寫個人總結時，我們應該從自己的角度出發，客觀地分析和評價自己在學習、工作和生活等方面的表現。以下是一些值得一讀的個人總結案例，希望能夠對大家的寫作有所啟發和幫助。

課程學習個人總結大全（14篇）篇一

經歷了十六周的學習實踐，終于將autocad基本初步知識學習完畢，既是一種沉甸甸的收獲，感覺自己是獲得了一份技能，cad制圖在我們工科工程里扮演了非常重要的角色，利用cad可以繪制任意的二維，三維圖形，與傳統的手工繪圖相比，繪圖速度更快，精度更高，更能順利的表達自己的設想，并可以方便的調用已有的設計模塊數據，這既有利于避免重復的工作，又有利于其他人協同進行復雜的設計，不失為繪圖者的得力助手。

本學期的主要內容是：平面繪圖，平面圖形的編輯，圖層，繪圖技巧，文字與表。

格，尺寸標注，圖案填充，塊與屬性，三維繪圖等學習實踐。

對于總結，總感覺想說的太多，不知道哪個是重點，僅憑個人的思想來總結吧！能想到哪里就說的那里吧！

在cad的程序操作過程中，我感覺有那么些問題需要注意，比如：

改線形的基礎方法是，需要在開始繪圖階段，就養成利用圖層特性管理器繪制圖層的習慣，這樣在我們需要修改線形的時候，只需要調用圖層特性管理器進行大部分線型的修改，小部分再使用（特性匹配）來修飾完成。

在進行手柄支架設計的操作流程，手柄支架的零件外形簡單，可先確定其基點，然后通過對象捕捉，對象追蹤進行輔助，利用圓，直線和橢圓等功能繪制對象，當系統不能創建某些特別的圖形對象，可以通過輔助線進行繪制，已得到完整準確的圖形。

課程學習個人總結大全（14篇）篇二

《工程概預算》是藝術設計專業的專業基礎課，該課程總學時54學時，周學時為3學時。該課程主要分為理論教學和實踐操作兩部分，側重于培養學生實踐操作能力和編制工程概預算的能力。

在教學過程中，根據課程教育特點，突出理論與實踐相結合，遵循學以致用的原則，注重培養學生的動手能力，讓學生通過本課程的學習，畢業后可迅速投入到項目工程造價工作。

課程目的：主要通過實例實踐操作，來掌握工程概預算的基本概念、作用、編制方法、編制依據、編制程序，從根本上了解掌握學習課程的重要性。

主要內容：定額計價、清單計價。

教學安排：講授基本理論和課程實踐相結合。

教學方式：理論講授與實踐操作相結合。

考核辦法：實做考試。平時成績30%，實做作業70%.總之，該門課程主要培養學生對工程概預算理解和認知能力，同時通過實踐操作來培養學生實踐動手能力，熟練地掌握工程概預算的編制，能夠勝任一些簡單的裝飾工程預算編制工作。

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課程學習個人總結大全（14篇）篇三

首先我想說的是：選這個課并不是我想選的，是因為實在是沒有供我選擇的課程了，選這個課的時候我仰天長嘯了三分鐘，因為我一開始對這門課程的感覺是：只有心理有缺陷的人才會去選這個課吧，但是從后面的學習開始，我改變了我之前對積極心理學誤解。

一開始上課我認為這門課程應該和我上學期選的中國飲食文化一樣，飲食文化課是以放各種幻燈片為上課的主要內容，同樣的，我感覺積極心理課應該也是一樣的，我認為選修課的內容基本都一樣，但是上到后面的課我才知道，并不是我之前想的那樣，老師通過說好多人的例子，有好的、不好的，各個方面的例子來為我們的積極心理課增添色彩，對我們自己的對心理健康的理解有了更深的看法和見解。

學習這門課程大概也能讓我們知道自己的事情并不是不能夠解決的，就像原本可以早點完成的作業，自己一拖再拖，最后交作業的時候自己在趕作業，我們應該去合理的安排自己的時間，去有一個好的作息規律，從而有一個良好、健康的身體，去適應更好的學習。

感謝老師，給我們講了好多的心理疏導方式，讓我們能夠通過多種方式去減壓，讓我們能夠緩解自身的壓力。

課程學習個人總結大全（14篇）篇四

如上所說，智慧的內容就是眼、知識、智慧、如實知見和光明等五種心性，今依次逐一探討：

眼（vision）：

就是對所觀察的境像之覺照和認知。在漢譯經文中，多翻譯為“眼”，有照燭的意思，那就是對不認知事物的覺照和認知。例如上述經文中說：“這些就是感受”，意即對感受的如實了知：苦受，知是苦的感受；樂受，知是樂的感受；不苦不樂受，知是不苦不樂的感受。

如是簡單的要求，乍看實在是容易，實則在現實生活中，能做到的人卻很少。即使對情緒有醒覺，也多是與觸覺（sensations）、渴望（drives）等心識活動混雜而成含糊的一句“我很不開心”或“我很開心”。有時，世人還因未能面對或接受自己的情緒而否定、逃避或壓抑。

有些現代的心理病理學（psychopathology），就是假設若人未能醒覺到其本身真正的渴望、恐懼和情緒，便會出現心理問題。心理治療，就是用種種方法幫助病人醒覺到前所壓抑的渴望和情緒。亦因為醒覺到心理問題的成因，而使病者有更大處理本身問題的選擇和智慧。由此可見，現代的一些心理學也是以醒覺和認知情緒及感受為醫治病人的下手功夫。

為了教導弟子修習對身心的認知和覺照，佛陀宣說了著名的《大念處經》。在經文的序分，佛陀如是說：

是哪四念處呢？比丘們??！比丘堅定正住，熱切的，念念分明的，專注的，就身體（的狀態）來觀察思惟身體（的真相），就得以祛除世間的渴愛和煩惱；他堅定正住，熱切的，清明的，專注的，就感受（的狀態）來觀察思惟感受（的真相），就得以祛除世間的渴愛和煩惱；他堅定正住，熱切的，清明的，專注的，就心意（的狀態）來觀察思惟心意（的真相），就得以祛除世間的渴愛和煩惱；他堅定正住，熱切的，清明的，專注的，就心法（的狀態）來觀察思惟心法（的真相），就得以祛除世間的渴愛和煩惱[8]。

建基于如是念住和覺照（mindfulness）的方法，美國教授jonkabat-zinn在麻省大學醫學院設立了減壓治療中心，教導病人以此念住和覺照的方法治療和面對種種肉體和精神上的病苦，并取得共許的成就。在英國的劍橋大學，現在也在研究以念住和覺照來幫助曾患抑郁癥的人士不再舊病復發。而從初步的研究數據顯示，念住和覺照的修習對曾患抑郁癥的人有一定的幫助。

但是必須要指出，在念住和覺照的修習過程中，對被覺知的情緒和感受，佛陀是沒有“肯定或否定”與“應該或不應該”的含意，而只是要求我們對自己的身體、感受、心意和心法有清明的覺知和了解?！洞竽钐幗洝返慕浳娜缡钦f：

所以他堅定正住，就內在（自己）的感受來觀察思惟感受（的真相）……然則，念住“有受”對他而言，不過是為了覺察和認知（真相）所需而已。他獨立正住，不執著于世間的一切。比丘們，比丘應如是堅定正住，就感受（的狀態）來觀察思惟感受（的真相）。

從經文可見，觀察感受的目的只是為了認知它的真相，繼而因為有了更深刻的認知和了解，便可消解情緒和感受對我們的操縱和影響。

課程學習個人總結大全（14篇）篇五

1，團隊應該是一個有機的整體，有一個發號施令的領導，團隊成員有明確的分工和職責，毛筆上方的成員需要負責平衡毛筆，毛筆下方的成員需要控制筆尖的運動方向。

2，團隊需要磨合，分工完成之后，需要經過實踐檢驗分工的質量，寫字從簡單的筆畫開始，在空白紙上練習一下，通過練習達到團隊磨合的目的。

3，默契的團隊威力是強大的。團隊經過幾次磨合，對筆順的方向和用力程度已經有了深刻的了解，這個時候，不需要領導指揮也可以完成團隊工作，展示出強大的團隊威力。

對于舒米樂來說，我們的項目正在成長階段，還需要吸引更多優秀的伙伴加入團隊，這個時候，就要明確新員工的職責范圍和協作同事，彼此通過業務實踐相互磨合，團隊領導要在關鍵事件上進行控制，磨合好的團隊要給予給多授權，讓團隊在既定的規則下變成有機的整體。

課程學習個人總結大全（14篇）篇六

學習了老師這門課，受益匪淺;改變了我很多，改變了我對煩惱的態度、改變了我對快樂的定義、甚至改變了我對身邊一切一切的看法........

此刻，我又想起了那首詞――滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄，是非成敗轉頭空;青山依舊，幾度夕陽紅，白發漁樵江渚上，慣看秋月春風，一壺濁酒喜相逢，古今多少事，都付笑談中!

是的，回首曾經，那些那時以為自己難以承受之痛、那些曾經難以逾越的心靈鴻溝，現在看來――現在沒什么感覺啊!不是它們不重要，也不是它們不值一提，而是在時間面前太渺小，時間可以沖淡一切;它是最好的解藥，這個世界，什么都在變，唯一不變的就是什么都會變，沒有亙古不變的事情，自然也就沒有永遠愈合不了的傷......

有人說，生命就是一場旅行，這應該比較貼切吧;既然是旅行，一路走來我們會歷經很多風景，但當我們走到下一個地方的時候，曾經的風景就會變為永久的記憶，變成悠悠往事，為何我們不邊走邊忘，把那些傷痛烙成的記憶邊走邊丟........

傷，邊走邊忘;痛，邊走邊丟。隨著時間的流逝，封存的記憶都會變成陳年的佳釀，曾經難以愈合的傷口，在記憶里會被風化成一片片斑駁的樹皮，不知不覺，脫落在歲月的年輪里;驀然回首，我依舊是我，白天有說有笑，晚上還能睡個好覺.......

學了這門課，我知道了煩惱都是自己找的、抱怨并不能解決問題、改變并不是不可能!!!!!justdoit!

justdoit!從小事開始、從今天開始.......

課程學習個人總結大全（14篇）篇七

通過在成都的兩天學習，我深刻的意識到新課程的教學理念對于語文教學工作的重要性。這兩天主要聽了語文專家，新課程標準的編撰者巢宗祺教授的講解，還聽到了全國各地優秀語文教師的現場教課，學習到了不同風格的教學模式和很多新的教學理念。

語文課程標準在20xx年進行了修稿后，在教學方面的確與以前相比進行了幾個大的方面的調整。新課標里把語文教師的角色進行了新的定義。語文教師由過去的主導地位變成了今天的課堂的建構者。學生的主體地位任然不變。這對語文教師而言要求就更高了。不僅在課堂設計上還是在課堂的調整上教師都有很重要的作用。

在聽取了幾位語文專家講課后我有以下幾點感悟：

一，語文教師的知識面要全面，且應該把課內外知識結合起來，把眼光都應該延伸到課外。在聽王磊老師的《論語十則》時，王磊老師教課的角度不僅僅局限于把握文言文的文學常識，背誦課文，理解大意。而是把目光延伸到孔子的眼淚，孔子對我們后世為人處世的哲學上，以及對孔子成為大家的原因上。并且課件的制作更是精致，沒有任何多余的花哨。讓學生在學習時極感興趣，輕松的完成了教學任務。另外，北京的李東林老師講的《天上的街市》從文本入手，卻又延伸到課外與《天上沒有街市》作比較，同是一個事物，卻是兩種結局，學生讀后自然而然就會體會到郭沫若的詩歌里的意境和《天上沒有街市》的意境為何不同主要是作者不同的寫作目的。還有武漢的胡老師對《三國演義》，《資治通鑒》的內容和作者都是非常的了解。

二，語文教師在構建課堂時目標需要非常明確，課堂的`效果才會明顯。聽鄭桂華老師的《作文的選材》這堂課時，我以為專家會講出很多先進的教學方法，但聽了之后發現這節課針對的就是中考如何選材的問題。主要有三步驟，先找問題，試著為一個作文題目找到一部分材料，最后總結該如何運用在作文中。參與的學生很多，大家都在為選材料而思考，學生通過判斷發現原來自己找的材料原來可以用在寫作里，也讓沒有找對的同學找到了原因。目標明確對學生而言肯定是收獲很大。另外江蘇蕪湖的丁老師在講《大道之行也》時，我們很多老師都認為文言的翻譯是這篇課文的難點。小丁老師的教學目標就是叫同學們如何翻譯。可以說就叫“授之以漁”，我們很多老師對學生喜歡“授之以魚”。一字之差差得很遠。而老師在講《傷仲永》就抓住方仲永變化的原因來展開教學。

三，啟發學生需要老師找到問題的切入點，充分調動學生的學習積極性才會教學相長。會提問引導學生思考的老師才是真正的好老師。胡老師在講《孫權勸學》是設計了一個穿越片段，一下子吸引了同學們的好奇心，讓同學們覺得原來自己也可以玩穿越可以和名人交流，課堂一下子活躍了，發言的同學爭先恐后的舉手，同學們回答問題積極得很。再有鄭老師設計的比比誰的材料更有創意。這是抓住了學生都希望自己得到老師表揚的心理，讓學生踴躍發言并進行表揚。李老師在講《天上的街市》時就是設計比較閱讀牛郎織女的不同結局引發了很多同學的興趣。興趣是最好的老師，找到學生的興趣課堂就容易引發學生的思考。

四，教學評價的語言的豐富多彩對學生的激勵作用很大。再差的學生都希望得到老師的重視和贊美，更何況優秀的學生呢?課堂上對于回答問題的學生如果老師不聞不問，直接讓學上坐下，繼續講課那么學生會久而久之不再喜歡回答問題。適當的評價的語言會對學生既是鼓舞也可適當的糾錯。通常我們都會說“很棒”，“不錯”，“很對”，要么說“不對”，“不正確”這些簡單的評價語言。這幾位老師我都覺得在評價學生時很重語言的表達，贊美同學時語言優美，頗有語文味。贊美之詞溢于言表，學生回答再次舉手的同學頗多。

五，教師也要有合適的儀表儀態。以前在學?？春芏嗬蠋煷┲己茈S便，聽了專家的講座才突然發現教師的表率作用不僅是言傳，更是身教！干凈整潔的服裝會讓人心情愉悅，想反一個邋遢的不修邊幅的人會讓人覺得不舒服。那么教師更是如此，教師的穿著，表情，肢體語言對，學生都是看在眼里記在心里的。對學生面帶微笑的老師，學生會更喜歡。一個自己都沒有整理好自己的老師又怎么能去要求學生呢。

總之，人是活到老學到老，不斷的更換自身的“血液”，不斷的汲取新的養料，在今后的語文教學過程中才能與時俱進，讓語文教學更上新的臺階。

課程學習個人總結大全（14篇）篇八

記得有一節課程張老師安排一位去參加某光學展覽的同學上臺，讓他講述自己參觀的經歷及收獲。雖然我沒有親自去看過那個展覽，但是聽到同學細致的講解以及自己的親身體會，我也學到了很多。并且在整個過程中充滿興趣，很多同學還就展覽中出現的某項新技術新發明不斷追問，非常受教育。更難得的是張老師在同學講完后為我們解答了很多我們不明白的原理以及新出現的概念，把同學們帶的更遠。這種資源共享的學習模式我很喜歡，雖然其中有很多問題我自己不明白，但是卻不會覺得枯燥，而且有意識的去思考和研究自己感興趣的方向，授課效果非常明顯。

2.參觀學習心得體會。

在那節參觀學習的課程中，我第一次聽在生產一線的工程師為我們講解各種我已知和未知的各種技術和原理?，F實的講，他們的講課水平以及理論深度雖然比不上在校的老師教授，可是，他們一切的出發點都是效益，這點在我看來非常重要。學校學習只是更偏重研究性和前沿性，但是如果不能產生經濟效益，就不能夠投入生產。另外，我也看到，別看原理和實際操作相隔不遠，但是要使兩者連通起來，需要非常巧妙的一個橋梁，這也是在學校學習中很少了解的?？上У氖菦]能進廠參觀，但是整個過程還是非常受教育的。

課程學習個人總結大全（14篇）篇九

時間過得真快，轉眼間又快到這個學期的最后階段了。通過一學期的學習，雖然時間很短暫，但是我還是學到了很多的知識?，F將這一學期的學習情況總結如下：

管理是一門科學也是一門藝術：隨著高科技的發展和社會的進步，現代管理更加強調管理的軟化，重視管理的藝術。管理工作既是一門科學，又是一門藝術。社會主義現代化建設，特別是現代化的大生產，管理工作千頭萬緒，管理者要做管理工作，就必須提高管理藝術水平。

人是企業的靈魂：人才和員工的參與是企業成功的重要砝碼。無論是在工廠、企業。哪一個單位都離不開人，從社會發展來看，樸素的社會學認為人是萬物的主宰，管理學應該從人入手。而在現代企業的建設和管理中，人才的管理始終是一個關鍵的環節。

我國正在從計劃經濟向市場經濟轉變。傳統的由國家統一調配的人和管理體制正在向適應社會主義市場經濟的新型管理體制轉變。人才可以自由流動，企業和個人有了雙向選擇的機會。企業從被動地接受國家配置人才轉變為真正自由用人單位。個人從被動地服從國家分配轉變為可根據自由意愿自由擇業的勞動者。

人力資源管理首先要相信人人都想把工作干好，有所創造，只要給他們提供了適當的環境，他們就能做到這一點。即是說，每個人都是一個潛在的人才，只要有合適的環境，他們都將成為現實的人才。

人才管理包括招聘、培養、配置、激勵和績效考核等內容，它在人力資源戰略的指導下，以人力資源規劃為起點，運用科學的方法，實現人力資源的優化配置，最終實現組織目標和員工的價值過程。

人力配置：人才配置就是將合適的人放到合適的崗位上。雖然說起來簡單，但其對于企業(更多精彩文章來自“秘書不求人”)的發展卻有著重要的影響。人從性格、氣質、興趣到專業都有著巨大的差別，如果各盡所長，對于企業的發展將是非常有利的，反之，既無法完成企業的既定目標，又會使得員工心中不滿，從而降低企業的工作效率，實質上就是資源的浪費。

人才激勵：說起激勵，過去我們主要靠精神激勵，而近年來，所強調的又是以金錢為代表的物質激勵。應該說，精神不是萬能的，金錢也不是萬能的，物質激勵不能代替一切，物質激勵之所以在中國目前看來很有效因此新型的領導者應能提高職工的滿足感，善于傾聽職工的意見。我們不能指望只憑高工資就使員工全身心地投入，但我們更不能指望有辦法使員工在工資水平很低地情況下能夠全身心地投入。人的行為取決于其需要，而人的需要又是有層次的。層次由低到高依次為生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我實現的需要。

自我實現的需要。這是最高層次的需要。表現為在工作中能最大限度地發揮自己所具有的潛在能力的需要。這就需要針對不同員工進行不同的職業生涯設計，如果能夠在職員中樹立此種信念，企業將無往而不利。在這一需要的驅使下，職工追求發展個人特長的工作環境，具有挑戰性的工作。企業通過決策參與制度、提案制度、研究發展計劃、勞資會議等措施來激發和滿足職員這一需要。分權是一個有效的辦法。分權給予員工一個想象的空間，一個領域，其基本約束僅僅為目標，至于達到目標的方法，則任由員工去選擇，去創造。讓員工參與企業決策，使員工感到自己在企業中的價值，不僅可以提高其斗志，從而積極地工作，而且會了解如何有效協調配合，導致員工之間關系密切，氣氛和諧。企業應盡可能激發引導員工高級需要的實現，才能使企業獲得更大的發展。

信息時代、知識經濟時代已成為我們這個時代的代名詞，新的東西每天都會大量地涌現出來，新的技術、新的經營方式層出不窮，“變化”成為這個時代的最重要的特征之一。只有那些靈活地適應了這些變化，且在變化中抓住其中蘊含機會的人和組織，才能在這個時代很好地生存下去。在這樣一個變革的時代，一切因循守舊的、僵固不化的東西都將被掃蕩一清;只有那些從內心深處渴望變化、視變革為機遇的管理者，他們的職業生命才能如同這個時代一樣，充滿生機!

回顧這一學期的學習過程，主要有以下幾點體會：

1、要深入了解自身現狀和發展方向，適應環境。在學習過程中，我深深體會到，人力資源是人類社會中最寶貴的資源,這種資源的利用程度,直接影響其他資源的利用程度,影響組織目標的實現程度。特別是在當前知識經濟的條件下,市場的競爭最終是人力資源的競爭。

2、要認真學習知識，在學習上取得好成績。要成為一名合格的企業管理層員工，首要條件就是要成為業務上的骨干。對于在校大學生來說，利用業余時間參加社會實踐，積累經驗，對我們自身發展有很大幫助。

3、要揚長避短，不斷完善自己。要正確的認識自己，在學習中不但要發揚自己的優點，還要客觀地面對自己的不足之處，更進一步注重鍛煉自己的應變能力、協調能力、組織能力以及創造能力，不斷在學習中進取。

課程學習個人總結大全（14篇）篇十

其實剛開始我并不是很想這門課，是因為室友很想上這門課，然后就拉著我陪她選這節課的。但當真正開始上課后感覺這會是一個不錯的選擇。

第一次上課我并沒有認真聽，記得第一節課老師讓我們說為什么選這門課、以及通過這門課的學習會讓我們學到什么。偶爾聽老師的幾句話，感覺到確實有道理蘊藏其中，有些道理確實對我們會有很大的幫助。隨著上課的次數的增加，我們懂得了更多關于身心健康的知識。擁有積極的心理和健康的體魄對成長有著極大的重要性。這門課的學習讓我更深刻的明白抱怨是沒有用的，唯一的用處只會讓這種消極的情緒蔓延、傳播，而對于解決問題一點幫助都沒有。身為當代大學生，面臨的壓力也越來越大。作為大學生是踏入社會的第一步，面對的問題也與以往有所不同。如新的學習環境與任務的適應問題，對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，與來自五湖四海的人的人際交往的問題等等。通過這門課，我們更加深刻地認識到用積極的心態來應對問題即便無法解決問題，但至少我們能過的舒適點，擁有積極的心理。

其實這個學期的壓力還是挺大的，要考四級、考會從、考國二?？荚囈粋€接一個，讓人感覺很累。所以呢，通過積極心理學的學習讓我知道更多的方法去緩解壓力以及如何以一個積極的心態去面對各種來臨的考試。例如，每天早上起來照鏡子時給自己一個微笑，笑著對自己說我可以的，這對一天都保持一種好的心態有很大的作用。在這一天中都給自己學習的動力。生活、學習都不會像自己想像的那么如意，偶爾還是會有難過、傷心的時候以及某一時刻會有一種特別不想學習的念頭。每當這個時候我都會給自己放個小假，坐在宿舍看個電影什么的。要想全身心的放松自己，就必須痛痛快快的看電影，而不是一邊看電影一邊想著：哎呀，我的什么作業還沒有完成。這樣根本就達不到放松的效果。所以，該放松的時候就盡情的放松，該學習的時候就認認真真的學習，這樣才能有效果，才能事半功倍。

我也深深的記得這種方法，記得快考會從的時候，有一個周末真的是不想復習了，感覺自己天天都是看這幾本書真的好累。于是我就給自己放了假，那個周末都沒有復習，在宿舍看電影，還有和朋友去逛街買東西，感覺整個人都輕松了好多。下周也有新心情，和學習的動力了。所以，每當我們感覺壓抑或是特別不想做某件事的時候不要強迫自己去做，而是放松放松自己，以便接下來更好的學習。

所謂積極心理學，顧名思義就是以積極的、樂觀的心態，去認識世界、發現世界的美，進而改造世界。積極心理學主張心人們如何在良好的條件下更好地發展、生活,具有天賦的人如何使其潛能得到充分地發揮等方面進行研究。深入理解人的成長所需要的條件和環境，充分發掘人的潛力、潛能，促進我們的心理發展，有積極的心理去面對生活。在這個競爭激烈的社會里，似乎每個人都在想方設法的洞察他人的內心，但只有極少數人愿意以那種方式來觀察自己。我們總是想知道是什么使他人動怒，但我們又不愿去分析是什么讓我們自己坐立不安。我們不想讓任何人，包括我們自己，看到我們實際的樣子，深怕看到丑惡的自己，因為每個人都想把自己最美的一面展現給別人。不幸的是，在這當中必定會遺失一些必需且有價值的東西，比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關注你;人最應當審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣;認識自我，是一種智慧;認識自我更是一種途徑。

本-沙哈爾說，“越來越多的人想解決一個悖論――財富帶給我們的好像并不是幸福――人們開始在積極心理學中尋找答案?！蔽矣X得幸福才應是最大的財富------擁有積極的心態來面對生活和有著良好的身體狀態來體驗生活，而金錢或聲望并不是用來衡量生命的標準。然而很多人卻沒有做到這一點，現實生活中很多人都在追求名和利、追求金錢，甚至為了達到自己的目的而不擇手段，有些人以犧牲別人的幸福來換取自己的利益。從我學習積極心理學后，我看問題的方式也發生了改變。我發現原來幸福就在我的身邊，卻常常視而不見;比如家人一句溫暖的問候，那也是一種幸福。原來幸福就在于能掌握的積極心理力量;原來心理的力量可以‘練習’，而很多人卻習慣于無助;原來人有無限的潛能，卻自己不知道在現今社會越來越多的人對積極心理學有熱切需求，這是因為人們開始想變得更快樂、更幸福，想更多了解自己，更多了解別人，改善我們的生活。所謂積極心理學，通俗的說法就是培養幸福感，讓我們更幸福。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑，也是一種幸福!所以讓自己學會快樂，不要悲傷包裹自己!

時間過的很快，一個學期的選修課就要結束了。雖然每周只有一節課，但還是獲益匪淺。畢淑敏說有意義的快樂就是幸福，而我發現幸福就來自于擁有積極的心理和健康的身體，身心健康。我相信通過這個學期的學習我對積極的心理與身心健康有更進一步的理解。在今后的學習生活中能更好的面對各種壓力、挫折，以一顆積極樂觀的心去笑對生活。

課程學習個人總結大全（14篇）篇十一

《數據結構與算法》這本書共有十一個章節。從第一章的數據結構和算法的引入，介紹了數據和數據類型、數據結構、算法描述工具、算法和算法評價四個方面的知識。第二章則介紹了順序表及其應用的相關知識。從順序表的基本概念開始，分別介紹了順序表基本算法、順序表基本算法性能分析、順序表的應用。順序表應用又涉及多方面，有查找問題、排序問題、字符處理問題。其中查找分簡單順序查找，有序表的二分查找，分塊查找三種。排序中分插入排序（直接插入排序、希爾排序）、交換排序（冒泡排序、快速排序）、選擇排序（直接選擇排序）、歸并排序。第三章鏈表及其應用，分為鏈表的基本概念、單鏈表的數據結構、單鏈表的基本算法、循環鏈表、鏈表的應用。第四章堆棧及其應用，分為堆棧堆的基本概念、順序棧及其基本算法、鏈棧及其基本算法、堆棧的應用。第五章隊列及其應用，分為隊列的基本概念、順序隊列及其基本算法、鏈隊列及其基本算法、基數排序問題。第六章特殊矩陣和廣義表及其應用，分為數組與矩陣，特殊矩陣的壓縮存儲、矩陣的應用實例、廣義表。第七章二叉樹及其應用。分為二叉樹的基本概念、二叉樹存儲結構、二叉樹的遍歷算法、線索二叉樹、二叉樹的應用（基本算法、哈夫曼樹、二叉排序樹、堆和堆排序）。第八章樹和森林及其應用。分為樹和森林的基本概念，樹的存儲結構、樹的基本算法及性能分析、樹的應用（b樹）。第九章散列結構及其應用。分為散列結構的概念等。著重學習了散列表、散列函數、沖突處理方法（開放定址法和鏈地址法）。第九章圖及其應用。分為圖的概念、圖的存儲結構及其基本算法、圖的遍歷及算法、有向圖的連通性和最小生成樹、圖的最小生成樹、非連通圖的生成森林算法、最短路徑、有向無環圖及其應用。第十一章算法性能分析和算法設計方法簡介。

綜合以上知識點，我對自我學習成果作如下總結：對于第一章對數據結構的概念理解頗深，大概是每次都要談論到吧。對算法的時間性能，空間性能基本了解。這些在后面的章節都會有運用。第二章順序表較為清晰。如何去建一個順序表，順序表的一些基本算法都可以很好運用。在順序表應用中對二分查找映象深刻。對于排序能了解其算法思想。對字符串的處理應用的較少，沒有深入了解。第三章鏈表的知識，由于鏈表在上學期就有所接觸，老師也強調其作用，對鏈表掌握還好，但在第三章中又學習到了新的內容，對其數據結構進行了分析，增加了循環鏈表，對知識進行補充。第四章堆棧，堆棧是一個運算受限的線性表，可對比順序表的學習，不同的是還有鏈棧，這部分感覺是全書最容易的部分了。第五章隊列是接著堆棧之后的又一個運算受限制的線性表，感覺和堆棧一樣簡單。第六章矩陣和廣義表是我的弱項，在這部分的學習過程中沒有用心學，現在正在深入研究。接下來的第七章第八章是全書的重點，特別是第七章二叉樹，所以學習的重心也偏向這兩章。對二叉樹掌握較好，其概念，存儲，遍歷有很好的掌握。就是對二叉排序樹有點生疏，它的生成算法不是很會。第八章樹和森林，樹與二叉樹之間的轉換，森林與二叉樹的轉換算法思想基本掌握。第九章散列的一些知識，沒有深入學習，大概了解了散列存儲結構散列表，散列函數，沖突的處理方法。第十章感覺是很難的一章，知識點多，能夠畫有向圖和無向圖的鄰接矩陣，鄰接表。圖的深度遍歷和廣度遍歷，但是其算法只是能讀懂。

開學伊始，聽說要學數據結構與算法，而且考試通過率極低，就帶著這樣恐懼的心理開始學習了。通過學習數據結構與算法讓我對程序有了新的認識。“數據結構和算法”課程主要學習在軟件開發中涉及到的各種常用數據結構及其常用算法，在此基礎上，學習如何利用數據結構和算法解決一些基本的應用問題，通過學習我了解了相關領域的基礎知識和基本應用。知道了學習一種數據結構必須掌握該數據結構的定義，其包括邏輯結構，存儲結構和基本算法還有基本應用知識。對于一個應用程序，不是它能運行，能顯示結果就行了，還要考慮它的各方面的性能，時間性能，空間性能。以此節約空間和時間。給定一個程序首先要分析其應有的數據結構。怎么存儲，怎么性能會比較好?！皵祿Y構與算法”是一門很有用的科目，可是也是很令人頭疼的學科，這也鍛煉了我們迎難而上的毅力。當然學習數據結構與算法是建立在學習好計算機語言的基礎上的，學習編程是枯燥無味的，學據結構給我帶來更多的是思考的東西。

課程結束我總結了學習過程中遇到的困難，有時寫不出合條件的算法，在寫實驗報告時，有時就是將書上的源程序搬上去，對程序進行一些修改。針對這一情況我會慢慢改正。多加思考。

1、課程課時較緊，課堂上的練習時間較少，講解的東西越多，頭腦有時就很混亂。

2、長期的ppt教學，會使產生疲勞，稍不留神，思維開了小差，就跟不上了。

可以適當結合ppt和例題講解。通過課堂的習題講解，加深對知識點的掌握，同時對各知識點的運用有一個更為直觀和具體的認識。

課程學習個人總結大全（14篇）篇十二

在信息技術課的教學中就應該引導學生把所學到的計算機知識和操作應用于其他學科的學習和日常生活中，達到學以致用。

利用信息技術對學生進行思想品德教育。例如，可以用校園網絡報道學校的新聞，學校師生參加各種活動獲得的榮譽?？梢运鸭恍┡c小學生有關的網站，推薦給學生，讓學生從中了解社會的新聞和各種社會現象，并引導學生讓其從中受到了思想品德教育。

internet是一個知識的寶庫，由于它儲存容量大，媒體種類豐富，檢索容易、快捷，不失為學生學習的好載體。教育資源共享，對于人、財、物是種節約，同時也使知識得到充分整合?？梢砸龑W生將信息技術與其他學科的學習相結合，例如,語文學習中需要查找資料的時候，引導學生運用學過的網絡知識在網上查閱資料，幫助了解語文知識。還可引導學生創建個人博客，并在博客上記錄個人學習、成長中的點點滴滴，達到練筆的目的，促進寫作水平的提高。注重實踐的信息技術教學，更好地培養了學生應用計算機的能力。

小學信息技術教學中的“電腦繪畫”是一個較為重要的內容，它本身就是與美術整合的，例如：老師進行美術欣賞，可事先搜集一些與教學有關的網址，讓學生在網上自由欣賞美術圖畫，然后講出自己的理解，這比教師講解效果要好。同時也可將信息技術與音樂整合,主要表現在通過windowmediaplayer軟件來聽音樂，可用midi軟件來編輯音樂。

信息技術與學科教學的整合最終目的是為了提高教學質量。信息技術與學科教學整合，實現教學內容呈現方式、信息交互方式、師生角色轉變以及教的方式與學的方式的轉變，為了提高學生的學科水平與信息素養，提高學生的綜合素質，培養學生的創新精神與實踐能力，拓展學生的知識，達到全面發展。

當前，信息技術與學科教學整合課的教學評價受到重視。信息技術是一門實用性較強的工具學科，重在培養學生的信息實踐能力和應用能力。因此，評價應在應用和實踐中進行評價的。例如，教學“畫圖”軟件后，可采用“開放式評價法”讓學生制作作品，在作品展示中由學生參與評價。例如，教學三年級的“寫字板”軟件的使用后，采用“指定內容，具體考核”的方法，提出具體要求，讓學生按要求用“寫字板”軟件打一篇文章，然后由教師打分評價。同時，在每一個單元的單元小結里都有一個“活動評價”，有兩棵知識樹，樹上是根據本單元的知識結滿了知識果，評價的方法是：在學完一個單元后，讓學生根據自己學習本單元的情況進行摘果子活動，在已掌握的知識果涂上紅色即是摘下了果子。這種有趣的評價方式，能有效地檢測學生的學習效果。采用靈活多樣的評價方式，不僅能檢測學生的學習效果，而且能促進學生學習的積極性。

信息技術作為一門全新的課程，教學方法需要我們大膽探索，是一個長期的課題，只有不斷學習，不斷實踐探索，不斷反思總結，才能找出更佳、更適合的教學方法，探索出一套行之有效的教學策略。

總之，這次學習，我受益非淺。讓我們更有信心、有方法上好每一堂信息技術課。

教育部部長陳至立在全國中小學信息技術教育會議上指出：“在開好信息技術課程的同時，要努力推進信息技術與其他學科教學的整合，鼓勵在其他學科的教學中廣泛應用信息技術手段，并把信息技術教育融合在其他學科的學習中?！碑斀窠逃黝}的多元化，要求信息技術教育必須與其他學科教學有機地整合起來，形成綜合實踐課，“立體式”的學習有利于提高學生的整體素質。

因此，在信息技術課程的教學中就應該讓學生“把所學的計算機基礎知識和基本操作應用于日常學習和生活之中”。在計算機的教學過程中與其他學科結合起來，讓學生自覺做到“學有所用”。例如在教學word時，結合學生實際，讓他們用計算機進行作文創作、修改等;在教學上網時，結合自然、語文、社會等學科，查找自己需要了解的知識……這樣，使學生在學習計算機過程中完成其他學習任務，讓學生感到計算機知識的重要性和實用性。

當今教育主題的多元化，要求信息技術教育必須與其他學科教學有機地整合起來，形成綜合實踐課，才能有利于提高學生的整體素質。因此，在信息技術課的教學中就應該引導學生把所學到的計算機知識和操作應用于其他學科的學習和日常生活中，達到學以致用。

(一)、與德育的整合。

利用信息技術對學生進行思想品德教育。例如，可以用校園網絡報道學校的新聞，學校師生參加各種活動獲得的榮譽?？梢运鸭恍┡c小學生有關的網站，推薦給學生，讓學生從中了解社會的新聞和各種社會現象，并引導學生讓其從中受到了思想品德教育。

(二)、與知識學科的整合。

internet是一個知識的寶庫，由于它儲存容量大，媒體種類豐富，檢索容易、快捷，不失為學生學習的好載體。教育資源共享，對于人、財、物是種節約，同時也使知識得到充分整合?？梢砸龑W生將信息技術與其他學科的學習相結合，例如,語文學習中需要查找資料的時候，引導學生運用學過的網絡知識在網上查閱資料，幫助了解語文知識。還可引導學生創建個人博客，并在博客上記錄個人學習、成長中的點點滴滴，達到練筆的目的，促進寫作水平的提高。注重實踐的信息技術教學，更好地培養了學生應用計算機的能力。

(三)、與藝術學科的整合。

小學信息技術教學中的“電腦繪畫”是一個較為重要的內容，它本身就是與美術整合的，例如：老師進行美術欣賞，可事先搜集一些與教學有關的網址，讓學生在網上自由欣賞美術圖畫，然后講出自己的理解，這比教師講解效果要好。同時也可將信息技術與音樂整合,主要表現在通過windowmediaplayer軟件來聽音樂，可用midi軟件來編輯音樂。

信息技術與學科教學的整合最終目的是為了提高教學質量。信息技術與學科教學整合，實現教學內容呈現方式、信息交互方式、師生角色轉變以及教的方式與學的方式的轉變，為了提高學生的學科水平與信息素養，提高學生的綜合素質，培養學生的創新精神與實踐能力，拓展學生的知識，達到全面發展。

當前，信息技術與學科教學整合課的教學評價受到重視。信息技術是一門實用性較強的工具學科，重在培養學生的信息實踐能力和應用能力。因此，評價應在應用和實踐中進行評價的。例如，教學“畫圖”軟件后，可采用“開放式評價法”讓學生制作作品，在作品展示中由學生參與評價。例如，教學三年級的“寫字板”軟件的使用后，采用“指定內容，具體考核”的方法，提出具體要求，讓學生按要求用“寫字板”軟件打一篇文章，然后由教師打分評價。同時，在每一個單元的單元小結里都有一個“活動評價”，有兩棵知識樹，樹上是根據本單元的知識結滿了知識果，評價的方法是：在學完一個單元后，讓學生根據自己學習本單元的情況進行摘果子活動，在已掌握的知識果涂上紅色即是摘下了果子。這種有趣的評價方式，能有效地檢測學生的學習效果。采用靈活多樣的評價方式，不僅能檢測學生的學習效果，而且能促進學生學習的積極性。

信息技術作為一門全新的課程，教學方法需要我們大膽探索，是一個長期的課題，只有不斷學習，不斷實踐探索，不斷反思總結，才能找出更佳、更適合的教學方法，探索出一套行之有效的教學策略。總之，這次學習，我受益非淺。讓我們更有信心、有方法上好每一堂信息技術課。

課程學習個人總結大全（14篇）篇十三

土木工程是一門古老的學科，從原始時代的山洞到今天的摩天大廈，由其發展歷史和影響作用就可知無論在過去、現在，還是在未來，土木工程都是人類文明發展過程中不可或缺的一門學科。

土木工程隨著人類社會的發展而不斷發展，至今已經發展成為一門大型綜合性的學科并分化成了許多分支，如：建筑工程，鐵路工程，道路工程，橋梁工程，地下工程、水利工程，港口工程等學科。土木工程現在不僅是一門重要的學科而且為國家或地區的經濟的發展帶來了極大促進作用。

土木工程的英文是civilengineering,直譯是民用工程，它是建造各種工程的統稱。它既指建設的對象，即建造在地上，地下，水中的工程設施，也指應用的材料設備和進行的勘測、設計施工、保養維修等專業技術。

建筑材料是土木工程的重要課題內容。隨著人類社會生產力和科學技術的提高而逐步發展起來的。早期使用的土木工程材料主要有磚、瓦、砂、石、灰、木材等。18世紀后，科學技術的發展促使建筑材料進入了一個新的發展階段，近代土木工程材料相繼問世：主要有：鋼鐵，水泥，混凝土及其他材料。特別是混凝土的發明大大的加快了土木工程的進步和發展。20世紀后，建筑材料又有了新一步的發展，現代建筑材料已發展到高強度混凝土、纖維混凝土，還有環境友好材料：綠色建材等。綠色建材由于其無毒害、物污染、無放射性、有利于環境保護和人體健康等優異特點，它將使土木工程的發展更好的適合人類文明的發著傳遞。建筑材料材性能和質量的弊端改善，品種的不斷增加，以有機材料為主的化學建材異軍突起。此外，一些具有特殊功能的建材如絕熱材料，吸聲隔熱材料，耐火防火材料，防水抗滲材料，應運而生。這些材料為房屋建筑提供了強有力的物質保障。在現代的建筑中，工程質量通常與所采用材料的優劣，性能等方面有著極大的聯系，而不同材料的不同使用方法對工程的質量、造價、和建造時間又有重大的影響。所以對土木工程材料的研究是有著重大意義的。支撐建筑的地層被統稱為地基，建筑物在地面以下并將上部結構的自重與所承擔的載荷傳遞到地基上的構件或部分構件稱為基礎。地基可分為天然地基和人工地基，基礎根據埋深分為深基礎和淺基礎。其中淺基礎中又包含剛性基礎、擴展基礎;深基礎中有樁基礎、沉井基礎、沉箱基礎。基礎和地基的質量是保證建筑物的安全和正常使用的關鍵所在，所以基礎的構建形式對建筑的安全質量也極其重要。按使用、環境地形、工程造價等因素的要求，淺基礎的構造類型可以分為獨立基礎、條形基礎等。反映基礎的變形的重要指標就是差異沉降，即不沉降。當不沉降超過一定的限度時，建筑將會產生裂縫、傾切甚至破壞。因此，地基和基礎往往需要合理的處理和保護其中主要包括“地基用換填法”和“高壓噴射灌漿法”等。

從使用質量和舒適性上也提了更高的要求。從而建筑裝飾也在建筑建造過程中變得越來越重要。人類的建筑變得越來越美觀舒適和人性化，建筑工程的內涵也更加豐富和分類專業化。

在房屋建筑發展的同時，像房屋建筑一樣對人類有著重要影響的道路，橋梁，隧道等也有了一定的發展。高速公路的發展滿足了現代交通工具的大流量、高速度、重型化、安全、舒適的要求。鐵路的發展使得交通運輸能力加大、安全性提高、能耗減低。而橋梁、地鐵和隧道的發展又使得人類的交通更加的便利和快捷。隨著人類科學技術的發展，人類的活動范圍開始拓廣到陸地向天空、海洋和地下。從而港口碼頭工程、機場航空工程也有了長足的發展，在人類活動中占著不可替代的地位，對人類的發展起到了重要的影響。由于人口的增多，能源短缺與人類可持續發展的矛盾越來越明顯。因此，水利水電工程和給排水工程的進步對人類的發展具有重要意義。

土木工程施工與土木工程材料、材料力學、結構力學、土力學、混凝土結構有密切的聯系。基礎工程施工主要包括坑槽突發施工、路基工程與軟土地基施工、石方爆破和深基礎施工?？硬弁话l施工包括的內容有土方邊坡與土壁支撐、基坑排水與給水、基礎土方的開挖。深基礎主要是指樁基礎、墩基礎、沉井基礎、地下連續墻。結構工程施工又主要包括砌筑工程施工、鋼筋混凝土工程施工和結構安裝工程施工等。土木工程的施工需要現代科學的施工技術的保證和支持。改革開放以來，我國土木工程施工有了跨越式發展，一些施工技術已趕上或超過了發達國家，總體上也正在接近發達國家。

土木工程的施工需要科學的建設項目管理來保證?，F代建設程序和建設法規已以法律的形式給以了明確的規定。工程項目管理在有限資源條件下，運用系統工程的觀點、理論和方法，對項目的全過程進行管理，合理的解決了建筑施工過程的功能質量、進度工期和成本費用這三者的沖突問題。

總之，土木工程是一門古老的學科，它的發展與人類文明的發展密不可分，對人類的發展產生了重要的影響。生存環境的日益惡化，人口的不斷增加，人們為了爭取生存，為了爭取更舒適的生存環境，必將更加重視土木工程。未來的土木工程將在人們的生活中占據更重要的地位。它將幫助人類向天空、海底、和地下發展，為人類提供更廣闊的生存空間。土木工程的新材料的發明和應用、建筑施工技術的發展將使土木工程進入到新的發展階段。

土木工程是一門實踐性很強的學科，我認為，要學好土木工程專業，必須做到如下幾個方面：課程學習：

1、課程學習必須要課前預習，在自己預習的過程中進行思考和自我提問，增強自我學習能力。

2、課堂學習在認真聽老師的講授的同時，不斷思考，對不懂的內容提問。課堂筆記不要追求一字不漏，應該把書本上未編入得內容而老師又根據其他資料講解的關鍵內容記下。課間除了可以和老師交流外，還可以和同學們討論交流。

3、課后要不忘把課程內容快速復習，對模糊不懂或困惑的地方要及時弄懂，整理筆記，練習鞏固。在學完一階段課程內容后要及時回顧總結。

實驗學習：

要把學會的理論運用到實驗訓練中，在實驗過程中加強動手能力，弄懂科學原理。認真做好每一次實驗，還可以對實驗認真思考設計，培養自己的綜合能力和創新能力。

施工實習：

應該主動認真進行施工實習，虛心地向工地工人、工程技術人員請教，把理論聯系到實際，充分運用課程上學到的知識，增強自身的實踐能力。

課程學習個人總結大全（14篇）篇十四

通過學習人際溝通這門課程，能讓我把書中學到的理論與工作中所遇到的問題結合在一起，分析在過去的工作中所遇到的問題，總結出經驗，在點滴的積累過程中，讓我有很深體會，也深深的意識到學習這門課程的重要性和學習他的意義，他淺移莫化的影響我的生活，在與人交住的同時讓我有著很大的感觸，重大的收獲。比如在日常工作與生活中和家人、朋友、同事的交流，我會意識到因身份、文化、思維方式的不同而產生的隔閡，首先就是我們在與人交往溝通過程中要注意以下幾點：

根據不同的對象群體，對自己的形象進行調整，因為我們在生活中往往充當不同的角色，針對不同的人應了解他的基本情況和所要溝通的內容，要根據這些適當的改變自己的說話方式，語氣，情緒狀態。讓他人感覺到我們之間是有共同語言，有些同樣的感受。特別是在與病人談話時貴在有誠意，態度要誠懇，語言要平實，語氣要平和。要學會帶著感情去做工作，讓每一個對病人得到盡可能多的人文關懷。

與人交流不僅僅是指自己說，還包括聽別人講。做一個好的聽眾。在與人交往過程中傾聽是很重要的，同樣也是很難作到的，特別是在別人誤解的情況下，要學會更多的去傾聽，從中找到有價值的信息，以了解到我們之間的誤會，然后選擇一種讓人容易接受的方式去溝通。特別是在與病人溝通時，第一，讓病人感覺自己受尊重、被理解、被悅納，從而感覺到愉快、滿足，這對拉近與病人之間的距離意義非常。第二，讓病人去自我表達、反映病情。這一點能讓我們更多更多更全面地了解情況，為以后的工作做好鋪墊。第三，緩解病人的情緒。病人帶著病和痛苦來找醫生，積極的傾聽與關注在某種程度緩和了你和病人之間的關系，你只要聽病人講話，他就會感覺到舒服、快樂、甚至病情也好了許多，這也就是說在與病人交往過程中要更多的去傾聽，從中獲取更多需要了解的信息，也回答病人所想了解的信息，這在工作是很重要的。

學會換位思考要求我們能感同身受、設身處地的理解對方，考慮到不同病人的病情和心理，讓他們感受到自己同他們一樣理解他們，把這種情感表達出來，能迅速拉近與病人之間的距離，為以后的溝通打下一個好基礎。