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運動我愛游泳（優質13篇）篇一
很多朋友都喜歡游泳，但是往往糾結于游泳到底是有氧運動還是無氧名。有這種問題的朋友往往是對有氧運動或者是無氧運動的具體含義不清楚，其實，游泳這種體育運動，如果在運動過程中動作緩慢有節奏，并且使得身體通過氧氣來燃燒能量，則屬于有氧運動，如果是運動強度很大，比如競技比賽，則是無氧運動。
有氧運動也叫有氧代謝運動，顧名思義就是在有氧代謝狀態下做運動。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。
有氧運動的好處長時間進行耐力運動，使得心（血液循環系統）、肺（呼吸系統）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能，從而讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營養供應，維持最佳的功能狀況。
有氧運動的的特點是強度低、有節奏、持續時間較長。要求每次鍛煉的時間不少于1小時，每周堅持3到5次。通過這種鍛煉，氧氣能充分酵解體內的糖分，還可消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質疏松，調節心理和精神狀態，是健身的主要運動方式。
而無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動，所以很難持續長時間，而且疲勞消除的時間也慢。
通過上面的介紹，大家已經對有氧和無氧運動有了一定的了解，而游泳可以算做有氧運動，也可以算做無氧運動。如果是競技的百米沖刺游泳，那么屬于無氧運動，如果是普通的游泳，動作緩慢而有節奏，那么就算做是有氧運動。其實游泳是一種全身性的運動，既保護了有氧也包括了無氧運動兩個方面。
運動我愛游泳（優質13篇）篇二
我是一名五年級的學生。我個子不高，一頭烏黑的頭發，濃眉下一雙炯炯有神的眼睛。我雖然個子還小，但我可是一個運動健將。
每天傍晚，我總是和爸爸一起在操上打籃球。我和小宇、鄭容偉是一隊的，爸爸一個人一隊。我搶到了球，飛快地跑到籃球框下，奮身一躍，雙手猛的一投，迅速而準確地把球投到了籃框里。我心里非常興奮，臉上掛著得意的笑容。爸爸很不服氣，向我挑戰，投了一個漂亮的灌籃。我也再接再勵，投了一個“倒馬桶”，球飛了出去，打了一個轉，便到籃框里。我高興得樂呵呵的，這時候我便成了小宇和鄭容偉的榜樣了，你不知道我心里有多美。
除了打籃球，我還會跟媽媽打乒乓球。記得有一次，我和媽媽打乒乓球，我先發球，球馬上跳過桌面，到了媽媽眼前，媽媽的戰術可真多，反手接球、撈球、扣球……我可是以扣球為主的。我馬不停蹄地扣著球，手不停的揮動著拍子，腳左右移動著，眼睛瞪得大大的。結果是：媽媽被我“打”得落花流水。
有時候我也會跳繩、跑步、打羽毛球等等。我愛運動，因為運動可以讓我長高長大，還可以健身。常運動的我不怎么生病，想感冒都很難。
同學們，你們愛運動嗎?請你們跟我一起運動吧!
【作文二】。
人生慢慢長，最要緊的是身體健康。而健康與體育運動有著密切的關系。大家從五湖四海聚集在一起，也算是國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。，多做運動，能強身健體，有益身心。從此可見，運動是多么重要啊!
我喜歡打羽毛球，它有許多好處，青少年可以把它作為促進生長發育、提高身體技能的有效手段進行鍛煉，適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質。而兒童可作為活動性游戲方法來進行鍛煉，在陽光下奔跑跳躍，并能擊到球，從小培養兒童不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天，我和姐姐打羽毛球，我們先找好各自的位置，今天風不怎么大，所以比較好打。由姐姐來發球，只見她把羽毛球往空中一拋，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飛過我的頭頂，直竄進了草叢，我高興地歡呼起來：“姐姐拍出界了，姐姐拍出界了!這一局我贏了。”姐姐不服氣地大嚷：“不算啦!重來，我這邊風大!”只見她說完后敏捷的一拍，剛才還沉浸在喜悅中的我頓時不知所措，這球竟然也沒出界。我多么悔恨我的粗心大意。就這樣，夜黑了，風大了，我們也累了。可運動卻仍在繼續。
今年是奧運年，是體育運動的象征，我愛羽毛球，我喜歡體育運動，因為它是我們健康的象征和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。
我愛運動!
【作文三】。
我是一個愛運動的平凡女孩!
在幾個月以前，我還不喜歡運動，甚至討厭上體育課。每次，體育老師讓我們做運動時，我都推三阻四，尤其是俯臥撐，對我來說簡直比要了我的命還難，更何況體育老師還要求我們女生做12個，而且做完后還要做50個蹲起，平常老師還要我們比跑步，比青蛙跳……每次比完我都會被我的朋友們笑，因為我的體育太差了，每次比賽我幾乎都是最后一名，他們甚至還說：“關惠尹，你什么都好，唯有跑步是我們班最差的，努力!”而且每次跟我比賽的人都說：“關惠尹，跟你比賽真好，每次都是你墊底，加油啊!”聽了這番話我很是難過，聽到他們諷刺的笑聲我心里真不是個滋味，盡管有了他們鼓勵，但我還是很難過。
我堅信，經過一個暑假的訓練我的體育成績一定會突飛猛進，我以后再也不想聽到那些尖銳的諷刺聲了，而是變為我吶喊，為我加油，為我喝彩的聲音了。同學們為我加油吧!
運動我愛游泳（優質13篇）篇三
游泳聽起來很簡單，但是學習游泳的過程卻是需要努力的。
那年的暑假，媽媽給了俺一個老大難的“任務”——學游泳。
收到這個“任務”時，俺還有點恐懼，但是我堅信“相信自己是最棒的”這句名言。
因為我有了決心，所以一定能把這個老大難的“任務”給征服。
那天，我來到游泳池，進了更衣室。
搞定一切事情后，穿著小泳褲，邁著小方步，準備接受游泳的挑戰。
教練讓我這個“新兵”跳下水去，要先考考我的水性如何。
我捏住鼻子，正準備往下跳，突然，教練叫我停下，告訴我不要捏住鼻子，否則會嗆水的。
俺聽從了“命令”，畢竟人家教練是個“將軍”，上過“戰場”，我這“新兵”嗎還在“訓練”之中。
于是，俺松開了捏著鼻子的手，跳下了水，只聽見“砰”的一聲，俺像一顆“重磅炸彈”，頓時水花四濺。
教練看到了，對我這個“新兵”說:“你的水性還不錯，再練練就可以游起來了。
過了幾天，教練開始教我游泳了。
俺游啊游，學啊學，可是為什么我學個游泳這么困難，一會兒是腳不到位，一會兒又是腦袋不對頭。
“鐵杵都能磨成針”，我為啥不行呢?經過努力，我一點點地在進步，姿勢越來越端正，樣子越來越標準。
憋氣是學會游泳最基本的一步，基礎打好了，接下來，開始學習“蛙泳”。
說句老實話，學起來其實并不難，俗話說:“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一個好的結果。”蛙泳這種姿勢肯定是受青蛙的啟發，改變成如今的游泳方法。
我刻苦地學習“蛙泳”，經過一段時間的練習，我可以游起來了。
去年的暑假，我又向“自由泳”邁進，這個姿勢要比蛙泳的`難度更大了。
雖然難度要大些，但是，速度要比蛙泳快，所以我仍然認真努力地學習自由泳，現在已基本學會。
終于到了我這個“新兵”出征的時候，媽媽說要和俺小陳較量一番。
我做好了出征的準備，走上了“戰場”，俺一上場就察看地形，這可是“水之戰”，我要格外小心。
站到了跳水臺上，只聽見“撲通”一聲，人家都是用“梭子魚”的樣子去跳，俺小陳卻來了個“海星”式的花樣跳水，下水后比媽媽慢了一步，我趕緊用“自由泳”去追，超過媽媽以后，我便用“蛙泳”和她拼，終于到了終點，媽媽成了俺小陳的“手下敗將”。
俺小陳雖然胖了點，但是你們可別小看我!在水里可是個“大浮桶”哦，哈哈……我還愛打乒乓球，而且打得還可以。
我現在要多運動，因為我的體育成績總是在“及格”和“良好”之間徘徊。
相信經過我的努力，“優秀”榜上一定會有俺小陳的名字。
第一次游泳【3】。
今天，我換上了泳裝，站在游泳池邊，看見一個小妹妹正放下救生圈，慢吞吞地下水。
這時，我不禁想起了那個第一次下水游泳的我。
那是六年前的一個夏天，爸爸一時興起，說要帶我去游泳。
“游泳?”年幼的我對這個新鮮的字眼充滿了好奇和興奮。
“對，游泳。
今天我們就去體育場，那兒有深淺水區，比較適合教你。”就這樣，我跟著爸爸，來到了體育場的游泳池。
換上了媽媽買的新泳裝，來到水池邊。
原本興奮的我，突然變得不知所措。
看著水里這么多人誰有這么深，我不禁打了個寒顫。
我拉了拉爸爸的褲腳，他似乎讀懂了我的心，立刻幫我租了一個救身圈套上，然后把我放進了水里。
我學著周圍游泳的人，笨手笨腳地劃著，想讓自己動得快一點。
像戲水的小貓，又像不幸墜入水中的哈巴狗。
后來，我越發快了。
自以為是的我認為自己已經學會了游泳，便脫下了救生圈，想和別人一樣獨自游泳。
看了看爸爸的動作，學者模仿幾下，便放開欄桿。
然而，對游泳及其陌生的我想當然的嗆水了。
還好有爸爸在身邊，不然后果會更加嚴重。
爸爸將我拖上岸后，對我說:“既然你這么想學，那爸爸就來叫你吧!”于是，我開始接近游泳了。
在中途，被水嗆了很多次的我，都已經被嗆飽了，肚子里差不多有半個游泳池的水那么多。
可我還是急切地想要學會游泳，最終還是繼續游了。
于是，爸爸又用手托住我的肚子，讓我在他的手上練動作。
領教了水的兇險的我，恐懼地想:“會不會掉下去呀，萬一爸爸沒托住，我時不時會被淹死，還可能別人把我從爸爸的手上撞下去，然后不小心踩到我?”心情交結的我始終抵不過對游泳的向往。
我鼓起膽子，在爸爸手上不停地劃動雙手，好像這樣就不會掉下去似的。
漸漸的，我不再那么怕水了，也習慣了在爸爸手上游。
可這時，爸爸又讓我自己練習。
我不滿地想:“大人還真是麻煩，我明明習慣在他手上游，居然現在又讓我自己游。
哎，還是開始練習吧!”就這樣，在爸爸的不斷鼓勵下，我學會了游泳。
回到家，我依然沉浸在游泳的快樂時光里，就連睡覺做夢都是在游泳池呢!
轉眼，看看眼前這個小妹妹，我不禁抿嘴一笑。
呵，還真是像那時笨手笨腳想要學習游泳的我呢!
運動我愛游泳（優質13篇）篇四
我是一名五年級的學生。我個子不高，一頭烏黑的頭發，濃眉下一雙炯炯有神的眼睛。我雖然個子還小，但我可是一個運動健將。
每天傍晚，我總是和爸爸一起在操上打籃球。我和小宇、鄭容偉是一隊的，爸爸一個人一隊。我搶到了球，飛快地跑到籃球框下，奮身一躍，雙手猛的一投，迅速而準確地把球投到了籃框里。我心里非常興奮，臉上掛著得意的笑容。爸爸很不服氣，向我挑戰，投了一個漂亮的灌籃。我也再接再勵，投了一個“倒馬桶”，球飛了出去，打了一個轉，便到籃框里。我高興得樂呵呵的，這時候我便成了小宇和鄭容偉的榜樣了，你不知道我心里有多美。
除了打籃球，我還會跟媽媽打乒乓球。記得有一次，我和媽媽打乒乓球，我先發球，球馬上跳過桌面，到了媽媽眼前，媽媽的戰術可真多，反手接球、撈球、扣球……我可是以扣球為主的。我馬不停蹄地扣著球，手不停的'揮動著拍子，腳左右移動著，眼睛瞪得大大的。結果是：媽媽被我“打”得落花流水。
有時候我也會跳繩、跑步、打羽毛球等等。我愛運動，因為運動可以讓我長高長大，還可以健身。常運動的我不怎么生病，想感冒都很難。
同學們，你們愛運動嗎?請你們跟我一起運動吧!
【作文二】。
人生慢慢長，最要緊的是身體健康。而健康與體育運動有著密切的關系。大家從五湖四海聚集在一起，也算是國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。，多做運動，能強身健體，有益身心。從此可見，運動是多么重要啊!
我喜歡打羽毛球，它有許多好處，青少年可以把它作為促進生長發育、提高身體技能的有效手段進行鍛煉，適量的羽毛球運動能促進青少年增長身高，能培養青少年自信、勇敢、果斷等優良的心理素質。而兒童可作為活動性游戲方法來進行鍛煉，在陽光下奔跑跳躍，并能擊到球，從小培養兒童不畏困難、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天，我和姐姐打羽毛球，我們先找好各自的位置，今天風不怎么大，所以比較好打。由姐姐來發球，只見她把羽毛球往空中一拋，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飛過我的頭頂，直竄進了草叢，我高興地歡呼起來：“姐姐拍出界了，姐姐拍出界了!這一局我贏了。”姐姐不服氣地大嚷：“不算啦!重來，我這邊風大!”只見她說完后敏捷的一拍，剛才還沉浸在喜悅中的我頓時不知所措，這球竟然也沒出界。我多么悔恨我的粗心大意。就這樣，夜黑了，風大了，我們也累了。可運動卻仍在繼續。
今年是奧運年，是體育運動的象征，我愛羽毛球，我喜歡體育運動，因為它是我們健康的象征和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。
運動我愛游泳（優質13篇）篇五
動作姿勢要點：
1、就如躺在水面上，兩耳剛剛進入水中，臀部恰好就在水面下，面部向上，雙腳剛好露出水面。
2、手臂入水向后抱水向下劃。
3、雙腿并攏上下輪流打水，膝部彎曲不露出水面。
一般節奏是頭部保持穩定不能左右搖擺，二手臂各劃一次，二腿一共打水六次，呼吸一次。
自由泳。
自游泳是全身運動，任何一個部位的活動都離不開全身的協調配合。
從表面上看，自由泳依靠劃水和打腿產生推進力，實際上，軀乾的作用也不能忽視。
要點如下：
1、身體要平直，腿面要剛剛好露出水面時打水。
2、身體入水后，手、肘、前伸伸展、抱水，手臂向內，向上劃。
出手后，手臂要放松并經空中前移，繼續下一個動作，循環反復。
3、雙腿并攏，膝部稍微彎曲，向下打水。
(鞭狀打水)。
4、頭朝左、朝右肩膀出水面轉動時呼吸。
5、一般的節奏：左右腿打水六次，兩臂各劃水一次、呼吸一次。
蝶泳。
蛙泳最大的革新是劃水動作結束后兩臂不再從水中前移，改為由空中移臂但仍采用蛙泳蹬夾腿的動作，出現了蛙泳的變形——蝶泳。
蝶泳時，身體俯臥在水中，依靠兩臂強有力的劃水和腿的波浪形打水動作推動身體前進，沒有固定的身體姿勢。
關鍵要點：
肩部與水面齊平，頭部比手臂先入水，抬頭的時候比較低，入水后手臂沿曲線向外和抱水，再下劃抓水，兩手分開到肩寬，彎肘劃水。
打腿要點：開始時候雙腿并攏，腳后跟一露出水面，雙腳彎曲向下打水。
整體節奏雙手劃一次，二腿同時打水二次。
運動我愛游泳（優質13篇）篇六
不管你是業余的游泳愛好者還是職業的游泳運動員，在游泳這項體育運動的過程當中或多或少會出現一些損傷，比如說足部肌肉拉傷或者是腿部拉上，亦或者是碰傷撞傷等等。凡是體育運動，損傷都是在所難免的。比如有的人游泳的時候有可能腿部肌肉抽筋，這種現象其實能夠避免。
足部肌肉痙攣的現象要比游泳運動中身體其他部位的損傷更為普遍。據統計來看，在參加游泳訓練的第一周，有三分之一的隊員都會抱怨足部有痛感產生。而經過一個階段的訓練后，隊伍中的每一個人都會承認他們經歷過足部肌肉的痙攣。”足部肌肉痙攣會給運動員的訓練帶來極為不利的影響。
足部肌肉的痙攣現象是由足弓長時間的彎屈引起的。當肌肉處于運動狀態時，會產生大量的二氧化碳和乳酸等廢物。在正常情況下，二氧化碳是通過血管時運送排出體外的，而當肌肉處于長時間的收縮狀態，其血管也隨著肌肉收縮而收縮了，也就是說，這些廢物不能及時地被運走，從而它們便長時間地存留在血管中，使肌肉得不到放松。
運動員在人水之前，最好做一些足部的伸展運動，并對雙足實施按摩，這樣的準備動作可以幫助肌肉迅速地排除有害物質，減小肌肉痙攣的發生率。
但如果游泳的時候出現了腿部肌肉痙攣現象應該怎么辦呢？其實解決的方法很簡單，這個時候要立即將逐步的動作放緩，并且將大腿固定在一個姿勢盡情伸展，直到疼痛完全消失。亦或者是在腿部肌肉痙攣的時候，雙腳立即作出墊腳尖的姿勢，并且全身用力，這樣痙攣現象也會消失。
運動我愛游泳（優質13篇）篇七
游泳這項人類的技能已經無從考究究竟是什么時候學會的，但是游泳作為一項體育運動卻在全世界范圍內廣為流傳。通過游泳能增加人的肺活量，能夠使得心肌功能增強，還能夠使得皮膚光滑有彈性，并且經常游泳能夠塑造出完美的流線型身材。但是很多朋友不知道，在游泳之前有一些準備活動需要注意。
所謂準備活動的目的就是使體溫升高，提高身體各器官機能（筋骨、神經系統、呼吸循環系統、心臟動力系統），使身體處于最適合運動的狀態。
訓練之前的準備活動由5~10分鐘的伸展活動開始。游泳要慢慢地游上400米，分別進行劃水和打水、游5段100米。
之后進行意識訓練。在腦子里想象一會兒練習的現場、選好泳道。想象今天練習計劃的細節以及動作的細節。最后想象自己站在游泳池的岸邊，想像朋友們的呼聲和游泳池的味道，想象他日成功之時的激動心情。
游泳比賽的準備活動，逐漸提高運動強度，使心率能達到140~150次/分的速度是比較有效的。
游泳的距離為1500~米。在比賽開始前30分鐘結束。若離比賽開始不有較長的時間，可以通過運動衣的穿脫和伸展運動等輕度運動調整。
有的朋友游泳的過程中可能出現過腿抽筋的現象，這就是因為游泳之前準備活動沒有做好。游泳前，一定要將各種準備活動做到位，并且要進行游泳訓練的時候，旁邊一定要有同伴或者是教練隨行，這樣以便于在發生意外情況的時候能夠緊急呼救。
運動我愛游泳（優質13篇）篇八
嵊州市雯雯藝術培訓學校五年級張楨豪說起愛好，那我的愛好無疑是游泳了。愛好是游泳，自然，我的游泳水平也不賴，問我是從哪一天學起游泳的，我記得是在三年級的暑假。暑假的一天，我媽媽因為被人推薦把我推向了游泳池那兒學游泳，跟我一起學的還有十人左右，我們都跟在教練的左右學游泳。我們學的是自由游，這種游法比較舒服，只要雙手舒展開，兩腳劃動，會把頭伸出水面換氣就行了。而我卻做得很別扭，像只丑鴨子撲騰水一樣，不但游不好，還給嗆了幾口水，弄得我是站也不是游也不是。一旁的教練見了，走過來，對我說：“別著急，慢慢來。”我點點頭，繼續游，雖然不怎么好，但是心里舒暢多了，我就這樣游呀游，慢慢的，自由泳給我學會了。那時，半個暑假也已經過去了，我不由得暗自慶幸。沒有想到，隨之而來的是教練艱難的考驗——到深水區進行最終考試，那兒的水可是1。3米深呀！那時的我才只有1米35，去那里簡直就是關公面前耍大刀——不自量力，一起學游泳的同學也抱怨著，但個子高的同學卻反而起哄，我們只好答應下來。到了深水區，我踮著腳也不免有幾口水喝進嘴里，我不禁產生了些許害怕。可是，一個個同學都游到了對岸，就剩下我一個了。
我深吸一口氣，頭鉆進水中，雙手揮動，雙腳擺動，換氣，雙手揮動，雙腳擺動，換氣??一切的順序是那么的分明。我連自己也沒有想到，就這樣，我拿到了一本考核證書。它閃耀著金色的光芒，仿佛在為我吶喊加油，我邁出了游泳的第一步。現在的我，已學會了許多種游泳方式，這使我受益無窮。通過我的愛好游泳，我明白了一件事：如果你堅持不懈地去努力完成它，它就會被你做得成功，做得完美。
運動我愛游泳（優質13篇）篇九
星期三的一個早晨，我和爸爸一起去廣彩城游泳。
到了廣彩城，我們換好衣服，我很興奮，撲通就下水了，可爸爸突然說“我們還沒做準備運動呢！”我只好又從水里上來池邊作準備運動。做完后，我終于可以在水上玩了。我先用鼻子在水下噴泡泡，再在水下閉氣，“我要開始游泳了！”我說完馬上開始游蛙泳。等我游完三個來回的時候，爸爸已經游完六個來回了，我問爸爸“你為什么游得這么快？”我凡事都愛問個“為什么”，而且一問起來就沒完沒了：
爸爸回答說“因為我游的是自由泳。”
“為什么你會游自由泳？”
“因為我學過。”
“為什么我沒學？”
“因為你沒說要學。”
“為什么……”
“行了行了，我教你就是了。”
“耶！”我歡呼。
首先，爸爸先讓我把頭低下去，然后叫我把左手往下打，轉一個圈，右手也一樣，最后，他讓我上下用腳撲打水面，再把所有動作連貫起來配合換氣就是自由泳了。
我想我會學會自由泳的，。
運動我愛游泳（優質13篇）篇十
時至仲夏，火辣辣的太陽毒烤著大地，一絲風都沒有；路上幾乎看不到行人，估計人們都在空調屋里吃西瓜電視了吧？大樹傻傻的站在路邊，樹葉耷拉著腦袋，像是個做錯事情的孩子低著頭；而樹上的知了卻幸災樂禍的唱起了夏日之歌。在這樣的日子里，到河邊游泳是件多么快樂的事呀！我央求著媽媽好幾天了，今天傍晚，媽媽終于答應我，可以到河邊去游泳了。
姨媽與小表妹也來了，我們拿著泳褲，毛巾，泳帽，泳鏡，水槍和救生圈，來到河邊。河邊已有許多小朋友在水里游泳嬉戲了，他們有的穿著五顏六色的泳衣，有的腰上套著救生圈，在水上漂著，用腳拍水，有的小寶寶在媽媽的攙扶下在水中走來走去我迫不及待的換好衣服，準備下水。我剛把腳伸到水里，水真涼啊，我試探著慢慢的向河中走去，媽媽連忙叫住我，：“快回來，不能到河中間去，那里很危險的！”我嚇得連忙往回游，在淺水里游，我首先來了個狗爬式游，然后蛙泳，再來個蝶泳。游累了就躺在游泳圈了休息會兒。小妹妹膽子小，剛開始在縮在游泳圈里一動也不敢動，看著我在水里玩得那么開心，慢慢的也開始游了。我游到她的身邊，故意用腳拍起一個大大的水花，水珠全濺到她的身上，妹妹也不示弱，也用小手用力拍打著水面，把水濺到我的身上。我連忙游到旁邊躲開她的攻擊。突然，我假裝要沉入水底了，故意哭著喊：“救命啊，救命啊！”妹妹以為是真的，就游過來，伸出她的小手，過來救我。等她游到我的面前，我連忙把腿一瞪，撲通撲通”水花四濺，我和妹妹都高興的笑起來。
它給我的童年生活增添的無數的快樂與回味。
運動我愛游泳（優質13篇）篇十一
炎熱的夏天來了，我最喜歡的季節就是夏天。因為可以放暑假，暑假里去游泳館里游泳，我最喜歡了。
因為爸爸媽媽都是“旱鴨子”沒有人教我，媽媽就在游泳館給我報名，上游泳課。天氣這么熱，在冰涼的水里玩，我太開心了。
第一次上課，我很早就催著媽媽送我過去，換好衣服，在泳池邊等著老師，我已經等不及要下水了。但是，老師來了，讓我不要忙著下水，還要做熱身運動。游泳前，是必須要做熱身運動的，否則很容易就會在水中抽筋，非常危險。
第一節課，老師主要教憋氣，我把頭放在水里面，一遍一遍，喝了很多的水。第二節課，老師教漂浮，按照老師的方法，我放松身體，就在水里飄起來了。第三節課，老師教怎么打水，手腳并用，很難哦。第四節課，老師教吸氣，就是怎樣在游的時候換氣。這個需要更久的練習。這樣學習的過程就結束了。剩下來的就是好好的練習了。
整個暑假，只要一有時間，我就讓媽媽送我去游泳館，不斷練習，花了很多時間，我現在終于可以在沒有游泳圈的幫助下，自己在水中自由自在地游了。
天氣熱的時候在水里游泳很涼快，而且可以運動，游泳的時候，我感到很快樂，我非常喜歡游泳！我非常樂意跟小朋友比賽游泳，希望會游泳的小伙伴，都來找我呀！
運動我愛游泳（優質13篇）篇十二
一放暑假，媽媽就讓我到南岸公園學習游泳，從此我就對游泳結下了不結之緣。
剛開始學游泳，我還得從打水開始，我開始水性并不是很好，可必須得學呀!慢慢我的頭已經在水里了，腳也非常聽話了，我由在小池轉到了大池里，教練也開始教我劃手了，劃手是耗力的一個動作，我學了好久才學會，漸漸的我學會了打腳、劃手、換氣集一體的自由游。讓我結上游泳緣的幾個教練，他們讓我在游泳路上增加高興。
由于特殊原因我去游泳時不是他們快完了就是他們已經學完了，所以教練把留下來單獨教我一個人，他們真是閑著也是閑著，竟把我當玩具，三個教練分別托我的頭屁股和腳，高喊“一、二、三!”就這樣我被三個教練拋到1米75的深水區，我認了，假裝沉下去，三個教練不領情竟然見死不救。我立即換了一口氣，游到對岸方才喘氣。
我爸爸的朋友有不少來自古鎮安昌，所以對他們來說游泳是最尋常的了，平常有時間他們就叫上我一起去玩。一次我爸的朋友要去游泳，我非去不可，再三強求下媽媽答應了，叔叔們可好了一個個顯出真正的“武林”絕學在與他們一起玩水時，我學會了跳水的基本方法。
現在我已經能游20余米了，這都是我的努力加上教練的辛苦。
我愛游泳，因為它給我帶來快樂，也鍛煉了我的身體。
運動我愛游泳（優質13篇）篇十三
我們的課余生活豐富多彩，每個人都有自己的愛好，我的愛好是游泳。
暑假里，太陽高掛在天上，曬得我大汗淋漓，剛好在這個時候，爸爸提議帶我去游泳。
來到更衣室，我迫不及待地換好泳衣，朝泳池進發。撲通！我跳進了池里，頓時覺得渾身清涼，炎熱、煩惱，好像都被這泳池里的水給沖走了。
嘿！該游泳了吧！別泡在水里啊！爸爸喊道。我來了個180度的大轉彎，飛速游向對岸，很快就拋下了我爸。我沾沾自喜，于是放慢速度，悠閑地游著。沒想到，我爸爸正以光的速度向我追來，我剛想游卻被爸爸攔住了。為什么不能游呢？我生氣地叫道。我們打水仗。爸爸鎮定地說。忽然，他笑嘻嘻地走過來，偷偷在水下抓了一把水，飛快地朝我灑來，幸好我眼尖，靈巧一躲，躲開了。哈！原來他在和我玩笑里藏刀啊！我不甘示弱，潛進水里，潛游到他旁邊，抓了一把水，來了一個蛟龍出海，在空中將水灑到他臉上，我還不過癮，干脆浮在水面上，腳朝他打水，一朵朵水花濺了出來，噴到他臉上。就這樣，他一次、我一次，大戰了300回合，終于累得氣喘吁吁，宣告停戰。我們換上衣服，依依不舍地回家了。
游泳能強身健體，也給我們帶來了不少快樂。我愛游泳！