手機是一種現代科技產品，它已經成為了我們生活中必不可少的一部分。手機是現代社會不可或缺的通訊工具，它已經成為人們生活中的必備品之一。如何選擇適合自己的手機型號和品牌？以下是小編為大家推薦的手機品牌和型號，希望能給大家選購手機提供一些參考。

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇一

親愛的同學們：

當今社會，人們的生活水平越來越高，手機漸漸變為人們日常生活中普通工具，甚至已經成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會進入人手一機的時代，越來越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機是社會高度發展的一種體現，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機在方便人們的同時，也帶來了一些危害和問題。

作為一名學生，課堂是學習的陣地，但上課過程中使用手機的行為嚴重影響了學習秩序和學習紀律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學習任務。我們應該清醒地意識到手機已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們在課堂上學習寶貴知識的機會。

為進一步改善校園的學習氛圍，特向全體學生發出以下倡議：

一.上課前請自覺關閉手機或將手機調為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學習效率，遵守課堂紀律。不影響他人，維持老師正常教學，保持課堂的良好秩序。

二.課堂上，同學們應該相互監督，不讓手機影響我們的正常教學，認真學習，緊隨教師授課內容，提高聽課質量，活躍課堂氣氛。

三.理智對待手機，養成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

四.班干部、學生會成員等學生干部應以身作則，上課關閉或不使用手機，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學活動順利進行。

五.“你的低頭，我們的沉默;我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認識到“低頭族”對個人生活、學習的不利影響，自覺呼吁身邊的同學不做“低頭族”。

六.上課時不把手機帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機插頭不匹配，發生漏電、短路的現象，引起火災，后果不堪設想。

親愛的同學們，人的一生只有一次青春。現在，青春是用來奮斗的;將來，青春是用來回憶的。讓我們行動起來，從健康使用手機開始，端正學習態度，規范課堂秩序，打造良好學風，濃郁學習氛圍，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧!

倡議人：xxx

時間：20xx年xx月xx日

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇二

親愛的同學們：

手機已經成為我們日常生活里的必備品，在帶給我們便利和娛樂的同時，也給我們的學習生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學們的手機鈴聲。早餐對于大學生身體的健康是重要的，本該出現在餐廳里，現在卻經常出現在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學，還影響了其他同學的聽課效率。學院為進一步加強學院學風建設，為同學們營造一個良好的學習環境，現向全院同學發出如下倡議：

一、課堂上做到人機分離，盡量不帶手機，帶手機的同學上課前自覺關閉手機;早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進教室。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。

二、同學們相互監督，認真學習，對迷戀手機、帶早餐進教室的同學進行勸阻;認真聆聽教師授課內容，提高自己的聽課質量。

三、養成合理使用手機、用餐的良好習慣。課堂上不用手機聊天、手機閱讀、手機游戲等;不在教室吃早餐，堅決抵制不良習慣的誘惑。

同學們，大學學習生活緊張而富有節奏，優良學風需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現在做起，讓手機休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風破浪、自由翱翔!

倡議人：xxx

時間：20xx年xx月xx日

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇三

親愛的同學們：

你知道“世界上最遠的距離，是我和你在一起，而你在低頭看手機”嗎?你是“低頭族”嗎?你被手機“綁架”了嗎?你有“手機控”嗎?你知道過度依賴手機的危害嗎?你知道有些班級已經開始行動起來了嗎?目前，越來越多的同學淪為上課“低頭族”，養成無時無刻不看手機的.壞習慣，“聲聲入耳”，如今課堂是短信聲、qq聲、游戲聲;“聲聲不息”此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉;讓上課聽講者倍受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝。

為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維護良好的課堂教秩序，形成優良的班風學風，我們向各位同學倡議：

一、專心致志，打造“無手機課堂”。上課上請自覺關閉手機或放在班級指定的收納袋(盒)中，抬頭聽講。

二、加強交流，活躍課堂氛圍，讓課堂變成真正知識的海洋。

三、應理智對待手機，養成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔，不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

為此，陽光愛心社將于x年3月23日于學院六號樓前舉辦“拒做手機低頭族，請你抬頭看看我”大型簽字活動。琴愛的同學們，拇指滑動的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣東西：無價的知識和無法復得的時間。讓我們行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，不做“低頭族”，讓手機休息一會吧!

倡議人：xx。

時間：xx年xx月xx日。

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇四

親愛的同學們：

目前，越來越多的同學淪為上課"低頭族"，養成無時無刻不看手機的壞習慣，手機逐漸淪為影響課堂教學秩序的"第一殺手"。昔日課堂是"風聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳"，如今課堂是"短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息"。此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉;讓上課認真聽講者倍受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝。

為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，形成優良的班風學風，我們向各位同學倡議：

一、專心致志，打造"無手機課堂"。上課前請自覺關閉手機或將手機放在班級指定的收納袋(盒)中，抬頭聽講。

二、加強交流，活躍課堂氣氛，讓課堂變成真正知識的海洋。

三、學生黨員、入黨積極分子、學生干部要以身作則，做出表率，并對其他同學做好監督和勸導工作。

四、應理智對待手機，養成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

親愛的同學們，拇指滑動的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣東西：無價的知識和無法復得的時間。讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，不做"低頭族"，讓手機休息一會吧!

倡議人：xxx。

20xx年xx月xx日。

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇五

親愛的同學們：

現在的社會高速發展，人類也發明了許多高科技產品，比如現在裝備繁多的手機，我們需要的工具幾乎在小小的手機中一應俱全，因此在社會中也產生了大量的低頭族。

在現在的街道上，隨處可見低頭玩手機的人，雖然我們也需要緊跟社會科學的發展，但是手機必定要是一把雙刃劍，在給我們帶來便利和歡樂的同時，也埋下了諸多安全隱患，不容小覷。

玩手機玩到燙手，灼傷的卻是我們的親情和友情，有些時候家長們就不玩手機，他們有些時候忽略了陪伴和呵護著我們這件大事，而且長期低頭玩手機，不僅會對脊椎視力等產生影響，危害到我們的身體健康，會導致我們注意力不集中，影響學習和工作，影響睡眠質量，影響正常生活。

其中最嚴重的就是手機釀成的車禍，據調查，報名司機開車接電話看手機是會使司機比正常反應速度慢35%，比酒駕慢21%，甚至比獨駕還慢21%，也就是說車速60邁的時候，低頭三秒車就已經向前移動了50多米了，這導致事故發生總量是之前的23倍，一個個生命健康就被這么一部小小的電子產品奪走，豈不本站是太可惜了，所以我們為了安全和健康，不要再做一個低頭族了，這不僅僅是對我們自己負責，更是對他人負責。

讓我們從現在開始做好以下幾點：

2、從身邊的小事做起，不在走路，開車時玩手機，避免事故發生。

3、培養高雅的興趣良好的。好比其他方式來代替手機給我們的歡樂。

5、要養成安全上網的習慣，不要沉迷其中，

6、多親近自然，從大自然中找到生活的樂趣，從此來以此來減輕手機對我們的危害

小小手機的使用體現著人民的文明素質和法律意識，我們希望還沒有成為“低頭族”的大家不要成為“低頭族”；希望已經成為“低頭族”的人，多抬起“昂貴”的脖頸望一望窗外的世界。讓我們行動起來吧！

倡議人：李易達

20xx年11月21日

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇六

親愛的同學們：

當今社會，人們的生活水平越來越高，手機漸漸變為人們日常生活中普通工具，甚至已經成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會進入人手一機的時代，越來越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機是社會高度發展的一種體現，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機在方便人們的同時，也帶來了一些危害和問題。

作為一名學生，課堂是學習的陣地，但上課過程中使用手機的行為嚴重影響了學習秩序和學習紀律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學習任務。我們應該清醒地意識到手機已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們在課堂上學習寶貴知識的機會。

為進一步改善校園的學習氛圍，特向全體學生發出以下倡議：

一.上課前請自覺關閉手機或將手機調為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學習效率，遵守課堂紀律。不影響他人，維持老師正常教學，保持課堂的良好秩序。

二.課堂上，同學們應該相互監督，不讓手機影響我們的正常教學，認真學習，緊隨教師授課內容，提高聽課質量，活躍課堂氣氛。

三.理智對待手機，養成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

四.班干部、學生會成員等學生干部應以身作則，上課關閉或不使用手機，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學活動順利進行。

五.“你的低頭，我們的沉默;我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認識到“低頭族”對個人生活、學習的不利影響，自覺呼吁身邊的同學不做“低頭族”。

六.上課時不把手機帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機插頭不匹配，發生漏電、短路的現象，引起火災，后果不堪設想。

親愛的同學們，人的一生只有一次青春。現在，青春是用來奮斗的;將來，青春是用來回憶的。讓我們行動起來，從健康使用手機開始，端正學習態度，規范課堂秩序，打造良好學風，濃郁學習氛圍，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧!

倡議人：xxx。

時間：20xx年xx月xx日。

山東高考零分作文：低頭數肉豆。

關于袋鼠族的高考滿分作文。

致朝鮮族家長的公開信范文。

淺談女性教育之人口和諧之“族”論文。

適合上班族的英語學習方法。

給上班族的一封公開信。

關于仡佬族神話傳說生態倫理思想研究。

孕婦b族溶血性鏈球菌感染對母嬰的影響。

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇七

親愛的小伙伴們：

當下，手機已占據了我們大學生大部分的時間，相當一部分同學對手機投入了過多精力，從而無法專注于課堂學習。這種現象不僅降低了自身的學習效率，也對周圍同學造成了不良影響，同時阻礙了老師的正常授課進程。這既是對老師的不尊重，也是對知識和文明課堂的不尊重。

為促進學風建設，營造濃郁的學習氛圍，維持良好的課堂教學秩序，我們積極開展“無手機課堂活動”，并向各位同學發出倡議：

1、消除課堂陋習，提高學習效率。上課、自習時自覺關閉手機或不帶手機，同學之間相互督促，把寧靜還給課堂。

2、養成良好習慣，合理使用手機。主動培養合理的生活習慣，避免過度依賴和使用手機，走下網絡、走出宿舍、走向操場，不當“低頭族”。

3、做好平時課程的預習和復習工作，跟著老師的進度和教學步伐，認真完成老師布置的課程作業和任務。

4、發揮榜樣作用，引領清新風氣。黨員、學生會成員、班干部應率先垂范，以身作則、自覺發揮學生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項教學活動。

學習是我們學生的首要任務，我們要踐行好“惟平惟準，近知近仁”的校訓。讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，讓手機休息，讓課堂回歸“無手機”！

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇八

親愛的小伙伴們：

你有多久沒有完整的聽一節課，又有多久沒有記過中學時那樣整齊的筆記?你有多久沒有聽課入神的體驗，又有多久沒有埋怨過下課鈴響得太早?你是否感覺，這種體驗距離我們已經很遠了。課堂上，老師在講臺上多次對著你深情凝望，你卻低著頭面對屏幕流連忘返，你的學習生活被屏幕里的五彩斑斕所主宰，你的思緒被手機里的大千世界所牽絆。

播種行為，收獲習慣;播種習慣，收獲性格;播種性格，收獲命運。課堂低頭玩手機，是一種不尊重老師勞動，褻瀆課堂尊嚴的行為，這種現象不僅影響到了正常的課堂教學秩序，而且嚴重影響了同學們課堂的學習質量，破壞了良好的班風與學風。為幫助同學們養成良好的課堂行為習慣，回歸課堂本真，營造良好學習氛圍，我們向全校學子發出如下倡議：

一、上課時自覺關閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

二、向家人、朋友、學生組織及社團公開自己的`課表，這樣既避免了他們在上課的時候聯系你以致耽誤要事，同時也可以還課堂一個安靜的環境。

三、提高自制力，堅決不做“低頭族”。要清醒地認識到手機終究只是一個工具，永遠也不應該也不能替代我們自身與他人面對面的交流。

四、學生干部率先示范，以身作則。帶頭上課關閉手機或者不使用手機，配合老師完成課堂教學，并對其他同學做好監督和勸導工作。

五、攜手行動，相互監督。同學們相互監督，相互提醒，及時糾正課堂上玩手機現象，切實維護課堂尊嚴，遵守課堂紀律。

六、除了手機以外，其他會影響課堂秩序和效率的電子產品也應該避免使用。

親愛的小伙伴，奮斗是青春的底色，行動是最好的見證。希望從今天開始，我們共同行動，堅決不做“低頭族”，讓指尖遠離手機，讓目光眷戀書本，讓思緒回歸課堂。通過認真傾聽老師的教誨，感受快樂課堂，領悟知識真諦，努力成長為一名德才兼備、自強不息，敢于有夢，勇于追夢，勤于圓夢的大學生!

倡議人：xx。

時間：xx年xx月xx日。

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇九

全國的同胞們：

隨著電子科技的迅速發展，手機已經是我們生活中必不可少的工具，在網上有人說：“少壯不努力，長大玩手機”這句話正好反映到人們都沉迷于在手機里。那么，手機的危害有多大呢？手機看久了會導致視力下降；走路看手機的危害更大，有些人，總是低著頭看手機，車也不看，人也不看，一個不小心就會撞到欄桿；有些人過馬路時也在看手機，如果這時一輛車撞過來，輕則骨折，重則重傷或死亡；更離普的是有些司機還一邊開車一邊刷屏，他把自己的生命不當一回事，還踐踏行人的生命。所以說沉迷手機危害巨大。沉迷手機，不但小孩會影響學習，大人也會影響工作，更會傷害身體，我們要向全中國人民發出不要做低頭族的倡議，讓我們大家努力做到以下幾點：

1、不要在光線強或光線弱的地方看手機，也不能躺著看手機。

2、看手機的時間最好在看了半個到一個小時之間，休息一下，緩解眼睛的疲勞。

3、手機是用來通訊、查找資料或學習用的，不是用來玩游戲的，更不能沉迷于游戲不能自拔。

4、不要在學習期間或工作期間玩手機，特別是開車和走路時，千萬不要看手機，這是為自己的安全，也是為了別人的安全。

5、不要拿手機玩游戲，特別是一些暴力等不良游戲，它會把我們引入歧途。

手機是把雙刃劍，如果你使用得當，就會成為你學習和工作的好朋友好老師，如果你使用不當，將會成為你成長路上的殺手。

一份倡議，一個承諾，一種責任。為了我們有美好的明天，請大家從現在做起，從我做起，行動起來，不再做“低頭族。”

倡議人：

20xx年xx月xx日

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇十

當今社會，人們的生活水平越來越高，手機漸漸變為人們日常生活中普通工具，甚至已經成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會進入人手一機的時代，越來越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機是社會高度發展的一種體現，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機在方便人們的同時，也帶來了一些危害和問題。

作為一名學生，課堂是學習的陣地，但上課過程中使用手機的行為嚴重影響了學習秩序和學習紀律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學習任務。我們應該清醒地意識到手機已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們在課堂上學習寶貴知識的機會。

為進一步改善校園的學習氛圍，特向全體學生發出以下倡議：

一.上課前請自覺關閉手機或將手機調為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學習效率，遵守課堂紀律。不影響他人，維持老師正常教學，保持課堂的良好秩序。

二.課堂上，同學們應該相互監督，不讓手機影響我們的正常教學，認真學習，緊隨教師授課內容，提高聽課質量，活躍課堂氣氛。

三.理智對待手機，養成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

四.班干部、學生會成員等學生干部應以身作則，上課關閉或不使用手機，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學活動順利進行。

五.“你的低頭，我們的沉默;我們的.低頭，世界的冷漠”，深刻認識到“低頭族”對個人生活、學習的不利影響，自覺呼吁身邊的同學不做“低頭族”。

六.上課時不把手機帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機插頭不匹配，發生漏電、短路的現象，引起火災，后果不堪設想。

親愛的同學們，人的一生只有一次青春。現在，青春是用來奮斗的;將來，青春是用來回憶的。讓我們行動起來，從健康使用手機開始，端正學習態度，規范課堂秩序，打造良好學風，濃郁學習氛圍，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧！

倡議人：xxx。

時間：xx月xx日。

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇十一

親愛的同胞們：

世界上最遙遠的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”。“低頭族”日漸壯大，信息時代的無禮與冷漠正在蔓延。公交車上、飯館里，樓梯間、過馬路，生活的每一個縫隙都被手機填滿。朋友聚餐、家人團聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，“低頭族”的隊伍正在壯大，甚至連小孩子也在加入。

然而，當我們“兩耳不聞身邊事，一心只看手機屛”的同時，安全隱患的“刀斧”高懸于我們頭上，需要我們的高度警惕。為加強道德文明建設，營造學習型社會，保護我們的`視力，保障我們的自身安全，忠縣手機臺、忠縣中學校向全縣廣大群眾發出如下倡議：

1、養成良好習慣，合理使用手機。上班、過馬路行走時自覺不使用手機。要懂得度，把握度，實現度，從而達到新媒體功能揚長避短的目標。

2、捍衛我們的健康，守衛道德法律的底線。拒絕長時間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發生道德淡化、法律淡化的心理錯覺。

3、努力學習科學文化知識，提升自己，做一個有內涵有素養的新世紀市民。

4、爭做“親情交流”典范，拒絕冷漠，尊重他人。親朋需要真情、聚在一起不使用手機，形成公約，互相督促，共同形成良好社交習慣。

請抬起明媚的雙眼，陽光穿過睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。未來不在“腳下”，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著朝陽，去迎接這個世界的懷抱。

xx中學校。

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇十二

大家好！

隨著科技不斷發展，人們發明了智能手機等各種方便攜帶的電子設備供人們娛樂和工作。但是，生活方式的改變，使越來越多的人加入了低頭族的`行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會看見人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機。

做低頭族，最直接影響的就是和親人朋友的關系漸漸平淡。低頭族日常的每一個縫隙，都有被數字產品“侵蝕”之勢。比起身邊的親朋好友，反而與手機上某個陌生人的帖子更親近。

其次就是安全隱患。過馬路時玩手機，遛狗遛貓時低頭發短信等種種情況都會給低頭族本人和他人造成安全隱患。調查表明，司機邊開車邊發短信，發生車禍的概率是正常駕駛的23倍。

接著，長時間低頭會有健康隱患。自5g時代到來，小學生近視率達41%，初中生達67%，高中生高達79%。長期低頭，還容易使頸椎關節發生錯位，患上頸椎病或增加臉部受到的地心引力，導致下頜松垂、臉頰下垂等。除外，還有可能引發白內障、腕管綜合癥、腱鞘炎等。

近日，某機構對20xx人進行的一項調查顯示，48.6%的受訪者是因擔心錯過信息和電話忍不住看手機，47.1%的受訪者表示過分依賴手機會降低學習的效率。由此可見，人們對手機的依賴多大，并且存在影響工作學習等煩惱。因此，我給大家幾點提議：

1、多閱讀，轉移對電子產品的依賴。

2、多參加戶外運動，保證身體健康的同時，與家人親近。

3、制訂電子產品使用計劃，如手機在什么時間使用，每天使用不能超過多長時間等。

4、培養興趣愛好，拓展視野。

低頭族，請放下手機，抬起頭來，瞧瞧這美麗的世界。多一份愛與陪伴給家人，留一點時間與關心給朋友，拒絕做低頭族，讓我們享受美好生活吧！

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇十三

親愛的同學們：

大家好！隨著數據網絡的.不斷發展，手機在我們生活中已不可或缺。但是我們也不得不承認手機在給我們提供巨大便利的同時也帶來了日益嚴重的問題：部分大學生沉迷于手機，如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，越來越像老師的獨角戲。取而代之的是短信、微博、微信、qq、手機游戲怎么讓大學生回歸課堂，告別對手機依賴成為我們關心的問題。

為促進我院學風文明建設，提高教學質量，我們向全院同學倡議：上課時將手機調成靜音模式并上交至收納處統一保管，下課后再取回手機。自覺維護課堂秩序、專心聽好每一堂課、記好每一次筆記，以專注、專心、專一的態度走入課堂，以求知、尊重、渴望的思想面對知識。放下手機，再追隨前輩思想的深度，屏蔽網上粗俗淺薄的段子；放下手機，感受課堂上老師同學們分享知識的快樂，放棄網上虛無縹緲的友誼。大學不能讓手機馳騁課堂，若每位同學都能自覺上交手機、專心學習，那就不再有“qq、微信、短信聲，聲聲入耳”的情況存在，而是回歸“家事、國事、天下事，事事關心”的拼搏狀態，體現我們財大學子斗志昂揚的青春風采！

親愛的同學們，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧!

倡議人：xx。

20xx年11月21日。

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇十四

大家好!

隨著科技不斷發展，人們發明了智能手機等各種方便攜帶的電子設備供人們娛樂和工作。但是，生活方式的改變，使越來越多的人加入了低頭族的行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會看見人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機。

做低頭族，最直接影響的就是和親人朋友的關系漸漸平淡。低頭族日常的每一個縫隙，都有被數字產品“侵蝕”之勢。比起身邊的親朋好友，反而與手機上某個陌生人的帖子更親近。

其次就是安全隱患。過馬路時玩手機，遛狗遛貓時低頭發短信等種種情況都會給低頭族本人和他人造成安全隱患。調查表明，司機邊開車邊發短信，發生車禍的概率是正常駕駛的23倍。

接著，長時間低頭會有健康隱患。自5g時代到來，小學生近視率達41%，初中生達67%，高中生高達79%。長期低頭，還容易使頸椎關節發生錯位，患上頸椎病，或增加臉部受到的地心引力，導致下頜松垂、臉頰下垂等。除外，還有可能引發白內障、腕管綜合癥、腱鞘炎等。

近日，某機構對2001人進行的一項調查顯示，48.6%的受訪者是因擔心錯過信息和電話忍不住看手機，47.1%的受訪者表示過分依賴手機會降低學習的效率。由此可見，人們對手機的依賴多大，并且存在影響工作學習等煩惱。因此，我給大家幾點提議：

1、多閱讀，轉移對電子產品的依賴。

2、多參加戶外運動，保證身體健康的同時，與家人親近。

3、制訂電子產品使用計劃，如手機在什么時間使用，每天使用不能超過多長時間等。

4、培養興趣愛好，拓展視野。

低頭族，請放下手機，抬起頭來，瞧瞧這美麗的世界。多一份愛與陪伴給家人，留一點時間與關心給朋友，拒絕做低頭族，讓我們享受美好生活吧!

倡議人：xx。

20xx年11月21日。

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇十五

手機已經成為我們日常生活里的必備品，在帶給我們便利和娛樂的同時，也給我們的學習生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上,本該出現的`是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學們的手機鈴聲。早餐對于大學生身體的健康是重要的，本該出現在餐廳里，現在卻經常出現在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學，還影響了其他同學的聽課效率。學院為進一步加強學院學風建設，為同學們營造一個良好的學習環境，現向全院同學發出如下倡議：

一、課堂上做到人機分離，盡量不帶手機，帶手機的同學上課前自覺關閉手機;早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進教室。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。

二、同學們相互監督，認真學習，對迷戀手機、帶早餐進教室的同學進行勸阻;認真聆聽教師授課內容，提高自己的聽課質量。

三、養成合理使用手機、用餐的良好習慣。課堂上不用手機聊天、手機閱讀、手機游戲等;不在教室吃早餐，堅決抵制不良習慣的誘惑。

同學們，大學學習生活緊張而富有節奏，優良學風需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現在做起，讓手機休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風破浪、自由翱翔！

倡議人：xxx

時間：xx月xx日

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇十六

親愛的同學們：

隨著社會和科技的發展，智能手機的普及在給我們帶來便利的同時，也給我們的身心健康和學習生活帶來越來越多的負面影響。校園里出現了越來越多的"低頭族"，課堂上出現了越來越多的"手機控"，利用手機在課堂上看視頻、玩游戲、刷朋友圈等已成為很多學生的"必修課"，對手機的過度依賴正影響著我們的課堂，消耗著我們的時間，侵蝕著我們的.健康。

為了促進學風建設，凈化我們的課堂，營造濃郁的學習氛圍，健康使用手機，我們倡議：

同學們，讓我們行動起來，拒絕做手機的奴隸！

最后，我們再次倡議：文明從我做起，課堂遠離手機！

xx學院。

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇十七

大家好！

隨著科技不斷發展，人們發明了智能手機等各種方便攜帶的電子設備供人們娛樂和工作。但是，生活方式的改變，使越來越多的人加入了低頭族的行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會看見人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機。

做低頭族，最直接影響的就是和親人朋友的關系漸漸平淡。低頭族日常的每一個縫隙，都有被數字產品“侵蝕”之勢。比起身邊的親朋好友，反而與手機上某個陌生人的帖子更親近。

其次就是安全隱患。過馬路時玩手機，遛狗遛貓時低頭發短信等種種情況都會給低頭族本人和他人造成安全隱患。調查表明，司機邊開車邊發短信，發生車禍的概率是正常駕駛的23倍。

接著，長時間低頭會有健康隱患。自5g時代到來，小學生近視率達41%，初中生達67%，高中生高達79%。長期低頭，還容易使頸椎關節發生錯位，患上頸椎病，或增加臉部受到的地心引力，導致下頜松垂、臉頰下垂等。除外，還有可能引發白內障、腕管綜合癥、腱鞘炎等。

近日，某機構對人進行的一項調查顯示，48。6%的受訪者是因擔心錯過信息和電話忍不住看手機，47。1%的'受訪者表示過分依賴手機會降低學習的效率。由此可見，人們對手機的依賴多大，并且存在影響工作學習等煩惱。因此，我給大家幾點提議：

1、多閱讀，轉移對電子產品的依賴。

2、多參加戶外運動，保證身體健康的同時，與家人親近。

3、制訂電子產品使用計劃，如手機在什么時間使用，每天使用不能超過多長時間等。

4、培養興趣愛好，拓展視野。

低頭族，請放下手機，抬起頭來，瞧瞧這美麗的世界。多一份愛與陪伴給家人，留一點時間與關心給朋友，拒絕做低頭族，讓我們享受美好生活吧！

倡議人：xx。

11月21日。

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇十八

當今社會，人們的生活水平越來越高，手機漸漸變為人們日常生活中普通工具，甚至已經成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會進入人手一機的時代，越來越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機是社會高度發展的一種體現，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機在方便人們的同時，也帶來了一些危害和問題。

作為一名學生，課堂是學習的陣地，但上課過程中使用手機的'行為嚴重影響了學習秩序和學習紀律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學習任務。我們應該清醒地意識到手機已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們在課堂上學習寶貴知識的機會。

為進一步改善校園的學習氛圍，特向全體學生發出以下倡議：

一。上課前請自覺關閉手機或將手機調為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學習效率，遵守課堂紀律。不影響他人，維持老師正常教學，保持課堂的良好秩序。

二。課堂上，同學們應該相互監督，不讓手機影響我們的正常教學，認真學習，緊隨教師授課內容，提高聽課質量，活躍課堂氣氛。

三。理智對待手機，養成合理使用手機的良好習慣，以學習為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

四。班干部、學生會成員等學生干部應以身作則，上課關閉或不使用手機，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學活動順利進行。

五。“你的低頭，我們的沉默；我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認識到“低頭族”對個人生活、學習的不利影響，自覺呼吁身邊的同學不做“低頭族”。

六。上課時不把手機帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機插頭不匹配，發生漏電、短路的現象，引起火災，后果不堪設想。

親愛的同學們，人的一生只有一次青春。現在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的。讓我們行動起來，從健康使用手機開始，端正學習態度，規范課堂秩序，打造良好學風，濃郁學習氛圍，讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現在做起，從每一節課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機休息一會吧！

xxx

xx月xx日

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇十九

擁擠的路口，無序的人流，刺耳的剎車聲，低頭玩手機過馬路……這些都不應該是一個文明城市的符號。

維護交通安全，不僅僅是政府的責任，更重要的是廣大市民的'自覺行動。

如果，馬路上，您總是邊走邊低頭玩著手機；

如果，等紅燈時，您總是爭分奪秒地掏出手機來瞄幾眼；

如果，開車時，您還是會邊看手機邊開車；

如果，您太過專注于自己手中的手機，那么，很有可能被搶、被撞，甚至撞人……。

請您抬起頭來，為了您和他人的安全，收起手中的手機過馬路、開車，是完全值得的。

請您抬起頭來，您少瀏覽一條新聞，晚一點與朋友分享趣事，這少看手機的幾秒鐘，會讓幸福離我們更近！

來吧，親愛的青少年朋友們，付出你一點點努力，收起手機，抬起頭來，珍愛生命，讓安全離我們更近！

倡議人：

時間：xx年xx月xx日。

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇二十

親愛的同學們：

手機已經成為我們日常生活里的必備品，在帶給我們便利和娛樂的同時，也給我們的學習生活帶來了許多隱患。秩序井然的課堂上，本該出現的是筆尖摩挲紙面的沙沙聲，師生互動的討論聲，取而代之的卻是同學們的手機鈴聲。早餐對于大學生身體的健康是重要的，本該出現在餐廳里，現在卻經常出現在教室里。課堂“低頭族”、“早餐黨”不僅影響了老師的課堂教學，還影響了其他同學的聽課效率。學院為進一步加強學院學風建設，為同學們營造一個良好的`學習環境，現向全院同學發出如下倡議：

一、課堂上做到人機分離，盡量不帶手機，帶手機的同學上課前自覺關閉手機；早餐在餐廳吃完，不再把早餐帶進教室。專心致志聽課，提高課堂學習效率，遵守課堂紀律，不影響他人學習，維持良好的課堂秩序。

二、同學們相互監督，認真學習，對迷戀手機、帶早餐進教室的同學進行勸阻；認真聆聽教師授課內容，提高自己的聽課質量。

三、養成合理使用手機、用餐的良好習慣。課堂上不用手機聊天、手機閱讀、手機游戲等；不在教室吃早餐，堅決抵制不良習慣的誘惑。

同學們，大學學習生活緊張而富有節奏，優良學風需要我們共同營造，讓我們一起拒做手機“低頭族、早餐黨”，從我做起，從現在做起，讓手機休息、在餐廳喂飽自己，讓課堂回歸，讓我們在知識的海洋里乘風破浪、自由翱翔！

xxx。

20xx年xx月xx日。

不做手機低頭族倡議書（通用21篇）篇二十一

大家好!

隨著科技不斷發展，人們發明了智能手機等各種方便攜帶的電子設備供人們娛樂和工作。但是，生活方式的改變，使越來越多的人加入了低頭族的行列。大街小巷、公交站、地鐵里，都會看見人們探著脖子，弓著背，低著頭，癡醉地盯著手機。

做低頭族，最直接影響的`就是和親人朋友的關系漸漸平淡。低頭族日常的每一個縫隙，都有被數字產品“侵蝕”之勢。比起身邊的親朋好友，反而與手機上某個陌生人的帖子更親近。

其次就是安全隱患。過馬路時玩手機，遛狗遛貓時低頭發短信等種種情況都會給低頭族本人和他人造成安全隱患。調查表明，司機邊開車邊發短信，發生車禍的概率是正常駕駛的23倍。

接著，長時間低頭會有健康隱患。自5g時代到來，小學生近視率達41%，初中生達67%，高中生高達79%。長期低頭，還容易使頸椎關節發生錯位，患上頸椎病，或增加臉部受到的地心引力，導致下頜松垂、臉頰下垂等。除外，還有可能引發白內障、腕管綜合癥、腱鞘炎等。

近日，某機構對。

2001。

人進行的一項調查顯示，48.6%的受訪者是因擔心錯過信息和電話忍不住看手機，47.1%的受訪者表示過分依賴手機會降低學習的效率。由此可見，人們對手機的依賴多大，并且存在影響工作學習等煩惱。因此，我。

給大家。

幾點提議：

1、多閱讀，轉移對電子產品的依賴。

2、多參加戶外運動，保證身體健康的同時，與家人親近。

3、制訂電子產品使用計劃，如手機在什么時間使用，每天使用不能超過多長時間等。

4、培養興趣愛好，拓展視野。

低頭族，請放下手機，抬起頭來，瞧瞧這美麗的世界。多一份愛與陪伴給家人，留一點時間與關心給朋友，拒絕做低頭族，讓我們享受美好生活吧!

倡議人：劉瀟。

2020。

年11月21日