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方便面的傳奇（專業20篇）篇一

方便面的傳奇（專業20篇）篇二

“鐺——鐺——鐺——”時鐘敲了九下，我放下手中的書，抬起頭出神地看著時鐘?？粗?，我想到了還在加班的媽媽。因為這幾天是節假日，超市里的人特別多，媽媽每天都要加班到很晚。下班回到家時，又累又餓，背也駝了許多，臉上的皺紋更深了，濃密的黑發中還藏著幾縷白發。

這時，我突發奇想，想為媽媽做一些東西?？墒牵綍r在家里我不做飯，只好燒一點方便面，為媽媽解解饑。

說干就干！我找了一個塑料罐，把方便面的面餅放入其中，并加入油、蔬菜等配料，再小心翼翼地倒入一些開水，最后放入微波爐。大約過了3分鐘，微波爐“當”的一聲停止了“工作”。為了防止燙手，我拿著兩塊潮濕的毛巾，小心地把裝有方便面的塑料罐拿出并放在餐桌上，再用筷子挑了一挑面，熱氣和香氣頓時全都迎面撲來，我經不住猛地吸了一吸鼻子?？粗易龅姆奖忝妫覞M意地點了點頭，心里想著媽媽下班回來看到了我做的方便面的話，肯定會十分高興，所有的煩惱都會忘記的。想著想著，我竟情不自禁地輕聲笑了起來。接著，我就心滿意足而又滿懷欣喜地去睡覺了。

第二天早上醒來，發現媽媽又早早地上班去了。不經意時，發現昨天親手做的那碗方便面依然在餐桌上。我很疑惑，媽媽下班回來這么勞累又這么饑餓，我這不是雪中送炭嗎？媽媽怎么不吃呢？難道，昨天媽媽回到家面已經涼了？我連忙責怪自己太粗心，這樣一來，媽媽又要挨餓了。再定睛一看，旁邊還有一張紙條呢。打開紙條一看，是媽媽的字跡：“小鬼，一看就是你做的吧！我下班回來的時候，這碗方便面已經涼了，但我仍然要謝謝你，因為在我心中的永不止這碗已經涼了的方便面?。　?/p>

看著媽媽寫的話，我的眼睛模糊了。我知道，在媽媽心中，這不是一碗已經涼了的方便面，而是一碗“溫暖人心”的方便面??！

方便面的傳奇（專業20篇）篇三

大家一定都吃過方便面，下面我就給大家講一講我泡方便面的經過。

一天中午，爸爸、媽媽都在家，還沒有做午飯，我無意中發現櫥柜里有三袋方便面，那是我最愛吃的東西，我自告奮勇地對爸、媽說：“今天中午我給你們泡方便面?！?/p>

我學媽媽以前泡方便面的方法，第一步，先到進去三碗水，下一包到一碗水，打開火燒水，生水用大火燒，水燒開后把火關小，我不知道方便面快是掰碎還是整塊放進去，也沒有想那么多，一下子就把三包方便面都掰碎，放進鍋里，然后，把料加進去，敲開三個雞蛋放進去，煮一小會，方便面就泡好了。把火關上，拿了三個碗，用勺子盛滿。端到餐桌上，大聲喊：“吃飯了！”我急忙抓起筷子要把方便面放進嘴里，可是怎么也挑不起來，因為方便面都碎了，我這才后悔怎么把方便面都掰碎了。不好意思地看著媽媽說：“沒有做好”。老媽笑著說：”糊涂面的，味道還不錯！下次我們再品嘗你泡的正宗方便面吧。”

這就是我第一次泡方便面的經過，很有意思吧！不過老爸說我現在泡的方便面是一流的，因為我把整塊放進開水鍋里，煮的時間把握的很好，再也不是糊涂面了。

方便面的傳奇（專業20篇）篇四

在處處追求經濟的21世紀時代，伴隨著全球化進程的加快和生活節奏的提高，人們追求方便、實惠的事物，但由此也給人們帶來不安、麻煩、疾病和隱患。它們從小到大、從淺到深地融入了人們的生活，人們對于它們產生了一定的依賴性。比如，方便面作為快餐食品因其“方便”深受中小學生、住校學生、出差人員以及熬夜者的青睞。以下是我利用業余時間征對大慶新瑪特關于方便面的實地調查出來的報告。

調查內容及方法：

調查內容：此次方便面市場調查主要是調查大慶新瑪特賣場方便面的種類、品牌及銷售狀況等并通過調查結果來進行分析的.

調查方法：1.觀察式調查：在大慶新瑪特商場銷售方便面區域觀察和記錄調查對象的言行，從而了解調查對象的真實反應。

2.網上搜集資料及網上調查。

正文。

年1月，用外添調料袋的辦法，制造出食客可以隨心所欲調味的方便面，這樣方便面條就從早期的幼稚產品成長為一種大眾化的據有穩定市場的規范產品。

并于1971年增加了杯裝方便面。

方便面在我國的發展始于1970年，中國第一袋方便面。

走進超市，在食品專柜各品牌方便面琳瑯滿目，方便面按工藝劃分主要有：油炸方便面、非油炸方便面、濕法方便面三種;有袋裝、碗裝、杯裝;還有雜糧非油炸方便面、玉米方便面、方便粉絲等等。

3銷售情況。

目前消費方便面最多的國家是中國，其后依次為印度尼西亞、日本和美國。2007年方便面的全球銷售量大約為979億包，中國方便面產量達到498億包，占世界總產量的1/2;目前中國人消費掉的方便面占全世界1/3,中國已成為世界方便面產銷第一大國。

因為方便面所附之碗的成分是聚苯乙烯的關系，然而聚苯乙烯本身不耐熱，遇上熱水后常與湯汁混在一起下肚而凝結在胃壁上造成無法正常消化食物。

調味料包也有可能為了長久保存也因此大量添加防腐劑。有些價格較為昂貴的方便面里面通常有軟性罐頭，這也是一種保存的方法。

目前，很多人把方便面與炸薯條、漢堡包一起歸結為垃圾食品，大多數消費者已經意識到油炸方便面屬于高熱量、低營養快捷方便食品。隨著生活節奏加速和生活水平的提高，消費者不單單考慮食品的快捷性，更多方面開始關注食品的健康、綠色、時尚等諸多因素。

5選購方法。

除此，還要注意以下幾點：

1.注意首選名牌產品。名牌產品的生產企業規模較大，多次國家監督抽查結果證明，大企業的產品質量較好。

2.注意生產日期，盡量購買近期產品。

3.注意產品包裝是否精致美觀。名牌企業多數采用自動包裝機包裝，而造假商販為降低成本，都是在極簡陋的條件下進行的手工包裝，因此不能購買劣質包裝或包裝有破損的方便面。

同時記得食用前注意：

(1)看色澤：凡是面餅呈均勻乳白色或淡黃色，無焦、生現象即為合格方便面。

(2)聞氣味：好的方便面氣味正常，無霉味、哈喇味及其他異味。

(3)看外觀：好的方便面外形整齊，花紋均勻。

(4)看復水：面條復水后無明顯斷條、并條，口感不夾生、不粘牙的為合格方便面。

6健康吃法。

你會注意到面條很巧妙地連在一起。你知道為了使面條很好地連在一起需要某種形式的蠟涂層，研究表明，在面上的那層蠟涂層對我們的身體有非常大毒害作用，我們不應該過于頻繁食用它。

條的水含量降到10%左右。這個含水量大大高于油炸面，對于保存的要求相應也就要高一些。)等多種較健康的。同時方便面只是作為一種應急食物，并非是主食。所以大家在不必要的情況之下盡量少食用方便面。如果長期食用，可能會引發胃腸方面的疾病。小小的方便面其實并不簡單，科學合理的食用，才能讓方便面方便我們的生活。明智的做法是，在我們吃另外的一包方便面之前要有一個2-3天的休息。因為我們的身體大約需要3天把那層蠟涂層從我們的身體清理出去，如果儲存在我們的身體系統有很長一段時間，這將導致癌癥。

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方便面的傳奇（專業20篇）篇五

大家好，我是方便面，下面我來自我介紹一下。

外國有一個人，他中午來到一家面條館。他一看面條館里面的景象，天啊！怎么大家都那么喜歡吃面條，都排成長龍了。他想：不行，每天這樣擁擠的話我就吃不上面條了，我要想一個好方法能快速的吃上美味的面條。他一回家就馬上做起來。過了一段時間終于把我做出來了，很快便火遍全球。

我就知道你們非常喜歡我，吃我的時候會開懷大吃，撐破肚子為止。但是我怎么做才美味呢？用大碗往鍋里倒水倒滿鍋的四分之三，放上白菜或油菜，再用大火煮熟，放上蔥花，把我輕輕放進鍋，千萬別扔，不然濺起的水會燙傷你的手。把配料放進去，再打上個荷包蛋，用溫火燜熟，一鍋美味的我就做成了。

或許你聽完了我的自我介紹會很餓，快過來開懷痛吃吧。不過千萬別吃多，會染上白血病的喲。

方便面的傳奇（專業20篇）篇六

方便面是很多人都喜歡吃的速食食品，既方便有快捷，方便面的品牌也有很多種，每種品牌有宣傳的。

廣告詞。

吸引顧客購買。下面是本站小編帶來關于關于方便面的廣告詞的內容希望能讓大家有所收獲!

1、白象方便面讓這個冬天更溫暖。白象。

2、不能吃辣的東西就不是男子漢大丈夫。農心。

3、吃過來咻!咻的聲音像風鈴!甘肅風鈴牌袋干面。

4、廚留香，好日子。金白象。

5、方便自如!鮮咸合一!拿波里通心面。

6、華龍面，天天見。華龍面。

7、皇上吃了都說好，面要彈的才夠意思。今麥郎。

8、家家愛富豪，富豪愛家家!山東富豪牌方便面。

9、康師傅方便面，好吃看得見。康師傅方便面。

10、隆重上市，面面都好。隆都面。

11、你吃一碗面，我捐一分錢。統一。

12、清爽不油膩的食品!山西清爽牌袋袋涼面。

13、食華豐，路路通。華豐牌方便面。

14、一袋“古松”一袋情，絲絲真情系“古松”。古松牌三鮮伊面。

15、這個味流行?？祹煾?

方便面又稱快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港則稱之為公仔面，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。方便面是通過對切絲出來的面條進行蒸煮、油炸，讓面條形狀固定(一般為方形或圓形)，食用前以開水沖泡，溶解調味料，并將面條加熱沖泡開，在規定時間(一般在3分鐘內)內便可食用的即食方便食品。如今市場上各種品牌的方便面充斥著各大商場的貨架，從大型零售超市到街頭的小門頭商鋪都能夠看到它的蹤影。

日清公司在發明方便面后，便積極向國外發展。1963年先與韓國三養食品合作，1968年再與中國臺灣的國際食品公司合作推出雞湯口味的生力面。最初的生力面因為沿用日本配方，在中國臺灣銷路并不好。在調整過調味與面條的口感之后，成為中國臺灣的暢銷產品，顧客多半買回家當宵夜食用，或者是加蛋煮食。曾有一段時期，“生力面”幾乎成為這類產品的代名詞。然而由于經營不善，生力面最后黯然退出市場。截至20xx年，過去的國際食品公司僅剩一家生力面店在高雄市新興區繼續營業，但早已退出方便面市場。

雖然方便面在亞洲頗受好評，1960年代末期在美國卻無法順利打開市場。因為一般美國人沒有燒開水的習慣，而且家中的餐具也以餐盤為主。為了讓不習慣用碗的民族消費方便面，日清公司發明以發泡聚苯乙烯為容器的杯面，于1971年在日本上市，售價為100日圓(0.25美元)，為當時袋裝方便面售價的三倍以上。

杯面試賣期間在球場與賽馬場等地點銷售，因價格過高而不受歡迎，最后只能在某些必須夜間值勤的單位例如消防隊與日本自衛隊販賣。為求打開市場，安藤百福在東京鬧區與三越百貨公司合作促銷，創下四個鐘頭賣出兩萬份的紀錄，才奠定日本人接受杯面的基礎。由于杯面走高價路線，所以配料包括冷凍干燥法制成的干燥蝦，同時也改以叉子作為餐具。東京街頭促銷讓杯面在關東得以立足。1972年二月日本發生赤軍連挾持人質與警察對抗的淺間山莊事件。由于警察吃杯面果腹的鏡頭上了電視現場轉播，杯面因此一炮而紅。

方便面的傳奇（專業20篇）篇七

一天中午，我餓得饑腸轆轆，肚子嘰嘰咕咕的叫個不停，媽媽看我餓成了這樣，就宣布教我下方便面。

媽媽說著走進了廚房，先拿起了電磁爐上的平底鍋，填上適當的水，把鍋放在電磁爐上，按了一下開關，大約等了兩三分鐘，水開始沸騰起來，媽媽告訴我是水開了，說著拿起了方便面，下進了鍋里，那里本來有3種調料，可是媽媽卻先下了2種調料，媽媽告訴我，醬后下，味道才會更鮮美，又過了大約兩三分鐘，方便面就下完了。

我照著媽媽下的樣子自己也下了一回，但是第一回沒成功，我有點泄氣了，媽媽鼓勵我說，不要泄氣，再來，我有了信心，又認認真真地做了一遍，第二次終于成功了，我興高采烈地剛想把鍋里的方便面倒在碗里，可是又怕倒灑，所以剛開始就讓媽媽幫我倒的，我津津有味地吃了起來，自己做得方便面真香??！我好像頭一回吃到過這么好吃的方便面，我實在忍不住了，就讓媽媽與我一同分享，媽媽也夸我做的太香了，比她做的強100倍。

為什么我感覺自己下的這么好吃呢？其實，我下的方便面并不比媽媽做的好吃，因為這是我自己用勞動換來的。

方便面的傳奇（專業20篇）篇八

周末，爸爸媽媽出去辦事去了，我一個人在家看書?？墒?，到了中午12點，爸爸媽媽還沒回來，我的肚子已經餓得前胸貼后背了。我在家里到處找吃的，終于在廚房的柜子里找到了一袋方便面。我心想：爸爸媽媽還沒回來，干脆今天我就泡一袋方便面吃吧！

說干就干，我首先去廚房找來一個大點的碗，然后把方便面的包裝撕開，拿出面餅，放在碗里；接著把方便面里所有的調料包都倒入碗中，最后再把開水慢慢的倒入碗中，淹沒面餅即可。我又找來一個干凈的盤子蓋在碗口上，讓它悶一會兒。在等待的過程中，方便面那特有的香味直往我鼻孔里鉆，饞得我直咽口水，心想：方便面都那么香了，還要泡多長時間呢？漸漸的，香味越來越濃，我實在是忍不住了，一把掀開盤子，用筷子試著攪一攪，發現原本硬邦邦的面餅已經變軟了，堆在面餅上的調料也已經化了，應該可以吃了。我先用筷子夾了兩三根面，放到嘴里嘗了嘗，軟硬適中，咸淡也剛剛好，于是就狼吞虎咽的吃起來，甚至連湯都喝了個一干二凈。

我剛剛吃飽喝足，爸爸媽媽就回來了。我興奮地對他倆說：“爸爸媽媽，我學會泡方便面了，以后我一個人在家就不會餓肚子了。”通過這件事情，也讓我明白了“自己動手，豐衣足食”的道理。

方便面的傳奇（專業20篇）篇九

方便面聽了十分委屈，但也毫無辦法。只好垂頭喪氣地走了。

再說面條，他順利地參加了比賽，并一舉奪得了冠軍，還獲得了“養胃之面”的稱號！

這一天，方便面和面條在餐桌上相遇了。

方便面斜眼瞄了一下面條，冷哼道：“真寒酸，瞧我多么高貴！”

面條謙虛地說：“對，我雖然不如你高貴，但是……”

面條還沒說完，方便面就毫不客氣地打斷了面條的話，說：“你也不看看自己是什么身份，敢跟我相提并論！我經過好幾道加工線才做出來的，我色美味香，那是因為我里面有很多配料，配料都是上好的材料做成的。再看我新卷的頭發，多么美麗！我不僅色美味香而且很方便，用開水一泡就能吃了。人們都很喜歡我！”

面條和氣地辯解道：“我們都屬于面家族，何必互相為難呢？”

方便面聽了，惱羞成怒，生氣地說：“誰和你一個家族，我可是高高至上的方便面！”

面條不做聲了。

過了幾天，市里舉行面條比賽，面條和方便面都來報名。輪到方便面報名了，主辦方問：“姓名？”“方便面”方便面神氣十足地答道?！皩Σ黄穑銢]有參賽資格！本次比賽要求體現面條本色，而不是像你這樣添加了很多配料的方便面！”主辦方說。

方便面聽了十分委屈，但也毫無辦法。只好垂頭喪氣地走了。

再說面條，他順利地參加了比賽，并一舉奪得了冠軍，還獲得了“養胃之面”的稱號。

方便面的傳奇（專業20篇）篇十

方便面是上班族們喜歡的'一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經常會在辦公桌里放上幾包。但是，經常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎?方便面是經過油炸后干燥密封包裝而成。

盡管現在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌里的方便面經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會加速方便面氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質量，如果發現面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。

即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。

方便面的傳奇（專業20篇）篇十一

這個星期天，我隨父母去超市購物，在方便面專賣柜前，偷聽了方便面們的談話。

你聽，幾位袋裝的“康師傅”，正稀稀拉拉地躺在貨架的一個角落里，對著柜臺里的“來一桶”唉聲嘆氣：“唉，想當初，人們帶著我游山玩水，夸我又方便又美味，可是，你老弟來了，主人們喜新厭舊，又嫌我是個累贅了。唉，都怪我們沒給主人們準備好碗筷……唉，我是沒法跟你比嘍！”

“你們也別羨慕我，聽說昨天來了一位‘一拉熱’兄弟，主人已經把我們高高擺在貨架上了?！薄皝硪煌啊卑参康??！笆裁?，那是個什么東西？俺還沒見過呢！”一袋“康師傅”小弟驚奇地問道?！皝硪煌啊辈换挪幻Φ亟忉專骸啊焕瓱帷还灿袃蓪?，底層上邊是水，下邊是石灰，只要一抽中間那根線，內袋就會破裂，水與石灰相遇，就產生了熱量，外頭還有一層保護層起保溫作用，這不，開水都不用了！”

聽“來一桶”這么一說，本來唉聲嘆氣的“康師傅”就更打不起精神來，只是呆呆地望著“一拉熱”。

它們的談話也被“一拉熱”聽見了，便笑笑說：“我也很擔心自己的命運呀！萬一人類又搞出什么新名堂來，我也要‘下崗’的……”

聽著聽著，我不禁暗暗發笑，同時也感到萬分自豪，因為它們的失落，正說明了我們人類非凡的創造能力，正說明了科學技術發展的迅猛。

方便面的傳奇（專業20篇）篇十二

step1：先用洗面奶清潔全臉。

用含有水楊酸洗面奶清潔臉部，t區額頭部分從下往上打圈，t區鼻翼兩側手法也是從鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈，兩頰手法是大面積從下往上打圈。

step2：首先從最易出油的鼻頭開始。

將去角質霜在指尖微微揉勻，利用手指的溫度讓去角質霜更易溶解出鼻頭的角栓。鼻翼兩側用角質霜揉搓打圈，鼻梁處以雙手指腹上下交錯按摩2-3分鐘即可，時間不宜過長。

step3：接著是容易堆積角質的下巴。

下巴兩側的淋巴需要配合去角質產品經常打圈按摩，此外，用手指的關節處按壓臉頰旁的兩塊骨骼，不僅讓暗沉走光光，小v臉也跑出來啦。

step4：額頭也是重災區，需要仔細地清潔。

清潔不當讓毛孔阻塞，額頭容易發痘痘。去角質時要從眼角向額頭，再由額頭回到眼角，以這樣的輪廓來回三次打圈按摩。

step5：最后是最容易敏感受傷的兩頰。

雙頰位置容易過敏，伴隨有紅血絲，因此去角質時輕輕帶過即可。要注意避免過度用力去角質及使用磨砂微粒較為粗糙的去角質霜。

step6：用化妝棉擦去，拍上收縮水和乳液。

全臉去完角質后，用化妝棉均勻的拍打臉頰，彈去多余的角質霜，力度以肌膚感到柔軟舒適為最佳。隨后使用具有收斂功效的化妝水與乳液為肌膚加蓋。

一、食鹽潔面去角質。

洗臉的時候在溫水中加入一點食鹽，潔面之后你會發現面部摸起來格外光滑了，這是怎么回事呢?其主要原因就在于食鹽可以清楚皮膚中的角質和死皮，幫助肌膚重回光滑細嫩。因此，建議美眉們洗臉的時候可以在溫水中加入一點食鹽，但不可過于頻繁，如果過于頻繁反而會傷及皮膚，每周一兩次即可，同時，洗澡水也可加入適量的食鹽，可幫助潤滑全身肌膚。

二、蒸臉去角質。

首先清潔干凈面部肌膚，然后涂抹爽膚水，并進行輕輕地拍打，隨后取一盆稍微溫熱的水開始蒸臉(水溫不宜過高)，大約幾分鐘的時間即可，蒸臉的主要作用在于可以將面部肌膚的角質進一步軟化，從而輕松且干凈的去除角質和死皮。美眉們可以嘗試哦!

三、生姜片去角質。

所謂的生姜片去角質并不是將生姜片直接貼在面部，而是建議美眉們每天喝一杯泡有新鮮的生姜片的開水，通過內服的調法能夠幫助肌膚微循環，加速角質的更新和脫落，從而令肌膚重回柔滑細嫩。由于角質是一種皮膚細胞的新陳代謝，因此，可以通過這種內調的方式來去除，美眉們可以大膽嘗試哦!

四、水楊酸去角質。

針對去除角質的問題，清潔是護理的第一步，選對潔面產品也很重要，建議美眉們選擇含有水楊酸的潔面產品，由于含有水楊酸的潔面產品能夠有效軟化角質，因此是去除角質非常不錯的選擇。同時，潔面的過程中配以輕輕的按摩肌膚，能夠輕松有效的去除皮膚雜質和死皮。

五、酸奶去角質。

酸奶也可以去角質，由于酸奶中含有檸檬酸以及有機酸，可以幫助軟化肌膚角質。首先，簡單的清潔面部之后，將酸奶均勻的涂抹在臉上，并加以輕輕按摩，直至肌膚完全吸收，幾分鐘后，將面部洗凈即可。同時，酸奶中還含有其它多種維生素，能夠幫助肌膚在去除角質的同時趕走細紋，留住光滑白皙。

[怎么去角質-去角質小妙招]。

方便面的傳奇（專業20篇）篇十三

泡面兩包，洋蔥半個，紅甜椒半個，綠甜椒半個，綠豆芽適量，瘦肉50克，姜絲少量，蒜片少量。

1、食材可以根據自己的喜好來加。

2、肉片不需要那么多，少量的就好了，但不排除你如果喜歡吃肉肉，就可以加多點肉片。

3、將肉片加鹽，糖，淀粉拌勻然后炒熟。

4、鍋中放油燒熱加入姜絲和蒜片炒香。

5、加入洋蔥絲炒至洋蔥絲變透明。

6、然后等洋蔥絲慢慢的變透明，炒好洋蔥之后就可以放入青紅甜椒一起均勻攪拌一起炒。

7、隨后加入豆芽和泡好的泡面拌炒3分鐘，最好加入鹽和少量的'糖，醬油拌炒均勻即可。(泡面用開水泡的時候不要泡的太久，只要泡面散開即可撈起涼涼)。

方便面1包，綠豆芽100g，卷心菜100g，胡蘿卜50g，雞蛋1個，青蒜幾根，花生油少許，蔥段，姜片。

1、鍋里熱少許油，打入一個雞蛋，翻炒至稍凝固，盛出，不要炒過。

2、再放少許油，放蔥姜熗鍋，放入綠豆芽、切絲的卷心菜和胡蘿卜翻炒均勻，倒入開水(水不要放太多)。

3、放入面餅和調料包拌勻，蓋蓋燜5分鐘，然后大火翻炒收汁。

4、倒入炒好的雞蛋拌勻。

5、加青蒜關火拌勻即可。

方便面1包，五香鹵肉，香蔥2根，蠔油適量。

1、用鍋將水燒開，下方便面煮至面身變軟，撈起瀝水。

2、五香鹵肉切成細條，香蔥洗干凈切成段。

3、起鍋熱油，將鹵肉放進去炒香，下面條略炒，再加蠔油調味，最后加入香蔥炒勻即可小訣竅農心的方便面比較彈。

豆芽菜少許、肉絲少許、青椒或紅椒一個(可根據個人口味調整)。

鹽、雞精、食用油、孜然。

1、將方便面放入開水鍋中，變軟后澧水待用。

2、將肉絲加入少許料酒、食鹽、淀粉攪拌均勻腌制待用。

3、將青椒或紅椒切絲待用。

4、將鍋中加入少許食用油，待油溫八成熱時，將腌制好的肉絲，攪拌倒入鍋中，并迅速翻炒，炒熟后乘出待用。

5、在鍋中加入少許食用油，待油熱時，加入切好的青椒或紅椒、豆芽菜翻炒，在將方便面一同加入，倒入肉絲，加孜然、食鹽繼續翻炒，最后放入雞精，翻勻即可出鍋。

蔬菜和肉補充了脂肪、維生素，又改善了方便面原有的口味。

公仔面2塊，叉燒100公克，蝦仁50公克，洋蔥20公克，青椒20公克，紅椒10公克，韭黃10公克，綠豆芽20公克，雞蛋1個，熟芝麻少許，高湯100㏄，沙拉油30㏄，咖哩粉1/2小匙，鹽1/2小匙，白砂糖1/4小匙。

1、洋蔥洗凈、去皮、切絲。青椒、紅椒洗凈、去蒂、切絲。韭黃洗凈、切段。叉燒切絲，蝦仁洗凈、燙熟。將公仔面放入滾水中煮熟，撈出瀝干水份。

2、將雞蛋打散，倒入熱油鍋中煎成蛋皮，盛出切絲。

3、鍋中倒入沙拉油燒熱，放入咖哩粉、洋蔥小火略炒，至有香味散出時加入面以外的其余材料續炒約1分鐘。

4、將高湯、鹽、白砂糖與作法1公仔面放入作法3鍋中，續炒至湯汁收干后加入韭黃、蛋絲，最后撒上熟芝麻即可。

方便面2袋，花生米60克，菠菜150克，熟食火腿肉200克，食用油10毫升，鹽2克，辣醬適量。

1、將花生米去皮，放入烤箱180度，烘烤10分鐘后切碎。

2、烤花生的同時，燒開水，將菠菜焯熟。

3、火腿切條。

4、再燒水，在鍋中放鹽，水開后，將方便面放入煮1分鐘撈出放入大碗中。

5、將花生碎、菠菜、火腿肉及適量辣醬放在面上。

6、將食用油燒熱，撒入面中，吃時拌勻即可。

方便面的傳奇（專業20篇）篇十四

用桑葉、側柏葉、苦丁茶三種各10克--20克左右,熬成藥水之后洗頭即可。

晚上泡頭5分鐘就可以了,兩三天就可以看見新生的頭發,堅持一點時間,頭皮組織會不斷的修復,不斷的重新開始長發。

2、生發小妙招之面粉白醋法。

將面粉用白醋加開水調稀,比例為齊肩發用兩小把面粉一羹匙醋,然后待水溫涼一點之后洗頭,記住先要將頭發用溫水浸濕之后再洗頭,要反復的揉搓頭發,大概5分鐘左右,然后再用溫水沖洗干凈即可。

把面粉和白醋混在一起之后加開水,大概加洗臉盆的半盆水那么多。

我每次是用兩勺半。

然后調成那種稍微干一點的糊糊,不要太稀了,太稀的話洗了之后頭發會有點油。

3、生發小妙招之生姜生發法。

生姜皮(焙干)、人參各30克,共為細末,將生姜切斷蘸藥末于落發處涂抹,隔日一次。

主要用于精神因素導致的脫發,生發效果明顯。

或將生姜切成片,在斑禿的地方反復涂抹,每天堅持2-3次,能刺激毛發的生長。

4、生發小妙招之啤酒外搽法。

先將頭發洗凈、擦干,再將整瓶啤酒,均勻地搽在頭發上,再做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。

15分鐘后用清水洗凈頭發,再用木梳或牛角梳梳順頭發,啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有很好的治療效果,還可以使頭發光亮,快速生發的方法。

日常該如何預防脫發【2】。

1、兩三天洗一次頭。

洗頭過于頻繁會令頭皮干燥,進而傷害頭發。

一般人最好每2~3天洗一次頭發,將洗發水搓出泡沫再涂抹在頭發上,輕搓頭皮片刻清除多余皮脂。

頭發容易出油的人,可以適當增加洗頭的頻率。

2、洗頭前先梳順。

這樣既能除去頭發間的污垢,把皮脂帶到頭發表面,形成天然防護層,還能避免頭發糾結在一起造成脫發。

3、洗完后用涼水沖一下。

水溫過高會導致頭皮和頭發干燥,建議用39℃左右的溫水洗頭,再用涼水沖一下發絲,這樣做能讓毛鱗片關閉,保護頭發。

4、頭發濕的'時候別梳頭。

濕頭發很脆弱,最怕受到牽拉或摩擦等傷害。

洗完頭后盡量不要梳,若發梢有打結,可以用寬齒梳輕輕分開,然后讓頭發自然干燥。

5、用棉質舊t恤擦干。

用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦發絲,可以用干凈的舊棉t恤輕輕拍打頭發吸收水分,再讓頭發陰干。

引起女人脫發三大原因。

女性脫發嚴重一般跟工作和生活習慣都是有著極大的關系,比如:。

1、女性愛吃零食,很多女生都喜歡吃辣的膩的食物,而吃太辣的東西會造成發質干;吃的太甜也會使細菌繁殖過快;吃的太油膩會使得頭皮油脂分泌過剩。

總之這些都會直接或者間接的傷害到頭發,時間一長,頭發就會不斷的脫落了。

2、身為女性,我們都有著愛美的天性,喜歡追求時尚新鮮的食物,燙染發就是其中之一,可是頻繁的燙染發雖然讓造型經常有變,但是對頭發造成的傷害卻不少哦,過度的燙染會損傷頭發頭皮,讓頭發脫落。

所以一定要盡量少的或者避免燙染發。

3、女性作為社會的弱勢群體,一般相對而言心理承受能力都不是很強,所以常常會有精神方面的緊張、憂郁、恐懼等等情緒波動導致神經功能紊亂,使得毛細血管持續處于濃縮狀態,從而使毛囊得不到相應的血液供應,而頭皮是位于人體的最上端,因而頭皮部位最容易得不到營養的供應,所以頭發是最容易脫落的。

方便面的傳奇（專業20篇）篇十五

我們吃的方便面里的食品添加劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長保存期等多種作用，這些食品添加劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃方便面是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃方便面，這就有礙身體健康了。（說明文）。

方便面的傳奇（專業20篇）篇十六

很多朋友對于防曬并不是很重視，其實防曬不但可以防黑而且還有保護我們皮膚和保護身體的好處，所以我們一定不能小看防曬的好處才行，很多朋友認為防曬只需要涂一些防曬霜就好，其實這樣的觀點是不對的，防曬我們需要做的還有很多，當然我們也有很多防曬的小妙招。

防曬我們可以先清潔我們的皮膚并且可以給我們的皮膚按摩，防曬我們可以多吃一些番茄少吃一些感光的蔬菜，另外帽子和太陽鏡這些防曬的產品也是必不可少的。

潔膚是基礎。

每天認真洗臉，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，讓后續的美白產品成分更好地吸收，進而達到事半功倍的效果。

化妝水敷臉。

皮膚在紫外線中裸露時間過長，會處于缺水狀態。利用化妝棉取充分冷凍過的化妝水在兩腮進行5-10分鐘的敷臉，賦予皮膚濕潤感和清涼感，這還是范冰冰的美容秘籍呢。

按摩為肌膚充電。

真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

保濕美白面膜緩解肌膚干燥保濕美白面膜緩解肌膚干燥。

保濕讓肌膚暢飲。

結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得干枯暗啞。一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。

玫瑰面膜粉還你好臉色。

因為是用玫瑰的花超微粉碎的，所以涂的不好就會弄到衣服上留下玫瑰的顏色，用美容的小刮板取一勺就可以了，放到小碗里加入適量的玫瑰純露，涂在臉上。

精油喚醒肌膚。

羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發生氣、美白通透。

防曬洗衣粉亮相。

高科技產品實在是一種造福大眾的發明，現在都21世紀了，如果還只是用簡單“躲”的方式來防曬實在是落伍了。不妨來看這一種新發明：防曬洗衣粉。

洗衣粉也能防曬，并不是什么新聞了。這種新型產品添加了適用于織物洗滌劑中的全波段紫外線吸收劑，它與棉、毛及錦綸纖維等都有良好的親和性，和其他洗滌成分也能很好地融合，通過簡單的織物洗滌循環，來增強織物對紫外線的阻斷作用。你可以去市場上找一找，選擇這種防曬洗衣粉，用來洗滌夏天常穿的衣服，在面料上對陽光進行有效阻隔，皮膚當然也就會受到保護。

番茄新功能，多吃可防曬。

據說這是有權威機構的權威理論作后盾的，德國和荷蘭兩國科學家的研究結果表明，多吃一些番茄可起到防曬作用。兩國的科學家在研究中發現，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%;如果再加上10克橄欖油，那么防曬的效果就會更好。科學家認為，這可能是番紅素在防曬傷方面起著主要的作用。

不能吃感光蔬菜。

如果是比較容易長斑的皮膚，盛夏季節最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。這個季節反而應該多吃一些抑制色素沉淀、讓皮膚變白皙的蔬果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。

曬后不能用熱水洗臉。

如果在外邊曬了一天，再用熱水洗臉，就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。而使用了熱水，會讓毛細血管擴張、充血，出現片片潮紅甚至長出曬斑，尤其是游泳或者戶外運動后。

穿上彩色t恤抵擋陽光。

衣服的防曬能力首先取決于衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的spf值大約為15到40;聚酯淺色衣服的spf值大約為7到10;針織淺色衣服的spf值大約為4到9。一件彩色的棉質t恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

含維生素c的水果含維生素c的水果。

營養到位，防護全面。

幾乎所有人都知道維生素c是抑制黑斑的有效制劑，堪稱美白之王，那么防曬肯定不會少了這個有力的“幫手”。平時一定要多食用一些含維生素c的水果。另外要想擁有對紫外線防御能力強的肌膚，還須充分攝取防止肌膚老化的維生素e，增加皮膚抵抗力的維生素a，增加皮膚彈性的鈣，這些都能從食物或營養補助食品中獲得，番茄、檸檬、堅果都是不錯的選擇。

隨身不離遮陽傘。

根據防曬測試，質量好的遮陽傘可以有效阻擋陽光及紫外線，起到一定的防曬效果。

曬后修復。

如果暴曬后皮膚發紅，可以用冰鎮的曬后修復者哩厚厚涂一層冰敷，或者其它溫和補水的者哩質地的東西，有利于給皮膚降溫和補水，這其間不要去角質，也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼，非常容易引起過敏。

帽子。

如果不太計較形象，防曬效果最好當屬鐵面人。買最大號的，帽沿拉下來點就能遮擋整個臉和脖子，還不損壞發型。

太陽鏡。

眼睛是心靈的窗戶。太陽鏡這東西，再怎么心疼錢，也不要省，寧愿買一些口碑和質量都不錯的大眾品牌，也不要去買什么名牌的a貨，以至地攤貨。好看難看倒在其次，關鍵是鏡片質量不過關，會直接傷害我們的眼睛。開車的人更要注意。在保證品牌跟質量的基礎上，盡量挑符合自己的面型，又遮蓋周全的。戴防紫外線隱型眼鏡的同學，也仍然要戴太陽鏡，因為在曬太陽時，隱型眼鏡頂多能保護到角膜，大面積的結膜還暴露在陽光下沒有得到保護。

美白要全年。

美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之后，肌膚更多的時候是要借助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。

上文我們介紹了防曬的重要意義，防曬可不是防黑那么簡單，防曬還能起到保護皮膚等功效，所以我們一定要注意防曬才行，上文詳細介紹了多種防曬的小妙招，大家可以選擇適合自己的防曬方法。

方便面的傳奇（專業20篇）篇十七

油脂：為了延長保存期，大多數品種的方便面都用油炸過，油脂經過氧化后變成氧化脂質。它積存于血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。

食鹽：一包方便面含鹽約6克，而一個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以方便面含鹽量明顯偏高。經常吃方便面會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。

磷酸鹽：磷酸鹽添加劑可以改善方便面的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

防氧化劑：方便面從制成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中添加的.防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食后對人體有一定的害處。

方便面的傳奇（專業20篇）篇十八

方便面又稱快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，香港則稱之為公仔面，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的面制食品。下面是本站小編為你整理的方便面的廣告語，希望對你有用!

1.面正面，讓您與健康營養相約在此。

2.煮出來的好面，調出來的好味，吃面還是面正面好。

3.好面天天見，百吃都不厭。

4."正"心實意，以"面"相交。

5.勁道好面，見面為正。

6.健康好面，夜晚好眠。

7.味道在外面，營養在里面。

8.營養面對面，面正湯更鮮。

9.面香味美，正合胃口。

10.面正香天下，健康千萬家。

11.緣面圓面，源自面正面。

12.香香面正面，天天面對面。

13.地道的味，正宗的面。

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15.香辣牛肉面、對啦。。。就是這個味兒、品牌大、味道好。

1.隨時隨地關愛你——康師傅方便面。

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5.白象方便面讓這個冬天更溫暖。白象。

6.不能吃辣的東西就不是男子漢大丈夫。農心。

7.吃過來咻!咻的聲音像風鈴!甘肅風鈴牌袋干面。

8.廚留香，好日子。金白象。

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20.香約面正面，香伴面對面。

21.面對美味營養，心中心中蠢蠢欲動。

22.一面之交，一生難忘。

方便面的傳奇（專業20篇）篇十九

1、工作狂：一般人正常工作時間為8―10小時，此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。

2、極度失落：每一個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，并不是每個人都具備足夠的解決能力，因而會產生失落感。由失落感所衍生的情緒反應，會使人產生悲觀、失望、沒有信心，甚至憤世嫉俗的心態。事業的壓力對白領男人危害最大。經受不住這種壓力，往往會有失落感，也就是人們常說的“灰色心理”。

3、難耐高壓：白領男人的性格和時代的特征聯姻，孕育出了競爭。長期處在白熱化競爭的氣氛中，會使他們心理極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時，自己往往就不能把握自己而失去自控力。

4、家庭危機：工作環境、社會環境以及家庭成員之間的價值取舍、感情投向都可能隱藏和引發家庭危機。即使在沒有沖突理由的情況下，壓力也會通過家庭降臨到你頭上。這使許多白領男子終日郁郁寡歡、悶悶不樂，有時又心情焦躁、心煩意亂。

5、疾病打擊：疾病最容易使人思想消沉，有的還會失去生活的信心。疾病的壓力來自于失去健康身體的憂患，失去康復信心。

6、欲過高：如果對金錢、財富之類心存過高欲望，那就是貪心，使你輕松的大腦神經長期緊張，正常的心腦運動加快，產生一種與正常生理機能不協調的節拍，就會傷腦、傷心神、傷體。

二、減壓妙招。

1、泡個熱水浴。

在熱水浴中浸泡二十分鐘。不僅你的肌肉的到了放松，減掉了壓力，洗澡水的熱量同時也會通過擴張你的血管來降低你的血壓。

2、放一些冰塊在你的頭上。

這是一種最為快捷的消除頭痛和減輕壓力的方法。用一塊毛巾包上一些冰塊，把它放在你的前額上或者你的頸部下方，放輕松就可以了。

3、充滿你的肺。

深吸一口氣，數六下，然后再放松。這可以幫助你放松和伸展身體。但是這樣做不要超過五口氣，否則你會覺得頭昏眼花的。

4、在頭腦中設想你內心的平靜之路。

想象世界上你最喜歡的地方，然后閉上眼睛，設想你就在那里，放松并保持快樂。一天這樣做兩次，每次十分鐘（可以在巴士上、地板上、工作的時候也可以），你就可以冷靜下來，消除壓力了。

5、尋找創意。

太沒有壓力和壓力過大一樣，都是問題。缺乏刺激是一種抑郁藥，有可能它會使你感覺孤獨而離群。為了避免這樣，你需要投入一些新的事物當中，一些能夠消耗你的大腦的創造力的事物。

6、做個按摩。

按摩被證明是一種很棒的壓力減輕劑，尤其當你身上背負著過多的責任的時候。他減緩壓力和焦慮情緒，同時，使你放松和減慢你的心跳速度。

7、躺在沙發上。

躺在沙發上十至三十分鐘，切斷電話，是一種卓越的搞定壓力的辦法。這樣可以給你的電池重新充電，很好的解決你生活中的外部壓力。

8、到戶外去。

有的時候美眉們就是要遠離她們的問題。呼吸二十分鐘新鮮空氣，享受陽光，不僅僅有助于你更好的呼吸，還可以幫助你放松，并且使你再次精力充沛起來。

9、度假。

美國一項主流研究發現那些兩年都沒有渡過假的人更容易患和壓力相關的疾病，并且容易最終垮下來。每四個月度假一次是最適宜的選擇。

10、生活在當時（但是計劃明天）。

你不僅會過得很開心，你還會搞定更多的事情，擔心的更少，并使你的壓力處于控制范圍之下。

11、不要成為戲劇女皇。

想你的家人和朋友夸大渲染你的問題和過去的不幸只能使你一而在，再而三的想起那些事情。目標應該是從發生的事情中吸取教訓，而不是把它們拍成電影。

12、現實點。

你的生活里不可能沒有壓力的存在，只是你應該更好的控制和搞定你的壓力水平！

13、不要對現代技術上癮。

電子郵件、手機、電話、傳真、正文消息―保持同步很好，但是如果你太癡迷了就不好了。

14、向一些專業人士咨詢。

如果你處于絕望的邊緣、每天哭泣并且忍受焦慮和惶恐癥的困擾的話，那么去向一些專業人士咨詢就很重要了。找一位專業的心理咨詢師/臨床醫學家來幫助你解決壓力的困擾和解脫束縛，找出出路很重要（見資源中的bac或者和你的全科醫師聊聊）。

15、每個月做一次你害怕的事情。

無論是去體育館、滑旱冰、薩爾薩舞還是和朋友外出，這樣可以提高你的自信心、將你的自尊提高到兩倍并且幫助你把問題都掌握在控制范圍內。

16、給自己下課。

好吧，你不是最健美的、最苗條的、最聰明的人，但是這又怎么樣呢？你不用非得那樣呀！

17、做出戰略計劃。

否則生活和生活里的所有壓力就會撲面而來。列一個單子，寫下你想要的十件東西，可能有買一棟房子、健身、更多的外出游玩、度假、和某人約會等。然后想想你如何能達到那些目標并朝著那個方向開始努力。

18、多一些社交。

尤其是當你心情不好的'時候。和一個支持你的朋友多笑笑、放松自己和放下一些壓力，這樣能夠幫助你一整晚都忘卻煩惱。

19、口隨心愿。

最快的解決壓力的方法就是說，“這很好”，當事實并非如此的時候。學會自己站起來，相信自己的信念，這樣你就不會處于過分內壓的危險之下了。

20、對你自己的健康負責。

研究顯示注意你的健康不僅僅能夠使你更健康，并且能夠停止使你進一步的給自己施壓和提高你的自信心。

21、擁抱某人（或者某物）。

擁抱或者撫摸某人是一種減輕壓力和激發你美好感覺的快捷途徑。

22、不要重提過去。

很奇怪但是是真的―重新溫習那些令你緊張的壓力很大的事情并不能使你感覺好起來，反而使你覺得更加緊張和再次處于壓力之下。不要再次將你的壓力事件喚醒，取而代之，把它寫下來，把它撕成碎片然后扔掉。象征性的，也許吧，但是它將向你的大腦傳遞正確的信息。

23、談論它。

當發生問題和當你處于情緒布魯斯的時候，發泄出來要比憋在心里面舒服。

24、周末的時候好好休息。

相信你的媽媽吧，她說的是對的：不要兩頭熬油！

方便面的傳奇（專業20篇）篇二十

2、先把雞蛋炒熟，盛出待用，我喜歡吃大塊雞蛋，所以每次都炒蛋餅。

3、少許油，先炒蒜薹，這里面最不好熟的'就是它了，所以先下鍋。

4、同時開火煮面，五成熟即可!

5、蒜薹差不多了放入鴨腸、雞蛋、方便面，加入鹽、蠔油，翻炒即可!(照片虛了，郁悶)。

方便面、水、附贈調料、油、海米、肉絲、香菜、番茄醬。

1、首先把方便面放到煮鍋里面煮透;。

2、把方便面撈出來放到預先準備的涼開水里邊涼一下;。

3、把方便面附贈調料全部放到一個小碗里邊，加少許水融化;。

4、燒好油鍋，放入蔥花熗鍋，然后放入海米、肉絲;。

5、把方便面撈出來倒進去，翻炒;。

6、加入香菜、加入附贈調料汁，再翻炒幾次;。

7、出鍋。