心得體會的整理和總結可以使我們更加了解自己的成長歷程和經驗積累。以下是一些經典的心得體會范文，希望能夠給大家帶來一些思考和啟示。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇一

在中職學習期間，學生們都必須參加實習，以增加自己的實踐經驗和適應社會環境的能力。正因如此，實習成為了每個中職生都必須經歷的一段重要經歷。在經歷了一段時間的實習后，我深感實習是一次難得的機會，不僅對我個人有所幫助，同時也讓我更加了解職業道路的選擇與規劃。以下是我根據實習經驗總結出來的心得體會。

首先，在實習過程中，我深深感受到了實踐經驗的重要性。在學校的學習中，我們獲得了理論知識和基本技能，但只有真正融入到實踐中，才能真正意識到知識的運用和實際操作的差距。在我實習的服裝設計公司里，我曾嘗試設計并制作一件服裝，但在實踐中才發現很多問題無法在課本上找到答案。通過這段實習經歷，我學到了許多在課堂上無法學到的東西，比如如何與客戶溝通、如何解決工作中的難題等。這也使我更加堅信實踐經驗對于我們以后的職業發展非常重要。

其次，實習還讓我更加意識到自己的職業規劃的重要性。中職生在實習時，會有機會接觸到各種各樣的職業崗位，這為我們了解自己的興趣和適合的職業提供了很好的機會。在我實習的過程中，我發現自己對設計工作有很大的興趣，并且在這方面也有一定的天賦。這讓我更加堅定了從事服裝設計師這個職業的決心。實習讓我更加了解了這個職業的實際工作內容，也為我未來的職業規劃提供了很大的幫助。

同時，實習也讓我認識到了職業道德的重要性。在實習過程中，作為一名實習生，我必須時刻保持良好的職業道德和職業操守。無論是對待工作還是對待同事和客戶，我都要始終保持尊重、真誠和負責任的態度。在我實習的期間，我遇到了一些工作上的困難和挫折，但我知道只有堅持正確的職業道德，才能保持積極的工作態度和推動自己的職業發展。這段實習經歷也提醒我，在今后的工作中要時刻以職業道德為準則，不斷提升自己的專業能力和職業素質。

最后，實習讓我更加深入地認識到了團隊合作的重要性。在實習過程中，我常常需要與其他同事合作完成工作任務。通過實際的合作經驗，我深刻認識到一個團隊的力量是無比強大的。只有通過良好的溝通和合作，才能更好地完成工作任務。在實習中，我學到了如何與他人進行有效地溝通，如何聽取他人的意見和建議，并且學會了在合作過程中相互支持和幫助。這段實習經歷為我今后的團隊合作能力的培養打下了堅實的基礎。

總之，通過這段實習經歷，我深刻體會到實習對于學生的重要性。它不僅讓我獲得了實踐經驗，也讓我更加了解自己的興趣和適合的職業，同時還提醒我始終保持良好的職業道德和扎實的團隊合作能力。我相信這段實習經歷對于我的未來職業發展有著重要的影響和指導作用。我會珍惜這次機會，不斷提升自己的專業能力和工作素養，為將來更好地適應社會做好準備。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇二

_年7月，剛剛走出校門的我通過考試有驚有險地進入了公務員隊伍，情愿不情愿、經意不經意間成了一名從事文字工作的人民公仆。一年多來，雖變動了工作單位，但崗位性質依舊，以文字做伴，與材料為伍。春夏秋冬，四季輪回，驀然回首，雖然不是歷經坎坷，更談不上飽經風霜，卻也對這份工作有些真知“拙”見，概括起來就是三“心”二“益”，即：用心、細心、熱心，開卷有益、精益求精。

用心。認真只能合格，用心才會優秀。用心做事，不只是簡單地、機械地去做，而是用自己的真心、誠心、良心去做。成功者和失敗者的區別就在于：成功者無論做什么工作，都會積極主動、用心完成，并力求達到最佳的效果，不會有絲毫的放松與懈怠;失敗者則往往相反，在做工作時，常常輕率敷衍、得過且過。很長一段時間，我是一個習慣馬虎的人，在上學時得到老師最多的評語就是缺少認真的精神、端正的態度，說到底就是做事不用心，凡事喜歡率性而為。為此，我走了不少彎路，也遇到幾回挫折，在吃過幾“塹”之后，終于長了一“智”——用心做事。參加工作后，我一直在刻意保持這種作風，讓“用心”成為習慣、成為自然。

細心。老子曾經說過：“天下難事，必做于易;天下大事，必做于細”，這句話精辟地指出了要想成就一番大的事業，必須從最簡單的事情做起，從細微之處著手。公文較之于其它文體，邏輯上講究環環相扣，語言上注重簡明扼要，主旨上更為開門見山，文風上傾向嚴肅莊重。撰寫這樣的文章，我們一定要不厭其輕、不厭其小、不厭其煩，抱著如臨深淵、如履薄冰的謹慎態度，在行文時處處細心、字字留意，努力追求“零差錯”，確保萬無一失。只有這樣，才能讓領導滿意、讓閱讀者滿意，也才能維護黨政機關應有的權威。

熱心。“世事洞明皆學問，人情練達亦文章。”身處辦公室這樣的綜合性服務部門，作為一名資歷淺、閱歷少、年紀輕的文秘工作者，同樣應該將為人處世當成一門大學問認真加以研究。在與同事、領導甚至外單位人員交往中要時刻體現年輕人的朝氣與活力，熱心于內務整理、跑腿送信等“苦活累活”，熱心于端茶倒水、充當“服務員”，真誠待人，與人為善。這樣，一方面通過周全的禮節，在同事、領導甚至外單位人員面前自覺維護和樹立辦公室工作人員的良好形象;另一方面通過接觸，開闊了視野，拓寬了思路，有利于更加全面地了解本單位業務，有利于更好地從事文字工作，有利于個人的更快進步。

開卷有益。“問渠哪得清如許，惟有源頭活水來。”一名合格的文秘工作者要做到撰寫材料得心應手、左右逢源，寫出的文字思路清晰、表達準確，就必須有較為深厚的知識儲備和相當開闊的理論視野，而這些都要靠平時的廣泛涉獵、勤學不倦。一方面，要廣泛涉獵。古人云：“不學無以廣才，不學無以成才。”要多讀理論書籍，讀懂弄通創新理論，就能把它轉化為認識、思考和解決現實問題的思想方法和工作方法;要涉獵軍事、經濟、文化等方面的書籍，為實現自己的人生目標奠定基礎;要盡快熟悉本區域、本部門工作，為盡快進入工作狀態尋找突破口和墊腳石;要熟悉各類文體特征，并通過寫作實際來加深對各類公文體裁的認識。另一方面，要勤學不倦。古人云：“學不可以已”。對一名文秘工作者而言，學習是一個永恒的主題。可能有些人會說：工作這么忙，哪有時間讀書?其實不然，不是因為沒有時間，而是人的惰性、大的環境等使得工作之后的我們很難再靜下心來伏案讀書，往往在翻開社會這部大書的同時，不經意間悄然合上了理論的書本。在這個問題上，我們不妨學學圣人先賢的讀書態度。茶余飯后睡覺前，都可以翻翻書本，把讀書視為自己生活的一部分。只要有股“擠勁”，終會學有所成。

精益求精。“世上無難事，只要肯登攀。”坦率講，把一件簡單的事情做好很容易，但要把每一件簡單的事情都做好就很不容易，同理，要把每一件平凡的事情都做好就很不平凡。怎樣才能做到呢?需要的就是持之以恒，需要的就是對待每一件事情的精益求精。做事精益求精，不但可以使心情愉快、精神飽滿，并且可以使才能迅速進步、學識日漸充實。作為一名文秘工作者，在長期的寫作實踐中，必須追求盡善盡美，做到精益求精，對每一個字、每一條詞、每一句話、每一篇文都要反復推敲、反復琢磨、反復修改、反復完善，盡量讓每一篇材料都成為典型、成為精品。因此，要將強烈的精品意識貫穿每一次撰寫材料的全過程，從素材的篩選到觀點的提煉，從文章的布局到語言的組織都要深入思考，向最高的目標看齊。只有這樣，所寫的文章才能給人以曲徑通幽、清新雅致的享受，自己的寫作也才會下筆成章。

以上文字是我一年來的工作心得，掩卷沉思，深知有些想法還有待進一步成熟完善，有些做法也尚待繼續身體力行。雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。作為文字工作戰線上的一名新兵，應該要做、必須要做的就是一步一個腳印，上下求索，堅定前行。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇三

xx級學生畢業了，作為畢業班班主任一員的我，那就是收成的季節。

回想三年來的點點滴滴，就仿佛仍在昨天……。

三年的師生共處。

可以說有成功的地方，也有不少缺憾，現在總結一下自己在三年班級管理中的得失，希望在以后的班主任生涯中能揚長避短，取得更驕人的成績。

一、目前中職學生存在的問題。

中職三年，學生大多年齡處在16-19歲，這個年齡的學生正是思維活躍、自制力較差、無心向學、談戀愛、生理和心理都逐步走向成熟而渴望獨立的年紀，加上各種娛樂媒體的宣傳，不斷沖擊著中職學生的思想，于是追求時髦、愛打扮，染發、燙發、涂指甲油、化濃妝、吸煙等屢見不鮮，晚上上網玩游戲到深夜、上學遲到、上課就睡覺、作業抄襲嚴重甚至不交作業，上學不背書包、就算背書包也不帶教材、作業。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇四

實習是中職學生提升實際操作能力，了解職場環境的重要一步。在實習期間，學生不僅可以將課本上的知識應用到實踐中，還能接觸到真實的工作場景和工作流程。通過實習，學生可以更好地了解自己的職業規劃和興趣愛好，并提高自己的責任感和工作能力。因此，學生在實習過程中，應當盡量多的抓住機會，積極參與實習，并學會總結經驗與體會。

第二段：積極參與實習的重要性。

在實習中，積極主動的態度是取得成功的關鍵。作為中職學生，我們應當積極學習和沉浸在工作中。實習是學習和工作的過渡階段，通過實習可以將所學理論知識與實際操作結合起來。在實習期間，我們要認真對待每一個實習任務，主動請教老師和同事，虛心接受別人的指導，及時改正自己的不足之處。只有這樣，我們才能快速成長并學以致用。此外，我們要學會在實習中尋找機遇，爭取更多的參與和實踐機會，拓寬自己的眼界，提高自己的見識和能力。

第三段：工作中的挑戰和困難。

實習過程中不可避免地會遇到一些挑戰和困難，主要體現在新環境的適應性上。在工作中，我們會面臨一些我們從未接觸過的問題，需要我們具備較高的解決問題的能力和決策能力。此外，實習中我們還需要適應工作的高強度和長時間的壓力，以及與不同類型的人進行良好的溝通和合作。這些困難和挑戰都需要我們積極應對和努力克服，通過實習的經歷來提高自己的能力和素質。

第四段：實習經驗的總結與反思。

在實習后，我們應當總結自己的實習經驗和體會，反思自己在實習過程中的不足和需要改進之處。總結和反思是對自己的一種檢驗和提高，只有通過總結和反思，我們才能不斷提高自己的工作能力和實踐經驗，也才能在將來更好地應對類似的問題和困難。此外，我們還應當及時與實習導師和同事交流自己的體會和反思，從別人的角度和經驗中獲得新的啟發和幫助。

通過實習，我深刻地感受到了職場的復雜、忙碌和充實。在工作中，我積累了大量實踐經驗，提升了自己的專業知識和操作能力。同時，我也發現了自己的不足和需要加強的地方。我將通過實習的經歷來明確自己的職業規劃，并制定針對性的學習計劃和提升計劃。我相信，在實習的基礎上，我將更加堅定和努力地走向理想的職業道路，將實習中的學到的知識和經驗應用到未來的工作中，不斷超越自己，實現自己的職業目標。

總結：中職學生實習是提高自身素質和工作能力的重要途徑。只有積極參與實習，不斷改進和總結經驗，才能在實習過程中獲得更多的收獲和成長。因此，我們應當珍惜實習的機會，充分發揮自己的潛力和能力，為未來的職業生涯做好充分的準備。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇五

第一段：介紹實習的背景和意義（200字）。

中職畢業生實習是指學生在完成學業之后，在企事業單位進行為期一段時間的實踐活動，以提高自己的綜合素質和職業能力。實習是將理論與實踐相結合的重要途徑，對于畢業生進一步了解職場、鍛煉專業技能、拓寬交際圈，具有重要的意義。實習不僅能夠讓畢業生了解工作行業的實際情況，還可以讓他們提前適應工作環境，熟悉工作流程，增強自己的競爭力。

第二段：重述實習收獲的重要性和價值（200字）。

實習期間，中職畢業生能夠通過參與真實的工作實踐，將所學的理論知識應用到實際工作中，進而提高自己的專業能力和實踐能力。與此同時，實習也幫助畢業生完善自己的職業規劃和定位，明確自己未來想要從事的工作方向。通過實習，畢業生還能夠增加自己的工作經驗，豐富個人簡歷，并且擴大人脈資源，為將來的就業提供有力的支持。

第三段：總結實習中的收獲和成長（300字）。

在實習中，我認識到了自己的不足之處，并主動積極地學習和改進。通過與同事的交流、觀察和實踐，我掌握了很多實際操作能力，如辦公軟件的操作技巧、文件的管理和歸檔等。在和同事合作的過程中，我也學習到了團隊合作的重要性和技巧，懂得協調人際關系、傾聽他人的意見并提出自己的想法。此外，通過與上級的交流，我加深了對工作的認知，明白了一個好員工應該具備的素質和態度。這些經驗為我的未來職業發展奠定了堅實的基礎。

第四段：談談實習中的挑戰和解決方法（300字）。

實習期間，我遇到了許多挑戰，如適應新的工作環境、與陌生人的溝通、承擔新的工作職責等。這些都對我提出了很大的挑戰，但也讓我從中學習到了很多。面對這些挑戰，我學會了不斷地調整自己的心態，主動去尋求幫助和支持，與困難正面對抗，并從中汲取經驗和教訓。我學會了盡快適應新的工作環境和工作任務，不斷改進自己的工作方式和方法，提高工作效率。

第五段：總結實習的意義和對未來的影響（200字）。

中職畢業生實習是一個人生中重要的階段，對于個人成長和職業發展起著重要的影響。通過實習，我收獲了寶貴的實踐經驗和知識，提高了自己的職業能力和競爭力。實習讓我更加深入地了解了職場，明確了自己的職業規劃和定位，并為將來的就業打下了堅實的基礎。我相信，通過實習的鍛煉和經歷，我能夠更好地適應職場，提升自己的專業能力，成為一個優秀的職場人才。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇六

實習是每個大學生必須面對和經歷的過程，只有通過積極參加實習，才能不斷充實和完善自身知識結構，鍛煉適應能力和社交能力。透過這一段時間的實習，從中獲得的實踐經驗使我們終身受益。那么，請寫下你的實習心得吧你是否在找正準備撰寫“中職生實習心得體會”，下面小編收集了相關的素材，供大家寫文參考！

短短一年的實習生活就要結束了，回顧這段時間的點點滴滴，雖然說不上激情澎湃，但是畢竟我們為此付出了諸多的心血，心里難免有著激動。現在要離開帶領我們踏入醫生行列的老師們，心中的確有萬分的不舍，但天下無不散之筵席，此次的分別是為了下次更好的相聚。第一次作為醫生的經歷會讓我們銘記一生。在此，我就我們小組的六位組員對這一年來的工作和學習做一個小小的總結，希望從中發現一些優點和缺點，為我們以后的學習和工作增加經驗。

臨床的實習是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對臨床技能操作的培養和鍛煉，同時也是我們就業崗前的訓練。盡管這段時間很短，但對我們每個人都很重要。我們倍償珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。

剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于臨床的工作處于比較陌生的狀態，也對于自己在這樣的新環境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。慶幸的是，我們有老師為我們介紹各科室的情況，介紹一些規章制度、各級醫師的職責等，帶教老師們的豐富經驗，讓我們可以較快地適應醫院各科臨床工作。能夠盡快地適應醫院環境，為在醫院實習和工作打下了良好的基礎，這應該算的上是實習階段的一個收獲：學會適應，學會在新的環境中成長和生存。

在醫院實習期間，我們所做的一切都以病人的身體健康，疾病轉歸為目的，我們嚴格遵守醫院的各項規章制度，所有操作都嚴格遵循無菌原則。我們在內、外、婦、兒各個科室里，都是認真細心的做好各項工作，在帶教老師的指導下，對各種常見病，多發病能較正確地進行預防、診斷和處理。比較熟練的掌握了臨床常用診療技能。本著三基、三嚴的精神，培養和提高了我們獨立思考和獨立工作的能力。

到病房實習，接觸最多的是病人，了解甚深的是各種疾病，掌握透徹的是各項基礎技能操作。實習的及最終目的是培養良好的各項操作技能及提高各種診療技能。所以在帶教老師“放手不放眼，放眼不放心”的帶教原則下，我們積極努力的爭取每一次的鍛煉機會，同時還不斷豐富臨床理論知識，積極主動地思考各類問題，對于不懂的問題虛心的向帶教老師或其它老師請教，做好知識筆記。遇到老師沒空解答時，我們會在工作之余查找書籍，或向老師及更多的人請教，以更好的加強理論知識與臨床的結合。按照學校和醫院的要求我們積極主動地完成了病歷的書寫，教學查房，病例討論，這些培養了我們書寫、組織、表達等各方面的能力。

在這段短暫的實習時間里，我們的收獲很多很多，如果用簡單的詞匯來概括就顯得言語的蒼白無力，至少不能很準確和清晰的表達我們受益匪淺。實習期間的收獲將為我們今后工作和學習打下良好的基礎。總之在感謝南京軍區福州總院培養我們點點滴滴收獲時，我們將以更積極主動的工作態度，更扎實牢固的操作技能，更豐富深厚的理論知識，走上各自的工作崗位，提高臨床工作能力，對衛生事業盡心盡責!

自己希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的再學習和應用，力求適應并掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，為下一步步入社會打下基礎。

此次實習的主要內容是了解目前我們油田的家屬管理工作的基本內容，參與一個單位的家屬管理工作，聽取工作人員對目前油田家屬管理工作的基本情況介紹。在實習過程中，主要是和家屬管理工作人員一起參與日常的管理工作，學習家屬管理單位的一些規章制度，熟悉工作人員的崗位職責、職能及工作流程，以及參加一些日常的勤務勞動。通過此次實習，主要有以下幾點的：

一、角色轉換。

首先是個人角色的轉換及整個人際關系的變化--學校里成績不錯的學生變成了未知領域里從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然，適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。

二、適應新環境。

在心理上努力去適應全新環境的同時，的莫過于實際工作方面的收獲。特別是在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益的就是這種工作作風。在家屬管理工作中，她們會經常碰到一些60歲以上的老人來咨詢一些問題，她們中有些不識字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐心細致地一遍一遍地講解，真正做到"您的需要，我的責任"。通過這次實習，工人師傅們這種作風和精神值得我在今后的工作中很好地學習、繼承和發揚。

三、虛心學習。

走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高。因為期望越大，失望可能會越大，但適當的期望與渴望還是非常必要的。不能認為我在學校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實踐經驗，比起工人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，應該在步入社會后，繼續學習，不斷增長和擴展知識面，才能使自己在社會占有一席之地。

總之，畢業實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上。現代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花，結出成功的果，我相信。

作為一名即將畢業踏入社會的大學生，這次實習就像是上臺前的最后一次彩排，當我走進公司時那種激動而又緊張的心情不言而喻。生怕會在工作中出現差錯，然而現在看來所有在實習中出現的困難，都是一筆珍貴的財富，警示著我在今后的工作中做得更好。

開始實習之前，我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經歷。而作為一名英語專業的學生，這次的實習卻是我的第一次工作經歷。從工作那天開始，我過著與以往完全不一樣的生活，每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事，我們肩上扛著的責任，不再只是對自己了，而是對一個公司，所以凡是都要小心謹慎。

學校換成了公司，同學換成了同事，不再有自由支配的時間，一切來得那么無情，但是去必須適應。其實我的工作就是、做些翻譯、收發信函、報價、傳真和郵件、繪制表格等。每天重復著這些煩瑣的工作，時間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能馬虎，一個小小的錯誤不但會給自己帶來麻煩，更會給公司帶來巨大的損失，而像公司的業務員每天都得到處奔波，他們必須具備堅韌不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯時遭到領導責罵還不能賭氣就此辭職，每次看到他們我就會充滿干勁。

踏上了社會我們開始與形形色色的人打交道，由于存在著利益關系，很多時刻同事不會像同學一樣噓寒問暖，現在所能做的，只有在懷念中適應變化的一切。

二、實習感悟。

“在大學里學的不是知識而是一種叫自學的能力。”當我真正走上工作崗位時才深刻的體會到這句話的含義，除了英語和計算機操作外，課本上學的理論用的很少，我擔任的助理一職平時做些接待客戶、處理文件，有時覺得沒有太多挑戰性，而同公司的網站開發人員就大部一樣了，計算機知識日新月異，他們不得不以自學盡快掌握新知識，迎接一個一個新的挑戰，如果他們之靠在學校中學到的知識肯定是不行的。我們必須工作中勤于動手，不斷學習新知識積累經驗，沒有自學能力的人遲早會被企業和社會淘汰。

我的感悟就是真誠所至，金石為開。不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會有收獲，只是時間的問題。但如果你不去做，這一天永遠不會像天上掉餡餅那樣到來。

另外，人際關系的處理也很關鍵，雖說在工作中能力必須有，但如果沒有同事的合作與包容，你可能什么都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因，我總是感覺職場上充滿了明爭暗斗，要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中，我覺得更重要的是放大別人的優點，縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題。

還有就是堅持的重要性。我覺得，整個人生有因就有果。只有做好身邊的每一件小事，才能得到所謂的善果。針對大學生眼高手低的特點更應重視堅持的重要性。也許我們所不在意的一件小事，就是我們的一個機會。要想長成參天大樹就要靠堅持靠積累。

針對助理的職業特點，具體遇到挫折時不妨從調整心態來疏解壓力，并進行冷靜復習，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因，總之，通過這些感悟，我不僅明了我會在以后的工作中做得更好，更會學會珍惜，珍惜父母的每一分辛苦轉賺來的錢，珍惜每一次工作機會……因為懂得了它們的重要性，以后我會更加珍惜。

首先，是建議方面的。希望以后學校可以增加實踐環節以增加學生們的工作能力，并以社會需求為導向調整課程設置，畢竟，我們改變不了招聘條件，職能使自己成為人才，這就要求學校加大教學改革力度以適應社會需求。

其次，是我在本次實習表現的總結。通過這次實習，我收獲了工作和為人處事方面的經驗，但是也有一些遺憾，也許因為實習日子短的關系，我對助理工作的認識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作，雖然有了一定的理論上的認識但仍缺乏實踐。針對以上總結，在今后的學習和工作中我要做到以下五點：

其一是加強英語的學習。對于助理這一職務雖然頻繁的應用英語，但作為自己的專業卻可以成為我的優勢。可是，在實習的過程中這個優勢卻并不怎么突出，這是由于我對英語還處于會而不精的原因。所以，在以后的學習中我要通過擴大詞匯量和增大閱讀面來提高自己的英語水平，使自己的優勢更加突出。

其二是加強溝通能力。通過實習，我發現，專業知識固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發現自己能力的前提，對于助理這個職位來說，溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。通過在日后的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以后找工作的過程中起到事半功倍的作用。

其三增強前提是奉獻的意識。因為是突出個性自我的關系，在這一方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團結合作的重要性，停留在這個大家都認同的概念中，可能會進一個誤區，理論正確行動卻沒有效果，這就要求我們每個人增加奉獻精神，一個人若不懂得在團隊中主動奉獻，能力再好也會變成可有可無的角色。應該把自己所擁有的知識能力奉獻出來才能促進團隊的進步，并使自己的能力得到認同。

其四是學習忍耐，社會不像學校，它關系網錯綜復雜，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒，俗話說，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態，在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關系。

其五是要做好身邊的每一件事。現在我的人生觀和過去有些不同，曾經年少輕狂，好高騖遠，總覺得明天肯定會很美。現在，在我心中定義的美跟以前不同，得到的方式也不同。現在的美是一種踏實的感覺。而且是通過自己的堅持不懈的努力得來的。

實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段寶貴經歷，而這次實習的意義，對我來說已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、了解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以后走上工作崗位打下了堅實的基礎。

雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經驗。可在實習期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關系、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今后經常會遇到的事件，相信這些寶貴的經驗會成為我今后成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學些什么，再做些什么，這短短的實習經歷能給我們很好的啟示。

在這短短的2個多月中，我除了學會了一些工作的基本技能外，也學到了做人做事的道理，更讓自己浮躁的心平靜了下來，看清了自己的能力，明白了自己究竟想要的是什么。這些都是在學校中所學不到的寶貴的東西，更讓我看到了這個社會競爭的殘酷，所以只有保持進取心才能使自己不被淘汰實習結束之后，當初對自己適合什么樣的工作什么崗位的迷茫已漸漸消失，心理終于有了些輪廓，在現實生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會影響我們今后的道路，我會帶著在實習中的收獲，去爭取去努力，把握好人生中的每一個機會，找到自己想要的生活。

初夏的四月我們結束了在醫學院的所有理論學習課程，開始了大學學習的另外一部分--實習。對于實習，我們每位同學都對實習醫院充滿了幻想，都想像著自己大學的后半部分是在怎樣的環境里度過，想著我們的實習醫院是否會像電視劇里那樣有著不同的病人和無法理解的醫患關系。同時也希望通過實習后能讓自己的醫學理論及操作技能得到鞏固與提升。我們帶著幻想與疑問來到了浦江縣人民醫院，這里對我們來說很陌生，但是對我們來說更是挑戰。

來醫院的第一天，我去跟醫院科教可老師匯報實習生情況，很不幸，我被科教科老師教育了。原因有兩點：第一、我跟醫院先前商量好說5月8號到醫院報到，但有些同學6號(星期六)就來醫院了，這讓醫院很意外，也很措手不及，星期六醫院行政是不上班的，所以很多事處理起來都會很麻煩;第二、未經醫院同意把東西放在醫院實習生寢室(當然這件事是有原因的，我們是半夜到達醫院，找不到人，但這也并不是把東西放在醫院實習生寢室的理由，因為我們還有電話，所以不管怎么樣都要跟醫院做好溝通)，并在半夜三更在寢室大聲喧嘩。因此在這我就想跟學弟學妹們說，實習的第一天很重要，中間有任何一點事情處理不好，對我們自己及學校都是沒好處的。教育歸教育，科教科對我們實習生還是不錯的，他讓我們先休息一天，熟悉環境，之后分到各科室上班。來醫院的第三天我們就算是開始正真的步入臨床實習了。現在眼看著實習就要結束了，所以組長對這年的實習做了如下總結。也算是我的心得吧!

在學習方面。

實習對我們每個同學來說都是學習的機會，這個機會是很難得的，所以我們應好好珍惜，特別是醫學生。但來這家醫院給我們的感覺就是被老師忽略了，因為醫院的輪轉生(剛步入臨床工作的醫生)很多，我們醫院輪轉生就特別多。醫院要培養他們，所以分給我們實習生的資源(比如說：老師、動手操作的機會等等)就少了很多。這是同學跟我提到最多的抱怨，但我總是覺得學習應當主動，不管科室怎么樣，輪轉生有多少，只要你自己主動點，東西還是可以學到很多的，就算帶教老師有時候忙沒時間教你，輪轉也是我們學習的帶教老師嗎!他們雖然剛上臨床，但畢竟比我們還是多在臨床待了一年。還有就是在臨床會覺得什么東西都沒學到，那是你沒有去關注病人，那樣你就沒什么問題，自然就學不到東西。所以臨床實習學習就四個字“主動、關注”。實習并不代表不看書，其實理論基礎還是很重要的，但把握一點，白天不要在辦公室看書，要多看病人，遇到問題問老師，老師不在要晚上及時看書解決，要做到今天的事今天解決，不能拖。因為一拖就可能忘了，實習一定是理論與實踐相結合的。

在生活方面。

對于我們到外省實習的同學，在生活中有很多的不習慣。首先語言就是一大問題，即使在縣醫院我們的老師還是會說本地方言，因為大多數老年患者還是不會說普通話也聽不懂，所以一開始我就的去學這邊的方言，不要求會說，至少要聽得懂;其次就是飲食咯，浙江這邊不吃辣，所有的菜都沒有辣椒的，對于我們吃辣味長大的孩子這是很難接受的，幸運的事我們實習生中有人帶了辣椒醬過來，不過時間長了也就習慣了。不過總體還不錯啦。對于住宿問題，我們醫院統一安排寢室，給我們省去了找房子的麻煩，當然，住在醫院里就要服從醫院管理。所以再次建議學弟學妹來外生實習就要帶點家鄉吃的東西過來，緩沖一口味，對于不提供住宿的醫院一定要提前租好房子(幾個人一起租)，生活用品自己準備好。還有我們醫院的學長都不錯，對我們都很好的，所以如果實習醫院能碰學長也是一種幸福。

畢業實習是每個學生走向社會、走上工作崗位必不可少的一個重要環節，透過實習在實踐報告中了解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，受益匪淺，也打開了視野，增長了見識，為我以后進一步走向工作崗位打下堅實的基礎。

作為學生的我，2022年_月我開始了第一份__實習工作，如今，半年的實習生活已經結束了，回顧實習生活，感觸很深，收獲頗多。

第一天去上班的時候，剛開始我還覺得蠻緊張的，再和他們的交流之后，我漸漸的放松了自我。我每一天都堅持提前上班，能夠在其他人到來之前，把每個辦公桌收拾整齊，這樣辦公室的人一到來就能夠立刻投入工作。其實，我一向認為每個人都有他自我的優點，并且都有發揮它的地方，而我的實習經歷正應了我的想法。當然，由于剛到礦辦公室，對工作慣例不熟悉，有些事情我也處理得不是很恰當，但我勤于向他們請教，慢慢地也熟悉了單位的辦公。我明白第一次出錯并不可怕，可怕的是一錯再錯。在平時，我仔細地觀察辦公室人員的辦公方式，期望能夠精益求精，更好地完成。

在辦公室，閑的時候就會看看網上的一些好的文學作品，練習打打字，因為在礦辦公室我主要從事打字工作、文件的分法、報紙的分法，經常要以打文件為主，我明白，這不僅僅要打字速度快還要對電腦熟悉，尤其是沒有其他工作人員幫忙的狀況下，我能夠完成接待任務。

剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學校總以為自我學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自我明白的是多么少，這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和辦公室工作人員的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事持續良好的關系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。

發現學習和交流的重要性和必要性。發現一些實習生跟教師像朋友一樣相處，教師有什么事都喜歡找他們幫忙，有什么機會也會首先想到他們。并非他們巴結或有后臺。而是他們用朋友的態度相處。另一方面一個人掌握的信息多、技能多，能幫忙別人的地方也多，幫忙別人多了，別人也愿意幫忙你，而你的人脈也廣了，掌握的信息也越來越多。這樣就構成一個良性循環。要改變一個人的行為首先得改變他的思想，大多數時候你以什么心態對別人，就會得到怎樣的回報。深刻的意識到自我再不能處于獨處的狀態了。

獨來獨往，別人不主動自我也不理會。把自我個在自我自我的小空間了。總擔心別人的看法，把別人想的難以接近。開放的態度使人更快更好的成長。

我是20__年__月__日出來，進入__公司上班實習的，到今天也是有一個多月的時間了，今天趁著周末放假的空閑時間，來總結一下我實習的這一個月的的工作收獲：

這不是我第一次參加工作了，在大學期間我也是由參加過一些兼職的，在大三的暑假我也是進了一家公司進行過會計專業的實習，所以雖然這個學期是我們大四學生的真是實習，但是我還是有一定的實習經驗的，所以跟其他覺得不適應的同學相比，我還是比較適應上班的。

我找的這個公司是不包住的，所以我現在還是住在學校里面，這里離學校有一段距離，所以我每天都得在早上七點就要起床，不然上班就有可能來不及。在南方的冬天每一天能夠堅持起床就是一件了不起的事，所以我由此鍛煉出了較強的意志力，在各種環境下都能堅持下來。

我所在的公司是一家會計有限公司，專門從事代理記賬、財務審計等方面的工作。因為我大學里面的專業就是會計專業，加上之前就有過實習的經歷，所以在工作方面，我能夠很快就適應熟悉下來，在公司其他是實習生還在做最基本的客服工作時，我就已經在外面跑稅務局了，在報稅辦證等方面都有涉及。所以在公司里面，我還是比較收領導重視的，有幾次公司總部的開會，領導還專門帶我過去學習。

跟我大三暑假實習公司不同，這是一家新公司，所以在很多的方面都是愛摸索，所以領導比較重視員工的意見，所以我們這群員工就是比較吃香的，并沒有遭到冷遇或是怎樣，但正因為是這樣，所以很多工作都是會交給到我們實習生手上面來，所以相對班上的其他人來說，我們的工作忙碌了很多。但是這樣挺好的，我們出來實習，就是為了把在學校里面學到的知道用出來，上手操作可以幫助我們學到更多的東西。

實習對大學生來說，的確是一件非常重要的事情。它跟我們之前在學校安排我們出去實訓不一樣，實訓只是在跟學校合作的公司里面嘗試去接觸，所以實訓公司那邊給我們的都是一些不難的任務，加上知道是模擬，所以我們沒有什么負擔，覺得做錯了不會有很嚴重的后果，工作就會馬虎很多。而實習不一樣，實習就是真槍實刀的實戰了，一旦出了差錯可就會造成巨大的金額損失，所以在這一個月的實習工作中，我都是小心翼翼的，生怕一個不注意出了差錯，到時候造成了損失我肯定是要挨到客戶與公司的責備的。

所以實習的這一個月里面，我除了學習到一些會計相關的工作經驗，還知道了做事要仔細要認真!

相信在今后的實習工作中我會有跟多的收獲，我也會再跟大家分享的!謝謝，今天的總結到此為止!

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇七

近年來，中職教育在我國受到了越來越多的關注和重視。作為一種強調職業能力培養的教育模式，中職畢業生的實習經歷對于他們的職業發展具有重要意義。在我的實習過程中，我深刻體會到了實習對我的職業成長和能力提升的巨大影響。以下將從職業意識的覺醒、實際操作技能的提升、團隊協作的重要性、人際關系的細膩處理以及職業規劃的啟示五個方面總結我對中職畢業生實習的心得體會。

首先，實習使我對自己的職業意識有了更加清晰的認識。實習是讓我們走出校園、走進社會的重要機會，通過與真實的工作環境接觸和相處，才能真正感受到工作的本質和職業的意義。在實習中，我目睹了企業的日常運作，深入了解了我的專業所需的技能和知識。這讓我看到了自己的不足之處，并進一步激發了我對專業學習的熱情和對未來職業道路的規劃。

其次，實習提高了我的實際操作技能。在學校的教育過程中，我們主要學習了理論知識和基礎技能。而在實習中，我有機會將所學的知識應用于實際操作中，不斷熟悉和掌握各種職業技能。通過與老師和同事的交流與合作，我逐漸提高了自己的實際操作水平，也培養了自己的解決問題的能力。這些實際操作技能對我的未來職業發展將起到至關重要的作用。

再次，實習讓我深刻認識到團隊協作的重要性。在實習中，我不僅總結了實際操作技能，還學會了與他人合作、溝通和協調。我發現，在一個團隊中，每個人的能力和貢獻都是不可替代的。只有團隊成員之間相互配合和互相支持，才能更好地完成工作任務。通過與團隊成員的交流和合作，我學會了傾聽他人的觀點，學會了在團隊中分享和協作，這對我的職業發展具有重要的幫助。

此外，人際關系的細膩處理也是我在實習過程中的重要收獲之一。在工作中，人際關系的處理常常直接影響到工作的進行和個人的職業發展。我通過實習，學會了如何與上司、同事和客戶進行有效溝通，建立良好的人際關系。我明白了與人相處的重要性和艱難之處，也學會了以積極和善良的態度去對待他人。這對我的職業發展來說，是非常重要的一步。

最后，實習給我在職業規劃方面帶來了很多啟示。通過實習，我深刻認識到自己的優勢和不足，也激勵我更加明確地認識到自己的職業目標和方向。在實習過程中，我經常和老師、同事以及工作導師進行交流，得到了很多寶貴的建議和經驗分享，這對于我自己的職業發展規劃起到了積極的指導作用。我將會在以后的學習過程中不斷完善自己的職業技能和知識，為將來的職業發展做好充分的準備。

總結起來，中職畢業生的實習經歷對于他們的職業發展具有重要意義。通過實習，我們可以觸摸并體驗真實的職業環境，從而加深對職業的認識和對專業知識的理解。同時，實習還可以鍛煉我們的實際操作技能、團隊合作能力和人際關系處理能力，并為職業規劃提供寶貴的經驗和啟示。希望未來越來越多的中職畢業生能夠充分利用實習機會，積極參與實習，不斷提升自己的職業素養和能力，為個人的職業發展奠定堅實的基礎。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇八

第一段：引入實習的意義和重要性（總論點）。

中職學生實習是培養學生實際工作能力和就業競爭力的重要途徑。在實習過程中，學生跳出象牙塔，接觸實際的工作環境，并將所學的理論知識應用于實踐中，提升職業技能和綜合素質。因此，學生應該充分認識實習的意義和重要性，同時通過實習心得體會，總結經驗教訓，不斷提升自身能力。

第二段：實習前的準備工作和重要意義。

在實習前，學生需要對所實習的崗位進行調研，了解其工作內容、要求和發展前景，以便更好地適應實際工作環境。此外，實習前還需要做好各種準備，如簡歷制作、面試技巧等。這些準備工作對學生未來的職業發展具有重要的意義，能夠讓學生提前進入職業角色，提升就業競爭力。

第三段：實習過程中的經驗和收獲。

在實習的過程中，學生需要主動思考和積極工作，將所學的理論知識與實際工作結合起來。通過與同事和上司的交流溝通，學生能夠不斷提升自身的交際能力和團隊合作精神。同時，實習也是學習的過程，學生可以向身邊的同事請教，增加自己的知識儲備。通過實習，學生能夠更加清楚地認識自己的優勢和不足，即時調整自己的學習和發展方向，為將來的就業做好準備。

第四段：實習中遇到的困難和解決方法。

在實習過程中，學生可能會遇到各種各樣的困難和問題。比如，工作內容和要求可能與自己的期望不符，與同事之間的關系可能存在矛盾等等。面對這些困難，學生要保持積極的心態，尋找解決方法。可以從分析問題原因、與同事溝通、請教上司等方面入手，積極解決困難，以便更好地適應實習環境。

第五段：實習后的總結和回顧。

實習結束后，學生需要對實習期間的經驗和收獲進行總結和回顧。可以從實習內容、所學知識、個人能力等多個維度進行分析，找出實習過程中的不足之處，并提出改進的方案。同時，也要總結實習中的成功經驗和實用的工作方法，為將來的職業發展提供借鑒和參考。通過對實習的總結和回顧，學生可以更好地認識自己的優勢和不足，為進一步提升自身能力和就業競爭力做好準備。

總結：

通過中職學生實習心得體會，我們可以看到實習對學生的職業發展具有重要的意義和作用。學生需要在實踐中不斷學習和成長，逐漸提升自身的職業能力和綜合素質。同時，實習也是一個認識自己、發現潛力和規劃未來的過程。因此，學生應充分認識實習的意義和重要性，時刻保持積極的心態和學習的態度，通過實習心得體會，不斷提升自身能力和就業競爭力。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇九

珍貴的中專生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結一下中專這幾年的得失，從中得出做得好的方面，改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。

學習成績不是非常好，但我卻在學習的過程中收獲了很多。首先是我端正了學習態度。我進衛校時，本來想解放一下自己的，但是很快我就明白了，衛校的學習是更需要努力認真的。看到周圍的同學們拼命的學習，開始了衛校的學習旅程，覺得自己落后了。其次是極大程度的提高了自己的自學能力。由于中專的授課已不再像初中時填鴨式那樣，而是一節課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習鞏固課堂上所學的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關資料。日積月累，自學能力得到了提高。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考。要想學好只埋頭苦學是不行的，要學會“方法”，做事情的方法。

古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學習時，以“獨立思考”作為自己的座右銘，時刻不忘警戒。隨著學習的進步，我不止是學到了公共基礎學科知識和很多專業知識，我的心智也有了一個質的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術知識，我認為這對于將來很重要。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。

光陰似箭，一晃眼，從學校走上社會，走進醫院，成為一名救死扶傷的護士已經好幾年了。自中專衛生學校畢業以來，一直以嚴謹的態度和積極的熱情投身于學習和工作中，有成功的喜悅，也有失敗的辛酸。真正接觸到臨床后，才發現，臨床護理和書本上的理論知識還是存在著差距，自己不僅要有扎實的理論，熟練的臨床操作，良好的職業道德，還必須培養自己的耐心和愛心等等。然而日益激烈的行業競爭也使我充分地認識到自己的不足，一定要有過硬的專業技能和思想政治覺悟才能在這個高科技突飛猛進的社會主義社會擁有一席之地。

在衛校的第三年是我們到醫院實訓的時間，基本上一年都是呆在醫院里學習。再這里我熟練我的護理操作技術，把理論和實踐結合在一起，在帶教老師的指導下用我全副的耐心和愛心護理病人，使病人得到良好的照顧，早日康復。到醫院實訓認識到許多也是學習護理的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。所以我喜歡實訓。雖然有時會感到累些，但樂此不彼。每次都能看到病人康復出院，我的心里就覺得甜滋滋的。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇十

中專教育是我國中等職業教育的重要組成部分，是培養高素質的勞動者及中等職業技術人才的基地和搖籃。接下來就跟本站小編一起去了解一下關于中職生。

范文吧!

隨著社會經濟的快速發展以及社會對人才的需求，企業急需大量熟練的技術工人，在廣東、福建等沿海開放城市和發達地區，對技師開出的工資已遠遠高于研究生的工資標準，再加上近年來的農工荒，頂崗實習學生成了企業招收穩定的員工的一個重要途徑;同時中等職業校畢業學生的頂崗實習，是加強學生實踐動手能力的培養，提高學生綜合職業能力，促進學生就業、就業一體化的重大舉措。全面開展頂崗實習是我國中職教育發展的必由之路，是中職學校進一步提高辦學質量，增強人才培養針對性，提升學生就業競爭力，促進學生就業的客觀要求。根據我近一年在廈門宏發電聲股份有限公司來對中職學生頂崗實習的指導，總結出做好頂崗實習工作的中應該注意的幾個問題，以供參考。

一、認清形勢。

目前，頂崗實習是中職學校發展的必由之路。早在2-xx年10月28日《國務院關于大力發展職業教育的決定》中就已規定“中等職業學校在校學生最后一年要到企業頂崗實習，企業要與學校共同組織好學生的相關專業理論教學和技能實訓工作，做好學生實習中的勞動保護、安全等工作，為頂崗實習的學生支付合理報酬”。這充分說明了頂崗實習在中職教育人才培養過程中的重要地位和不可替代性。

1、從學生角度來看。相當一部分學生理論素養不高，對于專業知識缺乏足夠的了解;部分學生從小嬌生慣養，生活自理能力比較差，其適應能力、人際溝通能力、情緒控制能力、時間管理能力、動手能力等都較弱，難以適應競爭激烈的職場需求;還有一些學生就業觀念滯后，存在盲目的樂觀或悲觀情緒，擇業觀、價值觀、人生觀尚存偏差。

2、從企業來看。

大部分企業在挑選中職學校頂崗實習的學生時，是根據學生所學專業再結合企業的生產性質，工作環境和生產情況來決定的，但在實際選人的時候也存在或多或少的誤區，一些企業為了滿足企業對員工的需求，解決員工短缺問題，適當的放寬了性別限制和身體素質的要求;一些企業過分看重工作經驗，為了壓縮企業人才成本，更愿意錄用那些有相關實際工作經驗、可以直接投入工作的應聘者。

3、管理難度大。

學校與企業雙方簽訂了“頂崗實習。

協議書。

”，明確雙方在學生頂崗實習期間的管理職責。學校受人員數量和資金制約，專職班主任往往只能起到巡視、監督、信息反饋的作用，學校對學生的整體管理和指導功能弱化，學生在生活、學習、與企業的關系、面臨的種種困難無法能得到及時、有效的解決，這在很大程度上影響了實習的質量。

4、穩定性差。

學生到企業開展頂崗實習后，往往會因為各種原因會有一些學生不能堅持到實習期滿就離開企業提前返校結束頂崗實習。企業的用工是有計劃的，而且，從招聘到培訓，企業均要產生成本，現在的企業大部分都采用流水線生產方式，學生一旦辭工，會造成生產線癱瘓，企業必將產生經濟損失，也必將影響學校和企業之間的合作。

三、分析原因。

導致學生在頂崗實習期間穩定性差的原因是多方面的。首先，學生的就業心態和適應社會的能力不足。中職學生是為生產、建設、管理、服務培養的第一線的應用型技術人才，要求必須到第一線工作和鍛煉，但很多學生自認為自己是中職學生，怎么能跟大字不只幾個的農民工混在一起，拿一樣的工資，應該有一個良好的工作環境和工薪待遇。

第三，由于學校在管理上難以到位，一些學生在工作、生活中的思想問題及種種困難無法得到及時、有效的解決，引發辭職。

四、把握細節。制定對策。

1.對頂崗實習的制度要進行必要的改革和完善。特別是學校，首先要及時制定切實可行的管理制度和執行方案，操作性要強。

1)在出來頂崗實習前，學校要教育學生樹立正確的就業觀念和安全意識，從思想上清除離開學校就“自由”的錯誤意識，要有角色轉換的心理準備。

頂崗實習時，學生的身份即轉為企業臨時員工，主管、班組長替代了老師，陌生的同事關系替代了熟悉、親密的同學關系。頂崗實習前要做好角色轉換的心理準備，有足夠的心理承受能力，勇敢面對現實，對自己提出高標準、嚴要求，當面臨困難、問題時，不能總想依賴別人的幫助，要培養社會所要求的吃苦耐勞精神、敬業精神，克服獨生子女身上的弱點。

在校上課期間，很多同學習慣了輕散的學生生活，養成了依賴心理和自律不嚴的習慣。逃學、曠課等情況時有發生，到了頂崗實習企業仍然不能自律，企業把學生當成員工來要求，而學生仍然把自己當成學生，上班時間一長就想休息，有一點不舒服就想請假，由于生產任務重，一般小毛病班組長是請會同意準假的，請不到假就曠工等等情況的出現。實在不請不到假了就打電話給專職班主任幫請假，由于大部分企業生產都是流水線生產的，缺一個人就要由班組長自己頂上，有時候同時幾個人請假的情況就很難請得到假，班主任只有又找人力資源部協調，人力資源部體諒老師的難處，迅速跟車間班組長進行了溝通，問題得已順利解決，但學生發現找老師比找班組長容易請得到假后，以后一有小毛病就打電話找老師，老師又不了解實際的工作情況，嚴重影響了生產線上的產量，班組長對老師的意見也比較大，現在一有學生說請假，班組長就跟學生說，你們只適合做大事的，這種小事不適合你們，最好辭職吧。針對這種情況，人力資源部把老師和班組長召集在一起進行了商量，首先，學生生病了，先跟班組長說了以后到廠醫務室去看，如果廠醫務室不能看的病，由醫務室出具證明再到班組長那請假，然后由老師再帶到大醫院去看，有效的緩解了老師和班組長的矛盾。所以正確引導學生的行為方式和做人處事的方式是很重要的。

2)由于許多企業對外來打工的農民工和頂崗實習學生有一套的規范的公司管理制度，不允許帶頂崗實習的老師隨便進入員工宿舍，不允許老師進入學生工作的車間(許多車間都是流水線生產，并且有的車間是要求無塵操作的)，再加上學生兩班倒，導致我們帶頂崗實習的專職班主任有的學生基本上一個月也見不到面，有問題都是學生來找老師的，而且許多學生來到實習單位后，老師幫他們統一辦了手機卡，許多學生才用了幾天手機號就換了，有事你想找也找不到，結我們的管理帶來了許多困難。

針對這種情況，我們采取的辦法是建立所在實習企業的qq群，把每個頂崗實習學生的qq號加到里面，然后將他們改成真實的班級和姓名，現在的大部學生的手機都可以掛qq，而且大部分學生由于有了許多qq好友，手機號碼可以換，不會輕易的改就qq號的，那么我們老師即使不能常常見到學生，學生有事情也可以及時通過qq反映上來，我們老師在電腦上就可以馬上幫助學生解決一些工作和生活中的問題，有什么重要的事情要通知學生，也可以馬上就告訴他們。隨時隨地的可以了解學生的動態，及時掌握第一手資料，既加強了學生管理，又可以跟學生進行溝通，把學生反映的情況及時反饋到企業，成為與企業溝通的橋梁。所以，在跟頂崗實習企業談合作的時候，幫助駐廠老師解決吃飯問題和網絡問題是相當重要的一件事情。有大事發生也可以通過網絡反映到學校，讓校領導第一時間知道，及時做出決策。

3)來到頂崗實習企業的前3個月，學生反映最多的問題是工作時間太長，工作太苦、太累，睡眠不足;飲食不習慣，不適應這里的氣候，生病的時候請假難等問題。

針對這種情況，我們做為駐廠老師及時跟企業的人力資源部做了反映，人力資源部立即做了協調工作，跟各個車間部門的領導進行了溝通，放寬了吃飯的時間由原來的45分鐘改為50分鐘，針對我們云南來的學生的品味，讓食堂每天給我們準備了一些著辣椒醬，盡量照顧好我們的學生。

我們老師也建議學生在上班當中帶點巧克力、糖果之類的東西，感覺實在是困了的時候吃一點下去或泡杯茶喝一下;開始的時候，由于天氣炎熱且工作時間較長，學生一時適應不了，生病的人數較多，有時一天有3∽5人之多，這時就需要及時幫助他們給企業請假(由于生產任務重，一般小毛病是請不準假的)，并及時送至醫院治療。生活上多加關心，通過以上措施，學生們的情緒普遍穩定多了。

2.針對中職學生實習期間缺乏明確的法律保障制度，頂崗實習前，學校與企業還要制定完善的“頂崗實習協議書”，明確企業與學校在學生實習期間，學校與企業責、權、利的分工及學生的衣食住行，細化對工作時間、工作量、正常加班、節假日加班以及工傷損害等規定。

現在有許多學生對以購買保險的意識淡漠，廠里在購買醫療保險的時候，廣泛征求了頂崗實習學生的意見，采取了自愿購買的方式，結果許多學生沒有購買。這是比較錯誤想法，學校今后要加大這方面的宣傳。

特別是家長要支持在外頂崗實習班主任的工作，許多學生來到企業，一段時間后，就跟家長反映說適應不了當地的氣候，工作太苦、太累，飲食不習慣等等問題，生病了，皮膚過敏了，一個個不是向家長要錢就是要求要回去。每到一個地方，總要一段時間來適應當地的氣候的，來的時候要適當的帶一點常見的治療感冒、拉肚子之類的藥和咸菜之類的東西。出門在外，學生家長有事應該要先打個電話詢問下老師，生病住院等事情老師在隨時照顧著的。不要只聽學生一面之詞，就打電話讓老師批準學生提前結束頂崗實習，這樣你的小孩始終是長不大的，有情況了，老師會及時跟你們家長聯系的，因身體原因或其他原因，確實需要提前結束頂崗實習的學生，老師也會及時告訴你們家長，從企業出發的時間和到達昆明的時間，到時你們再來接一下就行了。不要老是寄錢給學生，讓他們培養出節約的美德，不要亂花錢。如果生病住院需要寄錢來的，班主任老師會同時跟學生打電話說明的。

在企業頂崗實習的學生只要上班，每天都由企業提供兩頓免費的工作餐，實習學生現在的平均工資都在20xx元左右了，最高的4000多元，最低的1800多元。學生自己出現了兩個極端，有的同學已經攢了一萬多元，有的同學已經給家里寄回去了幾千元錢了，有的同學買了筆記本電腦，而有的同學卻在當“月光族”，不但自己賺的錢花光了，而且還把父母寄來的5-6千元也花光了，還跟同學借了一屁股的債。

公司為了豐富員工的業余文化生還組織各種文體活動，比如運動會，規模比學校運動會大了許多，舉行春節聯歡會，同時舉行年終抽獎活動，在隨機抽獎中，有三分之一的職工得到了100元的末等獎，50多位員工每人得到了20xx至3000元不等的紅包，20多位得到了iphone4手機，筆記本電腦和數碼像機等物。春節，公司會請留企業過年的全體員工到賓館吃飯，年初一至初四，全部免費在公司食堂吃飯，同時舉行各種豐富多彩的游園活動。

另外，頂崗實習期間，專職班主任要深入學生中間，及時了解學生思想動態，及時解決存在的問題，切實保障實習到就業的順利過渡。

五、結論。

頂崗實習作為提高學生實踐技能和專業能力的重要教學方式，對頂崗實習進行科學設計、合理安排、精心組織、規范管理是提高頂崗實習教學質量的關鍵，也是提高人才培養質量的重要課題。新形勢下中職學校的學生頂崗實習有了新的特點，對中職學生頂崗實習的指導工作也需要因勢利導，加大宣傳和對學生的教育力度，把握指導過程的每個細節，落實每個學生具體。

實習計劃。

完善頂崗實習機制。中職學校學生的頂崗實習工作關系到學生的就業工作關系到國計民生中職學校學生應該發揮優勢在中職實習學生中深入開展思想政治教育積極推動就業工作更好地服務學生、服務經濟、服務社會。

在這個暑假，我到上海科研單位和工廠的實習實踐，使我增長了知識和見聞，也讓我增長了很多實踐知識，很有收獲，也很有感觸。在幾天的活動中，我至少強化了一個觀點——發展經濟要有長遠的目光，要有知識，也要有技術。這次的實習，我也增強了一個信念——要努力學習知識和技能，全面提高個人的綜合素質，為將來發展中國經濟貢獻自己的力量。

在此，要感謝兩位老師對我們的悉心照顧和幫助，這些單位的領導和技術人員對我的支持和關愛，他們教給了我許多知識和課本以外的東西，沒有他們的幫助，就沒有我的暑期實踐活動，沒有他們的講解，我也不會學到那么多的東西，有那么多的收獲了。非常感謝他們!

是的，課本上學的知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就可以以不變應萬變。如今有不少學生實習時都覺得課堂上學的知識用不上，出現挫折感，可我覺得，要是沒有書本知識作鋪墊，又哪應付瞬息萬變的社會呢?經過這次實踐，雖然時間很短。可我學到的卻是我一個學期在學校難以了解的。就比如何與同事們相處，相信人際關系是現今不少大學生剛踏出社會遇到的一大難題，于是在實習時我便有意觀察前輩們是如何和同事以及上級相處的，而自己也盡量虛心求教，不恥下問。要搞好人際關系并不僅僅限于本部門，還要跟別的部門例如市場部的同事相處好，那工作起來的效率才高，人們所說的“和氣生財”在我們的日常工作中也是不無道理的。而且在工作中常與前輩們聊聊天不僅可以放松一下神經，而且可以學到不少工作以外的事情，盡管許多情況我們不一定遇到，可有所了解做到心中有底，也算是此次社會實踐的目的了。

除此之外，還有我感觸很深的就是認識到了高校和科研單位的差距，內陸和沿海的差距，認識到了資金和人才的重要性，認識到了企業文化對一個單位的重要性，認識到了科研環境對科研團隊的重要性等等。

暑假作為一個很好的接觸社會的契機自然不可浪費。“千里之行，始于足下”，這一個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位。

規章制度。

與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自公司領導和老師的教導這是我一生中的一筆寶貴財富。

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度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇十一

近年來，中職教育日益受到廣大青少年的關注和重視。面對愈發激烈的職場競爭，越來越多的學生選擇在中職階段明確職業方向，通過實踐和實訓積累經驗，為未來的職業生涯打好基礎。而我也是其中一員，下面是我來中職的心得體會。

第二段：集體生活的體驗。

來中職不僅是對學業的一次升級，更是對自我獨立和集體生活的全新體驗。與高中時期相比，中職學生寄宿的環境更加寬松，所有的學科都是以實踐為重點，這意味著學生們在學習過程中需要處理更多的實際問題和現實困境。同時，我們也需要學會自理，比如每天按時起床，自己整理床鋪，保持宿舍的衛生等等。這些經歷不僅讓我們更加獨立自主，還加強了與同學之間的互動和溝通。

第三段：職業素養的培養。

中職課程重視實踐能力的培養，在校期間要求學生不僅要學會基本的技能，還要具備某一個特定職業場景下的素養和行為規范。比如規范的著裝、交際禮儀、計劃安排等，這些都是在中職生活中不斷重復訓練。此外，學生們還積極參加各種比賽和實踐項目，這些活動旨在為學生提供更加實際且逼近實際職場的體驗，從而達到提高職業競爭力的目標。

第四段：職業規劃的重要性。

在中職的學習過程中，職業規劃被賦予了極大的重要性。學生們需要了解自己的優點和不足，不斷調整自己的職業發展方向。每個人都有自己的夢想和人生規劃，只有找到自己真正喜歡和擅長的領域才可能真正取得成功。因此，中職學生要在實踐中不斷摸索，同時也需要與班里的同學和老師多溝通，獲取更多的意見和建議，為重要的人生選擇打好準備。

第五段：對未來的自信。

來中職的過程中，學生們會感受到不斷提高自己實踐能力的自豪感和充實感。在課程和實踐的雙重熏陶下，學生們不僅增加了自信，還逐漸建立了未來職業路上的信心。因此，無論是面對選拔賽還是畢業之后選擇職業，我們都有了足夠的底氣和勇氣。

結論。

總的來說，來中職是一次非常有價值的經歷，這段旅程充滿了挑戰，同時也錘煉了自己的意志。無論是在職業技能、職業規劃、團隊合作等方面，學生們都能獲得深刻的成長。因此，中職生活是一次美好的體驗，值得珍惜和回味。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇十二

第一段：職業規劃的重要性（引入）。

職業規劃是每個人都需要認真思考和制定的一項重要計劃。隨著社會的快速發展和競爭的加劇，職業規劃對于在職場中取得成功和個人成長至關重要。在這個信息爆炸的時代，我們需要明確自己的職業發展方向，提前制定計劃，并不斷調整和完善。通過總結我自己的職業心得，我深切體會到職業規劃的重要性。

第二段：對自我認知的重視（分論點一）。

在職業規劃中，自我認知是基礎。只有清楚了解自己的興趣、優勢和價值觀，才能更好地做出職業選擇，避免盲目從眾或迷失方向。我可以通過自我定位測試和個性測評等方式，了解自己的個人特點，并以此為基礎去探索適合自己的職業發展方向。同時，我還會反思過去的經歷和取得的成績，深入挖掘自己的潛力和優點，以此作為職業發展的突破口。

第三段：積極發展專業技能（分論點二）。

職場競爭激烈，除了具備良好的自我認知外，還需要不斷提升和發展專業技能。在我過去幾年的職業生涯中，我意識到只有將興趣和優勢與實際工作相結合，才能真正提升自己的競爭力。因此，我經常參加各種培訓和進修課程，不斷學習新知識、新技能，提高自己在職場中的價值。同時，我還會積極參加工作中的項目和任務，通過實際操作來提升技能，并與同事們互相學習，共同成長。

第四段：終身學習的態度（分論點三）。

在快速變化的職場中，靠初始的知識和技能已經遠遠不夠了。為了跟上時代的步伐，我始終保持著積極的學習態度，不斷充實自己的知識儲備。我經常閱讀相關的行業書籍、報刊雜志和研究報告，參與專業論壇和研討會，與業界專家交流，了解最新的行業趨勢和技術動態。同時，我還會定期審視和調整自己的職業規劃，根據市場需求和個人興趣進行相應的調整和改進，使自己始終保持提升自己的動力和熱情。

第五段：合理規劃時間和目標（總結）。

職業規劃需要有明確的時間和目標。我會將長遠的職業發展目標分解成短期的階段性目標，并設定具體的時間節點來完成。同時，我還會合理規劃時間，保證個人發展和職業進步的平衡。除了工作，我還會抽出時間進行興趣愛好和運動，保持身心健康的狀態。通過合理規劃時間和目標，我相信自己可以充實而有序地推進職業規劃，并實現自己的職業夢想。

總結：

職業規劃是每個人都需要重視和認真制定的一項計劃。透過對自我認知、專業技能和終身學習態度的重視以及合理規劃時間和目標，我深切體會到職業規劃對個人發展的重要性。未來的職場競爭將更加激烈，只有堅持不懈地進行職業規劃，才能在職場中保持競爭力，并取得更大的成功和成長。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇十三

中等職業學校（中職）是一種特殊的學校教育形式，旨在培養具有一定實踐能力和就業競爭力的技術人才。在我即將畢業時，回顧我在中職學習的經歷，我意識到中職生活給我留下了許多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將談論我在中職學習中獲得的五個方面的心得體會。

首先，中職培養了我的實踐能力。與高中的理論課程不同，中職的教育注重學生在實踐中的表現。我們不僅要學習理論知識，還需要將所學知識應用于實際工作中。例如，在我學習汽車維修專業時，我們不僅上課學習發動機構造和原理，還會進行實際維修實驗。通過這種實踐，我不僅掌握了理論知識，還培養了自己解決實際問題的能力。

其次，中職培養了我的團隊合作能力。在中職學習中，許多任務都是需要團隊合作完成的。例如，在我們學習酒店管理專業時，我們經常需要分組完成項目，如策劃一個活動、設計一個菜品，或者編寫一個酒店工作計劃。通過與小組成員相互合作，我學會了傾聽他人的意見、協調各種意見和與他人合作的能力。

第三，中職教育使我對職業市場和工作環境有了更深入的了解。中職學校與企業之間有著緊密的合作，學校組織學生參觀企業，并提供實習機會給學生。在我的學習過程中，我有幸到一家汽車修理廠進行了兩個月的實習。我親身體驗了車間的工作環境和工作內容，了解了企業對員工的要求和期望。通過這次實習，我更加確信自己選擇了正確的職業，并對未來的就業方向有了更明確的認識。

第四，中職學習幫助我提高了自信心和自覺性。通過充實的學習內容和豐富的實踐經驗，我逐漸成長為一個具有自信的人。我相信自己有能力在工作中取得好的表現，并為自己設定了明確的職業目標。此外，中職學校對學生的要求相對較高，我們需要按時完成作業、參加考試，這種自覺性的培養使我學會了管理自己的時間和規劃自己的生活。

最后，中職教育培養了我的實際工作技能。與傳統高中教育不同，中職強調學生掌握實際工作中所需的技能。我選擇學習廚藝專業，通過幾年的學習，我掌握了烹飪各種烹飪技巧和菜品的制作方法。這不僅在職業市場上提高了我的競爭力，也使我在日常生活中能夠獨立完成各種美食的制作。

總之，中職學習為我提供了許多寶貴的經驗和體會。它培養了我的實踐能力、團隊合作能力和自覺性，增強了我的自信心，并為我提供了實際工作所需的技能。在即將離開中職的時刻，我對未來充滿了信心，并相信自己在職業市場上能夠有所作為。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇十四

作為一名中職教育工作者，多年來的教學實踐使我逐漸體會到了中職教育的獨特魅力與價值。以下是我對中職教育的心得體會。

第一段：中職教育的意義所在。

中職教育是培養適應社會需要的技術技能人才的重要路徑。在當今社會，無論是工農業生產還是服務業發展，都離不開熟練的技術人才。中等職業學校的教育目標就是通過系統的職業技能教育，為社會培養所需的專業技術人員。在這個過程中，中職教育注重學生的實踐能力和職業素養的培養，使學生能夠將所學的理論知識運用到實際工作中。中職教育的意義不僅僅在于培養人才，更在于為學生提供廣闊的職業發展空間和就業機會。

第二段：師生共同成長。

中職教育中，教師和學生是共同成長的伙伴。作為教師，我深感與學生們的交流讓我受益良多。每天與學生們在一起，我不僅有機會教授他們知識，更能深入了解他們的個性、興趣和潛能，從而更好地引導他們的學習。同時，學生們的勤奮和進步也激勵著我不斷提高自己的教學方法和能力。中職教育塑造了我與學生們緊密互動的教育環境，讓我們共同成長。

第三段：適應社會需求的課程設置。

中職教育的課程設置與社會需求緊密相連。為了適應社會經濟發展的需求，中職學校通常會有多個專業方向可供學生選擇。這些專業方向包括電子技術、機械制造、電氣工程、醫療保健等各個領域，在教學上注重專業知識的教授和實踐能力的培養。課程設置緊密結合了工作實際，使學生能夠在完成學業后立即投入社會工作，為社會發展和個人發展作出貢獻。

第四段：實踐教學的必要性。

中職教育強調實踐教學。通過實踐教學，學生能夠將所學理論知識應用到具體的操作過程中，提高自己的技能和能力。實踐教學也幫助學生增加對職業的認識和了解，幫助他們更好地選擇自己的職業方向。同時，實踐教學還促進了學生的團隊合作能力和創新能力的培養。在實踐中，學生們會面臨各種問題和挑戰，通過團隊合作和創新思維，他們能夠積極尋求解決方案，培養解決問題的能力。

第五段：合理評價與人才培養。

中職教育的評價與人才培養要相互配合。評價是對學生所學知識和能力的反饋，在中職教育中起到重要的指導作用。中職教育的評價應當綜合考慮學生的知識水平、職業素質和實踐能力。評價方式可包括考試、實踐操作及實習評價等多個方面，以全面了解學生的綜合能力及專業素養。只有通過合理的評價，才能更好地引導學生，促進他們的進步和成長。

總結：

中職教育的意義所在、師生共同成長、適應社會需求的課程設置、實踐教學的必要性以及合理評價與人才培養是我多年來對中職教育的心得體會。中職教育不僅僅為社會培養專業人才，更為每個學生的職業發展提供了機會。我們應該重視中職教育的重要性，為中職學生提供更好的教育資源和機會，共同推動中職教育的發展。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇十五

通過了這次的在車間實訓，對于要進入社會去工作，我也是有了更大的信心，我也是知道在學校努力學習的成果終于轉化為了我的一個工作能力，讓我能在以后的崗位上能更好的去適應，去把工作給做好了，這次車間的一個實訓，我也是有一些心得體會。

實訓中讓我清楚，我是喜歡在車間的工作的，可能有些同學覺得是比較的枯燥，不過對于我來說，我是喜歡這種和機器打交道的氛圍的，當初選擇這個專業也是這個的原因，同時在這次的實訓中讓我清楚的知道，之前在學校的學習，都是有用的，雖然很多的理論可能平時的工作都是不會體現的，但是由于知道，所以在工作的時候，也是能更好的去了解機器，知道怎么操作，懂得如何的選擇是正確的，而不是什么都需要教，什么都不懂，那樣的話，工作也是很難去做好的。

在這次實訓中也是更加的體會到工作注重成果的重要性，一天的工作下來，如果沒有一點兒的成果，其實一天的工作等于是白做了的，只有去做出了效果，那么其實這份工作才是真的做好了，而不是像學校的學習，稍微偷懶以后還能補，而在工作上頭，工廠也是付了錢的，那么就要做好工作，把結果表現出來，對于你的努力都是得為了最后的結果去努力的，只有是在工作之中有好的表現，那么才能在崗位上來立足的。

這次實訓也是讓我知道自己和一些老同事相比，的確經驗不足，但由于我在學校是認真的去學習了，所以進入崗位還是比較的順利，而且也是很好的去把師傅教我的東西去給做好了，在這次的實訓之中，我也是清楚知道自己要進步，要去成長的方面還有很多，即使學了挺多了的，但是想工作做好，做的優秀，只有不斷的去學習，不斷的成長才行了的，而且在這次實訓里，我也是知道自己的優勢是什么方面，也是要在以后的一個工作之中去好好的發揮，并且在自己做的不好的地方不斷改進的。

通過實訓，讓我更加的意識到在社會立足，在崗位上做好工作是多么的不容易，而今的我也是要繼續的努力，去把自己的工作做好，雖然過了實訓期，但是想繼續的留在崗位上，并且有好的一個發展，我也是要繼續的提升自己工作的一個經驗和水平，讓我在車間的一個工作之中做的更好。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇十六

通過了這次的在車間實習，對于要進入社會去工作，我也是有了更大的信心，我也是知道在學校努力學習的成果終于轉化為了我的一個工作能力，讓我能在以后的崗位上能更好的去適應，去把工作給做好了，這次車間的一個實習，我也是有一些心得體會。

實習中讓我清楚，我是喜歡在車間的工作的，可能有些同學覺得是比較的枯燥，不過對于我來說，我是喜歡這種和機器打交道的氛圍的，當初選擇這個專業也是這個的原因，同時在這次的實習中讓我清楚的知道，之前在學校的學習，都是有用的，雖然很多的理論可能平時的工作都是不會體現的，但是由于知道，所以在工作的時候，也是能更好的去了解機器，知道怎么操作，懂得如何的選擇是正確的，而不是什么都需要教，什么都不懂，那樣的話，工作也是很難去做好的。

在這次實習中也是更加的體會到工作注重成果的重要性，一天的工作下來，如果沒有一點兒的成果，其實一天的工作等于是白做了的，只有去做出了效果，那么其實這份工作才是真的做好了，而不是像學校的學習，稍微偷懶以后還能補，而在工作上頭，工廠也是付了錢的，那么就要做好工作，把結果表現出來，對于你的努力都是得為了最后的結果去努力的，只有是在工作之中有好的表現，那么才能在崗位上來立足的。

這次實習也是讓我知道自己和一些老同事相比，的確經驗不足，但由于我在學校是認真的去學習了，所以進入崗位還是比較的順利，而且也是很好的去把師傅教我的東西去給做好了，在這次的實習之中，我也是清楚知道自己要進步，要去成長的方面還有很多，即使學了挺多了的，但是想工作做好，做的優秀，只有不斷的去學習，不斷的成長才行了的，而且在這次實習里，我也是知道自己的優勢是什么方面，也是要在以后的一個工作之中去好好的發揮，并且在自己做的不好的地方不斷改進的。

通過實習，讓我更加的意識到在社會立足，在崗位上做好工作是多么的不容易，而今的我也是要繼續的努力，去把自己的工作做好，雖然過了實習期，但是想繼續的留在崗位上，并且有好的一個發展，我也是要繼續的提升自己工作的一個經驗和水平，讓我在車間的一個工作之中做的更好。

20__年__月__日到__年__月__日，我在__有限公司__辦事處進行了銷售實習工作。時間雖短，但是也讓我明白了許多的做人處事的道理和我自身的不足使我更加的努力學習，為我以后的工作變得更加順利也為我以后的銷售工作打下了更為牢固的基礎。實習是每一個畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解了社會，在實踐中鞏固知識，實習又是對每一位畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，作為一名剛剛從學校畢業的學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。

一、實習單位的介紹。

我實習所在的__有限公司__辦事處地址在__。是一家以銷售木制品家具為主的民營企業。雖然它的規模不大，三個銷售點，但它卻是顧客值得信賴的公司，一直以來在社會上都有很好的口碑。

__有限公司本著始終貫徹執行“顧客的滿意是我們永恒的追求”為營銷方針。“團結、拼搏、向上”為企業精神。公司一直堅持“以顧客為本”的企業經營理念，為科研開發，市場營銷，經營管理等領域的高素質人才創造寬松的環境;注重基層員工業務素質的培訓，以“加強企業自身管理，提高企業自主品牌”為宗旨對員工進行培訓。通過對員工的有效激勵來充分發揮他們的主動性、積極性和創造性，以最大限度地挖掘員工的潛能，來更好的實現個人目標和企業目標的契合。

我所在的__有限公司__辦事處銷售部___，本店主要銷售的產品為木制品家具為主，年銷售量八千多件，年營業額四百多萬元至七百多萬元，年利稅額約為三四十萬元，本銷售公司業務分布在本福州及周邊地區，正式員工工資為二千元至三千多元不等，保底工資一千八+提成+福利。店里現有六人，店長一名，銷售員四名，后勤保障一名。主要業務內容是銷售木制品家具及公司其他制品家具等等。

二、工作崗位分析。

“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。一份勞作，一份收獲，我堅信自己的努力一定會有回報，而我將會仍然繼續熱愛自己的工作。

三、工作崗位的素質和能力要求敏銳的市場洞察力。

作為一個銷售人員你必須了解市場，不但要了解一個地域的經濟、文化、消費習慣，還要時刻關注競爭對手的動態。

2、準確的事物判斷力。

判斷是認定優勢與劣勢因素的過程，準確的判斷能力是基于知識、經驗、信息和思維方式。

3、深度的潛力挖掘力。

潛力挖掘是從市場入手，通過市場的綜合信息整理、分析、判斷，對目標群體的消費心里、消費習慣的把握，才能真正找到消費者的需求。

四、銷售崗位培訓情況。

1、課堂培訓法。

一般由豐富銷售經驗的銷售人員采取講授的`形式將知識傳授給受訓人員。

2、模擬訓練法。

這是一種由受訓人員親自參與并具有一定實戰感的培訓方法，角色扮演法是一種由受訓人扮演銷售人員，由有經驗的銷售人員扮演顧客，受訓人向“顧客”進行推銷的模擬培訓法。公司的管理制度嚴格、考核制度合理、獎懲制度分明。公司還積極培訓業務骨干來帶動大家的業務能力與積極性。

五、工作崗位的適應性分析。

1、認識到角色的轉變。

首先，明確自己的工作職責，快速地了解公司企業文化，組織架構管理制度等，從而能夠較快的融入到環境當中。其次，多學，多問，多思考，在實際的業務工作中領會工作的內容。最后，要不斷激勵自己，提高自己，保持積極樂觀的心態，以盡快融入到公司的大家庭中。

2、處理好同事之間的人際關系。

首先，尊重前輩，虛心向老員工學習業務知識，工作中遇到難題及時請教。其次，工作要積極，樂于助人。相信每個人都會喜歡做事積極、善于幫助同事的員工，同時這也是讓同事慢慢接受自己、認可自己的機會。再次，要借鑒同事的經驗，創造性地吸收并轉化為自己的知識，以熟練掌握工作方法，快速進入角色。

3、全面認識自我，揚長避短，不斷完善自己。

每個人都有自己的優缺點。在與團隊成員相處過程中，難免會暴漏自己的缺點，此時需要自省，察言觀色，從對方的處事方式、與人相處中加以學習，此外也可以多讀有關人際交往方面的書籍，來提高和完善自己。而對于自己的優點要充分的發揮，讓同事了解你、認可你，從而喜歡你。

六、實習的成果。

我的銷售業務成果雖然一般但是我都能獨立、按時完成公司的銷售任務。我自從實習開始以來口語交流能力逐漸流暢，業務能力不斷提升，處事待客能力也慢慢提高。自己的自信也漸漸地找回來了，情緒控制能力也逐漸地增強了。現在我對工作崗位的認識程度也比在學校的時候清晰了很多。頂崗實習中的成果也不斷地豐碩起來，與店長、師傅、業務骨干們相比還有差距但是，我相信在我今后的工作當中只要我努力學習銷售知識、工作墾干就能逐步的追上。

七、崗位前途分析。

銷售可以說是最廣泛、最具有挑戰性的職業，在市場高度開放的時代，沒有哪家企業敢說我不需要銷售人員，從某種程度上說，銷售隊伍的生命力決定了企業的生命力。只要我努力拼搏就有很大的升職加薪的空間。所以說銷售是一份很好的工作崗位我愿意為我現在的崗位奉獻出我的青春!希望我今后能在交流溝通方面多多長進。

我是三年以來學校里學習到的知識，給我卻是增添了不少的知識累積，但現實告訴我，學校里學習到的知識還是遠遠不夠的。即將踏上社會的我還有太多太多需要學習的東西。每個人都有自己對待生活的態度，對待挫折的態度和對待成功的態度。也許并沒有真正遇到挫折，也沒有真正成功過，但是積極向上的態度總是對的。就像亙古不變的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”一樣，我終究會學會用適合的方式去做正確的事情。

此次實習讓我直接面對社會讓我看清楚了自己的優缺點即及時改正缺點又增加了我的社會工作經驗，對將來我要正式融入社會打下了一個好的基礎。總的來說：我的實習生活還是很成功的，在這段時間里我知道了自己的工作能力，知道自己還需要在哪些方面做補充，知道自己以后的路該往哪里走。這段不尋常的經歷也告訴我能力與學歷是同等的重要。沒有足夠的知識是很難在這樣一個知識經濟時代立足的，而知識主要來源于校園，有了知識卻不能轉化為自身的能力也是沒有用的知識。我體驗到了你如何待人，別人也會同樣待你。在實習的時間里，我們脫離了學校的庇護，開始接觸了社會了解了不少為人處事的方法，很快我會踏上人生新的征程繼續前進!

20__年x月x日，我有幸來到國電聯合動力(連云港)技術有限公司來實習。作為一名即將畢業的學生，我能夠在這樣的公司里實習，我感到非常的榮幸。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活：每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。凡事得謹慎小心，否則隨時都可能因為一個小小的錯誤而承擔嚴重的后果，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決的。

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我感覺到彷徨，迷茫。不過，經過慢慢的適應，自己也就同辦公室的同事，也可以說是各位哥哥、姐姐們都打成一片了。也許因為我年齡小的原因無論在工作上還是在生活上，大家都很照顧我。在工作上，如果我遇到有不會的東西，請教他們，他們都很樂意的解析給我聽和教我。實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多關于做人，做事的知識。在生活上，他們對我噓寒問暖。如果我遇到什么煩心的事，他們也會耐心的聽我嘮叨并給我鼓勵和支持。

我實習被分配到人力資源部，主要工作就是帶人體檢，整理體檢報告。幾乎每個星期都會有人體檢，如果忙的時候每天都會有。每天都要在外面跑，體檢完后還要檢查下看他們的體檢單看有沒有漏查的，而且要回答他們已經問過幾十遍的問題。因此，這項工作不僅需要吃苦耐勞的精神還要有耐心和細心。

檔案這塊也我做過一段時間，管理檔案是一個工作量非常大的工作，首先要把他們的資料收齊并集中裝在一起，然后給他們建電子表，再把他們編號放在柜子里。特別重要的是這是我公司每個員工的檔案，是絕對不可以隨便泄露出去的。

在國電實習的這段時間里，讓我體會到做事的艱難。以前什么事都沒做過，在家只知道飯來張口衣來伸手，經過這次實習，我明白了兩個道理：

1、做任何工作都要積極、主動、認真負責;。

2、要不怕辛苦、不怕困難。

迎來中專生活的第一個暑假，在這個暑假同學們紛紛選擇了不同的實踐活動來提升個人能力，回報社會。我經過一段時間的考慮，選擇了適合自身的社會實踐活動——“美麗中國，碧水藍天”，投身環保活動中。

不容忽視的是，隨著生產力的不斷發展，環境污染也日益嚴重。白色污染，工業廢水廢渣廢氣，生活垃圾等成為和諧社會的主要威脅之一，環保自然也迫在眉睫。

林州——這座美麗的山城近幾年由于追求經濟增長，環境也不如從前，這就更加證明了我們此次實踐活動的意義。我自己也很期待實踐活動的進行，也暗暗的下決心要貢獻一份力量，努力去鍛煉自己，實現自我，展示安陽師范中專外國語學院學子風采。

經過周密的考慮與安排后，我們制定了一份詳實的計劃書，為實踐活動勾畫了一幅藍圖。其主要內容包括：環保宣傳、環保調研、水質監測、愛護花草，宣傳環保知識，倡導綠色理念，踐行環保責任，開展環保調研。通過實地宣講、實地徒步考查，開展環保宣傳與環保調研;公布政府部門節能減排的相關政策法規;調查“白色污染”并統計數據、水質監測、公園撿拾廢舊電池，垃圾等環保服務，為建設資源節約型、環境友好型社會作出應有的貢獻。

此外我們準備了問卷、宣傳單、宣傳標語、海報、橫幅、展板等實踐過程中所需的工具。并學習了實踐安全須知和相關文件，考慮了多種可能的突發事件，提前想好應對方式，為實踐活動的順利展開做了充足的準備。

我們主要集中在清華苑小區，人民公園、步行街、紅旗渠廣場、人民廣場等人口密集，商業集中地方進行調研。

在清華苑小區的調研中我們通過問卷調查發現，雖然市民對環保頗感興趣，但對環保知識的了解甚少，有的市民甚至不知如何區分可回收與不可回收垃圾。針對此狀況，我們做了一系列的環保知識宣傳，并分發環保小冊子，豐富市民的環保知識，提高環保境界。

在紅旗渠廣場，我們的以為隊員發現只有一種垃圾桶，沒能起到引導市民自覺分類回收垃圾的意識。后來的調研中，我們才知道整個蕪湖市只有兩種垃圾桶，可回收與不可回收。這提醒我們，市相關部門的環保工作有待提高。見微知著，小小垃圾桶看出環保大工作的質量。

步行街的白色污染令人擔憂，各種飯店酒店制造出大量的白色垃圾，而市民的環保意識不強，垃圾隨地扔的現象普遍。我們不得不在統計一次性餐具數量的同時向業主宣傳環保知識，許多業主表示會聽從我們的建議，少使用一次性塑料袋等。

人民公園，人民廣場的情況大致與以上所述相同。垃圾分類不夠仔細，市民環保覺悟有待提高，更糟糕的是有的垃圾桶相同虛設，讓我們看了很擔憂。在鳩茲廣場，我們隨機采訪了一些游客和市民，他們對政府的環保政策了解不夠，環保知識儲備不足。這提醒我們，環保宣傳工作需進一步加強和完善。加強環保教育刻不容緩，作為當代中專生我們要發揮表率作用，環保從你我做起，共創美麗中國。

對于前幾學期的我對社會的所謂認識來說，可謂大巫見小巫，但我很快適應整個新環境，唯一沒有變的學習態度讓我在這新環境里占盡了優勢，老師們對我的忠告也為我融入社會，定了一個良好的前提，這是我不得不感謝的!品質決定成敗，已經成為一種”本能”，讓我在人際交流中形成了一種別具一格的形象，也得到長輩領導乃至同事的擁戴，深知儒家思想帶給我的不單單是學習，而且還是一種思想的領悟，也為我的人生做了一個明智的導向——責任心。

書到用時方恨少，在實習期間，我接觸了不少新事物，對于新知識我不得不感慨社會產物的日新月異，但讓我感到遺憾的是，一些固有的基礎知識我也沒能把握住，這些原本是課本知識，而且是簡單工作原理，而我卻早已忘記;我在不斷檢討自己，學習還是工作，俗語”熟能生巧”固然有它的道理，但在人生來看，受教育的機會每個人都只有一次，錯過了大腦的活躍時期，就再也不能回到從前。

深思熟慮后決定，還是繼續就學吧!書本是死的，運用是靈活的，但運動不堅持就會失去效能，而書本學習領悟了便能成為大腦的一份子，有這份心去工作，就要有這份基礎去打底，我相信，我所選擇的是正確的，對于未來的我作下一個無怨的導向，以后的我依然以學習為重要的人生導標，身為一名技工，希望帶給人們的是最好的服務，人有輕于鴻毛，重于泰山，我寧愿選擇后者，我曾經是那么的庸碌，那么的無為。那么的浪費光陰。當我意識到的時候，已經是中專，但中專是我的人生轉折點，它帶給我的是”多元化”的學習，用這樣的學習來增加我的核心價值，用這樣的態度來成就我的新人生!

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇十七

通過了這次的在車間實習，對于要進入社會去工作，我也是有了更大的信心，我也是知道在學校努力學習的成果終于轉化為了我的一個工作能力，讓我能在以后的崗位上能更好的去適應，去把工作給做好了，這次車間的一個實習，我也是有一些心得體會。

實習中讓我清楚，我是喜歡在車間的工作的，可能有些同學覺得是比較的枯燥，不過對于我來說，我是喜歡這種和機器打交道的氛圍的，當初選擇這個專業也是這個的原因，同時在這次的實習中讓我清楚的知道，之前在學校的學習，都是有用的，雖然很多的理論可能平時的工作都是不會體現的，但是由于知道，所以在工作的時候，也是能更好的去了解機器，知道怎么操作，懂得如何的選擇是正確的，而不是什么都需要教，什么都不懂，那樣的話，工作也是很難去做好的。

在這次實習中也是更加的體會到工作注重成果的重要性，一天的工作下來，如果沒有一點兒的成果，其實一天的工作等于是白做了的，只有去做出了效果，那么其實這份工作才是真的做好了，而不是像學校的學習，稍微偷懶以后還能補，而在工作上頭，工廠也是付了錢的，那么就要做好工作，把結果表現出來，對于你的努力都是得為了最后的結果去努力的，只有是在工作之中有好的表現，那么才能在崗位上來立足的。

這次實習也是讓我知道自己和一些老同事相比，的確經驗不足，但由于我在學校是認真的去學習了，所以進入崗位還是比較的順利，而且也是很好的去把師傅教我的東西去給做好了，在這次的實習之中，我也是清楚知道自己要進步，要去成長的方面還有很多，即使學了挺多了的，但是想工作做好，做的優秀，只有不斷的去學習，不斷的成長才行了的，而且在這次實習里，我也是知道自己的優勢是什么方面，也是要在以后的一個工作之中去好好的發揮，并且在自己做的不好的地方不斷改進的。

通過實習，讓我更加的意識到在社會立足，在崗位上做好工作是多么的不容易，而今的我也是要繼續的努力，去把自己的工作做好，雖然過了實習期，但是想繼續的留在崗位上，并且有好的一個發展，我也是要繼續的提升自己工作的一個經驗和水平，讓我在車間的一個工作之中做的更好。

20__年__月__日到__年__月__日，我在__有限公司__辦事處進行了銷售實習工作。時間雖短，但是也讓我明白了許多的做人處事的道理和我自身的不足使我更加的努力學習，為我以后的工作變得更加順利也為我以后的銷售工作打下了更為牢固的基礎。實習是每一個畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解了社會，在實踐中鞏固知識，實習又是對每一位畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，作為一名剛剛從學校畢業的學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。

一、實習單位的介紹。

我實習所在的__有限公司__辦事處地址在__。是一家以銷售木制品家具為主的民營企業。雖然它的規模不大，三個銷售點，但它卻是顧客值得信賴的公司，一直以來在社會上都有很好的口碑。

__有限公司本著始終貫徹執行“顧客的滿意是我們永恒的追求”為營銷方針。“團結、拼搏、向上”為企業精神。公司一直堅持“以顧客為本”的企業經營理念，為科研開發，市場營銷，經營管理等領域的高素質人才創造寬松的環境;注重基層員工業務素質的培訓，以“加強企業自身管理，提高企業自主品牌”為宗旨對員工進行培訓。通過對員工的有效激勵來充分發揮他們的主動性、積極性和創造性，以最大限度地挖掘員工的潛能，來更好的實現個人目標和企業目標的契合。

我所在的__有限公司__辦事處銷售部___，本店主要銷售的產品為木制品家具為主，年銷售量八千多件，年營業額四百多萬元至七百多萬元，年利稅額約為三四十萬元，本銷售公司業務分布在本福州及周邊地區，正式員工工資為二千元至三千多元不等，保底工資一千八+提成+福利。店里現有六人，店長一名，銷售員四名，后勤保障一名。主要業務內容是銷售木制品家具及公司其他制品家具等等。

二、工作崗位分析。

“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。一份勞作，一份收獲，我堅信自己的努力一定會有回報，而我將會仍然繼續熱愛自己的工作。

三、工作崗位的素質和能力要求敏銳的市場洞察力。

作為一個銷售人員你必須了解市場，不但要了解一個地域的經濟、文化、消費習慣，還要時刻關注競爭對手的動態。

2、準確的事物判斷力。

判斷是認定優勢與劣勢因素的過程，準確的判斷能力是基于知識、經驗、信息和思維方式。

3、深度的潛力挖掘力。

潛力挖掘是從市場入手，通過市場的綜合信息整理、分析、判斷，對目標群體的消費心里、消費習慣的把握，才能真正找到消費者的需求。

四、銷售崗位培訓情況。

1、課堂培訓法。

一般由豐富銷售經驗的銷售人員采取講授的`形式將知識傳授給受訓人員。

2、模擬訓練法。

這是一種由受訓人員親自參與并具有一定實戰感的培訓方法，角色扮演法是一種由受訓人扮演銷售人員，由有經驗的銷售人員扮演顧客，受訓人向“顧客”進行推銷的模擬培訓法。公司的管理制度嚴格、考核制度合理、獎懲制度分明。公司還積極培訓業務骨干來帶動大家的業務能力與積極性。

五、工作崗位的適應性分析。

1、認識到角色的轉變。

首先，明確自己的工作職責，快速地了解公司企業文化，組織架構管理制度等，從而能夠較快的融入到環境當中。其次，多學，多問，多思考，在實際的業務工作中領會工作的內容。最后，要不斷激勵自己，提高自己，保持積極樂觀的心態，以盡快融入到公司的大家庭中。

2、處理好同事之間的人際關系。

首先，尊重前輩，虛心向老員工學習業務知識，工作中遇到難題及時請教。其次，工作要積極，樂于助人。相信每個人都會喜歡做事積極、善于幫助同事的員工，同時這也是讓同事慢慢接受自己、認可自己的機會。再次，要借鑒同事的經驗，創造性地吸收并轉化為自己的知識，以熟練掌握工作方法，快速進入角色。

3、全面認識自我，揚長避短，不斷完善自己。

每個人都有自己的優缺點。在與團隊成員相處過程中，難免會暴漏自己的缺點，此時需要自省，察言觀色，從對方的處事方式、與人相處中加以學習，此外也可以多讀有關人際交往方面的書籍，來提高和完善自己。而對于自己的優點要充分的發揮，讓同事了解你、認可你，從而喜歡你。

六、實習的成果。

我的銷售業務成果雖然一般但是我都能獨立、按時完成公司的銷售任務。我自從實習開始以來口語交流能力逐漸流暢，業務能力不斷提升，處事待客能力也慢慢提高。自己的自信也漸漸地找回來了，情緒控制能力也逐漸地增強了。現在我對工作崗位的認識程度也比在學校的時候清晰了很多。頂崗實習中的成果也不斷地豐碩起來，與店長、師傅、業務骨干們相比還有差距但是，我相信在我今后的工作當中只要我努力學習銷售知識、工作墾干就能逐步的追上。

七、崗位前途分析。

銷售可以說是最廣泛、最具有挑戰性的職業，在市場高度開放的時代，沒有哪家企業敢說我不需要銷售人員，從某種程度上說，銷售隊伍的生命力決定了企業的生命力。只要我努力拼搏就有很大的升職加薪的空間。所以說銷售是一份很好的工作崗位我愿意為我現在的崗位奉獻出我的青春!希望我今后能在交流溝通方面多多長進。

我是三年以來學校里學習到的知識，給我卻是增添了不少的知識累積，但現實告訴我，學校里學習到的知識還是遠遠不夠的。即將踏上社會的我還有太多太多需要學習的東西。每個人都有自己對待生活的態度，對待挫折的態度和對待成功的態度。也許并沒有真正遇到挫折，也沒有真正成功過，但是積極向上的態度總是對的。就像亙古不變的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”一樣，我終究會學會用適合的方式去做正確的事情。

此次實習讓我直接面對社會讓我看清楚了自己的優缺點即及時改正缺點又增加了我的社會工作經驗，對將來我要正式融入社會打下了一個好的基礎。總的來說：我的實習生活還是很成功的，在這段時間里我知道了自己的工作能力，知道自己還需要在哪些方面做補充，知道自己以后的路該往哪里走。這段不尋常的經歷也告訴我能力與學歷是同等的重要。沒有足夠的知識是很難在這樣一個知識經濟時代立足的，而知識主要來源于校園，有了知識卻不能轉化為自身的能力也是沒有用的知識。我體驗到了你如何待人，別人也會同樣待你。在實習的時間里，我們脫離了學校的庇護，開始接觸了社會了解了不少為人處事的方法，很快我會踏上人生新的征程繼續前進!

20__年x月x日，我有幸來到國電聯合動力(連云港)技術有限公司來實習。作為一名即將畢業的學生，我能夠在這樣的公司里實習，我感到非常的榮幸。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活：每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。凡事得謹慎小心，否則隨時都可能因為一個小小的錯誤而承擔嚴重的后果，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決的。

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我感覺到彷徨，迷茫。不過，經過慢慢的適應，自己也就同辦公室的同事，也可以說是各位哥哥、姐姐們都打成一片了。也許因為我年齡小的原因無論在工作上還是在生活上，大家都很照顧我。在工作上，如果我遇到有不會的東西，請教他們，他們都很樂意的解析給我聽和教我。實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多關于做人，做事的知識。在生活上，他們對我噓寒問暖。如果我遇到什么煩心的事，他們也會耐心的聽我嘮叨并給我鼓勵和支持。

我實習被分配到人力資源部，主要工作就是帶人體檢，整理體檢報告。幾乎每個星期都會有人體檢，如果忙的時候每天都會有。每天都要在外面跑，體檢完后還要檢查下看他們的體檢單看有沒有漏查的，而且要回答他們已經問過幾十遍的問題。因此，這項工作不僅需要吃苦耐勞的精神還要有耐心和細心。

檔案這塊也我做過一段時間，管理檔案是一個工作量非常大的工作，首先要把他們的資料收齊并集中裝在一起，然后給他們建電子表，再把他們編號放在柜子里。特別重要的是這是我公司每個員工的檔案，是絕對不可以隨便泄露出去的。

在國電實習的這段時間里，讓我體會到做事的艱難。以前什么事都沒做過，在家只知道飯來張口衣來伸手，經過這次實習，我明白了兩個道理：

1、做任何工作都要積極、主動、認真負責;。

2、要不怕辛苦、不怕困難。

迎來中專生活的第一個暑假，在這個暑假同學們紛紛選擇了不同的實踐活動來提升個人能力，回報社會。我經過一段時間的考慮，選擇了適合自身的社會實踐活動——“美麗中國，碧水藍天”，投身環保活動中。

不容忽視的是，隨著生產力的不斷發展，環境污染也日益嚴重。白色污染，工業廢水廢渣廢氣，生活垃圾等成為和諧社會的主要威脅之一，環保自然也迫在眉睫。

林州——這座美麗的山城近幾年由于追求經濟增長，環境也不如從前，這就更加證明了我們此次實踐活動的意義。我自己也很期待實踐活動的進行，也暗暗的下決心要貢獻一份力量，努力去鍛煉自己，實現自我，展示安陽師范中專外國語學院學子風采。

經過周密的考慮與安排后，我們制定了一份詳實的計劃書，為實踐活動勾畫了一幅藍圖。其主要內容包括：環保宣傳、環保調研、水質監測、愛護花草，宣傳環保知識，倡導綠色理念，踐行環保責任，開展環保調研。通過實地宣講、實地徒步考查，開展環保宣傳與環保調研;公布政府部門節能減排的相關政策法規;調查“白色污染”并統計數據、水質監測、公園撿拾廢舊電池，垃圾等環保服務，為建設資源節約型、環境友好型社會作出應有的貢獻。

此外我們準備了問卷、宣傳單、宣傳標語、海報、橫幅、展板等實踐過程中所需的工具。并學習了實踐安全須知和相關文件，考慮了多種可能的突發事件，提前想好應對方式，為實踐活動的順利展開做了充足的準備。

我們主要集中在清華苑小區，人民公園、步行街、紅旗渠廣場、人民廣場等人口密集，商業集中地方進行調研。

在清華苑小區的調研中我們通過問卷調查發現，雖然市民對環保頗感興趣，但對環保知識的了解甚少，有的市民甚至不知如何區分可回收與不可回收垃圾。針對此狀況，我們做了一系列的環保知識宣傳，并分發環保小冊子，豐富市民的環保知識，提高環保境界。

在紅旗渠廣場，我們的以為隊員發現只有一種垃圾桶，沒能起到引導市民自覺分類回收垃圾的意識。后來的調研中，我們才知道整個蕪湖市只有兩種垃圾桶，可回收與不可回收。這提醒我們，市相關部門的環保工作有待提高。見微知著，小小垃圾桶看出環保大工作的質量。

步行街的白色污染令人擔憂，各種飯店酒店制造出大量的白色垃圾，而市民的環保意識不強，垃圾隨地扔的現象普遍。我們不得不在統計一次性餐具數量的同時向業主宣傳環保知識，許多業主表示會聽從我們的建議，少使用一次性塑料袋等。

人民公園，人民廣場的情況大致與以上所述相同。垃圾分類不夠仔細，市民環保覺悟有待提高，更糟糕的是有的垃圾桶相同虛設，讓我們看了很擔憂。在鳩茲廣場，我們隨機采訪了一些游客和市民，他們對政府的環保政策了解不夠，環保知識儲備不足。這提醒我們，環保宣傳工作需進一步加強和完善。加強環保教育刻不容緩，作為當代中專生我們要發揮表率作用，環保從你我做起，共創美麗中國。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇十八

作為一名中專生，我這個寒假進行了一次社會實踐活動。通過實訓，初步對社會進行認識，我進一步了解貨代以及物流運輸組織與管理的相關知識，做到學以致用，把從學校學到的理論知識與實際工作中的實踐貫穿起來，從社會實踐中，逐步完善自我、發展自我，最終完全融入現實生活當中，做一名言出必行、知識與能力兼備、符合社會主義發展目標的合格學生。

由于自己的工作性質，平時經常有機會為領導做文字處理的工作。大概是自己太自信自己的水平，在曾參加的電腦考試中，超乎常人的打字速度，讓所有人側目而視。但工作和考試畢竟是不同，考試的差錯只是讓我的分數中少一、兩分而已，但實際工作中的差錯卻會帶來可怕的后果。所以現在每份稿件，我都會仔細地檢查幾遍再交給領導。

在我平時的工作中，也會涉及到客戶服務工作，在對報價和合同的制作過程中，使我了解了報價中各個項目的含義和合同中每個條款的意圖。在幫助財務部及時收取應收帳款的工作中，鍛煉了自己的口才，同時也積累了一點和形形色色的人溝通的經驗。在與客戶的協調和溝通的工作中，不但使我對部門的業務有更深入地了解，也加強自己在緊急情況下的應變能力。忙碌而又干練的領導和同事們更是我學習的榜樣。

經過實訓之后，對物流管理上機模擬軟件的學習，我了解到物流工作的復雜性，物流企業相關的運營操作程序，增強了感性認識，并可從中進一步了解、鞏固與深化已經學過的理論知識了解運作方式，將我所學到的專業知識和具體實踐相結合，以提高我的專業綜合素質和能力，當然也為了讓我對物流公司的運營狀況有一個整體的了解，對中國物流行業的發展狀況有一個比較全面的認識，增強我對所學專業的認識，提高學習專業知識的興趣，切身體會到工作中不同當事人面臨的具體工作與他們之間的互動關系，對針對這些操作每天都有不同的心得體會，而且發現了不同的問題，使我在實訓中充分發揮主觀能動性，真正理解并吸收課堂中所學到的知識，為將來走上工作崗位打下良好基礎。

為一名物流管理專業的學生，在就業競爭與學習中我應該多學學以致用服務于社會。平常我在學習中更多的是學習和專業有關的理論知識，然而今天在經濟全球化的形勢下，特別的今年的金融危機在就業形式極具尖銳的時期，我不僅要學會課本上的理論知識，更多的是要把理論與實踐相結合，掌握更多的經驗，不至于到以后才感嘆“書到用時方恨少”。

回顧自己過去的一年，自己在工作上還有太多的不足之處，畢竟剛從學校畢業的我，在很多方面還很不成熟，希望自己能更快地融入這個社會，在今后的工作中虛心地學習，與社會共同成長。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇十九

為增強中等職業學校德育的針對性、實效性、教育引導學生自覺養成良好的思祥品質和行為習慣，教育部20xx年9月4日發布《中等職業學校學生公約》，要求將公約作為中等職業學校新學期主題教育內容之一。

1、愛國，有夢想。作為一名有志氣的中國人，中國夢是我們每一個人的夢，我們熱愛祖國，祖國越來越富強，成就了我們一個個的夢想，我們的夢想造就了祖國的安康之路，祖國也同樣愛著人民。中國在中國共產黨的領導下越來越強大，作為一名普通的中職生我也很自豪！

2、愛學習，有專長。我們是跟高中生一起拼搏后敗下陣來的文化課處于劣勢的人群，既然又有了一次升學的機會，我們一定要努力學習，熱愛學習。比如我們的.護理專業，掌握好實訓技術是我們的主要任務，培養自己的專長，將專長邊為自己的優勢。

3、愛勞動，圖自強。勞動是最光榮的，熱愛勞動是一種美德培養自己自尊、自愛、自強。

4、講文明，重修養。現在的社會是文明社會，文明是一個人的素養是一個家的教養是一個國家的修養。前幾年中國游容外出旅游亂扔垃圾的行為已經嚴重影響了我們國家的形象，一旦有了污點就是做百十件事情也挽回不來的。

5、尊法紀，守規章，一個家不成規矩不成方圓，俗話說的好，國有國法，校有校規，如今發布了《中職生公約》，我們就要認真學習，認真落實。

7、強體魄，保健康。擁有一個健康的身體是一切的基礎，是自己的本錢。所以我們要加強身體鍛煉，擁有一個強壯的體魄。

8、樹自信，勇擔當。我們中職生存在的最大一個毛病就是缺乏自信，可能是從小沒有得到過多少贊揚的結果，要知道，擁有了自信才會擁有一切，并且我們還要做到勇于為自己做的事情擔當，做一名有擔當的中職生！

我們不僅僅是因為老師強迫才學習這個公約的我們要從‘要我做’轉變為‘我要做’，那么我們就將成功！是她們喚醒了我對中專生活的活力。

度中職生實訓心得體會（實用20篇）篇二十

20xx年xx月xx日到xx年xx月xx日，我在xx有限公司xx辦事處進行了銷售實習工作。時間雖短，但是也讓我明白了許多的做人處事的道理和我自身的不足使我更加的努力學習，為我以后的工作變得更加順利也為我以后的銷售工作打下了更為牢固的基礎。實習是每一個畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中了解了社會，在實踐中鞏固知識，實習又是對每一位畢業生專業知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，既開闊了視野，又增長了見識，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎，作為一名剛剛從學校畢業的學生，能否在實習過程中掌握好實習內容，培養好工作能力，顯的尤為重要。

我實習所在的xx有限公司xx辦事處地址在xx。是一家以銷售木制品家具為主的民營企業。雖然它的規模不大，三個銷售點，但它卻是顧客值得信賴的公司，一直以來在社會上都有很好的口碑。

xx有限公司本著始終貫徹執行“顧客的滿意是我們永恒的追求”為營銷方針。“團結、拼搏、向上”為企業精神。公司一直堅持“以顧客為本”的企業經營理念，為科研開發，市場營銷，經營管理等領域的高素質人才創造寬松的環境;注重基層員工業務素質的培訓，以“加強企業自身管理，提高企業自主品牌”為宗旨對員工進行培訓。通過對員工的有效激勵來充分發揮他們的主動性、積極性和創造性，以最大限度地挖掘員工的潛能，來更好的實現個人目標和企業目標的契合。

我所在的xx有限公司xx辦事處銷售部xxx，本店主要銷售的產品為木制品家具為主，年銷售量八千多件，年營業額四百多萬元至七百多萬元，年利稅額約為三四十萬元，本銷售公司業務分布在本福州及周邊地區，正式員工工資為二千元至三千多元不等，保底工資一千八+提成+福利。店里現有六人，店長一名，銷售員四名，后勤保障一名。主要業務內容是銷售木制品家具及公司其他制品家具等等。

“愛崗才能敬業”，熱愛實習崗位才能完成好實習任務。在實習過程中，我努力培養自己對實習崗位的熱情，珍惜在崗上的每一分鐘，努力學習崗位上的相關知識，積極承擔崗位上的責任義務，努力做到能夠獨立頂崗，能夠獨立完成崗位上的相關操作，對崗位技能知識做到“懂，會，做”。一份勞作，一份收獲，我堅信自己的努力一定會有回報，而我將會仍然繼續熱愛自己的工作。

作為一個銷售人員你必須了解市場，不但要了解一個地域的.經濟、文化、消費習慣，還要時刻關注競爭對手的動態。

2、準確的事物判斷力

判斷是認定優勢與劣勢因素的過程，準確的判斷能力是基于知識、經驗、信息和思維方式。

3、深度的潛力挖掘力

潛力挖掘是從市場入手，通過市場的綜合信息整理、分析、判斷，對目標群體的消費心里、消費習慣的把握，才能真正找到消費者的需求。

1、課堂培訓法

一般由豐富銷售經驗的銷售人員采取講授的形式將知識傳授給受訓人員。

2、模擬訓練法。

這是一種由受訓人員親自參與并具有一定實戰感的培訓方法，角色扮演法是一種由受訓人扮演銷售人員，由有經驗的銷售人員扮演顧客，受訓人向“顧客”進行推銷的模擬培訓法。公司的管理制度嚴格、考核制度合理、獎懲制度分明。公司還積極培訓業務骨干來帶動大家的業務能力與積極性。

1、認識到角色的轉變。

首先，明確自己的工作職責，快速地了解公司企業文化，組織架構管理制度等，從而能夠較快的融入到環境當中。其次，多學，多問，多思考，在實際的業務工作中領會工作的內容。最后，要不斷激勵自己，提高自己，保持積極樂觀的心態，以盡快融入到公司的大家庭中。

2、處理好同事之間的人際關系。

首先，尊重前輩，虛心向老員工學習業務知識，工作中遇到難題及時請教。其次，工作要積極，樂于助人。相信每個人都會喜歡做事積極、善于幫助同事的員工，同時這也是讓同事慢慢接受自己、認可自己的機會。再次，要借鑒同事的經驗，創造性地吸收并轉化為自己的知識，以熟練掌握工作方法，快速進入角色。

3、全面認識自我，揚長避短，不斷完善自己。

每個人都有自己的優缺點。在與團隊成員相處過程中，難免會暴漏自己的缺點，此時需要自省，察言觀色，從對方的處事方式、與人相處中加以學習，此外也可以多讀有關人際交往方面的書籍，來提高和完善自己。而對于自己的優點要充分的發揮，讓同事了解你、認可你，從而喜歡你。

我的銷售業務成果雖然一般但是我都能獨立、按時完成公司的銷售任務。我自從實習開始以來口語交流能力逐漸流暢，業務能力不斷提升，處事待客能力也慢慢提高。自己的自信也漸漸地找回來了，情緒控制能力也逐漸地增強了。現在我對工作崗位的認識程度也比在學校的時候清晰了很多。頂崗實習中的成果也不斷地豐碩起來，與店長、師傅、業務骨干們相比還有差距但是，我相信在我今后的工作當中只要我努力學習銷售知識、工作墾干就能逐步的追上。

銷售可以說是最廣泛、最具有挑戰性的職業，在市場高度開放的時代，沒有哪家企業敢說我不需要銷售人員，從某種程度上說，銷售隊伍的生命力決定了企業的生命力。只要我努力拼搏就有很大的升職加薪的空間。所以說銷售是一份很好的工作崗位我愿意為我現在的崗位奉獻出我的青春!希望我今后能在交流溝通方面多多長進。

我是三年以來學校里學習到的知識，給我卻是增添了不少的知識累積，但現實告訴我，學校里學習到的知識還是遠遠不夠的。即將踏上社會的我還有太多太多需要學習的東西。每個人都有自己對待生活的態度，對待挫折的態度和對待成功的態度。也許并沒有真正遇到挫折，也沒有真正成功過，但是積極向上的態度總是對的。就像亙古不變的“謙虛使人進步，驕傲使人落后”一樣，我終究會學會用適合的方式去做正確的事情。

此次實習讓我直接面對社會讓我看清楚了自己的優缺點即及時改正缺點又增加了我的社會工作經驗，對將來我要正式融入社會打下了一個好的基礎。總的來說：我的實習生活還是很成功的，在這段時間里我知道了自己的工作能力，知道自己還需要在哪些方面做補充，知道自己以后的路該往哪里走。這段不尋常的經歷也告訴我能力與學歷是同等的重要。沒有足夠的知識是很難在這樣一個知識經濟時代立足的，而知識主要來源于校園，有了知識卻不能轉化為自身的能力也是沒有用的知識。我體驗到了你如何待人，別人也會同樣待你。在實習的時間里，我們脫離了學校的庇護，開始接觸了社會了解了不少為人處事的方法，很快我會踏上人生新的征程繼續前進!