優(yōu)秀作文可以通過豐富的事例、深入的分析和有效的論證來支撐觀點(diǎn)和論述。優(yōu)秀作文匯聚了不同作者的智慧和創(chuàng)意，以下是一些精選作文篇目，供大家欣賞和學(xué)習(xí)。

相信自己的潛能（優(yōu)質(zhì)13篇）篇一

今天，媽媽公司到奉化原動(dòng)力去拓展訓(xùn)練，挑戰(zhàn)自我。我也跟著媽媽一起去了，到了拓展場地，看到這些高高的器材，公司的員工們都在議論難度這么大，有點(diǎn)擔(dān)心。于是我更擔(dān)心媽媽了，因?yàn)閶寢屍綍r(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，肯定不行。

在教練的帶領(lǐng)下，先給分成二個(gè)隊(duì)伍，每個(gè)隊(duì)伍都要有隊(duì)名，隊(duì)訓(xùn)，隊(duì)歌。媽媽的隊(duì)起名叫做“飛翔隊(duì)”，隊(duì)訓(xùn)是“有情有愛，攻克萬難?！标?duì)歌是《我要飛得更高》，整個(gè)隊(duì)伍的人員氣勢(shì)很強(qiáng)大，精神很棒。

真正的考驗(yàn)到了，這個(gè)項(xiàng)目叫爬天梯，每一格天梯有三米高左右，要兩個(gè)人配合爬到頂層就是成功，第一組是一男一女，我看他們爬得好累，但是他們堅(jiān)持了下來，不是很順利但還是成功了。第二組他們爬了二格就沒法往上了，我看到這個(gè)叔叔的雙腳在發(fā)抖，堅(jiān)持了好一會(huì)最終還是倒了下來，下來以后這個(gè)配合的女生雙腳發(fā)軟，渾身沒力，撲在媽媽的肩膀上哭了起來，看的出她用盡了力氣，還是沒有成功，心中難受的要命，媽媽拍著她的肩，輕輕地說：‘沒事，你很勇敢，你盡力了，你很棒”。我看了這種情形心中怕極了，媽媽個(gè)子又不高，最近身體又不好，怎么上的去??！當(dāng)媽媽一組準(zhǔn)備好要上天梯時(shí)，隊(duì)員們手搭著媽媽的肩膀上，大聲的高喊到：“夏素楠，何松，有情有愛，攻克萬難，上，上?！蔽乙埠蛬寢寭袅艘幌抡啤?/p>

看到媽媽往上爬，我在下面使勁地喊：“媽媽，加油，加油。”媽媽的行動(dòng)很靈活，一轉(zhuǎn)身，雙腳一彎，搭擋的腳踩的媽媽的膝蓋上，雙手拉住上面的木頭上去了，接著媽媽的搭擋拉著媽媽的手，媽媽的腳往上一抬，一用力上去了，接著的每一格看到媽媽在空中掙扎著，我又使勁地喊到：“媽媽，加油。”這下媽媽像有人在用針扎著媽媽的屁股一樣，飛速地向上爬，這一幕，我驚呆了，媽媽這個(gè)四肢無力的人，居然這么快就到達(dá)了頂峰，看到媽媽和搭擋在空中擁抱了一下，喝彩的吶喊聲一陣又一陣的在耳畔響起，我們成功了，我們成功了，看到媽媽一組開心的表情，我的心中也有無比得快樂，原來媽媽是有潛力的，只是媽媽平時(shí)不愛運(yùn)動(dòng)。

這次拓展讓我看到了人是有潛能的，只要鼓起勇氣，堅(jiān)持下去，成功一定屬于你。

相信自己的潛能（優(yōu)質(zhì)13篇）篇二

在初中時(shí)代，有人可以5點(diǎn)起床，有人卻沒人叫醒7點(diǎn)還不醒；有人可以一天刷十套卷子，有人卻一套只能完成一套；這是他們天生就這樣的嗎？不，并不是，是因?yàn)樗麄兲斆鲉?？也不是，而是他們不甘平庸，不甘于安逸，所以他們想讓自己脫離安逸，使自己變得更加優(yōu)秀，挖掘自己的潛能，把自己的潛能發(fā)揮出來。

在安逸的環(huán)境就是在慢性自殺。有一個(gè)很著名的實(shí)驗(yàn)–––《溫水煮青蛙》，實(shí)驗(yàn)人員把一只青蛙放在一個(gè)充滿開水的燒杯里，青蛙受到高溫影響，本能的跳出來；另一組把青蛙放在一個(gè)溫水的燒杯中，青蛙感覺水溫適應(yīng)，便在里面自由游泳，隨著溫度的升高，青蛙最終死在里面。正如這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果一樣，青蛙在安逸的環(huán)境里自在生活卻感受不到環(huán)境的改變，最終死于在這環(huán)境中。通過這實(shí)驗(yàn)也反應(yīng)出來在社會(huì)中，有些人選擇了安逸的生活，而不愿意去接受和學(xué)習(xí)新事物而被淘汰掉。

不逼自己一把，永遠(yuǎn)都不知道自己有多優(yōu)秀。在電影《面對(duì)巨人》中，男主角，因不自信以為背著伙伴爬10米就是極限了，以為就是戰(zhàn)勝不了對(duì)手?？伤慕叹毟嬖V他，用盡你的全部力量給我來一次，之后男主角被蒙著眼背著伙伴開始了一輪訓(xùn)練。在爬一會(huì)時(shí)，男主角問教練到10米沒？教練卻告訴他，你別管到不到，你給我往前走。

男主角接著往前走，當(dāng)大腿跟火燒似的時(shí)候，沒力氣的時(shí)候，教練在他耳邊告訴他別放棄，沒力氣就給我變點(diǎn)力氣出來，堅(jiān)持住。在旁邊觀看的伙伴的表情從不屑到驚訝，仿佛看到難以置信的事情。到最后，教練說到終點(diǎn)時(shí)，男主角用僅剩下的力氣說，這里就是10米來吧。教練在旁邊說，你已經(jīng)到足球場邊緣了。這告訴了我們，不逼自己一把，真的不知道自己有多優(yōu)秀，潛能有多大。一個(gè)只認(rèn)為自己背著伙伴就爬不到10米的人，卻爬了100米。

所以，還是請(qǐng)你記住。你的潛能是無限大的，別給自己設(shè)界限，去勇敢的跨越安逸的界限吧，去勇敢的面對(duì)成長中帶來的痛苦吧，那些痛苦就是你潛能激發(fā)出來的。潛能無限大，是安逸還是成長，取決于你。

相信自己的潛能（優(yōu)質(zhì)13篇）篇三

能力目標(biāo)：掌握開發(fā)自我潛能的方法，積極地開發(fā)自我潛能。

情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：在努力開發(fā)自我潛能的基礎(chǔ)上，樹立不斷完善自我的信心。

二、教學(xué)重點(diǎn)：掌握發(fā)掘潛能的方法。

三、教學(xué)難點(diǎn)?：清楚特長與潛能之間的關(guān)系。

四、教學(xué)過程?。

導(dǎo)入??新課：

講述：笑話一則。

一個(gè)值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯(cuò)，他決定穿過墳場抄近路回家，不小心跌進(jìn)一個(gè)墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟(jì)于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢(mèng)半醒中，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費(fèi)勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的。”誰知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。

提問：為何醉漢在聽到“鬼話”后會(huì)有跟之前不同的表現(xiàn)？這說明什么問題？

總結(jié)：醉漢在聽到“鬼話”后驚恐萬分，于是不顧一切逃脫。說明人在緊要關(guān)頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應(yīng)，還涉及到精神的力量，從而實(shí)現(xiàn)他原來不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，做到他原來不可能做到的事。這正是激發(fā)了人的潛能。今天這節(jié)課的內(nèi)容就是發(fā)現(xiàn)自己的潛能。

講授新課：

一、認(rèn)識(shí)潛能（板書）。

活動(dòng)：第一步，請(qǐng)兩位力氣較大的學(xué)生太講桌；

第二步，采訪：剛才使了自己多大的力氣？抬一輛輕型貨車能辦到嗎？

閱讀：教材p51圖文材料。

總結(jié)：通過大家講述的故事和你們周圍包括自己發(fā)生的事情可以讓我們認(rèn)識(shí)到原來人們潛在的能量有多大，自我發(fā)展得空間有多大，真的像一座蘊(yùn)藏豐富的金礦有待我們開發(fā)。

1、巨大（板書）。

活動(dòng)：請(qǐng)一組同學(xué)介紹自己的特長。

提問：為什么問大家特長？這跟潛能有什么關(guān)系嗎？判斷：“特長=潛能”對(duì)嗎？

活動(dòng)：持贊同與反對(duì)意見的同學(xué)進(jìn)行辯論。

總結(jié)：特長是一個(gè)人已經(jīng)表現(xiàn)出來的某方面的潛能，需要進(jìn)一步去發(fā)揮；而許多未被發(fā)現(xiàn)的，不是你特長的地方，隱藏在角落里的潛能，正需要你努力去發(fā)掘。

2、特長與潛能（板書）。

提問：你覺得人會(huì)在哪些方面具有潛能？

總結(jié)：每個(gè)人至少具有七個(gè)方面的潛能。包括語言，音樂，數(shù)理邏輯，空間，身體運(yùn)動(dòng)，人際交往和自我認(rèn)識(shí)潛能。

3、七個(gè)方面（板書）。

那么如何將這些潛能充分發(fā)掘呢？我們來看看有什么具體的做法。

二、發(fā)掘潛能（板書）。

1、積極自我暗示（板書）。

調(diào)查：常聽同學(xué)說“煩死了”，講完對(duì)自己有何影響？是不煩了還是更煩？

講述：經(jīng)常反復(fù)說的話會(huì)給自己起到暗示的效果。暗示從效果上分為消極暗示和積極暗示兩種。

朗讀：教材p52成功日本企業(yè)家的話。

提問：這段話對(duì)他起到了什么作用？（激勵(lì)鼓舞作用）。

活動(dòng)：準(zhǔn)備一張紙條，給自己寫下積極自我暗示語，貼在文具盒上。

要求：a、句子簡單有力。

b、用肯定語氣正面表達(dá)。

c、要有可行性。

d、快樂健康的感受。

2、設(shè)計(jì)更好的自我形象（板書）。

閱讀：p53圖文材料。

提問：小孩長大后能夠成為建筑設(shè)計(jì)師，那句話對(duì)他產(chǎn)生什么影響？（學(xué)生回答）。

總結(jié)：那句話體現(xiàn)了他對(duì)自己一種理想形象的設(shè)計(jì)，這是他有了追求的目標(biāo)和努力的方向，也有了人生的信念，給自己的人生道路以指引。

活動(dòng)：做自己的“形象設(shè)計(jì)師”

在心目中勾勒出自己理想的形象，并進(jìn)行交流。

討論交流：除了這兩種方法，你還有什么發(fā)掘潛能的方法？

（例如嘗試法，壓力變動(dòng)力，經(jīng)常學(xué)習(xí)訓(xùn)練等）。

講述：無論何種方法，最重要的事都要付諸于實(shí)踐，要真正去做才行。

活動(dòng)：給自己訂一個(gè)切實(shí)可行的發(fā)掘潛能的計(jì)劃。

相信自己的潛能（優(yōu)質(zhì)13篇）篇四

窗外的陽光格外明亮。

依稀記得那明媚的陽光，金黃的太陽把光輝給予大地，萬物從這光輝中得到能量，伸開懶腰，花兒迎著太陽，人面映著花兒，無窮的生機(jī)，無窮的生命。

我踏著這一路陽光，處在去市里演講比賽的車途，心中有點(diǎn)忐忑。

我從小生活在農(nóng)村，面對(duì)這次演講，我壓根沒想到我們學(xué)校會(huì)得到一個(gè)名額，更沒想到我得到了學(xué)校的這個(gè)名額。以前在學(xué)校也有過演講，但那僅是面對(duì)幾個(gè)和藹可親的家鄉(xiāng)教師和一群從小打成一片的小伙伴，可這次每想到評(píng)委那嚴(yán)肅、挑刺的目光，外頭高手對(duì)一個(gè)鄉(xiāng)村選手的不屑，雖然這次準(zhǔn)備得也算充足，但總還是有些忐忑不安。

車上，陽光時(shí)而被白云遮掩，時(shí)而大放光芒，我攥緊雙拳，雙腿搖擺不定，我輕聲背著稿子，怕被司機(jī)聽著，卻又不時(shí)默念著：“一定要成功！”“但會(huì)成功嗎？別妄想了！”太陽躲進(jìn)了大片“烏云”，潔白卻嵌點(diǎn)黑絲的云。

到了場地，抽中八號(hào)，算是在十二個(gè)選手中較靠后的位置了?！袄咸彀?！你何必呢？就讓這一件熬人的事早點(diǎn)結(jié)束，好嗎？”那一刻，我的心好像蹦進(jìn)了一只上躥下跳的兔子。

一號(hào)選手上場了！她是坐我旁邊的一位自信滿滿的選手。暫且放下心事，朝窗外望去，灰蒙蒙的天有點(diǎn)暗。我凝望臺(tái)上，只見她微笑地昂起頭，開始那精彩絕倫的“表演”。她輕輕張開嘴：“尊敬的各位評(píng)委……”她時(shí)而微蹙雙眉，一副著急擔(dān)憂的模樣；時(shí)而露出酒窩，一副自得其樂的神情。她會(huì)揮手說“不”，也會(huì)點(diǎn)頭說“對(duì)”。有時(shí)她將聲音拉長，予人以回味；有時(shí)她將語速加快，給人以激情。這樣精彩的、美妙的、神奇的“講演”，怎能不給人以震撼呢？陶醉的我心中卻又跳出了擔(dān)憂：“這才是一號(hào)啊！我該怎么辦呀？”

凝望窗外，烏云未散。

當(dāng)她走下臺(tái)來，她應(yīng)該是看到我那擔(dān)心窘迫樣了吧，她輕輕對(duì)我說：“相信自己，你能行！”

遠(yuǎn)處的清風(fēng)，努力吹散著云。

是的，相信自己！我最強(qiáng)！世上最大的敵人是自卑，最強(qiáng)的武器是自信。誰說我沒有能力！每個(gè)人都有能力，只有看我們自己是否拿得起自信?！疤焐也谋赜杏谩?，相信自己，勇往直前，我的世界必定充滿生機(jī)，充滿生意！

勝利！

“八號(hào)！”隨著主持人的點(diǎn)名，我微笑著走向了舞臺(tái)！

相信自己的潛能（優(yōu)質(zhì)13篇）篇五

我相信自己，我對(duì)自己說：“我能行！”

其實(shí)無論做什么事，如何去做。都必須縣相信自己，別人才會(huì)更相信你，因?yàn)橄嘈帕俗约?，才?huì)有信心一直做下去，才會(huì)學(xué)的自我欣賞，才會(huì)學(xué)有所成。不要害怕困難，也不要害怕自己不行，因?yàn)椴辉囉衷趺粗?？不?jīng)歷風(fēng)雨有怎能見彩虹？相信自己就是塑造未來。

所以，相信自己，用自己的雙手去創(chuàng)造一個(gè)屬于自己的天堂。卸下重負(fù)，張開雙翼，自由的翱翔于天邊。

請(qǐng)，相信自己，揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸！

相信自己的潛能（優(yōu)質(zhì)13篇）篇六

相信自己，你是否曾因一個(gè)不自信的念頭而錯(cuò)失良機(jī)？抑或因此自怨自艾，充滿絕望的情緒。那么請(qǐng)你發(fā)現(xiàn)自己，相信自己。

禪宗中有這樣一個(gè)故事：一位智勇雙全的將軍率領(lǐng)只有敵軍十分之一的兵士對(duì)敵。他見士兵情緒低落，就想出一個(gè)鼓舞士氣的主意。他把將士集中到一起商議，拋銅錢以求上天保佑，正面為勝。于是連拋兩次，結(jié)果都是正面。士兵們由此信心十足，作戰(zhàn)勇猛，果然大獲全勝。戰(zhàn)后將軍拿出銅錢，將士們才恍然大悟：原來神靈的保佑不是獲勝的根本原因，他們是憑借自己必勝的信心獲得了勝利。

于士兵而言，神靈的保佑使他們信心倍增，潛力得到了超常發(fā)揮，一個(gè)個(gè)能以一擋十。神靈的保佑真得那么靈驗(yàn)嗎？顯然不是，他們的力量來自于他們自身，來源于他們對(duì)勝利的渴望和堅(jiān)信。

心有多大，舞臺(tái)就有多大。對(duì)自己的肯定激發(fā)著自己的潛力。電影《永不放棄》中有這樣一段情節(jié)：教練泰勒在球隊(duì)對(duì)戰(zhàn)圣公牛隊(duì)前，讓球員布萊克蒙上眼睛做“死亡爬行”，就是背著一個(gè)人用手臂支撐爬行。平時(shí)最多爬40米的他竟然在教練的鼓勵(lì)下完成了100米。布萊克突破了他的極限，完成了平日里幾乎不可能的任務(wù)。所以最后他的球隊(duì)?wèi)?zhàn)勝了對(duì)方，贏得了第一個(gè)冠軍。這是發(fā)掘了自己的潛力，創(chuàng)造了奇跡。

蕭伯納曾說：“有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇?！睈垡蛩固沟摹跋鄬?duì)論”發(fā)表以后，有人曾炮制了一本《百人駁相對(duì)論》針鋒相對(duì)。愛因斯坦卻不以為然，堅(jiān)信自己的理論會(huì)贏得勝利，他說；“如果我的理論是錯(cuò)誤的，那么一個(gè)人反駁就夠了，用不了一百個(gè)人，一百個(gè)零加起來還是零?！彼膱?jiān)持令相對(duì)論成為二十世紀(jì)最偉大的理論。一次指揮家大賽上，評(píng)委們故意給了選手錯(cuò)的樂譜，只有小澤征爾發(fā)覺出了錯(cuò)誤，并堅(jiān)信自己的判斷，最終贏得大賽的獎(jiǎng)項(xiàng)?？梢娤嘈抛约旱闹匾?。

但自信過頭也并非好事。如果你始終堅(jiān)信自己錯(cuò)誤的結(jié)論或判斷，那么永遠(yuǎn)就不會(huì)改正過來。哥倫布到死還堅(jiān)信自己去到的地方是印度而不是一塊新大陸，讓后人為其嘆惋。對(duì)于我們?cè)趯W(xué)習(xí)上更應(yīng)如此，學(xué)會(huì)相信正確觀點(diǎn)，不堅(jiān)持錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，在其中得到提高。

相信自己的潛能（優(yōu)質(zhì)13篇）篇七

能力目標(biāo)：掌握開發(fā)自我潛能的方法，積極地開發(fā)自我潛能。

情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：在努力開發(fā)自我潛能的基礎(chǔ)上，樹立不斷完善自我的信心。

二、教學(xué)重點(diǎn)：掌握發(fā)掘潛能的方法。

三、教學(xué)難點(diǎn)：清楚特長與潛能之間的關(guān)系。

四、教學(xué)過程。

導(dǎo)入新課：

講述：笑話一則。

一個(gè)值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯(cuò)，他決定穿過墳場抄近路回家，不小心跌進(jìn)一個(gè)墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟(jì)于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢(mèng)半醒中，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費(fèi)勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的。”誰知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。

提問：為何醉漢在聽到“鬼話”后會(huì)有跟之前不同的表現(xiàn)？這說明什么問題？

總結(jié)：醉漢在聽到“鬼話”后驚恐萬分，于是不顧一切逃脫。說明人在緊要關(guān)頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應(yīng)，還涉及到精神的力量，從而實(shí)現(xiàn)他原來不可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，做到他原來不可能做到的事。這正是激發(fā)了人的潛能。今天這節(jié)課的內(nèi)容就是發(fā)現(xiàn)自己的潛能。

講授新課：

一、認(rèn)識(shí)潛能（板書）。

活動(dòng)：第一步，請(qǐng)兩位力氣較大的學(xué)生太講桌；

第二步，采訪：剛才使了自己多大的力氣？抬一輛輕型貨車能辦到嗎？

閱讀：教材p51圖文材料。

總結(jié)：通過大家講述的故事和你們周圍包括自己發(fā)生的事情可以讓我們認(rèn)識(shí)到原來人們潛在的能量有多大，自我發(fā)展得空間有多大，真的像一座蘊(yùn)藏豐富的金礦有待我們開發(fā)。

1、巨大（板書）。

活動(dòng)：請(qǐng)一組同學(xué)介紹自己的特長。

提問：為什么問大家特長？這跟潛能有什么關(guān)系嗎？判斷：“特長=潛能”對(duì)嗎？

活動(dòng)：持贊同與反對(duì)意見的同學(xué)進(jìn)行辯論。

總結(jié)：特長是一個(gè)人已經(jīng)表現(xiàn)出來的某方面的潛能，需要進(jìn)一步去發(fā)揮；而許多未被發(fā)現(xiàn)的，不是你特長的地方，隱藏在角落里的潛能，正需要你努力去發(fā)掘。

2、特長與潛能（板書）。

提問：你覺得人會(huì)在哪些方面具有潛能？

總結(jié)：每個(gè)人至少具有七個(gè)方面的潛能。包括語言，音樂，數(shù)理邏輯，空間，身體運(yùn)動(dòng)，人際交往和自我認(rèn)識(shí)潛能。

3、七個(gè)方面（板書）。

那么如何將這些潛能充分發(fā)掘呢？我們來看看有什么具體的做法。

二、發(fā)掘潛能（板書）。

1、積極自我暗示（板書）。

調(diào)查：常聽同學(xué)說“煩死了”，講完對(duì)自己有何影響？是不煩了還是更煩？

講述：經(jīng)常反復(fù)說的話會(huì)給自己起到暗示的效果。暗示從效果上分為消極暗示和積極暗示兩種。

朗讀：教材p52成功日本企業(yè)家的話。

提問：這段話對(duì)他起到了什么作用？（激勵(lì)鼓舞作用）。

活動(dòng)：準(zhǔn)備一張紙條，給自己寫下積極自我暗示語，貼在文具盒上。

要求：a、句子簡單有力。

b、用肯定語氣正面表達(dá)。

c、要有可行性。

d、快樂健康的感受。

2、設(shè)計(jì)更好的自我形象（板書）。

閱讀：p53圖文材料。

提問：小孩長大后能夠成為建筑設(shè)計(jì)師，那句話對(duì)他產(chǎn)生什么影響？（學(xué)生回答）。

總結(jié)：那句話體現(xiàn)了他對(duì)自己一種理想形象的'設(shè)計(jì)，這是他有了追求的目標(biāo)和努力的方向，也有了人生的信念，給自己的人生道路以指引。

在心目中勾勒出自己理想的形象，并進(jìn)行交流。

討論交流：除了這兩種方法，你還有什么發(fā)掘潛能的方法？

（例如嘗試法，壓力變動(dòng)力，經(jīng)常學(xué)習(xí)訓(xùn)練等）。

講述：無論何種方法，最重要的事都要付諸于實(shí)踐，要真正去做才行。

相信自己的潛能（優(yōu)質(zhì)13篇）篇八

導(dǎo)入??新課：

小游戲：挑戰(zhàn)記憶力。

教師提前準(zhǔn)備若干張白紙，分發(fā)給坐在第一排的同學(xué)。然后挑選幾位愿意挑戰(zhàn)自己記憶力的同學(xué)，依次上臺(tái)。由做在第一排的同學(xué)分別寫出5位到20多位的數(shù)字組合，如35748、786735296、639792576729528等等，每個(gè)數(shù)字排列看5秒鐘后，說出該數(shù)字排列。最后評(píng)出記得最快、最多的同學(xué)。

師：曾經(jīng)有位蘇聯(lián)的記憶大師在舞臺(tái)上做記憶力的表演,他要求臺(tái)下任何一位觀眾用紙條寫下一連串雜亂無章的幾十位,上百位數(shù)字,而他只把紙條略看了幾眼,然后把紙條還給觀眾,接著就將那些數(shù)字順序不差地背誦出來。這表現(xiàn)了表演者過目不忘的非凡記憶力。

人的記憶能達(dá)到什么樣的程度?我們的大腦真有過目不忘的能力嗎?如果有,為什么我們絕大多數(shù)人生活在遺忘的空間中呢?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明人腦的遺忘是一種病態(tài)現(xiàn)象。主要的內(nèi)在因素追根溯源,其實(shí)也是人腦中的潛意識(shí)作怪。而這類使人忘記的潛意識(shí)必定包含有“我不記得了”“我忘記了”“記不起來了”等等的意念存在。如果一個(gè)人將其腦中阻礙記憶的潛意識(shí)清除，那么他的記憶就能達(dá)到一個(gè)高水平——過目不忘的照相機(jī)般的記憶。

潛能是怎么回事？你相信人真有這么大的潛能嗎？如何認(rèn)識(shí)并發(fā)掘自己的潛能呢？

（一）認(rèn)識(shí)自我的潛能（板書）。

舉例1：

一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經(jīng)過治療他雖然康復(fù)，卻沒法行走了。

他整天坐輪椅覺得此生已經(jīng)完結(jié)，有時(shí)就借酒消愁，有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個(gè)劫匪，動(dòng)手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：如果當(dāng)時(shí)我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會(huì)走動(dòng)。現(xiàn)在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。

舉例2：

一位農(nóng)夫在糧倉面前注視著一輛輕型卡車快速的開過他的土地。他的14歲的兒子正在開著這輛車由于年紀(jì)還小，他還不允許考駕駛執(zhí)照，但是他對(duì)汽車很著迷，似乎已經(jīng)能夠操作一輛車子，因此農(nóng)夫準(zhǔn)許他在農(nóng)場里開這輛客貨兩用車，但是不準(zhǔn)上外面的路。但是突然間，農(nóng)夫眼看著汽車翻到水溝里去，他大為驚慌，急忙跑到出事地點(diǎn)。他看到溝里有水，而他的兒子被壓在車子下面，躺在那里，只有頭的一部分露出水面。

根據(jù)報(bào)紙上所說，這位農(nóng)夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不猶豫的跳進(jìn)水溝，把雙手伸到車下，把車子抬了起來。足以讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下面拽出來。

當(dāng)?shù)蒯t(yī)生很快趕來了，給孩子檢查一遍，只有一點(diǎn)皮肉傷，其他毫無損傷。這個(gè)時(shí)候，農(nóng)夫卻開始覺得奇怪起來了。剛才去抬車子的時(shí)候根本來不及想一下自己是否抬得動(dòng)，由于好奇他就再試了一下，結(jié)果根本就動(dòng)不了那輛車子。

師：由此可見，一個(gè)人通常都存有極大的潛在體力，這一類的事還告訴我們另一項(xiàng)重要的事實(shí)，農(nóng)夫在緊張情況時(shí)產(chǎn)生一種超長的力量，并不只是身體的反應(yīng)，他還涉及到心志的精神的力量，當(dāng)他看到自己的兒子快要淹死的時(shí)候，他的心智反應(yīng)是救自己的兒子，一心要把壓在兒子身上的卡車抬起來。而再?zèng)]有其他的想法，可以說是精神上的腎上腺引發(fā)出潛在的力量，據(jù)專家認(rèn)定，潛意識(shí)的力量是有意識(shí)力量的三萬倍。

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點(diǎn)也不夸張。那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語言、背誦整本百科全書，拿12個(gè)博士學(xué)位。

學(xué)生分組活動(dòng)，每位同學(xué)在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發(fā)。組內(nèi)互相評(píng)價(jià)對(duì)自己和對(duì)別人的認(rèn)識(shí)是否全面。通過此活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能。

1、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。

舉例：俄國戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場話劇時(shí)，女主角因故不能參加演出，出于無奈，他只好讓他的大姐擔(dān)任這個(gè)角色；可他大姐從未演過主角，自己也缺乏信心，所以排演時(shí)演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說：“這個(gè)戲是全戲的關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個(gè)戲就不能再往下排了！”這時(shí)全場寂然，屈辱的大姐久久沒有說話，突然她抬起頭來堅(jiān)定地說：“排練！”一掃過去的自卑、差澀、拘謹(jǐn)，演得非常自信、真實(shí)。斯坦尼期拉夫斯基高興地說：“從今天以后，我們有了一個(gè)新的大藝術(shù)家。”

學(xué)生討論：為什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能夠展現(xiàn)出與自己平時(shí)完全不同的一面？

（學(xué)生討論，教師歸納）。

師：事情非常明顯，如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的發(fā)火使他大姐受到刺激，積聚在大姐身上的表演潛力便不可能迸發(fā)出來。人們常常埋怨社會(huì)埋沒人才，其實(shí)，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當(dāng)普遍的。如果我們能多給自己一點(diǎn)刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點(diǎn)信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來。

2、在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

舉例：美國的笛福森，45歲以前一直是一個(gè)默默無聞的銀行小職員。周圍的人都認(rèn)為他是一個(gè)毫無創(chuàng)造才能的庸人，連他自己也看不起自己。然而，在他45歲生日那天，他讀報(bào)時(shí)受到報(bào)上登載故事的刺激，遂立下大志，決心成為大企業(yè)家，從此，他前后判若兩人，以前所未有的自信和頑強(qiáng)毅力，破除無所作為的思想，潛心研究企業(yè)管理，終于成為一個(gè)頗有名望的大企業(yè)家。

學(xué)生討論笛福森成功的原因，總結(jié)出：如果不是報(bào)上刊載的故事的刺激，如果沒有樹立自我新形象的目標(biāo)，笛福森也不可能成為一個(gè)大企業(yè)家。

任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了人的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會(huì)有用不完的能量，你的能力就會(huì)越用越強(qiáng)。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那么只有嘆息命運(yùn)不公，并且越來越無能！

并非大多數(shù)人命中注定不能夠成功，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個(gè)平凡的人，都能成就一翻驚天動(dòng)地的偉業(yè)。都可以成為一個(gè)新世紀(jì)的領(lǐng)航者。但同時(shí)我們要知道：

3、只有實(shí)踐才能激發(fā)潛能（板書）。

請(qǐng)你養(yǎng)成習(xí)慣，先從小事上練習(xí)：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會(huì)養(yǎng)成一種強(qiáng)而有力的習(xí)慣，在緊要關(guān)頭或有機(jī)會(huì)時(shí)便會(huì)立刻掌握。

學(xué)生小結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容。

教案點(diǎn)評(píng)：

通過小游戲“挑戰(zhàn)記憶力”導(dǎo)入??新課，然后用兩個(gè)故事說明人擁有巨大的潛力，并讓學(xué)生通過小組活動(dòng)來認(rèn)識(shí)自己的潛能。最后通過教師舉例、學(xué)生討論總結(jié)出如何發(fā)掘自己的潛能。教學(xué)形式多樣，容易吸引學(xué)生。

相信自己的潛能（優(yōu)質(zhì)13篇）篇九

1、相信自己，跟著心走，你將會(huì)收獲別樣的風(fēng)采奮斗吧，改變不了起點(diǎn)但可以改變終點(diǎn)。

2、一定要相信自己是有福之人，不是境況造就人，而是人造就境況。

3、一定要相信自己是有福之人，決定你的人生高度的，不是你的才能，而是你的人生態(tài)度！

4、我們獻(xiàn)給青春最好的禮物，就是奮斗！相信自己，跟著心走，你將會(huì)收獲別樣的風(fēng)采。

5、相信自己，認(rèn)真可以把事情做對(duì)，而用心卻可以做到完美。

6、相信自己是個(gè)認(rèn)真的人，如果不想做點(diǎn)事情，就不好想到達(dá)這個(gè)世界上的任何地方。

7、不是境況造就人，而是人造就境況。相信自己是個(gè)認(rèn)真的人。

8、相信自己，跟著心走，你將會(huì)收獲別樣的風(fēng)采智者一切求自我，愚者一切求他人。

9、賺錢之道很多，但是找不到賺錢的種子，便成不了事業(yè)家。相信自己是一種信念。

10、沒有哪種教育能及得上逆境。相信自己，跟著心走，你將會(huì)領(lǐng)悟不一樣的人生。

11、要繼續(xù)努力鴨，沒人能知道自己有多強(qiáng)大。一定要相信自己是有福之人。

12、自我打敗自我的遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于被別人打敗的。相信自己一定能行別把成功看的太復(fù)雜。

13、相信自己，超越對(duì)手，超越自我，只做第一個(gè)我，不做第二個(gè)誰。

14、相信自己一定能行別把成功看的太復(fù)雜，不要怕目標(biāo)定得太高，你可能需要退而求其次。

15、相信自己是個(gè)認(rèn)真的人，人生就像斗地主，剛還是一伙的一轉(zhuǎn)眼就是敵人。

16、看見周圍還有這么多努力的。人，人都想活的更好。相信自己是一種信念。

17、相信自己是一種信念，堅(jiān)持其實(shí)很簡單，在想要放棄的時(shí)候再堅(jiān)持一下！

18、路是自己走出來的`，沒有什么后悔的理由。相信自己是個(gè)認(rèn)真的人。

19、相信自己是個(gè)認(rèn)真的人，心若相知，無言也默契：情若相眷，不語也憐惜。

20、一個(gè)人應(yīng)養(yǎng)成信賴自己的習(xí)慣，即使在最危急的時(shí)候，也要相信自己的勇敢與毅力。

21、相信自己是一種信念，堅(jiān)強(qiáng)的女人會(huì)哭但不會(huì)認(rèn)輸。

22、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達(dá)。相信自己。

23、相信自己，跟著心走，你將會(huì)領(lǐng)悟不一樣的人生只要路是對(duì)的，就不怕路遠(yuǎn)。

24、相信自己，你有了另一半記得請(qǐng)我吃飯，大不了喝杯啤酒沖掉心酸。

相信自己的潛能（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十

在今年的校質(zhì)量月活動(dòng)中我上了一節(jié)公開課《發(fā)現(xiàn)自己的潛能》，原本以為自己準(zhǔn)備得很充分，可是上完之后卻發(fā)現(xiàn)問題很多，結(jié)合同事們的研討和自己的思考，反思如下，以期對(duì)以后的教學(xué)有所啟示。

一備課要以學(xué)生為本，始終從學(xué)生的學(xué)習(xí)層次和生活層次出發(fā)。這次上課的時(shí)候我發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)讓我很警醒的是：當(dāng)我用ppt展示出中央電視臺(tái)新聞聯(lián)播主持人羅京、白巖松等人的照片想引出這些優(yōu)秀的播音員具有什么方面的潛能？（語言智能）可是學(xué)生們確說不認(rèn)識(shí)他們，也沒有見過，我不理解初一的`學(xué)生連新聞聯(lián)播的著名主持人也不認(rèn)識(shí)，這真是出乎我的意料！在第二個(gè)環(huán)節(jié)我設(shè)計(jì)的是男高音歌唱家帕瓦羅蒂的圖片，想引申出音樂智能，可是很多孩子也不認(rèn)識(shí)他！王鴻老師建議還不如用快男，中國好聲音的選手更能貼近他們的生活。的確當(dāng)初我沒有考慮到實(shí)際認(rèn)知能力，其實(shí)我真的應(yīng)該放低姿態(tài)，降低要求，才能走進(jìn)他們的生活！我深切地感到我的教學(xué)有點(diǎn)活在自己的世界里了。

二教學(xué)資源的利用應(yīng)充分挖掘。視頻材料很生動(dòng)形象，用得恰當(dāng)很能幫助理解知識(shí)，可是如果用多了，用在同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)上就有點(diǎn)浪費(fèi)，如證明人的潛能是巨大的用一個(gè)視頻就可以了，放在導(dǎo)入部分，而把智力小測(cè)試放在學(xué)完了如何發(fā)掘潛能之后當(dāng)做練習(xí)，以至于時(shí)間上頭重腳輕，本該一課時(shí)完成的內(nèi)容得花了兩個(gè)課時(shí)，而且精彩的后半程卻沒有展現(xiàn)出來。

三創(chuàng)設(shè)情景妙在“無痕”。要把內(nèi)容講活必須要貼近學(xué)生生活實(shí)際。所以知識(shí)的備課不難，關(guān)鍵是要花大量時(shí)間找尋豐富的恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)資源來證明觀點(diǎn)并讓學(xué)生有所感悟有所得并能導(dǎo)行。上新課的關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)貼近學(xué)生生活的問題情景，把活動(dòng)作為教學(xué)的載體。激發(fā)學(xué)生興趣，喚起學(xué)生的情感體驗(yàn)。比如本課的教學(xué)重點(diǎn)其實(shí)應(yīng)該是如何發(fā)掘自己的潛能，我在設(shè)計(jì)的時(shí)候只是用了文字材料，其實(shí)可以就其中一種方法如“實(shí)踐鍛煉法”充分挖掘校本資源讓大家自己談如何發(fā)掘潛能，如潘紹森、李文祥、楊端等學(xué)生的例子，還可以用本校才子計(jì)算機(jī)徐老師的例子。

四問題設(shè)置要巧妙，邏輯層次要清晰，要有思考的價(jià)值。合作探究學(xué)習(xí)需要機(jī)制保障。這一點(diǎn)我感受太深了，以前在高中上課學(xué)生上課紀(jì)律是比較穩(wěn)定的，他們也愛交流談?wù)摰鞘嵌虝旱?，而初中的學(xué)生特別是七年級(jí)特別容易興奮，有時(shí)候討論得沒玩沒了，課堂紀(jì)律有些散，所以為了讓課堂有最佳的學(xué)習(xí)效果必須動(dòng)腦筋建立班級(jí)學(xué)習(xí)管理制度，如小組量化式、獎(jiǎng)罰式等等，不然設(shè)計(jì)完美的教學(xué)環(huán)節(jié)會(huì)因?yàn)閷W(xué)生的參與不充分而大打折扣。

看一個(gè)老師是不是優(yōu)秀的教師，就是看他（她）能不能快速適應(yīng)新的課程。所以我還要繼續(xù)努力，用心，研究教材、教法、管理學(xué)生的方法，今后多多做到因地制宜、因材施教這些最基本的教學(xué)之道！爭取早日“入鄉(xiāng)隨俗”！

相信自己的潛能（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十一

1、地球上的任何一點(diǎn)離太陽都同樣地遙遠(yuǎn)。

2、相信別人，尊重別人，相信別人為你著想，尊重別人理想的選擇。

3、目標(biāo)的堅(jiān)定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會(huì)在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。

4、我們不知道我們現(xiàn)在做的哪些是對(duì)的，哪些是錯(cuò)的。而當(dāng)我們終于老死的時(shí)候我們才知道這些，所以我們現(xiàn)在所做的就是盡力做好每一件事。

5、哥倫布發(fā)現(xiàn)了一個(gè)世界，卻沒有用海圖，他用的是在天空中釋疑解惑的“信心”。

6、能夠使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。

7、人生就算有千萬條路，我們只能選擇一條路走，再艱辛再困難，忍一忍，沒有過不去的。

8、在困境里，要樹立信心，相信一切都會(huì)過去，還要自我鼓勵(lì)，以樂觀的心態(tài)戰(zhàn)勝困難。

9、自信與驕傲有異；自信者常沉著，而驕傲者常浮揚(yáng)。

10、那些嘗試去做某事卻失敗的，比那些什么也不嘗試去做成功的人，不知好上多少。

11、相信自己有福氣，但不要刻意擁有；相信自己很堅(jiān)強(qiáng)，但不要拒絕眼淚；相信世上有好人，但一定要防范壞人；相信金錢能帶來幸福，但不要為它而傾其所有。

12、記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。

13、哥倫布發(fā)現(xiàn)了一個(gè)世界，卻沒有用海圖，他用的是在天空中釋疑解惑的“信心”。

14、在真實(shí)的生命里，每樁偉業(yè)都由信心開始，并由信心跨出第一步。

15、行動(dòng)也許不一定會(huì)帶來快樂；但是沒有行動(dòng)就決沒有快樂。

16、恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄。

17、吾無過人者，但生平行為，無不可對(duì)人言耳。

18、遇到困難，坦然面對(duì)，不要退縮，身處好的環(huán)境，不要忘了曾經(jīng)的貧寒，不要歧視貧窮的人，不要對(duì)他們嗤之一鼻，也許，我們當(dāng)初也身處低谷，曾經(jīng)貧寒過。

19、如果你所做的事符合自己的目標(biāo)，并且符合自己的性格能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，那么，困難對(duì)你而言只是暫時(shí)的，堅(jiān)持下去，你會(huì)取得比普通人更大的成功。

20、相信自己是一種信念，它不是繁花如夢(mèng)似錦，卻如青松雪壓不倒。正因?yàn)橛辛诉@樣的信念，我們才會(huì)堅(jiān)持到底，自信永遠(yuǎn)。

21、希望并不是每一個(gè)都可以實(shí)現(xiàn)，信心也不會(huì)隨時(shí)都慷慨激動(dòng)昂，但至少不要讓自己后悔。

22、在這世上，有些人用力量戰(zhàn)勝別人，沒有力量的人用智慧戰(zhàn)勝別人，連智慧也沒有的人用陰謀詭計(jì)戰(zhàn)勝別人，什么都沒有的人用卑鄙無恥戰(zhàn)勝別人。

23、我們對(duì)自己抱有的信心，將使別人對(duì)我們萌生信心的綠芽。

24、自信是成功的第一秘訣。

25、信念，你拿它沒辦法，但是沒有它你什么也做不成。

26、相信就是強(qiáng)大。懷疑只會(huì)抑制能力，而信仰卻是力量。

27、、相信別人，尊重別人，相信別人為你著想，尊重別人理想的選擇。

28、一個(gè)人要走很多的路，經(jīng)歷過生命中無數(shù)突如其來的繁華和蒼涼，才會(huì)變得成熟。

29、態(tài)度決定一切，有什么態(tài)度，就有什么樣的未來；性格決定命運(yùn)，有怎樣的性格，就有怎樣的人生。

30、自立自重，不可跟人腳跡，學(xué)人言語。

31、如果你想像雄鷹一樣翱翔天空，那你就要和群鷹一起飛翔，而不要與燕雀為伍；如果你想像野狼一樣馳騁大地，那就要和野狼群一起奔跑，而不能與鹿羊同行。

32、相信自己，相信未來，相信明天大地飛歌，相信未來有我們開拓。

33、人這一生，要求其實(shí)簡單，只是想做自己喜歡的事，看自己喜歡的人。

34、無論如何，“流言”總不能嚇啞我的。

35、我相信強(qiáng)烈的目標(biāo)，這種可以使人完成任何事情的誠懇精神，這種自我忠實(shí)，是使人的心靈成就在業(yè)的最大因素。

36、人生就像一條拋物線，不管最高點(diǎn)有多高，最終還是會(huì)回到最初的原點(diǎn)。這是人生最大的遺憾，也是最大的公平。

37、笑著面對(duì)生活，始終不抱怨，悠然，隨心，隨性，隨緣。踏實(shí)做事，簡單做人，永遠(yuǎn)別渴望做個(gè)任何人都不得罪的人，有人反對(duì)有人支持，然后自己做出決定，才是精彩的人生！

38、真正的幸福，不是活成別人那樣，而是能夠按照自己的意愿去生活。

39、除了人格以外，人生最大的損失，莫過于失掉自信心了。

40、這世上的一切都借希望而完成。農(nóng)夫不會(huì)播下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種籽；單身漢不會(huì)娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手藝人不會(huì)工作，如果他不曾希望因此而有收益。

41、相信自己只要有愛，幸福就一定會(huì)存在。

42、沒必要去追求所謂的潮流，只要有自己的風(fēng)格就行。

43、有信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。

44、人生如鐘，準(zhǔn)確奏響時(shí)間，這樣才有價(jià)值；人生如棋，要有遠(yuǎn)見卓識(shí)，這樣才能勝利；人生如戲，扮好自己的角色，才能演繹成功。

45、堅(jiān)決的信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業(yè)。

46、任何人都應(yīng)該有自尊心，自信心，獨(dú)立性，不然就是奴才。

47、自尊和自信來源于對(duì)自己優(yōu)勢(shì)的確認(rèn)，以及隨之而來的對(duì)自我價(jià)值的肯定。

48、知人者智，自知者明。

49、善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，并把它轉(zhuǎn)化成自己的長處；善于把握人生的機(jī)遇，并把它轉(zhuǎn)化成自己的機(jī)遇，你就會(huì)成為成功者。

50、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。

51、去做你害怕的事，害怕自然就會(huì)消逝。

52、深窺自己的心，而后發(fā)覺一切的奇跡在你自己。

53、自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽光，能驅(qū)散迷失者眼前的陰影。

相信自己的潛能（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十二

1、自信與驕傲有異；自信者常沉著，而驕傲者常浮揚(yáng)。

2、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。

3、自信是成功的第一秘訣。

4、自信與驕傲有異；自信者常沉著，而驕傲者常浮揚(yáng)。

6、自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽光，能驅(qū)散迷失者眼前的陰影。

7、相信自己有福氣，但不要刻意擁有；相信自己很堅(jiān)強(qiáng)，但不要拒絕眼淚；相信世上有好人，但一定要防范壞人；相信金錢能帶來幸福，但不要為它而傾其所有。

8、自信是成功的第一秘訣。

9、相信自己是一種信念，它不是繁花如夢(mèng)似錦，卻如青松雪壓不倒。正因?yàn)橛辛诉@樣的信念，我們才會(huì)堅(jiān)持到底，自信永遠(yuǎn)。

10、哥倫布發(fā)現(xiàn)了一個(gè)世界，卻沒有用海圖，他用的是在天空中釋疑解惑的“信心”。

11、相信自己，相信未來，相信明天大地飛歌，相信未來有我們開拓。

12、恢士之氣，不宜妄自菲薄。

14、堅(jiān)決的`信心，能使平凡的人們，做出驚人的事業(yè)。

15、相信別人，尊重別人，相信別人為你著想，尊重別人理想的選擇。

19、能夠使我飄浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。

20、無論如何，“流言”總不能嚇啞我的。

21、人多不足以依賴，要生存只有靠自己。

22、是的，在人生的旅途中，我們總會(huì)遇到困難和挫折，它們?nèi)缤倒?，刺痛了你我的手，但是，心靈的創(chuàng)傷要我們自己修補(bǔ)，手上的傷口還得讓別人為我們包扎。我們相信自己會(huì)戰(zhàn)勝困難，但我們從不否定他人的幫助，沒有誰能獨(dú)自生活而沒有他人的幫助。

23、聽取別人的意見，你會(huì)嗎？

24、任何人都應(yīng)該有自尊心，自信心，獨(dú)立性，不然就是奴才。

25、天生我材必有用。

26、深窺自己的心，而后發(fā)覺一切的奇跡在你自己。

28、生活是什么?生活就是相信。相信一切歡樂和痛苦，相信一切真實(shí)與不真實(shí)，相信愛與恨。然后把這一切揉成一顆鉆石，鑲在心靈相連的左手無名指上。

相信自己的潛能（優(yōu)質(zhì)13篇）篇十三

教材首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都具有巨大的潛能，使學(xué)生對(duì)潛在的自我樹立更多的信心，也為下面根據(jù)自身實(shí)際確立努力目標(biāo)奠定基礎(chǔ)；然后與學(xué)生一起探討一些發(fā)掘潛能的方法，以幫助學(xué)生學(xué)以致用。因此，本課題教學(xué)的難點(diǎn)是是學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的巨大潛能，以樹立信心。其教學(xué)重點(diǎn)是與學(xué)生共同探討自己具有巨大潛能的科學(xué)依據(jù)，并進(jìn)一步掌握一些發(fā)掘潛能的方法。

二、學(xué)生分析。

在新的學(xué)校、新的班集體中，隨著競爭日益激烈，學(xué)習(xí)壓力、難度的增強(qiáng)，很多學(xué)生早早的失去了自信心，迷失了少年時(shí)期美好的夢(mèng)想，總認(rèn)為自己什么都不行，什么都不如別人。從而影響自己的健康成長，因此，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都具有巨大的潛能，使學(xué)生對(duì)潛在的自我樹立更多的信心，為根據(jù)自身實(shí)際確立努力目標(biāo)奠定基礎(chǔ)，然后與學(xué)生一起探討一些發(fā)掘潛能的方法，以幫助學(xué)生學(xué)以致用。

三、教學(xué)目標(biāo)。

1、知識(shí)目標(biāo)：幫助學(xué)生了解潛能的巨大性，潛能的內(nèi)容以及發(fā)現(xiàn)自己潛能的重要性，掌握發(fā)現(xiàn)潛能的幾種重要途徑。

2、能力目標(biāo)：提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)潛能、拓展?jié)撃芗翱朔щy的能力，從而提高生存能力。

3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自尊自信，樂觀向上，主動(dòng)爭取的精神。

四、教學(xué)重、難點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)：懂得每個(gè)人都具有潛能的依據(jù)以及開發(fā)潛能的科學(xué)方法。教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)自己是有潛能的。

五、教學(xué)方法。

在啟發(fā)式思想指導(dǎo)下，用講授、討論法等方法引導(dǎo)學(xué)生積極參與教育教學(xué)過程，使學(xué)生在看中激趣、做中悟理、議中求真，達(dá)到由知導(dǎo)行的目的。為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)了解發(fā)現(xiàn)自己潛能的意義及學(xué)會(huì)發(fā)掘自身潛能的廣闊空間，使他們能夠自信、樂觀地成長。

六、教學(xué)準(zhǔn)備。

秒表、故事材料等。

七、教學(xué)過程。

（一）新課導(dǎo)入。

活動(dòng)一：擊掌。

教師：大家覺得自己拍手一分鐘能拍多少下？（請(qǐng)幾位同學(xué)預(yù)測(cè)一下）現(xiàn)在給大家一分鐘的時(shí)間，當(dāng)我說開始的時(shí)候，每個(gè)人盡自己所能得使勁地拍手，能拍多少就拍多少，一邊拍一邊數(shù)，當(dāng)我喊停的那一刻，所以人都停下，告訴老師自己拍了多少下。

教師：大家從這個(gè)游戲當(dāng)中領(lǐng)悟到了什么？我們有些能力連我們自己都沒有發(fā)現(xiàn)，只要肯做，什么都有可能。今天我們就一起來幫大家發(fā)現(xiàn)我們身上還有哪些尚未被發(fā)現(xiàn)的能力，也就是第二框的題目――發(fā)現(xiàn)自己的潛能。

（二）講授新課。

一、認(rèn)識(shí)自我的潛能（板書）。

教師：每個(gè)人都有巨大的潛能，那么我們有哪些潛能？怎樣發(fā)現(xiàn)自己有哪些潛能？首先我們聽一個(gè)故事：

一位已被醫(yī)生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經(jīng)過治療他雖然康復(fù)，卻沒法行走了。

他整天坐輪椅覺得此生已經(jīng)完結(jié)，有時(shí)就借酒消愁，有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個(gè)劫匪，動(dòng)手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的.雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：如果當(dāng)時(shí)我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發(fā)現(xiàn)自己會(huì)走動(dòng)?，F(xiàn)在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。

教師：由此可見，一個(gè)人通常都存有極大的潛在體力，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人平常只發(fā)揮了極小的大腦功能，要是能夠發(fā)揮一大半的大腦功能。一點(diǎn)也不夸張。那么可以輕易學(xué)會(huì)40種語言、背誦整本百科全書，拿12個(gè)博士學(xué)位（及書本51頁相關(guān)鏈接）。

有人估計(jì),在一生中一個(gè)人的大腦,可容下5億本書的知識(shí)。即使一個(gè)人用其一生的時(shí)間和所有的精力學(xué)習(xí),大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。研究證明,人的潛能是多方面的,語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和自我認(rèn)識(shí)智能。

教師：人的特長往往是某個(gè)方面潛能的表現(xiàn),還有許多潛能隱藏在角落里,未被發(fā)現(xiàn)。我們?cè)谌粘Ｉ钪幸鰝€(gè)有心人,善于把它們發(fā)掘出來。

對(duì)照潛能的七大表現(xiàn),找找自己還有哪些潛能未被開發(fā)?思考下列問題：

教師總結(jié):從剛才同學(xué)的發(fā)言中，我們可以得出，我們的特長是慢慢培養(yǎng)出來的。換句話說，特長的形成過程，就是潛能被開發(fā)的過程。由此可見，人的潛能是可以不斷被發(fā)掘的！大家要做個(gè)有心人，用慧眼發(fā)現(xiàn)自己的潛能。發(fā)現(xiàn)自己的潛能,是取得成功的重要條件。所以我們要對(duì)自己有一個(gè)比較合乎實(shí)際的評(píng)估,以判斷今后發(fā)展的方向。

1、經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。（照鏡子）。

師：人們常常埋怨社會(huì)埋沒人才，其實(shí)，由于缺乏信心和勇氣，自卑、懶惰、安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取，自我埋沒的現(xiàn)象也是相當(dāng)普遍的。如果我們能多給自己一點(diǎn)刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點(diǎn)信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態(tài)的潛能發(fā)揮出來，創(chuàng)造出連自己也吃驚的成功來。

每一個(gè)人每天早晨起床和晚上睡覺之前都對(duì)鏡子中的自己大聲地宣布：“我很棒！我每天都有進(jìn)步！”堅(jiān)持一個(gè)月，我相信你們都會(huì)成為一個(gè)很棒的人！

2、在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵(lì)自己的斗志，有。

帶領(lǐng)學(xué)生閱讀書本p52的一個(gè)小故事，從故事中收到啟發(fā)。

教師：任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)了人的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態(tài)去開發(fā)你的潛能，你就會(huì)有用不完的能量，你的能力就會(huì)越用越強(qiáng)。相反，如果你抱著消極心態(tài)，不去開發(fā)自己的潛能，那么只有嘆息命運(yùn)不公，并且越來越無能！

并非大多數(shù)人命中注定不能夠成功，只要發(fā)揮了足夠的潛能，任何一個(gè)平凡的人，都能成就一翻驚天動(dòng)地的偉業(yè)。都可以成為一個(gè)新世紀(jì)的領(lǐng)航者。

3、只有實(shí)踐才能激發(fā)潛能（板書）。

請(qǐng)你養(yǎng)成習(xí)慣，先從小事上練習(xí)：“現(xiàn)在就去做”，這樣你很快便會(huì)養(yǎng)成一種強(qiáng)而有力的習(xí)慣，在緊要關(guān)頭或有機(jī)會(huì)時(shí)便會(huì)立刻掌握。

三、布z作業(yè)。

課后填寫書本52頁的表格。