久久欧美精品欧美久久欧美_久久艹综合_亚洲视频区_精品久久久久久亚洲精品_福利视频不卡_夜夜操天天插

揚起精神的風帆(精選18篇)

時間:2025-06-03 作者:雅蕊

優秀作文通常具有內容豐富、觀點獨到、結構合理、語言得體等特點。通過閱讀這些范文,我們可以看到優秀作文的共性和特點。

揚起精神的風帆(精選18篇)篇一

活動的背景。

8班學生一直有上課不愛回答問題的特點,究其原因是怕出錯、怕出丑、總認為自己能力不夠,這顯然是自信心不強的表現。現在進入初三以后面臨畢業升學,自信心顯得尤為重要,通過自信心的問卷調查也發現部分同學缺乏自信心。針對這一情況,我設計了一節“我是最棒的-----揚起自信的風帆”主題班會。希望通過這次班會讓班級成為一個充滿溝通,充滿理解,充滿自信,充滿理想的空間。

教學目的。

1、通過活動,使學生能夠認識自我,接納自我,建立自信心,以健康心態面對人生,迎接挑戰。

2、通過同學相互間的贊美,感受被他人認可的快樂,同時學會欣賞他人,接納他人。

3、通過心理健康教育,幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理,以良好健康的最佳心理狀態去學習和生活,迎接中考。

教學準備。

1、進行自信心問卷調查,并進行統計。

2、學生準備故事《把斧頭推銷給小布什》。

3、準備好小卡片,用于激勵小語贈同學這個環節。

4、收集《相信自己》的帶flash動畫的歌曲。

5、制作powerpoint教學課件。

設計思路。

第一步:了解什么是自信??第二步:自信的重要性。

第三步:如何培養自信????第四步:通過游戲活動激勵增強學生的自信心。

教學設計。

1、由心理學家所做的實驗引入。將一只跳蚤放入杯中。開始,跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后,心理學家在杯上蓋了透明蓋,跳蚤仍然會往上跳,但是碰了幾次蓋后,碰疼了,慢慢就不跳那么高了。

2、學生根據心理學家的實驗發表自己的見解。

3、根據學生的見解提出什么是自信。

4、故事欣賞:學生講《把斧頭推銷給小布什》的故事。同時讓學生討論喬治赫伯特取得成功的原因,并列舉發生在我們的身邊的事例。

6、如何培養自信心。介紹增強自信心的七種方法。

7、慧眼識英才:我為同學找自信。根據自信心的調查統計結果,挑選出班里的三位具有代表性的同學(活躍調皮的、默默無聞的、學困生),讓每位同學說三位同學至少一個優點。

8、讓自信與我們同行:激勵小語贈同學。讓同學為自己的好朋友設計一個鼓舞人心的格言。

如:a、先相信自己,然后別人才會相信你。

b、哪怕是最果斷的人,只要他失去自信,也會變成懦夫。

9、歌曲欣賞:《相信自己》。

10、作業:通過今天的班會課,寫一篇有關自信的周記。

教學流程。

主持人:同學們,讓我們先一起來欣賞一個心理學家所做的實驗:心理學家曾做了一個實驗:將一只跳蚤放入杯中。開始,跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后,心理學家在杯上蓋了透明蓋,跳蚤仍然會往上跳,但是碰了幾次蓋后,碰疼了,慢慢就不跳那么高了。

提出問題:跳蚤還能跳出杯子嗎?為什么?

學生a:跳蚤跳不出杯子,罪有因為它知道上面有一個蓋子。

學生b:跳蚤跳不出杯子,因為跳蚤習慣了。

學生c:跳蚤跳不出杯子,因為跳蚤失去了自信了。

主持人:是的,跳蚤失去了自信,跳不出杯子了。那么在我們的生活中,在我們的心理是否也有這樣的一個蓋子呢?這就是我們今天班會的主題:我是最棒的-----揚起自信的風帆。

主持人:提到自信我們并不陌生,那究竟該怎樣給自信一個定義呢?

主持人:自信很重要,但到底有多重要呢?或者說自信會給我們帶什么好處呢?下面請欣賞賈君同學帶來的精彩故事《把斧頭推銷給小布什》,我們注意從故事的主人公喬治·赫伯特身上去尋找答案。

同學:xx年5月20日,美國一位名叫喬治·赫伯特的推銷員,成功地把一把斧子推銷給了小布什總統。布魯金斯學會得知這一消息,把一只刻有“最偉大推銷員”的金靴子贈與了他。這是自1975年以來,該學會的一名學員成功地把一臺微型錄音機賣給了尼克松后,又一學員跨過如此高的門檻。

布魯金斯學會創建于1927年,以培養世界上最杰出的推銷員著稱于世。它有一個傳統,在每期學員畢業時,都設計一道最能體現推銷員能力的實習題,讓學生去完成。克林頓當政期間,他們出了這么一個題目:請把一條三角褲推銷給現任總統。八年間,有無數個學員為此絞盡腦汁,最后都無功而返。克林頓卸任后,布魯金斯學會把題目換成:請將一把斧子推銷給小布什總統。

鑒于前八年的失敗與教訓,許多學員知難而退。個別學員甚至認為,這道畢業實習題會和克林頓當政時一樣毫無結果,因為現在的總統什么都不缺,即使缺什么,也用不著他們親自購買;再退一步說,即使他們親自購買,也不一定正趕上你去推銷的時候。然而,喬治·赫伯特卻做到了,并且沒有花多少工夫。一位記者在采訪他的時候,他是這樣說的:我認為,把一把斧子推銷給小布什總統是完全可能的,因為小布什總統在得克薩斯州有一座農場,那里長著許多樹。于是我給他寫了一封信,說,有一次,我有幸參觀您的農場,發現那里長著許多矢菊樹,有些已經死掉,木質已變得松軟。我想,您一定需要一把小斧頭,但是從您現在的體質來看,這種小斧頭顯然太輕,因此您仍然需要一把不甚鋒利的老斧頭。現在我這兒正好有一把這樣的斧頭,它是我祖父留給我的,很適合砍伐枯樹。倘您若有興趣的話,請按這封信所留的信箱,給予回復……最后他就給我匯來了15美元。喬治·赫伯特成功后,布魯金斯學會在表彰他的時候說:金靴子獎已設置了26年。26年間,布魯金斯學會培養了數以萬計的推銷員,造就了數以百計的百萬富翁,這只金靴子之所以沒有授予他們,是因為我們一直想尋找這么一個人——這個人從不因有人說某一目標不能實現而放棄,從不因某件事情難以辦到而失去自信。

主持人:謝謝賈君同學的精彩講述,下面請同學們討論第一個問題:

喬治·赫伯特取得成功的原因是什么?在我們的身邊還有沒有這樣的事例?

學生a:喬治·赫伯特取得成功是因為他吸取了別人的教訓,總結經驗的結果。

學生b:喬治·赫伯特取得成功是因為他不怕困難的結果。

學生c:喬治·赫伯特取得成功是因為他對自己有信心,再加上他不怕困難,所以取得成功。

學生d:喬治·赫伯特取得成功是因為他敢于嘗試。

……。

主持人:同學們的認識都很正確,從中我們不難發現,喬治·赫伯特成功的基礎是他具有堅定的自信心。如果現在打開布魯金斯學會的網站,就會在該學會的網頁上發現這樣一句格言:不是因為有些事情難以做到,我們才失去自信;而是因為我們失去了自信,有些事情才顯得難以做到。

出示格言,先讓學生默讀,提示重讀“顯得”,請全班同學大聲朗讀這句格言。

主持人:希望這句話能成為在座每位同學的前進動力。

可以前我曾經聽有的同學說,不是我沒有自信,沒有努力,是因為我爹媽給了我一個比別人笨的頭腦,是這樣嗎?據統計:正常人只運用了自身潛力的2%到5%,也就是說,最成功的人只運用了自身潛力的5%,前蘇聯學者做了一個形象的比喻,一個正常人如果發揮了自身潛力的一半,那么他可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書背得滾瓜爛熟。

因此,只要把我們的潛能發揮出來,別人能做到的事,我們自己也一定能做到。

主持人:那么現在我們很自然的會想到一個問題,既然自信心如此重要,我們該如何培養自信心呢?這是我們要討論的第二個問題。學生討論,交流共享。

主持人概括:我們將剛才同學們的理解歸納起來,可以得出下列七個方法,請一位同學為大家清楚地讀出來:

a、善于發現自己的長處。

b、給自己一個微笑。???????。

c、學會積極的自我暗示。

d、學會自我激勵。

e、感受別人的欣賞。

f、成功的體驗。

h、充實自我,提高自身素質。

主持人:其實,樹立自信并不是一件難事,例如“給自己一個微笑”,這誰都可以辦到。樹立自信也絕對不是個人的事情,例如“感受別人的欣賞”,我們既要懂得感受他人對自己的欣賞,同時還要懂得去欣賞他人、贊美他人。同學們,前兩天,我們進行了一個自信心的問卷調查,下面讓我們看看調查的結果(出示統計圖)。可見我們有少數同學還缺乏自信,下面讓我們來為其中的三位同學找自信,他們是咱們班上最默默無聞的三位同學,希望我們熱情的贊美可以讓他們勇敢起來,大放起來。

學生們:說出三位同學的優點。

主持人:我想,此時這三位同學的心里一定感到無比溫暖。我們已經知道別人的欣賞能增加我們的自信,下面讓我們全班同學互動起來,來玩一個游戲“激勵小語贈同學”,讓我們每個人都來學著贊美別人,學著感受別人的贊美。

活動:為同學設計一個鼓舞人心的贈言,并寫在卡片上。

如:a、先相信自己,然后別人才會相信你。

b、哪怕是最果斷的人,只要他失去自信,也會變成懦夫。

互贈激勵語。

請同學起來讀一讀好朋友送給他的話,講講自己的感受,再說說自己送給同學的贈言。

主持人:我此刻非常的感動,覺得我們班同學特別團結,特別友愛,覺得我們是一個充滿自信、理解和理想的班集體,我真想放聲高歌。我覺得有一首歌最能代表我此時的心情,也非常符合我們這節班會課的主題,讓我們一起欣賞歌曲《相信自己》。

作業:通過今天的班會課,寫一篇有關自信的周記。、行為上的盲目與叛逆。

揚起精神的風帆(精選18篇)篇二

(1)知識目標?。

1、了解自信與自負和自卑的心理特征,以及它們與成功的關系。

2、了解樹立和增強自信的方法。

(2)能力目標。

1、學會正確評價自己。

2、盡量避免自信的兩大誤區——自負與自卑。

3、學會運用正確的方法增強自信心。

(3)情感態度價值觀目標。

2、在幫助學生樹立自信、增強自信的過程中,培養學生正確的人生觀和價值觀。

(二):教學重點、難點。

教學重點:自信的含義、自信與成功的關系及樹立自信的方法。

教學難點:區分自信、自負、自卑三者之間的不同表現。

(三):教學內容:

第一框??“我能行”

故事導入:

小澤征爾是日本的名揚世界的指揮家。在一次音樂指揮家大賽中,他按照評委會給的樂譜指揮演奏時,發現有幾處不和諧的地方。開始,他以為樂隊演奏錯了,便停下來重奏,結果依然如故。這時,在場的作曲家和評委鄭重申明:樂譜沒有問題。面對幾百位權威人土,小澤征爾思考片刻,大吼一聲:“不,一定是樂譜錯了!”話音剛落,評判席上立即響起了熱烈的掌聲。原來,這是評委精心設計的一個“圈套”。前兩名參賽者就是因為盲從權威而被淘汰了。小澤征爾終于獲得大賽的桂冠。

教師提問:他的成功說明了什么?

學生回答,教師總結,引入課題——“我能行”。“我能行”是一種信念,是人們在沙漠中看見的一片綠洲;“我能行”是一種膽量,是載著人們走向成功之路的思想之源;“我能行”是一種精神,無時無刻不在激烈的競爭中大顯神威。

試一試:1、唱一首你喜歡的歌。

2、畫一幅你最擅長的畫。

3、朗誦一篇文章:《欣賞自己》(書本22頁)。

剛才這幾位同學表現非常出色,敢于說出“我能行”,敢于表現“我能行”,敢于體驗“我能行”,這種我能行的態度就是自信。

自信的含義:是人對自身力量的自信,深信自己一定能做成某事,實現所追求的目標。

通過小組表演:讓學生自身感受自信,自卑,自負的表現。

并結合《青蛙的故事》。

問:自負者、自卑者有何特點?

自負者只看到自己的優點。

自信者既看到優點,又看到缺點。

自卑者只看到自己的缺點。

議一議:自負和自卑各會給人帶來什么影響?

說明自信、自負、自卑的區別,對人產生的不同影響。

第二框??自信是成功的基石。

說明:自信對理想的實現有著巨大的力量,只有自信才能助人攀登成功之顛。

通過發現dna弗蘭克林的故事,引出自卑會導致失敗。通過關羽和馬謖的自負故事引出自負的后果是遠離成功。

提問:自卑與自負為什么會失敗?——自我為中心的心態所導致的。

通過一些名人的故事,你認為自信的人有哪些心理品質?

樂觀,好奇,專注。

議一議:為什么說自信是成功的基石?

第三框?唱響自信之歌。

故事導入:

《莊子》中有這樣一個故事:有個叫子輿(yu)的人,上天賦予他很多缺陷:駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問他:“你討厭自己的樣子嗎?”他回答說:“不!我為什么要討厭自己呢!假如上天使我的右臂變成一只公雞,我就用它在清晨報曉;假如上天使我的右臂變成彈弓,我便用它打斑鳩(jiu)烤了吃;假如上天使我的尾椎骨變成車輪,精神變成馬,我便乘著它周游世界。上天賦予我的一切,都可以充分使用,為什么要討厭它呢?”

說明:每個人身上都存在一些不足,但并非每個人都產生自卑。其中主要的原因就是面對不足時,你采取了什么樣的態度。曾經聽說過這樣一則故事:有個人問一位盲人:“你什么都看不到,這么活著不覺得痛苦嗎?”這位盲人回答說:“我痛苦干什么?和聾子相比,我能聽見聲音;和下肢癱瘓者相比,我能行走;和啞巴相比,我能說話。生活如此善待我,我為什么要痛苦?相反,我活著很快樂,也很充實。”一位盲人面對不幸,沒有怨恨,沒有自卑,只有對生活的感激——感激在命運給予他不公平的同時,生活恰如其分地填補了這份缺陷,賜予他一顆樂觀豁達的心。看圖說話:

誰的本領大?

從中悟出的道理?

說明:每個人都有自己的優點和缺點,長處與短處;應多看自己的優勢和長處,不過分關注缺點。

活動:以小組為單位,分發紙片,讓學生寫出自己欣賞的同學姓名及他的的優勢和長處,收上來后請被寫的同學談感受。

善于發揮優勢與長處??大膽嘗試??接受挑戰?創造成功。

自信是成功的產兒,沒有成功,就不會自信。什么是成功呢?是不是只有名人、學習優秀者才有成功呢?應該說,在每個人的生活經歷中都有成功的記錄。例如,你第一次學會了做飯、第一次獨立生活、第一次因進步受到老師的表揚、第一次在某項比賽中取得好名次等等。成功的生活經歷,給我們帶來無限的喜悅,是我們前進的動力,使我們更加自信。現在就讓我們通過活動來回憶那幸福的時刻。

活動題目:《成功的喜悅》活動步驟:每個人找出自己成功的生活經歷,在小組或在全班進行交流。

目的:通過回顧自己成功的生活經驗,增強自己的自信。

教師:每當回憶起自己成功的生活經歷,都會給我們帶來喜悅,增強了信心。但是任何一次成功都不是等來的,哪怕是一次微小的進步,也需要我們為之而努力奮斗。我們也要勇于面對自己的不足,積極行動,增強自己的實力。

教師舉例:在我所教的學生中有這樣一個學生:王某從小說話就結結巴巴,說一次話要停頓幾次。升入初中后,他勇于正視不足,并積極付諸行動。課上他積極舉手發言;多次主動要求時政演講;課后他盡量和同學在一起談天說地,任何訓練表達能力的機會,都不放過。幾個月后,在班級舉行的演講比賽中,他獲得了第一名。

自信之歌,回蕩在個人成長的努力之中,回蕩在民族振興的奮斗之中。我我們只有把個人的命運與祖國的發展結合在一起,我們的自信才有堅如磐石的根基。一個有強烈民族自信心的人,必定會在國際交往中自覺地展示我們中國人的氣度和風采,不卑不亢,落落大方,因為人格和國格,即個人的尊嚴和國家民族的尊嚴,在同外人交往中,這兩者是血肉相聯的。沒有國家民族的尊嚴,個人的尊嚴得不到保障;同樣,沒有個人的尊嚴,國家民族的尊嚴也難以得到維護。

舉例:著名的愛國將領吉鴻昌,有次,在美國考察。一天,他和國民政府駐美大使館的一名參贊一起到郵局寄包裹。郵局工作人員問他是哪國人?吉說:“我是中國人。”郵局工作人員這時非常高傲而輕蔑地聳著肩膀說:“中國?我不知道中國。”說完還哈哈大笑一番。陪同去的那位參贊悄悄地對正在怒火中燒的吉鴻昌說:“你為什么要說自己是中國人呢?你說日本人他就會熱情地接待你......”不等說完,吉鴻昌便怒不可遏地大聲訓斥道:“你覺得做一個中國人丟臉嗎?我覺得做一個中國人很光榮!我吉鴻昌死不當洋奴!”說罷怒氣沖沖地回到使館,立即找了一塊木牌,寫上“我是中國人”幾個大字,在美國期間,一直佩在胸前,以示抗議美國人對中國和華人的歧視。

活動設計:《未來中華英才大聚會》演講比賽。

1.讓學生在活動過程中,了解我國的發展,我們國家日益興旺發達,增強民族自尊心、自信心。

2.把個人的自信上升為民族的自信,把個人命運與祖國發展緊緊聯系起來。

(四)教學反思:

讓學生從多角度把握自信的含義,通過學生小組表演區別自負、自卑與自信。通過生活中的例子說明自信與成功的關系。用小組互動的方式幫助學生學會樹立和增強自己的自信。

揚起精神的風帆(精選18篇)篇三

通過學習,樹立對自我正確認識基礎上的自信的生活態度,在分析自己優缺點的過程中,培養自我愉悅的心態、正確的人生觀和價值觀;懂得自信的含義和表現,了解自信與自卑的區別,以及它們與成功的關系,知道樹立和增強自信的方法;學會正確認識自我,對自己作出客觀的評價,走出自卑和自負的誤區,不自負,不自卑,能運用正確的方法增強自信。

二、知識網絡。

三、學法點撥。

本課包括“‘我能行’”、“自信是成功的基石”、“唱響自信之歌”三框內容。通過本課的學習與活動,體驗和感悟什么是自信,進而逐層分析自信的表現,明白自信應該怎樣做,從而培養自己的自信心。

第一框“‘我能行’”,主要闡述人的自信,以及自信與自負、自尊與自卑的區別。學習時,我們首先要了解和體驗自信及其表現,認識自信對我們的重要性。其次,我們要弄清自信與自負、自尊與自卑的區別,超越自負,告別自卑。

第二框“自信是成功的基石”,主要闡述自信對一個人成功的重要性。通過學習,認識到自負與自卑會導致失敗,學會分析自負與自卑心態的表現以及它們使人遠離成功的原因,進而體會自信是有助于成功的心理品質。

第三框“唱響自信之歌”,主要闡述怎樣增強自信心。通過學習,要學會看到自己的進步與長處,這是樹立自信的基礎。此外,增強信心與實力,就要勇于嘗試,接受挑戰,做一個自信的中國人。

本課內容主要是引導同學們學會肯定自我、體驗自信,分清自卑、自負和自信,認識三者與成功的關系,學習樹立自信的方法,做自信的中國人。學習過程中,如果只從理論上去理解會有一定難度,所以要注意在問題情境中學習,把深奧的道理簡單化,注重提高自己解決實際問題的能力。如“一個人怎樣才能變得自信”的問題,就可抓住教材中提到的擁有自信的幾個方面:看到進步與長處,增強信心與實力,做自信的中國人。然后,結合實際生活中正反兩方面的事例和自己的經歷,對比自信與不自信的人在認識自己方面的差別,回憶自己經歷成功與失敗的感受。這樣,我們會體驗到:一個人只有充分肯定自己,并有了成功的經歷后,才會表現出自信;如果一個人對自己持否定態度,總是經歷失敗,那他就不會自信。這樣,對于這個問題的理解就可加深了。另外,課本材料中精選了大量的事例,事例中的主人公為我們提供了充滿自尊自信、取得事業成功的范例,我們可以從這些自尊自信的榜樣中吸取巨大的力量,并獲得培養自尊、自信品質的成功經驗。

揚起精神的風帆(精選18篇)篇四

我的成長路上有過那么一段記憶:

試卷發下來時,映入我眼簾的是那刺眼的用紅叉,這是一次物理摸底考試。我知道自己會考不好,但沒想到會那么差,我從未考過那樣的成績,我的心情頓時落到了低谷。一時間竟讓我手足無措,我咬了咬嘴唇,神色所展現出來的只有慌張,我全身上下都緊張的發麻。

老師進來,給我們講了一大堆道理,等于給我喂了一碗心靈雞湯,我自卑到不敢抬頭,甚至不敢正視老師的眼睛,生怕點我名。

我抬起了頭,我要微笑面對失敗。

我回到家,媽媽還想安慰我。我微笑著徑直走向了房門。因為我的心里只有一個念頭:我要努力。

是的,我在努力:課堂上我積極舉手,課后我厚著臉皮將每個問題都刨根問底……老師和同學都說那個膽小羞怯的陳稼蔓換了一個人。準確的說,我還是陳稼蔓,只是我有了自信,這是自信帶給我的力量,我相信這一股勁一定會讓我成功,第二次的.成績堅定了我的信念:我獲勝了,我成功了。

讓我們吧,讓我們相信成功就在彼岸,而我們身在船上正向成功駛去。

揚起精神的風帆(精選18篇)篇五

一、內容與分析。

(一)內容:1、“一對孿生子”共有的心態;2、自信有助于成功。

(二)分析:本框題緊接第一框題《我能行》,課本上列舉了大量的自信的實例,貼近學生實際,比較能引起學生的興趣,在教學中要合理運用。”本框主要闡述自信對一個人成功的重要性。通過學習,認識到自負與自卑會導致失敗,學會分析自負與自卑心態的表現以及它們使人遠離成功的原因,進而體會自信是有助于成功的心理品質。

二、教學目標及分析。

(一)目標:

1、了解自信是成功的基石;2.培養學生具有自信的良好心理品質。

(二)分析:

本框對應了課程標準中“成長中的我”中“自尊自強”部分:“客觀地認識、評價自己的優缺點,形成比較清晰的自我整體形象”;“養成自信的生活態度”。通過本課時的教學,讓學生充分明白自卑和自負都會妨礙人們成功,在辨析中深刻領會自信者成功的良好心理品質,讓學生在活動中自我養成這些良好的心理素質。

三、問題診斷分析。

一部分學生對學習的興趣濃度和自信心都不足,通過本框題的學習,應當使學生產生良好的自信效應,促進學習和做人。自信有助于成功,是成功必不可少的因素之一。學生只有樹立自信,才會獲得成功,才能以良好的心態接受自己,發展自己,使自己成為快樂的人。可以利用學案給學生補充一部分應對自卑、自負的辦法。

四、教學過程。

上課之前先請大家聽一首詩:“也許你想成為太陽,可你卻只是一顆星辰;也許你想成為大樹,可你卻只是一棵小草;于是,你有些自卑。其實,你和別人一樣,也是一道風景。做不了太陽,就做星辰,在自己的星座發熱發光;做不了大樹,就做小草,以自己的綠色裝點希望;做不了偉人,就做實在的自我,平凡并不自卑,關鍵是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人,也欣賞一下自己吧!”

【設計意圖】通過欣賞《我也是一片風景》這首詩,讓學生意識到:我們自己有時也不能正確地看待自己、欣賞自己,從而引出學生希望正確地看待自己、欣賞自己的想法,以此導入新課。

活動一:小品《小銘的故事》(三位同學表演)并為他提出忠告。

看完小品之后請學生思考問題:

(馬謖失街亭、拿破侖兵敗滑鐵盧等)。

2.失敗之后的小銘又有什么改變?——“自卑”,同時讓學生舉例:生活中有像小銘這么自卑的人嗎?(例如美國前總統尼克松水門事件及生活中的例子)。

3.自負和自卑有什么共同特點?——“以自我為中心”

4.由自負和自卑的共同點看出二者有什么必然結果呢?——“遠離成功”

【設計意圖】通過活動幫助學生認識到其實自負和自卑常常在一個人身上并存,因為他們都產出于對自己的不正確的認識:一旦自己取得一點兒成績,就會自負;而一旦受到一點兒打擊,就很容易自卑。

樹立“自信”,正確、全面地看待自己,使自己不再自負和自卑,而是變得很自信。

活動二:自信者必備的心理品質了解自信是成功的基石之后,請大家討論兩個問題:

1.說一說:請你介紹一些自信者取得成功的故事。(例如:劉翔、謝坤山的事跡)。

2.想一想:自信者的哪些心理品質有助于成功? 比較:

自信者?自卑者?自負者。

面對問題和失敗?樂觀?悲觀、輕易放棄?狂妄。

工作的動力源泉?好奇?名利?名利。

從事工作的態度?專注?膽小?眼高手低。

【設計意圖】這組討論的設計重點在于讓學生在討論講述中,自己分析出知識點,這樣分析總結出的知識點,學生對它理解更透徹,記憶更深刻。在比較難理解的“好奇”這個知識點中,插入一個小品,便于學生理解記憶。

通過比較自信具有樂觀、專注、好奇、有目標,不受外界因素的干擾,這有益走向成功。通過比較更直觀更通俗化,有益于學生的理解。

五、課堂小結:

這節課我們共講了兩個大問題:1.自負和自卑使人遠離成功,因為自負和自卑者都是以自我為中心;2.自信是成功的基石,因為自信者有樂觀、好奇、專注的良好心理品質。

揚起精神的風帆(精選18篇)篇六

梁啟超在《少年中國說》中寫到:少年智則國智,少年富則國富,少年強則國強,少年獨立則國獨立,少年自由則國自由,少年進步則國進步,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲,少年雄于地球,則國雄于地球。

是的,我們關系著國家的未來。同學們,“天下興亡”的下一句是什么?“匹夫有責”?——不,是“我的責任”!“天下興亡,匹夫有責”等于大家無責,所以“天下興亡,我的責任”,唯有這個思想,國家的未來才真正掌握在我們少年手中!從此刻開始,從身邊做起,爭當時代好少年,志向祖國爭光輝!魯迅曾經這樣說過:“從有著古老歷史的中州,傳來了青年的聲音,仿佛預告這古國將要復活。我們一定有悠久的將來,而且一定是光明的將來。”作為新時代的學生,我們要把優秀少年的那一個精神、那一份信念、那一種魂魄全部融入到我們的血液里,把“努力學習,勇于攀登”作為我們學習的座右銘,爭取成為一名優秀的'好少年。

祖國是一個民族的根,因而,熱愛祖國,是我們每個中國人應有的情感;振興中華,是每個中國人應盡的責任。我們要記住責任,發奮學習,努力拼搏。行動起來,從現在做起,熱愛學校,熱愛集體。為祖國明天的輝煌,牢牢把握住今天,努力做個了不起的中國人。

“青山遮不住,畢竟東流去。”只要我們理想還在,只要我們不輕言放棄,只要我們去微笑面對一切,我們依舊能更好地揚起生命的風帆。

揚起精神的風帆(精選18篇)篇七

漫漫人生路上,坎坎坷坷,困難、挫折接踵而來,然而我們沒有被它們嚇倒,因為我們心頭有一個堅定的信念。信念是動力的源泉。愚公憑著“子子孫孫無窮盡也”的堅定信念,不畏艱辛勞苦,最終震驚玉帝,感動上蒼,移走太行、王屋。

周恩來的“為中華之崛起而讀書。”最終成就了無人能及的輝煌,在中華民族最危難的時刻他挺身而出,為新中國成立建立了不朽功勛,而后他鞠躬盡瘁,死而后已,贏得全國人民的擁戴,更為世界人民所敬仰。毛澤東本著“星星之火,可以燎原”的信念,屢屢絕處逢生,在困境中突圍而出,領導中國革命,斗爭到底,建立新中國。杜甫有“安得廣廈千萬間,大庇天下寒士俱歡顏”的信念,使得他在艱難困苦的歲月中,仍不忘百姓疾苦,使他的詩也益發地感人。

人生道路變幻莫測,沒有誰能承諾我們的'一生永遠是晴天。沒有誰能預知草莽中是否存在毒蛇猛獸,沒有人能勾勒出生命中的風刀霜劍……然而,外界不能把握,行動卻可以產生力量,這力量的源泉就來自堅定的信念。當遇到挫折,陷入困境時,只要心頭有一個堅定的信念,努力拼搏,就一定會渡過難關,取得成功。

讓我們揚起信念之帆,乘上努力之船,在執著的方向下,抵達成功的彼岸。

揚起精神的風帆(精選18篇)篇八

自信,是我們每個人都應當具備的。自信,讓人走向成功;自信,是一切力量的源泉;自信,是打開成功大門的鑰匙。所以,我們每個人應當自信,相信自我,成就自我。

當今社會上,有許多十分有潛力的中學生,因為不夠自信,不相信自己,而錯失良機。有一位中學生,在畢業考試時,憑個人的成績,完全可以考上縣一中,但他不夠自信,報考了三中。考試成績出來后,他的成績遠遠超過了一中錄取線。他只好就讀于三中,后來,消極沉淪,最后連大學也考不上。因此,我們都要自信,要相信自己的水平,不要猶豫不決,不敢前進。也不要認為自己生下來就比別人差,而感到自卑。俗話說:“笨鳥先飛。”相信自己一定能行,就沒有辦不到的事。在學習上,哪方面有特長,就要努力鉆研,學校里組織的各項活動,都要積極參加。鍛煉自己的膽量和提高自己知識水平。比如:參加演講比賽。不僅可以鍛煉勇氣,提高普通話水平,還可以增強語感,加強我們的語言交際能力。參加奧賽,可以提高我們的智力水平,檢查自己這一學科的掌握程度。上課時,我們要積極發言,要大聲把自己的'想法和理解表達出來。不要悶在心里,就算說錯了,也沒關系,因為我們是在求知。

只要有自信,才能夠得以提高自己,不要懼怕失敗,要拿出勇氣。李寧說過這樣的一句話:“一切皆有可能。”任何事都沒有絕對,要相信自己能行,無限的可能。一起努力拼搏。

凡事無終對,讓我們,在知識的海洋遨游,在青春的舞臺上打出一片天地。

揚起精神的風帆(精選18篇)篇九

自信的人,面對因難和失敗,從不輕言放棄,而是輕松地告訴自己:“我能行!”

古希臘有位雄辯家,小的時間聲音微弱,口吃嚴重。每次看到別人滔滔不絕地演講時,就希望自己也能成為雄辯家,他自信能成功。為了使聲音變得洪亮有力,他站在海邊,大聲喊叫;為了增大肺活量,他徒步登山;為了使舌頭靈活,他口含小石子練習朗讀,把舌頭麻出血泡,他仍然自信地說:“我能行!”為了實現自己的理想,他在鏡子前,反復練習演講時的動作和姿勢,每次練到手都酸了,腿也麻了,才停下來……終于,在一次雄辯大會上,他取得了極大的成功,成為當時最著名的雄辯家之一,他的名字叫德摩斯梯尼。

在這方面,我有個人的經驗為證。在學校的一次演講比賽中,我們班的一位參賽者,因為生病了,請了幾天假,剛好比賽就在這幾天當中,老師就決定由我參加,我一開始就自己:我能行嗎?準備的時間也僅有兩天,我怕自己會拖累大家,一直猶豫不決。老師似乎看懂了我的心思,告訴我要自信。在老師的鼓勵和同學的支持下,我又重拾信心,在這僅有的兩天時間里,我練了一遍又一遍,每次練之前我都會對自己說:“我能行!”到了比賽的時候,我仍堅信“我能行!”心里恐懼也漸漸消失了,取而代之的是自信。我順利地完成了比賽,并取得了好成績。在這次比賽中我懂得了:自信+努力=成功,這就是成功的唯一捷徑。

自信的人生不一般,不一般的人生有自信。讓我們,駛向成功的彼岸吧!

2下一頁。

@_@我是分割線@_@。

揚起精神的風帆(精選18篇)篇十

暑期間,各大選秀節目格外熱鬧,是一些特殊的人,讓我不得不關注他們在節目中的表現,進而可以更了解他們,從中,我收獲頗多。

第一次知道《快樂女生》或是《超級女生》是很小的時候,當時還是比較關注每個人的,但隨著節目越來越走向商業,走向市場,背離主流,我早已厭煩看此類的選秀節目,所以今年的《快樂女生》我也沒打算關注,但是,她,用自己純潔,天然,孩子氣的聲音以及味道獨特的原創歌曲,把我帶到這無趣的選秀節目中。她,就是曾軼可。

這是一個倍受爭論的人,網上為她抄的喋喋不休,無論是喜歡她還是不喜歡她的人,起碼大家都在關注她,究其原因,不就是她的聲音,她的歌曲所引起的么?我不知道為什么那么多人要批評她,有的說她的聲音太孩子氣,不適合在這個舞臺;有的說她沒有實力,她的存在是對別的選手不公平;還有說她都不知道丟人么,長成這樣也敢出來······我想說的是:在網上大家炒得如火如荼的時候,她依然在比賽,依然保持平常的心態迎接比賽,依然拿著自己的吉他,唱著自己的歌。她生活在自己的音樂生活中,她唱的是自己的心聲,自己的生命,她不怕你們說什么,無論你們怎么貶低她,詆毀她,她不去理會,因為她要的是唱出自己的原創,她追求的是自己的夢想,她希望的是分享自己的音樂!如果你不喜歡,請你保持沉默,請你不要侮辱一個心存夢想的人,也許她真的不夠好,但她會成長,只要有夢想,她也可能會有符合你目光的一天,為這個追求自己音樂的女孩祈禱吧,她的夢很簡單,很純真。

另一位人把我帶進《你最有才》的節目中,這里是河南人的舞臺,中原大地上的各路好漢來到這個舞臺展現著中原人的風采,唯由他,一個怪異,貧窮的中年打工仔與眾不同,不同主流的服裝,不同主流的裝飾,不同主流的舞姿,一切的不同讓大眾不得不關注他,劉東立。

深入了解,才發現他是個很有個性的人,他像一個社會欠他很多,他卻無法抱怨,只能蛻變自己,來默默接受的人。他的一舉一動背離了主流,他的性格顯得很突兀,他不深入追求物質上的享受,他要的是精神上的升華,他說過這樣一句話:“我可以沒有錢,我可以沒有漂亮衣服,但我不能沒有我的夢想!”很樸實的一句話,發自肺腑的一句話。他的精神世界是充滿了夢想的,他的夢想是無堅不摧的。通過《你最有才》節目,劉東立成為了草根明星,他的夢想成功了。要為他的夢想下個定義,我想是——愉悅大眾。黃安對他說過:“君非最有才者,然君乃最能愉悅大眾者。”劉東立在追求夢想的背后,同樣要承擔后很多,有人說他把邁克爾杰克遜的舞蹈毀得體無完膚,有人說他的舞蹈像是抽筋······我想這些對于有著特殊性格的劉東立來說并不算什么,他的性格注定他的堅韌,追求夢想的無所畏懼,對于他的舞蹈我不敢恭維,但我很欣賞他的精神,從他身上,我們普通人找到了精神寄托,比起那些遙不可及的偶像巨星,草根明星讓人覺得親切,因為他的夢很淺,很淡,很樸實!

拿出你的勇氣,,駛向成功的彼岸!

揚起精神的風帆(精選18篇)篇十一

雄鷹之所以能主宰藍天,是因為它有不斷進取的信心,浪花之所以能拍擊礁石,是因為它有戰勝恐懼的勇氣;成功者之所以能成功,是因為他有克服困難的毅力。自信是成功的第一秘訣。

自信是能夠戰勝挫折的勇氣。

馬克,吐溫曾說過這樣一句話:“19世紀有兩位杰出的人物,一位是拿破侖,一位是海倫,凱勒。拿破侖試圖用武力征服世界,他失敗了;海倫,凱勒用筆征服世界,她成功了。”海倫,凱勒在沒有光明,沒有聲音,沒有語言的世界中,把自己的成就、精神提到了人生的巔峰。在一個如此殘酷的生活中,她沒有怨天尤人,而是以自己戰勝挫折的`勇氣去面對,結果她成功了。她的成功意味著自信的力量多么強悍!

自信是不斷進取的信心。

毛遂原是平原君手下的無名小卒,3年未得重用,但毛遂不甘被埋沒。于是,當秦國進攻趙國,趙王派平原君出使楚國時,毛遂主動要求與平原君一起出使楚國,并且成功的說服楚王援救趙國。“毛遂推薦”才會成為流傳千古的佳話。所以,只有擁有不斷進取的信心,才會取得成功。

自信是擁有克服困難的毅力。自信是成功的人生中必不可少的一種精神,它如黑夜中的燈火,讓你在迷茫中找到方向;它如風雨過后的彩虹,讓你在絕望中看到希望。讓我們共同,揚帆遠航!

揚起精神的風帆(精選18篇)篇十二

各位老師,各位同學:

大家上午好!今天我國旗下演講的題目是“”。

生命就如一段美妙的旅程,當我們揚帆啟程時總是帶著無數對旅程的憧憬與希望。一個帶著理想出發的人是永遠不會被生活的巨浪拍入冰冷的水中的,而一個沒有理想,沒有追求的人踏上生命之路時,就會漫無目地的亂撞,最終消失在風浪中。

曹操曾經說過“老驥伏櫪,志在千里;烈士暮年,壯心不已。”我們每個人都要有理想,它不在于人的年齡,不在于人的個性品質。人生是對理想的追求,理想是人生的指示燈,失去了這燈的作用,就會失去生活的勇氣。因此,只有堅持遠大的人生理想,才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想,一個階段的理想,一年的理想,一個月的理想,甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當你聽到這里,同學們,你是否想到了自己的理想呢?每個人都有理想,每個人都應有理想,沒有理想的人如同活在一個空洞的世界,沒有進取的動力,沒有前進的目標,只是每天規規矩矩的重復前一天的事情,就沒有快樂所言。

在人的一生中有無數的起點,這些起點就代表著一段新的路程,新的征途。而在我們出發之前首先應做的是想好自己的理想,想好自己的目標,知道自己想做什么要做什么。才可能在人生之路上永往直前。

記得在書中見過這樣的一種鳥,這種鳥生天冬天就要飛過太平洋到海的另一岸去過冬。面對這樣的一片廣闊的海洋,小鳥只能依靠自己的翅膀和嘴里的一根樹枝,累了就把它扔到水里,站在上面休息,餓了就站在上面去吃海面上的小生物,就這樣完成一個遙遠的夢。你可能會贊嘆這鳥兒堅持不懈的精神,也許會欣賞鳥兒以動力和方向面對洶涌的大海鳥兒為了理想突破一個個的風浪,飛過風雨最后達到了目的。理想是生命的目標,沒有目標的旅程是毫無意義可言的,在生命的道路上只有擁有理想的人才能突破一切艱難困苦得到成功。

平靜的湖面,練就不出強悍的水手。既然你已起航,就應當接受風浪的挑戰。沒有理由退縮;既然你有勇氣開始,就應相信自己一定能到達彼岸。攀登者最終登上了峰頂,因為他自信,他相信自己一定會看到那無限的風景。載著理想,樹起風帆去風浪中拼搏吧!沖過去,沖過去將是一片艷陽天。

理想是石,敲出星星之火;理想是燈,照亮夜行的路。理想是火,點燃熄滅的燈;理想是路,引你走向黎明。理想也是一股動力,推動著我們前進永不氣餒。讓我們,張開成長的翅膀,一起放飛自己的理想!

揚起精神的風帆(精選18篇)篇十三

從我們踏進中學殿堂的第一步起,就知道了自己肩上有了更重的學習任務。初中是另一階段的轉折,我們在這階段中成長,成長的過程中會有許許多多的挫折,又有許許多多的快樂。可在這珍貴的旅途中我們要學會自信。

是每個同學都要具備的本質。因為擁有了自信、我們才能跨越障礙邁向成功的道路。

自信不是孤芳自賞,也不是夜郎自大,更不是得意忘形,毫無根據的自以為是和盲目樂觀,而是激勵自己奮發進取的一種心理素質。是以高昂的斗志,充沛的干勁,迎接生活挑戰的一種樂觀情緒,是戰勝自己,告別自卑,擺脫煩惱的一種靈丹妙藥。自信,并非意識著不費吹灰之力就能收獲成功,而是識戰略上的藐視困難,戰術上要重視困難,要從大處著手,小處動手,腳踏實地;鍥而不舍地努力奮斗。不斷的拼搏,扎扎實實地做好每一件事;戰勝每一個困難,從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己;不斷突破自卑的羈絆,從而創造生命的亮點,成就輝煌事業。

是我們步向理想成功的第一步只要做好了這一步我們離成功的距離就觸手可及了。

天空因白云而蔚藍,生命因自信而精彩。讓我們,去創造美好的明天吧。

2下一頁。

@_@我是分割線@_@。

揚起精神的風帆(精選18篇)篇十四

自信就像春風,吹綠了冰凍的世界。自信就像雨水,濕潤了干旱的土地,自信就像雷聲,驚醒了氣餒的人們。

自信不等于成功,但他是走向成功的捷徑;自信不等于收獲,但他是收獲的必須。自信,也是一種堅持下去的決心,也許,在堅持的路上會遇到阻石,會遇到諷刺,會遇到暫時的失敗和挫折,但,那又怎樣,昂首挺胸的`走下去,整個世界都會給你讓路,自信,更是一種毫不畏懼的勇氣,也許,有一些事很難很難,一般人根本做不到這時,你是會選擇鼓起勇氣嘗試一下,還是和別人一樣選擇放棄,當然,這種勇氣不是為所欲為,想做什么就做什么,而是去做一些有意義,有成就,能讓自己建立起自信的一些事。

記得有一次在體育課上測試跑步,我才跑了兩圈就已經沒有了力氣,越跑越慢,成了最后一名,到最后一圈準備放棄的時候,我看到第一名努力的沖向終點,一股力量支撐著我跑起來,我在心里默默的喊著我能行,我一定能行,于是我超越了兩位同學到達終點,我十分激動,不敢相信,我知道這是自信的力量,是自信支撐著我堅持下去。

我們沒有能力改變世界,卻有能力改變自己的命運,海倫·凱勒就是一位改變自己命運的人。他及聾、啞、盲于一生,可她沒有放棄自己的生命,堅持的活了下來,還為社會做出了貢獻,這就是一個奇跡,為什么它具有如此大的勇氣呢?因為她擁有自信,擁有自信,就不會感到自卑,感到絕望。

沒有自信就沒有成功,沒有自信就沒有創新,沒有自信就沒有奇跡的發生,讓我們,駛向成功的未來。

揚起精神的風帆(精選18篇)篇十五

我國古代毛遂自薦的故事中,毛遂正是自信地推薦自已,向皇上勇敢的展示自已的優點,皇上才愿意相信他,而毛遂也得以實現了自已的計劃。因為毛遂揚起了自信的風帆,他堅定的認為自已有足夠的能力去完成任務,所以別人才會相信他。如果毛遂只想退縮,總盼著皇上發現自已的一天,那么很可能就失去了機會。可見,自信的把握機會多么重要。美國歷史上,林肯總統有很多故事被人們銘記。做為硅匠的兒子,林肯的自信是使他獲得成功最重要的前提。林肯競選總統時富有激情的'演說,被記者刁難后的連珠妙語。這一切,我想都是自信帶來的。因為林肯的自信,他正視自已的出生,他更懂得如何執政。所以,在美國,提起林肯,美國人才會為這樣一位自信的總統驕傲。可見,擁有自信,對自已的事業與信念都會有極大幫助。

現在,很多中學生在填寫中考志愿時顯得太猶豫,對自已的實力不敢給予充分肯定,而導致由于志愿填寫的失誤而后悔莫急。所以,我們要,用自信迎接人生中的浪潮,敢于正視它,克服它。因為只有自信,才會使你心中真正的熱情行以顯現。

揚起精神的風帆(精選18篇)篇十六

首先,請允許我代表中國銀行河西分行,向在座各位表示最親切的問候!

今天,我演講的題目是:讓合規文化有這樣一則笑話:一個人和他的女朋友逛街,看到紅燈便闖了過去。女朋友說:“你連紅燈都敢闖,還有什么違法的事不敢做呢?”于是就跟他分了手。后來他結識了新女友,逛街時,看見紅燈便老老實實地等,女友不高興了,說:“你連紅燈都不敢闖,還能干什么事?!”

近年來,金融系統發生的經濟案件,不僅擾亂了金融秩序,而且還損害了銀行的社會信譽。我行就有過慘痛的教訓,而缺乏合規意識、有章不循、違章操作就是案件發生的直接原因,它像一個警示牌,時刻提醒著我們必須建立合規文化,要以案為鑒,以過為鏡,勿以善小而不為,勿以惡小而為之。合規文化建設必須有針對性地健全和完善制度管理體系,對無章可循或已不適應實際需要的,要及時修訂完善,確立“有章必循,違章必究”的原則。當前,我行按照“吸取一個案件教訓,打造兩個鏈條,完善三個機制,狠抓四個案防重點”的精神,讓每個員工都能樹立起“行榮我榮,行衰我恥”的價值觀,培養出良好的職業道德和行為操守。銀行業作為高風險行業,只有在控制好風險的基礎上才能談發展。發展和合規,就像魚水關系,魚兒離不開水,業務發展也離不開合規文化。有這樣一則故事:有兩個農民進城,天氣非常熱,口渴難耐。他們來到飲料部,一打聽,一杯水兩塊錢。其中一位農民就想,水在我們哪里是不要錢的,而這里水要錢,可見這里不好過,我得回去;另一個農民卻想,水在我們那里是不值錢的,而這里可以賣錢,可見這里很好掙錢,我得留下。一個觀念的轉變,令兩人生活天壤之別。回家的,依然是面朝黃土背朝天,而留下的,卻豐衣足食。可見一種好的思想,對于行為,意義深刻,沒有以合規文化為先導,穩健經營就沒有立足點!所以,建立合規文化,是我們規范操作行為之必然,是提升管理水平之必然,是我們抓住機遇的需要,是上市公司發展的需要,是適應外部監管的需要,是走向世界的需要,是打造銀行品牌的需要,也是創造員工價值的需要。

企業文化的建設是一個雙向過程,就是讓員工既要認同企業文化,又自覺遵循企業文化。然而不管是從“認同感”來講,還是從“自覺性”來講都離不開人性,而人性思想則是行為的先導,它支配著人的`行為。諸葛亮在《誡子書》中就明確提出:“非淡泊無以明志,非寧靜無以致遠”。如果沒有心境上的淡泊、寧靜,就沒有行動上的明志、致遠,人性的好壞,對銀行業控制風險具有很大的影響。因此,在建立規章制度的“硬件”保護外,還要從人性化管理的“軟件”角度去挖掘員工的潛能,從源頭上激發員工的積極性、主動性和創造性,進行“和風細雨式”的風險教育,追求“潤物細無聲”的根植效果,建設“以人為本”的企業文化,把企業文化建設與經營管理機制的塑造很好地結合起來,用先進的文化和思想培養員工的人生觀、價值觀,并以有效的機制確保員工人生觀和價值觀的實現,使“合法合規經營、嚴格按制度辦事”成為全行員工的共識并落實到日常業務操作中去。只有這樣,我們才能構筑起x行的鋼鐵長城,也只有這樣,我們才能,走向最后的勝利。

健康發展是銀行興旺之本,從嚴治行是銀行生存之道,轉變觀念是銀行行動之源,合規文化是銀行發展之基!

讓我們行動起來吧!

為建設有x行特色的合規文化而努力!

為實現我們心中的夢想而進發!

為締造燦爛輝煌的明天而奮斗!

謝謝大家!!

揚起精神的風帆(精選18篇)篇十七

從我們踏進中學殿堂的第一步起,就知道了自己肩上有了更重的學習任務。初中是另一階段的轉折,我們在這階段中成長,成長的過程中會有許許多多的挫折,又有許許多多的快樂。可在這珍貴的旅途中我們要學會自信。

是每個同學都要具備的本質。因為擁有了自信、我們才能跨越障礙邁向成功的道路。

自信不是孤芳自賞,也不是夜郎自大,更不是得意忘形,毫無根據的自以為是和盲目樂觀,而是激勵自己奮發進取的一種心理素質。是以高昂的斗志,充沛的干勁,迎接生活挑戰的一種樂觀情緒,是戰勝自己,告別自卑,擺脫煩惱的.一種靈丹妙藥。自信,并非意識著不費吹灰之力就能收獲成功,而是識戰略上的藐視困難,戰術上要重視困難,要從大處著手,小處動手,腳踏實地;鍥而不舍地努力奮斗。不斷的拼搏,扎扎實實地做好每一件事;戰勝每一個困難,從一次次勝利和成功的喜悅中肯定自己;不斷突破自卑的羈絆,從而創造生命的亮點,成就輝煌事業。

是我們步向理想成功的第一步只要做好了這一步我們離成功的距離就觸手可及了。

天空因白云而蔚藍,生命因自信而精彩。讓我們,去創造美好的明天吧。

揚起精神的風帆(精選18篇)篇十八

揚起自信的風帆,讓成功伴你一生。成功者往往是自信的人,自信這個伴侶,對于你我來說都很重要,我們應當自信,因為自信與成功是密不可分的,自信是取得成功的最基本的前提。

自信是人生的一盞明燈,它照耀著我們成長,它照耀我們走向成熟的人生。

自信是荒漠中的一壺水,它給予了我們期望,它是支持著我們走出荒漠的期望。

哥白尼就以他持之以恒的自信告訴世人:只要有自我的觀點,就會脫穎而出。以前,人們都認為地球是方的、平的,可哥白尼卻不這么認為,經過長期的實驗,他最終證明了自我的觀點,之后一舉成名。哥白尼正是靠著自我的自信,將自我領入成功之門。

居里夫人曾說過:“我們應當有恒心,尤其要有自信!我們必須相信,我們的天賦是要用來做某種事情的,無論發生什么事情,活著的人總要照常工作。”正是自信,支持她在經受了失戀、喪夫、社會上的流言蜚語等打擊之后,兩次榮獲諾貝爾獎,為人類的科學事業做出了巨大貢獻。

古今中外的無數事實說明:失敗乃成功之母,而自信是成功之基。有了自信,我們才會看到成功的曙光,擁有自信,成功就在眼前。

自信不是自負,更不是自卑,它是我們對自我的肯定,對自我的信任。自信也不是心血來潮,它是一種持之以恒的毅力,相信自我“我能行!”

愛迪生說:“自信是成功的第一秘訣。”是啊,這句話說的多好,成功是成功的基石,成功的人,他必須自信,僅有相信自我,肯定自我的實力,才能努力為目標而奮斗,才能成功。試想,一個人如果連自我都不相信,那么他又怎樣會相信別人呢所以要相信別人,首先要相信自我,要自信。

自信吧,朋友!有了自信,才會擁有自我,才會擁有成功,才會擁有輝煌燦爛的人生!才會擁有輝煌燦爛的未來!相信自我,我會成功!讓我們揚起自信的風帆吧!

猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
優秀作文展示了作者的才華和獨特的視角,能夠讓讀者對文學藝術有更深入的理解和欣賞。以下是一些優秀作文范文的收集,它們以優美的語言和獨特的邏輯為我們展示了寫作的魅力
語言的準確性和流暢度是寫好作文的基礎,我們應該培養良好的語言表達習慣。下面給大家推薦一些非常優秀的作文,供大家欣賞和學習。時間一點一滴的過去了,如今我們已是健壯
在幼兒園工作計劃中,我們可以總結幼兒教育的目標和任務,以及具體的實施方案。這份幼兒園工作計劃范文給我們展示了培養幼兒全面發展的有效途徑。以《幼兒園教育指導綱要》
優秀作文是展現作者才華和思維深度的重要表現形式,我們應該學習優秀作文的寫作技巧。接下來,我為大家準備了一些精選的優秀作文,希望能夠激發大家的寫作熱情。
通過寫心得體會,我們可以更深入地了解自己的不足和問題,為自己的進一步發展做好準備。以下是小編為大家收集的心得體會范文,希望能夠給大家的寫作提供一些參考和啟發。
作文是通過文字來表達思想和情感的一種藝術形式,優秀作文更是能夠給人以啟迪和感動。以下是小編為大家收集的優秀作文范文,僅供參考,大家一起來看看吧。今天勞動課上,郟
優秀作文是在各個文體中,以獨特的語言表達能力和文思敏捷,充分展現了作者思想和情感的作品。以下是一篇經典的優秀作文,文采飛揚,內容豐富,希望可以給大家帶來一些啟示
通過總結心得體會,我們可以對自己的成長和進步有一個清晰的認識。8.通過這次討論,我明白了傾聽和尊重他人意見的重要性,也認識到了不同觀點的價值和啟發。
實習心得是對自己在實習過程中所取得成果和遇到困難的記錄和思考,有利于培養自我反省和自我評價的能力。在實習過程中,小編整理了一些實習心得范文,供大家參考和學習,希
嚴格執行規章制度是推動組織發展的基礎,也是維護組織形象和信譽的重要手段。規章制度的制定有利于明確權責、規范行為,下面是一些規章制度實例,希望能給大家提供一些思路
在寫申請書時,我們應該注意語言簡練、明確,避免使用過于復雜的詞匯和長句。為了幫助大家更好地撰寫申請書,以下是一些精選的申請書范文,僅供參考。尊敬的.學院領導:本
心得體會可以幫助我們整理思緒,形成系統化的認識和觀點,提高我們的思維邏輯能力。如果你正在寫心得體會,那么這些范文可以為你提供一些思路和參考。觀察世界,我們會發現
月工作總結可以幫助我們更好地規劃下一個月的工作計劃。在下面的范文中,我們可以看到一些優秀的月工作總結,不妨借鑒其中的經驗和方法。20xxx年即將過去,我們將滿懷
為了激發學生學習的積極性,我準備了一些趣味性的學習游戲。想要提升自己的教案編寫能力嗎?以下是一些值得借鑒的二年級教案。本單元主要教學兩位數乘一位數。教材分五段安
讀書心得是讀者在與書籍的互動中,對書中主題、觀點和情感的總結和表達。以下是一些讀書心得范文的精選,希望能夠給大家在寫讀書心得時提供一些思路和寫作技巧。
優秀作文是在思想深度、語言表達、結構組織等方面都具備卓越品質的作品。接下來是一些膾炙人口的優秀作文,希望能夠激發大家對寫作的熱情和動力。手,有各種各樣的手;有美
優秀學生不僅取得了優異的學習成績,還積極參與各種社會活動,并在其中取得了卓越的成就。閱讀一些優秀學生的實踐經驗和總結,或許能夠觸發你的靈感。從我懂事的時候起,我
讀書心得的撰寫不僅能夠激發我們對書籍的興趣,還能夠培養我們的觀察力和分析能力。小編為大家整理了一些著名作家和學者的讀書心得,希望能夠給大家帶來新的思考和啟示。
優秀作文是我們展示自己語文寫作水平的機會,通過寫作可以鍛煉我們的文字表達能力和邏輯思維能力。小編特意為大家搜集了一些令人贊嘆的優秀作文,希望能夠給大家帶來一些啟
致辭的目的是通過演講者的言辭和表達方式,向聽眾傳達情感、感謝、鼓勵或引導。7.以下是一些成功的致辭范文,它們不僅言之有物,而且感人至深,值得我們學習。
范文范本可以讓我們學習到不同風格和文體的寫作技巧,并借鑒其中的亮點。請大家結合自己的實際情況,靈活運用范文中的寫作技巧和表達方式。網絡拓寬了我們的求知途徑,為中
一個月的工作總結是對自己工作表現的一種客觀評價,可以讓我們及時發現并改正工作中的不足之處。為了幫助大家更好地撰寫月工作總結,我整理了一些范文,供大家參考和學習。
實習心得體會是對實習單位和導師的感謝和表達的一種方式。以下是小編為大家整理的實習心得體會范文,供大家參考。第一段:介紹實習背景及目的(200字)。作為一名熱愛美
好的策劃方案應該具備靈活性,能夠隨時根據實際情況進行調整和改進。在這里分享一些策劃方案的經驗和教訓,希望對大家有所幫助。五.活動地點六.活動對象七.活動流
在過去的活動中,我們經歷了許多挑戰和困難,但也積累了寶貴的經驗和教訓。以下是小編整理的一些精選活動總結范文,希望能為大家的寫作提供一些參考和借鑒。20xx年6月
通過寫心得體會,可以讓我們更好地鞏固學到的知識,提升我們的學習效果。下面是一些與大家共勉的心得體會范文,希望能夠給大家帶來一些積極的思考和行動的動力。
感恩是一種修養,可以讓我們心懷感激之情,擁有一顆寬容和謙虛的心。以下是一些感恩的視頻分享,讓我們一起來感受這些充滿感激和感恩的片段。一直以來,都想傾訴對你的感激
活動策劃過程中,我們需要不斷學習和更新知識,追求專業性和創新性,以適應不斷變化的市場需求。通過以下的活動策劃范文,你可以看到一個成功活動策劃的整個流程。
作文是展示個人才華和思維能力的重要方式,我們可以通過寫作來提高自己的表達能力。在寫作時參考一下優秀范文,可以幫助我們找到一些靈感和思路,提升自己的寫作水平。
優秀作文是一種文學形式,能夠展現出作者的思想深度和語言表達能力。2.歡迎大家一起來欣賞一下這些優秀作文,相信會有很多收獲和啟發。童年像一朵七色花,妙不可言。當然
優秀的作文,不僅要有清晰的思路和準確的表達,還要有獨特的文采和巧妙的轉折點。以下是小編為大家收集的優秀作文范文,供大家參考學習。今天早晨,我們院子里可熱鬧了!社
寫心得體會可以加深對學習和工作中的問題的認識,有助于我們更好地改進和優化。以下是一些關于心得體會的經典范文,希望能給大家提供一些思路和參考。。袁隆平,一個研究雜
幼兒園教案是教師進行教學自我反思和教學研究的重要依據。附上一些針對不同幼兒園教育階段的教案,希望能給大家帶來一些靈感。1、讓幼兒練習在一定范圍內繞著障礙物四散跑
在編寫大班教案時,教師需要充分考慮幼兒的發展需求,促進他們的全面發展。為了方便大家編寫大班教案,小編搜集了一些經典的范文供大家參考,希望對大家有所幫助。
心得體會是對所學知識和經驗的總結和提煉,有助于我們更好地進行知識遷移和應用。下面是一些關于心得體會的范文選集,希望能夠激發大家寫作的靈感和創造力。當前正值全黨上
優秀作文是一種在語言表達、內容思維和結構組織等方面都達到了較高水平的寫作作品。以下是一些優秀作文范文的收集,它們以優美的語言和獨特的邏輯為我們展示了寫作的魅力和
合同協議是指當事人在達成一致意見并自愿簽署的文件,約定了各方之間的權利和義務,用于規范雙方行為的法律文件。由于合同協議的重要性,我們需要仔細考慮和準備。若有需要
活動方案的制定需要團隊中的每個成員積極參與,共同研究、討論和決策。當然,范文只是參考,每個活動都有其獨特的特點,所以需要根據實際情況進行靈活調整。由學校語言文字
成功路上的挫折和挑戰,只是為了考驗我們是否真心渴望成功。以下是一些勵志的名人故事,讓我們從他們的經歷中受到啟發。老師們,同學們:大家好!今天,作為一名高三學生,
自查報告可以幫助我們發現自己在學習和工作中的不足之處,從而更好地提高自己的能力。以下是小編為大家收集的自查報告樣本,以供大家參考借鑒,希望對大家有所幫助。
優秀的作文應該具備獨特性,能夠從眾多作品中脫穎而出,給人留下深刻印象。這些優秀的作文范文充分展示了作者的思想和感情,每一篇都有其獨特的風格和特點。不要說眼淚是咸
優秀作文需要結構嚴謹,觀點清晰,內容充實,語言得體。下面是一些被評為優秀作文的范文,希望可以給大家展示一下優秀作文的特點和風格。(共2課時,第1課時)。教學目的
好的作文不僅僅是字句的堆砌,更重要的是能夠給讀者帶來思考和啟發。這些優秀作文范文是我們學習寫作的好幫手,可以幫助我們提升作文水平和思維能力。人生總會有許多的第一
總結心得體會能夠激發我們的思維和創造力,為個人和團隊的發展注入新的動力。這些心得體會范文不僅涵蓋了各個領域和行業,還有一些普遍適用的經驗和教訓,希望對大家有所幫
優秀作文不僅要有創新的思維和獨特的個人見解,還應該注意文字的優美和表達的方式。這是一些著名作家的優秀作文欣賞,希望能夠讓大家感受到他們獨特的寫作風格和魅力。
策劃書還可以作為溝通協調的工具,方便各方了解項目的重要信息和工作進展。在閱讀這些策劃書范文時,要注意借鑒其中的優點和經驗,以提升自己在策劃書寫作方面的能力。
青春是追求自由和獨立的時刻,渴望擺脫束縛,展開翅膀飛翔。以下是一些青春旅行的推薦和經驗分享,希望能給大家開闊眼界,豐富人生。首先請允許我給大家講一個故事。一位國
優秀作文往往能夠把握好文中的節奏和節拍,使讀者在閱讀時感到愉悅而流暢。現在就讓我們一起來欣賞一些優秀作文范文,感受其中的思想和情感。我經歷過許多事情,有些事隨著
4.團日活動是組織少先隊員進行社會實踐和社會服務的重要途徑,有助于培養隊員們的社會責任感和公益意識。下面是一些經典的團日活動總結范文,它們彰顯了團隊協作和個人成
個人總結是一種對自己在某一段時間內的成長和經歷進行回顧和總結的重要方式。如果你正在寫個人總結,以下是一些范文供你參考,希望能給你提供一些啟發和思路。
優秀作文不僅要有獨特的創意,還要有準確的表達,讓讀者能夠感受到作者的思想和情感。接下來,小編為大家分享一些優秀作文的范文,供大家參考和借鑒。午夜,皎潔的月光灑在
畢業生即將踏上求職之路,需要認真考慮自己的職業目標和發展規劃。以下是一些畢業總結范文,供大家參考和借鑒,希望能對你們的寫作有所啟發。下面是為大家帶來的師范大學
通過撰寫實習報告,我們可以回顧整個實習過程,發現自身的不足并提出今后改進的方向。以下是小編為大家收集的實習報告范文,僅供參考,希望能為大家撰寫實習報告提供一些啟
學生演講稿通常包含一些具有啟發性和感染力的內容,引起聽眾的共鳴和思考。以下是小編為大家收集的學生演講稿范文,希望能夠對大家演講稿的寫作提供一些實用的參考。
公司的目標是為股東創造財富,同時滿足客戶需求,維護員工權益并履行社會責任。公司是一種由多個人共同組成的組織形式,它具有一定的經濟目標和社會責任。在現代社會中,公
寫作是一個不斷嘗試和提升的過程,只有積極實踐才能取得更好的寫作成果。下面是小編為大家準備的一些優秀作文范文,希望對大家的寫作有所幫助。一年一度的“六一”兒童節又
優秀作文的評判標準有內容豐富度、語言表達能力、思維深度等方面的要求。在這些優秀作文中,作者運用了豐富的修辭手法和生動的語言,給人以深刻的印象。望著學校的一磚一瓦
讀后感不僅是對書籍內容的總結,更是對自己心靈的解讀和思想的升華。請看以下是一些著名作家的讀后感摘錄,他們的思想和感悟或許能給大家帶來一些啟示。《小鹿斑比》是新課
月工作總結是在一個月的時間內對所做工作進行總結和概括的一種重要資料,能夠幫助我們發現工作中的亮點和不足之處。小編為大家整理了一些常見的月工作總結模板,供大家參考
施工合同是建筑項目實施過程中的重要法律文件,對于確保工程質量和施工進度具有重要意義。了解一些施工合同范文的內容,可以幫助大家更好地了解合同的寫作要點和注意事項。
感恩是一種心靈的寄托,能夠給予我們精神上的慰藉和寧靜。以下是小編為大家收集的感恩故事,讓我們一起分享和領悟。尊敬的老師,親愛的同學們:大家下午好!我是xx班的學
優秀的作文不僅能展示作者的思維和才華,還能給讀者留下深刻的印象。接下來,小編為大家整理了一些優秀作文的范文,供大家參考學習。人們往往是刻意地追求幸福,努力地追尋
優秀作文應該在結構上合理、邏輯清晰,能夠給讀者帶來良好的閱讀體驗。下面是一些優秀作文的精彩片段,讓我們一起來欣賞和品味。那一刻。我含淚微笑我笑了。含著那滿眼的淚
勵志可以讓我們更加明確自己的目標,從而更好地規劃自己的未來。范文中的勵志故事和感悟將激勵我們更加努力地追求夢想。大家好!蘇格拉底說過“世界上最快樂的事,莫過于為
實施方案的成功需要團隊的共同努力和配合,每個成員都需要明確自己的角色和責任。這里有一些實施方案的寫作技巧和指導原則,供大家參考。班級文化是教育教學活動過程中形成
入黨申請書和入黨志愿書是入黨積極分子申請入黨時需要填寫的兩個重要文件。以下是小編為大家整理的入黨申請審批的程序和流程,希望對大家有所啟發。通過民主評議,入黨積極
通過這次培訓,我對相關知識有了更深入的理解和應用能力。下面是小編為大家搜集的一些精選的培訓心得范文,希望對大家的寫作有所啟發。20xx年7月在公司的精心組織下,
自我評價可以幫助我們認識自己的優點和不足,從而更好地規劃和提升自己的發展。閱讀他人的自我評價范文,可以幫助我們更客觀地看待自己的成績和不足。時光荏苒,轉眼間夢寐
演講稿范文的結構通常包括引言、正文和結尾,每個部分都有其特定的功能和目的。以下是小編為大家整理的優秀演講稿范文,供大家參考和學習。尊敬的老師,親愛的同學們:大家
學習優秀作文的寫作技巧和方法,對于我們提高寫作水平和語文素養都有很大的幫助。這些優秀作文范文具有獨特的視角和深入的思考,值得我們認真品味。當我一直在幻想我有一雙
合同協議的內容包括合同的主體、合同的目的和內容、雙方的權利義務以及違約責任等方面。以下是小編為大家整理的一些合同協議范本,供大家參考。轉讓方(甲方):身份證號
寫心得體會的過程,可以幫助我們整理思緒,提升自己的思維邏輯和文字表達能力。接下來是一些精選心得體會范文,希望能夠對大家的寫作有所幫助。作為一名剛剛踏入職場的大學
運輸合同是貨物運輸中必備的法律文件,旨在明確各方的權利和義務。小編為大家整理了一些常見的運輸合同樣本,大家可以一起來查看。甲方:乙方:經甲乙雙方友好協商,按照^
心得體會是我們對某一方面經歷的回顧和思考,可以幫助我們更好地領悟其中的道理。在這里,我們為大家整理了一些優秀的心得體會范文,希望能夠給大家的寫作提供一些幫助和指
總結和概括工作中的教訓和經驗是述職報告的重要組成部分,對于進一步提高工作效率和質量有重要意義。在以下的述職報告范文中,大家可以看到一些成功的寫作思路和結構安排,
演講稿范文可以起到承上啟下的作用,為演講提供有力的開頭和結尾。以下是一些備受好評的演講稿范文,通過閱讀它們可以提高我們的演講水平。為切實貫徹落實黨的十五屆六中全
更多申請書是在我們日常工作和學習中不可或缺的一部分,它們可以幫助我們向各種機構或組織提出申請。以下是小編為大家收集的更多申請書范文,僅供參考,希望能給大家提供一
感恩是一種智慧,能夠使我們更加冷靜地面對生活中的各種挑戰和困境,從而更好地解決問題。請大家仔細閱讀以下的感恩范文,或許能夠讓你們找到寫作的靈感。1.您是我人生的
經過深思熟慮,我認為對我個人和職業發展來說,離職是一個正確的決定。為了方便大家寫作,我們為您準備了一些精選的辭職信范文,希望對您有所幫助。尊敬的經理:您好!首先
租賃合同是雙方在租賃事項上達成的一種書面約定,它規范了房東和租戶之間的權利和義務。動動手指,小編為你準備了一些租賃合同的經典范文,趕快來看看吧。出租方(以下簡稱
黨員轉正申請書是對黨員在入黨后的表現進行總結和梳理的一份材料,能夠幫助黨組織全面了解黨員的思想狀況。以下是小編為大家整理的一些黨員轉正申請書范文,希望能對大家的
報告范文是一種通過文字對某一特定主題或事件進行詳細描述和分析的書面材料。這些范文都是經過精心挑選和整理的,希望能夠為大家提供一些有用的寫作指導和參考資料。
演講稿是演講者根據演講目的和主題,通過書面形式將自己的思想、觀點和感情表達出來的一種文體。通過閱讀演講稿范文,我們可以了解到不同領域和行業的專業知識和見解。
大學生入黨申請書是對大學生入黨申請過程中思想、學習和工作表現進行總結和概括的重要材料,有助于評估申請者是否具備加入中國共產黨的條件和資格。下面是幾篇經過認真審閱
通過寫思想匯報,我們能夠更好地梳理自己的思路,發現問題并及時進行改正。以下是一些經典的思想匯報范文,供大家參考,希望能夠提供一些思路和靈感。尊敬的團組織:身為一
畢業生們需要積極拓寬就業渠道,提高職業技能,不斷發展自己,適應社會需求。關于畢業生的職業規劃,以下是一些建議和經驗分享,希望對大家有所啟發。在日常的工作和生活中
有了范文范本作為參考,我們在寫作中就不會迷失方向,更有信心和動力。請大家繼續往下閱讀,小編為大家精心挑選了一些范文范本,供大家參考借鑒。在擔任**班實習班主任這
通過寫學期總結,可以幫助我們梳理思緒,總結經驗,為下一個學期做好準備。下面是小編為大家整理的一些學期總結范文,供大家參考和學習。在過去的一年中,總的來說,我初步
在發言稿的結尾部分,我們可以總結全文的重點,并提出具體的建議或號召,以引導聽眾思考和行動起來。在大會上進行發言是每個領導人都需要掌握的重要技能,以下是一些優秀的
優秀作文是在思想深度、語言表達、結構組織等方面都具備卓越品質的作品。以下是小編為大家搜集的一些優秀作文參考,希望能夠給大家帶來寫作的靈感和思路。也有人把老師比作
思想匯報是對自身思維方式、工作方法和未來發展規劃進行審視和總結的重要途徑。這里有一些關于思想匯報的示例,希望能夠對大家的寫作有所指導。敬愛的黨組織:我是去年從畢
思想匯報要求黨員遵守原則、真實反映,能夠真實地記錄個人在工作、學習和生活中的重要體會和感悟。小編為大家準備了一些黨員思想匯報的范文,希望能夠給大家寫作提供一些建
月工作總結是一個重要的學習和成長機會,通過總結可以發現自己的不足,提高工作效率和質量。月工作總結是一份對過去一個月的工作進行概括和總結的文檔,能夠幫助我們發現問
幼兒園工作計劃是指在一段時間內對幼兒園工作進行安排和規劃的書面材料,它能夠提高工作效率和質量。幼兒園工作計劃范文5:以游戲教育為重點,培養幼兒的合作意識和團隊精
讀后感可以幫助我們加深對作品主題和意義的理解,同時也能夠提升我們的寫作表達能力和思維邏輯能力。接下來,為大家分享一些精彩的讀后感范文,希望能夠給大家帶來一些思考
優秀作文需要語言流暢,用詞準確,形象生動,通過豐富的修辭手法和語言技巧,使作品更富有表現力和魅力。閱讀一些優秀作文能夠培養我們的語言和表達能力,引發我們對美的追
教學工作計劃要根據學科的特點和學生的進度,科學安排教學內容和教學方法。請大家關注下面的范文,通過對教學工作計劃的分析和研究,可以加深對教學設計的理解和思考。
銀行的發展與金融科技密切相關,互聯網銀行和移動支付等新型金融服務逐漸成為主流。下面是一些銀行總結的實例,希望能將銀行業的發展趨勢和挑戰展現出來。為確保甲、乙雙方
優秀作文有著精準和豐富的詞匯運用,讓讀者感受到文字的力量。以下是一些優秀作文的片段摘抄,希望能夠給大家帶來一些啟示和思考。寒假里最令我高興的一件事,就是在元宵節
教師工作總結能夠幫助我們總結經驗,改進教學,提高教育教學質量。以下教師工作總結范文可以幫助我們發現自己教育教學的問題和不足,為今后的工作提供改進的方向和思路。
主站蜘蛛池模板: 国产成人99久久亚洲综合精品 | 国产福利高清在线视频 | 亚洲欧美日韩中文综合在线不卡 | 交免费观看在线 | 久久丁香 | 三人弄娇妻高潮3p视频 | 俄罗斯色妞18av | 天堂av中文字幕 | 五月天色网址 | 香蕉成人啪国产精品视频综合网 | 欧美一区二 | 妇女毛片| 日本视频不卡 | 亚洲99影视一区二区三区 | 欧美色综合天天久久综合精品 | 亚洲人成在线播放网站 | 91看片淫黄大片在看 | 中文字幕精品一区二区三区精品 | 婷婷久久五月天 | 国产欧美日韩亚洲精品区2345 | 黄色片免费在线 | 亚洲激情一区 | 日韩精品免费 | 国产亚洲欧美一区二区 | 亚洲国产视频网站 | 精品欧美一区视频在线观看 | 小明成人免费视频 | 综合网视频| 国产精品视_精品国产免费 亚洲综合在线另类色区奇米 | 国产 欧美 日韩 一区 | 精品av| 久久91精品国产91久久小草 | 婷婷亚洲五月琪琪综合 | 日韩中文字幕 | 欧美日韩免费在线观看视频 | 一区二区免费看 | 84pao视频强力打造免费视频 | 91九色论坛 | 成人性视频免费网站 | 五月天婷婷在线视频国产在线 | 青草福利 |