讀書心得是對(duì)閱讀某本書籍后的得失感受及自身成長(zhǎng)的一種總結(jié)和概括。以下是一些優(yōu)秀讀書心得的摘錄，希望對(duì)大家的閱讀和寫作有所啟發(fā)。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇一

在學(xué)習(xí)了武松打虎這個(gè)《水滸傳》里的精彩篇章后。在暑假里，我把《水滸傳》找來仔仔細(xì)細(xì)地讀了一遍，感觸頗深。

《水滸傳》是中國古典四大名著之一，它是作家施耐庵的嘔心瀝血之作。書中主要是英雄人物的傳奇故事，那一百零八條好漢，他們個(gè)個(gè)性格鮮明，光彩照人，在水泊梁山起義的一個(gè)個(gè)故事，一次又一次地震撼著我。水滸英雄中的李逵、魯智深、武松、林沖等人，家喻戶曉，長(zhǎng)期活在人們心中。而在眾多的英雄人物中，我最喜歡的還是武松。

武松在梁山排行第十四位人稱行者武松。他武藝高強(qiáng)，性格剛烈。武松在作者筆下是力和勇的'化身，他有超人的大力、大勇。景陽崗打虎是《水滸傳》中最精彩的章節(jié)之一，也最能表現(xiàn)武松的力和勇。上崗打虎之前武松先去喝酒，一般人喝兩三碗便醉了，而武松一連喝了十八碗而不曾倒，同時(shí)還吃了四斤牛肉。這讓我們想，如此酒量和飯量的大漢，有可能把老虎打敗?？删驮谒诖笄嗍纤X時(shí)，一只大老虎就出現(xiàn)在他的眼前。大老虎進(jìn)攻時(shí)一撲、掀、剪，而武松毫不畏懼，表現(xiàn)得非常機(jī)敏，干凈利落地一躲、兩閃。過了一會(huì)兒，武松見可以出手了，便轉(zhuǎn)守進(jìn)攻。他雙手掄起哨棒，使盡全身的力氣向老虎打去，沒想到慌忙中打在枯樹上，將哨棒打折了。于是他丟掉半截棒子，赤手空拳打老虎。他兩只手按住老虎，把腳放在老虎臉上，又把老虎頭按到黃泥坑中，提起鐵錘般的'拳頭，又給了老虎幾十拳，將老虎打死。這便體現(xiàn)了武松的力和勇，他超人的神威和武藝真是令人佩服。

《水滸傳》這本書十分精彩，十分好看。塑造了眾多的英雄好漢和他們敢作敢當(dāng)光明磊落的性格，很值得我們?nèi)ラ喿x。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇二

看了《水滸傳》中的《景陽岡武松打猛虎》，有很多感觸和收獲。

我了解到：宋武是個(gè)英雄，但他是個(gè)直性子，總是一個(gè)人去，不聽別人的勸告，任自己胡來；此外，宋武是一個(gè)驕傲的人。他們說那天，宋武喝了很多酒才過了山，餐館勸他不要過去。最近，一只大老虎來到山上，但宋武不聽，說餐館騙了他，堅(jiān)持要過山。當(dāng)宋武讀完封印清單時(shí)，他意識(shí)到有一只老虎。他本想轉(zhuǎn)身回酒店，但又怕被掌柜笑話，于是硬著頭皮去找剛！宋武的大膽和勇敢的英雄主義可以從這里看出。

在這篇論文中，《宋武打虎》寫得簡(jiǎn)潔而生動(dòng)?！皳?jù)說很晚了，宋武看見刀刃來了，只閃了一下，然后在刀刃后面閃了一下?？吹镀竺娴娜耸亲铍y的，于是他把前爪放在地上，抬起腰胯。宋武一躲起來，就躲到一邊去了……”這段話的動(dòng)作描寫生動(dòng)具體，用詞準(zhǔn)確恰當(dāng)。它不僅讓人感受到老虎的兇猛，也讓人感受到老虎雖然兇猛，但畢竟沒有人聰明，恰恰體現(xiàn)了宋武的智慧和勇氣.

在閱讀全文的同時(shí)，我最深的感觸和收獲是：沒有什么是不可能的，只有不努力！在一個(gè)遙遠(yuǎn)的時(shí)代，宋武能夠用自己的智慧和力量殺死一只老虎。如今，科技飛速發(fā)展，雖然我們會(huì)面臨各種意想不到的困難，但如果認(rèn)為“宋武打虎”還能成功，有哪些困難是我們不能克服的呢？我堅(jiān)信：只要我們的目標(biāo)是正確的，我們就應(yīng)該用自己的智慧和力量去努力！努力！再努力一點(diǎn)！那么，“不可能”就一定會(huì)變成“可能”！

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇三

看過水滸傳的朋友恐怕對(duì)武松打虎一定不陌生，沒錯(cuò)，這是四大名著中的經(jīng)典故事，也是我非常喜歡的一個(gè)典故。那么，這個(gè)精彩的故事在歷史上是真實(shí)存在的嗎？回答是十之八 九是杜撰。

先看一看武松打虎的故事內(nèi)容：

說武松要回家鄉(xiāng)去，路過景陽岡，在山腳下有一處酒家，于是就想喝點(diǎn)兒酒在過崗，沒想到一喝就是十八碗，臨走的時(shí)候店主提醒他不能只身過崗，因?yàn)檫@山中有大蟲，也就是我們說的老虎，而酒家的摘牌也叫“三碗不過崗”，但是武松不信，認(rèn)為這是店主在欺瞞他，讓他在這里住店好掙點(diǎn)兒錢，于是就一個(gè)人上山了，沒想到在山中看到了官府貼的告示，上面明明白白的寫明這里有大蟲，過崗要注意，防止被害。這下武松害怕了，但是又怕回去被店主嘲笑，于是就硬著頭皮往前走，最后只身打死了老虎，也算是驚心動(dòng)魄。

那么我們來解讀一下這個(gè)故事：

故事本身寫得非常精彩，而且合情合理，好像就是真實(shí)的了，但畢竟這是小說，因此再怎么逼真也逃不脫杜撰的嫌疑。從客觀上來思考，一個(gè)會(huì)武藝的壯漢喝了酒，亂拳猛揍，也是有可能打死老虎的，畢竟老虎也是有骨頭有肉的，并非不可能，但這種概率極低極低！

而作為小說來講，刻畫人物是最重要的，這個(gè)故事讓武松成名，也十分精彩，為小說添色不少，因此我更愿意相信這個(gè)故事不是真實(shí)存在的，而是作者杜撰。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇四

武松乗著酒興走到岡子來，走不到半里多路看見一座已敗落的山神廟，武松走到廟前，見這廟門口貼著一張印信榜文，讀了印信榜文后武松才知道這景陽崗真的有一只大老虎。他準(zhǔn)備轉(zhuǎn)身回到酒店里去，心想：“我回去時(shí)，店小二肯定會(huì)恥笑我，所以我要把老虎打死了才能回去，這樣就不會(huì)被恥笑?！?/p>

走了一陣，太陽便落下山了，武松的酒力發(fā)作，渾身焦熱起來，便一手提著梢棒，一只手解開衣服，跌跌撞撞地往一片亂樹林走，見一塊光溜溜的大青石，便把梢棒放在一旁，躺在上面就要睡覺。忽然，發(fā)起一陣狂風(fēng)，樹葉亂飛，風(fēng)過后，只聽見亂樹背后“撲”的一聲響，跳出一只睛白額的老虎來。

武松見了，叫聲：“呵呀！”從青石上翻將下來，便拿起那條梢棒在手里，閃在青石邊。那老虎又饑又渴，見了武松，急不可耐地把兩只前爪在地上按一按，當(dāng)我看到那老虎捉人只是一撲、一掀、一剪，氣性先自沒了一半，而武松對(duì)付這三招只是三次躲開，我覺得武松好聰明。

老虎吼了一聲，轉(zhuǎn)過身來，這時(shí)武松輪起梢棒，盡平生力氣，猛地劈了下來，只聽見“咔嚓”一聲巨響，一顆枯樹被折斷，沒打著老虎，梢棒去折成了兩截。那老虎咆哮著，性發(fā)起來。這時(shí)，我真為武松擔(dān)心，后來沒想武松居然把老虎打死了，我真佩服武松。

現(xiàn)在我要向武松那樣勇敢、機(jī)智，在學(xué)習(xí)的方面上，也有困難的.時(shí)候，就像一只攔路虎擋住了我在學(xué)習(xí)方面上的思考，所以我要向武松那樣打敗擋住我學(xué)習(xí)方面的攔路虎。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇五

文章講述的是：武松來到一家酒店，喝了十八碗“出門倒“，不顧別人的勸阻，趁著酒興，上了景陽岡，傍晚時(shí)遇到了一只吊睛白額大蟲，在哨棒打斷時(shí)機(jī)靈地躲過了吊睛白額大蟲的撲咬，把大蟲按倒在地，用盡全力把吊睛白鵝大蟲打死。

武松來到酒店，對(duì)店家說來幾碗“出門倒”，喝完又叫店家拿幾碗，店家對(duì)武松說：“三碗不過岡，您已經(jīng)喝了好幾碗了，不要再喝了”，可武松卻對(duì)店家的勸阻毫不在意，從這里可以看出武松固執(zhí)豪爽的性格。

店家勸阻武松乘著夜色不要過岡，等到第二天早上聚集幾個(gè)人再一起過岡，讓武松在酒店里住一夜，可是，武松卻對(duì)店家的好意看成是想謀財(cái)害命，并趁著酒興自己獨(dú)自過岡。到了岡前，看見官府的榜文，才知道店家說的沒錯(cuò)，可是現(xiàn)在回去恐怕會(huì)讓別人笑話，在這個(gè)時(shí)候，武松又想：如果真的有老虎我也不怕。從這里體現(xiàn)出了武松的.知難而進(jìn)。

在與老虎的打斗中，靈巧地避開了老虎的“撲、掀、剪”在哨棒打斷后，又用左手按住老虎的頭，右手拼命地打老虎的頭，把老虎打死，從這里可看出武松的英勇無畏。

武松那種知難而進(jìn)、英勇無畏的精神真值得我們學(xué)習(xí)呀!

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇六

其中令我記憶深刻的就是《武松打虎》了。講了有一次武松回家探望哥哥，途中路過景陽岡。在岡下酒店喝了很多酒，踉蹌著向?qū)献呷?。興不多事，只見一棵樹上寫著："近因景陽岡大蟲傷人，但有過岡客商，應(yīng)結(jié)伙成隊(duì)過岡，請(qǐng)勿自誤。"武松認(rèn)為，這是酒家寫來嚇人的，為的是讓過客住他的店，竟不理它，繼續(xù)往前走。太陽快落山時(shí)，武松來到一破廟前，見廟門貼了一張官府告示，武松讀后，方知山上真有虎，待要回去住店，怕店家笑話，又繼續(xù)向前走。由于酒力發(fā)作，便找了一塊大青石，仰身躺下，剛要入睡，忽聽一陣狂風(fēng)呼嘯，一只斑斕猛虎朝武松撲了過來，武松急忙一閃身，躲在老虎背后。老虎一縱身，武松又躲了過去。老虎急了，大吼一聲，用尾巴向武松打來，武松又急忙跳開，并趁猛虎轉(zhuǎn)身的那一霎間，舉起哨棒，運(yùn)足力氣，朝虎頭猛打下去。只聽"咔嚓"一聲，哨棒打在樹枝上。老虎獸性大發(fā)，又向武松撲過來，武松扔掉半截棒，順勢(shì)騎在虎背上，左手揪住老虎頭上的皮，右手猛擊虎頭，沒多久就把老虎打得眼、嘴、鼻、耳到處流血，趴在地上不能動(dòng)彈。武松怕老虎裝死，舉起半截哨棒又打了一陣，見那老虎確實(shí)沒氣了，才住手。從此武松威名大震。

我在武松的身上看到了他想為人民戰(zhàn)勝惡勢(shì)力的理想，我要學(xué)習(xí)他那種敢于斗爭(zhēng)、勇往直前的精神。他這種精神一直鼓勵(lì)我在學(xué)習(xí)過程中，只要碰到一些“攔路虎”，就不能不慌張、退縮，敢于挑戰(zhàn)，憑著自己的聰明才智和正確的學(xué)習(xí)方法解決難題，努力成為學(xué)習(xí)上的“打虎英雄”。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇七

我很喜歡看《水滸》這本書，里面有許多英雄的故事，如：“三打祝家莊”，“吳用智取生辰綱”，“宋江大破連環(huán)馬”……可我最喜歡看“武松打虎”這個(gè)故事。

每次我看到這里就會(huì)想起《狐假虎威》這個(gè)成語故事，聰明的狐貍會(huì)動(dòng)腦，借著老虎的威風(fēng)，來保住自己的性命。老虎沒想到會(huì)被弱小的狐貍欺騙?？稍凇拔渌纱蚧ⅰ边@個(gè)故事中，老虎的命運(yùn)更慘，被打死了。

狐貍會(huì)用自己的腦袋，欺騙老虎；武松會(huì)用自己的膽量打死老虎。可我呢？

別說是遇到老虎，想欺騙它，打死它，我就連一只螃蟹也不敢抓。媽媽教我抓螃蟹的方法，用大拇指和二指牢牢掐住螃蟹的背底，這時(shí)，螃蟹的大腳就咬不到你的，我不信，媽媽給我做了示范，我鼓起勇氣，終于抓住了它。

但我覺得，膽大，聰明，可以用在平常生活上，更可以用在課堂上，平時(shí)上課舉手回答問題時(shí)想舉卻又不敢，心里十分猶豫，膽子不夠大，害怕說錯(cuò)，被同學(xué)笑，被老師批評(píng)。老師看出我的心理，讓我回答，我的聲音很輕，不能讓大多數(shù)同學(xué)聽見。課后老師跟我說，上課認(rèn)真聽講，開動(dòng)腦筋，回答問題多舉手，回答錯(cuò)了也沒關(guān)系的。

我也暗暗下決心，以后一定要多舉手，多動(dòng)腦子，做聰明的“狐貍”、膽大的“武松”把我的攔路虎都打死。

……。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇八

在這個(gè)寒假，我看了施耐庵的著作《水滸傳》，那里面內(nèi)容讓我印象最深的就是那篇《武松打虎》了。

《武松打虎》里講的是：有一天，武松來到了景陽岡下的一個(gè)酒家，喝了很多酒，準(zhǔn)備趕路。店里的小二攔住他，說這岡上有一只老虎，會(huì)出來害人。武松不信還是向前走。來到了一座岡上的破廟，在墻上貼著：此岡有老虎。武松這才相信小二說的話是真的，正想回頭走，又覺得太沒面子了，只好一直走下去。走著走著，突然他的酒性發(fā)作，就隨便地躺在了一塊大青石上睡著了。突然他聽見“撲”得一聲響，連忙躲開，發(fā)現(xiàn)跳出來的是一只老虎，于是拿起了一根木棍，猛地向老虎打去，可是，老虎沒打著，卻把木棍打成兩段了，一場(chǎng)激烈的戰(zhàn)爭(zhēng)開始了。讀到這里時(shí)，我非常擔(dān)心武松，怕他打敗不了老虎。武松為了躲開老虎的進(jìn)攻，就左躲右閃。就乘老虎背對(duì)著他時(shí)，武松馬上騎到老虎的被上，用全身的力氣打了好幾下老虎，老虎就喪命了。他并沒有辜負(fù)我對(duì)他的期望。

讀了這篇文章，我又想起了我以前那個(gè)壞習(xí)慣―――遇到困難就退縮，但是經(jīng)過我的努力，這個(gè)毛病已經(jīng)被我“消滅”了。我一定要向武松學(xué)習(xí)永不放棄、勇敢的精神！

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四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇九

終天，我看《水滸傳》了，就出格留意“武松打虎”這一節(jié)故事，懷著對(duì)這位懦夫無限敬佩的表情，認(rèn)真地讀了好幾遍。讀完后，我終究長(zhǎng)長(zhǎng)地吁了一口氣，合上書來，凝望著遠(yuǎn)方，仿佛武松打虎的鏡頭就在我的眼前，我的拳頭也不由自主的`緊緊攥起來，熱血沸騰，恨不得和武松在一起，力斗那只吊睛白額虎。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇十

武松回家探望哥哥，途中路過景陽岡。在岡下酒店喝了很多酒，踉蹌著向?qū)献呷?。興不多事，只見一棵樹上寫著:"近因景陽岡大蟲傷人，但有過岡客商，應(yīng)結(jié)伙成隊(duì)過岡，請(qǐng)勿自誤。"。

武松認(rèn)為，這是酒家寫來嚇人的，為的是讓過客住他的店，竟不理它，繼續(xù)往前走。太陽快落山時(shí)，武松來到一破廟前，見廟門貼了一張官府告示，武松讀后，方知山上真有虎，待要回去住店，怕店家笑話，又繼續(xù)向前走。由于酒力發(fā)作，便找了一塊大青石，仰身躺下，剛要入睡，忽聽一陣狂風(fēng)呼嘯，一只斑斕猛虎朝武松撲了過來，武松急忙一閃身，躲在老虎背后。老虎一縱身，武松又躲了過去。老虎急了，大吼一聲，用尾巴向武松打來，武松又急忙跳開，并趁猛虎轉(zhuǎn)身的那一霎間，舉起哨棒，運(yùn)足力氣，朝虎頭猛打下去。只聽"咔嚓"一聲，哨棒打在樹枝上。老虎兇性大發(fā)，又向武松撲過來，武松扔掉半截棒，順勢(shì)騎在虎背上，左手揪住老虎頭上的皮，右手猛擊虎頭，沒多久就把老虎打得眼、嘴、鼻、耳到處流血，趴在地上不能動(dòng)彈。武松怕老虎裝死，舉起半截哨棒又打了一陣，見那老虎確實(shí)沒氣了，才住手。從此武松威名大震。景陽岡打虎這一壯舉，顯示了武松無比神威的英雄氣概。武松是《水滸傳》中杰出的人物，在他身上寄托了人民戰(zhàn)勝惡勢(shì)力的理想。我要學(xué)習(xí)武松那種敢于斗爭(zhēng)、勇往直前的精神。

武松“明知山有虎，偏向虎山行”，是因?yàn)樗渌嚫邚?qiáng)，勇猛過人。在學(xué)習(xí)過程中，我們也會(huì)經(jīng)常碰到一些“攔路虎”，要發(fā)揚(yáng)武松打虎的精神，不慌張、不退縮，敢于挑戰(zhàn)，憑著自己的聰明才智和正確的學(xué)習(xí)方法解決難題，努力成為學(xué)習(xí)上的“打虎英雄”。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇十一

這篇《宋武打虎》是《水滸傳》年第23回的故事。

宋武在他柴進(jìn)的家里遇到了宋江，然后和他關(guān)系很好。過了幾天，宋武想回家看哥哥，就和宋江、柴進(jìn)道別，兩人拿著哨子獨(dú)自向陽谷方向走去。這一天，宋武去了陽谷，又渴又累，去了一家酒館休息，點(diǎn)了牛肉和葡萄酒。店主給宋武倒了三碗酒，不再給他喝了。宋武非常不高興，和店主吵了起來。店主說他的酒叫“三碗不值班”，酒味很濃。宋武不相信。他一連喝了十幾碗。當(dāng)宋武從酒店出來時(shí)，他覺得剛才的酒真的很糟糕。然而他在店老板那里說了一句大的話，又不好意思回去，只好東倒西歪的向山上走去。

當(dāng)我到達(dá)山上時(shí)，宋武已經(jīng)醉得走不動(dòng)了，他在一塊大石頭板上休息。不知道過了多久。當(dāng)我聽到老虎來了，宋武驚呆了，酒也沒了。當(dāng)老虎看到宋武時(shí)，它想吃掉他。他沖向宋武。當(dāng)宋武躲起來時(shí)，老虎撲到了空中。宋武用他的哨子棒打了老虎。結(jié)果，棍子打在樹枝上，哨子棒斷了。宋武只是打破了它。老虎撲了過去，舉了起來，掃了三次，沒有抓住宋武。相反，他被宋武抓住并推倒在地。宋武抓著老虎不放。他抓住另一只手，打了一拳，狠狠地打在老虎的頭上。最后，宋武沒有力氣了，他才敢停下來，發(fā)現(xiàn)老虎已經(jīng)死了。

宋武真的很棒，但現(xiàn)在他不會(huì)打老虎了。我們必須保護(hù)老虎。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇十二

我讀過許多書，包括《三國演義》、《紅樓夢(mèng)》、《十萬個(gè)為什么》……其中我最喜歡的是《水滸傳》。

《水滸傳》中我最喜歡的人物就是武松，在《景陽岡》這篇課文中寫到武松因?yàn)椴恍拧叭氩贿^岡”硬生生地吃喝了十八碗酒，并且不聽勸阻硬是往岡上去，結(jié)果真遇見了老虎，最終他將老虎殺死。武松的機(jī)智、勇敢讓我佩服。其實(shí)在我們的生活中也是有許許多多的.“攔路虎”，但是我們只要勇敢去面對(duì)就一定能趕走“攔路虎”的。

記得上周日中午我正在做作業(yè)，遇到了一道難題，想了一會(huì)兒覺得自己不會(huì)，就不去思考，心想開學(xué)的時(shí)候照別人的抄一下就完事了。但是一次還行，如果一連二，二連三……那么學(xué)習(xí)成績(jī)肯定會(huì)下降。果然在期中考試時(shí)我考了一個(gè)不好的成績(jī)，我頓時(shí)后悔，于是我開始認(rèn)真做題，見到不會(huì)的題我總會(huì)認(rèn)真地思考，最終在期末考試我取得了一個(gè)好成績(jī)。學(xué)習(xí)上的“攔路虎”被我打敗了。

在生活中，我們會(huì)經(jīng)歷種種困難，但是只要勇于面對(duì)，就一定會(huì)解決困難。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇十三

《自控力》這本書里并不完全都是枯燥、晦澀難懂的理論，它還記述很多有趣實(shí)驗(yàn)，我們能看到自控力驚人的黑猩猩，也看到了很多喪失自控力的人類?？吹焦?jié)食者如何拒絕巧克力蛋糕，也看到了飽受焦慮的人如何面對(duì)恐懼。我們能看到神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)獎(jiǎng)勵(lì)的承諾，也看到了神經(jīng)營h銷學(xué)家是如何從中獲利的。我們看到了各種各樣的干預(yù)方法，用驕傲、原諒、鍛煉、冥想、同伴壓力、金錢、睡眠，甚至是上帝，來激勵(lì)人們改變自己的行為方法。能看到很多心理學(xué)家，他們以意志力科學(xué)的名義，電擊小白鼠，折磨煙民，還用棉花糖誘惑4歲小孩。

此書為心理學(xué)著作，其中有兩點(diǎn)讀后感觸頗深：

1、監(jiān)控自己的行為，反省過往的意志力狀態(tài)，失控行為，誘因等。我們當(dāng)培養(yǎng)自己這種習(xí)慣行為。

2、自控的基石就是認(rèn)識(shí)自我，關(guān)心自我，提醒自我。也是全書的及操控意志力的核心。

自控的主體是大腦行為，行為的反面即抵擋誘惑(包括內(nèi)在的和外在的)。這是一種矛盾運(yùn)動(dòng)體。

首先，作為主體的大腦或人體自身必須能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。其中首先是身體機(jī)能的正常健康及充足的睡眠，然后是針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)(a.每天5分鐘的冥想b.放慢呼吸，頻率每分鐘4-6次，每次呼吸用10-15秒c.躺下，放松面部，深呼吸5-10分d.腦保健操，雙手捂耳，拍后腦e.每天正常的有效運(yùn)動(dòng))，還有適當(dāng)能量的攝入(低糖食物，堅(jiān)果、瘦肉蛋白、水果蔬菜、粗纖維谷物等)。

意志力的本能：三思而后行。所以讓一切慢下來吧。

自控力有極限，可通過訓(xùn)練增強(qiáng)。

1、定時(shí)完成一些事情。讓我想到蕃茄工作法的原理大概和這個(gè)有關(guān)。

通過小事提升。如改普通用手習(xí)慣，戒掉甜食，記錄支出等。3人的疲憊感是大腦監(jiān)控機(jī)制作的提示，下次疲憊時(shí)，挑戰(zhàn)自己跨過那個(gè)點(diǎn)。

意志力的肌肉模式，從早到晚會(huì)減弱，因此可根據(jù)自身觀察的特點(diǎn)，制定每天的工作方式。意志力的合理利用。

確立目標(biāo)，不容忍罪行被自己說服，不依賴社會(huì)認(rèn)同被社會(huì)影響，為自己負(fù)責(zé)，不出售未來。

認(rèn)清大腦機(jī)制，不把渴望當(dāng)幸福。悖論：有了獎(jiǎng)勵(lì)承諾，屈服于誘惑;沒有獎(jiǎng)勵(lì)承諾，失去了動(dòng)力。多巴胺的作用，利用并抵制。

不想白熊，自我監(jiān)控機(jī)制導(dǎo)致的后果。正確引導(dǎo)，大禹治水，重疏輕堵。把不要遲到變成第一個(gè)到。

情緒低落，壓力是自控的死敵。來源于憤怒、悲傷、懷疑、恐懼等。掌握有效的減壓方法：散步、運(yùn)動(dòng)、冥想、和家人朋友相處、讀書、音樂等，不是吃喝，上網(wǎng)，玩游戲。

自控貴在對(duì)整個(gè)機(jī)制和自我狀態(tài)有明確的認(rèn)識(shí)，知錯(cuò)犯錯(cuò)，那就成智商問題了。說到這里突然想到了許仙，許仙真愛蛇，葉公不好龍哈...明確目標(biāo)，認(rèn)清機(jī)制，尊重規(guī)律，克制反面因素，抵擋內(nèi)因用外因的誘惑，大概就可以了。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇十四

最近看了《水滸傳》宋武打虎的故事，和同學(xué)聊了聊。我們班的一個(gè)同學(xué)認(rèn)為宋武不關(guān)心野生動(dòng)物，不能被視為真正的英雄。但我認(rèn)為宋武是真正的英雄，原因有四：

第一，當(dāng)時(shí)宋武沒有《野生動(dòng)物保護(hù)法》，所以我們不能用現(xiàn)在的《野生動(dòng)物保護(hù)法》去要求當(dāng)時(shí)的宋武。

第二，當(dāng)時(shí)的老虎已經(jīng)吃掉了許多無辜的人，造成了太多的悲劇災(zāi)難，如妻子和孩子的分離，家庭的破壞。如果宋武不殺死老虎，吃人的老虎將繼續(xù)傷害人民，造成更多的悲劇。

第三，當(dāng)時(shí)宋武和老虎勢(shì)均力敵。如果宋武不殺老虎，老虎會(huì)毫不留情地吃掉宋武；宋武只有殺死老虎才能救自己的命。

因此，宋武可以被稱為真正的英雄。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇十五

今天看了一本叫《水滸傳》的書，主要講述了北宋末年宋江帶領(lǐng)108人在水泊梁山起義的故事，生動(dòng)地描繪了農(nóng)民起義從發(fā)生、發(fā)展到失敗的過程。其中我最喜歡的是第十遍的《武松打虎》。

故事的主要內(nèi)容是：宋武在“三碗”公司喝了18碗酒，但他不相信涇陽幫有老虎，晚上獨(dú)自穿越了該幫。宋武走了很長(zhǎng)一段路。突然，一條大蟲子從混亂的樹后跳了出來。當(dāng)大蟲子跳起來的時(shí)候，宋武閃了一下。老虎又剪了，宋武又閃了。宋武用哨子棒砍了一下，但擊中了樹。當(dāng)老虎再來的時(shí)候，宋武按住它，踢它的眼睛。老虎不停地挖土，挖坑。宋武又打了老虎五六十下，老虎動(dòng)彈不得。直到這時(shí)，宋武才停下來，拿起他的哨子，又打了一次，然后他下了山。

在這里，我認(rèn)為宋武是《水滸傳》中的英雄，表現(xiàn)出巨大的勇氣和英雄主義。宋武的“知山有老虎，向老虎傾斜”是因?yàn)樗胁慌挛ｋU(xiǎn)，不怕危險(xiǎn)，不投降的精神。人們常說，吳淞打虎――，技巧高，膽子大?！案咭妗笨梢詮乃挝鋷状味氵^猛虎組織的襲擊并將其制服這一事實(shí)中看出。“大膽”從宋武的帖子里可以看出來，不是下山，是一個(gè)人過山，是在青石上歇息。

我要向宋武學(xué)習(xí)：不要驚慌，不要退縮，遇到危險(xiǎn)也要敢于挑戰(zhàn)。用自己的智慧解決問題。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇十六

這個(gè)暑假，我看了四大古典小說之一的《水滸傳》，印象很深。

這本名著的作者是元末明初作家施耐庵。他的作品描寫了宋江、魯、等梁山好漢的故事。這本書在中國文學(xué)中占有重要地位，主要是因?yàn)樗枥L了生動(dòng)逼真的生命形象。主要故事有盧體霞打關(guān)西鎮(zhèn)、吳淞打虎、林封雪山寺、梁山聚義等。

在這本書里，我印象最深和最欽佩的是魯。他原名魯大，為了救無辜被壓迫的金氏父女，三拳殺了關(guān)西鎮(zhèn)，于是出家為僧，后來到梁山聚義。他一生有扶弱濟(jì)貧的正氣。他常常冒著生命危險(xiǎn)，為忠義著想，護(hù)送林沖到野豬林中的滄州，痛打惡霸救劉太公的女兒。都是拔刀相助的正義之舉，顯示了他光明磊落的俠義勇氣。

給我印象最深的是宋武打敗了老虎。宋武沒有聽店里調(diào)酒師的建議，喝醉了，冒險(xiǎn)上山。在山上看到老虎的標(biāo)志后，膽小怕事，想下山，又怕被小二嘲笑，于是逞英雄，想過崗。但他真的遇到了老虎，他以巨大的力量崛起了。俱樂部打折后，他赤手空拳打死了老虎。過程描述曲折，扣人心弦，體現(xiàn)了作者高超的寫作技巧，成為傳世名篇。

《水滸傳》中的其他人物和故事描述一樣精彩，在國內(nèi)外都有很大的影響力，因此成為中國文學(xué)寶庫中一顆璀璨的明珠！

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇十七

讀完《水滸傳》中的“武松打虎”，實(shí)在是一篇關(guān)于英雄描述的經(jīng)典之作。作者對(duì)于武松打虎全過程惟妙惟肖的描繪，讀來猶如親歷一半。我們既為武松醉醺醺邁步景陽崗?fù)挥雒突⒍笠话押?，也為武松的臨危不懼的英勇豪情而油然起敬。

武松在景陽崗下的一家酒店，一口氣喝下了十八碗“出門倒“，把一個(gè)大塊吃肉、大口喝酒的英雄豪杰，活脫脫的展示在我們面前。盡管有店家“三碗但是崗”的規(guī)勸，盡管有官府關(guān)于景陽崗大蟲的警示，可英雄武松卻是“藝高人膽大”，“明知山有虎，偏向虎山行”。當(dāng)他突遭與猛虎相遇時(shí)，盡管也“酒都作冷汗出了”，甚至慌亂應(yīng)付對(duì)之際，手中唯一的武器——一根哨棒由于擊打在樹上而折斷了，可英雄就是英雄，正所謂“狹路相逢勇者勝”，武松憑著平時(shí)苦練的一身好武藝，靈巧地避開了老虎的“撲、掀、剪”，硬是用一雙“鐵”拳，生生把猛虎擊斃。

書中另一位水滸英雄黑旋風(fēng)李逵，也在沂嶺一人獨(dú)殺大小四只猛虎，由于描繪的不如武松徒手打虎這樣的淋漓盡致，使武松打虎的英雄壯舉，千古留名。

古人說的好：“書到用時(shí)方恨少”，從武松敢于徒手打死老虎，一方面顯示了他的過人膽識(shí)，另一方面還是他平時(shí)刻苦努力操練“十八般”武藝的必然結(jié)果。從中我們能夠領(lǐng)悟到，只有平時(shí)刻苦努力地學(xué)習(xí)，掌握足夠豐富的知識(shí)，才能在應(yīng)對(duì)諸如考試、突發(fā)事件等，也像武松遇到老虎一樣，沉著應(yīng)對(duì)，并最后取勝。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇十八

讀書是人生中最快樂的事，因?yàn)闀梢越o你帶來歡樂、感動(dòng)，甚至悲傷，甚至憤怒……書像一個(gè)個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，又像是一只只載著希望、夢(mèng)想的小船，在記憶的波濤上航行……書中講的是一個(gè)個(gè)不同尋常的人生，講的是一個(gè)個(gè)發(fā)人深省的道理，講的是一個(gè)個(gè)不為人知的秘密……所以我沒理由不喜歡讀書，我愛讀書，書是我一生中不可缺少的朋友。

作為一名年輕教師，更需要博覽不同的書籍，一方面可以拓寬知識(shí)面，提高修養(yǎng)和凈化心靈;另一方面，則可以從書中尋找科學(xué)的教育教學(xué)方法并結(jié)合實(shí)踐快速提升自己的業(yè)務(wù)能力。在這短暫的一學(xué)期里，我認(rèn)真研讀了《問題學(xué)生教育指南》一書，感覺收獲頗豐，下面就淺談一下閱讀此書的心得：

問題學(xué)生向來讓老師們頭痛不已，尤其是一些錯(cuò)誤連連的學(xué)生。那么，在教育教學(xué)過程中，我們會(huì)經(jīng)常碰到這類學(xué)生，和他們相處有時(shí)會(huì)顯得手足無措，處理起問題來也會(huì)讓我們焦頭爛額。如果相處不好，處理問題不當(dāng)，則會(huì)影響到我們的教學(xué)。因此如何對(duì)待這些問題學(xué)生呢?我做了以下反思：

一、以事先預(yù)防為主。

在平時(shí)教育教學(xué)工作中，一般是在學(xué)生出現(xiàn)問題后才進(jìn)行處理。這種處理法不是不好，而是很容易給學(xué)生造成一種我有問題你才關(guān)注我的不良感受，從而給順利地解決問題帶來一定的難度。基于此，我們應(yīng)做好事先預(yù)防工作，通過主動(dòng)了解學(xué)生學(xué)習(xí)和生活，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生可能出現(xiàn)問題的端倪，及時(shí)幫助學(xué)生調(diào)整狀態(tài)、改變情緒、轉(zhuǎn)變思路，從而防止問題的發(fā)生或加重，從而做到防患于未然。

二、少批評(píng)，不指責(zé)，對(duì)當(dāng)事人以禮相待。

當(dāng)學(xué)生不可避免地出現(xiàn)了問題時(shí)，有時(shí)是需要我們的批評(píng)教育，從而使其認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤之所在，迅速地改正錯(cuò)誤。但是批評(píng)教育不能簡(jiǎn)單地等同于指責(zé)、責(zé)罵、怪罪。一般來說，應(yīng)該把批評(píng)教育的出發(fā)點(diǎn)建立在對(duì)學(xué)生的真誠、友善、尊重等基礎(chǔ)之上，把批評(píng)的最終目的定位在以后的改進(jìn)和發(fā)展上，而不是責(zé)怪，而不是追究過去，而不是諷刺挖苦，如果這樣的話，不僅對(duì)教育學(xué)生效果不佳，而且很會(huì)傷害學(xué)生的心靈，會(huì)影響師生關(guān)系的良性發(fā)展。

無論學(xué)生犯了什么錯(cuò)誤，以及該錯(cuò)誤所帶來的影響程度如何，我們?cè)诰唧w處理時(shí)，要注意“就事論事”、“以禮相待”，而不能動(dòng)輒就不分場(chǎng)合，不注意方式方法，對(duì)犯錯(cuò)學(xué)生點(diǎn)名批評(píng)，對(duì)犯錯(cuò)學(xué)生諷刺挖苦，對(duì)犯錯(cuò)學(xué)生責(zé)罵怪罪……，因此我們?cè)趯?duì)待犯錯(cuò)學(xué)生，要注意場(chǎng)合，要注意方式方法。首先應(yīng)該要注意場(chǎng)合。在問題比較嚴(yán)重時(shí)，最好跟學(xué)生單獨(dú)交談，不要當(dāng)著眾人直接點(diǎn)名批評(píng)。因?yàn)槊總€(gè)人都有自尊心，不管他是怎樣差勁，也不希望在大庭廣眾之下出丑。其次，要注意方式方法，甚至語音語調(diào)，也就是要對(duì)學(xué)生以禮相待。只有這樣，學(xué)生才會(huì)覺得你是為了他好，你是在幫助他，這樣他自然才會(huì)講心理話，才會(huì)最終解決問題。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇十九

《武松打虎》讀后感這一周我讀了《水滸傳》我被書中的英雄人物的豪情壯舉和生動(dòng)曲折的故事情節(jié)所吸引。他們除壞蛋的時(shí)候我為他們加油，當(dāng)他們被捉時(shí)我為他們擔(dān)心，當(dāng)他們上梁上泊時(shí)我為他們高興。他們的一舉一動(dòng)都刻在我的腦海里，我仿佛身臨其境和他們?cè)谝黄?。《水滸傳》里講了一百零八條好漢的故事。什么《魯達(dá)拳打鎮(zhèn)關(guān)西》、《吳用智取生成綱》、《宋江三打祝家莊》都給我留下了深刻的印象?！段渌纱蚧ⅰ肺腋怯洃洩q新，看了一便又一遍。

《武松打虎》里面講了武松一天來到景陽岡，他看見一酒幌上寫“三碗不過岡”，便進(jìn)店喝酒。一氣喝了三碗，再要，小二不給。武松問什么叫“三碗不過岡”。小二說：“我這酒喝三碗就過不了景陽岡?！蔽渌山o錢要小二倒酒，小二無奈只好倒酒。武松喝了十八碗酒準(zhǔn)備上岡。小二說：“山上有只猛虎，傷人性命，不如在本店住下明天再趕路?！蔽渌刹宦犝f：“你不就想多賺點(diǎn)銀子?！毙《f：“我好心，你卻不領(lǐng)情，你走吧！”武松走了，一會(huì)兒看見有榜文上寫著：“山上有虎出沒?！蔽渌苫厝ヅ氯藧u笑就繼續(xù)走。過了一會(huì)兒武松酒興發(fā)作躺在一塊大青石上休息。這時(shí)，一只老虎向武松撲去。武松一躲老虎把腰胯，一甩尾巴，向武松又撲過去。武松用哨棒打老虎，可打在樹枝上斷了。武松只好赤手空拳打虎。經(jīng)過一陣猛打老虎死了。讀了這個(gè)故事我很佩服武松這種勇于面對(duì)、不畏__的精神。

當(dāng)今社會(huì)中，我們雖然不會(huì)遇到虎，但當(dāng)我們遇到壞人時(shí)，我們也要學(xué)習(xí)武松那樣，不畏__，與壞人壞事作斗爭(zhēng)，用自己正義的行動(dòng)去影響其他的人。

四年級(jí)武松打虎讀書心得（通用20篇）篇二十

有一天媽媽給我買了一本書，書的名字是《武松打虎》，我高興極了!我翻開書，書上有目錄、有前言，書上的圖畫也非常漂亮，我就進(jìn)入了書的世界。書上說一天武松在有景陽岡喝了十八碗酒，喝酒喝多了，躺到青石上睡起來大覺。

忽然刮起一陣狂風(fēng)，樹林背后“嗖”的一聲跳出一只吊睛白額的大老虎。武松立刻從青石上跳下來拿起哨棒躲在石頭邊，那老虎兩只爪子在地上一按，往上一撲，從半空中躥下來。結(jié)果撲了個(gè)空，這時(shí)武松拿起哨棒把老虎敲暈了。

我覺得武松是個(gè)非常機(jī)智勇敢的人，我們要向他學(xué)習(xí)。我建議同學(xué)們多看看這類書，會(huì)得到意想不到的效果。