教案的編寫需要遵循一定的原則和規范,保證教學活動的有效進行。小編為大家收集了一些精心設計的小學教學案例,希望能給大家帶來一些啟發。
最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇一
本節課的授課對象是小學三年學生。他們天真活潑,模仿力強、喜歡表現,但好動,不能很好地控制自己的行為,一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此,針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異,我選擇以小籃球游戲為活動主形式,以對籃球的興趣營造濃厚個人競爭和團體合作氛圍。
由此,在設計理念上,我認真滲透素質教育思想,積極創新體育教學形式,以學生的心理趨向為導向,面向全體學生,貫徹落實“快樂體驗”的課題思想,突出一個“新”字,體現一個“改”字,做到人人享有體育,人人都有進步,人人擁有健康。
根據體育課程標準的學習領域目標,以及三年級學生的特點,我初步預設了本節課的教學目標:
1、情感、態度、價值觀:激發學生積極參與體育活動的興趣,讓學生在活動中展示自我,快樂鍛煉,增強團隊合作意識。
2、知識與技能:發展協調、靈敏的素質,促進智力開發。
3、本節課的重難點:
重點:通過各種小籃球游戲的體驗活動掌握一定的'技能。
難點:在練習中,能夠掌握小籃球的活動方法,做到自主學練和團隊合作鍛煉,
場地器材:一塊籃球場地、學生每人一個小籃球。
為了達成以上目標,突破重、難點,我初步預設本課教法、學法:
教法:情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。
學法:觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法等。
對于小學生來說,有趣的游戲最能吸引他們進入課堂角色。我將以“把球拍起來”設為難題,去激趣。一入課就在情景中帶領學生去探究小籃球的彈跳特性,學生的活動熱情自然而然地被激發和調動出來。
通過創設“緝私行動”讓學生進一步開展興趣活動,激發學生對小籃球技術的渴望,提高學生的迅速反應、靈敏運動能力。
教師通過指導學生進入“把球傳起來”的主體活動中,學生興致盎然,奔跑傳接球、躲閃,循環反復,在輕松愉快的情景中,達到了一定的技術鍛煉,讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中,享受體育活動的快樂,陶冶身心。
最后又以“和籃球交朋友”恢復學生生理和心理狀態,進行課堂小結,評價,滲透德育美育教育。
本節課我將力求充分體現“教師主導,學生主體”思想理念,充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法,充分調動學生的積極性和主動性,并及時鼓勵表揚,促進學生身心發展,提高教學效果。
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最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇二
本課教學以健康第一為指導方針,以激發學生興趣、培養學生本事、發展學生個性、寓德育于體育與健康教學中為指導思想,激勵學生主動探索,激發學生的內在動力,讓學生在活動中培養興趣,在興趣中學會思考,在思考中掌握動作,在掌握動作中提高運動本事和發展身體素質。結合八年級學生的實際情景,讓學生進行自主性練習,使不一樣層次的學生學習體育基礎知識、基本技術和發展技能的同時,能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強體質,從而使學生提高體育學習的興趣,個性得以發展,并逐步樹立終身體育的意識。
二.教學課題。
籃球雙手胸前傳接球。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術為主要目的,創設樂學情境,并充分發揮學生的主體作用,挖掘每個學生的潛能,培養學生的自主性、創造性和獨立性。
三.教材分析。
本課主教材是籃球雙手胸前傳接球,它是籃球運動中最主要的基本技術,是初中籃球教學重要組成部分,是更好地學習其它技戰術的基礎,傳接球技術好壞直接影響到團體力量的發揮和戰術配合的質量,所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。第二個復習籃球雙手頭上傳球,經過復習的形式,讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術要領。
四.學情分析。
本次課所授班級為初中一年級學生,每班有60人左右,體育基礎水平很不平衡,但具有必須的模仿本事、觀察本事和理解本事,及班級的學習氛圍濃厚。
五.教法與學法。
教法:語言啟發、模仿練習,小群體學習,游戲。學法:完整法、分解法,合作學習。
六.教學的重點和難點。
重點:技術的規范性。
難點:傳接球時機與整體配合意識。
七教學策略。
本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導,學生反復練習的教學策略,發展學生的個性,充分發揮學生的主體作用,運用靈活多變手段,做到身心結合,努力到達教學目標。
最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇三
1、在游戲中奔跑,在奔跑中健身。
2、學會利用所給的單一器材,開展多項活動。
3、開創學生對單一器材多種活動形式的興趣。
4、培養學生競爭意識,充分張揚個性,加強同伴間的友好交往和合作。
利用所給的材料——籃球,進行各種各樣的跑、跳和投的游戲。
1、重點是:提高學生參與活動的意識和行為,增強學習的主動性和自信性。
2、難點是;能否通過跑、跳、投游戲,在生理上、心理上都得到協調的發展。
為了貫徹執行新課程標準,落實“健康第一”的'指導思想,全面達成五個學習領域的目標。摸索有效的、合理的教學方法,結合本校實際,在場地、器材相對不足的前提下,盡量采用一物多用——既能提高學生的興趣和參與活動的意識和行為;又能通過跑、跳、投來培養學生的競爭意識,同時又能加強同伴間的友好交往和合作。不斷促進學生心理和生理的健康發展。
“一物多用”是根據學生心理特點:求新、求異、求變,又符合新課程理念;既能激發學生的求知欲望,又能讓學生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。
(一)、活動準備階段。
1、常規教學。檢查穿戴,強調安全,師生問好。
2、準備活動:自由慢跑3分鐘。
(二)、興趣發展階段。
今天,我們要用“籃球”開展三項活動:夾球跳躍接力、滾球接力和運球投籃接力。
先分組(可分四組,也可分八組,看場地而言),分組可由學生自己組合,教師根據實際提出要求(比如:男女搭配、強弱搭配等),組與組之間基本平衡。
1、夾球跳躍接力(場地:籃球場;距離:15米來回)。
教師示范后,由學生一起確定規則(球放的位置,途中掉球等扣分情況)。
八個組一起跳躍,中途不能用手,看哪個組先跳去又跳回,比速度。
要求:夾球自然,講究技巧,全隊配合,享受快樂。
2、地滾球接力(場地同上、距離同上)。
教師示范后,宣布規則:球不離手,15米距離來回。
要求:下蹬跑。既要注意方向,又要注意手不離球,量力而行。
3、運球投籃接力(場地:兩個籃球場;四個小組,四個半場)。
教師先示范。后宣布規則:半場球,單手運球,雙手投籃。去時右手運球,回來時左手運球,途中掉球要扣分。投籃只給一次機會,成功加分。看哪個隊既快又積分多。
要求:加強合作,互幫互學,體驗快樂。
(三)整體放松階段。
1、歡慶勝利:在音樂的伴奏下,師生共舞。
要求:輕松愉快、活潑。
2、師生小結:讓學生談感受,然后鼓勵先進,樹立榜樣。
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最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇四
籃球是廣大學生十分喜愛的一項運動,籃球運球屬于(水平二)基本內容的主題教材之一。本課是在學生對籃球運動有了初步認識的基礎上,用“籃球運球”作為教學內容,因為它具有的集體性、對抗性、競爭性等特點,可以培養學生積極進取、勇于拼搏的精神,同時,籃球運動是在有規則約束的情況下進行的運動項目,對于培養聽從指揮、團結協作等行為習慣有很好的促進作用。同時它所獨有的游戲性、趣味性也容易吸引學生,能很好地體現新課標下的體育教學理念。
本次授課對象是五年級的學生,他們模仿能力強,求知欲強,好勝心強,思維敏捷,反應快。但學習中的互助合作,自主學習意識和行為還有待更進一步培養。
根據學生的身心發展及教材要求,我把教學目標定為以下幾點:
1、認知目標:通過學習使90%的學生初步掌握籃球運球技術動作要領和球性的練習方法.
2、技能目標:通過教學,使學生掌握控球、運球的技能并在實踐中靈活運用.。
3、情感目標:在學習和比賽中,培養學生團結協作、積極進取的精神,激發學生集體榮譽感和參與運動的熱情,發展個性。
本課是第一課時,考慮到以上因素,學生在籃球運球動作上的掌握上較為粗淺,所以本課的教學重點定為用手的感覺控制球,教學難點是手腳動作協調一致。
為了激發學生對籃球運動的熱愛,本次課我主要通過各種提問、自練、示范、互動、比賽等教法,使簡單的運球變得有趣、豐富。通過啟發思維、講解示范、展示評價、教學比賽等方法來完成教學任務。
根據教學內容與活動的需求:籃球場一塊、籃球41個、錄音機一臺。
根據人體生理機能活動能力變化規律,結合本課的教學目標和學生的實際情況,我把本課時的教學程序分為“激發興趣階段——師生互動階段——游戲應用階段——恢復身心階段”四個部分。接下來我分別描述一下各階段的主要任務:
(一)、激發興趣階段。
因為人體從相對靜止狀態到運動狀態要有一個適應的過程,那么根據學生的生理與心理發展的特性,我采用了“啟發思維”的方式,通過設疑來引起學生的學習興趣,激發學生的學習欲望。提問學生:你們玩過籃球嗎?認識姚明和易建聯嗎?你們還認識哪些籃球明星呢?讓他們回憶籃球場上運動員精彩的動作。以他們為榜樣,和他們比本領,激發學生的求知欲,由淺入深啟發學生積極思維,然后引出本次課的學習內容——籃球運球。
圍繞學生的興趣,在教師帶領下,學生發揮想象做各種各樣的玩球動作和小籃球游戲,在輕松愉快的心境下熱身。
(二)、學習技能部分。
這一部分是課的主體部分,是解決“教與學”的重要部分,是解決教學重點、難點的關鍵。在教學過程中,應發揮學生的主體地位,給學生充分的學習空間,積極啟發學生進行思維、創新。這個環節我主要采取了以下步驟:
1、講解示范法:教師講解示范是體育教學方法核心之一,教師帶有啟發性地講解示范,不僅能使學生了解動作的要領、方法和樹立正確的動作概念,而且還能促使學生進行思維,引起學生學習的`興趣,調動學生學習的積極性。
這個環節我通過設疑:“如何才能將籃球拍得又多又好”?引導學生帶著問題認真學習,領悟運球口訣,找到問題的答案。
運球口訣。
兩腿稍分開膝蓋彎一彎手腕要靈活。
把球往下拍要想和球做朋友掌心堅決不拍球。
2、體驗學習法:親身體驗是掌握技術的最好途徑。在學生找到解決問題的方法后,充分發揮學生的主體作用,給學生自由的學習空間。師生間互動,讓學生正確掌握運球技術,并且讓學生在練習中大膽創新,發現更多的練習方法。
3、展示評價:由于學生的表現欲強,在嘗試練習后,我給學生提供了一個自我表現的舞臺,讓學生充分展示創新的成果,同時也給其他學生提供了一個相互學習的機會。并且在這個基礎上對學生的展示技術進行評價,從而使學生更積極地進行練習。
(三)、游戲應用階段:
競賽性的游戲不僅可以使學生獲得勝利的喜悅,也可以培養學生的競爭意識和團結協作精神,提高學生的社會適應能力。所以,這個階段我主要安排了“運球接力跑,保衛家園、沖過封鎖線”等游戲體驗到籃球的樂趣,培養學生的團隊精神,體現出合作性學習的趨勢。
(四)、恢復身心部分:
最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇五
活動目標:
1、通過籃球基本動作(拍球)及籃球運球比賽,促進幼兒肌體的發展。
2、在集體游戲中培養團結協作,遵守規則,合作競爭的良好品質。
重點:運球時能根據運球方向準確地接觸球的部位。
難點:手對運球的控制能力及持續性。
活動準備:
幼兒人手一只籃球(皮球)、紅綠黃藍四隊標記、口哨。
活動過程:
一、開始部分(跑步熱身:聽鼓聲變速跑)。
1、聽鼓聲變速跑,跑步熱身。
2、籃球熱身操:聽口哨的8拍子節奏做熱身操,包括伸展運動、體側運動、體轉運動、踢腿運動、壓腿運動、跳躍運動、高手運球和低手運球。
二、基本部分(幼兒練習原地運球、行進運球)。
1、四散練習:幼兒自由練習左右手交替拍球、原地運球。
2、幼兒探索練習,老師巡回觀察指導。
原地運球動作要領:兩腿彎曲,上體稍前傾,抬頭,眼看前方或側方;五指自然分開,手心空出,用手指和指根部控制球;肘關節自然彎曲,以肘關節為軸,上下擺動。
行進運球動作要領:向前運球時,按拍球的后上方,同時后腳蹬地運球行進,球的落點在同側腳的前側方,跑動的步伐要與球彈起的節奏協調一致,手背的動作與原地運球相同。
3、個別幼兒示范“讓球走起來”,老師提升要求。
4、游戲:找朋友:行進間運球和好朋友握手。
三、運球接力比賽(在拍球、運球集體比賽,增加幼兒的運動量)。
幼兒分成紅綠、黃藍四隊,共二組,進行拍球、運球拉力比賽。
紅、黃兩隊第一名幼兒同時運球,把球分別運給對應的綠隊和藍隊,接到球的幼兒繼續運球,給球的幼兒站在接球幼兒一隊的排尾。
四、結束部分(放松運動,結束后的放松整理)。
1、太極球操。
2、整理器械玩具,整隊回教室。
六、推薦體育游戲:老狼老狼幾點了。
游戲規則:每人手持一球,游戲開始進甲同學背對大家,當老狼在前面運球前進,其他同學運球緊隨其后,后面的同學齊聲喊“老狼老狼幾點了,”老師答“幾點鐘”經若干次后當老師喊到六點時,老狼轉身向后追拍他同學,其他學生向預設的(罰球區)家中跑去,當跑到“家”中則安全了。
最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇六
1、趣味小籃球(行進間運球)
2、運球接力
1、初步認識行進間運球的動作方法。
2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協調等身體素質。
4、培養學生積極動腦,主動參與學習的良好習慣。
5、培養良好的組織性、紀律性,提高小組長的管理能力。教學器材:籃球
一、教學常規2分鐘
1、體育委員集合整隊并報告人數。
2、師生問好,教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。
3、安排見習生。
二、8分鐘
1、韻律球操3分鐘
a、教師向學生講清要求。
b、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。
組織:四列體操隊形
2、熟悉球性練習5分鐘
a、運球報數
b、高拋球擊掌
組織:同上
三、12分鐘
1.運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上,里面站三至四人,每人一球。在此場內運球,運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向學生講解游戲的方法、規則并提出游戲的'注意事項。
b、教師找學生配合一起示范。
c、學生自由結合在規定的區域內進行游戲。
d、教師巡回指導。
e、找學生示范,并點評。
f、學生相互交換進行游戲。
2.搶運球。
把整個球隊分散在球場內,先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”,其余人每人一球。游戲開始,持球者在場內任意運球,在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球,“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球,一旦打掉運球者的球,兩人互換。
游戲規則:
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規動作搶球,違者搶到球不算;
(2)如果發生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況,則按被打掉球論處。
a、學生明白游戲方法規則。
b、分組進行游戲,教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘
在一個籃球場進行。將球隊分成人數相等的若干組,分別以縱隊形式排至端線外,排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿,每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進,到中線后繞過旗干回端線,把球交給下一個隊員。除了用運球方式外,也可用兩手推滾前進,然后再推回,但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。
a、教師向學生講清游戲的方法、規則。
b、組織學生進行運球接力游戲。
游戲規則:
(1)運球時,必須兩手運兩只球,不能一只手運球,一只手推滾球;
(2)如是推滾球時,規定雙手都不能離開球,要做到人球一起到達;
(3)違反以上規定者,重做一人次。
最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇七
今天是個晴天,太陽高高掛著,向著我們微笑;鳥兒嘰嘰喳喳地唱著,跟我們問好;同學們也全體出去,一節熱鬧的體育課開始了。
我們都一個個急著去問小敏是怎么辦到的,小敏一邊做著示范,一邊仔細地講解給我們聽,于是,我們便齊心協力,小朱,小張和小王去找紫藤的”綿被“,小俞,小敏,小嚴和我分別來剝,經過我們的努力,紫藤種子便越來越多,我們的心情也隨著一顆顆種子的誕生,也變得愉快起來,個個臉上都露出了燦爛的笑容,一定沒想到吧,紫藤種子大約有一百多顆呢!
你聽,整個操場不時地發出”啪啪啪“的聲音,就好像一首快樂的樂曲傳遍了校園的各個角落。
最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇八
四年級。
四年級的學生組織紀律性較強,學生的協調性、柔韌性、靈敏性發展較好;能掌握基本傳球拋球方法;學會與同伴合作學習;能正確評價自己及他人的學習態度與學習能力;在游戲、活動中懂得關心他人、尊重他人。女生的手臂力量較差,投擲能力不強,還待加強鍛煉;本學期將進一步發展、提高學生的身體協調性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。
籃球項目以技戰術和身體練習為主體,體現了很長的集體競爭特質,因而具有極高的健身價值和競技價值。小學生經常參加籃球運動,對于掌握籃球運動的基本技術和簡單配合,對于發展體能和專項身體素質,培養競爭意識和合作能力,形成良好的心理素質,促進生成長發育,提高健康水平都有重要的作用,對促進青少年的'身體發育和培養良好的品質有重要意義。
1、知識與技能:學生了解籃球投球時的基本手勢技巧,并掌握基本動作。
2、過程與方法:采用教學示范法,幫助學生較好的掌握動作。
3、情感態度與價值觀:增強學生體育鍛煉的意識,促進孩子全面發展。
4、教具準備:籃球10個。
掌握投球時左手與右手的功能,拋球后籃球在空中做拋物線旋轉運動。
投球時的手指發力與撥球。
師生提前進入場地做好上課準備,隊伍呈3列橫隊。
教師與學生一起圍繞操場慢跑3-5圈,然后整隊。
1、右手功能:將球舉到頭部右側上方位置,目視籃球,五指分開,右手托球,掌心與籃球保持一定間隙,用中指和食指或中指與無名指發力撥球,球在空中做旋轉運動。
2、左手功能:左手輕輕扶球,其穩定作用,并控制球的運動方向。
3、前2排蹲下,師與一排學生示范動作要領。
1、縱列3人一組,呈三角形隊形練習拋球。
2、教師巡視指導,
3、注意叮囑學生練習時注意安全。
找兩組練習較好的學生給同學們做示范練習,并適時糾正問題。
1、師生總結本節課所學,學生總結籃球投球時的手勢與技巧。
2、師生再見。
最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇九
1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控
制和支配 能力,發展靈敏、速度、耐力等身體素質。
3、情感目標:培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不
餒的優良 品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
籃球41只;錄音機1臺;籃球場一個。
1、體育委員整隊,清點人數。并向教師報告。
2、師生問好,宣布本課的教學內容和目標,
以及注意事項
組織:成四列橫隊集合,如圖示一:
要求:精神飽滿,注意力集中。
一、配樂游戲:小漁網(4’)
方法:游戲開始,擔任“小漁網”的同學在場內用手觸及正在跑動的其他同學,其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內積極跑動,被觸到者加入“小漁網”,等“小漁網”擴大到四人時,重新組成二個“小漁網”進行活動。以此類推,逐漸組成許多“小漁網”直到剩下最后一名時游戲結束。
規則:(1)“小漁網”不得松手觸人。
(2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性(4’)
方法:球繞肘轉、繞腰、膝轉、“8”字繞環,指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。
一、組織:如圖示二:
教法:講解,示范,師生按規則集體練習。
要求:“魚”要機智、靈活、勇敢。“魚網”要動腦筋、協力、果斷、快速。
二、組織:散點練習
教法:講解、示范,指導學生自由模仿、創造練習。
要求:球盡量不要落地。
一、運球:(6’)
a、高低運球,b、單手前后左右運球,c、左右手交替運球,d、體前變向運球,e、胯下運球,f、急停急起運球。
重點:運球的手型,按拍球的部位、力量。
要求:原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。
二、搶運球(5’)
方法:在整個籃球場上進行。一半同學持球,另一半同學無球。游戲開始,持球同學在場內運球,在運球中要躲避無球同學的搶斷,無球同學則用合理的'動作進行搶斷球,一旦搶到球后互換。
規則:a、無球者不得用推、拉等犯規動作搶球,b、發生被迫運球出界或違例情況,按被搶斷論處。
重點:對球的控制與掌握
難點:技術要準確熟練
三、原地二人一球傳接球(3’)
重點:上下肢協調配合
四、原地二人一球運球、傳球(2’)
重點:技術的銜接連貫
五、4 人一球,行進間運球后傳球(4’)
重點:弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。
六、4人一球,一人防守,三人傳接球。
要求:雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽(6’)
方法:分兩組進行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時間和成功率多少定勝負。
重點:傳接球的快速能力和準確性。
一、組織:在籃球場內散點練習
教法:教師講解、示范,指導學生自由模仿、創造練習。教師巡視、指導、糾錯。
二、組織:同上在球場內散點
教法:教師講解、示范、學生練習。
要求:先進行一對一的“搶運球”練習,然后共同“搶運球”嚴格按照規則進行。
三、四練習的組織如圖示三
教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導。
五、六練習的組織如圖示四
七練習的組織如圖示五:(略)
教法:講解、示范,練習,比賽。
要求:先練習,后比賽。
結束部分5’
一、整理運動:配樂伸展放松操
二、小結,收回器材。
組織:散點
教法:聽音樂,教師講解、示范,學生模仿練習。
組織:成四列橫隊集合。
課的預計
1、練習密度:55%左右; 2、運動負荷:中上; 3、平均心率:130次/分左右
4、最高心率:180次/分。 心率曲線(略)
最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇十
二、教學內容。
1、體力活動的概念。
2、體力活動對健康的意義。
經常性地、有規律地進行體力活動對人體的直接好處有:見教參。
3、體能的概念及分類。
體能是人體應對各種體力活動任務的能力。強悍的體能是良好體質的重要組成部分。經常性地進行勞動或運動等體力活動,能夠保持一定的體能和促進體能的發展,并能使一些個體差異縮小甚至超越;而平時很少進行勞動或運動能體力活動,則會使體能下降。
體能按其所體現出的組成內容可分成兩大部分:基礎體能和特殊體能。
4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義。
基礎體能可以反映一個人的健康狀態,與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關系,內容包括心肺耐力、肌肉力量等。
特殊體能是在運動項目或者是在某些工作、職業領域中需要的體能,以應對其特殊的體力活動需要,內容包括靈敏性、速度等。
5、影響體能發展的因素。
若要達到和維持良好的體能,必須做到以下三點:良好的營養、合理的體力活動、足夠的休息。
一般有計劃和設計的鍛煉和訓練等體力活動都考慮到了避免運動損傷、效果最大化,并越來越科學合理。在進行較為劇烈的體力活動前后,分別需要留有一定的時間進行準備活動和整理活動。
6、發展體能的fitt原則。
頻率:一周內鍛煉的天數,如心肺耐力鍛煉是3―5天,而抗阻力練習是2―3;
強度:運動時的強度,不同運動形式的強度有所不同;
時間:運動的持續時間,如30分鐘;
類型:運動類型,如跑步、游泳、跳繩,還是提拉重物;
7、體能發展應注意的幾個問題。
(1)安全第一;
(3)已經獲得的體能是暫時的,如不堅持進行鍛煉或訓練,體能會退化。
(4)尋找適合自己的運動模式;
(5)自我評判;
(6)自我調整。
(7)男女平等;
(8)當獲得一定體能并適應了相應的冬運負荷或強度以后,應該逐漸增加負荷。只有循序漸進地、不斷地增加運動負荷,體能才會不斷地增強。
(9)全面發展。
最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇十一
本課貫徹“以學生發展為本”和“健身育人”的教學理念,樹立“健康第一”的指導思想。從發展學生身體的基本活動能力,激發學生參與體育健身活動的角度出發,讓學生帶著問題去探索,去實踐,并提供一定的探究和創造空間,在教與學的雙邊活動中,培養學生探究性學習的意識和能力及創新精神。所確立的以"我們是小小籃球運動員"為主題的體育主題式情境故事教學實踐課。
本課的器材,源于兒童常見的籃球,將它作為教學的載體一物到底,并根據中年級學生的生理、心理特點,進行教材的編排。力求使學生在玩中學、玩中練、玩中創、玩中體驗體育課的情趣所在。
在教學中,我將每一部分的學習內容用小標題形象生動化,創設了一系列的情境來激發學生的求知欲望。整堂課由歡樂總動員、健身園、練兵大本營、歡樂童年和媽媽的愛貫穿在一起。使整節課沿著情景環節的步步深入,語言誘導營造情境氛圍,激發學生的學習動機和產生情感體驗。同時在教學中還適時地運用簡單、易懂得英語作為一種輔助手段,給教學注入新的活力,優化課堂教學結構,活躍了課堂氣氛,提高了學習的積極性。
在師生同"練"的過程中,給學生充分活動的空間,引導學生主動學習,讓學生在各個領域中去發現問題,思考問題,解決問題,相互合作,鞏固練習,自由創造。讓學生運用籃球充分“動”起來,使學生在“動”中體現自我價值和體會鍛煉的樂趣,激發創新意識;在“創”中發揮學生的主體作用,通過教學讓學生充分展示、體現自我,達到教學目的,提高學習成績,激發學習興趣。使學生在愉快的學習氛圍中享受成功的喜悅,使學生的基本活動能力和自我鍛煉的能力得到提高。讓學生在歡樂、輕松的氛圍中初步學會自主學習,又懂得群體合作的精神。使兒童的個性在課堂這個“小社會”中得到培育及發展。
活動對象:xxx班。
活動人數:n人。
任課教師:徐英。
教學目標:
1、通過故事情景的教學,讓學生初步掌握運球的動作技能,熟悉球性。
2、初步掌握創編游戲的方法和規則。
3、經過學生的各種練習,激發學生的學習興趣及積極思考和探究欲望。發展學生的上肢力量、協調和靈敏等素質。發展學生的動手動腦能力,提高學生的思維想象能力和奔跑協調能力。
4、培養學生的社交能力和群體活動中主動表現自我的能力,及學生團結協作、積極進取、互幫互助的精神。
一、創設情景:歡樂總動員。
1.放背景音樂《運動員進行曲》,學生從四面八方走過來,成四列橫隊集合。體委用英語。
口令:atease,attention.2.師生用英語相互問好。
3.導入本課主題。
導入教學----情景故事為學生創設活動情景激發學生的興趣。
師拿出一張姚明打籃球的圖片:whoishe?生:heisyaoming.師:whatishedoing?生:heisplayingbasketball.師:你們想不想學姚明哥哥?生:想。師:今天我們就當一次籃球運動員,去體驗姚明哥哥童年走過的路程。師:宣布本課內容。
二、情景展開---熟悉角色:
(一)、健身園:
1、熱身運動。背景音樂《拍皮球》(時間3分30秒)強度–中。
師:運動員在正式訓練之前,先做什么?生:先做準備活動。師:對。接下來,我們到健身園去做熱身運動。你們看健身園的籃球真不少,想不想玩?生:想。師:好!那么我們就用它做各種的熱身運動吧。
組織隊形:(散點)。
方法與策略:
1、教師提出要求后,學生分散自練習及小組合作練習。
2、教師巡視指導、并參與。
3、對學生想出的健身活動予與鼓勵和表揚。
要求:注意安全、玩的花樣多。
2、韻律操(自編球操)音伴(時間3分鐘)強度大。
師:同學們,姚明哥哥他們在籃球比賽中運用最多的、也是最基本的籃球技能是什么?生:運球。師:對,是運球。下面我們到本領園學習原地運球。
1.啟發學習:原地運球。
2.學生探究練習:
方法與策略:letspractice.學生用球自主練習,相互合作、互相啟發,尋找答案。
3.信息收集、分析:
方法與策略:putyourhandsup.學生把自己在練習當中的體會說出來,教師進行匯總并補充說明。師生演示。
4、學生解疑練習:右、左手運球。
方法與策略:practice.學生根據動作要領繼續自主和小組合作練習,教師巡視并個別輔導。
5、小游戲:你搶我奪難不倒。
方法與策略:lookatthetoyouunderstand?ready,start.教師拿出一幅小游戲的圖片,講解游戲的方法和規則并示范,先練習,再比賽,看誰得到的星星最多。最后同等星數的學生比一次。教師巡視指導。
組織:
6、星星擂臺賽:左手原地運球。
師:我們學會了左右手原地運球,現在我們來個星星擂臺賽,看誰原地運球像姚明哥哥那樣運得時間又長又穩,誰就是原地運球大王。好不好?生:好!
方法與策略:教師講解比賽規則。ready,start.7、創想運球:
方法與策略:學生動腦去想,教師巡視對對學生的創想予以肯定及表揚。
組織:
1、2、3、4、6、7散點。
要求:自主鍛煉、相互幫助、共同體高、注意安全。
(二)游戲:跨步繞球12分鐘強度:大。
師:同學們,我們要不要像姚明哥哥那樣把籃球基本功打的更加扎實?生:要!師:好,那么我們來個跨步繞球游戲。
1、學生自鍛煉習:
方法與策略:教師示范講解游戲的方法,學生自主、合作學習。教師巡視指導。
2、學生按教師要求用跳繩創設道路,擺放好投籃筐。教師放背景音樂《生命之杯》。
3、由教師、學生來示范游戲方法規則。并提出要求。
4、分組競爭。
5、小組討論后比賽。
組織:
xxxxxx。
xxxxxx。
xxxooo。
oooooo。
oooooo。
結課:4分鐘強度:小。
情境發展情況歸納、技能學習情況小結。
師:經過大家努力,我們學會了籃球運動項目中最基本的技能和進一步熟悉了球性。讓我們為小籃球運動員們的良好表現鼓掌!慶功。
1、歡樂舞:《七色陽光》。
方法與策略:教師語言引導,根據音樂的旋律自由、發揮創造。
2、互道再見,下課。
組織隊形:散點。
【設計意圖:通過放松舞練習,學生生理得到恢復,心理得到滿足,情緒飽滿愉快】。
教具:
收音機1臺;籃球33個、紙箱5個、短繩32根。
場地設計:
最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇十二
“叮鈴鈴”上課的鈴聲響了大家都站好了隊,我們跑了兩百米就休息了。
我們拿了籃球就往籃球場跑不一會兒就有好多人過來了要打,球賽就開始了我發球程寰宇和徐框迪搶球。程一搶到球就給我,我過了吳又過了易,球給了程,程用力一投沒投進,球到了劉的手上,劉又把球給了我,我用盡了全身的力氣一投,一個空心球。(嘉虹文學)。
就這一球讓我們隊勢氣大陣我們越打越爽最后以10比4我們取得了勝利。
最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇十三
籃球、塑料圈、紙棍等。
鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協調能力。
可以單手立定拍球,也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀,手腕自然用力,身體降低重心稍微前傾,球的高度控制在胸部以下。
按照單手拍球的要求,左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球,熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數數,看誰在規定的時間內拍球次數最多。
兩手向上拋球,然后再用手接住;兩名幼兒合作面對面拋接球,接不住球者為輸。
兩名幼兒面對面蹲下或坐下,向對方滾球,球不能離地,沿直線向前滾,比一比誰的球最乖。
幼兒各拿一個籃球放在平地上,單手放在球的上部,用力向前轉、向后轉,比一比誰的籃球轉的時間最長。
把球放在頭部,兩手輕輕扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者為輸。
把球放在兩腳之間,夾住球輕輕向前跳,看誰或看哪隊先到達目的地為勝。
把球放在籃子里,提著走、跑、跳;兩人提著合作運球,可增加障礙物,使活動更加有趣。
兩幼兒面對面站好,兩手輕輕抓住對方,把球放在兩幼兒胸部中間,學螃蟹橫著走。兩人動作必須協調一致,才能走得好,運得穩。也可以增加難度,背對背運球走。
幼兒手拿硬紙棒,按一定的`路線向前趕球,看誰的球先到達目的地。
用塑料圈套住球向前走或向后走,不要讓球寶寶出圈。
先單手拍球,然后抱起球從胯下穿過繼續拍球。這種玩法有一定的難度,需要耐心練習。
把球放進輪胎內,兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。
幼兒先立定拍球,然后迅速轉個圓圈后繼續拍球。在一定的時間內,比一比誰轉身的次數最多。
幼兒持球站成一隊,與球籃保持一定的距離,用手指和掌根握球,在頭前方上舉,用力往籃內投球,進球為勝。
最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇十四
了解助跑節奏,80%同學初步掌握三步上籃動作要領,20%同學流暢完成。
通過練習提高速度素質,發展學生協調性。
培養學生團結協作的意識,樹立堅強勇敢的意志品質。
助跑節奏和上籃動作。
上下肢協調性。
整理隊伍。
點名報數。
安排見習。
宣布上課。
1、繞籃球場慢跑兩圈。
2、籃球韻律操。
2、利用掛圖講解三步上籃技術動作并示范。
引導學生總結出“一大、二小、三高”
3、學生分組練習。
1)學生原地進行徒手的上籃步伐練習。
2)兩人一組,一人持球,一人練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃。
3)將學生分為四組進行運一次球跨步拿球上籃練習。
4、教師巡回指導,糾正學生錯誤動作。優生示范。
5、游戲競賽:運球投籃比賽。
1)規則方法:把學生分為兩組進行運球投籃比賽,在單位時間內比兩隊累積進球次數。
2)教師組織,強調安全。
1、放松活動:教師帶領學生在音樂的伴奏下做踏步放松練習。
2、課堂小結:學生相互評價,總結自己收獲和不足,教師點評總結。
3、整理器材,宣布下課。
上旋球:將球拋起,拍面前傾,觸球中上部,向前同時向上方磨擦。
最新小學體育課籃球教案(專業15篇)篇十五
1、趣味小籃球(行進間運球)。
2、運球接力。
1、初步認識行進間運球的動作方法。
2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。
3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協調等身體素質。
4、培養學生積極動腦,主動參與學習的'良好習慣。
5、培養良好的組織性、紀律性,提高小組長的管理能力。
籃球。
一、教學常規2分鐘。
1、體育委員集合整隊并報告人數。
2、師生問好,教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。
3、安排見習生。
二、8分鐘。
1、韻律球操3分鐘。
a、教師向學生講清要求。
b、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。
組織:四列體操隊形。
2、熟悉球性練習5分鐘。
a、運球報數。
b、高拋球擊掌。
組織:同上。
三、12分鐘。
1、運球互指。
在一塊長、寬各5米左右的籃球場上,里面站三至四人,每人一球。在此場內運球,運球的同時去擊拍別人的球。
a、教師向學生講解游戲的方法、規則并提出游戲的注意事項。
b、教師找學生配合一起示范。
c、學生自由結合在規定的區域內進行游戲。
d、教師巡回指導。
e、找學生示范,并點評。
f、學生相互交換進行游戲。
2、搶運球。
把整個球隊分散在球場內,先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”,其余人每人一球。游戲開始,持球者在場內任意運球,在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球,“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球,一旦打掉運球者的球,兩人互換。
游戲規則:
(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規動作搶球,違者搶到球不算;
(2)如果發生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況,則按被打掉球論處。
a、學生明白游戲方法規則。
b、分組進行游戲,教師參與其中。
四、運二球接力12分鐘。
在一個籃球場進行。將球隊分成人數相等的若干組,分別以縱隊形式排至端線外,排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿,每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進,到中線后繞過旗干回端線,把球交給下一個隊員。除了用運球方式外,也可用兩手推滾前進,然后再推回,但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。
a、教師向學生講清游戲的方法、規則。
b、組織學生進行運球接力游戲。
游戲規則:
(1)運球時,必須兩手運兩只球,不能一只手運球,一只手推滾球;
(2)如是推滾球時,規定雙手都不能離開球,要做到人球一起到達;
(3)違反以上規定者,重做一人次。