演講稿范文是為了向觀眾傳遞信息、提出觀點或呼吁行動而準備的一種文字材料。在下面的范文中，你會發現一些優秀的演講稿，它們引人入勝、情感真摯。

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇一

尊敬的老師、同學們：

大家好！

我是xx，來自xx班，今天非常榮幸能夠站在這里演講，在正式演講之前，我向大家拋出一個問題，“大家今天浪費食物了嗎？”，這是一個老生常談的話題，在我們如今的生活中，節約糧食是時刻在進行的事情，所以這就是我今天的演講題目《節約糧食，反對浪費》。

或許我們會有這樣的想法，“又不只是我一個人，那又有什么關系呢？”是啊，似乎大家在潛意識中多多少少都會有這樣的想法，但是我想說的是，這是不對的，這也是非常不負責任的，在良好品德的培養上，我們更應該堅定自己的立場，明白是非對錯，在錯誤的行為面前，堅決說不！如果我們每一個人，都是這種積極的想法，那么我想，我們的生活一定會逐漸變好，最終的效果，就讓時間來檢驗，因此，今天我向大家提出以下幾點建議：

1、培養自身節約糧食的意識。

2、尊重每一份食物，根據自己的需求，吃多少買多少。

3、向擁有好習慣的同學學習，堅決反對浪費。

同學們，節約糧食并不是一件難事，這是我們在日常生活中隨手可以做到的事情，“勿以善小而不為”，每一件小事情都是我們值得關注的，如果我們每一個人都能做到不浪費食物，那么最終呈現出來的結果一定是令人震撼的，而這節省出來的糧食，又可以養活多少人，所以我們一定不要不在意，集體的力量是強大的，我們要相信，奇跡的創造是我們每一個人努力的結果，我們作為地球村中的一員，一定要盡到自己的責任，讓我們的生活變得更加的美好！

最后，我想對大家說，美好品德，從日常中培養，讓你我攜手，共創美好家園！謝謝大家！

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇二

親愛的同學們：

我們剛剛跨過溫飽線，步入幸福生活的邊緣。在餐桌上講排場，恣意揮霍的行為比比皆是。其實，在經濟條件允許的情況下，適當改善一下生活，體現我們物質生活有所提高，完全是可以的，甚至是完全被贊同的。這是沒有任何異議的。但為了所謂的面子，講排場，搞攀比，就顯得太過了。

另外，對宴席后剩余的飯菜態度，則又是檢驗一個人的心理素質與道德水準的一面鏡子。是節約，還是隨意丟棄？許多人因為面子問題而選擇了后者，是的，看似我們幾個人也并沒有浪費多少糧食，但是，據有關部門統計，我國每年浪費糧食約500億公斤，價值約為2000億元，據央視報道，中國被倒掉的食物相當于2億多人口一整年的口糧。當然，對于饑餓，生于上世紀70年代以后的人幾乎沒有感受，但從這一組觸目驚心的數據看來，實施“光盤”行動迫在眉睫。

打包——在很多人看來極其不雅，甚至有的人還說是丟臉，可是，不打包而丟棄在飯桌上的飯菜全部變成了垃圾而被倒掉，這難道不是一種浪費嗎？這算不算丟臉呢？浪費，這完全可以是屬于無知的犯罪，而不僅僅是丟臉，這是對食物的褻瀆。糧食是生命的基礎，今天吃飽了，明天同樣得吃飽；我們不能夠為了今天的溫飽而放棄了明天的生活，所以說：節約無小事啊！

如今，越來越多的人開始頻繁進出大的飯店，浪費的東西越來越多，越來越高檔了。“光盤行動”的實施，使浪費現象變少了，這更加有利于可持續發展，同時也促進社會主義的快速發展。“一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱”，作為一個中國公民，就一定要力挺國家政策，盡到自己應盡的責任與義條，牢記“光盤”原則，認真實施與督促身邊的人不要浪費。

一句話：浪費可恥，節約光榮！讓我們一起行動，做快樂的“光盤”一族，讓健康與快樂同行，堅決杜絕“舌尖上的浪費”！

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇三

新聞上說人們在餐桌上的浪費驚人，一年浪費的糧食總價竟高達__億元，大約是2億人一年的口糧！

“你在外面吃飯時，有幾次把食物吃干凈或打包帶走？”現在已經很少有人理會這種“小問題”了。

他們認為饑荒的時代已經過去。

我們學校食堂里，幾乎每天中午都有人在抱怨：“今天燒的什么爛飯菜！一點都不好吃，不把它倒掉是不可能的！”然后硬著頭皮，皺著眉毛，極其不情愿地吃上幾口，就倒掉了。

他們哪里知道，他們倒掉的是農民辛勤的勞動，父母的辛苦錢？我們應該采取“光盤行動”，拒絕舌尖上的浪費。

“光盤行動”，所謂“光盤”，就是吃光盤子里的食物。

出去吃飯時，如有剩菜，你完全有理由對服務員說：“服務員，打包！”畢竟，打包不是什么丟面子的事。

我曾看到一桌剩菜，吃飽喝足的人們里也不理。

那都是龍蝦、烤鴨、牛排吶！我想：我們應該采取“光盤行動”，盡量讓桌子上的“豪華剰宴”少一點，再少一點，直到消失。

提倡節約，杜絕浪費，人人有責！讓我們都參入到“光盤行動”中去吧！

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇四

親愛的同學們：

大家好！

為增強同學們的文明意識，全面提升大家的品位素養，為我們自己營造一個良好的就餐環境，讓我們用實際行動來積極響應我們的倡議吧!

1、愛惜糧食，按需購餐，杜絕浪費。節約糧食是尊重他人勞動的表現，也是您高尚人格的體現。

2、保持良好的就餐秩序，排隊就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體，讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳里一道亮麗的`風景線。

3、自覺回收餐具。飯后把餐具和雜物送到餐具回收處，既減輕了食堂工作人員的工作量，又方便了其他同學就座用餐。

4、不隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣，注意自己的形象，給自己留下美好的回憶，也為他人創造干凈整潔的環境。

5、使用校園卡消費，不使用現金買飯。使用現金既不衛生，又耽誤時間，使用飯卡既省時又方便，出現問題時也容易查找解決。

6、不多占座位，不多拿筷子，不把筷子帶出食堂。每人一雙筷子足矣，方便他人，就是方便自己。

7、注意飲食衛生，不使用有毒有害塑料袋盛裝飯菜，既保護自己也保護了環境。

8、愛護餐廳設施，不隨意移動桌椅，不蹬踏桌凳，不亂涂，不亂刻，不損壞電器照明等設備，維護公共衛生安全。

9、尊重食堂工作人員，服從管理，對工作人員服務不滿意，可及時向食堂管理老師反映。發現問題，不吵不鬧，如實反映，妥善解決。

“播種的是習慣，收獲的是品格”，文明用餐是個人素質的體現，讓我們以養成良好的社會公德，樹立當代大學生良好形象為目標，為共同營造一個文明有序的就餐環境而努力!

請同學們從我做起，從現在做起，用自己的實際行動為我校建設國家職業教育改革示范學校做出貢獻!

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇五

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好!很高興在這莊嚴而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動從我做起”。

光盤行動，顧名思義，就是吃光盤子中的食物。“光盤行動”倡導厲行節約，反對鋪張浪費，帶動大家珍惜糧食、吃光盤子中的食物。

光盤最重要就是節約糧食。中國人在餐桌上浪費的糧食一年高達20xx億元，被倒掉的食物相當于2億多人一年吃的糧食。也許同學們說，我只是丟掉一點點，如果你們每人每天只丟掉一粒米，那以一個中國13億人口來計算，那就要用火車裝一個車皮了，重65噸13萬斤。

最近，整個社會從上到下都在提倡“光盤”行動，我覺得我們小學生也應該積極參加“光盤”行動，從自己做起，在餐廳按需點菜，在食堂按需盛飯、在廚房按需做飯和菜。每頓鈑都把我們碗里的食物吃光，珍惜每一粒米，珍惜每一顆糧食，讓這個好習慣伴隨我們一生!

最后，在生活中，汪老師要求大家做到以下三點：

1.看到浪費現象友好地提醒

，盡力減少浪費;

2.做節約的宣傳員，向家人、親戚及朋友宣傳節約糧食、節約資源的思想;

3.生活中方方面面都要節約，過綠色低碳的生活。

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇六

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好！很高興在這莊嚴而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動從我做起”。

大家肯定都讀過唐代大詩人李紳的古詩《憫農》，知道農民伯伯種田很辛苦，要我們節約糧食。前幾個星期我們全校開展了“光盤行動”，經過老師的監督和同學們的努力，部分班級做的比較好，將光盤行動進行到底，但是有個別班級還要繼續努力。

上學要遲到了，有的同學就把沒來及吃完的早點隨意丟棄；中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐過后，有的班級的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒有分完；學校的泔水桶內常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費呀！

這些都是在浪費糧食！也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了！

誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節約的傳統美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。

我們倡議，樹立節約光榮、浪費可恥的'思想觀念，厲行節約，反對浪費。

我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據營養學合理搭配葷素菜比例，按需買菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。

我們倡議，同學們既要做“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事，做多公益。

“厲行節約，反對浪費”需要從我做起，從現在做起。那么，就參加“光盤行動”吧！

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇七

在是吃不下去了，于是，爸爸準備買單帶我們回家。我看著這一大桌子的剩菜，突然想到電視中光盤行動的廣告，提議把這些沒有吃完的菜打包起來。雖然現在我們吃不下去，但是我們可以留到晚上吃，這世界上還有很多人吃不上飽飯，所以我們更不能浪費糧食。

節約糧食，人人有責。現在全社會都在提倡光盤行動，今天你“光盤”了嗎?

文檔為doc格式。

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇八

你們好！

我今天國旗下講話的題目是《光盤行動，從我做起》。我想考一考同學們，10月16日是什么節日？是世界糧食日。

為什么要設立這樣一個節日呢？很顯然，是呼吁我們每一個人都要節約糧食！

我們先來看看在我們學校用餐的同學，我們覺得絕大部分同學就做得非常棒，在我值班的時候，我經常看到一些同學，將所打的飯菜吃得干干凈凈，我經常表揚他們，對著話筒大聲地表揚他們。你們知道徐老師為什么要這樣做嗎？對了，就是希望每位同學都像他們一樣，吃干凈盤子里的每一粒米，每一口菜。其實這不僅是一種節約，也是對農民伯伯，食堂工作人員工作的一種尊重！更是一個人文明素養的重要體現！

在節約糧食這件事上，我們不僅僅今天這個世界糧食日要重視，每天每餐飯都要牢記在心！同學們，根據20__年我國的一項統計顯示，就中國大陸民眾一年平均倒掉六百億人民幣的剩菜和剩飯。

同學們，其實光盤行動，就是節約糧食不浪費糧食，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我們學校的飯菜，都是有菜譜的，就是說，飯菜的選擇是經過科學搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，這樣做，既符合節約的要求，也有利于我們身體的健康！從今天的午餐開始，我們就來看一看，比一比，哪些班級哪些同學在吃飯這件事上做得！

當然，節約是多方面的，俗話說：吃不窮，穿不窮，節約不到一輩子窮。節約糧食，是我們每個公民應盡的義務而不是說說就好.愛糧，惜糧，節糧，不能是空洞的口號.＂節約糧食為榮，浪費糧食可恥.＂的風尚不僅過去需要，現在也需要.我衷心地希望每一位老師和同學從節約糧食做起，強化節約意識，節約學校的每一度電，每一滴水，愛護學校的一草一木，讓每一個人都快快樂樂地生活在藍天，白云，綠水，陽光下！

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇九

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好！很高興在這莊嚴而親切的國旗下演講，今天我演講的題目是“光盤行動從我做起”。

大家肯定都讀過唐代大詩人李紳的古詩《憫農》，知道農民伯伯種田很辛苦，要我們節約糧食。前幾個星期我們全校開展了“光盤行動”，經過老師的監督和同學們的努力，部分班級做的比較好，將光盤行動進行到底，但是有個別班級還要繼續努力。

上學要遲到了，有的同學就把沒來及吃完的早點隨意丟棄；中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐過后，有的班級的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒有分完；學校的泔水桶內常常被剩飯、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費呀！

這些都是在浪費糧食！也許你并不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什么，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了！

誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們不能忘記勤儉節約的傳統美德，更不能忘記全國仍有1億多貧困人口。

我們倡議，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，厲行節約，反對浪費。

我們倡議，家庭餐桌上，倡議根據營養學合理搭配葷素菜比例，按需買菜煮菜，以每頓飯家庭成員剛好吃完、吃飽為準。吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盤中的最后一棵菜。

我們倡議，同學們既要做“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事，做多公益。

“厲行節約，反對浪費”需要從我做起，從現在做起。那么，就參加“光盤行動”吧！

“吃光盤中餐，今天不剩飯”拒絕浪費，珍惜糧食！期待你和你身邊的人加入“光盤族”。提醒身邊的人，積極制止浪費糧食的現象。做節約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳節約糧食。

一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恒念物力維艱。勤儉不是吃苦，而是對有限資源的珍惜。從中午開始，讓我們一起：不剩飯，不浪費，吃多少，要多少！加入光盤族，一起對浪費說“不”。

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇十

你們好!

我今天國旗下講話的題目是《節約糧食，從我做起》。我想考一考同學們，10月16日是什么節日?是世界糧食日。

為什么要設立這樣一個節日呢?很顯然，是呼吁我們每一個人都要節約糧食!

我們先來看看在我們學校用餐的同學，我們覺得絕大部分同學就做得非常棒，在我值班的時候，我經常看到一些同學，將所打的飯菜吃得干干凈凈，我經常表揚他們，對著話筒大聲地表揚他們。你們知道徐老師為什么要這樣做嗎?對了，就是希望每位同學都像他們一樣，吃干凈盤子里的每一粒米，每一口菜。其實這不僅是一種節約，也是對農民伯伯，食堂工作人員工作的一種尊重!更是一個人文明素養的重要體現!

在節約糧食這件事上，我們不僅僅今天這個世界糧食日要重視，每天每餐飯都要牢記在心!同學們，根據20__年我國的一項統計顯示，就中國大陸民眾一年平均倒掉六百億人民幣的剩菜和剩飯。

同學們，其實節約糧食，就是不浪費，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我們學校的飯菜，都是有菜譜的，就是說，飯菜的選擇是經過科學搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，這樣做，既符合節約的要求，也有利于我們身體的健康!從今天的午餐開始，我們就來看一看，比一比，哪些班級哪些同學在吃飯這件事上做得!

當然，節約是多方面的，俗話說：吃不窮，穿不窮，節約不到一輩子窮。節約糧食,是我們每個公民應盡的義務而不是說說就好.愛糧,惜糧,節糧,不能是空洞的口號."節約糧食為榮,浪費糧食可恥."的風尚不僅過去需要,現在也需要.我衷心地希望每一位老師和同學從節約糧食做起，強化節約意識，節約學校的每一度電，每一滴水，愛護學校的一草一木，讓每一個人都快快樂樂地生活在藍天,白云,綠水,陽光下!

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇十一

大家早上好!今天我講話的題目是《珍惜糧食光盤行動》。

秋風在我們身邊蕩漾，今天我們又迎來了新一周的學習和生活。讓輕松愉快的學習伴隨我們成材，讓甜蜜的生活伴隨著我們健康成長。

建國71年來人民生活水平大大提高，物質應有盡有。有的同學甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節約嗎?的確，節約一粒米沒有什么實際意義，但它卻反映了一個人的道德素質。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節約的'傳統美德。請各位同學想一想，在餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉?你是否將吃了幾口雪白的饅頭、包子扔在地上?當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?我們從小就知道“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。

同學們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎，你們知道嗎，在發展中國家，每5個人中就有1個長期營養不良，有20%的發展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此節約糧食值得我們同學們深思。

“一粥一飯當思來之不易”，周恩來總理一貫反對鋪張浪費。他吃米飯時，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌子上一粒米也一定要撿起來放到嘴里。我們應該向周總理學習。

同學們，珍惜糧食就是珍惜農民伯伯的勞動果實。節約是美德，節約是品質，節約是責任。讓節約光榮，浪費可恥的觀念在校園蔚然成風，光盤行動，從現在做起，從我做起，為建設文明和諧校園作出應有貢獻。

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇十二

尊敬的老師們、親愛的同學們：

上午好！

今天，國旗下講話的題目是愛惜糧食，文明用餐。說到愛惜糧食，相信很多同學就會想起一首古詩：鋤禾日當午，汗滴和下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦這就是李紳的《憫農》，他告訴我們糧食來之不易，我們要倍加珍惜。今天，我也想把兩位名人節約糧食的故事說給大家聽。

第一位說的是明朝皇帝朱元璋，這位布衣天子在打江山和坐江山時，規定自家的餐桌上每日上的.是三菜一湯再加一碗白米飯。就是在他生日的晚宴上，其岳母自作主張多加了幾道菜，也得到他的批評，席間小孩灑了幾粒米，他瞪著眼睛，自己以身作則夾起掉了的米粒，并吃掉。他說：一粥一飯當思來之不易。

第二位是一代偉人我們警愛的周總理。周總理向來飲食清淡，每餐一葷一素，吃剩的飯菜，要留到下餐再吃，從不浪費一米，一片菜葉。總理吃完飯，總會夾起一片菜葉把碗底一抹，把飯湯吃干凈，最后才把菜葉吃掉。吃飯時，偶爾掉在桌上一顆飯粒，馬上拾起來吃掉。

這個學期學校為了同學們的身體健康，規定一天三餐到學校食堂吃基本餐，這是學校增加了工作，特別是食堂阿姨們，起早貪黑，他們為的是什么，就是我們同學們的身體健康著想。同學們如果飯不夠吃可以叫食堂阿姨加一點飯，但是，看看我們食堂的餐廳里，各種浪費糧食的現象依然比比皆是。有的同學很是挑食，飯菜吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的！還有同學甚至有的菜一口都每吃。浪費現象觸目驚心。而與之鮮明對比的是，最新報告顯示，全球每6秒鐘就有一名兒童因饑餓死去。同學們，勤儉節約是中華民族的傳統美德，再說，我們的同學正是長身體的時候，更要注重合理的的營養吸收。那就從今天開始，做一名愛惜糧食、節約糧食的好學生吧！另外，在文明就餐上老師還要提醒大家幾點：

1、安靜。

包括進餐廳，排隊領打飯過程不說笑，不打鬧，吃完后安靜離開。

2、有秩序。

排隊進就餐，學校值日老師要嚴格要求。對紀律不好、插隊的同學要求處理教育。同學們也要敢于向值日老師揭發插隊的同學。

3、衛生。

保持地面、石桌整潔。食堂邊的周圍和石桌經常有飯菜，吃剩的一定要倒到指定的飯桶，不能隨便亂倒或者碗里有剩飯菜就去水槽洗碗。

本周星期天，學校召開了學生會會議，對學生會干部進行了培訓，學校希望學生會積極發揮管理、督促作用。今后學生會會進一步參與學校的管理。到時三餐也許有學生會干部在維持秩序。

最后，希望我們全體同學能共同努力做到愛惜糧食，文明用餐。

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇十三

今天，我們來到了新的學校，升國旗時校長對我們說：我們要發揚厲行節約、反對浪費、光盤行動的傳統美德！

我們中國有14億人口，假如每人節約一粒米，那么就可以節約14億粒米，這可是一個不小的數目；假如全球每人都節約一粒米，那么就可以節約72億粒米。

無論是在家還是去飯店，我們都要光盤行動，吃光盤中所有食物，發揚中華民族勤儉節約的傳統美德，為身邊的人做好榜樣！

厲行節約，反對浪費，光盤行動，從我做起；厲行節約，反對浪費，光盤行動，從現在做起！

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇十四

“節約光榮，浪費可恥”，這是在任何一個能吃飯的地方幾乎都能看見的八個字，勤儉節約也是中華民族五千年文化的縮影。

前一段時間“光盤行動”火了。所謂光盤行動，就是吃飯餐盤中不能殘留什么東西，不論喜歡與否，都得入肚。我覺得這是一個很好的現象，吃不完的可以打包，能吃完的盡量吃完。當你覺得這個菜不好吃，那個菜不對味的時候，想想那些還處在饑餓中的人吧，想想那些仍舊吃不飽穿不暖的貧困山區的孩子。

勤儉節約，不僅僅是四個字。是對我們自身素質的一種反映，是對一個人素質的檢驗。說得出來，也要做的漂亮。“光盤行動”，我們一起加油！

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇十五

“拒絕舌尖上的浪費，從我做起。”成為最近網絡上的一句流行標語，我看到了感想萬千：每一粒可口的米，都是農民伯伯那雙鬢尖流淌下來的汗水灌溉的呀！就算我們的祖國地大物博，也總有一天，祖國媽媽會為我們浪費的行為哭泣，到那時，我們就后悔莫及啦！為此，我們班展開了一場別開生面的討論會，主題是：光盤行動，從我做起。

首先，惠老師字正腔圓地向我們提了一個問題：“為什么會產生餐桌上的浪費呢？”

整個班級沉默了數秒鐘后，齊偉特率先站起來，向上推了推眼鏡，振振有詞地回答：“有些大商人愛慕虛榮，每逢請客吃飯時，為了炫耀自己的富有總愛點一些價格昂貴，卻不符合自己的口味的大魚大蝦，菜上了桌，大家卻對那菜置之不理，有的夾上兩筷咀嚼了幾下，又開始高談闊論，有的甚至連看都不看一眼，只顧品酒談論。到最后，人們談完商業散了，餐桌上名貴的菜卻齊了。”

“有的商家為了招來更多的顧客，搞一些促銷活動，這些促銷活動就像一個有魔力的陷阱，人們以為自己撿了便宜，喜笑顏開，卻被蒙閉了雙眼，盲目地往那充滿誘惑的陷阱里跳。餐桌上，這些美食成為什么人們的負擔，好像一座座大山，壓得人們喘不過氣。大家的肚子撐得圓鼓鼓的，餐桌上卻還擺滿了琳瑯滿目的菜。”

“有的大人聚在一起吃飯時，總是要點上數不勝數的菜，可是等這些菜擠滿了餐桌，大人卻完全忽視了它們。”馬子琛又皺了皺眉繼續說道，“人們談天說地，男人互相炫耀自己的事業，女人眉飛色舞地討論自己的孩子……整個房間里只剩下大家咯咯的笑聲、忽大忽小的說話聲和酒杯碰撞發出的那清脆的叮叮聲，而剩下的飯菜卻被遺忘，最終的命運將是被扔進垃圾箱。”

惠老師話峰一轉，又拋下第二個問題：“怎樣才能杜絕這些問題呢？”

同學們思索了一會兒，“我們應該適量地點菜。剛開始我們只要點少量的適合自己品味的菜，不能看到菜單上外觀好看的就兩眼發直，全部點下來。如果覺得不夠，還可以再添一些。這樣一來，餐桌上的殘羹剩飯便會消失得無影無蹤，只留下一個個光盤，祖國媽媽將少流幾滴眼淚。”陳寒挺直了身板答道。

顧晨曦用清脆的聲音說道：“有時我們點了太多的菜，一時半會兒吃不完，我們不能把它們白白扔進垃圾桶，而是應該把它們裝入盒子中，與其它人一同分享這香氣撲鼻的美食，這樣既可以讓自己的同伴品嘗到山珍海味，又不讓這些美食白白浪費。”

楊朵兒扯了扯裙子說：“我們還可以向自己的親戚朋友宣傳，告訴他們要珍惜糧食，不能糟蹋糧食，每一顆都是勞動人民在烈日下辛勤勞動的成果啊！我們還可以通過電視向更多的人知道珍惜糧食的重要性。”說完，他挪了挪凳子，坐了下去。

老師聽著我們各抒己見，露出了欣慰的笑容。

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇十六

不知道從什么時候起，我們日常生活中開始出現這樣一些畫面：周末，幾位年輕人在飯店里請客，酒足飯飽后，幾戴著紅袖章的小學生勸他們把餐桌上的剩菜打包。服務員和鄰桌的有些顧客紛紛豎起大拇指。

自助餐食堂門口貼上“不準浪費，必須吃完”標語，提醒人們在用餐的過程中，多拿少取、合理飲食，根據自己的個人情況和飲食習慣，選擇適當的菜品和菜量。大街小巷中，不時閃動著他們的身影，一張張“文明就餐倡議書”、“光盤行動，從我做起”、“歡迎加入光盤行動中來”等等宣傳告示不時出現在人們的手中，時刻提醒著人們凈化社會風氣。

勸阻食客打包剩菜、張貼宣傳標語、發放倡議書等，這些大力宣傳“光盤行動”活動看起來是小事，但卻是國家進步的體現。

“節約光榮、浪費可恥。”雖然每一位公民都知道這句話，也理解這句話的含義，但有多少人能真正做到節約呢?無論大飯店還是小餐館，客人散去后雖然杯盤狼藉，但盤子里的飯菜卻剩下許多，甚至有些盤子里的菜點滴未動，看著這些剩余的飯菜，真的讓人可惜。去飯店吃飯，吃多少點多少，爭取做到人去盤空，既杜絕了浪費，又節省了開支，一舉兩得。人情排場是浪費的一大源頭。中國人向來講究“酒桌上談事情，吃喝中建友情”，為了款待客人經常出現鋪張浪費的現象，很多人怕“光”了盤子“丟”了面子，導致“盛宴”變“剩宴”。

有一種節約叫光盤，有一種公益叫光盤，有一種習慣叫光盤!吃多吃少，光盤正好。民以食為天，文明就餐，珍惜糧食是對勞動的尊重，是中華民族的傳統美德。經濟條件好了，勤儉節約依舊不能忘，老話說的好：“賺錢還需會節約”。就說富裕了，也不能忘了節約。讓我們人人都來加入“光盤一族”，節約糧食從我們每一個人自覺做起。

我光盤，我自豪。以“光盤”為榮，“剩宴”為恥。我們不僅要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者!

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇十七

尊敬的老師，同學們：

數據顯示，饑餓是人類的頭號殺手，每6秒就有1名兒童因饑餓死亡，平均每年奪去1000萬人的生命；我國仍有1億多貧困人口。與此形成鮮明對比的是另一組數據：中國社科院統計，20_年至20_年，僅在規模以上餐館的餐飲消費中，被倒掉的食物約等于2億人一年的口糧。

勤儉節約、艱苦奮斗是中華民族的傳統美德，餐桌文明是社會文明的縮影。小餐桌，承載的不僅僅是人類的生生不息，更傳承了自古以來文明有禮、節儉惜福、珍愛糧食的優良傳統。作為當代中學生，應該在踐行文明用餐、節儉消費、反對浪費等方面走在前列、示范帶頭，充分展現新時代小學生的文明素養和良好道德風尚。為此，我代表__小學呼吁全體師生：

1、文明用餐，厲行節約。

各年級組織要加大厲行節約、反對浪費的宣傳，廣大學生要自覺弘揚中華民族勤儉節約的傳統美德，樹立節約光榮、浪費可恥的思想觀念，努力營造文明用餐、理性消費、厲行節約的良好校園風尚。

2、適量選餐，以“光盤”為榮，以“浪費”為恥。

要樹立“適量選餐、不夠再添、絕不浪費”的消費理念，努力做到不剩飯、不剩菜，珍惜每一粒糧食，尊重他人勞動成果。

3、身先示范，倡樹新風。

身為學生不但要爭當勤儉節約的行動表率，而且要用我們的身體力行、用我們的引導感召、影響和帶動家人、朋友及身邊的每一個人加入節約行列，營造“節約光榮、浪費可恥”、“節約資源、人人有責”的良好氛圍，助推“勤儉節約”成為時代徽標、“儉約生活”成為社會時尚。

4、保持良好的就餐秩序。

排隊就餐，講文明、講禮貌、守公德，言語文明、舉止得體，讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳里一道亮麗的風景線。

5、自覺回收餐具。

飯后把餐具和雜物送到餐具回收處，既減輕了食堂工作人員的工作量，又方便了其他同學就座用餐。

6、不隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣。

同學們，一粥一飯當思來之不易，節約資源從你我做起。文明從“食尚”起步，節約從“光盤”開始，勤儉節約、反對浪費、你我有責。希望大家都能夠積極加入到“光盤行動”的行列中來，師生們既要做“光盤行動”的實踐者，也要做“光盤行動”的推動者，讓更多的人了解“光盤行動”，參與“光盤行動”，用省下來的錢，多做好事，多做公益。

文明餐桌，人人有責；拒絕剩宴，從我做起。那么，不妨就從參加“光盤行動”開始吧！

__。

20__年__月__日。

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇十八

親愛的老師，同學們：

當端著滿是剩飯菜的盤子走向食堂收餐臺時，你是否會滿不在乎?當請朋友吃飯看到滿桌剩飯的時候，你是否會覺得理所應當?當看到滿載泔水車駛出校園的時候，你是否會覺得不以為然?“成由勤儉敗由奢”，小小餐盤，傳承了中華民族尊重勞動勤儉節約的傳統美德，厲行勤儉節約、反對鋪張浪費，需要全校同學共同踐行。

為此，景德鎮學院學生會向全校師生發出倡議：光盤行動，從我做起，爭做勤儉節約的傳承者、實踐者和引領者，堅持“光盤行動”，杜絕“舌尖上的浪費”。

景德鎮學院學生會向全校師生提出如下倡議：

1、愛惜糧食，適量訂餐，避免剩餐，減少浪費。

2、不攀比，以節約為榮，浪費為恥。

3、點餐時，明確說出自己要的才菜，不留剩飯剩菜。

4、提高節約意識，制止身邊的朋友和同學浪費糧食的現象。

5、愛護餐桌衛生，不亂扔食物殘渣、餐巾紙，創造干凈整潔的用餐環境。

6、積極參加文明餐桌行動，營造節儉用餐的良好氛圍。

7、做文明大學生，光盤后自覺將碗筷放到指定位置。

8、做勤儉節約宣傳員，宣傳帶動家人、親戚、朋友參與光盤行動。

“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恒念物力維艱。”“光盤”不僅僅是一句口號，也是一種厲行節約、倡導珍惜的生活態度。希望全校師生員工積極支持和響應“光盤行動”，從現在做起，從身邊做起，從一日三餐做起，珍惜資源，理性消費，做一個光榮的“光盤一族”，共同為建設文明、和諧、環保的社會環境作出自己的貢獻!

讓我們行動起來，堅決反對任何浪費行為，從每一個時間節點抓起，從每一件具體事務抓起，以良好的節儉風尚，聚合崇儉抑奢的正能量，營造風清氣正的好環境，以實際行動傳承、弘揚景院精神。

倡議人：

時間：__年__月__日。

2023年光盤行動從我做起的演講稿（通用19篇）篇十九

尊敬的.各位老師，親愛的同學們：

大家早上好！

勤儉對個人是是讓我們以后有吃的，不走被餓死的道路，對社會是對有限資源的珍視。節約是一種美德，節約是一種智慧，節約更是一種責任，一種品質。“厲行節約、反對浪費”需要從我們每一位師生共同做起，需要我們共同從現在這一秒做起！

我們倡議：今天不浪費，從我做起，我，是“光盤”！