他們不僅在課堂上積極聽講，還能主動思考、發問，并且善于總結歸納。通過閱讀這些優秀學生總結，我們可以了解到他們在學習過程中所面臨的挑戰和解決問題的方法。

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇一

在去年的寒假里，姐姐不知道怎么了出口就罵人。她不知道是跟誰學會了罵人，只要誰一做什么事，她就看不慣，就會一直罵、罵、罵，罵個不停，沒完沒了的，與她接觸的人都會感到厭煩，暗地里都在說她像潑婦。

姐姐以前可不是這樣的呀！以前姐姐是個文靜的女孩，對人也很有禮貌，現在怎么就變成了一個出言不遜呢？我決心要弄清這個原因，并要想辦法幫助姐姐改掉這個壞習慣。開始我用了許多辦法，但還是不管用，她依然我行我素，我看是沒有什么希望了，正當我大失所望時，腦子閃出一個大膽的想法------打賭，對！打賭，跟姐姐打賭。經我一番思考后，我暗喜這是一個完美無缺的好辦法。

時間過得非常快，一眨眼，我和姐姐打賭的`時間就要揭曉了，我統計了一下，我自己總共罵人五次，姐姐呢，呵呵，一共是十五次，十五減去五等于十，十乘以十等于一百，所以姐姐要給我一百元，姐姐要耍賴，我把本子遞到她眼前，“喏，你自己看看吧，上面都記得清清楚楚的。”姐姐很不情愿地拿出一張“紅牛”，我喜滋滋收下了，姐姐火冒三丈地說：“真倒霉，輸慘了，今后我再也不罵人了。”說著，就用自己的手打著自己的嘴巴，邊說邊打：“都怪你這張臭嘴！”我站在一旁偷偷地看著姐姐，開心地笑了。

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇二

“太陽當空照，花兒對我笑……”嘻嘻，你們知道我為什么這么開心嗎？因為我最近改掉了一個壞習慣，連媽媽都說我很棒呢！

悄悄告訴你們，以前的我睡覺前不僅不刷牙，還吃東西。比如茶幾上的薯條，我就會吃上幾片；房間里的外國巧克力，我也會吃上幾塊。。。。。。為了改掉我這個毛病，媽媽想了好多辦法都行不通。

俗話說“牙疼不是病，疼起來要人命”。那天，我剛吃完香噴噴的晚飯，牙就疼了起來，疼得我“哼哼”直叫。媽媽連忙用冰水給我鎮痛，不管用；用鹽水給我漱口，還是不管用。。。。。。我疼得又是跳又是叫。媽媽急了：“明天早上我就把你送上醫院，把那惹人的東西拔掉。”“我恨不得現在就把這顆牙拔掉。”我捂著腮幫子，帶著哭腔喊道。頓時，眼淚像斷了線的珠子往下流。爸爸說：“你這個小害蟲，誰叫你晚上不刷牙，還亂吃東西，哭哭，就知道哭，這下嘗到疼的滋味了吧！”我想，是啊，這一切不都是我自己造成的嗎？于是，我下定決心改掉這個壞習慣！

剛開始，我天天睡前堅持刷牙，感覺挺新鮮，可過了幾天，我又把刷牙的事給忘了。記得爺爺過生日，我們全家去吃晚飯。那天，我們回來時已是深夜了，我撲到床上便睡著了。不知什么時候，媽媽來給我蓋被子。夢中，我把媽媽當成了牙科醫生，以為她要拔掉我所有的牙，大聲喊道：“饒命阿！”便嚇得驚醒了，媽媽只是笑了笑，沒說什么。我揉揉沒睡醒的雙眼，跌跌撞撞地走向衛生間，拿起牙具刷牙。為了不讓夢中的場景成真，我就拿了一張便條貼，并在上面寫上“刷牙”兩個大字。然后我將它貼在床頭上。并把牙具放在床頭柜上。每晚睡覺前我看到字條和牙具，就自覺刷牙去了。

就這樣，一日復一日，一月復一月。我逐漸養成了刷牙的好習慣。我的牙再也沒有疼過，而且十分潔白、整齊。

我終于改掉了壞習慣，你們是不是覺得我很棒？如果是，請為我豎起大拇指吧！

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇三

一個人擁有好的習慣，也會少不了壞的習慣。我小時候做題時常常粗心大意錯了幾道不該錯的題，就是因為做完題后沒有認真檢查，沒有發現錯誤。這個不檢查的壞習慣使我常得不了滿分。

一年級第一次測驗時，我漏寫了一個韻母，得了個九十九分。雖然這個分數很高，但是就差一分拿不到滿分，我真感到慚愧。因為漏寫了的字母就值一分，沒有檢查就失了這一分，因而沒有拿到滿分，是多么不值。我這才意識到一分有多么可貴，檢查是多么重要。

我從此汲取了教訓，每一次做完題后都認認真真地檢查幾遍，這樣，分數就明顯進步了。不僅是做題后要檢查，還有做完每一件事后，如果有時間，就一定會仔細檢查幾次，看看有沒有需要改正的地方，這樣的工作效率才會有所提高。但是我并沒有徹底的改掉這個壞習慣。有時候在家里做完作業后就放在桌子上，沒有一邊檢查，一邊放進書包里，所以回到學校后才知道自己丟三落四。

現在我明白了不檢查是一種非常不好的習慣。所以我時刻提醒自己：做完每一件事后都要仔細的檢查幾次。如今，已經很少因為不檢查而失分，很少因為不檢查而忘帶東西了。

有壞習慣固然是不好，但是我們要知道自己的壞習慣，學會改掉而且把壞的習慣變成好的習慣，要學會取長補短，那樣才完美。

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇四

好習慣只要堅持夠久，就一定能夠培養出來，壞習慣也一樣，只要堅持不做，就一定能將它從你的生活中真正的剔除掉。

我的身上沒有什么太大的壞習慣，但是卻有一個如同毒癮一般難以戒掉的壞習慣，那就是咬手，這個壞習慣不知不覺已經“堅持”了5年了，以前并不覺得咬手這個習慣怎么不好，現在我卻深深的感覺到了它傳遞給我的巨大“惡意”。

每次當我一著急的時候，我就喜歡去咬手，久而久之已經成了習慣。在上一次的考試中，本身我就是慢性子，每次寫完卷子時間都所剩無幾，連檢查的機會都沒有，而在那次考試中，面對難題，我就又在考場上開始了我的壞習慣，完全忘記了考試時間的安排，導致我這次的卷子沒有寫完，成績很是不理想。

這次的結果給了我一個大大的教訓，從那次之后，我就決定要改掉這個已經影響到我生活的壞習慣，這個過程自然是痛苦的，這要求我的`自制力極強。為了能夠完全戒掉這個咬手的習慣，我還將苦瓜抹在十根手指上，斷了自己想要咬手的念頭，我就這樣堅持了10天左右，我發現我已經不再想咬手指了。

我很感謝我這次的堅持，不僅讓我戒掉了咬手的這個壞習慣，還讓我知道哪怕之后再遇到難以戒掉的壞習慣，那就堅持堅持再堅持。

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇五

在暑假中，我有一段快樂的時光，也有一段難過的時光;也有令我感動的時候，還有令我憤怒的時候。這些日子中我過得非常豐富，多得數不勝數。

在這些時日子中，我記得最清楚得日子是令我難過的時候了。你們也想知道我為什么難過吧，猜猜吧，你們猜不出來吧，那我就告訴你們事情的原由吧。原本我過的日子是非常舒服的，一天到晚自由自在，無人來管我，我便過起了逍遙自在的生活。

久而久之，也正是因為這種習慣害我失去了自由，是媽媽他們再業看不慣我這種游手好閑的習慣了，便制止了我的這種行為，不再給我這種自己安排的日子了，而是過媽媽爸爸給我安排任務的日子了。我再也沒有了自己安排的日子了。現在我真的很想回到我那個游手好閑，自由自在的日子了，把我這個壞習慣改掉，就不會有現在的這種情況了。

在這里，我也誠心的希望在暑假中像我這樣的人，不要在這樣了，不然你門們也會跟我一樣會失去了自由的，過不好這一個暑假的，也希望你們有這種習慣的朋友，改掉他吧!

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇六

今天我和家人們一起去排隊看馬戲。為了節約時間，我拉著他們往馬戲團那邊沖。爸爸看了看手表看時間還早，叫我慢點，說：“還有十分鐘。”要不是我怕老爸的巴掌我才不會停下來呢！

20xx年7月13日多云。

今天發生的這件事令我震撼不已。今天我們去了安豐古街玩。在回家的路上，不知不覺就到了公交車停靠的站臺――長青橋站。這時，車上的人一窩峰地從公交車內往外擠。這其中有一位老太太，因年邁而行走緩慢。后面一位男子見老太太20秒還沒下車，急了將老太太一推。老太太這副骨架子哪里支撐得住，結果摔成了骨折。那男子見闖下了大禍，沒辦法將老太太送到了醫院。

哎呀，急性子真是能釀成大禍了，我也不要變成急性子了！

20xx年7月20日多云。

今天我來到了西安華山。走到索道站一看，哇！那兒真是人山人海啊！警察們在門口拼命維持秩序，可那兒還是亂嘈嘈的，我們慢慢地在后面走，突然聽到了前面發出的爭吵聲：

“你干嘛擠我？”

“是你插的隊！”

…………。

聽著前面的爭吵聲，我不禁感到十分慶幸。幸好我早就“修煉”成了“慢性子”，它可幫了我大忙啊！如果我還是以前的急性子，那被罵的就有可能是我！

20xx年8月15日晴。

今天真是個好日子！我又帶著自己的“福神”慢性子去鹽城玩。在金鷹商城里，我們準備去吃自助餐――多倫多。進入餐廳，媽媽急著找座位，我卻慢慢地在后面一邊欣賞美食，一邊慢慢踱步。這時，一位工作人員在餐廳里奔跑，在和媽媽近在咫尺的地方撞倒了一位老人。老人死死拉住工作人員，不放他走。我走到媽媽眼前，笑著對她說：“媽媽，不能這么急呀！不然，你就受連累啦！”她一聽，恍然大悟。

從此以后，我們出行就非常順利。“慢性子”真是我的大福神啊！

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇七

我有一個壞習慣，就是自己每次寫字時握筆姿勢不對。

有一次，我回到家，打開書包開始寫作業。但是，我寫的字歪歪扭扭像毛毛蟲一樣在紙上爬。媽媽看到我的字寫的很難看，就嚴肅的對我說；“李清卓，看看你寫的字歪歪扭扭，好看嗎？”說完后，便給我示范了一遍，并且告訴我在寫字時應當擺好坐姿，并且也要掌握正確的握筆方法，不然這樣是寫不好字的。

有一回，我們語文考試，我按媽媽教我的坐姿和握筆方法寫字。沒過多久，成績下來了。我考了一百分，并且老師還表揚我字寫得很好，我高興的心花怒放。回到家中，媽媽也高興地對我說；“真棒，以后要繼續努力。”

從此以后，每當寫字時，我都會按照媽媽教我的方法來寫。久而久之，我也改掉了自己的這個壞習慣。

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇八

我有一個壞習慣，就是自己每次寫字時握筆姿勢不對。

有一次，我回到家，打開書包開始寫作業。但是，我寫的字歪歪扭扭像毛毛蟲一樣在紙上爬。媽媽看到我的字寫的很難看，就嚴肅的對我說；“李清卓，看看你寫的字歪歪扭扭，好看嗎？”說完后，便給我示范了一遍，并且告訴我在寫字時應當擺好坐姿，并且也要掌握正確的握筆方法，不然這樣是寫不好字的。

有一回，我們語文考試，我按媽媽教我的坐姿和握筆方法寫字。沒過多久，成績下來了。我考了一百分，并且老師還表揚我字寫得很好，我高興的心花怒放。回到家中，媽媽也高興地對我說；“真棒，以后要繼續努力。”

從此以后，每當寫字時，我都會按照媽媽教我的方法來寫。久而久之，我也改掉了自己的這個壞習慣。

我覺得壞習慣就像三秒膠一樣，緊緊黏著我、拖累我，所以我要和壞習慣告別，讓我有更多的好朋友、人緣更好和更討人喜歡。

從今天起，我對天發誓，我要當一位有禮貌、不頂嘴的乖寶寶。以前，只要媽媽和我的意見不合時，我都會對媽媽轟炸兩三顆毒話炸彈；有時媽媽會使出怒吼，讓我耳朵疼痛，結果造成兩敗俱傷，雙方的嘴巴都像月亮往下彎。我真想把“它”丟進垃圾桶里，如果可以，我也想脫離“它”的魔掌，讓自己更優秀。

我也想戒了偏食這個不好的習慣，因為“它”，我瘦得像一根細細長長的電線桿；每次健康檢查，我總是太輕，就像一張紙一樣，一有風就被吹走。如果神給我一個愿望，我希望“它”不要再糾纏我。如果是我，我會把我的缺點貼在一張紙上，貼在最常看見的地方，每當看到紙，心中就會有一團火，把缺點全部燒掉！雖然過程會有點辛苦，但是是值得的，我想把偏食丟在地上踩一踩或是把它甩開，并且期許它不要再跟著我。

如果我改掉這些壞習慣，我會更有人緣，爸爸媽媽會更愛我，所以我一定要努力改掉壞習慣。從今天起，我會更進步、更優秀、更棒，這樣從我眼睛看到的'世界會更美好、更精彩、更絢麗！我們一起努力改掉壞習慣吧！

從今天起，我想改變自己，讓自己變成一個不會臨時抱佛腳的人，這樣會影響到我的睡眠，就會長不高。

我還想要改變成一個早上起床不會有起床氣和有持之以恒的精神的人，如果我練琴可以持之以恒的話，那我就不會到現在還在彈簡單的小蜜蜂了。我也希望我可以日行一善，把做善事當成每一天一定要做的功課一樣，希望今后，我能變成一位令人喜歡的小孩。如果時光能倒轉的話，我一定要把這些壞習慣改掉，重新做人。

前面的壞習慣，如果有機會的話，我想要可以不會再生起床氣，這樣有可能會害人害己，結果讓自己受傷。所以，現在的我，要洗心革面，把壞習慣丟到垃圾桶。

因為只要一犯錯，爸爸媽媽就一直罵來罵去、說來說去，讓我覺得很煩，也覺得很討厭，他們像甩也甩不掉的蒼蠅，在我的耳邊嗡嗡叫，非常的吵。

所以我要把這些壞毛病改掉，做一個全新的我，我可能需要一些人的幫助，像老師、同學、哥哥、姐姐……才能到達目標。

我覺得如果我把我的缺點改掉的話，我將會成為一個令人喜歡、印象深刻的人，讓自己成為大家的驕傲。

從今以后我把那些不好的習慣用掉，成為每個人的最佳典范！

快樂的時光總是短暫的，不知不覺暑假已經接近尾聲了，對照我的暑期計劃，基本還是滿意的。這幾天，我在加緊檢查我的暑假作業，看看是否有遺漏。把我的書包、“三佩戴”洗干凈準備好，提前備好開學需要的學習用具。媽媽經常說：“要打有準備的仗”,所以，我給下學期制定了一個計劃表，貼在了書桌前面，時刻提醒自己。

兩個月的暑假生活讓我長了不少見識，同時也養成了不少壞毛病。首先要改掉睡懶覺的習慣，早睡早起，調整作息時間。其次，除了查資料不能再接觸電腦，看電視的時間也要控制在1小時。

這就是我為開學所做的準備，朋友們，你們準備好了嗎？抓緊時間，有備無患。

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇九

下午，我放學了，媽媽接我回家。回到家里，我去寫作業，媽媽去做飯。

飯做好了，我們一家人坐上了飯桌，準備開吃。看到桌子上的菜，青菜、蘿卜、豆角……全是青一色的蔬菜，沒有一點點的葷。我立馬失去了胃口，看他們都吃得津津有味，我卻一點兒也不想吃。

媽媽看看我，盯著我說：“挑食可不是一個好孩子，你看你都那么瘦，就是因為這個不吃，那個不吃，你讓我怎么放得下心？”我沒有聽她的話，只是一點點地用筷子挑著碗里的菜，再一點點地挑進嘴里。那感覺，就像是用細細的針挑著蠶絲一樣。

這時，我突然意識到，不應該挑食，不應該不聽話，不應該讓爸爸媽媽擔心。第二天開始，我不管什么菜都吃了起來，媽媽也露出久違的笑容。

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇十

在這個廣闊的世界里，沒有任何人是十全十美的。每個人都有各自的壞習慣，我也不例外。我的壞習慣相信是大部分學生都擁有的做事慢悠悠。

做事慢悠悠這個壞習慣給了我很多壞處，比如：這個壞習慣使我經常做功課到半夜三更，導致我睡眠不足，且干擾了身邊親人的生活作息。此外，我的功課容易累積，造成我所要完成的功課越來越多，無形中便會形成我的壓力。因此，我下定決心要展開“補救行動”，改過我的壞習慣。

我要就必須找出壞習慣的根源。我不懂得分配時間，吃、喝、玩、樂的時間總是比做功課的時間多。做功課時，我也很容易被身邊的事物吸引導致分心。漸漸地，我就養成了做事慢悠悠這個壞習慣。

我決定要做個精明的“時間管理者”。所以，我開始擬定周詳計劃以及時間表。我會先把功課完成后才去盡情玩樂，以免到了最后一刻才臨時抱佛腳。除此之外，我還會在一個更安靜的環境里做功課，以不被身邊的事物干擾。

這個計劃維持了一段日子后，我的壞習慣漸漸有了改善。我過得比以前更輕松了。我相信，只要肯努力，就一定可以實踐的計劃，正所謂“世上無難事，只怕有心人”。

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇十一

誰都有壞習慣，我也有一個壞習慣，就是上課不認真。

有一次上課了，我在桌板下玩來玩去，被老師罵了一頓后，我眼淚都流出來了。我下定決心，一定要把這個壞習慣改掉。可是，我想了想問題又來了，怎么才能把壞習慣改掉呢？哦，有了，就是每天堅持住就行了。

今天上課的時候，我看著黑板上的字，認真聽了老師說的每一句話，我還積極發言呢！下課了，老師還表揚了我。

今天真開心呀，我能改掉上課不專心的壞習慣，就能變得更棒了。

今天我還懂得了很多知識，就是想就得堅持住。

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇十二

改掉壞習慣是每個人在人生中都會面臨的任務。有些習慣會影響到我們的健康和幸福，所以我們應該盡快找到方法解決。我以前也有一些壞習慣，但通過不斷努力和始終如一地堅持，我終于成功地改掉了它們。在這個過程中，我獲得了許多寶貴的體會。

第二段：了解習慣形成的原因。

改掉壞習慣首先要了解習慣形成的原因。習慣是我們反復行為的結果，它們通過一次次的重復和加強而形成。我們的大腦會將一些重復性行為很好地儲存在潛意識中，變得難以擺脫。我意識到，要改掉壞習慣，我需要打破這種重復的循環，幫助大腦形成新的習慣模式。因此，我開始制定了一個詳細的計劃來幫助我改掉壞習慣。

第三段：建立替代習慣。

通過建立替代習慣，我逐漸改掉了一些壞習慣。例如，我曾經有過吃夜宵的壞習慣，這讓我容易發胖并且消化不良。為了改掉這個壞習慣，我開始在晚飯后喝杯熱水，讓胃得到適當的休息和消化。我還制定了晚上做些健身運動的計劃，以分散注意力，遠離冰箱。逐漸地，我適應了新的生活方式，替代習慣變成了我的日常，而夜宵已經不再誘惑我。

第四段：堅持和持續改善。

改掉壞習慣需要堅持和持續改善。一開始，改掉壞習慣可能會面臨很多困難和誘惑，但只要我們能堅持下去，就會逐漸變得容易。為了保持動力和堅持，我將我的目標寫在一個顯眼的地方，并每天回顧和更新。此外，我也尋求了家人和朋友的支持和監督。他們的鼓勵和提醒幫助我不斷改善自己，保持初衷。在這個過程中，我學會了自律和自我約束，這在我生活的其他方面也帶來了積極的變化。

第五段：收獲和啟示。

通過不斷努力，我成功地改掉了一些壞習慣，這給我帶來了許多收獲和啟示。首先，我體會到改變是需要時間和努力的，沒有什么是一蹴而就的。只有堅持和持之以恒，我們才能達到預期的效果。其次，我發現建立替代習慣是改掉壞習慣的一個關鍵。通過意識地選擇健康和積極的行為替代壞習慣，我們可以重塑自己的習慣模式。最后，我學會了享受改變的過程，并將其視為個人成長的一部分，而不只是一個目標的達成。這種積極的心態和自信讓我在改變自己的過程中感到更加滿足和快樂。

總結：

改掉壞習慣是一項艱巨的任務，需要我們的持之以恒和堅持不懈。通過了解習慣形成的原因、建立替代習慣、堅持和持續改善，我們能夠不斷改變自己，并獲得積極的變化和成長。改掉壞習慣的過程不僅有利于我們個人的發展，還將對我們的健康和幸福產生積極的影響。讓我們一起努力，改掉我們的壞習慣，變得更加完善和積極。

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇十三

以前，我有一個壞習慣，就是愛笑話別人。媽媽常常批評我，可我總是改不掉。

星期天上午，媽媽帶我上百貨大樓去買東西。一進門，我就看見一位臉色發紫、臉皮皺在一塊的阿姨。我抱緊媽媽的腰，說：“媽媽，那個人的臉就像動物園里的猩猩一樣，真是難看！”大概那位阿姨聽到了我的話，急忙把頭低下，快步走出大樓。

媽媽責備我說：“阿姨的臉可能是被水燙傷留下的傷痕，她已經夠難受痛苦的了，你這樣講話，不是給她‘雪上加霜’嗎？有朝一日，你也會體驗到被別人笑話的滋味！”

這話還真巧，當天下午我就嘗到了被別人笑話的滋味。

那是在公園里，我聽到背后一位小女孩興奮地說：“看，他瘦得像根火柴棒，一陣風就能把他給吹跑。”我回頭見她手指的竟是我，我氣憤極了，真想揍她一頓。但是我忍住了，淚水卻止不住地流下來。

媽媽安慰我說：“小妹妹笑話你，是不應該，但你笑話別人，別人難道就不會笑話你嗎？這也是件好事，它能讓你嘗到被別人笑話的痛苦。你應從這件事中吸取教訓，自己首先要改掉笑話別人的`壞習慣。”

聽了媽媽的一番話，我懂得了一個道理：“金無足赤，人無完人。”世界上沒有一個人是十全十美的，我們不應該去嘲笑別人，而應該用一顆真誠的心去對待別人。

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇十四

小學aoueom作文。

當老師認真批改我的練習試卷時，可能會想：黃天一的試卷每次都寫的可以嘛。老師，您有所不知，我寫作業是花去比別的同學用了一倍的時間寫的呀！

爸爸擔心我的卷面寫的太臟，就讓我先用鉛筆寫一遍，經他查閱后，我再用鋼筆寫一遍。雖然，我心里不順溜，但也不敢反抗，害怕直接寫一遍過不了爸爸的關。

新的學期開始了，我經過思想斗爭，向爸爸表示了決心：我不能比別的同學多用一倍的時間去寫作業，我有信心、有決心，一遍把作業寫好！

我現在就開始了，請爸爸監督，請老師監督指導。我要一次把作業寫好。

小學aoueom作文

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇十五

想象一下，你的一天，除了空氣中的灰塵，你還接觸了多少臟東西。拖著疲憊的身軀回到了家中，往床上一躺，很舒服，但是！請妹子不管多累，都記得起來清潔，否則不要怪油脂和臟東西導致你的皮膚氧化或發炎，還會影響皮膚隔離外界的屏障功能，導致皮膚缺水、敏感、更容易受到外部的傷害。所以聽小美的話，再累也要卸妝，還皮膚一個干凈的空間。

你已經長大了，咬指甲不應該是你做的事情了，不衛生。最容易傷害指甲的方法就是咬指甲，不管是無意識或是因為壓力大。真的咬到上癮的人可以擦指甲油，也許為了避開吃指甲油你就能戒掉這個壞習慣了！這招會不會太絕噢。

白天建議不要吃零食，但到晚上就是禁止了，因為熱量都會存在身體里。如果真的想吃東西，可以選吃水果、低熱量酸奶或熱牛奶。

每天洗頭反而會有反效果：頭發油的更快了。在清潔劑和泡沫的傷害下，頭發會形成更多油脂。

許多妹紙覺得臉上油油的就不樂意把保濕水、保濕霜就直接跳過這個步驟。然而保濕是我們每天都應該做的。就像我們每天都要喝水，皮膚在早上晚上時也需要喝水。

干凈的手擠粉刺或黑頭是ok的。但沒事就東摳西摳的話是絕對禁止的。這會讓我們的臉狠快就變小花貓，而且皮膚有更多凹凸不平的地方。手上臟兮兮的細菌一堆。

這不是很優雅，而且會傷害嘴唇的動作，停止咬唇并擦上滋潤的護唇膏來保護唇部。你也可以將糖混合護唇膏輕輕摩擦嘴唇來去角質。

不對稱的眉毛就是自己拔的下場啊！第一次修眉請找專業人士處理，之后有雜毛長出來你才可以自行處理。

1、時間：斷食給皮膚排毒的時間是3-7天，早、中、晚飯吃以下內容：

2、酸奶、蜂蜜、木瓜、芝麻、蘋果、蛋白質粉、多種營養補充片、600毫克維生素c，橄欖油。

3、用攪拌機攪拌后直接食用，其它的食物暫不吃。

4、這樣可以清潔腸道，恢復腸胃健康，是美容護膚的首要任務。

1、油性肌膚的人每天早上起來，臉上都會泛著油光，用潔面皂洗臉可以去掉多余油分，但很可能破壞角質層，造成內油外干，刺激油脂大量分泌。

2、如果在30攝氏度的半盆水中，倒入一瓶蓋的白醋洗臉，既可以去油光，又能清潔表皮多余角質層，避免傷害角質層。

3、洗臉后皮膚感覺光滑緊繃，同時別忘記使用合適的保濕產品，防止內油外干現象。

1、每天喝綠茶、紅茶、花茶，還是鮮榨豆漿或檸檬水，無論你的飲品是哪類，總會有一些要丟掉的殘渣。

2、用它們來調自己的洗臉水，每晚睡覺前，把喝了一天的茶葉倒到臉盆中，先加入熱水，再加上涼水調成溫水，讓這些天然飲品發揮最后的能量。

1、材料：天然維生素e、新鮮牛奶。

2、做法：

（1）、取一粒壓縮面膜紙浸入鮮奶中，滴入天然ve兩滴。

（2）、2.5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上，待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。

（3）、經常使用能美白祛斑，配合每天內服天然維生素e軟膠囊，效果更佳。

學生改掉壞習慣（優秀16篇）篇十六

每天晚上，我都要躺在床上看幾眼書才戀戀不舍地去關燈睡覺，睡覺的時候還想著我那精彩的作文故事，可萬萬讓我沒想到，我的視力卻一天天下降了，體檢的時，我的視力竟然是1、0和1、2，我非常傷心，當天晚上，我夢見我來到了一個近視國，那里面的人都是近視，老師近視了，所以她發作業的時候會發錯本子，同學近視了，下課時不能和我們快樂的游戲，路人近視了，走在路上會亂撞……當我被驚醒時背上已冒出了冷汗。

我一定要改掉這個壞習慣，不要讓眼鏡“纏”上我，我要把眼鏡“甩”在后面！

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