在國旗下,我們交流思想,共同探討國家建設的方向和目標。以下是小編為大家收集的國旗下的故事,讓我們一起來感受愛國之情。
幼兒園國旗下講話文明(專業12篇)篇一
親愛老師、親愛的小朋友們:
你們好!
又到了星期一了,我們今天又站在了操場上,看我們的五星紅旗冉冉升起,今天國旗下講話的題目是《講文明有禮貌》。
我們都是21世紀的小朋友了,我們應該講文明有禮貌,做個文明的中國人。那么小朋友,你們知道什么叫講文明有禮貌嗎講文明有禮貌包括很多方面,今天我們就來說一說,討論討論,這樣小朋友就可以根據今天所講的`要求自己,如何做一名文明的中國人。
做個文明的人首先就是要尊重別人,對人要有禮貌,我們都是小孩子,那么見到大人我們要喊叔叔阿姨,見到年紀大的人叫爺爺奶奶,見到老師要叫老師,和爸爸媽媽出去走親戚,有的時候爸爸媽媽會讓你喊親戚,有的小朋友就會躲到媽媽身后,不肯喊人,這樣對不對啊做個文明的人,有禮貌是最基本的道理,其實文明的人還有很多要求,比如說對待幼兒園的公共財物要愛護,要保護周圍的環境,不隨地吐痰,不隨地丟垃圾,不摘幼兒園的花草,不攀爬幼兒園的樹木等等。在其他人都午睡的時候,我們不能大聲喧嘩,不能打鬧,除了在幼兒園,在其他公共場所也是,比如電影院,超市,銀行等等,我們要尊重別人,如果你大聲說話,會影響別人工作的。
其實做文明的人還包括很多,今天我們就先從小事做起,慢慢培養自己的良好習慣。
幼兒園國旗下講話文明(專業12篇)篇二
自古以來,中國以文明之邦著稱,那么關于文明禮儀,同學們知道多少呢?下面小編為大家分享關于文明禮儀的講話稿兩篇。
敬愛的老師,親愛的同學們:
早上好!
我是132班的胡爾秦,今天我演講的題目是《文明禮儀在校園》。
當你踏著輕快的步伐走進學校的時候,你是否會想起那些經常手拿掃帚,埋頭辛苦掃地的同學;當你在干凈、整潔的校園里漫步倘佯的時候,你是否感覺到清潔工阿姨的艱辛?我們知道,春天是美好的,可你更應該知道春天的校園是純潔的,是文明的!
在這么美麗的校園里,同學們,你們怎么可以漠視那盡情飛舞的果皮紙屑,而不伸出雙手?你怎么忍心讓干凈的墻壁,留下各種筆跡和串串腳印,還發出幸災樂禍的笑聲呢?你怎么能在你同窗好友的面前演刀光劍影、插隊哄搶呢?你怎么可以出口臟話,而全然不顧同伴們的感受呢?難道你沒有察覺到他們眼神中那一絲不屑、那一縷嘲諷嗎?同學們,美麗的校園美不僅僅需要每個人的付出,更需要你我的文明舉止呀!就像雷鋒,一個我們再熟悉不過的名字,一位中國文明的楷模,他的精神猶如一座永不熄滅的燈塔,指引著我們每一個人。雷鋒曾在日記中這樣寫道:“一朵鮮花打扮不出美麗的春天。”如果我們大家都弘揚雷鋒精神,從自己做起,給我們的.校園送去溫暖,讓文明之花處處開放,那美麗的春天,美麗的校園就在我們身邊。
文明是風,它可以吹拂每一位同學的心;文明是花,它能將校園裝扮得更美麗。同學們,讓我們在春天寧靜的早晨里,在三月明媚的陽光下宣誓:從小事做起,從身邊做起,引領文明風氣、創建文明校園、爭做文明學生!我相信通過我們的努力,會使我們的大家庭像春天一樣充滿希望、充滿活力!我們更有理由相信:在這樣溫暖如春的校園里,我們初三的學哥學姐定會奏響凱旋之歌!我的演講到此結束,謝謝大家!
尊敬的領導、敬愛的老師、親愛的同學們:
大家早上好!非常高興能和大家相聚在這美好的早晨。首先帶給大家一個真實的故事:一位母親正騎自行車帶著年幼的女兒迎面而來。孩子一不小心,手中的餅干掉在地上。媽媽馬上停下車,輕聲對女兒說:來,咱們把它扔到垃圾桶里去。說著便把孩子抱下來,倆人彎腰一起去撿地上的碎餅干。就是這普通的一幕,不由讓人想起一句話:“素質,是一種習慣。”仔細想想,不是嗎?無論這位母親,還是將來的孩子文明素質如何,在這一細節中已有了答案。這就今天我在國旗下講話的主題:《文明禮儀,從我做起》。
當然我們卻不能因此漠視和縱容在身邊發生和存在著的一些不文明行為和不文明現象。在我們的校園內、樓梯上總能見到與我們美麗的校園極不和諧的紙屑,教室里、操場上、樹叢中,食品袋、餐巾紙隱約可見,潔白的墻壁上留下串串不和諧的腳印,甚至有的同學認為:反正有值日的同學和清潔工打掃,扔了又何妨;再例如有的同學在教學樓走廊上追逐打鬧,走路推推搡搡習以為常;就餐時大聲講話;還有部分同學相互之間講臟話、粗話,有的同學用小刀在課桌上刻畫、在墻壁上亂畫,在潔凈的墻壁上涂鴉,甚至故意損壞學校的公共財物(例如故意損壞課桌椅、男廁所設施損壞嚴重,消防栓的玻璃換了又換等等),有的女同學涂指甲、穿耳洞、染頭發,穿奇裝異服,男同學留長發……這一切破壞了校園的文明,也自己降低了自己的素質,與文明漸行漸遠!
人無禮則不立,事無禮則不成,國無禮則不寧。
在此我建議同學們從以下幾方面做起,摒棄身上的種種不文明的現象,養成良好的文明禮儀習慣,做一個自尊自愛、真誠友善、品德高尚、勤奮學習、文明上進的學生。
首先:要做到舉止端莊,言行文明。我們要著裝得體,符合學生身份,體現出篷勃向上的風采,因為儀表、儀容、儀態可以讓人一看便知道你的修養。見到老師和同學要主動問好。
其次:講究衛生,保護環境。學校是我們共同的家。置身于美麗的校園中,同學們都會感到非常舒心愜意。所以讓我們趕快行動起來,自覺改正亂丟雜物的不良習慣,做到“垃圾不落地,校園更美麗”,用我們的實際行動凈化校園、美化環境。
第三:愛護公物,節約資源。愛護清潔衛生,服從老師管理和接受值日學生的批評勸阻。同學們現在雖然還不能為社會創造財富,但至少應該懂得愛惜公物。那么就讓我們從身邊的每一件小事做起,節約一張紙、一度電、一滴水……不積細流,無以成江河。因此,我們應努力培養節儉的習慣,你將會受益一生。
現在,我們正處于人生中的成長時期,而文明的行為就在幫助我們提高自身的素養,完善自身的道德品質,擁有文明,我們就擁有了世界上最為寶貴的精神財富。讓我們一起宣誓:
我會將文明帶進校園,遵紀守法,懂得禮儀
我會將微笑帶給同學,互助友愛,學會謙讓
我會將孝心帶給長輩,尊敬長輩,和睦鄰里
我會將愛心帶給社會,善待他人,樂于奉獻
播種行為收獲習慣 ,播種習慣收獲性格,播種性格收獲命運。同學們,讓我們攜起手來,從現在做起,從自己做起,從身邊的小事做起,養成良好的文明習慣,爭做文明學生!
我的演講完畢!謝謝大家!
幼兒園國旗下講話文明(專業12篇)篇三
今天,?國旗下講話的題目是“愛惜糧食,?文明用餐”。
小朋友們,你們知道嗎?每年的10月16日是“世界糧食日”,這是聯合國糧農組織為促進世界各國關心糧食問題于1981年正式規定的。
而我們中國,為解決目前糧食浪費嚴重的問題,也發出通知,在全國范圍內開展“愛惜糧食、節約糧食”的活動,特別是在10月16日“世界糧食日”所在的這一個星期時間里都是全國“愛惜糧食、節約糧食”的宣傳周。
相信我們大家都通過唐代大詩人李紳的古詩《憫農》了解到農民耕種的辛苦:“鋤禾日當午,汗滴禾下土。誰知盤中餐,粒粒皆辛苦。”
可小朋友們有所不知,其實要把地里的禾苗加工成我們每天碗里香噴噴的米飯,可遠遠不光是農民們在田地里頭頂烈日、拋灑汗水地勞作呀!告訴你們吧!糧食從播種、收割到加工成成品糧,這其中至少要經過20道工序,這得需要有多少農民和工人為此付出心血呀!正因為如此,每一粒糧食我們都必須要珍惜。
小朋友們,勤儉節約是中華民族的傳統美德,再說,我們的小朋友正是長身體的時候,更要注重合理的的營養吸收。那就從今天開始,做一名愛惜糧食、節約糧食的好學生吧。
另外?在文明就餐上我們要做到以下幾幾點?
3、衛生保持桌面整潔。不把食品帶出食堂。
最后,希望我們全體小朋友能共同努力做到“節約糧食?文明就餐”。
幼兒園國旗下講話文明(專業12篇)篇四
小朋友們:大家早上好!
我給大家講一個故事,喜歡聽故事嗎?故事的名字叫《臟嘴巴的小白兔》。
小白兔學了一句罵人的話,它覺得很好玩,就老說這句話。小白兔跟小黑熊踢皮球,小黑熊不當心,把球踢在它臉上。小白兔不高興了,就拿這句話罵小黑熊。小黑熊說:“哦!你嘴巴不干凈,我不跟你玩!”小白兔趕緊回家刷牙,心想:“這下子,我的嘴巴干凈了!小白兔跟小猴子玩跳繩。小猴子不當心,絆了它一跤。小白兔就拿這句話罵小猴子。小猴子不理小白兔了,它說:“你嘴巴臟,我不跟你玩!”小白兔趕緊回家漱口,心想:“這下子,我的嘴巴不臟了!”小白兔跟小鴨子一起劃船。小鴨子不當心,把水花濺到它身上。小白兔就拿這句話罵小鴨子,小鴨子說:“你嘴巴臭,我不跟你玩!”小白兔趕緊跑回家,戴上口罩,心想:“這下子,人家聞不到我嘴巴臭了!”可是,大家還是說小白兔的嘴巴臟,嘴巴臭,不愿意跟它玩。小白兔哭了,它對大家說:“我刷了牙,漱了口,還戴上口罩,怎么還說我嘴巴臟,嘴巴臭啊!”朋友們說:“我們不是說你不衛生,是說你愛罵人,說臟話,不講文明禮貌!”小白兔低下了頭,說:“哦,我明白了!”
以后,小白兔不說臟話了,大家又和它一起玩了。有一次,小黑熊跑著跑著,不當心把小白兔撞倒了。小黑熊趕緊把小白兔攙起來,問它:“你跌疼了嗎?”小白兔笑著說:“哦,沒關系,沒關系!”小白兔不當心,把小花貓的衣服弄臟,它趕緊用自己的手帕幫小花貓擦干凈,還說:“對不起,對不起!”大家都高興地說:“小白兔懂禮貌了,嘴巴變香了!”
小朋友們,故事好聽嗎?
文明禮貌用語就像一朵花,她可以讓我們變得更美麗。希望小朋友們都能講好文明禮貌用語,做一個美麗的好孩子!
幼兒園國旗下講話文明(專業12篇)篇五
優秀作文推薦!尊敬的領導、老師,親愛的同學們:
大家好!
我叫姚憬鋒,我演講的題目是《文明禮儀伴我成長》。
文明禮儀,像一縷陽光,溫暖我的心靈;像一泓清泉,滋潤我的心田;像一面旗幟,飄揚在我心中,陪伴我成長。
中華民族,是一個文明古國,是一個禮儀之邦。通過學習《禮儀之美》,我深深知道,一個微笑,一句問候,一個動作,都可以體現一個人的修養。見到老師,主動向老師問好;進別人房里前,先敲門;坐公交車時,主動給老人讓座,這些都是文明美德。
文明禮儀,時刻在我心中,讓我養成了好的習慣。記得小時侯,我有亂丟亂扔垃圾的壞習慣。有一天早上,媽媽送我去幼兒園,我一邊走,一邊隨手把雞蛋殼扔在了地上。媽媽看到了,就悄悄的把雞蛋殼撿了起來。當時,我還沒意識到自己的'不對,竟然還是邊走邊扔。媽媽便嚴肅地對我說:“小鋒,還記得我們看過的漫畫《文明只差一步》嗎?你怎么能亂扔垃圾呢?”聽了媽媽的話,我羞愧極了,馬上撿起地上的雞蛋殼,飛快地扔進了垃圾桶。此后,我再也不亂扔垃圾了,每次見到地上“流浪”的垃圾,我都會主動把它們送到垃圾桶里。
文明禮儀,時刻在我心中,讓我學會了講禮貌,懂禮儀。古人說,“不學禮,無以立”。記得小時候,我比較膽小,家里來了客人,我不僅不敢向他們問好,而且連看都不敢看他們。這是很不禮貌的。后來,我們學習了文明禮儀知識,我真為自己深深地感到慚愧。現在,我不僅能主動、大方地向別人打招呼;而且,家里來了客人,我還能主動為他們倒茶,拿水果。大家也都夸我是個講禮貌、懂事的好孩子。
文明禮儀,就像一面旗幟,指引我們;就像一盞明燈,照亮我前進。我們不僅要懂得在家里的禮儀,還要懂得在學校的禮儀、在社會的禮儀。我們要遵守交通規則,要樂于助人,要尊老愛幼,要勤儉節約,要講文明、守禮儀,要做一個知法、懂禮的小公民。
最后,讓我們把文明禮儀,深深地刻在心中;讓文明禮儀,陪伴我們快樂成長吧!
我的演講完畢,謝謝大家!
幼兒園國旗下講話文明(專業12篇)篇六
親愛的小朋友們:。
今天我演講的題目是健康飲食、文明就餐。
你想擁有一個典雅的就餐環境嗎?你想塑造一個良好的自身形象嗎?那就用文明演繹自己的生活,用實際行動來證明自己的良好品質吧。為此,今天我在這里向大家發出倡議:。
1、請愛惜糧食,杜絕浪費。節約糧食是尊重他人勞動的表現,也是您高尚人格的體現。
2、請保持良好的就餐秩序,排隊就餐,講文明、講禮貌、守公德,言語文明、舉止得體。讓整齊有序的隊伍成為學校餐廳里一道亮麗的風景線。
3、請自覺回收餐具。吃完飯后就把餐具和雜物帶到餐具回收處,既減輕了餐廳人員的工作任務,又方便了其他的小朋友。
4、請不要隨地吐痰、亂扔餐巾紙和食物殘渣,注意自己的儀表、穿著和行為,給自己留下美好的回憶,也為他人創造干凈整潔的環境。
5、請注意食堂的相應規定,不得惡意損壞或丟棄餐具。
6、請愛護餐廳的設施,不蹬踏桌凳,自覺維護公共設施安全。
7、就餐時請不要大聲喧嘩,細嚼慢咽,低聲細語,不挑食,合理飲食。
8、不吃膨化、油炸、辛辣等不健康食品。
9、請尊重餐廳工作人員,對工作人員的服務不滿意,可及時向餐廳管理人員反應,不侮辱甚至謾罵工作人員。發現問題,不吵不鬧,逐級反應,妥善解決。
食堂是大家生活的重要組成部分,營造清潔舒適的就餐環境,需要大家共同努力。文明用餐是個人素質的體現,自覺收拾餐具,則是個人素質的提高。文明就餐體現一個人的美德與個人魅力,當代中學生的健康成長事無巨細,讓我們從自身做起,從點滴做起,從身邊做起,共同營造一個良好的就餐環境;用行動展現自己的風采,讓身心得到升華!
幼兒園國旗下講話文明(專業12篇)篇七
大家早上好!我是小三班黎家語的爸爸,今天很高興能代表家長參加升旗儀式并演講。
去年秋天,家語才剛滿2歲,記得當時老師們都說家語是全園年齡最小的小朋友。那時每天早上看到她哭得那么傷心,晚上回去一直要媽媽抱著,我們心里很忐忑,這么小就把她送到幼兒園,不知道是對是錯。經過了一個月的時間,慢慢的讓我們打消了心中的憂慮。在老師們的細心照顧下,家語開始接受來幼兒園的生活,也看到她跟老師們慢慢的熟悉了,那時尤其跟羅老師特別親切。有老師們的引導她很快就融入了這個集體里了,開始喜歡上學了。
由于我和她媽媽都要上班,晚上也很少時間陪她學習,起初我們覺得她還小應該學不到什么東西,但是上學期的一天晚上突然聽到家語在背弟子規,于是我們拿來她的英語書點圖案給她看,大部份也都能認讀出來,我們覺得非常的驚喜。這學期進步更大了,他爺爺說晚上放學在家里,她常常一個人唱唱跳跳的在模仿老師上課教的內容。經常模仿她的betty老師,說“whocantry?”,教我們說“你說let'smetry。啊!”,還要點名哥哥或爸爸唱歌,學得有模有樣的,非常可愛。還教家里人唱她在幼兒園學的歌,主動跟媽媽說幼兒園發生的一些事情,每天都很開心。在禮儀方面也進步很大,學到很多禮貌用語。
今年春夏轉季時氣候突變,家語感冒咳嗽總是反復,記得有一天早上送孩子來園時跟betty老師交流了一下,betty老師就說在園時注意一下暫時先不讓她吃生冷水果。過兩天咳嗽就好了。老師們非常專業細心,關愛和呵護著我們的小孩,感覺把孩子送到這里特別放心。
孩子們點點滴滴的進步,離不開老師們的辛勤培育和照顧。在這里真誠的感謝betty老師、羅老師和覃老師,小三班的孩子都愛你們,家長們都感激你們!也感謝東方之子幼兒園給孩子們提供了一個良好的環境。
謝謝!
幼兒園國旗下講話文明(專業12篇)篇八
敬愛的老師,親愛的小朋友們:
大家早上好!
我叫xx,是中二班的小朋友,我是一名文明禮貌、活潑可愛的小女孩。我最愛唱歌,因為我的歌聲能讓全家人露出燦爛的笑容,還愛跳舞和繪畫。今天非常高興能在國旗下講話,我的內心非常激動。今天我講話的題目是《爭做文明禮貌的好孩子》。
文明有禮,是中華民族的傳統美德。我們作為祖國未來的接班人,更應該從小就做一名講文明,懂禮貌的好孩子。
在生活中我們首先就要做好以下幾點:
1.別人幫你做了事,要說聲“謝謝”。
2.如果做錯了事,要說聲“對不起”。
3.早上來幼兒園的時候要主動向園長、老師問好。
4.還要不浪費水、電、糧食,不亂扔垃圾等。
讓我們大家共同努力,爭做文明禮貌的好孩子。最后在這里我代表所有的小朋友,向幼兒園老師們辛勤的付出說一聲“你們辛苦了”!
謝謝大家!
幼兒園國旗下講話文明(專業12篇)篇九
尊敬的各位:
大家好!
期盼著,期盼著,荷花開了,夏天就要來到了。
這時候,大地也悄悄的變綠了。小花,小草都高高的把頭昂著,太陽在天空中笑著,荷花在水里把美麗的舞跳著。
向日葵正向著太陽張望,金燦燦的。林子里,花園里,向日葵一大片一大片的,就像一把把小傘,在為小草遮陰。站著,坐著,跳一會兒舞,做幾遍操,唱幾道歌,玩一會兒游戲。太陽灑了過來,向日葵昂起了頭。
葵花、月季、鳳仙,你不讓我,我不讓你,都張開了笑臉,開滿了花園。黃的像月兒,粉的像霞兒,白的像鵝毛。花里飄滿香氣,閉了眼,仿佛在童話世界里。園子里,百靈鳥在歌唱,有時,蝴蝶一片片的從各種各樣的地方飛來。野花也遍地開著,五彩繽紛的,有名字的,沒名字的,開在草叢里,像裙子,像星星,還一閃一閃的。
“映日荷花別樣紅”,不錯的,像母親那溫柔的笑臉,花里含著池塘的氣息,混著泥土味兒,帶著所有花兒的香氣,在鋪滿荷葉的小河里微笑。青蛙也時不時跳到荷葉上,有時,他們高興起來了,便蹦蹦跳跳的展示自己強壯的身體,跳起優美的舞蹈,跟小河的流水聲應和著。這時候,孩子們也成天高興的笑著。
雷雨是最尋常的,大大的雨滴,一陣一陣的。可別惱,看,像珍珠,像樹葉,慢慢的穿成珠子,家家的屋頂上都滴著雨滴,穿成了珍珠一樣的雨簾。小草卻綠的閃閃發光,大樹高興地喝著雨水。晚上,人們也關上了門,打開燈,一點點黃昏的燈光,變成了一個溫馨又平和的夜晚。
水里的魚漸漸多了,池塘邊的孩子也多了。城里鄉下,家家戶戶,老老少少,也一個一個的全出來了。抖擻抖擻精神,每個人做每個人的事去了。夏天像一位血氣方剛的戰士,挺著身體,精神抖擻。
夏天像一位活波開朗的姐姐,變換著表情,一會兒哭,一會兒笑。
夏天像一位熱情洋溢的老師,有著活力和希望。
謝謝大家!
幼兒園國旗下講話文明(專業12篇)篇十
親愛的教師,親愛的小朋友們:
大家早上好!
我是大二班的xx!今日我國旗下講話的題目是《感激您,我親愛的教師》。
又是一個完美的早晨!幼兒園的墻壁粉刷一新,五星紅旗迎風飄揚,我們又能夠和親愛的教師開始一周的歡樂時光。
時間跑得真快,眨眼之間,我就是大二班的小朋友了。還記得第一次離開媽媽,第一次上課,第一次在幼兒園睡覺,第一次參加運動會,第一次和小朋友們出游,第一次上臺唱歌講故事……太多的第一次,仿佛就在昨日。我緊張過、害怕過,但最終我都笑了。因為那里有我最喜歡的教師,他們教給我知識,鼓勵我,呵護我,我的每一點成長都有教師最暖心的陪伴。在此,我衷心地說聲:教師,多謝你!您辛苦了!
昨日是教師節,我們沒能和教師一齊慶祝節日,有些遺憾。媽媽說:“愛要放在心里,愛是要隨時隨地的。”從此刻開始,我們要認真上課、好好吃飯、歡樂成長,做教師的貼心小寶貝!
最終,祝所有的教師教師節歡樂!我愛你們!
多謝大家!
幼兒園國旗下講話文明(專業12篇)篇十一
尊敬的領導老師們、親愛的同學們:
大家早上好!
又一次旭日東升,又一度秋風送爽,又一個收獲的季節。我們又幸福地站到了國旗下。鮮花感恩雨露,因為雨露滋潤它成長;蒼鷹感恩長空,因為長空讓它飛翔;高山感恩大地,因為大地讓它高聳;我感恩老師,因為老師讓我快樂成長。
教師,多么神圣的字眼。這個名字賦予我們太多太多。每個人的成長和成才,都離不開老師的培養;社會的每一點進步和更新,無不飽含著老師的辛勞和奉獻。解決疑難,教師是書;傳遞文明,教師是橋;科教興國,教師是帆。從入學的第一天開始,我們的每一點進步,每一份成功,無不浸透了老師們的心血與汗水,無不來源于老師們的栽培與辛苦。
課堂上,一道堅定的目光,一個輕輕的點頭,證明了你在全身心地投入,你在專心致志地聽講,這便是感恩;下課后,在走廊里遇到了老師,一抹淡淡的微笑,一聲甜甜的“老師好”,這也是感恩;放學了,向老師招招手,說一聲“老師再見”,這依然是感恩;當然,認真完成每次作業,積極地舉手發言,靠自己的努力換來理想的成績,取得更大的`進步,獲得更好的發展,這更是對老師辛勤工作的回報,也是老師的欣慰,的幸福。
最后,再次預祝全體老師們:節日快樂!工作順利!身體健康!祝全體同學們:天天開心!快樂學習!幸福成長!
幼兒園國旗下講話文明(專業12篇)篇十二
夏季,天氣炎熱,異常是進入盛夏后,空氣濕度明顯增大,空氣流通性差,天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們,很容易中暑。中暑后除及時采取治療外,在飲食上也有四忌需要引起人們的重視。
很多飲水不但會沖淡胃液,進而影響消化功能,還會引起反射排汗亢進。結果會造成體內的水分和鹽分很多流失,嚴重者能夠促使熱痙攣的發生。
很多吃進生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃陽氣,使脾胃運動無力,寒濕內滯,嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。
吃了很多的油膩食物會加重胃腸的負擔,使很多血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。
進補過早會使暑熱不易消退,或者是本來已經逐漸消退的暑熱會再卷土重來,那時就更得不償失了。