作文是一種對語言運用和思維能力的綜合考驗，優秀作文則是在這種考驗中脫穎而出的佳作。在這里，我們為大家推薦一篇優秀作文范例，它語言優美、內容豐富，值得深入閱讀體會。

游泳記初二（熱門19篇）篇一

年幼時的我們總是活蹦亂跳，哭哭鬧鬧，沒一刻安靜得下來，不懂禮貌……，在學海中游泳，讓你變得沉著、冷靜、成熟、禮貌……在學海中游泳，雖然是好的，但是在學海中游泳可不是那么簡單的。在學海中游泳要學會技巧，還要有一顆上進的信心。在學海中游泳的技巧的第一項就是“憋氣”——上課認真，這是最基本的事，如果基本的事都做不到，還提什么在學海中游泳;第二項就是“手上動作”——上課要做筆記，這是在學海中游泳必學的一項;接下來就是“腳上動作”——課后復習，如果你只會手上動作，而不會腳上動作，那你前面的學了與沒有學是一樣的，沒有什么差別;然后就是“換氣”——課后預習，課后預習在學習的過程中是必要的，如果你做不到的話，你就會落后，或者被淘汰出局;最后一項“溫故而知新”——每天認真完成家庭作業。如果你學習了而不去練習，那你就會慢慢的淡化，那學了與沒學沒有什么差別，所以說要“溫故而知新”。如果你明白了并去做了這5項必學的，那一定能在學海中游泳，在學習中找到快樂的寶藏。

在學海中游泳，你會發現學習好沒有想象中的這么難，其實學習是簡單的，是快樂的，是能提高自身的修養。

啊!朋友，來吧!在學海中游泳，在知識中快樂。

游泳記初二（熱門19篇）篇二

那還是上小學三年級時，夏天的一個午后，我頭上大汗淋漓，像一只“落湯雞”，即使有“救命神器”電風扇，也還是煩躁不安。爸爸見此情景，就說要帶我去游泳。我一蹦三尺高。

我們拿上泳具，坐上小摩托，不一會兒就到了游泳館。換好泳裝，走近游泳池，我就提心吊膽起來，仿佛站在萬丈深淵的邊緣上，不禁后退了幾步。凝視著這晃動的深不可測的藍寶石，一圈圈的波紋蕩漾開來。正想找到源頭，一抬頭和父親的眼神撞到了一起。他說：“怕熱的小子，這水溫度低，快下來，降溫消暑去熱。”在他的鼓勵下，我才敢用雙腳接近水面。過了幾分鐘，我放松了些，頭腦里一直在想張海迪的那句話：“在人生的道路上，誰都會遇到困難和挫折，就看你能不能戰勝它。戰勝了，你就是英雄。”我甚至有了下水的沖動。這時，有一股強大的力將我推入水中，我嚇得連忙擺動自己的手腳掙扎，漸漸地沒力氣了。就在我快沉下去時，一雙大手將我托起。沒錯，是他，老爸。我嗆了幾口水，神經還處于緊繃狀態。

我發誓再也不下池了，可爸爸像唐僧似的一直勸說我，我只好再試一次。我慢慢地趟進水，腳一軟，漂了起來，在水里打轉。老爸扶住我的肩，讓我在水中站定，他開始傳授呼吸和游泳方法：氣沉丹田，讓氣在體內運轉，時刻與周邊的環境保持一致。我努力嘗試著：我先深吸一口氣，再將氣壓到丹田，可怎樣也堅持不了多久。我盤膝坐好，深呼吸，運轉自身的內臟，讓它們進入短時間的休眠，連接血脈。過了許久，我感覺進入了仙境。父親看著我，滿意地點了點頭。我又一次下水，老爸用雙手托著我的肚皮，我像一只調皮的小魚在水里若隱若現。又嗆了幾口水，這時，我想起了泰戈爾的名言：“上天完全是為了堅強你的意志，才在道路上設下重重的障礙。”由害怕到嘗試到投入，漸漸地，我就學會了游泳。俯沖、飛躍、潛水，現在對我來說，簡直是不值一提了。

啊，上天給人一份困難，同時也給人一份勇氣。

游泳記初二（熱門19篇）篇三

記得去年暑假，我學會了許多本領。其中，印象最深的是學游泳。

那一天，教練讓我背著浮板練習潛水。我嚇得臉色蒼白。我最怕潛水了。我慢慢地下了水，可是心里像有一百只調皮的小兔子在活蹦亂跳，非常緊張。我鼓起勇氣，一頭鉆進了水里，水立刻沖進了我的鼻子，頓時，我覺得頭暈眼花，馬上把頭伸出了水面。教練看我不熟練，就對我說了潛水的秘訣：“要想游泳輕松，首先得學會換氣。先吸一口氣，再潛下水，抬頭的時候鼻子吸氣，嘴巴吐氣。”聽了教練的話，我再次潛下了水，可我一不小心，又嗆了一口水，我難受地快要哭了。我不灰心，深吸一口氣，再次潛下水，在水下用嘴巴把氣呼出來。這一次我成功了。我的心情無比高興，真是“功夫不負有心人”啊！我還可以在水下和小伙伴打招呼呢！慢慢地，我覺得學游泳很簡單。后來，教練又教我做蛙腳這個動作，屁股坐在地上，雙腿伸直并合攏，再把腳勾起來，疼得我眼淚都掉了下來。我硬撐了幾分鐘，還時不時站起來休息。等到教練說停，我的腳已經麻了。我有點灰心。這時候，我想起了爸爸以前跟我說的話：無論學什么，都要堅持，不能半途而廢，這樣才能成功。想到這里，我重新振作了起來，咬咬牙，堅持著做完了蛙腿這個動作。

經過了十幾天的學習，我學到了很多游泳的動作和知識，終于可以像一條魚兒一樣，在水里靈活地游來游去了。

學會了游泳，我很高興。心里甜滋滋的，比吃了蜜還甜。學游泳還讓我明白了：做什么事都要堅持不懈，不半途而廢，不要怕辛苦，這樣才能取得成功。

游泳記初二（熱門19篇）篇四

的暑假，我又來到了南方的海濱城市——北海市。我有個小計劃就是今年暑假里我要學習游泳。

暑假開始多久，爸爸趁拍電視劇的間隙，特地飛到北海帶我學游泳，我有點激動，又有點害怕。一直以來每次到海邊我只是玩玩沙子，追著海浪來回的跑，從來沒有在海里游過泳哎，這一次要投入大海的懷抱里，我心里很忐忑。

頭一天的晚上我們就來到了銀灘旅游度假區，因為爸爸說早上可以看日出，所以我們早早的就來了。

天剛蒙蒙亮，我們就來到了海邊，遠遠的就聽到一陣陣的海浪聲，今天是陰天沒能見到日出讓我有點失望，不過很快我就興奮起來了，因為海里已經有好多人在暢游呢。我帶著渴望又有丟丟緊張的心情跟著浪花慢慢的走著，旁邊幾個小朋友歡快的打著水仗，看著他們我開心的笑了，原本緊張的心情也消失的無影無蹤了，煙消云散了。我鼓起勇氣不顧一切的向著大海跑去，爸爸在我身后大聲的喊到：“慢一點，別沖太快了。”我用手輕輕的拍打浪花它們一朵朵的聚合一起手拉手的像岸邊游去，好看極了。

一個個海浪不停的拍打著我的胸口，一不小心就直接蓋臉上，還會喝上幾口咸的要命的海水，滋味很不好受。爸爸拉著我的手，他告訴我，要借力，借著海浪的力量，感覺海浪過來了整個人就往上跳起來，讓身體懸空。我半信半疑的聽著，來來回回的試了好幾次可還是做的不是很好。爸爸也不厭其煩的拉著我的手告訴我要領，我憋著一口氣，等海浪快到我跟前的時候，我用力的跳起來讓身體浮起來，腳拼命的瞪著，我把頭抬的高高的不讓自己喝到海水，好像覺得自己會游了，能劃幾下游一點距離了，心里美滋滋的。爸爸看我浮起來試圖把手松開，我嚇得拼命的去抓他的手，可沒能抓到，我又沉了下去，喝了一大口海水。爸爸一把把我撈了起來，我連連吐著口水揉著眼睛說：“爸爸干嘛要松手啊，我都快海水被嗆死了。”爸爸看我嚇得都快哭了，哈哈大笑著說：“學游泳怎么會不被嗆到呢，多喝幾口就會了。”我一臉委屈。

我已經很累了，爸爸看出來了拉著我往岸邊慢慢的走著，到了岸邊，我一屁股坐在沙灘上，大聲喊到：“太累了，游泳太累了。”爸爸望著遠處，語重心長的說：“做什么事都不容易，要堅持到底就能成功。”我默默的點了點頭，雖然我還不會游泳，但是我已經有了目標，只要我努力就會有希望的。

學習游泳，雖然很累但是也很快樂。

游泳記初二（熱門19篇）篇五

今年暑假的一個中午，我和邵昌鵬、顧杰、顧智幾個人約好了一起去小吳村玩。

我們從郭家村開始向南走，東邊是一條大河，西邊是一片田地。我們一直往前走，突然，我發現顧智和人送外號“邵頭”的邵昌鵬不見了，像是在跟我躲貓貓。我知道他們肯定不會走得太遠，就悄悄地潛到路邊的棉花田里搜索。最后我在田埂邊發現了他們，他們唉聲嘆氣地說：“躲得這么隱蔽還是被你們發現了，唉!”

我們繼續往前走，一片開闊地展現在我們眼前，前面有幾輛壓路機正在為我們開路。再向前走卻是一條狹窄的小路，路面上長滿了小草，兩旁布列著一排排楊樹。陣陣透著涼意的微風拂面而來，微風吹動了樹葉，“沙——沙——”的聲音不時傳到我們耳邊，這讓我第一次感受到夏日散步的情趣。

終于到小吳村了，一條大河橫穿整個村子。大家都走累了，也走熱了，看了大家的面頰我知道：下河游泳是避免不了的了。可誰第一個跳呢?當然是“邵頭”了，大家異口同聲地喊道：“邵頭，邵頭，第一不愁。”邵頭見寡不敵眾，便縱身一躍，跳了下去。誰知這條大河并不深，站在水里還不過肩。隨后，大家都爭先恐后地跳了下去。我們在水中又是打水仗，又是比賽游泳。顧金石和袁敏見岸邊有許多洞，便知里面一定有龍蝦，搶著掏起龍蝦來。結果，龍蝦沒有掏到，卻吵醒了這里的主人——一條大魚跳出水面，在空中劃出了一道美麗的弧線。

我們正興趣盎然之時，忽然一只奔跑的母豬從岸上掉下了河，逗得大家哈哈大笑。“豬女士”拼命地劃水，可無濟于事。樂善好施的邵頭見狀，便動員大家去“英雄救美”。最后我們費了九牛二虎之力把那只豬救上了岸。

游泳記初二（熱門19篇）篇六

2019年的暑假，我又來到了南方的海濱城市——北海市。我有個小計劃就是今年暑假里我要學習游泳。

暑假開始多久，爸爸趁拍電視劇的間隙，特地飛到北海帶我學游泳，我有點激動，又有點害怕。一直以來每次到海邊我只是玩玩沙子，追著海浪來回的跑，從來沒有在海里游過泳哎，這一次要投入大海的懷抱里，我心里很忐忑。

頭一天的晚上我們就來到了銀灘旅游度假區，因為爸爸說早上可以看日出，所以我們早早的就來了。

天剛蒙蒙亮，我們就來到了海邊，遠遠的就聽到一陣陣的海浪聲，今天是陰天沒能見到日出讓我有點失望，不過很快我就興奮起來了，因為海里已經有好多人在暢游呢。我帶著渴望又有丟丟緊張的心情跟著浪花慢慢的走著，旁邊幾個小朋友歡快的打著水仗，看著他們我開心的笑了，原本緊張的心情也消失的無影無蹤了，煙消云散了。我鼓起勇氣不顧一切的向著大海跑去，爸爸在我身后大聲的喊到：“慢一點，別沖太快了。”我用手輕輕的拍打浪花它們一朵朵的聚合一起手拉手的像岸邊游去，好看極了。

一個個海浪不停的拍打著我的胸口，一不小心就直接蓋臉上，還會喝上幾口咸的要命的海水，滋味很不好受。爸爸拉著我的手，他告訴我，要借力，借著海浪的力量，感覺海浪過來了整個人就往上跳起來，讓身體懸空。我半信半疑的聽著，來來回回的試了好幾次可還是做的不是很好。爸爸也不厭其煩的拉著我的手告訴我要領，我憋著一口氣，等海浪快到我跟前的時候，我用力的跳起來讓身體浮起來，腳拼命的瞪著，我把頭抬的高高的不讓自己喝到海水，好像覺得自己會游了，能劃幾下游一點距離了，心里美滋滋的。爸爸看我浮起來試圖把手松開，我嚇得拼命的去抓他的手，可沒能抓到，我又沉了下去，喝了一大口海水。爸爸一把把我撈了起來，我連連吐著口水揉著眼睛說：“爸爸干嘛要松手啊，我都快海水被嗆死了。”爸爸看我嚇得都快哭了，哈哈大笑著說：“學游泳怎么會不被嗆到呢，多喝幾口就會了。”我一臉委屈。

我已經很累了，爸爸看出來了拉著我往岸邊慢慢的走著，到了岸邊，我一屁股坐在沙灘上，大聲喊到：“太累了，游泳太累了。”爸爸望著遠處，語重心長的說：“做什么事都不容易，要堅持到底就能成功。”我默默的點了點頭，雖然我還不會游泳，但是我已經有了目標，只要我努力就會有希望的。

學習游泳，雖然很累但是也很快樂。

游泳記初二（熱門19篇）篇七

人的一生中在不斷地學習做各種事情，我也毫不例外。而在這么多事情里，給我印象最深的是我學游泳。

那是一個快樂的星期天，我和爸爸到游泳池游泳。到了游泳池，我連忙換好泳衣，戴上泳鏡，慢慢地沿著梯子下水，“哇!好冷!”爸爸說：“不用怕的，來吧。”可我心里還是有點害怕，爸爸見我還是不敢下水，就鼓勵我說：“如果你不去嘗試，就永遠不會成功。”我想了想，爸爸說的話也有道理‘于是鼓起勇氣說：“好吧，我試試看。”于是，我小心翼翼地下了水。下水后，爸爸對我說：“學游泳，首先要學會閉氣潛水和浮體。”接著爸爸給我做了一次示范。我一開始想：憋氣還不簡單?不就是把頭沉入水中?可事實并不如我想象的那么簡單，當我直接把頭沉入水中的時候，水分別流進了我的耳朵、鼻子，好難受啊!!我趕緊從水里抬起頭，大口大口地吸氣呼氣，并嚷著：“不學了，這么難受。”爸爸見了對我說：“婷婷，做事可不能半途而廢哦。憋氣不是這樣的，先呼一口氣，盡量把氣都呼出來，再大口地吸一口氣，使自己的胸脯漲起來，然后再沉入水中。”我按照爸爸說的又做了一遍，果然，這回那些水可沒欺負我了。接著，我又練了十幾分鐘，最后我終于學會了憋氣和浮體。

接下來，爸爸又教我蹬水。他用強有力的胳膊撐住我的腰，我的身體一下子浮在了水面。爸爸讓我雙腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃……不一會兒，我就覺得自己會了，就對爸爸說：“爸爸我會了，你放手吧”。爸爸笑了，輕輕把手一放，我便“撲通”一聲沉入水中，嗆得我喝了幾口水，難受極了。這時我又想打退堂鼓了，但一想到爸爸教育的話，我又鼓起了勇氣。于是我吸足了氣，閉上了眼睛，身子往水里一撲，雙腿使勁往后蹬，雙手用力向兩邊劃，耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲，游了一會兒，我實在憋不住了，馬上站了起來。用手一擦臉上的水，定睛一看，哇!我游了好遠!我不禁歡呼起來：“我會游泳啦!”爸爸望著我，笑了，說：““哇!我們的婷婷真棒，這么快就學會啦!”聽了爸爸的話，我甜甜地笑了。

怎么樣?我學游泳學得快吧。這件事讓我明白了一個道理：世上無難事，怕有心人。

游泳記初二（熱門19篇）篇八

媽媽一直想給我報一個游泳課，可我一直不想去。一天媽媽莫名其妙地對我說：“走吧，我帶你去游泳館。”一開始我還以為是媽媽閑得沒事開個玩笑，可是媽媽真的開始裝東西了。剛要出門，我一頭霧水地問媽媽：“我們去游泳館干什么呀？”“去上游泳課”媽媽笑瞇瞇地回答。我的天啊，我什么時候有游泳課了？雖然我很不情愿，也只能硬頭皮去了。

到了游泳館，換完泳衣，我就進去了。媽媽對我說：“去和老師上課吧，我先走了。”開始上課了，老師先把蛙泳要領告訴了我，分別是：蹬腿時腿不要往兩邊蹬，要往后蹬；手不要劃太大的圈；換氣時頭別抬太高……老師一下說了一大串，這些要領在我的頭腦里不停的打轉，一個也沒記住。老師帶我游了一小段，說：“你自己練一會兒，一會兒帶你去深水區。”我自己爬在水上躍躍欲試，剛探出頭來想換氣，一下沉下去了，到我嘴里的不是一口新鮮的空氣，而是一口突如其來的水，我嚇得撲騰起來。我問老師怎么才能不嗆水？老師說：“你要放松，頭不能向上揚。”我試了一次，真的沒有嗆水。可是新問題又來了，我游著游著，身體就立起來了。我又去問老師了，老師說：“你的腿不能往兩邊蹬，要向后蹬。”我又試了試，咦，你別說我還真找到了一點點感覺。隨后，老師帶我到深水區去游，一點一點的我就有了收獲。下課時，雖然老師表揚了我，但是我離真正學會還差很遠。

今天的收獲真不小，我不僅學會了蛙泳，還漸漸喜歡上了游泳。后來，我通過刻苦的練習，終于學會了游泳。

游泳記初二（熱門19篇）篇九

我盼望已久游泳新方式，老師終于開始教我們了。

不過這可能是個巧合，因為我昨天就猜到老師會教我們新方式。

開始教新方式了，可是老師居然叫我們現在岸上練，“什么？！為什么不直接下水練啊？”一些同學叫道。可老師卻不管，直接說了起來，我們爭不過老師，只好聽老師說了：“自由泳的'首部動作分三步，第一步把手劃到正下方，第二步肘關節提起，手放下面，第三步往前慢慢伸直，就這樣左右手輪流做，而腳部呢，很簡單只要左右腳輪流向下拍打就行了，要濺起水花。”

老師說完了，這下能下水了嗎？答：不能！老師又要我們趴在水池邊練習。練習完了，能下水嗎？答：可以。

終于下水了，我們個個都不管水有多冷，就管自己在水里練習，練習完了，比賽，比賽完了，可以自由的玩啦！這下，我們個個都很開心的下課了！

游泳記初二（熱門19篇）篇十

緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業之外，我還做些什么呢？我看見小朋友都能在水里自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當游泳能手，我就要學習游泳！

這天，太陽公公的心情很好，在天空展示著他無限的`魅力，溫度瞬間就上來了，打著空調都有點悶熱，突然，妹妹說：媽媽我們去游泳吧！去上次那個沙灘，我還想堆沙堡，游泳我就差一點就學會了。無奈的媽媽看了看爸爸，爸爸便說：可以，但是不能去太早，必須等太陽下山再去，不然像上次一樣，曬死了，誰都沒心情玩了。

還沒等爸爸說完，我和妹妹就爬在窗戶上，目光炯炯的看著太陽希望他早點休息，時間過得很快，眼看太陽就要下山了，我們已經坐車到了那里，爸爸買完票，我們就沖了進去，頓時，一陣海風吹來，吹得我和妹妹赤裸裸的胳膊直打哆嗦，隨著人流我來到了換衣服的地方，而下面就是游泳的地帶，人很多，密密麻麻的。

就這樣這快樂的一天就過去了。

游泳記初二（熱門19篇）篇十一

是我在水中游來游去。想知道我是如何學會游泳的，就請接著往下看吧!

(一)初來戰場。

記得二年級暑假，媽媽對我說：“兒子，你看姐姐都會游泳了，你也去試試吧!”“游泳?”我兩眼放光。“好呀!我在家里都悶得不行了!”見我這么迫不及待，媽媽便讓我先去“撒撒歡”。

來到游泳池，我立刻沖進更衣室換上“行頭”。只見我身穿黑綠相間的泳褲，眼戴天藍色泳鏡，十分神氣。來到泳池旁，我先用腳在水中試探了一下，一陣涼意襲來，我深吸了一口氣，套上救生圈，身子慢慢地滑入水中。我用手和腳合力向深水區游去，嘴里還喊著口令：“一二三四，二二三四，再來一次!”

(二)小試牛刀。

激動人心的時刻來了!第二天，我再次來到泳池。這時的泳池空無一人，水面猶如一面藍色的鏡子。在老師帶領我們這些初學者做完熱身運動后，我第一個跳入泳池，其他不相識的“學友”們，看了看在水中悠然自得的我，“撲通撲通……”一個個也爭先恐后地下了水。他們有的被凍得嗷嗷直叫;有的則雙手抱胸，顫抖著，嘴唇抖動，牙齒咯咯作響……看著他們的樣子，我捂著肚子在水里放聲大笑起來!

開始練習了，首先老師讓我們憋氣。不等老師說完，我們便戴上泳鏡猛地潛入水中。讓我意想不到的是，水中的世界非常美麗!黑白相間的磚仿佛構成了一幅幅圖畫，有時像一匹黑白相間的駿馬，有時如幻燈片……正當我陶醉在其中時，“鼻子步兵”向我發出警報，我這才浮出水面。

(三)成功出師。

在闖過“憋氣”、“蹬腿”、“劃水”三大關后，我終于迎來最后一關，也是最關鍵的一關——換氣。

我更加勤奮，每天泡在游泳池里練習，可成功總與我擦肩而過。每當這時，我緊咬牙關，一遍又一遍地練習。終于，功夫不負有心人，在一次黃昏的練習中，我成功了!當我帶著水花沖出水面時，我激動不已，回頭看看教練，他露出了欣慰的笑容。

蟬依然唱著動聽的歌兒，晚霞依舊那么美麗，在那一瞬間，我明白了：只要努力了，就不會失敗!

游泳記初二（熱門19篇）篇十二

布來基曾經說過：“水是萬物之首”。對呀，水是生命的源泉，水是大地之母，水是靈動的精靈。水孕育了萬物，水凈化了空氣，水洗滌了我們的身軀。所以世界萬物都離不開水，植物的生長需要水，動物的存活需要水，想當然我的生活更是和水息息相關。下面就說一下我和水的有趣故事吧――學游泳。

在暑假的一天，烈日當空，陽光明媚，太陽像剛從火爐里跳出來一樣，照耀著大地。我熱得汗流肩背、滿頭大汗，媽媽實在看不下去了，就把我送去學游泳了。

學游泳的第一天，在媽媽的催促下，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現在眼前。游泳池的水清澈見底，也很透明，就像鉆石一樣透明。波光粼粼的水面上，處處水花四濺，小小的波浪四處游蕩，看得我眼花繚亂。

前面首先要學的的蹬腳、憋氣我都學會了，最難的就是學劃手了，雖然是很難，但我很快就學會了，但由于膽小如鼠的原因，一到水中，我就亂了套，活像一個螃蟹在水中張牙舞抓，有時甚至連水都不敢下。我就這樣混了幾天，突然，有一天，老師說要把浮球取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，嚇得我魂飛魄散。時間在不知不覺間，從我的身邊神不知鬼覺得溜走了。該我了，我慢悠悠得站起來走向游泳池。我站在在池邊上，遲遲不肯下水。下面的水好像在對我說：快下來吧，快下來吧。老師見我這樣，對我說：“有我保護，沒什么可怕的。”聽到老師這一番話我還是不敢。心想：趕緊下吧，再不下我就要一輩子當“旱鴨子”了。媽媽好像有了讀心術了似的，讀出了我的心思，對我說：“寶貝，堅持就是勝利，媽媽相信你。”聽到老師和媽媽這一番話后，我鼓足勇氣，跳了下去，“啊！我浮起來了，我終于浮起來了，我終于學會游泳了。”我興高采烈地大叫著。

游泳記初二（熱門19篇）篇十三

那是個春夏交接的下午，我纏著媽媽帶我去游泳。兩個季節沒下水了，一到游泳館，我的心情就立刻興奮起來，迫不及待就想往水里跳。媽媽立馬把我拉住，嚴肅地說：“孩子，你這毛病老不改，先做完熱身再下水吧。”我只好極不情愿地做起了熱身。還沒做到一半，趁媽媽不注意，我立刻戴上泳鏡，一個“鯉魚翻身”，跳入水中，如魚得水地游了起來。

初夏的水還很冰涼，沒游多久，我就感覺渾身哆嗦，牙齒打顫。我沒很在意，以為多游一會兒就好了，依然在水中堅持著。突然，在我轉身換氣蹬腳的瞬間，感覺腳上的一塊肌肉猛烈收縮著，完全不聽我使喚了，還感覺到激烈疼痛，頭抬不起來了，一大口水往我的鼻子嘴巴猛灌，嗆得我直咳嗽，上氣不接下氣，胸口沉悶，似乎馬上就要窒息了!“救命、救命呀!……”還好，媽媽一直在旁邊關注著我，看到我不對勁，馬上喊來救生員，三下五除二就把我救上岸來。

救生員叔叔馬上幫我按摩小腿，過了幾分鐘，我才感覺小腿回到了自己的身上，心情也慢慢恢復了平靜。叔叔問我：“你是不是下水之前沒熱身呀?”我低著頭，小聲地承認了。這時，叔叔嚴肅地告訴我：“孩子，你剛剛是小腿抽筋了，原因就是游泳前沒有先熱身，這樣游泳是非常危險的。”之后，叔叔馬上給我科普了游泳小知識：為了防止游泳時抽筋，下水之前要做充分的準備活動——跑跑步，跳一跳，做做操，把身體活動開了再下水，天冷時不下水，身體感到疲勞時也不要下水，因為容易抽筋;夏天，還要適當吃一點咸菜，增加體內的鹽分……聽完叔叔的話，我恍然大悟，原來游泳還有這么多學問呀!

同學們，游泳對促進身體發育有好處，但得銘記游泳之前一定要規范地做好熱身運動再下水，這樣游泳才安全呀!

游泳記初二（熱門19篇）篇十四

暑假里，我學會了游泳。

第一天，我懷著既興奮又緊張的心情來到了體育館。在那里我遇到了許多熟悉的小伙伴，緊張的心情頓時好了許多。可當我一跳進水里，雖然是炎熱的夏天，但水還是冷得我直發抖。小伙伴們在老師的指導下很快學會了憋氣，可是我不會，每次下去都會嗆上幾口水，于是，回家后，我開始用臉盆練憋氣，因為我不想落后。

第二天，我的心情只剩下緊張，一開始的興奮已經蕩然無存，我害怕下水了。由于昨天回家練習了憋氣，所以今天我能在水下呆十幾秒鐘了，但是只要老師一來我就哭，老師說我是來自學的。看著別的小朋友能輕松地漂浮在水面上，我好羨慕啊。回家后，我除了練習憋氣，還趴在床上想漂浮的動作要領（這些都是我偷學來的）。

第三天，我依舊在旁邊自學，可沒想到的是，當我深吸一口氣，兩手向前伸平，兩腿用力繃直，肚子向上一鼓，竟然神仙般地漂起來了。我的游泳學習正式開始了。

老師教我們學習了蛙泳、自由泳和仰泳。蛙泳游起來很輕松，自由泳游起來速度很快，仰泳容易換氣。我最喜歡的是蛙泳。蛙泳就像它的名字一樣，游起來像一只小青蛙。雙手向身體兩側劃水，當劃到胸前時，雙手合十，用力向前伸平，同時收腿，兩腿分開向后方蹬腿。每劃兩次水換一次氣，當第二次劃水的時候，身體借著雙手劃水的力量猛地向上探出腦袋，深吸一口氣，這樣你的身體就會前進了。

游泳是一項強身健體的運動項目，對身體很有好處哦！小朋友們，你們也可以去試一試，不過一定要在大人的陪同下哦！

游泳記初二（熱門19篇）篇十五

星期日下午，爸爸媽媽帶我去游泳，我真開心，我最喜歡游泳池這片自由的天空了。

爸爸媽媽不會游，只好等在外面了，我自己換好游泳的裝備，就進去了。那里的小朋友可真多啊！我下去后，就和他們玩了起來。“我們來一場比賽吧！”其中一個小朋友說。“好啊，好啊！”大家立即響應，我們還真比了起來。有的小朋友蛙泳，有的小朋友仰泳，有的小朋友蝶泳，還有的小朋友自游泳。形式各異，小朋友們就像一條條五彩斑斕的小魚在水里穿梭。最后我還得了第二名。我們玩累了，開始玩起起了潑水捉人游戲。水不能被對方潑到，還得捉到對方就能取得勝利。一個小朋友向我撲來，我眼疾手快，立刻潑了他一身水，他灰溜溜的退了。他又向我反攻，還好我機靈，“哧溜”我躲進水里，沒想到剛躲到水里，后面就有人用手碰我，我回頭一看，原來是我的.“戰友”正對著我做鬼臉，讓我虛驚一場。我馬上鉆出水面，忽然后面又有了動靜，原來敵人正在“守株待兔。”這時，過來一傳聞游泳教練，他笑著對我們說：小調皮們，我傳授你們一點絕技吧！“我想：是呀，不能光玩了，我的游泳技術也不是太好，藝不壓身嘛！教練先讓我們練了一會基本功，就開始給我們講解各種動作的要點。他教的方法還真是不錯，我試了一下，還真是比以前游得快多了！時間過得真快，媽媽說該吃飯了，我們只好依依不舍地離開了游泳池。

游泳這項運動真是好，既有趣，又鍛煉了身體，以后我要多游泳，把我的身體練得棒棒的，成為一個德智體全面發展的好孩子。

來源：m.10/。

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游泳記初二（熱門19篇）篇十六

今年暑假，我在江西萍鄉老家，聽說這里的鵝湖公園游泳館可以學習游泳，就急急的央求我外婆帶我去報了名。

鵝湖公園的游泳館很大，里面劃分了好幾個游泳區，可以同時容納好幾百人。不同等級的學員分別安排在不同的區域學習訓練，我們這些初學的.新學員們，自然是分在淺水區了。第一堂訓練課，教練主要是給我們簡介學習游泳的基本要領，如怎樣避免在水下抽筋，如何從水里浮起來等等。

接下來就是練習水下憋氣了。我對練習水下憋氣興致還是蠻高的，從一開始只能憋10幾秒鐘，很快地就發展到能憋半分鐘了。可接下來的下水訓練可讓我犯了難，因為從來都沒真正到水里撲騰過，加之看到電視里經常報道的學生溺水死亡事件，更是讓我對水有一種無形的恐懼心理。原先的那種學習熱情，在真正面對下水去游時，一下子竟然無影無蹤了。無論教練怎樣說，我就是不愿下水，后來教練似乎有些生氣，隨手抓起我就往水里丟。嗨，你還別說，這一招還真見效，雖然當時讓我很有些恐慌，還差點嗆了水，可不知怎的，身子卻自然而然地浮了起來。我試著按照教練講解的要領，借助教練提供的游泳板撲騰幾下，還真能游起來呢。

經過兩個星期的基礎訓練，我們先后學習了蛙泳、自由泳和仰泳的方法，也由淺水區轉入了深水區。深水區有1.6米深，我試著用腳尖踩到底，也只能勉強把腦袋露出水面。雖然這時候我們游得還不是很到位，但比較在只有1.2米深的淺水區游，卻感覺很爽。

臨近結業前的一個星期，教練為了鍛煉我們，特意挑選了一些進步比較快的學員到超深水區訓練，我也有幸名列其中。超深水區有2米深，我們的腳還沒踩到底，水就沒過了頭頂。盡管教練覺得就我們眼前的狀態，不會有危險，可大家還是膽戰心驚的，遲遲不愿過去。

這回教練可沒有強行把我們往超深水區里趕。他不知從哪兒弄了一根長竹竿，伸到水里，跟大家說，如果覺得有危險，可以抱著這根桿子，一可保證沒事，二可以及時把你們拉過來。于是大家都覺得放心了，大膽的去游。我游了不過一會兒，就感覺沒力氣了，立刻向著那根長竹竿游過去，實指望能借助它游回池邊。可那個“壞“透了的教練，就是不讓我抓到。他拿著竹竿不斷的往前走，“逼”著我拼了命往前游，我就這樣不知不覺得被“牽”到了池邊。好不容易游到到了池邊，滿以為可以上岸休息一會，可這時教練卻突然把臉一沉，又“逼”著我再游回池中央去。唬的我沒辦法，只好又硬著頭皮往回游。游到半路，我實在游不動了，眼看就要往下沉，這回竹竿也夠不著了，心想完了，可就在這時，教練拿著一個救生圈，跳進水里，一下子就游到了我面前，讓我扶著救生圈繼續往前游，很快就又游到了池子的另一邊。

這次學習游泳，讓我受益匪淺。它不但讓我學到了游泳的技能，更讓我懂得了做任何事都有困難，都需要堅持。只有堅持不懈的努力，就一定能戰勝困難獲得成功。

游泳記初二（熱門19篇）篇十七

每當看到小伙伴們在水里自由自在地游來游去，我就希望自己有一天也會游泳。今年暑假，爸爸竟然決定讓我去學游泳，我可高興了。次日，爸爸就帶我到游泳教練那里報了名。

一開始，教練讓我們“吹泡泡”――也就是把頭埋在水里，用鼻子呼氣。這不是張飛吃豆芽――小菜一碟嗎？心想，游泳也不過如此，頓時信心大增。

教練見我們學會了憋氣，便教我們學漂浮。只見他板著一張臉說：“漂浮就是讓人的身體浮在水面……”我還沒聽完教練的話，便躺在水里試了起來。沒想到心急吃不了熱豆腐，我一下子便沉到了水里，還“咕咚”、“咕咚”地猛喝了幾口水，嚇得我連忙站了起來，不斷地咳嗽，憋紅的臉像煮熟的蝦子一樣。

教練見了，像是在教訓又像是在鼓勵地對我說：“學游泳要在掌握技能后再大膽嘗試。”吃一塹長一智，我只好老老實實地按教練說的去做。但我怎么也不敢雙手、雙腳分別并攏漂浮在水面，生怕再次沉下去。就這樣，一天過去了，我以失敗告終。

一朝被蛇咬，十年怕井繩。第二天，教練見我不會漂浮，就過來鼓勵我要全身放松，大膽嘗試，還拿了兩個浮圈套在我的上臂。我重振旗鼓地試了起來。但失敗的陰影揮之不散，盡管小心翼翼地臥倒，然而還是很快地沉了下去。

我又緊張又害怕，不知從何下手，一股畏難情緒油然而生，真不想學了。我垂頭喪氣地上了岸。爸爸見狀，語重心長地對我說，遇到困難一定要堅持，不要輕易放棄，否則將一事無成。爸爸的話，像一劑強心劑，堅定了我的信心。我暗下決心：堅持到底，決不放棄！

第三天，我不斷對自己說，別害怕，別緊張。我不斷地嘗試，盡管也被嗆了幾口水，但還是頂了下來。我細細回想著教練的話，全身放松大膽嘗試。我豁出去了，沉就沉吧，于是憋足了氣，放松地再次練了起來。出人意料的是這一次并沒沉下去。我又試了幾回，終于會漂浮了。我好不得意，比考試得了100分還高興呀。

學會了漂浮，其他的動作都變得簡單多了，在教練的精心指導下，我很快就掌握了游泳的技巧。

現在我可以像小魚兒一樣快活地在水中暢游，很多人還直夸我游得好。聽著別人的贊美，我像喝了蜜一樣，心里樂滋滋的。我想，要是當時在困難的時候放棄了，就肯定不會有今天的成功。看來凡事只有堅持才有勝利。

游泳記初二（熱門19篇）篇十八

暑假的一個下午，天氣炎熱，游泳涼爽。我軟磨硬泡讓老爸帶我去體育館游泳。爸爸拿我沒撤，答應帶我去游泳。我興奮地伸出“v”手勢，直呼：“耶!”

爸爸驅車直抵目的地。我換好泳裝，迫不及待地直進泳池。我覺得一個人游泳太孤單了，不如找個小伙伴一起游泳，那才好玩呢!于是，我不停地東張西望，不停地東張西望，不知道的人，還以為我干嗎呢!在游泳的過程中，我一直關注著一個小女孩，年齡跟我差不多，看她的泳姿，應該是在學仰泳吧!

我游了過去，問：“你是不是想學仰泳?”她“嗯”了一聲。我說：“不如我來教你吧!”她的心情立刻好了起來。“好呀!好呀!快教我!快教我!”她的興奮全都寫在臉上。

因此，我當上了游泳教練。首先雙手抓住泳池內壁，兩腿并攏彎曲，雙腳直抵泳池內壁。緊接著，雙腳猛地一蹬，隨即兩臂張開，兩腿在水里不停地小幅度蹬，帶個身子就會慢慢地向后方移動。說完，我就示范了一遍。

示范完畢，我說：“你來試一下唄!”起先，她總是一手捏住鼻子，生怕嗆到水，只有另一個手臂展開。但是我告訴她：“你一手捏住鼻子，身子容易往下沉!”我又示范了一遍。

她也學著我的樣子做了一遍，雖然看上去有些別扭，但是比剛才已經好多了。她也覺得自己游得不太好，于是，一遍又一遍地練習。

功夫不負有心人。終于，她學會了仰泳。哈哈，快為我這個游泳教練點個贊吧!

游泳記初二（熱門19篇）篇十九

人生，就需要一次次嘗試。嘗試就如打開成功之路的第一把鑰匙。每個人都擁有嘗試的機會，但關鍵是看你有沒有嘗試的勇氣。而這個暑假我終于鼓起勇氣去嘗試了。

我是個“旱鴨子”。小時候學游泳時，嗆了一口水，從此我對水產生了恐懼。這個暑假我嘗試去克服這個恐懼。

我在期盼同時緊張的糾結心情中終于熬到了游泳的那一天。一切準備就緒，我站在泳池旁，心里更加緊張。我拽著欄桿，用腳小心翼翼地碰觸水面，只是腳尖一碰到水面，我就像被觸電似的把腳縮了回來。如此反復，心中猶豫不決。我思量許久，最后打算下水。我心一狠，一咬牙，帶著視死如歸的表情下了水。等我的.腳踩到水底時，驚喜地發現水很淺，我松了一口氣。

我終于戰勝了恐懼，內心十分激動。我看著那些會游泳的人，與水玩耍，很愉快。看著這景象，我下定決心要學游泳。

所謂“雖然沒吃過豬肉，但是看過豬跑”。我粗略的瞥了一眼，胸有成竹地開始游。奇怪的是，為什么我游不起來呢？無奈之下，我仔細觀察別人，發現不僅手要動，腳也要動。我再次游了起來，猛地發現自己能游一點了。興奮和激動涌上我心頭，我學會游泳了！

如果一個人連嘗試都不肯，那么就相當于把成功直接否決；如果一個人去嘗試了，雖不能百分百取得成功，但是有這個機會取得成功和沒有機會取得成功，你會選擇什么？一定是第一個。所以我們要學著去嘗試。