沈王眾為

昨天，丁丁老師發(fā)下來(lái)一張運(yùn)動(dòng)記錄紙，我一看紙上有我最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)——仰臥起坐和跳繩，好開(kāi)心啊！

到了晚上，我開(kāi)始做仰臥起坐。我叫媽媽幫我按住腳，媽媽大吼一聲：“開(kāi)始”，我立刻快速地做了起來(lái)。一開(kāi)始，我做得很快，慢慢地，我體力不支了，速度越來(lái)越慢。正當(dāng)我要放棄時(shí)，媽媽拼命鼓勵(lì)我：“樂(lè)樂(lè)，加油！樂(lè)樂(lè)，堅(jiān)持！”聽(tīng)到了媽媽的話，我又像充足了電似，繼續(xù)做下去。時(shí)間到了，我做了三十七個(gè)，雖然很累，但心里還是美滋滋的。

接下來(lái)，跳繩比賽開(kāi)始了。隨著媽媽的一聲令下，我快速地甩動(dòng)繩子，跳繩可是我的強(qiáng)項(xiàng)，我一邊跳一邊默默地?cái)?shù)著，“130、131……168”。“時(shí)間到！”媽媽像個(gè)考官一樣下達(dá)了命令，我立刻停了下來(lái)。“兒子，168個(gè)，真棒！”“哦，好開(kāi)心！”

“生命在于運(yùn)動(dòng)。”這樣的運(yùn)動(dòng)我一定會(huì)堅(jiān)持下去，我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)。耶！

祝佑銘

我的愛(ài)好有很多，有踢足球、打乒乓球、做手工粘土、下圍棋等等。

其中我最最喜歡的是做手工粘土，在我的小手下，一塊塊粘土一會(huì)兒變成圓形，一會(huì)兒變成方形，一會(huì)兒又變成了水滴形，如孫悟空七十二變。我還會(huì)用揉、搓、捏、壓、貼、包等各種技法，讓粘土對(duì)我服服帖帖。雙休日的時(shí)候，我就會(huì)做出一些小東西，有的是我看書學(xué)的，還有的是我自己設(shè)計(jì)出來(lái)的。

今年教師節(jié)前，我早就想好要做一份特別的禮物送給老師。我用粘土做了一個(gè)“海底世界”，送給沈老師。沈老師看見(jiàn)了，直夸我做的，喜歡得不得了。還給丁丁老師做了一個(gè)“花世界”，教美術(shù)的丁丁老師對(duì)我贊不絕口。得到了老師們的肯定，我對(duì)做手工粘土更感興趣了。

謝謝老師們給我的鼓勵(lì)，我會(huì)堅(jiān)持我的興趣，讓自己的課余生活變得五彩繽紛！

張瑜涵

我的課余生活很豐富，有打羽毛球、跑步、跳繩，其中我最喜歡的是打羽毛球。

一天，我和舅舅，還有姐姐一起到操場(chǎng)上打羽毛球，我們決定來(lái)一場(chǎng)羽毛球比賽，而且還要分組打。我和晨晨姐姐一組，舅舅和姝姝姐姐一組，就這樣一場(chǎng)激烈的比賽開(kāi)始了。我打一個(gè)，他們接一個(gè)，他們打一個(gè)，我接一個(gè)，打了好幾個(gè)回合。打著打著，我一不小心摔了一跤，感覺(jué)很痛，但我馬上站起來(lái)，拍拍身上的泥土，繼續(xù)打起羽毛球。打羽毛球太好玩了，這點(diǎn)痛算什么。

這時(shí)在我上方飛來(lái)一個(gè)球，我就用力一打，球速很快，一眨眼工夫，就跑到了對(duì)面，連舅舅都沒(méi)有接到。舅舅直夸我這個(gè)球打得好，超水平發(fā)揮。聽(tīng)了舅舅的表?yè)P(yáng)，我打得更起勁了。

打羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，雖然很累，但是非常有意思！以后我要經(jīng)常練習(xí)，讓羽毛球成為我的強(qiáng)項(xiàng)！

穆梓欣

課余時(shí)光是珍貴又美好的，而我最喜歡在課余和小弟弟玩游戲了。九月四日，我和弟弟在家里玩起了“我來(lái)比劃你來(lái)猜”的游戲。

為了確定各自的角色，我們倆來(lái)玩“石頭、剪刀、布”，結(jié)果我贏了，我決定我來(lái)當(dāng)筆劃的人，弟弟來(lái)當(dāng)猜的人。而爺爺奶奶是我們的游戲助手。爺爺?shù)娜蝿?wù)是計(jì)分，奶奶的任務(wù)是計(jì)時(shí)。

奶奶給我們規(guī)定了游戲時(shí)間是五分鐘，隨著奶奶大聲地喊：“預(yù)備，開(kāi)始！”緊張的游戲就開(kāi)始了，我摸到了第一個(gè)詞“風(fēng)車”，我一邊把詞放好不讓弟弟看到，一邊在想該怎么向弟弟表達(dá)呢？有了，我急忙對(duì)弟弟說(shuō)：“山上的房子的最上面會(huì)轉(zhuǎn)的東西是什么？”弟弟眼睛一轉(zhuǎn)，說(shuō)：“風(fēng)車。”爺爺看到我們對(duì)了之后，立即給我們加了一分。之后的事就沒(méi)那么順利了，我們倆一共才得了八分。

這個(gè)游戲真好玩！同學(xué)們，你們會(huì)在課余玩些什么游戲呢？

胡雙雙

我的課余生活豐富多彩，畫畫、看書、跳繩、做手工，我都喜歡，但我還是最喜歡跳舞。

原來(lái)我以為跳舞很簡(jiǎn)單，看著電視里的小朋友甩甩手，扭扭腰，非常輕松。可自己一練才知道跳舞這么難，這么累。壓腿、下腰這些基本功又枯燥，又吃力。而且越練，舞蹈動(dòng)作越難，老師也越來(lái)越嚴(yán)格了，這簡(jiǎn)直讓我崩潰了。有一次在練習(xí)的時(shí)候，我真想放棄跳舞，永遠(yuǎn)不練了，可是為了上藝術(shù)節(jié)，我必須堅(jiān)持。后來(lái)，我的技術(shù)比以前強(qiáng)多了，任何舞蹈動(dòng)作都能一一掌握。我把我的信心化作動(dòng)力，每天只要一有空，我就開(kāi)始練基本功。我家的沙發(fā)、床、地板，都是我練舞的場(chǎng)地。而爸爸媽媽是我忠實(shí)的粉絲，總會(huì)給我很多鼓勵(lì)和幫助。

我喜歡跳舞，我一定要好好練習(xí)！我相信只要我勤學(xué)苦練，總會(huì)有機(jī)會(huì)上藝術(shù)節(jié)的。

丁奕凱

我的課余生活豐富多彩，釣龍蝦、游泳、騎自行車都是我愛(ài)做的事兒，而且我還有一個(gè)強(qiáng)項(xiàng)，那就是——溜旱冰。

暑假的時(shí)候，我和幾個(gè)朋友組建了一個(gè)旱冰隊(duì)。這個(gè)旱冰隊(duì)只有會(huì)旱冰的人才能參加，所以這個(gè)隊(duì)伍只有三個(gè)人組成。我是一號(hào)種子選手，丁明偉是二號(hào)種子選手，徐晨佩當(dāng)然是三號(hào)了。我們?nèi)齻€(gè)人決定選一個(gè)人當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)。選誰(shuí)呢？于是我們決定采用比賽的方法來(lái)確定隊(duì)長(zhǎng)的人選。我們從起點(diǎn)出發(fā)，看看誰(shuí)經(jīng)過(guò)各種障礙后最先到達(dá)終點(diǎn)。我很想當(dāng)這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，就拼命地往前滑，可是一不小心就碰到了障礙物，犯規(guī)了。而丁明偉滑得又快又好，一下子就到達(dá)終點(diǎn)了。所以他成了我們的隊(duì)長(zhǎng)，我們都很佩服他。

我很喜歡滑旱冰，以后我要利用課余時(shí)間多多練習(xí)，爭(zhēng)取在下次競(jìng)選時(shí)當(dāng)上這個(gè)小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。

吳沛琪

我的課余生活豐富多彩，有畫畫、溜冰、看書、跳繩……其中我最喜歡的是玩百變磁力片。

上周媽媽給我買了一箱百變磁力片，它是一套益智玩具。媽媽一拿到家，我就迫不及待地玩了起來(lái)，我打開(kāi)箱子，發(fā)現(xiàn)里面有正方形，有三角形，有梯形等各種形狀。我打開(kāi)說(shuō)明書一眼就看見(jiàn)了我最想拼的東西——摩天輪。我先拿了兩塊六邊形做摩天輪邊緣的主干，然后按四個(gè)正方形和兩個(gè)三角形為一組的規(guī)律，一組一組地拼成一個(gè)圓圈。最后把它放在支架上，摩天輪就搭好了。媽媽夸我搭得漂亮，還給我拍了照片。后來(lái)我還搭了小火車、過(guò)山車、火箭……

百變磁力片，不僅豐富了我的課余生活，而且還培養(yǎng)了我的動(dòng)手能力和創(chuàng)造能力，讓我癡迷其中，回味無(wú)窮。

趙喆

星期天，我的作業(yè)做完，覺(jué)得無(wú)聊，就買了一盒粘土準(zhǔn)備做點(diǎn)好玩的，做一個(gè)“小人國(guó)”。我是先做什么呢，我想還是先做人吧！

我用肉色揉了一個(gè)圓做頭，用黑色和白色各做了兩個(gè)小泥餅做眼睛，然后用紅色的粘土搓成細(xì)細(xì)的長(zhǎng)條兒，彎一下，變成了嘴巴，再用黑色做了頭發(fā)。這些部件做好后，我就把頭、眼睛，嘴巴，頭發(fā)粘起來(lái)。粘好后才發(fā)現(xiàn)原來(lái)還沒(méi)有耳朵呢！于是，又給配上耳朵，這下頭就做好了。

接下來(lái)做的就是身體和腿了，我用肉色做成身體，再做一雙手和身體連接起來(lái)。最后用彩色的粘土做成衣服、褲子和鞋子，這樣一個(gè)完整的人就做好了。

我做了半天，一個(gè)活靈活現(xiàn)的小人就出現(xiàn)在我眼前，真是太可愛(ài)了。我又做了一個(gè)，第二個(gè)就更逼真了。我還給他們做了房子、家具、交通工具等。

做粘土真是太好玩了，不但打發(fā)了我的課余時(shí)光，而且讓我的小手更靈巧。

趙喆

星期一，丁丁老師發(fā)了一張健康表，讓我們每天堅(jiān)持鍛煉，其中有我最喜歡運(yùn)動(dòng)——仰臥起坐。

晚上，我把作業(yè)寫完就去練仰臥起坐，我給自己定了目標(biāo)：今天累計(jì)做30個(gè)。第一次我做了十個(gè)，就再也做不起來(lái)了。爺爺說(shuō)：“才十個(gè)，我這把老骨頭也不止這幾個(gè)，再做！”在爺爺?shù)拿钕拢乙灰а溃肿隽?1個(gè)，我終于超過(guò)了給自己定的目標(biāo)。

第二天，我又開(kāi)始了仰臥起坐訓(xùn)練。我給自己定的目標(biāo)是一分鐘做25個(gè)。我躺在床上，爺爺幫我按腳，一切準(zhǔn)備就緒后，緊張的一分鐘開(kāi)始了。我屏住呼吸，邊做邊對(duì)自己說(shuō)：“堅(jiān)持，堅(jiān)持！”一分鐘到了，我居然達(dá)到了目標(biāo)，我真是覺(jué)得有點(diǎn)不可思議。

每天回家做仰臥起坐也有很多樂(lè)趣，因?yàn)槲以阱憻捴畜w會(huì)了進(jìn)步的快樂(lè)，更是增強(qiáng)了我的體質(zhì)，我可不喜歡生病掛鹽水了！

張蔡行

我的課余生活是豐富多彩的，有看書、游泳、書法……

可我最喜歡的還是書法，因?yàn)闀ǎ坏梢詫懸皇趾米郑疫€可以修身養(yǎng)心。我也有想過(guò)放棄的時(shí)候，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候就是重復(fù)地練習(xí)幾個(gè)字，練得我都厭倦了，很想馬上放下毛筆沖出去玩兒。媽媽看到我不想練習(xí)的時(shí)候，就鼓勵(lì)我說(shuō)：“做事不能半途而廢，不能泄氣，要有始有終。”我聽(tīng)了媽媽的話，深有感觸。

此后，我就靜下心來(lái)，認(rèn)真寫好每一個(gè)字，好幾次都得到了老師的夸獎(jiǎng)，我感到很開(kāi)心。通過(guò)我的努力，我的一幅書法作品還在校門口的宣傳櫥窗里展出了呢！

這就是我的課余生活，其實(shí)做一件事并不難，只要認(rèn)真去做，就會(huì)有收獲！

龐俊成

我的課余生活豐富多彩，我最喜歡的一項(xiàng)叫“撕名牌”！相信大家一定看過(guò)浙江衛(wèi)視的一臺(tái)節(jié)目，叫“奔跑吧，兄弟！”這個(gè)游戲就是從那個(gè)節(jié)目里學(xué)來(lái)的。

星期天，我叫上幾個(gè)好朋友，一起玩撕名牌的游戲。我們分成兩組進(jìn)行pk。第一局，我讓大家圍住隊(duì)長(zhǎng)，對(duì)隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行全方位保護(hù)。而對(duì)方則派出兩人來(lái)進(jìn)行試探性攻擊。我們隊(duì)的隊(duì)員就全力以赴，對(duì)付來(lái)攻擊的兩個(gè)人，結(jié)果他們的名牌就被我們輕而易舉地撕了。他們一下子少了兩個(gè)人，我們獲勝的希望就更大了。于是我們一步一步緊逼，最后把對(duì)方隊(duì)員的所有名牌都給撕了。在這次比賽中，我們隊(duì)大獲全勝，真是太有意思了！

這個(gè)游戲很野蠻，攻擊性很強(qiáng)，但很適合我們這些愛(ài)鬧愛(ài)玩的男孩子。你想來(lái)加入我們撕名牌的隊(duì)伍嗎？如果你也是個(gè)調(diào)皮的小男孩兒，我們一定歡迎你！

姚翔

我的課余生活豐富多彩，我最喜歡溜冰，溜冰可是我的強(qiáng)項(xiàng)哦！

今天，我和小伙伴比賽花式滑冰。每個(gè)人一次機(jī)會(huì)，我決定做一個(gè)高難度的動(dòng)作。我先在空地上滑行了一段距離，然后騰空而起，做了旋轉(zhuǎn)芭蕾，完美！可小伙伴們都取笑我了，說(shuō)我是女生，我被他們說(shuō)得臉都紅了，真后悔剛才做的動(dòng)作。小伙伴們有的做狂雷暴狼；有的做了心花怒放；還有的做了凌空跳躍。這些激動(dòng)人心的花式真是太酷了。看來(lái)大家都想當(dāng)溜冰之王，我想我做不了，但是，裁判說(shuō)我是溜冰之王，我和小伙伴們都驚呆了！裁判認(rèn)真地說(shuō)：“旋轉(zhuǎn)芭蕾轉(zhuǎn)完一圈，要把力量集中在腳上，在一瞬間里快速地往上跳，這是非常難做到的。”聽(tīng)了裁判的解釋，大家才對(duì)我心服口服。

這就是我的課余生活，你喜歡嗎？如果你想學(xué)溜冰，那么就讓我當(dāng)你的教練吧！

陳夢(mèng)瑩

我的課余生活豐富多彩，有畫畫、跑步和跳繩，還有做仰臥起坐等。但我特別想學(xué)一個(gè)新本領(lǐng)，那就是騎自行車。

星期天，我請(qǐng)爺爺當(dāng)我的教練，教我騎自行車。開(kāi)始之前，爺爺給了我一個(gè)下馬威，說(shuō)：“騎自行車是一項(xiàng)很難學(xué)會(huì)的本領(lǐng)。”我笑著說(shuō)：“騎自行車而已，我覺(jué)得一點(diǎn)也不難。”

可當(dāng)我騎上自行車的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)和我想象的完全不一樣。我坐在車上倒來(lái)倒去的，一不小心就從自行車上摔了下來(lái)。就在我有點(diǎn)兒想放棄的時(shí)候，爺爺走到我的身邊，說(shuō)：“你不是說(shuō)很簡(jiǎn)單嗎？千萬(wàn)不要放棄哦！”我聽(tīng)了爺爺?shù)脑挘罓敔斒窃诖碳の遥谑俏矣种匦聢?jiān)定了決心，繼續(xù)努力地學(xué)著自行車。在經(jīng)歷了很長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)后，我有點(diǎn)會(huì)騎了。爺爺對(duì)我說(shuō)：“寶貝你真棒！”我高興地對(duì)爺爺說(shuō)：“爺爺，是您的激將法給了我決心，我才會(huì)學(xué)得這么快，謝謝您爺爺！”

我的課余生活更加豐富多彩了，因?yàn)槲矣謱W(xué)會(huì)了一項(xiàng)新的本領(lǐng)。

莫亦軒

我的課余生活非常的豐富，有跳繩、跑步、下圍棋，在這些活動(dòng)中，我最喜歡的就是下圍棋了。每個(gè)星期我都要到圍棋培訓(xùn)班里學(xué)好幾次圍棋呢！

星期二的晚上，我來(lái)到棋娃娃培訓(xùn)中心。上課了，俞老師叫我把作業(yè)本拿出來(lái)，他批了一頁(yè)六道題，我錯(cuò)了兩道題目。批完作業(yè)就可以下棋了，我下了三盤棋，贏了兩盤，輸了一盤。贏的其中一盤，是我和一個(gè)四級(jí)的人下，我把對(duì)手的棋子吃得只剩下兩塊活的地方了。輸?shù)哪且槐P是我和一個(gè)一段的哥哥下的，這個(gè)哥哥實(shí)在是太厲害了，把我的棋殺得只剩下兩塊活的地方了。

休息完后，我們就開(kāi)始上課了，俞老師把我們作業(yè)本上的錯(cuò)題和同學(xué)們不懂的題目，還有我們?cè)谙缕鍟r(shí)候拍的照片拿出來(lái)，分別講一講。

下圍棋真是太好玩了！我一定要考上五段，超過(guò)俞老師，打敗更多人。長(zhǎng)大以后，我要當(dāng)上圍棋老師，教會(huì)更多人下圍棋。

費(fèi)舒媛

在今年的暑假里，我學(xué)會(huì)了許多東西，包括溜冰。

姐姐為了讓我學(xué)溜冰，給我找了一塊寬敞的空地。我穿上溜冰鞋，戴上護(hù)具，全副武裝，開(kāi)始學(xué)習(xí)了。我才慢慢地站起來(lái)，突然腳一滑，差點(diǎn)摔了一跤，幸好有姐姐扶我。我變得更加謹(jǐn)慎了，扶著桌子，小心翼翼地走著，正想滑一下試試。“你才剛剛學(xué)溜冰的，就想滑了，這叫一步登天，要先打好基礎(chǔ)，慢慢學(xué)。”姐姐嚴(yán)厲地對(duì)我說(shuō)。我想了一想，姐姐說(shuō)的有道理，于是我繼續(xù)練習(xí)。姐姐扶著我慢慢走，我已經(jīng)找到了一點(diǎn)感覺(jué)了，試著慢慢滑動(dòng)。突然一個(gè)不小心，摔了個(gè)四腳朝天，真疼啊，我不想學(xué)了。姐姐仿佛看穿了我的心思，把我從地上扶起來(lái)，拍了拍我身上的塵土，扶我坐下來(lái)，細(xì)心地告訴我：“我學(xué)溜冰時(shí)花了十幾天時(shí)間才學(xué)會(huì)的，不知道摔了多少跤，你才學(xué)了一會(huì)兒就放棄了，那你是學(xué)不會(huì)的。”原來(lái)學(xué)溜冰這么辛苦呀！

每次看到姐姐穿著溜冰鞋從我身邊經(jīng)過(guò)，我都羨慕不已。所以我要抓緊練習(xí)，趕快學(xué)會(huì)溜冰，跟姐姐一起愉快地溜冰。

胡子馨

我的課余生活是豐富多彩的，其中我最喜歡的是溜冰。

每次一有空，媽媽就帶我去廣場(chǎng)上溜冰。記得剛學(xué)的時(shí)候，我還真有點(diǎn)害怕呢！我一溜就摔跤，但每次都會(huì)勇敢地爬起來(lái)，嚴(yán)格按照教練的要求做，一步一溜。慢慢地，慢慢地，我摔跤的次數(shù)少了，越來(lái)越有感覺(jué)了，而且也越來(lái)越喜歡溜冰了。

教練說(shuō)溜冰第一點(diǎn)是穩(wěn)，二點(diǎn)是快，我記著教練的話，學(xué)著教練樣子去做，果然越溜越好。可是我的速度始終提不快，而且速度一快，就老是摔跤。我有點(diǎn)泄氣了，這時(shí)候教練對(duì)我說(shuō)：“性急吃不了熱豆腐。學(xué)溜冰總得有個(gè)過(guò)程，慢慢來(lái)！”聽(tīng)了教練的這句話，我又馬上恢復(fù)了信心。

由于我經(jīng)常在課余時(shí)去溜冰，所以溜得越來(lái)越好了，現(xiàn)在還能當(dāng)其他小隊(duì)員的教練呢！如果你不信，就到廣場(chǎng)上來(lái)著找我吧！

朱銘宇

我的課余生活真是太豐富了，學(xué)自行車只是其中的一樣。

一天爸爸送了我一件神秘禮物，讓我猜是什么。當(dāng)我看到時(shí)，不由自主地喊起來(lái)：“是一輛自行車。”于是我就開(kāi)始了學(xué)騎自行車的歷程。剛開(kāi)始，爸爸幫我扶著車，慢慢地，自行車在往前行駛著，只是龍頭有時(shí)會(huì)彎來(lái)彎去。“三、二、一！”沒(méi)想到爸爸松手了。“撲通！”我毫不留情地摔了一跤。“啊！”好痛呀，屁股都摔開(kāi)花了。

“哎……”我長(zhǎng)嘆了一口氣，想要放棄，可是爸爸說(shuō)：“一個(gè)男孩子摔一跤就要放棄，像什么樣子，爬起來(lái)，繼續(xù)！”沒(méi)有得到爸爸的同情，反而是一聲聲的責(zé)備，我有點(diǎn)失落。但我還是決定爬起來(lái)，把學(xué)騎自行車堅(jiān)持到底。于是我再次爬上自行車，放大膽子，小心地騎著。在經(jīng)歷了許多次摔跤之后，我終于學(xué)會(huì)了騎自行車。

每天做好回家作業(yè)以后，我都會(huì)推著我那輛心愛(ài)的自行車，在我家的屋子前面騎上幾圈。騎自行車真是太有意思了！