一篇優秀的作文不僅能讓讀者讀后感受到作者的思想深度和觀點獨到，還能引起讀者的共鳴和思考。請大家欣賞以下優秀作文，讓我們一起提高語文寫作能力。

四年級訓練（優秀19篇）篇一

今天我們的數學之旅開到了《用比例解決問題》，用比例解決問題這部分內容是在學過比例的意義和性質，成正、反比例的量的基礎上進行教學的，這是比和比例知識的綜合運用。我用一課時完成了正、反比例解決問題的教學。

數學來源于生活，又服務于生活，用比例方法解決問題是學生解決問題方法多樣化的體現，而且不容易出錯，但是孩子們不大喜歡比例方法，比較喜歡算術方法。

究其原因，我覺得，學生對正反比例的判斷和數量關系有一種排斥，尤其數量之間的關系，往往成為孩子不愿意提及的痛點。今天的練習課上，有個叫薛蘇團的孩子，六道練習題都做對了，但是因為我要求寫出數量關系式，愁眉苦臉地告訴我：“老師，我不會寫數量關系式。”數量之間的關系是判斷正反比例關系的基礎，可是孩子如此怕觸及，盡管最后這個孩子最后也都寫了出來，但是其中的“畏懼”顯而易見，一直放到最后被逼無奈寫出來的。

還有一個原因就是學生覺得用比例法解決問題，需要設未知數，列出比例式或方程，步驟很麻煩，不如算術方法直接。比例的學習，學生學習了新的解題方法，并且和中學學習有很大聯系，還鞏固了簡易方程的知識。

針對學生出現我問題，我覺得必須加強訓練，明天的練習課必須加大訓練力度，重點訓練兩點：一是兩種相關聯的量成什么比例關系，二是如何判斷兩種相關聯的量成什么比例，怎樣找出等量關系，讓學生熟練掌握用比例解決問題的步驟和規律，熟練解答，形成技能。

我特意找出了幾道練習題，作為明天上課的訓練題目，來加強學生這部分知識的訓練，也算是小備課吧！

２、、一輛客車３小時行１３５千米，照這樣計算，如果行３１５千米，需要多少小時？

４、運一批藥品，每箱裝３６瓶，需要４０只箱子，如果每箱裝２４瓶，需要多少只箱子？

希望這些比較具有代表性的題目，能讓孩子們在明天的學習中，訓練更扎實，學得更好！

四年級訓練（優秀19篇）篇二

1、有9把鑰匙9把鎖，一把鑰匙只能打開其中的`一把鎖，但不知道哪把鑰匙開哪把鎖，最多要試()次才能配好所有的鑰匙和鎖。

2、動物園售票處規定，一人券2元一張，團體券15元一張(可供10人參觀)六年級一班有58人，買門票最少要花()元。

3、李師傅3小時生產96個零件，照這樣計算生產288個零件要()小時。

4、哥哥7年前的年齡和妹妹5年后的年齡相等，當哥哥()歲時，正好是妹妹年齡的3倍。

5、按規律在括號里填數。

(1)1、3、7、15、31、()、()。

(2)2、8、5、20、7、28、11、44、()、12。

6、一條長2000米的公路兩旁每隔10米種一棵楊樹，每兩棵楊樹之間栽1棵楓樹。這條公路兩旁一共種楓樹()棵。

7、2×2×2×2×………×2(2000個2相乘)的末位數是()。

8、有一根木材長8米，要把他鋸成8段，每鋸一段要用3分鐘，共鋸了()分鐘。

9、有一組算式：1+1，2+3，3+5，1+7，2+9，3+11，1+13……那么第1999個算式的和是()。

10、兩枝鋼筆和一枝圓珠筆共16元，一枝鋼筆和兩枝圓珠筆共11元，那么一枝鋼筆是()元。

四年級訓練（優秀19篇）篇三

一．談話導入。

師：同學們知道石城是指哪座城市嗎？為什么南京又被稱作石城？

師：石城的石一針見血的點出了南京以石而聞名。今天我們要學的這篇課文課題是泉城（板書泉城），你們說這座城市以什么聞名天下？大聲讀課題！

師：你想知道什么？

二．初讀課文。

1．自由讀課文，解決初級疑問。

師：同學們，自由讀課文，有些問題很快就能明白了。遇到不認識的字看看拼音。

師：你們的問題在文中找到答案了嗎？說說你知道了什么？

2．引入研究課題，生成高層次閱讀期待。

師：這個問題不忙解決。書讀百遍，其義自見。把書多讀幾遍，不光老師的問題能解決，你們心中的小問號也能解開。

3．多種形式練讀。

出示自讀要求：

（1）自己讀課文，借助拼音讀準字音，大聲慢速朗讀課文，讀通句子。

（2）小組檢查：

由每組的2號同學讀課文，其他同學拿出鉛筆，在二號同學讀錯的詞句后做上記號。課文讀完后，指出他的錯誤讀音，并幫助他糾正。

4．檢查自讀情況。

出示生詞和詞組：

晶瑩剔透秋雨瀟瀟虎嘯獅吼趵突泉拎到懸崖洞穴水聲喧騰晝夜不息水藻清清楚楚。

濟南大約一畝見方忽忽（）組成占（）比吊桶還粗三堆白雪。

師：咱們的2號看看上面有沒有你剛才讀錯的生詞。現在，請你領著同學再讀一讀你剛才讀錯的那個詞。

（重點指導讀準：剔趵拎穴晝藻濟）。

師：現在，讓我們大聲的讀讀這些生詞一遍。

5．聯系生詞，品析濟南泉水。

師：聯系課文，你能不能從上面某個詞中發現濟南泉水的一些特點？也許從這里我們能找到濟南泉水甲天下的原因。大聲讀課文，邊讀邊想。不理解的詞，。

指名回答。

6．齊讀課文，試著把這些特點讀出來。

7．同學們，我們讀幾遍了，背一背！背不出？不要緊，看書，記得幾句背幾句。

第二課時。

一．小組學習，討論研究課題。

1．談話激發學習興趣。

師：濟南有泉城的美譽。眾多清冽甘美的泉水，從城市地下涌出，匯為河流、湖泊。比如，大明湖就是由眾多泉水會聚而成。盛水時節，在泉涌密集區，呈現出家家泉水，戶戶垂楊、清泉石上流的綺麗風光。早在宋代，文學家曾鞏就評價道：齊多甘泉，冠于天下。那么，濟南的泉到底有何絕妙之處，讓他博得天下第一的美譽。

2．學習策略提示。

（1）古人說：開卷有益。解決問題的最好的方法沒過于讀書了。請你邊讀邊畫下你認為重要的語句。

（2）再讀讀你畫下的語句，想想從中可以發現濟南泉水的那些絕妙之處。

（4）想知道，別人是怎么想的嗎？到小組中去，聽聽別人的觀點，也說說自己的想法。

3．全班交流。

想一想，再你們剛才討論的過程中，那一條最能突顯濟南泉水的絕妙之處。

二．淺處掘深，提升閱讀水平。

1．關于七十二泉，要告訴學生，（怎么下達？）（或者在學生匯報時滲透下去）。

2．師：同學們剛才都談了自己的想法，老師也來談談自己的觀點。當然我們的觀點實在沒有誰好誰壞。

師：我認為，濟南泉水最絕妙的地方可以歸結為八個字：數量眾多、各具特色。因為濟南有七十二泉，濟南泉水實際數遠不只這些，歷代濟南七十二泉，和七十二行，七十二變一樣，是泛指數量多的意思。事實上，據說濟南的泉至少超過一百一十個，濟南泉水多如繁星，然而卻各具風采。珍珠泉，平地涌泉，形如珠串，忽聚忽散，忽斷忽續，忽急忽緩，古人曾以百尺珠簾水面鋪的詩句贊美珍珠泉。趵突泉，泉水清澈，三股比吊桶還粗的清泉，水花四濺，噴射數尺，壯如白雪三堆。真是平地噴出三尺雪。最能反映這個特點的還得看第一小節。

（1）精講第一自然節，體會的特點。

指名讀。找找那一句能反映濟南的泉各具特色。

出示：這些泉有的秋雨瀟瀟。

指導朗讀，練習用有的有的說話。

三．總結。

四．名篇指徑，課內向課外延伸。

出示老舍名作：《濟南的秋天》《濟南的冬天》。

每小組發一份材料，由組長讀，其他同學仔細聽。

四年級訓練（優秀19篇）篇四

1.有甲、乙、丙三人，每人或者是老實人，或者是騙子。

甲說：“乙是騙子。”

乙說：“甲和丙是同一種人。”

丙是________.

2.狼在星期一、二、三講假話，其余各天都講真話；狐貍在星期四、五、六講假話，其余各天都講真話。

有一天，有人遇見狼，它說了兩句話：

（1）昨天是我說假話的日子；

（2）后天和大后天仍是我說假話的日子。

這天是星期________.

3.小明、小強、小兵三個人進行賽跑，跑完后，有人問他們比賽的結果。

小明說：“我是第一。”

小強說：“我是第二。”

小兵說：“我不是第一。”

實際上，他們中有一個人說了假話。______是第一，_______是第二，______是第三。

4.有甲、乙、丙三人，每人或者是老實人，或者是騙子。

甲說：“我們都是騙子。”

乙說：“我們中間恰好有一個人是老實人。”

甲是_______,乙是_______,丙是_______.

5.有甲、乙兩人，他們是老實人，或是騙子。

甲說：“我們兩人中至少有一人是騙子。”

甲是______,乙是________.

6.有人問三位青年的年齡。

小劉說：“我22歲，比小陳小2歲，比小李大1歲。”

小陳說：“我不是年齡最小的，小李和我差3歲，小李是25歲。”

小李說：“我比小劉年紀小，小劉23歲，小陳比小劉大3歲。”

這三位青年每人回答的三句話中，有一句是故意說錯的。小劉______歲，小陳______歲，小李_______歲。

7.狼在星期一、二、三講假話，其余各天都講真話；狐貍在星期四、五、六講假話，其余各天都講真話。狼和狐貍都化了裝，使別人難以辨認它們。

有一個說：“我在星期天說謊。”

另一個說：“我在明天說謊。”

先說話的是______,這一天是星期_______.

（1）張說：我回來時，小李還沒回來。

（2）王說：我回來時，小趙已經睡了，我也就睡了。

（3）李說：我進門時，小王正在床上。

（4）趙說：我回來就睡了，別的沒注意。

他們說的都是實話，______回來最晚。

9.甲、乙、丙三人中有一位是意大利牧師，有一位英國騙子，還有一位美國賭棍。牧師不說謊話，騙子總說謊話，賭棍有時要說謊。

甲說：“丙是牧師。”

乙說：“甲是賭棍。”

丙說：“乙是騙子。”

甲是_______,乙是_______,丙是________.

10.一位法官在審理一起盜竊案中，對涉及到的四名嫌疑犯甲、乙、丙、丁進行了審問。四人分別供述如下：

甲說：“罪犯在乙、丙、丁三人之中。”

乙說：“我沒有做案，是丙偷的。”

丙說：“在甲和丁之間有一個是罪犯。”

丁說：“乙說的是事實。”

經過調查，證實這四人中有兩人說的是真話，另外兩人說了假話，那么罪犯是______.

a:珠寶被盜那天，我在鄉下，是不可能作案的；

b:d是罪犯；

c:b才是罪犯，我曾看見他賣過珠寶；

d:b與我有仇，故意誣陷我。

現在知道，四人中只有一人說的.是真話。你能分析出誰是罪犯嗎？______。

第一個人說：“我們四個全都是騙子。”

第二個人說：“我們當中只有一個是騙子。”

第三個人說：“我們四個人中有兩個人是騙子。”

第四個人說：“我是老實人。”

請判斷一下，第四個人是老實人嗎？

_____________________________________。

_____________________________________。

14.有3種人，老實人總是講真話，騙子總是講假話，正常人有時講真話，有時講假話。甲、乙、丙3人中，有一個老實人，有一個騙子，有一個正常人。

甲說：“我是正常人。”

乙說：“甲說的是真話。”

丙說：“我不是正常人。”

問：甲、乙、丙各是哪一種人？

_____________________________________。

四年級訓練（優秀19篇）篇五

4.鞋子的顏色。

5.誰偷吃了水果和小食品?

6.誰在說謊，誰拿走了零錢?

7.夜明珠在哪里?

8.誰的成績好。

9.她們分別買了什么。

10.誰偷了奶酪。

有四只小老鼠一塊出去偷食物(它們都偷食物了)，回來時族長問它們都偷了什么食物。老鼠a說：我們每個人都偷了奶酪。老鼠b說：我只偷了一顆櫻桃。老鼠c說：我沒偷奶酪。老鼠d說：有些人沒偷奶酪。族長仔細觀察了一下，發現它們當中只有一只老鼠說了實話。那么下列的評論正確的是：

a.所有老鼠都偷了奶酪;。

b.所有的老鼠都沒有偷奶酪;。

c.有些老鼠沒偷奶酪;。

d.老鼠b偷了一顆櫻桃。

11.一句問路的話。

答案見下一頁。

1.這個人只要站在a與b任何一條路上，然后，對著其中的一個人問：“如果我問他(甲、乙中的另外一個人)這條路通不通向京城，他會怎么回答?”

如果甲與乙兩個人都搖頭的話，就往這條路向前走去，如果都點頭，就往另一外一條走去。

2.小張是商人，小趙是大學生，小王是士兵。假設小趙是士兵，那么就與題目中“小趙的年齡比士兵的大”這一條件矛盾了，因此，小趙不是士兵;假設小張是大學生，那就與題目中“大學生的年齡比小張小”矛盾了，因此，小張不是大學生;假設小王是大學生，那么，就與題目中“小王的年齡和大學生的年齡不一樣”這一條件矛盾了，因此，小王也不是大學生。所以，小趙是大學生。由條件小趙的年齡比士兵的大，大學生的年齡比小張小得出小王是士兵，小張是商人。

3.假設丙做對了，那么甲、乙都做錯了，這樣，甲說的是正確的，乙、丙都說錯了，符合條件，因此，丙做對了。

4.假設小麗的鞋子是黑色的，那么三種看法都是正確的，不符合題意;假設是黃色的'，前兩種看法是正確的，第三種看法是錯誤的;假設是紅色的，那么三句話都是錯誤的。因此，小麗的裙子是黃色的。

5.是老三偷吃了水果和小食品，只有老四說了實話。用假設法分別假設老大、老二、老三、老四都說了實話，看是否與題意矛盾，就可以得出答案。

6.丙說謊，甲和丙都拿了一部分。假設甲說謊的話，那么乙也說謊，與題意不符;假設乙說謊，那么甲也說謊，與題意不符。那么，說謊的肯定是丙了，只有甲和丙都拿零錢了才符合題意。

7.1號屋的女子說的是真話，夜明珠在3號屋子內。假設夜明珠在1號屋內，那么2號屋和3號屋的女子說的都是真話，因此不在1號屋內;假設夜明珠在2號屋內，那么1號屋和3號屋的女子說的都是真話，因此不在2號屋內;假設夜明珠在3號屋內，那么只有1號屋的女子說的是真話，因此，夜明珠在3號屋里內。

8.芳芳。假設玲玲說的是實話，那么，芳芳說的也是實話了，與題意不符;假設芳芳說的是實話，那么玲玲說的也是實話了，與題意不符。因此，兩個人都沒有說實話，把她們兩個人說的話反過來就會發現，芳芳的成績好。

9.小麗買了帽子，小玲買了手套，小娟買了裙子。

10.假設老鼠a說的是真話，那么其他三只老鼠說的都是假話，這符合題中僅一只老鼠說實話的前提;假設老鼠b說的是真話，那么老鼠a說的就是假話，因為它們都偷食物了;假設老鼠c或d說的是實話，這兩種假設只能推出老鼠a說假話，與前提不符。所以a選項正確，所有的老鼠都偷了奶酪。

11.如果甲是a國人，說的是真話，問甲：“如果我問乙哪條路是安全之路，他會指哪條路?”他指出的乙說的路就是錯誤的，另一條路就是正確的。

如果甲是b國人，說的是假話同樣的問題問甲，因為乙說真話，甲會和乙的答案相反，那么另一條路就是正確的。

四年級訓練（優秀19篇）篇六

今天是我們四年級生存訓練的第二天，我們和昨天一樣乘著大巴車來到了娃哈哈小學內。

我們先到了生存教室，老師給我們講的是滅火器的使用方法，當火災來臨時該怎么做……今天的內容我們全班男生都十分感興趣，于是我們津津有味地聽了起來：“使用滅火器要四個步驟，第一步是檢查容器的箭頭指的是什么顏色，紅色代表快沒了，綠色代表是滿的，黃色代表超滿的；第二步是跑向離火2-3米處；第三步，拉開保險環；第四步，向火源噴射。滅火器分為三大類……”

聽完課后，我們再次來到了游泳館前，進更衣室換衣，又來到了溫暖的游泳池邊。隨著王澤軒的口令，大家做起了健身操。激烈的比賽馬上要開始了！今天要挑戰的是游100米的距離，聽到這句話我們的心開始飛速地跳了起來。已經游出去一個、兩個了……眼看著要輪到我了，我緊張的心跳得更快了，心想：我要豁了出去！只聽“噓”的一聲，老師的哨子吹響了！我雙腳一蹬，手腿配合的游了起來。到了最后50米，只剩下四個隊員在游了，包括我。堅持就是勝利，我咬緊牙關一個沖刺就到了終點，我全身無力地浮在水面上，累極了！

真是又愉快又勞累的.一天！

四年級訓練（優秀19篇）篇七

5+5+5+5寫成乘法算式是4×5。()。

二、單選。

4個6相加是[]。

a.4×6b.6×4c.4+6。

三、填空。

6×3讀作()乘以()，表示()個()連加。

3×6讀作()乘以()，表示()個()連加。

四、計算。

把下面的.加法算式改寫成乘法算式，并計算。

3+3+3+3()。

5+5+5()。

1+1+1+1+1+1()。

五、根據下面的算式畫圖。

(1)2×4_________________。

(2)4×2_________________。

(1)4+4+4+4+4+5(2)3+3+3+3-4。

七、把一根繩子對折后，再對折，實際上是把這根繩子平均分成了4份，每折長6米，求原來繩子長多少米，實際上是求4個6是多少。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。

四年級訓練（優秀19篇）篇八

這是一個真實的故事。

她丑得名副其實，膚黑牙突，大嘴暴睛，神情怪異，好像還沒發育好的類人猿，又像《西游記》里被孫悟空打死的那個鲇魚怪。爸爸媽媽都不喜歡她，有了好吃的好玩的，也只給她漂亮的妹妹。她從來都生活在被忽略的角落。

在學校，丑女孩更是倍受歧視，坐在最后面，守著孤獨的世界。有一回，班里最靚的女生和她在狹窄的走廊遇上，一臉鄙夷，小心翼翼地挨著墻走，生怕被她碰著，哪怕是衣角。丑女孩滿懷憤懣，又無處訴說，回家躺在黑暗里咬牙切齒，醞釀復仇--她要買瓶硫酸，送給同班的靚女；甚至妹妹也要"變丑"，逼著父母學會一視同仁。

不是沒有猶豫。她一直善良，碰見走失的貓狗都會照顧。于是，她蒙著紗巾，遮蓋住丑陋的面孔，去見中科院心理研究所的老師。哪怕對方有丁點厭惡，都足以把她推下懸崖。老師眼神明凈，聲音柔和，鼓勵她解下紗巾。她躊躇地照做了。老師微笑著起身，走過來，輕輕擁抱住她。那一刻，陌生溫暖的懷抱，化解了她身上的戾氣，讓她莫名落淚。從此，丑女孩一改陰郁仇視的眼神，微笑的她最終被父母、同學接受。

只需一個擁抱，就能改變一個人的一個小時，一天、一個月，乃至一生。平凡如我們，都需要這樣的愛，相互鼓舞慰藉。

記得有一次，我去醫院看眼睛，被點了藥水之后，剛才熟悉的世界陡然陷入黑暗。身外一片人聲擾攘，腳步雜亂，我卻戰戰兢兢不敢舉步，恍惚只覺面前橫亙萬丈深淵。幸好有只手伸過來，輕輕把我送到長椅上坐定。這只陌生的.手讓我漸漸安心，心情坦然。

我的先生只是市井小人物，但是"無緣大慈，同體大悲"的精神，深入骨髓。他每月工資少得可憐，從不肯亂花一分錢，但是身上總是帶著硬幣，施與沿途乞討的老人。有一天，我們結伴回家，他看到一位老人在秋風中雙手抱膝，腦袋低垂到胸前，瑟瑟顫抖，馬上掏出零錢，又拉著我走到附近一家小吃店，買了幾個熱包子，放到老人面前。他做這一切都很自然，并不驕矜自喜，反而覺得羞愧，羞愧自己能力不夠，無法蓋得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏。

這個世界流行的是強者和超人，渺小如螻蟻、脆弱似玻璃的小人物，更需要洞察幽微的眼睛，需要有力的手，帶他們走出窘境。假如你碰到黑暗里掙扎的人，請不要背過身去，伸出一只手，就能給對方一個春天，讓一顆心慢慢復蘇。即使對方并不知道你是誰，也會一直記得你掌心的溫度。

不以善小而不為一個溫暖的眼神，一句輕輕的鼓勵，都足以變成一個人心中的蜂飛蝶舞、水綠山藍。因為現實如此冰冷堅硬，人心更要柔軟，好比掌心化雪，滴滴晶瑩。

1．作者在文中記敘了三則小故事，請分別用簡潔的語言加以概括。

2．結合上下文，發揮想象寫一段話，模擬文中那位心理老師的口吻開導丑女孩。心理老師對女孩說：

3．讀完全文，談談你對題目“掌心化雪”的含義的理解。

4．仿照下面例句，結合文中丑女的遭遇，以“不以惡小而為之”開頭，寫一句話。例句：不以善小而不為--個溫暖的眼神，一句輕輕的鼓勵，都足以變成一個人心中的蜂飛蝶舞，水綠山藍。

不以惡小而為之。

6．本文有不少精彩語言值得品味，請摘錄兩句你感受最深的句子，并作簡要的點評。

四年級訓練（優秀19篇）篇九

今天，我又想起貴門實踐活動中一件有趣的事情，想讓大家分享分享。

那天早上，我們第一項活動是拓展訓練。我們來到活動場地，那里有一位老師給我們講拓展訓練中的注意事項和訓練方法。我們雖然人在聽他講話，可心早已飛向訓練場地玩了，而且我可是瘋玩唷！好不容易挨到老師講完了，讓我們自己排隊。我飛奔過去，誰知有好多人插隊，我排在了最后一個。我的隊友只有2個，分別是吳航天、張科升。終于輪到了我們了。

老師開始發口令“預備――開始！”第一關是跳戰壕。我們3個人跳了下去，張科升雖然體型較胖，但身手敏捷，不一會兒，在沒人幫助的情況下爬出了戰壕。接下去我也不甘示弱，也單獨爬出了戰壕。吳航天看上去瘦瘦的，好像猴子還靈活，誰知他一蹦，二蹦，三蹦……也沒爬出戰壕。張科升說：“我下去幫他一把。”在我和張科升的幫助下，這只“笨猴”才上氣不接下氣地爬了上來。

第二關是吹氣球，因為我們只有3個人，老師給了我們特別優待。別的組都要把隊友抱起來才能吹，而我們組吶，誰吹都行，而且還不用抱唷！吳航天吹呀吹，吹呀吹，好不容易吹到小西瓜那么大（這個西瓜得了侏儒癥），張科升說：“打結的任務交給我吧，你們去闖第三關吧。”

第三關是走獨木橋，我雖然有點胖，但還算靈活，五米多的獨木橋，不一會我就走過去了。再說吳航天吧，這個膽小鬼，一個勁地嚷嚷：“我好怕唷！我好怕唷！”誰知張科升在后面說了一句：“鬼來了――”吳航天一個激靈，以“光速”飛了過來。接著，張科升也走了過來。

第四關是齊心協力踩木板，我們把腳伸進了繩圈里，然后我發令：“左腳先，預備起。”大家一起說：“左，右，左，右……”誰知吳航天這個笨蛋，他雖然喊得挺賣力，不過，光打雷不下雨，光喊叫不抬腳，害得我摔了兩跤。我氣憤地說：“你這豬老大，能不能抬一抬腳？”他果然聽話了。

至此，我們一直保持第一名。嘿，這兩跤沒白摔吧！

最后一關是爬蜘蛛網，我和張科升齊頭并進，爬到了頂端，又立馬爬了下來。為的是幫吳航天這頭豬。我們推呀推，拉呀拉，終于把這頭豬給拉了上來。

耶！我們勝利啦！我們摘取了第一名的桂冠！

四年級訓練（優秀19篇）篇十

太陽泛起火紅的笑臉，噴薄四射的光芒映照在我們每個人的臉上。此刻，我們正在接受拓展訓練。

渾身透著一股子英氣的教官說：“今天我們要學習隊列中的動作標準與軍姿站法，腰挺直，小腹微收，身體稍傾斜60度”，剛開始，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受，那一二一、立正、稍息、齊步走，一遍又一遍地反復著。我的雙肩漸漸地感覺到了一點酸痛，雙腿也有了些麻木，衣背上留下塊塊汗斑。教官的嗓子也快嘶啞了，可他仍然地認真糾正我們每一個動作。紅紅的太陽發出熾熱的光來考驗著我們，俏皮的風兒也故意躲起來了，還時不時還幸災樂禍地吹來熱氣。

是的，軍訓是辛苦的，但是辛苦得讓人難以忘懷。它教會我什么是堅強的意志。我腦海里浮現出在電視里看到的閱兵式的精彩畫面：那筆直的腰身，那昂頭挺胸的氣魄，豪邁而整齊的步伐，伴著那嘹亮的口號，一排排，一列列，那種軍人的颯爽英姿，那股血性男兒的豪邁，讓我為之敬佩，為之震撼，為之感動。

第二天中午是野炊活動，軍官分配了我們的各自的任務，有準備工作的，有負責主烹飪的，還有的是撿柴火的呢。準備工作就緒后，開始做菜了，我們一個個都非常著急，盼望著快點吃到香噴噴的飯菜，一個個搶著放柴火，不一會兒，飯菜的香味兒已經彌漫開來，如饑似渴的我們吃得可津津有味呢！

也許，這短短的兩天軍訓，是微不足道的，然而它給我們留下了印象卻是無比深刻的。教會我們的不只是那稍息立正的軍式訓練，更多的，它讓我們接受了一次意志的沐浴，精神的洗禮。它讓我們學會自立、自強、自尊、自愛，讓我們稚嫩的心靈變得充盈，讓我們走出父母精心編織的暖巢，勇敢地站出來同風雨挑戰吧！

四年級訓練（優秀19篇）篇十一

聽老師說要組織我們去拓展，我們真是喜出望外，拓展訓練。星期五早晨七點鐘，我就準時來到了學校。我們排著整齊的隊伍踏上了去拓展的“旅程”，一路上有說有笑，很快就到達了目的地。

第一個項目是攀巖。我望著高高的巖壁，心想：這可怎么爬？幸虧我們的救星——教練，及時趕來了。教練說：“一會兒我會為你們穿上安全護具，幫上安全繩。爬的時候腿要用力，盡量讓身體貼緊巖壁，重心在肚臍上，那條腿用力重心就往哪條腿上移。”我們隊的蘇琪斯是最先爬到頂的，我盼啊盼，終于輪到我了。誰知看起來容易做起來難，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好長一段時間，也沒能再往上爬，只好放棄了，小學四年級作文《拓展訓練》。下來后，我找到了自己的不足之處，原來我在爬的時候，只想著往上爬了，卻忘記了要領。

攀巖過后，我們又玩了用管子傳球的`游戲。每人拿著一截管子，把所有的管子接在一起，然后從最頭上把一個乒乓球放進去，如果一排的同學把管子接起來還沒有把乒乓球傳到小桶里，那么排頭的同學就再到后面把管子接上，直到把球傳到小桶里為止。如果中途球掉了，那就從頭再來一次。前兩次我們都失敗了，大家不禁有些氣餒，第三次終于成功了，大家又有了精神，我們把球一次次傳進水桶里，一共完成了五個球，我們勝利了！

從這次拓展活動中，我明白了很多道理：同學之間不要相互抱怨，才能有永恒的友誼；合作中只有團結一致，大家一條心，才能取得勝利。

四年級訓練（優秀19篇）篇十二

一、口算下面各題。

25×431×3018×4300×870×11。

120×7130×560×11100×2424×4。

16×475×325×22×31070×13。

21×6055×2450×3360×548×7。

二、判斷。

31×30=93()30×50=1500()200×12=2400()。

三、列式計算。

40個21是多少?200乘18得多少?

40的15倍是多少?600個12相加，得多少?

四、兩數相乘。

例：145×12=1、135×12=2、176×46=。

3、325×26=4、237×83=5、322×35=。

例：54×145=6、36×254=7、83×217=。

8、43×129=9、32×164=10、25×328=。

11、12×124=12、85×215=13、28×153=。

14、85×142=15、16×134=16、34×246。

例：160×30=17、220×40=18、160×60=。

19、180×50=20、290×30=21、460×80=。

例：360×12=22、390×14=23、350×15=。

24、320×16=25、280×15=26、430×26=。

例：36×120=27、18×230=28、26×320=。

29、23×340=30、27×150=31、87×410=。

例|、106×30=32、206×40=33、208×30=。

34、305×50=35、108×90=36、209×60=。

例：73×207=37、26×108=38、25×306=。

39、18×103=40、69×105=41、19×302=。

四年級訓練（優秀19篇）篇十三

在坊子實踐基地的第四天，我們迎來了猶如晴天霹靂一樣的一個項目――拓展訓練。這個項目對我來說，有激動，有興奮，有緊張，當然更多的是恐懼。

拓展訓練包括攀登墻和求生墻。站在綜合樓遠望這兩個項目覺得不是那么可怕，可下了第一節課真正站到底下時，我驚愕了――求生墻有3.6米，攀登墻的兩邊竟不是對稱，分明是一邊坡度大一邊坡度小。這更為上下增加了一定的難度，看著攀登墻腳下踩著的木樁，我一直在懷疑會不會不夠結實，容易松動，繩子會不會掉下來，上面換時會不會摔下來……。直到體委示范了一遍后，我才松了一口氣。我應該時多慮了。

平時上體育課的時間過得那么慢，可偏偏等待爬上去是那么快，不一會看到前面的好朋友上去了，我不由得倒抽了口涼氣。直到她慢慢下去了，我才松了口氣，我膽戰心驚的走到繩子前，一把抓住他，仿佛要讓它粘到自己的手上不松開，腳先試了試木樁的硬度，于是爬上了第一個木樁。我小心翼翼得爬著，生怕出一點事故，有幾次木樁差點踩空，可是還是驚險得度過了上半截。到了中間，我機靈地把頭跨過桿子，腿一彎做到了上面，于是慢慢地把右腿踩到了下半截的第一個木樁上，腿一跨到了下半截上。我正準備下第二階，腿不知怎么在豎變橫時“嘎嘣”了一聲，我的左腿開始發軟。我驚到了，不知該怎么辦，可還是顫巍巍地忍著痛下來了。不過下來時像一只蝸牛一樣坐在了地上，動了動發現沒有骨折。只是有些麻和疼。我有氣無力地說了聲：求生墻我不上了不上了……可換來的是“上吧，上吧，又不用你使勁。”于是經過了一番激烈的思想斗爭，我又一次走到了隊伍中，準備挑戰救生墻。

在我前面的都一個一個上去了，可幾乎都是高個子。于是，我走到了隊伍前方，一只腳才到一只手上，感覺使不上力。后面的同學一推，我便站到了救生墻的中間。就在這時，我歇斯里地用盡全身勁兒說了一聲：“給我只手……”話音剛落，在我面前呈現出了12只手，我非常無奈地抓住了兩只，沒過幾秒就被他們重重地摔倒了上面。得，這就算成功了！

這次拓展訓練，不僅鍛煉了我們的勇氣，更增加了集體的團結協助力，十九班，是最棒的！

四年級訓練（優秀19篇）篇十四

今天我們的數學之旅開到了《用比例解決問題》，用比例解決問題這部分內容是在學過比例的意義和性質，成正、反比例的量的基礎上進行的，這是比和比例知識的綜合運用。我用一課時完成了正、反比例解決問題的教學。

數學來源于生活，又服務于生活，用比例方法解決問題是學生解決問題方法多樣化的體現，而且不容易出錯，但是孩子們不大喜歡比例方法，比較喜歡算術方法。

究其原因，我覺得，學生對正反比例的判斷和數量關系有一種排斥，尤其數量之間的關系，往往成為孩子不愿意提及的痛點。今天的練習課上，有個叫薛蘇團的孩子，六道練習題都做對了，但是因為我要求寫出數量關系式，愁眉苦臉地告訴我：“老師，我不會寫數量關系式。”數量之間的關系是判斷正反比例關系的基礎，可是孩子如此怕觸及，盡管最后這個孩子最后也都寫了出來，但是其中的“畏懼”顯而易見，一直放到最后被逼無奈寫出來的。

還有一個原因就是學生覺得用比例法解決問題，需要設未知數，列出比例式或方程，步驟很麻煩，不如算術方法直接。比例的學習，學生學習了新的解題方法，并且和中學學習有很大聯系，還鞏固了簡易方程的知識。

針對學生出現我問題，我覺得必須加強訓練，明天的練習課必須加大訓練力度，重點訓練兩點：一是兩種相關聯的量成什么比例關系，二是如何判斷兩種相關聯的量成什么比例，怎樣找出等量關系，讓學生熟練掌握用比例解決問題的步驟和規律，熟練解答，形成技能。

我特意找出了幾道練習題，作為明天上課的訓練題目，來加強學生這部分知識的訓練，也算是小備課吧！

2、、一輛客車3小時行135千米，照這樣計算，如果行315千米，需要多少小時？

4、運一批藥品，每箱裝36瓶，需要40只箱子，如果每箱裝24瓶，需要多少只箱子？

希望這些比較具有代表性的題目，能讓孩子們在明天的學習中，訓練更扎實，學得更好！

四年級訓練（優秀19篇）篇十五

金秋九月，告別小學生活，我迎來了初中生活。在踏入靈溪一中校門不久，我參加了七年級學生素質拓展訓練，這是我人生中的第一次。

我早早來到學校，與同桌聊起天來，同學們陸陸續續地也到了。突然，一聲突兀的聲音刺入耳膜：“教官來啦！”大家驚魂未定，急忙把頭探出窗戶，向外望著。一名女性同學花癡一樣叫到：“教官好帥啊！”頓時，尖叫聲此起彼伏，議論紛紛。一臉懵的我則坐在位子上等著。

一會兒，一位朝氣十足的帥氣教官走了進來，臉上帶著軍人的剛毅。還沒有交流幾句，隨著哨音傳來，教官讓我們在走廊上整隊后，帶著這支歪歪扭扭的隊伍奔赴訓練場了。

首先我們接受的訓練是站軍姿。在“秋老虎”的爆鶼攏我們經歷著前所未有的考驗。10分鐘，20分鐘……時間過得如此緩慢。“哇――”不知是誰，一下子吐了出來，接著，一個身影被教官架出來隊列，向醫療點走去。當然，不是我們班級的。

大家汗如雨下，身體里的每一點水分都被榨出毛孔，然后揮發掉。但是，在這樣惡劣的環境下，我們挺過來了！

在這段時間里，我們學到了很多很多書本上學不到、體會不到的東西，也發現了教官身上值得我們學習的一些優點。

到了訓練的最后一個下午，我們排著整齊的隊伍，精神抖擻地接受校長的檢閱。那一刻，我們的氣勢地動山搖，銳不可當。接著，我們排成一個大方塊，做著教官教給我們的一系列動作。踏著整齊的步伐，喊著響亮的口號，我們英姿颯爽，我們豪情滿懷！

然后，我們拉開彼此的距離，做起了《國家》手語操，我們動作整齊，沒有絲毫錯誤，整個過程一氣呵成（此處有掌聲，呵呵）。

完成后，我們縮小距離，在教官的引導下，我們排成了“70”數字以及一個大方框。我站在“7”字當中，聲嘶力竭地喊著：“祝偉大的祖國繁榮昌盛！”那一刻，我覺得自己和祖國離得很近很近，愛國之情噴涌而出！

閉營結束后，我們要與教官合影留念，結果，帥氣的教官被女生追得滿操場逃跑，笑聲回蕩在寬闊的校園里。

拓展訓練有苦也有甜，不過大體是有趣的。如果還有訓練的話，我一定毫不猶豫地再次參加！

四年級訓練（優秀19篇）篇十六

“稍息，立正。向左看齊，向前看！”操場回蕩著總教官那鏗鏘有力的聲音。他講的每一個字，仿佛都要把我們吃了似的，所有人都被那聲音震懾到了，空氣中只彌漫著那急促的呼吸聲。教官讓我們站十分鐘的軍姿。口令一下達，一個個班級的學生就馬上立正站好。可太陽好像偏偏要與我們作對，毫不客氣地將陽光撒向大地，把我全身都曬得熱乎乎的。不久，汗滴就趁機從毛孔里流出來了。我的毛孔像是渴極了的孩子們，張著嘴想得到一點清涼的水，但得到的卻是一滾又一滾的熱浪。

我看見其它好多班級的同學都因為身體吃不消而離開了隊伍。他們拿著家長遞去的水，痛痛快快地暢飲著。我的眼球不由地被吸引住了。當時多么想自己暈倒過去，從而逃避訓練啊！隨著時間一點一點地流逝，我的身體也越來越不舒服了。太陽越發得猛烈，我的膝蓋也從原本的筆直變得彎曲了。頭也有點兒暈乎乎的，甚至想吐。我打算與教官喊報告申請出列，可那一個字剛要說出口，突然，我的余光里閃現出一顆豆點兒大的水珠，那是一顆旁邊同學的汗珠。用眼睛掃射過去，同學們照樣熱，照樣累，為什么他們能堅持呢？突然，一道紅色從我眼前飄過，那是我們班級的戰狼旗啊！我們是卓遠班，了不起的卓遠班，我們是一群戰狼，英勇無畏的戰狼！

一瞬間，我的念頭被打消了！

看看其它的班級，已有同學離開了，可再看看我們的班級，無一人離開，都筆直地站著。我們就是與其它班級不一樣，因為我們是卓遠班，因為我們是戰狼。我們有毅力，我們團結一致，我們永不服輸，我們所向披靡，我們勇往直前！一剎那，我無比自豪，心中涌動著一種力量，我是卓遠班的一員！

這滲著淚與汗，透著一次次深呼吸的拓展訓練，帶給我的除了肌肉的酸痛，更多的是對人生的認識。從今往后，凡事都要向戰狼學習，學習那永不言敗、團結協作的精神，永遠不認輸！

那紅色的戰狼旗，在藍天白云的籠罩下，顯得格外耀眼、威武！

哦，戰狼！

四年級訓練（優秀19篇）篇十七

春回大地，草長鶯飛。在這個春意盎然的日子里，我們全校師生去獅山公園開展拓展訓練。

剛來到營地上的我們驚訝了：為什么我們只能在這塊草地上活動呢？按慣例不都是給我們自由活動嗎？教練笑著對我們說：“我們這次是野外拓展訓練，會玩一些你們平時玩的游戲哦！”我們若有所思……接下去，我們玩了許多童年都玩過的游戲，其中讓我印象最深刻的就是“大風吹”和“氣球比賽”了。

其次，玩氣球也是焦點之一。只見同學們各個拿著自己的氣球，整裝待發。這個游戲的規則是這樣的？：兩個同學背靠背，中間夾著氣球，運向終點。要知道，如果壓得太緊，雖然不容易掉，但是很容易發生爆炸；如果壓得太松，雖然不容易爆炸，但卻很容易掉落，真是輕也不行重也不行，力度真難把握……隨著教練的一聲令下，比賽正式開始！男生女生們都小心翼翼地夾著氣球，不讓氣球掉落或爆炸。一個，兩個，三個，終點處已經有好多氣球了，就在勝利來臨時，男生隊卻發生了事故，氣球掉了！這時為我們女生隊贏得了時候，耶！女生隊勝利！我們開心的比了個“v”字。

這次拓展訓練可真有趣呀！雖然玩的是一些小時候的游戲，但恰恰是這些游戲，讓我想起了童年無憂無慮，幸福自在的美好時光。

四年級訓練（優秀19篇）篇十八

1.大客車每小時行a千米，小汽車每小時比大客車多行15千米，a+15表示______，大客車5小時行的千米數______.

2.(3×4)×5=3×(4×5)，這道題應用了______律.

3.3個十，8個0.1，9個0.01組成的數是______，它的小數部分有______個百分之一.

4.7.09噸=______噸______千克5米80厘米=______米240公頃=______平方千米2元4角9分=______元.

5.9.5+3.2+______=209.9﹣______﹣3.7=2.8。

6.一個等腰三角形，頂角是100°，它的一個底角是______.

7.在圓圈里填上“”“”.

4.16×1.1______4.160.58×0.99______0.58。

8.地球到太陽的距離是149600000千米，改寫成用億做單位的數是______，將這個數精確到十分位是______.

9.3時的時候，時針和分針構成的角是______角，3時45分時，時針和分針構成的角是______角.

10.1.746746…可以記作______，0.105353…可以記作______.

二、選一選。

1.38×99=計算正確的是()。

2.圖是由正三角形和正方形組成的，它的周長是多少?()。

a.6ab.5ac.4ad.3a。

3.一個三角形如果有兩個銳角，那么這個三角形是()。

a.銳角三角形b.直角三角形c.鈍角三角形d.不確定。

4.0.78去掉小數點，這個數()。

a.擴大2倍b.縮小100倍c.擴大100倍d.不變。

5.下面說法錯誤的是()。

6.8個0.1和72個0.01合在一起是()。

a.1.2b.80c.0.8d.1.52。

7.根據34×62=2104，下列算式錯誤的是()。

8.下面哪句話是正確的?()。

9.游泳池的水平均深度是126厘米，小力的.身高是1.34米.小力的身高與水深相比()。

10.70.□570.86，□里可以填幾?()。

a.7b.8c.9d.0。

三、計算。

豎式計算。

1.92﹣0.715.7×0.2538.5÷0.77。

簡便計算。

12.25+36+7.7585×199+85721﹣303+59。

脫式計算。

8.2÷[13﹣(3.12+5.28)]3.6÷(1.2+0.6)×0.5。

四、應用題。

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5.四年級二班開展收集廢紙活動.三月份收集廢紙14.5千克，四月份收集的是三月份的1.6倍.每千克廢紙0.86元.

(1)四月份收集廢紙可賣多少元?

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四年級訓練（優秀19篇）篇十九

這周，我們七年段舉行了素質拓展訓練。開始我是不怎么期待訓練。因為聽其他人說這件事會很痛苦，想一想就令人發顫。

軍訓第一天，我帶著三分好奇，三分害怕，還有幾分漫不經心。一走進教室，就聞到一股很濃厚的防曬霜噴霧的味道。坐在位置上的我們有說有笑，邊聊天邊做著防曬準備。突然不知誰高喊了一聲教官來了！緊接著，一名年輕男子走了進來。全班女生齊聲尖叫，連我都有些激動。看到我們班的教官，我一點都不討厭拓展訓練了！教官的五官端正，腰背挺直，面露英挺之氣，有人還說我們班教官如古代美男子，一笑傾城。全班像放了國慶假期般的高聲歡呼。

這天下午，我們經過一早上的魔鬼訓練后，開始學乖了，也漸漸了解了我們的教官。其實，他是一個和藹幽默的人，尤其是那好似春哥東北風的口音，令人發笑。漸漸的，我們發現了教官的口頭禪，每說一句話就要加一個“嗶――”（由于這屬于不良的語言就不展開寫了）。

第二天，我牢牢地記住了總教官說的話：“youcanyouup，nocannobb。”教官說這話時，就有人哄堂大笑。下午又一句名言誕生了：“人搞人搞死人，我們的目標就是搞死你們。”后來幾天，總教官的名言就在整個七年段傳開了。

這天下午，我們一直在為最后的閉營儀式排練。我們班的教官時不時提醒我們要注意。首先開始站隊列，然后排成手語操隊列，楊教官指導我們做手語操，但我總是做反了。再接著就是水果蹲，最后我們展示了這三天努力的成果，校長、學長學姐、老師，還有家長們都在為我們鼓掌。頓時，我覺得這幾天的努力沒有白費。

最后我們為了向教官要qq，上演了《釜山行》一出大戲，可是教官只回了我們三個字――哥屋恩，剎那間，我們欲哭無淚，不知道說什么才好。但很不舍比我們班男生好千百倍的教官。

難忘，不忘！