優(yōu)秀作文在組織結(jié)構(gòu)上要有條不紊，層次分明，內(nèi)容豐富，觀點(diǎn)清晰，給人以清晰明了的閱讀體驗(yàn)。以下是小編為大家收集的優(yōu)秀作文范文，希望對(duì)大家的寫(xiě)作有所啟發(fā)。

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇一

今天的第6節(jié)課是體育課。一打上課鈴，同學(xué)們邊說(shuō)話邊進(jìn)了教室，課間十分鐘同學(xué)們還覺(jué)得玩的不過(guò)癮，就在教室里接著鬧。教室里亂哄哄的，簡(jiǎn)直就像一個(gè)菜市場(chǎng)，說(shuō)話的，打鬧的各種各樣，五花八門(mén)。

“體育老師來(lái)了”，不知道誰(shuí)叫了一聲，我們都望門(mén)口看去，進(jìn)來(lái)的老師并不是四年級(jí)的，而是換了一個(gè)新老師，是個(gè)男老師，個(gè)子高高的，樣子看起來(lái)很兇。他一走進(jìn)我們的教室，發(fā)現(xiàn)很多人在說(shuō)話，做小動(dòng)作，就生氣地讓說(shuō)話的人拿著語(yǔ)文書(shū)，站在外面，讀課文，有的人誓死不從，站在外面扭扭捏捏，結(jié)果老師把他的書(shū)扔下樓了，使得外面的人都認(rèn)認(rèn)真真地讀書(shū)去了。老師過(guò)了一會(huì)，看到我們都很乖，安靜地坐在位子上，就讓我們下樓去上體育課。

在樓下，我們站好隊(duì)，老師馬上就給我們了一個(gè)下馬威：讓我們一組組地去跑操場(chǎng)8圈！！！?。√炷模。?！8圈哪??！幾千米！我看了看，我正好站在第一排，oh，mygod！我們做學(xué)生的，只好尊命。由袁子彥帶隊(duì)，我們第一圈還跑的.蠻開(kāi)心的，接著第二圈，第三圈直到第四圈，我們有些體力不支了，跑得很慢，在經(jīng)過(guò)大部隊(duì)時(shí)，他們那些狼心狗肺的同志們，在朝我們嘻嘻哈哈，一副幸災(zāi)樂(lè)禍的樣子。我們氣得直大喊：“要不你們來(lái)試試看跑8圈的滋味！！”我們跑到第6圈時(shí)，我們汗如雨下，跑得腰酸背痛，第7圈時(shí)，我的心跳突然一下子加快了，感到嚴(yán)重的體力不支。在跑的過(guò)程中，我不止一次地鼓勵(lì)自己，還有幾圈，加油??！相信自己！！第八圈時(shí)，我們幾乎要癱倒了，跑跑停停，跑跑停停。終于跑完了這令人害怕的8圈！

看來(lái)以后要多加強(qiáng)體育鍛煉呀！

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇二

（1）讓學(xué)生知道本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)，從而在生理上和心理上作好充分的思想準(zhǔn)備。

（2）讓學(xué)生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺(jué)地和教師緊密配合，為圓滿完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。

一、任務(wù)。

1、體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)。

2、中長(zhǎng)跑練習(xí)和測(cè)驗(yàn)。

3、側(cè)身滑步推鉛球。

4、支撐跳躍。

男生：跳箱。

女生：山羊。

5、籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

6、自選內(nèi)容。

二、要求。

1、時(shí)刻牢記一個(gè)高中生應(yīng)該做的事情，千萬(wàn)不能做出不適合高中生的事情。

2、一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。體育有自己的特點(diǎn)，就是范圍廣、場(chǎng)地大、上課受外界環(huán)境的影響大，學(xué)生的注意力容易分散，所以每個(gè)人的自我約束力必須得到加強(qiáng)，雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個(gè)學(xué)生的興趣和愛(ài)好，但在紀(jì)律和上課的規(guī)范上必須得到加強(qiáng)，使全班每個(gè)同學(xué)在體育課上步調(diào)一致，做到既讓學(xué)生充分活動(dòng)開(kāi)，又很流暢，放得開(kāi)又收得攏，真正體現(xiàn)體育課團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。

3、自覺(jué)遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性，為保證學(xué)生活動(dòng)時(shí)不止于受傷，絕對(duì)禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。

4、多相互相幫助，團(tuán)結(jié)協(xié)作，體育活動(dòng)必須有幾個(gè)人或是幾十個(gè)人的通力協(xié)作，才能玩得開(kāi)興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達(dá)到身心娛樂(lè)的效果，也才能在活動(dòng)中激發(fā)每個(gè)學(xué)生的集體主義精神和整個(gè)班級(jí)的、強(qiáng)烈的凝聚力，活躍班級(jí)氣氛。

三、打算。

1、讓學(xué)生積極參與教師的組織工作，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動(dòng)性。

2、平時(shí)經(jīng)常和學(xué)生都交流，聽(tīng)取學(xué)生對(duì)體育課有什么要求，教師然后根據(jù)學(xué)生的要求在安排課時(shí)適當(dāng)作些調(diào)整，爭(zhēng)取滿足學(xué)生的合理要求。

3、在講解一些技術(shù)動(dòng)作時(shí)，多用一些力學(xué)原理知識(shí)來(lái)傳授給學(xué)生，讓高中學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化，讓學(xué)生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇三

一）、使學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)觀賞羽毛球比賽，進(jìn)而激發(fā)他們對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)興趣。

二）、強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序，培養(yǎng)良好組織紀(jì)律性。

[準(zhǔn)備部分]：

一、上課依常規(guī)要求進(jìn)行（特別強(qiáng)調(diào)課堂教學(xué)秩序）；

二、慢跑600m；

三、徒手操6節(jié)。

[基本部分]：

一、羽毛球運(yùn)動(dòng)規(guī)則簡(jiǎn)介：

1、挑選場(chǎng)地或發(fā)球權(quán)。

2、局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)。

3、發(fā)球權(quán)、得分和交換發(fā)球權(quán)。

4、交換場(chǎng)地。

5、發(fā)球和接發(fā)球。

6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序。

7、違例。

1）、發(fā)球時(shí)的幾種違例。

2）、接發(fā)球時(shí)的幾種違例。

3）、擊球時(shí)的幾種違例。

二、分組教學(xué)比賽。

要求：6—8人一組，自定規(guī)則和裁判。

1、分組比賽6—8人一組。

2、教學(xué)比賽過(guò)程中，教師旁觀、了解學(xué)生實(shí)際水平，以便于今后教學(xué)能有的放矢。

三、課課練：移動(dòng)步法練習(xí)。

[結(jié)束部分]：

1、整理放松；

2、小結(jié)、講評(píng)、宣布下次課內(nèi)容地點(diǎn)；

3、器材收拾；

4、下課。

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇四

三、準(zhǔn)備活動(dòng)。

（一）熱身跑。

（二）活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

（三）原地熟悉球性、控制球練習(xí)。

教學(xué)任務(wù)：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習(xí)方法。

1、胸前指撥球。

2、單、雙手拋接球。

3、腰、膝繞環(huán)。

4、胯下拋接球。

5、胯下繞8字。

6、前踢腿腿下交接球。

四、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)。

（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握移動(dòng)技術(shù)的動(dòng)作方法。

（二）概念：移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作的總稱。

（三）動(dòng)作方法與要點(diǎn)。

1、基本站立姿勢(shì)：

動(dòng)作方法：兩腳前后或左右開(kāi)立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側(cè)前方。防守時(shí)站立姿勢(shì)稍有不同，兩腳開(kāi)立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開(kāi)。

動(dòng)作要點(diǎn)：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場(chǎng)。

2、起動(dòng)。

動(dòng)作方法：按基本姿勢(shì)站立，向前起動(dòng)時(shí)上體迅速前傾向前移動(dòng)重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動(dòng)時(shí)，向起動(dòng)方向一側(cè)移動(dòng)重心，上體迅速轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，異側(cè)腳用力蹬地，同時(shí)腳尖轉(zhuǎn)向起動(dòng)方向，并向起動(dòng)方向跨出。

動(dòng)作要點(diǎn)：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。

3、變速跑。

動(dòng)作方法：跑動(dòng)中加速時(shí)，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時(shí)用力擺臂。減速時(shí)，步幅適當(dāng)增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。

動(dòng)作要點(diǎn)：加速時(shí)，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時(shí)，上體稍直起，步幅加大控制速度。

4、變向跑。

動(dòng)作方法：從右向左變向時(shí)，最后一步用右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，同時(shí)腳尖稍內(nèi)扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉(zhuǎn)，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進(jìn)。

動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。

5、側(cè)身跑。

動(dòng)作方法：在跑動(dòng)時(shí)，頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè)，腳尖朝著跑動(dòng)方向。跑動(dòng)時(shí)，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側(cè)，密切注意觀察場(chǎng)上情況。

動(dòng)作要點(diǎn)：上體自然側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖朝跑動(dòng)方向，眼睛平視，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇五

使學(xué)生懂得體育課的衛(wèi)生要求。

[教學(xué)重難點(diǎn)]。

體育課的衛(wèi)生要求。

[教學(xué)過(guò)程]。

一、導(dǎo)入，體育課是學(xué)校體育活動(dòng)的基本形式，如何上好體育課呢？首先要了解體育課的衛(wèi)生要求。

二、體育課的衛(wèi)生要求：

1、環(huán)境衛(wèi)生：場(chǎng)地衛(wèi)生環(huán)境的好壞是上好體育課的。

前提條件，場(chǎng)地必須平坦、清潔。

2、個(gè)人衛(wèi)生：

（2）嚴(yán)禁穿皮鞋、涼鞋，防止傷害他人和損傷自己。

（3）嚴(yán)禁帶小刀、釘子等，以免造成損傷。

（6）課程完畢要做整理活動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體各部分機(jī)能狀態(tài)的恢復(fù)。

（7）使用體育器械一要注意安全，二要注意衛(wèi)生。

3、運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生：體育鍛煉要遵循體育鍛煉的基本原則，應(yīng)注意全面性、經(jīng)常性和發(fā)展性，合理安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量，否則也會(huì)引起不良影響，如：頭暈、惡心、心慌、面色蒼白等現(xiàn)象。因此，要求每個(gè)同學(xué)按教師的安排，按規(guī)定的時(shí)間、動(dòng)作、次數(shù)、運(yùn)動(dòng)量去完成。

一、開(kāi)始部分，約2―3分鐘；第二、準(zhǔn)備部分，約6―12分鐘；第三、基本部分，約25―30分鐘；第四、結(jié)束部分，約3―5分鐘。

三、齊讀課文，完成課后練習(xí)。

四、效果考查：檢查學(xué)生在上體育課時(shí)，是否按體育課的衛(wèi)生要求去做。

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇六

體育課是室外課，可是也有必須在室內(nèi)進(jìn)行教學(xué)和不得不在室內(nèi)進(jìn)行教學(xué)的時(shí)候，這時(shí)我們就要打亂教學(xué)計(jì)劃，合理安排室內(nèi)體育課的.教學(xué)內(nèi)容。

綜合朋友們的意見(jiàn)和我的教學(xué)實(shí)踐，室內(nèi)體育課可安排如下內(nèi)容:1、學(xué)期教育:每學(xué)期開(kāi)學(xué)第一節(jié)課，我們都要利用第一節(jié)課的時(shí)間，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)期教育，教育的主要內(nèi)容有:體育課常規(guī)要求、學(xué)期體育課教學(xué)任務(wù)和教學(xué)內(nèi)容、學(xué)校和上級(jí)體育活動(dòng)內(nèi)容及安排、體育學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方法、課余體育活動(dòng)練習(xí)要求、調(diào)查了解體育特長(zhǎng)生情況等。

2、體育學(xué)習(xí)觀摩:有老師舉例，學(xué)期初正是教授和規(guī)范廣播操的時(shí)候，可以利用雨天室內(nèi)課的機(jī)會(huì)，觀摩廣播操教學(xué)。

在展示學(xué)生自己所做廣播操的同時(shí)，播放廣播操教學(xué)示范，讓學(xué)生對(duì)比和學(xué)習(xí)。

此外利用學(xué)校的媒體放映設(shè)備，我們還可以組織學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)觀摩重大體育賽事的現(xiàn)場(chǎng)直播，比如奧運(yùn)會(huì)期間，就可以讓學(xué)生觀摩比賽，也可以平時(shí)錄制一些比賽錄像，結(jié)合近期的教學(xué)內(nèi)容，講解給學(xué)生看和學(xué)習(xí)。

3、體育與健康知識(shí)學(xué)習(xí):課標(biāo)在每個(gè)水平段都安排有體育與健康知識(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括體育運(yùn)動(dòng)原理，利用室內(nèi)課進(jìn)行教學(xué)，是一個(gè)很恰當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，教師也可以根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)水平，收集材料，進(jìn)行小的專(zhuān)題講座，學(xué)生都有探求未知的需求，只要是學(xué)生需要的，學(xué)生是很樂(lè)意接受的。

4、體育競(jìng)賽規(guī)則等:如果說(shuō)上一條是對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康意識(shí)培養(yǎng)的話，這一條則是對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育文化意識(shí)的培養(yǎng)。

我們可以給學(xué)生介紹體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的起源、發(fā)展、小故事等，重大體育賽事的演變，體育競(jìng)賽規(guī)則的講解，如何欣賞體育比賽等等，讓學(xué)生通過(guò)這些知識(shí)喜歡體育運(yùn)動(dòng)。

這些內(nèi)容的教學(xué)教師大可以多找一些有趣的例子，增加教學(xué)的趣味性，最好是有錄像示范，這樣就可以使枯燥的規(guī)則講解變得生動(dòng)起來(lái)。

還可以讓學(xué)生嘗試發(fā)明和創(chuàng)新一種新的體育活動(dòng)在以后嘗試活動(dòng)。

5、如果雨天的體育課是在學(xué)期中或者學(xué)期末，也可以組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)，學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)我們按照自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)三結(jié)合的方式進(jìn)行，根據(jù)教學(xué)時(shí)間合理安排，低年級(jí)學(xué)生以師評(píng)、自評(píng)為主，高年級(jí)學(xué)生以自評(píng)、互評(píng)為主。

評(píng)價(jià)的過(guò)程中，教師還要收集學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的建議、引導(dǎo)學(xué)生糾正前段學(xué)習(xí)的不足，提出下段學(xué)習(xí)的希望和要求。

6、室內(nèi)小游戲:適合室內(nèi)做的游戲有很多，教師選擇游戲的時(shí)候，要考慮對(duì)其他班級(jí)學(xué)習(xí)的影響，比如簡(jiǎn)易保齡球、擲準(zhǔn)比賽等等，還有一些傳統(tǒng)的游戲，比如翻繩、抓子兒等等，這些內(nèi)容較多，我就不再一一舉例。

7、棋、牌類(lèi)活動(dòng):初學(xué)棋、牌的低年級(jí)學(xué)生，教師可以組織學(xué)生互學(xué)和教學(xué)，善于下棋的學(xué)生也可以協(xié)助教師進(jìn)行教學(xué)。

對(duì)于班級(jí)大多數(shù)人都已經(jīng)會(huì)下棋，教師可以利用一節(jié)課的時(shí)間組織一次小小的快棋比賽。

8、學(xué)生閱讀:教師可以到學(xué)校圖書(shū)館，借出一部分和體育學(xué)習(xí)、健康知識(shí)有關(guān)的書(shū)籍組織學(xué)生閱讀。

也可以帶領(lǐng)學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)教室，教師給出閱讀的題目和內(nèi)容，組織學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)搜集閱讀材料進(jìn)行學(xué)習(xí)。

室內(nèi)體育課的教學(xué)，在學(xué)期初制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)就要預(yù)先安排室內(nèi)教學(xué)內(nèi)容，一般一學(xué)期以3至5節(jié)為宜，并提前備好教案，這樣，遇到不得不在室內(nèi)教學(xué)的情況，不至于臨陣磨槍?zhuān)に伎嘞朐撨M(jìn)行那些內(nèi)容的教學(xué)。

文檔為doc格式。

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇七

今天早晨，我起床拉開(kāi)窗簾迎面?zhèn)鱽?lái)一陣?yán)錃獍盐医o清醒了，我搓了搓眼睛一看，天哪下雪了，地上堆滿了積雪，雪冷然在下著，仿佛在給大地鋪上一層薄薄的棉被。

穿好衣服連早飯都顧不上吃，背上書(shū)包迫不及待地走出家門(mén)?？吹桨酌Ｃ５囊黄亿s緊抓起一把雪，就像軟綿綿的毛線團(tuán)，于是我把它扔向樹(shù)上，樹(shù)上的積雪就像樹(shù)爺爺穿上冬天的棉衣，雪球瞬間融入其中。我走上小區(qū)的公園，公園上的腳印就像五彩的圖案，有大有小，形狀各異，當(dāng)我走了一會(huì)突然被雪滑到了，哎呦，好痛呀，于是我起身吧啦身上的雪，突然我又看到了公園的小池塘，里面的水都結(jié)冰了，就像一面潔凈的明鏡，里面的魚(yú)兒仿佛在抱怨命運(yùn)的不公平和求生的渴望。

到了學(xué)校，建筑堆滿了積雪，天書(shū)上的大字也被蓋住了，走進(jìn)教室，同學(xué)們的心思已經(jīng)不在學(xué)習(xí)上了，都已經(jīng)被皚皚白雪吸引過(guò)去。教室的窗口上幾乎站滿了人，他們都在想體育課上怎么才能玩得痛快，每下一節(jié)課，幾乎全校的人都在玩。那場(chǎng)面真的是人山人海，十分壯觀。

等到了體育課，老師說(shuō)：“怕打滑，不上了?！蓖瑢W(xué)那種渴望的眼神消失了，換來(lái)一副不情愿，垂頭喪氣的表情，教室里開(kāi)始七嘴八舌地吵了起來(lái)，有人說(shuō)老師是對(duì)我們安全著想，有人說(shuō)憑什么占著我們的體育課。沒(méi)一會(huì)兒下課了，同學(xué)們又把體育課的事給忘了，又嬉皮笑臉地玩鬧起來(lái)。

20xx年的第一場(chǎng)雪可真有趣，如此壯觀，真的是瑞雪兆豐年呀！

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇八

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇九

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇十

今天有，我一聽(tīng)到消息，就像被主人困住的小鳥(niǎo)，快飛出來(lái)了，多么高興啊!

開(kāi)始整隊(duì)了，體育委員說(shuō):"向右看齊，”我們說(shuō)：“齊，”體育委員又說(shuō)：“向前看”我們就大聲說(shuō)：“看，”然后說(shuō)：“起步走然后我們走到樓下，體育委員就說(shuō)去上體育，我們立刻飛奔出操場(chǎng)。我們?nèi)嘞裰慌d奮的小兔子，亂跳，跑。

之后乖乖的站在自己的位子上.等待了一會(huì)兒，老師來(lái)了，老師說(shuō)：“只要做好早操就可以去玩”。然后我們做完就解放了。我聽(tīng)到解放，立刻和同學(xué)跑到水池那邊玩，一不小心就被旁邊的小石頭絆倒了，當(dāng)時(shí)忍住沒(méi)有叫起來(lái)，真的好痛，流了好多的血，好恐怖。幸好旁邊有個(gè)同學(xué)見(jiàn)到了，立刻把我扶去了醫(yī)務(wù)室止血。涂了點(diǎn)藥感覺(jué)好點(diǎn)了。

那天真的好倒霉啊!不過(guò)也要謝謝黃琦玲了，是她扶我去醫(yī)務(wù)室的。

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇十一

體育課開(kāi)始了。做完一些運(yùn)動(dòng)后，好事就讓我們解散。我們的一些人，便沖到小操場(chǎng)，開(kāi)始玩“老鷹抓小雞”的游戲。

我們玩的老鷹抓小雞是“后退板”。由兩個(gè)人當(dāng)老鷹。其余的人就當(dāng)小雞。小雞們有三次蹲的機(jī)會(huì)。所謂蹲，也就是只要你是“小雞”，蹲下了，“老鷹”也就不能抓你了。但是你也不能走動(dòng)，得要有同伴“解救”你才行。解救嗎，就是用身體的個(gè)個(gè)部位去碰一下蹲的人。老鷹假如抓到三只“小雞”，便可“生小鷹”，“小鷹”“吃”了三只小雞后，可以變成“大鷹”來(lái)抓小雞。而只要有三只“鷹”，就可以拍屁股，拍五下后“老鷹”就得要推出游戲。

游戲分配完之后，我長(zhǎng)嘆一聲。又有我去做老鷹，我都做慣了！不過(guò)我既然是“老鷹”，就得要把這個(gè)角色進(jìn)行到底！抓誰(shuí)呢？我把目光一下子瞄準(zhǔn)了甲同學(xué)，他正背著我走向座位。我立刻竄過(guò)去，他一回頭看見(jiàn)了我，愣了一下，趕忙腳底抹油——溜了。但我那時(shí)等閑之輩，就緊追不舍。他再跑的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)我和他的距離越來(lái)越近了，連忙蹲下，躲過(guò)了我的追擊。

甲同學(xué)既然蹲下來(lái)了，就不會(huì)再有什么動(dòng)作了，我把目光轉(zhuǎn)向了乙。不過(guò)他跑的似乎比我快一點(diǎn)，就邀我的“戰(zhàn)友”一起追擊，。正被我們追擊的乙同學(xué)由于過(guò)于頻繁回頭來(lái)看我們，沒(méi)有注意到被丙解救的甲同學(xué)正背對(duì)著他，站在他前面，結(jié)果兩人來(lái)了個(gè)親切的“擁抱”，然后摔倒在地。其后果可想而知。

兩個(gè)落網(wǎng)了，還有兩個(gè)呢？左顧右盼一陣后，我們發(fā)現(xiàn)了藏在樹(shù)后面的丙同學(xué)。立刻包抄過(guò)去追他。他一看不對(duì)勁，拔腿就跑。沒(méi)想到此時(shí)丁同學(xué)沖進(jìn)“鷹巢”里救那兩只“小雞”。我雖然沖了過(guò)去，但是只是讓丁蹲了下來(lái)，氣死我了。

看來(lái)他們比較喜歡救人啊。那我就和他們耗！我和伙伴定了一個(gè)計(jì)劃：假意出去抓“雞”，實(shí)際上用眼角余光看“鷹巢”那邊。假如有“雞”去救人，我們就沖過(guò)去一網(wǎng)打盡。果然，正當(dāng)我們?nèi)プゼ淄瑢W(xué)時(shí)，丙同學(xué)躡手躡腳的跑過(guò)去“救”丁同學(xué)。不過(guò)剛就出來(lái)，就被我們抓住了。

只剩甲乙了。包抄不行，我就藏在一個(gè)地方，看見(jiàn)甲同學(xué)走進(jìn)“鷹巢”后就鋪上去抓住了他。而乙同學(xué)，被我倆包抄逼入死角后，無(wú)奈的蹲下了。

哈哈！老鷹這次大獲全勝。這好開(kāi)心啊！

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇十二

今天，上體育課的時(shí)候，老師叫我們運(yùn)球投籃球的時(shí)候，輪到我了，我一次一次的投，就是投不中，我失望極了，終于，投進(jìn)了兩個(gè)。

那一次，我把球接到以后，我跑了過(guò)去，用力的跳起來(lái)，猛地用力把球投向球籃。

球進(jìn)了！我高興極了，心里想：yeah！終于進(jìn)了一球，但是，我不能驕傲，我要繼續(xù)努力，不能只進(jìn)一個(gè)球，最少都要兩個(gè)以上，我的愿望實(shí)現(xiàn)了，我經(jīng)過(guò)再一翻努力，又進(jìn)了一個(gè)球。

我拉好衣帶，綁好鞋子，等球一過(guò)來(lái)，我就猛跑過(guò)去，用力的又進(jìn)了一個(gè)球。

哇噻！又進(jìn)啦！太棒啦！yeah！

可惜，我因?yàn)樘d奮了，反而控制不好投籃的方向和力度，后來(lái)再也沒(méi)有進(jìn)過(guò)一次球了。

下課之后，我慢慢的想，為什么后來(lái)我的球又進(jìn)不了籃呢？我想可能是我太興奮，心里不能平靜下來(lái)的緣故吧。

我想做事情就像這次打籃球一樣，我不能因?yàn)橛幸稽c(diǎn)點(diǎn)成績(jī)，就驕傲、興奮；要保持像平時(shí)一樣的心態(tài)，認(rèn)真做事，才能讓事情做到更好，否則就不會(huì)成功！

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇十三

《我最喜歡的》有時(shí)在人生的道路上，團(tuán)結(jié)精神是我們邁向成功的一個(gè)跨點(diǎn)，但是，又有多少人可以去真正明白團(tuán)結(jié)呢？記得在３年級(jí)時(shí)的上，老師帶領(lǐng)我們玩了一個(gè)很好玩的游戲，叫“兩人三步走”。

首先，老師把同學(xué)們分為幾個(gè)小組，并且兩個(gè)人兩個(gè)人分別把一只腳綁在一起，然后小組分別比賽，最后哪一組先到終點(diǎn)，哪一組就獲勝。全班同學(xué)個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，只聽(tīng)“嘟”的一聲，比賽開(kāi)始了，我們組幾個(gè)同學(xué)都大步大步的向前邁，誰(shuí)都想著爭(zhēng)第一，可是不順利的是由于步伐不一，頻頻絆倒，時(shí)間消耗太多，第一輪便以失敗告終。下了場(chǎng)，我們都去互相抱怨，互相指責(zé)，場(chǎng)面立刻冷了許多，這時(shí)，組長(zhǎng)站出來(lái)發(fā)話了，他清了清嗓子，嚴(yán)肅的對(duì)我們說(shuō)：“這樣下去可不行，我們要團(tuán)結(jié)起來(lái)，這樣吧，我想了個(gè)好的方法，大家開(kāi)始走的時(shí)候，我們就大聲喊一、二，步伐要協(xié)調(diào)一致，你們看這樣好不好？”我們互相看了看，點(diǎn)了點(diǎn)頭。

第二輪比賽開(kāi)始了，這時(shí)，我們小組每個(gè)人都活力四射，躍躍欲試，首先，組長(zhǎng)帶頭喊一、二，接著，我們便緊隨其后，我的心中不時(shí)地想這次比賽一定要成功啊，加油！此時(shí)，我們已經(jīng)是大汗淋漓，氣喘吁吁，可是，團(tuán)結(jié)的我們一直抱著這樣一個(gè)堅(jiān)定的信念，團(tuán)結(jié)就是勝利！隨著響亮的口號(hào)聲，我們邁向了終點(diǎn)，雖然說(shuō)這次比賽我們沒(méi)有力奪第一，但是，我們收獲了一個(gè)最大的道理—團(tuán)結(jié)就是力量！這節(jié)體育課，我們不僅鍛煉了身體，還學(xué)會(huì)了一個(gè)道理——團(tuán)結(jié)可以事半功倍，團(tuán)結(jié)可以使任何事情走向成功，所以，我最喜歡這節(jié)體育課！

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇十四

今天上午，我們學(xué)校里上了我上六年級(jí)以來(lái)上的第一節(jié)體育課，這本來(lái)使得我很高興，但是后來(lái)發(fā)生的事讓我不知所措，覺(jué)得不知道到底該怎么樣處理。

今天上午上體育課時(shí)，我們的體育老師是四年級(jí)的數(shù)學(xué)老師侯老師，他其實(shí)是我最尊敬的一位老師了，這其中的原因我也無(wú)法解釋清楚。

本來(lái)好好的，老師也很幽默，我們也都笑了。

但是在排隊(duì)時(shí)，前面的同學(xué)撞到了我，使得我往后退了，誰(shuí)知當(dāng)時(shí)我就踩到了一個(gè)同學(xué)的腳，剛開(kāi)始我以為沒(méi)有什么事情，可是后來(lái)他的腳流血了。我也跟他道了歉，他也沒(méi)有怪我，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)的關(guān)系雖然很一般，但是我們從來(lái)都沒(méi)有招惹過(guò)對(duì)方。

過(guò)了一會(huì)血流了出來(lái)，于是我讓幾個(gè)同學(xué)報(bào)告了老師，老師知道了，讓他到政教處包扎一下，可是沒(méi)有人，后來(lái)我不知道他是怎么包扎的。

下課時(shí)我上到了班里老師把我叫到了辦公室，讓我下午把家長(zhǎng)請(qǐng)來(lái)，下午二點(diǎn)多時(shí)我爸過(guò)來(lái)了，可是老師并沒(méi)有把我叫到辦公室，只是把被我踩傷的同學(xué)叫到了辦公室里面。

后來(lái)一直到下學(xué)，我準(zhǔn)備出教室的時(shí)候老師對(duì)我說(shuō)我爸留下了一百元錢(qián)，說(shuō)是如果錢(qián)用不完那還給我。

但是我的卻不是故意的，因?yàn)槭乔懊嫱瑢W(xué)往后推頂?shù)搅宋?，我自己也差一點(diǎn)就往后倒了，通過(guò)這件事我想對(duì)我受傷的同學(xué)說(shuō)一聲對(duì)不起。

到了六年級(jí)我是不會(huì)和其他同學(xué)一樣去網(wǎng)吧的，我也并沒(méi)有學(xué)壞，我還是以前的我。

我已經(jīng)快一年沒(méi)有寫(xiě)博文了，希望這一篇能讓我繼續(xù)寫(xiě)下去。

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇十五

今天是星期五，我們上了一節(jié)非常有意思的體育課，體育課就安排在下午的第一節(jié)課。隨著叮鈴鈴的響聲，體育課就開(kāi)始了，我們來(lái)到了操場(chǎng)上，老師已經(jīng)在樓下等我們了。老師首先整好了隊(duì)伍，我們也就跟著老師的口令做起來(lái)，老師先讓我們走了幾圈，為的使我們活動(dòng)活動(dòng)筋骨，然后就讓我們跑步，這是一項(xiàng)比較有意思的運(yùn)動(dòng)，既練了速度，又能夠增強(qiáng)肌肉。但是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也很費(fèi)力，同學(xué)們跑步的時(shí)候，分成了兩部分，跑在第二部分前面的同學(xué)可能有點(diǎn)累了，于是就和第一部分的同學(xué)拉開(kāi)了距離。

真有意思的是，前面領(lǐng)頭的同學(xué)沒(méi)有領(lǐng)好隊(duì)，老師叫向左轉(zhuǎn)，可他們卻轉(zhuǎn)到了右邊。他們的方向感可真不怎么樣呀！看來(lái)得好好學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)課里的方位了。我也發(fā)現(xiàn)，原來(lái)體育課不是簡(jiǎn)單的.玩，還要用到數(shù)學(xué)問(wèn)題呢！

后來(lái)，老師讓我們鍛煉身體，教了我們一些基本動(dòng)作，有扎馬步、雙足跳，主要是練習(xí)耐力和增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉。

經(jīng)過(guò)這節(jié)課，我知道了一些鍛煉身體的方法，還發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)短的小運(yùn)動(dòng)里，還有數(shù)學(xué)問(wèn)題，看來(lái)知識(shí)不是簡(jiǎn)單的、獨(dú)立的，而是互相聯(lián)系的。當(dāng)我把我的發(fā)現(xiàn)告訴爸爸的時(shí)候，爸爸也笑了，并且說(shuō)，我是個(gè)善于動(dòng)腦筋的小學(xué)生。

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇十六

多姿多彩的校園生活，記載了我的童年。童年中的有些事令人傷心、有些事令人遺憾、有些事令人開(kāi)心……其中，我最記憶猶新的，便是那節(jié)有趣的體育課。

記得那是一個(gè)晴天的下午，最后一節(jié)是體育課。體育老師（也就是數(shù)學(xué)老師）、語(yǔ)文老師和英語(yǔ)老師一起走入課堂。這一幕讓我們面面相覷，正奇怪老師們?yōu)槭裁磿?huì)一起來(lái)了時(shí)，就聽(tīng)見(jiàn)體育老師說(shuō)： “因?yàn)檎Z(yǔ)文老師的申請(qǐng)，這節(jié)課我們?nèi)グ魏?！”全班同學(xué)愣了2秒后，立刻反應(yīng)過(guò)來(lái)并歡呼起來(lái)，“耶！”震耳欲聾的歡呼聲都能把樓頂給掀飛了?！鞍察o！”體育老師叫了一聲，接著把我們分成了四隊(duì)，兩隊(duì)拉拉隊(duì)，兩隊(duì)拔河。我有幸被選中參加拔河。

來(lái)到操場(chǎng)上，只見(jiàn)草坪中間有一個(gè)長(zhǎng)繩，繩的正中系著一條紅領(lǐng)巾，繩子的周?chē)緷M了同學(xué)們。我們分別站到繩子的兩邊，老師教完我們拔河的方法后，并一聲令下：“開(kāi)始！”

“加油！加油！”四周啦啦隊(duì)們手舞足蹈地給我們加油。我們用了九牛二虎之力，甚至連手上都被轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去的繩子磨痛都不管不顧。我方有全班最重量級(jí)的選手——徐謹(jǐn)壓陣，只見(jiàn)他雙手拉住繩子，一張胖臉漲得通紅，像一個(gè)紅番茄。身子也向傾去，十分賣(mài)力。

在我們的不懈努力下，我們組最終以2：1的成績(jī)險(xiǎn)勝三四組，頓時(shí)我們的隊(duì)伍立刻變成了一片歡樂(lè)的海洋。離我很近的一個(gè)同學(xué)甚至抱起我歡呼起來(lái)！

愉快的時(shí)光總是過(guò)得很快，真希望我們能再多上幾次這樣的體育課。

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇十七

今天的體育課上發(fā)生了一件令全班同學(xué)都很憤怒的事情。

每節(jié)體育課，老師都會(huì)先讓我們圍著操場(chǎng)跑步兩圈。今天在跑步的時(shí)候，有四個(gè)女生，跑的太慢，落在了隊(duì)伍的最后。她們沒(méi)有努力追趕前面的隊(duì)伍，而是想著抄近道追上隊(duì)伍。她們趁著老師蹲下系鞋帶時(shí)，從操場(chǎng)中間穿了過(guò)來(lái)，插到隊(duì)伍中間了。她們本以為老師看不見(jiàn)，可沒(méi)想到老師把她們的惡行盡收眼底。

等我們跑完兩圈時(shí)，到操場(chǎng)中央集合，同學(xué)們還在幻想著：這節(jié)體育課會(huì)干什么呢？只見(jiàn)體育老師眉頭緊鎖，朝我們這邊走來(lái)，表情十分嚴(yán)肅的說(shuō)：“兩圈步也不想跑，你們想干嘛？體育課就沒(méi)紀(jì)律了嗎？抄近道的四個(gè)女生，出列！”可這四個(gè)女生，一點(diǎn)都不覺(jué)得羞愧，反而你看我，我看你，好像沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)老師的話似的。老師眉頭皺的'更緊了：“抄近道的四個(gè)女生，出列！”看到老師發(fā)怒了，她們四個(gè)才慢吞吞的走出來(lái)，一副若無(wú)其事的樣子。老師拿她們沒(méi)辦法，就說(shuō)：“因?yàn)槟銈兯膫€(gè)偷懶，現(xiàn)在全班同學(xué)陪你們?cè)倥芪迦??！蓖瑢W(xué)們無(wú)語(yǔ)的接著跑了起來(lái)。

最后，這節(jié)體育課就是我們圍著操場(chǎng)跑了七圈，真是太無(wú)聊了！

下課后，我就想：因?yàn)樗齻兯膫€(gè)人偷懶，而拖累全班同學(xué)上不了課，真是令人憤怒！她們四個(gè)已經(jīng)不止一次的讓我們班扣分，真是我們班的恥辱！我可絕不能因?yàn)樽约旱膽卸?，而拖累同學(xué)，拖累班級(jí)！

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇十八

在一個(gè)萬(wàn)里無(wú)云、碧空如洗的下午，唐老師給我們上了一節(jié)難忘的體育課。

下午我們來(lái)到操場(chǎng)，看見(jiàn)四年級(jí)的學(xué)生正在操場(chǎng)上跑步，我們也去跑步了，大家都跑完后，唐老師開(kāi)心地說(shuō)：四年級(jí)和三年級(jí)的同學(xué)選出八位男生參加足球比賽。老師選完八位男生后領(lǐng)著隊(duì)員們進(jìn)入足球場(chǎng)內(nèi)，而我們女生就坐在旁邊觀看比賽，同學(xué)們穿好隊(duì)服，唐老師說(shuō)：比賽開(kāi)始。男同學(xué)們開(kāi)始了一場(chǎng)激烈的比賽，女同學(xué)們正在為他們大聲的喊著加油。

比賽開(kāi)始后，隊(duì)員們都拼命的去踢球，我們女生為三年級(jí)想出一個(gè)口號(hào)，我們?cè)谂赃叴舐暤暮爸杭t隊(duì)必勝，綠隊(duì)漏油！紅隊(duì)必勝，綠隊(duì)漏油！四年級(jí)的女生們聽(tīng)見(jiàn)了生氣地說(shuō)：綠隊(duì)怕過(guò)誰(shuí)，紅隊(duì)漏油。

男生們正在努力努力再努力的踢球，但是四年級(jí)還是進(jìn)了一球，這令我們很失望，現(xiàn)在的成績(jī)是四年級(jí)1：0。女生們很生氣，但是男生也很厲害，既然用身體來(lái)?yè)踝∏蛘媸菬o(wú)私奉獻(xiàn)。就在這時(shí)，四年級(jí)的一位選手把球往我們球門(mén)踢，大晨倒在地上用腳把球停住了，這一球沒(méi)有進(jìn)去。

我們要發(fā)起進(jìn)攻了，男生們盡自己最快的速度把球帶到了四年級(jí)的球門(mén)前，要把球踢進(jìn)去時(shí)，結(jié)果被守門(mén)員擋住了。就在這時(shí)，我們女生都不想給三年級(jí)加油了，但是我們畢竟也是三年級(jí)的學(xué)生嘛。

四年級(jí)也要開(kāi)始反擊了，球被他們帶到我們的球門(mén)前，一踢就踢進(jìn)了球門(mén)。我們班是徹底放棄了，我們個(gè)個(gè)都是唉聲嘆氣的。最后四年級(jí)由2：0的優(yōu)勢(shì)贏得了比賽。

雖然我們輸?shù)袅吮荣悾峭瑢W(xué)們?cè)谫悎?chǎng)上卻收獲了友誼和快樂(lè)！多么令人難忘的一節(jié)體育課啊！

第一節(jié)體育課（精選19篇）篇十九

每個(gè)星期四有我喜歡的體育課。

體育課都玩一些傳球、接力賽、還有投籃等一些體育游戲，但我還是最喜歡“斗雞”的這個(gè)游戲。

那天體育課上，班長(zhǎng)帶領(lǐng)大家到操場(chǎng)上，老師讓我們玩“斗雞”。女生雙手抱在一起，左手一抬，開(kāi)始用胳膊撞擊對(duì)方，直到對(duì)方倒了為止。男生把左腳搭在右腿膝蓋上，雙手扶著左腳，用左腿膝蓋毫不留情的撞自己的'“敵人”。

游戲開(kāi)始了，一個(gè)男生朝我撲來(lái)，準(zhǔn)備撞倒我，可在這時(shí)，我以迅雷不及掩耳的速度一閃，結(jié)果他撲了個(gè)空。又有一個(gè)男同學(xué)迅速的向我撞來(lái)，可我一動(dòng)不動(dòng)站在那兒，他向我一撞，因?yàn)闆_力太大，身子向后一倒，摔了個(gè)四腳朝天。等他爬起來(lái)怒氣沖沖的朝我撲來(lái)時(shí)，我左一跳，右一跳，對(duì)方總是確定不了撞哪邊，一個(gè)男生不管我跳到那邊，就直接沖上去，他呢，就來(lái)了一個(gè)就地十八滾，摔得自己疼的亂叫。剩下的男生嚇得好幾個(gè)退出了，我得意洋洋地笑了。就在這時(shí)，下課鈴響了。哎！過(guò)得可真快本來(lái)還可以再“干掉”幾個(gè)男生的，不過(guò)這節(jié)課玩的真開(kāi)心。

通過(guò)體育課玩游戲我明白了，干什么事不要太沖動(dòng)，一定要仔細(xì)、冷靜，要不然什么事也干不好。