優(yōu)秀作文不僅是一種寫(xiě)作技巧的展示，更是對(duì)心靈的釋放和思想的啟迪。接下來(lái)，小編為大家推薦一些優(yōu)秀作文范文，供大家參考借鑒。

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇一

小學(xué)生跆拳道正在逐漸成為一種熱門的運(yùn)動(dòng)方式，跆拳道不僅鍛煉身體，還可以塑造兒童的品格和精神。在跆拳道的訓(xùn)練中，小學(xué)生們不僅可以提高身體素質(zhì)，同時(shí)也可以鍛煉自己的毅力和意志力。本文將會(huì)分享一些小學(xué)生們跆拳道訓(xùn)練中的心得體會(huì)。

第二段：跆拳道訓(xùn)練的意義。

跆拳道是一項(xiàng)集合了跳躍、拳擊、踢腿等多種運(yùn)動(dòng)元素的綜合性體育運(yùn)動(dòng)。它可以鍛煉小學(xué)生的身體素質(zhì)和各項(xiàng)技能，使得他們更加健康、自信并且能夠保護(hù)自己。跆拳道訓(xùn)練需要小學(xué)生不斷地攀登，跳躍和劈磚等，這些訓(xùn)練過(guò)程看似簡(jiǎn)單，但是對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)十分具有挑戰(zhàn)性，他們需要不斷地克服自己的困難。在這樣的磨煉下，小學(xué)生們可以培養(yǎng)自己的毅力和意志力，并且更加堅(jiān)定自己的信仰。

第三段：跆拳道訓(xùn)練的困難和挑戰(zhàn)。

跆拳道是一項(xiàng)在實(shí)踐中不斷去完成技能的運(yùn)動(dòng)，它需要勤奮、毅力，同時(shí)還需要耐心和不斷的挑戰(zhàn)。跆拳道訓(xùn)練需要小學(xué)生進(jìn)行反復(fù)實(shí)踐，必須規(guī)律訓(xùn)練才能取得好的效果。小學(xué)生們?cè)谟?xùn)練的過(guò)程中會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如在跳躍的時(shí)候還需要注意自己的身體平衡，劈磚的時(shí)候要注意自己的力度和速度。經(jīng)過(guò)不斷地反復(fù)練習(xí)，小學(xué)生們的身體和心理素質(zhì)都會(huì)得到很大的提高。

第四段：跆拳道訓(xùn)練的受益。

跆拳道訓(xùn)練的過(guò)程中，小學(xué)生們可以受益很多，除了提高身體素質(zhì)外還可以提高自己的自信心和勇氣。在跆拳道訓(xùn)練中，小學(xué)生們可以以一種更為自然、自信的方式與自己的隊(duì)友、教練和對(duì)手進(jìn)行互動(dòng)，充滿了活力和創(chuàng)造力。同時(shí)，通過(guò)跆拳道的訓(xùn)練，小學(xué)生們也可以在競(jìng)賽中更好地展現(xiàn)自己的技能和實(shí)力，從而為自己贏得更多的榮譽(yù)和尊重。

第五段：結(jié)尾和總結(jié)。

在跆拳道的訓(xùn)練中，小學(xué)生們可以不斷地超越自己，成為更強(qiáng)、更自信、更堅(jiān)韌、更勇敢的人。跆拳道的訓(xùn)練不僅僅在鍛煉身體和技能技巧，更重要的是提高了小學(xué)生們的品格和精神。跆拳道是一項(xiàng)非常值得推薦給小學(xué)生們的綜合性體育運(yùn)動(dòng)。

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇二

我的課余生活豐富多彩，比如：跳皮筋、彈鋼琴、畫(huà)畫(huà)等，還有好多好多……我最喜歡的是學(xué)跆拳道。

有一次，我在跆拳道道管旁看見(jiàn)大哥哥大姐姐們?cè)趯W(xué)跆拳道，我羨慕極了。我告媽媽我也想學(xué)，于是媽媽帶我去報(bào)名。

第一天去的時(shí)候，我興奮不已，因?yàn)槲荫R上要成為一個(gè)有功夫的人了。然后開(kāi)始學(xué)了，剛開(kāi)始幾天，教練教的動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。后來(lái)，動(dòng)作越來(lái)越難，我有點(diǎn)灰心，不想學(xué)了，教練好像看出了我的心思，他過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“不要灰心，要做好一件事情就一定堅(jiān)持到底，決不輕易放棄，堅(jiān)持就是勝利，我相信，你一定會(huì)學(xué)會(huì)的，加油！”從那時(shí)起，我變的更認(rèn)真了。我想，有一天，我一定會(huì)系上黑帶的。

學(xué)跆拳道，讓我學(xué)會(huì)了做一件事要有勇氣面對(duì)困難。我還知道跆拳道的禮儀精神是：跆拳道、禮儀人志、忍耐克己，百折不屈、奮戰(zhàn)不退。學(xué)跆拳道很好玩，你也趕快來(lái)試一試吧！

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇三

我非常喜歡練跆拳道!我穿上道服，那叫一個(gè)帥!

接著我和幾個(gè)級(jí)別差不多的同學(xué)踢后旋．我第一次提，剛一轉(zhuǎn)身就來(lái)了一個(gè)狗啃泥．按理說(shuō)，后旋是我應(yīng)該掌握的，真是無(wú)地自容!一個(gè)同學(xué)說(shuō)：“你是江湖我大哥!“我爬起來(lái)又踢，踢了又踢．七八次后，我已經(jīng)可以準(zhǔn)確無(wú)誤地踢腳靶了!

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇四

上個(gè)星期日，我參加了跆拳道的考級(jí)比賽。

那天上午九點(diǎn)鐘，我就早早地來(lái)到了跆拳道館，教練先讓我們做了一套準(zhǔn)備活動(dòng)，做完后我們又復(fù)習(xí)了一整套跆拳道技術(shù)動(dòng)作，大家都練得很認(rèn)真，生怕一個(gè)動(dòng)作錯(cuò)了，被教練批評(píng)。練了好幾遍，我們就更加熟練了，也變得自信了。

十點(diǎn)鐘，考級(jí)正式開(kāi)始了，大家來(lái)到指定地點(diǎn)盤腿坐好，等待著輪到自己考試。考官和王教練走了上來(lái)，王教練介紹說(shuō)：“這是杭州某某跆拳道館的國(guó)家一級(jí)裁判員”。大家用熱烈的掌聲歡迎考官。接著抽號(hào)輪流開(kāi)始考了，一位位小選手走上考場(chǎng)，大家都努力用自己最好的水平展現(xiàn)給考官。我看著一個(gè)個(gè)人上去，一股緊張和激動(dòng)涌上心頭，緊張的是自己如果考不出來(lái)，就白花了錢，更對(duì)不起父母和教練；激動(dòng)的是經(jīng)過(guò)努力如果考出了，就是從“白帶”到“黃帶”，升級(jí)了。

到了十一點(diǎn)十五分，王教練喊了聲“徐梁韜上來(lái)”。“到”。我懷著緊張的心情走上了考場(chǎng)，先是熱身動(dòng)作：豎叉、劈腿、馬步、打拳等，一套動(dòng)作下來(lái)我是滿頭大汗、氣喘吁吁。最后的動(dòng)作是踢木板，教練問(wèn)清我?guī)讱q了，就給我加二塊板，我看到高高舉起的木板，心頭特別緊張，我試了試，便使出平身吃奶的力氣向前劈起，“乒”的一聲，木板居然沒(méi)有碎，更沒(méi)有斷成幾段。我一看急了，這次用的力氣更大了，覺(jué)得全身力量都在木板上了，又聽(tīng)一聲“乒”，一瞬時(shí)木板斷成六段，我成功了！可我的腳后跟紅紅的一大片，痛得我跳來(lái)跳去。

考級(jí)結(jié)束后是教練的表演，只見(jiàn)張教練出來(lái)大吼一聲，一瞬間五塊大理石斷成了十塊。考官也表演了踢板，考官一個(gè)大旋轉(zhuǎn)把王教練高高舉起的五塊大板踢了個(gè)粉碎。而王教練更是厲害，一個(gè)跳躍把六塊板踢成了十二段，真是讓人羨慕。

這次考級(jí)我順利通過(guò)，也長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，真是讓人難忘。

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學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇五

當(dāng)初同學(xué)介紹我去跆拳道社。剛進(jìn)去的時(shí)候看到成員出拳的力度和速度，感覺(jué)好猛！

我不是每周貳都不去俱樂(lè)部。教練說(shuō)我打得好，就開(kāi)始叫我小老師，讓我壹邊教別人，壹邊復(fù)習(xí)動(dòng)作。因?yàn)椴粩鄰?fù)習(xí)，壹下子就考過(guò)了。我很感興趣。我甚至報(bào)了暑期班和學(xué)習(xí)班。因?yàn)槭钇诎嗪投景喽荚诘烙^上課，所以可以學(xué)習(xí)其他動(dòng)作，比如踢墻。有壹次我踢掉了墻上的墊子，但是因?yàn)榫毜奶量啵看稳ド鐖F(tuán)總會(huì)出汗。這個(gè)暑假讓我活的很充實(shí)！每天流汗的感覺(jué)真好。

跆拳道俱樂(lè)部被邀請(qǐng)?jiān)趲讏?chǎng)體育比賽、園藝博覽會(huì)和社區(qū)展示中表演，我們對(duì)成功的表演感到非常榮幸。某俱樂(lè)部發(fā)表，因?yàn)槲业娘h帶比較高，所以表演了最后壹個(gè)高難度動(dòng)作——跳高踢腿。平時(shí)玩的還算成功，但是因?yàn)檠莩龅臅r(shí)候太緊張，跳的不夠高。我沒(méi)有踢氣球，這讓我嘲笑觀眾。真的.很丟人。

我覺(jué)得學(xué)跆拳道不僅可以強(qiáng)身健體，寫(xiě)網(wǎng)文，還可以防身。學(xué)了跆拳道以后，無(wú)論誰(shuí)靠近我的身體，你的手都會(huì)不自覺(jué)地被擋住，甚至你的警覺(jué)性也會(huì)變高。

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇六

韓國(guó)隊(duì)最大懸念無(wú)疑就是女子-49kg是否能獲得自動(dòng)出線權(quán)。

在這個(gè)級(jí)別世界排名第三和第六的泰國(guó)兩名運(yùn)動(dòng)員都會(huì)參加。自動(dòng)出線權(quán)是指所屬運(yùn)動(dòng)員國(guó)家名額，每個(gè)國(guó)家每個(gè)級(jí)別只能派一名運(yùn)動(dòng)員出戰(zhàn)，但某個(gè)級(jí)別中某個(gè)國(guó)家有兩名運(yùn)動(dòng)員占據(jù)前六那么這個(gè)級(jí)別排名第七的運(yùn)動(dòng)員將獲得出線權(quán)。

女子-67kg級(jí)(中國(guó))，+67kg級(jí)(墨西哥)等參與國(guó)家將派遣兩名運(yùn)動(dòng)員參加，在最終獲得前六的選手中有同一國(guó)家運(yùn)動(dòng)員時(shí)，該級(jí)別排名第七的運(yùn)動(dòng)員自動(dòng)獲得出線權(quán)。

-49kg級(jí)排名第七的韓國(guó)和第八的墨西哥只差0.56分，而不能參加總決賽排第九的埃及可在11月剩余的三個(gè)公開(kāi)賽上最多可獲得30分。

-49kg8強(qiáng)的種子選手和對(duì)陣已公布。

如前八位選手沒(méi)有棄權(quán)的前提下，一號(hào)種子克羅地亞對(duì)陣第八的墨西哥，二號(hào)種子中國(guó)的吳靜鈺對(duì)陣第七的韓國(guó)金素熙，第三的泰國(guó)對(duì)陣第六的泰國(guó)，第四的巴西對(duì)陣第五的法國(guó)。

韓國(guó)隊(duì)為了在此級(jí)別上獲得更高的積分排名，相關(guān)運(yùn)動(dòng)員已于4日奔赴克羅地亞參加該國(guó)的公開(kāi)賽，月底將參加摩洛哥公開(kāi)賽。將根據(jù)克羅地亞公開(kāi)賽的結(jié)果決定是否參加后續(xù)的巴黎公開(kāi)賽。

韓國(guó)男子-58kg、-68kg、+80kg和女子-67kg前景比較樂(lè)觀，有些級(jí)別只等墨西哥決賽后公布直接入選里約奧運(yùn)會(huì)名單。

而在女子-67kg級(jí)第八的中國(guó)郭耘菲(236.46分)必須在11月的各公開(kāi)賽上豪取積分，并在總決賽上獲得冠軍才有機(jī)會(huì)獲得直通里約的入場(chǎng)券。

女子+67kg級(jí)中國(guó)鄭姝音在近期比賽的優(yōu)秀表現(xiàn)最終以第七排名獲得了參加總決賽的資格。

但中國(guó)隊(duì)將在女子-49kg級(jí)派吳靜鈺，-67kg級(jí)派張華和郭耘菲，如在這兩個(gè)級(jí)別早早鎖定里約直通資格的話，鄭姝音的奧運(yùn)之路將戛然而止，只能期待下屆東京奧運(yùn)會(huì)。但預(yù)計(jì)鄭姝音應(yīng)該會(huì)拼勁全力，因離第六只差18分。

敬請(qǐng)期待于12月5日的大獎(jiǎng)賽總決賽，將公布直通里約奧運(yùn)會(huì)的48名運(yùn)動(dòng)員。

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇七

成長(zhǎng)中，有許多令人快樂(lè)、煩惱的事，每一件事都令你受益非淺。而我，最難忘的就是跆拳道考級(jí)了。

五年級(jí)暑假快結(jié)束的時(shí)候，我苦練了兩個(gè)月的跆拳道考級(jí)也即將來(lái)臨。當(dāng)?shù)弥倘揽技?jí)就在一星期后，我的心十分忐忑。

為了能成功考級(jí)，我在家苦練著那些動(dòng)作。正彈踢、橫踢、旋風(fēng)踢……寫(xiě)作業(yè)時(shí)練，看電視時(shí)練，做家務(wù)時(shí)練……記得有一次，爸爸叫我洗手，我卻一直待在衛(wèi)生間。十分鐘過(guò)去后，爸爸見(jiàn)我還不出來(lái)，便沖向衛(wèi)生間，想把我臭罵一頓，卻看我正對(duì)著鏡子，聚精會(huì)神地練習(xí)著今天的招式。爸爸微微一笑，用腳輕輕踢了我一腳。“別煩！”我頓時(shí)“怒火中燒”，連看都沒(méi)看爸爸一眼，一個(gè)旋風(fēng)踢就將他踢倒在地。“啊！”聽(tīng)到這熟悉的慘叫聲，我猛地回頭一看，果然是爸爸。“啊，我死定啦，媽媽救救我。”媽媽不僅不幫我，還幸災(zāi)樂(lè)禍地笑道：“奕文，一人做事一人當(dāng)，你等著爸爸給你上緊箍咒吧。”果然，爸爸揍了我一頓。

終于到了考級(jí)的那一天，我的臉上充滿了自信的笑容。輪到我上場(chǎng)了，我先向主考官和觀眾鞠了一躬，接下來(lái)就等候命令了。“上步。”不好我做成前滑步了。哈哈，同學(xué)們發(fā)出一片取消聲。頓時(shí)我覺(jué)得十分難為情，真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。這時(shí)，我又想起了主教練對(duì)我說(shuō)的話“考級(jí)的時(shí)候要自信，不能緊張，另外你所有的努力都市值得的”。霎時(shí)間我內(nèi)心充滿了力量，后面的過(guò)程中，我的心漸漸平靜下來(lái)。除了第一個(gè)動(dòng)作有失誤，后面的每個(gè)動(dòng)作我都精準(zhǔn)無(wú)誤的完成了。那一刻，我的身后爆發(fā)出一陳雷鳴般的掌聲，久久不息。

考級(jí)結(jié)束了，在三個(gè)月后我拿到了跆拳道的考級(jí)證書(shū)，高興的眉飛色舞。到了學(xué)校同學(xué)們也連連夸我厲害，我心里美滋滋的，不過(guò)我知道那是我努力的結(jié)果。通過(guò)這次考級(jí)，我明白了功夫不負(fù)有心人這個(gè)道理。

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇八

這個(gè)暑假我是在南京練跆拳道的。這邊的跆拳道課程可是非常嚴(yán)格和艱苦的。起立蹲下至少要做100個(gè)，高抬腿至少要做200個(gè)，抱膝跳200個(gè)，跑步至少要跑47圈，我估計(jì)一圈有60米······每次我都練得滿頭大汗，氣喘吁吁臉頰通紅。下課回家連走路的力氣都快沒(méi)有了，一回家坐下不是腿疼就是胳膊酸。有好幾次我都想做“逃兵”不學(xué)了，實(shí)在是太累了。但是上了幾節(jié)課，通過(guò)艱苦的訓(xùn)練我慢慢地適應(yīng)了這個(gè)新環(huán)境，品式中的錯(cuò)誤慢慢地減少許多，踢腳把也標(biāo)準(zhǔn)了許多。這兩天連續(xù)被教練表?yè)P(yáng)。我對(duì)跆拳道更加喜愛(ài)和有信心了。雖然我現(xiàn)在不是最好最優(yōu)秀的，但我會(huì)努力做得更好！

利用暑假學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。小作者選擇了練習(xí)跆拳道這個(gè)既“嚴(yán)格和艱苦”又能鍛煉人意志的.項(xiàng)目。小作者通過(guò)一系列的數(shù)字說(shuō)明了練習(xí)跆拳道的辛苦，非常具有感染力。開(kāi)始時(shí)，由于特別辛苦，小作者甚至想當(dāng)“逃兵”，但隨著逐漸地適應(yīng)新環(huán)境，小作者不但克服了自己的心理障礙，還連連被教練表?yè)P(yáng)，更加增強(qiáng)了他練習(xí)跆拳道的信心。文章敘事清楚，表意明確，表達(dá)流暢。“我估計(jì)一圈有60米······”應(yīng)為“我估計(jì)一圈有60米……”

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇九

我們?cè)谖迥昙?jí)的學(xué)期將要結(jié)束時(shí)，我的幾個(gè)朋友就在我們班傳開(kāi)了一個(gè)令我非常興奮的消息，那就是離我家不遠(yuǎn)的一個(gè)鎮(zhèn)要開(kāi)一個(gè)跆拳道館，我聽(tīng)了以后興奮不已，就如同火箭要升入外層空間一般。那時(shí)我都么希望暑假快點(diǎn)到來(lái)，轉(zhuǎn)眼間一個(gè)星期過(guò)去了，暑假中遇到了，在暑假第七天上我去報(bào)了名，但是我仍然報(bào)晚了。（小學(xué)生作文）。

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇十

翻開(kāi)相冊(cè)，我猶如走過(guò)記憶的寶庫(kù)。每次看到那些照片里既熟悉又陌生的自己，總會(huì)開(kāi)懷大笑。

那天早上，媽媽帶著我來(lái)到星云跆拳道館學(xué)習(xí)跆拳道。一進(jìn)門，豁然開(kāi)然，左面的墻上有一面巨大的鏡子，正中間的墻壁上，一個(gè)大大的”道“字，讓人為之一振，地上鋪滿了塑料墊。我與伙伴換好衣服后，看看鏡子里的自己，儼然一位參賽運(yùn)動(dòng)員。過(guò)了一會(huì)兒，教練就給我們講解跆拳道的來(lái)源以及跆拳道的精神。我們聽(tīng)了，恨不得馬上學(xué)幾招。

過(guò)了一會(huì)兒，激動(dòng)人心的時(shí)刻到了，教練開(kāi)始給我們示范。她一本正經(jīng)又不失溫和地說(shuō)道：“我們先學(xué)習(xí)腿法，第一個(gè)是正踢。"話音剛落，”倏“，教練一個(gè)正踢，快若閃電。全場(chǎng)爆發(fā)出熱烈的掌聲。“正踢是向前踢，而且速度一定要快，當(dāng)別人要用拳打你的時(shí)候，你就可以用正踢，腿比手長(zhǎng)，會(huì)先打到對(duì)方。還有一個(gè)重點(diǎn)，在開(kāi)始的時(shí)候要先用氣勢(shì)嚇到對(duì)手，要大聲喊“嗨！嗨！”教練氣勢(shì)逼人，好像力敵千軍。

我們看了，紛紛學(xué)起來(lái)。小杰一個(gè)高抬腿，失去平衡，摔了個(gè)狗啃泥。小君的大叫，把我嚇得后退兩米。”膽小鬼！“教練說(shuō)，”別怕。以其人之道反治其人之身。看，這樣，邊喊邊踢。”我依葫蘆畫(huà)瓢，果然把小君逼到墻角。突然，后排傳來(lái)了一聲巨響，大家轉(zhuǎn)過(guò)頭一看，不禁哈哈大笑，原來(lái)是小晨在練習(xí)的過(guò)程中，由于襪子太滑，摔了一跤。教練見(jiàn)此，讓大家把襪子都脫了，赤腳練習(xí)。我練得氣喘吁吁，想要放棄，看看墻上的“君子當(dāng)自強(qiáng)不息”，再看看周圍用心學(xué)的伙伴便又重新振作起來(lái)。接著，教練又教了拳法、對(duì)打，大家學(xué)的不亦樂(lè)乎，笑聲回蕩在訓(xùn)練館里。

不知不覺(jué)，兩小時(shí)過(guò)去了。練得滿頭大汗的我們吃著意大利面，喝著奶茶，愉快地交談著，別提多高興了。媽媽則在旁邊邊拍照邊說(shuō)：“不急，別噎著。”

在回家的路上，我不斷地想，不斷地對(duì)自己說(shuō)：“我一定要刻苦練習(xí)，長(zhǎng)大后，為國(guó)爭(zhēng)光。”

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇十一

小時(shí)候，看到關(guān)于打架的電視時(shí)，心里就會(huì)特別的興奮。電視里演員的每一個(gè)動(dòng)作，我都睜大著眼睛看著，因?yàn)槲矣X(jué)得會(huì)功夫的人總會(huì)耍帥，而且會(huì)功夫是一件特別帥的事情，而當(dāng)時(shí)在我的腦海里還沒(méi)有打架于功夫的區(qū)別，所以，我就執(zhí)意的認(rèn)為打架是一件特別帥的事。長(zhǎng)大之后才明白，打架和功夫是不一樣的，而功夫也并不是在耍帥，而是用來(lái)防身的。

半個(gè)月前，我開(kāi)始學(xué)跆拳道了。這是我第一次學(xué)，也是我自愿的。每個(gè)星期的周五、周六和周日都要學(xué)，周五和周六還是在晚上學(xué)。雖然玩的時(shí)間變少了，但是，跆拳道讓我變了。第一節(jié)課的時(shí)候，對(duì)道場(chǎng)里的每一個(gè)人都感到很陌生，在進(jìn)道場(chǎng)時(shí)，先把鞋和襪子脫了放在門外，之后再朝道場(chǎng)內(nèi)鞠一躬，這才能進(jìn)入道場(chǎng)。在鞠躬的時(shí)候，我總覺(jué)得很難堪，偷偷用眼睛一瞄，根本就沒(méi)人在看我，全部人都在拉韌帶。看到道場(chǎng)里幾個(gè)比我還要小的同學(xué)都比我高級(jí)，有的甚至到了紅帶，自己默默地在心中嘆了口氣，比我小的人都是我的師兄了，沒(méi)面子啊。之后，我也趕緊走進(jìn)隊(duì)伍里，學(xué)著他們的樣子，開(kāi)始拉韌帶。拉的時(shí)候，腿有些痛，但慢慢的就好很多了。

做每一個(gè)動(dòng)作時(shí)都要喊出來(lái)，如果聲音不夠大，就要再來(lái)一次。我第一次做了這么多的動(dòng)作：深蹲、仰臥起坐、俯臥撐、大字馬、一字馬……特別是扎馬步的時(shí)候，我的腿是抖的，腿一抖全身就開(kāi)始抖，我就趕緊先把腿伸直幾秒，再繼續(xù)。一節(jié)課下來(lái)，我已經(jīng)累得不行了，腳也臟的不行。回到家時(shí)，洗了洗腳，之后又重新穿上道服，系上屬于我的“白帶”，雖然是白帶，但我已經(jīng)不覺(jué)得丟臉了。在學(xué)之前爸爸說(shuō)，練跆拳道要吃很多苦，還會(huì)很累，但一定要堅(jiān)持下來(lái)。我也體會(huì)到了，學(xué)跆拳道是真的很費(fèi)體力，幾乎每次回到家都會(huì)精疲力盡，但我還是很開(kāi)心。以前，我對(duì)任何事都是三分鐘熱度，即使在剛剛接觸時(shí)是真的很喜歡，但過(guò)不了多久就會(huì)對(duì)它慢慢冷淡下去。學(xué)跆拳道每天都要拉韌帶，一定要堅(jiān)持，雖然會(huì)痛，但我堅(jiān)持了下來(lái)。

其實(shí)，剛開(kāi)始練的時(shí)候也想過(guò)太苦了就別學(xué)了，但不知道是什么力量讓我堅(jiān)持了下來(lái)。知道嗎？有一種勝利就叫做堅(jiān)持，我堅(jiān)持了，所以，我勝利了。

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇十二

被跆拳道“捉弄”的滋味，正可謂是：苦辣酸甜。

第一天來(lái)到武館，我就“噔噔噔”地跑進(jìn)了更衣室，用最快的速度把道服穿好。嘿嘿，憑我的聰明才智，一下就搞清楚了道服的穿法。不……不過(guò)，就是綁道帶好像有點(diǎn)麻煩。畢竟是第一天來(lái)嘛，當(dāng)然也有不知道的地方啦！我繼續(xù)在更衣室里面弄道帶。誰(shuí)知，教練來(lái)到了更衣室門口，接著聽(tīng)到了一個(gè)響亮的聲音“呼！”教練用力往哨子吹了口氣。哎呀，那聲大得，能把熟睡的聾子也給吵醒。“出來(lái)排隊(duì)！”這下我明白了——時(shí)間已到。我趕忙出來(lái)，看見(jiàn)大家已經(jīng)排好隊(duì)了，只盯著我一個(gè)人。我的臉一下子像吃了辣椒似的紅到了脖子跟。

教練教會(huì)我們綁道帶了以后，叫我們圍成一個(gè)圈——壓腿。壓腿？有無(wú)搞錯(cuò)?我小時(shí)候弄這些可沒(méi)話說(shuō)，以前我可是保育院里體操隊(duì)的咧！要知道，我已經(jīng)幾年不干這行了，現(xiàn)在又要我重新闖一次“壓腿江湖”……“不壓腿的下去足球場(chǎng)跑10圈啊。”啊！教練一句話命中大家的“穴”，全體學(xué)生都只好勉強(qiáng)壓腿咯。幸好小時(shí)候有點(diǎn)功底，要不我今天可就出大丑了。唉，真是苦！

跆拳道強(qiáng)身健體，給我防身，鍛煉毅力，它真是我的“好姐兒們”啊！

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇十三

回到松陽(yáng)快三個(gè)星期了，而我卻一直在玩，爸爸說(shuō)我這樣玩下去，學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)退步的，然后，他就給我報(bào)了跆拳道，讓我既能鍛煉身體，又能學(xué)習(xí)其他的東西，真是一舉兩得啊！

學(xué)跆拳道的地方就在離家非常近古市小學(xué)內(nèi)，設(shè)在三樓。媽媽帶我去報(bào)了名，一共八百五十元整。教我們跆拳道的教練有兩個(gè)，一個(gè)姓吳，另一個(gè)姓葉。教練說(shuō)星期六上午九點(diǎn)半來(lái)這里熟悉一下環(huán)境。

回到家之后，我就一直在想，星期六什么時(shí)候到來(lái)啊？我都等不住了，真想今天就是星期六，這樣就可以馬上開(kāi)始學(xué)跆拳道了。說(shuō)著說(shuō)著，星期六來(lái)了。媽媽帶我去了古市小學(xué)。

進(jìn)到教室里，教練就開(kāi)始給我們發(fā)道服，我去廁所了試了試，不錯(cuò)，挺合適的。之后，教練就開(kāi)始叫我們跆拳道的一些基本禮儀。首先來(lái)到教室時(shí)，先向教練敬禮，之后再右手放在左肩膀上向國(guó)旗敬禮三秒鐘，最后向來(lái)了的隊(duì)員敬禮。放學(xué)時(shí)，先向國(guó)旗敬禮，再向教練敬禮，最后向媽媽或爸爸說(shuō)一句辛苦了。

學(xué)了那么多，我心想：原來(lái)跆拳道有那么多的禮儀呀，我一定要好好練習(xí)才行啊！

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇十四

這一點(diǎn)可以稱跆拳道護(hù)身藝術(shù)的理由之一。

這種用武術(shù)來(lái)健身的方式對(duì)我們?nèi)魏我粋€(gè)人已經(jīng)不陌生了。而愛(ài)上它也自有理由。它的這種魅力也許不能迅速表達(dá)，只有細(xì)細(xì)回味，你才會(huì)感受到它的獨(dú)特。這種樂(lè)趣也是其它很多消遣方式達(dá)到不了的。

跆拳道起源于古代朝鮮的民間武藝是一種利用拳和腳的搏擊方法，它是以腳法為主的功夫，腳法就占了70%。曾經(jīng)很早就聽(tīng)人說(shuō)過(guò)，跆拳道是個(gè)很厲害的功夫，如果有人心懷惡意的話，利用跆拳道是可以致人于死地的。當(dāng)然啦，人們現(xiàn)在學(xué)習(xí)跆拳道都是為了尋找一種健康的生活方式，強(qiáng)身健體同時(shí)可以保護(hù)自己。

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇十五

我是一個(gè)性格活潑開(kāi)朗的女孩，我喜歡體育方面的運(yùn)動(dòng)，如：跑步、跳繩、跆拳道……。跆拳道是我最喜歡的一個(gè)項(xiàng)目了，跆拳道既能強(qiáng)身健體、還能啟能、知禮呢！

記得有一次，教練讓我們排隊(duì)踢下劈，我們一個(gè)接著一個(gè)，輪到我踢了，我使勁一踢，腳把咚的一聲響，教練對(duì)我說(shuō)：“再往前沖一點(diǎn)就更好了。”我踢第二次的時(shí)候，我猛的往上一，腳把又是咋的聲，教說(shuō)：“這次非常不錯(cuò)，沖勁很足。”教練又說(shuō)：“下節(jié)課咱們學(xué)下劈加后踢，下課。”同學(xué)們呼啦一下都散開(kāi)了，只有我還在原位研究下節(jié)課的下劈加后踢怎么踢，我心想應(yīng)該是先踢一個(gè)下劈再……，“祥云你不喝水啊？”一個(gè)聲音打斷了我。原來(lái)是我的小伙伴在問(wèn)我呢！我回答道：“我不喝，我在研究下節(jié)課怎么踢下劈加后踢呢。”他說(shuō)：“休息會(huì)兒喝點(diǎn)水吧！下節(jié)課教練會(huì)教咱們的。”我說(shuō)：“那好吧。”說(shuō)著我便拿起水杯喝起了水。第二節(jié)課時(shí)，老師一個(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作的教我們，教完后教練讓我們一個(gè)接一個(gè)的去踢，該我踢了，我踢完后。教練又夸獎(jiǎng)的語(yǔ)氣說(shuō)：“踢的非常棒。”我聽(tīng)了心里美滋滋的，像是吃了蜜一樣。

我很喜歡跆拳道這個(gè)項(xiàng)目，我長(zhǎng)大一定要當(dāng)跆拳道教練。

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇十六

那年，我剛滿8歲，上三年級(jí)。由于我那時(shí)是個(gè)淘氣包，在學(xué)校經(jīng)常和同學(xué)爭(zhēng)吵、多手多腳，上課老是跟同學(xué)聊天，小動(dòng)作very的多，精力充沛。但是我的身體thin，所以爸爸要我磨練意志，鍛煉身體，消耗一些體力，讓我去學(xué)習(xí)跆拳道。

記得當(dāng)初，我和爸爸去報(bào)名參加時(shí)，我?guī)е环N興奮不已的心情報(bào)名參加跆拳道練習(xí)。我和爸爸參觀了練習(xí)跆拳道的場(chǎng)地。我看見(jiàn)墻上粘貼著醒目的幾個(gè)大字：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。教練告訴我們這是跆拳道的武道精神。我感到very振奮！

我去上課的第一天。教練首先教我們禮儀精神：訓(xùn)練、比賽的開(kāi)始和結(jié)束，都有嚴(yán)格的禮節(jié)儀式：練習(xí)者進(jìn)入道場(chǎng)時(shí)，首先向國(guó)旗和教練敬跆拳道鞠躬禮，表示對(duì)祖國(guó)的熱愛(ài)和對(duì)師長(zhǎng)的尊敬。配合練習(xí)或比賽開(kāi)始前，雙方應(yīng)互相敬禮，練習(xí)后或比賽結(jié)束后，再次互相敬禮，表示尊重和謙讓。在比賽中受到裁判處罰，也要行道禮表示服從。比賽結(jié)束要向?qū)Ψ浇叹毦炊Y表示尊重。然后再教我們練習(xí)基本腿法動(dòng)作，因?yàn)轷倘乐饕v究的是腿的運(yùn)用，表現(xiàn)踢的藝術(shù)。

我熱情的進(jìn)入了跆拳道練習(xí)階段，即使踢破了腳，我也只是擦干了眼淚，一瘸一拐的繼續(xù)練習(xí)。經(jīng)過(guò)半年的刻苦訓(xùn)練，終于有一次機(jī)會(huì)，去廣州市跆拳道錦巳了，而且在這個(gè)比賽中我榮獲了兒童女子組套路冠軍。獲得這次冠軍我veryhappy!通過(guò)這次比賽，我覺(jué)得自己已經(jīng)很good的了，就開(kāi)始驕傲起來(lái)，放松了練習(xí)，總是三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，結(jié)果在一次內(nèi)部比賽中，我一個(gè)藍(lán)帶輸給了一個(gè)小個(gè)子綠帶。又在東莞市兒童女子組套路和對(duì)打比賽中，只取得了亞軍。我得知這個(gè)消息，傷心地哭了，垂頭喪氣的把這件事情告訴爸爸。爸爸說(shuō)：“這就是你驕傲、放松練習(xí)所造成的后果。沒(méi)關(guān)系，這次不行，還有下次。只要你努力，沒(méi)有你做不到的事！”我聽(tīng)了爸爸的話，覺(jué)得有道理。我就改正了驕傲的念頭，重新積極參加練習(xí)，不再三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)了！

轉(zhuǎn)眼間，兩年過(guò)去了。過(guò)去那個(gè)懶散的小女孩，已經(jīng)是一個(gè)懂事好學(xué)、聰明伶俐的好學(xué)生。通過(guò)這件事情，我得到了啟示：無(wú)論做任何事情要認(rèn)真的去對(duì)待，不能半途而廢，要一鼓作氣。要知道“驕傲使人落后，謙虛使人進(jìn)步”。明白“學(xué)從苦中求，藝在勤中練，不怕學(xué)問(wèn)淺，就怕志氣短”。我已經(jīng)長(zhǎng)大了！

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇十七

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇十八

今天晚上，我在家練跆拳道了，我先熱熱身，再壓腳面，踢腿，活動(dòng)了一會(huì)兒，就開(kāi)始練了。

我先練了腿法，有橫踢，旋橫踢、側(cè)踢、前踢、后旋踢。然后，我就和爸爸。實(shí)戰(zhàn)了。我先用橫踢踢了一下爸爸，爸爸就向左躲，可惜沒(méi)躲好，爸爸又用重重的腳踢了我一下，“哎呦，疼死啦！”我大叫起來(lái)。爸爸還在一旁樂(lè)呵呵地笑了起來(lái)。我很生氣，連踢了爸爸幾腳，爸爸只是躲。我們練了一會(huì)兒，就開(kāi)始做俯臥撐了，累得我們滿頭大汗。爸爸說(shuō)，結(jié)束吧，我們就去歇息了。

學(xué)跆拳道小學(xué)（熱門19篇）篇十九

今天是跆拳道考級(jí)的日子，我非常興奮，因?yàn)槲医K于可以有機(jī)會(huì)從白帶變成黃帶了。

到了跆拳道道場(chǎng)才發(fā)現(xiàn)，所有的白帶都考完了，已經(jīng)是黃帶在考了，我只能是等他們考完后再一個(gè)人考了。原來(lái)是下午一點(diǎn)多時(shí)開(kāi)始考的，而我前幾天去旅游了不知道。

他們考完了，該我考了，我覺(jué)有點(diǎn)緊張，上場(chǎng)前我還問(wèn)了一下胡教練：“胡教練我把考試的步驟忘了，怎么辦？”胡教揀說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你先面對(duì)鏡子把道帶系好，然后小跑到場(chǎng)地中間，先向國(guó)旗敬禮再向主席臺(tái)敬禮，最后向教練敬禮，之后他們會(huì)報(bào)給你的。”我說(shuō)：“哦，我懂了！”說(shuō)完我就上場(chǎng)了。可他們的聲音太小了，我聽(tīng)不見(jiàn)，所以我要問(wèn)胡教練，可能這里分被扣了。

考完了，我先向國(guó)旗敬禮再向主席臺(tái)敬禮，最后向教練敬禮，然后就下場(chǎng)了，這時(shí)我才稍稍松了一口氣。到了公布考試成績(jī)的時(shí)候了，我非常緊張。當(dāng)教練報(bào)到我的名字時(shí)，我高興的不知怎么形容。我拿到黃帶時(shí)想：我一定要再接再厲，繼續(xù)努力，爭(zhēng)取得到綠帶、藍(lán)帶、紅帶、紅黑帶甚至黑帶！

今天是跆拳道考級(jí)的日子，我非常興奮，因?yàn)槲医K于可以有機(jī)會(huì)從白帶變成黃帶了。到了跆拳道道場(chǎng)才發(fā)現(xiàn)，所有的白帶都考完了，已經(jīng)是黃帶在考了，我只能是等他們考完后再一個(gè)人考了。原來(lái)是下午一點(diǎn)多時(shí)開(kāi)始考的，而我前幾天去旅游了不知道。

他們考完了，該我考了，我覺(jué)有點(diǎn)緊張，上場(chǎng)前我還問(wèn)了一下胡教練：“胡教練我把考試的步驟忘了，怎么辦？”胡教揀說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，你先面對(duì)鏡子把道帶系好，然后小跑到場(chǎng)地中間，先向國(guó)旗敬禮再向主席臺(tái)敬禮，最后向教練敬禮，之后他們會(huì)報(bào)給你的。”我說(shuō)：“哦，我懂了！”說(shuō)完我就上場(chǎng)了。可他們的聲音太小了，我聽(tīng)不見(jiàn)，所以我要問(wèn)胡教練，可能這里分被扣了。

考完了，我先向國(guó)旗敬禮再向主席臺(tái)敬禮，最后向教練敬禮，然后就下場(chǎng)了，這時(shí)我才稍稍松了一口氣。到了公布考試成績(jī)的時(shí)候了，我非常緊張。當(dāng)教練報(bào)到我的名字時(shí)，我高興的不知怎么形容。我拿到黃帶時(shí)想：我一定要再接再厲，繼續(xù)努力，爭(zhēng)取得到綠帶、藍(lán)帶、紅帶、紅黑帶甚至黑帶！