優秀作文是作者用文字創作出來的藝術品，它能夠打動讀者的心靈。下面是一些著名作家的優秀作品摘錄，一起來欣賞和品味吧。

知識和素養（優秀19篇）篇一

計算機的世界無窮無盡，然而我們卻了解有限。作為當代大學生，應當具有對于計算機方面知識的一定的了解。

二、活動背景。

隨著信息時代的來臨，電腦互聯網以最先進的方式，成為全社會各階層人士所必須的學習工具、交流工具。其目的是把我們改造為真正的信息時代的新人類：一個會運用新工具的人；創造新生活的人；一個真正與時俱進的人！

在信息高速發達的今天，要努力學習電子計算機基礎知識以及電腦網絡專業知識。學習新的知識，攝取新的信息，儲存新的觀念，增強自己的知識修養，勇敢地承擔起歷史的重任并迎接信息時代的挑戰！

三、活動目的。

通過電腦知識競賽，幫助同學們了解更多計算機基礎知識，擴展同學們的知識面。

四、活動對象。

xx師范學院全體學生。

五、活動內容。

（1）活動準備。

1、協會提前選出此次活動負責人，負責此次活動的整體執行，負責人的擔任由會員自鑒！

2、由宣傳部撰寫宣傳稿，并去各班宣傳。

3、由組織部邀請嘉賓及評委。

（2）活動開展。

1、活動分為兩個部分：

第一部分知識競賽筆試：參賽者同一考場答題，由評委批改并選出進入下一輪的人員。

第二部分現場答題：進入第二輪的參賽者通過抓鬮分成六個小隊，分別進行輪流口答與集體搶答，記錄得分情況，最終由評委當場評出各項獎項。

2、活動流程。

知識和素養（優秀19篇）篇二

知識和素養（優秀19篇）篇三

能力很重要，可是有一樣東西比能力更重要，那就是人品。可以這樣說，身體不好是廢品，思想不好是毒品。人品，是人真正的最高學歷。

讓好的人品成為和諧社會、和諧組織、和諧群體、和諧家庭的心靈潤滑劑;讓好的人品成為優秀員工、卓越團隊的動能加油站。人品，是人的能力施展的基礎，是當今社會稀缺而珍貴的品質標簽。人品和能力，如同左手和右手：單有能力，沒有人品，人將殘缺不全。能力是一把雙刃劍：如果掌握在品德高尚的人手中，它將會給團隊與社會創造出無限的價值;相反，如果掌握在品德低下的人手中，它將時刻有可能會成為組織與社會前進的羈絆。

有許多人才濟濟的單位，面臨著動力不足、內耗嚴重乃至慘遭淘汰的結局。究其原因，是受員工人品人格的影響。缺乏忠誠、敬業、服從、合作的團隊，往往更容易迷失在勾心斗角、爾虞我詐、損公肥私的爭斗中。眾多的單位領導都認定：能力合格的人不一定是上品，而人品不合格的人就是危險品。沒有人會愿意重用一個成績合格但人品有問題的危險人物。一個人人品不好，即使有天大的才能，他也可能會在關鍵的時候給組織帶來傷害，并且，能力越大所造成的損失也會越大。從這個意義上說，“人品”其實決定著整個組織與個人的方向與前途。提高、錘煉員工的人品素養已成為當前各類單位、組織的重要使命。

人品，是人真正的最高學歷，是人能力施展的基礎，是當今社會稀缺而珍貴的品質標簽。人品和能力，如同左手和右手：單有能力，沒有人品，人將殘缺不全。人品決定態度，態度決定行為，行為決定著最后的結果。人品意義深遠，沒有人會愿意信任、重用一個人品欠佳的員工。好人品已成為現代人職業晉升的敬業標桿與成功人生的堅實根基。

知識和素養（優秀19篇）篇四

知識和素養（優秀19篇）篇五

我國目前的高中教學仍然采用傳統的教師講課學生學習的傳統教學方法。在課堂上教師作為課堂的主導者，進行相關知識的灌輸，學生不需要帶任何思考，只需要將教師傳授的相關知識記在腦中就可以。這種被動的傳授知識方式忽視了學生的自主學習性和自主能力，教師為追求上課效率而忽視了與學生進行交流，導致學生學習的積極性不高，并且學習效率也有所影響。大多數時間，學生只是在接受教師的知識，沒有進行獨立思考，導致其沒有真正吸收理解課堂上的知識，只是通過死記硬背的方式形成肌肉記憶，這樣的方法不但沒有探究性和創新性，對于學生未來的發展也有不小的隱患。同時，奮斗在一線的教學工作者的教學理念已經相對落后，跟不上時代發展的趨勢。

（二）教學內容單一、缺乏生活化。

由于當前高中化學所使用的教學課本仍然以理論教學為主，缺乏實踐性，對于學生的生活和實際問題的解決沒有任何的幫助。這種脫離生活的教學不能夠激發學生學習化學的興趣，并且對于他們未來的健康成長也有一定的不利影響。基于當前核心素養教學模式的要求，相關教師應該針對學生的需求，盡可能地為學生提供更為廣闊的知識面和更為貼近生活的教學內容，從而吸引學生的注意力，調動他們上課的積極性，使其能夠主動參與到課堂的教學中來。

（一）激趣導入，創設學生的認知情境，感受化學學科帶來的魅力。

都說“興趣是學習最好的老師”，在學生學習生涯里，不論哪個階段，都離不開對科目的興趣學習。只有有興趣，才能學習好，興趣是學習的導師。教師在化學課堂的`開始，就要用引人入勝的手段激發學生的學習興趣，讓學生對待化學的態度即是一門有趣的學科。例如，在學習《鋁金屬材料》這一節時，教師可以采用讓學生先自行收集身邊生活中的鋁制品，并且思考鋁制品還存在于生活中的哪些地方，可以大膽地想象，也可以拍照收集。學生的收集品可以在課堂中相互展示出來，而教師可以將神舟載人航天系列飛船的圖片用ppt展示給學生，讓學生感受到鋁制品用途的廣泛，從而讓學生感受到化學的魅力。

（二）探究實驗，延伸學生的認知角度，體驗化學學科的創新意識。

化學科目相較其他科目而言具有一定的實操性，通過化學實驗的引入能夠在一定程度上激發學生的創造性和積極性。教師要在日常的教學過程中精心編排課堂內容，完成相關教學內容的教學，并且將相關化學實驗引入到課堂上來，使學生通過自主操作和討論學習完成相關知識點的學習，這樣能夠有效培養學生的創新能力以及獨立思考問題的能力。進行相關化學實驗的操作能夠激發起學生的學習興趣，并且結合學生自身實際情況做到更有針對性的教學。在進行實驗的過程中要注重對學生思維的培養，不斷激發學生的思維活性和邏輯嚴謹性，通過實驗對學生進行必要的檢驗，做好相應的總結反思工作，從而為學生未來的學習奠定良好的基礎，并且能夠培養其良好的學習習慣。

（三）更新教學理念，創新教學方式。

在傳統的化學教學中，大多數人是通過學習成績來衡量學生學習的好壞的，這也造成了很多教師以分數為根本，忽略了對于學生核心素養的培養。兩千年前的教育學家孔子就說過要因材施教，這一理念執行到今天卻被人們忽視。因此作為一線的教學工作者，應該及時調整自己的教學模式，更新理念，進行相關知識的學習，重新樹立以學生為課堂主體的觀念，促進學生的學習積極性和主觀能動性，不斷激發學生的思考和創新能力。通過創新的課堂教學方法，能夠有效強化學生學習知識的積極性，并且能夠加深學習印象，為其投入到化學課堂建設中提供更多的可能性，同時對于教師的教學水平以及教學質量也是一次不小的提升。教師應該加強對于先進教學理念的持續關注，為其在課堂的實踐過程中奠定理論基礎，同時也為學生的未來發展提供更多的可能性。教師也可以利用互聯網進行交流學習，完成對學生相關知識的傳授，體現公平教育。

三、結語。

在當前教育體制改革的背景下，加強對學生化學核心素養的培養顯得尤為重要，其不單單是提高學生綜合素質的一次機會，也是更新教師教學理念的一次機會。因此作為所有活動的參與者，教師應該加強引導，并且鼓勵學生參與到課堂建設中來，為學生未來發展提供更多的可能性，從而推進學生的素質培養。

參考文獻：

[1]張栓岐.高中化學實驗探究式教學模式的實踐探究[j].西部素質教育，2016（24）.

[2]伍敏.高中化學實驗探究式教學模式的構建與實施[j].亞太教育，2015（13）.

文檔為doc格式。

知識和素養（優秀19篇）篇六

班主任在教育教學中比一般教師更艱巨復雜的任務。班主任的職責是：“教書育人，管教管導，促進學生思想素質和文化素質全面發展。”

有許多班主任在班級管理中，都堅持嚴要求、嚴管理、嚴處理。班主任的要求是：“老實聽話、順從、安靜、我說你聽、我管你服”。而小學生活潑、好動、好奇、好玩；學生的特點與教師管理的要求相抵觸。教師對學生的頑皮不滿而冷眼看待，對學生旁敲側擊，限制學生的自由，甚至挖苦、諷刺學生，導致師生之間產生矛盾而對立起來。

學生的消極情緒，來自心中的積怨，這些積怨是教育者缺乏經常性的疏導，缺乏情感激勵。教師“嚴”多余、“愛”不足，訓誡多于照顧，要求苛刻缺乏關心，學生生活中的憂慮、學習上的煩惱，產生思想疙瘩。

班主任不論在什么情況下，都應該學會寬容對待學生，班主任要做學生的貼心人，教育上的細心人，要了解和掌握學生的心理，接近學生的心思，形成師生之間的友誼，體現教師職業道德的人情味。根據學生特點，為學生創設成才的道路，這是班主任時刻銘記在心的責任。

思想素質對其他素質的`發展具有促進或制約的作用，對人才素質及其發展有很大影響，甚至起決定性作用。

“育人”是教育的宗旨，教學是教師的中心，教師要以學生發展為本，學生發展才是國家教育的發展。

長期以來，由于傳統教育觀念的原因，教育體制、人才培養模式、教學方法和教學手段都是為考試分數服務的。

在應試教學的歷史背景，教學獎懲制度訂得再具體再完美還是有破綻的，以a教師和b教師兩個為例：a教師在一所學校教學十多年，年年獲得教學成績獎，但在大學里讀書的人找不到a教師的學生。b教師在一所學校工作六、七年，從來沒獲得教學成績獎，有時還受罰，在大學里讀書的學生有不沒有把教學生做人當做自己的首要職責。同一個時代，同一個國家，同一個地區的教師，有不同的教育觀念就有不同的教學效果。教育觀念的個體差異與教師的思想認識、職業道德，以及自身素質等因素有密切相關的。

作為教育者都應該知道，教育的根本目的是育人。第一是培養學生做人。第二是培養學生成才。做人是最基本的要求，是成才的基礎。陶行知先生說：“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。”已成為教師的座右銘。但也有教師社會責任感和對學生的愛心，沒有吧教學生做人當做自己的首要職責，這是教師思想素質健康與否有關的。

教師的思想素質直接影響著學生的成長，影響著民族未來的希望。教師是背負歷史的重托和未來社會的期望。作為教育者尤其是班主任要具備健康的思想素質。

不論是班主任還是科任教師都要明確自己的教學任務，樹立正確的人生觀、價值觀的教育思想。

教育要使學生獲得全面、充分、和諧發展，培養學生學會做人、學會生存、學會學習、學會生活、學會創造的人。教育所培養的人才要有一定的政治觀點和社會立場，做一個符合社會道德規范要求的人。

教師不僅是教書，還要樹人。就是要教學生做人，這是比教書更重要的，教師要有高尚的思想素質和職業道德修養。教師要處處關心學生，培養學生成才。

熱愛教育事業，這是教師必須具備的基本職業素養，是做好教育工作的前提，教師是履行教育職責的專業人員，承擔教書育人，培養社會主義事業的建設者和接班人。提高民族素質的使命，教師應當忠誠于人民教育事業。

作為教師應該具有與時代相通的教育思想，教師對教育工作的本領，責任以及特點要深刻理解，要認識到教師所從事的事業是關系到社會的發展和民族與國家的未來，關系到每個人的生命價值與希望的重要事業。從而對教育事業的責任感，在這樣正確理念的支持下，教師在教育工作中才能做到以思想素質和文化素質教育為本，把發展人的智力、開發人的個性放在首位，才能不斷開拓教育事業，教師要全心全意地把知識、智慧、愛心奉獻給學生。

教育是為了學生的發展，民族的進步，教師要樹立正確教育思想。在教育中教師要走在教學的前面，研究學生心理發展規律，盡最大努力去喚醒和激發學生的學習，發展學生的主體能力，引導和促進學生健康成長。教育要樹立正確科學的人生觀、價值觀，在培養創新人才做出教師應有的貢獻。

建立良好的師生關系，是班主任做好班級教育教學工作的前提，是調動學生學習積極性的依據；建立良好師生關系，是班主任熱愛班級、熱愛學生的思想美德，是教師職業道德的核心，是教師教育的基礎和源泉；建立良好的師生關系，是師生間最有力的、自然的連結點，是開啟學生心扉的金鑰匙。

有的班主任跟學生打交道怕學生知道自己的底細。我是教師你是學生不能結成同盟，實行家長制，不和學生交談，對學生冷言冷語，甚至動不動打罵學生，以為嚴師出高徒而實行粗暴、霸氣，學生遇到老師提心吊膽而不愿意和教師在一起，這樣的班主任和教師要把教育教學工作做好是不可能的。

當今的學生很關注教師道德素質修養，把關心學生、不發脾氣、溫和可親、性情開朗、忠于教育，文明公正等思想道德放在首位。

班主任對學生的愛是理智的，高尚的愛，而不是偏愛、溺愛。熱愛學生應該是真心實意地關心每一位學生，同各種各樣的學生打成一片，做到與學生心理相容，心心相印。

師生關系良好，學生感到安全、輕松、愉快，有利于學生個性發展，有利于學生學習成績的提高，為提高教育教學質量打下堅實基礎。

總之，班主任是學生美好心靈的塑造者，是學生健康成長的引路人。小學生正處在長身體、長知識、思想品德逐步形成的時期，是他們成長的關鍵時期，是黃金時期。班主任要全面關心和愛護學生，真心實意地教育好和管理好學生，使他們的身心得到全面健康的發展，長大能成為有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義公民。

知識和素養（優秀19篇）篇七

1：小的時候，經常用眼睛看綠色好。”“綠色對眼睛好”，這個常識真的正確嗎?(x)敏銳感覺綠色的部位，是視網膜的周邊部。進行形態判斷的視網膜中心部對綠色感覺遲鈍。另一方面，電腦畫面的綠色文字，視網膜中心對綠色的敏感度比較差，所以眼睛非常疲勞。看綠色，視力會變好這種說法是一種錯覺。

2：可以用碗面、杯面等方便面的碗或杯來泡面吃。(x)。

因為杯面的容器(即方便面杯)里含有一種可食用的蠟。(各位下次吃杯面的時候摸摸看杯壁是不是覺得滑滑的，那就是了)。長時間的食用杯面，會導致肝臟無法分解這種蠟。

3：撞車時用手向前撐住不可以減少傷害。(對)。

在撞車時，人的兩條直徑不到20厘米的細胳膊會在巨大的壓力下很快折斷。應馬上側身，頭頸緊靠車座后背，避免在慣性作用下上身前后傾倒。為防止向后反彈的身體再次向前碰到前排而受傷，在撞車的一剎那，還應迅速伸腳頂住前排座椅，用手肘護住頭部。

4:太陽鏡顏色越濃，越能防止紫外線傷害眼睛.(錯)。

太陽鏡，是防止強光傷害眼睛。但是，戴顏色濃的太陽鏡，相反，會使更多的紫外線進入眼睛中。阻止紫外線進入眼睛，不是鏡片的顏色的濃度，而是材料中包含的紫外線吸收劑。即使是透明的眼鏡，也能擋住紫外線。如果戴不含紫外線吸收劑的太陽鏡，顏色濃的眼鏡，瞳孔擴大，相反，會使更多的紫外線進入眼睛。買太陽鏡時，要檢查一下眼鏡防紫外線的能力。

5:流鼻血時要抬高下吧。(x)這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉里，甚至可能引起嘔吐和窒息。

7：醉后可以飲濃茶。(x)。

茶中的咖啡堿與酒精反應產生不良作用，加重醉酒人的痛苦。

9：每天要盡量多喝水。(x)自來水中有各種化學殘留物，雖然在標準控制范圍之內，但畢竟是有。長期喝水太多，對身體也會有污染。喝水要適量。

10、在昏暗燈光下看書不會有損視力。(對)。

眼科專家已經證實，在昏暗燈光下閱讀，會產生顯著的眼疲勞特征，但這種特征是短暫的，不會對視力功能有持久影響。甚至在對若干眼癥患者的觀測中也發現，昏暗閱讀只會造成短暫的.眼部緊張狀況，停止閱讀后休息就可緩解。

11、我們國家喜歡用報紙包食品那是眾所周知的。所以說報紙包食品不會防礙健康(x)。

因為廢報紙的油墨中含有多氯聯苯。多氯聯苯毒性很強，化學結構與滴滴涕差不多，不溶于水，也不被氧化。一旦進入人體，極易被脂肪、腦、肝吸收和貯存，很難排出體外。當貯存量達到0.1～1克時人就會中毒發病。同時，這些廢報紙上還含有大腸桿菌和鉛、砷等有毒物質。

12.艾蒿、香包、雄黃酒被稱為“端午三友”。那雄黃酒中的主要成分雄黃是有毒的(對)。

因為酒中的主要成分雄黃，是一種有毒的結晶礦物質，其主要成分是二硫化砷，遇熱后分解為三氧化二砷，具有更大毒性，類似砒霜。如果在雄黃中加入朱砂(硫化汞),則情況更為糟糕，因為砷和汞都有很強的致癌物質，并很容易被消化道吸收，引起肝臟損害。飲用這種酒后，輕則破壞人體的血液循環，出現頭昏、頭痛、嘔吐、腹瀉等癥狀;重則中毒身亡。

13.午餐是一天中最重要的一頓飯，它提供的能量占一個人全天消耗能量的40%。那么在自帶午餐的飯盒里可以放綠葉蔬菜(x)。

各種綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽，烹飪過度或放的時間過長，不僅蔬菜會發黃、變味，硝酸鹽還會被細菌還原成有毒的亞硝酸鹽，使人出現程度不同的中毒癥狀。

14,我校的報警電話是2314110(x)。

是2134110。

15.運動鞋穿久了，就可能會有臭味，如果運動鞋的透氣性不好，連帶襪子和腳都會發出臭味，那么用棉花沾些酒精塞入球鞋里，這樣經過一夜是可以清楚臭味的(對)。

16.炒雞蛋時不必放味精。(對)。

雞蛋含有加熱后能產生鮮味的谷氨酸鈉。如在炒雞蛋時放味精,就會影響雞蛋的自然鮮味,吃起來口感不良;同時鮮味的重復也是一種浪費。因此,炒雞蛋不必加味精。

17.有氧運動比力量訓練在控制體脂方面效果更好。(x)。

有氧鍛煉能過達到消耗熱量的目的，但卻不能長時間地提高新陳代謝。力量練習雖不能長時間提高心率，但它卻增加了肌肉總量，從而使，使人在休息時也能消耗更多的熱量。只有兩者結合才是最好的。

18.腹肌運動可以預防背痛(對)。

因為腹肌起到腰帶作用，課拉動腹部，穩定脊椎。

19.合理的飲食可消除臉部皺紋。所以說米飯團和棗泥都可以去皺(對)。

用米飯團放在面部輕揉可把皮膚毛孔內德油脂、污物吸出。紅棗泥中含有豐富的蛋白質、鈣、磷等，對皮膚有最自然地滋潤、去皺效果，可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋伸展。

知識和素養（優秀19篇）篇八

保持心理健康，優化心理素質，不僅是大學生大學期間正常生活，學習的基本保證，也是促進人格完善，德、智、體全面發展的重要條件。本次心理知識競賽旨在激發大學生對心理知識的興趣，在競賽以及娛樂中領悟心理知識的重要性。

二、活動主題。

“心理知識伴我成長”

三、活動時間及地點。

**年03月14日（周五七八節）某多媒體教室。

四、活動舉辦方。

舉辦方：**學院團委。

承辦方：**學院心健聯培訓部。

五、活動環節。

（一）前期準備環節。

ppt的制作；比賽的前期宣傳，由團委下發通知，以班級為單位，每班出三名代表組隊；多媒體教室的申請；通知**學院記者團，心健聯編輯部拍照以備見報。嘉賓評委的邀請；礦泉水，彩紙，筆，獎狀的購買等等。

（二）比賽環節。

主持人介紹到場嘉賓，評委，參賽隊伍，及到場人員；介紹本次心理知識競賽的背景及意義，進入比賽：

1、我型我秀：各班級代表隊可通過ppt、話劇、相聲、小品、情景劇、快板、歌曲（形式不限，鼓勵創新，限時3分鐘）等展現本隊風采，滿分50分，由評委根據表現打分，去掉一個最高分，去掉一個最低分，算出平均分計入最后成績。

2、必答題階段：每隊5題，每題答對加10分，答錯不扣分，答題期間該隊隊員獨立完成題目，限時30秒。

3、搶答題階段：限時3分鐘，每題答對加10分，答錯不扣分。

4、點燃全場：“神秘嘉賓”激情演唱。由**學院心健聯邀請著名歌手獻唱助威！

5、風險題階段：分30分題、20分題、10分題，可自行選題答對加相應的分數，答錯扣相應的分數。

6、幸運題階段：采用擊鼓傳花的形式，嘉賓喊停，題目落到哪里，有哪位觀眾作答，如果答對則給相應的班級代表隊加30分，答錯不扣分。

7、拉票階段：每隊派出一名代表進行拉票，每票5分，現場計分，訣出最佳人氣獎。

（三）后期環節。

全體心健聯工作人員留下，查收物品是否丟失，收拾會場！

六、獎項設置：一等獎1名；二等獎2名；三等獎3名；最佳人氣獎1名。

七、經費預算：礦泉水6瓶6*1.5=9元；彩紙5元合計11元。

八、后期總結。

注：1，心理知識競賽參考資料：《**大學生心理健康知識百問手冊》；2，此策劃共4個附件。

知識和素養（優秀19篇）篇九

握手是人與人的身體接觸，能夠給人留下深刻的印象。當與某人握手感覺不舒服時，我們常常會聯想到那個人消極的性格特征。強有力的握手、眼睛直視對方將會搭起積極交流的舞臺。女士們請注意：為了避免在介紹時發生誤會，在與人打招呼時最好先伸出手。記住，在工作場所男女是平等的。

電子禮儀。

電子郵件、傳真和移動電話在給人們帶來方便的同時，也帶來了職場禮儀方面的新問題。雖然你有隨時找到別人的能力，但這并不意味著你就應當這樣做。在現在的許多公司里，電子郵件充斥著笑話、垃圾郵件和私人便條，與工作相關的內容反而不多。請記住，電子郵件是職業信件的一種，而職業信件中是沒有不嚴肅的內容的。

傳真應當包括你的聯系信息、日期和頁數。未經別人允許不要發傳真，那樣會浪費別人的紙張，占用別人的線路。

手機可能會充當許多人的“救生員”。不幸的是，如果你使用手機，你多半不在辦公室，或許在駕車、趕航班或是在干別的什么事情。要清楚這樣的事實，打手機找你的人不一定對你正在干的事情感興趣。

道歉禮儀。

即使你在社交禮儀上做得完美無缺，你也不可避免地在職場中冒犯了別人。如果發生這樣的事情，真誠地道歉就可以了，不必太動感情。表達出你想表達的歉意，然后繼續進行工作。將你所犯的錯誤當成件大事只會擴大它的破壞作用，使得接受道歉的人更加不舒服。當只有你一個人存在時，就是你最能體現道德的時候，是你最能體現境界的時候。職場角落常常是最能讓一個人原形畢露的地方，平時西裝革履、文質彬彬、相貌堂堂、溫文而雅。都不能足以體現一個人的真正素質，而在職場角落的時候，才能體現禮儀所在，道德所在。

正式介紹。

在較為正式、莊重的場合，有兩條通行的介紹規則：其一是把年輕的人介紹給年長的人;其二是把男性介紹給女性。在介紹過程中，先提某人的名字是對此人的一種敬意。比如，要把一位david介紹給一個sarah的女性，就可以這樣介紹：“david，讓我把sarah介紹給你好嗎?”然后給雙方作介紹：“這位是sarah，這位是david。”假若女方是你的妻子，那你就先介紹對方，后介紹自己的妻子，這樣才能不失禮節。再如，把一位年紀較輕的女同志介紹給一位德高望重的長輩，則不論性別，均應先提這位長輩，可以這樣說：“王老師，我很榮幸能介紹david來見您。”在介紹時，最好是姓名并提，還可附加簡短的說明，比如職稱、職務、學位、愛好和特長等等。這種介紹方式等于給雙方提示了開始交談的話題。如果介紹人能找出被介紹的雙方某些共同點就更好不過了。如甲和乙的弟弟是同學，甲和乙是相距多少屆的校友等等，這樣無疑會使初識的交談更加順利。

電梯禮儀。

電梯雖然很小，但是在里面的學問不淺，充滿著職業人的禮儀，看出人的道德與教養。

1、男士、晚輩或下屬應站在電梯開關處提供服務，讓女士、長輩或上司先行進入電梯，隨后自己再進入。

2、伴隨客人或長輩來到電梯廳門前時，先按電梯按鈕;電梯到達門打開時，可先行進入電梯，一手按開門按鈕，另一手按住電梯側門，請客人們先進;進入電梯后，按下客人要去的樓層按鈕;行進中有其他人員進入，可主動詢問要去幾樓，幫忙按下。電梯內盡可能側身面對客人，不用寒暄;到達目的樓層，一手按住開門按鈕，另一手并做出請出的動作，可說：“到了，您先請!”客人走出電梯后，自己立刻步出電梯，并熱誠地引導行進的方向。

3、在電梯里，盡量站成“凹”字形，挪出空間，以便讓后進入者有地方可站。

5、即使電梯中的人都互不相識，站在開關處者，也應做開關的服務工作。

6.一個人在電梯里不要看四下無人，就亂寫亂畫，抒發感想，搞的電梯成了廣告牌。

7.上下班時，電梯里面人非常多，先上來的人，要主動往里走，為后面上來的人騰出地方，后上的人，要視電梯內人的多少而行，當超載鈴聲響起，最后上來的人主動下來等后一趟。如果最后的人比較年長，新人們要主動的要求自己下電梯。

8、電梯內不可抽煙，不能亂丟垃圾、吐痰，并盡量少說話。

同事相處的禮儀。

真誠合作。接待單位各部門的工作人員都要有團隊精神，真誠合作，相互盡可能提供方便，共同做好接待客人的工作。

寬以待人。在工作中，對同事要寬容友善，不要抓住一點糾纏不休，要明了“人非圣賢，孰能無過”的道理。

公平競爭。不在競爭中玩小聰明，公平、公開競爭才能使人心服口服，應憑真本領取得競爭勝利。

主動打招呼。每天進出辦公室要與同事打招呼;不要叫對方小名、綽號，也不要稱兄道弟或以肉麻的話稱呼別人。

誠實守信。對同事交辦的事要認真辦妥，遵守誠信。如自己辦不到應誠懇講清楚。

與上級相處的禮儀。

尊重上級。樹立領導的權威，確保有令必行。不能因個人恩怨，而泄私憤、圖報復，有意同上級唱反調，有意損害其威信。

支持上級。只要有利于事業的發展，有利于接待工作，就要積極主動地支持上級，配合上級開展工作。

理解上級。在工作中，應盡可能地替上級著想，為領導分憂。

不管自己同上級的私人關系有多好，在工作中都要公私分明。

不要有意對上級“套近乎”、溜須拍馬;也不要走另一個極端，不把上級放在眼里。上下級關系是一種工作關系，自己作下屬時，應當安分守己。

匯報和聽取匯報的禮儀。

遵守時間。匯報工作時要遵守時間，不提早，也不推遲。

注意禮貌。先敲門經允許后才進門匯報。匯報時要注意儀表、姿態，做到文雅大方、彬彬有禮。

語言精煉。匯報時口音清晰，聲音適當，語言精煉，條理清楚。

匯報結束后應等到上級示意后才可告辭。告辭時要整理好自己的物品和用過的茶具、座椅。當上級送別時，要主動說“謝謝”或“請留步”。

聽取下級匯報時，也應遵行以下禮儀：

守時。如果已約定時間，應準時等候，如有可能可稍提前一點時間，并作好記載要點的準備以及其他準備。

及時招呼匯報者進門入座。不可居高臨下，盛氣凌人。

善于傾聽。當下級匯報時，可與之目光交流，配之以點頭等表示自己認真傾聽的體態動作。對匯報中不甚清楚的問題及時提出來，要求匯報者重復、解釋，也可以適當提問，但要注意所提的問題不至于打消對方匯報的興致。

不要隨意批評、拍板，要先思而后言。聽取匯報時不要頻繁看表或打呵欠、做其他事情等不禮貌的行為。

要求下級結束匯報時可以通過合適的體態語或用委婉的語氣告訴對方，不能粗暴打斷。

當下級告辭時，應站起來相送。如果聯系不多的下級來匯報時，還應送至門口，并親切道別。

知識和素養（優秀19篇）篇十

知識和素養（優秀19篇）篇十一

耳畔金戈猶在，劍尖碧血未腥。他年縱昭天下，凌遲之苦何以償。埋骨地，聲聲泣，黃粱醒時，枕上已盡濕，英烈忠魂，尚佑疆國。

圓明園的炮火一閃而過，過江的號角聲聲不斷。今天的繁榮離不開過往的英烈，今后的富強少不了我們的素養。公民素養并不是高高在上的，它其實體現在日常的方方面面。

曾經，素養只是一個人有禮貌的象征，是受家庭熏陶而日積月累形成的。但就是這樣的素養我們也沒能好好擁有，屢見不鮮的旅客素質低下，常有使人羞愧的事情發生，不能不說是公民素養低下的一個體現。

現如今的`世界復雜形勢多變。于是對公民素養也提出了更高的要求。愛國決不是義憤填膺之余的打砸破壞，也絕不應是撲天蓋地的各種辱罵，愛國是理性的正義伸張，是條理的道德譴責，兩者雖然有些相似，實際卻是天南海北的素養對比。試想一下，一個只知道一味謾罵，沖動大于理智的民族。何談復興，何談傲立于世界民族之林。

君不見，山南海北的霜雪，早雀匍匐在驚綠里擁吻河川，地大物博間，溫柔都化透，繾倦如東風坦坦蕩蕩。江南多情的眸子飽含深情，塞北傲人的風姿中也尚存溫柔。我們寫不出一絲一毫的詩情畫意，反而是隨處可見的“到此一游”。民族的復興，是民族重新擁有那近百年來受損的骨氣，鐵血錚錚，讓人艷羨這廣袤土地。

如今，萬里錦繡山河，千古波譎底蘊，卻只能讓外人恥笑，問題不在于是否足夠強大，而在于我們的素養能否與這壯美山河所匹配，切不要讓這低下的素養，配不上這泱泱大國的風范。為了讓中華民族笑的更加燦爛，我們更應該努力提高我們自己的個人素養。

我們要學會禮貌，謙虛待人接事，體現我中華禮儀之邦的傳統。我們要學會理智，一草一木、山川歸屬，皆有公理，可以憤慨，不可憤青。我們更要學會欣賞，獨具只眼，讓人人自豪，讓他人羨慕。

我們的祖國走過了江湖波譎，踏過了烽煙萬里，毫無疲態、仍舊一馬向前，我們的民族歷經幾世炮火，遭遇幾朝坎坷，越挫越勇，只管拂袖揚鞭。只為一個中國夢，只為中華民族的偉大復興！

等到街道山川皆歷歷分明，等到春秋自八方匍匐而來，等到我們的素質能夠與這繁榮比肩。這時候，我們才真正實現民族復興。

我相信，終有一天，沉睡的雄獅會真正地蘇醒！拭目以待吧。

知識和素養（優秀19篇）篇十二

素養是指一個人的修養、素質和修養水平。而知識是指人們對客觀世界的認識和理解的結果。在學習的過程中，我們常常將知識作為自己前進的階梯，但知識并不等于素養，它們有著本質的區別。正是通過一系列的學習和思考，我漸漸認識到了知識和素養之間的關系，并逐漸明白了從知識走向素養的必要性。下面，我將就這一主題展開一次探索和思考。

第一段：知識不等于素養。

很長一段時間里，我一直覺得知識就是一切，知識越多，一個人就越優秀。課本知識成了我追求的目標，技能的掌握變成了我埋頭苦干的手段。然而，一次與老師的交流讓我領悟到，知識并不等于素養。老師說：“掌握知識是很重要的，但只有將知識應用于實際生活中，才能體現出一個人的素養。”這番話讓我茅塞頓開，我開始認識到知識只是我們素養的基礎，而真正體現我們素養的是我們如何應用這些知識，如何思考問題，如何與他人相處。

既然知識不等于素養，那么我們為何還要追求素養呢？事實上，素養是相對于知識而言的。“知識是囊中的寶物，而素養是在生活中施展寶物的智慧。”我相信許多人都有過類似的體會。素養是我們運用知識的能力，是我們智慧的結晶。有了素養，我們才能將知識運用得更加靈活自如，更加有創造性地解決問題。此外，素養還是我們實現自我價值的一種方式。無論是在工作上還是在生活中，我們時常會面臨各種各樣的問題和挑戰，只有具備一定素養，才能應對自如，展現自我實力。

既然我們認識到了從知識走向素養的必要性，那么我們應該如何去做呢？首先，我們需要拓寬視野。要想提升素養，我們必須不斷地學習，掌握更多的知識。除了學校里的課堂知識，我們還可以通過讀書、參加各種培訓和研討會等方式來積累更多的資訊。其次，我們需要加強自己的思考能力。在解決問題時，我們要善于思考，注重調查、分析和歸納，以便得出準確的結論。同時，我們也需要學會和他人進行有效的溝通和合作，這不僅可以幫助我們更好地理解他人的想法，還可以鍛煉我們的人際交往能力。

第四段：培養素養的重要途徑。

除了以上的方法，還有一些重要的途徑可以幫助我們更好地培養素養。首先，學會去感受生活。生活中的每一個細節都蘊含著深刻的內涵，只有我們用心去感受，才能更好地理解世界。其次，堅持反思。我們每天都會在各種場合面對各種問題，而我們應該在問題出現后，及時對其進行反思，分析問題的原因和解決方法，從而不斷積累經驗。最后，我們應該樹立正確的價值觀。素養的培養也要建立在正確的價值觀基礎上，只有全面的發展，才能真正擁有高尚的品質和素養。

第五段：結尾總結。

通過對知識和素養的思考，我認識到了知識和素養之間的本質區別，明白了從知識走向素養的必要性。素養是我們智慧和能力的體現，它可以幫助我們更好地應對各種問題，實現自我價值。在實現從知識到素養的過程中，我們需要不斷地拓寬視野、加強思考能力，并培養正確的價值觀。只有這樣，我們才能真正從知識走向素養，獲得更加美好、充實的人生。

知識和素養（優秀19篇）篇十三

課堂教學要體現學生的主體地位。在語文的教學活動中，首先，教師應積極為學生創造一種寬松、和諧、民主的教學環境，鼓勵他們在課堂上展示自己，暢所欲言，發揮他們的創造思維能力。其次，教師應努力轉變角色。《小學語文新課程標準》指出，教師在課堂教學中是學生的引導者。所以教師要做學生學習的合作者、朋友，在課堂教學中積極引導學生對知識進行探索，態度要和藹可親，在課余時間要與學生多談話，隨時了解學生的想法，讓學生覺得教師就是學生的家長、朋友，教師是可以信任的。最后，教師還要給予學生充分的尊重。無論在課堂上還是生活中，教師都要充分地尊重學生，時刻考慮到學生的感受。寬松、和諧、良好的教學氣氛就會讓學生放松下來，能夠激發學生的創新思維意識和求知欲，為培養學生的綜合素養打下堅實的基礎。

在課堂上，教師要鼓勵學生敢于說出自己的想法，善于發表獨特的意見。如在板書一課生字的時候，我無意中把“命令”的“令”的讀音寫成“lin”了，馬上就有一名學生舉手了，我示意他說話，他說：“老師，“令”應該是后鼻音，你寫錯了。”這時，我注意到了，還真是錯了，然后我腦子閃過一個念頭，這不是訓練學生質疑知識的大好機會嗎?這樣我沒有和部分教師一樣說是自己故意出錯的，或者有意識地給這個音加上一筆就完事了，而是表情嚴肅地對學生說：“老師要表揚小飛同學，因為老師在寫字的時候，出現了錯誤，而小飛同學及時地給老師指出來了，讓老師改正了這個錯誤，老師還要謝謝他。”說完，我就為小飛同學發了一朵小紅花，這個時候其他的學生都拍手鼓掌，贊揚、艷羨的目光隨之而來。從這以后，我們班的學生在課堂上發言的越來越多了，敢于質疑的、創新的也逐漸地多了起來，無形之中培養了學生的語文素養。

創新思維能力形成的一個主要形式就是求異思維的形成。在教學情境中，教師要善于抓住稍縱即逝的機會，在寬松、和諧、有趣的教學情境中，激發學生的創新思維，大膽鼓勵學生發表獨特的看法，如在教學《我的戰友邱少云》這一課時，我問：“邱少云為什么一動不動?他完全可以打一個滾，或者喊一聲，這樣他可能就會活。”學生紛紛發表意見：“他不能暴露目標，要不就讓敵人發現了。”“這說明邱少云的紀律性很強。”“邱少云為了大家犧牲了自己，是個大英雄……”學生說出了各種各樣的理由，我都積極地給予了肯定，對于說得好的，我給予小紅花作為表揚。同時對于不同于準確答案的看法，及時引導學生進行有效的討論，收到了意外的收獲。再如上作文課《假如我會克隆》時，學生討論得很是激烈，有的說：“要克隆愛因斯坦。”有的說：“要克隆姚明。”但是有一個學生說：“我要克隆老師您。”我很是吃驚：是否定學生的觀點，繼續教學活動，還是抓住機會讓其他學生給出答案?我選擇讓其他學生來進行探討，所以我說：“為什么呀?”來適時引導學生，課堂的`氣氛頓時高漲起來，“因為您愛我們。”“因為您關愛我們。”“因為您像媽媽。”“因為您是我們的好朋友……”一個個各抒己見，大膽“表白”，讓我看到了學生創新思維能力的發展，也被學生那稚愛的回答所感動了。

新版的小學語文教材中基本上都為教師留有了一定的空間，就是讓我們適時引導學生，培養學生的創新思維能力，所以我們要充分地利用起來。這樣不僅能夠調動起學生的好奇心，激發學生的求知欲望，還會使學生的思維能力得到發展。如在《我的戰友邱少云》這一課學完之后，我這樣引導學生：在勝利結束戰斗之后，戰友們的心情是怎樣的呢?對邱少云會有什么樣的看法?你能給這篇文章續上一個結尾嗎?學生聽后，頓時展開自己豐富的想象力，紛紛表達了自己的想法……我感嘆學生的想象力真是豐富啊!同樣在許多的課文教學中，我都采用了類似的教學方法，并且收到了不錯的教學效果。在這樣的活動中，學生的思維能力得到了訓練，學生的綜合素養也得到了提高，學生對課文的感悟也更加深刻了。

學生的心靈是既敏感，又脆弱的。在平時的教學過程中，教師就要注重培養學生的心理素質，讓學生信任自己，尊重學生之間的差異性，肯定學生在學習過程中與眾不同的感受，讓學生有充分的時間和空間來發展和提高自己的綜合素養。如紅軍的生活是艱苦樸素的，我們作為新時代的人才，如何看待這一問題呢?學生議論紛紛，有的說：“現在生活富裕，不用發揚艱苦樸素的作風了。”有的說：“要時時憶苦思甜，方知今天生活的不易，要發揚艱苦樸素的作風。”還有的認為：“過苦日子是極其愚蠢的行為。”有的說：“只有時時發揚艱苦樸素的作風，我們才能夠珍惜今天的生活。”我聽了并沒有馬上給學生下定論，一方面肯定了學生多樣性的答案，另一方面對于個別學生極端的答案我給予了適時、合理的指導。無論如何，教師都應以尊重學生為前提。這樣的話，才能全面發展學生的個性，使之向正確的方向發展，進而在良好、平等的師生關系下，提高學生的語文綜合素養。

只有師生一起努力，學生的語文素養才能提高。所以我們在教學中要引導學生積極參與課堂的教學活動，讓學生體驗學習的過程，做學習的主人，使每個學生都能夠積極思維，使自己的創新思維能力得到發展，教師只是做學生學習上的引路人。這樣，在教師的有效引導下，學生的語文綜合素養就一定能夠得到提高。

知識和素養（優秀19篇）篇十四

尊敬的各位領導，各位評委：

大家好！

在讀書的時候，翻開病理生理學我們就知道了，對健康的定義，恰當的定義來自于世界衛生組織的解釋，包含了三個范圍：軀體、心理、社會，即要求軀體沒有不適，心理精神完善健全，社會適應良好。也就是說，要稱得起健康，不僅僅是能吃能睡，能跑能跳，能說話能思維，身上沒有病痛，而且還要能在社會立足謀生，能與周圍的人群合得來。

這樣的人才算得上健康。那么根據這一定義，經過嚴格的統計學統計，人群中真正健康和正患著病的人不足三分之二，也就是說其他的人群都處于健康和患病之間的過渡狀態，我們常常使用的詞語就是“亞健康”狀態，當然，如果我們能調節處理得當的話，則身體可向健康回歸，反之，則惡化以至患病。所以如何調節，就顯得相當的重要了。

除去那些由于先天的、遺傳的、意外的、甚至一些莫名其妙的……等等的致病因素之外，其實主要導致我們患病的因素只有兩個了，其一就是不良的生活習慣，其二呢，那就是性格因素了。這兩個因素，就是我們這些健康著的或者亞健康著的人主要的兩員殺手，不得不引以重視啊。

首先說，不良的生活習慣，其實所有的人都知道，不外乎就是諸如吸煙、酗酒、過度的夜生活、自己隨意打亂自己的生物鐘……等等等等這些東西。在座所有的人都是醫務工作者，都在理論這個高度上深刻認識，比如吸煙有害健康，吸煙中的煙堿或者尼古丁等等與肺癌以及其他肺部疾病有著千絲萬縷的聯系，并且二手煙不但殺傷了自己而且禍害了他人，不但不健康而且不禮貌；還有酗酒與肝臟疾病、胃腸道疾病、甚至大腦功能下降甚至疾病等等都有關系，當然還有很多很多了，如果我現在再說的話，就有點老生常談了，喋喋不休了，并且有點象祥林嫂那樣的嘮叨了，所以我就不一一贅述。

那么為什么所有的這些不良習慣愛好者對此置之若罔，并且這些愛好者還振振有詞的這樣或者那樣的道理，更讓人完全不解的是愛好者們還前仆后繼，長江后浪推前浪的爭先恐后踴躍參與。其實原因是很簡單的，因為不良的這些生活習慣那所導致的疾病基本上都是以后才發生的，談論以后的事情以后那些未知的事情，大家都相當的超然，超然到談論別人家的事情一樣，就象一個吸煙者，他完全知道所有的前因后果。

以后有可能患慢支炎、肺氣腫、肺心病甚至肺癌等等，而如果在別人善意的提醒或者是自己心里不經意的那么一閃念中，聰明的他們就會找出這樣的證據來讓自己寬慰，讓自己釋然，心理上得到平衡，比如就是，某些特殊材料所鍛造的人居然幾十年煙齡好像還活得尚好這樣如此的理由，內心舒坦之后也就無暇過問以后可能發生的事情了，其實難免就是自欺欺人而已。所以大家就慷慨激昂了，今朝有酒今朝醉，莫使金樽空對月，當然如果大家知道這一杯酒是毒酒，一杯鶴頂紅，那么我想打死他都不會喝的。

然后我們再來說，性格因素。在習慣性的健康講座中，人們很愿意強調那些不良的生活習慣，而忽略了性格這個問題，當然俗話說：江山易改，本性難移。性格這個問題，那是每個人在成長過程中一點一滴形成的，不是那么容易修正的。但鮮有人知的是性格也是造成疾病的一個因素，能夠影響人的大腦的一切東西都可以影響到人的身體。不滿、委屈、氣憤、自責、有過錯感等等這些負面情感都將有可能把我們帶到病床上。

要想避免這些，必須立刻終止那些讓我們痛苦和不安的東西。人體的每個器官都有其特定的功能，與我們的意識和心理有存在著嚴格的特定聯系。當然這都是枯燥的理論，還是舉例來說明下，比如說某些心血管疾病，經過科學的研究，容易發生在這些朋友身上，他們充滿豪情的把自己力所能及的負擔全攬上身，馬不停蹄地勞作，害怕辜負周圍人的希望，希望自己在別人眼里是重要和被尊重的，因此排擠自己內心的情感和需求。

經年累月這些朋友的業績可能也象股市中的牛市一樣傲視群雄，鶴立雞群了，但是可能的話，血壓也直線攀升到達警戒的地步了；如此的例證不乏勝舉，大家都知道某些成功人士過早地進入亞健康甚至疾病膏肓狀態，讓人可嘆啊！

當然在此，我并非宣揚那種懶惰，不思進取，尸位素餐，站到茅坑不拉屎等等，我只是希望大家有個適當的心理狀態，一張一弛，張弛有度而已，如果在繁忙的工作之后多參與下戶外活動，適度的健身運動，或者和朋友們聊天品差撫琴談賦等等活動，既高雅又舒緩了自己工作上的壓力，那么就更好了，當然勞作了一天然后又奮戰在麻將戰場上，如此身心疲憊，勞命傷財就不好了。

其實三十年前拿命換錢，三十年后拿錢買命，其中曲折隱情又如何能一言概之，只能智者見智，仁者見仁了。只不過正如古人所講：千丈之堤以螻蟻之穴潰，百尺之室以突隙之煙焚，也就是讓我們從小事做起，切不可以善小而不為，惡小而為之。最后呢，就讓我們從自己的一點一滴做起，為維護自己以及他人的健康努力。

知識和素養（優秀19篇）篇十五

秘書人員的素質與修養是做好秘書工作的前提和基礎，難嗎包括哪些知識素養呢?下面本站小編給大家介紹關于秘書知識素養的相關資料，希望對您有所幫助。

秘書工作者知識的第一個層次，是秘書工作者必備的知識和前提條件。秘書工作者的知識面要廣，基礎知識要扎實。為此秘書工作應掌握以下三個方面的知識。

1.科學文化知識。

基礎知識的基礎，包括語文、數學、歷史、地理、邏輯、英語等等。特別要注意語言文字和歷史知識的提高，重視歷史知識的學習，可以讓自己透過歷史的現象抓住內在的規律和本質的東西。

2.馬列主義理論知識。

哲學、政治經濟學、黨的建設、鄧小平理論、有實踐中不斷地學習，才能提高理論修養。

3.政策法規知識。

這是作為秘書工作者必備的知識，包括黨的路線、方針、政策和國家的憲法、法律法規、法令等相關的知識，特別要注重后者的學習。因為它在平時的工作中接觸最多的知識。

是秘書工作者知識結構的核心或者是主體，也是區別于其他領域的知識結構的方面。

也是秘書工作的基本理論知識，秘書指導思想。分門別類的理論，包括文書處理，信息處理，信息調研和秘書實務的理論。

2業務知識，秘書工作中各個環節的操作常識，基本技能，操作規范，公文的起草等。

3行業知識，秘書工作者所在機關的行業的基本知識。

1新的學科知識，社會科學和自然科學，是相關知識中的一個重要內容，包括行為科學、系統論、控制論、信息論。

2管理學知識，行政管理，領導科學，決策等方面的知識。

3社會交往知識，社會關系學，公共關系學，人際關系學等，以便秘書工作者在工作能夠提高自身的交際能力，信息溝通能力。

4心理學知識。

國際知識，當前國際的基本問題，世界格局，政治，經濟，軍事，思想，科技，文化等方面知識的變化及發展情況。

國內知識，國情，民情，民俗，民風等。

知識和素養（優秀19篇）篇十六

尊敬的各位領導，各位評委：

大家好！

現在隨著中國社會的不斷發展，人們的生活也逐漸富裕起來，網絡也跟著在社會中流行，融入到了我們生活中去，而且擴張的范圍很大，尤其是對于中學生來說更是對“網絡”愛不釋手。

老師說過，21世紀是知識經濟的時代，是網絡時代，是人類數字化生存的時代，電腦和網絡，是每一個學生都必須掌握的一門課程。在美國等西方國家，四五年級的學生都能夠熟練地使用電腦、網絡、查閱資料，學習知識。相比之下，讓我們中學生告別網絡的做法，我想在座的同學沒有一個會同意的。但我們法律為什么又規定“禁止未成年人進入網吧”？首先，我們不能把“網絡”等同于“網吧”。不接觸網吧，我們同樣可以接觸網絡。比如通過：家庭個人電腦、學校電腦室等，當然，這方面的開發和利用，有待學校、老師、家長和我們同學的共同認識基礎上逐步實現。

第二，表面禁止的同時，深含對我們未成年人的身心保護。我們中學生迷戀網吧，不能自拔，導致學業無成，甚至是猝死網吧的現象時有耳聞，一旦事件發生，我們總認為這是因無知而犯下的錯，但也為時已晚。“禁止未成年人進入網吧”是為了讓我們的學生少犯或不犯同樣的錯誤，讓更多的人來關愛我們這些未成人。

但是，目前那些黑網吧，象一個個美麗的陷阱，使許多同學丟魂失魄、喪失意志、無心學習、前途廢棄。據調查，學生上網80%以上是打游戲，15%左右是交友聊天，真正查詢資料用于學習的為數極少。有13%以上的男生很喜歡上網或迷戀上網，達到了嚴重影響學習的地步。一到寒暑假，學生們更是肆無忌憚，不少學生生通宵達旦地玩電游、上網。網上游戲、網上聊天和網上色情是網絡三個魔爪，是使中學生墮落的三大殺手。

由于網絡游戲、色情和聊天充滿刺激、驚險和浪漫，許多網迷一旦接觸，便深陷其中而不能自拔、網上“三魔爪”又被稱作“電子”，是殺人不眨眼的劊子手。同學們，你們聽說過這么一件事沒有？為了搞到錢到網吧里玩游戲，山東省聊城市的三名中學生竟想出了攔路搶劫的辦法，僅5月6日到5月11日短短6天時間，他們就作案3起。據這三名中學生交代，他們泡網吧成癮，但又沒那么多錢，只好向家長撒謊要，不行就去偷、去搶。

如何防止讓我們中學生上網上癮，真正做到未成年人不入網吧？我認為最重要的是家庭、學校、社會齊抓共管，真正重視我們中學生的心理需求，在心理上加以指導，幫助擺脫心理壓境，提高心理素質。此外，提高我們中學生的現實交往能力，培養自信心才是擺脫“上網成癮“的根本。我建議我們學校要多開展一些健康、有益的文體活動，開放電腦室和閱覽室，讓我們中學生旺盛的精力有“用武之地”。

同學們，讓我們共同攜手，樹立堅定的信念，告別網吧，做文明健康中學生吧！

知識和素養（優秀19篇）篇十七

近年來，隨著社會的不斷發展，人們越來越注重培養學生的素養。知識是人們快速獲取信息的工具，而素養則是人們對這些知識的理解和運用能力。素養使人具備探索和創新的動力，使知識不再停留在紙面上。在我的學習過程中，我深深體會到從知識走向素養的重要性，并從中獲得了很多心得體會。

首先，知識帶來積累，素養使知識發生轉化。知識是人們在學習中不斷積累的結果，它為人們提供了豐富的信息和理論基礎。然而，只有將這些知識融入到自己的思維和生活中，才能形成素養。例如，通過學習數學知識，我不僅可以解決一道道題目，更重要的是培養了我的邏輯思維和問題解決能力。這些素養使我在面對實際問題時能夠運用所學知識進行分析和解決，從而提高了解決問題的能力。

其次，知識帶來見識，素養使見識更加獨到。知識讓我們了解到世界的多樣性，拓寬了我們的眼界。但僅有知識還不足以使我們擁有深入的見識。只有在培養素養的過程中，我們才能理解和感悟知識所帶來的深刻含義。例如，通過文學作品的閱讀，我不僅能夠了解故事的情節和人物的命運，更重要的是通過對作者的思考和作品的解讀，我開始從一個更加獨到的角度去看待世界。只有具備了這種獨到的見識，我們才能在與他人交流和合作時更加深入地理解對方的觀點，避免誤解和沖突的發生。

第三，知識滿足需求，素養帶來內涵。知識滿足了我們對信息的需求，讓我們能夠更好地應對社會和個人生活的挑戰。然而，知識只是表面的東西，需要素養來賦予它更深層次的內涵。例如，通過學習歷史，我不僅了解了歷史事件的發生和人物的命運，更重要的是通過對歷史背景和歷史地理的了解，我開始明白事物發展的規律和變化的原因。這種更深層次的理解使知識不再是孤立的碎片，而是形成了一個有機的整體，使我能夠更好地應對復雜的現實問題。

第四，知識是基礎，素養是核心。知識是培養素養的基礎，而素養則是展現知識的核心。知識是我們抓住世界的工具，但素養是我們抓住自己的工具。只有通過培養素養，我們才能真正理解和運用所學知識。例如，在學習科學知識的過程中，我不僅要掌握實驗操作的方法和理論知識，更重要的是培養科學精神和批判思維。只有具備這些素養，我才能在實驗中自主提出問題和解決問題，而不僅僅是執行老師的指示。這種核心素養使得我能夠在科學領域中展現個人的獨特才能，并有助于我未來的職業發展。

最后，知識帶來表面成績，素養帶來人生價值。知識使我們能夠在學習和工作中表現出色，獲得一些外界的認可和回報。然而，知識還不足以滿足人生的需求。只有通過培養素養，我們才能真正成為一個有思想、有情感、有價值觀的社會人。例如，通過學習社會科學知識，我不僅明白了人際關系的重要性，更重要的是通過培養自己的情商和人際交往能力，我更加懂得如何與他人相處并建立良好的人際關系。這種素養使我能夠在人生道路上更加自信、積極地迎接各種挑戰。

綜上所述，從知識走向素養不僅是我個人學習的體會，也是當前教育發展的方向。通過培養素養，我們能夠將知識轉化為能力和智慧，使其為我們服務。希望未來教育能更加注重培養學生的素養，使他們不僅具備豐富的知識，更獲得真正意義上的成功和幸福。

知識和素養（優秀19篇）篇十八

對于一個秘書工作者而言，一個完整的合理的知識結構應有四個方面，下面我們一起來了解一下文秘必須具備的知識素養!

一、基礎知識。

1.科學文化知識：基礎知識的基礎，包括語文、數學、歷史、地理、邏輯、英語等等。特別要注意語言文字和歷史知識的提高，重視歷史知識的學習，可以讓自己透過歷史的現象抓住內在的規律和本質的東西。

2.馬列主義理論知識：哲學、政治經濟學、黨的建設、有實踐中不斷地學習，才能提高理論修養。

3.政策法規知識：這是作為秘書工作者必備的知識，包括黨的路線、方針、政策和國家的憲法、法律法規、法令等相關的知識，特別要注重后者的學習。因為它在平時的工作中接觸最多的知識。

二、專業知識。

是秘書工作者知識結構的核心或者是主體，也是區別于其他領域的知識結構的方面。

1理論知識，是秘書學和秘書工作總體的'理論知識，是秘書工作者勝任本職工作的重要前提，總的理論，也是秘書工作的基本理論知識，秘書指導思想。分門別類的理論，包括文書處理，信息處理，信息調研和秘書實務的理論。

2業務知識，秘書工作中各個環節的操作常識，基本技能，操作規范，公文的起草等。

3行業知識，秘書工作者所在機關的行業的基本知識。

三相關知識。

秘書工作者的輔助知識，它包括以下幾個方面的知識。

1新的學科知識，社會科學和自然科學，是相關知識中的一個重要內容，包括行為科學、系統論、控制論、信息論。

2管理學知識，行政管理，領導科學，決策等方面的知識。

3社會交往知識，社會關系學，公共關系學，人際關系學等，以便秘書工作者在工作能夠提高自身的交際能力，信息溝通能力。

4心理學知識。

四社會知識。

國際知識，當前國際的基本問題，世界格局，政治，經濟，軍事，思想，科技，文化等方面知識的變化及發展情況。

國內知識，國情，民情，民俗，民風等。

知識和素養（優秀19篇）篇十九

摘要:足球運動作為當今最具影響力的體育運動,深受全球人民的喜愛。而伴隨著足球運動的飛速發展,教練員在一支球隊中扮演著越來越重要的作用。無論是選材用人,還是技戰術部署,都可以看到教練員的身影。因此,作為一名優秀教練員必須具備相應的職業素養。例如,觀察力、溝通力、思考力、創造力等。只有這樣才能將球隊提升到一個新的高度。

關鍵詞:足球；教練員；職業素養。

1觀察力。

什么是教練員的觀察力？教練員的觀察力是指一名教練員能夠洞察彼此雙方或者內外部環境的一種能力。例如,在緊張激烈的足球比賽中,教練員一方面要觀察對方隊員的場上表現及其采用的陣型打法。另一方面,觀察本方隊員的場上表現以及技戰術的執行情況,這包括:隊員的注意力是否集中、陣型的三條線是否合理、技術特點是否發揮出來等。為提升教練員的觀察能力,使其找到日常執教中的“盲點”,可以從以下兩個方面加以考慮:一方面,當運動員在場上進行訓練時,教練員務必找到最佳觀察點,以便掌握球隊的最新動態。當然,這在很大程度上取決于教練員的執教經驗。另一方面,可以改變觀察的角度,站在運動員、領隊的角度觀察執教活動。例如,通過球隊在場下的情況,觀察球隊在場上的表現,反之亦然。總之,每一種觀察角度的背后都隱藏著不同內容,而通過改變觀察角度,以往執教過程中的一些潛在問題,將會一一浮現出來。可見,觀察力的強弱是一名普通教練員與優秀教練員的分水嶺。

2溝通能力。

在日常活動中,人與人之間時刻進行著互動與溝通。而在溝通的過程中,人們會以口頭語言、肢體語言等多種方式表達自己的觀點。由此可見,溝通并不是一種簡單的交流,它比后者要經歷一個更加復雜的過程。那么,如何進行溝通？一般來說,溝通包括3個要素:內容、敘述和反饋。以教練員與運動員之間的溝通為例,教練員作為溝通的發起者,首先需要選擇溝通的內容;其次,需要將這一內容敘述出來;最后,等待運動員的反饋。由此可見,學會溝通是教練員的一門必修課。那么,教練員應該掌握哪些溝通技巧？(1)保持謙遜的態度。保持一種謙遜、平等的態度是教練員與運動員之間形成良好溝通的前提條件。教練員應當放低姿態,虛心地認識到自己在球隊中的影響力是有限的。即便自己的確具有影響力,也絕非球隊中唯一擁有影響力的人。(2)學會換位思考。在與運動員進行溝通時,教練員務必聆聽運動員的心聲,站在運動員的角度思考問題,從而清楚地了解運動員的內心世界。(3)具備一定的幽默感。無論是詼諧的口頭語言,還是豐富的肢體語言都是形成良好溝通的催化劑,能使運動員從緊張不安的情緒中解放出來,以更加飽滿的精神面貌投入到訓練和比賽之中。

3角色扮演。

人生猶如一場跌宕起伏的戲劇。在這場戲劇中,有規模宏大的舞臺,有滿心期待的`觀眾,而我們則可從劇目中挑選某一角色進行相應的表演。有時我們會發現,當我們如實地表演某一角色時,卻與觀眾的期盼大相徑庭。所以,為了不辜負觀眾的一片期盼,我們不得不將自己最真實的一面隱藏起來,而呈現一場觀眾翹首以盼的表演。為方便表演,舞臺可以分為前臺和后臺。前臺是面向臺下觀眾進行表演的場所。在這里,表演者務必栩栩如生、惟妙惟肖的呈現自己所扮演的劇情角色。而后臺則是一個遠離觀眾的場所,表演者可以摘下自己所戴的面具,展現自己最真實的一面。而賽場上和賽場下,就如同演出的前臺與后臺。在場上,教練員需要面對運動員、裁判員、球迷等各色人群。所以,不得不隱藏自己最真實的一面,進行一定程度的表演,以滿足外界對其職業角色的期待。而當教練員從場上走到場下,就如同從演出的前臺走到放松自我的后臺。在這里,教練員無需再揣摩他人的心理,可以從容地摘下自己佩戴的面具,展現出最真實的自我。由此可見,教練員在場上和場下表現出來的截然不同的反差,也許正是因為環境的不同所引起的自我表現的差異。所以,作為一名教練員,需要在不同的場合,準確地扮演不同的角色。

4獨立思考。

何謂獨立思考？獨立思考即“不唯上、不唯書、只唯實”。具體來說,不隨波逐流,不人云亦云;不迷信書本,不被知識所禁錮;立足于現實,從實際出發。為了使訓練效果盡可能達到最優化,教練員在具備專業技能的同時,還需要經常反思自己的訓練方法對球隊可能產生的影響。盡管許多教練員都有自己的一套訓練方法,但是需要謹記沒有哪一種方法是萬能的。例如,在決定使用哪種訓練方法時,時常需要考慮以下4個因素:(1)目的:明確這堂訓練課的目的是什么？是為了提高體能、技術,還是熟悉戰術配合？(2)隊員態度:隊員們在這堂訓練課中的態度如何？是精神飽滿、積極拼搶還是無精打采、消磨時間？(3)天氣狀況:今天的天氣適合多大的訓練量和訓練強度？(4)場地設施:球場草皮質量如何？今天的訓練課實到多少人？事先準備了多少個球？教練員對此應當了然于心。

5創新能力。

要想在近乎白熱化的競爭中始終掌握“主動權”,創新能力無疑是一名優秀教練員必須具備的核心素養之一。可以說,只有勇于創新、不斷進取的教練員,才能推動該項目發展。相反,那些安于現狀、因循守舊的教練員,不久將會被時代淘汰。那么,如何才能成為一名創新型教練員？(1)前瞻性和獨創性思維是教練員創新的前提。教練員思維方式的選擇將會在很大程度上影響最終的訓練效果和比賽成績。而具備前瞻性和獨創性思維的教練員,往往能夠準確地判斷和引領某一運動項目的發展方向,從而為擬定訓練計劃、采用全新的訓練方法做好充分的準備。(2)豐富的知識儲備是教練員創新的基礎。21世紀是一個知識大爆炸的時代,知識更新的周期不斷縮短。因此,對于一名教練員而言,僅僅精通專項知識是遠遠不夠的,還需要廣泛地汲取運動生理學、運動心理學、運動營養學等鄰近學科的知識,并將這些交叉學科的理論知識進行后期整理,形成一套屬于自己的理論體系。(3)訓練方法和手段是教練員創新的關鍵。隨著科學技術的迅猛發展,云計算、大數據等一大批前沿科技成果相繼在競技體育領域得到廣泛應用。從運動員身上的可穿戴設備,到賽場周圍的超高速攝像機,再到教練員手中的終端設備,各種技術數據將會被迅速捕捉,并及時傳輸到教練員手中,為教練員做出戰術調整提供可靠的數據支撐,更為戰勝對手增添了一枚重要的砝碼。以“大數據”(bigdata)為例,這一先進的技術手段可以迅速捕捉和分析場上球員的跑動距離、跑動路線、傳球成功率、控球率等相關比賽數據,以便教練員實時掌握場上動態,為后續的戰術調整提供準確、可靠的數據支撐,避免了教練員單憑主觀經驗指揮比賽的盲目性。

參考文獻。

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[3]陸漢升,汪康樂,邰崇喜.論創新是競技教練員的核心要素[j].成都體育學院學報,2002,28(6):62.