優秀作文的主題應該富有內涵和思想性，能夠引發讀者對社會和人生的思考。接下來是小編為大家精選的一些優秀作文范文，希望能給大家提供一些寫作的參考。

游泳畢業優選（優質14篇）篇一

今天我終于體驗到了游泳的樂趣。

“到桂花園游泳嘍！”桂花園小區的大門為我們自動打開，我們高興得跑入大廳，就看到了游泳池，這里比我想象得還要好，藍藍的池水在陽光的照射下“藍光閃閃”，水面上還有兩座小橋，橋上鋪著紅色的地毯。游泳池里的人可真多呀，他們在池中享受著水中的清涼，我和晶晶姐迫不及待地去更衣室。

“跳水比賽開始！”我換上泳褲來泳池邊，做了個優美的姿勢跳入水中，跳水成功，但是我在水里嗆得鼻子直發酸。

咦？晶晶姐旁邊站了一個小不點兒，還和她說說笑笑。“她是誰？”只見那個小不點兒把游泳帽和眼鏡一摘，哦，原來是茜茜姐。

“我宣布水世界正式開始！”甲組隊員劉茜、許碧茹。乙組隊員戚宸昊，為了公平，我拿走了游泳圈。

首先，我來了一招“仙人指路”，把水向對方潑去。晶晶姐來了一招“落英繽紛”，給我洗了個頭，我笑著說”早知道帶‘飄柔’來了！”逗得她倆哈哈大笑，我趁其不備來了一招“枝繁葉茂”，把她倆變成了“落湯雞”，“小人！”她倆發怒了，一起來了一招“愚公移山”，幸好我用“大風”擋住了她們的襲擊。乘勝追擊，我使出了我的獨門密藉——“降龍十八掌之飛龍在天”。呀！威力好大。不好，她倆要來尋仇了，我趕緊藏到我的臨時盾牌——游泳圈里。看我“龍卷風！”把她倆弄成了“水怪”，““虎拳！”，“鶴掌！”“我們必勝！”……“你們在干嘛？”“我們在曬太陽呢！”

“底下的人聽著！俺要跳下去了，俺可是跳水金牌得主！”我們玩的正起勁,一個小男孩站在橋上大喊。他這一跳，媽呀，跳完了，周圍也沒人了，他果真是第一，倒數第一。

我們就這樣嘻嘻哈哈地在游泳池里度過了一個快樂的半天。

游泳畢業優選（優質14篇）篇二

迎著我們喜悅的心情，到來的是五天的生存訓練。大家都早早地來到了學校，聊著關于生存訓練的事兒。

終于把“下午”這位淘氣的小孩給“請”過來了！！！大家都興奮不已地坐上大巴車，聊起天來。七嘴八舌的！

到了哇哈哈實驗小學，大家都聊起天來，有的說：“哎呀，我不會游泳，會不會溺水呀！”，聽著聲音就知道他很膽小，有的說：“游泳對我來說就是小菜一碟，根本不需要怕！！”一個壯膽的！還有的說：“在這五天里，我一定要好好努力，學會游泳！”勤學的！

我們到更衣室去換了衣服，就到游泳池內了，一個教官說：“把游泳帽分為三類：第一類：白帽子，第二類：藍帽子，第三類：彩帽子，那么說明一下，白帽子是會游泳的人戴的；藍帽子是一點兒都不會游泳的人戴的，彩帽子是給會游一點兒的人戴的。請大家各自那好各自的帽子。”

我們拿好帽子，做了一下準備活動，就下水了。老師也分成三個，第一個：是教不會之間游泳的女生。第二個：是教不會到會之間游泳的的男生的。第三個：是教會游泳的男女生的。我跟著第三個教練下水了。

教練先叫我們來一次接力，9班一隊，8班一隊。碰到對面的那個球之后再回來再碰一下墻壁，就ok了！！！快到我了，“快點！快點！”我焦急地喊著。好！到我了！我雙腿使勁一蹬就游了1米多。加油聲，我在水中隱隱約約地聽到。我心想：我一定要加油！不能辜負大家的期望！！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！啊！到頭了，我敏捷的碰一下球，就雙腿一蹬又回去了。吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！吸氣！喚氣！好！快到終點了，我伸出手，碰了一下，下一個同學就出發了。最后，我們班勝利了！

一天就這樣結束了！好懷念！

游泳畢業優選（優質14篇）篇三

游泳一直是我最喜歡的運動項目之一。從小學開始，每逢夏天，我總會迫不及待地跳入清涼的泳池中，盡情戲水。慢慢地，我也學會了游泳的技巧，并參加了許多游泳比賽。如今，我已經結束了我的游泳課程，畢業了。回想這段時光，我獲得了很多寶貴的心得體會。

第一自然段：開始的困難和挫折。

在我開始學游泳的時候，我并沒有意識到這并不是一項容易的運動。一開始，我覺得站在泳池邊沿就能很輕松地劃動雙臂，迅速游向目標。然而，當我真正進入水中后，我發現那種感覺不是那么簡單。起初，我會被水覆蓋，慌亂地拍打雙臂和腿部，但每次都無法前進。盡管如此，我并沒有放棄。我不斷嘗試不同的姿勢和技巧，努力找到讓自己在水中浮起來的方法。在長時間的堅持和練習之后，我終于掌握了游泳的基本動作。

第二自然段：戰勝恐懼的過程。

盡管我已經學會了基本的游泳技巧，但我仍然感到害怕游泳。特別是當我要游向較深的水域時，我的心總是不由自主地提心吊膽。這種恐懼感讓我的游泳能力受到了很大的限制。然而，我決定不讓恐懼阻擋我的腳步。我開始積極尋找游泳中的挑戰，并主動投入到不同深度的水域中。我逐漸戰勝了恐懼，發現自己能夠游得更遠、更快。這讓我更加自信和勇敢，我不再害怕面對困難和挑戰。

第三自然段：培養堅韌和耐力的過程。

游泳對于身體的要求非常高，需要我們保持良好的體能和耐力。在游泳課上，我們經常會進行長距離的游泳和反復的練習。這對我來說是一種很大的挑戰，因為我的體力一開始并不是很好。然而，我并沒有因此而退縮。我開始每天堅持鍛煉身體，進行有氧運動和力量訓練，以增強我的體能。在過程中，我意識到只有通過不斷的努力和堅持，我才能獲得更好的成績和更高的水平。

第四自然段：培養團隊合作精神的過程。

除了個人的努力，游泳還是一項很強調團隊合作的運動。在游泳課上，我經常與其他同學一起練習和參加比賽。我們互相學習、互相鼓勵，在共同的目標下努力奮斗。每當我感到疲憊和力不從心的時候，隊友們總會鼓勵我，給予我力量。在游泳課上，我學會了與他人共享成功和共同承擔失敗的經驗，這使我成長了許多。

第五自然段：成果和收獲。

通過幾年的游泳訓練，我不僅掌握了游泳的技能，也獲得了許多寶貴的收獲。首先，游泳培養了我的堅韌和耐力，讓我學會了如何克服困難和挫折。其次，游泳讓我學會了如何戰勝內心的恐懼，增強了我的自信和勇氣。最重要的是，游泳教會了我團隊合作的重要性，讓我學會了與他人共享成功和共同承擔失敗的價值觀。這些收獲將伴隨著我一生，讓我受益匪淺。

總結。

通過學習和練習游泳，我體會到了困難與挫折、恐懼與勇氣、堅韌與耐力、團隊合作的重要性。這段經歷不僅讓我成為了一個更好的游泳者，也讓我在生活中變得更加堅韌、勇敢和樂觀。無論是在游泳課上還是在生活中，我都將永遠珍惜這段寶貴的經歷，并繼續追求自己的夢想和目標。

游泳畢業優選（優質14篇）篇四

炎炎夏日，做什么既健康又涼爽?嘆空調?吃雪糕?no!no!no!炎炎夏日既健康又涼爽的活動當然非游泳莫屬啦!

穿好泳衣，走出更衣室，走向泳池。馬上眼前就是一片五彩繽紛，碧藍碧藍的池水、五顏六色的泳衣、晶瑩剔透的水花、悠閑自在的“游人”、還有小孩子的歡聲笑語……這一切的一切瞬間就會讓你感染上快樂和涼爽。

迫不及待地跳下泳池，哇!涼津津的水瞬間就包裹住了你，那種清涼舒爽的感覺啊，真是沁人心脾呢!感覺燥熱馬上就開始一寸一寸地從每一個毛孔里退去……再在水中隨意地舒展幾下身姿，更是感覺自己的筋骨都得到了放松，仿佛與水融為了一體，渾身上下有說不出的舒服。

深吸一口氣，伸手、蹬腿，開游。這時感覺自己就像一條快活的魚兒，被溫柔、甜蜜的水包裹著、擁抱著。于是，忍不住玩性大發，時而象離弦的箭，破浪前進，挑戰自己的游速極限;時而不停地變換泳姿，獨自快活地與水嬉戲;時而又憋住一口氣，像閑懶的大烏龜，慢慢地沉下泳池，享受池底的寧靜……如果碰巧在泳池碰到了同學或者同齡的朋友，那就更是快樂無比了，打水仗、比賽游泳、追逐嬉戲……比岸上的玩耍更多了些樂趣和涼爽。

游泳對人體健康的好處就更不用說了：提高人的心肺功能、鍛煉肌肉、增強心血管機能、增強體質、提高協調性等等。

炎炎夏日，游泳的感覺真好啊!今年夏天你游泳了嗎?你是否有和我一樣的感覺?

游泳畢業優選（優質14篇）篇五

今天是“五·一”黃金周放假的開始，也是國際勞動節，我很高興。但令我高興的并不只是這兩件事，而是今天我跟好朋友去游泳。

“哈哈！我早就想去會所游泳了！今天終于能實現了！”早上我就興奮的對自己說。“今天我可以去游泳嗎？”我問大姨媽，畢竟，她可是家里里里外外的“一把手”啊！

可是，大姨媽說只有在下午4點之后才能去游泳。嗨！真是的！終于等到4點，可以去游泳了！我幾乎是小跑跑到了會所，還遇見了陳有為和郭華青。我們買完票，換完衣服，就來到了游泳池前。一眼望去，整個泳池的水都十分清澈，再加上挺拔的樹木和聳立的假山，讓人感到心曠神怡，恨不得馬上就可以游個痛快。

“撲嗵”一聲，我第一個跳進了游泳池。由于我好長時間都沒有游泳，泳技已經不太熟練，馬上就被灌進了一口水，可是我并不氣餒，繼續游。我剛剛游到淺水區，想再換一口氣時，突然感到后背一震：原來是陳有為和郭華清率先向我展開了凌厲的“攻勢”。我當然也不能示弱，也加入了“戰斗”。很快，他們倆被我用我的獨門絕技“高級水墻”澆成了“落湯雞”。哈哈！我未免也太厲害了吧！真是個天才！正當我得意的時候，“嘩啦”一聲，我也成了“落湯雞”。三只“落湯雞”相視一笑，又展開了新的“戰斗”。

正在我們玩兒在興頭上時，陳有為掛起了“免戰牌”：“瞧，那不是李東誠嗎！”是啊！李東誠好像也發現了我們，向這邊走了過來。

“看！是一塊小石頭！”李東誠發現了一塊小石頭。于是，我們玩兒起了打水漂，正在這時，救生員跑了過來：“你們怎么能扔石頭呢！砸到人怎么辦！”我們連忙承認了錯誤，灰溜溜的跑了。兩個小時很快就過去了，大家也都該回家了，無奈，只好各自回家去了。

這次游泳，我雖然沒因而明白什么大道理，但卻鍛煉了身體；雖然花了我十塊錢（買票），但我玩兒得十分盡興，我覺得這是值得的。

游泳畢業優選（優質14篇）篇六

游泳是一種基本技能，爸爸說不會游泳，以后大學都畢不了業，學會游泳，當你落水時，可以自救，于是爸爸幫我報了游泳培訓班，學期10天。

今天是我學游泳的第七天，我已經掌握了游泳的基本動作，不用浮板和背浮，可以自己游起來了！

我們的教練姓張，是國家一級運動員，她教我們蛙泳，蛙泳的基本動作是“先蹬后劃”，腳上的動作要領是“收彎蹬夾”，我很快就掌握了，動作很標準，教練很看好我。

所有的課程是循序漸進進行的，前幾天在泳池岸邊練習基本動作，第四天戴上浮具練習蹬腿，然后脫掉浮具，結合手臂和腿上的動作，自由練習，經過幾天的學習，全班10個小朋友，幾乎都學會了，真的很神奇！剛來的時候，很多人都不敢下水。

教練說學期最后一天會安排測試，成績合格者會獲得一張結業證書，我期待我的“游泳畢業證”！我更期待爸爸帶我去海邊游泳！

游泳畢業優選（優質14篇）篇七

游泳，是人類最早接觸的一項體育運動。在一年多的游泳課程學習中，我忍受著天氣寒冷和酷暑的煎熬，腳被水泡折磨得痛不欲生，但我從未放棄。如今，我終于成功地通過了游泳畢業考試，收獲了更多勝利的喜悅。在這個過程中，我不僅鍛煉了身體，還體會到了堅持的力量和自我超越的樂趣。

首先，在游泳課程學習中，我經歷了種種困難和挑戰。剛開始的時候，我幾乎無法漂浮，每次下水都忍不住側腦去撲騰水面。水泡越來越多，我的腳被水泡折磨得不得安寧。每一次上課，我的腳都像火辣辣的煎餅，而且在冬天，水太冷了，我的心一冷，全身都發抖。盡管如此，我仍然堅持下來，因為我知道，只有這樣，我才能真正學會游泳。面對困難和挑戰，我堅持不懈、積極向上，最終克服了它們。

其次，通過游泳課程的學習，我不僅鍛煉了身體，還培養了耐心和堅持的品質。游泳不像其他運動那樣簡單，它需要我們熟練地掌握呼吸、手腳的配合以及水中的協調能力。尤其是學習蛙泳時，我總是在嗆水中不斷嘗試，每當我控制不住呼吸的節奏時，我就會不自覺地咳嗽起來。然而，我從不灰心喪氣，我始終相信只要努力，堅持不懈，我一定能夠掌握游泳技巧。經過幾個月的刻苦訓練，我終于能獨立游泳了。這不僅是身體上的鍛煉，更是鍛煉了我的毅力和耐心。

再次，游泳讓我體會到了自我超越的樂趣。之前，我對游泳的認識僅僅局限在在水中嬉戲玩水的樂趣。通過游泳課程的學習，我意識到游泳是一項高難度的運動，需要專業的技巧和良好的身體素質。每次學了一個新的動作，我都感到很激動，因為這意味著我又進步了一步。慢慢地，我從簡單的蹬腿開始，逐漸掌握了各種不同的游泳姿勢。這種成就感讓我覺得，只要我肯努力，沒有什么是我不可以做到的。

最后，在游泳過程中，我不僅享受了樂趣，還培養了自信心。游泳是一項需要勇氣的運動，特別是對于那些害怕水的人。剛開始的時候，當我站在游泳池邊準備下水時，我的心總是狂跳不止，因為我害怕淹死。然而，隨著訓練的不斷進行，我收獲了很大的改變。我掌握了正確的呼吸技巧和姿勢，學會了正確地掌控自己的身體。這給了我很大的自信，讓我不再害怕和羞澀。

總之，通過游泳課程的學習，我不僅鍛煉了身體，還培養了耐心、堅持和自信的品質。盡管我遇到了很多困難和挑戰，但我從未放棄，我堅持下來并獲得了成功。游泳已經成為我生活中的一部分，我愛上了游泳的樂趣，愛上了自由自在在水中的感覺。我相信，通過持續的努力和堅持，我會在游泳的道路上取得更大的成績。

游泳畢業優選（優質14篇）篇八

游泳是一項非常受歡迎的運動，它不僅可以鍛煉身體，還可以培養意志力和毅力。而作為一名游泳班的畢業生，我在這段時間里學到了很多，獲得了不少心得體會。下面是我對游泳畢業心得的總結。

首先，游泳教會了我堅持不懈的精神。剛開始學游泳時，我對自己的能力缺乏信心，總是感到膽怯。但在教練的耐心教導下，我一點點地掌握了游泳的技巧。游泳教會了我要堅持下去，無論遇到什么困難，只要我付出努力，就一定會得到回報。這種堅持不懈的精神不僅在游泳中有用，也會在其他方面起到積極的推動作用。

其次，游泳讓我學會了獨立思考。在水中游泳時，我們需要不斷地調整姿勢和呼吸，這需要我們靈活運用自己的思維。每當我碰到問題時，我都會先嘗試自己解決，而不是依賴他人。通過游泳，我懂得了如何獨立思考，找到解決問題的方法。這種獨立思考的能力，在我日常的學習和生活中也同樣得到了運用。

再次，游泳讓我明白了團隊合作的重要性。在游泳班上，我們不是一個人在水中孤軍奮戰，而是需要與其他同學一起練習。有時候，我們還會組成小組進行游泳比賽。在這個過程中，我學會了與他人合作，共同完成游泳任務。我們相互幫助、互相鼓勵，這不僅加強了我們之間的友誼，也讓我明白了團隊合作的重要性。

最后，游泳教會了我堅持健康的生活方式。游泳是一項有氧運動，它能夠鍛煉全身的肌肉，提高心肺功能。從小就通過游泳養成了良好的鍛煉習慣，這對于保持健康非常重要。通過游泳，我也了解到了健康飲食的重要性，因為只有合理的飲食才能給我提供足夠的能量來支撐游泳鍛煉。

總的來說，游泳畢業讓我受益匪淺。我學到了堅持不懈、獨立思考、團隊合作和健康生活的重要性，這些都將對我未來的發展產生積極的影響。游泳的教育不僅僅是游泳技能的教育，更是一種生活態度的培養。我相信，通過這次游泳畢業，我已經不再是一個懶散而消極的人，而是一個有活力和積極向上的人。

游泳畢業優選（優質14篇）篇九

學校為了我們的生存自我保障能力，特地用一周的時間，組織我們游泳。我太高興了，因為游泳是我最喜歡的項目之一。

今天一早，我們乘坐學校專門安排的大巴車，來到哇哈哈小學訓練基地。大家整好隊，依次來到更衣室，不用講大家的高興勁，嘰嘰喳喳地換好衣服就直奔游泳池而去。

到了游泳池，我們就按照教練給我們安排的小組，首先做熱身運動。我做得很認真，因為我知道不做好容易扭傷身體。做完后，等教練一聲令下，我們大家都急不可耐地、像一群鴨似的撲通撲通跳下了水。因為我和很多同學本來就都已會游泳，所以都像一條小魚似的游了起來。再看看那幾個不會游的，哇哇亂叫，眼睜睜地看著我們，真眼熱啊！

正當我們游得高興的時候，尉老師要給我們會游的同學測成績。我想：我自我感覺不錯，我蛙泳去年曾游過800米，而且蛙、仰、自三種泳姿我都會游，只是不知速度如何，今天測一下正好。

今天測的是蛙泳。輪到我了，我開始有點緊張，但我就不管三七二十一，雙腳一蹬，像箭一樣地竄了出去。我努力按平時學習時的標準姿勢，拼命地向前游，心中只有一個念頭：快點，快點，再快點！當我50米到達終點以后，已經氣喘吁吁了。

這時，尉老師笑瞇瞇地告訴我：“你的成績是1分15秒。”意思好像說還可以。但我覺得不是很滿意，因為我覺得好像還能快一些。再看看駱凱華、陶然他們也都游得不錯，也值得我學習。

教練讓我們再好好練練，星期五將進行比賽。我想：我會盡力爭取獲得好成績。

時間到了，我們都依依不舍地離開泳池，乘車回校。

游泳畢業優選（優質14篇）篇十

今年暑假，媽媽告訴我報好了游泳訓練班，我和弟弟一起去學游泳，我們兩個興奮得跳了起來。

第一天，我們躍躍欲試準備下水，教練卻先讓我們在地上游泳，我疑惑地問教練：為什么不讓我們下水呢？因為你們還不會標準的蛙泳動作，而且不適應下水的感覺，所以要先在地上游。教練回答我說。說著，我們已經到了練習場地，我們趴在地上，像兩只小青蛙一樣，收、翻、蹬、夾教練在旁邊指導著我們做動作，不一會，我倆都熟練了，戴好背漂之后，我們下水了。

剛剛下水時，我非常緊張，感覺水好冷，剛剛練習好的動作一下子都忘記了，教練哥哥在旁邊不停的重復收、翻、蹬、夾，慢慢的，我們都適應了，大膽地在水里劃了起來。

我正在努力練習的時候，忽然聽到熟悉的喊叫聲：救命呀！救命呀！是我弟弟，我著急地望過去，弟弟好好的坐在地上休息。我很生氣：弟弟！我向他游去，弟弟馬上跳下了水，我們在水中追逐嬉戲，像極了兩只快樂的小青蛙。

第二天，我們學習了手部動作、憋氣，功夫不負有心人，經過幾天的練習，嗆了很多次水以后，我們不僅成功摘掉了背漂、臂漂，能夠在水里自由的穿梭，還學會了仰泳。

學習游泳，讓我克服了恐懼心理，讓我品嘗到了成功滋味！

游泳畢業優選（優質14篇）篇十一

今天，爸爸帶我到金園游泳培訓班學游泳。

游泳池里的人很多，分成初級班和提高班。我剛開始在初級班學。教練讓我們先熱身，先做蛙泳腿：要收腳、彎腳、蹬腳，最后夾腳，連續做了30次，接著讓我做自由泳腿：腳要伸直，腳趾向下，然后打腿。教練讓我們跟著他的節奏打腿，最后終于讓我們下水了。

我馬上跳下水，站不住腳，喝了幾口水，我連忙抓緊欄桿，才站得穩。教練讓我們先學憋氣，我才憋了幾秒鐘，就憋不住了，“咕咚咕咚_又喝了幾口水，我再次憋氣，這次憋氣比上次長了些。接著，教練讓我們換氣，就是先在水上吸氣，然后下水把廢氣排掉，然后立即上水換氣，這樣反復地做。我躍躍欲試，第一次剛下去鼻子就進水了，酸得難受；第二次我的鼻子又進水了，我不灰心，再來一次。漸漸地鼻子不會再進水了。最后，教練讓我們練習自由泳腿，我想：都會憋氣了，自由泳腿就不會那么難了。果然不出所料，我一下子就學會了。等到大家都會了以后，教練就讓我們來比賽，我還拿了個第一名呢！很快我就被調到提高班了。

學游泳不僅可以鍛煉身體，還讓我懂得了只要不灰心，就能成功的道理。

游泳畢業優選（優質14篇）篇十二

今年暑假，媽媽給我報了游泳班，我學得可很認真哦！請大家來看看吧！

第一天。

我這次還是第一次來游泳哩，所以剛開始不免有些害怕。水很冷，我慢慢適應后便下水了。還好，淺水區水不深，正好與我的肩一樣高。我不敢一個人在水里走，很快，教練來了，我只好走過去。

首先，教練作了簡單的自我介紹，他姓朱，正好與我同姓，接著就開始教動作了，朱教練讓我們先練悶水，他自己給我們做了一下示范，只見他深深地吸了口氣，往水下一蹲就悶水了，悶水時間還真長。現在輪到我們練了，原來不像看的那樣簡單，一蹲到水下就覺得水直往眼睛、鼻子、耳朵里鉆，真受不了。練了一會兒，教練讓我們比賽，看誰憋氣時間長，而且在他數到15前絕不可以離開水面。比賽開始了，教練剛數到15，我便第一個跳出了水面，結果被媽媽訓了一頓。后來教練又教我們飄在水面上，我很害怕，不敢做，媽媽看見了，走過來對我說：“珠珠，做什么事都要有勇氣面對，一次做不好，沒關系，可以慢慢練，關鍵你要去努力，去嘗試，知道了嗎？”聽了媽媽的話后，我便試了一下，雖然沒做好，但我已經有信心了，在經過我的不懈努力下，我終于成功了。后來又來了一個翟教練，他問我們今天學會了什么？我們驕傲地大聲回答道：“悶水和飄。”他給我們一一做了檢查，檢查完后說我做得最好，當時，我的心里別提有多高興了。

第二天。

今天我又一次來到游泳池，媽媽也陪我一起游了，所以我的心情很好。我進游泳池后，媽媽讓我先復習復習，一會兒，教練就來了。

朱教練讓我們趴在池邊練習打腿，前提是腿不準彎，要打出水花來，而且幅度要小。教練見我們練得差不多了，便一個個檢查，輪到我了，我很認真地打著水，朱教練說：“你過關了，自己休息一下。”我聽后很高興。我轉過身來時，才發現媽媽就在不遠處，只見媽媽對我翹起了大拇指，正為我高興呢！然后教練讓我們在“飄”的基礎上，加上腳的動作。因為我這兩樣學得都很好，所以連起來就快了。然后朱教練讓我們一個個輪流搭著他的手，用剛剛學會的本領——飄在水面上前進。輪到我了，可能是因為害怕和緊張，我的結果并不理想。趁著休息，我連忙去搬“救兵”——媽媽。我讓媽媽學著朱教練的樣子托著我的手，做我的“支撐柱”。經過多次的練習后終于成功了！媽媽為了讓我接下來少辛苦些，讓我搭著她的手，等到“飄”起來以后，就將手抽掉，我因為害怕，不肯。媽媽便勸我：“反正你早晚都要練的，下次就能省力點。再說了，反正這水又不深，最多沉下去再站起來，有什么好怕的！”我覺得媽媽說得很有道理，就鼓起勇氣，試了一次，嘿，還不錯。接著媽媽鼓勵我一個人“飄”，真讓人難以置信，我居然做到了，教練看見了，說我像條“小金魚”在水里鉆來鉆去，我聽后心里比蜜還甜。我覺得今天的收獲可大了。

第三天。

轉眼間已經是第三天了。因為今天媽媽汽車開過頭了，所以晚到了一會。

教練讓我們不用人扶自己“飄”，因為這個動作媽媽已經陪我練過了，所以我一下子就過關了。教練又教我們手的動作，讓我們上岸，在岸上練。動作要領是這樣的：兩只手與肩同寬，夾緊耳朵，伸直著畫圈。練了一會，教練讓我們下水試試。時間過得真快，很快就輪到我了，我既緊張又害怕，心“砰砰”地跳，深深地吸了口氣就開始了，不過這次還算成功。終于教練要教我們最后一步，也是最難的一步——換氣。教練先做了一下示范，左手扶著板，右手劃，頭側轉，吸氣，腳不停地打水。教練讓我們自己試試。我心想：不就換氣嘛，我肯定行。不料卻在換氣時，喝了一大口水，讓我哭笑不得。練了好多次以后，終于“功夫不負有心人”，我成功了，接著我們又練不扶游泳板游。嘿，還能換上十來口氣。通過勤學苦練，我終于可以游24米了。下課了，我們依依不舍得離開了游泳館。我覺得游泳太有意思了，它不僅僅是一種游戲，它既能鍛煉身體，又能使你輕松愉快。我覺得我這個暑假做的最有意義的事就是游泳。

游泳畢業優選（優質14篇）篇十三

我在課外學了很多科目，其中，我印象中最深的就是游泳。

以前，我最想學的就是游泳，每當看到其他小朋友在水里像快活的小魚游啊游，我羨慕得要命，就纏著媽媽給我報名。

剛開始學，教練讓我們做熱身，看到泳池，我不禁打了個寒戰，泳池里的水這么深，我這么小，我能游嗎？我剛熱身完，教練讓我們依次下水，我還沒下去，腳已經開始發抖。我站在那里，不敢下水，教練開始催：“快下水，水不深！”我緩慢下了水。開始學習憋氣，憋氣時我一頭扎進水中“一、二、三、四、五……”啪，我才憋了五秒，我還嗆了好幾口水呢！

終于到了學習蛙泳，剛開始直嗆水，跟個“溺水兒童”似的掙扎，在教練的指導下，我慢慢不嗆水了，不過每一次轉彎的時候，經常又會“剎不住車”而撞墻。

不過，最終我克服了重重困難，學會了游泳。我現在已經完全會了蛙泳，自由泳，仰泳等，游泳對我來說，是我的運動首選。

游泳畢業優選（優質14篇）篇十四

1.正當他們玩得很開心時，我獨自一人游到了深水區，我游啊游，想到中間去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我剛喊了兩聲，水就淹沒了我的頭頂。幸虧一位大姐姐聽到了，連忙一把抱住我，把我送到了淺水區，我趕緊游到岸邊。上岸了，媽媽連忙讓我用水漱口，過了一會兒，感覺好了一點。此時，媽媽懸著的心才放了下來。

2.寧澤濤能教教我游泳嘛馬上夏天了我挺難過的或者南柱赫也可以呀我不挑的。

3.第一次下水的時候，我有點害怕，媽媽和教練就鼓勵我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵我，可是因為水有點涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進水里。教練告訴我們，要學會游泳，最先就得學會潛水，在媽媽和教練的鼓勵下，我只好一次次的把頭放進水里。

4.我退化了，到現在我還不會游泳，要知道在我出生之前，我絕對是游的最快的那個。

6.來到游泳池旁，我迫不及待地換上游泳衣，拿著心愛的游泳圈，“撲通”一聲跳進水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起潑起水玩。

7.夏天就愛玩水，開心的不得了，尖叫聲堪比男高音。

8.那里的人可真多呀！有的帶著游泳圈在水上盡情地飄著，有的在學游泳，有的在游泳池邊休息……那里有兩個游泳池，大游泳池水深一米六，是大人玩的；小游泳池水深六十厘米，是小孩玩兒的。

10.我跳下河去，哎喲，水好涼，左一個右一個的漩渦像一個個圈套，我要往東，它偏扯著我往西。

11.一女子，看見自己中意的男生在湖邊釣魚，于是跳進湖里，假裝溺水，向他求救。殊不知，這男生不會游泳，大聲呼救，可是附近沒有人。只見那女子自己游上了岸邊。男生驚嘆道“自學成才呀！”從次兩人就好上了。

13.游泳打卡，游完騎自行車回家，夏天的風吹著可兒的舒服。

14.走進大門，一眼就看到用白瓷磚砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好藍好藍的池水呀，我興奮極了，一下子跳進了池子里，呀！水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中“手舞足蹈”起來。

15.游泳不但可以減肥，而且還會帶來很多的快樂。

16.卻老是找不到自己住的地方。住的地方在一條古街，自己能在古街上空游泳，古街里有個地方叫胡家祠堂，在那附近有賣小吃的小攤，我先后在那里碰見了一起打麻將的小伙伴和初中最討厭的人。我吃了一塊雞肉，我最討厭的人不吃，她胖了很多，后來開了家網吧，過得并不好。

17.炎炎夏日，正是游泳的大好時光。游泳圈像一朵朵盛開的花朵綻放在游泳池上。

19.那天傍晚，我和表弟一起來到游泳池。這里分兩部分，一個是淺水區，一個是深水區。因為我表弟都還不會游泳，所以我們沒有選擇深水區。表弟興奮地跳了進去，激起一大片水花。我則小心翼翼的由旁邊的扶手走了下去。啊！冰涼涼的水，好舒服啊。我鉆進游泳圈，在水面上漂浮著，享受著這冰涼。這時，一陣水花突然從天而降，淋在我的臉上。

20.獵豹追求在一望無際的草原上飛快奔跑；魚兒追求在波瀾壯闊的大海中自由自在地游泳。

21.游泳一生，一生受益。我的身體強壯，精力充沛，就是因為我過去年年夏天去游泳池里游泳，后來天天在室內游泳館里游泳，如今一年四季天天在東湖游泳，結冰時天天早晨和中午兩次冬泳，冰化后早午晚一天三次去游泳。現在進入五月份，水溫提高，我游泳的時間更長，飯量更好，睡眠更香，身體更強壯、心情更愉快，感覺更舒服，生活更幸福。

22.好大的霧吖，溫度適宜，隨時都有很多人在江邊洗衣服，老大他們去yy了。我也游泳。嘿嘿。很多人來拜年，然后東西堆不下了。晚上去幺爺爺家團年，吃吃吃吃吃吃。晚上發財了，瘋狂搶紅包。臉又開始有過敏癥狀。有點難受。

23.寶又開始學舞學琴了。原先說不想學跳舞了，但昨天上了課又說要學。打算這個學期讓她到學校學。今天沒出門，我午覺起來，說要工作。她沒來打擾。過會她來說她要去游泳，原以為她只是說說，結果真是爸爸要帶她去。現在一想，不對呀，今天不是七夕嗎，怎么我到成了落單的那個了！

24.再見學校，再見教室，再見老師，再見同學，再見我暗戀的女孩。

26.潛水區只有一米3，我的頭還在水面上，我二人游了起來，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會借著水的推力往前走了。

27.池子里的水清澈見底，干凈極了。你看那邊的成人池里，有的人在有蛙泳，有的在自由泳，有的在蝶泳，有的仰泳，還有的在潛泳！他們像魚兒一樣在各自的泳道上游來游去。兒童池更熱鬧了，孩子們穿著五顏六色的泳衣，有的在練習蛙泳，有的腰上套著救生圈在水上漂著，有的在池邊坐著，用腳拍水，有的小寶寶在媽媽的攙扶下在水里走來走去，其樂融融。

28.要抓住夏天的尾巴多多游泳，兒子每次游泳都是去的時候不愿去，游泳下水后又不愿回，我總覺得游泳對孩子身心發展有好處，在水里泡著多舒服，身心都得到放松，既鍛煉身體，又可以培養興趣愛好，一舉兩得。好好享受親子時光。

29.我迫不及待地換上游泳衣，拿著心愛的游泳圈，“撲通”一聲跳進水里去了，我把游泳圈套在身上，就和爸爸一起潑起水玩。

30.多年之后再讀會覺得留言的人是最了解自己的人，會有一份長久的感動。所以，不要讓別人幫你寫留言，一定要根據對象的不同來寫，這才是珍貴的留言。同學啊，讓往日夕暮中那些甜蜜的低語，都埋在心底，化作美麗的記憶吧！

32.想說的很多。可是這樣的時刻，這樣的場合，能留給你的，只有我的默默的祈禱：珍重啊，朋友！

33.冰面下，魚也能游泳；暴雪中，梅花也準備盛開；沙漠中，人類會找到綠洲的影子；絕望中，對人生的執著會找到希望。

34.如果你想在高考后換一部新的手機，買一臺電腦，去看一次演唱會，享受一次單人旅行，每天早上能睡到自然醒，不必再聽父母的嘮叨，自信地說我出去玩了，拉著戀人的手在街上瘋癲，碰到班主任反而拉得更緊。那么，去努力吧。至少歲的暑假需要你。

35.結果我沒帶游泳褲，剛好旁邊有擺攤賣游泳褲的，于是就走過去想買一條。攤主是個女的，我看中了一條十五塊錢的，就到攤子后面的棚子里去換，換好出來以后攤主卻說看錯價錢了要二十塊。我當時就不樂意了，就說：你這個人太不地道了，我褲子都脫了，你卻給我漲價！

36.炎炎夏日，正是游泳的大好時光。

38.過了一天廢人的生活，睡懶覺，吃早餐，游泳，逛街，吃蛋糕薯片看電影，我看在感覺非常糟糕。

39.只見他雙腳向后蹬,雙手向外劃,像只青蛙一樣向外游.過了一會兒,我可以下水游泳了,由于受到了爸爸的啟發,我記住了游泳的要領,又借助救生圈,一趴到水面上就放松身體,馬上就可以自由自在地在水面上游來游去了。

40.不知道四年之后：喜悅的時候誰來報聲平安，煩惱的時候誰來替我分擔，逛街的時候誰來替我買單。那些日漸繁盛的香樟，色彩淡去的樂園，擠了五個人的小床，食堂三樓的學士緣排檔……都是曾經微笑著看著我們成長的大學記憶！

41.我愛荷花映日的夏天，它帶給我游泳的情趣。來到碧波蕩漾的游泳池，這里有好玩的水上滑梯，岸上有擺放整齊的桌凳和躺椅，供游泳者休息。池邊放著一個造型精致的木桶，木桶里裝滿清水，我坐著水上滑梯，滑進了游泳池，坐在木桶下，用手一拉木桶傾斜，桶里的水像瀑布一般從上飛流而下，灑落在我的身上，感到非常涼爽愜意。

42.藍、綠的游泳衣的小朋友在游泳，我第一個脫下衣服，穿上游泳褲，縱身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一聲，“水太深了，有一米7，把我的頭都淹沒了”。我一邊浮出水，一邊大叫著，用了九牛二虎之力才上了岸，和一個朋友一起跑到潛水區了。

43.在爸爸的指導下，一次二次……慢慢地我學會了游泳，我像魚兒一樣在水里自由自在地游起來。在水池中央有一座美麗的滑梯，我順著梯子爬上去，然后從上面滑下來“撲通”一聲濺起許多銀色的水花，打在我和爸爸的臉上，我們哈哈大笑起來。

44.不會游泳。但卻很喜歡看水，在江邊，河邊，湖邊，海邊，只要看著水，就足夠度過一天又一天。那天在淳安的小鎮上看湖，騎著自行車的年輕男孩和女孩們開心地聊著天。陽光投射到湖面，波光粼粼的美感。看著愉快的人們扔著石子，看著孤寂的人們望著遠方。但卻讓我相信還有希望，不會終結。

45.腹肌練壞還是阻止不了我去海邊去游泳的熱情。

46.人生要學會儲蓄。你若耕耘就儲存了一次豐收;你若努力就儲存了一個希望;你若微笑，就儲存了一份快樂。你能支取什么，取決于你儲蓄了什么。沒有儲存友誼，就無法支取幫助;沒有儲存學識，就無法支取能力;沒有儲存汗水，就無法支取成功。想要有取之不盡的幸福，就要每天儲蓄感恩和付出。

47.畢業了，你走了，我守著一顆真心呆呆的看著咱們畢業照你微笑的臉龐。

48.健身的朋友圈說說怎么寫朋友圈健身說說。

51.頭腦一發熱又準備學游泳了，去年沒學會今年繼續學，我就不信我學不會。

52.你可以一天上九節課兩節晚自習，你可以一天寫完兩支筆芯做至少三套卷子，你可以早起十分鐘晚睡十分鐘記幾個單詞和成語，你可以用玩手機的時間弄懂一道數學題，用看雜志的時間寫完一篇英語閱讀，你可以把k歌看電影聚會打游戲的時間都用在學習上。總有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你還努力。

55.二次……慢慢地我學會了游泳，我像魚兒一樣在水里自由自在地游起來。在水池中央有一座美麗的滑梯，我順著梯子爬上去，然后從上面滑下來“撲通”一聲濺起許多銀色的水花，打在我和爸爸的臉上，我們哈哈大笑起來。

56.大清早罵我一頓，還發皂片。明明一張娃娃臉，打扮的這么老氣我也是醉了。還不趕緊滾回來陪我游泳打球吃火鍋看電影。不是憑著彼此互相嫌棄怎么一起走了這么多年的。

57.第一次游泳也不害怕，我的寶貝真的是個小天使。

58.第一次去游泳，也是第一次感受到寶貝需要媽媽的感覺，害怕的時候就想抓著我的手。

59.換了網然后還沒等我充值手機就^v^壞了，修好一個晚上第二天又壞了徹底的壞了，東奔西走逃了n多節點名的課，想著手機充不了卡，人工充值好了，暫不支持新卡充值，游泳學換氣，喝了一肚子水，到現在肚子都還在咕咕的叫，發現其實她壓根就只是說說，每次找她幫忙都沒有結果。

60.學游泳需要準備什么，目前連心理建設還沒準備好。

61.只見他像海象一樣打著鼻響，揮臂分水前進，在水中上下左右翻滾，然后忽然又一下子沉入水底。

62.寶貝今天出院后第一次洗澡游泳，入水不僅沒有哭，適應之后游的很歡騰呢。

63.給您，給孩子，最好的第一步！

64.這個夏天最大的收獲就是和小朋友一起學會了游泳。

65.夏天的美在荷塘里，荷花姑娘穿上綠色的裙子，用手捧著粉嘟賭的臉蛋，當人們來參觀時，它們立即抖起精神，一朵比一朵開得艷麗，好象在比美一樣。夏天的美在游泳池里，當你穿上泳衣、帶上游泳圈正在游泳時，一定有幾個調皮的孩子在向你潑水呢！當你出游泳池時，就感覺每個毛孔都特別涼快。

66.想去玩浪！不會游泳！

69.夢見在動物園里游泳，順流下去進洞口，路上遇見很多設置的障礙我一一躲過可是在狹小的出口擠出來后發現游在前面朋友們都不見了，而是一大堆游客有點沮喪和害怕伴著一首背向你轉面醒了傷感。

70.到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應一下水溫。哇，好冰啊！靶覺像是來到了南極。我想，整個游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

71.接著我又學蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后學青蛙，沒過一會兒我就學會了。我到處游著，時不時還給別人澆水。我和同學們一起手拉手轉圈，大家摔了一個波浪，原來不遠處楊逸飛把水澆了過來，我們就和她玩起了打水仗。

72.朋友帶家里的狗狗出去玩兒，它喜歡也很會玩飛盤，但是怕游泳。為了訓練它游泳，朋友把飛盤扔進了水里。狗狗先是急得在水邊叫，然后開始使勁兒喝水。

73.是功到自然成，還是我天生就是學蛙泳的料，我覺得自己就象小青蛙一樣，在碧波中舒展雙臂，隨著兩腿強有力的夾水，身后濺起一串串浪花。

74.最近的生活：減肥，健身，上課，看書，學游泳，準備旅行別急，你想要的都會有。

75.就這樣眨眼間畢業了。如果上天再給我一次機會，我要永遠不畢業。

76.縱使季節擱淺，記憶沉淀，那薄薄的底片隨著歲月褪色，也還能沖洗出那片溫馨。

77.到了游泳池，我先用水拍了拍身子，讓自己適應一下水溫。哇，好冰啊！感覺像是來到了南極。我想，整個游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

78.今天去了水魔方，沖浪真的太刺激了，覺這玩意兒可以緩解壓力。兒子雖然對水還是有所恐懼，但是已經好很多了。為學游泳做做準備。

79.我覺得自己就象小青蛙一樣，在碧波中舒展雙臂，隨著兩腿強有力的夾水，身后濺起一串串浪花。

80.我的頭還在水面上，我二人游了起來，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會借著水的推力往前走了。

82.畢業了，不再為作業，論文煩惱了，可卻要面臨更加艱巨的挑戰。

83.她呆呆地站在那里，不敢下水。我見了想去鼓勵她，就爬了上去。誰知泳衣太沉了，我一下沒站穩，“咚”的一聲，反而把表妹也拽到游泳池里。我們的狼狽相逗得表姐和媽媽們直笑，我也樂了。

84.不是下雨就是姨媽來，冬天泡溫泉不是下雨就是姨媽，這都是什么鬼啊。

85.劉心洋。我趕緊往淺水區里跑，深水區的水是淺水區的水的。

86.我跳下河去，哎喲，水好涼，左一個右一個的漩渦像一個個圈套，我要往東，它偏扯著我往西。

87.那以往的同窗生活，是一串糖葫蘆，那迷人的甜和酸，將永遠回味不完。

88.開啟今年夏天的第一次游泳，又能元氣滿滿的迎接新的一周了。

89.今天兩次準備去學游泳，出門就打雷下雨，準備回家就沒有雨了，學個游泳怎么這么艱難。

90.下午水上樂園，晚上泡溫泉，今天真是開心的不得了。

94.萬全的準備下，第一次學游泳以喝了2口水告終。下次我覺得可以帶游泳圈了。

95.爸爸扶著我下了水，溪水足有我這人那么高，溪底的石頭大小不一，高低不平，有的滑溜溜的，有的角尖尖的，還有的高高地突起，像座高峰。在水中行走，可不怎么好過，一會兒被滑跤，一會兒被尖石戳，一會兒又撞上子幾塊大石頭，可真“危機四伏”啊。不過跟石頭比起來，溪水可算舒服了，有時水又很急。

96.人們穿著五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂。

97.一個寬大的游泳池，剛注滿水，在太陽光輝下，水波蕩漾，清澈透明，波光閃閃，連池底的瓷磚也被刷得干干凈凈，透過明亮的水，能夠看得清楚每一塊瓷磚的姿態。若站到高高的管理員位子，低頭往下看，一驚，那潔凈的水池。似乎也把人的心靈潔凈了一般，讓人不再忍心下去游泳怕弄臟了那一池。

98.游泳嘍!一聲呼喊，一群孩子撲通撲通跳進水里。他們像魚兒似的，在冰涼的塘水里快樂地游著，享受著塘水的愛撫。

99.再一次回首，看一眼夕陽下教學樓的投影。從此，它便只屬于我的記憶。而我，再不是它庇護下的學生。再見了，我的高中。

100.抑郁癥不可怕！就像感冒，只要看病吃藥，就會好。雖然患病期間很痛苦難忍，但也要想盡辦法讓自己快樂起來，多看喜劇笑話，游泳跑步等多鍛煉，多曬太陽，找人傾訴…還有多做美夢！相信自己總有一個地方無人企及！做一個善良的人，你就是最好的！

101.海邊游泳最深刻的體會就是……海水太太太太太太咸了。啊~多么痛的領悟~。

102.于我而言。夏天除了吃西瓜和可以游泳以外。一無是處。

103.午餐點了外賣湊合吃吧，最近天太悶了，有打算去游泳減肥，準備去辦個年卡，學游泳去。

104.剛做了一個夢，夢見在動物園里游泳，順流下去進洞口，路上遇見很多設置的障礙我一一躲過可是在狹小的出口擠出來后發現游在前面朋友們都不見了，而是一大堆游客有點沮喪和害怕伴著一首背向你轉面醒了傷感。

105.真人難求凡世間，真容假寫人嘴邊。只一聲感嘆，煩雜心境，唯淚依在傷口撒鹽。

106.一個寬大的游泳池,剛注滿水，在太陽光輝下，水波蕩漾,清澈透明，波光閃閃，連池底的瓷磚也被刷得干干凈凈，透過明亮的水，能夠看得清楚每一塊瓷磚的姿態。若站到高高的管理員位子，低頭往下看，一驚，那潔凈的水池。似乎也把人的心靈潔凈了一般，讓人不再忍心下去游泳怕弄臟了那一池。

107.我獨自一人游到了深水區，我游啊游，想到中間去玩。“哇，救命呀，救命呀！”我剛喊了兩聲，水就淹沒了我的頭頂。幸虧一位大姐姐聽到了，連忙一把抱住我，把我送到了淺水區，我趕緊游到岸邊。上岸了，媽媽連忙讓我用水漱口，過了一會兒，感覺好了一點。此時，媽媽懸著的心才放了下來。

108.你在南方的艷陽里，大雪紛飛！我在北方的霧霾里，游泳健身！

109.從什么時候開始發覺進入冬天了呢。既不是朋友圈別人po的老家深夜的大雪或北京和巴黎的滿地落葉，也不是前天游泳下水凍得直哆嗦，也不是開車不用開空調，打開窗就很涼快的度的吉達。而是躺在床上，耳邊突然有了嗡嗡的聲音，哦，蚊子和冬天一起來了。晚安。

110.接著我又學蛙泳，先把游泳圈套在身上，然后學蛙泳，沒過一會兒我就學會了。我到處游著，時不時還給別人澆水。我和同學們一起手拉手轉圈，大家摔了一個波浪，原來不遠處楊逸飛把水澆了過來，我們就和她玩起了打水仗。

111.一聲呼喊，一群孩子撲通撲通跳進水里。他們像魚兒似的，在冰涼的塘水里快樂地游著，享受著塘水的愛撫。

112.王蒙：我們作協組織在海邊，上午游游泳，吃飯睡個午覺，下午專心文學創作。

113.媽媽帶我到溫泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，為了過把癮，我直接闖到了大人池，很自在地游著，媽媽建議我摘下泳袖，結果我游得很吃力，她在一旁不斷為我鼓勁，游了不到米，我實在堅持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得媽媽說游泳是鍛煉身體減肥的最好運動呢，身體的哪個部位都別想偷懶！

114.憋氣是學會游泳最基本的一步，基礎打好了，接下來，開始學習“蛙泳”。說句老實話，學起來其實并不難，俗話說：“99%的辛勤和努力再加上1%的智慧就能得到一個好的結果。”蛙泳這種姿勢肯定是受青蛙的啟發，改變成如今的游泳方法。我刻苦地學習“蛙泳”，經過一段時間的練習，我可以游起來了。

115.孩子的“澎湃”，我們的期待。

116.我都會明白一個道理：游泳不僅可以健身，還給我的生活帶來了無盡的樂趣，讓我的暑假過得有滋有味！

118.游泳是一個人的運動。潛下去時非常寂靜，潛更深些感受到的不止是寂靜。紛雜的念頭，平日忽略的情緒，都冒出來碎在水面上，映在池底是浮動的光暈。

119.踏出了第一步，終于買了裝備，準備學游泳，希望自己能夠活出自己，充實的生活！

120.水可真深啊，快越過我的脖子啦！我碰到了同學嚴書楊劉心洋。我趕緊往淺水區里跑，深水區的水是淺水區的水的潛水區只有一米，我的頭還在水面上，我二人游了起來，我不喜歡在水面上游泳就提議在水下玩，我二人就下了水玩，我們你打我一下我打你一下可好玩了。我們又玩蛙泳，我先把腳伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把腳蹬出去，人就會借著水的推力往前走了。

121.游泳打卡，游完騎自行車回家，夏天的風吹著可真真兒的舒服。

122.我有點害怕，媽媽和教練就鼓勵我，要我膽大些，那些阿姨也鼓勵我，可是因為水有點涼，我冷的哆嗦，還是不敢把頭放進水里。教練告訴我們，要學會游泳，最先就得學會潛水，在媽媽和教練的鼓勵下，我只好一次次的把頭放進水里。

124.你問我，你和貓咪一起掉進水里，救你還是就貓咪，對不起游泳沒學習，我想我會陪你喊救命。

125.夏天沒有比游泳更讓人開心的運動了。

126.很漂亮，很平靜，大海很美、可我還不會游泳去海邊也不能變成美人魚。

127.走進大門，一眼就看到用白瓷磚砌成的游泳池。好大好大的池子呀，好藍好藍的池水呀，我興奮極了，一下子跳進了池子里，呀!水好深好深，深得夠不著底，我嚇壞了，便在水中“手舞足蹈”起來。

128.我先用水拍了拍身子，讓自己適應一下水溫。哇，好冰啊！靶覺像是來到了南極。我想，整個游泳池里一定很涼爽！于是，我撲通一聲跳進水里，打起水花來。表姐也跟著下了水，和我一起打水花。

129.時刻對水保持敬畏，不要以為會游泳就可以乘風破浪，善游者溺不是一句空話。

130.水上樂園還是挺好玩的，大家趕緊沖啊。

131.再來一碗蟹仔粉，一疊錫紙炒螺，一杯糖水，一打烤生蠔，幾條秋刀魚，一份蝦扯蛋，嗯，我是大胃王。

132.在那伊犁河谷中亞之門有一個游泳館，我們設備很齊全，我們泳池很干凈，我們一心想把健康送進您的生活里，遇見您的快樂，我們的開心！

134.今日晴宜撒野宜游泳。

135.這個假期準備做四件事：學游泳、學習、學駕照、減肥、看我能不能完成任何一個。

136.我把游泳圈一甩，“撲通”一聲跳進了奔騰的湘江，像小泥鰍似的游了起來。

137.兒童游泳池，里面有很大的玩具，有大象噴水，有大滑梯，有秋千，還有一個大木桶，等里面的水放滿了后就會倒下了，我站在水底下，水打到我身上很疼，但是我玩的很開心。第二個是溫泉游泳池，里面有沖浪，里面的水從淺到深，深的地方我的腳都挨不到底。第三個是大人的游泳池，里面的水很深，也很涼。