優秀作文的內容要真實、豐富，能夠從不同的角度去描繪出生活中的精彩瞬間。在這里，小編為大家精心挑選了一些優秀作文范文，希望能夠給大家提供一些寫作的啟示和靈感。

發現自己的美（精選19篇）篇一

能力目標：掌握開發自我潛能的方法，積極地開發自我潛能。

情感態度價值觀目標：在努力開發自我潛能的基礎上，樹立不斷完善自我的信心。

二、教學重點：掌握發掘潛能的方法。

三、教學難點：清楚特長與潛能之間的關系。

四、教學過程。

導入新課：

講述：笑話一則。

一個值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯，他決定穿過墳場抄近路回家，不小心跌進一個墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢半醒中，忽然一個醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經有一個人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的。”誰知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。

提問：為何醉漢在聽到“鬼話”后會有跟之前不同的表現？這說明什么問題？

總結：醉漢在聽到“鬼話”后驚恐萬分，于是不顧一切逃脫。說明人在緊要關頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應，還涉及到精神的力量，從而實現他原來不可能實現的目標，做到他原來不可能做到的事。這正是激發了人的潛能。今天這節課的內容就是發現自己的潛能。

講授新課：

一、認識潛能（板書）。

活動：第一步，請兩位力氣較大的學生太講桌；

第二步，采訪：剛才使了自己多大的力氣？抬一輛輕型貨車能辦到嗎？

閱讀：教材p51圖文材料。

總結：通過大家講述的故事和你們周圍包括自己發生的事情可以讓我們認識到原來人們潛在的能量有多大，自我發展得空間有多大，真的像一座蘊藏豐富的金礦有待我們開發。

1、巨大（板書）。

活動：請一組同學介紹自己的特長。

提問：為什么問大家特長？這跟潛能有什么關系嗎？判斷：“特長=潛能”對嗎？

活動：持贊同與反對意見的同學進行辯論。

總結：特長是一個人已經表現出來的某方面的潛能，需要進一步去發揮；而許多未被發現的，不是你特長的地方，隱藏在角落里的潛能，正需要你努力去發掘。

2、特長與潛能（板書）。

提問：你覺得人會在哪些方面具有潛能？

總結：每個人至少具有七個方面的潛能。包括語言，音樂，數理邏輯，空間，身體運動，人際交往和自我認識潛能。

3、七個方面（板書）。

那么如何將這些潛能充分發掘呢？我們來看看有什么具體的做法。

二、發掘潛能（板書）。

1、積極自我暗示（板書）。

調查：常聽同學說“煩死了”，講完對自己有何影響？是不煩了還是更煩？

講述：經常反復說的話會給自己起到暗示的效果。暗示從效果上分為消極暗示和積極暗示兩種。

朗讀：教材p52成功日本企業家的話。

提問：這段話對他起到了什么作用？（激勵鼓舞作用）。

活動：準備一張紙條，給自己寫下積極自我暗示語，貼在文具盒上。

要求：a、句子簡單有力。

b、用肯定語氣正面表達。

c、要有可行性。

d、快樂健康的感受。

2、設計更好的自我形象（板書）。

閱讀：p53圖文材料。

提問：小孩長大后能夠成為建筑設計師，那句話對他產生什么影響？（學生回答）。

總結：那句話體現了他對自己一種理想形象的'設計，這是他有了追求的目標和努力的方向，也有了人生的信念，給自己的人生道路以指引。

在心目中勾勒出自己理想的形象，并進行交流。

討論交流：除了這兩種方法，你還有什么發掘潛能的方法？

（例如嘗試法，壓力變動力，經常學習訓練等）。

講述：無論何種方法，最重要的事都要付諸于實踐，要真正去做才行。

發現自己的美（精選19篇）篇二

教學目標：

1、知識目標：認識到每個人都有巨大的潛能，知道開發潛能的一些方法。

2、能力目標：學會搜集和整理激發潛能的方法的能力，提高自我反思、自我激勵的能力。

3、情感態度與價值觀目標：讓學生感受到每個人身上存在巨大的潛能，在努力開發自我潛能的基礎上，培養意志堅強的品質，樹立不斷完善自我的信心和遠大的人生理想。教學重點：掌握發掘潛能的方法。

教學難點：樹立發掘自己潛能的信心，認識和發掘自己的潛能。

教學方法：情景體驗法、游戲活動法、案例分析法。

課時安排：1課時。

教學過程:。

一、情境導入：

導入新課：出示故事“農民抬動卡車”，大家相信這是真的嗎？

剛才故事中是說農民發掘了潛能，救出了自己的兒子。那么，大家想不想知道自己的潛能有多大呢？今天我們學習的內容就是發現自己的潛能。

二、活動探究：

（一）眾說紛紜話潛能(認識潛能)。

1、讓我們一起來看一段資料，了解人的潛能有多大？

出示：“愛因斯坦圖片”，“潛力巨大的人腦”

看了這段資料，你知道了些什么？

結論：人的潛能是巨大的。

2、你我有潛能嗎？讓我們重新回顧那場刻骨銘心的災難。

出示：“5·12地震中一嬰兒被埋48小時獲救”的視頻”

看到這個幸運的孩子，大家有什么想說的嗎？

結論：這個一歲的孩子就向世人證明了人的潛能是普遍的。

3、既然每個人都蘊藏著豐富的潛能，那么你認為一般會有哪些方面的潛能呢？

出示：人的'潛能主要表現在七個方面。

4、名人大競猜：分別屬于哪種智能？

出示：“名人圖片”

5、其實，我們每個人都具有這七大智能。名人之所以成功，是因為他們認識到了自己的潛能，并努力發掘出來了。在現實生活中，有的人在某一方面或某幾方面的智能表現突出，我們就把這些表現突出的智能稱為——特長。

結論：表現突出的智能就是特長。

我們認識了潛能，知道你我普通人身上也蘊藏著豐富的潛能，但我們怎樣才能充分挖掘。

自己潛能呢？讓我們進入第二個環節。

（二）各顯神通挖潛能（發掘潛能）。

1、出示：“成功企業家的故事”。

咱們一起來讀這段話，讀三遍，要求聲音越來越響亮。

思考：這段話對他起到了什么作用？

結論：積極暗示。

請大家為自己設計一條積極暗示語，交流后歸納。

2、出示：“沙灘上的設計師”

思考：小孩長大后能成為建筑設計師，那句話對他產生了什么影響？

同學們的理想是什么啊？能告訴老師嗎？

結論：目標想象。

心得：經過訓練和努力，我們也可以發掘自己的潛能。

結論：參與實踐。

4、出示：“約翰·庫緹斯”視頻。

思考：你覺得約翰·庫緹斯身上體現了哪些發掘自己潛能的方法？

歸納：發掘自己潛能的方法還有磨練意志，從小事做起等。

三、課堂練習：

1、我們學習了發掘潛能的幾種方法，讓我們將這些方法綜合在一起，來給自己制訂一個切實可行的發掘潛能的計劃。

四、總結提升:。

1、對照知識板書，學生談收獲。

我學到了，懂得了。

2、教師總結：

親愛的朋友！潛能猶如一位熟睡的巨人，等待著我們去喚醒它。上天決不會虧待任何一個人，只要我們將潛能發揮得當，我們也能成為愛因斯坦，也能成為愛迪生。無論別人對我們的評價如何，無論我們前面的阻力有多大，只要我們相信自己，相信自己的潛能，我們就一定能創造出一個又一個的世界奇跡！

板書設計：

發現自己的美（精選19篇）篇三

德國漢堡的心理學家安格利卡·法斯說：“小小孩自愿做的和給自己帶來樂趣的事情，實際上可能是提前發出他們有這方面天賦的信號。因此，如果父母仔細觀察孩子，并發現他們有什么愛好，這是有益的。”

父母通過仔細觀察嬰兒潛在天賦的信號，就能發現嬰兒的天賦，并進行開發，使他們的潛在天賦得以發展。據專家們的研究，嬰兒有以下主要潛在天賦：

（1）音樂。

小孩在幾乎還站立不穩時就會按音樂的節奏搖晃。唱歌會使小孩變得對節奏敏感。但這并不意味著孩子有特殊的音樂天賦。法斯說：“聽音樂是一回事，音樂天賦的發展是另一回事。”美國加利福尼亞歐文大學所作的調查，聽音樂一般能使大腦得到訓練。

（2）運動。

嬰兒的運動表明其從事體育運動的天賦。事實上，在懷孕第7周胎兒就開始學習運動，2歲時，嬰兒已經是運動大師，能夠翻跟頭和在圍墻上保持身體平衡。

（3）繪畫。

顏色會促進小藝術家成長。嬰兒在出生后第4個月到第8個月開始學習看東西，眼睛和大腦中的視力中心被接通，這時嬰兒可以準確地觀察其周圍環境。不久后，嬰兒就開始尋求表達方式，復述自己所看到的顏色和畫面。法斯說，有些小孩很早就有良好的顏色感，父母應為孩子購買彩筆，讓孩子繪畫。

（4）語言。

念詩和多說話會喚起嬰兒的語言興趣，嬰兒的語言能力極強。語言天賦既是天生的又是教養成的。法斯說：“與嬰兒多說話至少會促進嬰兒的語言興趣。小孩子小時候說話多，工大后也往往很健談。”更重要的是父母要讓小孩子多說，說錯了也沒關系。美國西雅圖大學的帕特里夏·庫爾說，嬰兒從出生到4個月是各種語言的專家，他能夠分首席150種人說話的聲音。只有在6個月左右才變為本國語言的專家。

庫爾還發現，7個月的嬰兒能極好地辨別聲音，因為他能將發音同嘴唇的運動聯系起來。對6個月的嬰兒進行的測試表明，他能聽出父母的聲音，8、9個月的女兒更多地通過視覺理解語言當母親說“球”時，他馬上就會看球。

美國科學家還發現，8個月的嬰兒就能運用比較復雜的統計技巧來區分詞匯，這表明嬰兒在1歲以前學習語言的能力比以前想象的要高。嬰兒從一開始就能在心里組織不同的音素，即能分辨語言中最小的單位，如分辨英文、俄文、法文中的`安母。但只有在家庭環境的幫助下，嬰兒的這種分辨能力才會保持下去。

法國的梅萊認為，非常小的嬰兒就能夠對語言的稅耳音調或“韻律”作出反應，而不是對個別聲有作出反應。語言生物學的研究表明，人生下來就有一種本能，即能理解作為自然語言基礎的語法規則，嬰兒還具有神奇的語言學習能力，等等。可見，嬰兒的語言天賦是很高的。

（5）模仿。

嬰兒在說話之前就能互相模仿學習。還有人認為，嬰兒一出生就能夠認人，能夠模仿大人的手勢，具有把手勢同做鬼臉結合起來的能力等等。我們認為，將滿6個月的嬰兒送到好的托兒所（以日托為好），是有好處的，可讓他們早些發揮互相模仿學習的本領。

（6）思考。

美國康乃爾大學心理學家伊莉莎白·史貝爾克的研究發現，思考是人之本能，而非后天習得。這種能力生來就有，和感覺及運動功能一樣早發生，嬰兒既能觸摸、看東西，又能思考。史貝爾克說，嬰兒曉得固體物移動，必須不斷沿一直線前進，它不能穿過另一個固體物，他還知道固體物移動時，必須是個單一的實體，把3個月大的嬰兒的玩具熊收藏于毛毯下，他也很清楚玩具熊在哪兒。

（7）智力。

法蘭克福大學的心理學家莫妮卡·克諾夫認為，嬰兒智力出乎意料。嬰兒能夠用眼睛跟著做簡單的數字游戲。克諾夫說：“我們給嬰兒看不同數量的點。最初他們注視著兩個點，等到熟悉了以后就開始失去興趣。但當我們接著展示3個點時，他們的興趣又來了。”對13至14個月大的嬰兒早期對復雜事物的長時間記憶能力進行了研究，也獲得了出乎意料的發現，如嬰兒能夠把用以前從未見過的玩具做出的復雜動作記住長達半小時之久，甚至還能模仿這些動作。

（8）性格。

每個小孩的性格都不一樣。小孩在與外界的交往中發育成熟，而父母則是嬰兒與外界交往的第一人。在感情方面父母是榜樣。法斯建議父母多關心小孩，多傾注愛。父母能夠為其孩子形成好的性格所做的最重要的事情。得到許多愛和悉心照料的小孩會形成穩定的性格。

發現自己的美（精選19篇）篇四

在素質教育（－雪風網絡xfhttp教育網）的軌道上，工作千頭萬緒。陽店一中本著“樹現代意識、抓科學管理、創一流質量、辦特色學校”的辦學宗旨，結合自身特點，著眼于發現學生潛能、發展學生個性，對育人環境、課堂教學、特長生培養等環節投入較大精力，取得了一些成績，積累了一些經驗。半年來，教育（－雪風網絡xfhttp教育網）特色漸趨明晰，在摸索前行的道路上遇到了諸多問題，采取了一些對策，收到了一定成效，主要表現為課堂教學有個性、構建特色課堂，升華教學藝術，現匯報如下：

教育（－雪風網絡xfhttp教育網）現代化，需要相應的現代化教育（－雪風網絡xfhttp教育網）設施。但教育（－雪風網絡xfhttp教育網）現代化并不僅僅是造幾幢氣派的教學樓，裝備幾臺電腦，購置幾套高檔的辦公桌椅。一個簡單的事實是，一個學校要“站穩腳跟、打出旗幟、創出特色”，最根本的還得靠教學質量說話，而學校和教師的主要陣地就是課堂。為此，在辦學條件日趨完善的同時，我們一直苦練內功，狠抓課堂教學，。追求富于特色、富于實效的課堂教學模式：即讓課堂有最廣闊的空間、有最豐富的手段、有最恰當的方法、有最明顯的成效。

我們對傳統的課堂教學存在的問題進行了分析研究。認識到其主要表現為：（1）重解題，輕概念；（2）重結論，輕過程；（3）重解題一招一式，輕解題思維培養；（4）重教法，輕學法；（5）重“尖子生”，輕“差生”；（6）重智力因素，輕非智力因素等。我們以探索低耗、高效的課堂教學模式為重點，通過理論與實踐的有機結合，初步形成了具有陽店一中特色的以“互動合作，自主學習”為主題的課堂教學模式。概述如下：

（一）確立科學的課堂教學思想科學的課堂教學需要正確的指導思想，我們在探索“互動全作，自主學習”的教學模式的過程中，把“三個以”作為課堂教學的指導思想：

1．以學生為主體，帶著學生走向教材。教學就其本質而言，是學生在教師指導下，通過學習教材，掌握人類已有的知識經驗，獲得情感、智能等的發展。在這個過程中，學生居主體地位，具有主觀能動性，只有當學生這一學習主體主動、積極地參與到教學過程中，教學才能產生實效。因此，我們要求教師在教學中以學為本，因學論教，從學生的'學情（學習基礎、學習習慣、學習特點等）出發，確定教學目標，選擇教學方法，變“帶著教材走向學生”為“帶著學生走向教材”。

2．以發展為主旨，引導學生創新學習。教學的任務不僅僅是傳授知識培養能力，還要提高學生的各方面的素質，使課堂教學真正成為實施素質教育（－雪風網絡xfhttp教育網）的主陣地。我們要求教師在教學中，把教學目標定位于多元化，即“三統一”：認知目標與能力目標的統一，智力與非智力的統一，生理與心理的統一；把教學的方法定位于引導學生自主探究學習，從而使學生創新精神、創新意識得到發展。

[1][2][3]。

發現自己的美（精選19篇）篇五

自我發現是人生中一次難得的旅程，它使我們能夠更好地認識自己、了解自己。在我獨自一人經歷了一段時間的思考和反省后，我發現了一些關于自己的心得體會。通過自我了解，我發現自己對于時間的管理不夠高效，容易受外界影響；我也發現自己的夢想不再是別人的期望和社會的聲音，而是內心真正的渴望；我還發現了自己內心深處的力量和勇氣，這些力量將幫助我克服任何困難。通過這次自我發現的旅程，我愿意堅定地前行，成為更好的自己。

首先，我發現自己對于時間的管理不夠高效。習慣性地拖延和不能集中精力，使我在學習與工作中浪費了大量的時間。每次意識到時間不夠后，我總是后悔不已。通過這次自我發現的旅程，我意識到了時間的重要性。從今往后，我將設定明確的目標和計劃，并嚴格遵守，以提高自己的效率和時間管理能力。

其次，我發現自己容易受外界影響而失去自我。在社交媒體的時代，我們經常會被周圍人的看法和社會的期望所左右，而忽視了自己內心的聲音和真正的需求。通過這次自我發現的旅程，我學會了深入思考和分辨外界的喧囂聲。我將更加重視內心的需求，堅持自己的原則和夢想，不再為所謂的社會標準和他人的評價而改變自己。

第三，我發現了自己內心深處的力量和勇氣。每個人內心深處都潛藏著一種無窮的力量，只有在面對逆境時才會被激發出來。在這段自我發現的旅程中，我遭遇到了許多困難與挑戰，但我從未放棄。在困境中，我第一次感受到了自己內心的力量，它讓我堅持下去、戰勝困難。這段經歷讓我更加相信自己的能力，激勵我勇往直前，無論面對什么困難，我都相信自己能夠克服。

最后，通過這次自我發現的旅程，我意識到了人生的意義。人生不只是呼吸、吃飯和生存的過程，而是一個充滿挑戰和發現的旅程。每個人都有自己獨特的價值和使命。我要用自己的力量去追求夢想，并且用自己所擁有的才能和潛力影響他人。人生意義的追求將成為我持續奮斗和成長的動力，讓我努力成為一個對社會有價值的人。

通過這次自我發現的旅程，我更加了解了自己，找到了前進的方向。我將更加高效地管理時間，懂得反思自己的內心需求，發掘和利用自己內心的力量，追求夢想，成為一個對社會有價值的人。自我發現的過程雖然需要付出努力和堅持，但它能夠帶來深刻的體驗和改變，是每個人都值得經歷的。我希望通過我自己的經歷和心得體會，能夠啟發和激勵更多人去勇敢地探索自己，找到內心真正的歸屬和意義。

發現自己的美（精選19篇）篇六

同學們，你們可曾羨慕過別人的文采?你們可曾為自己沒有別人優秀而煩惱？不要這么認為，作文發現自己的閃光點。因為我曾經也發生過這樣的事，但從這件事中我發現自己也有閃光的地方。

那件事發生在三年級時的一次藝術月當中。當班主任向我們提起藝術月表演報名時，李紫嫻第一個把手高高舉起，因為大家都知道，她跳舞跳的姿勢十分優美，曾在廣州舞蹈大賽中獲得銀獎，大家都十分羨慕她，我也不例外。可一提到這事我就傷心，心里想：唉，楊憬涵呀楊憬涵，你只有羨慕別人的份，你有沒文采有沒藝術，別人就可以把你看扁，怎么啦！唉，你就是個倒霉蛋，什么事都扛不住。想到這兒我不禁暗自落淚。“老師，楊憬涵會出葫蘆絲，現在都五級了”一看，原來是好朋友曹敏在提拔我呢！老師便把我的名字也記了上去。

沒辦法，名字寫上去就不能改了。回家后，我立刻跑到琴行找老師，向他請教請教。老師說要想獲獎就要吹《竹樓情歌》，因為這首曲子里包含了許都顫音?疊音、雙吐音等等。有一定的難度，讓我回家好好練習。從那天晚上，我都會抽出時間練習。

終于迎來了比賽的這天。比賽前，我又練習了好一會兒，可心里還是挺緊張的。五分鐘過去了，只聽到主持人報道：“請欣賞，三３班……。”我鼓起勇氣，走向主席臺，閉上眼睛，開始吹奏。吹完后，我想大家深深鞠了一弓，走下主席臺。表演完后，結果出來了，我，一等獎。這時，我才意識到，我沒什么比別人差，反而比一些人更好。

通過這次比賽，我讓自己的腳步停下來了，好好地審視了自己，我發現我的閃光點比別人的更亮。

發現自己的美（精選19篇）篇七

每個人都有屬于自己的閃光點，那與眾不同的一個地方，也許就是自己這顆星星發出的光芒，特長是自己擅長的地方，而往往，到了比自己技術更高的身旁，所謂“特長”便成為了襯鮮花的綠葉，而自己也成了陪襯。

請不要有這么多的疑慮，每個人的靈魂都是不一樣的，盡管我們都是平等的。

世上沒有兩個人相同，正是因為靈魂的不同。如同古代鑄造青銅器，每一件都是不一樣的，都是世上無二的珍品。為什么？因為古代鑄造青銅器，需要用泥制成模子，再將融合在一起的各種礦石化掉的水倒進去，而將青銅器取出時，只能將泥土制成的模子打碎。但世上卻是無人能做出一模一樣的模子的。自然，青銅器每件便都無比珍貴。

正如人的靈魂，也許魂魄并不是真實存在的，但是每個人本質上的異同卻一目了然，每個人都有屬于自己的光芒，獨一無二，等待著你自己去發現。也許是缺點，也許是優點，但不論如何，請不要丟棄或厭惡它們，它們正是你曾活在這個世上的證明。

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發現自己的美（精選19篇）篇八

第一段：引言（150字）。

每個人都有自己的優點和特長，而發現并發揮自己的優點，可以幫助我們更好地實現自己的目標和夢想。在這個競爭激烈的社會中，我們常常關注自己的不足和缺點，而忽視了自己的優點。在這篇文章中，我將分享我在發現自己的優點過程中的心得體會。

過去，我常常被自己的缺點所困擾，對自己的不足過于苛求。然而，最近我逐漸意識到每個人都有自己的優點。我開始花時間思考自己擅長的事情和做得好的方面。通過和朋友、家人的交流和反饋，我發現自己在溝通和協調能力方面相對突出。我善于傾聽他人的需求，并能夠提出合理的建議和解決方案。這一發現讓我重新定義了自我認知，更加自信和樂觀地面對生活。

第三段：優點的運用（250字）。

一旦我認識到自己的優點，我開始思考如何將其運用到實際中。我開始積極參與學校組織和社區活動，并主動擔任一些重要的角色。例如，在學生會中，我可以利用自己的協調能力，幫助團隊更好地達成共識，并推動項目的順利進行。此外，我還開始挖掘自己在寫作方面的潛力，并積極參與校園文學活動。通過將自己的優點運用在實際中，我感到自己的存在有了更多的意義，并獲得了他人的認可和贊賞。

第四段：不斷發掘潛力（250字）。

通過發現并運用自己的優點，我逐漸意識到自己還有更多的潛力可以發掘。例如，在與他人的交流中，我發現自己善于啟發和激勵他人。這一優點激發了我進一步發展咨詢和輔導的興趣。因此，我開始主動參加心理學研討會，并在課余時間進行志愿者輔導。通過這些經歷，我不僅提高了自己的專業知識和技能，還為未來的發展打下了堅實的基礎。發現自己的優點不僅幫助我實現個人目標，還激勵了我繼續追求更高層次的成就。

第五段：結論（300字）。

通過發現自己的優點，我意識到每個人都擁有獨特的才能和潛力。重視并發揚自己的優點，不僅有助于提升自信心，還能夠讓我們更加積極和樂觀地面對挑戰和困難。通過運用自己的優點，我不僅取得了一些成就，還找到了自己的激情和使命。因此，我鼓勵每個人都要積極探索和發掘自己的優點，并用它們為自己的人生添彩。只有經過不斷發掘和實踐，我們才能真正發揮出自己的潛力，成就自我和社會的雙贏。

發現自己的美（精選19篇）篇九

有位女性出國留學一年之后再回來簡直就像換了一個人。留學美國前的她只是一個毫不起眼的人，也不注重修飾打扮。但是，只一年的留年的留學就使她發生了180度的變化：肌膚變成茶褐色，眉毛修得細細的，眼線化妝得濃粗濃粗，眼睛下面搽著藍色的眼霜，因而看上去就像印第安人一樣，不過她卻是切切實實地完全成為一個美人了。

怎么會變得那么漂亮？

從她對大家談起的留學體驗中還是發現了個中的緣由。她說就在赴美留學后不久，一位美國女同學邀請她去家里吃晚飯，同學的母親不住地凝視著她的臉孔，后來她才發現同學的父親、哥哥、姐姐等，全家人都在目不轉睛地盯著她。為什么？她有些不安，難道東方人就那么稀奇嗎？第二天，女同學這樣對她說：“家里人全都大吃一驚，說是從沒有見到過這樣漂亮的人。”就因為這個而自豪？在場的所有人一定心里都這樣想，不過我卻強烈地有一種認同感：“原來如此。”她的“自豪”還在繼續著：她特別受到男同學的青睞，當然女同學也毫不掩飾地向她表示“喜歡”，還曾經有四位男生同時提出要與她談朋友。美國人性格非常直率，不住地稱贊她“漂亮、美……”

所有的人一下子都默不作聲，她們一定在想著同樣的事情：“咦———這樣的臉孔在那邊也算得上美人？”

她的人生從此徹底改變了。在國內時并不引人注目的女性到了美國卻成了“女王”，使她內心的某樣東西一下子被喚醒，僅僅一年就上了通向美人之路，當意識到自己是“美人”時便十二分地將之發揮出來，開始濃妝重抹地修飾打扮起自己來了。且不說她的化妝是否高明，但我想這種行為本身對于女性來說是一件十分重要的事情，因為人的'一生中只有這樣才能切實地驗證自己潛藏著最大的可能性。

自然，她已經完全為美國所傾倒了，數月之后又再次赴美，最終在美國大學畢業，聽說已經在那邊結了婚。

不過我想，她也不單是有著在那邊討人喜歡的面孔，性格也是很美國化的，因而才能這樣地如鮮花般綻放，這大概也可以算是水土適宜吧。

命運是靠自己的雙手開辟的，這話也就是要尋覓自己的恰當位置。而女性突然間變得異常美麗的一瞬間，或許就是發現了自己的位置的那一刻吧。

發現自己的美（精選19篇）篇十

對一個人來說，發現自己的優點，容易，自信的人：“我哪兒都是優點！”可發現自己的缺點，卻沒有那么容易。可能從沒注意過，也可能不好意思說出口。

發現自己的缺點，確實不是件容易的事，要充分了解自己，敢于承認自己的不足，也要學會正視自己的這些不足。有時候自己哪里做的不對或不恰當，別人可能會稍稍提醒一下，這并不是小看或嘲笑，而是在為自己發現自己的缺點提供機會。在我們個人來說，自己找自己的不足太難了，而別人的一句兩句話，可能就是一個好機會。

就好像照鏡子，憑空摸自己的臉，摸不出哪里有什么，而照一照鏡子，一眼就可以看見。這些找出我們缺點的人就是鏡子。當然，這鏡子也要是塊好鏡子，不僅要找優，也要找劣，不光要看哪里好看，也要看哪里不好看。

在別人面前承認自己的缺點，對很多人來說也很難，有幾個人肯大方的承認自己的不足呢？恐怕只有那些被人稱臉大的人才可能會承認。其實有時候，很多人在承認錯誤的時候很可愛，像一只犯了錯的小兔子。其實，偶爾傻一下也沒什么。

也有很多人覺得自己某些缺點見不得人，跟別人說不得。可人無無完人，金無足赤，每個人多多少少都會有缺點，只是有些人改正了自己的不足，或用自己的優點掩蓋了缺點。沒有什么“別人比我強”，其實在一些方面，自己比別人更好。

所以，那些還在不知為何嘚瑟的人，那些自信感爆棚的人，來想想自己有沒有不足，讓自己更有美的理由。

發現自己的美（精選19篇）篇十一

今天是星期六，我好像往常一樣跟著爸爸來到了他的單位——南京市秦淮高級中學。

我們剛進了南京市秦淮高級中學的大門，爸爸就要去處理一些事情，于是，爸爸便叫我先在大門附近玩一會兒，待會兒來叫我，我再走。我便在地上玩起了小花小草了。突然，我發現了一個黃色的、毛絨絨、好像個碗似的、大約一個食指蓋子的東西。我好奇地撿起了這個東西，摳了摳，發現里面還有一些黃黃的、好像蒲公英種子似的東西。頓時，我的頭腦浮現出了一個大大的問號。我本想問爸爸的，但又一想，爸爸正在處理事情呢！我可不能打擾他。于是，我又玩起了草。我等了一會兒，爸爸來了，我便把我的問題對爸爸說了出來，爸爸帶我到他的辦公室，指著一臺電腦對我說：“我也不知道，你自己來查查電腦吧，記得把答案告訴我呦！”我便開始來查資料了。查完之后，我才知道，這分別是龜甲冬青的葉子和種子。

發現自己的美（精選19篇）篇十二

寂靜的夜晚，我漫步在大街上，無意中看見一個人不小心踩到另一個人，那人連忙道歉，另一個人微笑著說：“沒關系”，就一句“沒關系”，一個微笑，兩人成為了朋友。

通過這件事情，我發現了：對別人寬容是一件快樂的事，對別人投以寬容的微笑足以改變一切。當別人不小心踩到你時，你會像那個人一樣微笑著原諒他嗎？這在你寬容他的同時也體現了你的修養，又何樂而不為呢？有時，和朋友吵架，就是為了一些小事而斤斤計較，在事后便覺得后悔，后悔說出讓別人傷心的話。又埋怨自己沒有擁有那顆寬闊的胸懷。對于別人的一點小過失，小錯誤，自己卻不能原諒對方。我現在發現要對別人理解，關懷與幫助，也會常常提醒自己要有一顆寬容的心，在校園里被同學不小心碰到或是推倒，都要快樂地寬容他們。我漸漸地發覺，寬容別人的感覺真好。

其實，我在漸漸地發現，人誰無過，與其只是為了一點點小事爭得面紅耳赤，還不如去寬容對方，向對方報以寬容的微笑，這樣會讓許多生命綻放光彩，我們的生活會也會更加美好。

朋友，其實對別人要寬容，對自己要從容，對很多事情要包容，我們才會生活在一個快樂的世界里。

發現自己的美（精選19篇）篇十三

生活中處處都有新發現，今天，我就告訴大家一個我的新發現！

一天下午，天空萬里無云，太陽滿面微笑地爬上天空，為大地射出了燦爛的光芒。風兒輕輕地吹拂著，小鳥在天空中自由自在地飛翔。我和朋友們在小區里玩得不亦樂乎，發現了一隊搬家的螞蟻。只見這隊螞蟻正有條不紊的前進著。有一個調皮鬼用手指在螞蟻隊伍中畫了一條線，奇怪的事情發生了，在那條線后面的螞蟻竟然像無頭蒼蠅一樣亂撞了起來，不知該怎么走了。我心想：咦，這螞蟻是怎么了？我邊想邊走，百思不得其解。回到家，就沖到媽媽面前，提出了自己的.疑問。媽媽想了想說：“這是因為螞蟻走路的時候，會從肛門腿上的腺體分泌一種帶有特殊氣味的化學物質，沾染到路上，留下痕跡。螞蟻就是聞著這種氣味來保持隊伍整齊的。哦，原來如此！

通過這個新發現，我學到了新知識，看來在生活中，處處留心皆學問啊！

發現自己的美（精選19篇）篇十四

一、教學目標：

（1）情感態度價值觀目標：通過學習使學生感受到潛能的巨大，從而樹立不斷發掘潛能以完善自己的信心，培養積極向上的情感。

（2）知識與技能目標：了解每個人身上都存在著巨大的潛能，掌握一些開發潛能的方法。

（3）過程與方法目標：通過交流，培養互助合作的能力。

二、教學重點與難點：

發現自己的潛能既是重點也是難點。因為青少年正處于身心發展時期，可塑性強，若能使學生充分認識到自己潛能的巨大性并把它挖掘出來就顯得十分重要。但由于學生各人情況的不同、身心素質的差異，要落到實處又有一定困難。

三、教學媒體：多媒體。

四、教學方法：分析案例法、活動教學法。

五、教學過程：

1、你相信我們每一個人都存在著巨大的潛能嗎？請你簡要地進行分析說明。

我們每個人都是不斷的發展變化的，都有很大的發展空間，人的潛能猶如一座有待開發的巨大寶藏，蘊藏豐富，價值連城。

我們每個人的潛能是多方面的，研究證明，我們每個人的智能至少包括以下七個方面：語言智能、音樂智能、數理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能、自我認識智能等。人的特長往往是人某個方面潛能的表現，還有許許多多的潛能隱藏在角落里，沒有被發現，我們應該盡可能的把它發掘出來。

發現自己的潛能是我們取得成功的重要條件，我們都需要對自己有一個比較合乎實際的評估包括評估自己的潛能，才能更好判斷今后的發展方向。

舉例：殘疾人思第文的奇跡、農夫超常的體力。

學生活動：認識自己的潛能（學生分組活動，每位同學在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發。組內互相評價對自己和對別人的認識是否全面。通過此活動，引導學生發現自己的潛能。）。

對照上述幾個方面，說一說我和我的同學還有哪些潛能未被開發？

我現在的特長是????，我可能還有???方面的潛能。我的好朋友現在的特長是???，他可能有???方面的潛能。我的同座現在的特長是???，他可能有????方面的潛能。

1）經常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。

（帶領學生閱讀教材p52頁提供的材料：一個日本企業家的自我激勵方法。再列舉下面的例子并進行分析）（學生討論，教師歸納）。

人們常常埋怨社會埋沒人才，其實，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現狀、不思進取，自我埋沒的現象也是相當普遍的。如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態的潛能發揮出來，創造出連自己也感到吃驚的奇跡來。

2）在心中想象出一個比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

（帶領學生閱讀教材p53頁提供的材料：小小建筑師。）。

任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發了自己的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態去開發你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態，不去開發自己的潛能，那么只有嘆息命運不公，并且越來越無能！

并非大多數人命中注定不能夠成功，只要發揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人，都能成就一翻驚天動地的偉業。都可以成為一個新世紀的領航者。

發揮潛能的四大因素。

3）只有實踐才能激發潛能。

（學生活動：制定切實可行的發掘潛能的計劃）。

教師小結本節課的內容。

發現自己的美（精選19篇）篇十五

含羞草的大名我早有耳聞，它含羞的本領我也知道是名副其實，可我就是沒有見過它，今天我終于能見見它了。

今天，媽媽用了10元錢在賣花老板那把它請回家中。媽媽告訴我含羞草有很多名字，比如：怕羞草，感應草，知羞草，呼喝草，含羞草的根莖很細，上面有小刺，葉子呈羽毛形狀。當我用手輕輕放到它的旁邊，它就把自己的葉子給閉上了，我雖然知道它會含羞，但是我不知道它為什么要含羞。

我去問爸爸，平常聰明絕頂的爸爸也不見了往日的風采，被我問的說不出聲來。哎，看來求人不如求己，我就去百度一下吧。查完之后，我知道了含羞草的這種葉片閉合和葉柄下垂的現象是植物受刺激和振動后的一種反應。這種反應在生物學上稱為感性運動，是含羞草受到外界刺激后細胞緊張反應的結果。同時我也明白了它還是個天氣預報員，當快要下雨時，它的葉子就會閉著，這樣就證明了雨要即將來臨。

大千世界無奇不有，只有你肯勤觀察生活，這樣你就會發現大自然中的許多奧秘。

發現自己的美（精選19篇）篇十六

授課班級。

初一1班。

初一2班?。

授課時間。

教學目標。

1、情感態度價值觀目標：初步樹立完善自我的信心；幫助學生肯定自。

己是有著巨大的尚待開發的潛能的，從而樹立發掘自身潛能的信心。

2、能力目標：初步學會用發展的觀點分析事物的能力；初步學會用全。

面的觀點分析事物的能力；

3、知識目標：知道自身可能存在的潛能；知道發掘自己潛能的方法。?。

教具投影、多媒體。

教法討論法、講授法。

課型新授課??????。

課時1課時。

板書設計???????????。

認識自我的潛能發展自己的潛能????????????????????發展地認識自己?????????????發掘自己的潛能一、檢查復習1、?????????如何正確認識自己？??????????????????（中、差）2、?????????認識自我的途徑有哪些？???????????????（差）二、導入新課每個人自身都蘊藏著無限的潛能，只是未被激發或受到壓抑。有人能發揮潛能，能成功，是因為他能保持積極的心態，這就是成敗的差異。人生是好是壞，不由命運來決定，餓是由心態來啊決定。我們可以用積極的心態看事情，也可以用消極心態，但積極的心態激發潛能，消極的心態抑制潛能。那么什么是潛能呢？所謂潛能就是潛在的\尚未被開發和挖掘出來的能力,人人都有潛能,因為人人都有發達的大腦,能夠去思考、探索、研究；人人都有雙手，可以從事各種勞動。那么如何認識自我的潛能，怎樣發掘自己的潛能呢？我們今天就來學習。三、新授第二框???????發現自己的潛能???????????（板書）（一）認識自我的潛能??????????????????（板書）活動1：認識自我的潛能活動目的：通過活動，幫助學生肯定自己是有著巨大的尚待開發的潛能的，從而樹立發掘自身潛能的信心。活動準備：教師和學生共同準備一些資料，充分認識潛能的巨大重要作用，探究自身可能存在的潛能，并知道一兩種發掘潛能的方法。活動過程：1、講故事引出對潛能的探究。師：人的潛能猶如一座待開發的金礦，蘊藏無窮、價值無比，而我們每個人都有一座潛能金礦，但是，由于沒有進行各種潛能訓練，每一個人的力量沒有能夠得到淋漓盡致的發揮。現在，請同學講兩個關于潛能的故事。生1：一位已被醫生確定為殘疾的美國人。名叫思第文，靠輪椅代步20年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經過治療他雖然康復，卻沒法行走了。他整天坐輪椅覺得此生已經完結，有時就借酒消愁。有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個劫匪，動手搶他的錢包，他拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅。輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：“如果當時我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘記了一切，一躍而起，拼命逃走。以至停下腳步，才發現自己會走動。”現在他已在紐約找到了一分工作，身體健康，與正常人一樣行走。生2：p51故事根據報紙上說，這位農民并不很高大，他有170公分，70公斤重，但他毫不猶豫地跳進水溝，把車子抬了起來。事后他再試了一下，結果根本就動不了那輛車子。師小結：由此可見，一個人通常都存在有巨大的潛在體力，這一類的事還告訴我們另一個重要的事實，農民在緊張的情況時產生了一種超常的力量，并不只是身體的反應，他還涉及到心志和精神力量，當他看到自己的兒子快要淹死的時候，他的心志反應是救自己的兒子，一心要把壓在兒子身上的卡車抬起來，而再沒有其它的想法，可以說是精神上引發出潛在的力量。據專家認定，潛意識的力量是有意識力量的三萬倍。2、學生依據收集的資料談人的潛能是巨大的。生1：科學家發現，人類貯存在腦內的能量大得驚人。人平常只發揮了極小的大腦功能，要是能夠發揮有大半的大腦功能，一點兒也不夸張，那么可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書、拿12個博士學位。生2：研究表明，人的潛能是多方面的，每個人至少有七個方面：語言智能、音樂智能、數理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能和自我認識智能。……師：能力可分為一般能力和特殊能力，一般能力是在很多種基本活動中表現出來的能力，例如觀察力、注意力、記憶力、思維力、想象力、抽象概括能力和運用操作能力，即智力。特殊能力是指在人的某種專業活動中表現出來并保證這種專業活動獲得高效率的能力，例如數學、音樂、繪畫、戲劇、文學等方面的能力。3、學生展示現有的特長，探究自身可能存在的潛能。生1：我有很強的自信心，有助于我潛能的發揮，是成功的秘訣。生2、我的體育很好。將來想做運動員。生3、我的記憶力非常好，將來我想在這一方面有所發展。……師：每個人都有自己的優勢能力，利用這種優勢，人人都可以發掘自己的潛能。大家填寫課本p52的表，評估自己的潛能，以判斷今后發展的方向。4、教師小結：發現自己的潛能，是取得成功的重要條件，我們都需要對自己有一個比較合乎實際的評估。人人都有潛能，但是，有潛能并不一定能發揮出來，要變潛能為實際能力，就必須掌握發掘自己潛能的方法。（二）、發掘自己的潛能??????????????（板書）活動2：發掘自己的潛能活動目的：讓學生根據自身可能存在的潛能，通過全班交流掌握的多種有效發掘潛能的方法，并付諸實施。活動準備：學生查找一些關于發掘潛能的方法。活動過程：1、????????教師講述課文中的兩則故事，介紹兩種發掘潛能的方法。放投影一個經營很成功的日本企業家，為了保持良好心態，激發自己的潛能，他錄下自己講的一段話：“我感覺一天比一天好，我身體很健康，工作很順利。我很走運。”幾乎每天都放給自己聽，以激勵、鼓舞自己。大家談一談他的做法如何？對我們有什么啟示？生1：有人能發揮潛能、能成功，是因為他有積極的心態。人生是好是壞，不由命運來決定，而是由心態來決定。生2：積極的心態有助于發揮潛能師：由此可見，潛能的發揮成功與否，關鍵在于心態。積極心態利于發揮潛能，消極心態抑制潛能的發揮。第二個小故事：放投影有一個孩子在沙灘上用沙子堆城堡。一位長者走過來問：“你在玩沙子嗎？”孩子說：“不，我是設計師，在建一座美麗的城堡。”???多年后，這個孩子果真成了一名著名的建筑設計師。問：這個孩子的回答，對他日后成為建筑設計師有影響嗎？你是怎樣理解他的話的？生1：在心中想象出一個比自己更好的“自我”形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。生2：一個人積極地接受自己，樹立健康的自我意識，才會被別人接受。才能增強自信，發展自我，更新自我。2、????????全班交流更多更有效的發掘潛能的方法。如：給自己定一個目標，目標可以激發我們的潛能，目標是前進動力的源泉；樹立自信心，信心是高效催化劑；豐富的想象力也可以發揮我們的潛能。四、課堂總結?我們每個人都具有潛能，但只有在實踐中才能激發潛能。發掘自己的潛能將使我們走向成功，要培養有利于激發潛能的習慣，從小事做起。五、作業??根據自身可能存在的潛能，運用交流得來的方法，制定一份較為可行的發掘潛能的計劃，并付諸實施。

發現自己的美（精選19篇）篇十七

如果人是一輛汽車，努力就是汽油，沒了它，無法行駛；如果人生是一把小提琴，努力就是琴弦，沒了它，無法演奏；如果人生是一首歌，努力就是音符，沒了它，無法哼唱。

有時命運是不公平的，它可能不會給你一個富裕的家庭背景，不會給你一個聰明的大腦，或是不會給你美麗的外表。可能你只是一個普通的不能再普通的人，正因為這樣，我們需要比其他人更努力，正如材料中所說：“沒有傘的孩子就應該奔跑。”

古今中外，努力好學而成功的人不計其數。司馬遷在遭遇宮刑之后潛心編寫《史記》，努力在幾十年后終于得到了回報，他何嘗不苦正因為苦，以及努力完成心愿的決心，促使他在困境中寫出著作，留下千古美名。

雜交水稻之父袁隆平，在中國人盡皆知。可誰又知道他為造福人民發明雜交水稻而付出的努力在當時，中國的糧食總量極其缺乏，供不應求時，他會在燈下桌前努力嘗試，反復做實驗多少次呢而他的榮譽有何嘗不是在努力許久之后成果問世而得到！

世界著名女作家海倫。凱勒。童年便已盲，聾，啞。五觀中僅剩嗅覺與觸覺。可她并沒有放棄人生，在這種困境中，努力學習盲文。如果換作是我，在看不到，聽不到，又說不出的封閉世界里，只能靠雙手摸著一塊又一塊硬邦邦的板子與外界交流時，我一定會放棄自己。可她，或許也曾想過放棄吧，可在悶火發泄完以后，卻仍然努力學習，并寫出了書，在世界各地出版。努力的結果沒有白費，她一定也很開心吧！

不僅僅只有名人在努力，身邊努力的人也有很多，我們的初中老師曾對我們說：“沒有有實力的父母你們只能努力學習，不然怎么對得起辛苦掙錢供你們上學的父母的期望，他們小時候沒有條件學習只能打工，但你們過著這么舒服的日子又憑什么不努力你們不努力，就永遠在社會最低層！”這段話給我的影響很深。我的父母學歷不高，更沒有什么上百萬的資產，我與那些有錢人家的孩子相比，注定是一開始就有差距的。而社會又是多么現實，我去過不努力學習，就會被落下。

沒有汽油的車不會駛向遠方；沒有琴弦的小提琴不會演奏出動人的樂聲；沒有音符的曲調不會唱出天籟之音；沒有傘的孩子若是不奔跑就一定會被淋濕。正如人生告訴我們不努力就不會成功！

發現自己的美（精選19篇）篇十八

導入??新課：

小游戲：挑戰記憶力。

教師提前準備若干張白紙，分發給坐在第一排的同學。然后挑選幾位愿意挑戰自己記憶力的同學，依次上臺。由做在第一排的同學分別寫出5位到20多位的數字組合，如35748、786735296、639792576729528等等，每個數字排列看5秒鐘后，說出該數字排列。最后評出記得最快、最多的同學。

師：曾經有位蘇聯的記憶大師在舞臺上做記憶力的表演,他要求臺下任何一位觀眾用紙條寫下一連串雜亂無章的幾十位,上百位數字,而他只把紙條略看了幾眼,然后把紙條還給觀眾,接著就將那些數字順序不差地背誦出來。這表現了表演者過目不忘的非凡記憶力。

人的記憶能達到什么樣的程度?我們的大腦真有過目不忘的能力嗎?如果有,為什么我們絕大多數人生活在遺忘的空間中呢?現代醫學已經證明人腦的遺忘是一種病態現象。主要的內在因素追根溯源,其實也是人腦中的潛意識作怪。而這類使人忘記的潛意識必定包含有“我不記得了”“我忘記了”“記不起來了”等等的意念存在。如果一個人將其腦中阻礙記憶的潛意識清除，那么他的記憶就能達到一個高水平——過目不忘的照相機般的記憶。

潛能是怎么回事？你相信人真有這么大的潛能嗎？如何認識并發掘自己的潛能呢？

（一）認識自我的潛能（板書）。

舉例1：

一位已被醫生確定為殘疾的美國人，名叫思第文，靠輪椅代步已二十年，他的身體原本很健康，他赴越南打仗，被流彈打傷了背部的下半截，被送回美國治療，經過治療他雖然康復，卻沒法行走了。

他整天坐輪椅覺得此生已經完結，有時就借酒消愁，有一天，他從酒館出來，照常坐輪椅回家，卻碰上三個劫匪，動手搶他的錢包，他拼命吶喊拼命反抗，卻觸怒了劫匪，他們竟然放火燒他的輪椅，輪椅突然著火，思第文竟然忘記了自己的雙腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口氣跑了一條街。事后，思第文說：如果當時我不逃走，就必然被燒傷，甚至被燒死。我忘了一切，一躍而起，拼命逃走。以致停下腳步，才發現自己會走動。現在已在紐約找到一份工作，他已身體健康，與正常人一樣行走。

舉例2：

一位農夫在糧倉面前注視著一輛輕型卡車快速的開過他的土地。他的14歲的兒子正在開著這輛車由于年紀還小，他還不允許考駕駛執照，但是他對汽車很著迷，似乎已經能夠操作一輛車子，因此農夫準許他在農場里開這輛客貨兩用車，但是不準上外面的路。但是突然間，農夫眼看著汽車翻到水溝里去，他大為驚慌，急忙跑到出事地點。他看到溝里有水，而他的兒子被壓在車子下面，躺在那里，只有頭的一部分露出水面。

根據報紙上所說，這位農夫并不很高大，他有170公分高，70公斤重，但是他毫不猶豫的跳進水溝，把雙手伸到車下，把車子抬了起來。足以讓另一位跑來援助的工人把那失去知覺的孩子從下面拽出來。

當地醫生很快趕來了，給孩子檢查一遍，只有一點皮肉傷，其他毫無損傷。這個時候，農夫卻開始覺得奇怪起來了。剛才去抬車子的時候根本來不及想一下自己是否抬得動，由于好奇他就再試了一下，結果根本就動不了那輛車子。

師：由此可見，一個人通常都存有極大的潛在體力，這一類的事還告訴我們另一項重要的事實，農夫在緊張情況時產生一種超長的力量，并不只是身體的反應，他還涉及到心志的精神的力量，當他看到自己的兒子快要淹死的時候，他的心智反應是救自己的兒子，一心要把壓在兒子身上的卡車抬起來。而再沒有其他的想法，可以說是精神上的腎上腺引發出潛在的力量，據專家認定，潛意識的力量是有意識力量的三萬倍。

科學家發現，人類貯存在腦內的能量大得驚人。人平常只發揮了極小的大腦功能，要是能夠發揮一大半的大腦功能。一點也不夸張。那么可以輕易學會40種語言、背誦整本百科全書，拿12個博士學位。

學生分組活動，每位同學在紙上列舉自己的特長和其他組員的特長，說一說自己還有哪些潛能未被開發。組內互相評價對自己和對別人的認識是否全面。通過此活動，引導學生發現自己的潛能。

1、經常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。

舉例：俄國戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基在排一場話劇時，女主角因故不能參加演出，出于無奈，他只好讓他的大姐擔任這個角色；可他大姐從未演過主角，自己也缺乏信心，所以排演時演得很糟，這使斯坦尼斯拉夫斯基非常不滿，他很生氣地說：“這個戲是全戲的關鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁，整個戲就不能再往下排了！”這時全場寂然，屈辱的大姐久久沒有說話，突然她抬起頭來堅定地說：“排練！”一掃過去的自卑、差澀、拘謹，演得非常自信、真實。斯坦尼期拉夫斯基高興地說：“從今天以后，我們有了一個新的大藝術家。”

學生討論：為什么斯坦尼斯拉夫斯基的大姐能夠展現出與自己平時完全不同的一面？

（學生討論，教師歸納）。

師：事情非常明顯，如果不是斯坦尼斯拉夫斯基的發火使他大姐受到刺激，積聚在大姐身上的表演潛力便不可能迸發出來。人們常常埋怨社會埋沒人才，其實，由于缺乏信心和勇氣、自卑、懶惰、安于現狀、不思進取，自我埋沒的現象也是相當普遍的。如果我們能多給自己一點刺激，多給自己一些積極的暗示，多一點信心、勇氣、干勁，多一分膽略和毅力，就有可能使自己身上處于休眠狀態的潛能發揮出來，創造出連自己也吃驚的成功來。

2、在心中想象出一個比自己更好的“自我”的形象，能夠激勵自己的斗志，有利于釋放自己的潛能。

舉例：美國的笛福森，45歲以前一直是一個默默無聞的銀行小職員。周圍的人都認為他是一個毫無創造才能的庸人，連他自己也看不起自己。然而，在他45歲生日那天，他讀報時受到報上登載故事的刺激，遂立下大志，決心成為大企業家，從此，他前后判若兩人，以前所未有的自信和頑強毅力，破除無所作為的思想，潛心研究企業管理，終于成為一個頗有名望的大企業家。

學生討論笛福森成功的原因，總結出：如果不是報上刊載的故事的刺激，如果沒有樹立自我新形象的目標，笛福森也不可能成為一個大企業家。

任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發了人的無窮無盡的潛能。只要你抱著積極的心態去開發你的潛能，你就會有用不完的能量，你的能力就會越用越強。相反，如果你抱著消極心態，不去開發自己的潛能，那么只有嘆息命運不公，并且越來越無能！

并非大多數人命中注定不能夠成功，只要發揮了足夠的潛能，任何一個平凡的人，都能成就一翻驚天動地的偉業。都可以成為一個新世紀的領航者。但同時我們要知道：

3、只有實踐才能激發潛能（板書）。

請你養成習慣，先從小事上練習：“現在就去做”，這樣你很快便會養成一種強而有力的習慣，在緊要關頭或有機會時便會立刻掌握。

學生小結本節課的內容。

教案點評：

通過小游戲“挑戰記憶力”導入??新課，然后用兩個故事說明人擁有巨大的潛力，并讓學生通過小組活動來認識自己的潛能。最后通過教師舉例、學生討論總結出如何發掘自己的潛能。教學形式多樣，容易吸引學生。

發現自己的美（精選19篇）篇十九

能力目標：掌握開發自我潛能的方法，積極地開發自我潛能。

情感態度價值觀目標：在努力開發自我潛能的基礎上，樹立不斷完善自我的信心。

二、教學重點：掌握發掘潛能的方法。

三、教學難點?：清楚特長與潛能之間的關系。

四、教學過程?。

導入??新課：

講述：笑話一則。

一個值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯，他決定穿過墳場抄近路回家，不小心跌進一個墓穴，他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢半醒中，忽然一個醉漢也從上面掉了下來，那人沒有注意到坑里已經有一個人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍看他白費勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的。”誰知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。

提問：為何醉漢在聽到“鬼話”后會有跟之前不同的表現？這說明什么問題？

總結：醉漢在聽到“鬼話”后驚恐萬分，于是不顧一切逃脫。說明人在緊要關頭能夠釋放出所有的能量。這并不只是身體的反應，還涉及到精神的力量，從而實現他原來不可能實現的目標，做到他原來不可能做到的事。這正是激發了人的潛能。今天這節課的內容就是發現自己的潛能。

講授新課：

一、認識潛能（板書）。

活動：第一步，請兩位力氣較大的學生太講桌；

第二步，采訪：剛才使了自己多大的力氣？抬一輛輕型貨車能辦到嗎？

閱讀：教材p51圖文材料。

總結：通過大家講述的故事和你們周圍包括自己發生的事情可以讓我們認識到原來人們潛在的能量有多大，自我發展得空間有多大，真的像一座蘊藏豐富的金礦有待我們開發。

1、巨大（板書）。

活動：請一組同學介紹自己的特長。

提問：為什么問大家特長？這跟潛能有什么關系嗎？判斷：“特長=潛能”對嗎？

活動：持贊同與反對意見的同學進行辯論。

總結：特長是一個人已經表現出來的某方面的潛能，需要進一步去發揮；而許多未被發現的，不是你特長的地方，隱藏在角落里的潛能，正需要你努力去發掘。

2、特長與潛能（板書）。

提問：你覺得人會在哪些方面具有潛能？

總結：每個人至少具有七個方面的潛能。包括語言，音樂，數理邏輯，空間，身體運動，人際交往和自我認識潛能。

3、七個方面（板書）。

那么如何將這些潛能充分發掘呢？我們來看看有什么具體的做法。

二、發掘潛能（板書）。

1、積極自我暗示（板書）。

調查：常聽同學說“煩死了”，講完對自己有何影響？是不煩了還是更煩？

講述：經常反復說的話會給自己起到暗示的效果。暗示從效果上分為消極暗示和積極暗示兩種。

朗讀：教材p52成功日本企業家的話。

提問：這段話對他起到了什么作用？（激勵鼓舞作用）。

活動：準備一張紙條，給自己寫下積極自我暗示語，貼在文具盒上。

要求：a、句子簡單有力。

b、用肯定語氣正面表達。

c、要有可行性。

d、快樂健康的感受。

2、設計更好的自我形象（板書）。

閱讀：p53圖文材料。

提問：小孩長大后能夠成為建筑設計師，那句話對他產生什么影響？（學生回答）。

總結：那句話體現了他對自己一種理想形象的設計，這是他有了追求的目標和努力的方向，也有了人生的信念，給自己的人生道路以指引。

活動：做自己的“形象設計師”

在心目中勾勒出自己理想的形象，并進行交流。

討論交流：除了這兩種方法，你還有什么發掘潛能的方法？

（例如嘗試法，壓力變動力，經常學習訓練等）。

講述：無論何種方法，最重要的事都要付諸于實踐，要真正去做才行。

活動：給自己訂一個切實可行的發掘潛能的計劃。