作為學生，我們應該努力寫出優秀的作文，展示自己的才華和潛力。以下是一些優秀作文范文的摘錄，希望能夠給大家在寫作中帶來一些啟示和指導。

重陽節登山（通用20篇）篇一

今天早上，我和爸爸一起去登山。我們準備去登大南山，一切準備妥當后，我們就出發了。

到了南山，一開始，人還不是太多，慢慢的，人數增加了許多，最后人山人海。開始爬了，有許多人在爬山，有穿高跟鞋的人，有穿運動鞋的人，有穿涼鞋的人，還有光著腳的人。我們爬啊爬啊，穿過人群，大約用了四十分鐘，到達山頂，稍作休息，開始下山。我爸對我說：“上山容易，下山難。”可我卻反駁道：“錯，是下山容易，上山難。”說完，我就像風一樣飛跑起來，沒跑幾步就摔了個狗啃泥。接著，我爸又說道：“不聽老人言，吃虧在眼前。”我心里暗暗的想：“分明是聽了老爸言，倒霉在眼前。”又過了四十分鐘，我們終于下到山底了。在回家的路上，我爸對我說：“‘上山’好比人的地位提高感到榮耀，日子好過；‘下山’好比人的地位降低感到丟臉，日子難過。總之，做人要拿得起放得下。”

回到家里，我洗完澡，懶洋洋躺在床上睡著了。

文檔為doc格式。

重陽節登山（通用20篇）篇二

重陽節自古便有登高的習俗，你知道重陽節登山來歷嗎?下面本站小編精心整理了重陽節登山來歷的相關資料，希望可以幫到你!

一說可能源于古代對山神的崇拜，以為山神能使人免除災害。所以人們在“陽極必變”的重陽日子里，要前往山上游玩，以避災禍。或許最初還要祭拜山神以求吉祥，后來才逐漸轉化成為一種娛樂活動了。

一說重陽時節，秋收已經完畢，農事相對比較空閑。這時山野里的野果、藥材之類又正是成熟的季節，農民紛紛上山采集野果、藥材和供副業用的植物原料。登高的風俗最初可能就是從此演變而來的。至于集中到重陽這一天則是后來的事。那意思是以此作為一種象征，起提倡作用，正像春天宜于植樹，人們就定個植樹節的道理一樣。

登高避災源于漢代，有汝南人桓景在九月九日登高以避災的故事。后漢時代有名的仙人費長房，有一天對他的弟子恒景說：“九月九日，你的家人將有災難，如果你帶了全家打小，人人用紅袋盛茱萸，掛在手臂上，登高飲菊花酒，便能避禍消災了。”恒景屆時果然照師傅所說，全家上山游玩，等到傍晚回家一看，只見所有的雞，狗，牛，羊等家禽、家畜，全部死光。恒景這才明白，原來這些家禽家畜，作了他們全家大小的替死鬼了。

恒景避災之說，雖為神話，然而后世之人卻代代相傳，并視九月九為登高避災、飲酒聚會之期，久之乃漸漸成為我國的特殊風俗。現代人又將九月九視為敬老愛老孝老節日，以升華中華民族贍養孝敬老人的傳統美德。

重陽登高是我國的傳統習俗，那么登高有什么好處呢?健康專家指出，所謂登高一般是指爬山運動，一步一步往高處走，能使肺活量增加，血液循環增強，腦血流量順暢。大山周圍有青松翠柏，空氣新鮮，是座天然的“大氧吧”。負氧離子含量越來越多，能促進和調節人體的生理功能，對一些慢性病起到輔助治療的作用。

中醫講究秋季養肺，肺的功能正常，才能把二氧化碳排出去，把氧氣吸進來，把痰和廢物咳出去，幫助心臟把氣血津液散布于全身。山里的空氣質量高，在山間行走，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處。另外“人往高處走”對心臟功能的改善效果也很明顯。人們通過登高活動的鍛煉，將使心臟搏動更加有力，心肌的微循環改善，腦血流量增加，進而全身血液循環得到加強。

爬山屬于有氧運動，能使肌肉獲得比平常高出10倍的氧氣，從而使血液中的蛋白質增多，免疫細胞數量增加，幫助體內的有害物排出;在促進新陳代謝的同時，還可以加快脂肪消耗，因此爬山也有塑形功效。堅持下肢承受力的運動，有助于改善關節功能，保持肌肉和運動器官的協調，還可以增加骨中礦物質的含量，減少骨質疏松，有利于刺激骨細胞的生長。

在爬山的攀登動作中，你的臀大肌和股四頭肌(即大腿前側肌肉)將得到有效鍛煉。爬山對減少腿部脂肪，塑造上翹的臀部很有幫助。這點很多經常健身的人都明白，在跑步機上也可以設置坡度，相當于爬坡，這種運動非常有助于腰、腹部的鍛煉，尤其有助于塑造曲線優美而飽滿的翹臀。

重陽節登山（通用20篇）篇三

xx大學在校大學生。

為了實現由網絡的虛擬到現實中的轉變，促進各網友(校友)之間的交流，增強校友之間的配合意識，故在重陽節前日組織這次活動。

xx年10月5日周日(考慮到許多同學下周一的時候都有課，可能把時間調整到周日)。

早上8：00在白馬公園門口集合。

早上8：30準時上山，目的地紫金山頂。

早上9：30左右到達目的地。

9：30——12：30在山上組織游戲等活動。(時間根據現實情況變動)。

1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。

2，信任背摔(危險系數稍高，到時候根據情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺!)。

大家想想還有什么活動，可以繼續往下填充。

1，桌布。

2，濕紙巾。

3，酒精棉球。

4，創可貼。

5，胃藥等。

(根據人數定，費用大家aa制)。

注意事項。

請準備參加活動的人員及時的'報名，以及準時到達活動地點，若有突發情況請第一時間告知。

活動是主要是登高，請大家穿上好運動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

重陽節登山（通用20篇）篇四

5、江邊楓落菊花黃，少長登高一望鄉。——《九月九日》。

6、初服棲窮巷，重陽憶舊游。門閑謝病日，心醉授衣秋。——《九日閑居寄登高數子》。

7、晚酣留客舞，鳧舄共差池。——杜甫《九日楊奉先會白水崔明府》。

8、紅萸佩、空對酒。——潘希白《大有·九日》。

9、握手經年別，驚心九日霜。——妙信《九日酬諸子》。

重陽節登山（通用20篇）篇五

為促進全市青少年社會組織發展，發揮青少年社會組織在推動社會發展、促進社會和諧中的積極作用，團市委擬在重陽節來臨之際，組織開展2013年重陽節登高一系列活動，努力實現“弘揚優秀傳統文化，倡導綠色生活方式，投身志愿公益實踐”的目標，并通過舉辦活動發現、凝聚一批在社會上具有廣泛影響力的青少年社會組織，為推進市青少年社團之家建設打下堅實的組織基礎。

一、活動主題。

青山秀水時尚行，重陽登高敬老情。

二、活動設想。

總體設想：以我國重要的傳統節日——重陽節為契機，深入挖掘重陽節登高的文化含義，結合全市“九養”政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優良傳統；深入研究戶外運動類、志愿公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導綠色環保、文明健康、志愿公益等新風尚；圍繞“人文、科技、綠色”建設理念，結合世界城市建設目標，積極傳遞國際文化名片。為此，推出“‘九九重陽節’青少年社團組織九項行動”：

具體體現：

1.“遍插茱萸登高，共揚重陽傳統”——文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動手冊中解讀傳統，弘揚重陽節傳統文化。

2.“老少攜手同上，共享健康人生”——健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結伴登高，強身健體，共同倡導健康生活方式。

3.“社團進養老院，共襄敬老盛舉”——敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉社區（村）養老院共建儀式，以養老院為載體為老年人提供服務。

4.“青年老人結對，共倡志愿行動”——志愿服務行動。青年社團向老人贈送重陽節禮物，并與老人結對，推出敬老愛老志愿服務。

5.“重陽公交出行，共推低碳節能”——綠色出行行動。以車友會“少開一天車”活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導低碳出行。

6.“山區設立路牌，共發環保提示”——環保引導行動。在山路上樹立環保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。

7.“登山撿拾垃圾，共護青山秀水”——文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節水觀念，為戶外活動做示范，倡導文明登山。

8.“聯合發布倡議，共宣公益風尚”——公益宣言行動。發出敬老愛老、綠色環保、公益志愿等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。

三、

組織機構。

指導單位：團市委。

組織單位：團市委青年聯合會。

某戶外探索俱樂部。

四、活動時間。

2013年xx月xx日（星期六）。

五、活動地點。

六、組織規模及范圍。

以定向邀請為主要方式，動員組織100家青少年社團，規模在300人左右。主要類型為戶外運動類、志愿公益類及其他骨干青少年社會組織等，并邀請部分老年社團參加。

七、活動內容。

（一）啟動儀式。

時間：上午8:30-8:4。

5地點：停車場內。

議程：

1.介紹領導來賓；

2.宣讀《青少年社會組織志愿公益行動倡議書》；

3.舉行青少年社團和敬老院結對共建儀式；

4.向老人贈送青少年社團志愿服務聯系卡和重陽節禮物；

5.揭開“戶外運動綠色環保提示牌”；

6.為青少年社會組織代表插茱萸；

7.領導致詞；

8.領導為登高活動發令。

備注事項：

1.檢錄登記時，發放活動手冊（用于活動留念，內容包括活動介紹、檢錄打點蓋印、傳統文化解讀等）。

3.主會場周圍設展板，展示社團風采，宣傳傳統文化。

（二）登高活動。

地點：香山玉皇頂停車場為出發點及終點，附近山區4.5千米環形山路為主要路線。

內容：

1.出發地點發放茱萸；

2.青少年社團共同登山，并清理山區垃圾；

3.沿途分布4個工作站，發放相關材料，宣傳節約用水理念，并在手冊上蓋紀念章；

4.終點發放活動紀念品。

線路：

總長度4.5千米，寬4-5米，路面為森林防火道，海拔180米，全程最高海拔470米，相對海拔289米，上坡路段2千米。

八、宣傳工作計劃。

（一）報紙類：

（二）電視臺類：以新聞專題為主。

（三）廣播臺類。

交通廣播：重點宣傳青少年社團倡導公交出行，環保戶外行動。

城市管理廣播：重點宣傳青少年社團積極參與社會建設，參與社區養老敬老服務工作。

重陽節登山（通用20篇）篇六

大學bbs。

大學在校大學生。

20xx年10月日周日(考慮到許多同學下周一的時候都有課，可能把時間調整到周日)。

早上8：00在白馬公園門口集合。

早上8：30準時上山，目的地紫金山頂。

早上9：30左右到達目的地。

9：30--12：30在山上組織游戲等活動(時間根據現實情況變動)。

1，雙人傳氣球(大家圍成一個圈坐下，氣球必須由一個人的'脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個地方失敗了，哪兩個人就要同時受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。

2，信任背摔(危險系數稍高，到時候根據情況而定是否玩，首先由6個人互相手握手腕，搭建成一個穩固的臺子，然后另一個人站在一米高的臺子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺上，體驗下瀟灑的感覺!)。

大家想想還有什么活動，可以繼續往下填充。

1，桌布。

2，濕紙巾。

3，酒精棉球。

4，創可貼。

5，胃藥等(根據人數定，費用大家aa制)。

大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下車。

注意事項。

活動是主要是登高，請大家穿上好運動裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。

重陽節登山（通用20篇）篇七

農歷九月初九日是我國傳統的重陽佳節。根據民間習俗，重陽節前一晚將有大量市民自發登高祈福。登高千萬別太過于“任性”。下面，本站小編為你整理了一些登山的注意事項，歡迎大家閱讀。

登山能強身健體、防治疾病。但有心臟病、肺部疾病的老年人卻不太適合這種高強度的運動。“即便是輕微心臟病、高血壓的老年人，登山時最好有人陪同。”暨南大學附屬第一醫院骨關節科主治醫師羅斯敏建議老年人登山帶上急性救心丸、硝酸甘油等急救藥及創可貼等外傷用藥，以備不時之需。

上山時人的膝蓋需來回地屈伸，陡峭不平的山路會對膝關節的磨損較大。許多老年人登山后便出現膝蓋疼痛現象。中山大學附屬第六醫院康復醫學科主任王于領教授說，從醫學的角度來說，他不主張骨性關節炎患者登山。其次，老年人登山前如有明顯的頭痛、頭暈、頭脹、注意力不集中等腦血管疾病發病癥狀也最好不登山。

很多老年人人老心不老，在登山過程中看到年輕小伙走得比自己快，喜歡跟人較勁。但由于身體器官都在走下坡路，長時間運動只會讓老年人更加疲乏。王于領教授建議，老年人登山可以有個緩沖的過程，比如拉伸一下筋骨、做點熱身運動等。登山時，要沉著，速度要慢，以防腰腿扭傷;下山不要走得太快，以免膝關節受傷或肌肉拉傷。在登山時不要有太強的求勝心，一旦出現任何意外要立刻停下來休息。平時不常運動的老年人，連續登山時間不宜超過一個小時。另外，登山路徑也應選擇較為平緩、坡度偏小的地方，例如白云山(600332,股吧)等。登山前，老年人可前往就近醫院咨詢康復科醫生做些輔助性治療。

重陽節，很多市民喜歡在晚上結伴登山。老年人在人群中比較容易被絆倒。因此，太過擁擠的夜晚并不適合老年人。王于領教授建議，老年人可在早上人較少時出門。糖尿病患者，登山前還需注意吃飽飯，以免出現血糖引起的暈厥。老年人登山不妨帶上巧克力、糖果、溫水等，防止饑餓。另外，補水也很重要，登山會因出汗流失水分，老年人在喝水時也要注意不要大口喝水，最好每次喝上幾小口，保證吸收也不會增加負擔。(記者劉琛)。

護膝。

關節如有病變或有醫囑的情況下，老年人可戴上護膝可以將膝關節的骨頭固定在相對穩定的位置上，減少受傷的幾率。

棉襪。

防滑還能吸汗透氣，舒適度高的棉襪是老年人登山的好伙伴。

登山服。

山腳山頂的溫度差異大，老年人登山可備一套色彩鮮艷的登山服。不僅保暖還醒目，萬一出現意外，可方便搜救。

登山鞋。

準備一雙輕便、舒適又防滑的運動鞋或專業登山鞋能防止老年人滑倒，同時還能減輕老年人雙腳的疲憊感，讓腳掌保持一個較為舒適的狀態。

登山杖。

有的山路是臺階，有的山路是崎嶇不平的土路，長時間行走對膝關節的沖擊力度較大。登山杖可以讓兩條腿變成“三條腿”，對于減輕老年人腿部壓力、緩解疲勞作用明顯。

重陽節登山（通用20篇）篇八

親子登山。

20年x月x日。

高榜山。

1、讓孩子走入大自然，培養孩子不怕苦不怕累的精神，挑戰自我獨自登山。

2、給老師、父母、孩子創造更多的交流機會，增進其感情。

3、簡單了解重陽節的'來歷，習俗等，啟蒙懂得中華傳統美德。

1、活動前講解重陽節的來歷、習俗。

2、家長準備：幼兒穿園服、水、零食、衛生紙、毛巾、防蚊水、藥物等。

3、活動前老師了解周邊環境及路線(可坐208號車到城區政府)。

4、教師準備班牌，口哨當天帶上。

1、家長帶孩子自行乘車到城區政府，早上8：00準時城區政府門口集合。

2、整理隊伍，點清人數，照集體照，教師有紀律的組織家長、幼兒登山，孩子可自由結伴登山。(如遲到者，自行上山)。

3、老師與幼兒、家長邊登山邊交流，并鼓勵幼兒獨自登山。

4、到達山頂以班級為單位集合歇息一會，教師組織幼兒互相分享登山感受和分享零食。

5、分享完后集體下山。

6、活動結束，家長自行乘車回家，到家后，家長以短信方式告知老師平安到家。

1、爬山時穿運動鞋和休閑服。(幼兒穿園服)。

2、如提前離開或有突發狀況請于班上老師聯系。

3、注意環保，不亂扔果皮紙屑。

4、活動期間(包括路途中)請家長注意自身和幼兒的安全，如因自身看護不當造成安全事故，后果自負。

5、可乘坐208路車到城區政府。

6、需要參加的家長提前到老師那登記。(周五截止)。

重陽節登山（通用20篇）篇九

20xx年xx月xx日下午2：00乘車前往xx山公園。教師在正校門口上車，學生由班主任組織在本部北校門乘車，1-20班學生分乘1-20號車，剩余學生則乘預備車(21、22號車)。

教師、學生到達xx山公園西門后，迅速在停車場前(公園內)集合整隊。比賽分兩組進行，第一組為教師，第二組為學生。教師組出發后5分鐘后學生組出發。參賽隊員按各路口指示牌(各路口有體育老師)指引完成比賽。教師、高三女同學登至第一座山峰為終點，男同學登至第二座山峰為終點(xx山最高峰)。達到終點時終點裁判會將取得名次人員的名次牌發放到隊員手中，獎品組按此頒獎。登山到頂后，所有人員應盡快下山到出發點集中，各班清點人數后由各班主任安排本班工作(學生不返校，就地解散回家)。

體育老師負責比賽線路的勘查和組織比賽，學生處、辦公室負責落實和公園的聯系以及交通、獎品。

時逢重陽節，登山人數較多，大家應特別注意安全。原則上不組織比賽之外的其他活動。

重陽節登山（通用20篇）篇十

活動地點：xxxx山。

活動目標：

1、讓孩子走入大自然，培養孩子不怕苦不怕累的精神，挑戰自我獨自登山。

2、給老師、父母、孩子創造更多的交流機會，增進其感情。

3、簡單了解重陽節的來歷，習俗等，啟蒙懂得中華傳統美德。

活動準備：

1、活動前講解重陽節的來歷、習俗。

2、家長準備：幼兒穿園服、水、零食、衛生紙、毛巾、防蚊水、藥物等。

3、活動前老師了解周邊環境及路線（可坐xx）。

4、教師準備班牌，口哨當天帶上。

活動流程：

1、家長帶孩子自行乘車到xx，早上8：00準時xx門口集合。

2、整理隊伍，點清人數，照集體照，教師有紀律的組織家長、幼兒登山，孩子可自由結伴登山。（如遲到者，自行上山）。

3、老師與幼兒、家長邊登山邊交流，并鼓勵幼兒獨自登山。

4、到達山頂以班級為單位集合歇息一會，教師組織幼兒互相分享登山感受和分享零食。

5、分享完后集體下山。

6、活動結束，家長自行乘車回家，到家后，家長以短信方式告知老師平安到家。

溫馨提示：

1、爬山時穿運動鞋和休閑服。（幼兒穿園服）。

2、如提前離開或有突發狀況請于班上老師聯系。

3、注意環保，不亂扔果皮紙屑。

4、活動期間（包括路途中）請家長注意自身和幼兒的安全，如因自身看護不當造成安全事故，后果自負。

5、可乘坐xx。

6、需要參加的家長提前到老師那登記。（周五截止）。

重陽節登山（通用20篇）篇十一

今天是“重陽”節。媽媽說有一個風俗：“重陽”必登高。因此我倆一大早就到了錫惠公園。

我們從“天下第二泉”那里開始登山，可以直接到頭茅峰。

我開心極了，一路上是蹦蹦跳跳地亂跑，媽媽一直在我后面叫：

“晨晨，你漫點，不然過一會兒你就要爬不動了，”果然沒多久，我感到自己的呼吸只有呼出沒有呼進了，“呼哧!呼哧!”

的像小火車，腿也好像灌了鉛一樣拖也拖不動，“媽媽，還有多久才能到山頂啊?”“早著呢!咱們才剛剛開始爬山。”

“呀!”媽媽還和我開玩笑，她說成語“氣喘如牛”描寫的就是我現在這種樣子。一路上爬山人中老爺爺老奶奶特別的多，他們看上去也很累，但在路旁稍微休息一下就又上路了，媽媽說今天也是“老人”節。我要向那些爺爺奶奶學習堅持到底就是勝利。

我們終于登上了山頂，看著山下的小房子小路，小汽車，心情真舒暢!我也學了道理：不論做什么事，都要持之以恒。

金秋送爽，丹桂飄香，今天是農歷九月初九日的重陽佳節，情趣盎然。每到這個節日我都會想唐代大詩人王維寫的一首詩《九月九日憶山東兄弟》：“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”每年這天，我和爸爸媽媽都會去登高，據說是“避難”，可這次登高充滿了愛。

我和爸爸媽媽在太陽都還沒起床的`時候就準備去高榜山登高了。我們到了山下，媽媽即刻拿出了她準備已久的干毛巾給了我，并說：“拿著吧，待會拿來擦汗。”簡簡單單的幾個字，卻流出滿滿的關懷，溢在了我的心頭。我載著媽媽的愛向山頂出發了!

過了十幾分鐘，我已經爬得氣喘吁吁了，但我也把爸爸媽媽落在了后面。可原以為快到山頂的我抬頭一看，只有茂密的樹葉和似乎無盡的樓梯。我已經沒有耐心爬了，可當我看向手中的毛巾，凝望著它，它仿佛對我說到：“孩子，加油!你要相信你自己，堅持下去!”“對，我要堅持下去，不能讓爸爸媽媽失望，加油”，我對自己說到。說完，似乎感覺渾身都充滿了力量，再次向山頂進軍。

最終，我戰勝了疲憊，登上了山頂，我驕傲的對媽媽說：“媽媽，我成功了!”戰勝困難的感覺，就好像是登上了人生的頂峰!我驕傲的對媽媽說：“媽媽，我成功了!”媽媽笑了，那不是單純的笑，而是洋溢著辛福的笑容!

今天，我踏著用媽媽的愛筑成的階梯，一步一步地登上了頂峰。

重陽節登山（通用20篇）篇十二

我的腦海中，并沒有重陽節的概念。是今年國慶節在爸爸媽媽的口中聽到這個詞的。但具體什么是重陽節，我不清楚。我只知道爸爸媽媽帶著我去登山了。

10月5日，是我從江口回到辰溪的第二天，太陽公公老早就起來上班了。一上午，因為我的懶覺，大家沒能成行。只好等到下午才向熊首山進發。下午天氣熱的很，我走到山腳下就已經頭冒汗了，好在今天興致勃勃，第二次登山（第一次是上半年，到半山腰就死活賴著要下山了）我跟媽媽較上了勁，緊跟媽媽的腳步往山上走，爸爸背著重重的`背包在后面保護著我。一路上，我們一家三口一會兒回頭看看山腳下的風景，一會兒摘下路邊的小刺猬（我家的特有叫法，爸爸說用辰溪話的叫法是尼歐尼歐藥）往對方的身上扔，有說有笑又鬧，一點也不覺得乏味。爬山的過程中，我們還遇到一些大哥哥、大姐姐、叔叔、阿姨、老爺爺、老奶奶。原來，在重陽爬上的不止我們一家三口，還有不少人呢。有的人健步前行，有的人在半山腰燒烤休閑，還有的人背著水壺到山上打山泉水。山坡上不時傳來歡快的笑聲。

好不容易爬到山頂，縣城的秀美風光讓我疲勞全消，我和媽媽又是叫又是跳，爸爸則是不停的換著角度拍照。在山頂，我看見了沅江、辰水宛如玉帶繞城，遠處風光盡收眼底，有種世間我獨高的感覺。

在山頂欣賞完風景，我們沒有過多的停留，沿著山頂轉播臺邊上的下山道路順路而下。都說上山容易下山難。下山的途中，我覺得好累，爬山消耗了太多的體力，我走不動了。爸爸看到了我的勉強勁兒。說笑間就把我舉到他的肩膀上，雖說我覺得有些害怕，可是有爸爸的保護，我也就慢慢地舒心的瘋笑起來，騎大馬，我變成了家里最高的人。

到了山腳下，我休息的差不多了，又要自己走，而且一直走回了家。怎么樣，我堅強吧？

重陽登山，好有意思的活動，我喜歡。要是有其他小伙伴一起同行，那就更好玩了。

重陽節登山（通用20篇）篇十三

今天是九月九日重陽節，也叫老人節，重陽節有登高的習俗，金秋九月，天高氣爽，我們一家人去爬山。我們今天去爬的是我爺爺奶奶家布吉的求水山公園，求水山公園有一條縮小版的長城，跟北京的長城相似，我一進去公園就看到了小長城，我一步一步往上爬，我想如果跑得太快的話就一下沒有力氣了，我感覺一點也不累，因為我有信心爬到山頂，這是一個小長城，跟我放暑假去北京爬長城不一樣，北京長城是很長，很長，石頭好大一塊，是以前秦始皇修建你的，為了抵御匈奴入侵中原而修建的，并且很難爬，我和爸爸，媽媽都沒有爬到好漢坡就坐著滑車下來了。求水山公園長城卻很容易爬上去，求水山公園的長城是以前當地的村民因為好久不下雨。上去求雨修建的。

我沒有費多大勁就爬上去了，而且我覺得才過20分鐘呢。我爬上去一點也不累，還覺得很有樂趣。我在山頂還看到整個南嶺村的房子，還可以看到整個東湖水庫，我還以為站在這里可以看到我爺爺奶奶家，結果看不到。我們下山就沒有走長城了，走的大馬路。在下山的路上還看到了一下英雄的介紹，有劉胡蘭，黃繼光，雷鋒，董重瑞，等等，這些英雄的光榮事跡讓我頗受感動。

重陽節登山（通用20篇）篇十四

重陽節有登高的習俗，今天是重陽節，我與家人一塊去登山！

買好東西，我們一行人就開始登山了。瞧，一馬當先的是大表哥，后面緊跟著姐姐與表妹，后面就是我與小表哥了。我和小表哥真是羞愧不已，自己的年齡、個子都比小表妹大、高，竟然爬山還追不上小表妹；但是最讓我佩服的還是外公了，今天就是外公的70歲生日了，看他身上背一個大包，手上抱著小表弟，還時不時扶扶外婆，望著外公矯健的步伐，根本不像一位70歲的老人，在我的想像中就像一位年輕的小伙子。

一路上還有很多人叫賣飲料與食物，還看見了許多人挑著擔子往上爬，我心里想，這些人挑著擔子，我們一點東西都不拿，兩腳都像灌了水一樣，很難走動了，他們挑著擔子，還一步一步的往上爬，他們當然就比我更累，但是從他們一步一步的腳印里我打心眼兒里的敬佩他們。在談笑中，我更加堅強了，于是下定決心：一定要爬上山頂。可能是我的決心打動了老天爺，我們不一會兒就爬上了山頂，站在山頂是向下望，清風徐徐吹來，這感覺真好。

公司登山活動方案。

徒步登山活動策劃。

重溫「戶外安全登山守則」。

國內登山管理辦法全文。

重陽節登山（通用20篇）篇十五

各區(縣)團委，各團工委，各局(委、公司)團委，各直屬單位團組織：

10月x日是中華傳統節日——重陽節。為大力弘揚中華民族尊老敬老的傳統美德，團市委決定在全市范圍內開展“我們的節日·重陽節”主題活動。具體事項通知如下：

一、活動主題。

以“思親敬老、友愛互助”為主題，大力普及重陽節節日民俗文化，深挖節日思想內涵，廣泛開展形式多樣的敬老愛老志愿服務活動和節日文化活動，積極營造溫馨和諧、歡樂喜慶的節日氛圍，傳承中華情、凝聚中國心。

二、活動內容。

(一)開展“六個一”志愿服務活動。

1、開展一次家政服務活動。組織巾幗志愿者、社區志愿者到孤寡老人、空巢老人家中，幫助清潔室內衛生，陪老人談心聊天。

2、開展一次節日慰問活動。組織黨員志愿者、學生志愿者和民間公益組織到敬老院，為老人送去節日食品，開展聯歡活動。

3、開展一次醫療義診活動。組織醫療衛生志愿者深入城鄉基層社區，為老人提供健康體檢、保健咨詢和常見病治療。

4、開展一次心理輔導。組織心理專家義務為老人們進行心理輔導和心理咨詢，幫助他們掌握心理調節的有效方法，預防心理病患的發生。

5、開展一次戶外健身活動。組織青年志愿者和相關民間公益組織陪伴老年人觀景賞花、登山健身。

6、開展一次文娛活動。組織志愿者依托各級文藝團體，開展形式多樣的節日民俗活動和文化娛樂活動，活躍老年人的節日生活。

(二)在學校中廣泛開展“我們的節日·重陽節”中華經典誦讀活動，激發廣大師生尊老愛老敬老的情感，培養青少年敬重老人、關心老人的良好品質，弘揚中華民族尊老愛幼的優良傳統。

(三)各單位組織本單位退休老人開展“我們的節日·重陽節”座談會活動，為退休人員提供一個增進感情、享受快樂的平臺，充分展示退休人員積極健康向上的精神風貌，豐富活躍退休人員精神文化生活。

三、活動要求。

1、高度重視，精心組織。在重陽節開展敬老愛老志愿服務活動，對推進我市志愿服務工作與和諧社區建設至關重要。今年重陽節恰逢國慶節，請各單位要精心安排好志愿服務活動，提前搞好溝通協調，防止扎堆搞活動或活動不落實。要深挖節日文化內涵，精心設計群眾樂于參與、便于參與的活動項目，多提供人性化、個性化的服務，體現人文關懷，切實把重陽節活動辦好辦扎實，不斷擴大活動的覆蓋面和影響力。

2、加強宣傳，營造氛圍。請各單位要加大宣傳力度，及時上報“我們的節日·重陽節”主題活動開展情況，宣傳報道敬老愛老志愿服務活動情況和重陽節文化，大力營造尊敬老年人、關愛老年人的社會氛圍。

3、認真總結，及時上報材料。要做好重陽節期間開展活動的相關文字、影像、圖片資料的收集整理工作，10月9日前將活動情況報團市委宣傳部。

聯系人：史秦聯系電話：

郵箱。

共青團xx市委辦公室。

x4年9月25日。

重陽節登山（通用20篇）篇十六

今年夏天，父親帶我去了新鄉八里溝。這是我第一次看到山，坐公交。當我走在上面時，我透過窗戶向外看。外面是山，心里真的很激動。

到了八里溝景區，父親買了票后，我們把票送到山上，父親帶著我沿著崎嶇的小路向前走！我發現了很多美麗的風景，比如小瀑布、清澈的湖泊和奇怪的石頭。我父親和我在那些石頭旁邊拍了很多照片，然后我們繼續。我們看了看景區的標志，來到了瀑布的底部。我抬頭一看，水就像銀河一樣，從天而降，有些水滴濺到我臉上，感覺很涼。

看著這個壯觀的瀑布，我的心也很激動，我感到一絲絲的恐懼。我在瀑布前感覺到自己的渺小。參觀完大瀑布后，我們又看了看點將臺，聽父親說漢武帝以前在這里點兵。

我從爬山中獲益匪淺。當我看到奇怪的形狀時，我也遇到了很多花草。心里很高興。

重陽節登山（通用20篇）篇十七

登高是重陽節的傳統習俗，而且登高也是一件讓人興奮的事，一個人完成了一件挺難的事是多么高興、激動！而今天，我就體驗了一回勝利的感覺。至今讓我難忘！

我和媽媽、舅舅、妹妹去爬王仙嶺，王仙嶺有五百多米高，山勢很險，而且沒有纜車，要一步一步地爬上去。“哇！這怎么爬得上去？”可我們還是一股作氣地爬山。

我們第一個看到的是大瀑布。一股強有力的水流嘩地沖下來，發出“沙沙”的聲音，濺起的小水滴聚攏在一起，形成一大片水霧，整個瀑布蒙上了一層面紗，迷迷蒙蒙，真是雄偉壯觀。

我們繼續爬山。

山呀山，路彎彎，山真陡，一會兒，我們就沒勁了。

“快呀！馬上就到頂峰了！”

除了我，其他人都精疲力竭了。

“加油！加油！”

磨了很久，我們終于全部爬上了頂峰。

“我們勝利了！……”聲音傳得很遠，我太激動了，我們挑戰了自己。

重陽節登山（通用20篇）篇十八

重陽節是中國傳統的民間節日，每年農歷九月初九舉行九"在《周易》中，數字是陽數99"兩個陽的數目相等，因此稱為“陽”重陽節它也被稱為““雙九”。以下是為大家整理的關于,歡迎品鑒！

我的家鄉在美麗的龍港!我最喜歡家鄉的重陽節了!每到九月初九這一天，家家戶戶都扶老攜幼，背插茱萸，上附近的山登高望遠，熱鬧非凡。

那天上午，爸媽們都陪著爺爺奶奶悠然緩步登山，有說有笑。山中一條大路彎彎曲曲伸向山頂，道路兩旁郁郁蔥蔥，景色宜人。老人們不時做在青石凳上，小憩一會，閑話家常，欣賞著四周的美景，上空飄蕩著歡樂的氣息。我們小孩子可以不管那么多，盡情奔跑，盡情探險，在人縫間穿梭、嬉鬧。

咦!一陣濃濃的花香飄進我們的心間。“是菊花開了!”我們喊叫著，觀賞著，仿佛也成了一朵美麗的菊花仙子在五顏六色，形態各異的菊花叢中翩翩起舞了。

最有趣的要算中午了，我和爸爸廣闊的草地放起風箏來。

飛了好久，我就從屋里拿出剪刀，“咔嚓”一聲，風箏線斷了，“燕子”風箏帶著我們的憧憬、希望、夢想，自由自在地隨風飄向海角。

重陽節健身、熱鬧、噴香、迷人，我喜歡重陽節!

“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人”，這句家喻戶曉的詩句出自詩佛王維之筆，寫于九九重陽，于是有了人們在九月九日登高的習俗。

那是一次特別的重陽節，我們一家聽聞明月山風景秀麗，想去領略一番。那天天氣可用“太陽當空照，汗水如雨下”來形容，可這沒有動搖我們爬明月山的興奮。沒等媽媽買完票，我就牽著爸爸的手向路口跑去。

來到山上，平整的水泥路，婷婷玉玉的翠竹，天空飛過的鳥兒，旁邊商鋪的吆喝，使上山的道路充滿生機。

可是，突然，前面的路越來越窄了起來，行人越來越多了起來，我不得不越來越放慢腳步。直到一個分岔路，人們才逐漸分開——左邊是纜車站，右邊是向山的繼續前行的路。我意猶未盡，所以選擇了右邊。

走了大概30分鐘，雖然人沒有剛才的多，可前面的人們越來越慢了，沒想到的是突然停了下來。這令我很煩躁，走得好好的，停下來干嘛呢?我想探個究竟，就憑著自己瘦小的身軀，微曲著身子在人群中蜿蜒地竄過去，直到盡頭，我大吃一驚!

一個右腿打著石膏，左手缺失了小臂的中年男子正用右手撐著拐杖，緩緩地移動左腳，向山上走去。他的衣服早已成透明狀，緊貼著古銅色的肌膚，背上肋骨也若隱若現，黑白的頭發絲上都結滿了汗珠，雙臉通紅，口里喘著大氣。轉過一個棧道，我看到了他的側臉，以及他眼中異于常人的眼神——堅定不移!仿佛有種精神佇立在他的心里，我心中的敬意油然彪升了起來。

山的那一邊，是綿延無盡的山巒。

　登高是重陽節的傳統習俗，而且登高也是一件讓人興奮的事，一個人完成了一件挺難的事是多么高興、激動！而今天，我就體驗了一回勝利的感覺。

我和媽媽、舅舅、妹妹去爬王仙嶺，王仙嶺有五百多米高，山勢很險，而且沒有纜車，要一步一步地爬上去。“哇！這怎么爬得上去？”可我們還是一股作氣地爬山。

我們第一個看到的是大瀑布。一股強有力的水流嘩地沖下來，發出“沙沙”的聲音，濺起的小水滴聚攏在一起，形成一大片水霧，整個瀑布蒙上了一層面紗，迷迷蒙蒙，真是雄偉壯觀。

我們繼續爬山。

山呀山，路彎彎，山真陡，一會兒，我們就沒勁了。

“快呀！馬上就到頂峰了！”

除了我，其他人都精疲力竭了。

“加油！加油！”

……。

磨了很久，我們終于全部爬上了頂峰。

“我們勝利了！……”聲音傳得很遠，我太激動了，我們挑戰了自己。

登高的“登”是登上頂峰的“登”，也是“一覽眾山小”的登。

重陽為什么要登山，我小時候就聽爸爸講過它的來歷。

傳說東晉有個人叫桓溫。一天，朋友費長房對他說：“老兄，九月初九那天，你家將有災害，要趕快避一下。”桓溫一聽嚇了一跳，急忙對家人說：“快做些糕點當干糧。”

第二天全家帶著糕點爬上山避災。過后回家一看，雞犬果然都得瘟病死了。桓溫很感激費長房的救命之恩，每年九月初九，便帶著糕點登山遠眺，希望再見到費長房，家人還插茱英，千百年來，這便成了一種風俗。

我五年級的時候，就是去年九月初九，爸爸又帶我去登紫金山，大概是長久鍛煉的原因，近500米高的紫金山，我一口氣便爬上頂峰。此刻南京城正沐浴在燦爛的金光里，聳立的高樓，筆直的馬路，長虹般的大橋，銀練似的長江，一時盡收眼底。我對著眼前的一切，想起語文課上剛剛學過的一首古詩《九月九日憶山東兄弟》，便高聲朗讀道：“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”爸爸聽我念完詩，自言自語地重復念道：“每逢佳節倍思親，遍插茱英少一人，少一人，是一人啊!”

我望著爸爸那若有所思的神情，聽著爸爸很有感觸的聲調，不解地望著爸爸：“少誰呀?”爸爸說：“你爺爺呀。我在你這么大的時候，爺爺就到了臺灣……”“爺爺會回來的!”我好像在寬慰爸爸。這時我才悟出每年重陽爸爸帶我登高的真正含義：他是在登高眺望阿里山下的親人呀!

秋高氣爽，恰逢九月初九重陽節，我和爸爸媽媽決定去鼓嶺登山。

發現一大片五顏六色的菊花有紅的、紫的、黃的、白的……真是美極了。

因為是重陽節，登山的人越來越多，有老人、年輕人、還有小孩。山上的石階很長很陡，我累得氣喘噓噓。正想放棄，這時，我看見一個70多歲的老爺爺，正在奮力地向山頂爬去。我想：老爺爺都爬上去，我也一定能行。老爺爺似乎讀懂了我的心事，會意地對我笑了。功夫不負有心人，我終于登上山頂。

重陽節登山，不僅讓我欣賞到秋天的美景，也讓我學會了勇敢和堅持！

幾天后是重陽節，我們的家鄉有在重陽節爬山的習俗。所以，利用這個周末的時間，我們全家和阿姨一家一起來到高榜山爬山。

周六下午4點，爸爸開車載我們來到高榜山腳下。車停好后，我們一行人開始登山。哇，今天登山的人真多。我們也隨著人群爬山。快看，一馬當先的是我和小表妹，后面跟著爸爸媽媽和阿姨姨夫。爬了一會兒，我累得喘不過氣來，大人們和我一樣。休息了一會兒，我們又開始爬起來了。！不一會兒，我們來到一個小亭子，這是登山者的第一站。看到這里人山人海，隨便找個地方坐下，沒地方坐的人干脆站著喘粗氣；那些繼續往上爬的人，不得不在人群中穿來穿去，爬上山的梯子。一路上，很多人賣飲料和食物，看到比我小的孩子在爬山。我心想，這些弟弟妹妹比我小都能一步一步往上爬，我心里很佩服他們。身為四年級的大姐姐，我一定要爬上山頂。所以我便加足勁繼續往上爬。不一會兒，我們爬上了山頂，站在山頂向下看，微風徐徐吹來，感覺真好。

我了山，坐在車上，我一次又一次地回頭，心想：重陽節爬山的習俗還在我們身邊流傳下來，明年我一定還會來。

重陽節登山（通用20篇）篇十九

周六，陽光明媚，天氣晴朗。我媽叫我去爬山，去運動。我答應了，順便帶了剛買的小寵物荷蘭豬。

在山腳下，我把路上一直抱著的豬放進籠子里，開始爬。在路上，許多人驚訝地看到這只特別的荷蘭豬。有的說是兔子，有的說是老鼠，有的說是松鼠。只有少數人知道是荷蘭豬。很多不知名的人問是什么，我和我媽一直回答是荷蘭豬。路上，另一個人驚喜地用九江方言喊：“摔的是荷蘭豬！”

在爬山的過程中，我被廬山的美景和新鮮空氣陶醉了。經過兩個多小時的艱苦攀登，我終于到達了山頂，那里有一大片草坪。我立刻打開籠子，讓那只已經憋不住的荷蘭豬爬上草坪，大口大口地吃起來。那只荷蘭豬在那里跳躍和爬行。哇，太開心了！

因為下午2點的輔導班，我和你媽在山頂和荷蘭豬玩了半個小時，然后就舍不得地下了。

今天，我可愛的小豬爬到山頂，看到了美麗的風景。我想一定很開心。

重陽節登山（通用20篇）篇二十

為發揚尊老愛老的傳統文化美德，豐富我所創新文化建設和職工業余生活，加強全民體育鍛煉。擬在x2年10月x日“九九”重陽節期間，組織全所職工、研究生和離退休職工開展登高活動。

一、活動安排：

10月x日早晨9:30之前請大家在植物園入口處小廣場集合。領取礦泉水。

王彥東書記講話后，開始爬山，請大家盡量沿公路上山，動作要緩慢，避免過度疲勞引發意外。

中途在周國英、沈裕虎處領取參賽卡，登頂后在崔瑞賢、李英年處領取獎狀。

10月x日(星期一)憑參賽卡及獎狀在辦公樓一樓楊勇剛辦公室領取紀念品和獎品。

若遇雨雪天氣，活動向后順延一天。

二、具體要求：

青年組為35歲以下，分男子組和女子組;中年組為36歲-55歲，分男子組和女子組;老年組為56歲以上，分男子組和女子組。

三、獎項設置：

本次活動每組設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，此外，參與人員均有紀念獎。不夠六人的組，名次取前三名。

研究所工會。

x2年10月22日。