調查報告可以為我們提供決策和解決問題的依據，提供有價值的參考意見。請大家對這些調查報告進行仔細閱讀和分析，提出自己的看法和觀點，共同探討和研究解決問題的方法和途徑。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇一

：手抄報是一種可傳閱、可觀賞、也可張貼的報紙的另一種形式。在學校，手抄報是第二課堂的一種很好的活動形式，和黑板報一樣，手抄報也是一種群眾性的宣傳工具。但是，在計算機應用飛速發(fā)展的今天，手抄報似乎只為少年兒童所熱愛，在大學里，是極少見的。另外，大學生進入大學，對飲食的要求也提高了，可是他們卻苦于對于飲食的了解甚少，今天，我們將手抄報與我們的美食、文學相結合，讓大家用手抄報繪出心目中的美食，介紹大家所鐘愛的美食，交流美食的制作方法，以及分享一些關于美食食物方面的詩詞歌賦，給在校大學生提供一個交流、學習美食的平臺，從各方面來展示一個人的美食知識。

：繪出你心中所想寫出你心中所知。

：讓大學生重溫制作手抄報的樂趣的同時也給大學生提供交流美食，分享美食的平臺。將手抄報、美食、詩詞歌賦相結合，多方面展示美食的魅力。

：校團委、校社團聯(lián)合會。

：文學院團委、美食協(xié)會。

全校在籍學生。

：待定。

：你有什么私房菜，你有什么健康的飲食建議，你覺得大學生應該如何均衡膳食，只要你有任何關于美食、飲食的建議，都不妨拿出來show一show。當然，如果你對美食的制作和常識一竅不通也沒事，相信身為大學生的你，腦海里一定有不少關于美食的詩詞歌賦吧，不妨也寫出來比一比，看看誰肚子離得墨水多。或者，你可以找?guī)椎啦穗龋湟阅憔实慕庹f，再者你可以給他們取個獨一無二的名字。你是不是已經躍躍欲試了呢，來吧，繪出你的idea，用你的雙手來豐富我們的美食大舞臺。期待你的精彩一繪。

（一道或幾道美味佳肴的制作方法；你對健康飲食的一些想法；你對飲食搭配的一些獨到見解；你所能想到的有關食物、美食的詩詞歌賦；給美食配上你獨一無二的解說或者取一個特色鮮明的名字。）。

一．前期宣傳。

二．作品的收集與評選。

三．活動結果的告示，優(yōu)秀作品的展示及活動報導。

獎項設置：一等獎二等獎三等獎。

評選方法：總體感觀內容字跡結構設計與布局。

參與方法：作品注明學院、班級、姓名、聯(lián)系方式交至袁同學、耿同學處。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇二

每天奔波于商務區(qū)寫字樓的你，能夠吃到一份實惠可口的午飯嗎？cpi指數的上漲，影響你的fb計劃了嗎？互聯(lián)網是否在改變你的就餐習慣？大眾點評網日前發(fā)布了白領美食生活調查報告，關注白領的餐飲習慣和消費需求，可謂走出了改善上班族餐飲狀況的第一步。

據介紹，由大眾點評網聯(lián)合中華網、mop、嫁我網、廣州視窗、杭州網等媒體，于10月8日發(fā)起國內首次最大規(guī)模的“白領美食生活有獎調查”活動，歷時一個月，覆蓋北京、上海、廣州、南京、杭州五大城市，并采取了網上調查結合線下調查的方式。記者看到，這份調查問卷設置了20道題目，涉及個人收入、工作狀況、工作午餐評價、晚餐狀況、餐飲消費習慣、了解新餐館的渠道等多個方面。截止11月8日調查結束，共有46518人參與了此次問卷調查。

七成白領對午餐現狀不滿意。

調查顯示，白領解決午餐的主要方式是到員工食堂就餐（39%），選擇“與同事到附近餐館拼餐”占20.4%,也有17.4%的白領選擇自己帶飯。外賣最不受歡迎，只占到16.1%的白領會選擇午餐叫外賣。

34.6%的白領對于午餐的評價為“比較滿意”,不滿意的原因主要集中在“價格較貴”（20%）、“飯菜油膩、口味過重”（17.8%）。同時，商務區(qū)寫字樓周邊吃飯選擇較少也讓不少白領困擾，8%的白領抱怨“吃飯場所距離公司比較遠”、選擇“就餐場所的衛(wèi)生條件較差”的人群也占到了7%.價格實惠成為當前白領午餐的最大需求。

在各職業(yè)白領中，對于午餐要求最高的是事業(yè)機關單位人員，他們當中有29.1%選擇了“非常重視，既要吃飽又要營養(yǎng)搭配”.而外企白領中對營養(yǎng)搭配有要求的比例最小，僅占20.6%,還有27.9%的外企白領選擇了“只要吃飽就可以”.

四成白領晚餐“蹭”父母。

午餐難，晚餐也難。對于工作日期間解決晚餐的主要方式，39.6%的白領選擇了“蹭父母的”,30.8%選擇“回家做飯”,16.7%選擇“隨便在外面吃點”,外賣依然是不得以的選擇，僅有5.25%的白領選擇晚餐叫外賣。其中，上海白領最愛蹭父母，比例高達51.6%,北京白領更傾向于自己做晚飯，41.8%的人選擇“回家做飯”.

八成白領下館子最關注口味。

白領選擇餐館用餐時，最關注餐館的哪個方面？81.6%的白領選擇“最重視口味”,其次是“最重視環(huán)境”（11.6%），“最重視價格”（5%），僅有2.7%的白領選擇“最重視服務”.同時，白領就餐時的關注點也表現出性別差異。選擇“最重視口味”的女白領比男白領高出7個百分點；而選擇“最重視服務”的男性白領比女性白領高出2.5個百分點。44.6%的白領平常光顧的餐館人均消費集中在50~80元。在同檔次的餐館中，44.5%的白領選擇優(yōu)先考慮到“有優(yōu)惠活動”的餐館用餐。人氣、環(huán)境、交通也是考慮因素，其中，上海白領最愛趕時髦，21.%的人選擇優(yōu)先考慮“人氣較旺”餐館的，充分顯示出上海人喜歡“軋鬧猛”、體驗新鮮消費的需求。杭州白領最小資，20.6%的人會優(yōu)先考慮“環(huán)境優(yōu)美”的餐廳。

六成白領是美食網站用戶。

數據顯示，網絡正在改變白領的就餐習慣，外出fb前白領開始習慣于查詢美食網站來“做功課”.哪里開張了新餐館？哪家餐廳在做優(yōu)惠活動？誰家的`剁椒魚頭味道最好？對于這些美食信息的獲取渠道，56.5%的白領選擇“主要通過美食網站”,19.4%的白領選擇“主要通過朋友推薦”,選擇“報紙雜志”和“電視電臺”的比例分別為13.6%和7.5%,選擇“傳單”的比例最小，不足3%,口碑傳播成為白領獲取餐館信息的重要渠道。白領認為美食網站對自己最主要的幫助，分別是“參考點評”、“查找信息”和“下載優(yōu)惠券”.

金融危機未影響絕大部份白領下館子次數。

全球金融危機造成各行業(yè)增長減緩，經濟大勢是否也在影響著白領餐飲預算。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇三

壓力雖然看不到、摸不著，但我們每個人都能感受到它的存在。在剛剛過去的20xx年，為了幫助企業(yè)從整體上把握白領的工作現狀，國內著名的市場調查機構零點研究集團對公司白領進行了一次工作壓力調查。

此次負責調查的是零點研究集團所屬的北京零點市場調查有限責任公司，通過對415位公司白領(男性45.8%、女性54.0%)的網上調查方式，完成了《白領工作壓力研究報告》。調研結果顯示，41.1%的白領正面臨著較大的工作壓力，61.4%的白領正經歷著不同程度的心理疲勞，白領們的健康狀況令人擔憂。

工作壓力加劇。

本次調查通過快速壓力問卷，對白領目前的工作壓力大小進行了評估。結果顯示，工作壓力較大的人占到了調查總人數的41.1%，是工作壓力較小的`白領人數比例的兩倍。零點研究集團的研究人員湯雪梅認為：我國經濟處于這樣一個高速發(fā)展的環(huán)境中，使得目前相當一部分的白領正面臨著較大的工作壓力，這使得壓力成為大家普遍關注的話題。也使人們進一步關心，到底壓力會給我們造成什么影響。

已經精疲力竭。

在管理學上，當一位職員的心理疲勞程度達到等級3的時候，說明這位職員已經表現出了一定程度的心理疲勞癥狀，需要對工作壓力的問題予以注意了。從調查結果可以看出，心理疲勞程度在等級3及以上的人數比例達到了61.4%，也就是說，近三分之二的公司白領正在不同程度地表現出心理疲勞的癥狀，不得不說，這是一個令人擔憂的數字!

工作壓力大小體現著工作帶給員工的緊張感大小。一般來講，過度或長期的緊張感會引起員工的心理疲勞，它是一種包含身體、情緒、人際狀況等多方面的綜合反應。調查采用專門的心理學測評工具枯竭量表，對白領的心理疲勞程度進行評估。

疲勞程度共分為5個等級，等級1意味著目前的狀態(tài)良好，未出現心理疲勞;等級2代表著目前狀態(tài)還可以，心理疲勞尚不明顯;等級3說明目前已經在一定程度上表現出了心理疲勞，如果不加注意，很有可能會被工作搞得精疲力竭;等級4為明顯地出現了心理疲勞，目前已經被工作搞得精疲力竭;等級5則處于危險等級，它意味著目前心理疲勞非常嚴重，說明你的身心健康正在受到嚴重的威脅。

當然，員工的心理疲勞程度在很大程度上也取決于員工自身的壓力調節(jié)能力。對于有些員工而言，中等程度的緊張感就足以使其難以支撐，而另外一些人可能在較大的緊張感下仍然能保持旺盛的工作精力。從調研結果可以看出，40.72%的員工目前正處于等級3的水平，也就是說，相當一部分員工目前雖然表現出了一定程度的心理疲勞癥狀，但程度相對較輕。

如果企業(yè)管理者能夠在這時積極地采取有效的壓力管理策略，幫助這部分員工正確認識工作壓力問題，幫助他們清晰地了解自己的壓力來源，并通過培訓使他們調整自己的壓力應對方式，增強壓力承受能力，那么，就能夠及時地防止這部分員工向嚴重心理疲勞方向發(fā)展，并使他們保持身心健康。然而，如果企業(yè)管理者對員工的工作壓力問題缺乏重視，員工自己也缺少自我調節(jié)意識，不能及時地采取有效的調節(jié)措施，那么只能使癥狀繼續(xù)嚴重下去。

對于處在等級4和等級5的員工，除了團體形式的培訓之外，最好通過更有針對性的個別咨詢來幫助他們擺脫心理疲勞的困境。

四類心理疲勞表現。

調查結果顯示，在被調查的公司白領中，處于前四位的心理疲勞表現依次是：容易疲倦，缺乏精力;與家人或朋友的溝通越來越少;容易忘事;容易憂慮、發(fā)愁。

壓力對人的影響主要體現在身體、人際關系、工作效率以及情緒四個方面：

容易疲倦、缺乏精力是心理疲勞在身體上的典型表現，當人們長期處于緊張的工作壓力下時，往往會出現這種癥狀。從調查數據可以看出，已經有52%的人出現這種癥狀。另外，還有其它一些主要的身體表現，如容易生病(如頭疼、感冒)(22.7%)和臉色不好(20.7%)。

此外，心理疲勞還體現在人際交往上，如與家人或朋友的溝通越來越少(38.3%)、處理個人事務的時間越來越少(如寄賀卡)(25.8%)、不愿與人接觸(18.1%)，以及愛譏諷、對人失去好感(15.4%)。

另外，心理疲勞還體現在工作效率下降上，如容易忘事(36.4%)、難以專注于工作(24.8%)、做事費力(12.5%)。

心理疲勞同時也體現在個人的情緒上，如憂愁(30.8%)、難以快樂(27.5%)，容易急躁、發(fā)脾氣(26.5%)，無法跟自己開玩笑(21.7%)。

綜合以上數據，可以認為，目前在白領群體中，心理疲勞主要體現在缺乏精力、人際溝通減少、容易忘事，以及情緒低落。當你的同事或者你的下屬員工出現這些癥狀時，多一些寬容、多一些理解、多一些關心，關注一下他或者她背后所肩負的壓力。當你自己出現這些情況時，也試著去正視自己面臨的壓力，試著去放松自己，比如與自己開個玩笑。

工作壓力來源。

調查結果顯示，在太短的時間有太多事情要做和不得不迫使自己跟上新科技或本領域的發(fā)展并列位于首要工作壓力來源的位置，其出現的頻次均值均為3.92;處于第三位的是擔心未來的工作或業(yè)績，均值為3.83;要長時間地工作處于第四位，均值為3.80。從數據結果可以看出，這四方面在平均值上均接近了較多出現的水平(4分)。

在太短的時間有太多事情要做屬于工作負荷方面的壓力來源，處于第四位的要長時間地工作也屬于這方面的壓力來源，它一方面說明了殘酷的市場競爭對于企業(yè)的時間效率要求甚高，一方面也暗示了企業(yè)對于多元化人才的需求。另外，不得不迫使自己跟上新科技或本領域的發(fā)展、擔心未來的工作或業(yè)績是職業(yè)發(fā)展給白領帶來的壓力。在科技迅速發(fā)展的現代社會，不進則退。這種無法回避的現實時時刻刻提醒著白領們不能懈怠，然而這種對知識更新的緊迫感也不可避免地給白領造成了壓力。同樣，職業(yè)中，對未來的不確定性在很大程度上也會對白領造成壓力。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇四

msn中文網近期一份基于10多萬白領網民的調查問卷顯示，大部分小白領認可的數字是：1000萬。

有了1000萬，我可以不再care老板，不用擔心養(yǎng)老金;不再成天害怕新勞動合同法實施前被單位拋棄……有了1000萬，我才能活得比較具有安全感。

男白領比女白領更不“安全”?

多少錢才能實現財富自由?綜合這份“中國白領網民工作形態(tài)”的調查報告，男白領給出的數字是1000萬元以上，女白領稍低：500萬元。

這份調查報告總結道：1000萬這個數字，反映出生活在中國的白領非常深的不安全感。

中國金融出版社的理財專家康建中覺得，白領計算出的這個心理數據有其現實原因。“我們處在一個高通貨膨脹率的時代，上個月的消費物價指數為6.9%，豬肉價格上漲了56%”，中國家庭正逐漸面臨“421家庭結構”的困境。這都構成人們擔憂未來的因素。

而男白領顯然比女白領更加強烈地渴望財富。

在跳槽的各種原因中選擇“因為薪水問題”的男性占32%，女性占26%。而多數男性白領網民希望在50歲以后退休，女性選擇的時間段在40—50歲之間。

男性提出的達到財富自由的標準是1000萬，是女性的整整兩倍。

另外一些選項也能反應出這種差別。如在填寫“工作動機”這一選項時，選擇“購房”、“購車”、“贍養(yǎng)父母及子女”的男白領比例均高于女白領。只有一項指標女人超過了男人——實現自我價值。報告得出的結論是：“女性更注重自我，更加理想主義”。男性承擔了更多的生活壓力，壓力已經變成了習慣。相比較，女性更愿意提早享受生活。

安全感會隨著收入上升嗎?

收入高低很大程度上影響了“職業(yè)安全感”。

調查中，4000元成為一個標準界限。處于這個水平之上的白領，有安全感的比例超過了無安全感的比例;低于4000元的則相反。而收入一旦高于10000元，安全感比例開始大幅度上升。這一結果多少表明，收入水平依然在很大程度上影響了白領對未來職業(yè)發(fā)展的預期，高收入能夠帶來更多的風險承受能力和職業(yè)安全預期。

選擇“朋友型團隊”還是“職業(yè)型團隊”?

職業(yè)型和朋友型的團隊關系是最受歡迎的兩類職業(yè)人際關系類型。但收入越高的群體越傾向于喜歡職業(yè)型團隊。

月收入在10000元以上的白領中崇尚“職業(yè)型團隊”的比例最高，收入越低越喜歡朋友型團隊;在喜歡朋友型團隊的白領中，月收入集中在3000—4000元。

其中，只有少數人認為能和老板成為朋友，對老板掌握自己的命運說法認同的白領也并不多。當個人和公司方向不一致時大多數人選擇跳槽或者找家人朋友傾訴。

約88%的白領能和同事成為真正意義上的朋友，但僅限于工作場合。大多數人主張將事業(yè)伙伴和生活伙伴區(qū)分開。

跳槽能夠解決問題嗎?

有近一半的人認為目前工作沒有安全感，超過四分之三的白領創(chuàng)業(yè)的初衷是渴望迅速聚斂財富，不被約束。多數人認為，若無負債且擁有數百萬家財，差不多就可以衣食無憂了。

由于缺乏安全感，近一半白領在最近一年內有跳槽意向。跳槽的三大原因包括：薪水不符合預期、福利不夠完善和工作內容不感興趣。“不得不跳槽”的三大情況是：收入低薄、上司不尊重人以及企業(yè)當中的官僚作風。

擁有職業(yè)幸福感的不到一半，超過四分之三的白領創(chuàng)業(yè)的初衷是渴望迅速聚斂財富，不被約束。缺乏幸福感的'另一個主要原因是內心沒有歸屬感。有26.4%無安全感的白領認為當前工作還可以維持不到一年。

1000萬有辦法實現嗎?

如按發(fā)達地區(qū)一位中等收入白領月平均收入1萬元計算，實現1000萬元的財富自由需要83年來實現。靠掙工資來攢這筆錢，基本屬于異想天開。

專家給出的建議是，要以爬長城的心態(tài)來對付這個看似巨大的目標——永遠把視線放在長城的第一個垛口上，爬過第一個，接著才能有第二、第三個。把實現1000萬的目標化成很多小目標，比如，把第一個目標設定為100萬元。

“第一桶金”是和消費息息相關的，控制消費、實現節(jié)余恐怕是普通人實現第一步的關鍵。有了第一筆小錢后，再好開始考慮投資分配，規(guī)劃它們的結構。當然，最好能有一到兩份相對高收益的工作。這些都是實現1000萬財富的基本前提。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇五

經常有不認識路的同學尋找綿陽好吃的東西不覓，于是就斷言綿陽沒有好吃的。為了維護綿陽休閑城的形象，方便西科大新老同學，順帶推動一下綿陽市中低檔餐飲業(yè)的發(fā)展，特此推出綿陽市20xx美食地圖，和大家一起走進綿陽大街小巷，交流最新最好的綿陽美食。

片粉、涼粉、酸辣粉集天下百味于碗間，麻辣酸咸甜，個中有滋味，唇齒間回味無窮。米粉一道小食，引無數英雄競折腰，沒有性別、沒有斯文、隨遇而安。晨間，街頭巷尾，分而食之。火鍋在這里被發(fā)揚光大：干鍋、砂鍋、缽缽、罐罐，無不被充分利用；食辣者、食湯者、食素者、食雜者無不能找其味覺之快感。建安燒烤一條街、順河鹵味一條街、文興干鍋一條街；廖家的排骨、鐘家的兔子、蔣記的豆花；土雞野魚、肥腸燒白；餐飲名店、街邊小店雷同的食物原料、不同的組合方法、魔幻般的變異手法不斷激發(fā)著食客的味覺審美與創(chuàng)造能力。中餐、西餐、冷淡杯交替演繹著美味的傳奇故事。忍不住：食——唯此地爾。

綿陽市美食業(yè)整體分析。

（1）、政治法律環(huán)境。

小吃美食隸屬餐飲業(yè)范疇，其相關法規(guī)有：^v^食品衛(wèi)生法、^v^行業(yè)標準餐飲業(yè)開業(yè)的專業(yè)條件和技術要求、中國國家冷凍飲品衛(wèi)生標準、^v^商標法、食品企業(yè)質量安全管理辦法、國家食品衛(wèi)生監(jiān)督程序、中國國家含乳飲料衛(wèi)生標準、fda相關食品法規(guī)、食品添加劑衛(wèi)生管理辦法、關于食品保質期的新規(guī)定、國家綠色食品標志管理辦法、調味品衛(wèi)生管理辦法、食品衛(wèi)生行政處罰辦法、食品廣告管理辦法、餐飲業(yè)服務規(guī)范、^v^消毒管理辦法、^v^酒類衛(wèi)生管理辦法、餐飲經理人國家標準等。

四川省委、省政府明確提出“發(fā)展川菜產業(yè)，做大做強餐飲業(yè)”的戰(zhàn)略發(fā)展要求，希望將川菜這張名片撒向全球各地、為川菜的大力發(fā)展提供了良好的外部環(huán)境。為加快川菜的持續(xù)發(fā)展，對川菜業(yè)提出“三提高”的要求：管理提高、菜品提高、創(chuàng)新提高。

（2）、經濟環(huán)境。

構成經濟環(huán)境的關鍵戰(zhàn)略要素：gdp、利率水平、財政貨幣政策、通貨膨脹、失業(yè)率水平、居民可支配收入、匯率、能源供給成本、市場機制、市場需求等。

20xx年1季度綿陽市經濟繼續(xù)保持了快速增長的態(tài)勢，實現億元，按2005年價格計算，同比增長，其中：第一產業(yè)增長，第二產業(yè)增長，第三產業(yè)增長，三次產業(yè)對經濟增長的貢獻率分別為、、。綿陽小吃美食也正欣欣向榮的發(fā)展著，小吃所需的原材料也隨著某些物價的上漲也隨之上長，但小吃的價格基本無變化。

（3）、社會文化環(huán)境。

影響最大的是人口環(huán)境和文化背景。人口環(huán)境主要包括人口規(guī)年結構、人口分布、種族結構以及收入分布等因素。綿陽總人口達520多萬，城鎮(zhèn)人口僅85萬，而農業(yè)人口達440多萬，暫住人口達6萬余人，有500多萬的常住人口。

綿陽市位于四川省中北部，涪江中上游地帶，以山區(qū)地貌為主，約占總面積的61%，綿陽氣候較潮濕，這就決定了綿陽“尚滋味，好辛辣，喜麻辣”的飲食習慣。

（4）、技術環(huán)境。

小吃店大多突出“小”、“廉”、“精”的特點，故其地方不會很大，收費不會很高，店內設備不會太齊全，其中比較齊全的包括有收銀、餐桌、服務生、一個小廚房外加個老板。有些小的甚至只有一個老板，這種店面在綿陽還為數不少。

綿陽的特色小吃有很多，其中的很多是老店，有著較長的歷史，已經有自己的一套做出好的特色小吃的方法和技術等，關于這些小吃如何烹制，如何調味等，均屬他們各自的商業(yè)秘密，不能外傳。正因為此，小吃才有各自的特色；另一方面，缺乏交流就很難在原有的基礎上再提高再研發(fā)新的小吃。這樣一來，綿陽本地的特色小吃就很難增加新的品種，只有靠外地的一些小吃來調節(jié)市場。

美食區(qū)是個很大的概念，由于我們人員、時間等各方面的限制因素，不能將綿陽市所有的美食區(qū)劃分調查，現根據我們的調查結果將涪城區(qū)現有的較為有代表的美食集聚地劃分為幾個美食區(qū)：

馬家巷美食區(qū)：步行街的云南米線正街口對面的巷子。好又多量販斜對過即是。

馬家巷是舊城改造中留下來為數不多的一個巷子，但是里面有蠻不錯的驚喜，如果你要去綿州大劇院看電影，馬家巷絕對是最近的路。首先你應該現在巷口的小吃店吃些小吃，味道不錯的。在巷子中間你可以買到很好的炒貨在看電影的時候享用。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇六

“中午11∶30到1∶30，下午4∶30到8∶30是目前健身房的兩個高峰時段，”據健身中心的教練介紹。從身體機能來說，下午4∶00到6∶00是最適合運動的黃金時段，但忙碌了一天的上班族，下班后都想早點回家，于是午休健身開始熱門。

等運動后，回到辦公室再適當吃點就可以了。需要注意的是，健身回來可千萬別貪吃，因為運動以后人體的吸收能力非常強，多吃可是很容易長肉的。如果到了下午三四點可能還會比較餓，這時再稍微吃點也無妨。少吃多餐，既滿足了營養(yǎng)需求，對于減肥塑身也是非常有意義的。

對于健身項目，選擇瑜伽、普拉提、慢走等相對靜態(tài)一些的運動是比較適合的，不僅有助于緩解身體疲勞、提高體能，而且不至于造成下午犯困。如果是自己進行鍛煉，半個小時的器械訓練加上15到20分鐘跑步機或登山機上的心肺訓練就差不多了，強度不要太大。

一般來說，中午健身，每次40分鐘到一個小時，一周運動三四次就有很好的健身效果。運動完了，洗個澡，神清氣爽地投入到下午的工作中。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇七

舒娜在別人眼里絕對是“白骨精”（白領、骨干、精英的簡稱），作為公司的市場總監(jiān)，在她的辦公桌隔板上，永遠貼著一張工作計劃表。三天之內所要處理的工作，被她羅列得十分清楚和詳細。她會每天重寫一張，將能想到的后幾天的計劃補充上去。哪怕加班到很晚，她也會在被窩里將計劃寫完。舒娜是公司中最喜歡串門的中層，她會不時地去打探其他部門的工作情況，恨不得把別的部門的活也攬過來自己做。

工作成為她惟一的安慰。

舒娜會在每天早晨一上班的時候，將正在考慮與自己合作的客戶的電話通通打一遍，哪怕頭一天下班前已經跟所有的客戶都通過電話了，哪怕其中的一些客戶根本不重要。如果是朋友打來電話，她總會說一句：“忙死了，忙死了，回頭打給你。”而之后她往往會忘了給朋友打。

到周末，舒娜會留一點時間給自己的朋友，朋友問舒娜為什么老不接自己的電話，舒娜還是那句老話：“我忙得要命啊。”聊不了幾句，舒娜鐵定要把話題拉到工作上來，問朋友能否給自己介紹幾個客戶，聊天會在舒娜的“工作式聊天”中不歡而散。到了婚嫁年齡，別人也給她介紹了不少對象，舒娜卻以忙為借口推掉了，母親逼得很緊，舒娜只好見一個，而地點竟然是在自己的辦公室！在別人的眼里，舒娜是絕對的精英型的人物，而舒娜卻經常感到不由自主，“我也不愿這樣，可我就是停不下來啊！”

像舒娜這樣的情況，是典型的“壓力成癮”癥狀。在后工業(yè)化時代，社會競爭越來越激烈，不安的感覺越來越強烈，每個人都渴望被需要，渴望被認同，渴望安全感，肩負著工作和生活兩項重任的女人表現得特別明顯，這也就導致了對壓力的依賴。所以，她們的日程排得越來越滿，她們手上的活兒越干越多，她們從中得到了一種自我安慰。

六招解決壓力依賴。

如何解決壓力依賴的煩惱呢？心理專家認為，事實上，掌握了一定的方法，壓力上癮解決起來并不是特別困難。

第一，對壓力成癮的狀態(tài)有清醒的認識。

不要認為壓力只是來自于外部世界，壓力往往來自于內心，當你意識到自己壓力成癮時，不妨立刻停止手上的工作，給自己幾分鐘的時間，心里默念“我不做，看能把我怎樣”幾遍，你就會發(fā)現，情況并不像你想象的那樣糟糕，即使你停下來，周圍世界依然照樣運轉。

第二，分清問題的輕重緩急。

第三，不做完美主義者。

面臨問題的時候，我們應該考慮一下這件事情的意義究竟有多大，然后再去做。

第四，別拿放縱當放松。

女人壓力大的時候總喜歡將不滿和緊張發(fā)泄到無限的購物中去。將過度購物作為舒緩壓力的方式并不足取。一時的快感，也許會換來你一個月的內疚，同理可證，將壓力訴諸食欲的辦法也是不可取的。

第五，轉移注意力。

每天抽出一小段時間留給自己，用于聊天、聽音樂或者是鍛煉身體，這些都是舒緩壓力的好辦法。但女性往往最后才會想到它，許多女性認為，把時間花在這些上面倒不如去多洗一件衣服，因為后者似乎更能體現自己的賢淑，但你要明白，放松狀態(tài)下你傳遞給家人的快樂是一件干凈的衣服不能比的。

第六，不要認為壓力上癮是強迫癥。

它與強迫癥有相似的地方，但二者的成因不同，強迫癥多與患者早年的經歷有關系，是一種精神疾患；壓力成癮則不是，不要認為自己得了強迫癥，那樣只會增加心理負擔。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇八

長期性的壓力會對我們的身體造成損害。如何在保證工作效果的前提下排解壓力，找回健康的自己？康寶萊營養(yǎng)咨詢委員會成員、加州大學洛杉磯分校人類營養(yǎng)中心副主任蘇珊?鮑爾曼教授給出了身心結合的減壓排毒建議。

身體減壓。

當面對壓力，很容易延誤吃飯時間，甚至干脆不吃。很多白領也會為了節(jié)省時間，選擇速食快餐。其實攝入健康的食物對調節(jié)心情，對抗壓力非常重要。蘇珊博士建議除了每餐攝入瘦肉蛋白，比如家禽、蛋清、低脂牛奶、瘦肉、魚或者大豆蛋白外，水果蔬菜和全谷物也不能少。而后者正是許多白領工作餐里缺乏的。水果蔬菜和全谷物中含有一種排毒法寶――膳食纖維。

專家還建議可以通過營養(yǎng)補給品，比如康寶萊美纖寶纖維素片，適當補充膳食纖維。一般人們每天從膳食中大約可攝入10~20克的纖維，這樣額外補充的膳食纖維以10~20克為宜。

心靈減壓。

調查發(fā)現，白領的壓力70%來自辦公室。稍稍改造你的辦公環(huán)境，也許會對你放松心情有著意想不到的功效哦！

養(yǎng)幾條金魚、準備一雙舒適的平底鞋等，都會給疲憊的你不少撫慰。

睡覺減壓。

很多白領都習慣于晚上工作到凌晨，而睡眠不足，很容易引起心理問題。充足的睡眠也可減少壓力，為了你的健康，最好在晚上11時之前入睡。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇九

據一份白領健康調查報告顯示，現代白領普遍面臨“亞健康”和“低心理商數”雙重健康威脅。白領們“心理商數”普遍偏低，易出現緊張、恐懼、憂郁、強迫、焦慮、敵對、偏執(zhí)等情緒癥狀。

61.9分――這是5000多名白領對自己過去一年的職業(yè)滿意度評價。在這項日前由智聯(lián)招聘實施的調查中，每位受訪者需要從包括歸屬感、發(fā)展機會、人際關系、身體健康等在內的多個方面，通過20個問題評價自己在過去一年里的職場生活感受。

調查發(fā)現，對于大部分職場人士而言，獲得的成長感與歸屬感是他們最滿意的。其中“我得到了晉升的機會”獲得了最高的認同，平均得分為3.68分，排在第一位。

“我得到了培訓的機會”(3.53分)排名第三。在歸屬感方面，“在公司里我有在家一樣的感覺”(3.6分)排在第二位。

除此之外，受訪者在獲得獎勵與認可、工作穩(wěn)定性與發(fā)展前景等方面也比較滿意。

郭先生是電子科技方面的研究人員，20里他跳了一次槽――從一大型國有企業(yè)轉投到一家業(yè)界知名的外企門下。“因為這次跳槽，我對去年的職業(yè)發(fā)展非常滿意。”郭先生這樣評價。然而更多人的自我評價卻不像郭先生這么高。調查顯示，受訪者感覺“過去的一年我很滿意”的并不很多，平均得分只有3.2分。

在白領中間，最大的困惑來自人際關系。調查中，“我跟同事相處很愉快”和“我跟上司相處很愉快”兩個選項的得分，分別為2.26分和2.69分,在所有20個問題中排在最后一位和倒數第三位。這無疑大大降低了他們的職場滿意度。

令人感到不滿意的另一個方面是身體健康。“在過去一年中，我沒有因為工作壓力大而生病”這個選項顯然不符合大多數受訪者的實際情況，平均分只有2.45分，排倒數第二。

參加工作3年多的王小姐目前在一家民營企業(yè)上班。由于長時間使用電腦，她已經患上了不少“職業(yè)病”：兩個肩膀經常感覺疼痛，右胳膊不定期地酸脹無力。工作壓力大引發(fā)健康狀況下降這一現象，已經不止出現在個別人身上了。年智聯(lián)招聘實施的一項有關職場健康的專項調查中發(fā)現，61.8%的人“健康狀況令人擔憂”。

對此，有職業(yè)顧問認為，健康狀況的改善，一方面需要雇主為員工提供更好的工作環(huán)境(不僅是指硬件環(huán)境，也包括安排早餐呀、設計工間操、年假制度以及旅游等福利措施)，使員工在工作中得到放松和休息；另一方面，職場人士自己也一定要重視起來，盡量更有規(guī)律地安排工作和生活，加強體育鍛煉，調整好自己的情緒。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇十

1．課題題目：xx南寧·東南亞國際旅游美食節(jié)項目調查。

2．課題組成員：04信息傳播與策劃2班。

3．簡要背景說明：南寧東南亞國際旅游美食節(jié)已經舉辦了7屆，在很大程度刺激了消費，為“食、注行、游、購、娛”等相關行業(yè)創(chuàng)造了不少寶貴商機，旅游美食節(jié)活動的經濟聚集效應和帶動作用如何？為此，我們進行了本次針對性的調查。

4．課題的目的和意義：中國-東盟博覽會永久落戶南寧，廣西也一躍成為中國與東盟旅游合作的橋頭堡，給廣西帶來了巨大的商機，通過調查，發(fā)現更大的潛在的商機、找出南寧·東南亞國際旅游美食節(jié)的優(yōu)勢和不足，做大做強南寧·東南亞國際旅游美食節(jié)，使成為旅游美食節(jié)的名牌子，使美食、文化、經濟三點更好的結合發(fā)展。

5．活動計劃：

1）任務分工：

實施調查：全體成員記錄：黃寧。

2）活動步驟（分六個階段完成）。

階段一（一周）：前期準備。

階段二（三天）：調查報告計劃書、調查問卷設計。

階段三（三天）：實施調查。

階段四（三天）：資料收集。

階段五（一周）：成果匯總。

3）活動所需條件：

調查者與被調查者的配合。

資料：上網查找等。

表達形式：文字，圖表，數據，圖片等。

6、調查問題設置：組展者會展現場管理與控制；參展商參展情況；消費者（市民）反映。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇十一

白領美食的調查報告（通用19篇）篇十二

近年來，中國美食文化發(fā)展水平不斷提高，美食調查也成為了社會熱點話題。為了了解中國美食現狀及發(fā)展趨勢，我進行了一次美食調查，并在此記述了我的心得體會。

第一段：調查背景和目的。

本次美食調查的背景是我對中國美食文化的興趣，目的是了解現在人們對美食的認知和需求，以及美食文化的發(fā)展趨勢。

第二段：調查方法和結果。

為了掌握更全面、真實的情況，我采用了問卷調查和實地走訪相結合的方法。在問卷調查中，我詢問了100位年齡在18-60歲之間、不同職業(yè)的市民，調查結果顯示，大多數人在選擇美食時重視食材、口味、衛(wèi)生等因素。在實地走訪中，我前往了成都、北京、上海等國內大城市，參觀了一些著名的美食街和餐廳。在這些地方，我看到了各種各樣的餐飲食品，包括傳統(tǒng)的川菜、京味小吃，也有新興的日韓料理、西餐等。

第三段：對調查結果的分析。

通過調查結果和實地走訪中的觀察，我得出了一些結論。首先是人們對美食的需求日益多樣化，不再滿足于傳統(tǒng)的中餐文化；其次是“口味重”和“衛(wèi)生安全”是當下人們在選擇美食時最為看重的因素。此外，快捷的烹飪方式、新穎的搭配和健康的食材也受到了越來越多人的青睞。

這次美食調查讓我感悟頗多。我認為傳統(tǒng)美食文化應該得到更好的保護和傳承，而同時也需要順應時代的潮流，創(chuàng)意獨特的美食文化也應該得到更多的關注和發(fā)展。在面對廣泛的食品選擇時，我們應該更加注重食用安全和衛(wèi)生，堅持健康的食品選擇行為，才能更好地享受美食。

第五段：總結。

美食調查是一次富有收獲的體驗，它不僅讓我們了解了當下美食文化的諸多特點，也給我們提供了更多思考的方向。在未來的探索中，我們應該更加積極地嘗試、探究、研發(fā)美食，以更加優(yōu)良、健康的食品為人們的飲食生活帶來更多的幸福感。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇十三

高校美術課程資源涵蓋的因素很廣，小到一支粉筆，大到整個社會，在特定條件下都可成為美術課程資源。這里的特定條件主要指：第一，通過挖掘，這些因素能賦予教育價值。第二，通過篩選傳釋，這些因素能變?yōu)楦咝Ｃ佬g課程的構成要素。第三，通過合理配置，這些因素能支持和服務于高校美術課程的實施，變?yōu)楦咝Ｃ佬g教育的催化劑。

作為一所文化積淀深厚的高校，湖北科技學院美術教育的課程資源不僅涉及美術學專業(yè)近千個學子的切身利益，也涉及全校選修課美術鑒賞愛好者的精神營養(yǎng)問題。因此，掌握美術課程資源的使用現狀就成為研究美術課程資源整合與優(yōu)化的起點。2012年秋季學期，筆者對湖北科技學院美術學專業(yè)140名學生、選修美術欣賞課的非藝術生10名同學的美術課程資源使用情況進行了問卷調查。發(fā)出問卷150份，收回有效問卷148份。調查結果如下：

一、對美術課程資源的認識現狀。

二、美術課程資源的使用現狀。

（一）圖書館、書店、文字等美術課程資源的使用情況。

（二）信息類美術課程資源的使用情況。

（三）實物、活動類美術課程資源的使用情況。

用過畫室的學生占83%，用過服飾作為美術課程資源的占41%，用過建筑的占27%，用過教具掛圖的占24%，用過課例或教案的占23%。參加過寫生的占73%，參觀過美術館、展覽館的占61%，參加過展覽比賽的占40%，參加過藝術考察的占30%，參加過座談討論的占29%，參加過畫室裝點的占18%。

（四）特色化鄉(xiāng)土課程資源和校外美術課程資源的使用情況。

用過山水風景作為美術課程資源的學生占77%，用過民間藝術的占43%，用過民俗活動的占23%。用過美術館資源的占63%，用過公園資源的占54%，用過畫廊資源的占44%，用過博物館資源的占34%等。

（五）校內外人力資源及影視、姊妹藝術資源的使用情況。

去過教師畫室上課的學生占58%，參加過校外教育教學活動的占27%，聽過外校老師或專家講座或做報告的占17%。每周用到一至兩次影視資源的學生占56%，每周不到一次的占29%。關注過學校迎新晚會的占71%，關注過專家講座的占56%，關注過音樂學院舞蹈匯演的占26%。

（六）部分隱性課程資源的使用情況。

學生使用過學習熱情的占52%，使用過社會風俗習慣的占40%，利用過師生關系的占28%，認為自己從沒使用過以上隱形課程資源的占11%。年級越高，使用各項隱形資源的比例越高。

三、學生期望得到的美術課程資源。

（一）校內美術課程資源。

（二）校外美術課程資源。

1.參觀有人講解的美術館、美術展覽、博物館、畫廊等。2.校內外寫生、藝術考察、實地體驗，了解各地風土人情與大量實踐。3.參加展覽、社團活動、各類演出等。4.聽外校老師或專家的講座或報告，了解有關繪畫思想、方法與技巧。5.與優(yōu)秀人士分享經驗，加強與企事業(yè)單位的聯(lián)系。6.了解民間美術資源、文物資源及農村邊遠地區(qū)和少數民族地區(qū)的民間美術及人類文化遺產資源。7.希望得到涉及人文、歷史、經濟、政治、哲學、文化、音樂、時事、外語、理科等內容的報刊、書籍。8.了解社區(qū)資源。

四、調查結論。

首先，學生具備了獲取美術課程資源的眾多途徑，但對各種資源采用簡單的“拿來主義”，尚未形成主動開發(fā)、篩選后再利用的習慣，更沒有主動整合資源的意識。

五、討論與思考。

[參考文獻]。

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[2]羅斯.高校美術課程資源的開發(fā)利用[j].美與時代，2009，（10）.

[3]張昕.當代美術教育與地方本土文化的傳承--以豫南地區(qū)美術文化課程資源的開發(fā)利用為例[j].大眾文藝，2010，（16）.

[4]張春輝，席衛(wèi)文，朱漢，等.淺析可持續(xù)發(fā)展觀對我國高校美術課程資源優(yōu)化的啟示[j].大學教育，2012，（7）.

[5]杰里米?里夫金.第三次工業(yè)革命[m].北京：中信出版社，2012.

白領美食的調查報告（通用19篇）篇十四

在我們的日常生活中，美食是無處不在的。人們對于食物的熱愛和追求，使得美食已經成為一種文化和生活方式。為了深入探究美食文化，我們進行了一次美食調查，并在此文中分享我們的心得和體會。

第二段：調查的過程。

我們選擇了不同的地點和場合進行調查：市場、街頭、商場和餐廳。我們有規(guī)劃地列出了問題，向隨機的人們進行調查，探究他們的美食習慣、偏好和評價。此外，我們還在餐廳品嘗了不同的美食，對于口味、材料、口感和服務進行了分析和比較。

第三段：調查結果的分析。

通過調查，我們發(fā)現很多人都選擇自己熟悉的美食，對于新鮮和創(chuàng)新的美味缺乏足夠的勇氣和熱愛。此外，很多人并不重視健康和營養(yǎng)，過于關注口感和價格，導致食物選擇受限。另外，我們也發(fā)現了一些美食從業(yè)者在競爭中采用降低成本、投機取巧、縮減質量等手段，忽視了美食文化的本質，到了一定程度上影響了消費者的健康和幸福。

第四段：心得和啟示。

通過此次調查，我們對美食文化有了更深一層的了解。首先，美食不僅僅是物質的享受，更是心靈的滿足和文化的交流。其次，美食應該是健康、安全和優(yōu)質的，不應該以犧牲消費者權益和健康為代價。最后，能夠創(chuàng)新、改良并繼承傳統(tǒng)美食的從業(yè)者和愛好者，需要得到社會的認可和支持。

第五段：結語。

美食包含了非常多的內容，調查只是我們探究美食文化的開始。每個人對于美食有不同的理解和需求，但相信在健康、幸福和信任的基礎上，美食文化會變得更加多彩、風靡并且可持續(xù)。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇十五

何先生81年出生，今年26歲，從事廣告?zhèn)鞑バ袠I(yè)設計工作已有四年了。目前，他的稅后月薪為8500元，每月補助為500元，共9000元，此外，年終收入10000元。現有存款共150000元，沒有負債，也沒有任何固定資產。今年股市大漲期間，他投入30000元購進股票，現值估算約為50000元，他的資產凈值共為00元。何先生目前單身，沒有任何家庭負擔，父母均未退休，暫時不需贍養(yǎng)。何先生打算近期購進一輛10萬以內汽車改善出行質量，同時依據實際承受能力準備在三年后買套住房。

財務分析。

理財目標相關投資組合的風險承受能力與理財目標達成的期限相關。達成期限越長，相應投資的風險承受能力越高，達成期限越短，相應投資的風險承受能力越低。何先生年紀較輕，工作穩(wěn)定，預期未來收入豐厚，客觀上說風險承受能力較強。

何先生目前每月的房租支出為1200元，基本生活開支1800元，通訊費200元，支出合計3200.鑒于每月到手有9000元，每月可支配的收入為5800元。

結合何先生現在的財務狀況和理財目標，建議：汽車為消費品，從買來那天開始就不斷貶值了，因此創(chuàng)業(yè)初期可選擇價位較低的汽車；現資產配置中暫無固定資產，可以考慮購房投資；累積的200000元資金可以做更激進一點的投資。

理財規(guī)劃。

一、財務安全規(guī)劃。

財產的安全保障是理財的第一步。何先生除了每月交納公司的.社會保險外，暫無其他的商業(yè)保險，應先做好財產的安全保障，這樣可更安心的進行投資。可以適當增加一定的商業(yè)保險。建議每年交納500元左右保險費，參加保險額度為50萬的意外險，以及交納4000左右保險費，參加保險額度為20萬的重大疾病險。

二、應急備用金規(guī)劃。

應急備用金用來保障在發(fā)生意外時的不時之需。一般為3-6個月日常支出，現在工作競爭壓力增大，建議預留6個月的支出20000元做備用金。由于備用金的靈活性及使用時間的不確定性，建議投資貨幣型基金產品。

三、購車規(guī)劃。

依據何先生現有資金情況及投資的收益，目前的凈資產已達到20萬，已有能力全款購車，建議通過分期付款的方式來實現，可減輕資金壓力并增強資金的流動性。依據目前銀行發(fā)放車貸的規(guī)定，10萬的車可選擇貸款5年，首付車款的20%為36000元，月供（含汽車保險）1530元。

四、購房規(guī)劃。

銀監(jiān)會在《商業(yè)銀行房地產貸款風險管理指引》中規(guī)定，商業(yè)銀行對住房貸款的審批上限是借款人住房貸款的月房產支出與收入比在50%以下（含50%），月所有債務支出與收入比在55%以下（含55%）。但國際上公認比較合理的月供收入比是控制在35%以內，如果家庭全部負債支出與收入比突破了40%，則會產生較大的壓力。

我們假設何先生的收入年均增長率為15%，投資收益率是15%，三年后的購房價格上漲至12000元/平方米。那么，依據何先生現有的收入情況及需求，建議月供不要超過月收入13700（預三年后月收入）的40%（5480元）。因此，他可以考慮房屋面積為60平米，均價1.2萬，總價72萬的小戶型樓房，并且選擇30年等額貸款，降低還款壓力。由此可以算出，在首付20%的情況下，何先生需一次性交納首付14.4萬，此后三十年每月還款3880元。

由于何先生的預期購房時間為三年后。因此將現有資產200000元，預留2萬現金備用金及付汽車首期款36000元后，剩余的144000元可用來投資。依據何先生的高抗風險能力，建議投資基金組合為50%股票型，40%混合型，10%債券型。假設年均回報率為15%，3年后投資收益為219006元，交首付144000萬后，剩余75006可用來裝修。此外，每月的收入可選擇定期定投，為結婚及將來養(yǎng)老做準備。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇十六

中國奢侈品消費者的消費習慣和品位正在發(fā)生巨大的變化。其中，購物動機從送禮為主轉變?yōu)樽杂茫徫锏攸c也更多地轉向海外。

報告中顯示，兩年前，超過1/3的中國消費者以購買送禮的奢侈品為主，品牌上包括勞力士手表、gucci手袋等。現在中國消費者對于奢侈品的購買動機已不是送給上司或者官員的禮物，轉變?yōu)樽杂没蛘呓o朋友代購。報告顯示，“三公”消費受限，讓購買奢侈品送禮的行為大幅縮減，致使大量中國游客減少在國外消費時的奢侈品購買數量，甚至匿名購買。

海外渠道的奢侈品消費已成為大部分中國消費者購買奢侈品的選擇。調查顯示，超過2/3的中國消費者購買奢侈品的渠道是海外消費，主要集中在法國、米蘭、倫敦、紐約和日本這些奢侈品消費熱門國家和地區(qū)。歸功于匯率、稅以及其他折扣，這些國家和地區(qū)的奢侈品以低于中國地區(qū)奢侈品價格的超過50%出售。調查顯示，約20%海外消費為朋友自用而代購。

咨詢公司貝恩(bain&co)駐意大利的danielezito表示，中國消費者曾經購買奢侈品的目的'是炫耀財富，但現在他們想通過奢侈品展示品位，并傾向于選擇奢侈品行業(yè)可以提供的最好奢侈品。“這也使規(guī)模較小但品質好的小眾品牌得到了更多機會。”調查中顯示，越來越多的中國消費者在購買奢侈品時選擇服裝品類和新品牌。

目的和需求的改變導致奢侈品行業(yè)也在發(fā)生變化。來自財富品質研究院的分析表示，電商和代購等新渠道的發(fā)展使很多消費者可以有更多機會接觸和購買到奢侈品。渠道大眾化也在進一步加速奢侈品牌大眾化。在傳統(tǒng)奢侈品牌普遍大眾化的同時，高端消費領域出現一定機會，這個機會屬于高端定制服務。據財富品質研究院的調查發(fā)現，xx年已有67%的中國富豪認為傳統(tǒng)奢侈品不是真正的奢侈品，定制才是，并且開始鐘愛更多領域的定制內容。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇十七

研究表明，目前在中國職場，在一家公司呆滿3年已經算元老級人物，在崗位上工作幾天、幾周、幾個月就跳槽十分平常。國內職場人士的高跳槽率有各方面的原因，然而，相當部分都市白領動不動想跳槽，需要檢查一下自己是否患上了“跳槽焦慮癥”。

據向陽生涯職業(yè)咨詢機構的研究發(fā)現，“跳槽焦慮癥”正在襲擾中國城市白領，尤其是工作2~3年以內的年輕白領，是“跳槽焦慮癥”的高發(fā)群體。“跳槽焦慮癥”的主要癥狀包括：階段性地厭倦工作，想要換個新環(huán)境;總是對各類崗位信息高度敏感，時刻利用各種機會尋找新機會;對職位和薪水增長的追求“永無止盡”……等等。

跳槽無罪，但“跳槽焦慮癥”卻十分有害。“跳槽焦慮癥”的誘發(fā)“病因”很多，主要包括：

追求快速回報。

很多人工作了幾年后，認為自己已經有了相當的價值，但自己的職位、薪水同比并沒有達到理想的狀態(tài)。而他們往往認為在自己目前的崗位上熬年頭實在太慢，于是，他們瘋狂地在各大招聘類網站尋求信息，并寄出簡歷。這部分人的初衷其實也不一定想離職，他們只是想了解自己的身價，也是在得到自己的職業(yè)生涯反饋。

激情有余理性不足。

工作2~3年以內的白領是“跳槽焦慮癥”的高發(fā)群體，而這一群體中大部分還沒有成婚，沒有來自家庭的負擔和責任，使得他們不懼怕風險，更愿意去冒險。而且，年輕人野心勃勃，幻想著未來的風光生活，愿意為了這份夢想放棄安定。但是，光有激情往往還不能成功。根據向陽生涯職業(yè)咨詢機構的分析結果，在目前的職場跳槽者中，至少有6成以上屬于盲目跳槽，即還沒有好好的為自己做一份適合自己的職業(yè)規(guī)劃就匆忙跳槽，客觀上導致的結果，也是頻頻跳槽。

想要快速“強勁壯骨”

還有部分人，他們就想著充實自己的經歷。感覺跳槽多、涉及的崗位多、行業(yè)多就是實力的表現，在越多的公司工作過，就越證明自己余額有能力。因此，有些人不喜歡在一個地方多呆，每到一個地方工作不久就想跳槽。而這樣沒有方向和缺乏職業(yè)規(guī)劃的胡亂跳槽，最后還是弊遠大于利。

目前國內各類專業(yè)人才緊缺，加上整個人才市場流動率較高，客觀上使得都市白領工作變動的可能性較大，但盡管如此，向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認為，白領們仍需警惕“跳槽焦慮癥”。“跳槽焦慮癥”危害不少，比如，總是想著跳槽，在現在崗位上的心態(tài)會受到影響;想著的是離開公司，當然不會再那么努力了，即使沒有跳槽，也勢必影響工作表現;最嚴重的是，只想著跳槽，卻沒有想到跳到哪，如何跳，結果跳槽后才發(fā)現職業(yè)滿意度還不如從前，職業(yè)生涯卻越跳越亂，越跳越糟。都市白領特別是年輕白領必須要警惕“跳槽焦慮癥”的襲擾。當你又產生了跳槽念頭時，一定要先想好，究竟怎樣的路適合自己，跳槽是否有利于個人職業(yè)生涯的下一步發(fā)展。

總之，跳槽無罪，關鍵是定位。盲目沖動跳槽，很可能就是跳槽“焦慮癥”的表現。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇十八

(生意場訊)今天，國內領先的白領門戶網站msn中文網發(fā)布了《msn白領奢侈品購買調查研究報告》，揭示了隨著經濟危機的逐漸平緩，msn白領人群對于奢侈品的購買欲望再次被點燃，奢侈品正在成為白領人群日常消費的主流產品。根據調查結果顯示，在所有參與調查的白領中，有九成以上的msn白領人群購買過奢侈品。在這些購買過奢侈品的msn白領中，有接近16%的白領擁有10件以上的奢侈品。報告也發(fā)現，在高檔汽車擁有方面，有6%的msn白領擁有奧迪或寶馬汽車；而阿瑪尼和巴寶莉則分別是男女白領擁有最多的主流服飾品牌。本次msn白領調查報告從當前城市白領人群購買奢侈品的行為特征、消費特點、信息獲取渠道以及社會關注熱點四個方面出發(fā)，將白領群體對奢侈品的購買心態(tài)及特征進行了收集整理與歸納，并得出了極具參考價值的結論。

本次調查報告對白領人群的奢侈品購買特征、地區(qū)差異、品牌偏好度以及信息獲取渠道等幾個方面進行了總結和分析，主要發(fā)現如下：

越來越多的msn白領人群將購買奢侈品看作是身份和地位的象征：

-保值和身份象征，奢侈品消費融合了白領人群的個人愛好和對生活品質的追求。調查顯示，相對于普通消費品來說，由于奢侈品的價值相對持久，更可用于保值，因此也成為白領人群購買的主要原因；其中有44%以上的企業(yè)高層管理人員還將購買奢侈品作為一種身份象征。

-男女有別，白領在購買奢侈品的動機上差異較大。調查結果發(fā)現，大部分的男女白領購買奢侈品的動機都是出于個人愛好和對于生活品質的追求。不同的是，有35%的女性白領認為購買奢侈品是因為工作辛苦而用來犒賞自己；而男性則是由于國際知名品牌的品質保證以及其對身份的象征，占46%，并且，女性msn白領用戶更容易受到打折促銷的影響。有42%的女性白領網民在購買奢侈品時容易受到打折促銷所驅動，而男性白領網民購買奢侈品時則多是固定的消費行為，比例達到40%。

-學歷不同，消費習慣差異大。在此次調查過程中發(fā)現，學歷的高低對奢侈品消費也有一定影響。結果顯示，有49%的碩士及以上學歷的白領網民將購買奢侈品作為一種固定消費習慣，較少發(fā)生隨機沖動的消費；而大學本科和大學專科畢業(yè)的白領網民購買奢侈品主要是打折促銷的驅動，分別占到40%和43%，與整體msn白領網民的奢侈品消費習慣表現一致。

-職業(yè)不同，購買奢侈品的消費習慣差異顯著。最明顯的發(fā)現是，企業(yè)高層對于奢侈品的表現為固定消費，普通員工則更傾向于隨機沖動和打折促銷驅動。根據調研數據顯示，近一半的企業(yè)普通員工容易因為隨機沖動和打折促銷活動產生購買奢侈品的消費沖動，而近六成的企業(yè)高層管理人員則表現為固定消費行為。

-高檔化妝品、箱包、手表，是msn白領消費奢侈品的三大件。調查顯示，超過一半以上的msn白領人群擁有高檔化妝品，主要原因是msn白領用戶中女性比例較高，其次是高檔箱包；而男性白領則主要消費高檔手表及高檔服飾。

-汽車——男愛奧迪，女愛寶馬。奧迪和寶馬是白領網民共同喜愛的兩大高端汽車品牌，其中，男性白領更喜歡奧迪，而女性白領則更鐘愛寶馬，比例分別為37.4%和31.2%。此外，根據調查顯示，男性白領對于高端汽車的消費能力明顯高于女性，尤其男性白領對于法拉利和凱迪拉克等高端汽車的喜愛程度占了六到七成，遠遠高于女性白領的兩成。

-服飾——男穿阿瑪尼，女戴巴寶莉。在所有擁有高檔服飾的白領人群中，有30%左右的女性白領擁有巴寶莉，近40%的男性白領擁有阿瑪尼，比例遠遠高于其他同類品牌，由此可見，阿瑪尼和巴寶莉已經成為男女白領最鐘愛的高檔服裝品牌。

-化妝品——雅詩蘭黛和蘭蔻成白領人群擁有最多的高端化妝品品牌。根據調查顯示，白領人群擁有最多的高端化妝品品牌是雅詩蘭黛和蘭蔻，比例接近30%，排在第三位的是迪奧；其中，占六成的高收入白領更愿意選擇雅詩蘭黛，而近五成的稍低收入者則更青睞購買蘭蔻和資生堂；值得一提的是，通過學歷的高低所得出的購買習慣與收入的高低所得出的結論基本成正比。

-箱包——lv路易威登和gucci古姿是所有白領網民擁有比例最高的高端箱包品牌。根據對不同收入層次的白領進行調查，發(fā)現無論是收入在20xx元還是在0元以上的白領人群，路易威登和古姿都是白領人群最樂于選擇和購買的箱包品牌，比例從40%到70%不等。

-手表——卡地亞和歐米茄是白領男女最喜愛的品牌。在所有喜歡高檔手表的白領人群中，有近三成的女性白領選擇卡地亞，兩成以上男性白領比較青睞歐米茄和勞力士。

不同地域白領購買奢侈品行為差異較大。

-上海msn白領更會犒勞自己，對生活品質追求成奢侈品購買最大動因。通過調查數據顯示，40%以上北京、上海和廣東三地的白領人群購買奢侈品是為了品質保證、個人愛好以及對生活品質的追求；其中，上海白領在購買奢侈品時表現出犒勞自己辛苦工作的動機更為強烈，占32.7%，超過北京和廣州的.27%及29%。

-京滬兩地msn白領消費奢侈品較為固定。4成的廣東白領網民購買奢侈品屬于沖動消費，朋友推薦對其奢侈品消費的影響相對較小。而北京和上海的msn白領網民的購買奢侈品則呈現出固定消費的態(tài)勢，分別占38%和37%。

-上海msn白領擁有奢侈品品類最多。調查顯示，上海的白領網民各項奢侈品擁有的比例均高出其他城市，尤其是高檔箱包的擁有比例遠遠高于京、粵兩地的48%和37%，達到55.5%。而廣東的白領人群在各類奢侈品方面的消費較少，其次是北京。

信息渠道主要來自于網絡和雜志，購買渠道則通過出國或代購：

-雜志和網絡成為msn白領人群了解奢侈品信息的最主要渠道。相比于普通群體，白領們了解奢侈品的信息渠道主要是通過雜志和網絡，其次是實體店。其中，60%的女性白領通過雜志和品牌網站了解信息，也更關注價格的波動；而相對應的，有近六成男性白領更傾向于借助msn中文網等白領門戶網站了解信息。

-msn白領人群偏向國外購物，普通網民則側重代購。調查顯示，雖然國內專賣店仍是大家購買奢侈品的最主要途徑，但msn白領人群由于有較多的機會到國外旅游或出差，因此在國外購買奢侈品的機會比普通網民高出近15%；相比之下，普通網民由于出國機會有限，有一半以上選擇代購奢侈品。

除了上述結論，調查還發(fā)現，在購買奢侈品的過程中，普通網民受到明星效應影響的程度明顯高于白領人群，而msn白領人群在購買奢侈品時則表現出了更明確的自主意愿。因此，諸如被經常討論的“白領背lv擠公車現象”，有60%的msn白領網民對此持認同態(tài)度，認為這是個人喜好。可以看出，隨著生活水平的逐漸提高，人們對自己的生活品質也同步有了更高的追求。

msn白領網民系列調查，已成為互聯(lián)網行業(yè)關注中國白領階層生態(tài)的主要品牌和風向標。本次msn白領網民系列在線調查，延續(xù)了msn中文網一直以來關心都市白領工作和生活的宗旨，對經濟危機過后白領人群的購物心態(tài)和生活狀態(tài)進行了跟蹤調查，并得出極具參考價值的寶貴結論。本次調查是msn中文網聯(lián)合艾瑞咨詢對將近2萬名msn白領網民進行的深度問卷調查，從白領人群對奢侈品的認識、消費習慣、品牌認知度和收入情況進行了不同程度的問卷，結合對白領人群工作和生活形態(tài)持續(xù)不斷的洞察和研究，為廣大都市白領人群提供豐富實用的資訊和服務。

白領美食的調查報告（通用19篇）篇十九

還沒到歲末，關于“年終獎”的話題已經在格子間、寫字樓里飄開了，為什么跳槽熱都在年后，因為大家都在等年終獎。為什么有人提前跳槽，因為老板在打著不想發(fā)年終獎的主意。“你說今年會有多少？”這個問題里面包含了上班族們一年的期待，但這個話題又是隱秘的——很多公司都不允許互相透露各自的年終獎數額。不過，這并不能打住大家的話頭，而是讓“年終獎”更多了一層神秘色彩，也讓上班族們聊得更起勁兒了。

留

螞蚱也是肉能有絕不漏。

一位不愿透露姓名的某國企中層說，有一年，他領到的年終獎剛夠他買一輛雪鐵龍世嘉。這讓朋友們羨慕不已，這也就是不少白領不論有多想跳槽都要等到年后的原因——等年終獎。3年前，每到年底，小廖都會拿到公司獎勵的“壓歲錢”，“雖然錢不多，但臨近春節(jié)，需要用錢的地方很多，年終獎多少減輕了我們的負擔。”近年底，家庭支出就開始增加，買車票，帶特產，給孩子派紅包，和親友打麻將……單是年底那一個月工資，無論如何都不夠，因此，年終獎對于小廖來說，那就是雪中送炭。

剛參加工作時，每年的年終獎都能讓陳啟興奮上很長一段時間，他說，以前年終獎對他們的誘惑力很大，有時剛過4月就開始想念歲末。陳啟說，因為公司優(yōu)厚地福利，讓他一次次放棄了其他公司拋來的“橄欖枝”，死心塌地的留了下來。但隨著時間的推移，年終獎卻越發(fā)越少了，“估計我今年的年終獎，就只夠交明年的`停車費了。”陳啟說，年終獎逐年下跌，除去過年的開銷，原本用于儲蓄、投資的部分，到后來就只能參加國內的組團旅游，“我所在的寫字樓從明年開始上漲停車費，自己今年的年終獎，恐怕只夠交停車費了。

走

為省年終獎老板頻找茬。

牽掛年終獎不只是白領們，當然還有老板們。最近，網友“夢珂”的同事，就接連被公司辭退，原因雖然各不相同，但她告訴記者，一切都“事出有因”——老板故意找茬，為的不就是多省一份年終獎嗎？“夢珂”說，“公司今年虧損嚴重，為了節(jié)省年底這筆開支，老板變著法地逼走員工。”她說，眼看到年底了，為了不兌現年終獎的承諾，老板開始對員工處處刁難……在工作中，員工出現“失誤”，只能離職，為了減輕年終獎的負擔，公司就用這樣的方法，讓很多員工“自愿”離職。“現在大家最擔心的是職位難保，誰還敢奢望年終獎啊。”“夢珂”說。“估計，今年我又白干了。”今年年初，“指南”剛進公司時，老板告訴她，現在剛剛參加工作，雖然工資不高，但半年后就會加工資，并承諾年底會有獎金。辛苦工作到年底，正當“指南”滿心歡喜地期待著年終獎時，老板卻說，今年物價飛漲，公司經營虧損，沒錢發(fā)，請大家體諒公司。“我們體諒了公司，但誰來體諒我們。”每月拿著微薄的薪水，本以為在年終獎上可以“揚眉吐氣”，沒想到就這樣“被體諒”了。“指南”說，由于薪水太低，之前猶豫過跳槽，但為了年終獎一直忍到現在，結果卻讓她大呼失望，“剛開始，也是為了年終獎而留下。”但現在，也是年終獎，堅定了她跳槽走人的決心。

那點年終獎曬曬怎么花。

a過年費。

“回家過春節(jié)光是來回的飛機票就是幾千塊，還要不停到親戚家串門。”網友“潯”說，他每年只有到過年才能回家，每次回去都要花費上萬元，自己的年終獎雖然并不算少，但也根本不夠用，他現在有種害怕回家過年的感覺。

b交學費。

“我準備在網上報班學習，打算參加明年的司法考試。”剛參加工作的“巖諾”說，公司的年終獎是根據個人業(yè)績來定，是對自己一年辛苦工作的肯定，可以買點喜歡的東西來犒勞自己，但最好的用法，應該是充電學習，增加自己的職場競爭力。

c……(你如何花年終獎呢？)。

上周，“阿榮茶水間”里，一份“壓力最大職業(yè)排行榜”，引起白領們的熱議，對于公務員高居榜首的結果，不少上班族表示，其實，身在職場任何職業(yè)都有“鴨梨”，生活原本就是一個大“壓力鍋”，許多網友也開始分享疏解壓力的方法。

第一招不苛求自己。

“壓力就是挑戰(zhàn)，適度的壓力讓我們不斷進步。”網友“幸福”認為，人人都有壓力，關鍵是要積極去對待。在生活和工作中，很多壓力往往是自己給的，因為對自己的期望過高，無法實現，就會讓人感到失望。她說，自我減壓就是：不苛求自己，也不苛求別人，要學會滿足。

第二招看鬼故事。

如果要把自己工作中的壓力轉移，通過其他的方式引起情緒巨大的波動起伏，就能達到舒緩的效果。

第三招找朋友侃大山。

在網友的討論中，和朋友傾訴、聊天也是不錯的方法。他們認為，關鍵是不能獨自承受，避免鉆牛角尖的想法，要學會宣泄和轉移。

第四招解壓運動。

網友“老胡”就總結出了自己緩解壓力的方法，平時做一做臉部按摩，有時間動一動，找個空氣清新的地方，身體站直，膝部慢慢彎曲。抖動你的雙手，逐漸加上你的前臂，上臂，肩膀和頭部。

第五招慢享大餐。