范文是文學的寶庫，我們應該努力挖掘其中的珍寶，豐富自己的寫作技巧。范本是作者優秀的作品集合，對于我們的寫作能力有很大的參考作用。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇一

一個人要穿過沼澤地，因為沒有路，便試探著走。雖很艱險，左跨右跳，竟也能找出一段路來，可好景不長，未走多遠，不小心一腳踏進爛泥里，沉了下去。

又有一個人要穿過沼澤地，看到前人的腳印。便想：這一定是有人走過，沿著別人的腳印走一定不會有錯，用腳試著踏去，于是便放心走下去。最后也一腳踏空沉入了爛泥。

又有一個人要穿過沼澤地，看著前人腳印，想都未想便沿著走了下去，他的命運可想而知的。

世上的路不是走的人越多了越平坦越順利，沿著別人的腳印走，不僅走不出新意，看不出個性，有時還可能會跌進陷阱，生活中亦是如此，在一些事上不要墨守成規，要敢于突破自己，張揚自己的個性。

當代青年作家韓寒，蔣方舟他們都是80后，90后。他們打破這成規死板的教育制度，敢于突破自己，張揚自己的個性，在作家道路上開辟自己獨特的風景，成為我們這些80后或90后的一道靚麗的風景線，韓寒被美國《時代周刊》評選為第六大人物；蔣方舟則被清華大學破格錄取。他們突破自己，張揚個性，這些成為了他們成功的一個得力助手。

望天空云卷云舒，云兒忽變形狀，彰顯個性，映襯美麗。

觀流水時靜時激，流水忽激浪花，彰顯個性，凸顯壯觀。

聽森林時靜時響，鳥兒忽唱美樂，彰顯個性，展現美妙。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇二

人，往往習慣于表現自己所熟悉的領域。但如果我們愿意回首，細細審視，就會恍然大悟，看似緊鑼密鼓的學習挑戰，永無歇止，難度漸升的環境壓力，在不知不覺中養成了今日的各種能力。人只有打破常規，不斷突破自己，才能又更快的提高。在讀了，《打破常規思維，發現另一個自己》后，我更深刻地領悟了這個道理。

這篇文章講述了這樣一個故事：一位教授每周都給他的學生布置一首新樂譜，三個月下來，學生很不解，便問老教授原因，老教授其實是換了一種思維方式，讓學生重新去發現自己，發掘自身更大的潛力，去追求成功。

讀后，我被老教授的思維方式所感動和震撼。這位老教授的教學方法很特別，就拿我的鋼琴老師來說，只有我把作業彈出了才能進行下一首曲子的演奏，下意識里，我就認為只有把一樣樣只是從底層開始學習，真正掌握了每一項只是才行。然而，如果我們換種思考方式來想就不一樣了。

知識的世界是無限的，你可以盡情在里面徜徉、探索，不要被常規所束縛住，要懂得不斷地創新發展，稍微動下腦筋，不墨守成規，也許就能取下一番業績。

古代地天文學家伽利略曾經地一個事例正視打破了常規地思維。伽利略不迷信亞里士多德作出的結論：物體做自由落體的速度和質量有關，他為了證實自己的觀點，從比薩斜塔上同時扔下質量相差很多的木球和鐵球，結果他們同時落到了地上，伽利略用自己的實際行動打破了常人死板的思維，發現了另一個自己。

平常我們都在頻繁地學數學，做數學。然而，有些學生都沒有真正理解數學概念所表示的意義，做題目所靠的也只框限于那些死板的公式中。如果稍有拓展就只會等待著失敗。我們要在理解的基礎上，學習更多的方法，突破自己。

固定的思維讓人跳不出那些陳規，在思維定式的作用不按部就班。很多時候，我們的失敗往往都是敗在思維定式上。

是啊，正如文章所說：在這個瞬息萬變的社會，我們不能一位遵循那些舊模式，我們要敢于打破常規，突破自己，找到新的自己，開發自己的潛力，激發自己的潛力，向更高的目標邁進。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇三

我走出考場，一滴滴平日里渺小的雨點打在我的臉上，仿佛是在嘲笑我此時的落魄。回想起剛才那張大半都做過得的數學試卷，心中更是懊悔，剛想要像往常那樣為自己“洗掉罪名”，腦海里的一聲警鐘使我清醒——你難道忘記上次的經歷了嗎?不要再逃避了，應該勇敢去面對自己的失利了!

是福不是禍，是禍躲不過。有一些事，不論怎么逃避，終有一時我們必須去面對，既然如此，那為何還要去逃避呢?努力欺騙自己，不如早早地面對問題，盡快找到解決問題的辦法，做好充足的準備，爭取下次成功。

能夠勇敢地去面對自己的失利與不足，這便是我，新的突破!

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇四

（高考滿分作文）。

當時代競相表達對“美少年”

信”。這是信念坍塌后集體懷疑中。

的吶喊。十幾年前，一本名為《中。

國，你可以說不》的圖書熱銷于世，它代表了當時青年的怒吼。而現在，在社會矛盾幻想似的消失以后，萎靡不振的青年們只會經常在網上冒一句：我被你雷倒。

是的，找回青年的激情已經成為難題。（單獨成段，呼應主旨句第一個短語）。

強!可這般無激情、無豪氣的青年，怎能面對一個崛起中的中國?!

是的，找回青年的豪氣已經成為難題。（單獨成段，呼應主旨句第二個短語）。

“凡人平地上，看我碧霄中”的豪氣在哪兒?“江山也要偉人扶”的自信在哪兒?“仰天地正氣，法古今完人”的志氣在哪兒?“當風輕借力。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇五

有一種人，仗劍生，為劍死，手起刀落于無影，刃歸于鞘，乃一居合。

居合指雙方對峙，而居合斬講究一擊必殺，在拔刀的瞬間制敵，放棄一切防御姿態，以生命為賭注，極中一點，秉承著在我居合之時，沒有人能站在我面前的信念，登峰造極。

每一把刀必先收鞘，才能有出刃之時，收刀之時并不意味著膽怯，而是為下一次的一擊必殺做好了準備。人生亦是如此，在所有人鋒芒畢露時選擇收鞘，只為拔刀瞬間的突破極限。

剛上初中的時候，懷著一腔熱血，想在新環境中闖出一方天地，自認為實力不俗的我看不上身邊的一切，可萬萬沒想到，第一次月考的成績讓還沒上臺階的我狠狠地摔了一跤。一時間，周圍人的冷嘲熱諷撲面而來，那一刻，我才明白我的自負。

自那以后，我暗自下定決心要證明自己，嘴里揚言下次考試必定是我亮劍之時，課上時不停搶答以體現我的積極，課下時也對著同學指點江山以顯示我的才華。也因此我對期中考充滿了信心。可不料現實再度給我重擊。

而同樣是月考不理想的同桌在一個月的收心后，這次一鳴驚人。他對我說：“要沉下氣，才會有所突破。”

我方才恍然大悟，一改之前的咄咄逼人，沉下心，在所有人都以為我被打倒之時，我暗中努力。不希望別人看到我的努力，只愿他人看到我在期末一鳴驚人，突破自我。果然，我不負自己的希望。

此時的我回首往事，才明白每一把寶劍從不輕易出鞘，不出則以，一鳴驚人。每個人都有“十年飲冰難凍一腔熱血”的追求，但唯有懂得沉下心，歸刃于鞘，才能突破自我。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇六

愛因斯坦說“踩著別人腳步走路的人，永遠不會留下自己的腳印”。在人生的旅途中，我們需要創新。

踩著別人的腳步走，走的永遠是別人的路。

發明大王愛迪生的故事你一定不會忘記，在那個夜晚沒有燈的年代，人們只能點著蠟燭，借著微弱的燭光工作和學習。勤奮好學的愛迪生突發奇想：或許可以發明什么來改變這種現狀。帶著這種對發明的好奇心和對知識的熱愛，他開始了探索之路，一次一次的失敗沒有使他氣餒，反而給了他前進的動力，激發了他的斗志。有多少人勸他放棄，不要再浪費時間，又有多少人看到他一次一次的失敗而嘲笑他。在人們的嘲笑和數不清的失敗之后，他成功了。世界上第一個電燈泡亮了，在黑夜里發出奪目的光。愛迪生也得到了“發明大王”的稱號。

愛迪生是幸運的，他敢于突破自我，勇于創新。是他讓人們在夜晚過上了有光的生活。如果當時愛迪生也和其他人一樣，甘愿在無光的夜晚忙碌，滿足于當時的環境，那么電燈就不會被發明，或許在今天的某個黑夜里，你仍要躡手躡腳的學習和工作。愛迪生用他的實際行動告訴我們：生活需要創新，科學需要創新。

無獨有偶。我國偉大的思想家，作家魯迅先生生活在一個黑暗的封建社會里，自小就受到封建思想的種。種壓迫。但是思想先進的'魯迅先生并沒有被束縛，他深知要想救中國就必須先解放國人的思想，但這在當時的中國談何容易，但意志堅定的魯迅先生并沒有因此而退縮。他深知自己作為一個中國人，就要承擔起肩上的重任，就要保家衛國，于是一場轟轟烈烈的“白話文運動”興起了，魯迅先生作為“白話文運動”的興起人，受到當時許多封建人士的壓迫。無論在精神上還是物質上都受到了或大或小的迫害，但是我們的魯迅先生又怎樣會輕易被打垮。他頂住封建世俗的壓力，創作了大量的文學作品，如《彷徨》《吶喊》等。這些作品就像是魯迅先生手中的一把利劍，被用來剖析封建社會里吃人的封建制度。魯迅先生用他的“白話文運動”掀起了思想解放運動，解放了人們的思想。魯迅時勇敢的，他是封建社會里敢于反抗的一員，他也是“白話文運動”的興起者。

生活在封建社會里，魯迅先生是不幸的，但是他敢于反抗，拿起手中的“利器”同封建社會斗爭。

創新就像是一扇關閉的門，需要我們去打開，勇于創新，你會發現很多，勇于創新，你會懂得很多，只有勇于創新的人才是生活中的強者。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇七

此句是當年孟子與朋友暢述志向時的豪言。至今已過二千余年，仍然為人們傳頌。許多年輕人將其奉為座右銘。

英倫三島的“鐵女人”———著名政治家撒切爾夫人在她十三歲的時候就毫不掩飾地宣布:“政治溶于我的血液中，我要成為一名議員。”當時她僅是一名鄉下雜貨商的女兒。幾十年后，當她終于成為英國第一位女首相時，她對友人說:“我的成功是由于我始終認為只有我才能夠挽救英國，我的最初理想使我的主張堅定不移。”

無數成功者的經驗啟示我們:事業的成功固然有種種因素，但是遠大的抱負、堅定的自信心是必不可缺的條件。人人都具有極大的潛力，只要我們除去軟弱、自卑、膽小的潮氣，引來火種，智慧的干柴必會熊熊燃燒。

但是，至今仍有不少人把這種敢說敢想的大膽視為“放肆狂妄”。殊不知，那些抱著“與人無爭，與世無求”態度的人才是可悲的。他們胸無大志，平平庸庸，還妒忌別人。試想，如果一個敢于和高手較量的念頭都不敢表露的人，又怎能有勇氣參與競爭而有發明和創造?如若撒切爾夫人當初不敢向人們闡述自己的抱負，她的才智日后又怎能被人發現?如果千里馬不長鳴，伯樂又怎能慧眼識才呢?當然，胸有大志并不一定要當首相，而是要求在平凡的崗位上，為社會作出貢獻。

如果當代青年都有“舍我其誰”的雄心，對社會有強烈責任感，把自己放在社會地位上審視自己，發奮圖強，我們國家就大有希望。九十年代青年需要去創造，開拓，堅定信念，積極努力，這才是真正有進取心的表現，才是有大志的年輕人應有的氣魄，才是我們這個偉大時代對人才的要求。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇八

“你最近什么情況?再這樣下去，你要把自己搞廢了。”蕭瑟的秋風中，班主任那語重心長的話顯得格外凝重。我望著班主任，與他對視了兩秒，最終還是低下了頭，漫不經心回答道：“哦。”似乎是我的消極導致班主任沉默了許久。空氣仿佛凝固了，壓得人喘不過氣來。即使沒有去看班主任，也能感受到那道銳利目光在我身上刮過。

“唉。”一聲嘆息，打破了沉默的局面，我也抬起了頭。他領著我來到欄桿旁，望著遠處那湛藍天空，緩緩對我說：“給你講個故事吧。愿意聽嗎?”我點了點頭，聽他緩緩講述。

鷹是如何學會飛翔的?又是憑借什么在廣闊的天空中展翅高飛?很多人認為，那是鷹的本能與生俱來的，答案是否定的，幼鷹在最終學習飛翔時，站在樹的枝頭不敢往下飛。于是鷹媽媽就把它叼到一處陡崖，站在崖邊，把幼鷹從上往下扔，幼鷹本能感到危險，卻奈何不會飛。但要是不會飛就會摔死啊，于是它們就在這種危險中，被迫學會飛翔。為了活下去，他們不得不突破自我，揮動它們那還稚嫩的翅膀，一點一點的幫助自己脫離危險，當然，這免不了一番受傷，往往是幼鷹們翅膀摔折了，但鷹媽媽會繼續叼著它回到崖也，繼續重復一次又一次地往下扔，就這樣，一直到它學會飛或者翅膀全折。但過了一段時間，幼鷹蛻變了。它們的翅膀在一次又一次折后，變得堅硬了，能承載它高飛了，這個時候，它就離開母親獨自生活，等到它老了，翅羽笨重了，喙老化了，等待著第二次蛻變，它一生經過兩次突破，方才成就它于我們口中鷹擊長空。

聽到這，我沉默了。鷹能忍受痛苦突破自我，我怎么就不行，聽說只需努力，沒有疼痛。我原本懶散的目光也一下明亮銳利，暗自下定決心，突破自我。

突破自我，承受苦后突破，方能鷹擊長空。

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2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇九

這是一道材料作文。材料可以從正反兩方面提煉主旨，正面可以提煉出關愛自己的家園，經營好自己的生活，呵護好自己頭頂的一片天空，或頌揚兢兢業業的精神；反面可以批駁那些目光短淺、局限于自己世界的做法，批駁固步自封、不敢越雷池一步的作風，并提出要善于突破自己的世界，走出一片新天地。

【范文】。

自我突破。

“任何是我要做都會把它做好，我從來都不是重在參與的一個人。比如你要追一個女孩子，你肯定不是重在參與，你肯定想追到她。雖為比賽的樂趣就是在于贏，在于一次次的自我突破??”

——韓寒。

在如今這個以光速發展的時代，我們每一個人都肩負著巨大的壓力。比起我們的父輩祖輩，無不感嘆我們現在的優秀。因為我們的時代，一直都在進步，一直都在突破。“沒有做不到，只有想不到”不只是誰說出了如此經典的話語。是啊，仔細想想，在很遙遠的古代，誰曾想過有朝一日我們會飛上天？誰曾想過有朝一日我們能入海？誰又曾想過我們能在大陸上“飛馳”？誰又曾想過偌大的世界只需輕輕一點就可以全部聯系起來？如今，飛機在天上飛早已不是新鮮事，我們登月球，奔火星，舉著國旗遨游太空。如今，豪華輪船在海上浮動，像一座華麗的宮殿，游走在海面之上，我們乘潛水艇和水下生物們親密接觸，如今，汽車的普及，火車的普及讓我們再也不必為不知如何去遠方而發愁。如今，互聯網網住了全世界，全世界就縮小在一個網里。想認識誰再也不需“飄洋過海”。這就是我們突破的結果吧。

我們感想，所以敢做，我們敢做，所以突破。我們每個人都加油努力超越自己，所以我們的世界越來越先進，越來越美好。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇十

我，怕坐u形盤；我，(.)怕進鬼屋；但，我今天與同學攜手創下難忘的畫面……。

今天，我懷著歡快的心情，伴隨著同學的笑聲，來到了順德長鹿山莊。一進山莊，我興趣盎然，像一頭找不著路的小鹿四處亂撞。還好同學叫住了我，不然我還繼續摸不著頭腦地四處竄。我們小組在組長的帶領下，開路了。

我們逛到了一個u形盤游樂設施邊，朋友們就蜂擁而上。我最怕u形盤了，但我還是跟著他們上去了。它蕩起來時會蕩得很高，使我毛骨悚然。更使我懼怕的是圓盤還會動，況且我們都坐在最邊上。鈴響了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厲害了。u形盤啟動了。開始我還受得了，可越到后來越刺激。我感覺自己都快飛出去了，身體好像已經離開了圓盤，就像初生嬰兒離開了媽媽。我心想，這個設施安不安全？天吶，我這怎么就會飛出去了？……就在這時，游樂設施已經把我轉到了最高點。我聽見背后有人尖叫，我就跟著失聲尖叫了起來。過了一會兒，圓盤停止了轉動。我發現自己還完好無損的坐在那里。剛才的恐懼變成了現在的驚喜。原來也不過如此。朋友們興趣正濃，都不肯離開，要再享受一下u形盤刺激，于是，我們又玩了一次。我覺得一點也不害怕了。

吃過午飯，我們一行人，去了他們憧憬已久的鬼屋。我是最怕進鬼屋的。想。

到上午的嘗試，我決定再突破一次自我。鬼屋的門開了，我踟躕了一下，還是有些怕了。我不斷地為自己打氣，做好了心理準備，進去了。我進屋一看，原來是看電影呀！不久影片放完了，本以為已經看完了，結束了，可這才剛剛開始，我有點后悔了。我跟著朋友們繼續鬼屋，開始還好，但我什么都不敢看，心里只想著出去。我閉著眼睛摟著另一個人的胳膊，躊躇前進著。手里拿著一瓶水，沒蓋蓋子，我被前面的人一退一進的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和頭發上。要是在平常，我早就氣得跳起來了，可現在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去？我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深處，越恐怖。我的精神快崩潰了。心急中，我拿起同學的耳機，塞到自己的耳朵里，把音量開到了最大，播放起音樂來。就這樣，我完成了這次的游覽。

走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于嘗試、敢于挑戰、敢于拼搏，方能突破自我。我真為我今天的行為驕傲和自豪！因為我突破了自我！

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇十一

突破自己，張揚個性是李白的“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的傲岸性格。

突破自己，張揚個性是陶淵明的“久在樊籠里，復得返自然”的達觀性格。

突破自己，張揚個性是蘇軾的“飄飄乎如遺世獨立，羽化而登仙”的超然性格。

在生命的長河中，墨守成規只會讓你停滯不前，路途中的風景單調無趣，毫無生機。朋友，請你突破自己，張揚個性，讓你的生命多一些色彩，少一些單調；多一些生機，少一些成規。

既然懷揣著個性，就帶上你的智慧，雙手，個性，用智慧點燃火種，用雙手打開前方的道路，用個性筑起夢想的城堡。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇十二

一位籃球明星曾說過：“我不高大，甚至很矮，也沒有最好的身體素質，但是我會玩命地打比賽，因為我愛籃球。”

我是一個瘦弱的男孩，在球隊中，我是最矮的幾個球員之一。在面對比我高大許多的球員的時候，我總是選擇傳球，有時候還傳丟。我總是不敢正面突破。

在一次比賽中，在最后的關鍵時刻，我拿到了球。在面對一個比我高二十厘米的球員時，我又退縮了，并傳丟了球，輸掉了比賽。下面發出了很強烈的質疑聲：

“自己帶啊！”

“不會不傳球嗎？”

“一看技術就差！”

我在這一時刻有了放棄的感覺，心想：“我練了兩年多了，光有技術，沒有身體，再怎么努力，都會被質疑！”

可是在第二場我被換下去時，教練對我說：“不要退縮，勇敢地上籃！如果你一直退縮，你就離籃球架越來越遠，你根本就沒有機會！你必須頂著他往里突，丟了沒關系，還有下一次機會呢！”這段話像烙印一樣深深地刻在了我的心里。在下一場比賽開始時，我拿到球后，聽見了教練在對我喊：“自己帶，自己帶，別怕！”我沖到了籃板下，可被一個高個子給蓋帽了！可是我并沒有放棄。在第八次比賽開始時，我又拿到了球，前面是一個防守隊員和空空的籃球架，我身上的烙印再次被點亮：前面沒有人，丟了還可以再來！于是我勇敢地沖向他，硬生生地頂著他完成了上籃，場下一陣歡呼！從那以后，我學會了冷靜地帶球，不盲目傳球。不管前面的人比我高，或比我打得好，我都可以從容地正面突破，帶球上籃。一次可能不進，但有第二次、第三次。

蟬如果不脫殼，它永遠也變不成成蟲；蛹如果不蛻變，那它永遠也變不成美麗的蝴蝶。人也一樣，如果你不突破自己，那你永遠都不會成長！只有不盲目，冷靜分析，勇于突破，才能展翅飛翔！

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇十三

有一種人，仗劍生，為劍死，手起刀落于無影，刃歸于鞘，乃一居合。

居合指雙方對峙，而居合斬講究一擊必殺，在拔刀的瞬間制敵，放棄一切防御姿態，以生命為賭注，極中一點，秉承著在我居合之時，沒有人能站在我面前的信念，登峰造極。

每一把刀必先收鞘，才能有出刃之時，收刀之時并不意味著膽怯，而是為下一次的一擊必殺做好了準備。人生亦是如此，在所有人鋒芒畢露時選擇收鞘，只為拔刀瞬間的突破極限。

剛上初中的時候，懷著一腔熱血，想在新環境中闖出一方天地，自認為實力不俗的我看不上身邊的一切，可萬萬沒想到，第一次月考的成績讓還沒上臺階的我狠狠地摔了一跤。一時間，周圍人的冷嘲熱諷撲面而來，那一刻，我才明白我的自負。

自那以后，我暗自下定決心要證明自己，嘴里揚言下次考試必定是我亮劍之時，課上時不停搶答以體現我的積極，課下時也對著同學指點江山以顯示我的才華。也因此我對期中考充滿了信心。可不料現實再度給我重擊。

而同樣是月考不理想的同桌在一個月的收心后，這次一鳴驚人。他對我說：“要沉下氣，才會有所突破。”

我方才恍然大悟，一改之前的咄咄逼人，沉下心，在所有人都以為我被打倒之時，我暗中努力。不希望別人看到我的努力，只愿他人看到我在期末一鳴驚人，突破自我。果然，我不負自己的希望。

此時的我回首往事，才明白每一把寶劍從不輕易出鞘，不出則以，一鳴驚人。每個人都有“十年飲冰難凍一腔熱血”的追求，但唯有懂得沉下心，歸刃于鞘，才能突破自我。

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2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇十四

困難、挫折像一朵化為輕煙的墻，彌漫于世間的每一個角落，使你停步于人生道路上的每一級階梯。突破像一把利刀，然而你要劃開的不僅僅是那堵矗立的墻，更是站在墻前的你，懦弱、膽小、未肯努力的你。只有突破自我，才能突破極限，拒絕平庸。突破自我，突破的是你看待萬事萬物的信念，帶來的是對你乃至對他人敢于挑戰世事的勇氣。

去年，當維基解密將幾萬份的美軍攻打伊拉克的戰時日記公布在網上時，美國震驚了，世界震驚了。維基解密的創始人阿桑奇一個人頂起了一個網站，而一個網站單挑了一個國家。而對美國政府的壓迫，阿桑奇并未退縮，他用一份堅守告訴世人：他不怕權勢，他不怕美國，他可以突破自己，還世界一個真實!

亞米契斯在《愛的教育》中說：“要勇敢，不要讓絕望的庸俗壓倒你。”阿桑奇面對世俗對美國的恐懼，毅然選擇用勇敢的信念突破自己身上固有的、蜷縮在陰暗角落中的畏懼。如果不是突破自我，也許現在阿桑奇還在打著零工，自甘平庸;如果不是突破自我，也許世界永遠也看不到自己陰暗的一面，只會沉迷那一絲光明中自甘墮落。

然而突破自我不僅需要一種勇氣，更需要一份堅持和積累，這樣突破才有可能，才有基礎，才能給自己帶來無窮的力量。正是由于這份堅持，萊特兄弟才能突破人類飛翔的界限，凌空翱翔;正是由于這份積累，司馬遷才能在《史記》中突破自我，讓自己在塵世中的游歷轉變為歷史長河中的一紙篇章。

不愿作眾生蕓蕓，亦不想是恒河沙礫，這份堅持和積累催化著突破，讓我們突破自我，不再平庸。突破不是一根細針戳穿一張紙，亦不是螳臂擋車、蚍蜉撼樹，它是在自己所能承受范圍的極限中再拓取另一個極限。然而這種極限卻不是跳躍的，它是一點一滴地前行，如果不考慮自身條件而盲目地追求突破，那只能像螳臂擋車一樣自不量力，但如果只是一味的退讓，那永遠也只能是蕓蕓眾生。在我們的極限中，堅持著一份積累，積累著一份堅持，突破自我，在一堆沙礫中發出最耀眼的光亮。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇十五

那是我的第一次突破。

四年前我和爸爸媽媽去了麥積山石窟。當我真正看到它時，心里忐忑不安：石窟建在一個陡峭的石崖上，要穿過很長的凌空穿云似的棧道，那些棧道上面有很多游客，看起來搖搖晃晃，感覺承受不住那么多人的重量了。望著那么高的石窟，我覺得心一下就涼了。感覺無法突破自己的膽怯。

“爸爸要不然你們爬，我在下面等？”我以試探的語氣問道。

“那怎么行！咱們嘗試一下，突破一下自己好不好？”爸爸的話說得我躍躍欲試，于是說：“行，我爬！”那時我并不知道這次突破膽怯的難度。

轉過幾道鐵架子的階梯后，我突然意識到了我剛才想錯了：下面好似萬丈深淵，懸崖好像張開血盆大口，要吃掉我。我緊緊抓住旁邊的欄桿，有點想放棄了。這是爸爸追了上來，看見我停在那里，便明白了，問道：“小子，你是不是不敢爬了？加油，不要往下看，突破自己！”說完，便一馬當先的往上爬，我聽完他的激將法后，覺得不甘心，于是緊隨他而上，心想：“我一定要突破自己的膽怯！”

五分鐘，十分鐘…時間一分一秒的流逝了，我一路朝前看，不停的往上爬，心里想著：“你才不是膽小鬼呢！加油加油！你可以的！”我一路這樣想著，腳下的鐵架子好像也變得結實了，我好像已經突破了自己的膽怯。

眼看馬上就要到最上面的一層石窟了，可又一“攔路虎”擋住了我的去路：那是一道最陡峭的鐵梯，看似接近90度，這該如何往上爬？我便心想：要不到這里就算了？但看到很多人再爬，我又很糾結。就在這時，爸爸追了上來，立刻會意，問我：“你想不想留下遺憾？不想就繼續往上爬，抓牢扶手，突破自己的膽怯！”我看著爸爸意味深長的眼神，心里馬上有了一股沖勁，于是我鼓足勇氣，抓緊欄桿，一步步攀登，此時，風在耳邊呼嘯，那一刻，內心無比自豪，無比豁朗，我真正的突破了自己的膽怯，我做到了！

爬到頂層后，我看著自己上來時的棧道，蜿蜒曲折，陡峭無比。但我在棧道上時，卻沒有感到如此。尤其此時此刻，我很自豪。生活中很多事情也是如此，不要被它強悍的外表所嚇倒，只有當你真正挑戰它時，你才會發現突破它其實并沒有那么難，重在有突破它的勇氣和決心。

人生路上，不必害怕，重在突破膽怯！突破自我！

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇十六

1.能力是指一個人順利完成某種活動所必須具備的一種心理特征。工作能力是指一個人擔任一個職位的一組標準化的要求，用以判斷是否稱職，這包括其知識、技能及行為是否能夠配合其工作。簡單說是一個人是否有合適的能力擔任一個職位。職業能力包括三個層次，專業能力，實踐能力，社會能力。核心能力是實踐能力及社會能力。員工只有具備過硬的崗位實踐能力和完善的社會能力才能適應企業發展，適應職業發展的需要。

2.工作能力的自我提升，是指從業者在工作中自覺地管理自已，客觀地評價自己，了解自己工作中的優勢與不足，發現工作能力中的差距，自我糾正，自我提高，自我總結，這種能力也被稱為自我超越能力，這是現代職業對從業者的一個更高要求。

3.自我提升工作能力是現代企業對員工素質的需要，也是職業發展的需求。龍其是對正處于轉型期的公司，企業發展遇到了很多新問題，比如新技術，新工藝，新的管理流程，如果我們員工的能力不能與企業共發展共提升，很快就不能為企業創造價值，也就失去了競爭力。另一方面，自我提升工作能力也是一個人實現自身價值，全面發展自已的需要。一個有遠大職業理想的人一定會時時刻刻自我完善，自我提高。

二、員工工作能力自我提升的現狀。

2.方法能力問題。在我們隊伍中有一些人他們工作踏踏實實，愛崗敬業，不怕吃苦，常常加班加點，他們有良好工作態度，但是只有苦勞沒有功勞。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇十七

“你最近什么情況?再這樣下去，你要把自己搞廢了。”蕭瑟的秋風中，班主任那語重心長的話顯得格外凝重。我望著班主任，與他對視了兩秒，最終還是低下了頭，漫不經心回答道：“哦。”似乎是我的消極導致班主任沉默了許久。空氣仿佛凝固了，壓得人喘不過氣來。即使沒有去看班主任，也能感受到那道銳利目光在我身上刮過。

“唉。”一聲嘆息，打破了沉默的局面，我也抬起了頭。他領著我來到欄桿旁，望著遠處那湛藍天空，緩緩對我說：“給你講個故事吧。愿意聽嗎?”我點了點頭，聽他緩緩講述。

鷹是如何學會飛翔的?又是憑借什么在廣闊的天空中展翅高飛?很多人認為，那是鷹的本能與生俱來的，答案是否定的，幼鷹在最終學習飛翔時，站在樹的枝頭不敢往下飛。于是鷹媽媽就把它叼到一處陡崖，站在崖邊，把幼鷹從上往下扔，幼鷹本能感到危險，卻奈何不會飛。但要是不會飛就會摔死啊，于是它們就在這種危險中，被迫學會飛翔。為了活下去，他們不得不突破自我，揮動它們那還稚嫩的翅膀，一點一點的幫助自己脫離危險，當然，這免不了一番受傷，往往是幼鷹們翅膀摔折了，但鷹媽媽會繼續叼著它回到崖也，繼續重復一次又一次地往下扔，就這樣，一直到它學會飛或者翅膀全折。但過了一段時間，幼鷹蛻變了。它們的翅膀在一次又一次折后，變得堅硬了，能承載它高飛了，這個時候，它就離開母親獨自生活，等到它老了，翅羽笨重了，喙老化了，等待著第二次蛻變，它一生經過兩次突破，方才成就它于我們口中鷹擊長空。

聽到這，我沉默了。鷹能忍受痛苦突破自我，我怎么就不行，聽說只需努力，沒有疼痛。我原本懶散的目光也一下明亮銳利，暗自下定決心，突破自我。

突破自我，承受苦后突破，方能鷹擊長空。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇十八

努力，不放棄，就能進步，這便叫“突破”。突破，說起來簡單，可做起來卻很難，就像愚公移山一樣難，但有毅力的人終究能做到，那座山不也是被愚公移走了嗎?我承受過突破的過程，那很痛苦，卻也很快樂，真的!

考試的步伐離我們還有不到一個月，我進入了瘋狂的學習狀態中。學習，仿佛一個大怪獸，不斷地打擊著我，使我想放棄學習。這幾天，我實在是太累了，每天從早到晚，心中只有一個詞——學習。

我不知道該如何堅持下去，心仿佛死了一般，感覺不到它的存在，盡管它還在跳動著。

“真不知道，還要再來幾天這樣整日投入學習的日子，我實在是受不了了!”我看著桌子上的那些試卷，深深地吸了一口氣，像一個獵人站在懸崖邊面對一大群餓狼。看了看四周，同學們一個個都埋著頭寫自己的卷子，筆尖小雞啄米似的，不過，也有些人抬著頭一動不動，呆若木雞，我想他們一定是沒復習吧，不然他們絕對早就開始寫了。

考試一完，也到了最后一節課，我自言自語：“真想放棄，學習太累了，我突破不了。我要不要放棄呢!”

突然，一道聲音接住了我的話：“你真的要放棄嗎?你記得以前玩溜溜球時，你學不會一個招式的時候是怎么樣的嗎?你那時努力練了一個月才學會，你那時像一只打不死的小強，你每天晚上都在練，那么難你都堅持了，而現在你卻說你要放棄!”

“對呀，我怎么可以放棄!”我一邊說一邊去看看那個人是誰。我轉過身來一看，竟然是他!

他是我以前的同學，他和我關系還不錯，只不過在分班時我們沒分在一個班，還真是可惜。從那以后，我們也沒了聯系，今天卻突然相遇，這還真是神奇。

我們都凝視著對方，像兩座沉默的山峰，不用說也都知道了對方心中的想法，就像量子傳輸信息，這便是以前的默契。我心中的火苗一下子又點燃了，又充滿了力量。我突破了極限，成功打破學習的壓力，在即將失敗時又重新站起來，這也要謝謝他。

從此以后，我們又是好朋友，經常一起玩，我也不再害怕學習的壓力，越挫越勇，像不倒翁一樣，倒了又站起來，這也要謝謝他。

我想到了書上介紹過的蠶，蠶長到有點兒大時，便會結出雪白的繭子，這時，它要突破自身極限，破繭而出，張開翅膀，進化為蛾。如果沒有成功，它便會喪命，它艱辛的成長路程其實和我們人一樣，我們只有經過無數次磨煉，才能突破自我，成為真正強大的人。

我相信，我一定會在成長的過程中突破自我，張開強大的翅膀，飛向心中的夢想。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇十九

一次次的突破讓我不再稚氣，逐漸走向成熟，使我磨平了生活中的銳氣，變得溫柔善良，更令我擺脫戾氣，一步步走向成熟，成就更好的自己。

突破自我，需要謙虛。

九年級期末考試，當我知道自己考的不錯，超常發揮時，我立刻沾沾自喜，驕傲自滿，“我太聰明了，這些題有啥難的，玩游戲也能考好，真不知道之前那么努力干嘛。”于是放假后，我整天和宿舍的人聯網玩游戲。即使老師要求我每天打卡，我也不去完成，父母的話，我也是左耳聽右耳出。近期的網課，無疑給了我很多的便利，老師管不了我，于是我根本不在意，簽個到，偶爾偷偷懶，吃會東西或“釣”會魚。近期，老師們組織了一次線上考試，我仍認為不用復習，就可以拿到好成績。可當我看見題目時，兩眼淚汪汪，很多題看不懂，成績出來時，給了我重重一擊。那時我懂了，一個人的成長，不能只局限于自己的優點，驕傲使人退步，學會謙虛，才能穩步向前，沒有誰的成功是唾手可得的。于是，我每節課都踴躍發言，記筆記，不懂的追著老師問問題，這樣踏實的學習讓我每天自信滿滿。突破自己需要謙虛，戒驕戒躁。

也許是我太軟弱，也許是我太在乎別人的感受與看法，也許是我從小的習慣——不懂拒絕。我不止一次想學會拒絕，但每次看著那期盼的眼神，我又退縮了。但我不愿這樣，即使內心充滿矛盾，我也要學會適當拒絕。有一次數學周測，我深感試卷的簡單，30分鐘便寫完并做了檢查，開始發呆。正當這時，微信消息提示音響起，“數學卷子寫完沒，借我看看，快!”正當我打算拒絕時，矛盾又來了，但我這次下定了決心，如果我不拒絕他，就是在幫他逃避，這次必須果斷拒絕。我立刻發了回信“這次考試很簡單，你自己做吧。”我提起的心頓時放了下來。其實說出拒絕的話確實很難熬，因為我的拒絕在別人眼中是無情的，所以朋友漸漸疏遠了我，我感到有些孤單。但經過這次，我的決心也越來越堅定，突破自己，需要在不正確的事情上學會拒絕別人。

最近我報了個英語補習班，老師發了很多有用的資料給我，我帶到學校復習都是偷偷摸摸看的，不想讓別人知道。漸漸地身邊的同學發現了我的小秘密，慢慢地他們疏遠了我。這種孤單感讓我陷入了反思，我想我錯了，學習不是一個人的事情，有人和你分享學習的苦與樂，這何嘗不是一種快樂呢?學會分享的人生，一定是快樂的。后來，我慢慢地主動將補習的內容分享給大家，幫助他們解決問題。隨著我的分享，越來越多人也分享了自己的資料，我們小組每天都會一起討論數學難題，這種感覺令我十分享受，大家其樂融融。我也在其中領略到了分享的快樂，突破自己，需要學會分享，共同進步。

一次次的突破讓我品嘗到酸甜苦辣，突破自己的各種不足讓我收獲滿滿的自豪感，突破自己，充實自己，才能做更好的自己。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇二十

如果說，人最重要的是活著，那活著又是為了什么?是為了取得更高的成就，還是讓所有人都記住你，昨日的成就，已成了遙遠的回憶，證明自己，只能靠現在。

突破是人生必經歷的，突破曾經的自己，突破自己認可的一切不可能，甚至突破自己以前的意識。

還記得在一個寒風蕭瑟的夜晚，天空像被蒙上了美麗的黑紗，星星正在流動的黑云中嬉戲，皎潔的月光，并沒有照下來，外面一片漆黑，這時我正走在外面。

冰冷的空氣向我迎面而來，我打了個冷顫，寬闊的馬路，似乎被無邊黑暗吞食了，那時街上沒一個人，靜得可怕，就連著一根針掉地上也能聽見。

這種難得的安靜又被卷土重來的恐懼感給取締了。

風咆哮著，像一頭憤怒的熊用力的敲打著大地，又想一個悲慘的女人在“嗚嗚”的哭泣，尖叫。路旁矮小的小數就是努力的掙扎著，可是無情風卻把它壓彎了腰……地上的野草也被操控著，我被嚇出了一身雞皮疙瘩。

突然在狂風中出現了優美的音樂，在我耳邊盤旋，心中得到了平靜，恐懼感也漸漸的消失了。我靜靜地坐在草坪上欣賞著黑暗的美麗。從此以后我再也不怕一個人走夜路了。

是啊!人的一生如果不去突破。哪來其他的美麗。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇二十一

人，往往習慣于表現自己所熟悉的領域。但如果我們愿意回首，細細審視，就會恍然大悟，看似緊鑼密鼓的學習挑戰，永無歇止，難度漸升的環境壓力，在不知不覺中養成了今日的各種能力。人只有打破常規，不斷突破自己，才能又更快的提高。在讀了，《打破常規思維，發現另一個自己》后，我更深刻地領悟了這個道理。

這篇文章講述了這樣一個故事：一位教授每周都給他的學生布置一首新樂譜，三個月下來，學生很不解，便問老教授原因，老教授其實是換了一種思維方式，讓學生重新去發現自己，發掘自身更大的潛力，去追求成功。

讀后，我被老教授的思維方式所感動和震撼。這位老教授的教學方法很特別，就拿我的鋼琴老師來說，只有我把作業彈出了才能進行下一首曲子的演奏，下意識里，我就認為只有把一樣樣只是從底層開始學習，真正掌握了每一項只是才行。然而，如果我們換種思考方式來想就不一樣了。

知識的世界是無限的，你可以盡情在里面徜徉、探索，不要被常規所束縛住，要懂得不斷地創新發展，稍微動下腦筋，不墨守成規，也許就能取下一番業績。

古代地天文學家伽利略曾經地一個事例正視打破了常規地思維。伽利略不迷信亞里士多德作出的結論：物體做自由落體的速度和質量有關，他為了證實自己的觀點，從比薩斜塔上同時扔下質量相差很多的木球和鐵球，結果他們同時落到了地上，伽利略用自己的實際行動打破了常人死板的思維，發現了另一個自己。

平常我們都在頻繁地學數學，做數學。然而，有些學生都沒有真正理解數學概念所表示的意義，做題目所靠的也只框限于那些死板的公式中。如果稍有拓展，就只會等待著失敗。我們要在理解的基礎上，學習在這個瞬息萬變的社會，我們不能一位遵循那些舊模式，我們要敢于打破常規，突破自己，找到新的自己，開發自己的潛力，激發自己的潛力，向更高的目標邁進。

2023年突破自我的論文（匯總22篇）篇二十二

我努力著，奮斗著，只為有一天，化蛹成蝶。

——題記。

快期末考試了。我卻住院了。

二十多天很快就過去了，我又回到了學校。生物、地理，我的課連上也沒上完。惶恐不安的我只能盯著書發呆。直到班主任給我安排了補課。

補課的我思維敏捷，知識理解的快。沒過幾天，主要科目就補好了。但，時間似乎不夠了。因為，我返校的這周，已是最后一星期，下周就是期末考試。

時間就是一切。我這時才發覺。但布萊克曾說：“辛勤的蜜蜂用沒有時間悲哀。”為了節約時間，我每天凌晨3點起床，寫各科老師為我留下的堆積如山的試卷。但我住校，老師會查寢啊。我有一個led小燈。我靈機一動，把它夾在紅領巾上，再把紅領巾吊在我的書本上方。這樣，光照范圍小，老師發覺不到，還影響不到舍友，真是個好主意。

我更加勤奮起來，抓住了一切可利用的、為數不多的時間。午休、大課間、體育課。盡我所能的刷題，尋找著漏洞與破綻。每天，我都收獲滿滿；每天，我都倍感充實。就這樣，我心中竟逐漸有了自信，有了期待。

決勝的日子到了。共考三天。我平靜地坐在考場上，臨危不懼。家長給我定的目標是班級前十五名，但是，我心中卻有一種預感：我會突破我自己。緊張的答題，激情的寫作文。答完試卷，合上筆蓋的那一刻，心中竟有種勝利后利刃入鞘的自豪感。

我期待著成績。后來得知，班級第四，其中，語文年級第一。

始終沒有忘記班主任告訴我成績時的欣喜：一個落了20多天課的人，期末考試不但沒有脫班級后腿，竟然還進步了！要知道，我身處競爭激烈的民辦學校。期中考試時，我還是班級第八名呢。

回到家，是父母不可置信的表情。對此，我只是淺淺一笑，一切都在預料之中。

突破自我，創造奇跡。化蛹成蝶，需要汗水與奮斗。文學巨匠蕭伯納曾說過：“勝利不是雪花，不會自然落在頭上。”是的，突破自我，奇跡的光環將你籠罩。但撥開繁花與陽光，你會發現，成功其實是由汗水澆灌而成的。