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最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)

時間:2025-07-13 作者:靈魂曲

優秀的作文不僅僅是語言的堆砌,更需要具備獨特的思考和理解。小編為大家整理了一些優秀作文的范文,供大家參考,并希望能夠給您的寫作提供一些思路和參考。

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇一

大雪時節,萬物潛藏,養生也要順應自然規律,在“藏”字上下功夫。起居調養宜早眠早起,并要收斂神氣,特別在南方要保持肺氣清肅。早晚溫差懸殊,老年人要謹慎起居,適當運動,增強對氣候變化的適應能力。

大雪節令的特點是干燥,空氣濕度很低。此外,衣服要隨著溫度的降低而增加,宜保暖貼身,不使皮膚開泄汗出,保護陽氣免受侵奪。夜晚的溫度會更低,夜臥時要加多衣被,使四肢暖和,氣血流暢,這樣則可以避免許多疾病的發生,如感冒、支氣管炎、支氣管哮喘、腦血栓形成等。

南方此時正是季節轉換,晝夜溫差變化較大,是中風易發作的時節,患有高血壓、高血脂、糖尿病等的中風高危人群,以及曾中風已愈的人群,要時刻警惕再次中風。

體育鍛煉是不可缺少的,可根據自己的年齡、性別、體質、愛好,選擇不同的項目,須注意的是不要在大風、大霧中鍛煉,現代科學認為,在大風大霧時,空氣中懸浮的有害物質較多,呼吸這樣的空氣,對健康有害。

從中醫養生學的角度看,大雪已到了“進補”的大好時節。

1、養宜適度:所謂適度,就是要恰到好處。不可太過,不可不及。若過分謹慎,則會導致調養失度,不知所措。稍有勞作則怕耗氣傷神,稍有寒暑之異便閉門不出,食之惟恐肥甘厚膩而節食少餐,如此狀態,都因養之太過而受到約束,不但有損健康,更無法“盡終天年”。

2、養勿過偏:綜合調養要適中。有人把“補”當作養,于是飲食強調營養,食必進補;起居強調安逸,靜養惟一;此外,還以補益藥物為輔助。雖說食補、藥補、靜養都在養生范疇之中,但用之太過反而會影響健康。在進行調養時應采取動靜結合、勞逸結合、補瀉結合、形神供養的方法。

我國北方患感冒人較多,如能服點大雪順安養生湯,對抵抗寒邪襲之體表、口鼻很有益處。具體方法如下:

1、在大雪前中后三天的酉時(17-19時,腎經主時):食用大雪養生湯。具體方法為:將冬蟲夏草3克、狗肉250克、上肉桂3克,用水煎煮(可放調味品),將狗肉和湯一塊服下。祛寒育腎。

2、從中醫養生學的角度看,大雪已到了“進補”的大好時節。在大雪至冬至期間,可食用下列食品:

枸杞肉絲:枸杞20克、瘦豬肉100克,青筍20克、油、鹽、砂糖、味精、紹酒、麻油、干淀粉、醬油適量。此方藥食合用,陰血雙補,明目健身的藥膳方。對于體虛乏力、貧血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有強身益壽之效。

木耳冬瓜三鮮湯:冬瓜150克,水發木耳150克,海米15克,雞蛋1個,食鹽、水淀粉、味精、麻油適量??缮虺裏?,清胃滌腸,滋補強身。

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇二

帶著行李箱敢悠閑地開車,雪、脛骨、冰要習慣于御寒。

怎么不能坐在家里,忍受寒冷還能忍饑挨餓。

哭號升桶到達的女兒,凍鳥饑餓烏鴉的槍聲。

勞動汝至此,悠悠生出了什么大果心。

《阮郎歸紹興乙卯大雪行鄱陽道中》

宋代:對陽子來說

江南江北的雪很長,遠處可以看到水寒。在同樣的云層深處望著三關,斷章取義。

天可以老,??梢苑?,很難消除這種仇恨。經常聽到獅子,就問平安,鸞什么時候

《白雪歌送武判官歸京》

[唐珍三]

北風卷地,百草枯,后川8月就下雪。

突然刮起了一夜春風,開了數千棵甘露梨花。

散落在珠簾上,滋潤著寂靜,孤獨的余語不溫暖禁食。

將軍角宮無法控制,都裹著鐵衣,又冷又難。

韓海曬干闌尾的冰,愁云慘淡,萬里凝結。

中軍置酒飲料貴賓,后金琵琶和創意笛子。

接連帳篷下雪,風吹紅旗也不翻。

尹大東門去送君,滿眼都是山路。

山回路轉不過君主,雪地上還有馬行。

《江雪》

唐:柳宗元

千山鳥飛走,萬景人消失無蹤。

孤獨的船是新生的,一個人釣著漢江的雪。

《逢雪宿芙蓉山主人》

唐:劉昌慶

黃昏時分,昌山遠,天冷,白玉窮。

柴門聽到狗叫,暴風雪晚上回來。

《大雪》陸游

大雪江南見未曾,今年方始是嚴凝。

巧穿簾罅如相覓,重壓林梢欲不勝。

氈幄擲盧忘夜睡,金羈立馬怯晨興。

此生自笑功名晚,空想黃河徹底冰。

《江雪》柳宗元

千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。

孤舟蓑笠翁,獨釣寒江雪。

《白雪歌送武判官歸京》岑參

北風卷地白草折,胡天八月即飛雪。

忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開。

散入珠簾濕羅幕,狐裘不暖錦衾薄。

將軍角弓不得控,都護鐵衣冷難著。

瀚海闌干百丈冰,愁云慘淡萬里凝。

中軍置酒飲歸客,胡琴琵琶與羌笛。

紛紛暮雪下轅門,風掣紅旗凍不翻。

輪臺東門送君去,去時雪滿天山路。

山回路轉不見君,雪上空留馬行處。

《雪》羅隱

盡道豐年瑞,豐年事若何。

長安有貧者,為瑞不宜多。

《對雪》高駢

六出飛花入戶時,坐看青竹變瓊枝。

如今好上高樓望,蓋盡人間惡路歧。

《雪詩》張孜

長安大雪天,鳥雀難相覓。

其中豪貴家,搗椒泥四壁。

到處爇紅爐,周回下羅冪。

暖手調金絲,蘸甲斟瓊液。

醉唱玉塵飛,困融香汁滴。

豈知饑寒人,手腳生皴劈。

《終南望余雪》祖詠

終南陰嶺秀,積雪浮云端。

林證明霽色,城中增暮寒。

《北風行》李白

燭龍棲寒門,光曜猶旦開。

日月照之何不及此惟有北風號怒天上來。

燕山雪花大如席,片片吹落軒轅臺。

幽州思婦十二月,停歌罷笑雙蛾摧。

倚門望行人,念君長城苦寒良可哀。

別時提劍救邊去,遺此虎文金鞞靫。

中有一雙白羽箭,蜘蛛結網生塵埃。

箭空在,人今戰不復回。

不忍見此物,焚之已成灰。

黃河捧土尚可塞,北風雨雪恨難裁。

《夜雪》白居易

已訝衾枕冷,復見窗戶明。

夜深知雪重,時聞折竹聲。

《春雪》韓愈

新年都未有芳華,二月初驚見草芽。

白雪卻嫌春色晚,故穿庭樹作飛花。

要想帶著行李箱悠閑地開車,眼睛、脛骨和冰要習慣御寒。

怎么能坐在家里忍受寒冷挨餓呢。

咆哮的水桶到達的女兒,冰凍的鳥餓烏鴉的槍聲。

勞的ru到現在還悠悠地生出了什么大果子心。

《阮郎歸紹興乙卯大雪行鄱陽道中》

宋朝:對陽子來說

江南江北的雪很長,從遠處可以看到水寒。在同一云層深處望著三關,斷章取義。

天可以老,??梢苑茈y消除這種仇恨。經常聽到獅子,問平安,鸞什么時候

《白雪歌送武判官歸京》

[唐珍三]

北風卷地,百草枯,后川8月下雪。

突然刮起了一夜春風,數千棵樹的柿子開花了。

散落在珠簾上,浸潤寂靜,孤獨的余語不溫不火。

將軍角宮無法控制,都裹著鐵衣服,又冷又難。

韓海干盲腸冰,愁慘,萬里凝結。(另一方面)。

中軍酒飲料貴賓,后金琵琶和創意笛子。

接連帳篷下雪,刮風也不翻紅旗。

尹大東門去拜謁君主,一路都是山路。

山回路轉不過君主,雪地上還有馬。

《江雪》

唐:柳宗元

千山鳥飛走了,萬景仁消失得無影無蹤。

孤獨的船是新生,一個人在釣漢江的雪。

《逢雪宿芙蓉山主人》

唐:劉昌慶

黃昏時分,昌山很遠,天氣寒冷,白玉貧窮。

柴門聽到狗叫,暴風雪晚上回來了。

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇三

大雪節氣,室內氣候干燥,新鮮蔬菜減少,會造成維生素b缺乏而誘發口角炎。因此,冬季應多喝水,多吃水果和蔬菜。

在此節氣,人們在飲食習慣上,可以進補了。進補時在飲食上,適當多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋蔥、山藥、桂圓、栗子及杏脯等性屬溫熱的食物,以便助于御寒。不過,由于天氣干燥再加上飲食不當,很容易使人上火并患口瘡,還要注意控制數量。同時,注意少吃肉食,多吃蔬菜和溫性水果,宜多喝粥。

由于室內外干燥,空氣濕度很低,一定要多喝水,及時補充水分保證器官正常的新陳代謝,一般每日補水不應少于2000~3000毫升(即常說的“8杯水”,一杯約300毫升)。

2、注意起居和運動。

大雪節氣,要注意保持情緒的穩定、平和,起居和運動有規律。

冬季日短夜長,要注意早臥遲起,不要熬夜,不要過早起床晨煉,“必待日光”。

3、注意防寒。

大雪節氣,我們應注意風邪和寒邪的侵入,尤其是頭部和腳部。這是因為,一些疾病的發生,與不注意保暖有很大關系。中醫認為,人體的頭、胸、腳這三部位最容易受寒邪侵襲。

中醫理論認為,頭是“諸陽之會”。不戴帽的人,環境氣溫為15℃時從頭部散失的熱量占人體總熱量的30%;若氣溫在4℃,從頭部散失總熱量占60%。天氣寒冷,會使血管收縮,人會出現頭痛頭暈的癥狀。對于腦血管病人來說,寒冷很容易誘發腦血管病。由此可見,頭部保暖非常重要。

冬天風寒侵人人體,首當其沖的還有胸部和腹部。胸部和腹部受寒之后,易折傷體內陽氣,從而引發心臟病的發作。此外,寒冷還可誘發胃腸病的發生,所以,胸腹部保暖也不容忽視的環節。

俗話說,“寒從腳下起”,腳離心臟最遠血液供應慢而少,皮下脂肪層較薄,保暖性較差,一旦受寒會反射性地引起呼吸道黏膜毛細血管收縮,使抗病力下降導致上呼吸道感染,因此,大雪節氣要注意足部的保暖。

4、注意情緒平和。

另外,要注意情緒平和,許多疾病,是由于情志引起的。例如,因為情緒不穩和起居無規律易引發青光眼——一種致盲眼病,此病多在冬季寒冷的月份發作,其癥狀有:眼痛、眼脹、視力減退,并伴有頭痛、惡心等癥狀。故平時一定要保持穩定的情緒,避免精神緊張和過度興奮;注意起居要有規律,不在黑暗處久留,防止瞳孔擴大引起眼壓增高;晴朗的天氣下,適度參加戶外活動,因為這樣可增加眼底血管氧氣的供應減少血液中二氧化碳的聚積避免眼壓升高;氣候寒冷的惡劣天氣里,要盡量減少外出以減少對眼部的影響。

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇四

做法:1、紅棗、百合、枸杞洗凈,泡開。

2、小米洗凈,放入鍋中,倒入剛好沒過小米的水量。

3、小米煮開后,即可關火,然后燜十分鐘,讓小米充分吸收水分。

4、南瓜切開,去掉籽瓤。

5、將小米飯、紅棗、百合、枸杞拌勻,放入南瓜中。

6、再將南瓜放入鍋中蒸20分鐘即可。

二、紅豆蓮子羹。

原料:蓮子(我用的是紅蓮子)1小把,紅豆1大把,葡萄干1小撮,糯米少量,冰糖適量。

做法:

1、紅豆和蓮子充分清洗干凈,用冷水浸泡數小時,也可隔夜泡上。

2、泡好的紅豆和蓮子瀝干水分,倒入加有冷水的鍋中,開火,煮沸。

3、糯米和葡萄干放入碗中加水,用筷子轉圈攪動,并用手搓洗葡萄干。

4、下入紅豆和蓮子的水煮沸后煮約20分鐘后下入淘洗干凈并瀝干水分的糯米和葡萄干。

5、攪動,加鍋蓋繼續煮約半小時,加入冰糖。

6、攪勻后繼續小火煮,直至鍋中的羹粘稠,糯米均軟爛、紅豆剛剛好煮開即可關火。

7、蓋上鍋蓋,繼續燜約10分鐘,舀入碗中,開始享用啦!

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇五

1、原諒冬天的寒冷,原諒冬天的荒蕪,只有冬天會下雪。

2、如果沉默必須變成一種具體的物質,那應該就是雪了。

3、走吧,陪你去雪地里走走,直到白頭。

4、晚來天欲雪,能飲一杯無?

5、隔牖風驚竹,開門雪滿山。

6、日暮蒼山遠,天寒白屋貧。柴門聞犬吠,風雪夜歸人。

7、冬宜密雪,有碎玉聲。

8、我預謀在某個陽光正好的冬天遇見你。

9、冬日的雪啊,是上帝給人間的詩。

10、如果冬天你還不來,明年桃花盛開的時候我再等你。

11、煙霏霏,雪霏霏,雪向梅花枝上堆。

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇六

功效:消積潤腸,美白肌膚。

原料:大杏仁10克,內脂豆腐150克,珍珠粉1~3克,葡萄糖粉15克。

做法:將內脂豆腐切塊。先將大杏仁煮約10分鐘,然后放入內脂豆腐塊,待煮開后,加入珍珠粉及葡萄糖粉煮幾分鐘即可。

備注:葡萄糖粉為甜味,可根據個人口味酌量加入。

2、花生豬手煲。

功效:滋潤肌膚,增加彈性。

原料:花生80克,豬手300克,淮山50克。

調料:鹽、蔥、姜、料酒適量。

做法:將豬手洗凈切塊、淮山切塊。將所有材料及蔥、姜、料酒放入鍋中,加清水小火燉約1小時20分鐘,加入鹽稍煮即可。

3、首烏鴿蛋湯。

功效:補肝腎、益精血、烏須發。

原料:何首烏5克,熟地3克,鴿蛋50克,草菇10克。

調料:鹽適量。

做法:將鴿蛋放入冷水中,煮熟后剝皮。草菇去皮取芯。將何首烏、熟地煎約30分鐘,留汁備用。用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘,至熟后加入鹽即可。

備注:可以不放鹽及其他調料。

4、瓊漿玉液。

功效:補肝腎、潤五肺、益氣血。

原料:核桃仁、芝麻、西米各50克,牛奶、豆漿各10克。

做法:將核桃仁、芝麻泡約30分鐘,然后用攪拌機攪碎成汁。與西米、牛奶、豆漿一起煮約10分鐘,待開后即可。

5、山楂牛蒡湯。

功效:消積通便,瘦身養顏。

原料:山楂30克,牛蒡20克,玫瑰花10克。

做法:將山楂洗凈,牛蒡去皮切塊。玫瑰花用淡鹽水浸泡3分鐘消毒。所有原料放入鍋中,加清水煮約30分鐘即可。

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇七

大雪不凍倒春寒(桂)。

大雪河封住,冬至不行船(黑)。

大雪不寒明年旱(冀)。

大雪下雪,來年雨不缺(皖)。

大雪不凍,驚蟄不開(蘇、皖、贛、鄂、湘、貴、京、冀、晉)。

大雪兆豐年,無雪要遭殃(蘇、浙、魯、湘、粵)。

今年的雪水大,明年的麥子好(甘)。

大雪紛紛是豐年(川)。

冬天驟熱下大雪。

大雪紛紛落,明年吃饃饃。

積雪如積糧。

冬雪一層面,春雨滿囤糧。

今年麥子雪里睡,明年枕著饅頭睡。

麥蓋三層被,頭枕饃饃睡。

今冬大雪飄,來年收成好。

今冬雪不斷,明年吃白面。

今冬麥蓋一尺被,明年饅頭如山堆。

雪在田,麥在倉。

雪多下,麥不差。

雪蓋山頭一半,麥子多打一石。

雪有三分肥。

白雪堆禾塘,明年谷滿倉。

大雪三白,有益菜麥。

冬無雪,麥不結。

麥澆小,谷澆老,雪蓋麥苗收成好。

下雪不冷化雪冷。

化雪地結冰,上路要慢行。

雨水泥濘濺一身,冰地摔倒傷骨筋。

大霧不過三,過三十八天,十八不下一冬干。

大雪封了河,船民另找活;大雪河未封,船只照常通。

半上午插犁,半下午停,中午前后把地耕。

大雪封地一薄層,拖拉機還能把地耕。

機器不怕用,就怕用后隨便扔。

機器用罷跟檢修,日后再用就順手。

光會用,不會修,到老是個離八頭。

一遍生,二遍熟,三遍不用問師傅。

熟能生巧,巧能生精。

牛羊啃一層,最少減一成。

冬天不護樹,栽上保不住。

冬天把糞攢,來年好種田。

天氣漸寒,畜舍堵嚴。

定時、定量,先草后料,少給勤添。

大雪坑塘未結冰,組織力量深挖坑,有條件的蓄滿水,來年養魚有保證。

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇八

大雪,斗指癸,太陽到達黃經255度,交節時間為每年公歷12月6-8日。下面就是小編精心整理的大雪的節氣由來什么是大雪節氣,歡迎閱讀!

“大雪”十一月節。大者,盛也,至此而雪盛矣。

“大雪”二十四節氣中,第二十一個節氣。也是冬季的第三個節氣,標志著仲冬時節的正式開始;其時視太陽到達黃經255度。

南北朝時期《三禮義宗》:時雪轉甚,故以大雪名節。有人說是“時雪轉甚,故以大雪名節”,也就是雪下得大了,因此以大雪來命名。

但是,由小雪節氣到大雪節氣,其實降水量在減少,全國平均值大約減少15%。實際上,大雪的意思是天氣更冷,降雪的可能性比小雪時更大了,并不指降雪量一定很大。

大雪時節降雪日數增加了,更容易頻繁出現降雪。降水的形態變得更單純,不再是雨雪交替或者雨雪混雜。

與小雪節氣相比,大雪節氣未必是降水量的增大,而是降雪日數的增多,降雪概率的增大,不是雨或者雨夾雪了;積雪概率的增大,雪很少融化了。

1、羊肉。

“冬天進補,開春打虎”,大雪提醒人們要開始進補了,進補的作用是提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現象得到改善,健康過冬。老南京大雪進補愛吃羊肉,驅寒滋補,益氣補虛,促進血液循環,增強御寒能力。羊肉還可以增加消化酶,幫助消化。專家建議,冬天食用羊肉進補,可以和山藥、枸杞等“混搭”,營養更豐富。

至于北方民族,這個時候已相當寒冷,像是在包頭地區有句俗諺說“小雪殺豬,大雪宰羊”,大雪季節到,就是殺豬準備年貨的時刻。這個時候,無論誰家宰殺牲畜,親朋好友都會來幫忙,東家準備食物、小酒、小菜宴請,因此小雪、大雪季節都是家族親友們敘舊聯絡感情的時刻。

2、紅黏粥。

大雪以后氣溫逐漸變冷,人們屋里屋外都十分注意保暖,紛紛穿上冬裝,防止受凍,出現凍瘡。魯北民間有“碌碡頂了門,光喝紅黏粥”的說法,意思是天冷不再串門,只在家喝暖乎乎的紅薯粥度日。

粥可以和胃補脾,潤養肺燥,是養生的絕佳選擇。小米粥有滋陰養血,和胃安眠等功效,而紅薯也素有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”功效,使人“長壽少疾”。

3、狗肉。

俗話說“掛羊頭賣狗肉”,其實溫州人一直有“冬令香肉暖胃”之說,這香肉即是狗肉。寒冬時節是食狗肉進補的最佳時刻,《大明本草》上就有“黃狗大補益人,余色微補”記載。

據說,身體虛弱而溺床的小孩,吃一兩回狗肉就能夠見愈。過去,溫州不少人家將狗肉作為產婦補體的佳品相互贈送。

4、兌糖兒。

“糖兒客,慢慢擔,小息兒跟著一大班。”每當“大雪”節氣前后,溫州街頭就會出現一種“兌糖兒”的場面。各地飴糖作坊將制成的整版飴糖提供給專門挑擔走街串巷的小商販,俗稱“糖兒客”。

“糖兒客”一邊敲打糖刀,一邊吆喝賣糖。小孩常常被吸引,家長便將家里的銅質廢品、銅錢銅板之類物件拿來跟“糖兒客”兌換飴糖。由于冬季食飴糖有滋補身體的好處,所以如今這“兌糖兒”也發展為一種商業經營方式。

5、蓮藕。

蓮藕中含有膳食纖維、水分、維生素、微量元素、單寧等營養成分,食用后對身體有諸多補益作用,熟食具有很不錯的溫補作用,大雪節氣時溫度較低,吃一些蓮藕排骨湯可以溫暖身體、同時還有很好的養護作用。

6、山藥。

山藥享有“神仙之食”的美譽,營養豐富,同時還具有豐富的藥用價值。人類所需的18種氨基酸中,山藥中含有16種。山藥可以補虛健脾胃,山藥對食少體倦的病人有很好的補益功效?!度杖A子本草》說山藥“助五臟、活筋骨、長志安神、主治泄精健忘”,記憶力不好的朋友,也可以多吃些山藥。

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇九

同學們這個星期五是我國農歷二十四節氣內的第二十一節氣——大雪。對于“大雪”大家有多少了解呢,我給大家介紹介紹。

“大雪”通常在每年的12月7日這天(個別的年份在6日或8日)。這時候起天氣一天比一天冷了,要開始下雪了,我們江南進入隆冬時節,各地氣溫顯著下降,常出現冰凍現象,“大雪冬至后,籃裝水不漏”就是這個時間的真實寫照。在我國古代將“大雪”分為三候“一候鵑鷗不嗚;二候虎始交;三候荔挺出?!边@是說此時因天氣寒冷,寒號鳥也不再嗚叫了;由于此時是陰氣最盛時期,正所謂盛極而衰,陽氣已有所萌動,所以老虎開始有求偶行為;“荔挺”為蘭草的一種,也感到陽氣的萌動而抽出新芽。大雪節氣,我們南京素有“大雪腌肉”的習俗,這時候你到大街小巷走一圈你會發現家家戶戶門前都掛著自己灌得的香腸,自己腌的肉和魚,還有咸鵝等。好不豐富。

到了“大雪”我們家也腌的魚啊,肉啊,香腸,還有鴨胗兒,這可是我最愛吃的東西了。媽媽說這是為過春節準備的,感覺春節離我們很近了,到時候就有的好吃的了想想都嘴饞。同學們你們家是不是也在這個“大雪”節氣準備年貨呢,回家去問問媽媽吧。

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇十

1、黃葉裹寒霜,臘梅又飄香,思念正昂揚,情誼不必藏,牽掛隨風至,句句暖心房,問候如陽光,關愛情誼長,祝福發于心,時時伴身旁,快樂總無限,大雪安無恙!

2、垂柳的枝條上,凝結了一層薄冰,成了潔白晶瑩的"玉樹瓊枝"。

3、雪花飄滿天,飄走了疲憊辛勞,飄走了憂愁煩惱;雪花落無聲,落下了快樂好兆頭,落下了幸福和美好。大雪節氣到,愿你好運纏繞,快樂逍遙!

4、大雪臨,北風頻,露結冰,霜寒心。鍛煉勤,健康行,祝愿你,好心情。季節變,天更寒,把衣添,人溫暖。思無限,友掛牽,祝愿你,幸福伴。

5、淡忘了些許聯系,久違的問候,心中深切盼望,朋友的惦念,友情的相許,短信傳遞思念,關懷言語呈現:好久未曾聯系,大雪愿你如意!

6、大雪到,雪花飄,幸福飄揚憂傷跑,北風吹,寒流奔,吹來祝福跑掉煩惱,白雪皚皚暖情意,短信字字表關懷,大雪的日子里愿你瀟灑快樂,溫暖相伴每一刻。

7、茫茫的大雪天地,一望無垠,那是多么的迷人和美好。正如我們剛出校門的學子面對多彩的大世界,踏入社會的大集體尋找事業一樣。在潔白的雪地上留下自己的腳印。

8、天上飄著雪花,地下跑著雪橇。雪橇載滿祝福,送去如意吉祥。請你坐上雪橇,踏上夢想之旅。一路飛奔向前,下一站開往春天。大雪節氣快樂。

9、在屋外,你會看見雪花紛紛揚揚地從空中標落下來。雪花落在樹姑娘的身上,樹姑娘像披上雪白的新衣。雪花落在房頂上,房子好像戴上潔白的帽子。雪花落在馬路上,馬路好像系上了雪白的圍巾。雪花落在大地上,大地好像蓋上了雪白的羊毛被。

11、一條短信兩片情,三言四語是真情,五福六順傳遞情,七種顏色暢心情,八方財路樂心情,九九思念暖心情,十分誠意送提醒:大雪節氣將到,防寒保暖身體好。

12、大雪節氣,用我的熱情溶于一杯熱茶,為你驅除寒冬的涼意,帶來如春般的溫暖。朋友,大雪了,給你小小問候,送你大大祝福,愿你冬天更溫暖,生活比蜜甜。

13、趁幸福的雪花還未飄落,將幸福過濾;趁快樂的風兒還未吹過,將快樂提??;趁深冬的氣息還未發出,將溫暖捕捉;趁大雪的腳步還未貼近,將熱量收藏;大雪節氣到,祝你身暖如夏,心笑如花!

14、大雪時節氣溫低,吃好睡好多增衣,勤加鍛煉增抗力,加強營養補肝脾,噓寒問暖真心意,思念牽掛在心里,愿你工作順順利,家庭愛情甜蜜蜜,財源滾滾四方聚,大雪節氣美如意。大雪快樂。

15、大雪節氣,送給你"冬日里的一把火",燃掉你的煩惱,焚燒你的憂愁,燃盡你所有的寒冷與無助,點燃你的開心,燃放你的幸福,燃亮你的冬日暖融融、樂融融,前途一片光明。

16、寒冷的季節難消心中的激情,輪回的歲月讓記憶更加清晰,千山萬水難擋熱烈的思念;遠在天邊也要把問候傳達。大雪到了,愿你珍重,永遠健康快樂。

17、寒風蕭蕭,吹不走我對你的思念,雪花飛飛,飄不走我對你的情意。大雪將至,請注意日常保暖、加強鍛煉,謹防甲流,安然過冬。大雪快樂。

18、"下雪了!"孩子們把下雪作為好消息來報告。大人們也會忍不住放下手中的活,走到窗前,觀賞大自然的恩賜物――雪。尤其是南方,雪景難以攝取,不少家庭不顧天寒地凍,抓住下雪的時機,在雪地里拍張合家歡,留個雪景紀念。孩子們則忙于堆雪人,捏雪球,打雪仗??梢姡S多人都喜歡雪。比起人們遇到暴雨成災、陰雨連綿、狂風大作、驕陽似火時的愁苦心情來,雪景是令人歡欣。

19、采集了一絲溫暖,融進思念里,收取了一些溫熱,添進祝福里,編寫了一段祝愿,填滿真誠里,送出了一段問候,放入短信里,大雪節氣到,愿你快樂相伴,天寒了注意保暖喲。

20、大雪到,寒意濃,暖暖和和過一冬;雪花飄,祝福到,歡歌笑語真熱鬧;好日子,好運到,吉祥如意身邊繞,賞雪景,打雪仗,快快樂樂多歡暢;大雪到了,愿您合家歡樂沒煩惱,萬事如意開口笑!

21、大雪節氣至,祝福短信告知:天氣已近嚴寒時,防寒保暖第一要旨。心胸狹窄幸福來遲,心胸開闊如沐暖日。真誠希望冬之天使,飛雪盈門喜樂滋滋。

22、快樂的北風吹的你找不到痛苦,幸福的大雪冰封了你所有的哀傷,你去翻翻看,每一片雪的背后,都寫滿了我對你的關心,天冷了要注意保暖!

23、大雪節氣,雪花飛絮,棉帽棉衣,出門備齊,早睡早起,鍛煉身體,飲食規律,養生牢記,真誠情誼,短信傳遞,祝你如意,事事順利,財源廣聚,愛情甜蜜。

24、冬天就是這樣:乖乖在家,聽聽電話,吃吃木瓜,嘗嘗麻花,坐坐沙發,品品清茶,看看雪花,會會德華,發發短信,送送牽掛:大雪節氣到,祝你笑哈哈!

25、青青的菜苗悠悠的心,白白的雪花暖暖的友誼,濃濃的思念甜甜的夢,短短的微博長長的祝福;大雪到來天氣寒冷,你要注意身體?。〈笱┛鞓贰?/p>

26、大雪地凍天寒,愿你把快樂點燃,煩惱不來添亂,好運溫度不減,成功陪在身邊,健康相依相伴,平安日子燦爛。大雪又到人間,愿你幸福生活不變!

27、看見朋友圈的雪了,希望明年這時能在北京,膝上蓋著毯子喝著熱茶,泰坦睡在腿上odie趴在腳邊,我們一起看窗外的大雪紛飛。

28、中午睡一覺醒來外邊已經大雪紛飛了。有點懷念大東北的雪,親愛的人,你還好嗎?

29、外面大雪紛飛,里面百花盛開。

30、在我的記憶里,總記得家鄉的雪特別的大,那真是"地白風色寒,雪花大如手。"每到下雪,都是鵝毛大雪,如棉花,似柳絮,隨風而下。天地間連成白茫茫一片,好似在天地間拉起了一片帷帳,很有一派"千里冰封,萬里雪飄。"的壯觀場面。雪下厚之后,放眼望去,所到之處,銀裝素裹,朦朦朧朧,如詩如畫,白的刺眼,白的可愛,真仿佛置身于一個粉妝玉砌的童話世界。

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇十一

冬天還未來臨,一場大雪便席卷了整個北方,塞北的山城集寧也沒有逃脫被大雪洗禮的命運。

天氣剛剛進入十一月,按二十四節氣算來還是秋季,大地還未完全褪下秋天的盛裝,但在北方這方天地里,氣溫上明顯已是冬季的節奏了。天氣預報報道,“這幾天可能變天,有降雪?!钡龊跻饬系?是,一場說來就來的大雪從天而降,來的是那樣突然急迫,不知所措。從大街上急急匆匆過往的行人來看,人們明顯還來不及適應。揉揉惺忪的睡眼,恍然還在夢中,怎么只一晚的時間,就從深秋轉到了寒冬。

無論你如何不愿意,或是不滿意,詛咒謾罵也好,欣賞贊嘆也罷!春夏秋冬就這樣以它自身特有的規律運行著。不為越己者容,更不為悅己者停。

寒冬就這樣伴隨著第一場降雪來到了我們身邊。

第一場雪著實讓整個山城的人們興奮不已,老人們駐足窗前,若有所思的望著遠方,嘴角邊露出微微笑容,完全沒有雪花飄落的寒冷;青年人放慢了腳步,不時回頭看看白雪上留下的一串串腳印,拿出手機玩個自拍;小孩子們更是無所畏懼,挽起袖子,通紅通紅的雙手捧起白雪撒向天空,伴隨著飄雪紛紛揚揚灑落而下,降落在了紅彤彤的小臉蛋上。最為讓人高興的是,走在大街上處處可見堆起的各種雪人。這些雪人形狀各異,表情豐富,冰天雪地,極度震撼。有的是戴著圍巾亭亭玉立的“美少女”,有的是穿著警服、戴著大頂帽的“人民衛士”,有的是頭上扣著方便面盒子的“建筑工人”,有的是憨憨厚厚淘氣可愛的“胖胖豬”------。

一時間雪人風靡整個山城,微信里、空間里到處都是雪人的照片。遠在南方的微友,好友看到這些照片,都羨慕不已,甚至還收藏了這些雪人照片。有的還問,“這些雪人是真的嗎?”大聲喊著“看雪,一定要去集寧!”

這個冬天似乎與雪有著說不清的緣。第一場雪還未完全消融,第二場大雪便又飄飄揚揚、逶迤而來。這第二場雪,明顯比第一場雪還要大,來的還要猛。第二場雪看起來頗不受人們歡迎,居家的老人們微笑不在,還多有怨言;青年人們腳步也不再緩慢,匆匆而行;孩子們似乎也開始討厭起了雪花,不再那樣依依不舍;雪人也失去了吸引力,不再被人們所癡迷。

雪花也可能在感嘆,人類怎么這樣善變呢?其實,雪未變,還是一塵不染的雪;人也未變,還是忙忙碌碌的人。只因你來的太過于頻繁,丟失了應有的寵信。

看著一場又一場紛紛揚揚漫舞飄落的雪花,勾起了我兒時的回憶。記憶中,這樣的大雪只應在鄉村所有,城市不應該有這樣的大雪存在,但這一場又一場的大雪確實是覆蓋了城市的每一個角落,落在了人們的心里。

輕輕拿起手機撥通家里的電話,電話那頭滴滴------響了幾聲,沒有應答。

我納悶到,“大下雪的日子,父母親干啥去了?”

低頭一看手機上的時間:“八點整”。我怎么就忘記了呢?這個時間,無論是夏天刮風下雨還是寒冬大雪紛飛。對父母親來說,都是忙碌的季節。尤其是在冬天下大雪的時候,比往日還要忙碌。每到下大雪的日子。父母親起的比平時還要早。茫茫大雪,覆蓋了田地,也覆蓋了自家院落的柴草。牛羊不能外出放牧,只能在家里喂養。蒙蒙睡意中,就聽見牛“牟牟牟”------,羊“綿綿綿”------叫個不停。

母親和父親嘀咕著說,“外面下雪了,你聽,羊叫了、牛也叫了,早點起,掃雪搬草喂牛羊吧!”只聽父親很不愿意地回應到;“天還沒亮呢?早的很呢?再瞇一會?!苯又曈种匦马懫稹N乙搽鼥V朧的伴隨著鼾聲進入了夢鄉!

在一陣牛羊的叫聲中,我從夢中醒來。透過窗外的棉窗簾,隱約看到窗框上堆滿了一縷一縷的雪帶。躡手躡腳的走出屋外,果然是一片雪的世界,素潔瑩白。只見父親頭戴狐貍帽子,身穿黑棉襖,手拿鐵鍬費力地在雪的世界中鏟開一尺寬的走道,一直通向大門外;母親則刨開被雪覆蓋的玉米桿,抱上一摞走向嗷嗷待喂的牛羊。在她走過的雪地上,留下了幾片枯黃的玉米葉子。在雪的襯托下,卻是那樣的富有生命。這種生命也許是來自于玉米葉子,也許是來自不遠處低頭啃著玉米桿子的牛羊,更或許是來自于整個冬季母親寄托的希望------。

母親,看見我穿著單薄的衣服站在門外,會大聲吼道:“穿衣服去,感冒呀!”這時候父親已經鏟開了一條雪道,口中冒著熱氣,眉毛上掛著厚厚的一層白霜,扛著鐵鍬從大門外走了進來,看上去好像對我站在門外格外生氣。

正當我沉寂在落雪飄飛的鄉村,電話鈴響了,家里打過來的,接電話的是父親,我說道:“集寧下大雪了,咱們那里下了嗎?”電話那邊傳出來了滴滴滴的響聲,電話已經掛斷。再打,那邊傳來了“對不起,您打的電話暫時無法接通”。

等了片刻,我又一次撥通電話,這次接電話的是母親。只聽母親說道“家里下的雪也很大,天氣很冷,你那邊天氣也不暖和吧!多穿點,別凍感冒了!”

短短的幾分鐘通話,短短的幾個安頓字眼。沒有華麗的語言,只有一顆母親最愛的心。這種愛,無論是在你孩提時代,母親容顏未老之時;還是在你成家立業的如今,抑或是在不知名的某一年,母親兩鬢霜白之際,始終都是這樣??此破降缢?,沒有半點波瀾,實則猶如大海,浩瀚無比?;萏芈涍@樣描述母親的愛“全世界的母親多么的相像!他們的心始終一樣。每一個母親都有一顆極為純真的赤子之心。”

看著窗外飄飄灑灑的雪花,偶爾散落在玻璃上,轉瞬四散,留下一道并不顯眼的水跡。我似乎看到了母親那雙雪地里的眼睛,在追尋著身后落在雪地上的那幾片玉米葉子。葉子也似乎懂得母親的心,靜臥在雪地里,安靜從容。

大雪、玉米、親人、鄉村。

愛在雪冬!

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇十二

枸杞20克、瘦豬肉100克,青筍20克、油、鹽、砂糖、味精、紹酒、麻油、干淀粉、醬油適量。

此方藥食合用,陰血雙補,明目健身的藥膳方。對于體虛乏力、貧血、神衰、性功能低下、糖尿病患者均有強身益壽之效。

2、木耳冬瓜三鮮湯。

冬瓜150克,水發木耳150克,海米15克,雞蛋1個,食鹽、水淀粉、味精、麻油適量。

可生津除煩,清胃滌腸,滋補強身。

3、大棗肉桂糕。

白術10克,干姜1克,北芪15克,大棗30克,肉桂6克,面粉500克,白糖150克,發面、堿水各適量。將白術、北芪、干姜、大棗、肉桂放入沙鍋內,加適量清水,用大火燒沸后,轉用小火煮30分鐘,去渣留汁。再將面粉、白糖、發面放入盆內,加藥汁和適量清水,揉成面團,待面團發酵后,加堿水,試好酸堿度,然后做成糕坯。將糕坯上籠用大火蒸30分鐘即可。有健脾溫腎、和胃益氣的功效。

4、菟絲子粥。

菟絲子30克,粳米150克,白糖適量。將菟絲子洗凈并搗碎,放入沙鍋中,加適量清水,小火煎湯,去渣取汁,再加淘凈的粳米煮粥。待粥快好時調入白糖,稍煮片刻,便可食用。有補腎益精、養肝明目、益脾止瀉的功效。枸杞核桃芝麻雞丁枸杞子90克,核桃仁150克,黑芝麻50克,嫩雞肉600克。將去皮的核桃仁用溫油炸透,加入枸杞,即起鍋瀝油。鍋燒熱注入素油,待油五成熟時,投入雞丁,炒熟,投入核桃仁及枸杞子炒勻即成。有養肝益腎、健脾益胃的功效。

5、黃精燉肘子。

黃精10克,豬肘子750克,黨參10克,懷山藥20克,大棗5粒,姜、料酒、味精、鹽各適量。豬肘子去毛洗凈,剁成塊,與黃精、黨參、懷山藥、大棗、姜一同放入沙鍋,加適量水,置大火上煮沸,小火煨燉至熟,調入料酒、味精及精鹽即成。有補脾益胃養肺的功效。

6、山藥枸杞雞湯。

懷山藥30克,枸杞子15克,母雞半只(約500克),生姜3片,精鹽適量。母雞洗凈切塊,與懷山藥、枸杞子、生姜一同放入沙鍋,加適量清水,先用大火煮沸,再用小火熬煮1.5-2小時,調入精鹽即成。有養陰健脾、益腎補虛的功效。

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇十三

一、大雪不寒明年旱如果在大雪節氣這一天,天氣不夠寒冷的話,明年就會出現天旱少雨的現象。這句話是老祖宗根據長期天氣經驗總結出來的,應該也是有科學依據的。數九寒天,如果冷空氣遲遲不來形成降雪降水的話,推遲到春天,可能只會有少量降水或沒有降水,那第二年就會干旱了。

二、大雪不凍倒春寒這句話的意思是如果大雪節氣還沒上凍,則容易在春天出現倒春寒的現象。倒春寒對農作物是非常不利的,傷害非常大,是一種自然災害。春天里農作物剛開始發芽,一場倒春寒,會把莊稼全部凍死,收成大大降低。

三、大雪下雪,來年雨不缺這句話說的是如果大雪下雪了,那么明年雨水不會少。這對莊稼生長是非常有好處的。所以,如果在大雪節氣這一天下大雪了,很可能來看是個豐收年。而且,在這個也該寒冷的節氣下了大雪,會凍死很多病蟲害,對來年農作物生長是很有好處的。

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇十四

:粳米200~300克,雞肉500克,皮蛋2個,姜、蔥、鹽等調味品適量。

:先將雞肉切成小塊,加水煲成濃汁,然后用適量濃汁與粳米同煮,待粥將熟時,放入切好的皮蛋和煮好的雞肉,加入適量調味品,即可。

:適用于氣血虧虛,五臟虛損之納少、四肢乏力、身體贏瘦、產后乳少、虛弱頭暈、小便頻數、耳嗚、精少精冷等,還可用于肺、胃、大、小腸有熱之痢疾、便血、痔瘡、咽喉疼痛、便秘、肺熱咳嗽、牙痛,段輕度高血壓、動脈硬化者。另外,還可用于醉酒不適者。

雞肉常食,有較好的補益之功,尤益于年老體弱、病后氣血虧損等一切衰弱病癥。皮蛋又名松花蛋,為雞蛋或鴨蛋用石灰、草木灰、鹽等腌制而成。其味辛香、甘有堿味,性微寒。皮蛋不僅滋補營養,還可瀉肺熱、清腸火、醒酒、開胃、解煩渴、降血壓等,為冬季養生佳品。加上皮蛋同煮食,味道更鮮美.滋補之力更強。

:大米100一150克,活麻雀2~3只,鹽、姜、蔥等硎味品適量。

:將麻雀宰殺干凈,切成小塊,放入燒熱的油鍋中爆一下撈出,與大米同煮成粥,最后加入適量調味品即可食用。

:適用于腎陽虛之陽痿、早泄、遺精、小便不利或小便頻數、性功能減退、手足冰冷、夜尿多、畏寒、納呆者。

:因雀肉性熱,陽盛之體、有內熱之人忌食。

麻雀肉味甘,性溫,人腎經。其主要功能為溫腎益氣,用于老年人溫補,也可用于五臟之氣的不足。

:雞胸肉400克,龍眼肉30克,生姜10克,蔥10克,雞蛋2個,小白菜40克,胡椒1克,料酒10克,香油3克,濕淀粉35克,雞湯50毫升,豬油500克(實耗50克)。

:雞蛋去黃留清。生姜洗凈切薄片,蔥洗凈切蔥花,龍眼用溫水洗凈。小白菜洗凈。雞胸肉洗凈去筋膜,切成薄片。雞肉片用蛋清、精鹽、料酒,味精、胡椒,淀粉(除蛋清外均用一半)調勻漿好。用另一半精鹽、白糖、雞湯、胡椒、味精兌成芡汁。凈鍋置于旺火上燒熱,注入豬油,待油溫燒至五成熱時投下雞片滑散,倒入漏勺瀝油。鍋內留底油50毫升,待油六成熱時,下蔥、姜炒出香味,隨即倒入龍眼肉、滑好的雞片、小白菜,倒入芡汁翻炒幾下,起鍋裝盤,淋入香油,即可。

:適用于脾虛泄瀉、水腫乏力、血虛心悸、失眠健忘者。腦力勞動者經常食用,益腦養神,增強記憶。

:濕困脾胃、脘腹脹滿、大便溏薄者慎用。

:黑芝麻15克,鮮山藥300克,白糖120克,菜油500克(實耗70克)。

用油滑鍋后,放入白糖,加水少量溶化,煉至糖汁成米黃色,隨即倒入山藥塊,并不停地翻炒,使其外面包上一層糖漿,直至全部包牢,然后撒上黑芝麻,裝盤即成。

:適用于脾虛少食乏力,肺虛咳喘,肝腎精血不足所致的眩暈、腰膝酸軟、須發早白者。中老年經常食用能防癌,保健益壽。

黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的作用。適用于肝腎精血不足的頭暈眼花、須發早白等癥及血虛津虧的便秘。二者合用,補而不滯,能抗癌,防衰老。

最新大雪節氣大雪節氣范文(15篇)篇十五

大雪時節,除華南和云南南部無冬區外,我國大部分地區已進入冬季,東北、西北地區平均氣溫已達-10℃以下,黃河流域和華北地區氣溫也穩定在0℃以下,此時,黃河流域一帶已漸有積雪,而在更北的地方,則已大雪紛飛了。但在南方,特別是廣州及珠三角一帶,卻依然草木蔥蘢,干燥的感覺還是很明顯,與北方的氣候相差很大。南方地區冬季氣候溫和而少雨雪,平均氣溫較長江中下游地區約高2℃至4℃,雨量僅占全年的5%左右。偶有降雪,大多出現在1、2月份;地面積雪三、五年難見到一次。

這時,華南氣候還有多霧的特點,一般12月是霧日最多的月份。霧通常出現在夜間無云或少云的清晨,氣象學稱之為輻射霧?!笆F九晴”,霧多在午前消散,午后的陽光會顯得格外溫暖。

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優秀作文是對生活中的困惑和問題的思考和探索,它能夠幫助學生找到解決問題的方法和途徑。以下是小編為大家收集的一些優秀作文短文,供大家欣賞和學習。夢想是什么?夢想是
作為班主任,及時的工作總結可以幫助我們更好地認識自我,查漏補缺,提升做好班主任工作的能力。以下是小編為大家精心整理的班主任工作總結范文,希望能給大家提供一些建議
優秀作文凝練了作者思考的成果,通過文字傳遞出深刻的思想和感情。如果你想了解如何寫一篇出色的優秀作文,不妨參考以下小編為大家推薦的范文。軍訓不僅僅是對我們身體的考
作文是一種表達思想和情感的重要方式,一篇優秀的作文可以讓讀者產生共鳴。為了讓大家更好地了解優秀作文的寫作特點,下面為大家整理了一些優秀作文范文,供參考。
優秀作文不僅僅是寫作技巧的展示,更是作者內心世界的抒發。在這里,小編為大家整理了一些優秀作文,供大家學習和參考。雖說我很生氣,但我不一會兒也堅持不住了。胳臂酸了
優秀作文要求作者具備優秀的思維能力和邏輯思維,使文章條理清晰,邏輯嚴密。小編精選了一些優秀作文范文,希望能夠給大家提供一些寫作的靈感和借鑒。暑假,我參加了牛津劍
通過幼兒園工作總結,我們可以梳理工作思路,找出教學的亮點和可改進之處。以下是一些成功的幼兒園工作總結范文,希望能給大家帶來一些思考和啟示。元月的鐘聲掀開了新年的
通過安全工作總結,我們可以加深對安全工作的認識,提高安全意識和能力。為了讓大家更好地了解安全工作總結的寫作方法,小編整理了一些實用的范文,供大家參考。
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優秀作文需要具備獨到的觀察力和敏銳的思考能力,以及對語言表達的靈活運用。接下來,讓我們一起來欣賞一篇篇精彩的優秀作文,感受其中的思想和情感。“你站在橋上看風景,
月工作總結可以促使我們思考,反思自己的工作方式和方法是否合理,并及時進行調整和優化。那么,來看看以下這些月工作總結吧,或許能給你一些寫作靈感和思路。
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心得體會是在學習、工作、生活等方面經歷一段時間后,對所獲得經驗和感悟進行總結和記錄的一種方式。它是對自己的思考和反思,同時也是對他人分享的一種交流形式。心得體會
北京的交通發達,市民可通過地鐵、公交等多種方式便捷出行。在下文中,你將看到一些關于北京市民生活和社區文化的報道和評論,希望能給你帶來思考。北京是我最向往的城市。
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個人總結是我對自己進行自我評價和自我激勵的重要手段,能夠激發我的學習和工作動力。個人總結是對個人在一段時間內的學習、工作和生活表現進行全面總結和概括的一種書面材
通知的內容應該簡潔明了,語言應該準確、客觀、尊重和友好。通知是一種將某項信息傳達給特定人群的正式書面或口頭形式。它可以為接收者提供必要的信息,同時引起他們的注意
優秀的作文不僅是對問題進行深入分析和解決的體現,還是對自身成長和發展的回顧和反思。以下是小編為大家整理的一些經典作文范文,希望能夠給大家帶來啟發和靈感。
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