隨著工作的不斷進行，我們應該及時停下腳步，反思和總結自己的工作心得體會，以便更好地應對未來的挑戰。在下面這些工作心得體會示例中，或許有一些可以啟發您的觀點和見解。

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇一

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇二

四階段是指：自主---互助---交流---提升四個學習階段。

操作流程：

1、自主階段。課前勵志，全班同學集體朗誦班級誓言。教師創設情境，導入新課，投放學習任務（精心設計六個問題），學生明確目標。學生帶著學習任務，開始自主預習。

2、互助階段。在自主預習的基礎上，組內互助，發揮小組長的作用，兵教兵，體現弱者優先原則，關注后進生，解答疑難問題，組內解決不了的問題作好記錄，為下一步班內交流做好準備。

3、交流階段。教師將任務進行分配，可采用抽簽或直接分配等方式分到各個學習小組。各小組精心準備，針對所分配任務，進行組內分工、演練。不會的問題可求助其他小組或老師。各小組有秩序的進行班內交流，讓盡可能多的學生參與展示。這一環節，其他組可進行質疑問難，教師精講點撥，遵循機會均等原則及時跟上對小組整體評價。

4、提升階段。針對本節課的學習目標，精選達標練習題，靈活安排以小組為主體的訓練達標。最后進行課堂總結反思，一般提倡由學生來完成。

由曹校長親自總結的我校教學模式，總結的科學，是校長深入一線聽課后結合實際提煉出來的，是理論與汗水的結晶，更給我校的課改、特別是課堂教學指明方向。

但有個別地方，談一下自己的見解。

四階段六環節教學法，可不可以精簡成“四段六步教學法”？好像有點順。

操作流程：

課前勵志歌，全班同學集體朗誦班級誓言，我看應該是上課前1-2分鐘做的工作，不應放在自主階段。

1、自主階段。

教師創設情境，導入新課，書寫課題名稱，然后讓學生觀看目標，之后投放學習任務（精心設計六個問題），學生帶著學習任務，開始自主學習。

2、互助階段。在自主學習的基礎上，組內互助，發揮組長的作用，先主導著通任務（問題）思路，詢問有沒有不會的，在施行兵教兵，關注后進生，解答疑難問題時的思路，組內解決不了的問題作好記錄，為下一步班內交流做好準備。

3、交流階段。教師將任務進行分配，可采用抽簽或直接分配等方式分到各個學習小組。各小組再一次集中精力精心準備，針對所分配任務，進行組內分工、演練。不會的問題可求助其他小組或老師。各小組有秩序的進行班內交流，讓盡可能多的學生參與展示，要始終關注弱者，要讓他們通過展示找回自信。這一環節，其他組可進行質疑問難，教師適時精講點撥，遵循機會均等原則及時跟上對小組整體評價，與后幾號的.評價。

4、提升階段。針對本節課的學習目標，精選達標練習題，靈活安排以小組為主體的訓練達標。時間最好控制在6分鐘以內。最后進行課堂總結提升，一般提倡由學生來完成。

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇三

培訓短暫，但確實學到了不少知識，結識了一批新朋友，接受了一些新鮮觀念，點燃了我們教育理想的火把，催我們前行，激勵我們在教育這片沃土生根發芽。細細回味幾天的學習內容和多年工作的實踐，有以下幾點感受。

對于一位老師來說，在實際工作中需要有價值的理念引領，需要有前瞻性的眼光看問題，有利于我們找準發展方向，而不是盲目蠻干。李海林博導論述“教學反思的五個層次”，吳軍老師講述“制定教學目標的四項原則”，馬衛平博士闡述的“五問快樂體育”等等這些理念，就可以在我們實際工作當中加以運用，讓這些理念穿行在我們的教學實踐中，指引我們理論聯系實際把工作做實做好。

培訓過后，結合本地的實際情況，反思過去的教學現象，應該認識到一些不足，如：對學生學習方式的指導不夠，要么過于小步子教學，包辦代替現象嚴重，要么放手難收，缺乏指導，小組合作交流處于形式化的狀態，耗時低效;學生學習缺乏規范;學生學習缺乏感悟體驗或創造;重活動輕技能……教師為了追求某個現象，而顧此失彼，使教學發生偏頗。面對這些問題，要“知不足，方進取”，要集思廣益，確定好自己的發展目標。有目標，效率高，目標不明，辦事不行。我們要聯系實際，確定長遠目標和近期目標。

每一階段要抓住某個重點，并持之以恒地實施推進，不斷給自己提出要求，化壓力為動力，不能混混而已，人要有所為，一步一個腳印地朝著一個又一個的目標邁進。

比如，這次在學校上研究課《少年拳》，我為自己確定：第一階段做到課前要充分思考，預設教案，做到沒有思考不進課堂(教學設計)。第二階段做到課堂上培養具有高思考力水平的學生(學生探究)。第三階段做到師生互動(營造氛圍)。第四階段做到注意收集信息(教學反思)……以上各層目標可以綜合實施，也可以分階段，每一階段哪怕實施一種，只要持之以恒，就能有質效地提高教學。

學習的關鍵是要能學為所用，要在聽中學，做中學，把學到的要做出來，做過的要說出來，理論聯系實際，行為跟進，求真務實，一定要在自己的教學中帶來一些行為上的變化，從改變自己開始，再來改變學生，并且不斷地反思實踐，提升自我，漸入佳境，做個具有專業化素質的教師。

1、講究策略抓重點。

目前，有一些常規課教學容量不夠，教學重點抓不住，難點沒突出，節奏緩慢，負荷量不足，學生學習狀態不佳，導致效果不好。應該對這些現象進行歸因分析，不要課前少思考，一定要講求教學策略，吳軍老師強調的要善于對學生提出問題，讓學生到媒體中找答案，到課外書中去找答案，在學生交流中找答案，這就是一種教學策略。教好每一節常態課，向常規課要質量，要做一個有智慧的老師，課前充分思考，充分預設，做到智慧地教，讓學生聰明地學，培養具有高思考力水平的學生，促進他們可持續發展。

2、課例研習最有效。

教師不是教書匠，一流教師，教人;二流教師，教書;三流教師，教“應試”。我們要在教學中養成教研一體的意識，培養學生全面發展，讓學生的多元智能得到開發，特長得到發揮，并逐漸養成培養自己教研一體的良好習慣，課前多思考研究，天天動腦筋上課，這樣會有無窮的樂趣，課后多反思，在反思實踐中學會與自己對話，與同伴對話，與理論對話，與實踐對話。正如李海林博導談到的：學生學到了什么?你實際上在教什么?我看到了什么?每個環節達成的原因是什么?沒達成的原因是什么?怎樣改進?讓上課與自主反思交互發展，螺旋上升。長期下去，相信每位老師都可以成為一流教師，教出讓家長滿意的學生。

3、追求卓越求發展。

社會發展，科技進步，需要我們不斷學習，否則慢進則退，我們必須樹立終身學習的意識，以避免不能適應新形勢要求。教師要追求卓越，應做一個愛學習的教師，更要做一個愛思考的教師，才能避免“學而不思則惘”，在思考的基礎上，努力實踐自己的想法，相信會有所收獲的!通過聽專家的講座，及在網上同學友們的交流，我再次認識到學習對一名教師成長的重要性，無論從知識面的拓展上，還是專業知識與技巧的提高上，只有不斷的學習才會做到。如果不思進取，滿足已有的只會固步自封，越來越不能適應新形勢下教育工作的需要。而學習是需要毅力和耐心的，因此，無論是為了專業成長的需要，還是為提高自身素養，都要不斷的學習，拓寬自己的知識面，做一個有思想的博學教師。

那樣，教學生才會充滿自信，意氣風發，學生才會欽佩你，愛上你!從現在做起，堅持學習，學習，再學習!同時，也是為了磨練一下自己人生的斗志，和鍛煉自己在繁忙生活中擠時間的能力，也使自己的生活更加的充實，時時散發著誘人的清香和魅力!通過這次學習，我深深的懂得，教師要追求卓越求發展，就得把自己的角色定位于指導者、組織者、參與者和合作者，從指導學生學會自學、學會傾聽、學會評價、學會說話、學會合作入手指導學生參與學習，掌握學習的方法和技巧，引導學生學會自評、互評，與學生平等相處，深入學習小組與學生合作、探究、互動，讓舞臺給學生、讓精彩給學生，真正把學生放在主體地位上，讓學生同樣追求卓越求發展。

“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。”作為適應社會發展的骨干教師，我們必須不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規律，把科研和教學結合起來，使自己具有教學知識方面的前瞻性。這樣才能培養出新時期創新性的學生，這樣才能讓我們向卓越型教師邁進!

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇四

不知不覺來公司已經一個月了，這段時間感覺自己每天都在成長和進步，忙碌的工作讓自己特別踏實，不再有懸空的漂浮感，而是把這里當作最好的歸宿，如春蠶吐絲般，盡力去奉獻一絲一縷的力量。

行政部是企業的后勤保障部門，作為公司強有力的制度執行官，不僅要做好對外關系處理、安全監督，還要做到上下聯絡溝通工作，及時向領導反映情況、反饋信息，讓各部門間相互配合、綜合協調。因此，大到公司外聯，小到員工手上的每一只筆、每一個本子，都要安排統籌到位。工作的同時也感受到了企業以人為本的良好的工作氛圍，領導對員工的關懷，就像冬日里的陽光，溫暖著每一個人的心，同事之間的和睦與融洽，讓工作變得更加簡單而有力量。

正如河流匯成大海，山川構筑江山一般，一個企業要想做強、做大、做久，必須要有自己獨特的企業文化。萬千百貨倚賴萬達集團強大的背景作依托，當然傳承了王健林董事長所說的“人生追求的最高境界是精神追求，企業經營的最高層次是經營文化”的經營理念。在企業內部，制度保證標準、文化超越標準。一切事情嚴格依照制度和流程執行，盡量將復雜的事情簡單化，以提高工作效率。正是這樣的良性循環，高效的工作模式奠定了萬千百貨精彩而唯美的開場，注定了它不一樣的美好明天!

我們期待她的完美上演，也將更加努力的去工作。在此祝同事們節日快樂，幸福健康!

現在找一份好的工作已經成了很大的奢望，也許有個別幸運的人能夠找到一份很好的工作，但是絕大部分人只能從最底層開始干起，雖然這是應該做的事情，但是我們不應該這樣感受，好工作并不一定就好，只要你努力，總會有出頭之日的，這是事實，不要質疑，只要有能力，就一定會成功!

當我在工作中遇到挫折的時候，我會問自己一句話！““難道沒有別的方法可以解決了嗎””！(不妨自己去試一下)那樣會更好的激發出你的能力，敢于去面對現實。確實有的時候很委屈，很不服。但是你回頭想想，我為什么會不服。一是：性格問題，我就不服這個事情;二是：我不服的就是，別人能做到，其實我也能做到;有個節目叫《挑戰主持人》上面有句話說的特別的經典：“也許你不服，但你被淘汰了”難道在那個節目上的選手差距很大嗎?不!其實都是平等的，誰把自己的才能發揮的淋漓盡致誰就不會被淘汰。回頭看看自己，在你的群體中，你自己是在一個什么位置。不要把自己看的太厲害，那樣你會“悄然走開”也不要把自己看的太沒用，那樣你會“豬狗不如”凡事都要把心態擺正，根據自己的情況去做自己該做的事情，如果這個事叫我去做，我會去怎么做;先在自己心中擺個譜子。去做的時候你就不會“不卑不亢”機會都是留給有準備的人!

我們一天比一天越發的成熟，想的事情也一天比一天越發的老練。在我的中作日子里，我總結了一下(個人的工作經驗)：

1、要有敬業的精神，忠誠自己的公司和職業，不要吃著碗里的看著鍋里的，其實剛一開始工作，公司都是差不錯的，公司給你的機會也不盡相同，單肯定都是一些基礎性的工作，絕對不會讓你一進公司就獨立的承擔工作，所以，即使讓你打掃廁所來，也要做到在打掃廁所的員工中，你是最好的，要有敬業的精神，忠誠自己的公司和職業，如果你在最基礎的崗位上都可以做得最好，公司會看得到的。

2、要明白自己為誰而工作，這個你們自己去想吧。

說了好多，主要是好長時間沒寫了，工作很忙。現在自己有時間了，換工作崗位了，有自己的時間了。也許說的這些在很多人面前“班門弄斧”了。

現在我在公司的工作已經上了軌道了，我也可以獨自的參加某一項項目了，我知道自己的能力在公司中不算是最好的，所以一直在努力。應該抱有這種心態，只有自己去努力了，才對得起公司給的薪水。沒有努力就得來薪水，這在哪里都是說不過去的。因此努力成為我永遠奮斗的目標!

通過這幾年努力地工作和不斷的學習，我獲益良多。其中有碩果累累的喜悅，也有遇到困難和挫敗時的惆悵。工作中讓我接觸到了許多不同的人和事，不但豐富了我的工作經驗，也在處理著各種復雜問題中歷練自已。同時我感謝那些真心教育我、幫助我進步的每一位領導和同事。讓我保持一顆積極向上、決不言棄的心不斷發揮自身的潛能量，使我變得更干練，更成熟。因為我知道，鐵不打不成鋼，人不磨不成材。我們作為單位的一員，就必須具備吃苦耐勞的工作精神，以單位的利益為中心，端正工作態度，不為失敗找理由，要視結果為導向.勇于付出，敢于拼搏，才能蓄勢待發的朝著更高、更遠的目標前進。現將工作總結如下：

一、工作方面。在工作上，雖然一個人的能力有大小之分，天分有高低之分，悟性有好壞之分，但它決定不了一個人的命運。最重要的是勤能補拙。日常工作是繁瑣的，卻體現著一名工作人員的三顆心—細心、耐心、責任心。除了三顆心之外，更需要我們良好的執行能力、領悟能力、組織協調能力、應變能力，這樣才能使工作有的放矢，重點突出，保證效率。我總結要以高度的主人翁精神，樹立時間、速度和質量相統一的效率觀念。做到大事不誤，小事不漏。爭取在定量的時間里做出更多、更好的事情來。“不積跬步，無以至千里：不積小流，無以至江海”。要以煥然一新的面貌努力工作，用自已的實際行動把每一件工作都辦好、辦落。我相信只要辛勤的付出，就是一定會有收獲的那一天。

職工作。學習如逆水行舟，不進則退。甘于現狀的學習是不再前行的船，再也無法追上時代前進的步伐。年青人如旭日之初升，草木之方萌，要敢于開風氣之先，有一股“于滿是荊棘的荒野里踏出一條路”的闖勁兒。在工作上要做一個有心人，要上心，要用心，要善于學習。提高辦事效率，掌握新的技巧，進而提高自身的工作能力。

三、思想方面。工作讓我學會感恩，勇于面對批評。記住，生活變得美好不是偶然，而是我們努力改變的結果。工作中開展批評與自我批評是工作所需，更是自我完善的重要手段。批評是一份愛心，批評是領導對我們一腔恨鐵不成鋼的期待與厚望。批評是藥，兼而聽之，聽而踐行，則會有大長進。因此，面對批評，我們要拋棄的是自己的缺點毛病和思想包袱，要加以利用的是從壓力轉換來的動力。我們應該懂得，錯誤在一定的條件下也能變成好事，正如毛澤東同志所說的：“錯誤和挫折教訓了我們，使我們比較快地聰明起來了。”因此我們要細細體會其用意所在，發現問題、看到不足，只有找準問題、看到不足才能把今后的工作做的更好。“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行”。只有這樣才能讓我們認識到自身的不足，在思想上引起震動，促其認識錯誤、吸取教訓、改掉毛病，進而才能掌握新的知識和技能，提高自已的業務水平。

在工作中我養成了八個較好的思想觀念：1、對于身邊發生的事情，常思考它們的因果關系。2、對做不到位的問題，要發掘它們的根本原因。3、對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。不要總是期盼別人告訴你怎么去做，而應該學會思考自己應該怎樣去做，留心別人怎么做。4、做什么事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。5、檢討任何過失的時候，先要從自身開始反省。6、主動思考自己怎樣做才能更好的去完成工作任務，怎樣才能以實際行動推動工作落實。對于領導交代的工作，要有預見性，要提前仔細思考會遇到什么樣的問題。然后如何解答問題，遇到突發性問題應如何應變。事后再認真進行歸納總結，思考有那些問題發生了卻沒有想到，以后要如何避免同類事件發生。7、注重克服思想上的“惰性”，把工作做到前頭，牢固樹立高效率、快節奏的工作理念。8、增強主動服務意識。一個人肯干事是態度、想干事是熱情、會干事是能力、干成事才是本事。要從內心驅使自己，全力以赴地去工作、去服務。

我一直信奉著大學導師在畢業前贈予我的一句話：志之所趨，無遠勿屆，窮山復海不能限也;志之所向，無堅不摧;故古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。在今后的工作中我將圍繞“勤奮”為起點，本著求真務實的態度，腳踏實地、為單位的繁榮與壯大貢獻自已的力量。

20**年就快結束，回首年的工作，有碩果累累的喜悅，有與同事協同攻關的艱辛，也有遇到困難和挫折時惆悵，時光過得飛快，不知不覺中，充滿希望的年就伴隨著新年伊始即將臨近。可以說，年是公司推進行業改革、拓展市場、持續發展的關鍵年。現就本年度重要工作情況總結如下：一、虛心學習，努力工作，圓滿完成任務!

(一)在年里，我自覺加強學習，虛心求教釋惑，不斷理清工作思路，總結工作方法，一方面，干中學、學中干，不斷掌握方法積累經驗。我注重以工作任務為牽引，依托工作崗位學習提高，通過觀察、摸索、查閱資料和實踐鍛煉，較快地完成任務。

另一方面，問書本、問同事，不斷豐富知識掌握技巧。在各級領導和同事的幫助指導下，不斷進步，逐漸摸清了工作中的基本情況，找到了切入點，把握住了工作重點和難點。

(二)年工程維修主要有：在衛生間后墻貼瓷磚，天花修補，二棟宿舍走廊護欄及宿舍陽臺護欄的維修，還有各類大小維修已達幾千件之多!

二、心系本職工作，認真履行職責，突出工作重點，落實管理目標責任制。

(一)年上半年，公司已制定了完善的規程及考勤制度年下半年，行政部組織召開了年的工作安排布置會議年底實行工作目標完成情況考評，將考評結果列入各部門管理人員的年終績效。在工作目標落實過程中宿舍管理完善工作制度，有力地促進了管理水平的整體提升。

(二)對清潔工每周不定期檢查評分，對好的獎勵，差的處罰。

(三)做好固定資產管理工作要求負責宿舍固定資產管理，對固定資產的監督、管理、維修和使用維護。

(四)加強組織領導，切實落實消防工作責任制，為全面貫徹落實“預防為主、防消結合”的方針，公司消防安全工作在上級領導下，建立了消防安全檢查制度，從而推動消防安全各項工作有效的開展。

三、主要經驗和收獲。

在安防工作這兩年來，完成了一些工作，取得了一定成績，總結起來有以下幾個方面的經驗和收獲：

(一)只有擺正自己的位置，下功夫熟悉基本業務，才能更好適應工作崗位。

(二)只有主動融入集體，處理好各方面的關系，才能在新的環境中保持好的工作狀態。

(三)只有堅持原則落實制度，認真統計盤點，才能履行好用品的申購與領用。(四)只有樹立服務意識，加強溝通協調，才能把分內的工作做好。

(五)要加強與員工的交流，要與員工做好溝通，解決員工工作上的情緒問題，要與員工進行思想交流。

四、加強檢查，及時整改，在工作中正確認識自己。

(一)開展常規檢查。把安全教育工作作為重點檢查內容之一。冬季公司對電線和宿舍區進行防火安全檢查。

(二)經過這樣緊張有序的一年，我感覺自己工作技能上了一個新臺階，做每一項工作都有了明確的計劃和步驟，行動有了方向，工作有了目標，心中真正有了底!基本做到了忙而不亂，緊而不散，條理清楚，事事分明，從根本上擺脫了剛參加工作時只顧埋頭苦干，不知總結經驗的現象。

(三)總結下來：在這一年的工作中接觸到了許多新事物、產生了許多新問題，也學習到了許多新知識、新經驗，使自己在思想認識和工作能力上有了新的提高和進一步的完善。在日常的工作中，我時刻要求自己從實際出發，堅持高標準、嚴要求，力求做到業務素質和道德素質雙提高。

五、要定期召開工作會議，兼聽下面員工的意見，敢于薦舉賢才，總結工作成績與問題，及時采取對策!

六、存在的不足。

總的來看，還存在不足的地方，還存在一些亟待我們解決的問題，主要表現在以下幾個方面：

1對新的東西學習不夠，工作上往往憑經驗辦事，憑以往的工作套路處理問題，表現出工作上的大膽創新不夠。

2本部有個別員工，驕傲情緒較高，工作上我行我素，自已為是，公司的制度公開不遵守，在同事之間挑撥是非，嘲諷，冷語，這些情況不利于同事之間的團結，要從思想上加以教育或處罰，為企業創造良好的工作環境和形象。

3宿舍偷盜事件的發生，雖然我們做了不少工作，門窗加固，與其公司及員工宣傳提高自我防范意識，但這還不能解決根本問題，后來引起上級領導的重視，現在工業園已安裝了高清視頻監控系統，這樣就能更好的預防被盜事件的發生。

七、下步的打算。

針對年工作中存在的不足，為了做好新一年的工作，突出做好以下幾個方面：

(一)積極搞好與員工的協調，進一步理順關系;。

(二)加強管理知識的學習提高，創新工作方法，提高工作效益;。

(三)加強基礎工作建設，強化管理的創新實踐，促進管理水平的提升。

在今后的工作中要不斷創新，及時與員工進行溝通，向廣大員工宣傳公司管理的相關規定，提高員工們的安全意識，同時在安全管理方面要嚴格要求自己，為廣大公司員工做好模范帶頭作用。

在明年的工作中，我會繼續努力，多向領導匯報自己在工作中的思想和感受，及時糾正和彌補自身的不足和缺陷。我們的工作要團結才有力量，要合作才會成功，才能把我們的工作推向前進!我相信：在上級的正確領導下，大安防的明天更美好!

祝語:要知道，親人們永遠是我們心中的依靠。不要去抱怨自己的親人們對自己不好，其實是我們自己對他們要求和想得到的太多了。請想一想，從小到大，父母為我們付出了多少？再想一想。兄弟姐妹給過我們多少關愛？難道我們還不感覺愧欠的太多，還有什么可抱怨的。

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇五

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇六

20xx學年度教學工作總結回顧這一學期，本人能夠努力工作，認真學習，從多方面進行計算機教學和管理工作。有辛勞的耕耘，有收獲的喜悅。在工作中有所收獲、有所體會體，將所碰到的題目認真思考，加以總結，對出現的題目找出好的解決辦法。

依照教學導室的要求，認真寫好教學計劃，提早備好課，寫好教案。平時做到周前備課。備課時認真研究教材，學習好《中學信息技術課程指導綱要》和《中學信息技術新課程標準》。力求吃透教材，找準重點和難點。為上好每節課，我上網查資料，集中和汲取他人的優點，確定自己的教學思路。為學生能更直觀地感受所學的知識內容，我積極制作課件，預備各種直觀教學軟件，搜集制作各知識點優秀案例展現給學生。

課堂教學上，上好課的條件是做好課前預備，特別本學科主要課程都要上機完成，每節都要認真做好上機備課，檢查機器狀態，有無不可用機器。上課時認真講課，做到演示到位，力求捉住重點，突破難點，精講精練。應用多種教學方法，從學生的實際動身，留意調動學生學習的積極性和創造性思惟，使學生有舉一反三的能力，重視學生創新思惟的.發展，培養學生的創新能力。在學生完成上機任務時，在每臺計算機前巡查，留意對學困生進行手把手的輔導。課后，及時做課后記，找出不足，總結一堂課的得失，并似出解決不足的方案。

積極學習各種理論，嚴格要求自己，充實自己，以便在工作中有堅實的理論作指導，更好地進行教育教學。思想匯報專題上外，利用業余時間認真學習網絡知識，學習制作課件、網站，為學校的教育教學服務。同時，幫助其它學科老師制作多媒體課件，對其它學科老師的個人網頁進行技術指導。認真做好電子備課室的平常管理工作，加強學校網站的維護和管理工作。學期初，成立信息技術愛好小組，把學有余力且對本學科感愛好的學生召集到小組中來，利用課余時間，向他們先容c++語言編程知識，擴大學生的視野，豐富他們的業余學習生活。三、總結體會加強本身基本功的練習，課堂上做到精講精練，重視對學生能力的培養，成功地完成每堂課上各項任務；對學困生多關心，多愛心，再多一些耐心，使他們在對計算機的熟悉上有更大進步，激起他們對信息技術學科的學習愛好，進步水平，順利地通太高中信息技術會考；加強機房紀律和機器使用道德方面的教育，杜絕在微機室里制造垃圾。使學生不但在班級集中留意力學習，而且在機房上機時也要按規定嚴格束縛自己；利用各種方法，練習學生進步、集中留意力，培養學習愛好和學習熱情。教育教學工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發展，時代在前進，學生的個性特點和學習題目也在發生著不斷的變化。作為有責任感的教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發現、研究和解決學生教育和管理工作中的新情況、新題目，把握其特點、發現其規律，盡職盡責地做好工作，以完成我們肩負的神圣歷史使命。

在教書育人的道路上我付出的是汗水，然而我收獲的卻是那一份份充實，那沉甸甸的情感，和那一顆顆的果實。我專心去教誨我的學生，用情去培養我的學生。我無愧于我心，我無悔于我的事業。

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇七

經過一年的教學工作,讓我獲益匪淺,既增長了知識又讓我認識了許多新的朋友教師。使我覺得作為一名教師的快樂。

作為一名新教師，踏上工作崗位后第一個任務就是帶三個理科班和一個文科班，這對我來說是一個不小的挑戰。由于剛開始毫無任何教學經驗，能做的只有多做題，多聽老教師的課，可以說是在摸索中前進。這里我要感謝我身邊的老師，他們都很熱心，很照顧我，這在我前進的道路上起了很大的作用。

雖然這一年的時間并不長，可我的心得體會頗深，以下是我在一年中。

總結。

的五點心得。

1、認真備課對教學十分重要。教學中，備課是一個必不可少，十分重要的環節。備課充分，能調動學生的積極性，上課效果就好。

一開始我經常苦惱怎樣才能在45分鐘內把重點內容滲透給學生。面對這么多知識點，我該如何取舍，而且應該如何安排組織才可以使整個課文得以連貫、流暢、圓滿呢，這是我備課中遇到的最大問題。

于是，每天我都花費大量的時間在備課上，認真鉆研教材和教法，對照單元學習要求，找出重點、難點，并把各個知識點列出來按重要程度排列，進而組織安排上課的思路。同時，我還經常請教有經驗的教師，經她們一點撥，我茅塞頓開。

2、提高課堂效率。辛苦的備課歸根到底還是為上課作準備的。

我非常重視課堂的45分鐘，在教學的過程中盡量做到內容豐富充實，教態自然大方，語言生動活潑，并且每天都以愉悅、飽滿的精神面貌面對學生，讓學生感受到一種親切舒適的氛圍。在講課過程中，我留心注意學生的反應，及時解答學生提出的問題，注意加強和學生的交流，以提高學生學習的積極性。

3、對成績較差的學生進行課后輔導。每次月考后，我會抽幾名成績靠后的學生進行交流，對他們經常進行鼓勵，消除他們的自卑心理;有時在課堂上提問他們一些容易回答的問題，增強他們的自信心，提高他們的學習積極性。

1/2。

4、多聽組內老師的課，多向有經驗的教師請教。身教勝于言教，教師們從實踐中總結出來的教學方法和技巧，值得我認真用心學習和領會。聽有經驗的教師的課，我次次都有不同的領悟，都能收獲到很多東西。

5.進行及時的課后反思。到目前為止，我都會在上完一節課后，記上幾筆自己的課后反思，把自己上課中的閃光點及存在的問題記錄下來，我相信這是一筆價值不菲的財富，并且會在我今后的教學生涯中添磚添瓦。

總之，作為一名新教師，我應該勤于學習，樂于教學，不斷提高自身素質，用心面對每一天的工作。

2/2。

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇八

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇九

（江西環境工程職業學院環境藝術分院江西贛州341000)。

高等院校擔負著培養具有現代意識和創新意識的社會主義現代化建設接班人的重任。高等院校師生關系是高校諸多關系中最重要的關系,是其他一切關系的基礎。高校教師和大學生之間應構建一種和諧、民主、平等的新型的社會主義師生關系。

一、構建和諧的高等院校師生關系的意義。

(一)有利于營造民主、平等的大學氛圍。

當代大學生已完全不同于在封閉社會和計劃經濟條件下成長起來的青年,現代化的社會生活,現代化的信息傳媒構成他們成長的起點。在市場經濟和改革開放條件下,大學生的現代意識較為強烈,他們比歷史上任何時代的青少年都更多地具有民主、平等的要求。高等院校民主、平等氛圍的形成,是構架于和諧的師生關系之上的。

(二)有利于形成良好的教風學風。

高等院校校風與學風相互影響,相互促進。從學風角度來看,學生“親其師,信其道”;值得學生尊崇愛戴的老師,其授課其為人必然為學生所樂意接受。從教風角度來看,和諧的師生關系,必然會促進教師愛崗敬業、嚴謹治學的精神。

(三)有利于學生創造力的充分發揮。

科學文化知識的傳播包括繼承和創新。高等院校是科學文化知識最富創新力的場所。和諧的師生關系,有利于師生間自由交流,有利于睿智和靈感的迸發,有利于師生間教學科研的協調發展,從而使得大學生的創造力得到充分發揮。

二、影響高等院校師生關系的因素分析。

當前,高等院校師生關系還存在著某種程度的不和諧,師生間和諧、民主、平等的關系還有待改善和加強,其原因應從教師和學生兩方面探源。

(一)教師影響師生關系的表現及其原因。

1·教師中尚存在的不公正性。

勿庸諱言,高校個別教師對學生還存在著方方面面的不公平的做法。例如,評優評先照顧關系戶,鱗選學生干部、發展學生黨員夾雜太多的非工作因素,為登門拜訪送禮的學生提分數,隨意為學生綜合測評加分等等。諸如此風,倘若不加剎止,和諧的師生關系無從談起。

2·教師重教書,輕育人。

高等院校教師數量大、專業廣,其接觸學生的時間也最多,可實際上,作為高等院校的專業教師,除了按時按量上好那幾節課,幾乎沒有同學生交流的機會,即使是在課堂上,也缺乏育人精神。

3·政治工作人員重管理,輕交流;重懲罰,輕疏導。

高校政工隊伍開展工作時,往往只從學生管理者的角度出發,熱衷于組織學生參與各種日常管理的評比,發號施令式地強調大學生“去做什么事”、“不能做什么事”,學生違紀重在懲罰,卻疏于與大學生的交流,其管理方式不易為學生所接受。

4·部分教師受陳舊師生觀的影響。

我國漫長的封建社會孕育產生了特定的師生關系的權利模式。在教育過程中教師被賦予至高無上的權利,在師生關系上教師處于絕對支配的地位。這種觀念至今還殘存在高校教師之中,嚴重阻礙了和諧、民主、平等的師生關系的發展。

(二)大學生影響師生關系的表現及其原因。

1·大學生對高校的期望值同現實的差距。

期望值是人們對需要滿足程度的一種估計,與之相對應的是實現值,二者越接近,心理的需求越趨近平衡。大學生對于象牙塔有太多的憧憬和設計,但大學校園畢竟有別于他們心目中的“理想王國”、“自由王國”,由此帶來的失落,往往令部分大學生產生消極或逆反的情緒。例如,錄取專業不如所愿,能力不能得到充分發揮,對學習的迷茫,對日后就業的憂慮,甚至考試不及格,不滿老師嚴格上課點名制度等,都將影響到高校師生關系的和諧發展。

2·大學生自身的個性差異對師生關系的影響。

應該說,大學生的性格特征主流是好的,但也存在著不少問題。有偏激型的,個性剛強、易怒,但好勝心強;有孤僻型的,個性內向、沉默寡言,但自尊心強;有敏感型的,個性脆弱、患得患失,多愁善感,情緒變化無常??大學生中存在心理不健康者比例正逐年增加,據報載某高校在1999級新生中的調查顯示,該校有20%的新生有自殺念頭,其中念頭強烈者竟達20多人。以上類型的大學生,既不易與同學交流,更不易于同教師交往。

3·功利主義在大學生中的滋長。

所謂功利主義,原是西方倫理學中一種以功利作為道德標準的學說。馬克思和恩格斯指。

出,這種學說是以利他面貌出現的利己主義。在高等院校中,此風正蔓延滋長,有的大學生參加勞動的動機是好好表現,爭取入黨;有的大學生爭當學生干部是為了加點綜合測評的分數;有的大學生接近老師是為了爭取高分等等。構建在大學生功利主義之上的師生關系是不純潔的。

三、

構建高等院校和諧、民主、平等的師生關系的對策。

高等院校和諧、民主、平等的師生關系的構建,是師生雙方一種互動的關系構建,同時也是高校精神文明建設的重要一環。因此,師生關系的構建,應從教師、學生、學校三方面入手。

(一)教師方面。

1·塑造高校教師的人格魅力。

人格是人的道德素質和心理素質的合金,以師德和心理品質為主要內容的教師社會人格,直接影響著學生社會人格的塑造和養成,也直接影響著師生關系的形成。追求與完善高尚的人格是新時期教師加強自身修養的重要內容。而最基本的,一為言行一致,亞里士多德曾說過:“與其他人相比較,人們更相信完善的人,無論在什么問題上都是這樣,當一個問題有分歧時更是這樣。個人的品質永遠是他所擁有的最有效的說服手段。這種手段在任何時候都是重要的。”蘇霍姆林斯基也說過:“教師個人的范例,對于受教育者的心靈是任何東西不可替代的最有用的陽光。”我國古代教育家也強調“身教重于言教。”言行一致不僅可以捍衛言教的嚴肅性和權威性,而且能夠證明言教的真實性和可行性。一為嚴謹治學,要求教師在教學和科研活動中求精、求實、求真、求善、求美,勇于探索,大膽實踐,以實事求是、科學嚴肅和認真負責的態度對待自己的工作,提高自身活動水平,這是高校教師人格魅力的另一方面表現。

2·熱愛學生,關心學生,了解學生,愛護學生。

這是塑造良好師生關系的前提。大學生來自五湖四海,家庭背景不同,性格迥異,要求教師應深入學生當中,了解掌握第一手資料;做到關心學生,時刻為學生著想,同情他們的痛苦和不幸,噓寒問暖;愛護學生,保護和維護學生的合法權益;關心學生的身體健康等。大學生在對教師給予他們的關心和熱愛中,感受到的不僅僅是愛的溫暖,而且能感受到人格的真善美所在,有助于學生對老師的信任和尊重。同時,教師應加強對學生期望心理的引導,使其對高校學習與生活保持較高的情緒指數,這對增強學生的心理承受能力,具有重要的作用。

3·公正對待每一位大學生。

每位學生心中都有一把秤,用于衡量教師公正與否。大學生一旦認為教師不公正,其不信任感隨即產生,必將對師生關系給予致命的打擊。公正地對待每一位學生是教師良好心態的表現。教師對學生必須一視同仁,尊重學生必須面向全體。高校教師,特別是從事學生管理的政工干部,手握諸如畢業分配、評優評先、發展學生入黨等權力,更應做到一碗水端平,讓學生有公平感。

4·講究思想政治工作的方式。

大學生自我評價、自我教育的能力逐步提高,具有自我完善、自我實現的強烈愿望,自尊心、自信心明顯增強。他們要求得到別人的尊重,要求與他們平等地探討問題,發表自己的見解。有調查表明,學生最反感的事是教師不尊重人。大學生的思想政治工作,應堅持民主原則、溝通原則、嚴格要求原則和正面教育為主原則。

5·構建良好的教與學的關系。

教學工作是高校工作的生命線,在師生關系中,教師“教”與學生“學”的關系是很重要的一環。高校教師構建良好教學關系,其一是堅持民主性原則,教學中教師與學生人格地位是平等的,學生間的人格也是平等的;教師應充分尊重學生的人格,給予每個學生參與教學活動的機會,鼓勵學生與教師在教學活動中展示自己的能力,建立師生之間在教學活動中的和諧融洽關系,通過共同參與和積極合作,促進學生人格的健全發展。其二是樹立素質教育的教學觀,《關于深化教育改革,全面推進素質教育的決定》指出:“實施素質教育,必須把德育、智育、體育、美育等有機地統一在教學活動各個環節之中。”教學是實施素質教育的主渠道,教師素質教育的教學觀樹立與否,直接影響著師生的教學關系。其三是堅持以學生為主體,高校教師不僅是知識的傳播者,更是教學工作的組織者、指導者和引導者,教學關系充分體現以學生為主體,以教師為主導的地位特征,有利于真正形成民主、平等、和諧、合作的教學氛圍。

6·充分尊重大學生的創造性。

江澤民同志指出:“創新是一個民族進步的靈魂,是國家興旺發達的不竭動力。”美國微軟公司成功的秘訣就是不斷地否定自己,更新自己,從而更快地發展自己。當代大學生從不滿足于現成的結論,喜歡用自己的頭腦思考問題,探索和追求真理,不迷信,不盲從,易于接收新事物、新知識。高校教師應本著“長江后浪推前浪”的博大胸懷,鼓勵挾掖新人,尊重學生的創新性,切忌用思維定勢來看待學生,或因觀點相左而采取壓服的做法。

(二)學生方面。

1·尊重教師。

系要求大學生也必須尊重老師。

2·樹立正確的利義觀。

確切地說,大學生的利義觀必須以集體主義為本。在社會主義社會中,集體主義應當成為人們生活的指導準則,集體主義表現在對祖國的態度上,就是高度的社會責任感;集體主義表現在人我關系上,就是為人民服務的思想和行為;集體主義表現在紀律上,就是自覺的紀律。集體主義一旦形成,功利主義就無抬頭的機會,師生關系將在一種和諧、正常的狀態下孕育生成。

3·堅持以學為本。

學習是大學生的主要任務,是大學校園生活最重要的內容。大學生堅持以學為本,應做到勇于質疑問題,學會思考、分析、解決疑難,且須見解獨特,富有新意;在質疑、釋疑過程中,師生間相互合作,積極討論,有利于師生感情的增強。

(三)學校方面。

1·樹立服務育人的教育理念。

教育是服務行業,教師與學生是服務與被服務的關系。高等院校應做到“教書育人、管理育人、服務育人”。對于服務育人工作,其一指具體的服務性工作,主要是針對總務后勤部門而言,這要求高校總務后勤部門工作的開展應以學生為本,一切為了學生,本著“學生的事再小也是大事”的態度,努力為學生營造一個優美、有序、便利的學習生活環境。特別是應做到急學生之所急,如水、電、校產維修等;對待學生切勿采取拖延、推諉甚至為難的方式。其二指學校為大學生與教師平等對話、交流思想創造自由的空間,這是培養符合“三個面向”的、具有創新精神和實踐能力的創新型人才的必備條件。服務育人有助于在全校范圍里共同構建和諧的師生關系。

2·完善扶貧幫困制度。

貧困生問題已成為高等院校學生工作中一項迫切需要解決的問題,據教育部統計數字表明,高校貧困生比例已超過20%。雖然絕大多數高等院校承諾“不讓一名大學生因貧困而輟學”,但高校貧困補助基金相對于基數如此之大的貧困生群體,猶如杯水車薪。貧困給大學生帶來巨大的生活壓力和心理壓力,容易使其形成封閉、自卑的心理,甚至產生敵視社會、教師、同學的心態,不利于良好師生關系的形成。高校應積極采取對策,解決好貧困生問題,將貧困生納入和諧的師生關系的軌道上來。

3·建立創造力開發機制,促進師生協同作戰。

為自然。高校應注重建立創造力開發機制,如近年全國不少高校舉辦了大學生創業大賽就是一種很好的形式,師生共同參與,協同作戰,從而促進了師生關系在和諧、團結、共進的氛圍中得到升華。

參考文獻:。

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〔5〕傅文娟·淺談教師心理健康[j]·教育理論研究,。

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇十

清河學校王東20xx年5月10日，我們一行7人到興福中學參加由縣教研室組織的初中數學教師培訓會。上午聽了兩節課，一是興福中學的韓翠華老師的試卷講評，最大特點是變式題的運用。這種方法非常實用，它能對學生所出現的錯題有更深刻的認識，做此種類型題的思路也開闊了，有助于挖掘學生的潛力。二是博興實驗中學的韓冰老師的閱讀理解專題，例題典型，講解透徹，講練有機結合，充分利用類比和轉化，并且留有一定時間讓學生簡記。下午，老師們進行了交流討論。這次教師培訓，令我豁然開朗。從精彩的講課中，我更進一步了解和掌握了新課改的發展方向和目標，反思了以往工作中的不足。使我的教育教學觀念進一步得到更新，真是受益非淺。下面是我通過學習獲得的幾個方面的體會：

新課程倡導的自主學習、合作學習、探究性學習，都是以學生的積極參與為前提，沒有學生的積極參與，就不可能有自主、探究、合作學習。實踐證明，學生參與課堂教學的積極性，參與的深度與廣度，直接影響著課堂教學的效果。

教師要充分信任學生，相信學生完全有學習的能力，把機會交給學生，俯下身子看學生的學習，平等參與學生的研究。

一堂新課開始，教師可通過新課導入的設計、學習氛圍的創設，教材所蘊含的興趣教學因素、課堂內外的各種資源來喚起學生對新知識的興趣，讓學生產生學習的意愿和動力。總之，在學校的教育改革中，作為一名新課改的實施者，我們應積極投身于新課改的發展之中，成為新課標實施的引領者，與全體教師共同致力于新課標的研究與探索中，共同尋求適應現代教學改革的心路，切實以新觀念、新思路、新方法投入教學，適應現代教學改革需要，切實發揮新課標在新時期教學改革中的科學性、引領性，使學生在新課改中獲得能力的提高。

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇十一

這次，我有幸參加某某市小學音樂骨干教師的培訓。雖然只是短短幾天時間，但我覺得實充而愉快。這次培訓，我學到了許多課本上學不到的知識，認識了很多優秀的教師，使我受益匪淺。

首先，這次培訓，使我從觀念上、理論知識水平上和教學方法與技巧上都有了新的認識與提高，在某些方面有了質的提高。在培訓中我和教師們一齊學習了怎樣聽課、評課，在聽評課中應注意的問題及與之相對應的教學案例，更為形象直觀的讓教師們了解學習。

其次，經過這次培訓，促使我深刻的反思自我的音樂教學。一名教師能成為教學上的能手，不是一蹴而就，而是經過長期的磨練，在反思中不斷地成長起來的。過去我對教學中的深層次的思考認識不足，反思不夠。經過培訓，我看到了教師們的嚴謹的`教學態度，授課的專致，看到了同行們的認真鉆研與孜孜不倦的學習勁頭，我看到了自我的不足之處。在今后的教學與學習中，我會對自我每節課的的教學進行反思，做一名反思型的教師。我要用新的教學理念進行教學，多鉆研，敢創新，在藝術教育方面作出自我應做的貢獻。

第四，其次是經過師生溝通與合作，以開放動態的方式參與教學活動。所以說，學生已有的學習經驗是教師教學設計的基礎，而課堂活動的有效性不僅僅成為影響學生學習興趣的因素，更成為推進學與教活動不斷深入的動力。第五，經過這次培訓，我對音樂有了更深的認識，在今后的音樂唱歌教學中，我會結合實際，運用這幾天學習中學到的寶貴知識，盡量按照教師教的方法進行教學。同時還要不斷地創新，使我校的音樂教學上一個新的臺階。

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中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇十二

光陰似箭，日月如梭，轉眼間，20xx—20xx學年第二學期又將結束了。本學期來，隨著學校的發展，我的工作又有了新的變化，除了一個星期6節的信息課教學，在教導處方面我的工作內容是負責網站空間的更新、維護以及多媒體室的管理，教師教學影像資料的保管，以及教導處臨時安排的任務;另外，由于學校在未來三年里評省一級學校，在這方面我工作就是負責：

1、近三年多媒體、功能室使用情況登記表;。

2、教師課件制作、使用情況登記表;。

3、學校網絡管理的有關材料;。

4、多媒體教室使用登記表;。

5、近一年專任教師運用多媒體計算機技術進行教學課時統計表;。

6、高中畢業生制作的多媒體作品;。

7、近三年信息技術測試成績登記表、合格率統計表。

回顧本學期，本人努力工作，認真完成學校安排的各項工作，參與教學管理和教育教學。經過一個學期的努力，對學校教學管理、教育思想和觀念的感悟和理解，首先是教學方面，以促進教學內容、教學方法的實施、全面提高教學質量和效益，根據實際制定各項計劃，備好課，寫好教案，并能夠根據學生的特點來設計上課的形式和內容，難易結合，使不同水平的學生都學得愉快、學得好。其次是在教導處的工作，作為一名管理學校教學必備的多媒體課室的工作人員，首先是清楚自己責任的，對每個登記使用多媒體課室的老師都認真的負責，去解決他們多遇到的問題;在清楚自身責任的情況下，認真的為每一節課負責，做到課前和課后都對多媒體課室的檢查，確保課室的正常使用，發現破損情況時及時上報學校總務處。由于學校的安排，我負責了學校網站的建設，經過兩個學期的努力，終于把學校的網站建設完成，接下來是對網站的管理和維護，保持學校網站的正常運作。

在本學期的教學歷程中，由于課時比較少，從教學中去培養學生信息的深刻認識，同時建立起學生掌握信息，挖掘信息，如何處理信息利用信息的學習思維。更重要的是讓學生懂得去辨認什么是有用有益信息，什么是有害信息，從而達到對信息安全意識的建立，防范計算機犯罪。《信息技術》不同于一般的學科，而是一門實踐性很強的學科，因此在教學中要以講為輔，以練為主，以用為目的，使學生在練習中、實踐中或“玩”中學會如何使用電腦，改變過去以課堂講授為主的呆板教學方法，利用《信息技術》課程自身的特點提高學生學習電腦的興趣。經過上述的教學，讓學生從實質上了解了信息技術、計算機技術及其中的一系列問題，基本上打破了信息技術的神秘感，并且激發了學生的興趣。下一步就要真正接觸到怎樣使用計算機這個先進的工具了。

信息技術領域發展迅速、更新很快，新知識、新產品、新術語幾乎天天出現。

作為信息技術教師，只有不斷地更新自己的知識，不斷地提高自身的素質，不斷地自我加壓，才能將信息知識更流暢地、輕松地、完整地講授給學生，才能讓學生始終走在信息技術知識的前端，跟上不斷發展的時代的步伐。

如何高質量的完成信息技術課的教學，我認為，除了教師在教學中不懈地努力之外，更重要的莫過于教學環境的改善。

一個良好的學校環境，對于開好這門課是至關重要的。在一個學校里，如果從學校領導到各科教師都不關心支持，甚至排斥這門課的話，教師怎能去盡力工作，怎能順暢地完成這門課的教學。建立一個良好的'學習環境，為學生創造一個學習計算機所必須的環境，是目前信息技術課最為迫切的任務。有了這樣好的學校環境的支持，信息技術課的教學才能日益走向正規化、系統化。

一個好的學校環境是重要的，一個良好的社會環境也不可缺少。對于一個新生的事物，只有得到社會各界的支持和幫助，才能更好地向前發展。如果一個社會對信息技術的接受程度過慢或者說排斥的話，整個社會的信息化程度肯度會受到限制，甚至非常落后。在一個落后的環境下中的信息技術的發展是可想而知的。

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇十三

時間的腳步總是匆匆，轉眼間，一個當初看似漫長的學期又結束了，現在又到了是該總結回顧一下的時候了。

本學期帶_個班的課，每周_課時，按照學校的制度規定還是不滿工作量的，所以相對語數英來說還是相對較輕松一些的。而且沒有大量的作業，這也是生物學的一個特點吧。但每次的批改單元檢測還是感到有點疲累的，還好能堅持下來。

2.教學常規材料。

每周_個備課，共備了_個;每班有_次的單元檢測，做到全批全改，還要有封面的內容填寫;聽課數量已經足夠了，因為學校組織了全校教師的課堂教學比賽，我還參加了市的優質課評選比賽的課;對學生用的《課程指導》，也不定時地抽查每個小組的不同號進行批閱，了解學情。能堅持每周寫一篇博客，雖寫的不好，也不全是關于教育的，但也算是對自己心路歷程的一個很好的見證吧。

3.積極參加各種會議和培訓。

學校的每周組長例會，聆聽和傳達;每周二的集體備課，認真組織和研討;市區兩級的教研活動，有時也發言，更多的是學習和反思，在_月份參加了國培計劃的研修，對自己開闊視野，提升能力有了一個很好的促進。

4.幫扶和指導。

本學期我組有司艷濤和丁曉鵬兩位教師分別參加了市實驗優質課評選和省優質課評選，我盡了最大的努力去幫助她們，設計課，準備材料，研究教材，事無巨細，最終還是取得了較好的成績。我也從中獲得了很大的收獲。

5.不足和改進。

對課堂紀律的管束力度還不夠，部分學生表現出不尊重我的課堂;對學生的關注度不夠全面和深入，一些學生本可以通過我的幫扶獲得更大進步的;對教材的處理上還存在一些不細致，不深刻，一味地趕進度，一定程度上消弱了學生對生物學的興趣，檢測的頻度還不夠多，對學生學習情況的了解不及時全面;外出活動有點多，一定程度上影響了學生的學習和成績。

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇十四

（一）加強學習，不斷提高自身素質。

（二）積極參加學校的學習和教研活動，提高自身業務素質，創建有效高效課堂。

（三）結合教材內容對學生進行思想品德教育。

1.根據本班學生現狀，在教學中抓好兩頭，帶動中間，課堂教學主要是讓學生積極主動地學，精心設計教案，在提高教學質量上下功夫。

2.注重培養學生良好的學習習慣，從點滴小事做起，重視學生能力的培養，課堂上會學習，教給學生學習方法。

3.重視寫字指導，加強坐姿與執筆姿勢的指導，嚴格要求，嚴格訓練。

4.經常開展競賽、評比活動，激發學生學習興趣。

5.引導孩子自己制作“識字課本”。即“采蜜本”這對孩子來說是一件十分有趣的活動。學生日常生活常常碰到各種食品的包裝、飲料的包裝、家用電器的廣告，還有各種報紙雜志的刊頭等等。這些都是兒童識字的最好的資源。讓他們收集起來，剪剪、畫畫、貼貼，就成了圖文并茂的、非常精美的“識字課本”。在這個過程中，學生動手動腦，收集、整理、分類，編排版面，正是一個創造的過程。可以結合展示臺的內容，把這種“識字課本”定期拿到班上交流，分享成果。平時閑暇拿出來讀讀，欣賞欣賞。這種活動，其價值遠遠超過了識字本身；而就識字來說，是實用的，效果好的。

還可以引導兒童講述自己的識字小故事，讓孩子們講講自己認識某個字的過程和方法。這樣不但可以擴大識字效果，交流識字方法，而且分享識字的樂趣，并有效培養了觀察能力，提高了口頭表達的能力。要結合課內識字，豐富識字的形式，使學習漢字成為豐富生活、增長知識、促進讀寫、開發潛能的過程。要讓全體學生都有展示課外識字成果的機會，都能感受到成功的快樂。尤其是鼓勵課內認字不太好的同學。

總之，教師要憑借教材的優勢，創造性地進行教學。通過指導語文學習，不僅為學生打下堅實的語文基礎，做人的基礎，而且使他們成為樂于學習，主動學習，愿意與他人合作學習的成功的學習者。

作為一名經驗尚淺的老師，我在教育經驗，組織管理等。

各方面，還有太多的欠缺和不足，需要進一步的完善自己，以更快的速度融入到集體當中，我的xx年老師個人工作計劃書如下:。

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇十五

本人本學期擔任初二數學課教學和數學興趣小組活動。一學期的工作已經結束，為了總結經驗，尋找不足。現將一學期的工作總結如下：

一、業務學習。

加強學習，提高思想認識，樹立新的理念。堅持每周的政治學習和業務學習，緊緊圍繞學習新課程，構建新課程，嘗試新教法的目標，不斷更新教學觀念。注重把學習新課程標準與構建新理念有機的結合起來。透過學習新的《課程標準》，認識到新課程改革既是挑戰，又是機遇。將理論聯系到實際教學工作中，解放思想，更新觀念，豐富知識，提高潛力，以全新的素質結構理解新一輪課程改革浪潮的“洗禮”。

二、新課改。

透過學習新的《課程標準》，使自己逐步領會到“一切為了人的發展”的教學理念。樹立了學生主體觀，貫徹了民主教學的思想，構建了一種民主和諧平等的新型師生關系，使尊重學生人格，尊重學生觀點，承認學生個性差異，用心創造和帶給滿足不同學生學習成長條件的理念落到實處。將學生的發展作為教學活動的出發點和歸宿。重視了學生獨立性，自主性的培養與發揮，收到了良好的效果。

三、教學研究。

教學工作是校園各項工作的中心，也是檢驗一個教師工作成敗的關鍵。一學期來，在堅持抓好新課程理念學習和應用的同時，我用心探索教育教學規律，充分運用校園現有的教育教學資源，大膽改革課堂教學，加大新型教學方法使用力度，取得了明顯效果，具體表此刻：

1、備課深入細致。平時認真研究教材，多方參閱各種資料，力求深入理解教材，準確把握難重點。在制定教學目的時，十分注意學生的實際狀況。教案編寫認真，并不斷歸納總結經驗教訓。

2、注重課堂教學效果。針對初二年級學生特點，以愉快式教學為主，不搞滿堂灌，堅持學生為主體，教師為主導、教學為主線，注重講練結合。在教學中注意抓住重點，突破難點。

3、堅持參加校內外教學研討活動，不斷汲取他人的寶貴經驗，提高自己的教學水平。經常向經驗豐富的教師請教并經常在一齊討論教學問題。聽公開課多次，自己執教二節公開課，尤其本學期，自己執教的公開課，校園領導和教師們給我提出了不少寶貴的推薦，使我明確了今后講課的方向和以后數學課該怎樣教和怎樣講。本年度外出聽課12節，在校內聽課32節。

4、在作業批改上，認真及時，力求做到全批全改，重在訂正，及時了解學生的學習狀況，以便在輔導中做到有的放矢。

四、工作中存在的問題。

1、教材挖掘不深入。

2、教法不靈活，不能吸引學生學習，對學生的引導、啟發不足。

3、新課標下新的教學思想學習不深入。對學生的自主學習，合作學習，缺乏理論指導。

4、差生末抓在手。由于對學生的了解不夠，對學生的學習態度、思維潛力不太清楚。上課和復習時該講的都講了，學生掌握的狀況怎樣，教師心中無數。導致了教學中的盲目性。

5、教學反思不夠。

五、今后努力的方向。

1、加強學習，學習新課標下新的教學思想。

2、學習新課標，挖掘教材，進一步把握知識點和考點。

3、多聽課，學習同科目教師先進的教學方法的教學理念。

4、加強轉差培優力度。

5、加強教學反思，加大教學投入。

本學期以來，本人熱愛本職工作，認真鉆研業務知識，刻苦學習新的教育教學理論，努力延伸相關專業深度，不斷提高自己的教學水平和思想覺悟，基本形成了比較完整的知識結構。在教學中嚴格要求學生，尊重學生，以學生為中心，以教師為主導，發揚教學民主，實施因材施教。使學生學有所得，不斷提高，為了下一學年的教育工作做的更好，本人特將本學期教學心得總結如下：

一、政治思想方面：

我認真學習和研究中國特色社會主義理論體系，在實踐中深入貫徹和落實科學發展觀;樹立高尚的世界觀，人生觀，掌握馬克思主義的立場、觀點和方法，用學科的思想武裝自己，用高尚的精神塑造自己，用社會主義核心價值體系要求自己，堅決抵制各種錯誤和腐朽思想影響自己，以為人民服務為宗旨，以集體主義為原則，不斷加強自身思想道德修養，與時俱進，使自己跟上時代前進的步伐。

我堅決擁護黨的路線、方針和政策，遵守國家法律、法令;關心時事政治，關心學校的改革與發展，認真執行學校的決議和各項規章制度，尊敬領導、團結同事、樂于助人、勇于奉獻、虛心向他人學習，具有良好的道德品質和思想修養。

二、教育教學工作方面：

“學高為師，德高為范”。所以工作以來，我不斷加強學習，絲毫不敢松懈。我一方面參加新課程培訓，掌握新課程理念;另一方面，我便潛心研究教學方法，學習教學技術，將所學的教學理論與教學實踐相結合;精心備課，上課，做好課后反思，在不斷反思中積累寶貴的經驗。我還積極去聽各位老教師的課堂，吸取前輩的經驗，完善自己的不足。

要提高教學質量，關鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：

1、課前準備：備好課。

2、認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結構，重點與難點，掌握知識的邏輯，能運用自如，知道應補充哪些資料，怎樣才能教好。

3、了解學生原有的知識技能的質量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。

4、考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節課的活動。

5、課堂上的情況。

組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，使其保持相對穩定性，同時，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復的毛病，課堂提問面向全體學生，注意引發學生學數學的興趣，課堂上講練結合，布置好家庭作業，作業少而精，減輕學生的負擔。

6、要提高教學質量，還要做好課后輔導工作，有點的學生不能按時完成作業，有的學生抄襲作業。針對這種問題，就要抓好學生的思想教育，并使這一工作慣徹到對學生的學習指導中去，還要做好對學生學習的輔導和幫助工作，尤其在后進生的轉化上，對后進生努力做到從友善開始，比如，握握他的手，摸摸他的頭。從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時，對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重，還有在批評學生之前，先談談自己工作的不足。

7、積極參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。

8、熱愛學生，平等的對待每一個學生，讓他們都感受到老師的關心，良好的師生關系促進了學生的學習。

我熱愛自己的事業，從不因為個人的私事耽誤工作的時間。并積極運用有效的工作時間做好自己分內的工作。

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇十六

本學年，本人擔任高一年級_個班的政治教學工作。一學年來，本人自始至終以認真、嚴謹的治學態度，勤懇、堅持不懈的精神從事教學工作。根據新時期教學工作的要求，從各方面嚴格要求自己，結合本校的實際條件和學生的實際情況，勤勤懇懇，兢兢業業，使教學工作有計劃，有組織，有步驟地開展。立足現在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進步，現對本學年教學工作作出總結，希望能發揚優點，克服不足，總結檢驗教訓，繼往開來，以促進教學工作更上一層樓。現將本學年的教學情況總結如下：

一、認真備課。

不但備學生而且備教材備教法，根據教材內容及學生的實際，設計課的類型，擬定采用的教學方法，并對教學過程的程序及時間安排都作了詳細的記錄，認真寫好教案。每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，并認真搜集每課書的知識要點，課后及時對該課作出總結。

二、上課。

增強上課技能，提高教學質量，使講解清晰化，條理化，準確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。

在課堂上特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主體作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快;注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學生動口動手動腦盡量多;同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到提高。

三、虛心請教其他老師。

在教學上，有疑必問。在各個章節的學習上都積極征求其他老師的意見，學習他們的方法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊講，學習別人的優點，克服自己的不足。

四、做好課后輔導工作，注意分層教學。

在課后，為不同層次的學生進行相應的輔導，以滿足不同層次的學生的需求，避免了一刀切的弊端，同時加大了后進生的輔導力度。對后進生的輔導，并不限于學習知識性的輔導，更重要的是學習思想的輔導，要提高后進生的成績，首先要解決他們心結，讓他們意識到學習的重要性和必要性，使之對學習萌發興趣。

要通過各種途徑激發他們的求知欲和上進心，讓他們意識到學習并不是一項任務，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到學習中去。這樣，后進生的轉化，就由原來的簡單粗暴、強制學習轉化到自覺的求知上來。使學習成為他們自我意識力度一部分。

在此基礎上，再教給他們學習的方法，提高他們的技能。并認真細致地做好查漏補缺工作。后進生通常存在很多知識斷層，這些都是后進生轉化過程中的拌腳石，在做好后進生的轉化工作時，要特別注意給他們補課，把他們以前學習的知識斷層補充完整，這樣，他們就會學得輕松，進步也快，興趣和求知欲也會隨之增加。

五、積極推進素質教育。

目前的考試模式仍然比較傳統，這決定了教師的教學模式要停留在應試教育的層次上，為此，我在教學工作中注意了學生能力的培養，把傳授知識、技能和發展智力、能力結合起來，在知識層面上注入了思想情感教育的因素，發揮學生的創新意識和創新能力。讓學生的各種素質都得到有效的發展和培養。

在以后的教學工作中，要不斷總結經驗，力求提高自己的教學水平，還要多下功夫加強對個別差生的輔導，相信一切問題都會迎刃而解，我也相信有耕耘總會有收獲!

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇十七

1、理論學習：

抓好教育理論特別是最新的教育理論的學習，及時了解課改信息和課改動向，轉變教學觀念，形成新課標教學思想，樹立現代化、科學化的教育思想。

2、做好各時期的計劃：

為了搞好教學工作，以課程改革的思想為指導，根據學校工作計劃的安排以及小六數學教學任務和內容，做好學期教學工作的總體計劃和安排。

3、備好每堂課。

認真鉆研大綱和教材，做好備課工作，對教學情況和各單元知識點做到心中有數，備好學生的學習和對知識的掌握情況，寫好每節課的教案為上好課提供保證，做好課后反思，以提高自己的教學理論水平和教學實踐能力。

4、做好課堂教學。

創設教學情境，激發學習興趣，愛因斯曾經說過：“興趣是最好的老師。”激發學生的學習興趣，是數學教學過程中提高質量的重要手段之一。結合教學內容，選一些與實際聯系緊密的數學問題讓學生去解決，教學組織合理，教學內容語言生動。想盡各種辦法讓學生愛聽、樂聽，以全面提高課堂教學質量。

5、批改作業。

精批細改每一位學生的每份作業，學生的作業缺陷，做到心中有數。對每位學生的作業訂正和掌握情況都盡力做到及時反饋，再次批改，讓學生獲得了一個較好的鞏固機會。

6、做好課外輔導。

全面關心學生，這是老師的神圣職責，在課后能對學生進行針對性的輔導，解答學生在理解教材與具體解題中的困難。充分調動學生學習數學的積極性，擴大他們的知識視野，發展智力水平，提高分析問題與解決問題的能力。

總之盡最大的努力做好教學工作的每一環節，，想出各種有效的辦法，以提高教學質量。

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇十八

在20__年，我在學校黨支部的領導下，按照黨員的標準嚴格要求自己，認真做好教育教學工作，較好地完成學校安排的各項任務。現結合我工作的實際情況，將我一年來的思想、工作和學習等方面的情況總結如下：

一、在思想上：

擁護黨的領導及路線、方針、政策。利用電視、電腦、報紙、雜志等媒體關注國內國際形勢，不斷學習黨的各項理論知識。積極參加學校黨支部組織的各種政治學習及教育活動，以黨員的標準嚴格要求自己，服從組織安排。我積極要求進步，熱愛黨的教育事業，全面貫徹黨的教育方針，關心學校，關心我們的教育，認真學習好的教育教學經驗，不斷提高自己的教學理論水平和綜合素質。

二、工作上：

嚴以律己，積極配合學校領導的安排，服從分配，認真做好本職工作。作為一名中學教師，我在教學工作中，不斷總結教學經驗，學習好的教學方法，提高執教水平。在平時的教育教學工作中，我總是腳踏實地、認認真真地去對待。鉆研教材，認真上好每一堂課，虛心向經驗豐富的老教師請教，并能經常聽各老師的課，從中吸取教學經驗，取長補短，提高自己的教學業務水平。在學習的過程中，我注意及時的與其他同事進行交流，相互促進，共同進步。關注學生，利用課余時間，與學生談心，注重對學生的思想教育工作。不放棄任何一個學生，一視同仁。在工作上，嚴以律己，做到盡職、盡心、盡責，很好的完成本年度工作計劃和任務。

三、作風上：

求真務實，樹立服務良好形象。遵章守紀、團結同事、務真求實、樂觀上進，始終保持嚴謹認真的工作態度和一絲不茍的工作作風，勤勤懇懇，任勞任怨。在生活中發揚艱苦樸素、勤儉耐勞、樂于助人的優良傳統，時刻牢記黨員的責任和義務，嚴格要求自己。

四、在生活上：

我尊敬領導，團結同仁，愛護學生，嚴格遵守學校制訂的各項規章制度，注重學習業務知識、先進的教育理念和教學手段，不斷提高自己服務能力和教學能力。努力和大家處在一個和諧的生活氛圍之中。

五、存在不足：

1、理論學習方面存在的問題：對政治學習活動不夠主動,還需要進一步加強思想政治學習，深入領會;理論聯系實際不夠。

2、在以后的教學工作中，要不斷總結經驗，力求提高自己的教學水平。

3、創新精神還有差距：思想不夠解放,存在滿足現狀思想;工作不夠大膽，自主解決問題的信心不足。

通過一年的工作和學習，我取得了一些成績，但也存在不足。今后我將更加勤奮的工作，刻苦的學習，不斷完善和提高自己，虛心向其他同志們學習，努力提高文化素質和各種教學技能，為教育事業做出應有的貢獻。

中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇十九

化學是一門以實驗為基礎的學科。實驗教學可培養學生觀察、思維、獨立操作能力，同時也是引起學生學習化學興趣，最有效的手段之一。為此，我們在加強化學實驗教學中，作了一些有益的探索。采用簡潔而又有形象化的語言指導實驗教學簡潔而又形象化的語言，能引起學生注意并激發興趣。如試管的拿法，強調三指頭，不要一把抓。過濾實驗操作要注意一帖，二低，三靠。在制取氫氣，還原氧化銅實驗時，我們編了二首順口的歌訣；制取氫氣要小心，貿然點火定傷人。取支試管集滿氣，點燃之前先驗純。實驗開始先通氫，通氫以后再點燈，由黑變紅先撤燈，試管冷卻再停氫。以上例可知，在教學中采用簡潔而又有形象化的語言，對加強基本操作能力理解和鞏固化學概念，有較好的作用。教師認真作好演示實驗教師的演示實驗，是學生實驗的榜樣，一定要起示范作用。初三學生剛接觸化學實驗，都有好奇心，對于教師的演示實驗會格外注意。我們應該充分利用學生的這種心理，力求使演示實驗給學生留下深刻的印象。為了達到此目的，我們把演示實驗當作備課的一個重要內容。例如：氫氣的爆鳴實驗，按照教材裝置往往在課堂演示中難以成功，由于爆炸聲巨大，彈得很高，也會使學生產生一種恐懼心理。為此，我們在爆炸容器氫氣進口處，切取5厘米高的小口，并用鐵架臺的鐵圈壓住爆炸容器。由于裝置的改進，達到了實驗目的。總之，我們在向學生做演示實驗時，力求做到：裝置正確，整潔美觀。操作規范，速度適中。嚴格要求，講解清楚。現象明顯。結果準確。認真上好化學實驗的基本操作課加強學生對實驗基本操作的訓練十分重要，我們的具體作法是：

1、注重培養學生良好的實驗習慣培養學生良好的習慣，必須從起始年紀抓起，首先要從第一堂課抓起。為此，在第一堂實驗課中，我們要向學生進行實驗室規則的教育，如有違反實驗操作，損壞儀器，浪費藥品的，要追查責任，并照價賠償。并要求學生每次實驗完畢，要清洗、清點和擺好實驗用品。并派專人打掃實驗室。由于注意了這方面的教育，學生良好的實驗習慣初步形成。

這時教師借助多媒體的直觀教學尋找答案，分析氯化鈉形成原因、反應過程、反應結果以及表示方法。在制氯氣的中，屏幕投視出先撤燈再撤導管的錯誤操作所帶來的實驗后果，這比教師在講臺上講十遍的印象還要深刻得多。又如在講溶解、溶解平衡、結晶時，從微觀講述學生裝也難以聽懂，為了實在這一難關，我們自做了四張幻燈片：第一張描述微粒的溶解；第二張描述微粒的溶解平衡；第三張是描述微粒的結晶；第四張是歸納微粒溶解，經溶解平衡、結晶的狀況。由于采用了多媒體教學，效果鮮明，學生易懂。特別是對溶解平衡是一種動態平衡給學生留下了深刻的印象。以上實例充分說明，幻燈、電影等電教形式在實驗教學中所起的作用是何等重要。

為了彌補這一差距，我校采取了很多辦法。

第一、課余時間開放實驗室，讓更多的實驗愛好者補做實驗。

第二、第二、在各個班培養一支實驗隊伍，每次學生實驗由他們與實驗教師一道準備實驗。第三、利用板報定期刊登一些化學實驗基本操作方法的要領。第四、開設科普講座，進行實驗考核，舉辦化學游藝晚會等。第五、在升學考試前在畢業班級中進行集中實驗展示。

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中學教師教學工作的個人心得體會（專業20篇）篇二十

學習了學校組織的__，有幾點心得體會，總結如下。

教師是教育過程中的主導力量。教師道德品質不僅僅是教師自身的行為規范，并且還是作用于學生的教育手段。其高尚與否，關系到到素質教育能否得以正確順利地實施。經過對自我專業的學習，我有了進一步的認識。

教師必須有高尚的品德。教師職業的最大特點是培養、塑造新一代，自我的道德品質將直接影響下一代的成長。在教育活動過程中，教師既要把豐富的科學文化知識傳授給學生，又要用自我的高尚人格影響學生、感化學生，使學生的身心健康地成長發展。因而教師必須要有高尚的思想境界，純潔完美的心靈。在工作中，教師要安貧樂教，甘于奉獻。必須耐得住寂寞，受得住挫折，將自我的所有精力全身心地投入到教學實踐中去，正如著名教育家陶行知所說的“捧得一顆心來，不帶半根草去”。

教師對學生要有一顆慈母般的愛心。教師對學生慈母般的愛心應來自對教育事業的無限忠誠，對教育事業的強烈事業心和高度職責感。教師的母愛精神具有巨大的`感召作用和教化力量，她能徹底地化解學生的逆反心理和對抗情緒，最大限度地激發學生的學習主觀能動性。在日常教學中，教師如像母親一樣，無微不至地關心學生，幫忙學生，對差生不嫌棄，不歧視，給他們多一點愛，就能極大地激發學生的進取性，使其在學習上有無窮的力量源泉。很多教師的成功經驗都證明了母愛力量的神奇作用。

教師要不斷更新充實自我的學識。博學多才對一位教師來說當然很重要。因作我們是直接應對學生的教育者，學生什么問題都會提出來，并且往往“打破沙鍋問到底”。沒有廣博的知識，就不能很好地解學生之“惑”，傳為人之“道”。但知識絕不是處于靜止的狀態，它在不斷地豐富和發展，每時每刻都在日新月異地發生著量和質的變化，異常是被稱作“知識爆炸時代”、“數字時代”、“互聯網時代”的今日。因而，我們這些為師者讓自我的知識處于不斷更新的狀態，跟上時代的發展趨勢，不斷更新教育觀念，改革教學資料和方法，顯得更為重要。否則，不去更新，不去充實，你那點知識就是一桶死水，終會走向腐化。

經過學習，我深知作為人類靈魂的工程師，必須具有高尚的道德品質，對學生要有慈母般的愛心，且不斷更新、充實自我的知識，做到與時代同步，才能培養出貼合社會發展需要的人才，挑好肩上這付教書育人的重擔。