寫(xiě)月工作總結(jié)是一個(gè)自我管理的重要環(huán)節(jié)，它能讓我更清楚地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足。看看以下這幾篇月工作總結(jié)范文，或許可以幫助你更好地寫(xiě)出一份完美的總結(jié)。

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇一

xx社區(qū)慶祝全國(guó)第x個(gè)“全民健身日”暨全民健身節(jié)目大展示活動(dòng)在縣城xx公園隆重舉行。為了在全社會(huì)宣傳“科學(xué)健身，全民健康”的生活理念，積極營(yíng)造全民健身的良好氛圍，科學(xué)指導(dǎo)群眾性體育活動(dòng)，促進(jìn)全民健身在構(gòu)建和諧社會(huì)與全面建設(shè)小康社會(huì)的積極作用，在縣委、縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，我縣各級(jí)黨政領(lǐng)導(dǎo)高度重視，周密部署，各系統(tǒng)、各部門(mén)、各單位積極行動(dòng)、廣泛宣傳，把全國(guó)第二個(gè)“全民健身日”活動(dòng)打造成了一項(xiàng)有創(chuàng)意、有影響、得人心的活動(dòng)，全面展現(xiàn)了如東縣貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》十五年來(lái)的群眾體育工作所取得的成果，在全社區(qū)上下掀起了全民健身新高潮。

一是制定并印發(fā)了《xx社區(qū)慶祝20xx年全國(guó)第x個(gè)“全民健身日”活動(dòng)暨全民健身節(jié)目大展示活動(dòng)實(shí)施方案》，按照創(chuàng)新形式、突出特色、豐富內(nèi)容、塑造品牌的工作思路，以堅(jiān)持“有影響、有規(guī)模、有創(chuàng)意、有地方特色、群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)”為原則，是一項(xiàng)引導(dǎo)全縣廣大群眾廣泛開(kāi)展全民健身活動(dòng)的指導(dǎo)性文件。具有較強(qiáng)的引導(dǎo)性、特色性、操作性和持續(xù)性，群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)，依靠群眾智慧挖掘如東健身文化內(nèi)涵，弘揚(yáng)民族精神和時(shí)代精神，營(yíng)造健康和諧的社會(huì)人文環(huán)境。

二是印發(fā)了xx[20xx號(hào)《x體育局關(guān)于組織開(kāi)展第x個(gè)“全民健身日”活動(dòng)的通知》，為繼續(xù)打造我縣全民健身活動(dòng)的品牌，使今年的“全民健身日”活動(dòng)主題更突出，有所創(chuàng)新，并成立相相應(yīng)的活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)。充分發(fā)揮政府部門(mén)的主導(dǎo)作用，為掀起全民健身活動(dòng)高潮提供了有力保證。

一是活動(dòng)的主題鮮明突出。我縣“全民健身日”活動(dòng)的組織開(kāi)展與“迎海洽盛會(huì)，展示如東風(fēng)采”等活動(dòng)相結(jié)合，突出群眾健身主題。集中8—9月兩個(gè)月時(shí)間，通過(guò)組織開(kāi)展影響廣泛、特色鮮明、主題突出的大型示范活動(dòng)和群眾喜聞樂(lè)見(jiàn)、小型多樣的休閑體育活動(dòng)，在全社會(huì)形成崇尚健身、參與健身、追求健康文明生活方式的良好環(huán)境和氛圍。

二是黨政領(lǐng)導(dǎo)重視并直接指揮參與全民健身活動(dòng)。縣四套班子領(lǐng)導(dǎo)多次出席全縣全民健身活動(dòng)，出席了多個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕式并作重要講話，激發(fā)廣大人民群眾投身全民健身的熱潮。縣政府姜曉靜副縣長(zhǎng)多次聽(tīng)取我局關(guān)于全民健身工作的匯報(bào)，并就今年全民健身工程建設(shè)及“全民健身日”活動(dòng)安排等工作做出重要指示。

此外，不少鎮(zhèn)區(qū)或部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)多次集體出席和參加當(dāng)?shù)厝窠∩砘顒?dòng)，特別是在全民健身日當(dāng)天更是一次對(duì)人民群眾的示范。

三是區(qū)域、行業(yè)互動(dòng)，全縣聯(lián)動(dòng)。《縣體育局關(guān)于組織開(kāi)展“全民健身日”活動(dòng)的通知》下發(fā)后，縣文明辦、教育局、文化局、衛(wèi)生局、^v^等唱響了“全民健身日”活動(dòng)的序曲和主旋律。全縣各鎮(zhèn)（區(qū)）、開(kāi)發(fā)區(qū)和各行業(yè)響應(yīng)號(hào)召，開(kāi)展了聲勢(shì)浩大、持續(xù)不斷的全民健身活動(dòng)。

其中，全縣14個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)全部舉辦了全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)，縣體育局舉局一致，發(fā)動(dòng)本系統(tǒng)所有干部職工、所有單項(xiàng)體協(xié)8月8日全部出動(dòng)，為全縣人民傾情奉獻(xiàn)了一道豐盛的體育大餐。

四是活動(dòng)內(nèi)容豐富、形式多樣。既有大型有示范帶動(dòng)作用的全縣性活動(dòng)，又有貼近生活、方便群眾參與的體育健身展示、交流、比賽、輔導(dǎo)、培訓(xùn)等內(nèi)容。在全縣組織開(kāi)展的全民健身活動(dòng)中，項(xiàng)目即涉及籃球、羽毛球、乒乓球、足球等奧運(yùn)項(xiàng)目，更多的是健身操、太極、腰鼓、健步走、臺(tái)球、柔力球、輪滑、電子競(jìng)技、門(mén)球、象棋、毽球、釣魚(yú)、抖空竹、秧歌、廣播體操、街舞等全民健身項(xiàng)目。

活動(dòng)形式有全x動(dòng)會(huì)、社區(qū)邀請(qǐng)賽、千人舞會(huì)、全民健身展示及各類(lèi)健身項(xiàng)目比賽、培訓(xùn)班等。在慶祝“全民健身日”期間，全縣各種體育設(shè)施、場(chǎng)館全部免費(fèi)向群眾開(kāi)放，開(kāi)展了“健康家庭大賽”等傳統(tǒng)賽事。

五是圍繞“全民健身日”開(kāi)展全民健身系列活動(dòng)，整個(gè)活動(dòng)貫穿全年。今年以來(lái)，僅我局牽頭組織的大型大賽活動(dòng)有如東縣第三屆縣級(jí)機(jī)關(guān)運(yùn)動(dòng)會(huì)，機(jī)關(guān)工委、教育、文化、衛(wèi)生、工商、稅務(wù)等部門(mén)開(kāi)展的各種群眾性體育賽事。

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇二

大一學(xué)生年底總結(jié)(學(xué)習(xí)部干事)。

作為一名順利度過(guò)大一上半學(xué)期的學(xué)生，我受益頗多。剛進(jìn)學(xué)校的我可以算得上一位積極份子，回顧這半年學(xué)期的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從軍訓(xùn)到選班長(zhǎng)到參加學(xué)生會(huì)，我經(jīng)歷了很多，也學(xué)習(xí)到了很多，而作為一名合格的學(xué)生和學(xué)生會(huì)干事，我將在接下來(lái)的文章中對(duì)這半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)、生活、思想、活動(dòng)四個(gè)方面進(jìn)行總結(jié)。

學(xué)習(xí)方面:加入學(xué)生會(huì)之后，我學(xué)到了比平常學(xué)生學(xué)的多一倍的知識(shí)，辯論賽是我最深刻的，在辯論賽上我學(xué)到了很多別人沒(méi)有學(xué)到的東西，辯論賽讓我的大一生活變得更加充實(shí)，學(xué)習(xí)了更多課外知識(shí)，雖然大學(xué)的學(xué)習(xí)主要是靠自己，但是相比高中時(shí)候被老師、家長(zhǎng)一起被迫學(xué)習(xí)的方法，自己學(xué)習(xí)自己有興趣的東西，我覺(jué)得更加可靠，來(lái)的更加的自由，在中間得到更多的快樂(lè)。而且在加入學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部以后，我在學(xué)習(xí)方面更加有動(dòng)力，學(xué)到的東西更加有針對(duì)性，而不是盲目學(xué)習(xí)，自己都不知道自己在干什么？比起以前被壓制著學(xué)習(xí)我更喜歡這種學(xué)習(xí)方式。

就是幫助同學(xué)如何更加快速的融入社會(huì)，在我加入學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部之后，更加懂得了如何做人處事，心理得到了極大的安慰，因?yàn)椋诖髮W(xué)得到鍛煉，到時(shí)候，進(jìn)入社會(huì)，我就可以比同齡人在社會(huì)上更加的應(yīng)對(duì)自如，而不是盲目的生活，經(jīng)過(guò)進(jìn)入大學(xué)的這幾次大型活動(dòng)，我懂得了更多的知識(shí)，當(dāng)然也讓我認(rèn)識(shí)了不少朋友，讓我覺(jué)得大學(xué)不像別人說(shuō)的那樣黑暗，那樣不近人情，通過(guò)這幾次活動(dòng)，我感受到了溫暖，從進(jìn)入學(xué)生會(huì)，到辯論賽，到運(yùn)動(dòng)會(huì)，我認(rèn)識(shí)了很多比我優(yōu)秀的朋友，他們都很可愛(ài)。

思想方面:高中的我在思想上很不成熟，凡事不能自己做主，也因?yàn)檫^(guò)分的懶惰讓我不想自己動(dòng)惱自己動(dòng)手，凡事只會(huì)依靠別人，但是進(jìn)入大學(xué)之后，我思想上比高中時(shí)候的我更加成熟，想問(wèn)題也更加周到，不會(huì)因?yàn)闆_動(dòng)而做一些讓自己后悔的事，自己的事情自己做，也更會(huì)幫助別人。

小灰灰牌的紳士，親愛(ài)的一同學(xué)，還有讓人印象深刻的小汪汪的口才，他那吐字不清的快捷語(yǔ)速，一般人學(xué)不來(lái)，雖然這次辯論賽被那個(gè)二辯老女人嚇倒了，但是不要緊，明年的辯論賽，我還希望跟這群神經(jīng)病一起混。運(yùn)動(dòng)會(huì)我并沒(méi)有幫上什么忙，但是，在這短短的時(shí)間里，我記住了平時(shí)很開(kāi)朗搞笑的余盼，也會(huì)有認(rèn)真負(fù)責(zé)的一面，而且還可以堅(jiān)持下來(lái)，每天寫(xiě)那么多份稿子，為的就是我們藝傳，等這些都結(jié)束了，我們開(kāi)始步入正軌，成為一名正式的學(xué)習(xí)部干事，雖然悲劇的是我在為人民服務(wù)期間，一直大錯(cuò)不犯小錯(cuò)不斷，有時(shí)候也會(huì)因?yàn)樘β刀г梗蜥u油，但是仍然可以在這里找到很多很多樂(lè)趣，跟另外一群神經(jīng)病混在一起，老四的溫柔，我雖然學(xué)不來(lái)，但是我可以一直在她身邊感受她的溫柔，我覺(jué)得我還是蠻幸運(yùn)的，君一直維持著她的細(xì)心，智慧的小蔣似乎想把她的搞笑維持下去哦，江小丹一個(gè)女孩有時(shí)候會(huì)和嚴(yán)小鋒一樣，用心聽(tīng)，用心分析，用心思考，有時(shí)候他們兩個(gè)會(huì)提出很有用的新方案，黃小瑞的淡定我想無(wú)人能及了吧。真想再看看余盼的認(rèn)真勁。總的來(lái)說(shuō)，這段期間在學(xué)習(xí)部我的收獲不錯(cuò)。

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇三

要做好前臺(tái)這個(gè)崗位的話，就要對(duì)前臺(tái)工作有重要性的認(rèn)識(shí)。這個(gè)崗位不單單體現(xiàn)出公司的形象；還是外來(lái)客戶對(duì)公司的第一形象。所以，從前臺(tái)迎客開(kāi)始，好的開(kāi)始是成功的一半。我覺(jué)得，不管哪一個(gè)崗位，不管從事哪一項(xiàng)工作，都是公司整體組織結(jié)構(gòu)中的一部分，都是為了公司的總體目標(biāo)而努力。有了對(duì)其重要性的認(rèn)識(shí)，促使我進(jìn)一步思考如何做好本職工作。以下是我x月份工作總結(jié)：

當(dāng)天看看備忘錄還有什么事情要做。前臺(tái)大廳是隨時(shí)都要保持整潔大方。每天報(bào)紙要整理好。保潔飲用水不夠時(shí)要及時(shí)叫送水。前臺(tái)所需物品不夠時(shí)，都要及時(shí)申請(qǐng)購(gòu)買(mǎi)如：紙巾、筆、玻璃膠等。登記好預(yù)約，避免重復(fù)時(shí)間預(yù)約。打印機(jī)沒(méi)有墨時(shí)，要電話通知送機(jī)送墨。如果前臺(tái)的物品壞了如：對(duì)講機(jī)壞了要叫維修工維修。有什么問(wèn)題都要想辦法解決。

要注意對(duì)方傳給誰(shuí)，以免接收送錯(cuò)文件，接受到文件要及時(shí)轉(zhuǎn)交給相關(guān)人員，要查收傳真有無(wú)缺漏。復(fù)印時(shí)要注意復(fù)印的'資料完整否，避免復(fù)印資料缺漏。如有信件也要及時(shí)交給相關(guān)人員。

做好這項(xiàng)工作，最重要的是服務(wù)態(tài)度和服務(wù)效率。看到有來(lái)訪客人，要立即起身主動(dòng)問(wèn)好。對(duì)第一次來(lái)訪客人要問(wèn)清楚對(duì)方貴姓，找誰(shuí)有什么事，了解來(lái)訪者的目的后通知相關(guān)負(fù)責(zé)人，其中也要了解是否把客人留在前臺(tái)大廳還是引客到負(fù)責(zé)人辦公室。接待客人要笑臉相迎，耐心細(xì)致，親切大方。引客入座后倒上茶水，告知客人已通知相關(guān)負(fù)責(zé)人，請(qǐng)稍等。

要注意禮貌用語(yǔ)，使用公司的標(biāo)準(zhǔn)用語(yǔ)：您好！xx健身俱樂(lè)部！之后問(wèn)有什么可以幫到您的，問(wèn)清楚對(duì)方找哪位，貴姓有什么事情，了解情況后轉(zhuǎn)給相關(guān)人員。熟悉俱樂(lè)部?jī)?nèi)部人員的辦公電話短號(hào)。如果來(lái)電方是作廣告、推銷(xiāo)、網(wǎng)絡(luò)這些都是與公司無(wú)關(guān)的來(lái)電就要拒絕。看到領(lǐng)導(dǎo)來(lái)電也可親切問(wèn)候。

做前臺(tái)工作也有四個(gè)月多了，工作范圍較小；工作內(nèi)容也比較少。但自己也有不足的地方，工作時(shí)集中力不夠，會(huì)犯迷糊；我希望以后能夠更認(rèn)真上班工作，勤力做事。為公司做的多些。

一個(gè)好的健身教練，可以給客人們帶來(lái)更好的幫助，這也是為什么會(huì)有那么多人選擇健身房的原因，因?yàn)橛幸粋€(gè)專(zhuān)業(yè)的健身教練在一旁指導(dǎo)，這樣會(huì)更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時(shí)刻提點(diǎn)自己哪些方面做得不正確，可以便于及時(shí)更改。

20xx年來(lái)，我在健身教練崗位上學(xué)習(xí)了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結(jié)如下：

想成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，關(guān)鍵在于如何訓(xùn)練，如何成長(zhǎng)提高自己，當(dāng)教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時(shí)代的變化。才能取得成功，不斷學(xué)習(xí)，培訓(xùn)更新新的技術(shù)，千萬(wàn)不能永遠(yuǎn)原地踏步。

保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產(chǎn)物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3、時(shí)間的積累很多教練剛開(kāi)始的時(shí)候還不如你呢，關(guān)鍵是他們從業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，跳的時(shí)間長(zhǎng)了有經(jīng)驗(yàn)而已。

任何的天才，取得成功人，都是自己訓(xùn)練出來(lái)的。老師只是起到指引作用。

練一萬(wàn)遍就比練100遍強(qiáng)，身體協(xié)調(diào)性性，越練越好。協(xié)調(diào)性不是天生的，是后天訓(xùn)練出來(lái)的。復(fù)習(xí)就能出成績(jī)，鎖定目標(biāo)，專(zhuān)注重復(fù)。

不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見(jiàn)，完善自己。

20xx即將到來(lái)，我會(huì)根據(jù)的領(lǐng)悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇四

根據(jù)縣衛(wèi)計(jì)局關(guān)于開(kāi)展《xx縣第12個(gè)全民健康生活方式日系列宣傳活動(dòng)》從衛(wèi)通【20xx】106號(hào)的要求，結(jié)合我縣實(shí)際，為提高全民健康意識(shí)和健康生活方式行為能力，有效控制高血壓、糖尿病等主要慢性病的危害及其危險(xiǎn)因素水平，經(jīng)衛(wèi)計(jì)局研究，定于9月2日在城關(guān)古榕廣場(chǎng)開(kāi)展“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式、為主題的宣傳活動(dòng)，大力向廣大群眾普及、倡導(dǎo)健康生活方式理念，本次宣傳活動(dòng)在全縣范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展。現(xiàn)將宣傳活動(dòng)總結(jié)如下：

由衛(wèi)生和計(jì)劃生育局組織縣直屬醫(yī)療機(jī)構(gòu)、丙妹鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等相關(guān)人員開(kāi)展宣傳活動(dòng)。

集中宣傳時(shí)間為20xx年9月2日上午9：00—12:00時(shí)，地點(diǎn)在古榕廣場(chǎng)。

由縣疾控中心健教科負(fù)責(zé)宣傳資料準(zhǔn)備和場(chǎng)地布置等工作，縣衛(wèi)計(jì)局組織縣疾控中心、縣中醫(yī)院、縣婦計(jì)中心、丙妹鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，誠(chéng)邀請(qǐng)縣民政局、江西社區(qū)等相關(guān)人員共16人集中開(kāi)展此次宣傳活動(dòng)。

(一)、文字宣傳：用“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式為主題，宣傳橫幅1條;倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”。宣傳展板12塊，宣傳欄1期，縣電視臺(tái)播放“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)1次，發(fā)放全民健康生活方式、三減三健邁向進(jìn)健康等各種慢性病宣傳資料共20xx余份。

(二)、物品宣傳：宣傳巾紙200包、環(huán)保手提袋600個(gè)，宣傳雨傘300把，宣傳圍腰200條。

(三)、口頭宣傳：以“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式為主題，倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”。對(duì)群眾進(jìn)行宣傳健康理念、慢性病防治、體力活動(dòng)、合理膳食、戒煙限酒、心理健康等內(nèi)容。

此次宣傳活動(dòng)，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)接受群眾健康咨詢、測(cè)血壓148余人，受益群眾1萬(wàn)人，健康生活指導(dǎo)，圍繞“三減三健全民行動(dòng)”宣傳活動(dòng)啟動(dòng)儀式為主題，倡導(dǎo)“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”。以合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡為切入點(diǎn)，倡導(dǎo)和傳播健康生活方式理念。使廣大群眾進(jìn)一步了解“全民健康生活方式日”的意義，提高廣大群眾對(duì)高血壓、糖尿病健康知識(shí)的了解，最終達(dá)到“三減三健全民行動(dòng)”的目的，通過(guò)這樣的活動(dòng)豐富了群眾的保健知識(shí)，為健康長(zhǎng)壽起到了很好的作用。

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇五

xx縣地處蘇北西部、淮河中下游、洪澤湖南岸。北緯32°.43′—33°13′東經(jīng)118°11′—118°54′總面積平方公里折合萬(wàn)畝是江蘇省較大區(qū)域縣份適宜多種鼠類(lèi)棲息繁衍。

全縣土壤質(zhì)地以壤土和沙壤土為主共分為石灰?guī)r土類(lèi)、基性巖土類(lèi)、潮土類(lèi)、黃棕壤類(lèi)、砂姜黑土類(lèi)、水稻土類(lèi)6大類(lèi)總面積249萬(wàn)畝（不包括水城等面積）。土地面積大土壤類(lèi)型較復(fù)雜鼠類(lèi)棲息地多遇不良?xì)夂驐l件易躲避藏身。

其中基性巖土類(lèi)、潮土類(lèi)、黃棕壤類(lèi)質(zhì)地疏松總面積為174萬(wàn)畝。全縣境內(nèi)地形多樣丘陵山區(qū)為大別山余脈鎮(zhèn)、寧、揚(yáng)丘陵北緣。農(nóng)村石頭房舍如豬、牛、羊圈、廁所較多鼠類(lèi)易容身藏匿。

地勢(shì)呈西南高、東北低、呈階梯狀分布。平、丘陵占山地占水域占總?cè)丝?4萬(wàn)人其中農(nóng)業(yè)人口既稅耕地115萬(wàn)畝人均土地近2畝素有人均二畝良田一畝山兩畝水面一畝灘之說(shuō)。屬全國(guó)糧油、水產(chǎn)大縣。

地地貌的多樣性和適宜大多數(shù)植物生長(zhǎng)適宜的氣候、生態(tài)環(huán)境xx一直奉行農(nóng)物和農(nóng)副產(chǎn)品多樣化的政策和策略天然食料的豐富及其連續(xù)性對(duì)鼠類(lèi)的生存繁殖極為有利。

從地形地貌上講縣域內(nèi)有山林、河流、有平。無(wú)論旱澇鼠類(lèi)柄息場(chǎng)所眾多極端惡劣氣候?qū)κ箢?lèi)種群影響較小。

以種植的農(nóng)物來(lái)看平稻區(qū)以稻、麥、油菜為主丘陵地區(qū)一半以上的土地上生長(zhǎng)著旱物主要有玉米、花生、豆類(lèi)、芝麻、山芋、西瓜、籽瓜、小雜糧及其它瓜類(lèi)、水果、板粟等。鼠類(lèi)一年中幾乎大部分時(shí)間都有豐富的食料來(lái)源。

從耕制度上看本縣春茬物面積大人均土地多種植形式粗放特別是丘陵地區(qū)、林場(chǎng)的農(nóng)戶家中廚房、豬、牛、羊圈、廁所都是石頭直接堆砌而成無(wú)水泥或泥土溝縫天然洞穴很多鼠類(lèi)做窩和逃生都很容易。鼠類(lèi)數(shù)量大、危害雞、鵝、鴨苗及春播物現(xiàn)象很普遍。

從自然生態(tài)控制層面來(lái)看以前全縣山林地、河塘、稻田生長(zhǎng)著大量蛇類(lèi)如火赤練、大王蛇、蝮蛇尤其是火赤練蛇在農(nóng)戶家中、倉(cāng)庫(kù)等均所隨處可見(jiàn)蹤影現(xiàn)在由于人為捕殺和農(nóng)藥的大量使用鼠類(lèi)天敵數(shù)量急劇減少。鼠類(lèi)另外的天敵黃鼠狼、刺猬因?yàn)槠び煤退幱脙r(jià)值現(xiàn)在也同時(shí)遭受人類(lèi)捕殺鼠類(lèi)天敵數(shù)量在迅速減少鼠類(lèi)密度和危害程度則呈上升趨勢(shì)。丘陵低山區(qū)鼠害防治工一直是個(gè)大難題發(fā)生量屬高不下年年重發(fā)生特別是春季鼠害往往對(duì)春播玉米、花生、瓜類(lèi)、籽種盜食造成缺苗斷壟甚至毀種。春季家鼠則不斷咬死雞苗、鵝苗、鴨苗等幼小家禽。至于咬壞衣物、家具、電器、電纜線就更為普遍。

xx年滅鼠工主要抓了以下幾項(xiàng)工。

一是加強(qiáng)了宣傳培訓(xùn)工縣植保站農(nóng)業(yè)局科教、農(nóng)干校進(jìn)行合進(jìn)村入戶培訓(xùn)農(nóng)業(yè)實(shí)用技術(shù)我站參人員有李海軍、王國(guó)兵、仲偉云三位同志涉及丘陵低山區(qū)滅鼠講課15場(chǎng)聽(tīng)課農(nóng)民及村組干部達(dá)3500人以上。

二是開(kāi)展了滅鼠現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)、為鼠害重災(zāi)區(qū)組織了培訓(xùn)班講解鼠類(lèi)危害及科學(xué)滅鼠方法注意事項(xiàng)參加人員1000人以上。

三是在開(kāi)展春季滅鼠時(shí)充分利用本縣電視臺(tái)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)廣播站等媒體擴(kuò)大宣傳面。

四是利用農(nóng)技部門(mén)發(fā)放技術(shù)資料10000份有力的指導(dǎo)了面上滅鼠工。

突出的問(wèn)題主要是：一、政府一塊投入不足已住幾年政府幾乎沒(méi)有組織過(guò)一次象樣的滅鼠活動(dòng)基本沒(méi)有投入活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。二、丘陵低山區(qū)人煙稀少鼠洞分布很廣不好判斷開(kāi)展調(diào)查和實(shí)際滅鼠工量大所需經(jīng)費(fèi)多全生境滅鼠難度較大。

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇六

今年是^v^批準(zhǔn)設(shè)立全國(guó)“全民健身日”的第二年，也是全民健身活動(dòng)借奧運(yùn)會(huì)舉辦成功、繼承弘揚(yáng)奧運(yùn)遺產(chǎn)、積極探索全民健身活動(dòng)長(zhǎng)效機(jī)制的重要年份。設(shè)立“全民健身日”，一是以此紀(jì)念北京奧運(yùn)會(huì)，永志銘記和諧盛世中國(guó)體育的崛起之日。二是有利傳承奧運(yùn)文化，推進(jìn)群眾體育，讓北京奧運(yùn)的“我參與、我健康、我快樂(lè)”變?yōu)榻?jīng)常性的活動(dòng)，形成生活的常態(tài)。三是有助強(qiáng)化現(xiàn)代體育理念，“讓體育就是生活”、“天天健康，天天快樂(lè)”等理念更加深入人心，讓身心更健康。四是體現(xiàn)法制體育建設(shè)的要求。從這個(gè)意義上說(shuō)，每年的8月8日這一天既是紀(jì)念日，更是活動(dòng)日，既是動(dòng)員推廣日，更是參與實(shí)踐日。

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)要講科學(xué)，科學(xué)健身，有益健康。對(duì)于個(gè)人來(lái)講，健康是人生第一財(cái)富；對(duì)于社會(huì)來(lái)講，健康就是生產(chǎn)力，健康就是戰(zhàn)斗力，健康就是凝聚力。對(duì)于國(guó)家來(lái)講，國(guó)民的健身是國(guó)力的體現(xiàn)，是國(guó)強(qiáng)民安的象征。

在20xx年8月8日第二個(gè)“全民健身日”來(lái)臨之際，為全面貫徹落實(shí)《全民健身?xiàng)l例》，掀起我區(qū)全民健身活動(dòng)新高潮，我局及時(shí)下發(fā)了《關(guān)于在全區(qū)組織開(kāi)展20xx年8月8日”“全民健身日”群眾體育活動(dòng)的通知》。

8月6日上午，區(qū)體育局在天回鎮(zhèn)街道舉行20xx年“全民健身日”活動(dòng)啟動(dòng)儀式暨xx區(qū)四大基礎(chǔ)工程建設(shè)全民健身系列活動(dòng)，比賽項(xiàng)目有趣味運(yùn)球、繞桿接力、跳長(zhǎng)繩、雙龍戲珠等活動(dòng)。全區(qū)1000余名社區(qū)群眾參加了比賽。當(dāng)天，我局還在天回鎮(zhèn)街道組織開(kāi)展2010年xx市百萬(wàn)市民同健身活動(dòng)暨“我心中的世界田園城市”建筑模型進(jìn)社區(qū)活動(dòng)，讓社區(qū)居民了解世界田園城市的相關(guān)內(nèi)容及科技模型普及知識(shí)以及制作。

與此同時(shí)，各街道、社區(qū)要在本地區(qū)同時(shí)舉行“全民健身日”活動(dòng)，要利用公園、社區(qū)廣場(chǎng)、農(nóng)民健身工程和全民健身路徑等開(kāi)展活動(dòng)。各街道、社區(qū)三級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員都掛牌到各健身點(diǎn)為各項(xiàng)目提供健身指導(dǎo)和服務(wù)。如營(yíng)門(mén)口街道在8月5日上午，邀請(qǐng)xx區(qū)業(yè)余體校教練為社區(qū)群眾開(kāi)展了題為“科學(xué)健身”的專(zhuān)題講座，使社區(qū)群眾進(jìn)一步了解了如何因地制宜、因時(shí)制宜地科學(xué)有效開(kāi)展健身運(yùn)動(dòng)，讓“天天健康，天天快樂(lè)”的全民健身理念深入人心。

8月8日當(dāng)天，金牛體育中心內(nèi)的田徑場(chǎng)、棒球場(chǎng)還免費(fèi)向群眾開(kāi)放，體育中心游泳池也半價(jià)向社區(qū)群眾優(yōu)惠開(kāi)放，為群眾健身提供了方便。

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇七

健身氣功是以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是中華悠久文化的重要組成部分。習(xí)練健身氣功對(duì)于增強(qiáng)人的心理素質(zhì)，改善人的生理功能，提高人的生存質(zhì)量，提高道德修養(yǎng)等，具有獨(dú)特的作用。

目前流行的主要健身氣功有九種：健身氣功?易筋經(jīng);健身氣功?五禽戲;健身氣功?六字訣;健身氣功?八段錦;健身氣功?十二段錦;健身氣功?大舞;健身氣功?導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法;健身氣功?馬王堆導(dǎo)引術(shù);健身氣功?太極養(yǎng)生杖。

首先是運(yùn)動(dòng)能力方面，習(xí)練者握力明顯增大，反應(yīng)時(shí)間明顯縮短，身體前屈程度明顯加大，閉眼單腳站立時(shí)間明顯延長(zhǎng)。其中，身體前屈程度測(cè)試為站在臺(tái)階上，雙手盡量向下伸展，測(cè)量能摸到的最低位置，摸的越低，說(shuō)明柔韌性越好。閉眼單腳站立時(shí)間測(cè)試為測(cè)量閉上眼睛一條腿站立的時(shí)間，時(shí)間越長(zhǎng)，說(shuō)明平衡能力越好。張?chǎng)斡癜l(fā)現(xiàn)，習(xí)練者在力量、反應(yīng)速度、柔韌性、平衡能力等方面有了全面的提升。

其次是血液供氧能力方面，習(xí)練者紅細(xì)胞變形指數(shù)、紅細(xì)胞剛性指數(shù)、紅細(xì)胞電泳指數(shù)指標(biāo)在練功前大都高于正常值，6個(gè)月練功后都恢復(fù)到正常范圍內(nèi)。這些指標(biāo)變化說(shuō)明血液中紅細(xì)胞的功能有所加強(qiáng)，有利于提高供氧功能，而氧氣對(duì)機(jī)體的重要性是不言而喻的。

再次是脂肪代謝方面，偏胖者的甘油三酯、體脂百分比、身體脂肪含量、內(nèi)臟脂肪量、內(nèi)臟脂肪面、體重、身體質(zhì)量指數(shù)、浮腫指數(shù)、皮下脂肪含量等指標(biāo)均顯著降低。這些反應(yīng)體內(nèi)脂肪含量指標(biāo)明顯降低，而輔助脂肪代謝的高密度脂蛋白則顯著升高，這些指標(biāo)的變化相輔相成。這說(shuō)明習(xí)練健身氣功?大舞，可以加快體內(nèi)脂肪分解，具有明顯的減肥效果。

最后是心肺功能方面，習(xí)練者心率明顯減慢，肺活量顯著增加。血壓偏高者的收縮壓顯著減低。這些都說(shuō)明習(xí)練者的心肺功能明顯增強(qiáng)。

健身氣功舞對(duì)身體的好處有哪些是非常多的，氣功并不需要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，患者可以選擇安靜的坐下來(lái)進(jìn)行氣息的鍛煉，等身體有一定基礎(chǔ)后再時(shí)行復(fù)雜的招式。當(dāng)然健身氣功舞也有很多技巧，但不能錯(cuò)誤的判斷，不然會(huì)造成鍛煉方式錯(cuò)誤，這樣則會(huì)影響到后期的練習(xí)，并且也會(huì)損害到身體的健康。

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇八

健身氣功洗臉是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)健康方法，通過(guò)特定的動(dòng)作和呼吸法，幫助人們改善面部皮膚的血液循環(huán)和氣血流動(dòng)，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。經(jīng)過(guò)我個(gè)人長(zhǎng)期的實(shí)踐和體驗(yàn)，我深深地體會(huì)到了健身氣功洗臉的獨(dú)特魅力和實(shí)際效果。

健身氣功洗臉的基本原理是利用特定的動(dòng)作和氣息引導(dǎo)，通過(guò)按摩頭部和面部的穴位，來(lái)刺激面部神經(jīng)和經(jīng)絡(luò)的活絡(luò)，改善面部的血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，從而提高面部皮膚的彈性，消除面部浮腫、細(xì)紋和黑眼圈等面部問(wèn)題。

我每天堅(jiān)持健身氣功洗臉已有多年，我發(fā)現(xiàn)我面部肌膚的質(zhì)地變得更加細(xì)膩，毛孔變得更加緊致，黑眼圈和眼袋的減輕，面部線條明顯提升。這些變化不僅使我自信心倍增，也讓我更加健康有活力。

除了改善面部皮膚的外觀，健身氣功洗臉對(duì)于身體健康也有很多好處。首先，它能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使氣血更加暢通，增強(qiáng)肌膚的自我修復(fù)能力。其次，通過(guò)按摩面部的穴位，它還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而改善皮膚問(wèn)題，減少面部炎癥的發(fā)生。再次，健身氣功洗臉還可以放松神經(jīng)系統(tǒng)，緩解面部和頸部的緊張狀態(tài)，舒緩壓力，提高睡眠質(zhì)量。

第五段：總結(jié)和展望。

通過(guò)健身氣功洗臉這種傳統(tǒng)的中醫(yī)健康方法，我深刻地體會(huì)到了它對(duì)于面部皮膚健康的重要性和積極作用。堅(jiān)持每天進(jìn)行健身氣功洗臉，不僅可以讓我們擁有更加美麗健康的面容，還能夠提高身體的整體健康水平。我相信，隨著健身氣功洗臉的普及和推廣，越來(lái)越多的人會(huì)體會(huì)到它帶來(lái)的益處，并將其作為自己日常保健的重要一環(huán)。

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇九

健身氣功作為一種有益于身心健康的運(yùn)動(dòng)方式，在現(xiàn)代生活中越來(lái)越受到人們的關(guān)注和喜愛(ài)。我也是健身氣功愛(ài)好者之一，在多年的練習(xí)中，深刻體會(huì)到健身氣功的益處，下面將分享我的健身氣功心得體會(huì)。

第二段：穩(wěn)定情緒，緩解壓力。

健身氣功能夠通過(guò)舒緩的動(dòng)作和呼吸，調(diào)整身體和情緒的狀態(tài)。通過(guò)大量的實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)之后，身體和情緒都變得更加平靜和安寧，身心壓力得到了很好的緩解。在工作中，這種狀態(tài)能夠使我更加專(zhuān)注和積極，從而提高工作效率。

第三段：提高身體素質(zhì)。

練習(xí)健身氣功能夠有效地鍛煉人的身體素質(zhì)。身體柔軟度、協(xié)調(diào)性、肌肉耐力和力量等方面都得到了全面的提高。每次練習(xí)后，身體都能感到明顯的疲勞感，但也讓我感到身體更加輕盈和活力十足。

第四段：調(diào)整身體機(jī)能。

經(jīng)常練習(xí)健身氣功對(duì)身體內(nèi)部的機(jī)能也有一定的調(diào)整和促進(jìn)作用。通過(guò)不斷的操作，可以提高疏通經(jīng)絡(luò)的效果，使全身經(jīng)絡(luò)暢通，通氣暢行，達(dá)到調(diào)整身體機(jī)能的效果。同時(shí)，也可以有效的調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)等器官機(jī)能的功能。

第五段：總結(jié)。

以上是我在健身氣功的練習(xí)中的心得和體會(huì)，從中可以看出健身氣功不僅有益于身體健康，還可以幫助身心健康的平衡和調(diào)節(jié)。同時(shí)，也可以通過(guò)練習(xí)獲得快樂(lè)的體驗(yàn)。所以，我非常建議各位朋友們，不妨也去嘗試一下健身氣功的練習(xí)，相信會(huì)有意想不到的效果。

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇十

日的鋒利。太極健身協(xié)會(huì)自成立至今，曲折常出現(xiàn)，困難時(shí)時(shí)有，但在校團(tuán)委老師的正確領(lǐng)導(dǎo)與親切關(guān)懷下，在校社聯(lián)的熱情支持下，在全體社員的共同參與下，終于一路披荊斬棘，完成了這學(xué)期的工作。

反思過(guò)去，重塑未來(lái)，為了更好的繁榮社團(tuán)文化，更好的發(fā)展和建設(shè)社團(tuán)，提高社團(tuán)的知名度，影響力，號(hào)召力，充分發(fā)揮社團(tuán)的能動(dòng)性提高他們的`積極主動(dòng)性，在這里對(duì)社團(tuán)工作做一總結(jié)。希望能在總結(jié)過(guò)去成功經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上可以更好的發(fā)展未來(lái)。在過(guò)去的日子里，太極健身協(xié)會(huì)不僅完成了這學(xué)期初制定的計(jì)劃，而且也獲得了令人欣喜的收獲，取得了不同的成績(jī)。

這學(xué)期的工作主要圍繞兩大方面展開(kāi)。一是完善社團(tuán)日常活動(dòng)及組織框架，二是舉辦多項(xiàng)大型活動(dòng)。為了進(jìn)一步使我團(tuán)工作及時(shí)走上正軌，并且對(duì)以后的工作提供指導(dǎo)和借鑒作用，我團(tuán)通過(guò)會(huì)議討論，決定成立團(tuán)支部，總結(jié)好工作內(nèi)容，以及做好各項(xiàng)活動(dòng)。

這學(xué)期，太極健身協(xié)會(huì)的各項(xiàng)工作因?yàn)楦魑桓刹康姆e極工作，取得了很好的成績(jī)，無(wú)論是在工作責(zé)任心還是在工作熱情上都取得了很大的提高，太極健身協(xié)會(huì)在本學(xué)期的活動(dòng)都獲得了同學(xué)們的踴躍參與積極好評(píng)。如歡送大三的“長(zhǎng)亭杯”詩(shī)歌比賽，武術(shù)比賽及學(xué)習(xí)太極扇活動(dòng)周。

當(dāng)然，通過(guò)一些活動(dòng)，我們也發(fā)現(xiàn)社團(tuán)的一些缺點(diǎn)及不足，如：對(duì)一些臨時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題不能夠妥善解決，各社團(tuán)之間較為獨(dú)立，沒(méi)有建立相互之間的交流合作關(guān)系，而且社團(tuán)內(nèi)部結(jié)構(gòu)不夠完善，成員存在懶散的現(xiàn)象，社團(tuán)在活動(dòng)上的吸引力小。所以下學(xué)期的工作重心將放在優(yōu)化社團(tuán)內(nèi)部及管理社團(tuán)活動(dòng)的秩序上，這給了社員一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，對(duì)此我們決定下學(xué)期舉辦“社團(tuán)活動(dòng)周”。

這學(xué)年工作已經(jīng)結(jié)束，太極健身協(xié)會(huì)雖然取得了成績(jī)并獲得了經(jīng)驗(yàn)，但這離不開(kāi)老師，社聯(lián)對(duì)我們工作的支持以及所有成員的努力“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海”，我們會(huì)在以后的工作中揚(yáng)長(zhǎng)避短，繼續(xù)完善我們的工作，我相信付出就會(huì)有收獲，太極健身協(xié)會(huì)會(huì)越辦越好。

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇十一

平板支撐的動(dòng)作中，使用鼻子呼吸，綿長(zhǎng)而緩慢；吐氣之時(shí)，身體每一塊肌肉開(kāi)始收縮，腹部緊縮，同時(shí)擠壓臀大肌，繃緊腿部肌肉；肺部清空之后，肌肉達(dá)到完全的收縮狀態(tài)，緩慢用嘴呼氣；注意力集中于肌肉發(fā)力，但呼氣的時(shí)候，肌肉會(huì)自然放松。下一次呼氣之時(shí)再次完成肌肉的收縮過(guò)程。

俯臥撐。

大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)都要遵循相同的呼吸規(guī)則：被動(dòng)階段呼氣，也就是進(jìn)入或回到起始位置時(shí)進(jìn)行呼氣；主動(dòng)階段吐氣，即舉、推、拉等過(guò)程中呼氣——俯臥撐也遵循這個(gè)規(guī)則。

跑步。

長(zhǎng)跑過(guò)程中，應(yīng)遵循“三步一呼吸”的原則，具體來(lái)說(shuō)即為“兩步一呼氣，一步一吸氣”，用口鼻同時(shí)呼吸。一般來(lái)說(shuō)，用鼻子呼吸的同時(shí)，應(yīng)讓嘴微張，舌尖頂住上腭，讓空氣從舌尖兩旁吸入口腔，在此過(guò)程中，要全力呼氣，半力吸氣，同時(shí)要用力擺臂，以增強(qiáng)氧氣的攝入。

瑜伽。

瑜伽運(yùn)動(dòng)中的呼吸，一般來(lái)說(shuō)，有三個(gè)大的原則需要提醒，一是做向后仰動(dòng)作時(shí)，要吸氣；第二，做向前趴的動(dòng)作時(shí)，要呼氣；三是在調(diào)息時(shí)，需要快速呼吸。練習(xí)要領(lǐng)是先呼氣，呼氣時(shí)專(zhuān)心致志，節(jié)奏均勻地慢慢向小腹施力，腹部受壓會(huì)逐漸向內(nèi)收緊。最后，練習(xí)者要充分重視正確呼吸的作用，否則極易因呼吸方式不當(dāng)而引起缺氧。

啞鈴、杠鈴。

在做啞鈴和杠鈴這種負(fù)重運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果你能連續(xù)一組做10個(gè)完整的動(dòng)作，呼吸就以自我感覺(jué)舒適為宜，可以在舉起重物時(shí)吐氣。而倘若你只能連續(xù)一組做6—8個(gè)完整動(dòng)作，就要在舉起重物的瞬間屏住呼吸，若是此時(shí)呼氣，會(huì)因氧氣攝入不足而導(dǎo)致缺氧。

游泳。

游泳運(yùn)動(dòng)中，由于游泳姿勢(shì)的多樣，呼吸方式也不盡相同。

1.蛙泳應(yīng)在完成一個(gè)完整動(dòng)作后呼吸一次。抬頭準(zhǔn)備呼吸，手臂開(kāi)始做動(dòng)作，同時(shí)張嘴呼吸，低頭蹬腿，繼續(xù)劃水3—8秒。呼氣要由小到大，逐漸加大呼氣量(口鼻同時(shí)呼氣)，嘴一露出水面，就立刻用力把氣吐完。

2.蝶泳應(yīng)在手臂出水的時(shí)候換氣，短距離蝶游大多是劃兩次水換一次氣或三劃一換氣，長(zhǎng)距離可以一劃一換氣。

3.仰泳一般是右臂出水時(shí)吸氣，移臂至將垂直水面時(shí)，吸氣結(jié)束，然后憋氣，手入水后均勻吐氣，手將出水時(shí)吐氣結(jié)束。臂腿配合動(dòng)作一般是兩臂各劃水1次，腿打水6次。

3.自由泳換氣一般應(yīng)該是兩面換氣，也就是手臂每揮動(dòng)三下上身略向左右傾斜，頭側(cè)出水面吸氣。呼氣在水下完成，從鼻子中呼出，而吸氣是在頭微側(cè)出水面時(shí)完成的，是用嘴吸入空氣，要求迅速充分。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，調(diào)整不好呼吸是常事。

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇十二

很快，20xx又過(guò)去了，不知不覺(jué)，我已經(jīng)到健身房近一年了。從陌生到了解，我已經(jīng)邁出了較大得一步。通過(guò)這一個(gè)月的工作和學(xué)習(xí)，我受益匪淺，我知道了如何用正確的方式去做健身。這個(gè)非常重要，因?yàn)橹挥形覀儗?duì)健身的方法和技巧很了解的時(shí)候，我們才能更好的去給客戶服務(wù)，讓客戶達(dá)到健身想要的效果。

隨著物質(zhì)生活的提升，人們生活越來(lái)越好，在吃喝玩樂(lè)的.享受外，很多人是忽略掉了自身的健康，我們需要把他們引導(dǎo)到我們的健身活動(dòng)中，讓每一位朋友的身體越來(lái)越棒，隨著人們對(duì)健身的重視，會(huì)有越來(lái)越多的人參與健身活動(dòng)中，那我們需要怎么樣把他們吸引到我其實(shí)我覺(jué)得我們可以針對(duì)每一位會(huì)員不同的健身目的為其擬定一份合適的健身方案，教會(huì)他們健身技巧和注意事項(xiàng)。這樣會(huì)使他們的健身效果更加的顯著，也可以避免因不當(dāng)健身所導(dǎo)致的受傷或肌肉變形。這樣我們就為客戶節(jié)省了很多不必要的麻煩，也可以讓他們?cè)谖覀兊姆?wù)下更加放心的參與健身活動(dòng)中。我相信口碑效應(yīng)，如果其健身效果顯著，那他們周?chē)呐笥岩矔?huì)很快在他們的帶領(lǐng)下參與到我們的健身活動(dòng)中。

或者針對(duì)學(xué)生的暑假套餐卡，也可以給學(xué)生發(fā)部分時(shí)間段免費(fèi)體驗(yàn)卡。讓他們來(lái)參與感受。

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇十三

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇十四

甲方：（以下簡(jiǎn)稱甲方）。

乙方：（以下簡(jiǎn)稱乙方）。

合作宗旨：

堅(jiān)持“面向未來(lái)、加強(qiáng)合作、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、共同發(fā)展”的宗旨，建立并發(fā)展雙方的友好合作關(guān)系。

經(jīng)和友好協(xié)商達(dá)成以下協(xié)議：

一、本協(xié)議規(guī)定雙方的合作期以乙方所提供給甲方的'服務(wù)內(nèi)容完畢為準(zhǔn)，以下本協(xié)議所涉及的服務(wù)只在合作期內(nèi)有效。

二、乙方權(quán)益：

1、豐富乙方貴賓客戶的活動(dòng)，加深貴賓客戶對(duì)乙方的滿意度。

2、擴(kuò)大乙方社會(huì)影響力，提高知名度和美譽(yù)度。

3、乙方可在活動(dòng)的背景噴繪和彩頁(yè)上打上乙方項(xiàng)目全稱或logo用于宣傳。

4、甲方有效幫助乙方派發(fā)現(xiàn)金抵用卷、折扣卷、體驗(yàn)卷、宣傳等，幫助已拓展新客戶。

5、乙方舉辦的活動(dòng)可獲得甲方提供友情贊助，廣告費(fèi)甲方負(fù)責(zé)50%。

6、在該項(xiàng)目上卡價(jià)的40%歸乙方所有。

三、乙方義務(wù)：

1、與甲方市場(chǎng)部一起做宣傳，挖掘新客戶。

2、配合甲方的工作及活動(dòng)安排。

3、以兼職教練的形式在會(huì)所開(kāi)展工作。

四、本協(xié)議期內(nèi)，甲乙雙方不能利用對(duì)方的網(wǎng)絡(luò)資源從事與雙方有利益沖突的商業(yè)活動(dòng)。

五、責(zé)權(quán)保護(hù)：

為了保證甲乙雙方的利益，雙方在合作中各類(lèi)細(xì)項(xiàng)均以書(shū)面形式進(jìn)行確認(rèn)，雙方一旦簽字，即視為同意，如有更改，必須經(jīng)由雙方協(xié)商同意方可。甲乙雙方對(duì)于合作中涉及價(jià)格、客戶資料、策劃案等信息以及雙方的商業(yè)秘密必須嚴(yán)格保密，不得向第三方透露，違者即視為違約。

六、協(xié)議終止。

2、雙方協(xié)商一致。

3、任何一方提前終止履行協(xié)議，應(yīng)提前兩天書(shū)面通知另一方，并賠償另一方的實(shí)際損失。

4、因不可抗力致使協(xié)議無(wú)法履行的，協(xié)議自然終止。

5、逾期未盡協(xié)議義務(wù)和責(zé)任即視為協(xié)議自動(dòng)終止。

七、協(xié)議一式兩份，雙方各執(zhí)一份，其他未盡事宜，雙方協(xié)商解決。

甲方：乙方：

代表：代表：

日期：

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇十五

xx社區(qū)健身氣功隊(duì)，從成立至今已經(jīng)2年，從最初10來(lái)人的小團(tuán)體，已逐漸發(fā)展到擁有63名會(huì)員的學(xué)習(xí)型社團(tuán)，氣功隊(duì)走出了一條屬于自己的不同尋常路。

首先，隊(duì)伍從懵懂中找到了一條屬于自己該走的路，即確定了創(chuàng)建社團(tuán)的最終目的——“快樂(lè)健身，從而使人的這個(gè)高度精密復(fù)雜的系統(tǒng)得到科學(xué)、合理的調(diào)整，達(dá)到防病、治病、延年益壽的目的”，堅(jiān)持“業(yè)余自愿，戶外為主，小型多樣”的原則；“從武到舞，武舞共存”，就是健身氣功隊(duì)的特色。其次，每個(gè)成功的社團(tuán)都有其標(biāo)志性活動(dòng)，我社也不例外，像每年一度的“三八節(jié)”、“重陽(yáng)節(jié)”等，每年這些活動(dòng)，直街社區(qū)健身氣功隊(duì)都會(huì)積極參與，在參與活動(dòng)的過(guò)程中歷練了會(huì)員，同時(shí)也豐富了社區(qū)健身文化生活，得到社區(qū)居民的一致好評(píng)。再次，社團(tuán)擁有穩(wěn)定的管理，作為社團(tuán)第一負(fù)責(zé)人的糜愛(ài)芝老師更把社團(tuán)的事情當(dāng)作自己的事情做，積極參加回春醫(yī)療保健操、八段錦的規(guī)定套路培訓(xùn)，學(xué)成后花大量的時(shí)間和精神，將所學(xué)無(wú)私的傳授給社團(tuán)成員，這種奉獻(xiàn)精神也影響著隊(duì)伍的.每一位成員，隊(duì)伍的團(tuán)結(jié)也空前的一致，每一次團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的成功就是大家共同努力的結(jié)果。

一個(gè)成功的學(xué)習(xí)型社團(tuán)能立足于社區(qū)，最重要的原因就是必須具有獨(dú)特的社團(tuán)文化。直街健身氣功隊(duì)與其他的健身團(tuán)體，最根本的區(qū)別就是它不光是以增強(qiáng)人民群眾身體素質(zhì)為目的，最重要的是將快樂(lè)引入健身活動(dòng)中，讓人充滿自信地去面對(duì)人生、事業(yè)和生活，主要表現(xiàn)有：

健身氣功是中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，是我國(guó)全民健身運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)推廣普及項(xiàng)目，深受?chē)?guó)內(nèi)外廣大人民的喜愛(ài)。健身氣功是以自身形體活動(dòng)，呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的改善自身健康狀況，開(kāi)發(fā)人體潛能，使身心臻于高度和諧狀態(tài)的技能。

健身氣功練習(xí)時(shí)柔和綿緩，不拘不僵，輕松自然，舒展大方，呼吸深細(xì)勻長(zhǎng)，精神放松，意識(shí)平靜，似有似無(wú)，使身心在安全、節(jié)能和不產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)負(fù)效應(yīng)的情況下提高機(jī)能生理效果。健身氣功強(qiáng)調(diào)修身養(yǎng)性，內(nèi)外兼修，更注意人的心理和精神上的調(diào)節(jié)，通過(guò)練功達(dá)到心理健康，精神愉快，使心神處于良好狀態(tài)，從而強(qiáng)心壯外，抵御外邪，祛病強(qiáng)身，延年益壽。特別是“六字訣”、“八段錦”、“易筋經(jīng)”等健身氣功的規(guī)定套路，都是隊(duì)員們的快樂(lè)健身源泉。

通過(guò)對(duì)其它站點(diǎn)健身氣功的交流，以提高整個(gè)社團(tuán)的武術(shù)水平、舞蹈造詣，推動(dòng)社團(tuán)自身建設(shè)的發(fā)展，為社區(qū)文化建設(shè)打下基礎(chǔ)，為中國(guó)特色文化的繼承與繁榮做出貢獻(xiàn)。

在全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)、鄰里節(jié)系列活動(dòng)、三八婦女展風(fēng)采、心連心九九重陽(yáng)等活動(dòng)中，積極組織隊(duì)員參與，表演各類(lèi)健身氣功。為大家獻(xiàn)上精彩表演的同時(shí)，推廣健身氣功的功效，以吸引更多的居民朋友學(xué)習(xí)健身氣功。

通過(guò)參與以上這些活動(dòng)，健身氣功隊(duì)即充實(shí)了隊(duì)伍的健身文化，又提高了社團(tuán)的整體健身水平。

通過(guò)2年時(shí)間的洗禮，和隊(duì)員們的共同努力，總結(jié)出社團(tuán)的核心文化及理念——快樂(lè)健身，武舞相融、剛?cè)嵯嗬^、二者相輔相成，我們將健身文化進(jìn)行到底。

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇十六

健身氣功是一種有益身心健康的養(yǎng)生活動(dòng)，也是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，通過(guò)健身氣功鍛煉身體、調(diào)節(jié)心態(tài)，對(duì)于人們保持健康有著極其重要的作用。本文將分享我個(gè)人在健身氣功方面的心得體會(huì)。

第二段：氣功鍛煉的益處。

氣功鍛煉，能夠幫助我們放松身心，緩解緊張壓力，并且通過(guò)緩慢有節(jié)奏的呼吸，有助于提升身體的氧氣攝取量，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)，通過(guò)練習(xí)氣功可以提升人體的免疫力，加快身體基礎(chǔ)代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，改善體內(nèi)毒素的排出，有利于提高身體的免疫能力。

第三段：我個(gè)人的氣功鍛煉心得。

在我個(gè)人的氣功鍛煉中，我發(fā)現(xiàn)通過(guò)呼吸深入實(shí)地掌握身體的呼吸，可以讓自己產(chǎn)生一種放松的感覺(jué)。因?yàn)槲业墓ぷ髟缤硪疽梗覐?qiáng)度相對(duì)較高，這對(duì)我的身體和心理壓力都很大，而在練習(xí)氣功的過(guò)程中，我可以緩解一些工作帶來(lái)的壓力，身心也可以被有效的放松。

同時(shí)，在一些長(zhǎng)期的氣功鍛煉中，我也發(fā)現(xiàn)通過(guò)練習(xí)可以調(diào)節(jié)自己的情緒，特別是在工作生活壓力較大時(shí)，氣功鍛煉可以有效的提高自己對(duì)于壓力的承受能力，讓自己更加堅(jiān)韌。

第四段：氣功鍛煉的技巧分享。

氣功鍛煉是一種需要有技巧的鍛煉方法，因此在練習(xí)前需要了解相關(guān)的氣功鍛煉技巧。首先，我們需要學(xué)會(huì)呼吸的控制，通過(guò)平穩(wěn)深入的呼吸可以緩解緊張氣氛、放松身體。其次，要掌握身體姿勢(shì)的正確方法，使自己的身體能夠達(dá)到平衡和放松的狀態(tài)。

除此以外，我們還需要學(xué)習(xí)注意力的控制方法，把心靈和身體完全契合，并進(jìn)一步放松身體的肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)。只有通過(guò)堅(jiān)持練習(xí)可以逐步掌握這些技巧，并在練習(xí)中不斷完善。

第五段：結(jié)尾。

總之，氣功鍛煉是一種非常有益的鍛煉方法，可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體、減輕精神壓力，也有助于保持自身的養(yǎng)生。在我們的快節(jié)奏的都市生活中，學(xué)習(xí)氣功鍛煉，不僅可以減少疾病的發(fā)生，也可以讓我們更加充滿活力，讓身體和心理都能夠保持健康狀態(tài)。

健身氣功工作總結(jié)（精選17篇）篇十七

為了加強(qiáng)學(xué)院體育工作，推進(jìn)全院學(xué)生的全民健身活動(dòng)，在基礎(chǔ)部體育教研室的指導(dǎo)下，從20xx年開(kāi)始，我院陸續(xù)成立了各種體育協(xié)會(huì)及各種體育俱樂(lè)部。體育教研室派出體育教師給予指導(dǎo)，還充分利用現(xiàn)有場(chǎng)館條件，加強(qiáng)管理，改善服務(wù)，為學(xué)生鍛煉提供方便。到目前為止，我院由體育教研室牽頭已經(jīng)成立了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、拉丁舞、健美操、武術(shù)、太極拳、跆拳道、定向越野等十三個(gè)體育協(xié)會(huì)、俱樂(lè)部，其中羽毛球、定向越野、拉丁舞等俱樂(lè)部多次在省市級(jí)比賽中獲獎(jiǎng)。這些體育社團(tuán)的成立，激發(fā)了學(xué)生參加體育鍛煉的熱情，使我院學(xué)生的課外體育活動(dòng)蓬勃發(fā)展。在眾多的體育社團(tuán)中，太極拳協(xié)會(huì)以其獨(dú)特的魅力脫穎而出。

1、太極拳簡(jiǎn)介

太極拳是我國(guó)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，是一種武術(shù)項(xiàng)目，也是體育運(yùn)動(dòng)和健身項(xiàng)目，在中國(guó)有著悠久的歷史。太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)的完美結(jié)合，是高層次的人體文化。其拳理來(lái)源于《易經(jīng)》、《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《黃庭經(jīng)》、《紀(jì)效新書(shū)》等中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)、醫(yī)術(shù)、武術(shù)等經(jīng)典著作，并在其長(zhǎng)期的發(fā)展過(guò)程中又吸收了道、儒等文化的合理內(nèi)容，故太極拳被稱為“國(guó)粹”。

太極拳的健身價(jià)值是多方面的：有身體上的，也有精神上的，還有藝術(shù)修養(yǎng)方面的。太極拳外練全身的關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉，內(nèi)練意識(shí)、精神氣質(zhì)、神經(jīng)功能。起初練的是動(dòng)作、姿勢(shì)、筋骨和皮肉，深入進(jìn)去練的是意念、內(nèi)氣活動(dòng)，從而由外至內(nèi)、由內(nèi)向外鍛煉。這種方式就不是簡(jiǎn)單的活動(dòng)了，是在意念的支配下，使人的神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)機(jī)能和呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等得到全面的改善，它的健身價(jià)值是全面的、自然的、科學(xué)的。

2、我院太極拳協(xié)會(huì)的組建

我院太極拳協(xié)會(huì)始建于20xx年，為了普及傳承中國(guó)的傳統(tǒng)體育，促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，國(guó)家體委要求在全國(guó)高校內(nèi)普及二十四式簡(jiǎn)化太極拳，我院也積極響應(yīng)號(hào)召，認(rèn)真組織教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行培訓(xùn)，同時(shí)由體育教研室教師牽頭，成立了太極拳俱樂(lè)部。自成立以來(lái)，每年新加入太極拳協(xié)會(huì)的學(xué)生多達(dá)700-800人，是各個(gè)體育社團(tuán)中參加人數(shù)最多的一個(gè)項(xiàng)目。到目前為止，我院在校學(xué)生中，有大約2400多人是太極拳協(xié)會(huì)會(huì)員，累計(jì)參加協(xié)會(huì)人次多達(dá)7000人以上。

4、太極拳協(xié)會(huì)在我院校園文化建設(shè)中所起的作用

（1）太極拳協(xié)會(huì)的活動(dòng)是課堂體育教學(xué)的有益延伸和補(bǔ)充，實(shí)現(xiàn)了太極拳教學(xué)的課內(nèi)外一體化。它能使學(xué)生在寬松、自由的環(huán)境中激發(fā)思想、熏陶品格、發(fā)展個(gè)性，鞏固、深化、擴(kuò)展課堂所學(xué)內(nèi)容，而且特別注重技能的轉(zhuǎn)化、運(yùn)用和創(chuàng)新。協(xié)會(huì)的活動(dòng)可以彌補(bǔ)太極拳課堂教學(xué)在內(nèi)容和形式上的種種不足，更注重實(shí)踐與能力。它比課堂教學(xué)更貼近學(xué)生，更豐富更靈活，更能適應(yīng)學(xué)生的不同需要。

（2）太極拳協(xié)會(huì)的活動(dòng)是學(xué)生自我學(xué)習(xí)和同學(xué)間互相學(xué)習(xí)的良好形式。這種形式，有助于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性，培育其自主精神、獨(dú)立品格，使其在活動(dòng)中不斷地認(rèn)識(shí)自己、把握自己、發(fā)展自己，從而得到全面的考驗(yàn)和鍛煉，得到深刻的啟迪和教育。孔子云:“三人行必有吾師”，把許多青年人集中到一起，這本身就是一種教育，學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)充分挖掘了潛藏在學(xué)生中的教育資源，促進(jìn)了同學(xué)之間的比學(xué)趕幫，取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相激勵(lì)，共同提高。

（4）體育社團(tuán)的活動(dòng)積極推動(dòng)了全民健身活動(dòng)在我院的開(kāi)展，進(jìn)一步促進(jìn)了學(xué)生的“社會(huì)化”進(jìn)程。學(xué)生社團(tuán)本身就是一個(gè)小社會(huì)，同學(xué)們?cè)谔珮O拳協(xié)會(huì)內(nèi)部，感情志趣相投，個(gè)體的心理歸宿感得到了滿足，同時(shí)也鍛煉了處理各種人際關(guān)系的能力，更好地學(xué)會(huì)了處理較為復(fù)雜的社會(huì)日常事務(wù)。太極拳協(xié)會(huì)的活動(dòng)也為同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)社會(huì)、服務(wù)社會(huì)、塑造社會(huì)形象鋪設(shè)了一座橋梁。許多同學(xué)都是通過(guò)參加學(xué)生社團(tuán)的活動(dòng)增進(jìn)廠對(duì)社會(huì)的了解，一步步走向社會(huì)，并對(duì)社會(huì)有所奉獻(xiàn)的。

1、自太極拳協(xié)會(huì)成立以來(lái)，就擔(dān)負(fù)著為學(xué)院每年一屆的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式表演的任務(wù)，因?yàn)樵诒硌葜行Ч怀觯玫搅藢W(xué)院領(lǐng)導(dǎo)以及市委領(lǐng)導(dǎo)的一致好評(píng)，并多次被邀請(qǐng)?jiān)谔┲菔腥窠∩泶髸?huì)閉幕式上進(jìn)行表演。在表演中，學(xué)生們精湛的技藝讓在場(chǎng)的各位領(lǐng)導(dǎo)及觀眾掌聲不斷，展現(xiàn)我國(guó)傳統(tǒng)體育精神的同時(shí)，也充分向社會(huì)展現(xiàn)了我院大學(xué)生的風(fēng)采，社會(huì)反響極佳。從20xx年起，我院太極拳協(xié)會(huì)組織、參加的活動(dòng)如下：

每周一次的協(xié)會(huì)集體活動(dòng)

2、協(xié)會(huì)活動(dòng)有計(jì)劃、有組織，影像資料齊全，09年的影像資料被江蘇省全民健身網(wǎng)收錄。

在學(xué)院乃至泰州市產(chǎn)生了良好效應(yīng)的太極拳表演將一如既往的繼續(xù)下去，太極拳協(xié)會(huì)也將在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下繼續(xù)發(fā)展壯大隊(duì)伍，完善各類(lèi)規(guī)章制度，豐富協(xié)會(huì)活動(dòng)內(nèi)容，增加日常訓(xùn)練項(xiàng)目，爭(zhēng)取在以后的表演中以更好地表現(xiàn)來(lái)征服觀眾，發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)體育精神，讓更多的人喜歡太極，參與到太極拳協(xié)會(huì)中來(lái)。