優秀作文是一篇表現出扎實的語言基礎和較高的思維能力，內容充實、結構合理、觀點獨特、語言流暢的作文。它可以給讀者留下深刻的印象，展現出作者的才華和思維深度，我想我們需要寫一篇優秀作文了吧。接下來，小編將和大家分享一些具有代表性的優秀作文，讓我們一起來欣賞和學習。

我學會了運動（熱門18篇）篇一

暑假的一天，媽媽叫我洗衣服，因為我長大了，洗小衣服這樣的小事，我得自己動手做了。

洗衣服雖然簡單，但是需要細心和耐心，沒有細心，粗心大意地洗幾下，是洗不干凈的。我先用盆子接了一些水，把我的幾件小衣服放進去，媽媽然我倒入一些洗衣液，然后用手來回揉幾下，泡一會再洗就更好洗了。

過了幾分鐘，我就開始洗了。媽媽讓我先用肥皂搓秋衣的袖口，來回多搓幾下，肥皂光光的像一條想要逃走的魚，稍不留神，它就跑到盆里了。搓完袖口再搓領口，就像剛才一樣。不一會，就洗干凈了。媽媽看了看，說：“可以了，洗襪子吧。”我有用肥皂把襪子底打了幾下，然后使勁搓洗，感覺洗的差不多了，我就讓媽媽看看。媽媽說：“好了，可以去涮了。”

我就端著盆子小心翼翼的走到水池邊，把臟水倒掉，然后擰開水龍頭，流半盆水，把洗的衣服在水里來回涮，盡量把沫子涮下來，媽媽說，一盆涮不凈可以多涮幾盆，終于洗干凈了。我把衣服擰干凈，搭在衣架上，掛到陽臺上。

看著我親自洗干凈的衣服，我心里高興極了。我以后可以幫媽媽分擔一些家務了。

我學會了運動（熱門18篇）篇二

每一個人都會受到別人的幫助，但不一定所有被別人幫助的人會回報。在我很小的時候媽媽就教會我讀書寫字。使我在知識的海洋里，像小魚一樣遨游。但我從來沒有回報過她，連聲謝謝都沒有。

記得有一次，我發高燒，渾身難受，爸爸還出差不在家，我和媽媽住在外婆家里。媽媽對我百般關愛，噓寒問暖。整夜守候在我身邊，用酒精給我擦身體降溫。那時正是三伏天，媽媽忙得滿頭大汗，我心痛的對媽媽說：“媽媽，你睡一會吧！我好多了。”媽媽毫不在乎的說：“我不困，只要你快些好，媽媽累點苦點都沒關系。“我感激地望著媽媽說：“媽媽我難受了。你還是休息一會吧。”媽媽笑著對我說：“太好了，我們終于戰勝了病魔。睡覺吧。”媽媽輕撫著我的頭，為我唱起搖籃曲，我甜甜地睡著了。第二天早上看到媽媽面容憔悴，疲憊不堪地樣子我好心痛。

媽媽，我一定好好讀書，以后一定回報您對我的愛，不辜負你對的培育。

我學會了運動（熱門18篇）篇三

今天，我們學校舉辦一年一度的體質健康運動會，同學們一個個磨拳擦掌，對自己的成績拭目以待。

上午，老師把我么們集合起來帶到操場，做熱身運動同，大家一個個精神抖擻，氣勢煥發。做這體操，還念著有節奏的口決。

第一項測試是跳繩，大家拿出自己的繩子，做好準備，一聲清脆的哨響掠過耳朵比賽正式開始，大家的繩子一上一下的甩動，我也不甘示弱，一下一下地跳躍嗚——一聲哨響打破了緊張的氣氛，比賽結束了我的成績還行吧！

該跑步了，我們的體育委員張小剛猶如離弦的箭，風一般的向終點奔去。果然，他取得了好成績。今下來是我的拿手本事“立定跳”我信心滿滿地排著隊，到我的時候雙手一舉向前一蹦跳出了米的好成績。

最后，我們又測了仰臥起坐。還不錯。

不久，運動會告一段落，我們說說笑笑地回家了。

我學會了運動（熱門18篇）篇四

我叫王佳絮，是個活潑可愛的小孩。但是，你知道嗎？我原來很懶，而且經常生病，這都是因為我不鍛煉身體而造成的。

原來的時候，我一放學，先吃點小零食，然后去寫作業，媽媽準備飯菜。每次我寫完作業，媽媽做的“美味”也出鍋了。我一邊吃一邊看著電視。吃完飯我就坐在沙發上看動畫片，很少出去鍛煉。

我每天都這樣，慢慢地，過了一段時間，我就生病了，吃了很多藥，也不見好轉，每天都無精打采的。爸爸媽媽都要急死了！由于生病還經常請假，不能去上學。媽媽帶我去醫院看醫生，醫生看了看我說：“你要多出去曬曬太陽，最重要的是，你要多參加體育鍛煉。”醫生說的話我一句也沒聽進去，就像人們說的左耳朵進，右耳朵出一樣。而媽媽卻把醫生的這幾句話當成了圣旨，牢牢記在心里。

回到了家，媽媽每天都很關注天氣，只要是晴天，媽媽就催我出去曬太陽，鍛煉。我才沒那么乖呢！我坐在陰涼的地方玩耍，媽媽想到我會這樣，她就穿著大衣出來了。我一轉眼，看到媽媽走出來了，我就像一匹脫韁的野馬一樣跑到太陽底下跳起繩來。心想：幸好媽媽沒有看見我偷懶，否則就慘了。媽媽也不放心，就坐在那里看著我。每天我都堅持鍛煉，又過了一段時間，我的病果然好了起來。漸漸地，我發現體育鍛煉真的能強身健體，所以不用媽媽說，也知道鍛煉了。從那時起，我生病的次數明顯變少了，幾乎不生病了，自己也變得勤快多了。

由于身體結實了，現在我的學習成績在班里名列前茅，我的興趣愛好越來越廣泛，還獲得了許多獎項。鍛煉身體給我帶來了樂趣和好處，我愛體育鍛煉。

我學會了運動（熱門18篇）篇五

我看見別打羽毛球，打的那么高興，于是下定決心說:“我要學會打羽毛球。”

我是這樣學會的。教練叫我，第一步把球拋起來，第二步看準羽毛球掉下來的時候把羽毛球拍用力一打，打的時候，要大力得打，羽毛球就像閃電一樣飛了過去對面。

“如果羽毛球打得高，那就飛得更遠了！”

于是，我按教練說的話去做。我又把羽毛球扔得高高的，等羽毛球掉下來的時候，我用羽毛球拍把羽毛球往高處打，果然，羽毛打的更遠了。

我記得教練說過這樣的一句話“你一定有看準羽毛球才打，不然羽毛球就打不過去。”

以后我每天拿著羽毛球對著墻壁打,羽毛球有時飛過左邊；有時飛過右邊，害得我東跑跑，西跑跑不久我就學會了打羽毛球。我從不會到會的過程中，有以下趣事。

趣事一：有時我和教練打羽毛球，教練打得很高，害得我要跳起來，大力地打，有時用力過度很容易打到腳，害的我的腳腫了起來，弄得我的雙腳全黑，“嗚嗚！”我便哭了起來，現在回憶起來覺得很好笑。

趣事二：我和教練打羽毛球，教練打得很遠，我又立刻跑到后面，才可以把羽毛球打回去，突然!我的腳往后一滑，我便摔跤了。

趣事三：我和教練打羽毛球,這次教練打得很低我要立刻跑到前面才接到球。我有一不小心摔了一跤，還滑了2分米了！這次我哭得更大聲了！

我的體會是：我覺得打羽毛球很輕松!

我學會了運動（熱門18篇）篇六

秋高氣爽，丹桂飄香，十五中的校園，彩旗飄揚。我校的秋季運動會，于10月17日在學校操場上隆重舉行。這是我上學以來第一次參加運動會，我興奮極了，終于有了大顯身手的好機會了。

第一天，我參加了年級女子跳繩比賽，跳繩可是我的強項。一開始我跳得非常好，把跳繩甩得“呼呼”直響。就在我跳得非常順利的時候，意想不到的事情發生了，我的跳繩把手和繩子分開了，跳繩從手中飛了出去。我驚呆了，不知如何是好，“撿起跳繩，繼續跳”，在同學的提醒下，我趕忙撿起跳繩跳了起來。這時已經晚了，就聽見裁判員一聲令下：“停，時間到。”我最終以106個獲得了第四名。我非常懊惱，直后悔自己在比賽之前沒有仔細檢查一下跳繩，而導致自己在最拿手的項目中失利。

第二天，我又參加了年級女子200米的比賽。嗨！那才叫緊張。我們小組的運動員可是各班精心挑選出來的。隨著一聲槍響，各跑道的運動員就像離弦的箭一樣射了出去。剛開始我還跑在前面，可是在遇到彎道的時候，第三跑道的張陶文追了上來，只見她個子矮矮的，身體瘦瘦的，敏捷地像一只小兔子，轉眼間就跑在了我的前面。眼看離終點越來越近了，我使出全身的力氣，拼命地追趕，可是我怎么也追不上她，結果我只獲得了第三名。

這次運動會，有的同學在比賽中享受了勝利的喜悅，也有的品嘗了失敗的。

痛苦，更有的同學增長了見識。可是，比賽并不重要，重要的是參與，重要的是團結，重要的是比賽過程。

文檔為doc格式。

我學會了運動（熱門18篇）篇七

不知誰曾經說過“退一步海闊天空，忍一時風平浪盡”。雖不知何人所作，但我卻十分贊同這個觀點，其實不是所有事都要爭強好勝，都要弄得雙方都下不了臺，寬容一些，前方的道路就不會有坎坷，不會有泥濘。

寬容，是化干戈為玉帛的良藥。你會有與朋友或家人不和的時候吧!切記，在火山將要爆發之際，強念一個“寬容”，它猶如觀音菩薩身邊的仙瓶一樣，會降水滅除這場不必要的“自然災害”。

寬容，是一把上方寶劍，為你披荊斬棘。人生之路，漫漫一條。坎坷曲折數不勝數，寬容，讓大家感受得到你這一份特殊的愛，讓愛化為一把利劍，幫你鏟除人生道路上的荊棘。保你一路暢通無阻。

寬容，是世上至真至純的清泉。寬容別人的過錯，就是減少一份讓自己受傷害的可能。寬容別人，就是在饒恕自己。寬容，是心里流淌著的至真至純的清泉，它豐富著你的生命，更精彩著他人的生活。寬容，是人生的第二個母親。在你受傷害時，撫平那顆受了打擊的脆弱的心靈;在你疲倦時，給你振奮精神的勇氣;在你淘氣時，給你回到現實的道路。

寬容，一個十分神奇的字眼。你擁有了它，就擁有了許多別人享受不到的權利。你拋棄了它，但它永遠都不會拋棄你，它會躲在明顯易見的地方，讓你浪子回頭時找到它!寬容是百利而無一害的，是最無瑕最清純的!

如果你還不具備寬容，那趕緊去將它找回來，不要讓它再丟了。如果你擁有了寬容，就請真誠的面對每一個人吧!

我學會了運動（熱門18篇）篇八

我一開始下水學游泳的時候很害怕，因為我從來沒有學過游泳。有一個會游泳的大姐姐在旁邊，她可以不用游泳圈游泳，她教我怎么游泳。大姐姐沒有教妹妹，因為妹妹一開始就會游泳，所以有時候妹妹還會教我游泳。

后來我也可以不用游泳圈游泳了，那個姐姐看到游泳很開心。我一直還會游泳，可惜我現在已經不常去游泳。

我學會了運動（熱門18篇）篇九

昨天傍晚，爸爸開車帶著我和姐姐去游泳館學游泳。游泳館的人和多很多，他們套著五顏六色的游泳圈，真漂亮啊！

我換上泳衣，從臺階上走向水中，哇！那里的水真干凈啊！水非常涼快，爸爸托著我的肚子和下巴，我雙手從里到外滑動著，雙腳用力的上下擺動著，濺起了一朵朵漂亮的水花。

學完游泳爸爸帶著我們高興的回家了。

我學會了運動（熱門18篇）篇十

星期二，爸爸帶我學游泳，我很害怕，爸爸就扶我下去，爸爸扶著我的游泳圈，爸爸說“手要劃，腳要蹬”。

然后，爸爸放開了手，我一直在游泳，我往后面看嚇了我一跳，爸爸放手了，然后，媽媽說呀回家了，爸爸說：我是一只汗鴨子，我都笑了。

我學會了運動（熱門18篇）篇十一

如果說友誼是一座莊嚴的城堡，此時如果說友誼是一棵蒼茂的大樹，如果說友誼是一只飛翔的海鳥。那么，寬容就是那高大的梁柱，就是那深扎的樹根，就是那扇動的翅膀。沒有寬容，生命的動力便蕩然無存；多少笑聲都是寬容喚起的，多少眼淚都是寬容擦干的，此時學會寬容別人，就是學會善待自己。

以前我的脾氣很不好，只要自己的情緒不好，就會對別人大聲吼叫，比如，我穿著新鞋去上學，做操時被人踩了一腳，他連忙向我道歉，我想：道歉有什么用啊，又不能擦掉我鞋上的污漬。所以我沒有理解他的道歉，反而一個勁兒的責怪他，從那以后，他看我的眼神都是充滿愧疚的。

透過這件事，我學會了寬容，畢竟人與人之間需要寬容、需要理解。

讓我們多一些寬容、少一些爭吵；多一份愛心，少一些埋怨；多一份信任，少一些猜疑；多一份職責，少一些磨擦。

我學會了運動（熱門18篇）篇十二

標知識技能通過自我展示，了解自己的特點，看到自己的進步，增強自信心。過程方法讀中理解讓學生感知態度情感感受學習有苦也有樂教學重點通過自我展示，了解自己的特點，看到自己的進步，增強自信心。體味學習給自己帶來的樂趣，為自己的進步感到高興。

教???學???過???程???設???計。

教?師?活?動。

學?生?活?動。

方?案（一）?談話導入：

1.請同學說說自己學會了什么。

a)在學習這些技能的過程中你遇到哪些挫折？

b)你是怎樣堅持學會的？

c)你認為是什么使你成功的？把你學習成功的經驗介紹給我們，讓我們學習學習。

d)成功后你的心情是怎樣的？

e)成功的快樂只有誰才能得到？

（三）教學延伸。

1.我們來看王楠、馬琳、李菊、白楊等等乒乓球名將登臺領獎的圖片。

（四）深化導行。

1.學習中，遇到了困難，我們該怎么辦？

2.交流交流自己在學習中得到的樂趣。

3.教師深化教育：學習有苦也有樂。成功只屬于不怕困難，熱愛學習的人。

（五）總結。

1.學了這篇課文，你學會了什么？

（六）布置作業。

把你第一次做成功的一件事的過程寫下來，讓同學們學習。

不怕困難，不怕失敗，堅持不懈等學生討論交流學生寫板書設計。

學習有苦有樂。

｝成功。

不怕困難。

我學會了運動（熱門18篇）篇十三

今天，我和爸爸一起去杭州游泳館游泳。之前，我專門報了游泳班，跟著教練學會了蛙泳的基本動作，但是還沒有徹底會游，所以我很高興和爸爸繼續學游泳。

晚上的杭州游泳館里面擠滿了人，就像鍋里的餃子一樣。我們先在1。2米深的池子里游來游去，爸爸教我怎么樣把蛙泳的動作做到位，力爭每次游得遠一點。爸爸讓我把手和腳的力氣用足，我使出了吃奶的勁，拼命地往前游。開始我還帶著浮袖，然后慢慢丟掉一只，接著就換氣、蹬腿、往前游。爸爸見我進步很大，豎起大拇指夸我，最后我成功地丟掉了另一只浮袖。練習一段時間后，爸爸鼓勵我從1。2米深的地方游到1。5米深的地方。我一鼓作氣，自己游到了爸爸的身邊，又從爸爸身邊游到了岸邊。爸爸一直在夸我，我也很自豪，只要努力不放棄，就能夠學會一件事情。

上次，爸爸教我學自行車也是這樣的。一開始不怎么會，然后自己不斷的練習，很快就能夠找到感覺，然后一天不到就學會了自行車。

今年的暑假真的非常快樂，游泳。

我學會了運動（熱門18篇）篇十四

只有我固執的留戀在走廊里走走停停。

寬容。

或許能促使友誼更堅固。

寬容。

或許能促進師生之情。

寬容。

或許能讓家人更甜蜜。

風吹拂臉龐。

使我想起友誼那般快樂。

天的蔚藍。

使我想起師生那般親切。

樹搖曳著樹枝。

使我想起家人那般甜蜜。

寬容。

是一張木筏。

載著我，穿過河流。

駛向友誼的彼岸。

寬容。

是一群喜鵲。

帶著我，穿過那座山的距離。

飛向有老師的那座山。

寬容。

是水流。

引領我，在沙漠里尋覓。

尋覓父母溫暖的懷抱。

3月的小雨淅淅瀝瀝。

朋友，寬容。

送上了快樂的傘。

老師，寬容。

送上了真摯的傘。

父母，寬容。

送上了甜蜜的傘。

我們撐著傘。

在雨中離開的背影。

被雨水淹沒。

我們的背影。

變成了朦朧中。

焦點。

讓我們用寬容去感動。

感動身邊。

讓淚水揮灑出。

我們多彩的生命。

快樂和感動。

我學會了運動（熱門18篇）篇十五

每個人的一生中都會學到各種技能，如彈鋼琴，下圍棋，畫畫等，要說什么那應該就是游泳了吧。今天，我換好游泳衣，就進了泳池里面。泳池的水真冰啊！像是在冰柜里一樣，凍得我一直發抖，不禁抱緊了身體。這是第10節課了，教練讓我們鞏固換氣。于是我一邊蹬腿，一邊在水里吐氣，一不小心，嗆了一口水，我大叫起來，把頭露出水面，抹抹鼻子和臉，再試一下！這次雖然成功了，但是卻游不出多遠。于是教練把我叫去說了幾點后就跑開了，我只好不斷的練習。我覺得練習夠了，就為自己尋了一塊空曠的地方，嘗試游到對岸，我一路咕嚕地吐氣，換氣，終于到達了對岸。做事只要有恒心，就一定會成功！

我學會了運動（熱門18篇）篇十六

太陽炙烤著大地，蟬兒在樹上“吱！吱！”地叫個不停，在家里我們也熱得滿頭大汗，無奈之下，爸爸帶著我和媽媽去河里游泳降溫。

來到河邊，嘩！河里真熱鬧啊！有的在跳水，有的孩子在水里嬉戲，還有的在岸上休息……我迫不及待地換上游泳衣，帶上游泳圈，撲進了水里。哇！好涼快呀！

看見爸爸在水里像一條魚自由自在的游來游去，我好羨慕啊。爸爸也看出了我的心思，笑著對我說“你把游泳圈扔了，自己學著游吧。”于是，我變把游泳圈扔在了岸邊，一頭扎進了水里。“哎喲！”剛下水，我就連嗆了幾口水，趕緊爬到岸邊去了。

爸爸看見我在岸邊畏縮害怕的樣子，笑著對我說：“學習游泳不僅要有勇氣，更要先掌握游泳的方法，來！別怕，我教你！”說完，爸爸便擺出一副教練的姿勢，在水里用手扶著我的身子，讓我用手向后劃水，同時用腳向后用力蹬，手腳同時合攏同時張開。一開始，我膽子小，動作也不協調，又生怕掉進水里，我一邊學，爸爸就在一邊不停的鼓勵，我慢慢的放松了，動作也協調了，就這樣反復的練習，我慢慢的可以向前面游了，爸爸鼓勵我說：“不要害怕，堅持就是勝利，你一定能行！”聽了這番話，我更加有信心了，完全把害怕放在腦后，用盡全力前進。

啊！我終于游到了岸邊，我激動的對著爸爸說：“！我會游泳了！”我和爸爸都開心的笑了。

我學會了運動（熱門18篇）篇十七

每當我看到健兒像魚兒一樣在水中穿梭，我心里很是羨慕，就下定決心要學會游泳。我便到寧江游泳池去學習游泳了。

當作好了熱身運動后，別人都跳下水，而我卻站在池邊久久不敢下去。教練好像看出了我的畏懼，一把把我推下水去，我咕咕的喝了幾大口水，只覺得七竅都進水了。眼睛也睜不起，耳朵也仿佛聾了。身心從外到內都涼透了，嚇得全身發抖，幸好背著背漂才沒沉入水底。我慢慢地學習蛙泳的蹬腿的動作，好不容易挨到了下課。接連幾天我都找各種理由不想去，媽媽總是耐心的說；“沒什么好怕的，我相信你一定能學會的。”可我就是不去，甚至拿出殺手锏，眼淚像斷了線的珠子滾落下了，“媽媽，今天我肚子痛，能不能不去？”媽媽終于按捺不住滿腔的怒火，二話都不說地就把我扔到車上，向游泳池沖去，接著又把我拉下來推到游泳池邊。我知道這次是賴不掉了，只得硬著頭皮下了水，把一切的害怕都拋到了腦后，作好了淹死算了的準備。可是說來也奇怪，上了這節課我竟然找到了游泳的感覺。后來幾節課我再也不怕水了，主動第一個跑到一米八處去跳水，再也不是無精打采，而是聚精會神的看教練教的每一個要領，認真的模仿他的每一個動作。不久蹬腿和呼吸，當教練叫我加起手游得時候，真沒想到我不要任何的輔助東西游起來了，只聽到教練說；“對了好的”，我竟高興的不知所措，忙抬頭看站在岸上的媽媽，只見媽媽也豎起了大拇指。此時此刻往日所有的淚水都化做甜蜜。游泳，并愛上了游泳。

我學會了運動（熱門18篇）篇十八

初中三年，很多，經歷了很多，初中，我成長了很多……。

初中，堅持，小學時對我來說，沒有什么事是需要我咬著牙硬撐過來的，但在初中這幾年，不管是開心還是難過，我都在堅持自己的想法，做法，每當遇到心情落差大，遭遇打擊是，心里都是給自己加油打氣，告訴自己，不放棄。初三每次的月考，讓自己哭過，笑過，考差時，躲在被子里，睜著眼，看著黑暗的一切，心里想：“為什么我不行？是我太蠢太傻。”但每次得到的答案并不是這樣，是因為自己不夠認真，但偶爾自己又會忘了自己的辛苦和淚水，三年寒窗，就差初三最后的兩個月了，我明白了，堅持的含義：nevergiveup！

初中，寬容。在我們這個大家庭中，五十個人像兄弟姐妹一樣，同學間有喜當然也有憂，雖然有事和同學發生了些小矛盾，心里也許會很不服氣，也學不知在心中罵了多少遍了，但是，經過幾次我們班的吵架風波，我明白了，我應該站在別人的立場上，換位思考。替他們想想。馬上就要畢業了，回憶初一初二的不愉快，那也是一種美好的回憶，在我心里：23班最強！初一的團結，初二的和諧，初三的拼搏，只要想一想23班的同學們，想想這點點滴滴，不舍，難過…。這些感情就會油然而生，我只知道，在與同學的相處中，無論是愉快還是悲傷，都讓寬容他人，心中承載著廣闊的天空。最后的一個月，我要寬容，我要和你們好好相處，珍惜這最后的一個月！

在那個秋天，遇見了你們，在這個夏天，與你們分別，是你們讓我學會的堅強、寬容，是你們的堅持讓我也被你們牽引。

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