自我介紹是在結(jié)課報(bào)告或新的工作環(huán)境中必不可少的一環(huán)，它能讓別人對你有一個(gè)初步的了解。在自我介紹時(shí)，可以參考以下范文，以確保你不會遺漏重要的個(gè)人信息。

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇一

不管在任何情況下的自我介紹，聽眾都喜歡聽與眾不同的自我介紹，也就是新穎的自我介紹，怎樣的介紹內(nèi)容才算是新穎和與眾不同呢?下面是橙子整理的三年級作文題目自我介紹，歡迎大家閱讀。三年級作文題目自我介紹篇1朋友，你想認(rèn)識我嗎?下面，我向各位做一個(gè)自我介紹。

我叫王陳鋮，是一名三年級的小學(xué)生。今年9歲，1米35的個(gè)頭，體重26公斤。我濃濃的眉毛下有一雙炯炯有神的大眼睛，烏黑的眼球像兩顆算盤珠。眼睛的下面有一個(gè)扁扁的鼻子，平坦的鼻梁上還架著一副眼鏡，這讓我看上去很有學(xué)問，摘下眼鏡，你會發(fā)現(xiàn)我的眼睛下有兩塊斑點(diǎn)。呵呵，這讓我原本英俊的臉蛋失去了一點(diǎn)點(diǎn)光彩。不過，我還是蠻自信，因?yàn)槲疫€是那么帥。

我的愛好非常廣泛，下棋，畫畫，籃球，溜冰，滑板，游泳我都喜歡。有時(shí)，我還幫媽媽做一些家務(wù)，洗碗，洗衣服。但我最喜歡看書，這個(gè)暑假，我已看了20本課外書，只要有好看的書，我都會讓媽媽幫我在網(wǎng)上訂購。從書中，我不僅能增長知識，還能懂得許多道理。最近，我迷上了《西游記》，一共有上下兩側(cè)。雖然書上還有一些字我不認(rèn)識，那也沒有關(guān)系，我感興趣是它的故事情節(jié)。媽媽經(jīng)常叫我小慢馬，小書蟲。因?yàn)槲乙豢瓷蠒裁词虑槎疾还堋?/p>

我的缺點(diǎn)有許多，最主要的就是馬虎。比如在數(shù)學(xué)方面，我經(jīng)常1/3。

文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考學(xué)習(xí)把算數(shù)算錯，有時(shí)會把加法看成減法，乘法看成除法。在語文上，上次期末考試，本來能考得好成績，可我居然有一題漏做了，結(jié)果只靠了97分。你看我馬虎不馬虎?俗話說得好，人無完人。你們現(xiàn)在認(rèn)識我了吧，想和我做朋友嗎?三年級作文題目自我介紹篇2嗨!大家好!我叫汪曉月，我今年9歲了，我是一個(gè)活潑開朗的小女生。

我是一個(gè)單眼皮的小女生，但是，我的眼睛一點(diǎn)也不小，還挺有神的!我的鼻子扁扁的，我的嘴巴像櫻桃小嘴，我的皮膚白白的，每次，我跟媽媽去買東西的時(shí)候，遇到熟人，他們都會夸我皮膚為什么這么好!我的愛好有：看書、唱歌、跳舞、彈鋼琴，其中，我最喜歡的是彈鋼琴，每天放學(xué)，我都要去琴行練琴，每天要練一個(gè)半小時(shí)，只要練完琴以后，我就寫作業(yè)。

這就是我，你愿意和我交朋友嗎?三年級作文題目自我介紹篇3我是一個(gè)活潑可愛的一個(gè)小女孩，苗條的身材，個(gè)子不矮不高，臉蛋圓圓的，眼睛大大的、烏溜溜的。

文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考學(xué)習(xí)頭，說：“我們的女兒真乖啊!”我?guī)桶职謰寢尨繁硶r(shí)，爸爸媽媽的樣子顯得舒服極了，而且看上去也很欣慰。

乖乖女是我的另一面，其實(shí)我的真實(shí)的一面是蹦蹦跳跳的，非常活潑!

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文章來源網(wǎng)絡(luò)整理，僅供參考學(xué)習(xí)。

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇二

首先要告訴考生的是，我們講的一定是實(shí)實(shí)在在的事情，這樣考官就能從你的言談舉止當(dāng)中感受到你是怎樣的一個(gè)人。而且在介紹自己的經(jīng)驗(yàn)特長時(shí)，可以使用很多發(fā)生在自己身上的實(shí)例去證明自己，當(dāng)中可以多涉及一些具體的數(shù)據(jù)使得自己的闡述更加有說服力。而談及自己的缺點(diǎn)時(shí)我們也一定是的確存在的缺點(diǎn)，只是這些缺點(diǎn)對我從事我報(bào)考的崗位影響不是很大，在以后的工作當(dāng)中也容易能夠改正。

我的愛好很多，看書，聽音樂，跳舞等等。我最大的愛好是周末與朋友驢行，和朋友一起爬山、騎自行車，有時(shí)候在游山玩水之中看到美麗的風(fēng)景，我就會用手中的相機(jī)拍攝，回家之后寫點(diǎn)散文、詩歌與朋友們分享。因?yàn)轶H行，讓我看到了更多更美的風(fēng)景；因?yàn)轶H行，讓我結(jié)交了更多更好的知心朋友；因?yàn)轶H行，讓我身心得到放松，與大自然有了更加親密的接觸。

問題二：你最崇拜誰？

在我的心中，馬克思、愛因斯坦、佛洛依德等都是我最崇敬的人。雖然他們都是猶太人，但是他們分別在哲學(xué)、科學(xué)和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域作出了巨大的貢獻(xiàn)。盡管世界在不斷的變化，但是我始終追求真、善、美；雖然社會在不斷的更替，但是我依然尋找最初的夢想，我相信，只要有夢想，我就能向我尊崇的人物靠近，實(shí)現(xiàn)我的人生價(jià)值。

問題三:你的座右銘是什么？

我的座右銘是美國著名科學(xué)家愛迪生說過的一句話：“成功=99%汗水+1%的靈感。”我想人的一生雖然充滿艱辛，但是我覺得只有經(jīng)歷過了才會更加珍惜。我一直認(rèn)為曲折的人生之路是一筆寶貴的精神財(cái)富，如果要想取得成功，除了百分之一的靈感，更重要的是通過辛勤的耕耘，我堅(jiān)信，通過我堅(jiān)持不懈的努力，成功一定會屬于我的。

問題四：談?wù)勀愕娜秉c(diǎn)。

我的缺點(diǎn)就是好面子。我是一個(gè)來自農(nóng)村的孩子，我沒有特殊的家庭背景，我的爸爸和媽媽都是“面朝黃土背朝天”普普通通的農(nóng)民。從小我就好面子，虛榮心特別強(qiáng)，我既不是官二代，也不是富二代，正是因?yàn)槲业倪@個(gè)缺點(diǎn)讓我不滿足現(xiàn)實(shí)，我要不斷拼搏，開拓創(chuàng)新，創(chuàng)造屬于自己的輝煌人生。

問題五：談一談你的一次次失敗經(jīng)歷。

問題六：對這項(xiàng)工作，你有哪些可預(yù)見的困難？

首先感謝領(lǐng)導(dǎo)對我的厚愛和賞識，我一定會珍惜這個(gè)來之不易的工作機(jī)會。如果這次錄用我，第一我會虛心向各位領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)，盡快熟悉業(yè)務(wù)工作；第二我會向書本、報(bào)刊以及強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)平臺學(xué)習(xí)，不斷提升個(gè)人的專業(yè)素質(zhì)；第三我會與領(lǐng)導(dǎo)、同事以及各部門、鄉(xiāng)鎮(zhèn)等處理好各種關(guān)系，讓自己在更短的時(shí)間得到更好的鍛煉并迅速成長期望成為單位的骨干人才。

問題八：你最喜歡的一本書是什么？為什么？

面試中，2分鐘的自我介紹，怎樣才能多快好省地認(rèn)識一個(gè)人。

自我介紹是面試中的一項(xiàng)“例牌”活動，時(shí)間往往也不長，2分鐘到5分鐘不等，很多時(shí)候，在實(shí)際的招聘過程中僅僅是被當(dāng)作了正式面試的一個(gè)前奏而已，未得到應(yīng)有到重視。然而，實(shí)際上，如果面試考官能夠用心，那么是可以在應(yīng)聘者的自我介紹中發(fā)現(xiàn)更多的有價(jià)值的內(nèi)容的。至少我們可以從以下幾個(gè)方面給予考慮：

一．聽他說了什么？自我介紹中的內(nèi)容分析1．工作vs生活。

通過自我介紹，我們可以了解更多的是一個(gè)面試者的個(gè)性層面，從他的自我介紹中，可以從以下幾個(gè)維度進(jìn)行內(nèi)容分析：現(xiàn)實(shí)vs浪漫。有的人在自我介紹中，通篇的東西都很實(shí)在，說到觀點(diǎn)的時(shí)候也愿意擺事實(shí)講道理，無疑，這會是一個(gè)比較現(xiàn)實(shí)的人；而有的人，則會采用另外一種方式，比如講一個(gè)小故事來介紹自己；或者通過一段詩詞來介紹自己，那么這些人就屬于浪漫型的人物了，他們往往情感豐富，有人情味，但有時(shí)候會沉迷于自己的世界顯得與現(xiàn)實(shí)脫軌。事實(shí)vs空洞。在說明一件事情的時(shí)候，有的人愿意高屋建瓴，從理論高度去闡述；而有的人則愿意舉實(shí)際的例子，讓事實(shí)來說明。比如說，同樣是說自己有團(tuán)隊(duì)精神，務(wù)實(shí)的人會講一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中的例子，談自己是如何搞好同寢室關(guān)系的；而務(wù)虛的人則會從理念出發(fā)，說自己堅(jiān)持了一個(gè)什么信念，又采用了幾大策略，還奉行了幾個(gè)堅(jiān)持等等，說一些正確無比卻又毫無實(shí)際操作意義的話。注意后一種人，這種人做一些宣傳工作尚可，但要做實(shí)際工作的話有讓你頭痛的時(shí)候。

積極vs消極。一些樂觀注意者，在做自我介紹的時(shí)候，說哪個(gè)方面都會加一個(gè)褒義到用語。比如介紹自己為人父，則會說自己是個(gè)“好”父親；說自己為人子，也會說自己是個(gè)“好”兒子，雖然他不見得真的如此，但天生會透露出一種樂觀精神。相反，另外一些人，會有意無意談及自己的不足，即使這個(gè)不足面試考官并沒有發(fā)現(xiàn)，他也會談出來。比如是，有的人會強(qiáng)調(diào)自己到經(jīng)驗(yàn)有限，外貌不佳，其實(shí)并不一定表明這些人不好，只不過說明他時(shí)常會將自己的目光聚焦到自身的缺點(diǎn)上，有的時(shí)候也不表明這些人消極，也有可能這只是一種對自己現(xiàn)狀不滿的表現(xiàn)。說自己丑的人不見得是真的丑，更多的是表明其對自己外貌的不滿意，僅此而已。

一個(gè)人不能離開他人而存在，在自我介紹中，也會有意無意地涉及到別人。那么這個(gè)別人是以什么方式呈現(xiàn)的，在面試者言語中又是怎么表達(dá)的很可能會泄漏他的人際關(guān)系如何。例如，當(dāng)一個(gè)人談及自己所取得的各項(xiàng)成就時(shí)，如果能夠此時(shí)對幫助他的人給予感謝，就不會是一個(gè)得意忘形、不知感恩的人（不過現(xiàn)實(shí)中我看到更多的人只顧及談及自己到成就，明顯表露出自我中心的氣勢）。而一個(gè)在述說自己跳槽經(jīng)歷的人痛斥自己的先前領(lǐng)導(dǎo)，也往往暗示出他在本單位工作失敗后的表現(xiàn)。從某種意義上，可以說，“好人到眼中只有好人”，在你所談及別人的時(shí)候，在這樣一個(gè)重要的自我介紹場合，都不能忘記別人不好的人，他的人際關(guān)系是堪憂的。

二、看他做了什么：自我介紹中的非言語分析。

聲音很簡單，聲音大而穩(wěn)，是自信的表現(xiàn)。語調(diào)快而富有邏輯性，應(yīng)該是聰明人的標(biāo)志。聲音小得聽不清，明顯不自信。但是有一點(diǎn)要注意，聲音忽大忽小，有變化的，也許是撒謊的標(biāo)志。

4.說得好。

面試畢竟是一種比較容易讓人窘迫的情境，說得好的不多見，說的不好的到常見。這里需要注意的是，同樣是說得不好，不同人的表現(xiàn)也表明了不同的人格特點(diǎn)。我見過這樣的面試者，在自我介紹的時(shí)候沒詞了，不知道說什么好，而規(guī)定的時(shí)間又沒有到，他便自己低著頭，注視著鞋面，很不自然地站在那里，一直等到“時(shí)間到”的鈴聲想起。我也見過這樣的面試者，同樣是由于太緊張都不知道說什么了，他卻抬起頭來，和各位考官說了實(shí)話，“實(shí)在抱歉，我太緊張，都忘記說什么了”。你看，這兩個(gè)面試者，同樣在面試中自我介紹得不好，但表現(xiàn)卻不同。這其實(shí)在某種程度上可以預(yù)示他們未來工作挫敗時(shí)的不同反應(yīng)。和面試情境一樣，在未來的工作中，如果遇到了困難，我會預(yù)測前者會獨(dú)自一個(gè)人默默支撐，即使毫無辦法，他也可能只是默默忍受；而對于后者，我會預(yù)測他在工作遇到問題的時(shí)候會積極求助，會在環(huán)境中去尋求解決問題的辦法。在面試中，說得不好時(shí)的表現(xiàn)，也是一個(gè)人未來工作困境時(shí)的表現(xiàn)。上面雖然對于自我介紹時(shí)面試者的表現(xiàn)進(jìn)行了相應(yīng)的分析，但可以肯定的是，值得分析的內(nèi)容絕對不僅僅如此。比如，西北航空面試空中小姐的時(shí)候，也需要每個(gè)面試者進(jìn)行幾分鐘的自我介紹，其他的面試者也在當(dāng)場。你知道面試考官在測試什么嗎？他所測試的不是當(dāng)時(shí)的自我介紹者，而是在觀察當(dāng)有人在上面自我介紹的時(shí)候，下面的那些做聽眾的候選面試者們在做什么，她們能否專著、認(rèn)真而禮貌地聽別人在自我介紹，這是一種尊重別人的表現(xiàn)，而對別人的尊重，恰恰是做空姐的必要的個(gè)人素質(zhì)。

五、論述題。

1．作為教師，我們應(yīng)從幾方面反思自己的語文。

教學(xué)。

2．結(jié)合教學(xué)實(shí)際，談?wù)勗诰C合性學(xué)習(xí)中，如何在內(nèi)容上拓展延伸，體現(xiàn)開放性3．結(jié)合教學(xué)實(shí)際，談?wù)勅绾巫寣W(xué)生通過體驗(yàn)感悟進(jìn)行有效深入的閱讀4．試論述習(xí)作教學(xué)策略。

16.多維推進(jìn)的流程設(shè)計(jì)有哪幾種方式？

五、論述題。

五、論述題。

一、前言。

群面可能對于許多同學(xué)來說都是一個(gè)惡夢，因?yàn)閷γ嬖囆问降牟皇煜ぃ驗(yàn)榫o張而講話不清，甚至對討論的題目毫無概念，小弟曾經(jīng)也有這樣的疑惑，不過一個(gè)學(xué)期走來，成功通過了北電、安永、愛立信、美的、瑞安建業(yè)、萬科、雀巢、ge醫(yī)療等企業(yè)的群面，還是積累了一些經(jīng)驗(yàn)，覺得相對單面來說，群面的技巧性還是相對多一些。個(gè)人感覺單面的不確定因素太多，很多時(shí)候都要靠面試官的喜好與心情來決定，而群面的評判標(biāo)準(zhǔn)相對多一點(diǎn)，也相對量化一些，所以應(yīng)對之策會多一些。現(xiàn)在把自己的一點(diǎn)。

心得體會。

寫出來，希望對仍為群面煩惱的兄弟姐妹以及后來人有所幫助。

二、群面的分類1、廣義的群p只要面試官或面試者的人數(shù)多于1的面試多算群p，從面試者對面試官的角度來說，一般有1對多，多對1以及多對多：1對多：

這種面試的實(shí)質(zhì)還是單面，能夠用的技巧與單面差不多，這里就不獻(xiàn)丑了，主要要注意的是盡量照顧各位面試官的感受，在自我介紹與回答問題的時(shí)候盡量與所有的面試官都有眼神的交流，但轉(zhuǎn)換不要太頻繁，看著一個(gè)面試官說一段，下一段的時(shí)候看另一個(gè)面試官，盡可能表現(xiàn)自然。當(dāng)然，在思考的時(shí)候，不一定始終看著某一個(gè)面試官。多對1：這種是最猥瑣最受面試者鄙視的面試方式，產(chǎn)生根源是招聘企業(yè)的hr懶！為了節(jié)省時(shí)間，面試官希望在短時(shí)間內(nèi)從人群中挑出表現(xiàn)突出的人。一般的流程是，每個(gè)人輪流自我介紹，然后面試官提問。根據(jù)面試者人數(shù)與面試時(shí)長不同，面試官的提問方式有所不同，人多時(shí)間少，一般就面試官挑感興趣的面試者進(jìn)行提問。相反，人不多時(shí)間充足的話，則提出同樣的問題，讓面試者輪流回答。對于前者，關(guān)鍵就是自我介紹。除了要精心準(zhǔn)備自己的自我介紹，學(xué)會揚(yáng)長避短以外，更重要的是準(zhǔn)備不同長度的版本，如5秒（可用于回答“請用一個(gè)詞或一句話來介紹你自己”、“你最大的特點(diǎn)是什么”、“你身邊的人是如何評價(jià)你的”等單面的問題）、30秒、1分鐘、5分鐘、10分鐘。宗旨就是在指定的時(shí)間內(nèi)盡可能突出自己（當(dāng)然是優(yōu)點(diǎn)啦），讓面試官記住自己。過了自我介紹以后，后面基本同單面。對于后者，前面所說的自我介紹同樣適用，因?yàn)檫@是表現(xiàn)自己的最好時(shí)機(jī)，但更重要的是后面問題回答。對于這個(gè)部分，雖然性質(zhì)和單面差不多，但難度更大，應(yīng)為面試官會有所對比。這就要求我們在面試前做好充分的準(zhǔn)備，包括簡歷與開放性問題。對于簡歷，最好使用star法則來回答，而且努力使得自己的例子豐滿，自己所做的每一個(gè)工作與決定都是經(jīng)過嚴(yán)密的思考的。對于開放性問題，不僅要根據(jù)自己的實(shí)際情況來思考，還要想一下大部分的人會怎么回答，自己能夠有怎樣獨(dú)到的見解呢。做好準(zhǔn)備以后，就是面試時(shí)候回答的時(shí)機(jī)了，一般來說，面試官對不會限定面試者回答的順序，而是傾向于是否有自愿的人。對于自己比較有把握的問題，或者有獨(dú)到見解的問題，可以選擇主動回答。而對于只能自能其說，毫無特色答案的問題，則一定要主動回答，搶占先機(jī)，把自己能想到的都說出來。最后對于毫無想法的問題，先聽聽別人的觀點(diǎn)則是不錯的選擇，最后做一個(gè)有保留的同意性。

總結(jié)。

是一個(gè)折中的做法。當(dāng)然，這些都沒有絕對，即使所有問題你都很有把握，也可以適當(dāng)收斂，讓其他人先答，而不要表現(xiàn)得過于強(qiáng)勢。

多對多：

這種面試是上面兩種的綜合版，但一般人數(shù)不會太多，需要注意的地方還是上面那些，前期準(zhǔn)備、回答時(shí)機(jī)與照顧所有面試官。2、狹義的群p上面的主要還是與單面比較類似，現(xiàn)在討論的才是真正的群面，比較常見的有無領(lǐng)導(dǎo)小組討論、案例分析、角色扮演、辯論等方式，各有各的特點(diǎn)。下文所提到群面均是狹義的群面，以無領(lǐng)導(dǎo)小組討論為主，其他方式的群面的不同點(diǎn)會另外提。

三、

群面的形式。

無論是那種方式的群面，其本的布局都差不多，多對多，一位面試官做開場白，包括面試流程與要求等。面試開始后，面試官不再發(fā)言，也不會參與到討論當(dāng)中，整個(gè)過程到結(jié)束全部有面試者自己掌握，面試官會分布在面試場地的不同角落觀察各面試者的表現(xiàn)并做記錄。當(dāng)然面試過程是有限定時(shí)間的，結(jié)束的時(shí)候面試官會宣布時(shí)間到。

有些公司會在面試開始之前讓面試者用白紙做個(gè)紙牌，上面寫上自己的名字，方便面試官辨認(rèn)。

對于面試者來說，大家都會坐到一起，而不會是并排，因?yàn)橐奖阌懻摗６ǔ９径紩?zhǔn)備好相關(guān)的資料與紙筆。面試正式開始后，面試者花一小段時(shí)間獨(dú)自閱讀并思考，就最后小組所需要完成的任務(wù)思考自己的意見并做適當(dāng)?shù)挠涗洝Ｈ缓笫歉髅嬖囌咻喠鞒醪桨l(fā)表自己的想法。接著是自由討論。最后根據(jù)具體要求來做總結(jié)陳述，一般在向面試官做最后的陳述之前，小組內(nèi)應(yīng)該先就總結(jié)的內(nèi)容做一次匯總并達(dá)成共識或加以補(bǔ)充（這一步不一定有，北電的角色扮演就是了）。

面試結(jié)束后，公司需要回收所有的資料，包括草稿紙，所以一般會禁止面試者在資料上做筆記和記號，這個(gè)要注意。而對于草稿紙來說，是不是對面試結(jié)果有所影響的話很難說，不過養(yǎng)成一個(gè)良好的筆記習(xí)慣是沒有壞處的，呵呵。

四、指導(dǎo)思想。

說了那么多，還沒有說什么技巧性的東西，這是為什么呢？其實(shí)個(gè)人認(rèn)為，技巧永遠(yuǎn)都是用于加分的，而討論的實(shí)質(zhì)與內(nèi)容才是關(guān)鍵，所以我們應(yīng)該關(guān)注以及思考的重點(diǎn)應(yīng)該放在討論的問題上。

一般來說，群面的問題都是非專業(yè)的，主要考察面試者的分析能力、邏輯思維能力、創(chuàng)新能力以，解決問題能力以及臨場反應(yīng)等（其他的表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)合作精神等不在此部分討論）。所謂的指導(dǎo)思想，其實(shí)沒有別的，我們高中到大學(xué)一直所學(xué)的哲學(xué)就足夠用了。辯證法，兩分法、抓住主要矛盾，大局觀，世界是不斷變化發(fā)展的等等，這些都是大家學(xué)過并且很容易理解的道理，但是在平常的生活乃至面試?yán)锩妫覀兌茧y以運(yùn)用這些道理來幫助我們分析問題。

材料基本分析好以后，就要在論點(diǎn)或觀點(diǎn)上見高下了。在面試的時(shí)候，大家的觀點(diǎn)難免落于俗套，但還是有辦法使得自己的觀點(diǎn)盡可能豐滿的。

橫向分析：

這個(gè)是最容易的，盡量多想支持自己觀點(diǎn)的例子，可以是從同類型的，也可以從不同類型的，下面舉例說明。當(dāng)然，小弟水平有限，不僅所舉的例子與我要說的東西不一定相符，甚至我自己提的觀點(diǎn)也是比較弱智，所以僅供參考，大牛們見笑了。

雀巢題：

辯論：選擇越多，幸福是越多還是越少？

我方觀點(diǎn)：選擇越多，幸福越多。

從生活出發(fā)，衣食住行四個(gè)方向找論據(jù)，校服、飯?zhí)貌耸健⒆》繎粜瓦x擇、出行交通工具等，都是選擇越多越好。發(fā)散到平時(shí)的娛樂方式，如睡前聽的音樂，電視節(jié)目的多樣性等。結(jié)合當(dāng)前找工，從招聘企業(yè)和應(yīng)聘者出發(fā)，都是選擇越多越好??橫向分析在辯論賽中非常有用，給以讓自己的隊(duì)友從不同方面來論證觀點(diǎn)，從而讓所有人都有話可說，有機(jī)會表現(xiàn)自己，而且對整個(gè)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)都會給人一體的感覺。當(dāng)時(shí)我們的反方所提的分論點(diǎn)并沒有明顯的邏輯關(guān)系，因此每個(gè)人起來發(fā)言的內(nèi)容都差不多，重復(fù)性就很大了。另外一個(gè)好處是，自由辯論的時(shí)候，我們很容易主導(dǎo)話題，因?yàn)榉秶鷱V，隨便都能找到例子，可以從多點(diǎn)發(fā)起攻擊。

縱向分析：

一完美自我介紹的四維度--正確真實(shí)、巧妙自然、精煉流暢、自信大方。

技巧1:內(nèi)容：正確真實(shí)。

正確、真實(shí)是作答自我認(rèn)知題目的核心。考生一定要把握恰當(dāng)?shù)姆执纾坏浅Ｕ\懇地說出自身的優(yōu)勢，同時(shí)也要非常客觀地說出自身存在的不足，正確處理好優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)之間的比例關(guān)系，向考官展示一個(gè)真實(shí)的自我。

技巧2:順序：巧妙自然。

自我介紹時(shí)還要注意介紹的順序，一定要時(shí)刻以公務(wù)員考錄的要求與測試重點(diǎn)來組織自我介紹的內(nèi)容；為使答題更有層次，在優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)銜接部分要可加適當(dāng)?shù)年P(guān)聯(lián)詞或者過渡性的句子。

技巧3:語言：精煉流暢。

為了使大家能夠更好地理解自我介紹的考查重點(diǎn)，我們結(jié)合以下的自我介紹作具體的分析。自我介紹示例：

我是一名應(yīng)屆大學(xué)生，今年22歲。小時(shí)候生活在一個(gè)山清水秀的小山村，在農(nóng)村讀完小學(xué)之后，我以優(yōu)異的成績考進(jìn)市立中學(xué)，在那里讀完了中學(xué)和高中，并成為了一名光榮的共產(chǎn)黨員。2004年，我以全市第一名的成績考上了我理想中的大學(xué)，成為一名經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)的學(xué)生。在大學(xué)期間，我認(rèn)真學(xué)習(xí)本專業(yè)的知識，獲得了學(xué)士學(xué)位，同時(shí)選修了與本專業(yè)接近的經(jīng)濟(jì)法專業(yè)，并獲得了此專業(yè)的學(xué)士學(xué)位：系統(tǒng)化的理論學(xué)習(xí)，為我將來服務(wù)社會打下了深厚的理論基礎(chǔ)。（表明自己專業(yè)知識扎實(shí)）。

為增強(qiáng)自己的社會實(shí)踐能力，一方面我積極參加學(xué)校組織的社會實(shí)踐活動，另一方面，我還利用寒暑假在一些單位實(shí)習(xí)，在實(shí)踐中磨煉自己的意志，在實(shí)踐中不斷獲得進(jìn)步。（表明自己具備一定的實(shí)踐能力）。

每個(gè)人都是不完美的，我也不例外。（優(yōu)缺點(diǎn)銜接部分的過渡句）。

我知道我也有很多不足。孔子說：“知錯就改，善莫大焉。”在今后的工作中，我會通過自身的努力，在領(lǐng)導(dǎo)、同事的幫助下，不斷改正缺點(diǎn)，努力成長為一名合格的工作人員。（表明自己積極的工作態(tài)度和謙虛的學(xué)習(xí)態(tài)度）。

從上述的分析中，我們可以發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)知題考核的是考生對報(bào)考動機(jī)的自我剖析，側(cè)重考核考生理念共鳴和思想狀況。在出題形式上，也會通過一定的場景對考生的心理造成一定的沖擊，來考查考生的報(bào)考動機(jī)以及人生觀、價(jià)值觀、甚至是否愛國等。

范文二。

各位考官好，今天能夠站在這里參加面試，有機(jī)會向各位考官請教和學(xué)習(xí)，我感到非常的高興。希望通過這次面試能夠把自己展示給大家。

今年?歲。漢族，法學(xué)本科。我平時(shí)喜歡看書和上網(wǎng)瀏覽信息。我的性格比較開朗，隨和。能關(guān)系周圍的任何事，和親人朋友能夠和睦相處，并且對生活充滿了信心。我以前在檢察院實(shí)習(xí)過，所以有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。在外地求學(xué)的四年中，我養(yǎng)成了堅(jiān)強(qiáng)的性格，這種性格使我克服了學(xué)習(xí)和生活中的一些困難，積極進(jìn)去。成為一名法律工作者是我多年以來的強(qiáng)烈愿望。如果我有機(jī)會被錄用的話，我想，我一定能夠在工作中得到鍛煉并實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。同時(shí)，我也認(rèn)識到，人和工作的關(guān)系是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上的，我認(rèn)為我有能力也有信心做好這份工作。公務(wù)員是一個(gè)神圣而高尚的職業(yè)，它追求的是公共利益的最大化，它存在的根本目的是為人民服務(wù)，為國家服務(wù)。雷鋒說過:人的生命是有限的，而為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)當(dāng)中去。

這也是我對公務(wù)員認(rèn)知的最好詮釋。所以，這份工作能夠?qū)崿F(xiàn)我的社會理想和人生價(jià)值，希望大家能夠認(rèn)可我，給我這個(gè)機(jī)會！

范文三。

進(jìn)去之后就鞠躬問好。

“各位考官上午（下午）好，我是幾號考生，（千萬不要說名字否則直接判零）很榮幸能夠參加今天的面試。”

你問完好主考官會讓你做到位子上，然后主考官給你介紹一些答題方面的事情，然后會叫你開始答題。

現(xiàn)在考察的都是綜合分析能力。

如果真的遇到這個(gè)問題可以這樣回答。

簡要的介紹你的性格學(xué)習(xí)經(jīng)歷（側(cè)重于展示你擁有做一名公務(wù)員的能力性格適應(yīng)學(xué)習(xí)知識豐富）。

然后可以在學(xué)習(xí)經(jīng)歷里面穿插一件你在大學(xué)里做過的最有意義的事情（展示你個(gè)人能力。

比如組織過什么會議啦響應(yīng)國家號召做過支教等等的）。

然后說自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)（優(yōu)點(diǎn)就不用說了，自然是突出有益于以后工作的優(yōu)點(diǎn)比如富有學(xué)習(xí)能力創(chuàng)新精神樂于挑戰(zhàn)思維縝密有耐心毅力等等吧。這個(gè)缺點(diǎn)不太好答，實(shí)際上是有玄機(jī)的，你這個(gè)缺點(diǎn)不能對未來發(fā)展是致命的，還要使人感覺缺點(diǎn)也很可愛。你所說的缺點(diǎn)不是大毛病，你不能說“我干什么都沒有耐心我很粗心大意我不能和人很好的相處我表達(dá)能力不行”這些都會讓人把你pa掉。你可以說“我在朋友眼中是個(gè)太過于執(zhí)著的人太過執(zhí)著有時(shí)讓我浪費(fèi)很多的時(shí)間去享受生活我要做到的事情即便付出再多我也覺得值得”總之讓考官覺得你的缺點(diǎn)也是優(yōu)點(diǎn)。

希望能幫到你以上是我自己考公務(wù)員的經(jīng)。

范文四。

我參加貴單位的面試，有機(jī)會給我做自我介紹，深感榮幸。

（一般不能說名字）今年____歲。希望通過這次面試能夠展示自我能力和自信，提高自我。我是____族，____。我平時(shí)喜歡看書和上網(wǎng)瀏覽信息。我的性格比較開朗，隨和。能關(guān)系周圍的任何事，和親人朋友能夠和睦相處，并且對生活充滿了信心。我以前在xxx實(shí)習(xí)過，所以有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

在外地求學(xué)的四年中，我養(yǎng)成了堅(jiān)強(qiáng)的性格，這種性格使我克服了學(xué)習(xí)和生活中的一些困難，積極進(jìn)取。如果我有機(jī)會被錄用的話，我一定能夠在工作中得到鍛煉并實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，爭當(dāng)住民幫民的人民公仆，做合格的公務(wù)員。同時(shí)，我也認(rèn)識到，人和工作的關(guān)系是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上的，我認(rèn)為我有能力也有信心做好這份工作。公務(wù)員是一個(gè)神圣而高尚的職業(yè)，它追求的是公共利益的最大化，它存在的根本目的是為人民服務(wù)，為國家服務(wù)。雷鋒說過:人的生命是有限的，而為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)當(dāng)中去。這也是我對公務(wù)員認(rèn)知的最好詮釋。

俗話說：航船不能沒有方向，所以人生不能沒有理想。我希望通過我的書面自我介紹，能讓各位考官深入了解我，因?yàn)槲艺J(rèn)為我能夠很好地勝任這個(gè)工作。

范文五。

各位尊敬的考官，早上好。今天能在這里參加面試，有機(jī)會向各位考官請教和學(xué)習(xí)，我感到十分的榮幸，同時(shí)通過這次面試也可以把我自己展現(xiàn)給大家，希望你們能記住我，下面介紹一下我的基本情況。（一般不能說名字）現(xiàn)年____歲，漢族，大專文化，平時(shí)我喜歡看書和上網(wǎng)流覽信息，性格活潑開朗，能關(guān)心身邊的人和事，和親人朋友融洽相處，能做到理解和原諒，我對生活充滿信心。

我曾經(jīng)在____工作，在公司里先后在不同的崗位工作過，開始我從事____工作，隨后因公司需要到____，有一定的社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，在工作上取得一些的成績，同時(shí)也得到公司的認(rèn)可。通過幾年的工作我學(xué)到了很多知識，同時(shí)還培養(yǎng)了我堅(jiān)韌不拔的意志和頑強(qiáng)拼搏的精神，使我能夠在工作中不斷地克服困難、積極進(jìn)取。

加入公務(wù)員的行列是我多年以來的一個(gè)強(qiáng)烈愿望，同時(shí)我認(rèn)識到人和工作的關(guān)系是建立在自我認(rèn)知的基礎(chǔ)上，而我感覺到我的工作熱情一直沒有被激發(fā)到最高，我熱愛我的工作，但每個(gè)人都是在不斷地尋求取得更好的成績，我的自我認(rèn)知讓我覺得公務(wù)員是一個(gè)正確的選擇，這些就堅(jiān)定了我報(bào)考公務(wù)員的信心和決心。所以我參加了這次公務(wù)員考試并報(bào)考了____，如果這次能考上，我相信自己能夠在____中得到鍛煉和有獲得發(fā)展的機(jī)會。公務(wù)員是一種神圣而高尚的職業(yè)，它追求的是公共利益的最大化，所以要求公務(wù)員要為人民、為國家服務(wù)，雷鋒曾這樣說過：人的生命是有限的，可為人民服務(wù)是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去，這就是我對公務(wù)員認(rèn)知的最好詮釋。所以，這個(gè)職位能讓我充分實(shí)現(xiàn)我的社會理想和體現(xiàn)自身的價(jià)值。

各位考官早上好，很榮幸我能參加這次面試，我將如實(shí)反映自己的情況。

首先，介紹一下我的自然情況。(不能說姓名)我是一號考生，今年21歲，來自古城西安，是一位剛走進(jìn)社會的應(yīng)屆畢業(yè)生。大學(xué)四年生活對我來說極其寶貴，在此期間我不僅充實(shí)了專業(yè)知識，也提升了綜合能力，經(jīng)過四年的磨練，終于成為了一名合格的中共黨員，在以后的工作生活中我將繼續(xù)以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。從小成長在一個(gè)公務(wù)員家庭，父母言傳身教，讓我自幼就對公務(wù)員崗位充滿了向往之情，現(xiàn)在即將走進(jìn)社會，能夠?qū)崿F(xiàn)兒時(shí)的夢想讓我感到既興奮又緊張。其次，談?wù)勎业膶I(yè)背景。知識就是力量，培根的這句話給我很大的啟示，在軍校四年的學(xué)習(xí)生活中我注重把自己培養(yǎng)成專業(yè)型人才，因此我學(xué)習(xí)勤奮刻苦，核心主修課平均成績達(dá)到80分，連續(xù)三年綜合評分在班里名列前茅，獲得一等獎學(xué)金一次，二等獎學(xué)金兩次。一次性通過了國家計(jì)算機(jī)三級考試，取得了大學(xué)英語490分的好成績。為了適應(yīng)競爭激烈的就業(yè)環(huán)境，學(xué)有余力時(shí)我還閱讀了大量文學(xué)、心理、營銷等課外知識。(崗位匹配)大學(xué)的環(huán)境自由輕松，這種環(huán)境培養(yǎng)了我獨(dú)立思考和自主學(xué)習(xí)的能力，這種能力能夠幫助我盡快學(xué)習(xí)深圳邊防科員工作所需要的業(yè)務(wù)知識，勇于創(chuàng)新，提高工作效率。

再次，我具備很強(qiáng)的工作能力。大學(xué)就像一個(gè)舞臺，在這個(gè)舞臺上能充分展示個(gè)人的才華。在校期間我不僅積極地參與學(xué)校組織的各項(xiàng)活動，還自己組織策劃過藝匯演、運(yùn)動會、元旦晚會等大型活動。過程中積累了許多寶貴經(jīng)驗(yàn)，諸如凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，一定不打沒把握之仗，活動之前要做好策劃準(zhǔn)備工作。(舉例子)我曾經(jīng)在文藝晚會中負(fù)責(zé)整個(gè)會場的布置和秩序維持工作。活動之前我精心選擇得力人手，每個(gè)出口的接待和維持秩序人員明確落實(shí)，做好通訊錄人手一份，保持溝通暢通，確保萬無一失。也許這件事情微不足道，但是我堅(jiān)信細(xì)節(jié)決定成敗，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。(職位匹配)邊檢工作與其他工作不同，它的重要意義在于守護(hù)中國的國門，維護(hù)一方安定，主要職責(zé)是對出境、入境的人員及其行李物品、交通運(yùn)輸工具及其載運(yùn)的貨物實(shí)施邊防檢查;按照國家有關(guān)規(guī)定對出境、入境的交通運(yùn)輸工具進(jìn)行監(jiān)護(hù)等，這些工作瑣碎細(xì)致，但我認(rèn)為正是在這樣的工作中才能實(shí)現(xiàn)我的個(gè)人價(jià)值，我們不能把為人民服務(wù)總當(dāng)成口號，要在平時(shí)處理瑣碎的工作中體現(xiàn)出來，螺絲釘精神在當(dāng)代依然有著積極意義。

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇三

很多面試官認(rèn)為這是一個(gè)很好的破冰問題，一種得到更多內(nèi)在信息的途徑，也給應(yīng)聘者一些時(shí)間的限制。你怎么介紹？你介紹你最喜歡的人，天氣或你的寵物鸚鵡？在面試前，想一下你如何回答這類開放式問題。實(shí)際的問題可能是“告訴我一些你簡歷上沒有的信息。如果你缺乏準(zhǔn)備，這個(gè)最初的問題將會使你手足無措。面試官要求你說一些事情，但是你要說什么并不確定。在數(shù)千個(gè)可供選擇的主題中，你應(yīng)選擇對你最重要的話題來講。這樣為了避免一些尷尬的場面，自我介紹還得自己訓(xùn)練一下。

應(yīng)答一種策略是問面試官更具體的問題。應(yīng)聘者自我介紹就需要好好的琢磨一下了。你可以問：“你對我的哪些背景信息最感興趣？”如果面試官仍然沒有給你具體的要求，則可說你具有的該職位要求的能力和資格。你可以講自己曾經(jīng)取得的成績，你可以在職位中應(yīng)用的技能，或者你對單位要求的準(zhǔn)備情況。避免給出和工作要求的能力不相關(guān)的個(gè)人信息。表達(dá)你對工作的渴望和熱情以及你的價(jià)值觀將如何激勵自己出色地完成工作。

在面試前，可以準(zhǔn)備一個(gè)二至一分鐘自我介紹。自我介紹有訓(xùn)練方法課提高的。你要與扮演“招聘者”的另一個(gè)人一起進(jìn)行角色扮演練習(xí)。這個(gè)“招聘者”向你提問“請介紹一下你自己？”建議你的回答要包括以下內(nèi)容：

（1）你的職業(yè)生涯目標(biāo)（和興趣）。

（2）你的各種技能。

（3）你的能力傾向。

（4）你的成就和資歷。

（5）你的工作價(jià)值觀。

（6）你所受的教育（最近的`）。

（7）你的經(jīng)歷（與求職目標(biāo)相關(guān)的）。

你不一定要按照這樣的順序來介紹你自己，但要努力在兩分鐘的”故事“中把各個(gè)方面都介紹清楚。在做這個(gè)練習(xí)的時(shí)候，你的介紹時(shí)間要控制在不少于兩分鐘，但也不能超過3分鐘。在你用兩分鐘講述了自己的短故事之后，你可以問一問扮演“招聘者”的人這樣幾個(gè)問題：（1）我的“故事”是否有趣？（2）它令人信服嗎？（3）還有什么需要補(bǔ)充的？（4）如何使我的回答變得更好？而且非必要你一定要知道個(gè)性自我介紹是怎樣的，但是如果你沒有把握的話就沒有必要冒險(xiǎn)。

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇四

馬拉松跑的技術(shù)，大致和長跑技術(shù)相似。由于它的距離長，并且是在地形不一的公路上進(jìn)行，因此，在技術(shù)上還有些特點(diǎn)。

在跑時(shí)，上體微向前傾或正直。后蹬的力量較小，大腿向前上方的擺動比較低。從外形上看，蹬地后小腿向上擺的動作比長跑小些。腳的落地點(diǎn)離身體重心投影點(diǎn)較近，并且用全腳掌或腳的外側(cè)先著地，再過渡到全腳掌，著地時(shí)應(yīng)柔和而有彈性，腿應(yīng)很好的彎屈、緩沖。兩臂的擺動要自然，幅度不要過大。

在加速跑、終點(diǎn)沖刺和上坡跑時(shí)，兩臂配合兩腿做積極的擺動，有利于跑速的提高。步長與步子的頻率應(yīng)結(jié)合運(yùn)動員的訓(xùn)練水平、身高、體重而確定，并根據(jù)途中地形的不同而進(jìn)行調(diào)整，以保證用比較均勻的速度跑完全程。呼吸節(jié)奏要和跑速相適應(yīng)，呼氣有適宜的深度。

沿斜坡向上跑時(shí)，身體應(yīng)前傾些，步長可縮短，步頻應(yīng)加快，兩臂要積極擺動，用前腳掌落地。順斜坡往下跑時(shí)，步長可稍大些，可用全腳掌或腳跟著地(坡度較陡時(shí))，上體稍后仰，要控制跑速(保持適宜的步長與步頻)。在公路上跑時(shí)，應(yīng)該跑路面的平坦處(一般在路面的中央)。

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇五

漢字博大精深。我建議你把《新華字典》、《現(xiàn)代漢語成語詞典》放在你隨時(shí)可能拿到的地方。如果你有時(shí)間，希望你拿出字典讀一讀。

2.寫日記。

寫日記是與自己交流的最好方式之一，尤其是培養(yǎng)觀察和總結(jié)的能力。

每天寫一篇日記，反思你一天的進(jìn)步和不足，整理你的情緒，釋放一些你的不快。隨著時(shí)間的流逝，你的語言能力會大大提升。

3.多上臺表演。

如果你想有所突破，你必須找到更多的發(fā)言機(jī)會:每次會議，一定要舉手表達(dá)自己的觀點(diǎn);有機(jī)會開一次家庭會議，把家庭變成一個(gè)學(xué)習(xí)口才的舞臺;你也可以選擇路演，有機(jī)會上臺參與，不要拘束，這是鍛煉自己。

4.嘮嗑培訓(xùn)。

去找一些人嘮嗑一下，任何話題，八卦也行。然而，記住，不僅要享受自己，還要照顧對方的利益，說話不是一個(gè)人的事，你必須找機(jī)會誘導(dǎo)對方說話。

5.在隨機(jī)練習(xí)。

走到大街上，自言自語也行。例如,一個(gè)老婦人帶著一籃子,你可以馬上說,“我看到一個(gè)老婦人,她穿著什么樣的衣服,她怎么走,她有多高,多胖等等。”無限聯(lián)想法或口頭接力訓(xùn)練。首先，指定一件事和b件事沒有聯(lián)系，然后盡量拖延從a件事到b件事的時(shí)間，這樣可以編造一個(gè)故事，說出原因。事實(shí)上，每個(gè)人的故事，每個(gè)人的經(jīng)歷都可以成為你演講的素材。

6.重復(fù)至少五次。

多說是語言能力的最高表達(dá)。只有多說，你的語言技能才能迅速提高。

科學(xué)家已經(jīng)證明，如果你在公共場合說一個(gè)新單詞超過5次，這個(gè)單詞將永遠(yuǎn)屬于你!所以，大膽地表達(dá)，多說，口才自然會來。

7.聽錄音，看錄像。

如果可能的話，我建議你每隔一周錄下自己的聲音并進(jìn)行演講。通過這種方式，你可以一遍又一遍地聽和看，找出哪里出了問題。聽一遍錄音總比練習(xí)十遍好。看一遍視頻總比上20遍舞臺強(qiáng)。

嘴笨如何提高口才。

很多人的性格就是很內(nèi)向，在不熟悉的人面前總是不好意思開口說話，即使自己真的很想表達(dá)什么觀點(diǎn)或是看法，可是無奈放不開自己，所以就默默不說話。

說話是一門學(xué)問，怎樣說話也很講究，語句精煉，中心思想突出，讓人明白自己想要表達(dá)的意思也很關(guān)鍵。

所以嘴笨口才不好的人，更不要因?yàn)樽约簺]辦法很好的表達(dá)自己就變得更加膽小，更加不愿意將自己的想法告訴大家。

想要提高自己的口才，一定要多看書，書中的知識能夠慢慢在自己的腦海里沉淀下來，這樣在以后的表達(dá)上也會有很多基礎(chǔ)作為輸出。

大聲朗讀，很多嘴笨的人，不善于整理自己的思維邏輯，這樣說出來的話沒有主要觀點(diǎn)，也讓人聽不明白。

所以一定要多看書，多讀書，看看書中作者是怎樣表達(dá)情緒、如何敘述一件事情，這樣在長時(shí)間的滲透練習(xí)下，才會讓自己受到影響。

首先重要的是，千萬不要害怕在人前表達(dá)自己，所以可以對著鏡子進(jìn)行練習(xí)，看看自己表達(dá)一件事情的時(shí)候是怎樣的狀態(tài)，對自己不滿意的地方自己也好改善。

也可以買一些訓(xùn)練嘴笨，提高演講口才的書籍，照著上面的方法科學(xué)的進(jìn)行練習(xí)，不過光是訓(xùn)練是不夠的，一定要在實(shí)際生活中實(shí)踐，真正的在人前表達(dá)自己才行。

多和朋友交談，有時(shí)候缺點(diǎn)自己往往不容易發(fā)現(xiàn)，這樣一來就需朋友的指點(diǎn)，告訴自己哪里說得還不夠好，自己回去也好勤加訓(xùn)練，不斷的進(jìn)步提高。

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含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇六

仰臥直腿卷腹20個(gè)。

直臂支撐左右交叉30個(gè)。

坐姿左右轉(zhuǎn)體50個(gè)。

(左三圈、右三圈，小腰扭扭，肉肉全趕走!)。

平板支撐左右轉(zhuǎn)髖30個(gè)。

建議在每次訓(xùn)練后，將以上5個(gè)練習(xí)動作做2-3個(gè)循環(huán)。關(guān)鍵是要堅(jiān)持練下去，沒有練不出的馬甲線和人魚線!

男性馬甲訓(xùn)練。

1、腹式呼吸。

在吸氣時(shí)，讓肚皮鼓起，而在呼氣時(shí)，則讓肚皮縮緊，有助于刺激腸胃蠕動，可以促進(jìn)體內(nèi)廢物的排出，從而順暢氣流。在平時(shí)走路或者站立時(shí)，只要用力縮小腹，配合腹式呼吸，就能讓小腹肌肉變得緊實(shí)，實(shí)現(xiàn)瘦小腹的目標(biāo)。

2、收腹瑜伽。

坐在地板上，背打直，雙腿膝蓋彎曲，腳掌平貼于地面，手輕輕抱住大腿后側(cè)。

吸氣，腳尖踮起，腰背與脊椎維持直立延伸，重心略向后移動。吐氣，將左邊膝蓋打直，腳尖往上延伸，感覺大腿后側(cè)肌肉的繃緊，停留3～5個(gè)呼吸的時(shí)間。

3、足尖沾地。

身體平躺，讓大腿彎曲呈九十度直角，同時(shí)小腿與地面平行。雙手自然的放在身體的兩側(cè)，掌心朝下。這時(shí)候全身緊繃，背部貼近地板。

然后分兩步放低左腿，只從臀部開始運(yùn)動，腳趾沖下著地，而腳尖不能真正著地。接著呼氣，同樣分兩步將腿還原到起始位置，再換右腿做同樣的動作。如此雙腿交替重復(fù)做此動作，每條腿做十二次。

4、仰臥交替。

仰臥交替法主要鍛煉的部位是側(cè)腹肌。將雙手放在頸后，讓雙腿彎曲，接著單腿交替蹬出，注意蹬出的腿和地面要有一定的距離，不過不能太高，腳不要碰到地，然后是另一邊。一側(cè)的肘部和另一側(cè)屈腿的膝關(guān)節(jié)要盡量靠近，同時(shí)要用側(cè)腹肌來控制，每條腿至少蹬十五次，共三組。

5、屈膝抬腳。

準(zhǔn)備一張沒有滾輪的椅子，人坐于椅子的前1/3部份，兩手放于椅子兩側(cè)保持身體平衡，兩腳并攏，收緊腹部，上半身打直。

右腳屈膝抬起，同時(shí)保持左腳打直，再換抬起左腳，右腳打直，就像騎腳踏車那樣，做的過程中背部稍微后傾但不拱背，兩腳交替來回做10-12下為1個(gè)回合，共做3個(gè)回合，這個(gè)動作可以訓(xùn)練腹部肌力。

6、屈腿收腹。

曲腿收腹法鍛煉的是下腹肌。上身保持不動，雙手則放在身體兩邊，讓后屈腿收腹，當(dāng)腿向下時(shí)腿伸直，腳不要著地，同時(shí)用腹部控制，每組做十五個(gè)，重復(fù)做三組，中間可以休息三十到四十秒鐘。

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇七

教學(xué)目標(biāo)：

1、能仔細(xì)觀察吹泡泡的過程，并能想象吹出來的泡泡像什么，會飄到哪里去。

2、能按順序用“先……接著……最后……”的句式以及“有的……有的……還有的……”句式說一段連貫的話。

教學(xué)重點(diǎn)：

把吹泡泡的過程按順序說清楚以及想象泡泡樣子像什么。

教學(xué)難點(diǎn)：

觀察吹泡泡的動作，分解出一個(gè)一個(gè)的動作。

教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)。

教學(xué)準(zhǔn)備：肥皂水與吸管。

教學(xué)過程：

一、出示課題，提出要求：

你們愛吹泡泡嗎？今天的說話課，是《吹泡泡》。比一比誰吹的泡泡又大又多；誰觀察得仔細(xì)，能把吹泡泡的過程有條理地講清楚。

二、吹泡泡，練習(xí)說吹的過程：

1、人人吹泡泡，邊吹邊想：這些泡泡是怎樣吹出來的？

2、一人上臺吹泡泡。其余同學(xué)邊觀察，邊自由說一說吹泡泡要有哪些動作。

3、交流有哪些動作。

4、用上句式：先……接著……最后……，把吹泡泡的過程講清楚。

自由準(zhǔn)備，指名說一說，評議，同桌互相說一說。

三、再吹泡泡，觀察泡泡的樣子。

1、同桌互吹互看，比一比，誰吹的泡泡最大、最多。邊看邊想：這些泡泡是什么樣子的？像什么？句式：（）的泡泡，像（）。或泡泡（），像（）。

2、互相說一說，指名說一說，并評議，從泡泡的.大小、顏色、形狀方面評議。

3、出示句式：這些泡泡有的像……有的像……有的像……，練習(xí)說話。

自由準(zhǔn)備，指名說一說，評議，同桌互相說一說。

4、當(dāng)你看到這些美麗的泡泡時(shí)，你會怎么贊美它們呢？

5、把泡泡的樣子連起來說一說。自由準(zhǔn)備，指名說一說。

四、練習(xí)說吹泡泡的整個(gè)過程。

1、請幾位小朋友吹泡泡，其余邊看邊說。

2、指名說一說，師生共同評議。

五、觀察想象：

1、這么多漂亮的泡泡，它們是怎么飄的？會飄到哪里去？干什么呢？

自由準(zhǔn)備，指名說一說。說一說你還有什么更美的想法？

2、嘗試把吹泡泡的整個(gè)過程和剛才說的話連起來說一說。

六、小結(jié)，并要求回去寫下來。

板書：

吹先（蘸）……接著（放）……最后（吹）……。

看有的像……有的像……還有的像……。

想飄。

教后感：

學(xué)生吹吹說說,興趣較高，練習(xí)說話時(shí)，我安排了兩次小組活動，互看互吹和連起來說一說，人人都能說起來。在說說泡泡像什么時(shí)，想到了像冰糖葫蘆，櫻桃，一盞盞燈籠，螞蟻，珍珠，等，話說得質(zhì)量較高。

25吹泡泡（聽說訓(xùn)練）由本站會員分享，,請注明出處!

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇八

漢字博大精深。我建議你把《新華字典》、《現(xiàn)代漢語成語詞典》放在你隨時(shí)可能拿到的地方。如果你有時(shí)間，希望你拿出字典讀一讀。

2.寫日記。

寫日記是與自己交流的最好方式之一，尤其是培養(yǎng)觀察和總結(jié)的能力。

每天寫一篇日記，反思你一天的進(jìn)步和不足，整理你的情緒，釋放一些你的不快。隨著時(shí)間的流逝，你的語言能力會大大提升。

3.多上臺表演。

如果你想有所突破，你必須找到更多的發(fā)言機(jī)會:每次會議，一定要舉手表達(dá)自己的觀點(diǎn);有機(jī)會開一次家庭會議，把家庭變成一個(gè)學(xué)習(xí)口才的舞臺;你也可以選擇路演，有機(jī)會上臺參與，不要拘束，這是鍛煉自己。

4.嘮嗑培訓(xùn)。

去找一些人嘮嗑一下，任何話題，八卦也行。然而，記住，不僅要享受自己，還要照顧對方的利益，說話不是一個(gè)人的事，你必須找機(jī)會誘導(dǎo)對方說話。

5.在隨機(jī)練習(xí)。

走到大街上，自言自語也行。例如,一個(gè)老婦人帶著一籃子,你可以馬上說,“我看到一個(gè)老婦人,她穿著什么樣的衣服,她怎么走,她有多高,多胖等等。”無限聯(lián)想法或口頭接力訓(xùn)練。首先，指定一件事和b件事沒有聯(lián)系，然后盡量拖延從a件事到b件事的時(shí)間，這樣可以編造一個(gè)故事，說出原因。事實(shí)上，每個(gè)人的故事，每個(gè)人的經(jīng)歷都可以成為你演講的素材。

6.重復(fù)至少五次。

多說是語言能力的最高表達(dá)。只有多說，你的語言技能才能迅速提高。

科學(xué)家已經(jīng)證明，如果你在公共場合說一個(gè)新單詞超過5次，這個(gè)單詞將永遠(yuǎn)屬于你!所以，大膽地表達(dá)，多說，口才自然會來。

7.聽錄音，看錄像。

如果可能的話，我建議你每隔一周錄下自己的聲音并進(jìn)行演講。通過這種方式，你可以一遍又一遍地聽和看，找出哪里出了問題。聽一遍錄音總比練習(xí)十遍好。看一遍視頻總比上20遍舞臺強(qiáng)。

嘴笨如何提高口才。

很多人的性格就是很內(nèi)向，在不熟悉的人面前總是不好意思開口說話，即使自己真的很想表達(dá)什么觀點(diǎn)或是看法，可是無奈放不開自己，所以就默默不說話。

說話是一門學(xué)問，怎樣說話也很講究，語句精煉，中心思想突出，讓人明白自己想要表達(dá)的意思也很關(guān)鍵。

所以嘴笨口才不好的人，更不要因?yàn)樽约簺]辦法很好的表達(dá)自己就變得更加膽小，更加不愿意將自己的想法告訴大家。

想要提高自己的口才，一定要多看書，書中的知識能夠慢慢在自己的腦海里沉淀下來，這樣在以后的表達(dá)上也會有很多基礎(chǔ)作為輸出。

大聲朗讀，很多嘴笨的人，不善于整理自己的思維邏輯，這樣說出來的話沒有主要觀點(diǎn)，也讓人聽不明白。

所以一定要多看書，多讀書，看看書中作者是怎樣表達(dá)情緒、如何敘述一件事情，這樣在長時(shí)間的滲透練習(xí)下，才會讓自己受到影響。

首先重要的是，千萬不要害怕在人前表達(dá)自己，所以可以對著鏡子進(jìn)行練習(xí)，看看自己表達(dá)一件事情的時(shí)候是怎樣的狀態(tài)，對自己不滿意的地方自己也好改善。

也可以買一些訓(xùn)練嘴笨，提高演講口才的書籍，照著上面的方法科學(xué)的進(jìn)行練習(xí)，不過光是訓(xùn)練是不夠的，一定要在實(shí)際生活中實(shí)踐，真正的在人前表達(dá)自己才行。

多和朋友交談，有時(shí)候缺點(diǎn)自己往往不容易發(fā)現(xiàn)，這樣一來就需朋友的指點(diǎn)，告訴自己哪里說得還不夠好，自己回去也好勤加訓(xùn)練，不斷的進(jìn)步提高。

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇九

1、自我評估。

2、開始建立訓(xùn)練計(jì)劃。

3、擬定第一年的訓(xùn)練量。

4、周期化訓(xùn)練計(jì)劃。

5、執(zhí)行年度訓(xùn)練計(jì)劃。

6、訂定每周的訓(xùn)練課表。

在自我評估、并設(shè)立訓(xùn)練目標(biāo)之后，找出適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃類型，透過一般期、訓(xùn)練期以及比賽期的規(guī)劃，根據(jù)每個(gè)期間不同的目的，在一定范圍內(nèi)安排訓(xùn)練周數(shù)、調(diào)整距離，適時(shí)尋求專業(yè)協(xié)助，制訂出最適合自己、也最能幫助自我達(dá)標(biāo)的課表。

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇十

自我介紹，既能很好的向別人展示自己，也能認(rèn)識自我。那么如何讓2歲的寶寶學(xué)會自我介紹呢?媽媽們可以特意設(shè)計(jì)一些問題，讓孩子記著有關(guān)于自己的信息。

2-2.5歲的寶寶，已經(jīng)很“有話說”了。教寶寶學(xué)會自我介紹，學(xué)會描述關(guān)于自己的一些信息，是非常重要的。在外面意外走散時(shí)，寶寶可以通過它來向周圍的人求助，讓大人知道他想要何去何從。

首先，你要設(shè)計(jì)一些問題，用問答的`方式，讓孩子記住它們。

比如：叫什么名字?——我叫周崎。

今年幾歲啦?——3歲。

爸爸叫什么名字?——周暉。

你家住在哪里?——新荷小區(qū)19幢3單元502。

家里的電話號碼是多少?——5021609……。

一開始訓(xùn)練的時(shí)候，以家長說為主。替孩子作回答的時(shí)候，語速放慢一點(diǎn)，吐字盡量清晰，這有助于讓孩子記住它們。慢慢地等他熟悉這樣內(nèi)容以后，就要可以在提問后停頓數(shù)秒，誘發(fā)他自己來回答。

像住址這類比較復(fù)雜的問題對孩子來說是很難一下子記住的，所以需要重復(fù)多次。不妨在茶余飯后，想起來就考考他，如果他答不上來，可以分段提醒。

最后，要學(xué)會把這些問題的答案串聯(lián)起來，組成完整的一段話，使孩子不需要你的提示就可以直接陳述出來。

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇十一

本節(jié)課以課前激趣、方法指引、能力訓(xùn)練三環(huán)節(jié)組成。通過科學(xué)方法的指引，訓(xùn)練學(xué)生聽的基本能力。

[教學(xué)步驟]。

一、導(dǎo)入。

師介紹培養(yǎng)和提高聽說能力的重要性：聽說能力是語文能力的重要組成部分，也是最為普通和應(yīng)用最為廣泛的社會成員交際能力。試想，一個(gè)出口成章、對答如流的人和一個(gè)博聞強(qiáng)記的人，他的思維一定很靈活。我們要成為這樣的人，適應(yīng)時(shí)代的需要，就得進(jìn)行一定的訓(xùn)練。

二、課前激趣。

師講“阿凡提和皇帝”的小故事，要求學(xué)生聽后回答問題：阿凡提的言外之意是什么？

有一天，阿凡提和皇帝一起洗澡。皇帝問道：“阿凡提，憑我這模樣到市場上當(dāng)奴隸賣，能值幾個(gè)元寶？”“最多十個(gè)元寶！”阿凡提說。皇帝火了，罵道：“胡說！光是我身上的這條繡花圍巾就值十個(gè)元寶了。”“正是啊，高貴的陛下！”阿凡提指著圍巾說，“我說值十個(gè)元寶的，就是指這個(gè)東西啊。”

生討論后明確：皇帝一錢不值。

三、方法指引。

投影展示：

聽的科學(xué)方法tqlr，譯為“調(diào)頻、提問、聆聽、復(fù)現(xiàn)”，是加拿大科學(xué)研究會總結(jié)出的科學(xué)的聽話方法，掌握這種方法并能運(yùn)用于實(shí)踐中能增強(qiáng)聽的效果。

1、調(diào)頻。聽者的大腦要像無線電調(diào)頻一樣調(diào)向說話人和話題，喚起自己所知的關(guān)于話題的每件事，排除一切分散注意力的因素。

3、聆聽。聽時(shí)要努力聽清說話人的每句話，每個(gè)詞，并對聽到的每件事，每個(gè)問題作出心理上的反應(yīng)，預(yù)料他下面將說的話。

4、復(fù)現(xiàn)。經(jīng)常回顧前面說過的話，并把它與現(xiàn)在正在說的話聯(lián)系起來。經(jīng)常總結(jié)、評價(jià)聽到的'話，區(qū)分主要與次要的意思，自學(xué)地記憶某些需要牢記的要點(diǎn)。

生閱讀聽的科學(xué)方法，師稍作解釋。

四、能力訓(xùn)練。

1、選出一組四人，每人作一分鐘的自我介紹，要求其余學(xué)生用科學(xué)的方法進(jìn)行聽的實(shí)踐，然后進(jìn)復(fù)述所聽到的內(nèi)容。

2、取出若干顏色相近、形狀稍有差別圓珠筆。先請一生a站在門外，然后出示圓珠筆，請全體學(xué)生觀察。假設(shè)有位同學(xué)b不慎丟失了一支（任選其中的一支）圓珠筆，門外的a正好準(zhǔn)備上街，b請a捎買一支圓珠筆。b向a簡略說明捎買圓珠筆的特征。要求a在短時(shí)間內(nèi)從若干的圓珠筆中后出b所要的圓珠筆。

3、教師朗讀說明短文《矮馬》，學(xué)生進(jìn)行聽記訓(xùn)練。

矮馬，又叫廣馬，果下馬，果騮，高不盈米，貌不驚人，是馬家族中的侏儒。但性情溫馴，又能吃苦耐勞，矯健善行，凌高躡險(xiǎn)，輕疾若飛，最適于高原山區(qū)馱運(yùn)乘騎。據(jù)古籍記載：“成都府出小駟，以其便于難路，號為蜀馬。”（廣西）“羅定產(chǎn)小馬，僅高三尺，可騎行樹下，名果下馬，一名果騮。”舊俗，廣東當(dāng)?shù)啬信嗄陮Ω瑁凶映ｒT一匹果下馬，顯得特別英俊瀟灑。

當(dāng)今世界矮馬的著名品種有專供乘騎的阿拉伯馬，有疾走如飛的賽馬，有力挽千斤的駕轅馬，有高僅40厘米，重15千克，專供觀賞的袖珍馬。矮馬可以說是集各品種功能于一身的馬中的珍奇了。

在歷史上，矮馬曾為人們立下汗馬功勞。三國時(shí)諸葛亮“七擒孟獲”，北宋大將軍狄青南征統(tǒng)一中國，都曾有大量矮馬馳騁疆場。民族英雄岳飛一次曾精選矮馬300匹參戰(zhàn)，大戰(zhàn)南侵的金兀術(shù)。明末倭寇侵?jǐn)_我江浙沿海，廣西田州瓦氏夫人曾率輕騎數(shù)千遠(yuǎn)征殺敵，用的也是矮馬。在今天，壯鄉(xiāng)功寨、城鎮(zhèn)邊關(guān)，矮馬仍然在肩負(fù)著高寒山區(qū)的運(yùn)輸重托，并且在發(fā)展登山旅游事業(yè)中大顯身手。

聽后回憶內(nèi)容思考：矮馬有什么特征？文章具體寫了矮馬的哪些用途？

討論回答：矮馬矮，性情溫馴，吃苦耐勞，矯健善行，用途廣泛。具體寫其用途有：廣東男女青年對歌，男子騎坐；在歷史上為戰(zhàn)爭御敵立下汗馬功勞；肩負(fù)著高寒山區(qū)的運(yùn)輸重托；今天在發(fā)展登山旅游事業(yè)中大顯身手。

五、小結(jié)。

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇十二

教學(xué)目標(biāo)：

1、能認(rèn)真聽錄音，了解錄音中那位同學(xué)是怎樣介紹自己的家的。

2、能根據(jù)要點(diǎn)，清楚、明確地介紹自己的家，做到語句完整，意思連貫。

教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：

重點(diǎn)：要認(rèn)真聽別人的介紹（包括錄音介紹）在介紹自己時(shí)著重介紹自己家的可愛之處。

難點(diǎn)：選擇哪些具體事例說明我們家的可愛之處，如何突出“家可愛在哪里”這個(gè)重點(diǎn)。

教具：投影片課文錄音。

教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)。

一、導(dǎo)入新課。

1、回顧第七冊學(xué)過的“自我介紹”及第八冊學(xué)習(xí)的“介紹我們的學(xué)校”。

2、出示題目。這次聽說訓(xùn)練是學(xué)習(xí)怎樣介紹自己的家。

二、明確訓(xùn)練要求和內(nèi)容。

1、自學(xué)課文第一、二部分。思考：這次訓(xùn)練的要求是什么？

2、討論歸納。要求：

（1）在介紹自己家時(shí)，要體現(xiàn)“聽說內(nèi)容”中提出的3個(gè)要點(diǎn)；

（2）在語言表達(dá)上，要把事情說清楚，語句要完整，前后意思要連貫，家庭地址說明確。

三、聽錄音學(xué)方法。

1、聽錄音，聽清這位同學(xué)是怎樣介紹自己的家的。

2、討論：那些地方介紹得好？

3、學(xué)習(xí)介紹方法。指導(dǎo)學(xué)習(xí)“聽說提示”。明確“你的家可愛在哪里”是介紹的重點(diǎn)。

四、指導(dǎo)訓(xùn)練。

1、準(zhǔn)備介紹提綱。

（1）家庭住址；

（2）家庭成員及工作單位；

（3）家庭的可愛之處（舉幾個(gè)例子，其中一個(gè)重點(diǎn)介紹）。

2、根據(jù)提綱，自由練說。

3、指名介紹，討論評議。評議標(biāo)準(zhǔn)：

（1）三方面內(nèi)容是否介紹完整；

（2）家的可愛是否作為重點(diǎn)介紹；

（3）條理是否清楚，語句是否完整通順，前后句的意思是否連貫。

4、四人小組介紹，互相評議。

5、各組代表上講臺介紹，集體評議。

五、總結(jié)再次明確要求，提示方法。

六、課外作業(yè)：

1、回家把聽到的同學(xué)介紹選幾件介紹給家長聽。

2、學(xué)有余力的同學(xué)可以把介紹的一段話寫下來。

作者郵箱：@。

[我的家（聽說訓(xùn)練）(網(wǎng)友來稿)教案教學(xué)設(shè)計(jì)]。

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇十三

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇十四

34、您好！新年老人（聽說訓(xùn)練）。

一、教學(xué)目標(biāo)。

1、懂得在新的一年里，要更加努力地學(xué)習(xí)，爭取更大的進(jìn)步。

2、能看圖說幾句話到一段話。

二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。

教學(xué)重點(diǎn)：仔細(xì)觀察，了解圖的主要內(nèi)容，并能看圖說幾句話到一段話。

教學(xué)難點(diǎn)：抓住圖畫的主要內(nèi)容，有順序他說幾句話到一段話。

三、教學(xué)準(zhǔn)備。

放大掛圖一幅、新年老人服飾、禮物袋。小朋友匯報(bào)的成績道具若干。

四、教學(xué)時(shí)間：1課時(shí)。

五、教學(xué)過程。

1、啟發(fā)談話，揭示課題，練習(xí)說一句完整的話。

師：新年的鞭炮聲送走了舊的一年。迎來了新的一年，新年老人向我們走來了。

（1）出示掛圖，練習(xí)用下面句式說一句話。

“誰，怎么樣地走來，來干什么？”

（新年老人，扛著一大袋禮物，笑瞇瞇地向我們走來……）。

（2）小朋友看到新年老人來了，多高興啊！會怎么歡迎他呢？

（××說：“新年老人，您好！”

“歡迎您！新年老人！”

“祝您新年快樂！”

“祝您健康長壽！”

“您好！新年老人。”）。

（3）出示課題。

2、看圖練習(xí)說話。

（1）指導(dǎo)看圖。圖上有哪些小朋友在歡迎新年老人？（可以給他們?nèi)∶＃?/p>

小朋友們手上拿著什么？他們會對新年老人說些什么？

（2）在四人小組中向新年老人匯報(bào)。

（3）想一想，新年老人聽了小朋友的話，心里怎么想，他會怎么做怎么說呢？

（4）同桌互說。要求可根據(jù)班級學(xué)生情況的實(shí)際來提。

（5）表演說話。

[3您好！新年老人（聽說訓(xùn)練(網(wǎng)友來稿)教案教學(xué)設(shè)計(jì)]。

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇十五

當(dāng)然我的性別就不用我說了，大家應(yīng)該就能猜到。那么，告訴大家一個(gè)秘密：別看我是個(gè)小女生，但有時(shí)候做起事來就像一個(gè)大大咧咧的小男孩，班上好多同學(xué)都叫我假男孩，為此，我真的很苦惱。好啦，還是向大家介紹一下我吧，想必你們都等急了吧!

優(yōu)點(diǎn)：活潑開朗，積極參加活動，從開學(xué)的那一天就特別聽老師的話。與同學(xué)友好相處，愛幫助他人，熱愛勞動，是老師的好助手，同學(xué)們的好榜樣，家長通知書上總是寫著“團(tuán)結(jié)集體，熱愛勞動”等詞語。愛看書，愛寫作，愛畫畫，還有一個(gè)偉大的理想，那就是當(dāng)一名赫赫有名的高級舞蹈老師。我認(rèn)為，我的理想可以實(shí)現(xiàn)……還有呢就是背書背得特別快，通常一兩首詩，我在五分鐘之內(nèi)就能背完，而且英語學(xué)得特別好。

缺點(diǎn)：我的缺點(diǎn)大大的多，總的來說，缺點(diǎn)大于優(yōu)點(diǎn)，但是總結(jié)起來，大的就是幾點(diǎn)，例如：粗心，腦細(xì)胞總是直直的，上課喜歡左顧右盼，學(xué)習(xí)不認(rèn)真，學(xué)習(xí)需要用鞭子抽打，也就是不主動唄。有時(shí)候好奇心過強(qiáng)，就會釀成大禍，考試時(shí)總是不細(xì)心，粗心大意。唉!真是受不了。

愿望：希望能夠改掉缺點(diǎn)，積極學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)愿望，加油!

初一:李雪瑩。

含自我介紹及訓(xùn)練題目（優(yōu)秀16篇）篇十六

很多面試官認(rèn)為這是一個(gè)很好的破冰問題，一種得到更多內(nèi)在信息的途徑，也給應(yīng)聘者一些時(shí)間的限制。你怎么介紹？你介紹你最喜歡的人，天氣或你的寵物鸚鵡？在面試前，想一下你如何回答這類開放式問題。實(shí)際的問題可能是“告訴我一些你簡歷上沒有的信息。如果你缺乏準(zhǔn)備，這個(gè)最初的問題將會使你手足無措。面試官要求你說一些事情，但是你要說什么并不確定。在數(shù)千個(gè)可供選擇的主題中，你應(yīng)選擇對你最重要的話題來講。這樣為了避免一些尷尬的場面，自我介紹還得自己訓(xùn)練一下。

應(yīng)答一種策略是問面試官更具體的'問題。就需要好好的琢磨一下了。你可以問：“你對我的哪些背景信息最感興趣？”如果面試官仍然沒有給你具體的要求，則可說你具有的該職位要求的能力和資格。你可以講自己曾經(jīng)取得的成績，你可以在職位中應(yīng)用的技能，或者你對單位要求的準(zhǔn)備情況。避免給出和工作要求的能力不相關(guān)的個(gè)人信息。表達(dá)你對工作的渴望和熱情以及你的價(jià)值觀將如何激勵自己出色地完成工作。

在面試前，可以準(zhǔn)備一個(gè)二至。自我介紹有訓(xùn)練方法課提高的。你要與扮演“招聘者”的另一個(gè)人一起進(jìn)行角色扮演練習(xí)。這個(gè)“招聘者”向你提問“請介紹一下你自己？”建議你的回答要包括以下內(nèi)容：

（1）你的職業(yè)生涯目標(biāo)（和興趣）。

（2）你的各種技能。

（3）你的能力傾向。

（4）你的成就和資歷。

（5）你的工作價(jià)值觀。

（6）你所受的教育（最近的）。

（7）你的經(jīng)歷（與求職目標(biāo)相關(guān)的）。

你不一定要按照這樣的順序來介紹你自己，但要努力在兩分鐘的”故事“中把各個(gè)方面都介紹清楚。在做這個(gè)練習(xí)的時(shí)候，你的介紹時(shí)間要控制在不少于兩分鐘，但也不能超過3分鐘。在你用兩分鐘講述了自己的短故事之后，你可以問一問扮演“招聘者”的人這樣幾個(gè)問題：（1）我的“故事”是否有趣？（2）它令人信服嗎？（3）還有什么需要補(bǔ)充的？（4）如何使我的回答變得更好？而且非必要你一定要知道是怎樣的，但是如果你沒有把握的話就沒有必要冒險(xiǎn)。

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