演講稿需要注意語言的準確性和流暢性，避免使用過于生僻或拗口的詞匯和句式。演講是一項需要練習和準備的技巧，下面是一些演講稿范文，希望對你的演講有所幫助。

健步之星演講稿（實用18篇）篇一

敬重的教師、親愛的同學們：

大家上午好！

可以站在這兒參加這次的競選影影綽綽，我心里就激動不已了，由于這是咱們對我個人的認可，所以我很感謝咱們。

今日我要競選的職位是體育委員，我憑借著自己的勇氣和特殊的決心，必定會如愿以償的讓咱們可以票選我，成為這個班級往后的體育委員。

個人以為體育委員是鏈接同學與教師之間的一座無形的橋梁，我之前的確沒有擔任過體育委員，所以自己短少必定的經歷，可是我覺得這是自己的缺點，又是自己的一個優勢，這樣讓我不會在擔任體育委員的時分畏首畏腳的。我會有一個初生牛犢不怕虎的勇氣，我會尋覓能帶領同學們仔細地上好每一堂的體育課辦法。

作為一個體育委員就要知道為同學服務才是正確的，所以我得要是一個樂于交流的人，我以為我便是這樣的學生，跟教師和同學交流我都是很拿手的，與班級的每一位同學共處的都很和諧。體育委員身體素質和各方面的體育運動也都要是班上同學的典范，我可以很擔任任的告知咱們，我是體育運動上的“佼佼者”，短跑和長距離跑的潛力都是有的，我還喜愛*常做各種球內運動，比方籃球和羽毛球，這都是我的強項，初中高中的各項體育查核的成果，我都算是優異的。

假如我能被選上成為班級的體育委員，我必定會承擔起自己的這份職責，每次在上體育課前，就安排好同學們與操場上調集，等候教師的到來。提早向教師問詢好當節課咱們需求學習的體育項目，然后將所需用的體育器材預備好，不耽擱咱們的上課時間。體育課上有一些運動是很簡單受傷的，所以，我需求時間的注意到同學們的運動狀況，最好是身上能預備一些常備的藥物，仍是要以備不時之需吧。不能讓同學們在體育課上讓自身的健康安全遭到損傷，我就應該要仔細的帶領好學生們做好運動前預備活動。教師需求我協助的當地，我必定義無反顧的將教師交給我的使命完結好。

可是我不幸落選了，我也不會悲觀的，由于這是同學和教師給我的一個警醒，我身上還有與他人有距離的當地，這是讓我對自己有一個正確的知道，所以，我要讓自己在往后愈加的盡力?？墒俏胰允窍胍\心的期望咱們能把自己手中僅有寶貴的.一票投給我。謝謝咱們！

健步之星演講稿（實用18篇）篇二

本文是關于健身的話題作文，僅供大家參考！

老師們、同學們，大家好!大家上午好!今天我國旗下講話的題目是：健身健心，你我同行。

首先，在心理方面擁有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值。樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態。善于與同學、老師和親友保持良好的關系，樂于交往，尊重友誼。面對挫折和失敗應具有較高的承受能力，具有正常的自我防御機制。面對生活始終保持熱情，熱愛集體。擁有現實的人生目標和社會責任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持過強的逆反狀態。凡是寬以待人，對他人要寬宏大量，樂于幫助他人，為他人著想。學會溝通、交流、傾訴自己的想法。

事件作文希望對您有幫助，謝謝的適應能力和對疾病的抵抗力。

總之，保持良好的身心健康，對如今的學習生活和未來的發展都起著至關重要的作用。所以，同學們，我們不僅要在課內學習上狠下功夫，也要合理安排課余時間，學會自我放松，調整狀態。讓我們行動起來，為了美好的明天，做一個陽光少年吧!

謝謝大家!，希望能幫助您！

話題作文分享。

健步之星演講稿（實用18篇）篇三

親愛的老師敬愛的同學們：

大家早上好！我是五（四）班的雷德源同學。我很榮幸能站在這個講臺上與大家一同分享我在班級中要競選的崗位。

我*時熱愛體育，在*常的體育課上我積極主動地配合老師完成各項體能方面的測試，在隊伍集結的時候即使沒有老師在場我也能自覺的遵守課堂紀律約好束自我。在上屆的校運會上我在男子100米這個項目上我還為班級奪得了總決賽的第三名，不僅如此我在其他的體育運動方面也表現突出。

我想競選的崗位是在體育課上時刻提醒大家遵守記律的體育委員。我想通過這個崗位來更好的為我們的班級和同學服務，我會幫助以及指導同學們鍛煉身體，會給一些在體育方面有一些欠缺的同學提出一些可行的建議，還會協助老師在體育課上完成任務。不僅如此我還會團結同學凝聚團隊的力量來為我們的五（4）班爭取更多的榮譽。

在每次上體育課前我都會到辦公室去向老師詢問體育課是否照常還是老師有事，如果老師不在我會及時的把這個消息傳達給班長和班干部，讓他們做好課程的調換準備，我還會去幫助同學們穩定情緒，調整好心理狀態，時下一節課同學們學習的態度不會受到影響。

如果我當上了體育委員我會以更高的要求來約束自己的言行舉止，我會在課上認真地聽從老師的安排，帶領同學們完成老師下達的任務。我還會在上課之前把我們班的同學提前五分鐘在走廊上排好隊伍下來，這樣打上課鈴的時候老師就不用再留時間給我們額外的時間來排隊和整隊了。這樣既節省了時間又大大的提高了上課的效率，使同學們在解散后又有更多的時間來做自己想做的事情了。

最后希望同學們能在我的帶領下共創更美好的校園生活，在同一邊藍天下健康快樂的成長，謝謝大家！

健步之星演講稿（實用18篇）篇四

敬愛的老師，親愛的同學：

大家好!

這天我要競選的是體育委員。我覺得我的體育素質很好，體力又強，*時喜歡運動，團結同學。在我的帶領下，我必須讓他們鍛煉身體，強健體魄。

假如我當上了體育委員，我會在每一天早上組織大家帶領大家去跑步，讓大家精神百倍。

假如我當上了體育委員，我會偶爾和同學們舉辦一次比賽，而比賽的項目都是由大家的意見來決定。既趣味又豐富了同學們的業余生活。

請大家投我一票吧，謝謝大家的支持!謝謝!

健步之星演講稿（實用18篇）篇五

尊敬的各位同事，領導大家中午好！

我就把工作辭了，準備再找一份工作，還是因為自信心不足，總是害怕自己做不好，害怕失敗，因為第一次工作的失敗，有些害怕工作，感覺什么工作自己都不能勝任。有一天照樣還是去人才市場，看到了一家公司，上面的白紙上寫著《**健身》，下面還坐著一位帥哥，他就是柏經理咯！本身就對健身有些興趣，于是就來到了這家公司，當時一起來的有6個人，到現在只剩下兩個了，雖說這樣的事在工作過程中很正常，但當時他們走的時候還有些適應不過來，還影響了自己情緒，不過現在還好，習慣也就成自然了。

剛來**的時候，感覺與其它地方不同的是這里的工作環境，每天上班的時候都在聽著外面放著的dj,感覺很舒服，不會讓人感覺很壓抑。公司的晉升制度我感覺也很公平，大家都要從銷售這個職位開始做起。而且在這里，做什么事情都會有人教你，從派票，到電話約訪，再到談單，從最基礎的開始，讓我在不知不覺中進步了，最重要的是讓我找回了對工作的自信，這種自信也是和這里的環境分不開的。在這里還要特別感謝一下諶經理，感謝他一直以來對我這個新人的關照，還要感謝所有同事，對我在工作當中的幫助。我就不感謝cctv，mtv了！不知道是不是這個公司很多都是北方人的緣故吧！和大家在一起工作也非常的開心，不過我以前和大家的交流比較少，這是我的錯，以后我也要盡快融入這個大家庭。

來到**一個多月以來，總結的來說，自己并不是做得很好，有時候還偷懶，我想自己如果真的努力了，得到的不是這個結果，這不是我自己的真實實力，在這個月的工作當中，我將要嚴格要求自己，努力完成每天給自己定的目標，一個月下來不求自己做出多少業績，我只想對得自己，對得起這一個月的工作。

做銷售不是我的目標，做教練也不是我的理想，我的目標是做一名講師，現在這里可能還沒有這個職位，不過將來會有。哪天我成功了，我就可以把自己成功的經驗與大家分享，讓大家也能快點成功。如果我奮斗了幾十年，也沒有任何成績，簡單的說就是混得很失敗，我也可以把我失敗的原因講給別人聽，讓別人少走我的走過的彎路。我感覺自己離這個目標也不算很遠，就在去年的這個時候，我還是一個很少會說話的小孩，別說口才了，跟女孩子說話都會臉紅，別人都說女人如衣服，我想我這輩子衣服都沒穿過，光著身子過了十多年！跟大家說實話，這是我第一次走上這樣的舞臺，拿著話筒這樣講話，幸好現在是拿著稿子說的，還好以前寫作水平不錯，能寫點，要不然真不知道要對大家說些什么。我希望以后經常還有這樣的機會，讓我站在這里。這一個月是今年的最后一個月了，我希望同大家一起努力，用出色的業績，來結束我們的2008！

說到最后，我想教大家玩一個非常有意思的游戲，不知道大家想不想玩？想玩的就跟著我一起做吧！舉起你們的雙手，用你們的左手，拍你們的右手，這時你會發現非常有意思的事情發生了！不過好意思啊，剛剛跟大家開了個玩笑，不過經常鼓掌對身體是有好處的，能加快血液循環，鍛煉心臟！最后，為了大家的身體健康，為了我這第一次上來講話，再給我一次熱烈的掌聲！謝謝大家！

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這是我加班了兩個小時寫出來的稿子，為了第二天的員工大會沒辦法了！還好，第一次上臺演講感覺還不錯！

健步之星演講稿（實用18篇）篇六

同志們，大家好！

沐浴著初夏暖暖的陽光，我們歡聚在美麗的尹家湖畔，共同參加礦工會組織的助力國家衛生城市創建——“情滿湖畔，為愛起航”“520”志愿者健步走活動。

作為此次健步走活動的參與者，我個人對本次活動有三個方面的感受：

一是活動地點選得巧。市容市貌、環境保護是國家衛生城市創建的重要內容，礦工會將活動地點選在碧波蕩漾、綠樹環繞的尹家湖邊，就是讓大家在風景宜人的環境中增強對國家衛生城市創建重要性的認識，提升參與活動的主動性。

二是活動時機抓得準。創建活動開展至今，我們的志愿者、尤其是我們在繁忙的工作之余抽出時間來參加創建活動的一線職工，難免會出現疲累、松懈的情緒，舉辦這樣一個活動，讓大家放松放松，給大家鼓鼓勁、加加油，增強參與創建工作的信心，一定會取得事半功倍的效果。

三是活動形式定得好。健步走是不受年齡、時間、裝備限制，不易發生運動傷害的“綠色運動”，而此次工會部門將健步走個人競技與團隊協作相結合，加入趣味性與益智性元素，在展現礦山職工個人精神風貌的同時，更能增強團隊之間的向心力和凝聚力。

基于以上三個方面的因素，在此，我提議，讓我們以最熱烈的掌聲向辛勤付出的活動組織團隊、裁判團隊、服務團隊表示最衷心的感謝。

為確保活動順利開展，既能讓我們盡情享受運動的快樂，又能彰顯礦山職工積極健康生活、文明環保出行的風采，在活動開始之前，我提三個方面的要求：

一是希望大家在活動過程中嚴格遵守市民文明公約，控制好自己的言行舉止，切實杜絕“活動結束，垃圾遍地”現象。

二是希望大家注意做好安全防護，出現緊急意外情況及時報告、服從管理安排，避免出現擁擠推搡、踩踏現象。

三是希望通過本次活動，讓大家卸下心里包袱和壓力，增強溝通交流，在全面營造團結協作、拼搏進取氛圍的同時，提升解決矛盾、戰勝困難的信心和勇氣，為我礦接下來全面開啟的生產經營攻堅戰凝聚士氣和力量。

最后，衷心祝愿本次活動取得圓滿成功，祝愿大家玩得開心，玩得快樂，玩得盡興。

謝謝大家。

健步之星演講稿（實用18篇）篇七

你的人生有多么壯麗，那么你一定會有多么宏大的理想。理想——是通往未來的一條光明大路；理想——磨礪了我們的基礎。屈原說：“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！本渲械摹仿褪且恢备S我們的理想?？梢?，理想是具有重要性的。但如果你的理想是多變的，那就應該清掃心中的雜草，從你真正的理想出發。理想仿佛是人生的很多個岔路口，一步步邁進人生的殿堂。那么理想到底是什么呢？也許無人知曉吧。不過，偉大人物的經歷，讓我明白“理想改變人生”，xxx的理想是為了中華之崛起而讀書，于是他努力讀書，為中華人民奉獻了自己的一生。賴斯的理想是改變黑人的現狀。于是她用八倍的努力榮獲美國女國務。陳景潤的理想是為了攻克“哥德巴赫猜想”，勤奮好學，終于初步論證了這一猜想，創造了歐洲人用計算機都沒能辦到的奇跡。伽利略的理想是驗證“地球中心說”，他在比薩斜塔上做實驗，最終推翻了亞里士多德的學說。這些偉大人物的經歷告訴我朝理想不斷迸發終究有一天你會迎來勝利的曙光。魯迅說過：“凡事以理想為因，實行為果。”，讓我們點亮面前的那盞叫做理想的燈，照亮腳下的路，追尋能改變你一生的理想吧。

理想是一個人的目標，有了這個目標的人，他就有了前進的動力。因此我們要樹立理想，讓理想點燃我們的激情。

我就有一個理想，這個理想就是當上“科學家”，我知道這是一個非常難完成的理想，但是這個理想會讓我努力。我曾經只是一個數學好的一個男孩，作文很差勁兒，可是一想到我的理想是科學家，而科學家就要有好的表達能力，因此我就開始練習寫作。每天晚上，寫完作業，坐在椅子上開始回憶一天的事情，一想到有趣的事，我就停下來，把它寫下來，寫好了，接著回憶。經過每天的日記練習，我的作文也漸漸地好了起來。

理想可以改變自己，我非常相信這句話，我曾今聽過這樣的一個故事：

我們都要為自己建立一個理想，為這個理想而奮斗。

大家好！

無忌憚，暢然釋懷，體味風那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執著。

人們追求有意義的人生，可有意義的人生又是什么樣的呢？蘇格拉底告訴我們：人類的幸福和歡樂在于奮斗，而最有價值的是為理想而奮斗。

有一位哲人說過：“夢里走了許多路，醒來還是在床上?！彼蜗蟮馗嬖V我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，結果不僅遙遙無期，甚至連已經擁有的也會失去。那么我們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢？是的,勤奮屬于珍惜時間,愛惜光陰的人,屬于腳踏實地,一絲不茍的人,屬于堅持不懈,持之以恒的人,屬于勇于探索,勇于創新的人.因為勤奮,安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王;因為勤奮，羅曼羅蘭獲得了二十年心血的結晶《約翰克里斯朵夫》；因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》；還是由于勤奮，愛迪生才有一千多種偉大的科學發明；愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論；中國古人才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪等千古美談。正處于學習階段的我們，就應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的刻苦努力、不懈追求得精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學習的道路上我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。若是連學都不想學，吝嗇付出自己的勞動，怎么會學懂知識，掌握知識，又怎么會品學兼優，出類拔萃呢？一分耕耘一分收獲，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動，收獲的時候才會有滿意的果實，才會成果豐碩，人生能有幾回搏？此時不搏何時搏。人生能有幾個花季，雨季？過去的就沒法改變了。所謂“黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲?！本褪沁@個道理。

最后我想用梁啟超的話來結束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年雄于地球，則國雄于地球。”北大荒燦爛的明天就在于我們今天的努力，讓我們灑一路汗水，飲一路風塵，讓青春在紅旗下繼續燃燒；傾灑青春的一腔熱血，在這片深情的黑土地上，鑄就不朽的豐碑，讓北大荒的一花一草，一磚一瓦更加風姿綽約，絢麗奪目！

我的演講完畢，謝謝大家！

尊敬的老師、親愛的同學們：

理想之所以稱為理想，是因為它是人們對未來生活的一種設想，而并非現實，理想與現實之間是有著一定差距的，但是它又與現實有著一定的聯系，它基于現實之上，需要人們去實現。我們每一個人都有自己的理想，也許它距離我們很遙遠，但是我們卻可以通過努力來實現它，“世上無難事，只怕有心人”，我們的最終目的就是實現我們的理想，從而改變我們的人生。然而，實現理想是一個拼搏的過程，它絕非易事，但我相信，只要努力、付出，理想也會為人所征服。理想就好比是一座山峰，而實現理想的過程就是我們爬山的過程，最終爬上了山頂，我們也就實現了理想，同樣也是到達了人生的頂峰，此時，我們就是勝利者。但是實現理想的過程是艱苦的，要知道“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?！敝挥薪浀米∶\的考驗，我們才能夠實現理想，古語有云：“??故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚??”說的也正是這個道理。理想對一個人的成功起著至關重要的的作用。囊螢夜讀的車胤若是沒有理想，最終也就不會成為一代思想家；被元軍俘虜的文天祥若是沒有理想，也就不會有“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”這樣的千古名句流傳至今；越王勾踐若是沒有理想，就不會有“臥薪嘗膽滅吳國”的傳奇??可見，一代偉人們的成就，源自于他們的理想，他們用理想譜寫了人生的輝煌，用理想點亮了他們的人生！作為一名學生，我們所處的正是如花般的年紀，正是樹立遠大理想的時候。讓我們給自己點上一盞理想之燈吧，當我們找不到方向的時候，當我們為失敗而痛苦的時候，當我們因害怕前方的黑暗而不敢前進的時候，就想一想這盞理想之燈吧，它會驅走眼前的黑暗，點亮我們的人生！

第：理想與人生演講稿。

人生是一條河流，正如河流有其發端之稚嫩，中途之無畏，歸海之從容。人生亦有其童年之懵懂，青春之激昂，老年之沉穩。童年的懵懂已遠離我們而去，老年的沉穩，我們鞭長莫及。我們能把握的就是現在的青春，就是現在這無比寶貴的青春!

二十歲，一個充滿生機的年齡;二十歲，一個意氣風發的年齡;二十歲，一個為理想而奮斗的年齡!是的，理想之于青春，不正像靈魂之于生命嗎一個沒有靈魂的生命，就仿佛一口枯井，了無生機，而一個沒有理想的青春，它的殘酷性不亞于此!

很幸運，我們依然停留在青春的驛站上，我們依然可以擁有我們的理想，我們依然有著雄厚的資本去經營它，去等待著它最后的成熟!

你看到了嗎那夜空中閃耀的明星，不正是你追逐的理想嗎它是多么奪人眼球，令人神往啊!而我們通向它的唯一通道，便是青春這座橋，這座由奮斗與汗水堆砌而成的橋!是的，理想的實現，離不開奮斗與汗水。很多人誤解了青春，他們年少輕狂，率性而為，無視它，揮霍它，終于，通往理想之星的橋無可挽回卻又必然的崩塌了。同樣，在這座橋上，無數人，憑借著堅韌的毅力和不息的奮斗，一步一步地登上了那理想之星，成就了無悔人生!

啊，青春，我走近你，我贊美你!

青春是一首歌，唱著我們懵懂的心事，頌著我們熱情的追求。

青春是一首詩，說著我們人生的體驗，寫著我們無悔的信念。

而正因為青春有了理想，我們的人生才變得色彩繽紛，絢麗多姿。理想,在人生的跑道上馳騁，把心中曾經的夢幻刻在路邊的石碑旁，成為我們奮勇向前的勵志銘。我們的青春，也正因為有了理想之筆的勾勒，才變得更有韻味，更豐富多彩!

如果說,青春是翱翔的鳥兒，那么理想就是那鼓起的羽翼，人生則是那一望無垠的天空。“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。”青春的歲月里，不只有熱鬧和喧嘩，也有著獨處的充實。

“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴?！鼻啻旱臍q月里，不只有貪圖和享受，也有著無悔的追求?！膀嚾换厥?，那人卻在燈火闌珊處。”青春的歲月里，不只有懵懂和輕率，更有著收獲的喜悅。

年輕，就沒有什么不可以!理想有多大，人生的舞臺，就有多大！

健身教練改變人生路。

很多人眼紅的是健身教練的待遇，但是你卻不知道他們在這樣高薪、優越的工作環境以及明朗的前景背后付出的是多少。健身教練的待遇是很豐厚的，高薪的職業也是需要自己去付出的。

健身教練有車有房的不在少數，穿著打扮很時尚是他們的風格。而在很早很早之前，在你不認識他們之前，他們也只是一個辦公室文員，或者失業者，更或者是初中畢業的打工者。他們從一個角色換到另一個角色，這一切也是他們當時的選擇是正確的。參加健身教練培訓，是對自己人生的一個蛻變，即使他不是一份高薪的職業，但也能讓你在今后擁有一個健康的體魄。

健身教練的蛻變源于健身教練培訓，讓他們找到了方向，一個完美的蛻變，這只是一個開始。

如果說人類的物質文明可以通過建筑、工具等物化的形態保存和延續，那么人類的精神文明如何保存和延續呢？一個剛剛誕生的新生兒，他的精神世界充其量只相當于人類的童年，在他生長的過程中，精神世界又如何與身體的發育、成熟一道與時俱進？他認為讀書是實現以上目的的必由之徑。在一定意義上說，一個人的精神發育史，就是一個人的閱讀史，而一個民族的精神發育水平，在很大程度上是取決于這個民族的閱讀狀況。讀書是傳承文明的橋梁，是延續文化的中介。充實而有意義的人生，應該伴隨著讀書而發展。

他說，綜觀世界各國，凡是崇尚讀書的民族，大多是生命力頑強的民族。全世界讀書最多的民族是猶太族，平均每人每年讀書64本?？釔圩x書，使猶太人在亡國兩千年之后，又能重新復國（以色列）的重要原因；酷愛讀書，使猶太人在復國之后，能迅速建成一個現代化國家的重要原因；酷愛讀書，使猶太人在流離失所中誕生了馬克思、愛因斯坦和門德爾松等無數杰出的思想家、科學家和藝術家的重要原因；酷愛讀書，使猶太人不僅在全世界的富豪中名列前茅，而且在歷屆諾貝爾獎得主中也有驚人比例的重要原因。一句話，酷愛讀書，使猶太人成為一個優秀的民族。而我們中國，自古以來就是一個崇尚讀書，熱愛讀書的民族。只是隨著科舉制度的出現，讀書人的閱讀視野狹窄化了?，F在的應試教育，也在很大程度上擠兌了學生讀書的空間。學生無暇讀書、不想讀書的情形也不少見。除了一大摞教科書外，學生幾乎不再有、也不再讀其他的書。這就使他們的精神世界逐漸荒漠，人生色彩逐漸暗淡。不僅是學生，整個中國國民讀書狀況也成問題。據xx年調查，目前中國國民保持讀書習慣的僅占5%。在識字人群中能夠做到平均每月讀一本書的僅占51%。在中國識字家庭中61%有藏書，而韓國1995年96%的家庭有藏書，500本以內達93%。從總趨勢看，中國國民閱讀率呈下降趨勢。這個狀況令人擔憂。

讀書改變人生，這是因為讀書能改變人的氣質，提高人的素質和能力。包括政治素質，如政治理想、理論修養、世界觀、價值觀；業務素質，如業務能力、技術水平、組織能力、表達能力等；還有道德素質，如思想品格、道德修養，人格力量等。

還因為讀書是學會做事、學會做人的重要途徑。人的一生都要學習，既要學習科學知識，又要學習社會學問。科學知識是用來處理人與自然的關系，而社會學問則用來處理人與人的關系。不論你將來從事什么樣的工作，都必須不停頓地進行這兩種不同性質的學習。不僅要學會做事，而且要學會做人，這樣才能在社會上始終處于主動地位。讀書提高了業務能力、組織能力、技術水平及表達能力，當然對學會做事大有好處了。讀點學會做人的書，借鑒別人人生的經驗，就好像使自己重新活了一遍。人生的課題是一個永恒的課題，是每個人的必修課程，是最最重要的課程。所謂“世事洞明皆學問，人情練達即文章”正是這個意思。知識改變人生演講稿（2）：

人生好比一次長長的旅行，在旅途中有快樂有煩惱，也有很多思想。曾經有人把這一切記下來編成了書。讀書就是讀許許多多的書，許許多多的人生。生命雖短，卻要面臨那么多的挑戰、進行那么多的嘗試，這力量從哪里來？就是讀書。

健步之星演講稿（實用18篇）篇八

同志們，大家好。

在今天周安全生產例會上，我們進行職工“健步走”第一季進展的點評和新一季活動的推動工作，體現了在新的發展背景下對安全與健康相融的工作取向。一年前的國慶日前夕，公司在本部和兩家基層單位試點的基礎上，啟動了“服務美麗天津，卓越電力在行動”職工“健步走”活動。一年來，公司各級領導干部帶頭參與、廣大職工積極響應，“健步走”成為企業發展史上覆蓋面最大、參與人數最多、影響范圍最廣的職工文體活動，也成為天津電力實現“勤奮工作、快樂生活、健康成長、溫暖和—諧”的推動力量。作為公司實施員工幫助計劃的重要載體，活動的開展為營造積極的組織氛圍和激發員工積極心態的建設、促進健康理念傳播和健康習慣的養成發揮著重要的作用。從新一季活動開始，“健步走”的內涵將在以下五個方面進一步深化：

繼續倡導以萬步行為主要標志深化“健步走”活動的內容，堅持活動啟動時明確的“尊重個性、強化團隊、重視過程、追求效果”的基本宗旨。作為一項普及性強的文體活動，團隊的成績是衡量組織有效性的基本標志，對過程的關注體現了對活動內涵的合理把握，倡導健步里程的積累與其他健身活動的有機結合，但明確反對里程計步中團隊成員間的“互助行為”；倡導對不同單位、不同員工的差異化分析，但期待用精益的理念倒逼組織管理的改進，讓科學成效始終成為追求的目標?；趩T工對健步活動的廣泛認同、典型單位體檢“三高”指標統計分析，以及健步活動在促進員工溝通和團隊建設方面的積極成效，將健步進行到底是新一季活動的明確要求。

要進一步發揮群眾性文體活動的傳播優勢，增強廣大員工對企業品質的深度認知，在過去一季中，與健步活動相伴隨，在公司層面，成長的力量職工文化建設成果展示，行進的榮光先進典型畫冊，行動的力量卓越實踐成果，行進中的美麗女職工風采展示都是在探索健步行走建設職工文化活動內涵提升豐富性的努力，新的一季，“健步走”活動將與行進、行動、成長等作為推動職工文化繁榮，豐富eap工作內涵的重要抓手，是公司活躍基層職工文化，豐富職工文化生活的有效途徑。通過“健步走”虛擬路線的設定，有效地將公司卓越文化、核心任務和重點工作與職工日?！靶凶摺本o密結合，倡導職工通過健走的方式，將企業文化理念內化于心、外化于行，體現員工與企業共成長、同行進的實踐追求。

在“健步走”活動開展過程中，許多基層組織創造了鮮活的經驗，如靜海公司運檢專業員工沿著檢修線路的“健步走”，城東公司客服人員的營業廳“健步走”，路燈處“健步萬步走、路燈光明行”等體現了將工作責任融入健步行動的職業追求。職工健康服務中心推進的“健步走”數據與員工體檢數據的綜合分析，體現了公司探索科學健走的行動指向。部分單位購置方便職工數據上傳的設施，體現了工會組織對基層服務工作的用心。許多班組利用微信圈開展團隊成績比較，體現了員工自覺創新的內在動力。這些都是實踐中創新的典型經驗，體現了追求工作與健康平衡的工作取向，新的一季將持續推進典型經驗的共享與傳播，也將把“健步走”活動的成效作為衡量各單位開展文體活動成效的重要方面，各級工會組織要創新工作方式與方法，采取多種途徑提升工作效果。讓“健步走”不僅關注數量，同時關注步幅、姿勢、時間、節奏等，健康服務中心要開展專項的咨詢和宣傳，公司工會也將進一步深化“安康杯”這一傳統競賽載體的內涵，使“健步走”活動成為深化安全理念與推動職業健康保護的有效載體。

同志們，公司第二季職工“健步走”活動已經全面啟動，各單位要結合本單位安全生產等重點任務，細化“健步走”活動方案，做好工作的推動和落實，要讓“健步走”活動成為公司深化eap的典型載體，讓關注企業安全、關注員工健康成為我們不變的追求。

幸福是棵樹、安全是沃土。這是寧河大北營業所基層員工對安全與幸福的生動詮釋，愿這句樸實和凝煉的語言成為我們新的一季職工“健步走”活動推動安全與健康融合的工作指向，讓我們共同努力，讓企業更加安全和推動員工幸福成長；讓我們共同努力，把工作做得更好！

健步之星演講稿（實用18篇）篇九

尊敬的各位老師、同學們：

大家好!我叫秦xx，是三年級x班活潑而又陽光的男孩。我愛好廣泛，繪畫很好，棋藝不差，喜歡讀書，愛好寫作。每年學校組織的“語文數學小能手”競賽都獲得優勝獎。年年被評為“全面發展星”，學習成績在班級一直名列前茅。曾榮獲“金星少年”、“文明小標兵”、“孝親敬老小模范”、“優秀班干部”、“感動班級之星”等榮譽稱號，參加學校的第一屆“吉尼斯數學大賽”榮獲冠軍。

作為年級的大隊委，我積極執勤，認真檢查;作為班級的副班長，我刻苦學習，團結同學，熱愛集體，尊敬師長，以身作則，嚴格要求自己。作為班里的學習委員，我是老師的得力助手。為了不耽誤老師批改作業，為了不耽誤同學們寫作業，我總是及時收發。當發現本子有折角時，我會用心整理好。我的這一行為感動了同學們。在老師的眼里，我是一個成績優秀，全面提升的好學生;在同學們的眼里，我是一個堪稱榜樣的好同學。

我做的其實都是一些微不足道的小事，但老師的贊揚，同學們的鼓勵，給了我無窮的力量。班里的其它事務，如粉筆沒了，辦板報等我都會積極主動的跑上前。

俗話說：“做一件好事并不難，難得是天天做好事”。不過我相信，我一定會努力為同學們服務的，做同學們的小公仆，我快樂!我幸福!

或許我太過于自詡，“校園之星”這個稱號的命運，只是蜻蜓點水的偶然或是石沉大海的必然，但我相信只要努力去做，就一定能夠成功!謝謝大家!

健步之星演講稿（實用18篇）篇十

各位老師、各位同學：

早上好！

我叫xx，是一（5）班的同學。今天，作為校園之星，站在國旗下演講我非常自豪。

上小學快一年了，上學總讓我感到快樂和充實。因為在學校里，我總能感受到老師的關心和同學的熱情。我還學到了許多許多的知識。

認真的態度和良好的學習方法讓我取得了優異的成績。我連續八次獲得語文考試一百分，最近又獲得一年級數學口算競賽一等獎。

我積極參加學校各項活動，在上學期卡拉ok比賽中，獲得了三等獎。我還參加了賀卡制作比賽，越野跑比賽。在比賽中，我學會了團結，學會了競爭。

我喜歡朗讀，喜歡寫話，我的日記總是得四顆星，經常被老師當范文讀。老師還說我是位能替父母分憂解難的好孩子，別看我小，在家里我還能經常幫助媽媽照顧一歲的小妹妹。

我喜歡我們的學校，我喜歡在這里學習。老師們同學們，在鮮艷的國旗下，我向你們保證，我一定以更大的熱情投入到學習中去！讓我們一起努力吧！

健步之星演講稿（實用18篇）篇十一

各位領導、廣大會員同志們：

大家好下午！

為了深入開展全民健身活動，唱響“全民健身與我同行”的主題，提高學院教職工的身體素質，活躍校園文化生活，學院工會決定今年在校園內開展教職工健身系列活動，今天要舉行的“健步走”活動就是我們校園健身系列活動的啟動項目。

出席今天健步走活動啟動儀式的學院領導有黨委書記白守中，黨委副書記、紀委書記巴雅吉胡。

經過的前期的路線選擇、動員報名等準備工作，今天將有來自學院各部門200余名教職工參加健步走活動，對大家的積極參與我們也表示誠摯的感謝。

健步走是以促進身心健康為目的、講究姿勢、速度和時間的一項步行運動，它行走的速度和運動量介于散步和競走之間。它不受年齡、時間和場地的限制，在良好的自然環境中結伴健步走，不僅鍛煉身體，還能欣賞自然美景，促進人際交流，陶冶身心。

學院工會希望通過此項活動，鼓舞引導廣大教職工積極參加科學、健康的健身活動，形成全民參與健身、追求健康文明生活的良好氛圍。

下面，請學院黨委副書記、紀委書記巴雅吉胡同志講話，大家歡迎！

鑒于本次活動參加人員較多，活動距離較長，希望大家在行進過程中要注意安全，有問題及時與沿途的工作人員聯系。

各位教職工、會員同志們：

大家下午好！

在這春意盎然、萬象更新的大好時光里，我們歡聚在校園中，共同啟動學院教職工系列健身活動，舉行全民健身健步走比賽，在此，我對本次健步走活動的順利舉行表示熱烈的祝賀，對參加今天活動的各部門和廣大教職工表示誠摯的問候！

本次活動是本年度教職工系列健身活動的啟動項目，唱響了“陽光體育與健康同行”的主旋律，充分體現了“我運動、我健康、我陽光、我快樂”的理念。接下來，學院工會還將陸續開展橋牌講座、健身操、臺球乒乓球足球比賽、田徑運動會、登山、趣味運動會等多項活動，希望通過這些系列活動，讓我們的教職工進深刻認識到運動與健康的重要性，讓我們的老師們走出教室，走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中享受快樂，放松身心，以良好的身體素質和精神面貌全身心投入到工作、學習和生活中去，為建設職工健康、校園和諧的商貿學院做出積極貢獻。

最后，預祝學院2016年全民健身活動開展的紅紅火火，預祝本次健步走活動圓滿成功！謝謝大家！

健步之星演講稿（實用18篇）篇十二

xx，女，漢族，*，1991年9月14日生于xx縣，文學院10級漢語言文學專業4班學生。從小熱愛體育運動，并在成長的過程中，把熱愛轉化為自己的一項特長?，F結合自身情況，申請“體育之星”的稱號，希望大家可以在百忙之中抽空批讀。

從小受父母的熏陶，加上良好的身體素質，在上初中高中的時候，多次獲得校運動會100米、200米、400米、4*100米接力、4*400米接力的第一名，第二名，在初二的時候擔任綏中縣逸夫學校第一任女籃隊長，并獲得“籃球特長生”稱號，代表學校參加綏中縣乒乓球比賽，得到教練認可，并在同年獲得“遼寧省三好學生”稱號;高中時代表綏中縣第一高級中學參加葫蘆島市全民運動會，獲4*100米接力第八名。

大學是我人生的轉折點，是我人生價值初步得到體現的地方，無論過去擁有過多少星輝和花朵，都已經成為了昨天。腳下的路更充滿挑戰，我也一直在探索，在嘗試。

進入大學后，我依然表現出了對體育的熱切追求，積極參加學校、學院組織的各種體育活動，并獲得了不錯的成績。在十一月，我代表文學院參加了安陽師范學院“陽光體育”杯乒乓球比賽，發揮優異，一路過關斬將，最終獲得了第二名的好成績。大一下學期，參加了校運動會，比賽中我身兼五項，參加了100米、200米、4*100米接力、4*400米接力，60*50米接力的項目。其中，在100米決賽中，獲得了第五名，在4*100米接力比賽中，和隊友一起努力進入了決賽，在60*50米接力比賽中，我們一起奮力沖刺獲得了團體第二名的好成績，我為自己是其中一員感到無比的驕傲。運動會結束后，在文學院運動會表彰大會上，我被評為“優秀運動員”，接受了表彰，并作為運動員代表發言。

大二上學期，我迎來了體育比賽的頂峰。首先，在11月的陽光體育羽毛球團體賽中，代表文學院參加女子單打比賽，文學院最終獲得團體第五名。在個人賽中，成績顯著，榮獲女子單打第一名;和隊友一起努力，獲得女子甲組團體第一名的好成績，我個人也收獲了“最佳防守隊員”的稱號。最后，月底舉辦的陽光體育乒乓球比賽中，同樣和隊友一起獲得團體比賽第一名，為文學院爭得了榮譽，個人賽中獲女子單打第四名。同時在*班里，被選為訓練部分部部長，個人被評為“先進個人”和“優秀班干部”。在大二下學期4月份的校運動會上，在4*100米決賽中，和其他幾名隊友一起獲得了第二名的好成績，在100米和三級跳遠的比賽中，進入決賽，最終雙雙獲第六名。在文學院表彰大會上，再獲文學院“優秀運動員”的稱號。在2011~2012學年結束的時候，獲得安陽師范學院校內獎學金。

大三一開始，我就參加“國培計劃”置換項目頂崗實習工作，赴焦作市武陟縣三陽鄉大聶村小學支教。三個月時間，代理六年級班主任，肩負語文、體育、作文、音樂、思品、等教學任務，寫下了支教日記25篇，雖然在教學、生活中遇到了很多困難，但都頑強的堅持下來，并和當地師生建立了深厚的友誼。在此期間，教給學生乒乓球方面的技巧，并給他們買來毽子，跳繩等體育器材，豐富他們的課余活動，發起了“微博募書”的活動，共募得圖書三百余本，受到了當地報紙、電視臺的采訪，在當地引起了很大的反響。11月，回到學校，再次代表文學院參加籃球賽，和隊友一路過關斬將，最終成功衛冕。

我知道，在體育方面，我并不是最優秀的，但是那些更優秀的人一直在鞭策我前進，因為她們的存在，我有了壓力，更有了前進的動力，這樣，我的體育生活就像有了航標，不會迷失方向。大一被文學院評為“體育標兵”，我感到很榮幸。不管我這次能否評選成功，我都會把它當作我大學生活里一次重要的經歷。體育是我一生所愛，我會以一種事業心一如既往的愛它。

健步之星演講稿（實用18篇）篇十三

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家好！我叫xx，就讀于烏市第九中學。我今年15歲了。我有許多的興趣愛好，但我最執著的一項，便是看書了。每當有人進入我的房間，便會情不自禁的說：“真是不可思議!”我的書種類繁多，有漫畫類，有少年文學類，有參考書，還有勵志類小說。只要看書，我便會全神貫注的游入書海，從中獲取知識，歡樂與感動。那才叫神游其中，怡然自得呢!

關于成績，有人說，我是好學生，因為我聰明，一點就通，而且學習成績也不錯;有人說，我是壞學生，因為我學習從來不認真，刻苦，而且一考試就發揮失常，名落孫山。上了中學了，我一定不會再像小學一樣自由散漫了。我相信，只有我肯努力，，成績一定不會差的!

關于性格，有人說，我是個文靜的的小女孩，無論什么時候都在安安靜靜的看書;有人說，我是個瘋狂的小丫頭，爬高上低絕不在話下。

有人說，我是一個有愛心的女孩，喜歡小動物，憎恨日本人，‘喜歡路見不平一聲吼’，討厭以大欺小，或以強壓弱;有人說，我是一個心狠的女孩子，我以前養過許多動物，但卻都因為我的照顧不周而死掉。

對，這就是我，一個近乎雙重人格的人。我時而開朗，活潑，喜歡交朋友;時而憂郁，愛把自己關在書海里。

這就是我，一個多變的眼鏡妹，一個活潑的書呆子，一個心理充滿大愛的女孩。希望大家能在“校園之星”評選活動中投我一票，謝謝！

健步之星演講稿（實用18篇）篇十四

各位領導、各位嘉賓、同志們，大家好。

20xx年，在縣委、縣政府的堅強領導下，縣婦聯緊緊圍繞來鳳經濟社會發展大局，團結引領全縣廣大婦女為實現“3+1”奮斗目標建功立業、創先爭優，在助推經濟發展、關注社會民生、強化維權職能、弘揚文明新風等方面作出了積極貢獻。

經濟重要支撐城市和國家級經濟協作示范區建設征程中彰顯巾幗風采、貢獻巾幗力量，譜寫“中國夢”的來鳳婦女工作新篇章。

希望全體運動員秉承團結奮進、鍛煉身體、增強體魄的宗旨，發揚頑強拼搏的精神，以高昂的斗志，飽滿的精神狀態賽出風格、賽出水平、賽出友誼！為本次大賽譜寫“團結、友誼、進步”的樂章。最后，預祝本次“慶三八·迎民運”全民健身健步走活動取得圓滿成功！祝全縣廣大婦女同胞身體健康、生活愉快、工作順利、家庭幸福！

謝謝大家！

健步之星演講稿（實用18篇）篇十五

主持人：王文麗。

10：45啟動儀式前暖場：

尊敬的各位領導、同事們、朋友們大家上午好，這里是由文化傳媒公司承辦的“走進春天.放飛夢想”健步走活動的現場，我是主持人文麗。首先非常感謝來自機關各部室和礦服公司的200多名干部員工熱情參與本次活動，掌聲送給你們！

今天天氣不錯，挺風和日麗的，看大家滿面春風，笑如桃花，心情挺好的。文麗也借此機會祝愿所有的領導、同事、朋友們開心、快樂、健康、幸福！謝謝！

在健步走活動開始前，我先為大家講一下本次活動的主要流程：我們的啟動儀式在10:50開始，兩位領導講話致辭后，健步走將在10:58分正式出發，各方陣按照次序由“引導牌負責人”引導我們8個方隊依次出發，沿集團公司大樓前花壇廣場外沿行走6圈。我們所有方隊將在11點40分，在廣場東側領取氣球并在集團公司大樓升旗臺前指定位置集合，在11點58分放飛夢想的氣球。

本次活動共分8個方隊，依次分別為。

下面給大家講解一下注意事項：

有人說了走路誰不會?誒，我專門研究了一下，你別說這健步走還真是挺講究，給大家講一下健步走的方法：

健步走是在自然行走的基礎上，軀干伸直，收腹、挺胸、抬頭，隨走步速度加快而肘關節自然彎曲，以肩關節為軸自然前后擺臂，同時腿朝前邁，腳跟先著地，過渡到前腳掌，然后推離地面。健步走時，上下肢應協調運動，并配合深而均勻的呼吸。

好的大家可以慢慢體會一下，熱熱身，抖抖手呀，抖抖腳，勤做深呼吸，蹦蹦跳跳，常運動永遠不會老。

10:50啟動儀式開始。

尊敬的各位領導、同志們、朋友們：

大家好！這里是“走進春天·放飛夢想”肥礦集團機關健步走活動啟動儀式的現場，我是主持人文麗，歡迎各位！

“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”，集團公司在經歷凌冽寒冬后，通過改革重組，鳳凰涅槃、浴火重生，迎來了“新肥礦”生機盎然的春天！為展現“新肥礦.新形象”的良好企業文化氛圍，放飛新肥礦振興崛起的夢想，我們在這里舉辦“走進春天·放飛夢想”健步走活動。在主席臺上的有集團公司機關工會、文化傳媒公司有關領導。

首先讓我們以熱烈的掌聲有請機關工會主席田新恭講話：（謝謝田部長。）接下來讓我們掌聲有請文化傳媒公司總經理郭延河致辭：（謝謝郭總致辭。）各位領導們、同志們、朋友們，讓我們沐浴著溫暖的陽光，一起去追尋春的腳步；讓我們迎著和煦的春風，邁開穩健的步伐；讓我們邁開步子走出健康的好身體，昂起脖子走出快樂的好心情，擼起袖子走出工作的好狀態，甩開膀子走出幸福的好家庭；讓我們不忘初心，走向改革轉型的希望春天！

下邊我宣布“走進春天，放飛夢想”肥礦集團機關健步走活動出發?。◤堮x吹哨，王偉播放音樂）。

科學健步走的方法：

健步走是世界上最好的運動，對糖尿病患者而言是最簡單、最有效、成本最低的有氧運動，同樣有利于降血糖。健步走和平時的散步不同，首先要達到一定強度，而且姿勢特別重要。

健步走要分三步走。

健走看似一項簡單的運動，同樣需要熱身運動和整理運動，講究運動時間和運動強度，既要有量更要有質。

熱身運動：在健步走前5～10分鐘，以每分鐘80～100步的速度步行，做好熱身活動。

中等強度健步走：熱身運動后，以每分鐘120步的速度步行30分鐘。達到身體出汗，呼吸加快，心率達到（170﹣年齡）的程度。如果達不到上述標準，即沒有達到中等強度有氧運動的標準，降血糖的效果會打折扣。

整理運動：中等強度健走后，不要馬上停下來，可以放慢速度走5～10分鐘，或者做5～10分鐘的拉伸鍛煉。

健走姿勢的十六字口訣。

健走的姿勢也是有講究的，牢記下面十六個字，您就不會走錯步了：挺胸收腹、大邁雙腿、調整呼吸、高擺雙臂。

挺胸收腹：有利于脊柱生理曲線的保持和呼吸通暢；

大邁雙腿：指邁開大步，根據每個人身高和體質的差異，每一步60～70厘米；

高擺雙臂：與邁開雙腿相呼應，大跨步，雙臂自然擺起來，如果直臂擺，擺至與地面平行，如果采用曲臂擺，手部要達到下巴的高度，雙臂要前后擺，有利于胸部擴張，呼吸更通暢。

健步走的好處：

有句俗話說：人老腿先老，人體的2/3肌肉都集中在下半身，隨著年齡的增加，人下半身的力量就會減弱，所以我們需要通過鍛煉來增強力量，最近包括以色列、美國在內的科學家們發現，溫和地健步行走，具有神奇的抗衰老功效。

“行走健身要求邁大步，速度較快，雙臂擺動，抬頭挺胸。”別以為健步行走就是簡單的下肢運動。

目前已有許多研究證實，規律的健走可有效鍛煉身體各部位：

頭腦——促使腦部釋放內啡肽，使心情愉悅。

肺部——增加肺活量、降低嗜煙者對吸煙的渴望。

背部——加強背肌力量，且對背部傷害較小。

腿腳——行走相當于對骨骼進行力量訓練，能明顯增強腿腳骨骼和肌肉力量。

不行走路有哪些功效：

1.步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。

2.步行能增強血管彈性，減少血管破裂的可能性。

3.步行能增強肌肉力量，強健腿足、筋骨，并能使關節靈活，促進人體血液循環和新陳代謝。

4.步行可以增強消化腺的分泌功能，促進胃腸有規律的蠕動，增加食欲，對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習慣性便秘等癥都有良好的作用。

5.在戶外新鮮空氣中步行，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學習和工作效率。據有關專家測試，每周步行三次，每次一小時，連續堅持4個月者與不喜歡運動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優勢。

6.步行是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經肌肉緊張。據專家測定，當煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時，以輕快的步伐散步15分鐘左右，即可緩解緊張，穩定情緒。

7.定時堅持步行，會消除心臟缺血性癥狀或降低血壓。使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸。

8.步行可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉化成甘油三脂的機會。

9.步行能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美。

10.步行能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性。

12。步行可以保護環境，消除廢氣污染，對強健身體，提高身體免疫力，減少疾病，延年益壽也有積極的推動作用。

11:55放飛夢想的氣球：

春回大地，萬象更新。尊敬的各位領導、同志們、朋友們，2017年是肥礦改革轉型、埋頭苦干、穩中蓄進、大有可為的重要時期，也是集團公司打牢可持續發展堅實基礎的關鍵時期。讓我們擼起袖子加油干，用永不服輸的斗志，團結奮進、拼搏實干、不畏困難、勇于擔當；讓我們樹立·奮起直追的信心，把提速、趕超的步伐邁得更快、更好！接下來，大家手中的兩千零一十七只氣球即將飛向充滿希望的藍天，預示著肥礦“振興崛起”的夢想從此高飛，相信在集團公司領導的帶領下，在大家齊心協力的努力下，一個欣欣向榮的肥礦一定會呈現在世人面前。

同志們、朋友們，讓我們共同倒數十個數，一起放飛手中的氣球，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1......讓我們共同祝愿肥礦集團的明天更精彩，更壯麗！也預祝文化傳媒公司蒸蒸日上，蓬勃發展！“走進春天.放飛夢想”肥礦集團健步走活動到此結束！謝謝大家！

健步之星演講稿（實用18篇）篇十六

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好！

我是五（3）班的學生楊**，擔任學習委員和紀律委員職務。首先，我很幸運能參加這次“學習之星”的評選。

高爾基曾說過：“天才出自勤奮?！彼匀胄Ｒ詠?，我一直勤奮好學，上學期期末考試取得了“三個百分”的好成績。

我非常喜歡音樂、電腦和看書，之所以我喜歡看書，是因為書是知識的源泉。我從幼兒園開始就喜歡看一些簡單的故事書或童話書，上了小學，我讀的書更多了：《科學學習漫畫》、《海底兩萬里》、《小故事大道理》、《國家地理圖冊》、《昆蟲記》、《奧運百科》、《父與子》拼音版的《三國演義》和《水滸傳》我也讀了，了解了許多人物和故事；連家里的報紙我都經常看，我了解的一些時事知識，經常讓爸爸有些驚訝：“你怎么知道的？”我自豪地告訴他：“報紙上看的唄！”

我和同學們互相學習，互相幫助，同學們學習上如果有什么不懂的地方我很樂意幫助他們。我也很關心集體。我還認為一個人要養成良好的學習習慣。剛上一年級的時候，我做作業拖拖拉拉，有時做著做著還會走神，到吃晚飯時作業還沒做好，做其他事情也是這樣，非得爸爸媽媽三催五請。后來，在爸爸媽媽的幫助下，我試著讓自己在規定的時間內完成規定的學習內容，經過一段時間的訓練，現在我做作業的速度快多了，我又有更多的時間可以讀書了！

如果這次我能有幸被評為“學習之星”的話，我將會以自己的實踐行動來證明大家對我的肯定。我相信只有謙虛和勤奮才能走上成功之路。

健步之星演講稿（實用18篇）篇十七

親愛的`老師、同學們：

大家好！

我愛讀書，幾乎到了癡迷的程度，無論在外旅游，還是吃飯我都帶著書，就連上廁所的時間也不愿放過。書是我無時無刻的好伙伴。

小時候，讀書其實是聽書。每天睡覺前，媽媽總會給我讀好多故事，我被故事中的小白兔、小金魚、大象深深地吸引了，甚至在睡夢中也在和它們一起玩耍，常常惹得我“咯咯”笑醒。

漸漸地我長大了，讀的書也越來越多，從《綠野仙蹤》到《格蘭特船長的兒女》，我的書就象一支日益壯大的部隊，每天放學回家，我打開書柜，它們整齊地站在里面，隨時等候我的檢閱。這時我感覺我就是總司令，無比驕傲。

不僅如此，我的書還是《天方夜譚》中的一句咒語，“芝麻開門，芝麻開門”，頓時，一座知識寶庫在我眼前打開，天文、地理、物理、化學、歷史，這些知識就象一顆顆碩大的寶石，閃爍這耀眼的光芒，我貪婪地撿取寶石，不知不覺間，我成了一位“小富翁”，偶爾拿出一小塊珠寶，便會贏得同學們羨慕的眼光和媽媽驚詫的神情，我不禁有點沾沾自喜。

書是我的良師益友，讀書更是其樂無窮。

健步之星演講稿（實用18篇）篇十八

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！

我今天走上舞臺來是為了競選學習之星這個光榮的稱號。

我叫xxx，是xxx班的一名同學。我在班里擔任班長和數學課代表的職務，我是一個工作能力強且對自己嚴格要求的學生。在為班級和同學服務的同時，我一定也會努力學習，爭取更好的成績。

今天在這里有許多的優秀的同學，他們的各方面都很出色。我感到了一種強烈的競爭感。雖然我的競爭對手都是精英，實力不可小覷，但我更充分相信自己的能力。

我的各科成績優良，在班里，我不算是學習最好的，但我相信，在以后的日子中，我會是最努力的。假如我當上了學科之星，我會進一步完善自己，提高自己各方面的素質，為同學們樹立榜樣，提高大家的學習成績。相信在我們的共同努力下，人人都能發揮自己的聰明才智，使我們的整個班級變成一個團結向上、積極進取的集體。做同學們的真心朋友和老師的得力助手，吃苦在前，任勞任怨，不計私利，一心為班級服務。

同學們，我們一起努力吧！讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用行動證明存在的價值吧！

我的演講完畢，謝謝大家！