面試是企業招聘流程中非常重要的一環，它能夠直接了解應聘者的實際能力。面試是一個競爭激烈的過程，以下是一些關于面試的成功案例和失敗經驗的總結和反思。

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇一

等面試官叫到你的時一定要大聲答“是”然后再進去面試。不論門是開著、關著、半開著，你都應該敲門。敲門時以指節輕扣三聲，力度以面試人員能聽到為宜。等到回復后再開門進去，開門一定要輕。進去后面向里邊輕輕將門帶上，向面試人員問好，鞠躬或行點頭禮。

(1)必要的自我介紹。

面試的介紹并不是不必要的重復，而是為了加深印象，給對方以立體的感覺。自我介紹一般要求簡短，如果自己的名字很富有詩情畫意，也不妨說：“我叫×××，很高興能夠有機會到貴公司參加面試。”

(2)握手。

不要貿然與對方握手，除非他先伸出手來。握手時一定要使手臂呈“l”型，手心向上，從下到上迎向對方，握手時以兩到三公斤的力道，上下垂直晃兩到三下為好。一定要顯示出自己的熱情、自信。

(3)接受對方名片。

假如對方遞送名片應以雙手接過來，并認真看一看，熟悉對方職銜，有不懂的字可以請教，然后將名片拿在手中。在談話中，再從口袋里重新取出名片來看，會讓人感到不夠誠意，進而給對方不良的印象。最后告辭前，一定要記住把名片放入自己上衣兜里以示珍重，千萬不要往褲袋里塞。

在對方沒請你入座之前，切記不可貿然就座。面試官還沒有開口就順勢把自己掛在椅子上的人，已經扣掉了一半分數了。若對方一直沒請你入座，而那個位置偏偏有個座位，你可以適時提出“我是否可以坐在這呢?”的要求，得到對方允許后要說聲“謝謝”，然后大大方方坐下去。

男女的坐姿：

(1)男士：入座時要輕，至少要坐滿椅子的2/3，后背輕靠椅背，雙膝自然并攏(男士可略分開)，雙手放在膝蓋上。身體可稍向前傾，表示尊重和謙虛。

(2)女士：入座前應用手背扶裙，坐下后將裙角收攏，兩腿并攏，雙腳同時向左或向右放，兩手疊放于腿上。如長時間端坐可將兩腿交叉疊放，但要注意上面的腿向回收，腳尖向下。

注：很多辦公環境將企業經理室、辦公室負責人的位置安排在面對門口，背朝窗戶的地方。這樣的位置安排，容易給拜訪者造成一定的心理壓力，某種意義上來講，求職者從一走進辦公室的時候起，就被擺在了一種極為不利的位置上。要想改變這種情況，求職者應當有意識地使自己位于避免直接背對門口的位置。側一側身或者把座位稍稍偏離正向位就可以做到。

(1)誠懇熱情。

把自己的自信和熱情“寫”在臉上，同時表現出對去對方單位工作的誠意。

(2)落落大方。

要把握住自己，應答時要表現得從容鎮定，不慌不忙，有問必答。碰到一時答不出的問題可以用兩句話緩沖一下：“這個問題我過去沒怎么思考過。從剛才的情況看，我認為……”這時腦子里就要迅速歸納出幾條“我認為”了。要是還找不出答案，就先說你所能知道的，然后承認有的東西還沒有經過認真考慮?？脊僭谝獾牟⒉灰欢ㄖ皇菃栴}的本身，如果你能從容地談出自己的想法，雖然欠完整，很不成熟，也不致影響大局。

(3)謹慎多思。

回答提問之前，應對自己要講的話稍加思索，想好了的可以說，還沒有想清楚的就不說，或少說，切勿信口開河、夸夸其談、文不對題、話不及義。

(4)忌用方言。

在應聘中對招聘者的問題要一一回答?；卮饡r盡量不要用簡稱、方言、土語和口頭語，以免對方難以聽懂。切忌把面談當作是你或他唱獨角戲的場所，更不能打斷招聘者的提問，以免給人以急躁、隨意、魯莽的壞印象。當不能回答某一問題時，應如實告訴對方，含糊其辭和胡吹亂侃會導致失敗。

(5)遞物。

遞物應大方得體，雙手呈遞。

(1)專注有禮。

當主考人向你提問或介紹情況時，應該注視對方以表示專注傾聽，可以通過直視的雙眼，贊許的點頭，表示你在認真地傾聽他所提供的更多的信息。

若面試人員不止一個人，回答問題時一定要以目光掃視其他人，而將焦點集中在主考官身上。如果其他面試人員對你單獨提問，一定要將焦點轉移到他身上，回答完后再轉移回來。思考問題時可以看著對方身后的墻，不要看天花板或窗戶外邊。

(2)有所反應。

要不時地通過表情、手勢、點頭等必要的附合，向對方表示你在認真地傾聽。如果巧妙地插入一兩句話，效果則更好，如“原來如此”、“你說的對”、“是的”、“沒錯”等。

(3)有所收獲。

聆聽是捕捉信息、處理信息、反饋信息的過程。一個優秀的聆聽者應當善于通過主考官的談話捕捉信息。

(4)有所判斷。

求職者傾聽時要仔細、認真地品味對方話語中的言外之意、弦外之音、微妙情感，細細咀嚼品味，以便正確判斷他的真正意圖。

告別的常規與禮儀。

(1)再次強調你對應聘該項工作的熱情，并感謝對方抽時間與你進行交談。

(2)表示與主考官們的交談使你獲益匪淺，并希望今后能有機會再次得到對方進一步的指導，有可能的話，可約定下次見面的時間。

(3)記住了解結果的途徑和時間。

告別時可以主動與考官們握手，但要注意一般握手的基本禮節。一般來說，握手告別要講究先后的順序，握手的先后順序是根據握手人雙方所處的社會地位、身份、性別和條件來確定的，其基本原則是：上級在先，長輩在先，女士在先。

握手通常以三五秒鐘為宜，并且要注意把握好力度，要雙目注視對方，面帶笑容，不可目光四顧，心不在焉，同時應配以適當的敬語，如“再見”、“再會”、“謝謝”等。

(4)面試后寄上一封感謝信:信中再次感謝對方抽出時間來接待你，并對該單位表示一番敬意，重申自己對所談的工作很感興趣，并簡要地陳述自己能夠勝任該項工作。

(5)加分細節：輕聲起立，并將坐位推回至原位;出公司門時對接待小姐表示感謝。

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇二

入座時要輕而緩，不要發出任何嘈雜的聲音。面試過程中，身體不要隨意扭動，雙手不應有多余的'動作，雙腿不可反復抖動，這些都是缺乏教養和傲慢的表現。有些人因為緊張，無意識地用手摸頭發、耳朵、甚至捂嘴說話，雖然你是無心的，但面試官可能會因此而認為你沒有用心交談，還會懷疑你話語的真實性。

女性在面試入座時，雙腿并攏并斜放一側，雙腳可稍有前后之差，如果兩腿斜向左方，則右腳放在左腳之后;如果兩腿斜向右方，則左腳放置右腳之后。這樣對方從正面看雙腳是交成一點的，腿部線條更顯修長，也顯得頗為嫻雅。若女性穿著套裙，入座前應收攏裙邊再就坐，坐下后，上身挺直，頭部端正，目光平視面試官。坐穩后，身子一般占座位的2/3，兩手掌心向下，自然放在兩腿上，兩腳自然放好，兩膝并攏，面帶微笑保持自然放松。

面試交談，距離禮儀。

保持距離合乎禮儀:從禮儀上說，說話時與對方離得太遠，會使對方誤認為你不愿向他表示友好和親近，這顯然是失禮的。但是如果離得太近交談，一不小心就會把口沫濺在別人臉上，這是最尷尬的。

禮貌起身，離開有禮。

面試交談完后，要禮貌起身。起立的動作最重要的是穩重、安靜、自然，絕不能發出任何聲音。入座通常由左邊進入座位，起立時可由左邊退出。

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇三

服飾：男士可以穿西裝，以毛料的深藍色西裝為宜，全身顏色最好不要超過三種，可以配一雙黑色皮鞋、一雙深色襪子和一條領帶。西裝要平整、清潔、有褲線;西裝口袋不放任何東西;必需拆除西裝商標。

儀表：面試前應理發、修指甲、刮胡子、去鼻毛，務必處理好這些細節。另外面試當天記得洗兩次臉，稍稍用些護發、護膚品，以淡雅的香氣為佳;西裝上也可以適當噴些香水，最好是前一天晚上就噴好，保證不要太刺鼻，否則會讓面試官感到不舒服。無論是護發、護膚品，還是香水務必保持氣味一致。

女生篇。

服飾：女士可以穿正規套裝、套裙，也應遵守三色原則。套裙最好不要高過膝蓋三厘米，穿絲襪，配一雙系帶皮鞋，不宜穿高跟鞋。可以配一個小巧耳環或胸針，切忌有太多的飾物。做到大方、得體。

儀容：發型文雅、莊重、梳理整齊、長發最好用發夾夾好，不能染鮮艷的顏色。化淡妝，不留長指甲，最好涂自然色的指甲油。

面試是要有很強的時間觀念，面試一定要準時守約，遲到和違約都是不尊重主考官的表現。如果有客觀原因,須改天面試不能按時到場，應該打電話通知主考官，以免對方久等，面試時應該注意：

(1)提前到場。

提前到達提前一點時間到達面試地點是非常必要的，無論在什么情況下都不要讓考官等你。去面試時至少應該給自己留出至少20分鐘的富裕時間，這樣即使迷路或賽車，也能按時到達，如果一切順利，你可以利用色二十分鐘的時間，在車內活接待室穩定情緒，最好是提前5分鐘到達考官辦公室，以表求職的誠意，給對方信任感，同時也利于調整自己的心理，做一些簡單的準備，避免倉促上陣，手慢腳亂。

(2)適時告別。

適時告別成功的面試有適當的時間限制，談短了不行。長了更不行，時間長了只有對應試的人不利。面試不是閑聊、沒有目標;面試也不是談判，雙方各自花時間去磨嘴皮。從某種意義上說，面試是陌生人之間的溝通，當然誰也沒有規定面試的具體時間的限制，談話時間的長短要面試官的面試內容而定，一般在掌握在半小時到45分鐘左右。

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇四

幾輪面試下來，職場面試者發現與面試官交談，特別是與多位面試官交談時，會有莫名的緊張感。于是坐立不安，手腳不聽使喚，無法專心回答面試官的問話，導致整場面試糟糕透了。這些舉動肯定都被面試官看在眼里，結果可想而知。下面和各位共同討論關于面試的坐姿禮儀。

一、求職面試入坐姿勢。

1、坐姿包括坐姿和坐定的姿勢。如果面試官讓你坐下，你不用故意客套地說：“您先坐。”神態保持大方得體即可。入座時要輕而緩，不要發出任何嘈雜的聲音。面試過程中，身體不要隨意扭動，雙手不應有多余的動作，雙腿不可反復抖動，這些都是缺乏教養和傲慢的表現。有些人因為緊張，無意識地用手摸頭發、耳朵、甚至捂嘴說話，雖然你是無心的，但面試官可能會因此而認為你沒有用心交談，還會懷疑你話語的真實性。

2、不同性別，對于面試就座時的禮儀要求也不同。男性就座時，雙腳踏地，雙膝之間至少要有一拳的距離，雙手可分別放在左右膝蓋之上，若是面試穿著較正式的西裝，應解開上衣紐扣。

3、女性在面試入座時，雙腿并攏并斜放一側，雙腳可稍有前后之差，如果兩腿斜向左方，則右腳放在左腳之后；如果兩腿斜向右方，則左腳放置右腳之后。這樣對方從正面看雙腳是交成一點的，腿部線條更顯修長，也顯得頗為嫻雅。若女性穿著套裙，入座前應收攏裙邊再就坐，坐下后，上身挺直，頭部端正，目光平視面試官。坐穩后，身子一般占座位的2/3，兩手掌心向下，自然放在兩腿上，兩腳自然放好，兩膝并攏，面帶微笑保持自然放松。

二、面試交談，距離禮儀。

職場面試人員進入面試室，一坐下來就習慣地將椅子往前靠。由于這位面試官非常親切，面試者慢慢變得輕松起來，開始講述自己對這份工作的向往，說到激動的地方，就不由自主將身子探得更近了?？粗d奮演說、唾沫橫飛的面試者，面試官似乎有些尷尬，而此時的面試者已經失禮了。

交談的目的是為了與別人溝通思想，要做到愉快地交談，除了要注意說話的內容外，還應注意與主考官保持一定的距離，這樣才能讓對方聽得清楚、明白。西歐一些國家從衛生角度研究出，人說話時，可產生170左右個飛沫，可飄揚1米遠，最遠達1、2米，咳嗽時能排出460左右個飛沫，最遠可噴出9米遠，就更別說打噴嚏會產生多少病菌了。也就是說，保持適當距離交談，也是對別人的禮貌。

1、保持距離合乎禮儀。

從禮儀上說，說話時與對方離得太遠，會使對方誤認為你不愿向他表示友好和親近，這顯然是失禮的。但是如果離得太近交談，一不小心就會把口沫濺在別人臉上，這是最尷尬的`。因此，從禮儀角度來講，一般與主考官保持一兩個人的距離最為適宜。這樣做，既讓對方感到親切，同時又保持一定的“社交距離”，在人們的主觀感受上，這也是最舒服的。

2、保持距離交談更有效。

在求職面試中，人作為一個整體形象，雙方交談傳遞信息，不僅憑借語言，而且還要依賴身體語言來發揮魅力，如手部動作、表情變化等。美學原理告訴我們，距離能產生美。說明距離在交談中還是能起到一定作用的。面試時選擇一個最佳位置和最佳距離，才能夠更好地發揮。

面試交談時，無論是從衛生角度還是從文明禮貌角度來考慮，都應該與人保持一定的距離，這樣，有利于大家的身體健康，對雙方都是有利的。倘若交談時忽然想打噴嚏、清喉嚨，要轉過身“行事”，最好是取出手帕或餐巾紙捂住口，做過之后要表示歉意。

三、禮貌起身，離開有禮。

面試交談完后，要禮貌起身。起立的動作最重要的是穩重、安靜、自然，絕不能發出任何聲音。入座通常由左邊進入座位，起立時可由左邊退出。一般我們坐椅子時，有上座的專門規定，進入房間可由左邊開始坐，站立時也要站在椅子的左邊，無論是就坐還是起身都不要發出任何聲音。

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面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇五

1、時間觀念：

提前半小時以上到達會被視為沒有時間觀念，但在面試時遲到或是匆匆忙忙趕到卻是致命的，如果你面試遲到，那么不管你有什么理由，也會被視為缺乏自我管理和約束能力，即缺乏職業能力，給面試者留下非常不好的印象。

2、第一形象：

到了辦公區，要徑直走到面試單位，而不要四處張望，甚至被保安盯上。

走進公司之前，口香糖和香煙都收起來，因為大多數的面試官都無法忍受你在公司嚼口香糖或吸煙。

手機堅決不要開，避免面試時造成尷尬局面。

一進面試單位，若有前臺，則開門見山說明來意，經指導到指定區域落座，若無前臺，則找工作人員求助，要注意禮貌用語。

到達面試地點后應在等候室耐心等候，并保持安靜及正確的坐姿。

要堅決制止的是：在接待室恰巧遇到朋友或熟人，就旁若無人地大聲說話或笑鬧;吃口香糖，抽香煙、接手機。

4、與面試官的第一個照面：

把握進屋時機：如果沒有人通知，即使前面一個人已經面試結束，也應該在門外耐心等待，不要擅自走進面試房間。

專業化的握手：面試時，握手是最重要的一種身體語言。專業化的握手能創造出平等、彼此信任的和諧氛圍。你的自信也會使人感到你能夠勝任而且愿意做任何工作。

無聲勝有聲的形體語言：在面試中，恰當使用非語言交流的技巧，將為你帶來事半功倍的效果。除了講話以外，無聲語言是重要的公關手段，主要有：手勢語、目光語、身勢語、面部語、服飾語等，通過儀表、姿態、神情、動作來傳遞信息，它們在交談中往往起著有聲語言無法比擬的效果，是職業形象的更高境界。

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇六

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇七

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇八

職場面試時所穿的服裝很重要，女士應該以整潔、清爽、干練的著裝為主，不要噴太濃的香水。頭發也不要搞成蓬松的發型。

具體選擇什么樣的服裝應該看你應聘什么職位，應聘銀行、政府部門，穿著偏向傳統正規;應聘公關、時尚雜志等，則可以適當地在服裝上加些流行元素。

必須守時。

守時是職業道德的基本要求，遲到、失約更是外企面試中的大忌。提前10-15分鐘到達面試地點效果最佳。提前半小時以上到達也會被視為沒有時間觀念，但在面試時遲到或是匆匆忙忙趕到卻是致命的。

握手時應該堅實有力。

與面試官握手時應該堅實有力，雙眼要直視對方。不要太使勁，不要使勁搖晃;不要用兩只手，用這種方式握手在西方公司看來不夠專業。

注意坐姿。

不要緊貼著椅背坐，不要坐滿，坐下后身體要略向前傾。一般以坐滿椅子的三分之二為宜。這既可以讓你騰出精力輕松應對考官的提問，也不至讓你過于放松。

注意手勢。

在面試時不可以做小動作，比如折紙、轉筆，這樣會顯得很不嚴肅，分散對方注意力。不要亂摸頭發、耳朵，這可能被理解為你在面試前沒有做好個人衛生。用手捂嘴說話是一種緊張的表現，應盡量避免職場的面試禮儀職場的面試禮儀。

眼神不要注視對方。

交流中目光要注視對方，但萬萬不可死盯著別人看。如果不止一個人在場，要經常用目光掃視一下其別人，以示尊重和平等。

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇九

思路：

1、業余愛好能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、心態，這是招聘單位問該問題的主要原因。

2、最好不要說自己沒有業余愛好。

3、不要說自己有那些庸俗的、令人感覺不好的愛好。

4、最好不要說自己僅限于讀書、聽音樂、上網，否則可能令面試官懷疑應聘者性格孤僻。

5、最好能有一些戶外的業余愛好來“點綴”你的形象。

問題四：“你最崇拜誰?”

思路：

1、最崇拜的人能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、心態，這是面試官問該問題的主要原因。

2、不宜說自己誰都不崇拜。

3、不宜說崇拜自己。

4、不宜說崇拜一個虛幻的、或是不知名的人。

5、不宜說崇拜一個明顯具有負面形象的人。

6、所崇拜的人人最好與自己所應聘的工作能“搭”上關系。

7、最好說出自己所崇拜的人的哪些品質、哪些思想感染著自己、鼓舞著自己。

問題五：“你的座右銘是什么?”

思路：

1、座右銘能在一定程度上反映應聘者的性格、觀念、心態，這是面試官問這個問題的主要原因。

2、不宜說那些醫引起不好聯想的座右銘。

3、不宜說那些太抽象的座右銘。

4、不宜說太長的座右銘。

5、座右銘最好能反映出自己某種優秀品質。

6、參考答案——“只為成功找方法，不為失敗找借口”

問題六：“談談你的缺點”

思路：

1、不宜說自己沒缺點。

2、不宜把那些明顯的優點說成缺點。

3、不宜說出嚴重影響所應聘工作的缺點。

4、不宜說出令人不放心、不舒服的缺點。

5、可以說出一些對于所應聘工作“無關緊要”的缺點，甚至是一些表面上看是缺點，從工作的角度看卻是優點的缺點。

問題七：“談一談你的一次失敗經歷”

思路：

1、不宜說自己沒有失敗的經歷。

2、不宜把那些明顯的成功說成是失敗。

3、不宜說出嚴重影響所應聘工作的失敗經歷，

4、所談經歷的結果應是失敗的。

5、宜說明失敗之前自己曾信心白倍、盡心盡力。

6、說明僅僅是由于外在客觀原因導致失敗。

7、失敗后自己很快振作起來，以更加飽滿的熱情面對以后的工作。

問題八：“你為什么選擇我們公司?”

思路：

1、面試官試圖從中了解你求職的動機、愿望以及對此項工作的態度。

2、建議從行業、企業和崗位這三個角度來回答。

3、參考答案——“我十分看好貴公司所在的行業，我認為貴公司十分重視人才，而且這項工作很適合我，相信自己一定能做好?！?/p>

問題九：“對這項工作，你有哪些可預見的困難?”

思路：

1、不宜直接說出具體的困難，否則可能令對方懷疑應聘者不行。

2、可以嘗試迂回戰術，說出應聘者對困難所持有的態度——“工作中出現一些困難是正常的，也是難免的，但是只要有堅忍不拔的毅力、良好的合作精神以及事前周密而充分的準備，任何困難都是可以克服的?！?/p>

問題十：“如果我錄用你，你將怎樣開展工作”

思路：

1、如果應聘者對于應聘的職位缺乏足夠的了解，最好不要直接說出自己開展工作的具體辦法。

2、可以嘗試采用迂回戰術來回答，如“首先聽取領導的指示和要求，然后就有關情況進行了解和熟悉，接下來制定一份近期的工作計劃并報領導批準，最后根據計劃開展工作?！?/p>

問題十一：“與上級意見不一是，你將怎么辦?”

思路：

1、一般可以這樣回答“我會給上級以必要的解釋和提醒，在這種情況下，我會服從上級的意見?！?/p>

2、如果面試你的是總經理，而你所應聘的職位另有一位經理，且這位經理當時不在場，可以這樣回答：“對于非原則性問題，我會服從上級的意見，對于涉及公司利益的重大問題，我希望能向更高層領導反映?！?/p>

問題十二：“我們為什么要錄用你?”

思路：

1、應聘者最好站在招聘單位的角度來回答。

2、招聘單位一般會錄用這樣的應聘者：基本符合條件、對這份共組感興趣、有足夠的信心。

3、如“我符合貴公司的招聘條件，憑我目前掌握的技能、高度的責任感和良好的適應能力及學習能力，完全能勝任這份工作。我十分希望能為貴公司服務，如果貴公司給我這個機會，我一定能成為貴公司的棟梁!”

問題十三：“你能為我們做什么?”

思路：

1、基本原則上“投其所好”。

2、回答這個問題前應聘者最好能“先發制人”，了解招聘單位期待這個職位所能發揮的作用。

3、應聘者可以根據自己的了解，結合自己在專業領域的優勢來回答這個問題。

問題十四：“你是應屆畢業生，缺乏經驗，如何能勝任這項工作?”

思路：

1、如果招聘單位對應屆畢業生的應聘者提出這個問題，說明招聘單位并不真正在乎“經驗”，關鍵看應聘者怎樣回答。

2、對這個問題的回答最好要體現出應聘者的誠懇、機智、果敢及敬業。

3、如“作為應屆畢業生，在工作經驗方面的確會有所欠缺，因此在讀書期間我一直利用各種機會在這個行業里做兼職。我也發現，實際工作遠比書本知識豐富、復雜。但我有較強的責任心、適應能力和學習能力，而且比較勤奮，所以在兼職中均能圓滿完成各項工作，從中獲取的經驗也令我受益非淺。請貴公司放心，學校所學及兼職的工作經驗使我一定能勝任這個職位?！?/p>

問題十五：“你希望與什么樣的上級共事?”

思路：

1、通過應聘者對上級的“希望”可以判斷出應聘者對自我要求的意識，這既上一個陷阱，又上一次機會。

2、最好回避對上級具體的希望，多談對自己的要求。

3、如“做為剛步入社會新人，我應該多要求自己盡快熟悉環境、適應環境，而不應該對環境提出什么要求，只要能發揮我的專長就可以了?！?/p>

問題十六：“您在前一家公司的離職原因是什么?”

思路：

1、最重要的是：應聘者要使找招聘單位相信，應聘者在過往的單位的“離職原因”在此家招聘單位里不存在。

2、避免把“離職原因”說得太詳細、太具體。

3、不能摻雜主觀的負面感受，如“太幸苦”、“人際關系復雜”、“管理太混亂”、“公司不重視人才”、“公司排斥我們某某的員工”等。

4、但也不能躲閃、回避，如“想換換環境”、“個人原因”等。

5、不能涉及自己負面的人格特征，如不誠實、懶惰、缺乏責任感、不隨和等。

6、盡量使解釋的理由為應聘者個人形象添彩。

7、如“我離職是因為這家公司倒閉。我在公司工作了三年多，有較深的感情。從去年始，由于市場形勢突變，公司的局面急轉直下。到眼下這一步我覺得很遺憾，但還要面對顯示，重新尋找能發揮我能力的舞臺。”

同一個面試問題并非只有一個答案，而同一個答案并不是在任何面試場合都有效，關鍵在于應聘者掌握了規律后，對面試的具體情況進行把握，有意識地揣摩面試官提出問題的心理背景，然后投其所好。

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇十

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇十一

發表在《國際皮膚病學期刊》上的一項研究成果顯示：紫外線輻射會引起色素沉著和皮膚老化，所以人們應當避免盲目的把皮膚曬成古銅色。從事戶外活動時一定要在皮膚上涂抹防曬系數達到一定級別的防曬霜，防止皮膚出現皺紋和膚色不均勻的情況，避免變得像皮革那樣粗糙。

1、不要過度沐浴陽光――全面防護皮膚老化。這是要遵守的第一條規則。發表在《國際皮膚病學期刊》上的一項研究成果顯示：紫外線輻射會引起色素沉著和皮膚老化，所以人們應當避免盲目的把皮膚曬成古銅色。從事戶外活動時一定要在皮膚上涂抹防曬系數達到一定級別的防曬霜，防止皮膚出現皺紋和膚色不均勻的情況，避免變得像皮革那樣粗糙。

2、多出去走走――防止肌肉關節和韌帶衰老。人們應當把步行納入到日常生活方式中不可或缺的一部分。無論是步行上下班和購物，還是遛狗，或是爬樓梯，都會起到鍛煉效果，對進入老年階段后各個肌肉群、關節和韌帶的功能維持起到有益作用。

3、保持合理的飲食方案――留住肌膚的青春。它的關鍵是要知道應當吃什么食物和每種食物各吃多少。發表在《皮膚病學時代》的一篇文章指出，美國抗衰老研究所的一位皮膚病專家建議：要想讓自己的皮膚保持健康，就需要對一個人的飲食方案、生活方式選擇、維生素攝取量進行定期評估和改善。

4、幸福常相伴――增強免疫功能和抗壓。為了保持幸福感，你需要讓自己的身體處于活躍狀態，閱讀自己最喜歡看的雜志，前往一直想去探索的國家旅游，和家庭成員一起聚餐，做一道拿手菜給親朋好友吃，騰出一段時間參加志愿者活動，看望老朋友等。總的說來，就是做任何讓你感到幸福的事情。幸福快樂感能增強免疫系統的功能和減輕壓力。

5、補充葉酸――食療抗衰老。葉酸是一種能起到健腦作用的抗衰老武器。它存在于洋姜、甘藍和蘆筍等多種食物中。營養學研究成果顯示：即使是一個再普通不過的水果（如蘋果）也會含有大量的具有抗衰老功效的化合物。

6、遠離煙草――從細胞層面防止皮膚衰老。雖然人們都知道吸煙所引起的健康隱患，但仍有不少人戒不了這個壞習慣。發表在《牙周病學期刊》上的一項研究成果顯示：吸煙會殺死負責生成膠原蛋白的細胞，從而降低了皮膚的柔韌度和彈性。

7、尋找刺激與挑戰――擁有一顆年輕的大腦。報名參加新的課程培訓班，學做一道新菜品，或是每天都迸發出有創意的想法并努力付諸于實踐……勇于嘗試新事物，學習新知識，敢于把自己置于不熟悉的環境中，不僅能讓腦神經細胞充分驅動起來，還能刺激腎上腺素的分泌量，起到延年益壽的效果。

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇十二

提前半小時以上到達會被視為沒有時間觀念，但在面試時遲到或是匆匆忙忙趕到卻是致命的，如果你面試遲到，那么不管你有什么理由，也會被視為缺乏自我管理和約束能力，即缺乏職業能力，給面試者留下非常不好的印象。

不管什么理由，遲到會影響自身的形象，這是一個對人、對自己尊重的問題。

而且大公司的面試往往一次要安排很多人，遲到了幾分鐘，就很可能永遠與這家公司失之交臂了，因為這是面試的第一道題，你的分值就被扣掉，后面的你也會因狀態不佳而搞砸。

如果路程較遠，寧可早到30分鐘，甚至一個小時。

城市很大，路上堵車的情形很普遍，對于不熟悉的地方也難免迷路。

但早到后不宜提早進入辦公室，最好不要提前10分鐘以上出現在面談地點，否則聘用者很可能因為手頭的事情沒處理完而覺得很不方便。

外企的老板往往是說幾點就是幾點，一般絕不提前。

當然，如果事先通知了許多人來面試，早到者可提早面試或是在空閑的會議室等候，那就另當別論。

對面試地點比較遠，地理位置也比較復雜的，不妨先跑一趟，熟悉交通線路、地形、甚至事先搞清洗手間的位置，這樣你就知道面試的具體地點，同時也了解路上所需的時間。

但招聘人員是允許遲到的，這一點一定要清楚，對招聘人員遲到千萬不要太介意，也不要太介意面試人員的禮儀、素養。

如果他們有不妥之處，你應盡量表現得大度開朗一些，這樣往往能使壞事變好事。

否則，招聘人員一遲到，你的不滿情緒就流于言表，面露慍色，招聘人員對你的第一印象就大打折扣，甚至導致滿盤皆輸。

因為面試也是一種人際磨合能力的考查，你得體、周到的表現，自然是有百利而無一害的。

面試禮儀二、進入面試單位的第一形象到了辦公區，最好徑直走到面試單位，而不要四處張望，甚至被保安盯上;走進公司之前，口香糖和香煙都收起來，因為大多數的面試官都無法忍受你在公司嚼口香糖或吸煙;手機堅決不要開，避免面試時造成尷尬局面，同時也分散你的精力，影響你的成績。

一進面試單位，若有前臺，則開門見山說明來意，經指導到指定區域落座，若無前臺，則找工作人員求助。

這時要注意用語文明，開始的“你好”和被指導后的“謝謝”是必說的，這代表你的教養;一些小企業沒有等候室，就在面試辦公室的門外等候;當辦公室門打開時應有禮貌地說聲:“打擾了。

”然后向室內考官表明自己是來面試的，絕不可貿然闖入;假如有工作人員告訴你面試地點及時間，應當表示感謝;不要詢問單位情況或向其索要材料，且無權對單位作以品評;不要駐足觀看其他工作人員的工作，或在落座后對工作人員所討論的事情或接聽的電話發表意見或評論，以免給人膚淺嘴快的印象。

面試禮儀三、等待面試時表現不容忽視進入公司前臺，要把訪問的主題、有無約定、訪問者的名字和自己名字報上。

到達面試地點后應在等候室耐心等候，并保持安靜及正確的坐姿。

如果此時有的單位為使面試能盡可能多地略過單位情況介紹步驟，盡快進入實質性階段。

準備了公司的介紹材料，是應該仔細閱讀以先期了解其情況。

也可自帶一些試題重溫。

而不要來回走動顯示浮躁不安，也不要與別的接受面試者聊天，因為這可能是你未來的同事，甚至決定你能否稱職的人，你的談話對周圍的影響是你難以把握的，這也許會導致你應聘的失敗。

更要堅決制止的是:在接待室恰巧遇到朋友或熟人，就旁若無人地大聲說話或笑鬧;吃口香糖，抽香煙、接手機。

面試禮儀四、與面試官的第一個照面1.把握進屋時機如果沒有人通知，即使前面一個人已經面試結束，也應該在門外耐心等待，不要擅自走進面試房間。

自己的名字被喊到，就有力地答一聲“是”，然后再敲門進入，敲兩三下是較為標準的。

敲門時千萬不可敲得太用勁，以里面聽得見的力度。

聽到里面說:“請進”后，要回答:“打擾了”再進入房間。

開門關門盡量要輕，進門后不要用后手隨手將門關上，應轉過身去正對著門，用手輕輕將門合上。

回過身來將上半身前傾30度左右，向面試官鞠躬行禮，面帶微笑稱呼一聲“你好”，彬彬有禮而大方得體，不要過分殷勤、拘謹或過分謙讓。

2.專業化的握手面試時，握手是最重要的一種身體語言。

專業化的握手能創造出平等、彼此信任的和諧氛圍。

你的自信也會使人感到你能夠勝任而且愿意做任何工作。

這是創造好的第一印象的最佳途徑。

怎樣握手?握多長時間?這些都非常關鍵。

因為這是你與面試官的初次見面，這種手與手的禮貌接觸是建立第一印象的重要開始，不少企業把握手作為考察一個應聘者是否專業、自信的依據。

所以，在面試官的手朝你伸過來之后就握住它，要保證你的整個手臂呈l型(90度)，有力地搖兩下，然后把手自然地放下。

握手應該堅實有力，有“感染力”。

雙眼要直視對方，自信地說出你的名字，即使你是位女士，也要表示出堅定的態度，但不要太使勁，更不要使勁搖晃;不要用兩只手，用這種方式握手在西方公司看來不夠專業。

而且手應當是干燥、溫暖的。

如果他/她伸出手，卻握到一只軟弱無力、濕乎乎的手，這肯定不是好的開端。

如果你剛剛趕到面試現場，用涼水沖沖手，使自己保持冷靜。

如果手心發涼，就用熱水捂一下。

握手時長時間地拖住面試官的手，偶爾用力或快速捏一下手掌。

這些動作說明你過于緊張，而面試時太緊張表示你無法勝任這項工作;輕觸式握手顯處你很害怕而且缺乏信心，你在面試官面前應表現出你是個能干的、善于與人相處的職業者;遠距離在對方還沒伸手之前，就伸長手臂去夠面試官的手，表示你太緊張和害怕，面試者會認為你不喜歡或者不信任他們。

3.無聲勝有聲的形體語言加州大學洛杉磯分校的一項研究表明，個人給他人留下的印象，7%取決于用辭，38%取決于音質，55%取決于非語言交流。

非語言交流的重要性可想而知。

在面試中，恰當使用非語言交流的技巧，將為你帶來事半功倍的效果。

除了講話以外，無聲語言是重要的公關手段，主要有:手勢語、目光語、身勢語、面部語、服飾語等，通過儀表、姿態、神情、動作來傳遞信息，它們在交談中往往起著有聲語言無法比擬的效果，是職業形象的更高境界。

形體語言對面試成敗非常關鍵，有時一個眼神或者手勢都會影響到整體評分。

比如面部表情的適當微笑，就顯現出一個人的樂觀、豁達、自信;服飾的大方得體、不俗不妖，能反映出大學生風華正茂，有知識、有修養、青春活潑，獨有魅力，它可以在考官眼中形成一道絢麗的風景，增強你的求職競爭能力。

1)如鐘坐姿顯精神進入面試室后，在沒有聽到“請坐”之前，絕對不可以坐下，等考官告訴你“請坐”時才可坐下，坐下時應道聲“謝謝”。

坐姿也有講究，“站如松，坐如鐘”，面試時也應該如此，良好的坐姿是給面試官留下好印象的關鍵要素之一。

坐椅子時最好坐滿三分之二，上身挺直，這樣顯得精神抖擻;保持輕松自如的姿勢，身體要略向前傾。

不要弓著腰，也不要把腰挺得很直，這樣反倒會給人留下死板的印象，應該很自然地將腰伸直，并攏雙膝，把手自然的放在上面。

有兩種坐姿不可取:一是緊貼著椅背坐，顯得太放松;二是只坐在椅邊，顯得太緊張。

這兩種坐法，都不利于面試的進行。

要表現出精力和熱忱，松懈的姿勢會讓人感到你疲憊不堪或漫不經心。

切忌蹺二郎腿并不停抖動，兩臂不要交叉在胸前，更不能把手放在鄰座椅背上，或加些玩筆、摸頭、伸舌頭等小動作，容易給別人一種輕浮傲慢、有失莊重的印象。

2)眼睛是心靈的窗戶?面試一開始就要留心自己的身體語言，特別是自己的眼神，對面試官應全神貫注，目光始終聚焦在面試人員身上，在不言之中，展現出自信及對對方的尊重。

眼睛是心靈的窗戶，恰當的眼神能體現出智慧、自信以及對公司的向往和熱情。

注意眼神的交流，這不僅是相互尊重的表示，也可以更好地獲取一些信息，與面試官的動作達成默契。

正確的眼神表達應該是:禮貌地正視對方，

約兩三秒鐘做思考，不宜過長，開口回答問題時，應該把視線收回來。

3)微笑的表情有親和力微笑是自信的第一步，也能為你消除緊張。

面試時要面帶微笑，親切和藹、謙虛虔誠、有問必答。

面帶微笑會增進與面試官的溝通，會百分之百的提高你的外部形象，改善你與面試官的關系。

賞心悅目的面部表情，應聘的成功率，遠高于那些目不斜視、笑不露齒的人。

不要板著面孔，苦著一張臉，否則不能給人以最佳的印象，爭取到工作機會。

聽對方說話時，要時有點頭，表示自己聽明白了，或正在注意聽。

同時也要不時面帶微笑，當然也不宜笑得太僵硬，一切都要順其自然。

表情呆板、大大咧咧、扭扭捏捏、矮揉造作，都是一種美的缺陷，破壞了自然的美。

4)適度恰當的手勢說話時做些手勢，加大對某個問題的形容和力度，是很自然的，可手勢太多也會分散人的注意力，需要時適度配合表達。

中國人的手勢往往特別多，而且幾乎都一個模子。

尤其是在講英文的時候，習慣兩個手不停地上下晃，或者單手比劃。

這一點一定要注意。

平時要留意外國人的手勢，了解中外手勢的不同。

另外注意不要用手比劃一二三，這樣往往會滔滔不絕，令人生厭。

而且中西方手勢中，一二三的表達方式也迥然不同，用錯了反而造成誤解。

交談很投機時，可適當地配合一些手勢講解，但不要頻繁聳肩，手舞足蹈。

有些求職者由于緊張，雙手不知道該放哪兒，而有些人過于興奮，在侃侃而談時舞動雙手，這些都不可取。

不要有太多小動作，這是不成熟的表現，更切忌抓耳撓腮、用手捂嘴說話，這樣顯得緊張，不專心交談。

很多中國人都有這一習慣，為表示親切而拍對方的肩膀，這對面試官很失禮。

面試禮儀五、怎樣讓面試官重視你個人自我介紹是面試實戰非常關鍵的一步，因為眾所周知的“前因效應”的影響，這2-3分鐘見面前的自我介紹，將是你所有工作成績與為人處世的總結，也是你接下來面試的基調，考官將基于你的材料與介紹進行提問。

將在很大程度上決定你在各位考官心里的形象，形象良好，才能讓面試官重視你。

1.氣質高雅與風度瀟灑面試時，招聘單位對你的第一印象最重要。

你要儀態大方得體，舉止溫文而雅，要想樹立起自己的良好形象，這就肯定要借助各種公關手段和方法。

各種公關手段主要有言詞語言公關、態勢語言公關和素養公關。

這些公關手段又包括數種方法，如:幽默法、委婉法等。

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇十三

如果問“你想不想使自己的收入加倍”，我猜每個人的答案都是“yes”，如果我繼續問：“你相不相信現在你的收入會加倍”，我想有一些人可能會沒把握，有一些人認為不太可能，我告訴各位“你們每個人的收入一定會加倍”。

如果問“你想不想使自己的收入加倍”，我猜每個人的答案都是“yes”，如果我繼續問：“你相不相信現在你的收入會加倍”，我想有一些人可能會沒把握，有一些人認為不太可能，我告訴各位“你們每個人的收入一定會加倍”，因為按照每年物價增長率及通貨膨脹的正常速度，20年后你的收入一定會加倍。

但是如果你希望，提前在5年內、3年內甚至1年內使你的收入加倍，你必須先使你的生產力加倍，然后收入加倍的美夢才可能成真。

如何使生產力加倍呢？美國職業生涯規劃與時間管理專家briantracy，集20年實務工作經驗與研究，發現能使你生產力加倍的7個工作秘訣：

一、全心投入工作(workharderatwhatyoudo)：當你工作時，一定要全心投入，不要浪費時間，不要把工作場所當成社交場合。光這個秘訣，如果你能長期實踐，就能使你的生產力加倍。

二、工作步調快(workfaster)：養成一種緊迫感，一次專心做一件事，并且用最快的速度完成，之后，立刻進入下一件工作。養成這習慣后，你會驚訝地發現，一天所能完成的工作量居然是如此地驚人。

三、專注于高附加值的工作(workonhigher-valueactivities)：你要記住工作時數的多寡不見得與工作成果成正比。精明的老板或是上司關心的是你的工作數量及工作品質，工作時數并非重點。因此聰明的員工，會想辦法找出對達成工作目標及績效標準有幫助的活動，然后投入最多時間與心力在這些事情上面。投入的時間愈多，每分鐘的生產力就愈高，工作績效也就提高，自然贏得老板及上司的賞識與重用，加薪與升遷在望。

四、熟練工作(dothingsyouarebetterat)：你找出最有價值的工作項目后，接著要想辦法，通過不斷學習、應用、練習，熟練所有工作流程與技巧，累積工作經驗(一句話解決knowhow的問題)。你的工作愈純熟，工作所需的時間就愈短；你的技能愈熟練，生產力就提升得愈快。

五、集中處理(bunchyourtasks)：一個有技巧的工作人，會把許多性質相近的工作或是活動，例如，收發e-mail、寫信、填寫工作報表、填寫備忘錄等等，集中在同一個時段來處理，這樣會比一件一件分開在不同時段處理，節省一半以上的時間，同時也能提高效率與效能。六、簡化工作(simplifyyourwork)：盡量簡化工作流程，將許多分開的工作步驟加以整合，變成單一任務，以減少工作的復雜度，另外，運用授權或是外包的方式，避免把時間花費在低價值的工作上。

人多出2至3個小時的工作時間，而且不會影響正常的生活步調。善用這些多出來的時間，可以使你的生產力加倍，進而使你的收入加倍。一個成功的人，通常是一個行動派的人，一旦懂得提升生產力的方法，就會將這7個小秘訣，默記在心，不斷地應用、練習，直到成為工作、生活的習慣為止。只要養成這個習慣，你的生產力一定會提高，收入也會加倍。

2.如何提高工作效率和執行力。

3.如何提高工作效率和質量。

4.關于如何提高工作效率。

5.老師如何提高工作效率。

6.護士如何提高工作效率。

7.教師如何提高工作效率。

8.職場如何提高工作效率。

9.護理如何提高工作效率。

如何提高工作效率。

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇十四

總體來講，穿得干凈整潔就好。

如果女生帶了包包，請注意三色原則(全身上下衣物包括包包的顏色不要超過三種)，還有取下那些很可愛的飾品。

如門關著，應先敲門，得到允許后再進去。

開關門動作要輕，以從容、自然為好。

見面時要向招聘者主動打招呼問好致意，稱呼應當得體。

在用人單位沒有請你坐下時，切勿急于落座。

用人單位請你坐下時，應道聲“謝謝”。

坐下后保持良好體態，切忌大大咧咧，左顧右盼，滿不在乎，以免引起反感。

離去時應詢問“還有什么要問的嗎”，得到允許后應微笑起立，道謝并說“再見”。

對方給你介紹情況時，要認真聆聽。

為了表示你已聽懂并感興趣，可以在適當的時候點頭或適當提問、答話。

回答主試者的問題，口齒要清晰，聲音要適度，答話要簡練、完整。

一般情況下不要打斷用人單位的問話或搶問搶答，否則會給人急躁、魯莽、不禮貌的印象。

問話完畢，聽不懂時可要求重復。

當不能回答某一問題時，應如實告訴用人單位，含糊其辭和胡吹亂侃會導致面試失敗。

對重復的問題也要有耐心，不要表現出不耐煩。

如果用人單位有兩位以上主試人時，回答誰的問題，你的目光就應注視誰，并應適時地環顧其他主試人以表示你對他們的尊重。

談話時，眼睛要適時地注意對方，不要東張西望，顯得漫不經心，也不要眼皮低望，顯得缺乏自信，激動地與用人單位爭辯某個問題也是不明智的舉動，冷靜地保持不卑不亢的風度是有益的。

有的用人單位專門提一些無理的問題試探你的反應，如果處理不好，容易亂了分寸，面試的效果顯然不會理想。

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇十五

“站有站相，坐有坐相”是對一個人行為舉止最基本的要求。在中，正確的站姿是站得端正、穩重、自然、親切。做到上身正直，頭正目平，面帶微笑，微收下頜，肩平挺胸，直腰收腹，兩臂自然垂，兩腿相靠直立，兩腳靠攏，腳尖呈“v”字型。女子兩腳可并攏。

站立時，如有全身不夠端正、雙腳叉開過大、雙腳隨意亂動、無精打采、自由散漫的`姿勢，都會被看作不雅或失禮。坐姿包括就座的姿勢和坐定的姿勢。入座時要輕而緩，走到座位面前轉身，輕穩地坐下，不應發出嘈雜的聲音。女士應用手把裙子向前攏一下。坐下后，上身保持挺直，頭部端正，目光平視前方或交談的面試官。坐穩后，身子一般只占座位的2/3。兩手掌心向下，疊放在兩腿之上，兩腿自然彎曲，小腿與地面基本垂直，兩腳平落地面，兩膝間的距離，男子以松開一舉或兩拳為宜，女子兩膝兩腳并攏為好。

無論哪一種坐姿，都要自然放松，面帶微笑。面試過程中，不可仰頭靠在座位背上或低著頭注視地面；身體不可前仰后仰，或歪向一側；雙手不應有多余的動作。雙腿不宜敞開過大，也不要把小腿擱在大腿上，更不要把兩腿直伸開去，或反復不斷地抖動。這些都是缺乏教養和傲慢的表現。

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇十六

面試最重要的是切勿緊張。不要將緊張表現在臉上。在進門前的幾秒鐘內，要調整好自己的情緒，相信自己是最棒的。要自信的進門，從容不迫。給面試官第一眼留下一個好印象。

微笑是一張名片。當見到主考官的時候，第一件事是微笑。微笑是可以提升印象分的。在站著的時候要筆直、抬頭挺胸目視前方。雙手隨意地放在小腹前。如果是女生，鞋跟不要太高。當你坐下的時候，要慢慢坐到椅子上，且最好只坐三分之一。

在談吐，說話時，語速要平穩。不管考官說什么都要冷靜的說出你的答案，不要局促不安，覺得自己的答案有所欠缺，要一邊微笑，一邊吐字清楚的回答。就算你的答案沒有那么精準，至少氣質分是有的。

就算你的回答覺得不滿意，覺得考官的讓你離開時的臉色不好，也要穩住。臉上不要有任何的不滿。要鞠躬，微笑說聲感謝然后從容的離開。

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇十七

防曬是所有注意事項中最為重要的一條，因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或x線、紫外線的照射過多皆可引發色斑，并使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。

日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數目增多，色加深，損害變大；冬季日曬較少，斑點數目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發生的一必需因素，所以長斑肌膚應盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。

二、防止各種電離輻射。

電離輻射包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、x光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。

三、慎用各種有創傷性的治療。

長斑的mm最急切的當然是下“斑”了。在祛斑治療當中，包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質，要注意慎用，否則嚴重是可造成毀容。

四、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜。

使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，是長斑肌膚的禁忌哦，因為副作用太多了！有的甚至可以造成上百種的副作用，嚴重時有導致毀容的風險，因此要千萬注意。

五、禁忌長期使用磨砂類產品。

磨砂類產品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個，第一：保護皮膚不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用。過度使用磨砂類產品，破壞這道天然屏障，會加劇長斑的風險。

六、控油類產品其實也是惡性循環的開始。

水油平衡才是最好的肌膚狀態，不要一味的控油，要了解我們的皮膚生理規律，否則只會越控越油，造成內干外油的情況。

七、補水和調節內分泌最為關鍵。

祛斑只有補水和調節內分泌才是最為關鍵的第一步。因此，不要盲目使用各種祛斑產品，要注意內調外養相結合，才能取得更好更快的祛斑效果。

以上是為大家介紹的祛斑的注意事項，希望能夠幫助大家。

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面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇十八

面試結束時，不論是否如你所料，被順利錄取，得到夢寐以久的工作機會，或者只是得到一個模棱兩可的答復：這樣吧，先生/小姐，我們還要進一步考慮你和其他候選人的情況，如果有進一步的消息，我們會及時通知你的。我們都不能不注意禮貌相待，用平常心對待用人單位，況且許多跨國公司經常是經過兩三輪面試之后才知道最后幾個候選人是誰，還要再做最后的綜合評估。競爭是相當激烈的。

如果得到這樣的答復，我們應該對用人單位的人事主管抽出寶貴時間來與自己見面表示感謝，并且表示期待著有進一步與先生/小姐面談的機會。這樣既保持了與相關單位主管的良好關系，又表現出自己杰出的人際關系能力。當用人單位最后考慮人選時，能增加自己的分數。

與人事經理最好以握手的方式道別，離開辦公室時，應該把剛才坐的椅子扶正到剛進門時的位置，再次致謝后出門。經過前臺時，要主動與前臺工作人員點頭致意或說謝謝你，再見之類的話。

面試禮儀的秘訣（精選19篇）篇十九

（1）誠懇熱情。

把自己的自信和熱情“寫”在臉上，同時表現出對去對方單位工作的誠意。

（2）落落大方。

要把握住自己，應答時要表現得從容鎮定，不慌不忙，有問必答。碰到一時答不出的問題可以用兩句話緩沖一下：“這個問題我過去沒怎么思考過。從剛才的情況看，我認為……”這時腦子里就要迅速歸納出幾條“我認為”了。要是還找不出答案，就先說你所能知道的，然后承認有的東西還沒有經過認真考慮。考官在意的并不一定只是問題的本身，如果你能從容地談出自己的想法，雖然欠完整，很不成熟，也不致影響大局。

（3）謹慎多思。

回答提問之前，應對自己要講的話稍加思索，想好了的可以說，還沒有想清楚的就不說，或少說，切勿信口開河、夸夸其談、文不對題、話不及義。

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