心得體會是一種寶貴的財富，我們可以通過寫作的方式記錄下來，以便日后回顧和參考。小編整理了一些富有感悟的心得體會范文，希望能給大家帶來一些啟示和思考。

學生心理課的心得體會（通用14篇）篇一

生活中，人們對幸福的看法并不一致，有時還截然不同。當人們受到疾病折磨時，認為幸福就是身體健康;當人們陷入貧困時，認為幸福就是基本生活需求得到滿足，能夠吃飽穿暖。這些看法都有一定道理，但又不夠全面，且沒有上升到理論高度。

隨著心理學的發展，更多對幸福的定義來自心理學研究。雖然心理學關于幸福的定義還存在爭論，但人們通常認為幸福感是一種滿足感或者愉悅感，是根據個體心理自定的標準對生活質量的總體評價。心理學還認為，負面情緒對幸福感影響較大。在一個較封閉的社會，即使社會物質生活水平不高，人們也可能有知足常樂的心態，幸福感較強;在一個開放社會，人們有了參照系，即便生活水平有所提高，也可能出現幸福感的削弱。

從經濟學角度定義幸福，是幸福研究的又一個重要領域。一般認為經濟發展能提升人們的幸福感，這主要是由于經濟發展能帶來生活便利，如快捷的交通、便利的通信、多彩的生活等。但需要注意的是，經濟發展雖能提升人們的幸福感，但它對幸福的貢獻是遞減的，即最初的經濟發展帶給人們的幸福感較強，而當經濟發展到一定程度后，它所帶來的幸福感就會降低。亞當?斯密在《道德情操論》中從道德維度對幸福作了分析，認為人生的幸福來源于積極生活和有助于他人的行動，懶惰和奢侈都會導致幸福感的降低。

財富是人們生存和發展的基本保障，對是否幸福具有重要影響。沒有基本的物質條件就很難有幸福感可言，特別是對于那些仍然處于貧困狀態的人來說，財富的重要性不言而喻。但財富不是萬能的，有錢卻不幸福的人比比皆是。還有不少人對財富的理解是片面的，認為金錢就是財富的代名詞。其實，財富可分為物質財富和精神財富。物質財富可以用金錢來衡量，而精神財富則不能。對一個人來說，人生境界、才能、思維能力、意志品行、人格修養等都是精神財富，是難以用金錢換取的，但都可能影響他的幸福感。

在現實生活中不難發現，有錢買不來幸福，物質財富增加與幸福并不成正比。當然，這不是說物質財富對生活幸福不重要，而是說它是生活幸福的必要條件，但不是充分條件。比較而言，精神財富更為幸福所必需。在很多情況下，一個人是否幸福，往往不是由物質財富決定的。幸福是人生的目的，而物質財富只是獲取幸福的手段。

學生心理課的心得體會（通用14篇）篇二

心理團課是近年來受到越來越多人關注的一種心理輔導方式。作為一個參與者，我有幸參加了一次心理團課，通過這次經歷，我深深地意識到了心理團課的價值和作用。在這篇文章中，我將分享我在心理團課中得到的體會和感悟。

首先，心理團課為我們提供了一個溝通和分享的平臺。在團課中，我們有機會與他人交流心理問題，表達自己的感受和困惑。有時候，我們可能覺得自己是孤獨的，無法與他人分享自己的內心世界，而心理團課為我們提供了這樣一個安全的空間。通過傾聽他人的經歷和思考，我們可以更好地理解自己，認識到自己的問題并尋找解決辦法。團課中的互動與分享增加了參與者之間的連結，讓我們感受到不再是一個人面對困難，而是一個團隊共同努力。

其次，心理團課讓我們認識到每個人都有獨特的困惑和掙扎。在團課中，不同背景的人們聚集在一起，分享彼此的心理狀態和問題。這讓我明白到，每個人都有自己的痛苦與掙扎，無論是身處何種環境。心理團課的參與者可能來自不同的職業、年齡和經歷，但他們都有一個共同的目標，那就是通過團課的互動和指導找到解決問題的辦法。這給了我鼓舞和勇氣，不再覺得自己是一個特例，而是普通的人群中的一員。

再者，團課中的互動和反思讓我們對自己有了更深入的認識。聽取他人的經歷和意見，我們可以從他們的視角去思考問題，增加我們對自身問題的認識。在團課中，我們經常被要求自我反思和發表個人觀點，這讓我更好地認識到自己的優勢和劣勢。與團體成員的互動使我能夠鍛煉自己的溝通和表達能力，同時也使我對自己的思維方式和態度有了更深入的了解。這種思考和反思的過程是團課中最寶貴的體驗之一。

此外，心理團課還為我們提供了解決問題的方法和技巧。團課中的專家通常會分享心理學知識和應對策略，幫助參與者更好地理解和應對自己的心理問題。通過學習和實踐，我們可以更好地應對困難，在日常生活中更好地維護自己的心理健康。團課總能給我帶來不同的啟迪和思考，為我提供了更多思考問題的角度。

總結起來，我認為心理團課是一種非常有效的心理輔導方式。它為我們提供了一個發表和分享心理問題的平臺，讓我們認識到每個人都有獨特的困惑和掙扎。團課中的互動和反思增強了我們對自己的認識，而專家的指導和知識分享幫助我們學習解決問題的方法和技巧。通過心理團課，我們不僅可以改善自己的心理狀態，還能夠幫助他人，共同成長。我希望更多的人可以加入心理團課，與他人共同探索心理世界，提升內心的健康。

學生心理課的心得體會（通用14篇）篇三

心理團課是以心理學為基礎，通過團體的形式展開的一種心理培訓活動。近年來，隨著社會壓力的增加和心理健康問題的日益突出，心理團課逐漸受到關注。它不僅能夠通過知識的普及幫助人們了解和認識自己的心理問題，還通過互動、分享等方式改善人際關系，增強心理適應能力，提升幸福感。

作為一名參與者，我深深感受到了心理團課的魅力和價值。首先，在團體中我能夠聽到不同的聲音，了解到不同的人生經歷和思考方式。這些來自不同背景的參與者的分享和思考，給我帶來了啟發和啟示，讓我看到了問題的多樣性和解決問題的多元性。其次，通過團體討論和角色扮演的形式，我得到了與他人溝通的機會，學會了尊重和傾聽他人，也學會了向他人分享自己的想法和感受。這種互動的過程讓我感受到了團隊的力量，也讓我認識到了自己在團隊中的角色和價值。最后，心理團課的導師通過講解和訓練，教會了我一些實用的心理調節技巧。這些技巧不僅在課堂上有用，更在現實生活中幫助了我應對困難和挫折。

參與心理團課不僅讓我從中受益匪淺，也讓我意識到了團體心理訓練的重要性。首先，心理團課幫助我認識到了自我和他人的內心世界，拓寬了我的思維視野。通過聽取他人的經驗和思考，我能夠更加全面地認識自己的心理問題，并從中找到適合自己的解決方法。其次，通過團體討論和互動，我學會了與他人合作、共同探討和解決問題。這種合作和協作的經驗不僅鍛煉了我的團隊意識和溝通能力，也增強了我處理人際關系的能力。最重要的是，心理團課讓我深刻認識到心理健康的重要性，激發了我對心理學的濃厚興趣和學習的動力。

心理團課不僅僅是一種學習心理知識的形式，更是一種促進個人成長和發展的機制。它通過團隊的形式讓參與者共同學習和互動，從中獲得啟發和能力提升。心理團課能夠幫助人們認識到自己和他人的心理問題，并通過學習和思考找到解決問題的方式和方法。同時，心理團課也能夠改善人際關系，提升人們的社交能力和情緒管理能力。在現實生活中，這些學到的技巧和知識能夠幫助人們更好地應對各種挑戰和困難，提高生活質量和幸福感。

第五段：總結并展望未來。

參與心理團課是一次有意義且有價值的經歷。通過與他人的互動和學習，我從中獲得了心理健康和個人成長的寶貴經驗和收獲。未來，我將繼續保持心理團課的學習和實踐，并將所學知識和技巧運用到自己的生活和工作中。同時，我也將積極傳播心理團課的理念和價值，鼓勵更多的人參與其中，共同促進社會的心理健康和幸福發展。

總之，心理團課是一種有益于個人成長和發展的機制。通過團體的形式，它可以提供各種心理知識和技巧的學習機會，同時也能夠促進人際關系的改善和提升個人的心理適應能力。對于參與者來說，心理團課是一次寶貴的經歷，也是一個啟迪和成長的機會。希望更多的人能夠參與其中，從中獲得心理健康和個人成長的收益。

學生心理課的心得體會（通用14篇）篇四

隨著社會的不斷發展，學生心理健康問題成為越來越關注的話題。作為一名在校大學生，我深刻地認識到，心理健康對于我們的人生道路和學習成就有著至關重要的作用。通過自己的心理歷程，我總結了一些學生心理心得體會，希望能夠和大家分享一下。

第一段：接受自己的不完美。

在一段時間內，我總感覺自己不夠完美。在學習和生活中，我會對自己嚴格要求，但看到周圍同學好像比我好些，我就會心生焦慮和不滿。后來我發現，每個人都有自己的優點和缺點。人生難免有不如意的時刻，但如果我們不接受自己的不完美并嘗試去改變它，心理健康就會面臨威脅。我們要善待自己，接受不完美的自己，這樣才能真正達到心理健康。

第二段：改變自己的態度。

在我遇到困難時，往往會失去自信，這樣只會使問題更加棘手。后來我明白了一個道理，只有改變自己的態度，我們才能更好地面對挑戰。在遇到困難的時候，我們要積極面對，尋求幫助，并堅信自己能夠解決問題。只有積極樂觀地面對問題，才能走出困境。

第三段：學會放松自己。

在忙碌的學習和工作中，我們時常會感到疲憊和緊張。這個時候，我們需要學會如何放松自己。可以選擇聽音樂、看電影、運動等方式來減輕壓力。在放松自己的過程中，我們可以更好地調節情緒，避免疲憊和壓力在我們身上積累，防止產生不必要的焦慮和情緒問題。

第四段：積極參與社交活動。

許多人喜歡獨立思考工作，但是，這種方式不僅會使我們感到無聊和孤獨，而且還會影響到我們的心理健康。我們應該積極參與學校和社區的社交活動，和朋友一起去旅游、看電影、逛街等，這些都是很好的鍛煉心理健康的方式。通過社交，你能夠體驗到各種情感和互動，使生活變得更加多姿多彩，更加有意義。

第五段：與心理醫生交流。

如果你發現自己的心理健康問題越來越嚴重，似乎已經超出了自己的能力范疇，這時候我們應該及時與專業的心理醫生進行交流，尋求其幫助和支持。心理醫生可以提供各類有針對性的治療和支持，幫助你重新恢復心靈的平衡，重回正軌。

總之，學生心理健康問題越來越引起我們的關注。通過本文，我給大家分享了自己的一些學生心理心得體會，希望對大家有所啟示，可以在日常生活中更好地保護自己的心理健康。相信只有掌握了一定的心理調節技巧，我們才能保持內心的健康，更好地享受人生的美好。

學生心理課的心得體會（通用14篇）篇五

近年來，心理團課作為一種新穎的教育形式逐漸在學校和社區中得到普及。心理團課旨在通過集體活動的方式，來幫助學生和社區居民解決心理問題，提高心理素質。我有幸參加了一門心理團課，并在其中獲得了許多寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我對心理團課的心得體會。

首先，心理團課是一種積極的心理教育形式。在心理團課中，我們不僅學習了心理知識，還通過各種實際的活動來鍛煉自己的心理素質。比如，我們會進行小組合作，通過合作和溝通來解決問題。這樣的活動既培養了我們的團隊合作能力，又增強了我們的心理韌性。同時，心理團課也為我們提供了一個傾訴的平臺。在課上，我們可以積極參與討論，表達自己的感受和疑惑，傾聽他人的故事和經驗。通過與他人分享，我們不僅可以得到他人的支持和鼓勵，還可以從他人的經驗中找到解決問題的方法。心理團課的積極性，使得我們對心理問題更加開放和樂觀，積極應對困難，提升了我們的心理健康水平。

其次，心理團課加強了我們的自我認知。在心理團課中，我們有機會對自己進行自我評估，了解自己的心理特點和問題所在。通過各種測試和問卷，我們可以了解自己的性格類型、情緒狀態以及潛在的心理問題。同時，心理團課也提供了一系列的技巧和方法，來幫助我們改善自己的心理狀況。比如，我們學習了情緒管理、壓力釋放等技巧，通過這些技巧的運用，我們可以更好地控制自己的情緒，減輕壓力，提高生活質量。在心理團課中，我們不僅可以了解自己，還可以更好地理解他人。通過觀察和分享他人的經歷，我們可以更加敏感地捕捉他人的情感和需求，提升自己的人際交往能力。

第三，心理團課培養了我們的解決問題的能力。在團課中，我們經常遇到各種各樣的問題，比如矛盾沖突、人際問題等。通過與他人的交流和互動，我們學會了主動分析問題，尋找解決方法。同時，我們也接觸到了一些心理咨詢技巧，比如主動傾聽、積極反饋等。這些技巧和方法可以幫助我們更好地解決問題，提高解決問題的效果。通過在團隊中解決問題，我們不僅學會了解決團隊中的問題，還積累了解決個人問題的能力。這樣的能力對我們的未來發展和成長有著重要意義。

第四，心理團課提高了我們的自我管理能力。在心理團課中，我們學習了很多關于自我管理的知識和技巧，比如時間管理、目標設定等。通過學習和實踐，我們意識到自己的行為和情緒對心理狀態的影響，通過改變自己的行為和思維模式，我們可以有效地調整自己的心理狀態。同時，心理團課還教會了我們如何制定合理的目標和計劃，并且提供了一些方法和策略來實現這些目標。通過自我管理的學習和實踐，我們可以更好地掌控自己的生活，提高自己的生活質量。

第五，心理團課培養了我們的團隊合作意識。在心理團課中，我們經常進行小組活動，需要與他人合作來完成任務。通過與他人的合作，我們學會了互相信任、互相尊重和互相支持。在團隊合作中，我們不僅學會了傾聽別人的意見，也學會了有效地表達自己的觀點。同時，我們也發現團隊的力量是無窮大的，只有通過團隊的力量，我們才能夠更好地實現個人目標和愿望。團隊合作的精神和意識對我們的未來學習和工作具有非常重要的意義。

總之，心理團課是一種積極的心理教育形式，通過參與心理團課，我們不僅能夠學習到豐富的心理知識，還可以提高心理素質。通過心理團課，我們加深了對自己的認知，培養了解決問題的能力，提高了自我管理能力，同時也加強了團隊合作意識。心理團課為我們的成長和發展提供了寶貴的機會和平臺，我相信，通過持續的努力和實踐，我們一定能夠更好地提升自己的心理素質，實現自己的夢想。

學生心理課的心得體會（通用14篇）篇六

近年來，越來越多的學校開始關注學生心理健康問題。學生心理健康的重要性在于，只有心理健康才能保證學生的身體健康、人際關系和諧、學習成績優秀等方面的全面發展。在成長的過程中，我也積累了一些學生心理的心得體會。

第一段：心態決定一切。

我的一位老師曾經告訴我，人的思想和心態都能影響生活的方方面面，更決定人生的走勢，從而影響到一個人的成功與否。在校園里，同樣也是如此。如果你總是想著自己不行，自己做不來，那么你的表現也一定會沉悶、不成功。所以，讓我們從好的心態開始，讓每一個學生都可以有正面、積極的心態去迎接生活的挑戰。

第二段：溝通是解決問題的關鍵。

當我們和同學、老師、家長之間出現問題時，我們應該首先考慮溝通。用心去聽別人的意見，帶著尊重去發表自己的意見，用積極的態度和方式來解決問題。利用溝通來解決問題不僅僅是解決問題本身，同時也可以鍛煉我們溝通和談判的能力，更能讓我們認識到多方面意見和思考方法的重要性。

第三段：適當放松是必要的。

在學生的生活中，學習和課業壓力是日常的主要負擔。因此，適當的放松展現出了其重要性和必要性。放松可以幫助我們調整自己，擺脫學習的緊張情緒，讓我們更加的舒適和自在的去學習和生活。同時，放松也可以讓我們的頭腦得到充分的放松和休息，增加學習的效率和興趣。

第四段：多角度看待問題以及自己。

每個人都有自己的長處和短處，將精力集中到個人長的方面，是快樂和積極的表現。當我們找到自己的長處并用心發揮的時候，我們的自信心就會增強，我們的思想狀態也越來越積極進取。同樣，當我們遇到困難的時候，我們也應該多角度看待問題，從多種方法來解決它。

第五段：心理健康的維護。

一個好的心理狀態是人生的基礎和保障，我們應該從生活的角度認真維護它。在書本和知識的世界以外，做一些其他有益身心健康的事情，比如參加運動、培養興趣愛好、參加志愿者活動等等，能幫我們舒緩壓力、增加適應能力，以及增強自信心，成為我們生活的精彩和很好的情緒維護。

總之，學生心理健康是學生全面發展的重要組成部分，需要我們來共同關注和維護。只有一個健康、積極的心態才能帶來更好的學習和生活經驗。通過以上幾個方面的心得體會，相信大家能培養出一個良好的心理健康狀態，引領自己不斷向上。

學生心理課的心得體會（通用14篇）篇七

隨著互聯網技術的不斷發展，網絡教育也日漸興盛。尤其是在疫情期間，網絡上的課程更是為廣大學生提供了方便的學習平臺。但是在網課的學習過程中，也存在著很多心理上的問題。以下五段內容分別介紹了我的網課心理學心得體會。

第一段：網絡教育的優缺點。網絡教育，尤其是網課，帶來的最大優點就是時間上的靈活性。學生可以自由安排學習計劃，避免了因為時間和空間的限制而導致學習無法進行的情況。但是，網課也存在著很多缺點，例如缺少面對面的交流和互動，容易睡覺，失去專注力等等。

第二段：網課的注意力控制。因為缺少了老師的監督和同學的鼓勵，網課的學生很容易分心，放棄專注力。為了避免這種情況的發生，學生可以采取一些方法，例如在學習時創造一個專注的環境、合理分配時間或者定下學習目標等等。

第三段：網課的抑郁和孤獨感。網絡教育存在的另外一個問題就是許多學生因為孤獨或者是缺少交流而感到沮喪和抑郁。工作量過大，自我學習能力較低的人群更易感受到這種情況。為了避免這種情況的發生，可以與同學們建立聯系并互相鼓勵，參加社交活動增加與人的互動。

第四段：網課的壓力和焦慮感。由于缺乏面對面交流的機會，學生們常常在網課中感到孤獨和焦慮。而且，許多人也會受到網課任務和考試的壓力，導致焦慮和厭學。為了減輕這種情況，建議學生根據自己的能力安排進度、減少外界干擾、尋找獲得成功的方式等等。

第五段:總結并提出建議。網絡教育無疑為學習和生活帶來了很多便利，但是網課中存在的許多問題也需要我們關注。維持良好的心理健康狀況遠比順利完成任務更為重要。建議同學們：首先，及時尋求幫助，遇到問題，及時與老師、同學、心理醫師等溝通；其次，規劃好自己的學習計劃，一步步來，彼此鼓勵，慢慢積累自信心，從而健康度過每一天的網課生活。

最后，相信大家在網課中都會有自己的心理體會和總結，希望我們能夠一起面對這段意外的經歷，堅定自己的方向、認真策劃好自己的未來，并一步一步實現自己的夢想。

學生心理課的心得體會（通用14篇）篇八

為期五周的心理健康課程完畢了，進入大學以來，始終都很期盼心理健康課開課。始終以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關系，教師講解的特別好玩，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。

我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,掌握自己的心情;和同學們關系和諧,很好的融于集體;能很好的適應環境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己比擬感興趣的一些課程。

在課程的學習中，我發覺了不一樣的自己，了解到尋常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的'想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們缺乏信念時，或許可以換位思索，從另外的角度考慮問題，發覺自己在別的方面的優點，這也會讓我們思索問題更加全面。我們也要熟悉到自己的公我，做好公我，這與生活親密相關。同時要熟悉到自己的盲我，就是別人觀察的我們，要盡量全面的了解自己。要開掘運用自己的潛我，潛在的永久是最不行估量的，最需無限開掘的。自我熟悉需要經常自我反省:“吾日三省吾身”。

在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清楚的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來制造美妙的生活，最不行缺的就是人際關系了吧，每天進展各種人際交往，語言必不行缺，要熬煉好自己的口才，更要努力學習加深思維的熬煉，“語言的邊界就是思維的邊界”。要樂于助人，助人即自助，在幫忙別人的同時自己也可以學到許多的東西，這些是心理，更是道理。或許心理就是交我們如何理智的做一個有價值，有意義的人。

人際進程的進程分析:。

1、彼此生疏。

2、單向留意。

3、雙向留意。

4、相切。

5、淺度相交。

6、深度相交。

在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發生可大可小的沖突，這時我們需要留意的則是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，或許是心情、行為、價值觀等，這時我們不應當要求強行的重合，要體諒以及換位思索，我個人認為換位思索以及相互體諒在人際交往中特別有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是特別必要的。在人際交往中更要學會自我剖析，自我檢討，自我熟悉，更要常記一句話“你對了，別人就肯定錯了嗎?”

學生心理課的心得體會（通用14篇）篇九

作為一位大學生，心理健康的重要性尤為突出。然而，常常忙碌的學習和社交生活讓我很難找到專門照顧自己心理健康的時間。幸運的是，我有機會參加學校開設的心理晚課，這為我提供了一個認識并改善自己心理健康的途徑。在這段經歷中，我學到了很多知識，也體會到了很多感悟，深深影響了我的生活。

首先，心理晚課讓我認識到自己的心理狀態。在課堂上，我們通常會進行一些自我反思和探討的活動，例如自我評估問卷和小組討論等。通過這些活動，我能清晰地看到自己實際的心理狀態和存在的問題。從課堂上的反饋和專業指導中，我了解到自己可能存在的心理問題，如焦慮、壓力和自卑等。這令我有機會改正這些問題，同時也增強了自我認識的能力。

其次，心理晚課教給了我應對壓力和困難的方法。在現代社會，我們常常面臨各種壓力和困難，如學業壓力、社交困擾等。在課堂上，我們學到了諸多的應對方法，如放松技巧、積極心態的培養以及尋求幫助的途徑等。這些方法不僅幫助我減輕了壓力，同時也提升了我解決問題的能力和應對困難的勇氣。

此外，心理晚課也讓我了解了心理健康的重要性。課堂上，老師經常強調心理健康的重要性，并通過實例和學術研究來講解。這讓我意識到心理健康不僅僅對個人而言是至關重要的，也與整個社會的穩定和發展密不可分。我明白了心理健康問題的繁重性，也更加重視起自己的心理健康。

最后，心理晚課還讓我認識到了積極的人際關系對心理健康的重要性。在課堂上，我們不僅學到了與他人溝通的技巧，還學習了建立正面、健康的人際關系的方法。這些技巧和方法不僅幫助我更好地與他人交往，也提升了我自身的心理幸福感。通過與同學們的互動和合作，我感受到了彼此支持和分享的溫暖，這對我改善心理健康起到了積極的作用。

總之，參加心理晚課給我留下了深刻的印象。通過課堂活動和講解，我對自己的心理狀態有了更深刻的認識，也學到了應對壓力和困難的方法。我明白了心理健康的重要性，也認識到良好的人際關系對心理健康的重要性。我相信這段經歷對我的未來發展產生了積極的影響，也將繼續在我的人生中發揮作用。我希望能夠利用所學知識去關注自己的心理健康，關愛身邊的人，并將這種關懷傳遞給更多的人。

學生心理課的心得體會（通用14篇）篇十

12月30日下午學校幫我們支配了一次心理健康講座。是關于心情方面，聽了黃xx心理詢問師的《心情管理與健康》的講座，感受到人的心情與現在人的健康有著特別緊密的聯系。黃老師講課特別生動，也舉了許多真實的案例和互動的小環節，在歡快的氛圍中，我了解到，作為老師的我們同樣也是這種心理疾病的發生者。而面對這些大大小小的問題，我們應當如何應付成了關鍵的問題。

老師是人類的`靈魂工程師，所以要求老師學高身正；社會對老師角色的美善化，對老師給予了過高的期望值，使得身處教學的第一線的老師不但長期超負荷地工作，而且承受著來自社會、學校、家長、學生和家庭多方面的壓力，常常處于心理應激之中，必定導致各種心理問題，影響老師的心理健康。

小學老師的心理問題不僅影響他們的工作和生活，也肯定會影響學生的心理健康狀態和生命質量。而心情是一個特別重要的因素。心情使得疾病增加，如心血管疾病，高血壓，腸胃疾病，癌癥等。所以在生活當中，我們須要努力變更這些。總是保持健康的心態。首先要做到心理平衡做到知足常樂，助人為樂，自得其樂，苦中作樂。其次是合理的膳食，再是適當的運動。還須要戒煙限酒。

在工作中，有些人有典型的癌癥性格，我也自問，我有沒有這種性格看什么都不順眼，有人時和人過不去，沒人時和自己過不去。

人的健康50%取決于心情20%取決于睡眠20%取決于運動10%取決于飲食。我想，做到這些我們的健康才不受影響。所以好心情的培育真的是特別重要的事。所以要放下心中的包袱，笑對壓力，放飛心情。

聽了這次講座，真的覺得，生命是珍貴的，但是也相當的脆弱，珍愛自己的生命，凡事都不要太計較，心胸要寬廣，對待一些事情須要冷靜。就象黃老師講的那個關于風箏的故事，遇事應當完全了解事實后再作定論，而不是沖動的做出結論。在工作中，遇到不如意的事，多述說，這樣就不至于得心理疾病。不希望自己早上起來不想上班，而上班的不想回家，成為那種不華蜜的人。

總得來說，好心情創建好將來，讓自己不生命，健康的成為一個華蜜的人是我們每個人都應當學著去做到的。在今后的工作中，生活中，每個人都應當學會寬容，而不要做一些損害他人的事情，更加愛惜我們的學生，關切自己也關切他人。華蜜信任就在我們身邊。

學生心理課的心得體會（通用14篇）篇十一

隨著時代的不斷提高，生活節奏的不斷加快，我們都面臨著許許多多的壓力，在中小學的時候，我們面臨著應試教育，所以我們要不斷的讀書、考試，因為僅有這樣我們才能夠考上好的中學、大學。可是此刻我們考上大學了，這些壓力就離我們遠去了嗎答案是否定的，在大學里我們同樣要應對很多的壓力，有考試的壓力，還有就業的壓力。這么多的壓力壓得我們喘可是氣來。所以，對于我們大學生來說，學習心理健康課是必不可少的。

在心理課上，我明白了所謂的健康不僅僅是指身體上的完整和正常，而是一種在身體上、心理上和社會上的完滿狀態，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態。心理健康是指個體在適應環境的過程中，心理、心理和社會性方面達成一致，堅持良好的心理功能狀態。即一種高效而滿意的持續的心理狀態；知、情、意、行、人格完整和協調，能適應社會。通俗的描述心理健康，是指一個人對自己、對他人和社會都抱有進取的態度，特別是遭受挫折和打擊的時候，如失戀、失業和生病等，能夠主動的去應對、學習和尋求幫忙，在迎接挑戰和解決問題的過程中，獲得自信和滿足感。從某種意義上說，心理健康表現出一個人具有解決問題、應對壓力、適應人生各種改變的能力。

經過個人的感受與經歷，我愈加覺得心理健康課對于大學生的重要性，高校都應當重視大學生的心理狀況。大學生的心理健康問題嚴重制約了高校培養人才目標的`實現，改變大學生的心理健康現狀，已經成為中國高等教育必須解決的當務之急。如何維護大學生的心理健康，需要我們長期的探索與努力，也需要社會的廣泛關注與參與。前方的道路是曲折的，可是也是光明的。隨著我國教育制度改革的深入和高校對心理健康的重新認識與重視，大學生的心理健康問題必須會逐步得到解決的。

在大學里，許多同學都因為課程較少、壓力大于是就沉迷于網絡游戲，到了最終就無法自拔，于是他們為了打游戲就開始荒廢學業，開始連課也不去上了，整天呆在宿舍，坐在電腦前。甚至是不分晝夜的打，這不僅僅影響了他們的身體健康，也使得他們的心理開始變得扭曲了，可能分不清自己身在虛擬的游戲中還是現實的世界里。這讓他們變得孤僻了，不善于與人交流，他們只活在虛擬的世界里。于是他們有的模仿游戲的場景去殺人，連自己的親人也殺了；也有的猝死在電腦前，結束了自己的一生。

堅持歡樂人生的秘訣是：

1、學會寬恕他人。

2、要有目標和追求。

3、經常堅持微笑。

4、學會和別人一塊分享喜悅。

5、樂于助人。

6、堅持一顆童心。

7、學會和各種人愉快相處。

8、堅持幽默感。

9、能處變不驚。

10、有幾個知心朋友。

11、常和別人堅持合作，并從中得到樂趣。

12、堅持高度自信。

13、尊重弱者。

14、偶爾放松一下自己。

15、具備膽識和勇氣。

16、不要財迷。

倘若我們能夠做到這些，那我們就能夠堅持心理健康、擁有一個歡樂的人生。

總而言之，心理健康的大學生，應當具備良好的情緒狀態，正確的自我觀念，恰當的自我評價，完整的個性結構，和諧的人際關系和良好的擇業心理，應當貼合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應能力。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業和事業上取得輝煌的成就。

學生心理課的心得體會（通用14篇）篇十二

近年來，越來越多的人開始關注和重視心理學，認為它能夠幫助自己更好地認知自己和他人，并提高人際交往的能力。而在大學中，心理學已成為必修課程，讓更多的人了解和學習心理知識。我也不例外，上過心理課之后，讓我受益匪淺。

第二段：認識自我。

在學習心理學時，我深刻感受到它能夠幫助人們更好地認識自我。我們從生理、社會、文化、性格等角度去分析人的行為，幫助我們了解自己的思想、情緒和行為。例如，通過學習性格理論，我更清楚地了解自己的性格特點和優點，也能更好地理解他人的行為和想法。

第三段：提高溝通能力。

心理學還能幫助我們提高溝通能力。在學習心理學時，我們接觸了很多和溝通相關的內容，如情緒管理、解決問題、建立信任等等。通過切實的案例，我們了解到人際溝通的誤區和規律。同時，我們也從課堂上學到了一系列的解決問題的方法，可以幫助我們更好地應對日常的溝通問題，建立更健康、更緊密的關系。

第四段：更好的應對壓力。

隨著社會的不斷發展，人們也面臨著各種壓力，如職業壓力、家庭壓力、學業壓力等等。學習心理學能夠幫助我們更好地應對壓力。在學習壓力管理方面，我們學會了如何應對并化解來自不同渠道的壓力，如通過運動、良好的休息、調整生活等方式，緩解緊張情緒，讓自己更好地應對生活中的常態化和非常態化壓力。

第五段：總結。

通過上心理課之后，我深刻感受到心理學的重要性，學到了很多有用的技能，并在日常生活中得到了廣泛應用。通過了解自己，提高溝通能力和應對壓力，我信心也得到了提高，并更加懂得如何面對自己和他人。相信在將來的日子里，我會一直保持學習心理學的熱情，幫助自己和他人更好地成長。

學生心理課的心得體會（通用14篇）篇十三

假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子老師培訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經歷吧，每一次出發，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的.課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!

這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的理解沒有那么深化，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有理解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發了一系列的生理、心理問題。

如今，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：

對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應該不要避諱，該怎么答復就怎么答復，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有才能去預防。

答復學生們提出的問題，一定要真心的答復，而且內容盡量是積極引導，但也要給孩子們呈現現實中的一些情況。不要完全呈現美妙，讓孩子們對不好的后果要有預期。

很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內心已經有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。

培訓中，越來越深化的感覺到全國中小學開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮開展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候開展，也是順應歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內心和諧安定。

學生心理課的心得體會（通用14篇）篇十四

洛伊德的傳記，了解了一點心理學的知識，看了一些心理學的電影，覺得心理學更加難以捉摸了。通過這一學期的心理課程學習，我大體上了解了心理學的發展歷程和思想原理，并被心理學的規律性和科學性所折服。盡管還沒有接觸到心理學最為神奇的催眠(我所認為的)，但是，老師在上課的時候，為我們分享的那些調節情緒和提高學習效率的方法，已經很值得我慢慢體味的了。

友說說，或者藏個角落好好哭哭，跟老爸老媽好好撒撒嬌，總之，不能讓無名火腐蝕了自己本該陽光的心靈;生病或者其他原因，干什么都不在狀態的時候，不要老是去苛刻自己，沒什么的，只是因為生病的緣故，應該對自己好一點的;看到自己的短處的時候，不要總是在心里怨天尤人或者自慚形穢，用行動告訴他人，也告訴自己吧，在某一方面，我才是最棒的!

我曾經看了一本書，叫做《20秒看破人心》，當時覺得挺邪乎的。現在覺得，有點相信了。潛意識控制的行為，很多時候會暴露出對方很多想法的。出于更加了解別人思想的目的，也許當中還有好多其他原因吧，我對心理學很是入迷。但是，真正到正規心理學課之后才大學生心理學感想，心理素質與能力、人格特質、心理健康及創造力既有密切的關系，也存在著差別。大學生心理素質建構應以人的大腦發育規律為基礎，以大學生心理發展規律為依據，將理論思考與實證研究結合起來。

近年來,大學生談戀愛現象日益普遍,但有相當一部分戀愛者的戀愛心理不正常。然爾戀愛婚姻又是大多數人一生必然要經歷的過程與追求的人生目標。因此，需要更好地了解戀愛心理特點、規律及當代大學生戀愛中存在的問題等相關知識，才能把這場戀愛談好。通過老師的疏導，使我了解了大學生戀愛觀。

愛情是人類永恒的主題，愛可以給人以激情，愛可以給人以力量，因此愛對人是相當重要的。但草草戀愛又將帶來不良后果，因此在戀愛之前需要認清什么是愛情。

愛情是一隊男女之間建立在性需要基礎上的一種強烈的內心情感體驗，是基于一定的社會關系和共同的生活理想，在各自內心形成的對對方的最真摯的傾慕，并渴望對方成為自己的終身伴侶的烈的感情;是兩顆心靈相互向往、吸引、達到精神升華的產物;是人類特有的一種高尚的精神生活。

現在大學生戀愛特點是：愛得快，失去愛也很快。曾經在網上聽寧波大學學生處處長嚴建雯說：“現在的大學聲談戀愛很快進入狀態，但消失地也快。他們把從影視媒體中看來的情節加以模仿，從不做過多的設想。這樣短暫的愛情只會雙方帶來傷害。”很多大學生由于戀愛而忘記了自己來到大學的任務，忘記了自己本質是什么?還忘記了剛來時父母的教誨，忘記了父母的期望!

悲傷、痛苦、絕望、憂郁、焦慮、虛無等情緒使當事人受到傷害。是失戀中的一個嚴重的問題，通過學習，使我了解了一些這方面的處理方法。

通過學習，使我給自己了一個定位，是我認識到什么是戀愛。

1、擺正愛情與學業的位置，作到兩者兼顧，兩不誤。

在戀愛之前要向導自己是一個學生，那么學習便是學生的天職，那才對的起自己是個學生。戀愛是，要向導愛情三要素中的“責任”首當其沖，而要負得起這個責任，靠得是能力，而能力是靠不斷地學習和鍛煉。因此戀愛生活中，學習這個環節相當重要。若不然，為愛情而荒廢了學業，那到頭來什么本領都沒學到，找不到好工作，承擔不起對戀人的責任，那你們的愛情就毫無力量，也就宣告失敗。相反你學到了，負起了責任，也就保住了愛情。

2、樹立正確是戀愛觀才是關鍵。

首先必須正確理解愛情的真正含義，這一點在文章開頭已說過，此處不再詳談。其次要理智的選擇終生伴侶，尋求志同道合的愛情，這樣愛情才更可能長久。

3、要有正確的心理素質。

為使我們在現代愛情中游刃有余進退自如，需要做好如下幾點。

相信愛情，但不迷信愛情。相信天長地久的真正愛情是存在的，但期望它會超越一切是不現實的。

主動和理解的心態，以主動的姿態，自信的追求愛情，而不會讓愛情一自己的追求失當而葬送。

具有愛的能力。愛的能力包括付出的能力，理解的能力，寬容的能力和自我承擔的能力。此外還需要有一點心理彈性，了解一點愛情心理，有一點經濟基礎。

4、培養戀愛中的道德意識。

為減少情感糾紛中的外人非議，就需要培養自己的戀愛道德意識，主要要做到戀愛雙方相互平等。自覺承擔責任，這也是愛情本質的體現。要文明相親相愛。正確處理愛情與友誼的關系。