優秀學生具備良好的學習方法和學習態度，以及較高的學習能力和自我管理能力。下面是一些優秀學生的典型經歷和成功經驗，希望能給大家帶來啟發和幫助。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇一

近年來,隨著高校的擴招,貧困大學生的數量越來越多,這些學生成為了高校中較為特球的一個群體,存在著較為嚴重的'消極心理.本文簡要分析了高校貧困大學生存在的幾種消極心理狀態.結合高校社團的優勢,探討了高校社團對貧困大學生的消極心理的調適作用.

作者：陳瀾作者單位：常州工學院,學生工作處,江蘇常州,213002;蘇州大學政治與公共管理學院,江蘇常州,215000刊名：人力資源管理(學術版)英文刊名：humanresourcemanagement年，卷(期)：”“(12)分類號：g64關鍵詞：社團貧困大學生心理調適

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇二

在教育事業蓬勃發展的今天，少數民族教育也取得了顯著的成績，內地高校少數民族大學生的比列呈逐年上升趨勢。然而，近期一些心理調查發現，很多少數民族大學生在進人內地高校后表現出了不自信的心理，主要表現為：自卑的心理;抑郁、焦慮的心理;交際困難產生的心理壓力。自信心的缺失嚴重地影響了他們的健康成長。

所謂自信心是一個人對自身力量的認識、評價所形成的穩定的內心體驗，它是一種強大的內部動力，能激勵人們積極行動，堅持不懈地去實現自己認為可達到的目標;它是一種積極的道德情感和心理品質，是人的心理健康的主要的甚至是核心的標準。

自信心缺乏的少數民族大學生大多有著自卑、抑郁、焦慮等共同點，嚴重的可能會因自卑而自閉，導致社交功能障礙，甚至會出現抑郁癥的癥狀。

阿德勒從文化適應的過程揭示了文化適應的規律性，提出了文化適應的五階段模式假說，分別是接觸階段、不統一階段、否定階段、自律階段和獨立階段。而berry則從文化抉擇的角度提出了文化適應的四種模式，分別是消極固守、盲目順應、積極整合和邊緣化。

少數民族大學生進入高校后會對自己的處境進行歸因，做出抉擇，要么固守，要么順從，要么整合，要么被邊緣化，這些都決定了他們能否順利地度過文化適應的五個階段，由不適應達到適應。然而，如果少數民族大學生在這一變化過程中出現了問題，停滯在了這五個階段中的其中一個，就無法適應環境的變化，漸漸地失去了應付各種情景的自信。

（二）語言障礙導致的學習壓力。

在大學生活的初始階段，語言障礙無疑會對少數民族學生的學習帶來壓力，很多少數民族大學生因此難以適應新的學習環境。部分具有消極認同的民族學生總是以消極頹廢的眼光看待自己的族群，他們對自己民族的語言、文化和歷史傳統充滿自卑，對自己的民族屬性背負著一種沉重的卑下感，不敢在眾人面前說本族語言，有的甚至會認為本族人智力低下，天生不如人。這樣的`觀念必然會影響其較好地適應大學生活。

（三）文化差異造成的人際交往困難。

一些少數民族大學生的交際困難表現在不懂交際的技巧與原則，不會與人溝通，不會獨立生活。有的因自卑而自閉，有的為了交際而犧牲原則等等。

一方面，少數民族大學生從小就接受著本民族文化習俗的熏陶，在他們的情感中早已建立起了與本民族文化背景相符的動力定型結構，動力定型的維持與破壞可直接引發少數民族大學生的愉快或痛苦的情緒體驗。另一方面，不少少數民族大學生面臨著經濟上的困難。因此，經濟和文化兩方面的差異使得少數民族大學生往往具有不同的情感表達方式和文化定型結構，而因此體現出的生活方式、消費觀念、宗教文化方面的差異往往會使一些少數民族大學生的心理壓力加劇，產生對交往的回避、恐懼，在交往過程中不自信，交往的范圍日益狹小，并且對別人的言談舉止特別敏感，容易將一些日常生活中的人際問題上升到族群問題。

教學既要重視各民族文化差異，如教學內容要盡量滿足少數民族學生的實際需要，還應考慮民族感情，利用少數民族學生易興奮、好激動的特點，尋找各民族悠久歷史和燦爛文化中的激勵之源，引起學生愉快的學習情緒和積極的思維活動，充分發揮少數民族大學生的主觀能動性，使之在學習上找回自信。

（二）積極心理調適。

積極心理學主張通過積極因素的挖掘與構建，增強人們的力量感，預防并克服心理問題。積極心理調適，首先要引導少數民族大學生對心理適應問題形成積極的認知。其次，要挖掘少數民族大學生的積極人格因素，增強其文化適應中的自我價值感。教育者可以借鑒積極心理學取向，努力挖掘各族學生的積極人格因素，增強其自我價值感和民族自豪感。在這種自信的支撐下，少數民族大學生能夠成為自我調適和自我改變的主人，通過調動自身的積極因素，克服文化不適應問題。最后，要增強少數民族大學生的積極情緒體驗，增強文化適應中的心理彈性。減少他們的陌生感和孤獨感，更要增強他們的民族自信心和自豪感;不僅要減少他們學習中的自卑感，更要激發他們學習的興趣和成就感。

（三）組織團體心理咨詢和團體活動。

團體心理咨詢是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式，即咨詢員根據求詢者問題的相似性，組成課題小組，通過共同商討、訓練、引導，解決成員共同關心的問題。有實踐證明，團體心理咨詢可以有效地提高少數民族大學生的自信心、對大學生人格因素的發展也有積極影響。針對一些少數民族大學生較為保守、封閉的心理特點，可以定期開展一些課外團體活動，提供少數民族大學生融入集體生活的機會，并且鼓勵他們積極參加各種有益的大學生社團活動，鍛煉自己的人際交往能力。

劉桂芬王智對右江民族醫學院61名大學生以團體的形式進行自信心訓練。在團體活動前、結束時及結束四個月后前后共三次對學生進行16pf人格因素量表測試將測量得分進行前后比較。結果發現成員在團體訓練后焦慮程度顯著降低適應性明顯增強;情緒趨于穩定和成熟內向與外向顯著向外向型方向改變向理智、沉著安詳方向發展自信心明顯增強。這一實驗證明了多參加團體活動對人格因素的發展有積極影響。

參考文獻。

[2]黃愛梅.試論民族大學生心理健康與德育工作[j].廣西民族學院學報（社會科學版），（1）.

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇三

當今高校培養的少數民族學生以后將是國家少數民族工作和維護祖國統一的骨干力量，高校有責任為少數民族地區培養優秀人才，因此，高校學生工作隊伍思想上要高度統一，堅持少數民族學生和漢族學生身份平等，管理尺度和標準一致，不開綠燈，不搞特殊，不另眼相看。高校要旗幟鮮明地對少數民族學生進行國家有關宗教信仰和高校禁止開展宗教活動的相關法律法規的教育，讓少數民族學生從情感上認同學校的管理制度和基本要求，從而杜絕了產生特事特辦的思想苗頭。

二、在工作方式上，堅持深入細致、情感投入和幫扶引導。

高校在處理少數民族學生事務的過程中，應堅持深入細致、以情動人、以理服人、坦誠相待。高校可以實行少數民族學生事務專項專人負責制，設立少數民族學生事務管理專員，學工隊伍團隊協同配合，按要求建立臺賬，深入細致了解少數民族學生(特別是內高班學生)家庭經濟情況、人際交往情況、學習生活情況，在學生遇到問題時，適時介入給予引導和幫扶。高校可以嘗試建立少數民族學生事務管理領導溝通會、輔導員座談會、民族學生互助會三層溝通體系。高校可以聘請具有少數民族身份的老師每月定期召開民族學生溝通會，充分利用其自身少數民族身份，與學生暢談個人成長發展，引導學生正確認知學習成績差異，這一定期溝通機制必將對高校少數民族學生的教育管理起到積極的促進作用。

三、在護航少數民族學生成長發展上，堅持人人發展百花齊放的原則。

部分少數民族學生由于基礎教育水平差異，在學習上與內地學生存在明顯差距。高校應鼓勵少數民族學生更加注重自我發展，不與內地學生拼學業功底，客觀認知獎學金等級差異，而是更加注重個人能力和綜合素質的提升，把自己培養成出色的個體回到家鄉發揮建設者的作用。針對少數民族學生多才多藝的特點，高校應開辟途徑、提供機會，讓其才藝得到彰顯，更加自信地面對自己的大學生活。比如鼓勵平時表現優秀的同學加入學生會，擔任班委;鼓勵多才多藝的同學加入舞團;鼓勵有主持天賦的'同學加入主持團;鼓勵有運動天賦的同學加入足球隊、籃球隊等等，此舉是為了讓更多的少數民族學生找到展示自己的舞臺，并逐步建立自信。

四、在先進典型的塑造上，堅持先進引領，強化少數民族學生。

自我服務和管理高校可以在少數民族學生中塑造典型，實現先進典型模范引領作用，強化少數民族學生自我服務和自我管理意識。高校應努力挖掘少數民族學生中的先進典型，優秀者可以吸收為中共黨員，塑造先進典型在少數民族學生中的號召力和影響力。高校可以聘請該部分學生為“少數民族學生事務管理專員”，通過長期深入地與少數民族學生溝通交流，及時掌握了數民族學生的思想動態、生活軌跡，潛移默化地對其他同學起到積極的激勵和影響作用。高校對少數民族學生的管理應當堅持引導、重在疏導、情感投入、管理到位、模范引領、多途徑幫扶、師生協同配合，使少數民族學生學習目標明確，學習態度積極，以呈現出良好的態勢，并逐步成長為高校認可度極高的一個優秀群體，爭取為少數民族地區培養出更多更優秀的建設者和接班人。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇四

如果高考落榜是考場發揮失利或者其他一些因素造成的，考生能夠研究再復讀一年，來年再戰。但這4類人真的不適合再次復讀：

1、一向努力學習，可是一向考不好。

2、考試成績與期望大學最低分數線有明顯差距。

別把目標定的太大，清華北大固然很好，可是每個省的招生名額在那呢，根據自我喜好的專業走個專業牛哄哄的大學未必不是一個好的選擇。

3、已經復讀過的考生。

這類考生的心理壓力已經比較大了，應當多分析分析自我到底適不適合經過高考上大學。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇五

大學生就業問題關乎社會的和諧與穩定,是高校賴以生存和發展的生命線.近幾年,隨著高校擴招,高校畢業生就業形勢日益嚴峻,就業理想與現實之間存在著很大的落差.面對這種局面,越來越多的畢業生在就業過程中產生了一系列的心理問題.因此,切實從畢業生自身角度解決畢業生存在的就業心理問題,及時進行自我調適,對促進高校發展和社會和諧有著重要意義.

作者：遲靈作者單位：沈陽師范大學馬克思主義學院,遼寧,沈陽,110034刊名：經濟視角英文刊名：economicvision年，卷(期)：20xx”"(3)分類號：g525.5關鍵詞：大學生就業心理問題自我調適

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇六

對于那些不想繼續學習，想要直接靠自我本事養活自我的學生能夠直接就業。

出路二：復讀。

對于高考落榜的同學來說，如果想繼續參加高考，能夠選擇復讀，補習一年，然后參加第二年的高考。

出路三：自學考試。

自學考試被稱作“沒有圍墻的大學”，“寬進嚴出”、學習方式靈活，費用也較低。

出路四：成人教育。

成人高考同普通高考類似，采取考試入學的方式，其考試科目與考生高中所學的知識是相通的。一般說來，成人高考難度比普通高考容易很多，又不像自學考試那樣沒什么準入門檻，學習形式多樣，是一種寬松的成才方式。

出路五：網絡大學。

網絡大學的特點是，依托于名校，采用現代遠程教育模式，費用也較低，學習方式靈活。開設的專業多是以計算機技術應用、管理等應用學科專業為主。

出路六：出國留學。

出國留學，能讓落榜生有正式的大學可讀，并且能夠選擇喜歡的專業，但留學成本是國內的3―5倍，家庭須有必須經濟實力才可承受，能夠說是一條昂貴的成才之路。

出路七：選擇技能+學歷教育。

在中國大多數家長由于之前的自身成長經歷還存在著“孩子必須要拿到學歷，才能成才”的觀念，可是隨著上世紀大學開始不斷擴招后，大學畢業生越來越多，而就業率卻急劇下降，越來越多的大學生找不到工作，以前的天之驕子變成了天之“焦”子。甚至此刻國家已經出臺政策，應屆畢業生找不到適宜的工作，能夠回到原籍領最低生活保障。而另一方面此刻技能型人才需求量越來越大，很多企業都急需此類人才，紛紛開出高薪作為吸引。據悉在廣交會上一名留學歸來的碩士生應聘做一名管理人員，企業只支付元薪水，并且需要研究后通知，而一名技術人員求職，現場考核后，立刻錄用，月薪3000，針對這種情景育路教育網推出“學歷加技能”教育模式，經過三年的努力不但能夠獲得電大專科文憑，還能夠獲得就業的實用技能。

出路八：民辦大學。

民辦學校為落榜生供給了理解學歷教育的機會。“寬進嚴出”，機制靈活，開設專業比較多。大多數民辦高校進去后學生也要參加自考才能拿到國家承認的學歷，必須能把控自我，堅持學習的人才能夠順利經過。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇七

高考落榜生沒考上大學的出路高考是很多人一生中的分水嶺，分不分得好，就看個人了。不僅僅指成績的問題，很多成績好的人，后面的路未必走得順，成績不好的人也未必永遠就留在社會的底層。在這個時候，選擇很重要，可是如何才能做好選擇呢優就業李教師提醒你，做選擇前我們較好分析下，內因和外因，雖說內因起決定作用，但外因也在結果中起關鍵作用。

問問自我對什么真正感興趣。因為興趣才是較好的教師。對大多數人來說，學習自我感興趣的技術會更加努力。任何技術的學習都會經過一個由淺入深、由易到難的一個過程，這個過程中，有可能會遇到一些困難，如果沒有強烈的興趣，就不會有堅定的毅力，半途而廢是很可惜的事情;當然，光有興趣也不行，也要結合自我的學習本事，選擇一些更適合自我學習本事的技術，對自我有更多的現實意義，技術越快的掌握到手，越能早一點進入工作崗位。而此刻很多孩子喜歡玩電腦，玩游戲，長沙一度教育軟件開發培訓學校的課程剛好能夠把這個興趣轉化為職業，值得推薦!要立足夢想和現實的就業區域進行技術方向的選擇。隨著年齡和閱歷的增加，越來越多的年輕人更渴望到大城市或省會級別城市發展。大城市有整體生活環境佳，就業機會多，工作薪資高等優勢，可是在職場中競爭也更加激烈。所以要是目標想在大城市立足，做技術工作必須要選擇需求旺盛，與現代企業制度向貼合的行業崗位的技術工種。僅有這樣，才能實現自我的職業目標;即便將來想回小城市發展，也是綽綽有余。

高考落榜生學軟件工程有前途嗎要充分調研一種技術的職業前景。此刻社會日新月異，很多行業對技術人才的需求和要求都在不斷的變化。比如說，一些傳統的對人才需求量比較旺盛的技術崗位，隨著產業結構的調整，此刻呈現出崗位飽和、薪資降低等現象。這個時候還是按老思路去學習這樣的技術，很明顯要面臨更加激烈的競爭，甚至會有學成難以就業的尷尬現狀。而一些新興行業卻脫穎而出，呈現出人才需求量大，入門門檻低，薪資提升快等好的現象。隨著計算機的發展，北京軟件人才已告急，it企業月薪萬元難覓軟件開發工程師。而北京一線城市教育就在這種情景下，推動各位在成功過程中的關鍵時刻。

高考就如千軍萬馬過獨木橋，可是上大學并不是唯一的出路，人生面臨很多選擇，高考已經過去，讓我們迎接嶄新的一天，揮寫輝煌的篇章。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇八

大學生乒乓球運動員往往由于自身心理特點，在比賽中心理素質起伏較大，尤其是當面對失敗的時候，懊惱、沮喪、不甘心等情緒出現頻次較多，所以針對這一情況，應有一個良好的應對方式，積極的引導和鼓勵可以使學生迅速從失敗的陰影中走出來，重新振作起來。對大學生乒乓球運動員競賽失敗后的應對方式進行研究，對于促進高校大學生運動員的心理健康發展，全面提升大學生運動員的綜合素質水平具有重要意義。

1、研究對象與方法。

1.1研究對象。

大學生乒乓球運動員競賽失敗應對方式研究。

1.2研究方法。

1.2.1文獻資料法查閱了大量期刊文獻，對應對方式等心理學的內容進行了系統分析和整理。

1.2.2問卷調查法本研究隨機抽取310名參加“河南省大學生華光體育活動第11屆乒乓球錦標賽”的運動員為調查對象。問卷引用了張力為教授收錄的競賽失敗應對量表。

通過比賽結束現場發放問卷，共發放問卷份310份，回收有效問卷份298,問卷合格率為93.8%,其中男運動員154人，女運動員143人，平均年齡20.71±3.14歲，所抽取的調查對象均參與了比賽。

1.2.3數理統計法數據統計采用spss17.0軟件，主要采用了描述性統計和方差分析。

2、結果與分析。

2.1不同性別大學生運動員競賽失敗應對方式特征。

由表1可知，不同性別大學生運動員在容忍與失助性反應、情感求助與宣泄、問題解決3個維度上不存在差異（p0.05）；在回避與幻想上呈非常顯著性差異（p0.01）。結果表明：男運動員較女運動員在遇到比賽失利時，一般都能積極地面對失敗，會在最短時間內找到正確的.應對方式，對于比賽的失利不會去回避與幻想，這是因為男生一般都豁達、堅強，他們一般不會計較比賽的結果，而會積極調整備戰接下來的比賽；而女運動員心理較為細膩、敏感、脆弱，當比賽過程中遇到逆風球時，往往情緒波動較大，有時更會背上想贏怕輸的心理包袱，進而在面對比賽失利時，往往會采用回避與幻想的應對方式，不善于在比賽中出現的問題進行總結和剖析，而是沉溺在失敗的陰影里。如果沒有教練員和隊友的鼓勵和勸說，甚至會一直沉溺下去，久久不能恢復。這樣消極的應對方式不利于女運動員的心理健康，如果長期存在這樣的問題，會讓女運動員承受失敗的能力變得更差。

2.2不同層次大學生運動員競賽失敗應對方式特征。

由表2可知，不同學習層次大學生運動員在容忍與失助性反應、情感求助與宣泄方面呈非常顯著性差異（p0.01），在問題解決和回避與幻想方面不存在顯著差異（p0.05）。結果表明：大學生運動員在不同層次，隨著自己學歷的提高，對比賽的重視程度也相繼增強，不能忍受比賽中失敗給自己造成的壓力，而且更希望獲得教練員、隊友、家人的支持，從而釋放自己的消極情緒、緩解自身所承受的壓力。而在問題解決和回避幻想方面又不存在學習層次方面的差異，他們都會有自己的一套解決方法，在應對比賽失敗時也不會刻意的回避與幻想。

2.3不同訓練年限大學生運動員競賽失敗應對方式特征。

由表3可知，不同訓練年限大學生在容忍與失助性反應、情感求助與宣泄、問題解放3個維度上呈非常顯著性差異（p0.01）；在回避與幻想方面不存在差異（p0.05）結果表明：隨著訓練年限的增加，運動員在容忍與失助性反應、情感求助與宣泄上數值呈遞增趨勢，這是因為運動員隨著年齡的增長和心智的成熟，比賽級別的越來越高，比賽壓力越來越大，運動員更希望得到自我展示，更渴望得到外界的關注。

2.4不同類型應對方式的選擇使用。

從表4可知，乒乓球運動員對各種應對方式的使用程度依次是容忍與失助性反應、情感求助于宣泄、回避與幻想、問題解決。研究結果表明：河南省大學生乒乓球運動員當面對失敗時第一反應是容忍與失助，不能勇敢坦然面對，通過情感的合理釋放后，常常會陷入回避與幻想的狀況，最后則是通過舒緩壓力來解決。

3、結論與建議。

3.1結論。

（1）不同性別大學生運動員在容忍與失助性反應、情感求助與宣泄、問題解決3個維度上不存在差異（p0.05）；在回避與幻想上呈非常顯著性差異（p0.01）。（2）不同學習層次大學生運動員在容忍與失助性反應、情感求助與宣泄方面呈非常顯著性差異（p0.01），在問題解決和回避與幻想方面不存在顯著差異（p0.05）。（3）不同訓練年限大學生在容忍與失助性反應、情感求助與宣泄、問題解放三個維度上呈非常顯著性差異（p0.01）；在回避與幻想方面不存在差異（p0.05）。（4）乒乓球運動員對各種應對方式的使用程度依次是容忍與失助性反應、情感求助與宣泄、回避與幻想、問題解決。

3.2建議。

為了避免大學生乒乓球運動員在失敗后產生消極的情緒，教練員在日常訓練中應積極開導，多進行鼓勵，重視比賽后的及時調控。針對不同性格的運動員進行個別心理輔導，幫助運動員在下次競賽中獲得好的成績。

參考文獻：

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇九

說實話，此刻國內許多大學教育是比較落后的，以計算機編程為例，看看大學的教材還停留在什么階段，出來想找個工作那是異常困難地。(別拿那特殊案例說事，我不聽)。

此刻職業教育的培訓周期都比較短，有的幾個月，有的一年多，但學到的東西是真不少，并且能直接應用到工作中，是不錯的選擇。

這個時候還能夠利用學習的業余時間經過成人教育考個正規學歷，雖然是成人學歷，但也是國家承認、學信網可查的，在做許多正經事的時候都用的到哦。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇十

在一年一度的高考競爭中，有些人能享受“金榜題名”的喜悅，而對于有些同學來講，則要承受“榜上無名”的打擊。受到這種打擊的學生，經過這一變故，其心理發生了諸多變化。歸納起來，落榜學生主要有以下幾個方面的心理特點：

“名落孫山”的失寵心理在長期的升學競爭中，家長為了保證自己的孩子能夠順利地升入高一級的學校，可以說使出了渾身解數，從學習上、思想上以及生活上給予了全方位的服務和關心，特別是那些經過中考的選拔而進入高中學習的同學，父母對他們是寵愛有加，把全部的希望寄托在他們身上。對于他們的要求，幾乎都是有求必應。在學校里，老師們也與父母一樣，把每一個學生都當成考大學的希望種子來培養，關懷備至。為了一致的目標，學生、家長及老師三位一體，攜手拼搏。然而，經過高考，有些學生落榜了。家長失望了，老師失望了。特別是在家里，父母原來給予子女的好吃好喝好睡以及免做家務的一切禮遇也隨之消失，甚至還有部分家長對孩子的落榜滿肚子怨言。面對這種變化，落榜學生的心理充滿了失寵感，無法接受，油然而生的是震驚，不平衡，并進而產生苦悶、失意、沮喪和自卑的心理。針對落榜學生的這一心理特征，做為他們的父母和老師，不要過多地批評和指責，而應從物質和精神兩方面給予他們更多的關心和愛護，以撫慰他們人生道路上初次受挫的心靈，并讓他們真正明白勝敗乃兵家常事，古今中外眾多的功成名就者在青年時期都曾經歷過失敗的考驗，大可不必一次受挫而喪失自己的斗志。這樣一來，絕大多數落榜學生那種因“名落孫山”而產生的失寵心理壓力將會煙消云散。“甘拜下風”的自卑心理在緊張的復習迎考過程中，每一位學生，特別是平時成績比較好的學生，對于他們的前途充滿了信心。然而，高考錄取分數線一公布，一夜之間，不少學生突然發現落榜已成為自己生活的現實。高考前的那種與同學平起平坐的平等感一夜之間蕩然無存，面對那些已成為“天之驕子”的昔日同學，他們深感高不可攀，于是自卑心理油然而生。根據落榜學生的這一心理特征，老師和家長們不要在他們面前過多地談論那些高考的幸運兒們的得意之事，更不能對他們現在表現出來的一些反常言行過多的挑剔，而應多給予他們精神上的安慰和鼓勵，并幫助他們尋找考試失誤的原因，鼓勵其中的有志者做好明年再考的準備，或者為他們尋找一份適合他們個性特長的工作，讓他們在新的學習或工作中找回當年的自信。作為落榜學生自己，也可以利用這段難得的空閑時間，做一些原來想做而苦于沒有時間去做的快樂的事，如唱歌、跳舞、聽音樂、看電視、電影，或者外出走走、找朋友聊天等。“無顏見江東父老”的內疚心理在子女長期求學的道路上，幾乎所有的父母為了子女們能夠“成龍”、“成鳳”，可以說是費盡了心血。精心為子女設計營養食譜，不分嚴寒酷暑接送上晚自習的子女，不惜自己節衣縮食，為孩子請家教。而我們的教師們為了自己所教班級的學生們的前途，幾年如一日，起早貪黑，加班加點，不計名利，真可謂嘔心瀝血。家長和老師們所做的這一切，已經成年的高中畢業生們自然十分清楚和明白其中的道理。于是，他們加倍努力，拼命讀書，以期報答父母和老師。然而高考這座“獨木橋”雖然拓寬了不少但并不是每位考生都能順利地跨過去的，對于被擠下橋去的這部分學生，他們面對老師和家長疲憊的面容，感到十分的內疚，深深感到對不起老師、對不起父母，并因此背上沉重的精神枷鎖，陷于深深的自責之中而不可自拔。針對落榜學生的這一心理特征，家長和老師們應以寬廣的胸懷安撫他們，讓他們明白只要自己努力了，不要過分看重結果。更何況在當今中國，同齡青年中能夠受到高等教育的只能是部分而不可能是全部，總要有人成為落榜者，不是你，那就是他。更何況落榜并不完全是自己的錯，沒有必要過分內疚，老師和父母希望的是他們如何從失敗中總結經驗教訓，因為今后的路還很長，類似的挫折會不可避免，落榜并不可怕，關鍵是要有信心，切不可自暴自棄，只有這樣才能使我們從失敗中吸取教訓，并從失敗走向成功。人際交往中的孤獨心理在長達十幾年的求學生涯中，年輕的學子們經過勤奮努力，掌握了比較寬廣的書本知識，但也為此而失掉了許多與人交往、了解社會的時間和機會，身處學校并未感到有何難處。然而一旦落榜，隨之而來的是要面對除了家長、老師之外的許多人和事，可由于文化素質的差異，使他們在周圍人群中成為一個特殊的群體，與人交往時無論是言談舉止，還是生活習性，都有別于他人，表現出一種文人不似文人，勞者不像勞者的特性，與周圍的人們相比，顯得格格不入。這都會使他們感到無所適從，孤獨心理由此而生。面對他們的這種心理特征，家長和老師要耐心地規勸他們，盡快地做到入鄉隨俗，放下昔日書生的架子，主動與群眾打成一片，以實際行動才能贏得群眾的信任。特別是農村學生要徹底丟掉那種認為自己讀了那么多書，現在回鄉務農是屈尊俯就，有如受了莫大委屈的想法。事實上，自七十年代末我國恢復高考制度以來，歷屆高考落榜者們，他們落榜不落志，在各自的工作崗位上為社會做出了自己應有的貢獻，作為普通的勞動者，得到了社會的認可，受到了群眾的普遍尊敬。“路在何方”的困惑心理受傳統觀念的影響，中國社會公認：書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。經過十幾年的升學競爭，那些順利地擠過“獨木橋”而成為“天之驕子”的大學生們，就意味著前途無量，而被擠下橋的落榜者們，則頓感前途渺茫，個別意志脆弱者甚至產生悲觀厭世的念頭，從內心深處發出“路在何方”的吶喊。根據他們的這一心理特征，家長和老師應給予積極的引導，盡快讓他們明白“條條大道通羅馬”，何苦要在一棵樹上吊死，“天生我材必有用”這些話說的都很有道理。幫助他們分析自己的利弊、長短，盡快為自己找到立足點，讓自己過得充實、自在。這樣一來，困惑心理很快會隨風而散，隨之而來的將會是“柳暗花明又一村”。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇十一

北京考試報訊(記者邱乾謀)眼下，一些未被錄取的高考生正打算復讀，以參加明年高考。有關專家建議，考生復讀前要先做自我分析。

京城某復讀機構負責人建議，考生在決定復讀前，要全面、綜合、細致地分析自身的情況。主動要求復讀、愿望強烈、心態平和、意志力較強的考生，復讀效果較好；反之，不能很好總結失利原因的考生，復讀效果要大打折扣。

考生一旦選擇了復讀，就要盡快走出高考失利陰影，樹立自信心。首先，考生沒被錄取，心理有壓力，決定復讀后要靜下心，及時調整心態。其次，考生要正確定位，客觀分析自己存在的問題，找出癥結，有針對性地改進，并確立合理的.目標。再次，考生要提前了解新課改的內容，熟悉新課改教材，早做準備。

北京教育考試院的統計數字顯示，今年北京高考報名人數為10萬余人，比去年減少1.7萬人，其中統考考生8萬余人，比去年大幅下降。全國797所學校計劃在京招生7萬余人，錄取率預計比往年有較大提高。

據某復讀機構統計，往年北京復讀生約1.4萬人，從目前各復讀機構報名情況分析，今年的復讀生人數預計在7000人左右。

考生選擇復讀班時要五看。一看復讀班是否有正規辦學資格，這樣對考生權益有保障；二看師資，一支經驗豐富的名師隊伍可以保證教學效果；三看管理，科學有效的管理可為考生學習營造良好氛圍；四看口碑，考生和家長可以從往屆復讀生那里打聽一下學校的情況，參考學校近幾年來升學率等；五看硬件，考生最好實地到復讀機構參觀，了解學校教學環境和設施，看看復讀班有沒有自己的校園、教室等。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇十二

隨著高校招生規模的擴大,貧困大學生的數量也不斷增多。作為生活環境和消費水平與普通學生相差較大的一個群體,他們必將產生不同于普通學生的心理狀況。本文通過對常州工學院220位貧困大學生的調查,發現了貧困大學生普遍存在的幾種特殊的心理狀況,并將其與高校社團的特點和優勢相結合,發現了高校社團對貧困大學生心理情感有較大的調適作用。

1.1“社交自閉”

由于自卑、缺乏自信、封閉自己,在人際交往中表現出性格孤僻、不合群的特點。進入高校的貧困大學生由于經濟的壓力,使得他們懼于參加集體活動,很少主動與老師和同學談心,怕被大家歧視。一方面是因為他們過于顧及面子,怕被人發現自己生活拮據,怕被人用異樣的眼光看待,因此拒絕各種幫助,經常“打腫臉充胖子”;另一方面,現在的大學生們無論是進行情感交流(如一起去看電影、互贈生日禮物、出去旅游等),還是參加班集體活動(如秋游、班級聚餐等),都需要一筆“支出”,而貧困大學生們的生活費本就很少,根本沒有這筆預算之外的“支出”,又擔心被同學們說“小氣”而被輕視,索性以種種理由避開集體活動,不接受任何同學的邀約,自我封閉。從對我校的220位貧困大學生的調查問卷結果制成表格(見表1)可以很容易得出以上結論。

這種消極的心態,不僅限制了他們活動的空間和個性的發展,而且易引起人際交往上的重重障礙。

1.2歸屬感缺失。

人本主義心理學家馬斯洛在他的動機理論里認為,人在有了生存條件和自身安全的前提下,最需要的就是愛與歸屬感。據調查,現在高校貧困大學生中大約92.6%來自農村或經濟欠發達地區,他們因為生活條件和環境的限制,不能從小在美術、體育、文藝等各方面加以訓練,出去見世面的機會也較少,結果導致其在語言、行為、見識方面可能都不如家境條件較好的學生,興趣愛好、平時聊天的.話題等也和普通學生格格不入。再加上貧困大學生們有著通過學習改變命運的強烈愿望,因此大部分的時間都花在學習上,僅有的一點業余時間也基本上在勤工助學,根本沒有時間和普通同學一樣相約出去逛街、娛樂等,久而久之,就被排在了“同學圈”外。經調查,有75.6%的貧困大學生表示自己很多時候不能融入同學的談話。“感覺和同學們好像隔著一堵墻”(一貧困大學生語)。這樣就形成了一個比較特殊的群體,游離于一般的集體之外。他們感覺自己就像一棵浮萍,找不準位置。另外,大學的班集體概念要比中學淡化許多,貧困大學生由于經濟方面的原因又較少參加集體活動。在這樣的環境下,會導致貧困大學生比同屆其他學生更嚴重地產生孤獨感和缺失歸屬感。

1.3心理惰性和價值取向偏離。

部分貧困大學生在國家相關的資助政策下,消極等待國家和社會各界的資助,從未考慮通過自己的勞動去獲取,也從不去想自己應該承擔的各種責任。近年來,國家對廣大貧困大學生加大了獎勵幫扶的力度,這在減輕貧困大學生學費負擔的同時也不同程度地使他們的責任心和感恩意識有所降低。部分貧困大學生已經養成了“靠資助吃飯”(一貧困大學生語)的習慣,似乎貧困已經成為了獲得更多經濟幫助的“資本”,他們已經習慣了“天上掉餡餅”,從未想過通過勞動去獲取,對已經將獲得的資助視為理所當然,認為不需對任何人心存感激,也逐漸失去了對自己應該承擔責任的認識。另外,還有部分貧困大學生由于成長過程中家庭經濟狀況長期處于較低水平,在價值取向上不可避免會存在“金錢至上”的原則,認為“有錢才是正道”,感恩根本無從談起,甚至對社會在某種程度上有偏激的認識和敵視的情緒。價值取向偏離雖是少數問題,但對學生個體的潛在危害也不容忽視。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇十三

論文摘要:大學生心理障礙可以通過客觀的評價自我、苦練內功重塑自我及營造和諧的人際關系得到有效的調適。

隨著社會競爭日趨激烈、生活節奏加快，心理障礙和心理疾病的發展趨勢越來越嚴峻，心理問題己嚴重困擾大學生的健康。一份大陸、香港、臺灣三地21世紀高校心理健康教育學術研討會上的報告顯示:在我國，20世紀80年代中期23.5%的大學生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來已達到30%。大學生正處于個體成長的關鍵期，其心理問題的發生率高于普通人群，且有增多和加重的趨勢。進人大學以后他們又面臨新的環境、新的人際關系、新的學習要求和競爭壓力等一系列問題，必然會給他們帶來諸多的不適應。面對這些不適應，心理素質差的學生則顯得束手無策，久而久之則會形成心理障礙。心理障礙若不盡快消除，輕則影響學習及人際交往，重則會影響身體健康乃至未來的發展前途。

一、客觀的評價自我。

客觀的評價自我是消除心理障礙的第一步。馬斯洛在研究有關自我實現的實驗時發現心理健康的人對世界的知覺是客觀的，他們能按照生活的真實面目來看待生活，他們能按照自己的本來面目來正視自我，并能夠坦然地接受現實中的我，包括現實中我的缺點和不足。相反，心理不健康的人，他們對世界的'知覺是主觀的，他們不能正確認識自己、評價自己，以致出現狂妄自大、目空一切，不能坦然地接受自己。

當一個人有失眠、焦慮、憂愁、恐懼、憤怒等不良晴緒時，則意味著心理問題悄然而至。此時不必驚慌失措，而應坦然地正視它，接受這個現實，只有這樣才能采取積極的措施加以應對。

二、苦練內功，重塑自我。

人的心理狀態雖然受到社會、生活、環境的制約，但是人們仍然可以通過各種努力來進行調節以維護心理平衡，保持心理健康。大學生正處在青春年華時期，可塑性很大，永遠不要用固定的模式把自己束縛起來。重塑自我應著重從五個方面入手。一要把專業課學好，這是學生的立足之本。專業課學得扎實乙會有充實感，可以有效增強自信心。二要加強能力的培養，主動把自己融人集體活動中，要做一個積極的參與者，不要做一個消極的旁觀者。尤其要勇敢地去做未曾嘗試過的有意義的事情，只有嘗試才能知道自己有多大的能力，行動前的膽怯其實是自己嚇唬自己。三要養成多讀書、讀好書的良好習慣，通過廣泛涉獵，從人類社會優秀文化財富中汲取利于自身心理發展的東西，如閱讀世界名著、名人傳記，欣賞世界名曲、名畫等。四要有意培養樂觀、豁達的處世態度，培養良好的情趣。當個人的需要得不到滿足或不良的心理狀態左右自己的行動時，一方面要注意自我疏導，不可沉靦于不悅的經歷中;另一方面，可通過轉移注意力以宣泄情緒，達到暫時的心理平衡，如進行體育活動、氣功人靜、欣賞或演奏音樂等，即培養廣泛的興趣愛好，提高自身修養以排遣煩憂。五要有意識地磨煉自己在逆境中生存發展的技能，提高承受挫折的能力。

三、營造和諧的人際關系。

和諧的人際關系是人賴以生存的土壤，對于有心理障礙和心理健康的人都大有裨益。目前，由人際交往問題引起心理問題的個案很多，因此，樹立正確的人際交往觀顯得尤為重要。建立良好的人際關系是消除抑郁、焦慮、孤獨等消極情緒的重要手段。著名作家巴爾扎克有段名言:“靈魂要吸收另一顆靈魂的感情來充實自己，然后以更豐富的感情回送給人家。人與人之間要是沒有這點美妙的關系，心就沒有生機，它缺乏空氣就會難受枯萎。”由此可見，建立和諧的人際關系僅靠個體單方面的努力是遠遠不夠的，這需要周圍每一個人的互動來共同營造。

消除心理障礙是一個系統工程，只要鍥而不舍地在上述三個方面下功夫，則會打造出一書l“身健康的自我。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇十四

43.多準備幾雙適合走路的鞋子。

44.軍訓伙食可能吃不好，但早飯和午飯一定要吃飽。

45.不要準備太多零食，很多女生想靠軍訓減肥，親，別天真啦!(這是真話，靠軍訓增黑才是王道，減肥每天操場800米吧，反正以后體育要考的)。

46.軍訓期間注意防曬補水，準備個大水壺，泡壺茶會比任何飲料更解渴。

47.激烈訓練后不要大量喝白開水，很容易造成腸胃不適。

48.體質不好的同學，發現身體不舒服，千萬別“堅持又堅持”，立即申請病休。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇十五

11.無論到哪里，現在請記得養成隨身帶身份證的習慣。

12.堅持坐火車去你的學校，假如旅途夠長，也是你認識很多有趣同齡朋友的機會(請不要指望在火車上有很多艷遇)。(鐵道部的交通補貼不要浪費了)。

13.第一次出遠門的，請注意準備一些防暈車的藥。(一般來說，火車是不會暈車的，汽車則不同)。

14.一定要去正規售票窗口買票，不要讓別人給你代買車票!第一次出門，安全第一。

15.下車時提前15分鐘清點好自己的行李，不要多更不要少!(養成，鑰匙手機錢包，一樣不能少的好習慣)。

16.小心特別熱情邀請你的“的士”或“校車”。不打表的“的士”不要上!

17.下的士時一定要索取車票，通過車票可以查找到的士車主，萬一有東西遺漏，還可以找找看。

18.如果是半夜到達，你不要相信還在車站等你們的“學校領導”(笑哭)。

19.會有很多人舉牌接待你，但激動前請看清楚：也許他的牌子大字下有一行小字才是他真正的身份，那里可不是你要去的地方。

20.記得帶一些零錢在錢包備用，用大額鈔票萬一遇到換假鈔的魔術你就欲哭無淚了。

21.不要把所有的現金都裝在一個口袋里，也別老用眼睛瞟自己裝現金的口袋。

22.如果你帶了個背包，那么把你貴重的物品(手機錢包證件)放在前胸位置，這樣安全一些。

23.別扔了你的車票，報銷旅途費用的時候還需要。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇十六

99.剛進大學時，評價一個同學受歡迎度是先看他的人際溝通能力，而不是分數，你要做好這樣的心理準備。

100.在任何一個大學當一個平庸的大學生都很容易，不容易的是找到獨立的自我，活出一片精彩。

101.進入學校半個月后，絕大部分同學都會經歷一個對學校的失望周期，別擔心，這是正常的。

102.你以為你上了大學，最后你發現你被大學“上”了四年。要避免這樣的感嘆，請在大一就盡快樹立你的新目標。

103.別羨慕那些父母能提供很好條件的人，這個世界是不公平，現在你要靠自己努力去改變他。不要計較你的父母出身，這是不可改變的，你可以通過你的努力改變你和你父母的命運，盡管這很艱難。

105.你可以看不慣一些東西，但是你應該學會接受——如果你沒法改變那一切的話。

106.很多事情當你再回憶時會發現其實沒什么。所以，不管你當時多么生氣憤怒或者別的，都告訴自己不必這樣，你會發現其實真的不必。

107.請從今天開始，學會不要輕易發火，學會控制自己的情緒是一個成年人的開始。

108.如果你很無聊，建議你開一個博客或微博，關注一些有趣的人，你會通過網絡打開世界的另外一面窗。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇十七

日前，在虹口足球場舉行的“新春大型綜合人才招聘會”上，求職者手持簡歷等待面議，當日，牛年首輪招聘會在上海體育館、上海體育場、虹口足球場、上海市人才服務中心等多個場館同時開鑼，共有近千家企業現場“招兵買馬”。

隨著大學的陸續開學，用人單位面向高校的招聘活動也將逐漸頻繁。連日來，記者采訪了幾位高校和教育研究機構的心理專家，請他們對畢業生在求職中的一些有代表性的心理現象給予剖析，希望他們的看法能對大家有所啟發。

不要只活在別人的眼光里。

現在又回去，不光自己，全家的面子都過不去。”

宋京晶（中國農業大學心理教育中心副主任）：一般來講，被“管”大的孩子，都是別人說自己好，自己才會覺得好，自我價值感很低。“小趙”們應該認真想一想自己適合做什么，自己的實力和資源在哪方面？未來的發展空間在哪方面？不要只想滿足別人的評價，只活在別人的眼光里；要想想自己的人生怎樣過才更有價值。別人的看法可以參考，但不要盲從。

李慶安（北京師范大學發展心理研究所教授）：心理學認為，錯誤的信念會導致錯誤的行為。小趙信念的錯誤在于他認為如果回去教書一切就到此為止了。而人生并不是靜態的。1986年和我一起從云南民族大學畢業的同學大部分回到了縣里，后，他們有的做了校長，有的做了縣委書記、縣長、副州長，都是當地的頂梁柱。如果小趙還想做學問，教過幾年書后，既有重點大學研究生的底子，又有教育實踐經驗，可以再考博士。只要努力，這些路都是可行的，就業不必一步到位。當然，如果你不具備奮斗精神和能力，那么即使留在省城的小公司打工，將來也未必會有像樣的出路。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇十八

71.每天一定要抽時間出來鍛煉身體的，好處多多。(首推跑步，男生1000，女生800，體育要考的喲)。

72.生活必需品缺什么再買什么更節約錢，別讓家長再給自己當保姆了。

73.不管買什么生活用品，都請記住貨比三家再決定。如果好東西的價格特別便宜，也可以考慮下是否可以不買。

74.別當卡奴。信用卡是個很時髦的東東，如果你沒有經濟來源，別繼續透支你父母的信用。

75.如果沒有手機(極少了吧)，請不要羨慕有手機的同學。很多成年人都懷念沒有手機也可以生活的時光。

76.合理規劃好你的生活費用，至少留下最低限度口糧費用，大學有太多太多意外需要花錢的時候。

77.給家里親人打電話或者寫信的理由不要僅僅只是“要錢”。

78.對學校的食堂伙食做好心理準備，有的學校的確很糟糕。

79.剛入校的新生，不要著急到當地景點去旅游，等同學都混熟了，找一個周末一起出行，會更安全和有意思，放心，每個班級都會有人組織的。

80.如果去逛街，請不要嘗試所謂的免費服務“比如美容”之類的游戲，進去了就不是免費的啦。

81.老鄉見老鄉，兩眼淚汪汪。老鄉會也許是麻煩會，見面聚會免不了破費，如果你家庭經濟有困難，aa制可能都是巨大的負擔。(我們校友會是老人請新人的規矩，代代相傳)。

82.即使你家庭困難，也別著急到處找勤工儉學的機會，你到大學第一要務還是學習，不是賺錢。等生活和學業都安定了，環境熟悉了，再尋找機會也不遲。

83.如果你和你的同學一起外出坐車吃飯，請記得輪流做東，中國人講究禮尚往來。

84.請不要太早學會抽煙喝酒，即使別人看起來這樣很男人。

85.“我要請你吃飯”之類的話不要亂說，因為所有的同學都會當真。(尤其是女生很容易把這句當真，嘿嘿)。

86.永遠不要瞧不起家庭條件不如你的同學，畢業后他不一定比你弱。

87.別以為做餐館服務員、擺地攤很低下，勤工儉學時不分貴賤，只看結果。

88.買用過的舊課本節約錢不丟人，知識還是新的，還可以多買幾本其它的好書。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇十九

摘要：近年來，隨著高校改革的逐步深入，貧困大學生人數也逐步增多，他們的心理問題也日益突出。從闡述貧困大學生心理問題的表現形式，為解決貧困生的心理問題提出了一些基本意見和建議。

1994年以來，教育部在總結招收“自費生”和“委培生”經驗的基礎上，對高等教育實行了“并軌”招生、交費上學、雙向選擇就業等重大改革，一個由國家、社會、學校和個人分擔高教培養成本的機制已逐步形成。伴隨著交費上學，使一部分來自貧困地區的貧困大學生上學出現困難，加之近年來高校擴招，又進一步增大了貧困大學生群體。據統計，目前在我國一般高等院校中，家庭經濟困難的學生約占15%-30%，特別困難的學生超過10%。在這種經濟困難、后顧之憂沒有解決的情況下，他們難以安心學習，于是產生了許多的心理問題，進而導致言行上的非正常表現，給高校的思想政治教育和日常管理帶來了困難和新的難題。

貧困大學生與非貧困大學生作為同齡人，成長在大學校園的同一屋檐下，由于家庭經濟的貧困，使貧困大學生在個性特征上與非貧困大學生表現出很大的差異。貧困生的心理特點主要體現在以下幾個方面：

2.1生活上的自卑與依賴心理。

貧困生由于經濟拮據，經常要為生活犯愁，這與那些吃穿無憂的學生形成巨大的反差。面對這種反差，其心理上所產生的刺激是巨大的，使他們產生心理不平衡，久而久之，他們情緒低落，對前途悲觀失望。有些學生總認為自己是世界上最不幸的人，覺得世界很不公平，缺乏戰勝貧困的信心和勇氣。

2.2人際交往上的自我封閉心理。

有些貧困生由于經濟上的原因不能融入到集體中去，把自己當作“另類”看待。對同學與老師的好意總擺脫不了被施舍的感覺，在心靈深處設置了一道屏障，于是有意無意與同學疏遠，盡量少參加班級活動，不愿與同學和老師交往。在人際交往中，他們不希望被人特殊對待，從而加重他們的心理負擔。但理智與現實卻不容他們拒絕和脫離他人，這種矛盾的心理，往往驅使他們走向自我封閉、孤僻甚至心理畸形。

2.3情緒上的焦慮心理。

貧困生經常處于精神緊張焦慮、情緒煩躁不安的痛苦境地。表現為自尊心損傷、自信心喪失、失敗感和愧疚感等交織而成的緊張、不安、憂慮、恐懼。一般情況下，適度的焦慮對人體并無害處，有時還會有助于分析和處理所面臨的問題，但這種焦慮狀態持續下去，就會損害正常的心理活動，嚴重影響正常的學習和生活。

2.4人生觀和價值觀上的悲觀心理。

因為經濟困難，學習成績差等種種原因，有的學生逐漸地喪失了對學習的信心，嚴峻的就業形勢和復雜的人際關系也使他們喪失了對個人前途的憧憬而心灰意冷，他們消極地對待人生，消極地看待生活中的一切，使整個人生帶有濃重的灰色調和悲觀色彩，最后甚至自暴自棄。

貧困生問題在各高校中已經成為一個普遍的問題，因此，要在了解貧困生心理的基礎上，有針對性地采取積極措施，來關心和幫助貧困生，走進他們的心靈深處，在生活上關心他們，在心理上幫助他們，及時幫助他們排解心理陰影，使他們樹立正確人生觀、價值觀，促進他們的身心健康成長。

3.1建立并完善“經濟助困”體系，幫助貧困生順利完成學業。

物質決定意識，貧困生的心理問題，歸根結底是經濟困難造成的。國家要承擔貧困生解困的主要責任，全面啟動以國家助學金、助學貸款為主要渠道的助學機制。秋季國家開始實施新的貧困生資助政策，中央財政支出由的18億元，增加到20下半年的95億元，加上地方財政的投入，達到154億元。全年將達到308億元。隨著新的資助政策體系全部落實到位，以后每年國家用于助學的財政投入、助學貸款和學校安排的助學經費將達500億元，這會在很大程度上緩解貧困大學生的經濟壓力，幫助他們順利完成學業。

3.2加強思想教育，幫助貧困生走出心理誤區，引導他們樹立健康、向上的人生觀。

由于貧困生自身成長環境及生活體驗的特殊性，高校貧困生工作僅對貧困生進行物質上的幫助是不夠的，還要在精神上給予關心、引導，防止把貧困生工作簡單化為一種經濟行為。應采取切實有效的措施，教育他們樹立健康向上的人生觀和價值觀，引導他們正確看待自己面臨的困難和挫折，鼓勵他們揚起理想的風帆，化困難為力量，化被動為主動，在逆境中磨練意志，激發斗志，振作精神，真正做到“窮且益堅，不墜青云之志”。

3.3營造良好的校園氛圍，全力打造文明道德新風。

要加大思想教育力度，對廣大師生進行團結互助等方面的文明道德教育，積極倡導開展互幫互助活動。對貧困生要有精神上的關愛，心靈上的溝通與情感上的交流，使貧困生感受到學校這個大家庭的溫暖，消除自卑、封閉心理。此外，還要在高校中形成艱苦樸素的輿論環境，抵制和克服腐朽落后思想和社會丑惡現象，營造開拓創新、拼搏進取的.良好氛圍，優化校園環境。同時，在日常教育管理中，要注意發揮輔導員、班主任和班、團組織的作用，開展豐富多彩的集體活動，鼓勵貧困生積極參與，以增強他們的自信心，使他們克服消極心理，增進理解，建立和諧的人際關系。

要對大學生貧困群體進行心理健康與挫折教育。或聘請專家開設心理教育講座對貧困生進行集體輔導，或開設心理門診對貧困生的個性化問題進行個別指導；也可以開設網上咨詢中心，利用網絡虛擬空間使一些不愿拋頭露面、自尊感強的貧困生能夠得到心理咨詢；還可將心理健康教育納入教學計劃，建設適合自身實際情況的課程體系。使貧困生了解心理發展變化的規律，掌握心理調節的方法，能夠坦然面對貧困，克服心理素質方面的缺陷和悲觀失望的消極心態，增強心理承受能力，提高心理健康水平，形成良好的個性心理品質，走出自我封閉的籬笆，爭取早日回報社會。

總之，貧困生作為一個面廣、人多的弱勢群體，他們的心理問題應該得到社會，學校，家庭的普遍關注。要動員全社會的力量，不僅要解決貧困大學生的“經濟貧困”問題，更重要的是解決貧困大學生“心理貧困”問題。作為高校要采取有針對性的措施，切實為貧困大學生心理健康做出自己的努力，以有利于實現教育公平。

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學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇二十

針對高校貧困大學生可能出現的上述心理問題,必須采取一定的調適辦法,使他們健康成長,順利完成學業,健康地走向社會。而積極鼓勵貧困大學生參與高校社團活動,是對他們進行心理調適的有效途徑。高校社團是學生依據興趣愛好自愿組成的團體,而正是出于共同的興趣和愛好,社團使學生之間有著更強的凝聚力,為學生尤其是貧困大學生提供了一個發揮自我才能的舞臺,提供更強的歸屬感,同時緩解他們的心理壓力,在調適心理上發揮積極的作用。

社團開展的各項活動,為貧困生提供了一個更為廣闊的平臺。一方面貧困生通過參加社團活動豐富了社交范圍,走出相對封閉的內心世界,并通過活動獲得認可,滿足他們渴望得到承認的心理,激發他們積極向上的精神;另一方面,通過社團活動中與其他優秀同學的交流互動,促進他們自覺、自勵、自省、自強的心理意識不斷增強,消除各種消極心理的影響,能以一種平常心面對自己、面對他人、面對社會。例如常州工學院成立的“愛心社”,這是一個由貧困大學生自發組成的志愿服務類的社團。社員幾乎都是貧困生,他們一般都有著相似的生活環境,也同樣承受著經濟的壓力。在這樣的條件下,社團就成為了社員們的“家”,為社員們提供了一個互相交流、互相督促、互相學習的平臺,社員們在這個社團里可以感受到集體的溫暖。這樣,通過對這個社團加以正確引導和幫助,就能充分挖掘出貧困生各方面的潛能,并在社團內互相感染,形成一種積極向上的精神面貌。下表中列出了同批貧困大學生在加入高校社團前后對相同問題的回答(見表2)。

2.2促進貧困大學生整體素質不斷提高。

高校貧困大學生們都身負全家人的期望,家人指望他們成才,從根本上改變家里貧困的狀況。因此,貧困大學生們都非常重視學習。但由于家庭條件和教育環境的不同,他們在學習成績之外諸如社交能力、合作能力、組織管理能力、動手能力、表達能力等方多面的能力沒有得到應有的鍛煉,整體素質偏低。筆者所在學校就曾有一位貧困大學生在上計算機課時發出這樣的感嘆:“這還是我第一次真正摸到電腦呢。”可想而知,這位學生絕對要比其他家庭經濟條件富裕、從小接觸電腦的同學在課業上投入更多的精力。經過調查,還發現進入大學后,貧困大學生在學校里擔任學生干部、得到鍛煉的機會也較少。如筆者所在的學校,據統計,貧困生在學生干部中的比例僅占10%。“不是不想用貧困生當學生干部,實在是貧困生的能力偏低,不能圓滿完成各項任務”(一高校輔導員語)。高校社團則為貧困大學生的自我發展創造了良好的條件,貧困生們的想象力、創造力、獨立思考能力等在組織和參與活動的過程中得到充分地鍛煉和提高。如常州工學院的“英語角”,已經成為學生英語實踐的平臺,提升了社員們的英語水平;計算機協會的社員們在不斷的學習和交流中,已經形成了一去具有網頁制作、硬件維修、部分軟件開發能力的團隊;校實踐小分隊通過到農村、社區等地實踐調查,掌握了很多第一手的信息資料,提高了學生的實踐能力、搜集整理資料的能力和處理突發事故的能力;“愛心社”提升了社員們的主人翁意識,增強了他們的社交能力等等。無論是學習類還是志愿服務類的社團,都從方方面面提高了貧困生們的素質,對他們的心理起到了較好的調適作用。

2.3促使貧困生的社會責任感和“感恩”意識不斷增強。

高校社團活動在提升貧困生自助能力的同時,可以培育他們的“助人”意識,逐步消除惰性心理,克服“等、靠、要”的思想觀念,增強他們的社會責任感和感恩意識。例如筆者所在的學校就充分發揮“愛心社”、“青年志愿者”等服務類社團的作用,鼓勵貧困大學生積極參加社區服務、勤工助學、環保節能等志愿活動及社會公益活動,使他們認識到自己雖然已經得到幫助,但還有一些與自己一樣困難甚至比自己更困難的人沒有得到幫助,應該讓愛心持續傳遞下去,使自我通過公益活動在奉獻社會的過程中得到升華。在開展社團活動的同時,在潛移默化之中端正思想認識,在身體力行之中矯正價值取向,使其人格不斷完善。

通過上述分析,高校貧困大學生普遍存在著較獨特的心理狀態,但只要我們在管理工作中注意準確把握他們的心態,鼓勵他們經常參與形式多樣的高校社團活動,引導貧困大學生心理意識不斷成熟,促進貧困大學生整體素質不斷提高,使其責任感和“感恩”意識不斷增強,最終達到心理調適的,一定能使貧困生克服消極心理,振奮精神,健康走向社會。

參考文獻。

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學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇二十一

32.費盡心思想選一個好位置的寢室和床位是可以理解的，但一定要知道，很多學校寢室是年年要搬的，很多老生是根本不住學校寢室的，知道這點，你就明白，現在為爭一個好寢室好床位和室友鬧矛盾不值得。

33.別憑第一印象給你的同學下定論，無比重要。你所看到聽到的可能只是一面，為這個失去可能的朋友，很不值。

34.請學會和你生活習慣完全不同的室友一起生活，學著和他們成為朋友。有的人是不太會考慮別人的感受，不過大部分時候，你的室友也是這樣評價你的。最后這些室友會成為你一生難忘的朋友。

36.養成注意看學校和寢室通告板的習慣，學校很多通知不注意就錯過了。別指望老師通知到每個人。

37.很多事情別人通知你了，要說謝謝，沒有通知你錯過了，不要責怪別人，因為那些事你其實應該自己留心的。

38.遇到來寢室上門推銷的同學，不管你多么動心，請和外面正規商店比價后再決定，如果你擔心錯失好機會，你可以請推銷人留下電話，當場就打一下，如果他們連真實電話都不愿意留，你還想買嗎?(開學后，推銷報紙雜志衣服鞋子電話卡的不計其數，都不建議買，嫌煩的可以門上貼一個“新生入校，謝絕推銷”)。

39.請記住，寢室并不是保險箱，貴重物品一定要養成隨身攜帶的習慣，大額現金請務必存在儲蓄卡里，也別用生日或手機號碼做密碼。

40.不要在寢室里用“熱得快”或“電爐子”，真的，很多火災就是因為它而起。

41.我知道你有很多話想和同齡人傾訴，但學會保護自己的隱私話題，他們也許不太懂如何保守秘密。

42.半夜要發短信，請將鍵盤鈴聲設置為靜音。(讓靜音或者震動成為一種生活習慣，以后開會上課圖書館自習都得靜音)。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇二十二

49.別一到學校就到處找哪里有網吧，繼續撿起自己高中時養成的上自習的習慣吧，能夠約束自己欲望的人才能成功。(大一著實需要多自習啊，有的班級會組織的，特別是數學需要多自習多做題，很多學長學姐就是掛在那棵高數上，尤其是大一下的高數2，更難)。

50.革命靠自覺，大學里靠自學。逃避學習的借口多了，連自己也會相信的。

51.別相信那些讀書沒有用的說法，真正讀懂書的人都是有用的。

52.貪戀被窩很溫暖，每天睡到自然醒時反思一下，你真的準備這樣開始頹廢嗎?(毫不夸張地說，某些人大一一年的睡懶覺可以把初中高中6年的早自習補回來)。

53.在大學里堅持每天做一件相同的事，會讓你變得有毅力。例如寫日記，練書法，試試便知。

54.你有足夠的理由佩服每天早起的人。不信的話，你去堅持做做看。

55.絕大部分學校都可以申請更換專業。如果你對自己的專業確實不滿意，可以盡快了解相關手續。如果你還不了解你的專業，別那么著急換專業，你的命運絕不是專業決定的。

56.我們不得不承認，大學里更多的時候評價你的能力不僅僅是你的分數，但抓一個高分總是沒錯的。

57.電腦是個好東西，但建議不要一開學就買，盡管都是以學習的名義，最后大部分女生將電腦當成了影碟機，大部分男生將電腦當成了游戲機。

58.如果覺得剛開始上自習很無聊，請多泡一泡圖書館，你會發現圖書館里有很多好寶貝。

59.當室友邀請你出去耍下子的時候，學會聽別人的建議，做自己的決定。

60.大學里有很多好老師，也有很多一般的老師，當然也有不怎么的老師，但不管怎樣你要尊重老師，見了老師打個招呼。

61.不要逃課，一個學期平均也就300節課，一節課至少是=10元的學費+10元的生活費。如果你實在不想上課，最好還是準備一個恰當的理由，省得老師萬一點名你會中獎。

62.上課前給老師擦一下黑板絕對不會有人笑話你。

63.上完課還有疑問趕緊問，別指望老師會出現在自習室(當然答疑時間例外)。(每天課堂一問，真的很難做到很難堅持，但如果做到并且堅持必將收獲巨大)。

64.上課請關閉手機或將手機設置為無聲或震動。

65.當你掛科時，別相信掛科當作是大學生必修課的安慰，趕緊爭取下次通過吧。

66.別相信廁所里寫的“四六級包過”的電話。

67.你會聽到很多類型的講座，要特別警惕那些讓你激動的講座。也許這些講座提到的機遇是真的，但機遇只留給有準備的人。(打雞血的講座會有的，特別是關于英語學習的，有空聽別人高談闊論不如自己腳踏實地多背多讀)。

68.有人邀請你去發財時，想一想你是否是遇到做傳銷的，他們現在的包裝可不太容易被識破。

69.別以為在學生會你能得到你曾經想要的。工作的熱情很可能因為你所看到的所經歷的一些事而改變，不妨選擇一兩個自己最喜歡的社團和項目，并堅持。(每個人最好有自己的幾個圈子，比如學生會某部門圈子，辯論隊圈子，某社團新人圈子，好好地發展與圈子里人的關系，到最后你會收獲幾甚至大群真心朋友甚至自己的真愛)。

70.學生會的主席之類的干部，如果你尊重他們，告訴你自己那是因為他們是你的模范學長而不是因為他們是你的上級。

學生的高考失敗與心理調適（優秀23篇）篇二十三

青春期是學生逐步走向獨立人生道路的轉折點，是學生由半幼稚、半成熟的時期逐步走向獨立和自覺的成人化的關鍵時期，這期間容易產生多種心理問題。在這個過程中，很多學生會產生思想緊張、焦慮，甚至恐懼等不適心理，有時候很難適應正常的學習生活；部分學生長時間進入不了學習的狀態；個別學生整天提不起精神，學習態度也很消極，從而嚴重影響了心理的健康及學習生活。針對這些情況，我們有必要做好學生的心理調適工作，幫助他們順利度過青春期的學習生活。

1家長要積極與青春期孩子溝通，幫助他們調適心理，主動適應學校生活。

青春期學生和成人一樣，也常常會遇到緊張、沖突及困惑的情況，但他們往往無法順利、正確地找到自行調節的方法，這就需要父母的幫助。父母要了解孩子在學校的學習情況和需求，從心理上給他們積極的幫助，要及時消除孩子心理上出現的焦慮抑郁等負面情緒，做好心理疏導工作，使孩子擁有健康的心理，只有這樣，學生才能擁有旺盛的精力，在學習生活中才會更加自信，學習效率才能得到進一步提高。有經驗的家長還會引導孩子讀一些名人傳記和探索發現的電視節目，激發孩子的學習興趣和求知欲望，堅定他們的理想信念，幫助他們樹立正確的人生觀和價值觀。有時候家長還應抽出時間通過班主任了解學生在學校的情況，及時發現問題。平時，家長也可以通過溝通等形式積極了解青春期孩子對學校老師和同學的感受，幫助孩子建立良好的人際關系。同時，家長要多肯定和鼓勵孩子，這樣就會增強孩子的自信心。

2班主任要關愛青春期學生，關注他們的思想，給青春期學生的成長提供良好的班級氛圍。

做好青春期學生的心理健康工作，是班級管理工作成功的基礎。對于班主任來說，通過開展各種活動就會營造良好的班級氛圍，幫助青春期學生形成良好的習慣，幫助他們積極調適心理，使學生適應集體生活是首要任務。班主任要在班干部的協助下精心設計、布置好學習園地專欄，開有教育意義的心理健康教育主題班會，營造和諧融洽的班級文化氛圍對學生的成長至關重要。根據青春期學生特點，積極開展體育鍛煉活動，這樣有利于減輕心理壓力，消除緊張情緒，還可鍛煉學生在遇到突發事件時保持鎮靜的能力。要充分利用課余時間和學生溝通思想，解決他們在青春期成長過程中所遇到的焦慮、挫折心理、男女生交往的困惑、孤獨、自卑、嫉妒、抑郁、自我評價等問題。要從思想上關愛問題學生，耐心細致地做好引導、疏通、教育工作，盡量發現他們的閃光點，并及時的給與肯定和表揚，這樣他們就會更加自信，班級工作也會收到事半功倍的效果。

3任課教師要不斷地更新知識，適應學生心理發展的需要，幫助青春期學生調適心理。

任課教師不僅平時要處理好教學上的工作，還要多關心學生的學習和生活，把自己融入到學生當中去，這樣才能更好的了解學生，拿到學生的第一手資料。任課教師要給學生平易近人的感覺，這樣學生才能把心理問題說出來。同時要講信譽，不能把學生的`私事說出來。學生有問題要第一時間解決，給學生尊重信任他的感覺。因此，任課教師要通過各種方式和途徑，指導學生在身心兩個方面做好適應學習生活的準備，幫助建立他們良好的學習心理狀態。

4教會學生自我調適心理。

無論是成人的一般心理問題還是青春期學生的一般心理問題都可通過自我心理調節來獲得解決。我們每個人都有這樣的經驗，如果患了輕微的感冒，只要多喝水，注意保暖，自己都會好起來，沒有必要到醫院去做各種治療，又透視，又吃抗菌素，那樣反而不利于健康。心理問題也是一樣，可以通過自我心理調節來解決。實際上我們在生活中會經常發生心理問題，大多數都是通過自我調節來解決，只不過很少有人留心總結自己的經驗，也就是在什么情況下、什么問題、用什么方法解決的。青春期學生的父母和老師，可以引導他們學習一些簡單有效的心理學常識，并結合生活實際總結出一套切實可行的自我調節法。沒必要在他們有一點心理問題時就緊張。不過，盡管青春期學生的心理問題最終要靠自己調節，家長、班主任和任課教師卻不能放棄積極的引導。

人的一生就是在防止與克服心理問題過程中度過的，作為家長、班主任和任課教師的我們要不斷地積累經驗、總結經驗，讓青春期學生的心理健康逐漸完善，能適應各種環境，而且能在遇到挫折的時候獨立面對現實，采取有效的應對措施，較快較順利地度過困難時期，盡早取得與社會、與人、與環境的心理平衡，這是擺在每一個教育者面前的任務。

【參考文獻】。

［1］張厚粲《心理學》天津：南開大學出版社，。

［2］鄭日昌、陳永勝《學校心理咨詢》北京：人民教育出版社，。

［3］彭聃齡《普通心理學》北京：北京師范大學出版社，。