閱讀范文范本可以拓寬我們的思維，提高我們的寫作水平。如果你對范文范本感興趣，可以繼續閱讀下文，了解更多關于寫作的知識和經驗。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇一

福島核電站救援幾經峰回路轉，卻尚未控制住局勢。昨天，日本原子能安全保安院稱，福島第一核電站附近海域放射性碘含量超標1250.8倍。

此外，繼3號機組出現含輻射超標一萬倍的積水后，1號機組也出現了類似的情況。

盡管日本官員強調海水中的放射性物質將很快被稀釋，不太可能對長期健康產生影響。但很多外媒對此表示擔心，稱這場可怕災難注定要影響世界，甚至有媒體開始敦促日本政府采取“封堆”行動。

到底什么是“封堆”？日本核危機是否達到了“封堆”的程度？本報記者專訪了美國西北大學核權威對此進行解讀。

擔憂加劇。

日本核輻射恐蔓延全球。

有專家稱，此前灌了大量海水為反應堆降溫，很有可能在注水過程中，含有大量輻射物的水被直接排進太平洋。

報道稱，反應堆安全殼破裂或堆芯融化一直是科學家最擔心的事情，如果反應堆堆芯的保護殼出現破損，有害輻射物質就會大量外泄，那時輻射水平將會繼續擴大。

英國廣播公司（bbc）的報道指出，放射性碘含量超標1250.8倍的測量海域距離福島第一核電站有300多米，人們開始擔心輻射物已經滲入到地下水中。核泄漏的問題將相繼浮現，包括對空氣、土壤、海水以及地下水的污染。

《華爾街日報》的報道稱，盡管在過去一周中日本官方聲稱取得了很多進步，但是東京電力公司顯然還遠遠無法控制這些反應堆，對于核電站內正在發生的事情，他們并不知情。

美國《時代》周刊的報道也指出，受地震和海嘯的雙重影響，福島核電站失去了電力，官員們開始不顧一切地試圖給核反應堆以及乏燃料池降溫，以阻止核反應堆溫度過熱并且釋放更多的核輻射，但效果乏力。

《紐約時報》報道稱，日本應對福島核危機的方式表明，他們要么是根本就沒有做好應對如此規模核事故的準備，要么就是在盡自己最大的努力處理無法想像的狀況。但無論是何種情況，福島的核災難看起來還在惡化。

討論激烈。

激進派：“封堆”費時該準備了。

現在也許到了采取更極端措施的時候了。伴隨著核輻射問題嚴重性增強，關于“封堆”的討論越來越熱烈。

“封存”是處理核泄漏事故最后的手段，是要用鋼筋混凝土筑成立體的球形防護壁，將核電站封鎖在內，可以形成一個核電站的“石棺”。迄今為止只在切爾諾貝利核電站被使用過。

英國《新科學家》周刊的報道稱，日本受損的福島核電站排放的放射性碘和銫已經接近1986年切爾諾貝利核事故發生后的水平。

奧地利研究人員利用—個世界性的輻射監測網進行監測，證明每天排放的碘131相當于切爾諾貝利核事故后排放量的73%。福島核電站每天排放的銫137水平約為切爾諾貝利核事故排放量的60%。

美國紐約市立大學城市學院物理學教授加來道雄支持封堆方案。他在主持一檔電視節目時說，封存反應堆和乏燃料棒水池需要數天甚至數周籌備，日本方面應該立即著手準備。

俄羅斯托木斯克理工大學地質生態學與地質化學研究室主任列昂尼德·里赫瓦諾夫表示，即使是最樂觀的結果，也應像切爾諾貝利核電站那樣，用“石棺”將其封罩起來，并且應該拆除毀壞的結構重新打造一個“石棺”。

他解釋說，放射性物質可能燒毀混凝土，必須阻止它們逃離，以防它們進入大自然。不過他也表示，建造“石棺”是個漫長的過程，即使日本付出全部努力可能也需幾個月時間。

保守派：沒到那一步福島仍可控。

面對媒體的質疑，日本政府回答說“封堆為時過早”。《讀賣新聞》報道稱，日本政府解釋說，目前，日本的任務是控制核電站反應堆的溫度，想盡辦法控制核電站事故的進一步惡化，而不是做“最終的解決”。

日本雅虎網站綜合新聞也解釋了直到現在仍不進行封堆的原因。報道稱，蘇聯的切爾諾貝利核電站當時已經完全損壞，無法修復，也無法采取措施防止核擴散，所以才用“石棺”將其封閉起來。

而福島核電站不同，它仍有控制及修復的可能。現在就進行封堆處理的話，就等于說日本政府放棄了對核電站事故的挽救工作，畢竟封堆是最后的辦法。（文章來源：法制晚報）。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇二

1.通過玩梯子,發展攀登.爬.走.跑.跳等基本動作,進一步提高幼兒動作協調性.靈活性.

2.能獨立或初步合作探索梯子的多種玩法,學會分工與合作,培養幼兒勇于嘗試的精神和初步的競爭意識.

3.體驗在情境中進行體育游戲的樂趣,激發親近自然,熱愛勞動的意識.

1.小蘋果的音樂,太極拳的音樂,喜洋洋輕音樂,多媒體教學光盤,幼兒已有一定農村勞動的體驗.

2.材料準備:竹梯2架,輕胎若干,大樹一棵,自制蘋果若干,高中矮木梯各兩個,筐兩個.

導入,老師:“孩子們”幼兒“唉”“快來呀,現在是什么季節?”“秋天”“對，秋天是一個收獲的季節，也是農民伯伯最忙碌最高興的季節,你們想不想去幫助爸爸媽媽呢?”“想”“好，走著”音樂起,老師和幼兒一起熱身運動,關于勞動的基本功(起跳.小跑步.爬的動作,摘的動作,轉動手腕,壓腿,轉動腳踝等動作)。

“孩子們在過去幫爸媽之前,我們先玩一會再去好嗎?”“好呀!”先讓我們盡情的玩一會,玩什么呢,老師假裝找玩的東西,東瞧瞧,西望望,哎,有了,看,那是什么?幼兒齊答“梯子”。

那我們今天就玩梯子吧!

幼兒“好”

這是什么梯子?竹梯，木梯。

2.孩子們想一想你們還見過什么樣的梯子?竹梯，木梯，繩梯。

3.多媒體教學來看老師給你們帶來什么梯子?見過嗎?

(1)折疊梯：可以折疊起來，攜帶起來很方便，不占地方。

(2)哎，這是什么梯?你們肯定不知道。噢，這是伸縮梯：可以根據東西的高矮伸長，縮短，太好用了。

(3)人字梯：也叫雙面梯，就是兩面都可以上。

(4)繩梯：它可以懸掛在空中。

1.兩架梯子平放，誰先來嘗試一下。老師鼓勵膽小的孩子要有自信，挑戰自我。讓每個幼兒都演示講述自己的新玩法。

玩法(1)走橫梯(我是走梯子的橫檔，身體保持平衡，腳踩穩)老師小結：唉，這種方法好玩，我們大家一起跟他學著玩一下吧。

玩法(2)跳空格。

玩法(3)爬梯子(梯子平放，幼兒雙手扶住梯子，竹擋，雙腳踩在梯子竹擋上向前爬行)。這種玩法有一定的難度，來，跟他學一下，注意安全。

玩法(4)踩兩邊走。(就是兩腳正踩在梯子兩邊走，注意了要集中，腳踩穩，兩手平伸，保持平衡)。幼兒一起跟著嘗試。

玩法(5)聽音樂，老師好玩嗎?用自己喜歡的方式再玩一次。

2.小結：

孩子們，剛才你們玩梯子玩出了好多新花樣，有走橫檔的，有的踩兩邊，有的跳空格的，有爬著走等。老師為你們勇于創新，自我挑戰的精神，為你們點贊。

玩法：大竹梯，平放，橫跨過去。想挑戰簡單點的來窄的這頭。想挑戰難的，來寬的這頭。

(1)老師，這種玩法老有難度了，老師先來挑戰一下吧?

“好”“看老師的”(重點先助跑，再橫跨過去。)。

老師：先助跑，跑到寬的這邊，老師假裝跳不過去(幽默，哎呦，我好怕呀，嚇死寶寶了)孩子們給老師加油呀，老師也需要鼓勵呀。“老師，加油”

第二次，老師助跑，跳過。(老師做出自豪的樣子，耶，我挑戰成功)。

孩子們，看你們的啦，加油，祝你們挑戰成功。

1.老師“帥哥們是不是應該沖鋒在前呀!是，上，讓美女們看看我們男子漢的精神(給孩子們鼓勵加油，重點老師手拉手把膽小的幼兒帶跳過去，老師為他們的勇敢精神點贊)”

2.下面看我們美女的精彩瞬間。來，走著，我相信你們，加油!沖!沖!沖!(美女們果然了不起，各個出彩，挑戰成功)。

老師小結：孩子們，這么有難度的你們都挑戰成功了，誰見證?(問下面老師：“誰見證”

3.老師齊答：“我們見證了”)為我們點贊。

老師：孩子們，有一座橋塌了，我們想過去，怎么辦呀?

讓幼兒自己想辦法，自由選擇材料，發揮團隊精神，共同搭橋，只見孩子指揮的，互相討論交流好建議的，用輪胎當橋墩，梯子當橋面，為了牢固，孩子們大輪胎當橋墩，很有想法，孩子們搭的搭，建的建，在大家齊心協力下，一座寬敞牢固的橋建好了。孩子們，我們用自己自創的方式有序的過橋。老師保護幫助能力弱的小朋友過橋。孩子們驕傲而自豪的平安過了自己親手搭建的橋。體驗了成功的喜悅。

(音樂掌聲響起來)。

老師小結:孩子們,你們剛才大膽設計,共同創建,勇于克服困難,互相協作的精神所感動,孩子們你們成功了,好樣的.

幫爸媽摘蘋果,體驗采摘的快樂。

1.“哎,孩子們,快看那是什么?”“蘋果!”“我們快去幫爸媽摘蘋果吧”“。

2.老師跳起來也摘不下來,孩子們也嘗試跳起來也夠不著,讓幼兒自己想辦法摘,突然有孩子說:“老師，有辦法啦，讓孩子一起把高竹梯搬過來，開始爬梯子上樹摘蘋果”老師“你們太聰明了”老師扶梯子,小朋友爬梯子上樹摘蘋果,反復提醒幼兒踩穩啦,一定要小心,鼓勵膽小的,有老師保護,勇敢,一定能成功摘下蘋果的.全班孩子們都勇敢挑戰了自我,體驗了采摘的樂趣.

老師小結:“孩子們,你們今天玩梯子玩的過癮嗎?想不想玩了?”“老師,太刺激了,太有意思了,”“下次我們再玩吧”

跟老師一起做放松運動,學小鳥飛回家。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇三

福山核電站發生了據稱是“氫氣爆炸”。

日本政府已經要求福山核電站周圍二十公里以內的所有居民撤離。該核電站有三個反應堆發生了爆炸，并且已檢測到一些輻射泄漏。顯然，當局的迅速反應可以將輻射對人體健康的影響降至最低。為當地平民祈禱之余，我們在這里也釋放一組和核輻射有關的人體健康知識吧。q：在接受輻射后，人體健康將立即受到哪些影響？a：接受中等程度的輻射將導致輻射病。它有一系列癥狀。

在接受輻射的幾小時之內，人往往會出現惡心與嘔吐，隨后可能經歷腹瀉、頭痛和發燒。在最初癥狀之后，人體可能會在一段時間內不再顯示任何癥狀，然而往往在幾周之內，又有新的、更加嚴重的癥狀發生。

如果接受了高等程度的輻射，以上所述的所有癥狀都可能立即出現，并伴隨著全身性的、甚至可能致命的臟器損害。

a：為了將后續輻射污染降低到最低，首先要去除衣物鞋帽，接著用肥皂和清水緩和地洗滌皮膚。

已有藥物可增加白細胞數量，以減少骨髓受到輻射傷害所帶來的影響，并且降低免疫系統受損后感染病原體的風險。

有些特殊的藥物也能緩解輻射物質對內臟的損傷。q：輻射是如何影響健康的？

a：放射性物質的衰變中產生電離輻射。它能破壞人體組織里分子和原子之間的化學鍵，可能對人體重要的生化結構與功能產生嚴重影響。

我們的身體會嘗試修復這些損傷，但是有時損傷過于嚴重或涉及太多組織與臟器，以至于不可能修復。而且，身體在自然修復過程中，也很可能產生錯誤。

a：最大的長期健康風險是癌癥。通常當體細胞受損或老化到一定程度時，它們會自我消除。當這種自我消除的能力消失時，細胞獲得“永生”，可以不受控制地不斷地分裂，這就演化成癌癥。

我們的機體有許多機制來阻止細胞癌變，并替換受損的組織。

然而輻射所帶來的損害可以嚴重攪亂我們機體中的這些機制，從而讓癌癥風險大大提高。此外，如果機體不能很好的修復輻射帶來的對化學鍵的破壞和改變，我們的基因里有可能會產生突變。這些突變不但增高自身的癌癥風險，還有可能被傳遞下去，使得輻射的作用在子孫身上也展現出來。這些作用包括較小的頭部與腦部、眼部發育缺陷、生長緩慢和嚴重的認知學習缺陷。

q：輻射面前，兒童是否格外脆弱？

a：總的來說，是的。因為孩子生長迅速，他們體內正處于分裂的期的細胞也多得多，從而因輻射而產生錯誤與損傷的可能性也大得多。

著提高。

這是因為泄露事件中的輻射物質中含有大量的放射性碘元素，而碘元素在甲狀腺中的含量特別高。

a：曼徹斯特大學的輻射專家richardwakeford教授聲稱如果日本當局反應迅速的話，絕大部分的人將不會受到影響。

他說在這種情況下，只有核電站的工作人員和緊急應對人員會接受高程度的輻射。他說最重要的事情是撤離附近的居民，并保證他們不會接觸受到污染的食物。最大的危險來自于放射性碘元素，一旦進入人體，可能導致甲狀腺癌。

為了降低這一風險，人們可以服用含有非放射性碘元素的碘片，這將阻止身體從外界吸收碘元素。

a：教授gerrythomas曾研究切爾諾貝利泄漏事件的后果，他說：“（福山的）情況變得像切爾諾貝利那樣糟糕幾乎是不可能的。”

“在切爾諾貝利事件里，蒸汽引發的爆炸使得反應堆核心完全暴露出來，大量放射性物質播散到空氣中。”

thomas教授補充說，雖然切爾諾貝利事件缺失導致了甲狀腺癌風險增加，但是只有那些住得特別近和當時年紀小的人才受到了影響。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇四

一直以來，很多人都認為核能是最安全同時最可靠的能源。但是，近日日本福島第一核電站機組發生爆炸、導致放射性物質泄漏的事件讓人對此產生了懷疑。

與常規能源相比，核能具有不可比擬的三大優勢。

首先，核能的能量密度非常大，消耗少量的核燃料就可以產生非常巨大的能量。一座電功率為100萬千瓦的燃煤電廠每年要燒掉約300萬噸煤，而同樣功率的核電站每年只需要30噸核燃料，相差10萬倍。在節省大量的煤炭、石油資源的同時，核電的利用開發還極大地減輕了交通運輸的壓力。

其次，核能是非常清潔的能源。它不向大氣排放so2、nox和煙塵，也不排放溫室氣體。由于有“多道屏障，縱深防御”的理念，在核電站正常運行時，它的放射性物質向環境的排放也可忽略不計，例如，2009年美國的核發電量是中國大陸的11倍多，而據美國國家輻射防護和測量委員會報告，美國人年輻射劑量的小于千分之一來自于核電源（另51%來自于醫療，37%于巖石、土壤及氡，各5%于宇宙射線和人體自身，2%于生活消費品），來自于核電的年輻射劑量是煤的1/100、國際航班的1/200、或者等同于每年吃一個香蕉。

核能的第三個優點是具有較高的經濟性。在核能發電的成本中，燃料費所占用的比例（大約25%）遠遠小于煤電高達60%的燃料費比例，這也使得核能發電在日益增長的國際資源價格背景下，能夠控制較低的運行成本，為民眾提供廉價的電能。

與核裂變能相關的還有核反應堆的“剩余發熱”問題——這也是造成最近日本福島第一核電站發生事故的主要原因之一。當反應堆在自動或者操作員控制下停止工作時，反應堆并沒有完全停止下來，就像百米賽跑一樣，選手跑到終點之后需要有一個緩沖，只是反應堆的這個“緩沖”需要更長的時間。在反應堆中，當裂變反應停止時，由于還存在著大量的放射性裂變產物，這些裂變產物在進行衰變時會放出衰變熱（雖然裂變釋能已經停止），其總的熱量規模可以達到反應堆滿功率運行時的3%左右。

為了防止“剩余發熱”的危害，反應堆做了很多可靠的設計，利用冷卻水系統源源不斷地給反應堆“降溫”。而為了保證冷卻水系統設備的正常供電，除在正常供應核電廠的外部交流電之外，還有多臺后備柴油發電機以及蓄電池，可以保證在喪失外電的情況下，保證冷卻水的供應。

現有反應堆設計所采用的“多道屏障”原則是指，以中國目前最主要的壓水堆核電廠為例（日本福島沸水堆也類似），第一層為燃料元件包殼，目的是為了防止裂變產物進入冷卻劑系統。第二層屏蔽是將反應堆冷卻劑系統全部包容在內的一回路壓力邊界，將帶有放射性的冷卻水等密封起來。第三層為厚鋼筋混凝土結構的安全殼，將反應堆、冷卻劑系統的主要設備等包容在內。當嚴重事故發生時，第三層屏障也能阻止可能從一回路系統外逸的裂變產物泄漏到外部環境中去，同時也保證了重要的設備不受像飛機墜落等外來破壞對設備的影響。

與此同時，核電廠在設計之初，也會考慮可能發生的自然災害，比如說地震、臺風、潮汐、海嘯等。以預防地震為例，在設計時，核電廠主體結構要坐落在一塊沉積巖上，同時要考慮此地最大可能發生的地震規模再加上富余量。但像這次日本發生的地震規模大大超過預期，9.0級的規模超過早期福島電站7.9級的抗震規模42倍（地震一級相差30倍）。

日本此次事故發生后，很多人都聯想到了前蘇聯切爾諾貝利事故。事實上，這兩者有著本質的區別。切爾諾貝利事故是由于運行人員違章操作再加上石墨沸水堆型本身的設計缺陷造成的。反應堆瞬發臨界，導致功率劇增，處于完全失控狀態。而日本的反應堆在一開始的時候就把“控制棒”插入堆芯停止了鏈式裂變反應，只是還存在著較大的衰變熱量。另外，切爾諾貝利事故發生的另一個重要原因是沒有加裝安全殼，所以當壓力容器損毀時，核物質全部釋放于外部環境，引發了災難性的后果。而從此之后，所有的反應堆，包括日本的這座，都加裝了安全殼，使再發生這種破壞性事故的概率降到了極小。

當需要對輻射進行防護的時候，有三個重要的原則，就是時間、距離和屏蔽。前兩個顯而易見，接受輻射的時間越短，離輻射的距離越遠，接受的劑量就越少。當你在醫院接受x光檢查時，醫生會要求你把一些鉛袋放在身體的一些重要的部位，這就是應用了屏蔽的原則。安全殼厚實的鋼筋混凝土結構也有效地達到了屏蔽的作用。

這次日本事故中釋放的輻射有多強呢？據日本東京電力公司的報告，12日探測到的最高放射性劑量為1015微希每小時。這是怎樣的一個輻射劑量呢？如果你一年什么事情也不干在家干坐著，你接受了天然本底的2.4毫希的劑量，也就相當于你站在最高峰時核電站門口整整兩個多小時。如果你真的不幸地在發生核事故的反應堆前呆了一個小時，好吧，如果你想你的壽命不至于受到影響，那么請你少做一次x光胸透檢查，或者少抽幾根香煙。

當然，在一號機組之后，二號機組的放射性要比一號機組高出許多，那么對于中國來講，會有什么影響呢？做一個最壞的估計，以15日東京探測到的0.1至0.8微希（這樣的劑量大致和天然本底輻射相當，不會對東京市民造成危害）計算，事故距東京的距離為200公里，距中國的距離保守以1000公里計算（韓國首都首爾距福島的距離就有1000公里），我們接受的劑量為5萬分之一毫希左右，占時間平均后的天然本底的5%左右。這個劑量相當于今天大氣層薄了一些，多入射了5%的宇宙射線，或者相當于你在飛機上喝小一杯果汁時間內接受到的高空宇宙射線劑量。當然，考慮到風向和核素本身的衰變，結果還不會有如上保守估計的數值之多。

與日本福島發生事故的70年代興建的早期沸水堆核電站不同，中國目前規劃中的反應堆類型以安全性更好的三代壓水堆為主。其中特別值得關注的是規劃實行中的ap1000核電項目，引進了美國西屋公司“非能動”設計原則，即采用自然界固有存在的規律，例如物質的重力、慣性以及流體的自然對流、擴散、蒸發、冷凝等原理，而不需要采用泵、交流電源、應急柴油機等外界動力驅動即可以在像日本這次事故中喪失所有電能供給的情況下，保障反應堆安全冷卻停堆。目前，全世界，包括中國在內，有很多專家學者潛心致力于研究更加安全、更加經濟、更加高效的核能系統，以應付人類日益增長的能源需求。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇五

1、發展幼兒平衡能力。

2、感受豐收的喜悅。

1、稻谷若干。

2、田野布置（四個收稻谷的筐）。

3、小籃子四只，椅子16張，呼啦圈16個。

一、探路。

1、秋天里，稻谷熟了，讓我們去田野幫農民伯伯收稻谷吧！讓我們先去探探路。

2、看田野里的路是什么樣的啊？教師介紹：在去田野的路上，有小橋，還有坑坑哇哇的泥地，我們要小辦法過去。

3、幼兒自由的在平衡木上行走，要求相互不碰撞，并練習連續的跳過每一個呼啦圈。

二、稻谷豐收。

1、幼兒分成人數相等的四隊，站在離“稻田”20米的場地一邊，場地中間分別擺著四行障礙物。

2、活動開始：每隊幼兒連貫的過小橋和洼地，到了田里，裝一罐稻谷，快跑回來將稻谷放在自己隊伍的籃子里。接著第二為幼兒出發。如此往返直至把稻谷全部收完。注意跑的過程中不能掉稻谷。

3、比一比哪隊的稻谷最多，大家高興的歡呼“稻谷豐收啦！”

三、放松運動：慶豐收。

教師播放輕松歡快的音樂，大家一起跳舞，慶祝稻谷豐收。

本活動讓有親身體驗到了勞動的艱辛，農民伯伯的辛苦，糧食的來之不易。雖然活動總的來說是一節體育活動，但是它的教育意義更多的在于通過幼兒體驗，教育孩子要愛惜糧食。作為體育課，在游戲環節設計上比較簡單。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇六

1、發展幼兒的投擲，鉆爬，跳躍等能力，促進幼兒的頭腦靈活性、動作的協調性。

2、通過活動，體驗合作游戲的快樂，成功的快樂。培養幼兒勇于克服困難的精神，

1、準備活動：

教師引導幼兒做走、跑等準備動作，活躍活動的氣氛。

2、創設情境，激發幼兒發現報紙球不同的玩法。

通過幼兒的集體思維和個別創新，真的發現了幼兒有很多不同的玩法，主要有以下幾種。

（1）、兩個小朋友一組，在地上來回滾，把球放置對面的圈子里。（平衡感）。

這個游戲可以兩個幼兒一起玩，也可以多個幼兒一起玩，

（2）、多個小朋友為一組，在空中拋球玩，一個小朋友擲向空中，另外幾個小朋友分別按次序去接，可以跳起來。這個游戲必須是多個幼兒一起合作才能完成，每個幼兒必須有積極的集體榮譽感，才能順利的完成游戲。（跳躍力、反應力）。

（3）、把高爾夫球放在地上，用球桿推球，激勵幼兒興趣和意識。（高爾夫嵌入）。

這個游戲很新穎，獨特。吸引了很多幼兒的注意力，特別是小男孩非常的喜歡，爭相效仿，參與到游戲中來。

幼兒在游戲中，自主的參與意識被充分的調動起來，游戲熱烈而有序，有而在游戲中獲得了滿足與快樂。

收拾物品，結束活動。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇七

摘要：吸煙有害健康是眾所周知的常識，但吸煙這一行為卻在世界各國都得不到禁止。本文從生理、心理兩個方面介紹了吸煙的危害，并以中國為例介紹吸煙人群發生情況，最后提出了相關的社會對策，希望能夠減少吸煙行為。

關鍵字：吸煙、危害、人群、社會對策。

1、致癌作用：吸煙可以引起肺癌、喉癌、口腔癌、咽癌、食管癌、胰腺癌、腎癌和膀胱癌。據調查表明，每年所有新發生的腫瘤患者的15%，即1400萬人是由吸煙引起的。/對我國上海21萬人群的隨訪調查表明，男性和女性吸煙者腫瘤死亡率分別比不吸煙的男性和女性高1。48倍和1。62倍。

2、對心、腦血管的影響：吸煙是許多心、腦血管疾病的主要危險因素，吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發病率均明顯升高。統計資料表明，冠心病和高血壓病患者中75％有吸煙史。冠心病發病率吸煙者較不吸煙者高3.5倍，冠心病病死率前者較后者高6倍，心肌梗塞發病率前者較后者高2～6倍，病理解剖也發現，冠狀動脈粥樣硬化病變前者較后者廣泛而嚴重。高血壓、高膽固醇及吸煙三項具備者冠心病發病率增加9～12倍。

3、對呼吸道的影響：吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。實驗研究發現，長期吸煙可使支氣管粘膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，粘膜下腺體增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改變，容易阻塞細支氣管。

4、對消化道的影響：吸煙可引起胃酸分泌增加，一般比不吸煙者增加91．5％，并能抑制胰腺分泌碳酸氫鈉，致使十二指腸酸負荷增加，誘發潰瘍。煙草中煙堿可使幽門括約肌張力降低，使膽汁易于返流，從而削弱胃、十二指腸粘膜的防御因子，促使慢性炎癥及潰瘍發生，并使原有潰瘍延遲愈合。此外，吸煙可降低食管下括約肌的張力，易造成返流性食管炎。

5、其他：吸煙對婦女的危害更甚于男性，吸煙婦女可引起月經紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、骨質疏松以及更年期提前。孕婦吸煙易引起自發性流產、胎兒發育遲緩和新生兒低體重。其他如早產、死產、胎盤早期剝離、前置胎盤等均可能與吸煙有關。妊娠期吸煙可增加胎兒出生前后的死亡率和先天性心臟病的發生率。女性90％的肺癌、75％的copd和25％的冠心病都與吸煙有關。吸煙婦女死于乳腺癌的比率比不吸煙婦女高25％。已經證明，尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，使精子數量減少，形態異常和活力下降，以致受孕機會減少。吸煙還可造成睪丸功能的損傷、男子性功能減退和性功能障礙，導致男性不育癥。吸煙可引起煙草性弱視，老年人吸煙可引起黃斑變性，這可能是由于動脈硬化和血小板聚集率增加，促使局部缺氧所致。最近，美國一項研究發現，在強烈噪聲中吸煙，會造成永久性聽力衰退，甚至耳聾。（2）心理：

吸煙對心理健康也有極大危害，心理學家們通過調查發現，長期吸煙可使人的注意力的穩定性受到影響，使人反應遲鈍，雙手不穩定，動作不準確；還可使人的聽覺敏感性降低，過早失聽。有的吸煙者，視力還會變得模糊。

吸煙嚴重影響人的智力，使記憶力、想像力、辨別能力都受到損害，從而降低了工作和學習的效率。人的心理活動，包括智力活動，都是人腦的高級神經活動，它是通過大腦皮質的活動來實現的，而香煙中的尼古丁吸入人體后，可以刺激自主神經系統，引起血管痙攣，使胃液的酸堿度改變等，更重要的是影響大腦皮質的神經活動，使人的智力減退。

二、吸煙的人群發生狀況。

以我國為例：中國是煙草生產和消費大國，生產和消費均占全球三分之一以上。2010年，一份由中國疾病預防控制中心、世界衛生組織、美國疾控中心聯合發布的名為《全球成人煙草調查——中國部分》的調查顯示：我國15歲及以上人群的吸煙率為28.1%，吸煙者總數達3億人。男性吸煙率為52.9%，女性吸煙率為2.4%，吸煙人群達1260萬人,男性明顯高于女性。低教育水平人群吸煙率相對較高；農村吸煙率高于城市，西部為最高；在不同職業中，工人、農民比干部、醫生、教師要高。

而近期衛生部組織醫學部門的抽樣調查結果顯示，青少年吸煙者的劇增與吸煙低齡化趨勢成為中國人吸煙現象中兩個顯著的特征。我國大學、高中和初中男生中，吸煙的比例分別達46%、45%和34%；未成年的吸煙者約有500萬，成年煙民中，有75%的人是15－24歲這一年齡段開始吸煙的。

此外，在我國，遭受被動吸煙危害的人數高達5.4億，其中15歲以下兒童有1.8億。被動吸煙的女性90％是在家庭中接觸“二手煙”。20歲至59歲的男性在公共場所和工作場所接觸“二手煙”的比例最高。

三、社會對策。

1．通過相關政策法規的制定，對煙草的加工、銷售、宣傳，吸煙場所，買煙年齡等做出明確規定，并附以相應處罰措施。2003年5月21日，在日內瓦舉行的世界衛生大會上，世界衛生組織192個成員國一致通過了第一個限制煙草的全球性條約——《煙草控制框架公約》。《公約》要求各國至少應該以法律形式禁止誤導性的煙草廣告，禁止或限制煙草商贊助的國際活動和煙草促銷活動，鎮壓煙草走私，禁止向未成年人出售香煙，在香煙盒上30％至50％的面積標明“吸煙危害健康”的警示，以及禁止使用“低焦油”、“清淡型”類欺騙性詞語。我國也積極參與了公約的締結過程，并于2003年11月10日簽署了公約。英國政府《未來煙草管理》草案要求煙草公司剝除自家香煙“豪華外衣”，一律平裝銷售，不得印上公司標志性圖標。草案還要求，禁售20支裝以下的盒裝香煙。這樣一來，不少只買得起10支裝香煙的青少年將難以再買到煙。其他措施包括，限制香煙自動販售機數量、規定商店中香煙擺放位置和禁止紙媒香煙廣告等。

2、進行教育宣傳。在各大公共場所貼上禁煙標志，通過學校、社區講演，通過煙盒、公交車、車站臺、路邊宣傳欄的標語和圖片宣傳，甚至是電視公益廣告，刺激人們的感官精神，使人們認識到吸煙對自身和他人的危害。如日本“吸煙是導致肺癌的原因之一”、“吸煙過量將損害您的健康”這類相對溫和的禁煙宣言到香港“吸煙導致肺癌”、“吸煙足以致命”等強硬標語。而泰國規定，煙盒必須用一半的面積印上統一的警示性畫面：一個被熏黑了的肺，一副黃黃的參差不齊的板牙，一個插滿管子的病體，還有一個噴云吐霧的骷髏。包裝上也不準印有淡味，柔和或焦油含量低等誤導性詞語。這種看上去令人生畏，甚至使人有惡心想吐的感覺的煙盒對抑制吸煙效果良好。

3、增加煙稅、提高煙價。通過經濟手段，一方面提高煙商的投入成本，減少香煙獲取利潤，另一方面增加吸煙人群購煙成本，從而抑制香煙的生產和購買。日本從10年10月起迎來“史上最大幅度”的價格調整，平均一根煙加收3.5日元的煙草稅，而香煙價格的大幅上漲已在日本煙民中引發了戒嚴潮。

4、通過高科技禁煙。發明煙味警報器，在禁煙場所安裝這種警報器，一旦察覺到煙味就發出警報。日本有很多自動售貨機，為防止未成年者買煙，政府特意一種只有成年人才能申請領取電子卡，在自動售貨機上買煙時，成年人需要刷卡確認身份，從而杜絕了青少年通過該渠道買煙。發明香煙替代品，如現在市面上的戒煙糖、電子煙。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇八

喀什地區生態環境局疏勒縣分局環境監測站。

新疆維吾爾自治區。

844200。

摘要：核技術在我國多種行業都得到了深入應用，比如醫療行業，能源行業，工業行業等。核電站會應用核試驗來進行原子實驗釋放電能，醫療機構也會應用核技術進行部分疾病的診療工作。核能和核技術在產生一定工作效果的同時，也會給周邊環境帶來極大影響，會造成一定程度的核輻射。本文首先對核輻射的概念與來源進行了介紹，探究核輻射對周邊的環境影響，從不同角度論述核輻射的影響，最終提出防護策略和具體的防護對策。通過探究核輻射的應用情況，進行核輻射方面的研究工作，了解核輻射的具體來源和發展規律，找出可以應用的識記方式，提升現代人的環保意識。

關鍵詞：核輻射；環境影響；輻射防護。

引言。

我國核應急管理的24字方針明確提出“保護公眾、保護環境”。核輻射對環境的影響愈發引起黨和政府的高度重視。在核輻射問題的探討過程中，可了解到核輻射有多種來源，包括人工輻射和天然輻射。如果不有效解決輻射問題，會造成生態環境的不良影響，導致環境污染，也會通過食物鏈，最終危害到人體健康。這也需要技術人員引起重視，不但要做好外部防護，還要做好周邊環境的有效防護，避免出現危害問題。

核輻射對環境的危害范圍大，對周圍生物破壞極為嚴重，持續時期長，事后處理危險復雜。包括大氣、海洋、土壤、周圍生物等都會受到影響，受到核輻射污染的區域很多年后仍然不適合人們生活，植物、動物都會受到影響發生變異。核輻射對環境的危害是非常大的。國際輻射防護委員會第1委員會根據近年來的研究報道，確定了在1%的受照個體中產生某一特定的效應或組織反應的輻射劑量為劑量闌值，并修訂了部分組織反應的劑量闌值。

距離核反應堆距離較近的樹木都受到了毀滅性打擊，動物也在受到放射性傷害后死去。在一定距離以外的植物遭到核輻射影響后，出現掉葉現象。大量的輻射塵埃會隨著風力、雨水擴散到各地，影響范圍很廣。

比如切爾諾貝利事件中，隔離區內的松樹林由于被過量輻射，松樹葉全部變成了紅色，形成了一片紅樹林。此次事件發生后的6年內，周邊自然環境逐漸回復，植被恢復，動物開始回來，環境開始恢復正常，那片紅松樹林仍然保持了下來。

對于核輻射嚴重的區域人們只能選擇搬離，即使不嚴重的區域仍要緊閉門窗，多吃含碘食物，減少使用核輻射區域生產的植物和飲用水。

要加強對飲水水源的保護，避免飲水水源遭到核污染。水源造放射性物質污染后不可以直接飲用。受到核污染的水如果用于澆灌瓜果蔬菜，瓜果蔬菜內的放射性物質也會普遍偏高，對人體造成不利影響。

核輻射也會對周邊環境造成不同程度的損害，導致生態平衡受到影響，也會造成極大程度的空氣污染，所釋放的放射性物質會對植物生長，土壤環境都造成不同程度的污染。這類有害的放射性物質，在一定情況下會隨著環境遷移變化，繼而吐露其他地區的生態環境。比如，人盡皆知的切爾諾貝利核事故，不但導致蘇聯地帶受到毀滅性打擊，隨著煙塵擴散，其不良影響逐步擴散到歐洲，造成了歐洲人民的生命危險。核輻射所造成的環境污染非常劇烈，人體絕對不能接觸，一旦接觸，容易面臨生命危險。

2.核輻射防護的策略與對策。

2.1人體防護對策。

核輻射在不同階段會對人體造成不同程度的影響，因此要根據具體影響情況選擇合適的防護方案。在核輻射事故出現的初級階段，要做好人體防護措施，避免收人過多放射性物質，也要服用一定含量的碘片，要及時遠離輻射源地帶。環保部門要針對環境污染情況進行評估和監測，根據核輻射情況選擇合適的防護拯救方案，盡可能減少不良影響。服用一定范圍內的穩定性碘片可以減少甲狀腺疾病的發病機理，如果出現其他問題，則要采用有效的治療方案。也要做好日后護理工作，如果出現非常嚴重的核輻射表現，要及時進人醫院進行救治，患者要做好預防和服藥工作。在化工企業工作人員要做好防護服的穿戴工作，避免受到核輻射的損害。

2.2核電站防護對策。

核電站的覆蓋范圍內都要進行智能報警系統的建設工作，如果出現意外情況要及時進行警報提醒和附設中的放射性物質，可能存在于大自然中的任意環境，因此政府要發揮自身的引導職能，做好安全轉移工作，妥善安排群眾，另外核能企業要做好自身的安全管理工作，定期進行設備檢查，如果發現異常狀態，要提高警惕，進行意外風險的有效規避。如果已經出現核輻射等問題，要做好放射性物質的深埋處理。

2.3輔助性對策。

核輻射是非常嚴重的安全危害問題，存在于我們的日常生活中，因此要做好全面的防護措施，也要做好后續處理工作，這對社會的穩定發展有很大影響，避免人心恐慌，才能維護社會的安定秩序。如果出現核輻射等安全事故，要做好調查處理工作，及時進行安全轉移，及時采用有效的防護，也要做好生態環境的調整工作。要多種植綠化植物，可以有效緩解核輻射帶來的不良影響，也能提升生態環境的穩定性。

2.4環境治理對策。

如果核輻射已經造成非常嚴重的污染問題，比如放射性沉降，進人自然水體和土壤中，就已經造成了毀滅性傷害，因此沒有完全有效的處理方式，只能避免惡化。如果要真正要達到有效去除的話，就要等到放射性物質消磨殆盡的那一天。但通常來說，核污染很難完全去除，如果要確保安全，要不斷進行環境監測，還要做好有效的規劃處理工作。部分新聞媒體渲染放射性物質的污染情況，要經過反復分析，才能開展環境治理工作。

可以了解到，洗消是一種較好的降低輻射量的方式。根據切爾諾貝利當前階段的輻射量來看，采用西醫校方式進行輻射量的降低工作后和電廠附近的輻射水平，已經得到了很大程度的降低，無需防護情況下可以短暫停留。該地區也成為了商業旅游的著名景點。

日本福島核電站在發生核泄漏問題以后，也出現了許多無人區，日本政府采取有效措施進行清污工作，無人區在逐步減少，許多居民也得以返回自己的家，當地的農產品經過合格的輻射檢測，符合實際需求就可以上市銷售。廣島長期在受到核彈爆炸的打擊之后，也沒有變成無人居住的城市，由于輻射量處于安全范圍內，當地的清潔工作做得較好，也成為日本重要的工業城市，如今依然有許多人居住在這兩個地方。

如果所說的是潛在核污染，比如核爆炸廢物的處理工作，那么最主要的是進行核廢料容器的深埋操作，這樣能夠避免對周邊環境造成新的不良影響，但也不算做最為高效的工作模式，在一定情況下還存在一些泄露危險。總體來看，在進行環境治理工作的過程中，環境監控設備的應用情況極為重要，技術工作人員應當選擇更為全面的應用技術，展現核輻射地帶的實際狀態，這樣才能做好有效的風險規避工作。

結語。

隨著我國科學技術的進步，核能在我國的應用逐漸廣泛，為了合理利用核能，避免造成核輻射，減少核輻射對人體及其他動植物造成危害，降低核污染的發生概率，必須做好核能的嚴格管理。目前，人們在日常生活中，能夠接觸到核輻射的概率較高，比如醫院的檢查設備等等，既為人們帶來便利，為威脅著人類的健康，相關管理部門及企業，要科學評估核輻射，做好安全防護，降低核輻射污染。

參考文獻。

[3]胡喜婷，蔣東興。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇九

幼兒練習側臥匍匐爬行和直體側滾動。

場地布置。軟墊、草席若干，草地一塊，橡皮筋，幼兒靠背椅8張等。

組織幼兒進行活動前的準備動作。

對幼兒進行衣服和鞋子等的.安全檢查。

隨音樂節奏做幼兒廣播操。

幼兒復習側臥匍匐爬行和直體側滾動動作。

游戲：戰斗演習。

帶幼兒到場地，介紹場地布局。

組織“戰士”先以側臥匍匐爬行，一手揣著炸藥包（沙包），爬過“鐵絲網”以后作側滾，然后采用側臥甩臂動作投擲沙包，向碉堡投扔，扔后起立從“戰壕”跑回原處。

組織幼兒游戲。

分組進行比賽。幼兒分成四組進行比賽。

游戲結束。

組織幼兒做放松動作。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇十

1、嘗試用肢體各部位玩氣球，鍛煉肢體的協調性和靈活性。

2、樂于自我挑戰，在游戲中充分發揮創造性。

幼兒每人一個氣球、墊子、粘紙、網、音樂。

一、熱身活動隨著音樂，教師帶領幼兒進入活動場地，一起做熱身操。

二、動作探索和練習。

1、引入活動，激發興趣師：今天，老師帶來兩袋東西，請你們猜猜里面裝的是什么。（出示氣球）。

2、用手玩氣球師：你能用手把氣球拍上去，不讓它掉下來嗎？鼓勵幼兒將手掌變換為拳頭、手指、手背等部位墊氣球。

3、討論創意玩法師：除了手，身體的哪些部位也能連續地把球墊上去？根據孩子的創意，教師記錄。（在身體的不同部位貼粘紙）。

4、幼兒嘗試師：請你們都來試試，用這些部位玩球，要讓球不掉下來，連續5次不掉下來就算成功。每一個部位都試一試。

三、氣球挑戰賽分享：哪種方法最容易，哪種方法挑戰最大？進行氣球挑戰賽，教師鼓勵獲勝者。

四、放松休息幼兒唱頭發肩膀膝蓋腳，教師表演頂氣球。

五、再次動作探索和游戲。

1、比比誰的球飛得遠幼兒先自主嘗試，再分享經驗。

2、游戲運用：趣味排球賽教師講解規則：幼兒分成兩組，站在場地兩側，音樂聲中將自己場內的球拍到對方場內。音樂結束，場地中球少的一方獲勝。減少氣球的數量，再次比賽。

六、放松活動：氣球按摩床。

師：你們喜歡氣球嗎？有沒有一點點害怕？

師：把氣球放在墊子下面，如果小朋友躺在墊子上，氣球會破嗎？（引導幼兒觀察氣球數量，大家一起來試試。）。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇十一

根據小班年齡特點擬人形象化的游戲特點，結合小班幼兒剛入園下肢力量較薄弱，不靈活。又根據幼兒園開設的地理位置社區幼兒園，老人帶的比較多，幼兒自己走路少抱著的時候多等特點。通過一節教學活動的實施與開展加強家園共育的活動，促進班中幼兒身體素質的全面發展，增強下肢力量的練習。

1、雙腳向前行進跳，保持身體平衡。

2、感受跳躍活動的樂趣，喜歡和同伴一起游戲。

重點難點活動重點：進一步練習雙腳行進跳的方法。活動難點：引導幼兒雙腳輕輕落地。

1、經驗準備：幼兒有分類的相關經驗。

2、物質準備：各色花朵插片若干、筐3個（分別裝紅花、黃花、藍花）。

一、開始準備部分。

1、聽音樂做準備活動：小動物“模仿操”。

2、情境導入：今天車老師當兔媽媽，你們當什么呀？（幼兒回答：小兔子）請你原地學一學，小兔子是怎么跳的呀，快！原地和媽媽學一學。

二、基本部分。

（一）體驗感受環節及發現分享環節。

1、小兔子邊說兒歌便跟隨媽媽練習跳躍。跳回到兔媽媽身邊。

2、游戲：小兔小兔真愛玩。教師有意識的觀察、發現幼兒動作發展情況，為接下來的.發現分享環節做準備。

3、提問：小兔子是怎么才能跳的更輕巧呢？

4、教師示范正確的動作（注意：雙腳同時起跳，動作的連貫），引導幼兒仔細觀看。適時總結：小兔子的兩只小腳很有力，一起蹬地、一起跳，一下一下，跳起來。

5、幼兒跟隨教師再次練習跳躍的動作。

（二）練習提高環節游戲：采小花。

教師：兔媽媽知道小黑兔生病了，我們去采鮮花，看望生病的小黑兔吧。1、到草原上去踩小花。

教師：地里開了些小野花，我們跳過去踩一些吧。2、第二次采花，巧遇大灰狼。

教師：在我們家后面開滿了鮮花，但是可能會遇到狼！請聽到大灰狼叫喊時快速跑回到家里。將小花進行分類。

備注：三種不同顏色的鮮花，每個幼兒每次只采一朵，采回來放到相應到的筐里。

一、結束部分。

1、去給小黑兔送花。

教師：小兔子采了這么多的花，讓我們一起去看望小黑兔吧。（保育教師扮演小黑兔）。

2、幼兒分散站立，在悅耳的歌曲伴奏下進行發松練習。

通過在實際教學中看到孩子的參與程度，反觀自己的教學目標是指定的合理適宜的。教師始終用情景話的語氣口吻帶領孩子在玩的過程中反復學習“雙腳向前跳”，根據情節的過度和動作的難易程度逐步遞進，解決活動中目標設計的重難點。最后一節體育教學活動包含了多領域的融合，如健康領域的動作學習增強孩子們身體素質的全面發展，在社會領域中向同伴相互學習、互相加油鼓勁等方式方法，讓孩子們在玩中感受有愛的分為促進師生之間的關系。

在科學領域中用“給小黑兔采花”分類等方法加強孩子在生活中運用數學的方法解決生活中的實際問題。在藝術領域通過韻律操操節的活動前熱身，充分在玩中，沒有忽略對本節課上下肢動作協調靈敏的加強。即活動了上肢也活動下肢，在藝術領域中用小班較為形象的《小動物模仿操》音樂，進行互動更加為本節在情境引入和幼兒互動中起到了潛移默化的影響。最后在放松活動中加強保教相結合部分輕松有意義的結束本節活動目標完成，幼兒掌握較好，是一節值得推敲的課程。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇十二

一、設計意圖：

幼兒活潑好動，摸、爬、滾、打是他們自娛自樂，相互嬉戲的最愛。大班幼兒對自己的身體各部份有一定的認識，在嬉戲中能有意識地積極尋找多種方法運用身體某些部位去完成一些高難動作。我根據本班幼兒的實際能力，設計了“靈巧的身體”系列活動，在活動中，幼兒積極思考、嘗試，利用身體各部分來移動，滿足了幼兒的興趣與需要。為盡量地滿足幼兒創造游戲的興趣與欲望，特設計本次活動。活動旨在讓幼兒在愉悅的情緒下，積極動腦，大膽參與，主動地探索箱子的不同玩法，在不斷地嘗試、游戲中，促進幼兒在原有水平上獲得發展。體驗創造的樂趣，提高對體育活動的興趣，從而在活動中不斷提高對基本動作的掌握以及身體的靈敏性與協調性。

二、活動目標：

1、幼兒借助箱子進行自主活動，綜合發展幼兒的基本動作，提高身體靈活性、協調性。

2、積極探索、交流箱子的多種玩法，提高創造能力與探索能力。

3、通過活動，培養幼兒勇于克服困難的精神，體驗成功的快樂。

三、活動準備：

紙箱人手一個（高度不同）音樂（輕快）。

彩旗多于幼兒人數的水果。

空籃子一只場地圖：用紙箱布置的小山坡……山洞………汽車。

活動重點：借助箱子，發展幼兒的基本動作六、

活動難點：創新游戲方法，提高幼兒創造力七、

活動過程：

（一）、利用紙箱進行準備活動利用紙箱做走、跑等動作，活動身體各部分，跟隨音樂做動作，活躍活動的氣氛。

（二）、鼓勵幼兒自由探索與交流分享。

1、啟發觀察，激發興趣。

師：“剛才小朋友們做的都特別好，所以老師獎勵給每個人一輛小汽車。”教師神秘的語氣，引導幼兒觀察紙箱、變成汽車，激發幼兒參與活動的興趣。

2、創設情境，自由探索。

1）以游戲的情境調動幼兒積極探索的欲望，鼓勵幼兒想出不同的辦法來開動汽車。幼兒自由想象、實踐，完成規定要求。教師觀察指導，鼓勵好的方法，對有困難的幼兒進行個別幫助。

2）師：“現在小朋友開動自己的汽車，我們一起到果園去摘果子吧！”以摘果子的情境調動幼兒興趣，延長移動距離，提高幼兒動作的靈敏性、協調性。

3、激發興趣，創新活動形式。

幼兒在游戲中與同伴交流玩法，嘗試別人的玩法，體驗游戲的樂趣。

（三）、游戲。

競技游戲《送水果》師生共同布置場地（如圖），把幼兒分組，進行平行游戲。

集體玩法：各隊的小猴子要跨過小山坡（紙箱），鉆過山洞（紙箱），在開著小汽車（紙箱）快速將果子運到醫院，在沿原路回來。用時最短的一隊獲勝。

（1）在鉆爬的環節中，教師特意為幼兒設置了兩只紙箱，以此來培養幼兒在競技中安全、有序，共同進去的體育精神。

（2）在跨跳環節中，教師設置了高低不同的紙箱，滿足不同水平幼兒的需要，使幼兒在活動中體驗成功，樹立活動的自信心。

（3）評價環節中，對速度最快的一隊進行鼓勵，把彩旗發給各隊。

（四）、結束部分。

播放音樂放松身體，結束活動。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇十三

在學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫才規范嗎？下面是小編為大家整理的吃夜宵作文500字4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

晚上月光睡在海上，正悄悄下沉，茫茫的海面上飄著一座小小的游輪，我比游輪更小，因為我在里面。

我想吃肉，刺身的肉。我不能起床，因為海上波濤滾滾，若我起來定會失了重心，倒在地上。明天就到日本了，我告訴自己我可以盡情地吃。可沒用。

海上波濤洶涌澎湃，波浪有一人高，我希望有一條魚被拍到我們房間。自己欺騙自己——魚被擺在盤子上。

不可能。

唉……。

“你醒了？”爸爸的聲音傳來。

“嗯，想吃壽司。”我說。

頓了一會兒，空氣靜得可怕。

“我去拿。”爸爸艱難地爬起，說道。

“不用了……”

“沒事。”

門關上了。

在這個封閉的小空間里，風吹不進來。我懷念晚風拂過臉龐，像爸爸的手。

味。

“爸，謝謝……”

“你和我說什么謝。”

爸爸的臉蒼白，一直在床上扭著，一副很難受的樣子。

那壽司是好的，米飯不粘牙味道正好，魚片入口即化，有一種甜——那是父愛的甜。

至今我回憶起那兩只壽司——蒙蒙的月光下一只是北極貝一只是三文魚，他們很甜，是我吃過最好吃的壽司。

明明是一個乍起的念頭，卻在我心底猛長。我躺在床上翻來滾去，只覺得窗外風撫樹梢的簌簌聲都變成了吃炒面時叫人欲罷不能的吸吮。似乎炒面的香味順著腦海輕輕飄入我的鼻子中，只覺得這股香氣一次又一次地吊起了我的食欲。

我干脆爬起來，對著還在做事的母親講述了這個念頭。或許是為了傾訴此時的心情，也或許是為了讓她給我炒碗面吧。

說罷，我又落入床中。睜眼閉眼盡是一盤炒面：帶著醬油色的面條，伴著有黃有綠的包菜，順著我的思緒輕輕在盤子中搖晃。加些調味料，做最美的點綴，讓它們跟隨著鍋鏟慢慢融入其中。明明是非常普通的食物，此時在我們心中卻成了人間美味，在我腦海中橫沖亂撞，對我百般誘惑。

就在我被它折磨時，媽媽推開門，說要給我炒面。

我坐臥不安，只聽見清脆悅耳的炒面聲，內心十分煎熬。遠遠望著廚房，似乎媽媽的每個動作，都拉動了我的心弦。我的心跟隨著鍋鏟上下左右地晃動。

母親用我最喜歡的梅花盤子裝面，她小心翼翼地托著盤子，穩穩地走來。

淡棕色的面條，熱了藍色的盤子。盤子被母親操勞了許久的手穩地接過，放在了我的書桌上，便隨著空氣出了門。

我吃著面，在它的美味中慢慢回味著母親對我無微不至的愛……。

吃完后，我把我的小盤子疊在了一個大盤子上。小盤子漸漸平穩起來，大盤子則盡心盡力地幫助它長大。

夜半，肚子突然餓了起來。想吃牛肉羹了。

明明是腦海中一個突然閃過的念頭，卻一直想著，無法忘記。我在床上翻來覆去，總覺著外面的蟬鳴變成了水的沸騰，蛙叫變成了牛肉被刮去的聲音。

忍不住了，實在忍不住了！我打了個電話：“萱，出來吃夜宵吧！就我們倆！”

“好啊！在哪？”

“就在小賣部對面！”我輕輕穿上鞋子，打開門，又輕輕地關上，沒有一點動靜。

在路上，我睜眼閉眼都是一碗牛肉羹。粉紅的牛肉，浸泡在清湯里，灑上一把胡椒，再放上幾根香菜，就成了一碗難得的夜宵。吃一口，就覺得渾身充滿了力量。“喂，喂，姑娘！到了！錢還付不付的嘞！”我完全沉浸在自己的幻想中，忘了自我。

我一下車，便聞到了一縷香味，使我渾身顫抖。我走到小攤前：“兩碗牛肉羹！”

“好嘞！”說罷，老板就開始制作，他的一舉一動都引人注目——因為他一手持著勺子，一下下地滑下肉羹。

咔嚓！咔嚓！是切香菜的聲音。本是如此平常的聲音，為什么此刻這么美妙！這簡直是百聽不厭的天籟之聲！

好了，終于好了！

我懷著激動的心情，接過了這碗夜宵。它漸漸撫平了我澎湃的食欲，撈起一個，放入口中，真有嚼勁！不知不覺，我就吃完了整碗牛肉羹。

回家時，已是夜深人靜。街道上沒有一點聲音，整個小鎮都在休息。

我踏著月光，走回了家。在小攤上，兩個碗還擺放在那兒，它們互相依偎，互相取暖，即使將來身處異地，這段情誼也永遠不會斷開。

傍晚突然來了口食欲。它如同一只肚中的.蛔蟲，一直攪亂著我寂靜的心靈，我許久不得睡眠。這個突如其來的念頭，在我的心底卻如同歲月般猛漲。只覺一陣涼風吹過仿佛是火鍋那涼絲絲的攤位，又是湯汁飛躍在我們的嘴中。盡管可口至極，但卻永不得停息，我只翻地上，兩腳向前一蹬站起來，對快要睡著的爸媽叫喊出這個念頭。然后，又軟綿綿地趴在了沙發上，可眼一閉上，又是那散發著清香的火鍋，蛋黃的清蒸菇，香噴噴的湯，在我的思想中無盡的搖擺，好像正呼喚我去。

他們只需加幾片菜葉，我就會拾起刀槍跟他干。雖然是平常的食物，在此時好似一等一的美味在腦海中“稱霸”，不斷用迷惑劑來誘惑我那兩顆蒙蔽的眼。

就在這時，一個聲音打斷了我：“兒子，吃火鍋去！”

這句話打動了我那渺小的心內心。我迫不及待地奔向火鍋店去。

一進去，一陣陣鮮美的魚味撲鼻而來，外邊的鳥叫聲和里邊的沸騰聲組成了一個無比美妙的歌曲。

漸漸地，火鍋熟了。媽媽加起一根青菜，送入我那碗中，還不停囑咐我：“快點趁熱吃！”我嘗了嘗味道，卻覺得有點淡。媽媽撈起一小勺食鹽。這火鍋，頓時染上了別致的味道。我津津有味地吃著，而媽媽靜靜地望著我。

在月光的照耀下，美餐后的我們在散著步。唇齒間，回味無窮。那火鍋味好似一直在悠悠回蕩著。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇十四

一、調查的意義：

隨著科技的進步與發展，我國也日趨成為經濟強國，但在這發展的背后，我們也漸漸生活在充滿霧霾的環境下，為了避免我們生活在這樣的環境下，必須先弄清楚霧霾究竟是如何形成的，只找出原因還遠遠不夠，還要找出霧霾對人體健康的影響，它給人們帶來的哪些危害，我們應該怎樣做才能夠預防霧霾給人們帶來的這些影響，使人們對霧霾了解的更加更加透徹。同時找出霧霾對生活、環境方面有哪些影響，并尋找出預防辦法。因此，我們開展了“關于霧霾的起因和對人體健康影響的調查研究”。

二、調查的基本情況：

為了搞好調查，我們隨機抽取50名市民作為調查對象，其中實際走訪調查27名，網絡調查23名。在問卷調查的基礎上，通過小組統計數據、分析、討論等方式，更深一步的展開調查研究。

三、調查結果分析：

通過調查數據分析（具體內容和數據詳見附錄）得出霧霾的起因和對人體健康的影響及人們對霧霾的了解情況，可概括為以下幾點：

1.人們對霧霾和霧的認知太少，同時人們對霧霾的關注度一般，沒有把霧霾這種天氣重視起來。

調查表明，隨著霧霾天氣對人們的影響越來越大，人們或多或少都開始關注霧霾。其中，有26%的市民非常關注霧霾，64%的市民關注程度一般，偶爾關注的的市民也占到了采訪人數的10%。并且通過幾道關于人們對霧和霾只是調查的題時，大部分市民對霧和霾都了解的很淺，只有42%的市民能判斷出水分在90%以上的是霧。而知道霧霾主要由二氧化硫、氮氧化合物和可吸入顆粒物組成的市民也只占54%。

2.隨著現代信息技術的發展，人們通過網絡了解當天天氣情況的市民越來越多。調查表明，通過上網了解當天天氣情況的市民占80%,而通過電視的占44%。3.大多數市民認為霧霾給他們的方方面面帶來了影響。調查表明，人們認為對生活和健康產生影響的各占50%，認為對出行和工作產生影響的分別占36%和6%。同時人們認為霧霾產生的主要原因是因為汽車尾氣、工業排放、植被稀少、冬季供暖（含硫煤的燃燒），其中認為污染源來自汽車尾氣、工業排放的居多。

4.人們覺得霧霾給自己的情緒帶來了影響。調查表明，有74%的市民認為自己不能理性對待霧霾天氣，有66%的市民的心情相比平時會有很大的變化，多數心情會變得比較低落，有78%的市民覺得霧霾會使自己不舒服，不快樂。

5.人們認為霧霾會引起耳鼻喉科的疾病。

調查表明，人們認為霧霾天氣會引起支氣管哮喘、支氣管炎的占78%，認為會引起過敏性鼻炎的占44%，認為會引起咳嗽、感冒、發燒的占54%。

6.大多數市民能夠有效的保護自己并且堅持綠色出行。

調查表明，有78%的市民外出時選擇戴口罩，42%的市民選擇在霧霾天氣時盡量減少外出。在出行方式上，有40%的市民選擇坐公交車出行，20%的市民選擇騎自行車出行，同時只有18%的市民選擇開私家車出行。

7.大多數市民都自身采取了一些措施來幫助霧霾的減少。調查表明，有60%的市民認為多乘公共交通工具有助于霧霾的減少，有32%的市民認為拒絕使用一次性筷子有助于霧霾的減少，認為節約用水用電、節約紙張和多參加植樹活動有助于霧霾的減少的分別占26%和34%。同時為了防治霧霾，有20%的市民認為春節期間不要燃放煙花爆竹，80%的市民認為可以適當燃放煙花爆竹。

8.大多數市民認為有關部門加強管理有助于霧霾的減少，并認為治理霧霾對于生態文明建設有幫助。

調查表明，有70%的市民認為治理霧霾對于生態文明建設有幫助，有26%的市民認為有一定幫助。同時，有78%的市民認為車輛限行措施可以有效治理霧霾，有74%的市民認為禁止重點排污企業可以有效治理霧霾，而認為全范圍灑水降塵和燃煤鍋爐房、電廠配備脫硫設備的也分別占有60%和40%。

四、對調查中發現的一些現象提出解決策略建議：

1.多宣傳一些關于霧和霾的相關知識，使市民能夠基本區分霧和霾，提高市民對霧霾的關注度。

作為同一生活在霧霾環境下的我們，要了解關于霧霾的基本知識，能大致把霧與霾區分開。

例如：霧是由大量懸浮在空氣中的微小水滴組成的，水平能見度一般在1000以內，濕度大于90%。霾主要是由空氣中的灰塵、硫酸、有機碳氫化合物和硝酸組成，水平能見度一般在1000~10000之間，濕度小于80%。霧霾主要是由二氧化硫。氮氧化合物和可吸入顆粒物組成，濕度介于80~90%之間。這種顆粒物不僅是一種污染物，還是重金屬等有毒物質的載體。

2.通過網絡開展一些關于霧霾知識的專題活動。隨著現代化信息技術的發展，越來越多的人通過上網來了解一些事情。所以我們可以通過網絡來宣傳一些關于霧霾的知識，例如：開展一些活動，是大家在參與活動的同時還可以了解一些關于霧霾的知識。

3.放松心態，樂觀面對。

有時候人們常常因為霧霾天氣，不能夠理性對待而使得自己的心情變化幅度大，從而使自己感覺不舒服。其實這都屬于正常現象，只要我們放松心態、樂觀面對就好。因為氣候會影響我們的心情，不同的氣候會使我們產生不一樣的情緒，例如：夏天，氣候悶熱，會使我們的變得散漫懈怠，并且心情煩躁不安；冬天，氣候干燥，使得人們變得急躁；下雨天，天空陰暗，我們的情緒可能就會變得消極。所以霧霾天氣會影響我們的心情并不可怕，只要我們放松心態，樂觀面對就行。

4.加大“綠色出行”和“節約用水、用電”的宣傳，同時為市民普及一下如何保護自己的相關知識。

根據上述三中的7、8兩種現象表明，越來越多的人開始注重自己的行為對環境造成的影響，并開始堅持“低碳環保，綠色出行”。例如：60%的市民認為多乘公共交通工具，32%的市民認為拒絕使用一次性筷子，40%的市民選擇坐公交車出行，20%的市民選擇騎自行車出行。

在關于市民對自己的防護措施方面，通過調查我們可以知道78%的市民外出時選擇戴口罩，42%的市民選擇在霧霾天氣時盡量減少外出。大部分市民選擇外出時戴口罩，這也是對國家相關部門的考驗，那就是加強對口罩生產商的管理，增加口罩的質量，從而使市民能夠放心的使用口罩。同時喜歡晨練或晚飯后出去鍛煉的市民，在霧霾天時，就在家鍛煉，不要再外出；在交通高峰時段，減少對pm2.5的直接接觸（如騎自行車），盡量選用公共交通工具。5.普及一些專業的醫療知識，同時有關單位做好相應準備。

調查表明，人們認為霧霾天氣會引起支氣管哮喘、支氣管炎的占78%，認為會引起過敏性鼻炎的占44%，認為會引起咳嗽、感冒、發燒的占54%。對這一現象，相關部門要普及一些預防知識，例如：學校每到這些癥狀的高發期，就會采取一些相應措施。同時因為冬季氣溶膠濃度高，有利于霧霾形成，而冬季也是流感高發期，所以醫療單位要做出應對方案。

在春冬季節，家長也要做好預防工作，因為兒童的體質弱、抵抗力差，更容易生病，所以平時可以讓孩子多吃一些新鮮水果，多喝水。

6.有關部門加強管理制度，多參加植樹活動。

調查表明，人們認為霧霾產生的主要原因是因為汽車尾氣、工業排放、植被稀少、冬季供暖（含硫煤的燃燒），其中認為污染源來自汽車尾氣、工業排放的居多。所以有關部門要加強管理制度，加強對汽車數量的管理，增強限行制度，從而避免汽車高峰擁堵的情況，因為汽車在制動時，尾氣的排放量是平時的好幾倍。汽車生產部門也要加強自己的技術，是的汽油的燃燒率增加。2015年我國相繼出臺了幾部新的法案，其中明確了相關單位執法權和發展新能源的目標。在這之后，有關部門要加強管理制度，使各大加油站使用尾氣回收裝置。對于中大型卡車的生廠商加大管理制度，同時加大低配置中大型卡車冒充國標型卡車來污染環境，有關部門要加大處罰力度。與此同時，加強對市民使用新能源電動車的鼓勵，出臺一些對這些市民的優惠政策。

對于工業排放，加強對重工業區違標排放的處罰，違標排放嚴重的，有關部門取消其生產資格。加強脫硫煤的生產，加強對散煤的管理，防止其流入社會污染環境。

在3月12號植樹節，有關部門可以號召市民每人種一棵樹，并且以后經常來管理，以此保證自己種的樹可以生存下來。

對于煙花爆竹的燃放，相關部門設置集中燃放點，并設立燃放時間，以此來減少煙花爆竹的燃放。

對于這些現象，全部都得依靠有關部門的管理，只有他們加強了管理制度，我們才能擁有一個好的生活環境。因為1952年倫敦的煙霧事件和1952年洛杉磯的光化學煙霧事件又是對我們的警惕。所以我們要加強管理，避免出現那樣的事件，因為那是慘痛的教訓。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇十五

中班的幼兒，自我保護能力還比較差，所以在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。拋拋樂這一活動主要是采用了布質材料——長方形的彩色布塊和用布縫制的沙包，非常適合中班的幼兒玩。而且，這個游戲活動不僅能鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性，更主要的是能很好的培養幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎。

1.鍛煉幼兒的體能。

2.鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性。

3.培養幼兒在游戲活動中的合作能力，體驗合作游戲的樂趣。

培養幼兒在游戲活動中的合作能力。

長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。

整隊帶入活動場地，做好活動前準備。

(1)長方形彩色布塊：引導幼兒數一數一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數一數每塊布有幾個角等等。

(2)沙包：引導幼兒數一數一共幾個沙包，并比較沙包的大小。

3.演示玩法：

(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負責喊口令，并及時撿起掉在地上的沙包。

(2)注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的沙包(整個過程都要注意安全)。

(3)演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然后請兩名幼兒跟老師一起演示，最后請三名幼兒演示一遍。

4.游戲開始：

幼兒三人一組，自由組合，發給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的過程中幼兒可以進行角色轉換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時鼓勵表揚表現好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準，哪一組的幼兒合作的最好。

5.討論：

引導幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。

鼓勵幼兒回家后跟家長玩一玩這個游戲活動，注意改進活動中出現的缺點。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇十六

活動目標：

1.練習雙腳并攏向上跳，發展跳躍能力。

2.鍛煉動作的靈活性。

活動準備;。

人手一個塑料圈，音樂磁帶。

活動過程：

1.跳水坑。

(1)請幼兒取一個塑料圈放在地上當“水坑”，自由跳圈，避免相互碰撞。

(2)帶領幼兒雙腳并攏，在圈中跳進跳出。

(3)請跳得好的幼兒表演，游戲反復進行。

2.跳蟲舞。

(1)啟發幼兒說說什么蟲會跳。

(2)請幼兒將兩手食指放在頭上，聽音樂活動身體、四肢，模仿跳跳蟲跳舞的樣子。

3.幼兒自由玩圈，做放松運動結束。

活動延伸：

可請幼兒單腳跳或請幼兒跳過繩子。

活動反思：

幼兒對于雙腳同時跳還不是很行，許多幼兒只能雙腳交替跳，教師可先讓幼兒練習后再模仿跳跳蟲。讓孩子們模仿跳跳蟲來發展他們的跳躍能力。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇十七

1、學習立定跳遠的動作要領，并能基本掌握。

2、鍛煉彈跳能力，肢體協調性，靈敏性。

3、有克服困難的自信心和勇氣，激發對體育活動的興趣。

活動準備。

1、經驗準備：幼兒已有雙腳連續向前跳的能力。

2、物質準備：自制荷葉與幼兒數相同、青蛙頭飾一個、害蟲圖片若干、熱身和放松音樂。

活動重難點。

1、重點：擺臂與蹬地起跳的協調。

2、難點：雙腳同時起跳落地，上下肢體協調發力起跳。

活動過程。

一、熱身運動。

跟隨音樂進場，重點引導幼兒熱身下肢動作力量與全身的協調性。

二、模仿、練習立定跳遠。

1、教師出示小青蛙頭飾，請個別幼兒示范、模仿小青蛙跳的動作。

2、教師講解示范立定跳遠的方法（一擺、二蹬、三跳、四落地）。

要求：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，上體稍前傾，手盡量后擺，上下肢體協調配合，起跳騰空后，兩腿屈膝上提盡量靠近胸部，在空中完成挺身和收腹舉腿的動作姿勢，落地時，曲褪前伸臂后擺，身體往前不往后。

3、幼兒跟著練習，教師講解、示范，并指導。

4、請個別動作規范的幼兒展示立定跳遠的動作。

三、小青蛙跳荷葉。

1、教師分發準備好的“荷葉”讓幼兒兩人合作，練習跳荷葉動作，教師巡回指導，鼓膽小的幼兒克服困難，勇敢練習。

2、挑戰一定難度跳“荷葉”動作，讓幼兒四個人合作，擺出不同的造型的“荷葉”，進行練習。

3、設置游戲場地，組織幼兒玩“小青蛙捉害蟲”游戲，復習鞏固立定跳遠動作（提醒幼兒遵守游戲規則）。

四、放松身體，游戲結束。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇十八

1、在嘗試、練習的過程中學習相互拋接球的技能。

2、發展身體協調性及鍛煉手臂的力量。

3、激發幼兒積極參與體育游戲的積極性。

5、培養幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。

皮球若干、背景音樂。

一、導入，活動身體。

1、聽信號進行隊列練習。

2、熱身運動：球操。

二、自由練習，激發幼兒探索皮球的多種玩法。

第一次探索：單人探索：幼兒自由探索各種玩球的方法，教師隨機指導。并相互交流與學習。

第二次探索：雙人組合玩球，在交流的基礎上引出拋接球。

三、難點練習，重點指導拋接球的動作技能。

1、師幼互動，講解示范拋接球的動作要領。

2、幼兒兩兩結對練習拋接球，教師觀察與指導。

3、兩兩演示與交流，共同解決拋接球問題。

4、幼兒再次分散練習拋接球：鼓勵幼兒挑戰自我（如不同距離的嘗試等）。

四、游戲：玩球比賽。

1、老師講解游戲規則。

2、幼兒示范游戲玩法。

3、提出游戲要求幼兒游戲，教師在游戲的'基礎上提出新的要求。

五、放松活動。

1、圍坐在老師身邊，聽音樂做放松練習。

2、整理好皮球，幼兒跟著教師回教室。

1、這節玩皮球的活動課，孩子們活動熱情很高，加上我班的孩子特別多（68人），現場都差點不受我控制了。想到孩子們年齡小，這節活動課我準備的合作傳球都基本沒什么難度，孩子們都掌握的很好，有些掉球的小朋友在我強調了之后就沒有再掉球了。不過，孩子們的聰明、想象力令我異常欣喜，在自主玩球環節，他們玩出了很多花樣，令我慚愧。如果重新上這節課，我想在合作傳球環節增加點難度及趣味性，促進孩子們多方面的發展。

2、這次活動還應該在安全意識上多強調，因為在活動中有小朋友在自主玩時轉身時撞到了人，還有調皮的小朋友故意用皮球撞人。下次在活動前要先強調。

體育活動對健康的影響（專業19篇）篇十九

1、能在各種材料建構成的障礙物上行走，練習手眼協調和平衡能力。

2、努力嘗試多種練習了平衡的方法，培養創新意識。

1、以游戲《風和小樹》做為活動腰部、頸部及手部肌肉的準備動作，同時激發幼兒的活動興趣。

2、教師：“昨天晚上的一場大雨把小河上的橋沖走了，小動物們不能到河對面去找食物了，請你們幫它們想個辦法，可以順利到達河的對面。”

1、讓幼兒利用已有的材料（平衡木、積木、塑膠板）建構不同的橋，并分別上去走一走，提醒幼兒小心。

2、集中：講講每座橋的不同之處，請幾名幼兒示范，說說自己是怎樣又快又穩地過橋的。

3、幼兒自由練習，體驗在不同障礙物上行走的難易度，手眼協調。

4、集中：教師：“小動物們得到你們的幫助，又能吃到食物了，為了表示感謝，送來了好多吃的，咱們一起去運回來，好嗎？”

5、引導幼兒用各種方法把食物（沙包、硬紙板、雪花片）運回來，鼓勵幼兒嘗試用身體的各個部位運食物。提醒幼兒注意安全。

1、總結性評價，對幼兒愿意幫助別人、動腦筋想出的各種辦法給予表揚和肯定。

2、一起做放松運動：甩手、扭腰、晃頭、捶腿等。

3、鼓勵幼兒和老師一起收拾材料后回班。