比賽是一種體驗挑戰(zhàn)和追求卓越的機(jī)會，它能夠激發(fā)參與者的激情和斗志。比賽是一次鍛煉和成長的機(jī)會，下面是一些成功者的分享，希望對你有所幫助。

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇一

3.每回合中，取勝的一方加1分。

4.當(dāng)雙方均為20分時，領(lǐng)先對方2分的一方贏得該局比賽。

5.當(dāng)雙方均為29分時，先取得30分的一方贏得該局比賽。

6.一局比賽的獲勝方在下一局率先發(fā)球。

應(yīng)用優(yōu)質(zhì)深色天然或人造纖維制成，網(wǎng)孔大小在15-20毫米之間，網(wǎng)長6.10米，寬0.76米。網(wǎng)的上緣縫一道75毫米對折的白布邊，用繩索或鋼絲繩穿起來，適當(dāng)拉緊使球網(wǎng)中央頂端離地面1.524米，兩端網(wǎng)柱處離地面1.55米。

正式比賽，每場均采用三局兩勝制。每一局為21分，每球得分，先得21分者獲勝，如果打到20分，任何一方要獲勝必須超出2分，如果連續(xù)打平，最終最先得30分一方為勝者。

比賽開始前，雙方應(yīng)通過擲挑邊器決定場區(qū)或發(fā)球，贏得一方有權(quán)先選擇：

1.首先發(fā)球：或。

2.不首先發(fā)球：

3.選邊。輸?shù)囊环竭x剩下的任何一項。

是指運(yùn)動員發(fā)球時從第一次向前揮拍或拋球開始，至擊球瞬間為止的這一段時間間隔。出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例：

1.過腰。球的任何部分在擊球瞬間高于發(fā)球運(yùn)動員的腰部。

2.過手。擊球瞬間，球拍頂端未朝下，整個拍框沒有明顯低于握拍手的整個手部。

3.未先擊球托。在擊球瞬間不是首先擊中羽毛的球托部分。

4.不正當(dāng)行為。一旦開始發(fā)球，雙方站好位置，這時任何運(yùn)動員不得做假動作，或有意妨礙對方或故意拖延發(fā)球或接發(fā)球的準(zhǔn)備時間，有企圖占便宜等不正當(dāng)行為（發(fā)球隊員的向前揮拍動作不得中斷）。

5.發(fā)球方位錯誤。發(fā)球時，發(fā)球隊員（雙打時包括接發(fā)球隊員）未站在應(yīng)該站的發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球或接發(fā)球。

6.順序錯誤。雙打中發(fā)球或接發(fā)球隊員，沒有按照正確順序進(jìn)行發(fā)球或接發(fā)球。

7.腳違例。發(fā)球時，發(fā)球或接發(fā)球隊員，不得有踩線、任何一腳離開地面、移動等動作。

發(fā)球隊員違例，失去發(fā)球權(quán)。接發(fā)球隊員違例，則判發(fā)球方得分。另外，羽毛球運(yùn)動的發(fā)球時，球擦球網(wǎng)而過落入發(fā)球區(qū)，仍為有效球。

從發(fā)球結(jié)束至成“死球”為止的這一段時間間隔，稱為比賽進(jìn)行時。出現(xiàn)下列現(xiàn)象為違例：

1.連擊。運(yùn)動員在擊球時兩次揮拍連續(xù)擊球兩次，或同隊兩名隊員連續(xù)各擊球一次。

2.持球。擊球時，球停滯在拍上緊接著又有拖帶動作。

3.過網(wǎng)擊球。球拍與球的接觸點(diǎn)不在擊球者一方（如在本方擊球后，則球拍允許隨球過網(wǎng)）。

4.觸網(wǎng)。比賽進(jìn)行中，運(yùn)動員的球拍、身體或衣服觸及球網(wǎng)或球的支撐物。

5.侵入對方場區(qū)。比賽進(jìn)行中運(yùn)動員的球拍和身體任何部分侵入對方的場區(qū)。

6.妨礙。當(dāng)對方運(yùn)動員在靠近網(wǎng)前上空有機(jī)會向下?lián)羟驎r，將球拍在網(wǎng)前舉起企圖攔截使球反彈過去。

在整個發(fā)球時間里，發(fā)球員的任何一腳踩線、觸線或移動均屬違例。當(dāng)發(fā)球員準(zhǔn)備開始發(fā)球站好位置時，發(fā)球裁判員就應(yīng)該注意發(fā)球員的任何一腳有否踩線、觸線，如果有的話此時還不能宣判，因為發(fā)球并未開始，一旦發(fā)球員的球拍開始向前揮動，發(fā)球裁判員不必等到球被擊出就應(yīng)立即宣報“違例”。有些發(fā)球員喜歡發(fā)球時站位貼近中線，在開始揮拍時腳并未觸線，但隨著揮拍動作后腳有一個旋轉(zhuǎn)致使有半個腳明顯踩在線上，這也是“發(fā)球腳違例”。也有的發(fā)球員習(xí)慣在站好位置后，前腳向前跨出一步后再揮拍，這不應(yīng)看作是腳移動，因為發(fā)球并未開始，而一旦發(fā)球員的球拍開始向前揮動到發(fā)球結(jié)束，在這一段時間里，發(fā)球員的任何一腳有離地或拖動就是“發(fā)球腳違例”。

發(fā)球時球拍與球的最初接觸點(diǎn)不在球的球托上，也就是說，球拍先擊中球的羽毛部分或同時擊中球的羽毛和球托都為不合法，這條規(guī)則的主要作用是限制發(fā)球員發(fā)旋轉(zhuǎn)飄球。發(fā)球時，發(fā)球裁判員要注意仔細(xì)觀看，球拍與球的最初接觸點(diǎn)是否只在球托上，實際上有時這是非常困難的，所以發(fā)球裁判員要借助于觀看發(fā)出球的飛行狀態(tài)來幫助判斷，如果球拍明顯是先擊中羽毛，則應(yīng)判該發(fā)球違例無疑；如果從觀察中不能非常肯定是否沒有先擊中球托，那就要看如果發(fā)出的球飛行中帶有旋轉(zhuǎn)、翻滾就可判違例，如果發(fā)出的球飛行弧線正常，就是合法發(fā)球了。但要注意，如果發(fā)球時明顯是先擊中球托，那么發(fā)出的.球飛行時帶有旋轉(zhuǎn)和翻滾，則不能判違例。

發(fā)球時，當(dāng)球拍擊中球的瞬間，球的任何部分高于發(fā)球員的腰部為“發(fā)球過腰”。這一規(guī)則規(guī)定主要是不讓發(fā)球員在高擊球點(diǎn)把球平擊過去，造成對接發(fā)球方的威脅。在判斷球的任何部分是否過腰，首先要知道腰的部位，從人體解剖分析，腰部是從第一腰椎到第五腰椎組成，而第一腰椎大約相當(dāng)于人體最低一條肋骨，當(dāng)擊中球的瞬間，球的任何部分如果高于最低一條肋骨的延長線，應(yīng)被認(rèn)為是過腰了（過去曾有過在羽毛球比賽時要求運(yùn)動員把上衣下沿，塞進(jìn)褲腰里，然后以褲腰為界來判斷發(fā)球是否過腰，結(jié)果造成運(yùn)動員故意把褲腰束高，以此提高擊球點(diǎn)的弊病）。“發(fā)球過腰”違例，一定是在球拍擊中其的瞬間才會產(chǎn)生，這里有兩種情況值得注意：一種是發(fā)球員已經(jīng)開始揮拍，且球也已離開發(fā)球員的持球手，而這時球在遠(yuǎn)高于發(fā)球員腰部的空中，這不屬于違例；另一情況是，發(fā)球員準(zhǔn)備發(fā)球和揮拍的開始階段，球保持在低于發(fā)球員的腰部，而當(dāng)快要擊中球時，發(fā)球員把球迅速上提，在球體超過腰部的高處將球擊出，這是明顯的發(fā)球過腰違例。

發(fā)球時，當(dāng)球拍擊中球的瞬間，發(fā)球員球拍的拍桿沒有指向下方，使得整個球拍拍頭明顯地低于發(fā)球員的握拍手部（習(xí)慣稱“發(fā)球過手”）。這一規(guī)則規(guī)定主要是不讓發(fā)球員用垂直與地面的平拍面發(fā)出進(jìn)攻性的平射球，而要求發(fā)球員的球拍面只能以向上的方向擊出，使球以向上的弧線越過球網(wǎng)。判斷這一違例時要掌握三個方面：一是球拍擊中球的瞬間；二是球拍一定要明顯低于發(fā)球員的手部；三是如果發(fā)出去的球的飛行弧線是平的射向接發(fā)球員的話，判發(fā)球“過手違例”不會有錯，這一點(diǎn)最為重要。

發(fā)球員的揮拍不是一次性連續(xù)向前把球擊出(習(xí)慣稱“發(fā)球假動作”)。發(fā)球員在開始向前揮拍后又改變揮拍方向，或在揮拍的過程中有停頓使對方受騙，這些均屬發(fā)球違例。在實際中較多見的情況，一是發(fā)球員向前揮拍中途突然停住，接發(fā)球員以為是發(fā)近網(wǎng)球而身體重心向前，但發(fā)球員又突然手腕一抖把球發(fā)向?qū)Ψ胶髨觯菇影l(fā)球員受騙。還有就是發(fā)球員在準(zhǔn)備發(fā)球時，將球拍不停地抖動，幅度有大有小，在對方無備時將球發(fā)出。這些都應(yīng)判作發(fā)“延誤發(fā)球”違例。

比賽從第一次發(fā)球起到比賽結(jié)束，除了規(guī)則允許的間歇外（如交換場區(qū)、第三局開始前5分鐘休息等），應(yīng)是連續(xù)進(jìn)行的，任何情況下，都不允許運(yùn)動員為恢復(fù)體力或喘息或接受場外指導(dǎo)（羽毛球比賽一般只有在第三局開始前5分鐘間歇時，才能接受場外指導(dǎo)）而暫停比賽或拖延時間，未經(jīng)裁判允許，運(yùn)動員也不得擅自離開比賽場地。

羽毛球干擾球速規(guī)則運(yùn)動員未經(jīng)對方和裁判員的許可，不得故意干擾羽毛球的形狀，以影響它擊球后的飛行速度，或借此作為提出換球的理由。

單打時，發(fā)球運(yùn)動員的分?jǐn)?shù)為0或偶數(shù)時，雙方運(yùn)動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球，如為奇數(shù)時，則在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球，再賽時也不影響這個順序。

雙打時，則任何一方的每一輪發(fā)球的開始，都必須由站在右發(fā)球區(qū)的隊員先從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。除每局比賽開始首先發(fā)的一方只有一次發(fā)球權(quán)外，以后雙方每一輪發(fā)球均都有兩次發(fā)球機(jī)會。只有發(fā)球放在得分后，才交換發(fā)球方隊員的方位。發(fā)球方失誤，則換另一位隊員進(jìn)行第二次發(fā)球或換發(fā)球，不交換方位。接發(fā)球方則一直保持原來方位。

羽毛球裁判規(guī)則羽毛球比賽時的裁判由裁判員、發(fā)球裁判員、司線員和計分員組成。

羽毛球裁判員規(guī)則比賽場上的控制者和比賽事實最后裁判的宣判者。

在比賽開始前，裁判員負(fù)責(zé)向裁判長（或裁判組長）領(lǐng)取并填好計分冊，檢查網(wǎng)的高度和網(wǎng)柱是副否正確安放，網(wǎng)有無破損；司線員和發(fā)球裁判員的位置是否適當(dāng)；召集運(yùn)動員，進(jìn)行挑邊選擇、首先發(fā)球方和場區(qū)；帶領(lǐng)運(yùn)動員進(jìn)入比賽場地；選擇比賽用球。

比賽隨著裁判員報“0：0”開始，裁判員應(yīng)計分；報分（先報發(fā)球員分?jǐn)?shù)，單打–當(dāng)一方失掉發(fā)球權(quán)先報“換發(fā)球”隨后報分。雙打–當(dāng)發(fā)球方失去第一次發(fā)球權(quán)時先報“第二發(fā)球”隨后報分）；兼看落在沒有司線員負(fù)責(zé)看管的線附近的球是否界內(nèi)；宣判發(fā)球時接發(fā)球員的違例和比賽進(jìn)行中雙方的違例現(xiàn)象；注意避免發(fā)生不必要的拖延比賽時間，并有責(zé)任警告運(yùn)動員，如繼續(xù)拖延，則判其違例；正確執(zhí)行“再賽”的選擇；遇有外來的羽毛球或其他人和物侵入比賽場區(qū)，影響比賽進(jìn)行時，應(yīng)判“重發(fā)球”；比賽遭意外中斷時，應(yīng)在計分冊上記下當(dāng)時的分?jǐn)?shù)，發(fā)球員和雙打時發(fā)與接發(fā)球方的方位，是第幾發(fā)；正確執(zhí)行和提醒運(yùn)動員交換場區(qū)。

羽毛球發(fā)球裁判員規(guī)則專看發(fā)球員發(fā)球時動作，并對其負(fù)有最后的裁判權(quán)，一般坐在裁判員對面網(wǎng)柱的矮椅上，負(fù)責(zé)注意發(fā)球員發(fā)球時兩腳有無踩線；擊球瞬間是否“過腰”、“過手”、“未先擊球托”；發(fā)球時有無不正當(dāng)行為等現(xiàn)象。如有違例動作，應(yīng)立即高聲宣判“違例”，并保證能使裁判員聽見。

羽毛球司線員規(guī)則對所看管線上的事實有界內(nèi)或界外的最后決定權(quán)，如球落在界外，不論多遠(yuǎn)均作手勢（兩臂側(cè)平舉）表示；如球落在界內(nèi)，則用右手食指指向界線上落點(diǎn)；如視線阻擋，則應(yīng)立即舉起雙手交叉在眼前表示，由裁判員裁決，如裁判員也未看見，應(yīng)判重發(fā)球，不得依運(yùn)動員或場外人員的意見。所有手勢均要能保證使裁判員清楚可見。

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇二

這種打法是從運(yùn)動員身材較矮、但較靈活這個特點(diǎn)出發(fā)的。它以防御為主結(jié)合反攻（扣殺、吊球），這里包含著讓對方多失誤、自己盡量少失誤的策略思想。怎樣才能讓對方多失誤呢？這要求自己善于控制落點(diǎn)、球路，調(diào)動對方在移動中勉強(qiáng)進(jìn)攻，急于求成出現(xiàn)失誤，或給自己制造反攻的機(jī)會。那么，怎樣又【】才能使自己盡量少失誤呢？這要求自己有快速靈活的步法，能在場區(qū)任何一個角落搶救來球，；守住對方的強(qiáng)攻；同時抓住有利的戰(zhàn)機(jī)，進(jìn)行出擊。

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇三

打羽毛球,無論是擊打、扣殺,還是吊、挑、推、撲、勾球,無一不要求手腕有基本的后伸或外展動作。具體來說,根據(jù)不同的技術(shù)要領(lǐng),手腕的動作包括快速伸直閃動鞭打擊球,由后伸外展到內(nèi)收或內(nèi)旋閃動切擊球等等。

手腕在這種快速的后伸、鞭打動作中,還會不斷做出不同角度內(nèi)、外旋及屈收動作。

如果手腕力量小,后場的高遠(yuǎn)球老是擊打不到對手的后長線,很多都是只能打到對手的中場,會給對手很多機(jī)會扣殺。而如果手腕力量大你就可以強(qiáng)有力的扣殺他,手腕對扣殺有很多幫助的,如果你的手腕力量大的話,你也能擊打出很多變化的球,球的路線都是要用靈活的手腕打出來的,所以手腕力量是很重要的。

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇四

兒童通過打羽毛球可以鍛煉兒童的心肺功能，因為打羽毛球不僅會消耗很多的體力，也會使心跳的承受力能夠有所提高，不僅可以起到鍛煉身體的效果。還能夠通過打羽毛球提高身體的素質(zhì)，使身體得到放松，對于頸椎發(fā)育都是非常好的。

除了可以鍛煉身體以外，通過打羽毛球還可以讓兒童的大腦反應(yīng)更加的靈活，反應(yīng)的速度也變得更快。還可以提高孩子的視力，尤其是一些近視眼的兒童，可以在平時多打羽毛球，讓眼睛隨著羽毛球進(jìn)行活動，也可以使眼球功能得到鍛煉，可以有效的緩解近視的情況。

通過同齡的兒童在一起打羽毛球也可以讓孩子之間學(xué)會更多交流的方法，使兒童的溝通能力更好。甚至通過打羽毛球還能夠拉升腿部的韌帶，對于兒童的長高有很大的幫助。通過打羽毛球的比賽，還能夠讓孩子要抗壓能力能夠有所提高，在以后的學(xué)習(xí)和工作當(dāng)中都是非常好的。

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇五

1.1發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時,雙方運(yùn)動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

1.2發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時，雙方運(yùn)動員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

1.3如“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總得分，按規(guī)則1.1和1.2的規(guī)定站位。

1.4球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對擊直至“違例”或“死球”。

1.5.1接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再從另一發(fā)球區(qū)發(fā)球。

1.5.2發(fā)球員違例或因球觸及發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)。隨后，接發(fā)球員成了發(fā)球員，雙方均不得分。

2.1一局比賽開始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。

2.2只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。

2.3.1自發(fā)球被回?fù)艉螅砂l(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。

2.3.2自發(fā)球被回?fù)艉螅\(yùn)動員可以從網(wǎng)的`各自一方任何位置擊球。

2.4.1接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球方得一分，原發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球。

2.4.2發(fā)球方違例或應(yīng)球觸及發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，原發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，雙方均不得分。

2.5.1每局開始首先發(fā)球的運(yùn)動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

2.5.2每局開始首先接發(fā)球的運(yùn)動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。

2.5.3上述兩條相反形式的站位使用于他們的同伴。

2.5.4如有再賽，則以該局本方總得分，按規(guī)則2.5.1至2.5.3的規(guī)定站位。

2.6發(fā)球必須從兩個發(fā)球區(qū)交替發(fā)出。

2.7任何一局的首先發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后，由該局首先接發(fā)球員發(fā)球，然后由首先接發(fā)球員的同伴發(fā)球，接著由他們的對手之一發(fā)球，再由，另一對手發(fā)球，如此傳遞發(fā)球權(quán)。

2.8運(yùn)動員不得有發(fā)球順序錯誤和接發(fā)球順序錯誤，或在同一局比賽中連續(xù)二次接發(fā)球。

2.9一局勝方中的任一運(yùn)動員可在下一局先發(fā)球，負(fù)方中的任一運(yùn)動員可先接發(fā)球。健之樂羽毛球正品專賣店提供優(yōu)質(zhì)羽毛球正品。

3.1合法發(fā)球。

3.1.1發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球;。

3.1.2發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出(規(guī)則3.4)。

3.1.3發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。

3.1.4擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。

3.1.5發(fā)球開始(規(guī)則3.2)后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。

3.1.6發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。

3.2一旦雙方運(yùn)動員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動即為發(fā)球開始。

3.4一旦發(fā)球開始(規(guī)則3.2)，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。

3.5雙打比賽，發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。

4.1裁判長對競賽全面負(fù)責(zé)。

4.2臨場裁判員主持一場比賽并管理該場地及其周圍。裁判員向裁判長負(fù)責(zé);未設(shè)裁判長時，向競賽負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。

4.3發(fā)球裁判員負(fù)責(zé)宣判發(fā)球違例(規(guī)則3)。

4.4司線員負(fù)責(zé)宣判界內(nèi)球或界外球。

4.5裁判員應(yīng)維護(hù)和執(zhí)行《羽毛球比賽規(guī)則》，及時地宣判“違例”或“重發(fā)球”等。

4.6裁判員對申述應(yīng)在下一次發(fā)球前作出裁決。

4.7裁判員應(yīng)使運(yùn)動員和觀眾能了解比賽的進(jìn)程。

4.8裁判員可與裁判長磋商、安排、撤換司線員或發(fā)球裁判員。

4.9裁判員不能推翻司線員和發(fā)球裁判員對事實的裁決。

4.10.1在缺少臨場裁判人員時，裁判員應(yīng)就無人執(zhí)行的職責(zé)作出安排。

4.10.2有臨場裁判人員不能作出判斷時，由裁判員執(zhí)行他的職責(zé)或“重發(fā)球”。

4.11裁判員有權(quán)暫停比賽。

4.12裁判員應(yīng)記錄有關(guān)的情況并向裁判長報告。

4.13裁判員應(yīng)將所有僅與規(guī)則問題有關(guān)的申述提交裁判長。

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇六

1、一局比賽開始和每次獲得發(fā)球權(quán)的一方，都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)發(fā)球。

2、只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球觸及，發(fā)球方得一分。

3、自發(fā)球被回?fù)艉螅砂l(fā)球方的任何一人擊球，然后由接發(fā)球方的任何一人擊球，如此往返直至死球。

4、自發(fā)球被回?fù)艉螅\(yùn)動員可以從網(wǎng)的各自一方任何位置擊球。

5、接發(fā)球方違例或因球觸及接發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球方得一分，原發(fā)球員繼續(xù)發(fā)球。

6、發(fā)球方違例或應(yīng)球觸及發(fā)球方場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，原發(fā)球員即失去發(fā)球權(quán)，雙方均不得分。

7、每局開始首先發(fā)球的運(yùn)動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

8、每局開始首先接發(fā)球的運(yùn)動員，在該局本方得分為0或雙數(shù)時，都必須在右發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;得分為單數(shù)時，則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球。

9、上述兩條相反形式的站位使用于他們的同伴。

10、如有再賽，則以該局本方總得分，按規(guī)則2.5.1至2.5.3的規(guī)定站位。

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇七

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇八

羽毛球可由天然材料、人造材料或用它們混合制成。只要球的飛翔性能與用天然羽毛和包裹羊皮的軟木球托制成的球的性能相似即可。

4.1一般式樣。

4.1.1羽毛球應(yīng)有16根羽毛固定在球托部。

4.1.2羽毛長64毫米至70毫米。但每一個球的羽毛從托面到羽毛尖的長度應(yīng)一致。

4.1.3羽毛頂端圍成圓形，直徑為58毫米至68毫米。

4.1.4羽毛應(yīng)用線或其他適宜材料扎牢。

4.1.5球托直徑25毫米至28毫米，底部為圓形。

4.2羽毛球重4.74克至5.50克。

4.3.1用合成材料制成裙?fàn)罨蛴鹈?/p>

4.3.2球托如規(guī)則4.1.5所述。

4.3.3尺寸和重量同4.1.2、4.1.3和4.2;但由于合成材料與天然羽毛在比重、性能上的差異，可允許不超過10%的誤差。

4.4球的檢驗。

4.4.1驗球時，站在端線外，用低手向前上方全力擊球，球的飛行方向須與邊線平行。

4.5非標(biāo)準(zhǔn)球。

只要球的一般式樣、速度和飛翔性能不變，經(jīng)有關(guān)國家組織批準(zhǔn)，可以變通以上條款。

4.5.1由于海拔或氣候等條件不宜使用標(biāo)準(zhǔn)球時。

4.5.2如情況特殊，必須更改才有利于開展比賽時。

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇九

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇十

攻四方球是攻擊對方場區(qū)的4個角落，以快速擊球和準(zhǔn)確的落點(diǎn)，調(diào)動對方前后左右奔跑，打亂對方陣腳，待其來不及回中心位置或回球質(zhì)量較差時，向其空當(dāng)部位發(fā)動進(jìn)攻。這種打法，要求運(yùn)動員本身具有快速、靈活的步法，穩(wěn)健的防守，以及準(zhǔn)確控制落點(diǎn)和強(qiáng)有力的進(jìn)攻能力。

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇十一

（1）當(dāng)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時，雙方運(yùn)動員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

（2）當(dāng)發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時，雙方運(yùn)動員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

（3）如國“再賽”，發(fā)球員應(yīng)以該局的總得分，按上述規(guī)定站位。

（4當(dāng)）球發(fā)出后，由發(fā)球員和接發(fā)球員交替對擊直至“違例”或“死球”。

（5）接發(fā)球員違例或因球觸及接發(fā)球員場區(qū)內(nèi)的地面而成死球，發(fā)球員就得一分。隨后，發(fā)球員再從另一發(fā)球區(qū)發(fā)球。

羽毛球雙打規(guī)則參照單扣‘發(fā)球順序，每球得失分，取消第二發(fā)球。

（1）在發(fā)球時任何一方都不允許非法延誤發(fā)球。

（2）發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線；兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動，直至將球發(fā)出。

（3）發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時整個球要低于發(fā)球員的腰部。

（4）在擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個排頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手部。

（5）在發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動，直至將球發(fā)出。

（6）發(fā)出的球必須向上飛行過網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落人接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi)。

（7）一旦雙方運(yùn)動員站好位置，發(fā)球員的球拍第一次向前揮動即為發(fā)球開始。

（8）發(fā)球員須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認(rèn)為已做好準(zhǔn)備。

（9）一旦發(fā)球開始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束。

（10）雙打比賽時，發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限，但不得阻擋對方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。

1．下列情況為發(fā)球錯誤。

（1）發(fā)球順序錯誤；

（2）從錯誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球；

（3）在錯誤的發(fā)球區(qū)準(zhǔn)備接發(fā)球，且球已發(fā)出。

2．球區(qū)錯誤的處理。

（1）如果因發(fā)球區(qū)錯誤而“重發(fā)球”，則該回合無效，糾正錯誤重發(fā)球。

（2）如果發(fā)球區(qū)錯誤未被糾正，比賽也應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，并且不改變運(yùn)動員的新發(fā)球區(qū)和新發(fā)球順序。

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇十二

（1）球網(wǎng)應(yīng)是深色、優(yōu)質(zhì)的細(xì)繩織成。網(wǎng)孔方形，各邊長均在15～20mm之間。

（2）網(wǎng)上下寬760mm。

（3）網(wǎng)的頂端用75mm的白布對折而成，用繩索或鋼絲從夾層穿過。白布邊的上沿必須緊貼繩索或鋼絲。

（4）繩索或鋼絲須有足夠的長度和強(qiáng)度，能牢固地拉緊并與網(wǎng)柱頂部取平。

（5）球場中央網(wǎng)高1.524m，雙打邊線處網(wǎng)高1.55m。

（6）球網(wǎng)的兩端必須與網(wǎng)柱系緊，它們之問不應(yīng)有空隙。

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇十三

19.1裁判長對競賽全面負(fù)責(zé)。

19.2臨場裁判員主持一場比賽并管理該場地及其周圍。裁判員向裁判長負(fù)責(zé)；未設(shè)裁判長時，向競賽負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。

19.3發(fā)球裁判員負(fù)責(zé)宣判發(fā)球違例（規(guī)則11）。

19.4司線員負(fù)責(zé)宣判界內(nèi)球或界外球。

19.5裁判員應(yīng)維護(hù)和執(zhí)行《羽毛球比賽規(guī)則》，及時地宣判“違例”或“重發(fā)球”等。

19.6裁判員對申述應(yīng)在下一次發(fā)球前作出裁決。

19.7裁判員應(yīng)使運(yùn)動員和觀眾能了解比賽的進(jìn)程。

19.8裁判員可與裁判長磋商、安排、撤換司線員或發(fā)球裁判員。

19.9裁判員不能推翻司線員和發(fā)球裁判員對事實的裁決。

19.10.1在缺少臨場裁判人員時，裁判員應(yīng)就無人執(zhí)行的職責(zé)作出安排。

19.10.2有臨場裁判人員不能作出判斷時，由裁判員執(zhí)行他的職責(zé)或“重發(fā)球”。

19.11裁判員有權(quán)暫停比賽。

19.12裁判員應(yīng)記錄與18條有關(guān)的情況并向裁判長報告。

19.13裁判員應(yīng)將所有僅與規(guī)則問題有關(guān)的申述提交裁判長（這類申述，運(yùn)動員必須在下一次發(fā)球擊出前提出；如在一局結(jié)尾，則應(yīng)在離開場地前提出）。

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇十四

羽毛球運(yùn)動的總能耗與持續(xù)時間有重要關(guān)系。人體在運(yùn)動中消耗的能量，可為靜坐的幾倍到幾十倍。

有研究表明，長期規(guī)律的運(yùn)動，可提高安靜狀態(tài)下的基礎(chǔ)代謝率。所以，在你選擇了打羽毛球后，就要堅持隔日進(jìn)行一小時以上的鍛練。

2、改善身體成分組成。

長期進(jìn)行羽毛球項目的鍛煉，尤其是中小強(qiáng)度的運(yùn)動量，優(yōu)秀運(yùn)動員的體脂低于常人即可證明這一點(diǎn)。

一般不參加運(yùn)動者，如果進(jìn)行系統(tǒng)的體育鍛煉，就會使瘦體重增加，由于瘦體重的增加重量抵消了體脂的減少重量，使體重總量略減或保持不變。

有研究顯示，運(yùn)動可增加安靜狀態(tài)下的脂肪供能，有助于調(diào)節(jié)體重，防止脂肪堆積，避免肥胖。如果僅通過減少飲食量減輕體重，則會減少瘦體重，速度過快還會引起脫水。

3、促進(jìn)脂肪分解。

脂肪是主要氧化供能物質(zhì)，因此長時間在有氧情況下進(jìn)行羽毛球運(yùn)動，消耗脂肪自然不在話下。

另外，運(yùn)動還會使胰島素分泌減少，從而抑制體內(nèi)脂肪的合成。因為最低體脂量應(yīng)與良好的健康相協(xié)調(diào)，所以在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動時，球友們一定要注意對自己運(yùn)動強(qiáng)度和時間的控制。

羽毛球比賽規(guī)則解讀大全（15篇）篇十五

1、發(fā)球員和接發(fā)球員應(yīng)站在斜對角的發(fā)球區(qū)內(nèi)，腳不觸及發(fā)球區(qū)和接發(fā)球區(qū)的界線。

2、在發(fā)球員的球拍擊中球瞬間，整個球應(yīng)低于發(fā)球員的腰部。

3、在擊球瞬間，發(fā)球員的拍桿應(yīng)指向下方，使整個拍頭明顯低于發(fā)球員的整個握拍手。

4、發(fā)球員發(fā)球時未能擊中球，判“違例”。

5、發(fā)球開始后，發(fā)球員的球拍擊中球或者未能擊中球均為發(fā)球結(jié)束。

6、發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或雙數(shù)時，雙方運(yùn)動員均應(yīng)在各自的右區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

7、發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時，雙方運(yùn)動員均應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球。

8、比賽開始后每個球均由得分方發(fā)球。

9、一局的'勝方，在下一局首先發(fā)球。

10、以下情況運(yùn)動員應(yīng)交換場區(qū)：

1）第一局結(jié)束；

2）第三局開始前；

3）在第三局比賽中，領(lǐng)先的一方得分為8分。

11、發(fā)球員應(yīng)在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則應(yīng)被認(rèn)為已做好準(zhǔn)備。

12、比賽時，球拍與球的最初接觸點(diǎn)不在擊球者網(wǎng)的者一邊（擊球者在擊中球后，球拍可以隨過網(wǎng)）。

13、比賽時，不得故意分散對方注意力的任何舉動，如喊叫、故作姿態(tài)等。

14、除發(fā)球外，球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應(yīng)重發(fā)球。