演講稿具有宣傳，鼓動，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點(diǎn)，主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。那么你知道演講稿如何寫嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。
節(jié)約能源演講稿篇一
說到環(huán)保這個話題時，讓我不禁想到的是我們?nèi)祟悶E無止盡的破壞資源，這是我們錯誤認(rèn)為這是取之不盡，用之不竭的能源，有意無意的破壞這一切。
每個人都知道：“水是生命之源，沒有了水我們就無法生存。”但是有幾個人真正的在節(jié)約水，又有多少人在不斷的浪費(fèi)水資源呢？以前小的時候我們經(jīng)常拿水槍玩，向里面不斷的注入水；洗手時我們總把水流開的很大；口渴喝水的時候總是喝一半剩一半；這不都是在浪費(fèi)水嗎？但是我們想過沒有在貧窮的地方有很多人正需要這些水啊！
然而我們總是會把很不起眼的東西當(dāng)作是不存在的，比如說花草樹木，他們都是微觀世界的生命，他們也需要保護(hù)和護(hù)養(yǎng)，但在生活中，我們沒有起到保護(hù)的作用反而在不斷的踐踏他們，對于那些沉默不語的樹木們，誰來為他們伸張仗義呢？水而渴死了，有一個小朋友，他叫瑞恩，他為這個地區(qū)建造了一口井，讓那里的小孩子們都有干凈的水喝，人們?yōu)榱烁屑に瑸檫@口井命名為瑞恩的井。不知道大家聽完這個小故事有什么感想？但對我來說我感到很慚愧。
黃河泥沙滾滾并在屢屢泛濫之后出現(xiàn)斷流；荒漠化在不斷的推進(jìn)；氣溫升高、冰蓋融化、海平面上升；空氣受到污染我們吸入體內(nèi)的全部是粉塵……最終的結(jié)果是地球無法生存面臨的是死亡，如果到那個時候才幡然醒悟，那就為時已晚了。
“能源”在我們生活中處處可見，但是有很多能源它是不可再生的所以我們就需要去節(jié)約它們，節(jié)約能源每個人都有責(zé)任的人多力量大不就是這個道理嗎，一個人的力量是有限的，但無數(shù)個人的有限力量聚集在一起那就是無限大的力量。
我們可以做到出門時可以隨時把門關(guān)掉，電視，電腦，不用時可是及時切斷電源。也許有人會說那是小題大做。我說“不”！這種說法是錯的，你知道嗎？一度電能看10個小時的電視，也能讓冰箱工作36個小時，而電腦主機(jī)正常工作下的功率是100瓦，處于待機(jī)狀態(tài)下也有約15瓦，連續(xù)一個星期每天待機(jī)10小時的話，就有一度電莫名其妙的跑掉了。這難道還說是小題大做了嗎？節(jié)能從一度點(diǎn)開始！
我們可以做到隨手關(guān)水龍頭。我們還可以做到一水多用，有人統(tǒng)計(jì)過我國13億人每人節(jié)約一滴水，就會節(jié)約45噸水！這是個多么驚人的數(shù)據(jù)呀！愛護(hù)生命之源——水，請從節(jié)約一滴開始！
同學(xué)們地球就是我們的家，我們應(yīng)該去關(guān)愛地球上的一棵樹，一株花，一棵草，一滴水等，我們應(yīng)該保護(hù)環(huán)境，節(jié)約能源，把美好傳給明天，讓我們的子孫得以太平，讓我們的未來充滿希望，能源是生命，生命是能源。節(jié)約能源，從身邊做起！從點(diǎn)滴小事做起！
節(jié)約能源演講稿篇二
我今天演講的主題是“節(jié)約能源我能行”。
我們都知道，地球上的資源是有限的，只有每一個人節(jié)約每一度電、每一滴水、每一張紙、每一粒飯……地球上的資源才不會枯竭，人類才能生活得更加幸福。
我們要節(jié)約用電。在我國，發(fā)電主要靠燃煤，而地球上的煤是有限的，按現(xiàn)在的耗用速度，全球的煤將在250年后耗盡，到那以后，我們將無任何煤留給我們的后代。同時，節(jié)約用電，也是為減少大氣污染作貢獻(xiàn)。那么，我們在學(xué)校該怎樣節(jié)約用電呢？我們要養(yǎng)成隨手關(guān)燈的好習(xí)慣，我們到室外活動或上課的時候，千萬記得要關(guān)掉教室里的日光燈；陽光充足的時候，我們可以拉開窗簾，盡情享受陽光帶給我們的光明，讓日光燈多多休息吧；課上不使用電腦的時候，要及時關(guān)掉電腦顯示屏和電視機(jī)；天氣炎熱的時候，我們關(guān)掉飲水機(jī)的電源，還要及時關(guān)電風(fēng)扇哦；放學(xué)和放假的時候，一定要檢查，是否斷了教室里所有電器的電源。
我們要節(jié)約用水。全球現(xiàn)有12億人面臨中度到高度缺水的壓力，80個國家水源不足，20億人的飲水得不到保證。我們是世界上最缺水的國家之一，人均水資源不到平均數(shù)的1／4，600多個城市里有400多個供水不足。水是生命的源泉，沒有了水，后果是不堪設(shè)想的。我們小朋友在平時一定要注意，洗完手要及時將水龍頭關(guān)緊。因?yàn)閷?shí)驗(yàn)表明，一個水龍頭如果一秒鐘漏滴一滴水，一年便滴掉360噸水。這是多么驚人的數(shù)字呀！
我們要節(jié)約用紙。回收1噸廢紙能生產(chǎn)800千克再生紙，可以少砍17棵大樹，節(jié)約一半以上的造紙?jiān)希瑴p少35%的水污染。每張廢紙至少可以回收再生兩次。節(jié)約用紙是保護(hù)森林、保護(hù)環(huán)境的最好措施。作為我們小學(xué)生應(yīng)該怎樣節(jié)約紙張呢？學(xué)會二次利用紙張、雙面用紙，把用過一面的廢紙訂成本子，用作草稿紙；節(jié)日期間，少寄明信片、賀卡，盡量用口頭祝福，如果要向遠(yuǎn)方的親戚朋友問好、道賀，可以打電話或發(fā)電子郵件；少用一次性的紙質(zhì)產(chǎn)品，如一次性紙杯等；用過的廢紙不要隨意丟棄，要進(jìn)行廢紙回收，造再生紙。
同學(xué)們，為了樹更綠，為了天更藍(lán)，為了水不停地奔流，為了人類生活得更美好，讓我們攜起手來，用自己的行動實(shí)踐“節(jié)約能源我能行”！
節(jié)約能源演講稿篇三
早上好，今天我國旗下講話的題目是《節(jié)能環(huán)保，從你我做起》。
同學(xué)們，你們可知道“兩型社會”指的是什么嗎?兩型指的是資源節(jié)約型，環(huán)境友好型。資源節(jié)約型社會是指整個社會經(jīng)濟(jì)建立在節(jié)約資源的基礎(chǔ)上，即在生產(chǎn)、流通、消費(fèi)等各領(lǐng)域各環(huán)節(jié)，通過采取技術(shù)和管理等綜合措施，厲行節(jié)約，不斷提高資源利用效率，盡可能的減少資源消耗和環(huán)境代價(jià)滿足人們?nèi)找嬖鲩L的物質(zhì)文化需求的發(fā)展模式。環(huán)境友好型社會是一種人與自然-共生的社會形態(tài)，其核心內(nèi)涵是人類的生產(chǎn)和消費(fèi)活動與自然生態(tài)系統(tǒng)協(xié)調(diào)可持續(xù)發(fā)展。
我們學(xué)校在20xx年就被評上了湖南省兩型示范創(chuàng)建單位，并在去年六月份撥給我校專項(xiàng)補(bǔ)助資金30萬元，以后還會不斷加大補(bǔ)助力度。這充分說明了我校在創(chuàng)建兩型社會中發(fā)揮了積極的示范帶動作用。可是你是否注意到我們周圍還是有很多人喜歡用一次性用品，殊不知，這些用完就扔的物品在提供給人們方便的同時，浪費(fèi)了大量的社會資源，制造了成千上萬噸的垃圾。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國僅一次性塑膠泡沫快餐具全年消耗量就達(dá)4億至7億元。這些高分子化合物制成的各類生活塑料制品難于分解處理，造成了環(huán)境的嚴(yán)重污染。同學(xué)們，你可知道，一個塑料袋埋在地下2百年都不會降解;一粒電池能使方圓1平方米的土地寸草不生，永久失去使用價(jià)值并且還可以污染一個人一輩子所需要的水。最近幾十年，盡管人類文明有了飛速的發(fā)展，但是同時也無情地破壞了地球的環(huán)境;工業(yè)區(qū)的煙囪冒出來的滾滾濃煙，成千上萬輛汽車排出大量尾氣，空氣中二氧化碳含量逐年遞增，白-污染不斷加大，亂砍濫伐依舊存在，生活垃圾沒有科學(xué)排放和合理回收等等，這些因素造成了光化學(xué)煙霧，形成了-雨，增強(qiáng)了溫室效應(yīng)、致使水土流失，水質(zhì)污染，農(nóng)業(yè)減產(chǎn)，赤潮赤湖，生態(tài)破壞，新型疾病增多……一件件，一樁樁自然環(huán)境惡化給人類造成的危害現(xiàn)象讓我們觸目驚心!
為了今早避免“早知如此何必當(dāng)初”的悔恨，我們應(yīng)自覺不用或少用一次性筷子，餐盒，塑料袋，水杯等，購物時盡量使用環(huán)保袋;旅游時，自備水壺，可以用毛巾代替紙巾;可以用鋼筆代替一次性圓珠筆，將用完的電池放入制定的回收處，上下學(xué)盡量采用綠-環(huán)保的交通方式，光線好的時候主動關(guān)掉教室里的燈，不是太熱的時候盡量不開空調(diào)等等。不僅自己要這樣做，而且要當(dāng)好環(huán)保宣傳員，讓我們周圍每一個人都重視節(jié)能和環(huán)保，如果每個人真正做到了以上任意一點(diǎn)的話，那將會節(jié)約多少資源，減少多少垃圾啊!
同學(xué)們，地球是人類共同的家園，保護(hù)地球，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)!為我們擁有一個空氣清新，水體清潔，樹木蔥郁，花草遍地的大自然，擁有一個自然-的生存空間，行動起來吧，加入到節(jié)能環(huán)保的隊(duì)伍里，積極參加各種環(huán)保活動，從你我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家!
節(jié)約能源演講稿篇四
大家好！
今天我演講的題目是：節(jié)能低碳，綠色發(fā)展。
優(yōu)美和諧的自然環(huán)境，必然為我們帶來身心的愉悅和無限的樂趣。"明月松間照，清泉石上流"，讓我們感受清幽；"大漠孤煙直，長河落日圓"，讓我們觸摸壯麗；"流連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼"，讓我們聆聽喧鬧；"春水碧如天，畫船聽雨眠"，讓我們親近悠閑；"棠梨葉落胭脂色，薺麥花開白雪香"，讓我們體味斑瀾。碧海藍(lán)天，看海鷗飛翔；冰封雪飄，聽松濤轟鳴；鶯飛草長，聞鳥語、嗅花香。美麗的自然帶來美麗的心境，美麗的心境帶來了美麗的生活。千百年來，人類在不斷地認(rèn)識自然，利用自然，改造自然中造福著自己。
近年來，人類由于對環(huán)境不夠珍惜，隨心所欲，濫伐林木，濫建廠房，生存環(huán)境遭到了嚴(yán)重破壞，各種環(huán)境問題接踵而至：森林退化，沙塵暴揚(yáng)，水土流失，洪水肆虐，火災(zāi)頻發(fā)，噪音刺耳，臭氣熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……空中煙囪林立，濃煙滾滾，河中死魚漂蕩，污水滔滔；地上垃圾遍布，廢渣成堆……人為地破壞環(huán)境，無異于自掘墳?zāi)梗缭?996年聯(lián)合國環(huán)境署就曾發(fā)出警告：南極臭氧空洞正逐步增大，地面紫外線輻射增強(qiáng)，皮膚癌發(fā)病率上升；1.2億人口生活在混濁的空氣里；12億人口生活缺水；12%的哺乳動物和11%的鳥類瀕臨滅絕；每年地表土壤流失200億噸；森林以每年450萬公頃的速度消失。
有科學(xué)家預(yù)言：由于二氧化碳過多排放而引起的溫室效應(yīng)、冰川融化、海平面升高，不久的將來，我們的地球?qū)缓Ｋ采w。近30年來，中國沿海海平面總體上升了90毫米，僅僅去年，我國海平面就長高了8毫米，比世界上任何一個國家都長得快。照這樣發(fā)展下去，許多熟悉的地方，將會在我們的眼前，消逝得無影無蹤。
怎么辦？怎么辦！難道就這樣任其發(fā)展下去嗎？親愛的同學(xué)們！只要我們行動起來，全民“節(jié)能低碳”，地球的溫度是可以控制的；只要我們?nèi)巳硕拣B(yǎng)成“節(jié)能低碳”的日常生活習(xí)慣，海平面的高度也是可以控制的！
其實(shí)“節(jié)能低碳”很簡單，不就是節(jié)約能源、減少二氧化碳的排放量嗎？不就是節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣、節(jié)水嗎？只要您在買菜時能夠自備購物袋，并拒絕使用一次性用品；只要您多開窗戶代替空調(diào)，并及時拔掉暫時不用的電器插頭；只要您上班或上學(xué)時，多走路騎自行車，少開摩托車和小車；只要您在每次用完水之后，及時擰緊水龍頭那么，低碳生活便不難。
如今，節(jié)能減排、低碳生活已迫在眉睫。做為一名學(xué)生，應(yīng)該把引領(lǐng)節(jié)能、低碳當(dāng)作自己的責(zé)任；做為一個公民，應(yīng)該把實(shí)行節(jié)能、低碳當(dāng)作自己的義務(wù)；作為一個人，應(yīng)該把節(jié)能、低碳當(dāng)作自己的品德修養(yǎng)！
同學(xué)們，為了我們的家園更美好，為了我們的地球更健康，讓我們一起行動起來養(yǎng)成低碳、節(jié)約、環(huán)保的習(xí)慣。那么就讓我以一段“低碳生活三字經(jīng)”來結(jié)束我的演講。
節(jié)約能源演講稿篇五
大家好！
今天我演講的題目是：節(jié)能低碳，綠色發(fā)展
優(yōu)美和諧的自然環(huán)境，必然為我們帶來身心的愉悅和無限的樂趣。"明月松間照，清泉石上流"，讓我們感受清幽；"大漠孤煙直，長河落日圓"，讓我們觸摸壯麗；"流連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼"，讓我們聆聽喧鬧；"春水碧如天，畫船聽雨眠"，讓我們親近悠閑；"棠梨葉落胭脂色，薺麥花開白雪香"，讓我們體味斑瀾。碧海藍(lán)天，看海鷗飛翔；冰封雪飄，聽松濤轟鳴；鶯飛草長，聞鳥語、嗅花香。美麗的自然帶來美麗的心境，美麗的心境帶來了美麗的生活。千百年來，人類在不斷地認(rèn)識自然，利用自然，改造自然中造福著自己。
近年來，人類由于對環(huán)境不夠珍惜，隨心所欲，濫伐林木，濫建廠房，生存環(huán)境遭到了嚴(yán)重破壞，各種環(huán)境問題接踵而至：森林退化，沙塵暴揚(yáng)，水土流失，洪水肆虐，火災(zāi)頻發(fā)，噪音刺耳，臭氣熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……空中煙囪林立，濃煙滾滾，河中死魚漂蕩，污水滔滔；地上垃圾遍布，廢渣成堆……人為地破壞環(huán)境，無異于自掘墳?zāi)梗缭?996年聯(lián)合國環(huán)境署就曾發(fā)出警告：南極臭氧空洞正逐步增大，地面紫外線輻射增強(qiáng)，皮膚癌發(fā)病率上升；1。2億人口生活在混濁的空氣里；12億人口生活缺水；12%的哺乳動物和11%的鳥類瀕臨滅絕；每年地表土壤流失200億噸；森林以每年450萬公頃的速度消失。
有科學(xué)家預(yù)言：由于二氧化碳過多排放而引起的溫室效應(yīng)、冰川融化、海平面升高，不久的將來，我們的地球?qū)缓Ｋ采w。近30年來，中國沿海海平面總體上升了90毫米，僅僅去年，我國海平面就長高了8毫米，比世界上任何一個國家都長得快。照這樣發(fā)展下去，許多熟悉的地方，將會在我們的眼前，消逝得無影無蹤。
怎么辦？怎么辦！難道就這樣任其發(fā)展下去嗎？親愛的同學(xué)們！只要我們行動起來，全民“節(jié)能低碳”，地球的溫度是可以控制的；只要我們?nèi)巳硕拣B(yǎng)成“節(jié)能低碳”的日常生活習(xí)慣，海平面的高度也是可以控制的！
其實(shí)“節(jié)能低碳”很簡單，不就是節(jié)約能源、減少二氧化碳的排放量嗎？不就是節(jié)電、節(jié)油、節(jié)氣、節(jié)水嗎？只要您在買菜時能夠自備購物袋，并拒絕使用一次性用品；只要您多開窗戶代替空調(diào)，并及時拔掉暫時不用的電器插頭；只要您上班或上學(xué)時，多走路騎自行車，少開摩托車和小車；只要您在每次用完水之后，及時擰緊水龍頭那么，低碳生活便不難。
如今，節(jié)能減排、低碳生活已迫在眉睫。做為一名學(xué)生，應(yīng)該把引領(lǐng)節(jié)能、低碳當(dāng)作自己的責(zé)任；做為一個公民，應(yīng)該把實(shí)行節(jié)能、低碳當(dāng)作自己的義務(wù)；作為一個人，應(yīng)該把節(jié)能、低碳當(dāng)作自己的品德修養(yǎng)！
同學(xué)們，為了我們的家園更美好，為了我們的地球更健康，讓我們一起行動起來養(yǎng)成低碳、節(jié)約、環(huán)保的習(xí)慣。那么就讓我以一段“低碳生活三字經(jīng)”來結(jié)束我的演講。
朋友們，請參與，我快樂，我低碳；出屋門，燈要關(guān)，水寶貴，多循環(huán)；
私家車，車輪轉(zhuǎn)，油價(jià)高，還污染；離家近，距離短，步行好，能鍛煉；
電視機(jī)
稍調(diào)暗，既節(jié)能，又護(hù)眼；舊物品，用途寬，巧利用，能省錢；
低碳事，別小看，大家庭，講長遠(yuǎn)；三字經(jīng)，做宣傳，譜一曲，低碳篇！
節(jié)約能源演講稿篇六
大家好！
今年科普宣傳周的主題是節(jié)約能源。
是電流，是天然氣，是煤炭，是汽油。他們有一個共同的名字叫做能源。
我們現(xiàn)在使用的主要能源，是地球媽媽經(jīng)歷了億萬年的孕育，才為人類積蓄下的一筆巨大財(cái)富，我們每天都離不開能源，但能源不是取之不盡，用之不竭的，假如只知道無節(jié)制的使用，媽媽疲倦不堪的身軀，已經(jīng)無力承擔(dān)再一次的孕育!假如沒有足夠的能源供給，我們五彩繽紛的生活將黯然失色！假如能源耗盡，我們的未來將墮入黑暗。
大家不要以為一滴汽油無足輕重，無數(shù)個發(fā)動機(jī)節(jié)約每一滴油，將匯成一條芬芳的河流；不要以為幾十瓦的燈泡默默的亮著無關(guān)緊要，億萬只手把它熄滅將托起一輪嶄新的太陽；不要以為水龍頭開著時一滴一滴的水浪費(fèi)掉無足輕重，你可知道這一滴一滴水如果節(jié)省起來，也可匯成涓涓細(xì)流，所以請大家伸出節(jié)水之手來關(guān)掉水龍頭；當(dāng)你把香噴噴的飯菜吃剩下到掉時，你就沒想到這一粒米飯到餐桌上的艱辛，從農(nóng)民伯伯把它種在地里，經(jīng)過精心照料，到秋天收獲，在經(jīng)白般篩選，把一粒粒米放入鍋中，經(jīng)過天然氣的烹調(diào)，才可以端上才桌，真可謂是“來之不易”呀！
親愛的同學(xué)們，讓我們一起來學(xué)習(xí)有關(guān)能源的知識，掌握節(jié)能的技能，養(yǎng)成節(jié)約能源的習(xí)慣，同時用我們的行動來影響家人、影響周圍的每一個人吧！
希望我們每一個人都能做到：
學(xué)習(xí)節(jié)能知識和技能，從我做起，從節(jié)約一度電、一滴油、一滴水、一粒糧食做起。養(yǎng)成隨手關(guān)燈，節(jié)約用電的好習(xí)慣。合理使用電器。購買和使用有節(jié)能標(biāo)志的家用電器和節(jié)能照明設(shè)備，提高能源使用效率。盡量使用公共交通工具，節(jié)省能源，保護(hù)環(huán)境。
xx市政府決定在20xx年9月16日至9月22日舉辦“蘇州市城市公共交通周及無車日活動”。活動要求采用步行、騎車或乘公交車等綠色環(huán)保交通方式上下學(xué)，盡量少地使用小汽車和私家車。9月22日為無車日。全體市民在古城區(qū)采用步行、騎車、乘公交車的方式出行。希望大家積極響應(yīng)。
讓我們攜起手來，節(jié)約能源，從我做起，從身邊做起！
節(jié)約能源演講稿篇七
早上好！今天，我講話的題目是《講衛(wèi)生，從小事做起》。請先聽我講1個有關(guān)廢紙的故事吧。當(dāng)?shù)谑脕嗊\(yùn)會在日本廣島結(jié)束的時候，六萬人的會場上竟沒有一張廢紙。全世界報(bào)紙都登文驚嘆：“可敬，可怕的日本民族！”就是因?yàn)闆]有一張廢紙，就使全世界為之驚訝。所以說，大家撿起一張小小的廢紙，其實(shí)就是我們愛國的開始。
我們學(xué)校雖然每天都有保潔工人清潔樓道的地磚；每天都有我們各班的值日生打掃包干區(qū)和教室衛(wèi)生，但是要保持校園環(huán)境衛(wèi)生僅僅依靠這些保潔工人和值日的同學(xué)來打掃是不夠的，還需要我們?nèi)w同學(xué)共同自覺地來維護(hù)。
當(dāng)你正想隨手扔出瓜皮果殼的時候，請你多走幾步路，把它放入垃圾箱；當(dāng)你走路看見地上飄著紙片的時候，請你彎彎腰，將它撿起來；當(dāng)你正想隨地吐痰時，請你想一想他人的健康，用紙將痰包起扔掉；當(dāng)你倒垃圾，垃圾從垃圾桶里掉出來的時候，請你停一停腳步，將垃圾撿起來；當(dāng)班級的窗臺、墻磚臟了，請你順便用抹布擦一擦；當(dāng)你用完午餐桌面上留下了米粒，請你把它撿進(jìn)你的餐盆帶走……這些都是舉手之勞的事，卻能給校園帶來美感。
我相信，如果我們每個人都做到的話，我們的藍(lán)天依舊明亮，我們的綠草依舊光鮮，我們的校園依舊美麗！
同學(xué)們，讓我們增強(qiáng)清潔衛(wèi)生意識，從小事做起，從自我做起，用勤勞能干的雙手共同營造優(yōu)美、和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境！
謝謝大家，我的講話到此結(jié)束。
自律，即“自己約束自己”。從大的方面說，它是一個群體的思想品質(zhì)的體現(xiàn)；從小的方面來說，它是對一個人意志力的考驗(yàn)。
普羅圖斯說過：“能主宰自己靈魂的人，將永遠(yuǎn)被稱為征服者的征服者。”羅·勃朗寧也說：“一個人一旦打響了征服自我的戰(zhàn)斗，他便是值得稱道的人。”這些都是名人眼中的自律。
也許現(xiàn)在的你還沒有完全懂得自律的意義，但它卻時時在我們身邊，起著不可估量的作用。
美國有個心理學(xué)家曾做過這樣一個實(shí)驗(yàn)，將一群小孩子實(shí)置在同一個房間，并放上糖果，告訴他們糖果只能等工作人員回來再吃，然后又用隱藏的攝像頭觀察他們，發(fā)現(xiàn)只有少部分孩子克服了糖果的誘惑，而大多數(shù)都吃下了糖果。以后工作人員跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)沒吃糖的孩子成人后在事業(yè)上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子卻少有成就，并且失業(yè)率很高。
自律曾造就了一個個光輝的形象，一代影星成龍?jiān)诔鰢臅r候，他父親告誡他三點(diǎn)：“不許賭博，不許吸毒。”在金錢、地位、利益面前，成龍能夠約束自己，抵制住誘惑，這為他日后成功奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
由此可見，自律是成功的基石。
尤其在物質(zhì)生活日益發(fā)達(dá)的今天，面對各種各樣的誘惑，我們稍不注意，就會陷入泥潭之中，難以自拔。作為高中生更是如此。羽翼未豐的我們做事前往往有欠考慮，對自己放任自流，最終釀成大錯，悔之晚矣。
首先要明辨是非，要知道什么是對的，什么是錯的，要從多方面來思考問題，不能被事物表象所迷惑，從而控制自己私念和欲望。比如能不能在自習(xí)課上控制自己講話的欲望，能不能在排隊(duì)打飯時拋棄插隊(duì)的想法，能不能在升旗時始終保持嚴(yán)肅的態(tài)度，這些都需要自律。
其次，自律行為跟頑強(qiáng)的意志力是分不開的，沒有頑強(qiáng)意志力的支撐，自律只是一紙空文，也許你有了自律的意識，但行為表現(xiàn)出的卻與自律所要求的不相稱。這時，就需要頑強(qiáng)的意志力作助推劑，將內(nèi)心的意識變?yōu)樾袆印?/p>
再次，要從小事做起。自古以來，律已的人都是注重小節(jié)的，他們明白“千里之堤潰于蟻穴”的道理。如果讓小的陋習(xí)任其發(fā)展，不加以控制，那么它就會像滾雪球一樣越滾越大，最終造成嚴(yán)重后果。
最后，要經(jīng)常反思。“君子博學(xué)而日參省乎已，則知明而無過矣。”只有經(jīng)常反省自己的過失，才會不斷積累經(jīng)驗(yàn)，更加嚴(yán)格要求自己。
自律是一扇窗子，打開它，你擁有的不僅僅是窗外的風(fēng)景，還有等待你的成功。
節(jié)約能源演講稿篇八
大家好！
很榮幸能有機(jī)會參加今天的“節(jié)能減排”演講比賽，我演講的題目是《節(jié)能減排，從我做起》。
小時候我們都學(xué)過這樣一首詩—“天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見牛羊”，自此把我們帶入對于美好的大自然風(fēng)光的遐想中。那么的生機(jī)昂然、那么美麗和諧，每當(dāng)接觸到了自然中的一草一木，總有一絲絲的溫暖與親切漫過心田。而今，這一幕卻看不到了，取而代之的是荒漠化、沙塵暴、酸雨、水資源污染、溫室效應(yīng)、臭氧層破壞。是什么讓我們不敢再親近自然，抑或是自然不再愛護(hù)人類？人類應(yīng)該思索，更要對自然，對地球，對未來負(fù)責(zé)！幾千年來，人類為了自己的生存發(fā)展，一直在積極地探索著、奮斗著。
中國的四大發(fā)明，西方的工業(yè)革命……在一次又一次的社會變革中，科學(xué)技術(shù)迅猛發(fā)展，人類的歷史被不斷改寫，但與此同時被改變的還有我們賴以生存的大自然。隨著對自然資源毫無節(jié)制的開采利用和對環(huán)境肆意破壞。原來地球固有的風(fēng)貌：蔚藍(lán)的天空、清新的空氣，綠色的田野、蔥郁的山巒、茂密的森林、清澈的河流、明凈的湖泊、湛藍(lán)的海洋，在我們的視野中漸漸遠(yuǎn)行，越來越模糊，取而代之的是：成山的垃圾、匱乏的資源、股股沖天的黑煙、灰蒙蒙的世界、不斷退化的森林草地、骯臟的河流湖泊……地球再也承受不了人類肆無忌憚的開發(fā)，她已經(jīng)為了我們60億人口的負(fù)荷而過早的衰老了，病入膏肓。
作為一名環(huán)境保護(hù)的一線工作者，我有著比其他人更多的感受。當(dāng)我在外采水時面對一條條被污染、毫無生氣的河流，看到很多排污口仍在源源不斷的將污水排入河中，遇到很多村莊因缺水而只能隔天定時供水；在化驗(yàn)室里做越來越多次的污染事故，被自己在地下水中檢出氰化物或六價(jià)鉻而嚇到，我想我終于理解為什么說節(jié)能減排的“形勢嚴(yán)峻”，為什么說環(huán)保工作“任重道遠(yuǎn)”。
山西是全國最大的能源和老工業(yè)基地，在全國113個污染嚴(yán)重的城市考核中，有7個城市名列其中。一些地區(qū)，主要污染物排放量超過了環(huán)境承載能力，水、大氣、土壤等污染日益嚴(yán)重，固體廢物、汽車尾氣、持久性有機(jī)物等污染持續(xù)增加。79.4%的地表水受到不同程度的污染，全省7條主要河流，基本上都是“有水皆污”，我們的母親河在流血，在哭泣。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我們省單位gdp二氧化硫和化學(xué)需氧量兩項(xiàng)污染物的排放量分別是全國平均水平的2.56倍和1.29倍，單位國土面積承擔(dān)的二氧化硫和化學(xué)需氧量是全國平均水平的3.55倍和1.78倍。觸目驚心的數(shù)字啊！這讓我們環(huán)保人知道自己肩上的擔(dān)子有多重，任務(wù)有多緊，但對藍(lán)天碧水的希冀和堅(jiān)守讓我們不怕困難，迎難而上。作為環(huán)境監(jiān)測工作者，及時、準(zhǔn)確報(bào)出每一個監(jiān)測數(shù)據(jù)，為上級部門作出決策提供依據(jù)，就是我們的工作，認(rèn)真做好本職工作，就是我們?yōu)楣?jié)能減排所能做的最基本的事情。
我會在日常工作中不斷摸索，積累經(jīng)驗(yàn)，向前輩們請教，多方查找書籍資料，在熟練掌握現(xiàn)做項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)新技術(shù)，學(xué)習(xí)大型儀器的使用與維護(hù)，不斷提高自己的業(yè)務(wù)技術(shù)水平，豐富業(yè)務(wù)知識，提高工作效率。我們每個人在化驗(yàn)技術(shù)上的一點(diǎn)小進(jìn)步，將是整個監(jiān)測站在監(jiān)測質(zhì)量水平和效率上向前邁進(jìn)的一大步，也必會為晉中的節(jié)能減排貢獻(xiàn)一份力量。節(jié)能減排不僅是一種全新的社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式，也是一種全新的生活方式。我們不僅要做好日常的監(jiān)測工作，還要向全社會宣傳這種理念，提升全民的環(huán)境倫理道德水準(zhǔn)。記得去年昔陽一次污染事故，企業(yè)主為了辯解自己廠里排放的廢水沒有污染，竟然用手捧起污水就要喝。這對我的觸動太大了，可笑的是他的行為，可悲的是他那殘缺的環(huán)保意識，肆無忌憚地用落后的生產(chǎn)方式揮霍著資源，污染著環(huán)境，而全國這樣的人還很多。
讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，帶動周圍的每一個人把節(jié)能減排的思想融入到生活、生產(chǎn)的每個細(xì)節(jié)當(dāng)中，建立自覺節(jié)約能源，保護(hù)環(huán)境的生活習(xí)慣。隨手關(guān)燈，關(guān)水籠頭，用消毒的公筷代替一次性木筷，用布袋代替塑料袋，用手帕代替紙巾……節(jié)能減排對我們來說不需要高深的理論和高超的技藝，需要的只是舉手之勞。
如果我們每個煙民每天少抽1支煙，每年可減排二氧化碳13萬噸；如果我們記得在家用電器不用時拔下插頭，每年可節(jié)約用電20多億度；如果我們把單面復(fù)印改為雙面，每年能節(jié)省紙張5.1萬噸；如果我們把空調(diào)的溫度調(diào)高一度，把淋浴水溫調(diào)低一度，每年可減排二氧化碳370多萬噸……可以毫不夸張地說，我們每個人的手里都緊握著珍貴的“資源”，掌握著對這些民族發(fā)展“命脈”生殺予奪的權(quán)力，成之毀之、愛之損之在于我們每個人的行動。
天空原本是蔚藍(lán)美麗的，河流原本是清澈見底的，森林原本是茂密的，空氣原本是清新的，陽光原本是暖和而溫柔的。我相信這原本應(yīng)有的一切在我們的共同努力下一定會重新回到我們的身邊。為了這一天，讓我們攜起手來，從自己做起，還晉中大地清粼粼水，藍(lán)盈盈的天。