每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

體育教練員資格證查詢篇一

尊敬的老師，親愛的.同學(xué)們，大家好!

相信大家每一個(gè)人都有自己的才藝，自己的世界，我也不例外，我擁有一個(gè)擊劍的世界。習(xí)劍四年，也略有一些自己的體會(huì)和感受，現(xiàn)在，讓我們一起感受一下?lián)魟Φ镊攘Π?

練了四年劍，我也獲得了不少榮譽(yù)，這些圖片是我目前獲得榮譽(yù)的一部分，其實(shí)，只要你努力，拿沒拿到獎(jiǎng)并不是問題，重在拼搏啊!

體育競(jìng)賽永遠(yuǎn)是勝者為王，敗者為寇的殘酷舞臺(tái)，沒有人會(huì)伸手扶你一把，只有靠自己的努力，才能走向成功。在我的擊劍生涯中，我也失敗過無數(shù)次，其中我人生中最黑暗的時(shí)刻就發(fā)生在暑假，上海少年擊劍錦標(biāo)賽，原本狀態(tài)不錯(cuò)的我在第一輪就被淘汰了，這是從來沒有過的事情，不過，這也無可厚非，競(jìng)技體育就是這樣，有偶然也有必然。記得在去年11月份左右，我一不小心和教練裝了個(gè)滿懷，導(dǎo)致右手雙骨骨折，使我錯(cuò)過了我一生中最后一次兒童組的總決賽，不過，這也沒有辦法，這個(gè)悲劇就是這樣發(fā)生了，我只有坦然接受。不過，骨折過好了以后，我的狀態(tài)瞬間回復(fù)滿格，成功包攬了兩塊銅牌，這也進(jìn)一步說明了體育運(yùn)動(dòng)有失敗，有挫折，也有成功，也有喜悅的這個(gè)道理。

人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么，只有打開包裝紙去親口嘗試。《阿甘正傳》我堅(jiān)信，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上只要你勇敢去嘗試了，勇敢去做了，那么你就是冠軍!

體育教練員資格證查詢篇二

一、選用教材內(nèi)容更加靈活。

二、教學(xué)組織形式更加靈活多樣。

三、教學(xué)方法更加簡練和實(shí)用。

四、師生關(guān)系出現(xiàn)了變化。

五、學(xué)生體育課成績?cè)u(píng)定有了很大的突破。

甚至還有更多層面上的進(jìn)步和升華，當(dāng)然我們也面臨的挑戰(zhàn)也是很嚴(yán)峻的，主要表現(xiàn)在教師如何更好的選用教材，整合教材，采用什么樣的教學(xué)方法更加有效，怎樣評(píng)價(jià)更能促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，我今天與大家交流的就是如何更加注重體育課的實(shí)效性。

前不久，《銀川晚報(bào)》轉(zhuǎn)發(fā)了新華社的一片文章，主要是說現(xiàn)在中小學(xué)生的體質(zhì)下降的很嚴(yán)重，每天鍛煉不足一小時(shí)的有60%之多。這一現(xiàn)象已經(jīng)引起了有關(guān)部門的高度重視。10月10日寧夏電視臺(tái)《今晚播報(bào)》節(jié)目也報(bào)道了銀川市中學(xué)生體質(zhì)下降的節(jié)目，某中學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)200米比賽中很多學(xué)生跑步下來，有中途摔倒的、有沒有跑完的、有跑完暈倒的，老師同學(xué)們都互相攙扶的。跑完的成績也和以往有了很大的差別。著名演員張國立在《市委書記》中有這樣一段臺(tái)詞，他在學(xué)校找他兒子的老師時(shí)看見孩子在踢足球，就對(duì)老師說著孩子上這種不動(dòng)腦子的課還行。雖是一句臺(tái)詞話，但這足以傷害到我們每個(gè)老師的感情，我相信我們每一個(gè)體育老師看見這幾個(gè)情況，都會(huì)有很深的感觸。我也相信，大家和我一樣，心里很不平靜，我更相信，每個(gè)有良知的體育老師都應(yīng)該為此負(fù)責(zé)，現(xiàn)在學(xué)生都喜歡體育運(yùn)動(dòng)，但是很多學(xué)生不喜歡體育課，這不能不說是體育的悲哀。

今天我所說到的加強(qiáng)體育課的實(shí)效性，不但要加強(qiáng)學(xué)生體育技能的培養(yǎng)，更要教給他們更多的體育知識(shí)，要注意學(xué)生體育行為習(xí)慣的養(yǎng)成，習(xí)慣的養(yǎng)成應(yīng)該是一個(gè)長期的過程，這就要求我們老師在平時(shí)的教學(xué)中有很豐富的知識(shí)，很好的教學(xué)方法，讓學(xué)生學(xué)習(xí)的過程也是老師不斷學(xué)習(xí)的過程。每節(jié)課下來要讓學(xué)生有所收獲，要讓學(xué)生對(duì)今天課上學(xué)習(xí)的內(nèi)容到了課外也能有所運(yùn)用，加強(qiáng)體育課的實(shí)效性我們責(zé)無旁貸，培養(yǎng)學(xué)生體育行為習(xí)慣我們義不容辭。我們要針對(duì)我們寧夏的實(shí)際情況，結(jié)合教學(xué)設(shè)施，場(chǎng)地器材，更好的學(xué)生創(chuàng)設(shè)好的教學(xué)內(nèi)容，把學(xué)生的注意力集中起來，要讓每個(gè)學(xué)生都應(yīng)有所收獲。這樣一來，就對(duì)我們體育教師提出了更高的要求，我們要不斷的學(xué)習(xí)來充實(shí)我們自己。同樣我也在此向我們的主管部門提出一個(gè)小小的建議，優(yōu)質(zhì)課也好，組織觀摩也罷，希望能讓每個(gè)班的學(xué)生都參與，否則我們老師都知道那是在作秀，而且在很大程度上挫傷了那些沒有參與的學(xué)生的積極性和自信心。讓我們向四十分鐘要質(zhì)量吧。

老師們，讓我們共同行動(dòng)起來，讓我們的學(xué)生在體育課上大放異彩吧！讓學(xué)生從喜歡體育運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)到喜歡上體育課上吧！只要大家共同努力，體育課不但有多作為，而且還大有作為！最后我想引用我的老師給我的一句話作為我演講的結(jié)束：沒有不好的專業(yè)，只有不好的人！謝謝大家！

體育教練員資格證查詢篇三

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們，大家好!

相信大家每一個(gè)人都有自己的才藝，自己的世界，我也不例外，我擁有一個(gè)擊劍的世界。習(xí)劍四年，也略有一些自己的體會(huì)和感受，現(xiàn)在，讓我們一起感受一下?lián)魟Φ镊攘Π?

練了四年劍，我也獲得了不少榮譽(yù)，這些圖片是我目前獲得榮譽(yù)的一部分，其實(shí)，只要你努力，拿沒拿到獎(jiǎng)并不是問題，重在拼搏啊!

體育競(jìng)賽永遠(yuǎn)是勝者為王，敗者為寇的殘酷舞臺(tái)，沒有人會(huì)伸手扶你一把，只有靠自己的努力，才能走向成功。在我的擊劍生涯中，我也失敗過無數(shù)次，其中我人生中最黑暗的時(shí)刻就發(fā)生在暑假，上海少年擊劍錦標(biāo)賽，原本狀態(tài)不錯(cuò)的我在第一輪就被淘汰了，這是從來沒有過的事情，不過，這也無可厚非，競(jìng)技體育就是這樣，有偶然也有必然。記得在去年11月份左右，我一不小心和教練裝了個(gè)滿懷，導(dǎo)致右手雙骨骨折，使我錯(cuò)過了我一生中最后一次兒童組的總決賽，不過，這也沒有辦法，這個(gè)悲劇就是這樣發(fā)生了，我只有坦然接受。不過，骨折過好了以后，我的狀態(tài)瞬間回復(fù)滿格，成功包攬了兩塊銅牌，這也進(jìn)一步說明了體育運(yùn)動(dòng)有失敗，有挫折，也有成功，也有喜悅的這個(gè)道理。

人生就像一盒巧克力，你永遠(yuǎn)不知道下一顆是什么，只有打開包裝紙去親口嘗試。《阿甘正傳》我堅(jiān)信，在運(yùn)動(dòng)會(huì)上只要你勇敢去嘗試了，勇敢去做了，那么你就是冠軍!

體育教練員資格證查詢篇四

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們： 大家好！我叫陸珂宇。今天我演講的題目是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣！

法國著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)” ，沒有運(yùn)動(dòng)，也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)，生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。每天上午，放下手中的'功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失。不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，迎接未來的體測(cè)。

運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多益處，它讓我們健康向上，陽光快樂。什么是體育的最高精神呢？是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。

最后，希望大家通過鍛煉，擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄。謝謝！

體育教練員資格證查詢篇五

大家好!我是初二，二班的文體才能形象代言人于建豪。

泰戈?duì)栐?jīng)說過，靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敞開永生的大門，若沒有運(yùn)動(dòng)，則無法練就強(qiáng)健的體魄，若沒有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，那么縱使你的能力有多么強(qiáng)大，頭腦有多么聰明，在夢(mèng)想的天空中，也終究無法張開雙翅擁抱美好的未來，所以運(yùn)動(dòng)是我終生的追求，體育是我永遠(yuǎn)的伴侶。

我從小就酷愛體育，加之不懈的鍛煉，造就了我現(xiàn)在良好的體魄，回顧自己幾年走過的路灑下無數(shù)辛勤的汗水，留下了串串堅(jiān)實(shí)的腳印，記得小時(shí)候，當(dāng)我從電視上看到我國運(yùn)動(dòng)健兒。在奧運(yùn)會(huì)上奮力拼搏，為國爭(zhēng)光的情景時(shí)，我激動(dòng)的心情無以言表，一個(gè)熱愛體育的夢(mèng)想，在心中悄悄的扎根，它拼命地汲取養(yǎng)分，愈長愈高，越來越強(qiáng)大，激勵(lì)著我不斷向前，我熱愛體育，體育也同時(shí)帶給我快樂與光榮，在小學(xué)時(shí)我曾獲幾次校際短跑比賽第一。幾次區(qū)級(jí)短跑比賽，前二甲的殊榮。升入初中后，我也先后在幾次比賽和運(yùn)動(dòng)會(huì)上搏得頭籌。我享受第一個(gè)沖過沖刺線時(shí)的喜悅，同時(shí)我也是一個(gè)熱血的籃球少年，在學(xué)校舉辦的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我也取得了不俗的投籃比賽成績，我的青春在跑道上譜寫，在籃球場(chǎng)上飛揚(yáng)。現(xiàn)在，我的一次次成果也見證著我的努力，校級(jí)各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì)上，也總是少不了我的身影。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。刻苦努力永遠(yuǎn)是我生命里永唱不息的歌。熱愛生活永遠(yuǎn)是我成功的不竭源泉，是它使生活成了跳動(dòng)的喜悅和輕松的詩。體育，使我受益匪淺，將永遠(yuǎn)是我不變的堅(jiān)持。

我認(rèn)為，學(xué)校舉辦這次評(píng)選活動(dòng)的目的不是為了互相攀比，而是激勵(lì)我們確立目標(biāo)，拼為之努力。所以，不管這次評(píng)選我是否能成功，我對(duì)體育的熱情將始終不變。謝謝大家。

體育教練員資格證查詢篇六

你們好!

本學(xué)期我來擔(dān)任1年級(jí)部分班級(jí)的體育教學(xué)工作。今天各位家長把孩子送到學(xué)校里來，無非有1個(gè)目的：就是讓學(xué)生學(xué)到更多的知識(shí)技能。要想學(xué)好這些，首先要有一個(gè)好的健康的身體。三天兩頭長病肯定不利于學(xué)習(xí)。

目前，咱們國家青少年現(xiàn)狀就是：活動(dòng)時(shí)間少，青少年的健康指標(biāo)持續(xù)下降，超重超胖的學(xué)生在各班越多，近視學(xué)生比率很高。

想要讓你的孩子身體健康，跑的快，少長病的話，那就多鼓勵(lì)你的孩子多參加體育鍛煉，積極認(rèn)真的去對(duì)待上好體育課。

一年級(jí)體育課，主要是游戲?yàn)橹鳌０ɑ镜淖吲艿挠螒颍唵侮?duì)列隊(duì)形游戲，小籃球小足球游戲。趣味性強(qiáng)、健身性強(qiáng)，這些活動(dòng)可以使你的孩子的身體更加的協(xié)調(diào)和靈敏，更好的促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。有了健康的身體，長大了才能更好的去工作和生活。孩子比較小，是非判斷力低，咱家首先要多鼓勵(lì)支持孩子參加體育鍛煉，上好體育課。

為了上好體育課，需要家長做好以下配合工作：

1、給孩子準(zhǔn)備好一雙運(yùn)動(dòng)鞋。有條件的最好穿運(yùn)動(dòng)服裝或校服，都可以。學(xué)生上體育課應(yīng)著寬松合體的衣服和運(yùn)動(dòng)鞋，舒適彈力的服裝可以使孩子在活動(dòng)中倍感舒適，同時(shí)有助于提高運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)身體健康，反之如果穿皮鞋就容易在快速跑中使腳部受傷，這是上好體育課的很重要的保障。

2、遵守課堂紀(jì)律，聽從老師指揮。上課要注意聽講，按照老師要求在老師帶領(lǐng)下進(jìn)行活動(dòng)，不得私自離開隊(duì)伍或操場(chǎng)。回去給學(xué)生強(qiáng)調(diào)強(qiáng)調(diào)。

3、注意不應(yīng)空腹上體育課。早上一定為孩子準(zhǔn)備好飯。空腹上體育課。不利于健康。

4、安全時(shí)刻要牢記。體育課活動(dòng)期間，不得口袋里帶有小刀、鑰匙、鉛筆等尖銳物品;不得私自攀爬體育器械;不得私自攀爬體育器材，以免發(fā)生意外。男同學(xué)在踢球時(shí)，如果帶眼鏡的話，一定先摘掉眼鏡。

5、體育課請(qǐng)假。

學(xué)生生病，一定要家長的假條或者是醫(yī)院醫(yī)生的假條，體育老師方可批準(zhǔn)。

體育在學(xué)校教學(xué)中的地位顯著提高，這是社會(huì)的發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步，是教育規(guī)范化的需要，是素質(zhì)教育，愛生教育的對(duì)學(xué)生的呵護(hù)，也是北苑小學(xué)最近4年來規(guī)范抓教育教學(xué)的碩果。

我們學(xué)校先后取得過濟(jì)南市“市長杯”第三名的成績，取得過天橋區(qū)田徑第六名的好成績，取得過乒乓球全省第一名的好成績。成績很多不在一一細(xì)說。

最后說一句：想讓你的孩子能為他一生的幸福、工作打下一個(gè)好的基礎(chǔ)，那就多鼓勵(lì)支持學(xué)校的體育工作吧。謝謝!

體育教練員資格證查詢篇七

大家好！

這次學(xué)生會(huì)競(jìng)選，我決定挑戰(zhàn)一個(gè)新的崗位——體育委員。希望大家支持我。

我的競(jìng)選理由是：

一、我感覺體育課對(duì)于我們小學(xué)生來說是最重要的課程之一。我們不能每天只是悶頭學(xué)習(xí)，不運(yùn)動(dòng)、不鍛煉，把眼睛搞壞，把身體搞垮。看看咱們班越來越多的“小眼鏡”、“小胖墩”，我心里很著急。所以，我想以我的實(shí)際行動(dòng)引導(dǎo)同學(xué)們重視每一節(jié)體育課，只有身體好，才能促進(jìn)學(xué)習(xí)更好。

二、也許你會(huì)覺得我個(gè)子不高，又是女生，可我是班里參與體育運(yùn)動(dòng)最認(rèn)真、最努力的！我還常年堅(jiān)持舞蹈鍛煉，也培養(yǎng)了我的耐力和靈活性。

三、當(dāng)好體育委員，最重要的就是讓大家對(duì)上體育課產(chǎn)生興趣，帶領(lǐng)大家邊玩邊鍛煉，自己在班里的各項(xiàng)體育活動(dòng)中起到模范帶頭作用。大課間大家可以多做體育運(yùn)動(dòng)，活躍班級(jí)氣氛，回歸大自然的懷抱。

希望老師和同學(xué)們能給我一次機(jī)會(huì)，讓我和大家一起努力，把我們班的體育

成績提上去，使我們班同學(xué)們的身體素質(zhì)不斷增強(qiáng)，使每個(gè)同學(xué)成為“德、智、體、美、勞”全面發(fā)展的好學(xué)生。

同學(xué)們，我有信心選擇自己相對(duì)較弱的一項(xiàng)挑戰(zhàn)自己，也希望獲得大家的支持和幫助。我想說，今天大家給我一份信任，明天我將給你一份驚喜。請(qǐng)把你手中那寶貴的一票投給我吧，這將是你最正確的選擇！

謝謝大家！

體育教練員資格證查詢篇八

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！

我是邢文碩，今天非常高興能夠參加班上的這次班干部競(jìng)選活動(dòng)。我這次競(jìng)選的目標(biāo)是擔(dān)任班體育委員。

我非常喜歡體育運(yùn)動(dòng)，我很早就想競(jìng)選體育委員了，但是總是沒進(jìn)會(huì)，這次是我第一次競(jìng)選體育委員，希望大家投我一票，謝謝。

我認(rèn)為我選體育委員是有一點(diǎn)優(yōu)勢(shì)的。首先我是男孩，比較擅長體育運(yùn)動(dòng)，所以我認(rèn)為我還是有點(diǎn)希望當(dāng)選體育委員的。

當(dāng)然，我也有一些不足，人無完人嗎。我有時(shí)比較膽小，做事情因?yàn)榕吕蠋熍u(píng)就躲在后面，但實(shí)際上這些事都是一些力所能及的事，還有，我有時(shí)缺少組織力度，所以我也有可能落選。

如果我當(dāng)選了體育委員，就決心做一個(gè)稱職的體委。不過我以前沒當(dāng)過班干部，沒干過體委，希望同學(xué)們能幫助我出主意，想辦法，我也向大家保證，一定努力，不怕辛苦，做一個(gè)好體委，成為老師、同學(xué)都喜愛的出色的體育委員：盡力幫助同學(xué)、服務(wù)同學(xué)，不自私，替他人著想，不擺干部架子等要求我都會(huì)做到。如果我落選了，就說明我還是有不足的地方，請(qǐng)大家提出來，我一定會(huì)認(rèn)真改正的。

是花，就要開放；是樹，就要長成棟梁；是石頭，就要鋪出大路；是班干部，就要做一名出色的領(lǐng)航者！

請(qǐng)大家相信我，最后，感謝老師能給我們提供這樣一個(gè)展示自己愿望的機(jī)會(huì)，希望我的演講能得到大家的掌聲，更希望同學(xué)們能投我寶貴的一票！支持我！謝謝！

最新體育委員競(jìng)選演講稿，盡在。

體育教練員資格證查詢篇九

大家好！今天我講話的內(nèi)容是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣！

法國思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。 如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。

每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，迎接未來的體測(cè)。 然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1小時(shí)的鍛煉，勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂而不為呢？ 運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的精神？是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。

給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1、注意天氣變化。霧、大風(fēng)等天氣時(shí)，空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。

2、運(yùn)動(dòng)后的放松。在運(yùn)動(dòng)后要通過捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。

3、運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食。可以在運(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。

最后，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在體測(cè)中取得好的成績，謝謝！