心得體會是我們對自己、他人、人生和世界的思考和感悟。那么心得體會該怎么寫?想必這讓大家都很苦惱吧。下面小編給大家?guī)黻P于學習心得體會范文,希望會對大家的工作與學習有所幫助。
作業(yè)預案心得體會篇一
“博學為師,身正為范”——這是我上師范學院時經常接觸到的一句話。如今我也成為了別人的教師,加入到了教育這一行業(yè)領域中來。
時光荏苒,不經意就從指縫中溜走。數(shù)數(shù)日子,我參加工作已經一個月了,嘗盡了其中的各種滋味。在工作的前幾個星期我參加了學校組織的德育培訓課程。通過這幾次的培訓學習,對于像我這樣的新教師是十分及時的,意義十分重大,而我也受益良多。下面我就談談這幾次德育學習的感悟領會。
“以德治校,以德育人”是教育中的重中之重,是不容無視的。在我們的教育過程中“重智育,輕德育”的現(xiàn)象比較明顯,大多數(shù)人認為:德育工作是無關緊要的,只要學生的學習好、成績好、獲得高分,就是最好的學習成果。其實不然,學習不僅要學好文化知識,更重要的是要學習如何做人,而德育正體現(xiàn)了做人方面。成績只是學習的一方面,只有培養(yǎng)出良好品德的學生,我們得教育才算真正的成功。
學習新課程規(guī)范下的教育不僅要重智育,還要重德育,只有這樣教育才算完整,人類才算完美。
這次德育培訓給我印象最深就是關心和愛學生。教育要關注每一個學生的開展,要重視學生的德育教育。經過一個月的教學生活讓我深刻領會到了,在平常的教學過程中穿插德育內容對學生的全面開展相當重要。教書是一門藝術,尤其是語文學科,我們更應該以愛學生為基礎,愛護學生的自尊心,培養(yǎng)學生的驕傲感;以表彰為主、少批評,先肯定、再糾正。
做為一名合格的教師,我們不僅要以理服其人、以智導其行,更重要的是以愛動其心。首先,我們先要從的生活小事中關心學生。教育其實是點點滴滴的積累過程,我們要注重細節(jié)才能全面地觀察和了解學生,從而對癥下藥。這就是所謂的“因材施教”。其實,教師什么都不用多想,對學生奉獻愛心就足夠了,對學生的關心哪怕是一件微不足道的小事,也許他都會銘記于心。其次,教師要給學生多一點的包容和耐心。人有“三六九”等,學業(yè)也有“一四七”分,不管是學習好的還是壞的,教師都應該一視同仁不能有偏袒之心。對學習好的學生,教師應給予更多的期望,讓他們保持良好的學習狀態(tài),使自己更優(yōu)秀。對學習差的學生,教師應給予更多的鼓勵,不僅要對他們有信心還要使學生自己建立起自信。無論差生還是犯錯誤的學生,教師都應該要給學生足夠的包容和耐心。要有一種“不拋棄,不放棄”的心態(tài),用一顆寬容的心去接受每一位學生,用一顆博愛的心去愛護每一位學生。
德育教育不是一朝一夕的事,這需要教師要有持之以恒的精神。所以,在以后的教學工作中,我們更應該注重德育的培養(yǎng),兢兢業(yè)業(yè)地把它做實做細。
教書育人是教師的天職,也是教師的基本使命和主要工作,酸甜苦辣滲透其中。讓我們用自己心教育每一位學生,用自己愛感化每一位學生。
作業(yè)預案心得體會篇二
杭州市鳳凰小學繆華良校長的講座令我感受頗多。繆校長在介紹鳳凰小學的“校本化實踐的三項行動中”中提到“有所不為,做好五個‘無’”。“雙減”下的作業(yè)設計確實需要“有所為有所不為”。
主題式作業(yè)是對學習資源的一種重新整合,這類作業(yè)有利于拓展學生的知識視野,融通學科,使語文外延得以充分展開,構建大語文。如學習了《燕子》一課,讓學生把課文內容畫出來,并用簡短文字說明,或根據(jù)內容制作小燕子。美術課上老師進行評價,講解,修改作品,實現(xiàn)語文與美術的整合,培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。
實踐式作業(yè)的設置要激發(fā)學內化課本知識的作業(yè),學會把語言內化為技能。如學習了《守株待兔》一課,可以組織學生把它改編成課本劇表演出來。這樣的作業(yè)訓練了學生的運用語言文字的能力,也培養(yǎng)了學生的合作能力,讓語文學習充滿挑戰(zhàn)。
作業(yè)的設置的要尊重學生的差異性,增加學生對作業(yè)的選擇性,讓學生自主選擇不同層級的作業(yè)。我們可以為學生設置基礎性作業(yè)(側重字詞句等基礎性知識訓練的習題),能力性作業(yè)(側重于段落、篇章和習作等練習題),拓展性作業(yè)(側重于讀寫結合,內容拓展性習題),三種作業(yè)自助餐供學生選擇,使不同學力的鞏固知識,形成能力,學有所獲。
單調的學習活動容易讓學生產生疲勞,并會心生厭倦。因此作業(yè)的設置也應貫徹愉快教學原則,增強趣味性。如在學習了“田”、“地”“雪”字之后,布置學生猜謎語作業(yè)。這樣既激發(fā)了學生的學習興趣,又讓學生形象地記憶生字,一石二鳥。
思想引領行動,行動踐行思想,聚焦“雙減”,深化課改,不斷提升作業(yè)設計能力,減輕學生作業(yè)負擔,為學生全面、協(xié)調、可持續(xù)發(fā)展賦能。
作業(yè)預案心得體會篇三
“博學為師,身正為范”——這是我上師范學院時經常接觸到的一句話。如今我也成為了別人的老師,加入到了教育這一行業(yè)領域中來。
時光荏苒,不經意就從指縫中溜走。數(shù)數(shù)日子,我參加工作已經一個月了,嘗盡了其中的各種滋味。在工作的前幾個星期我參加了學校組織的德育培訓課程。通過這幾次的培訓學習,對于像我這樣的新老師是十分及時的,意義十分重大,而我也受益良多。下面我就談談這幾次德育學習的心得體會。
“以德治校,以德育人”是教育中的重中之重,是不容忽視的。在我們的教育過程中“重智育,輕德育”的現(xiàn)象比較明顯,大多數(shù)人認為:德育工作是無關緊要的,只要學生的學習好、成績好、取得高分,就是最好的學習成果。其實不然,學習不僅要學好文化知識,更重要的是要學習如何做人,而德育正體現(xiàn)了做人方面。成績只是學習的一方面,只有培養(yǎng)出良好品德的學生,我們得教育才算真正的成功。新課程標準下的教育不僅要重智育,還要重德育,只有這樣教育才算完整,人類才算完美。
這次德育培訓給我印象最深就是關心和愛學生。教育要關注每一個學生的發(fā)展,要重視學生的德育教育。經過一個月的教學生活讓我深刻體會到了,在平時的教學過程中穿插德育內容對學生的全面發(fā)展相當重要。教書是一門藝術,尤其是語文學科,我們更應該以愛學生為基礎,愛護學生的自尊心,培養(yǎng)學生的自豪感;以表揚為主、少批評,先肯定、再糾正。
做為一名合格的教師,我們不僅要以理服其人、以智導其行,更重要的是以愛動其心。首先,我們先要從的生活小事中關心學生。教育其實是點點滴滴的積累過程,我們要注重細節(jié)才能全面地觀察和了解學生,從而對癥下藥。這就是所謂的“因材施教”。其實,教師什么都不用多想,對學生奉獻愛心就足夠了,對學生的關心哪怕是一件微不足道的小事,也許他都會銘記于心。其次,教師要給學生多一點的包容和耐心。人有“三六九”等,學業(yè)也有“一四七”分,不管是學習好的還是壞的,教師都應該一視同仁不能有偏袒之心。對學習好的學生,教師應給予更多的期望,讓他們保持良好的學習狀態(tài),使自己更優(yōu)秀。對學習差的學生,教師應給予更多的鼓勵,不僅要對他們有信心還要使學生自己建立起自信。無論差生還是犯錯誤的學生,教師都應該要給學生足夠的包容和耐心。要有一種“不拋棄,不放棄”的心態(tài),用一顆寬容的心去接受每一位學生,用一顆博愛的心去愛護每一位學生。
德育教育不是一朝一夕的事,這需要教師要有持之以恒的精神。所以,在以后的教學工作中,我們更應該注重德育的培養(yǎng),腳踏實地地把它做實做細。
教書育人是教師的天職,也是教師的基本使命和主要工作,酸甜苦辣滲透其中。讓我們用自己心教育每一位學生,用自己愛感化每一位學生。
作業(yè)預案心得體會篇四
參觀廊坊銀行天津支行報告
一、本次參觀目的1、通過劉老師的帶領去廊坊銀行進行參觀,進一步鞏固我們在學校所學的基本理論,依靠理論聯(lián)系實際,以增強自我解決實際問題的能力。
2、在參觀過程中,達到相關要求,并在單位工作人員的指導下,了解到金融機構的主要經濟業(yè)務活動,系統(tǒng)地學習銀行個人金融管理工作 。
3、通過參觀學習,學會如何更好的適應新的環(huán)境以及端正自我的學習態(tài)度,為更好的走入社會打下基礎。
二、參觀步驟
(一)了解參觀單位基本情況和機構設置等。
(二)在工作人員陪同下觀察了解銀行的個人金融業(yè)務流程、客戶資料錄入與使用工商銀行信貸管理系統(tǒng),主要包括以下方面:利用工商銀行信貸管理系統(tǒng)進行銀行信用卡業(yè)務辦理,如各種類型信用卡、貸記卡等的客戶開戶資料審批(包括基本資料錄入,客戶征信調查等)以及貸記卡資金凍結與終止等;銀行的購房貸款業(yè)務,如房貸客戶檔案錄入、銀行帳戶流水查詢、財產收入證明、個人房地產貸款申請表審批、客戶信用調查、個人購房擔保合同制定和簽訂等。
(三)仔細聆聽了銀行對畢業(yè)生的要求,和起碼的職業(yè)素養(yǎng),以及我們未來主要在工作崗位上所要做的主要業(yè)務,并且在提問過程中發(fā)現(xiàn)了自我在學習中的不足。
(三)見證了我校與廊坊銀行天津支行的簽約成功。 三、廊坊銀行簡介
100多種。成功引進了北京銀行戰(zhàn)略投資者。率先在全國金融系統(tǒng)實施并通過了iso9001和iso14001質量/環(huán)境管理體系兩項國際標準的一體化認證。多項指標在全國百余家城市商業(yè)銀行中位居前列。網點為營業(yè)部、天津分行、石家莊分行、勝芳支行、燕郊支行、解放道支行、和平路支行、金光道支行、愛民道支行、開發(fā)區(qū)支行、祥云道支行、康莊道支行、北環(huán)路支行、新華路支行、新開路支行、建國道支行、永華道支行、南環(huán)路支行、銀河路支行、建設路支行、新安里支行、豐盛路支行、永興路支行、四光道支行、24小時自助銀行。電話銀行系統(tǒng)是廊坊市商業(yè)銀行為客戶開發(fā)的多功能、全天候自助語音服務和人工座席服務的電話服務系統(tǒng)。可以為客戶提供超時空的3a式(任何時間、任何地點、任何方式)的優(yōu)質金融服務。
四、參觀報告
8:30我們從學校出發(fā),前往廊坊銀行天津支行。到那時,大家安靜地守候在門外。雖然這個工商銀行不大,但對于我們來說,能在這里實習真的十分幸運,很是開心。不久,我們在就業(yè)部的安排下排好隊,由于人多所以我們分兩隊進去參觀。進去后,有一個姐姐給我們簡單的講解了一下我們需要熟悉的基礎業(yè)務及其辦理程序,人太多了,沒怎么聽明白,姐姐說可以在實習的時候問,她樂意給我們解答疑問。我們主要是在銀行大堂和顧客接觸,了解和滿足他們的需求。
在銀行實習主要是在大堂跟著大堂經理學習,大堂經理是連接客戶、高柜柜員、客戶經理的紐帶,因此首先就得學習柜面相關知識,才能更好的解答客戶問題,引導客戶辦理相關業(yè)務,維持大堂秩序,減輕柜員的工作量,提高整體服務效率。營業(yè)中的禮儀主要有四大內容:解答客戶問題、營業(yè)中分流客戶、維護大堂秩序、適當理財產品的營銷。我們要學會如何跟顧客進行溝通,如何使顧客對我們的服務感到滿意,另外還有就是要盡心盡力地去幫助他們,例如是幫助他們填寫單據(jù)或是教他們正確使用自動柜員機。
此后我們上了樓上對銀行內部其他機構部門進行了參觀,以前感覺銀行其他部門好神秘的,事先了解了一下商業(yè)銀行業(yè)務是中國銀行的傳統(tǒng)主營業(yè)務,包括公司金融業(yè)務、個人金融業(yè)務及金融市場業(yè)務。主要有國際部,會計部,核算部,業(yè)務部等重要部門。
通過此次參觀學習,得益最深的就是能夠了解銀行的內部運作機構,平時我們作為顧客更多的是接觸前臺工作人員,而后臺的工作卻了解得很少,在工作人員的帶領及指導下才發(fā)現(xiàn)原來后臺也是一個很精彩的舞臺。
信用記錄調查、貸記卡的凍結與終止等業(yè)務辦理,同時協(xié)助準備購房貸款的客戶檔案、客戶接待以及簽訂《個人購房擔保合同》等業(yè)務。在交談中還了解到辦理購房貸款的業(yè)務,需要對客戶資料進行錄入、協(xié)助客戶準備購房證明、抵押證明、收入證明、財產證明等資料,同時協(xié)助客戶簽訂合同以及及時提醒客戶還款等。
參觀完后,我們見證了劉澤東老師代表我校與廊坊銀行天津分行的簽約儀式,并且合照留影。過后我們受的廊坊銀行熱情款待,共進午餐。之后我們乘坐校車回到學校,結束了參觀。
我想通過這次在廊坊銀行天津分行實習了解和熟悉銀行的各項業(yè)務,為學好專業(yè)打好基礎;并在單位指導老師的指導、幫助和教育下,熟悉銀行的主要經濟業(yè)務活動,較為系統(tǒng)地學習銀行個人金融管理工作和日常業(yè)務的操作流程。學會如何更好的適應新的工作環(huán)境以及端正自我的學習及工作態(tài)度,為更好的走入社會打下堅定地基礎。事實上實際的工作與書本上的知識是存在一定距離的,所以我需要進一步的學習。這樣才能使我在銀行的基礎業(yè)務方面的知識,不緊緊局限于書本,而是有一個比較全面和深刻地了解。這些最基本的業(yè)務往往是不能在書本上徹徹底底理解和學習的,所以基礎實務尤其顯得重要。另外我們覺得對待每一個工作都要有必不可少的責任心,做事情要謹慎小心,在銀行業(yè)務是復雜多樣的,小小的錯誤就會給顧客和銀行帶來損失。、更要虛心學習,有什么不懂的要虛心請教。其實很多業(yè)務以前大多聽過,但具體怎么回事還不知道,很是期待能到那實習。在介紹完業(yè)務后,姐姐語重心長地告訴我們一定要多考證,例如:銀行,證券,保險等從業(yè)資格證。總之考得越多越好。聽后感覺自己離夢想還有好遠的路啊,看來以后要更加用功的學習來充實自己了。雖然這只是一個簡單的參觀,但對我來說,是大學生涯中很重要的一部分積累,這在我以后的學習生活中都會發(fā)揮很重要的作用,特別是工作人員給我的榜樣作用。他們勤奮、努力而且樂于助人,給予我很多鼓勵與幫助,細心的告訴我們怎么去將看似一件很簡單的像復印信用卡這樣一件事情做到更好,告訴我們追求卓越的重要性。同時,這個行業(yè)也告訴我細心、細致的重要性,以后當我碰到相類似的事情時,我就都會更加的努力而細心地做到更好,有這樣一種積累是財富。參觀期間跟很多人接觸過后我才發(fā)現(xiàn)其實學歷并不能證明一個人的能力,以后要不斷提高自身處理事情的能力,補充自己所缺,努力積攢知識與能力,了解自己能做什么,善于做什么,和別人分享,積極的融入到團隊當中。學習別人的優(yōu)點,給自己積累資本。
成功需要眾力、細節(jié)決定成敗
——記2015年合川支行現(xiàn)場觀摩交流學習感
有首歌這樣唱到:“一支竹篙呀,難渡汪洋海,眾人劃槳喲,開動大帆船;一棵小樹呀,弱不禁風雨,百里森林喲,并肩耐歲寒”。一個企業(yè)的發(fā)展離不開我們每個員工的努力,但細節(jié)往往決定了你的成敗。
感悟一 充滿朝氣,效率高的團隊精神。
感悟二 分解細化目標任務,明確分工,強化管理職能。合川支行的考核指標非常的細化,具體到每筆業(yè)務,在哪里只有搶著做事的人,而不是我們支行,干得多,錯的多,罰款多,不做事不但績效不少,反而違規(guī)少。每一份付出將會是他的每一份收入,他們前臺和后臺完全分離,打破吃“大鍋飯”的局面,信貸與柜臺完全分開,針對不同的崗位明確不同的分工,并且對管理人員實行末尾淘汰制。增加競爭的激烈性。記憶最深刻的就是他們講到他們行長在檢查二級分理處網點時,發(fā)現(xiàn)網點天花板上有蜘蛛網,便撤職了網點負責人。雖然在我們看來有點小題大做,但是我們可以想象他們管理好內控的決心。對的,一屋不掃何以少天下,只有從上至下的重視和決心,大家眾志成城,才能打造鋼鐵一般的隊伍。
感悟三 主動學習,服務水平一流。
沒有做不到、只有想不到。通過學習,我們取長補短,深刻反思,我相信在彭水支行各位領導的英明領導下,我們彭水支行會有更美好的明天!最后,非常感謝支行領導給予我們這次觀摩學習的機會。他會是我職場生活中難忘、也是最寶貴的財富。
黨風廉政建設和反腐-敗斗爭是關系到黨和國家生死存亡的一件大事,參觀銀行心得體會。腐-敗,是當今社會一大難以治愈的頑癥,引起了全世界的觀注和矚目,提起腐-敗,人人深惡痛絕,同仇敵愾,研究和探索治理腐-敗產生的根源,從嚴治黨,是當今社會治理的難點和關注的焦點。
為進一步推進銀行業(yè)干部隊伍的作風建設和黨風廉政建設,根據(jù)市銀監(jiān)局的統(tǒng)一安排,11月10日下午,我社黨委班子成員帶隊,組織全聯(lián)社干部員工參加了市銀行業(yè)反腐倡廉警示教育巡展活動。此次展覽共分三個部份,圖文并茂,發(fā)人深省,其中生動的理論,詳盡的案例資料,教育了每一位參觀者,也使我們受益良多。一組組、一幅幅反腐倡廉宣傳圖片,一個個生動真實的案例具有直觀性和借鑒性,警示了干部特別是黨員領導干部。巡展現(xiàn)場,大家駐足觀看,細心觀察,在認真觀看巡展圖片的同時,深刻反思了案例所折射出的人生觀、價值觀以及制度建設缺失問題。銀行業(yè)作為關系國家經濟命脈的重要行業(yè),面臨十分艱巨的反腐倡廉工作,必須有責任也有義務以黨風廉政建設為己任,積極營造廉潔自律的氛圍,切實加強制度建設,筑牢反腐防線。正是基于這種工作要求和工作背景,人民行高度重視,將活動做為進一步推動黨風廉政建設的有利契機,我社積極配合參加。
此次展覽,令人震撼,發(fā)人深思,參展員工普遍受到了一次思想洗禮和生動的警醒教育,提高了拒腐防變免疫力,對進一步筑牢拒腐防變的思想防線、做到思想上警鐘長鳴、作風上嚴謹細致、生活上嚴格要求起到積極作用,促使廉潔自律的意識和各項要求深化到干部員工思想里、體現(xiàn)到行動上。
為了強化活動效果和進一步觸動員工思想,我社領導要求參觀巡展后各社結合自己工作實際進行勤政廉政深刻討論,同時每位參觀人員寫出觀后感或心得體會。
1.深入學習科學發(fā)展觀,運用多種手段開展廉政教育這次展覽,使我們深刻體會到宣傳教育在反腐建設中的重要地位,特別是在我們金融部門。教育是銀行開展反腐倡廉建設的關鍵。加強對各行各級黨員干部和員工的理論、黨紀、法紀教育,增強其依法管理和自我約束的能力,是加強反腐倡廉建設和深入開展反腐-敗斗爭的重要一環(huán),也是各級干部和員工提高自身素質,增強防腐拒變的內在要求。2.樹立了廉潔從業(yè)、守規(guī)操作的職業(yè)操守。遵守員工行為規(guī)范,增強了合規(guī)創(chuàng)造價值、違規(guī)引發(fā)風險的風險理念,建立了有責擔責,盡職免責的責任思維,反對放松管理求發(fā)展,充分認識到違紀違規(guī)經營的危害性,以及違規(guī)行為應承擔的責任和應受到的懲戒,對發(fā)生的違規(guī)違紀行為絕不姑息縱容。增強自身遵紀守法的意識,營造依法經營、守規(guī)操作、廉潔從業(yè)的良好氛圍,保障各項業(yè)務又好又快發(fā)展。
作業(yè)預案心得體會篇五
張繼夢
學生作業(yè)的處理,是教學工作中的一個重要組成部分,批改學生作業(yè)則是教師工作的重要任務之一,通過作業(yè)批改,教師可以獲取教學信息,改進教學方法,調整教學計劃,達到優(yōu)質高效的教學效果。
我校于12月22日舉辦了全校語文作業(yè)展評,全體師生都能踴躍參加,積極配合。我們欣喜地看到,教師們批改作業(yè)都非常認真,學生書寫規(guī)范,作業(yè)書寫格式正確,作業(yè)本保存規(guī)范、整潔;教師的批閱詳細認真,有的還有鼓勵性的評價語言,有助于調動學生認真作業(yè)的積極性。
一、二年級孩子年紀小,可鉛筆字寫得整整齊齊,讓參觀者覺得賞心悅目,教師批改詳細,小紅花或者紅旗比比皆是,可見孩子們學習認真。只是一年級題量太大,拼音或音節(jié)在編排時也有出錯。三年級的學生初步學習鋼筆字,字跡潦草也在所難免,四年級作業(yè)中出錯部分沒有及時糾正,也有部分漏寫現(xiàn)象,五六年級教師兢兢業(yè)業(yè),作文次數(shù)多,質量高,見解獨特,學生字跡工整,老師付出了極大的功夫。
作業(yè)預案心得體會篇六
作業(yè)是教師診斷學生學習情況,反饋教學效果,調整教學內容與方式的重要依據(jù),同時也是學生理解、應用學習內容,提高學習能力的重要途徑。怎樣脫離題海戰(zhàn)術、讓作業(yè)不再重復低效、枯燥乏味,真正讓作業(yè)發(fā)揮應有的效果,釋放學生的學習激情呢?也是“雙減”政策下最重要的環(huán)節(jié)也是一線教師最苦惱的事情。
今天有幸聽到陳特講座對“雙減“政策下的有效作業(yè)設計,又一次讓我經歷了思想的洗禮,享受了一頓豐盛的精神大餐,領略到名師的精彩,欣賞到名師的獨到的見解,讓我豁然開朗,發(fā)現(xiàn)了數(shù)學教學的新天地。學習后給我的是心靈上的震憾,精神上的頓悟,思想上的凈化,認識上的升華。通過這次學習,筆記、盤點收獲。
陳特講的作業(yè)布置因人而異、作業(yè)的分層:
(1)作業(yè)量的分層。
(2)作業(yè)難度的分層。
(3)作業(yè)的自主選擇。
(4)評價的分層。
優(yōu)點:
1、使各個層次的學生能完成作業(yè)。在此基礎上,有興趣地去做更高一層次的作業(yè),對于這些學生,采取鼓勵或獎勵的方法。
2、讓學生感到對作業(yè)的完成不是教師規(guī)定要做的,而是自己積極想做的,調動學習積極性。
根據(jù)數(shù)學學科的的特點,講究作業(yè)布置的技巧,對提高學生作業(yè)的質量,保證課堂裨益不淺。作為數(shù)學老師注意積極這一方面經驗有好處。
聽了受益匪淺,平時在上班每天在埋頭苦干批改作業(yè),和同事說一句都不舍得只怕作業(yè)批改不完,在教學一直往前沖只想每天把新課時落實,我的教學計劃就完成任務了,聽陳特講座覺得自己真的要慢下來,回頭看看孩子掌握多少,有沒有深層次的掌握。在“雙減“政策下,作業(yè)設計好了,學生就真正的提質增效了。是我們在探索著、實踐著的,陳特講得經典一句話做人、教書都要腳踏實地、扎扎實實。