運動會的舉辦可以促進校園文化建設，豐富學校的教育內涵。運動會是學校重要的一項活動，以下是一些參與運動會的學生和家長的反饋和評價，請大家一起來看看。

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇一

“快點入場了，比賽馬上就要開始了。”我聽見一個著急的聲音在說著，我馬上意識到我的跳遠比賽馬上就要開始了，我對自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。

我和石樂馨手牽著手一起來到了大操場，聽見一位老師在檢錄，就連忙跑了過去，那位老師帶領著參賽選手們來到了比賽地點，有男子立定跳遠，女子立定跳遠，我拍好了隊，看見第一個跳遠的同學跳的一點也不遠，應該是太緊張，沒發揮好吧，我心里想：我一定可以跳得比她遙遠很多，我一定要用盡全身力氣，讓自己突破自己的極限。

好幾位同學都跳完了，終于輪到我，我心里緊張的怦怦跳，像是有人在我心里打鼓一樣，我的兩腿發軟，可是我又聽到了班上同學的聲音：“三一班，加油，黃小笑，加油，一定要贏，加油，加油！”我聽到班上同學的鼓勵聲后，心想：謝謝你們，我一定會加油的，我不會再害怕了。于是，我專心起來了，我給自己定了一個目標，我一定要沖過這個目標，我拔腿半蹲，雙手前后甩，直到我認為可以跳的時候，我用盡全身力氣向前跳，在快要落地的時候，我覺得自己就像是一只小鳥，在藍藍的天空中自由飛翔，這時候著地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的極限，我比以前多跳遠了好幾厘米，我心里高興極了，就這樣跳了三次，我已經精疲力盡了，就回到教室，趴在我的課桌上。

我看見獎狀在唐老師手里，當堂老是念到：“黃小笑，女子跳遠第一名”的時候，我心里真高興，我的付出終于有了回報。

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇二

運動會，正是鍛煉我們的身體，也是對我們同學運動技能的一次大檢閱。

我參加了立定跳遠和一百米跑步。

星期五下午，立定跳遠的時間到了，老師帶我到指定的場地進行檢入。到了比賽場地，我很緊張，手和腳都在拼命地抖了起來。終于輪到我了，我懷著希望跳了過去，聽到別人說我的成績，心里有種不詳的預感，不過，我又若無其事地走到后面排隊。第二次，我奮力向前跳去，不過，離開的時候，又向后走了一步，成績又下去了。第三次，我吸取了前面的教訓，小心翼翼地奮力一跳，最后入了決賽。

最終，我以1。85米的`成績得了第一名。我真是控制不住自己的情緒，心里想：“我好棒哦！”

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇三

4.或許會有人認為賽場是男生的天下，但在賽場上卻活躍著許多女生的身影。他們是盛開在賽場上的鏗鏘玫瑰，他們是一朵朵充滿生命力的鏗鏘玫瑰，是一朵朵洋溢著青春朝氣的鏗鏘玫瑰。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能傲立在拼搏的賽場上。你是我心中的英雄，有人說，運動場上狂奔的.男兒，是一匹匹黑色的駿馬。人說，運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風景。我說，你們都是我心中的英雄，你的颯爽英姿，你的頑強拼搏，你的永不屈服，你的自我挑戰，都深深地烙在每個人的心中，你的精神在大家心中凝聚成了一股強大的力量，這力量源源不息，只因你是我心中的英雄。

5.柳樹抽出新芽，怎能忘了春風的吹拂?小草鉆出泥土，怎能忘了春雨的滋潤?花兒綻開美麗笑臉，怎能忘了太陽愛撫?孩子們的成長更不能忘記老師的培養。今天，我們成績的取得，怎能忘記您，公正無私的裁判員老師。

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇四

跳遠，選取跳躍，選取汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。跳得更遠吧，跨過嶄新的里程碑――我在那里等你，用我嫩綠的詩句，裝點你鮮艷的勝利!

秋風颯爽，含載了多少人的期盼與等待。

為著能與勝利經歷一次美麗的邂逅;。

為著能與冠軍經歷一回動人的相遇;。

為著，心中的夢想――那不熄的拼搏之焰：燃燒斗志，鑄就輝煌!

此刻的跳躍或許只是生命短暫的一瞬，卻如曇花一般絢爛的開放，記憶走進青春，常駐!

選取跳躍，選取吶喊與歡呼交織的舞臺，戶外的律動生生不息;。

選取跳躍，選取汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。

跳得更遠吧，跨過嶄新的里程碑――我在那里等你，用我嫩綠的詩句，裝點你鮮艷的勝利!

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇五

同時躍出了我們的希望。

草兒欣賞你，

白云歡迎你，

身輕如燕，飛躍藍天，

奧林匹克精神在你身上體現，

跳吧，跳出你的自信，

跳出你的頂尖，

跳出你的勝利山顛。

運動會跳遠的廣播稿

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽永遠屬于你。

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇六

跳遠，選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌沃野，生命綠草豐茂濃密。跳得更遠吧，跨過嶄新里程碑——我在這里等你，用我嫩綠詩句，裝點你鮮艷勝利！

秋風颯爽，含載了多少人期盼與等待。

為著能與勝利經歷一次美麗邂逅；

為著能與冠軍經歷一回動人相遇；

為著，心中夢想——那不熄拼搏之焰：燃燒斗志，鑄就輝煌！

此刻跳躍或許只是生命短暫一瞬，卻如曇花一般絢爛開放，記憶走進青春，常駐！

選擇跳躍，選擇吶喊與歡呼交織舞臺，運動律動生生不息；

選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌沃野，生命綠草豐茂濃密。

跳得更遠吧，跨過嶄新里程碑——我在這里等你，用我嫩綠詩句，裝點你鮮艷勝利！

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇七

1、你像一只矯健的飛燕輕捷地掠過了橫竿，頓時，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。在喝彩聲中橫竿升上了新的高度伴隨著這喝彩聲你又開始向新的、更高的目標攀登。

2、在步伐優美的助跑后，一躍，身體在空中劃出一道弧線，真是優美的跳遠姿勢。每一次，都是挑戰，是超越。為了每一次超越喝彩。x班的—————，加油！

3、x班的—————，向前跳出，隨著雙腳著地，一道美麗的，“彩虹”產生了，這是成功后的喜悅。這是愛的奉獻，祝你成功！

4、離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

5、你像一只矯健的飛燕輕捷地掠過了橫竿，頓時，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。在喝彩聲中橫竿升上了新的高度伴隨著這喝彩聲，你又開始向新的、更高的目標攀登。

6、體育是一種文化，是一種堅持，發揚體育文化，愛護自己的健康。致親愛的跳高運動員：你的高度，跳出了飛揚，你的跳躍，飛出了優美。在陽光的照耀下，顯得是那么的光芒萬丈，你是那么的偉大。

7、助跑、踏條、騰空、落地一條美麗的弧線一個輕捷的身影從眼前掠過踏在沙坑走向勝利！致跳遠運動員離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

8、第一步，跳出你積攢的力量；第二步，跨出你心中的夢想；最后一步，展開你有力的翅膀。跳吧，運動員，跳出一個屬于自己的距離！

9、一陣有力的助跑后你騰空躍起頓時——然后——就會有個屬于你的距離無論遠近都是青春的風采無論勝負都是動人的旋律致跳遠運動員你的起跳引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

10、站在跳遠板處，你突然發力向前跳出，啊，那動作教人快樂無比，無法自控隨著雙腳著地，一道美麗的“彩虹”產生了這是成功后的嬉樂，這是愛的奉獻。

11、我們有著大浪拍岸的豪邁，所以你不必在乎小荷初露的恬靜，我們有著春日的陽光明媚，所以不用去羨慕冬日亂玉碎瓊，我們是雨天的一把傘，是寒冷冬日里的一盆碳火，溫暖的不只是你我，而是大家的心。掌聲屬于你，鮮花屬于你，成功也是屬于你的！

12、離弦箭似的助跑，螞蚱似的起跳，空中的走步表演，引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

13、拼搏者，你是賽場上最亮的點。在你的眼中，不在乎勝利的歡樂和失敗的眼淚，完全只是為了展示生命跳躍的節拍。

14、你是運動場的心臟，跳動夢想；你是漫長路的精神，激勵輝煌；你們是將上下求索的人！風為你加油，云為你助興，堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！

15、跳遠，選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。跳得更遠吧，跨過嶄新的里程碑——我在這里等你，用我嫩綠的詩句，裝點你鮮艷的勝利！

16、跳遠，選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。跳得更遠吧，跨過嶄新的里程碑——我在這里等你，用我嫩綠的詩句，裝點你鮮艷的勝利！

18、此刻的跳躍或許只是生命短暫的一瞬，卻如曇花一般絢爛的開放，記憶走進青春，常駐！

20、選擇跳躍，選擇吶喊與歡呼交織的舞臺，運動的律動生生不息；選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。

21、一二三跳！跳！跳出你們的英姿颯爽；跳出你們的活力四射；跳出你們的無限激情；跳出你們的青春活力；跳出你們的輝煌成就。我們相信，你們的每一滴汗水都將凝聚碩果，你們的每一個動作都將孕育完美，你們的每一次跨越都將沸騰熱血，你們的每一次沖刺都將扣動心弦；你們的每一次騰飛都將觸動旋律、試看整個運動場上，你們是我們悍，最勇敢，最可愛的人兒！

22、加油吧，運動健兒們，用你們的熱情，用你們的雙腳，用你們的實力，去創造一份份驚喜，創造一份份奇跡，創造人生的另一個長度吧。

23、騰飛吧，運動健兒們，誠摯歡呼之聲因你們嘹亮；騰飛吧，運動健兒們，寬闊天空之美將因你們而更加湛藍；騰飛吧，運動健兒們，你們的每一滴汗水將會凝結成累累碩果。

24、躍起的一剎，仿佛溶汝了天空。優雅的起跳，完美的弧線，騰飛的青春，留下不悔的痕跡。

25、你縱身一躍，留下一條美麗的彩虹。那七彩的色澤，就是你燦爛的笑容。也許，那是一條完美的拋物線。那均勻的尺度，盡在你的把握之中。或許，那是一條盤旋的dna。生命存在的意義，被你細細描述。

26、你騰空躍起，似乳燕穿云。似鷹擊長空畫出一道經天長虹，鮮花為你綻放，彩旗為你飄揚。這一刻，所有的光榮，都鐫刻著，揮灑汗水的青春。

27、青春的步伐，告別昨天的汗水。激情的跳躍，飛向明天的希冀。一次次堅持，執著著夢想，一次次騰空，超越的，不僅是距離，還有自己。

28、腳下是堅實的跑道，眼中只有前方，像風一樣奔跑，當你縱身一躍，青春的身影，便寫下永恒的風景。

29、向前跳出，那行動，教人高興無比，無法自控。隨著雙腳著地，一道俏麗的“彩虹”孕育發生了。

30、助跑、踏條、騰空、落地。一條美麗的弧線，一個輕捷的身影，從眼前掠過，踏在沙坑。

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇八

向前沖吧，把所有的希望，都灑在這幾十米的跑道上。以下是小編整理的關于運動會加油稿跳遠范文。歡迎大家參考!

離弦箭似的助跑，

螞蚱似的起跳，

空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，

落地的瞬間，

你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，

榮譽永遠屬于你。

致跳遠運動員。

螞蚱似的起跳，空中的走步表演，

引起陣陣驚嘆，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，

不管怎樣，榮譽永遠屬于你。

年輕的我們自信飛揚，

青春的氣息如同出生的朝陽，

蓬勃的力量如同陽光的揮灑。

此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，

聲聲加油便是我們最高的獎項!

論何成功，談何榮辱，

心中的信念只有一個：拼搏!

運動場上有你們的颯爽英姿，

運動場上有你們拼搏的身影，

面對漫漫的征程，

你沒有畏懼和退縮，

任汗水打濕脊背，

任疲憊爬滿全身，

依然奮力追趕，

只有一個目標，

只有一個信念，

為班級贏得榮譽，拼搏吧，

我為你們吶喊，加油!

成功與失敗是同根生的兄弟，

兩者總是相伴著走過一生。

也許，今日你遇到了失敗;。

但現在的失敗并不代表，

以后你不將再獲得成功。

你應該為此而高興，

因為你有了這次難忘的經歷，

有了面對失敗的勇氣。

你要站起來，

不要放棄對美好的想望，

我們永遠都支持你!

短暫的一瞬間，

顯示出你驚人的速度，

鏗鏘有力的一聲吼叫，

把你全身的力量都凝聚在這一刻上。

努力吧!加油啊!

時間短暫并不代表你激情短暫，

距離不長卻表示你成功不遠，

相信自己，沖啊!

勝利就在眼前，

失去不會再現!

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇九

“快點入場了，比賽馬上就要開始了。”我聽見一個著急的聲音在說著，我馬上意識到我的跳遠比賽馬上就要開始了，我對自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。

我和石樂馨手牽著手一起來到了大操場，聽見一位老師在檢錄，就連忙跑了過去，那位老師帶領著參賽選手們來到了比賽地點，有男子立定跳遠，女子立定跳遠，我拍好了隊，看見第一個跳遠的同學跳的一點也不遠，應該是太緊張，沒發揮好吧，我心里想：我一定可以跳得比她遙遠很多，我一定要用盡全身力氣，讓自己突破自己的極限。

好幾位同學都跳完了，終于輪到我，我心里緊張的怦怦跳，像是有人在我心里打鼓一樣，我的兩腿發軟，可是我又聽到了班上同學的聲音：“三一班，加油，黃小笑，加油，一定要贏，加油，加油！”我聽到班上同學的鼓勵聲后，心想：謝謝你們，我一定會加油的，我不會再害怕了。于是，我專心起來了，我給自己定了一個目標，我一定要沖過這個目標，我拔腿半蹲，雙手前后甩，直到我認為可以跳的時候，我用盡全身力氣向前跳，在快要落地的時候，我覺得自己就像是一只小鳥，在藍藍的天空中自由飛翔，這時候著地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的極限，我比以前多跳遠了好幾厘米，我心里高興極了，就這樣跳了三次，我已經精疲力盡了，就回到教室，趴在我的課桌上。

我看見獎狀在唐老師手里，當堂老是念到：“黃小笑，女子跳遠第一名”的時候，我心里真高興，我的付出終于有了回報。

跳遠報道稿。

《立定跳遠》教案。

立定跳遠報道稿。

《立定跳遠》的教案。

《立定跳遠》中班教案。

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇十

腳下是堅實的跑道，眼中只有前方，像風一樣奔跑，當你縱身一躍，青春的身影，便寫下永恒的風景。

你騰空躍起，似乳燕穿云，似鷹擊長空，畫出一道經天長虹，鮮花為你綻放，彩旗為你飄揚！

這一刻，所有的光榮都鐫刻著揮灑汗水的青春。

向前沖吧！把所有的希望，都灑在這幾十米的跑道上。加足油吧！把所有的汗水，都融在這十幾米的坑道中吧！一二三跳。

你的助跑，激起風；你的跳躍，驚起云！

追求的目光，閃爍著青春的風采！

拼搏的汗水，鑄就青春的驕傲！

一陣有力的助跑后，你騰空躍起。頓時，你舒展開矯健的羽翼，然后，就會有個屬于你的距離。無論遠近，都是青春的風采，無論勝負，都是動人的旋律。

秋風颯爽，含載了多少人的期盼與等待。

為著能與勝利經歷一次美麗的邂逅；

為著能與冠軍經歷一回動人的相遇；

為著，心中的夢想——那不熄的拼搏之焰：燃燒斗志，鑄就輝煌！

此刻的跳躍或許只是生命短暫的一瞬，卻如曇花一般絢爛的開放，記憶走進青春，常駐！

選擇跳躍，選擇吶喊與歡呼交織的舞臺，運動的律動生生不息；

選擇跳躍，選擇汗水與淚水澆灌的沃野，生命的綠草豐茂濃密。

跳得更遠吧，跨過嶄新的里程碑——我在這里等你，用我嫩綠的詩句，裝點你鮮艷的勝利！

離弦箭似的助跑，剎車似的踏條，旋風般的騰空，

飛機般的落地，一串連接性動作在瞬間結束。

那片沙坑上留下了你忽大忽小、忽遠忽近的腳印，而你給觀眾留下了一個個驚嘆號。

這一跳，其實不論深淺，不論遠近，不論勝負，

都是動人的旋律，都是青春的風采；

都是你為目標而奮斗的成果；

都是你為夢想而拼搏的榮耀；

都體現了你積極向上、勇于展現的勇氣；

體現了你敢于奉獻、為集體爭光的團結精神。

這份榮譽永遠屬于你。

我們需要這樣的你，需要這樣的激情，需要這樣的踴躍，需要這樣的青春，

需要創造不一樣的奇跡。

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇十一

沙池和跑道的兩邊圍滿了各班的啦啦隊員，臉上充滿期待，隊員有一些是第一次比賽，所以不免有些緊張。先比賽的同學是男生，只見五(1)班的一位男生朝沙池飛快地跑來咚4米。至我們班的男生上場了，我們不停的為他們加油，男生啦啦隊員叫的更是帶勁，我們的吶喊聲一浪高過一浪，男生們的賽績也不甘示弱，你追我趕，互相爭鋒，但最后還是五(3)班的一位高人取得了五年級的最高記錄。不過也沒關系，經驗少嘛，多練習就好了。

接下來是女同學pk了，我作為女生啦啦隊的一員，我會盡我最大的能力為跳遠運動員貢獻一份力量動力。黃珊珊開始跑了，在最后沖刺時，她的雙頰紅通通的，在往下跳時，她的上牙應該緊緊咬著下牙吧，雖然在最后一跳時，整個人差不多都與沙粒擁抱了，但她完成的非常出色，即使有些狼狽，但也值得。韋倩怡的跳遠姿勢不夠好，在落地時，本來跳的還算可以，但屁股和手卻老是撐在后面，屁股掉下來時，好像一塊大石頭一樣沉重，樣子很笨重，還真讓人有點兒哭笑不得，所以就因為和沙地來了幾次擁抱，沒能發揮自己的最佳水平。

經過這次跳遠比賽，男女生都總結出了一些經驗，比如男生太緊張了，女生減速了等等。要我說結果怎么樣并不重要，重要的是過程，結果誰的`毅力最強，誰能笑到最后，誰就是勝利者。

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇十二

百米跑摔跤以后，由于膝蓋上都擦傷了，為了防止再次擦碰到傷口，所以媽媽讓我放棄立定跳遠的比賽項目。但是我覺得這點傷應該不影響我的比賽，而且我也想盡自己的最大努力給班級爭光！

和百米跑步一樣，我們幾個選手也是早早的到了跳遠的比賽場地，先觀看高年級同學的比賽，掌握動作的要領，然后就在場地的一邊練了起來。媽媽提醒我說：“要把重心都轉移到腳尖，踮起腳尖，用力向前跳！”

輪到我們一年級的比賽了。分數的記錄員是大陳老師。她也在旁邊給我們提醒加油，同時也宣布了一下比賽的規則，不能踩線，否則就算犯規！我是女生組的第一個，站到起跳線邊，我屈膝半蹲，甩起手臂，重心移動腳尖，費勁全力向前跳了出去，旁邊觀看的家長都說：“好！跳的不錯！”測量成績出來是1.42米。跟在我后面的張允和也跳出了1.42米的好成績，后來別的班的同學都沒有我們的成績好，我和張允和非常的開心，擊掌慶賀。后面兩跳，我的成績分別是1.38米和1.39米。

最終我和張允和以1.42米的成績榮獲并列第一。拿到獎狀我非常的開心，不光跳出了自己的最好成績，而且取得了第一名，為班級爭光！

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇十三

“學校要召開運動會了！”毛老師洪亮的聲音打破了教室的安靜。有的歡呼著，因為能吃“奇多”。

有的板著臉，因為他們怕自己不能參加。還有的眉飛色舞，因為他們是運動健將，保證能參加運動會。可我，神情與他們都不同：眉頭緊皺，心里好象有十五個吊桶打水――七上八下的。為什么呀？因為我體育一般，參加運動會的可能只有50%。假如我能參加，為班級抹黑了咋辦？假如我不能參加，那我又不能給同學們留下個好印象，怎么辦？結果我參加了60米短跑和立定跳遠。“女子立定跳遠的同學請到檢錄處檢錄。”時間過得飛快。不一會兒，我就到了沙坑旁。我的心砰砰直跳，緊張極了。我兩臂用力地擺著，突然兩腳一蹬，身子騰空而起，像餓虎撲食一樣向一躍，落到沙坑里。也許我太驕傲了，一回頭就向后走。“王寧因犯規而成績作廢！”裁判的聲音傳到我耳朵里。

那時，我的心情何止是尷尬呀！跑步也不行。哎！要想做好第一次，很難。要想做好每一次，難上加難。

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇十四

星期四上午，我要去跳高比賽了，我進入了場地，看見一個體育老師和一個同學把桿放了上去。

過了一會兒裁判來了，那裁判是我們以前的數學老師，她拿著一個本子，拿著一只黑筆坐到了一個凳子上面，老師說：“408號第1個，467號第2個，472號第3個......

跳高比賽開始了，第一場只有50厘米高，選手們都輕輕松松的跳過去了。第二場有1米高左右，我心想：“我才1。38米高我能跳過去嗎？想想只要左腳用點力應該會跳過去。”我前兩次跳失敗了，心里好緊張，不過第三次讓我跳了過去。

接下來是第三場了，高度有1。3米左右了，有好多同學都沒有跳過去，包括我，因為沒有跳過去而淘汰了。我心理好沮喪，但想想下午我還要去比立定跳遠，那我努力把跳遠跳好吧。希望能取得個好成績，為班爭光。

加油，加油，加油！

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇十五

經過隆重的開幕儀式，同學們緊張又激烈的運動會開始了。我參加了跳遠的比賽。

選手們個個精神飽滿地來到沙坑旁，比賽開始了。按照順序我第三個跳。第一次，前兩個同學跳好后我心情非常緊張，心一急，只跳了一點遠。

我好失望，直怨自己，但又馬上鼓氣信心。我告訴自己：

一定要跳遠一點，同學們在看著我呢，我一定要為班級爭光。

就憑著這個信念，我開始第二次比賽。這次我的狀態非常好，我開始沖跑，騰空一躍，啊，好遠!可是老師“嘟——”的哨聲無情地告訴我成績無效——踩線!

經過兩次的失誤，我只剩下最后一次機會了。我有些緊張，可是周圍的同學都為我加油：嗨，別泄氣，再來!同學們的加油聲使我再次鼓起信心，這時盡管我的肚子已經開始唱“空城計”。第三次比賽終于開始了。我長長地吸了一口氣，盡量是自己保持平靜的心情。我用力向前沖去，身子騰空躍起，終于，終于我跳出了自己的水平。一股暖流頓時涌上我的心頭，我興奮地舉起勝利的手勢，同學們向我歡呼著。

領獎的那一刻，我笑了，臉上露出燦爛的笑容，我似乎變成了一朵美麗的小花在陽光下茁長成長。

跳遠報道稿。

《立定跳遠》教案。

《立定跳遠》中班教案。

《立定跳遠》的教案。

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇十六

今天我們學校要開運動會。

我的`項目有：立定跳遠、一分鐘下蹲起、一分鐘跳繩。運動會第一個項目是初中學生的賽跑。我等了好大一會兒，才輪到了我的第一個項目——立定跳遠。在立定跳遠中我得了第二名，拿到了一個獎狀。停了幾十分鐘，我的第二個項目又來了，這個項目是下蹲起。雖然我下蹲起沒有拿獎狀，但是我已經夠高興了。下午，我問老師：“老師我們的跳繩比賽什么時候開始呢？”老師說：“馬上就開始。”跳繩比賽開始了，我在一分鐘跳繩比賽中跳了１５６次，拿了我們年級跳繩中的第一名。

我想我為我們班爭光了，也為自己爭光了。我今天可真高興。

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇十七

俗話說得好：“生命在于運動”，運動會讓我們的生命更加有活力，會讓生命更加持久，會讓生命更加精彩。看來，人類的一生，運動是不可缺少的一個項目。因為運動，才能讓我們的身體更加健康、結實！

本周四，是我校同學最興奮，最期待的一天。那是因為我校將舉行象征著奧林匹克精神的第11屆校運動會。我帶你去瞧瞧精彩的比賽吧！

我也是其中一位運動員，我代表班級去參加五年級跳遠比賽。我的第一跳并不怎么理想，只有3米多。我想：是不是因為我太緊張了吧！是不是應該放手一搏，不管成績怎么樣，重在參與。想到這里，此時的我，身體不再顫抖，腿腳不再麻木，身子一下子輕了許多。直到第三跳，竟然有人跳了4米多。這個數字，讓我大吃一驚。4……4米多。這……這打破了我的最高記錄3米77呀，最后一跳，我加快了助跑的速度，似乎身后跟著一只饑腸轆轆的獅子。我猛的一跳，仿佛是一只后腿強勁有力的雄鹿。這一跳，讓我進入了總決賽。我心中暗暗為自己加油：我不能辜負老師、同學對我的期望，我要為自己，為爸爸媽媽加油！我要爭取第一名的好成績。

這次運動會，不僅是一次有意于身體發展的好活動，更讓我們在活動中鍛煉了自己，強健了體魄，也為班級爭了光，更重要的是，也給我的小學生活留下了深刻的記憶，添上了燦爛的一筆。真是一舉多得呀！

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇十八

沙池和跑道的兩邊圍滿了各班的啦啦隊員，臉上充滿期待，隊員有一些是第一次比賽，所以不免有些緊張。先比賽的同學是男生，只見五(1)班的一位男生朝沙池飛快地跑來咚4米。至我們班的男生上場了，我們不停的為他們加油，男生啦啦隊員叫的更是帶勁，我們的吶喊聲一浪高過一浪，男生們的賽績也不甘示弱，你追我趕，互相爭鋒，但最后還是五(3)班的一位高人取得了五年級的最高記錄。不過也沒關系，經驗少嘛，多練習就好了。

接下來是女同學pk了，我作為女生啦啦隊的一員，我會盡我最大的能力為跳遠運動員貢獻一份力量動力。黃珊珊開始跑了，在最后沖刺時，她的雙頰紅通通的，在往下跳時，她的上牙應該緊緊咬著下牙吧，雖然在最后一跳時，整個人差不多都與沙粒擁抱了，但她完成的非常出色，即使有些狼狽，但也值得。韋倩怡的跳遠姿勢不夠好，在落地時，本來跳的還算可以，但屁股和手卻老是撐在后面，屁股掉下來時，好像一塊大石頭一樣沉重，樣子很笨重，還真讓人有點兒哭笑不得，所以就因為和沙地來了幾次擁抱，沒能發揮自己的最佳水平。

經過這次跳遠比賽，男女生都總結出了一些經驗，比如男生太緊張了，女生減速了等等。要我說結果怎么樣并不重要，重要的是過程，結果誰的毅力最強，誰能笑到最后，誰就是勝利者。

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇十九

今天我們學校要開運動會。

我的項目有：立定跳遠、一分鐘下蹲起、一分鐘跳繩。運動會第一個項目是初中學生的賽跑。我等了好大一會兒，才輪到了我的第一個項目——立定跳遠。在立定跳遠中我得了第二名，拿到了一個獎狀。停了幾十分鐘，我的第二個項目又來了，這個項目是下蹲起。雖然我下蹲起沒有拿獎狀，但是我已經夠高興了。下午，我問老師：“老師我們的跳繩比賽什么時候開始呢？”老師說：“馬上就開始。”跳繩比賽開始了，我在一分鐘跳繩比賽中跳了156次，拿了我們年級跳繩中的第一名。

我想我為我們班爭光了，也為自己爭光了。我今天可真高興。

2023年運動會跳遠心得大全（20篇）篇二十

今天，老師走進教室高興地告訴我們：”今天，有個好消息，我們來做個游找吧，不瞞你說：“這個游戲，你們誰也沒玩過，這個游戲的名字叫‘硬幣跳遠’。”我想：硬幣怎么會跳遠呢？突然有位同學說：“我玩過！”老師那個同學講個怎么玩？那個同學說：“我以前玩過，有可能跟我以前玩的不一樣。”老師說了游戲規則，先請俞星宇和周庭宇來比賽，俞星宇深吸了一口氣，嘴巴鼓得，像一只青蛙似的，用力一吹，你跳了三格，可是還沒跳過線。接著，周庭宇來了，他也用盡了全力，可是硬幣只前進了一點點。

這回是崔可欣和葉峰辰比賽。葉峰辰用了吃奶的力氣吹了很長一口氣，把硬幣吹到了到了中心線。崔可欣也不甘示弱也使勁一吹，可是硬幣像釘子一樣釘在那里似的，比賽剛結束，男同學歡呼起來，像炸開了鍋似的。

這次比賽真是太精彩廣，下次還要玩兒！