通過閱讀總結范文，我們可以了解到不同人的觀點和思路，豐富自己的思考角度。總結范文是對某一特定主題或事件進行概括和總結的文章，是學習和工作中常見的一種寫作形式。在寫總結范文時，我們需要深入思考和回顧過去一段時間內的學習、工作等方面的成果和經驗。總結范文的寫作要點包括：明確主題，梳理思路，提出觀點，論證論據，給出總結和建議等?？偨Y范文的開頭可以通過回顧事件的過程、重要性或取得的成績來引入，以吸引讀者的注意。如何寫一篇較為完美的總結，是許多人所關心的問題，下面將為您提供一些建議。以下是小編為大家整理的一些總結范文，供大家參考借鑒。

實用中石化個人總結和反思范文（14篇）篇一

尊敬的領導、老師、教官們：

你們好!

首先，我很榮幸地代表--職業技術學院--級全體新生向你們致以崇高的敬意!這是一個令人激動的時刻，四天前，也就是9月14日，我們都成為了--院--級新生軍訓大隊的一員.片刻之前，我們以威武的軍姿，整齊的隊列和虎虎生威的表演，接收了各位領導的檢閱，展示了四天的軍訓成果.今天，我們就要告別與我們朝夕相處的軍訓教官，告別綠色“軍營”。

我知道，在場的同學們和我一樣都無法阻擋自己去重溫四天的酸甜苦辣，無法阻止將這段日子深深的銘記在心.對于人生而言，這四天只是轉瞬即逝的剎那，但就是這個剎那卻將成為我們人生的記憶長河中一朵絢麗異常的浪花.這四天里，我們感受最多的是艱辛與疲憊，但我相信以后，當我們回憶起這次軍訓時感受最多的會是光榮與自豪.我們不能忘記教官們在訓練中挺拔的身影，嚴厲的目光，果斷的口令，瀟灑的示范;不能忘記休息時教官用沙啞的喉嚨與我們逗笑;不能忘記和藹的面上略帶疲憊的雙眼;不能忘記他們給我們的關懷.他們是我們邁向溫州職業技術學院的第一任老師.我們又怎能忘記這些天為了組織保障軍訓忙碌的學院教師和工作人員?忘不了校醫給予的精心呵護……是你們讓我進一步了解了學院，更加堅信自己的選擇是正確的.我當然也不會忘記在這些天里建立起的同學友誼，在這個大家庭里同學相互幫助，相互激勵，團結共進，多了一些理解，多了一些忍讓，多了一些謙虛，多了一份團結。

同學們，軍訓結束了，但是，我們新的人生階段才剛剛起步.在軍訓中我們學會了去勇敢的面對一切困難，并且用智慧與毅力來克服;學會了挑戰自我，超越自我，這對于我們今后的學習生活是一個良好的開端，我們要在今后的學習中發揚這種精神，不斷向著目標邁進。

同學們，我建議用熱烈的掌聲向在這次軍訓中為我們付出辛勤勞動的領導、教官、老師以及工作人員致以真誠的感謝!

實用中石化個人總結和反思范文（14篇）篇二

剛進大學的時候，我真的是一個意氣風發的人，什么都不懂，天真地以為前途一片光明。有一種似乎取之不盡的激情。對一切新鮮事物保持好奇是我的一個適度優勢。我一直認為年輕人應該有積極的態度。然而，我的大一過得很快。沒想到時間過得這么快。我還清晰地記得剛來的那一幕，回憶起大一的學習生活。我在閑暇的時候學會了和別人交流，而我卻很忙。對我來說，過去的一個學年，感觸很深，任何一句話都難免蒼白無力。

雖然這里的環境沒有想象中的那么好，但我在這里感受到了一種新的教學方式，我感到很榮幸。雖然新生沒有接觸到所選的專業知識，但基礎知識也很重要。在這里，雖然沒有老師指導和教導，但正是在這樣的環境下，我明白了自主學習能力的重要性。而且，正因為如此，我可以選擇學習自己感興趣的各種科目。雖然我可能不會很快掌握知識，但學習是一種長期的、終身的類型，沒有堅持就不會成功。

雖然一學年沒有不及格，但我放棄了所有的成績，看著自己。我發現我所做的遠遠不夠?？傆X得自己不夠努力。當我問自己是否已經盡力了，答案是沒有，為什么不能盡力呢？我不想找借口，但如果我不盡力，結果會比別人差。以英語為例。對我來說，學習英語是一個大問題。我一直害怕英語，我學不會英語。現在我的英語成績剛剛及格。到了大學，不得不自己學習，不知所措。一直以為自己在努力學習，卻沒有每天完成定量任務。大一之后突然意識到自己的無知，很難達到頂級。但是，專業的理解就更不足了。一年過去了，他還是井底之蛙。他不了解社會的發展和要從事的行業。

想一想有兩個原因：第一，你沒有制定一個更充分、更詳細的計劃。如果你沒有計劃，你就會盲目。不知道做什么，就做不好；二是心理波動影響平時任務的完成，不能一直保持良好的狀態，而調整狀態的時間占用了應有的奮斗時間，內在素質的缺失是他們無法取得外在成就的主要原因。另外，大學是一個大熔爐，周圍的人和思想無意識地影響著自己，往往會導致自己找不到真實的樣子，如果不能和自己看上去的一致，也無法充分發揮自己的能力。

觸摸會引導你，取決于你是否用心去想，是否真的想用。一旦真正結合到自己的實際行動中，我想會有很大的提升和升華。

實用中石化個人總結和反思范文（14篇）篇三

春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節!

忙碌的20xx的腳步遠了，更遠了。嶄新的20xx的腳步近了，更近了。透過窗外依舊可見潔白的雪花飄落下來，好美的雪夜，學生已經考試結束，此時作為班主任的我的心也已“放假”，可謂人間好時節，好時節里寫總結，別有一番滋味在心頭。!

飄落的雪花將我的思緒帶到了20xx的眾多回憶中：

送走了我心愛的、懂事的、穩重的六年二的孩子們，很自然的接了新的一年級。這群準xx后的孩子們天真、活潑、好動、沒有良好的習慣，沒有良好的常規。我知道小學生就應該贏在習慣、贏在常規上，所以我便從入學的第一天開始培養他們的習慣，規范他們的常規。從如何整理書包、怎樣擺放學具，如何文明舉手、怎樣坐立行走為原點進行訓練;從如何預習、怎樣復習，如何傾聽、怎樣書寫為起點進行教育;從如何輔導孩子、怎樣以身作則，如何培養孩子、怎樣準備學具上培訓家長。經過三個星期不厭其煩的重復地說、反復地做，孩子們終于有了小學生的雛形——懂得了一些日常規范，形成了一些良好習慣。我便趁熱打鐵，在班級中實施了魏書生的“事事有人做，人人有事做”的管理模式，在宣布每個人的頭銜時，這群天真的孩子別提有多高興了，比過年穿新衣、吃年夜飯還興奮，也許是人生第一次吧!我把他們分別封為督察(即班長)、檢查院院長(即檢查桌洞衛生人員)、衛生部部長(即檢查個人衛生的人員)、水利部部長(即通知高年級學生取送水的人員)、外交大使(即幫班級辦事的人員)、護花使者(即澆花的人員)等等，孩子們喜歡這樣的名字，更愿意為同伴們服務，熱情極高，就是不知道怎樣執行工作，還好孩子們懂得不懂就問，在我手把手的調教下，一學期下來，這些孩子在處理不太棘手的問題時都能雷厲風行，各盡其職，我也有更多的時間去輔導學困生，有更多的時間去思考、去反思。

對于剛步入小學一年級的學生要輔導，家長更要輔導。一學期以來，我給家長開了兩次家長會，一次是學期初的家長會，主要從細節上講解怎樣做好一年級孩子的家長，另外一次是借讀書節啟動儀式的機會，開了第二次家長會，這次家長會也正值期中考試剛剛結束，在會上我沒有做更多的介紹，只是把孩子的考卷放在了孩子的座位上，把成績單發給了家長，說了一句，我也是一名一年級孩子的家長，我此時更能體會成績不夠理想的孩子的家長的心情，其實你比我付出的還多、比我還著急，希望你們能用發展的眼光看孩子，并且相信你們仍能一如既往的支持幫助你們的孩子，然后與家長們一同觀看了鄒越在松江實驗中學的題為“讓世界充滿愛”的演講，此演講感人至深，使家長明確了該從哪些方面引導、教育自己的孩子，在場的家長都悄悄地拿出紙巾擦拭淚水，此時無聲勝有聲，在演講結束之際，我把屏幕切換到了事先做的課件上，(正楷紅色加粗寫的字)人生三不等：教育孩子不能等，孝敬父母不能等，終生學習不能等。我用飽含感情的語調誦讀著這幾句至理名言，以此來把家長此時的“教育孩子不能等”的激情推向高潮，并把11月，12月份學校的工作安排通知給了家長，包括各項能力測驗，如何做好讀書節的工作。會后家長都帶著自己的思考走出班級，目送著家長的背影，我依舊能感受到他們的那顆責任心被這次不尋常的家長會點燃著，而且會越燃越旺。我慶幸我的明智選擇，沒有在會上點名道姓的夸一些家長(間接的批評沒有被點名的家長)，點名道姓的夸一些家長的家長會形式也不是我的作風。我想這樣的家長會起到了事半功倍的效果，我會繼續沿用此做法的。其實這種做法可用《心理咨詢師》中“黃金規則”來解釋，即“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人?！弊詮膶W了心理咨詢之后，我會自不自覺地用其中的理論來指導自己的現實生活，我也嘗試著用心理咨詢的知識來處理與家長的每次交流，以求達到積極關注，力求避免以往的消極暗示。

(一)、語文教學。

1、認真備課，幾乎每節課都能制作課件，以此來吸引學生的注意力，調動學生的多種感官，達到良好的識字效果。

2、注重的書寫能力的培養，每節課都評書法星，以此來培養學生良好的寫字習慣。

3、課上培養學生的表達能力，形成說完整話的習慣，培養傾聽的習慣。

4、注重培養學生的預習、復習習慣。

5、培養學生讀課外書的習慣，自從學完拼音之后，每天讓學生回家讀一個拼音故事。

6、虛心向本學年的教師請教，并能達到資源共享。

(二)、數學教學。

1、認真備課，幾乎每節課都能制作課件，以此來吸引學生的注意力，調動學生的多種感官，培養學生的觀察、分析能力。

2、注重計算能力的培養，每節課都評計算星，以此來提高學生的計算準確率。

3、課上培養學生的看圖說話，提數學問題的能力，以此培養學生學習數學的潛力，挖掘其學習數學的潛能。

4、注重培養學生的復習習慣。

5、虛心向本學年的教師請教，并能達到資源共享。

(三)、能力測試、校本教材驗收。

1、拼音測試：在家長會上要求每位家長給孩子做音節匯總的單頁紙，并在家熟讀，第二天拿到班級，與同伴交換讀，每隔一天交換一次，做到資源共享。從我班的拼音測試成績看，此辦法可行。

2、朗讀驗收：我與學生共同研究讀的語調、語氣，并與學生一起朗讀，做充分的示范，經過訓練，朗讀成績可佳，不過還要繼續努力。

3、校本教材驗收：每周利用周五的早自習學一首新詩或一句新的文言名句，平時利用上課的前2分鐘時間復習鞏固，并有小組長過關，我把關。從我班的測驗成績看，此辦法可行。

4、蒙學讀本驗收：我把vcd光盤中的弟子規內容拷在了電腦中，并與每天中午播放給學生聽，學生每天耳濡目染，最后將近90%的學生能背誦到指定的頁數，同樣由小組長過關，我把關。從我班的測驗成績看，此辦法可行。

本學期主要學習了心理咨詢師的四本大書，從9月5日到11月21日，除了教師節休息了幾天外，一直加班學習心理咨詢，回首那段沒有休息日的日子，我從心底里佩服自己。在那段學習心理咨詢的日子里，我經歷了有生以來最大的挫折——面臨離婚的危機，我幾經輾轉反側，其間有朋友的勸說，有領導的勸解，更有心理咨詢知識的支撐，使我明白了“我是一切的根源”，我應該努力去做我想要的，最后我找到了答案，走出了一條解決問題的陽光大道，使那段陰霾的日子重見了天日，經過了這件事，使我真正體會到了“經歷就是財富”這句話的真諦。我要感激生活中的酸甜苦辣咸，是五味的生活讓我成熟，更讓我堅強，讓我懂得珍惜，更讓我懂得感恩。生活這本大書，我們每個人都無法選擇著去讀，上帝拋給我們什么樣的書，我們都要讀下去，要想讀得透徹，活得精彩，我想就應該向有字之書請教，與偉人對話，與哲人共同思考，只有站在巨人的肩膀上看人間百態，用辨證的眼光去看生活中的苦辣酸甜咸，才算在世間不白走一遭。

20xx年著實是不平凡的一年，09年上半年我送走了我從教以來的第一屆畢業生，下半年我教了00后的一批孩子，我反思著，并在反思中成長著。

這一年中我的內心一直在煎熬著，上半年為畢業復習做垂死掙扎，恐怕學生的成績不理想，內心在煎熬著;下半年由于個人的生活經歷，內心在煎熬著。09年盡管去著，10年盡管來著，經過了09年，使我明白了“要笑對人生，生活就象一面鏡子，你對它笑，它也會對你笑。”此為09年反思之一。

上半年教的90后的孩子與下半年教的00后的孩子的性格截然不同，90后的孩子穩重、懂事，00后的孩子普遍活潑、好動、無拘無束。00后的孩子讓我懂得了管理上不能墨守陳規，要用00后孩子的思維方式去教育他們，去管理他們。而本學期的我還沒有從90后的管理方式上飛躍到00后的管理形式上，這便是我今后要主攻的管理課題。此為09年反思之二。

在教學中，還沒有形成自己的教學風格;在生活中，遇到困難時還不夠從容。主要原因是讀的書不夠，所以今后要做好計劃，強迫自己多讀書。此為09年反思之三。

時光流逝，歲月無情，20xx，只能變成追憶。

實用中石化個人總結和反思范文（14篇）篇四

時光飛逝，轉眼已過一年，還記得那個拖著行李走進學堂的自己，懷著對新教育的熱忱與期待而來，卻又有些害怕，怕自己做不好誤人子弟，那心情是既興奮又忐忑，這體驗仿佛還在昨天，一切都還那樣真切、清晰。

回顧這一年來與老師們、孩子們相處的點點滴滴，時而嘴角微笑，老師之間的心賞與鼓勵，孩子們的成長與變化，家長的感謝等等，讓我內心喜悅，充滿成就感；時而又有些遺憾，覺得自己很有很多地方做的不夠好，有時還會有些懊惱，自己又沒有控制好情緒，對著孩子們發脾氣了，實在很不應該……不管體驗如何，這一年，都是我成長與收獲的一年，感恩。

非常感謝謙一這個平臺讓我實現做真教育的理想，讓我有那么多實踐的機會去體驗做真教育的快樂；感謝吳老師的全力以赴為我們做了很好的榜樣，讓我們知道把工作當事業來做是多么讓人值得學習的態度，專注的人又是多么的有魅力；感謝張會老師在做人與經營方面給我們的言傳身教，這對我這個一向不太會與人打交道的人來說實在太值得學習了。張明老師事無巨細認真負責的做事態度也感染著我，讓我知道自己還需要在做事中修煉自己。趙老師在思維提升、看問題和解決問題、中醫啟蒙等方面給了我很大的幫助，以及在怎樣做一個優秀負責的班主任和教學方面也給了我很多可借鑒的方法與方向。當然，還有張健老師和方琳老師兩位在細節教育上給我的啟發和引領，馮老師的直言不諱和思辨精神更是值得我學習……總之，在這一年，因為身邊有這樣一批優秀的老師給我做示范，讓我不斷在成長。

佛家的教育是真正的有教無類，無論你資質如何，只要你不放棄，他就愿意帶著你，引領你；道家的教育偏向于看你的根器，如果你實無一點資質，那么你就自己先修，修好了，老師也就自然出現了；鄭委老師的教育融合了百家精髓，懷著一顆慈悲大愛之心在做教育，而且是做最困難的家長教育，讓無數家庭重新獲得了愛與幸福；尚老師俗稱江南怪才，典型的研究型人才，一生專研了無數學習方法，讓很多資質一般的孩子擁有了很高效的學習效率……我為這樣百家爭鳴的教育現象而由衷感到高興，生活在當今的我們是多么的幸福，有如此多的教育先輩給我們指路，我們還怕什么呢？我相信，選擇適合自己的道路堅定的走下去，終究能成就他人和實現自己的人生價值的。

當然，這一年自己也有很多問題需要反思，有反思才會有進步，雖然有時覺得自己問題實在太多，多到覺得自己完全不應該再做教育，而是應該先修煉自己才是。但經歷了這個痛苦的過程后才有發現，自己又進步了，就像積極心理學所說，我們的成長是螺旋式上升的，而不是一直向上的，我們以為我們繞了一個彎沒有變化，其實我們已經不再是原來的那個自己了。我的進步是，現在的我，更能面對真實的自己了。

老子說，少則得，多則惑，而自己卻一直在犯。剛來學堂時，貪念很重，看到學堂有豐富多彩的課程，書法、武術、圍棋、英語、國學等等，我都很感興趣，都想學，完全把自己當成了來學習的學生，雖也在想自己能做什么，但卻從未認真考慮過自己的方向。那時自己的想法是，自己什么都不懂，還教不了孩子們，所以需要學習，殊不知，這是典型的消費者思維。讓你來就是讓你發揮自己的價值的，而不是讓你來當只會索取的消費者的。在此要感謝吳老師的提醒，開始認真考慮自己的教學方向，最終還是在吳老師建議之下，確定了自己的方向，那就是教啟蒙班英語，畢竟英語是自己喜歡的，而且大學期間自己還專門去上了一些口語訓練課程，并當過助教，在這方面還是有些自信的，而自己的心理學專業則還需在實踐當中去學習和積累經驗。于是，自己開始教啟蒙班孩子們的英語，在教學當中，也很感謝吳老師的建議和幫助，讓我對英語教學更加有信心，也更加有方法，讓孩子們喜歡上英語。

再回看自己，問題一個個的冒出來，自己要怎么去解決，怎么去改善？

一次只做一件事情，并經常提醒自己，做為一個新教育教師應該怎么做才能更好地怎樣展現自己的身份，你的主要精力應該是在教育上面，其他則選擇一兩樣最想做的堅持下去，比如現在堅持在學習的正安聚友會的中醫課程和書法練習。

堅持禪修，提升自己的覺知力。多看《莊子》《金剛經》一類的的書幫助自己提升智慧，擴大心胸，不為小事煩惱動氣。

張校長在一篇博客中說過，你們學的不好，是因為你們自己的東西太多，你們執著于你們的東西，所以你們不如今日學堂的孩子們這句話著實警醒了我，放空自己才是學習的第一步，而不是只看到我要什么。

實用中石化個人總結和反思范文（14篇）篇五

在這個年中，我主要負責了我們的團隊內部系統的維護和優化，以及與各個部門的溝通和協作。在工作中，我努力貫徹公司的理念和要求，盡可能地提供便捷的服務，幫助團隊更好地完成工作。

二、成績和收獲。

1.知識技能：通過這項工作，我深入了解了各種系統和技術，提高了我的專業技能和知識水平。

2.團隊協作：與團隊成員的緊密協作使我得到了更多的鍛煉和挑戰，也使我更深刻地理解了團隊協作的重要性。

3.解決問題的能力：在面對問題時，我學會了更全面地思考問題，并尋找有效的解決方案。

三、問題和反思。

1.溝通：在工作中，我發現自己在溝通方面還有很大的提升空間。我需要更加清晰地表達自己的想法，并更好地理解他人的需求。

2.時間管理：有時候我會發現自己無法合理地管理時間，導致工作效率下降。

3.自我要求：我需要更加嚴格地要求自己，提高工作的質量和效率。

在這個年中，我得到了很多寶貴的經驗和教訓，也更加明白了自己的優點和需要提高的地方。我會在未來的工作中更加努力，提高自己的能力，為公司和團隊做出更大的貢獻。

最后，我要感謝公司對我的信任和支持，也感謝團隊成員的幫助和鼓勵。讓我們一起迎接新的挑戰，共同創造更加輝煌的未來！

實用中石化個人總結和反思范文（14篇）篇六

如果只是為了上一節課而上課的話，那就太膚淺了，尤其對一些新的老師來說，要及時進行反思，每上完一節課，做一個簡單的總結，這樣才能取長補短，在短時間內取得更大的進步。現我就上節課杜老師的一節課做一簡單總結。

老師上一節課，主要運用的是巴甫諾夫的學習理論，即學習是刺激與反映的連接的過程。在教學過程中，為了引導學生更好的理解，她也很自然的把這一理論運用其中。 教學方法：

老師在一節課中運用了我國中學教學方法中常用的幾種方法，如：

1）講授法 即教師通過口頭語言向學生傳授知識的方法。

2）談論法 又叫問答法。它是教師按一定的教學要求向學生提出問題，要求學生回答，并通過問答的形式來引導學生獲取或鞏固知識的方法。談論法特別有助于激發學生的思維，調動學習的積極性，培養他們獨立思考和語言表述的能力。

4）練習法 即學生在教師的指導下，依靠自覺的控制和校正，反復地完成一定動作或活動方式，借以形成技能、技巧或行為習慣的教學方法。

教學準備：在上課前進行了認真的備課，觀看了相關視頻，與其他老師進行了商議，并且對課堂的教學時間進行了一個較好的安排。并且對課程標準進行了仔細的對照，注重講解重點，而難點只要求做了解，重難點突出。

在整個的教學實施過程中，老師有一些環節把握得很好。

第一，很正確的運用的巴甫諾夫的學習理論，注重激發學生的學習動機。

第二，運用多種教學方法進行教學，使課堂教學豐富多彩；

第五，教態也比較符合要求，落落大方；

第六，對指導老師的意見能夠虛心接受，并且能很快的運用到接下來的講課當中。

第七，能夠及時觀察學生的聽課情況，做到及時提問。

當然，在有諸多優點的同時，還是有一些不足之處：

在教學準備上，教學時間安排的較緊，計劃沒有實現。重難點較為模糊，思路不是很清晰。教學過程細節方面還是有些不足之處：

第一，在進門的時候，過于拘謹，不夠自信，低著頭；

第二，走上講臺后，就馬上放下教案，沒有和同學進行一個眼神交流，手也沒有找到一個固定的位置，這樣會讓學生們看到你很緊張。

第三，一上講臺就講新課，沒有進行適當的導入，做好上節課與本節課的銜接。

第四，授課過程中有些緊張，沒有靈活運用肢體語言，有些死板，寫板書與講課分離了。寫板書背對著學生了。

第五，杜老師在教學過程中，總站在講臺上。

第六，授課過程中有些不自然，寫字時總把粉筆拿在手里。

第七，語速太快，下面學生沒有時間消化與吸收。

教學準備：仔細參照教材做教案，認真解讀重難點，突出重難點，對于教學時間的安排要留有余地，緩沖的空間要大些，教學計劃要落實。為此，可以對學生進行課前預習的引導。

（一）、上課打鈴后，進入教室的姿態要大方得體，要有自信，要抬頭挺胸，要面帶微笑，進入教室后腰環視一下課堂，和同學們有個眼神交流，切勿從門里擠進來，還低著頭，學生看到后都沒興趣上這節課了。

（二）、走上講臺后，輕輕放下教案，兩手固定在講桌的某一固定位置，切勿隨意晃動，或者兩手搓來搓去。

（三）、上新課前，要進行適當的導入，做好上節課與本節課的銜接。說話時要有邏輯性，對自己所講授的內容要熟記于心，眼睛不要一直盯著教案，要與學生有互動。

（一）、授課過程中自信大方，要善于運用肢體語言，邊說邊板書，寫板書時不要背對學生，要給以學生側面，說話時要慢條斯理，別說太快，語速很重要。在教授新知識時要注意靈活運用刺激與反映的連接，一個新詞至少要帶領學生讀三遍，別把自己所教是學生當成“天才兒童”。上課的時候要有邏輯性與層次性，要有一個線索貫穿整堂課。要想駕馭整堂課，最好就是能過脫稿，不要去看教案，把自己要講的內容熟記于心，脫口而出最好。

（三）、在講課時要做到鎮定自若，不寫字時要注意把粉筆放在桌子上，千萬不要一直拿在手里。

（四）、提問的時候，要注意用詞不要說什么“有誰主動回答我的問題”“下面我來檢查一下或者“下面我來提問一下”，問有誰“主動”這樣會使得某些學生誤以為和自己沒關系，反正有主動的學生，所以我們要面向全體學生，可以這樣問“下面我來看看同學們對新知識掌握的如何”。問“檢查、提問”，會引起部分同學恐慌。對于提問要給一個侯答的時間，這個時間不少于30秒，沒有必要告訴學生時間是多久，教師心里有數即可，否則會使得學生太過緊張，老師要走在學生中間觀察學生，詢問學生，發現問題，不要總站在講臺上。

（五）、找學生起來回答問題時，要注意有選擇性，這就要求老師要注意觀察學生，叫一個積極踴躍，自信滿滿的學生回答問題，再找一個目光呆滯不注意聽講的學生回答一個問題，提問要面向全體學生，可以把一個問題分成好幾個小問題，多叫幾個人來回答?；卮鸬牟粚Σ灰^分批評，提醒一下要注意聽講即可，回答對了也別說什么“回答的真好，大家鼓個掌表揚一下他”這樣不好，我們要表揚的是一件事而不是表揚某一個人。

課講完了最好能夠做一個小結，回顧一下本堂課所學的知識，沒有十分重要事兒盡量不要拖堂，占用大家休息的時間。

即是在更高的著眼點提煉課程的內容，引導學生的思考和參與，激發學生的興趣及潛能；而對于課堂教學，也不僅僅是知識點的羅列，應該提倡學生對所學內容進行深層次的總結、提煉和升華。

實用中石化個人總結和反思范文（14篇）篇七

上半年，我在工作中主要負責_________，具體工作內容包括_________、_________、_________。通過這些工作，我深刻體會到了_________的重要性，并學會了_________。同時，我也發現了自己在工作中存在的問題，比如_________、_________、_________。

二、問題分析。

在工作中，我發現自己在以下幾個方面存在不足：

1.溝通技巧：在與其他部門的同事溝通時，我有時會因為缺乏有效的溝通技巧，導致信息傳遞不暢，影響了工作效率。

2.組織能力：在團隊活動中，我有時會因為組織能力不足，無法有效地調動團隊的積極性和協作精神。

3.時間管理：在工作中，我有時會因為無法合理安排時間，導致任務完成不及時。

三、改進計劃。

針對以上問題，我計劃采取以下措施進行改進：

1.學習溝通技巧：通過參加相關培訓和閱讀相關書籍，提高自己的溝通技巧。

2.加強組織能力：在團隊活動中，積極參與，多與同事交流，提高自己的組織能力。

3.制定合理的時間管理計劃：合理安排自己的時間，制定優先級，提高工作效率。

四、展望未來。

在未來的工作中，我希望能夠繼續保持積極的學習態度和高度的責任感，不斷提升自己的專業素質和工作技能，為團隊的發展和公司的事業做出更大的貢獻。同時，我也期待能夠通過不斷學習和實踐，更好地發掘自己的潛力和實現個人價值。

實用中石化個人總結和反思范文（14篇）篇八

通過領導的點撥和我不斷的回想反思，這兩年的失敗教訓，我覺得以下有幾條最讓我痛心。

第一是主動性和積極性不夠，沒有形成自己的想法和主張，生活在別人的陰影之中。針對***的問題（分工不明確、班組不負責任，相互推諉扯皮，部分技術員安于現狀，不思進取，有的甚至以糊弄、應付了事，班子成員互相不通氣，崗位設置、人員安排都是想到哪做到哪，沒有系統性的人才規劃，下面員工一盤散沙，互比互攀，比的是誰干活少，攀的是誰崗位清閑，沒有互相幫助，團結友愛的意識，人員抱小團，該打亂的不打亂，該調開的不調開，任憑發展等），沒有提出自己的主張和建議，沒有觀察到**的問題的在于班子的建設不足和員工的積極性、主動性、團結互助性缺失上，大多數工作都是接受上級的安排，安排啥工作就做啥工作，沒有結合自身有***經歷的優勢去琢磨**地區的穩產上產對策，在穩產井的預防預警制度和問題井的治理上聽之任之，毫無建樹，沒能有效的提出建議、指導和管理。

第二是不夠嚴格，安排的工作落實不徹底。到**的第一件事就是準備把**基礎資料進行梳理完善。當時的資料自20xx年開始有電子表格，一直堅持到現在，但是電子表格格式不統一，隔一兩年變一個格式，單井數據記錄不連續，沒有形成一套規格統一，數據完善的資料庫，造成單井產量統計困難，各層組的累計產量都難以統計。所以當時就安排資料員來統計整理，但是由于沒有說明具體的方法，沒有監督進度，沒有嚴厲考核結果，造成資料員沒有提交結果，由于當時沒有考核權限，所以就不了了之了。

第三個是明知自己有不會說話、不善表達的缺點，卻沒有刻意去克服去改善。語言能力一直是我的硬傷，這也可以說是性格使然，也可以說是腹中無墨，不知談何，但可能更重要的一點是膽氣不足，信心不夠，不敢在公開場合說，羞于在公開場合說，臉皮不夠厚，磨練還不夠。針對這個問題，我有一段時間每天早上對著手機上的文字朗讀，鍛煉自己說話的底氣，這在上班期間我覺得很有幫助，在開職工會的時候開始敢說了，說的也比原來磕磕巴巴的強了不少，但是這個習慣沒有持續的堅持下來，輪休期間基本就沒朗讀過，所以可能說話的膽子大了一點，但是說話的水平卻沒怎么提高，這也是我這兩年覺得可惜的一點。

第四是沒有與員工時常進行溝通交流，沒能跟他們打成一片，沒有深入到職工群眾當中。在上班期間，主要通過工作來互動，平時對職工的要求多了一些，對職工的關心少了一些，沒有了解職工群眾的需求，沒有針對每個職工的特點采取不同的方法策略，也沒能定時征集職工的想法和建議，沒有處理好和一些人的關系，導致在職工群眾中存在感低，威信度低，話語權低，安排的工作不能得到有效的執行。對技術員班組長的輔導指導不足，安排工作很多，但是方式方法沒和他們溝通交流好，在他們有困惑，需要幫助或者不想干的時候沒有耐心的進行講解，耐心告訴他們工作的重要性和必要性，進而去組織人力物力協助他們干活，所以他們也容易產生抵觸心理，各項工作就不好落實。

以上是我覺得自己這兩年來工作推進不力的主要原因，孟子有言，行有不得，反求諸己。我這次主要從自我主觀層面剖析原因，謀求改進。當然客觀原因也很多，整個作業區的風氣不容易改善，人員的行為習慣也很難改變。

實用中石化個人總結和反思范文（14篇）篇九

加油站是我們向社會提供服務，展示精神風貌的窗口。日常管理中我十分重視加油站形象管理，始終做到加油現場環境整潔、衛生，不留死角，并隨時清掃加油車輛帶來的泥沙紙屑。我承包站上最難搞的衛生區，只要是我在加油現場，基本上是掃把不離手。身教重于言教，員工們每當看到我拿著掃把打掃她們的衛生區時，不用我叫，他們自動就跑過來和我一起清掃了。在我和全站員工的共同努力下，展現在顧客眼前的，每時每刻都是整潔、清新的環境。

加油站是一個員工的集合體，作為加油站管理員一項必不可少工作就是協助站長管理員工。在對員工的管理上我不斷加強學習，努力提高自身業務能力。要想管好別人，首先自己要知道去怎么管。我不斷向許多有經驗的老同志學習，我注重對《加油站管理規范》和公司各種制度的學習，做到自己應該怎樣管、對員工怎樣要求心中有數。做促進員工和睦相處的促進劑。員工們各有各的生活習慣和脾氣，加強了解員工，及時將員工情況及困難向站長以不同方式匯報，使大家相知并相互理解，減少矛盾發生，建立和諧的工作環境。損耗管理工作是加油站的大事，損耗的大小直接關系到員工的薪酬，在協助站長加強損耗管理的工作中我從源頭抓起，仔細核對每車進油單據，及時做好記錄。從兩方面入手：一是量油罐，看油罐空高的變化，二是每月和片區數質量管理員對加油機進行自校，檢測加油機是否精確無誤，發現損耗及時查明原并做好相關記錄向站長匯報。接卸油品時，想方設法卸盡油罐車內的余油，做到點滴歸倉。通過全體員工的共同努力，我站損耗管理工作取得長足進步，在片區排名中，取得第一的驕人成績。

資金是企業的“血液”只有管好資金才能避免企業“流血、失血、貧血”等現象發生才能使企業進行有效經營。我按照誰銷售、誰負責、誰回籠的原則及時將銷售日報送交情況進行登記匯總，上報財務。狠抓現金管理，及時將加油站現金存入銀行，不讓大量現金在加油站過夜，以確保資金的絕對安全。及時檢查資金投幣情況，嚴格按投幣管理制度辦事避免因火災、爆炸、被盜、被搶造成的資金損失。

容美加油站是ic卡發卡站，自中石化加油卡上市以來，以其安全、方便、快捷的服務功能深得用戶賞識，被廣泛推廣和使用，我從宣傳ic卡的好處入手，不分上、下班，只要是遇見熟人就宣傳ic卡，在我和同事的共同努力下，全年完成ic卡銷售297張，沖值達到400多萬元，破該站歷史紀錄，圓滿完成了上級公司下達的任務指標。及時辦理各種ic卡業務，用戶隨時來隨時辦理，為顧客帶來方便，深得用戶的好評。帶著美好憧憬，步入2009年，我將不斷鞭策自己，為鶴峰片區再創輝煌做出應有的貢獻。

實用中石化個人總結和反思范文（14篇）篇十

轉眼間，我來到大學已有兩年的時間。在剛剛步入大學時，我認為大學是我步入社會的最后一個階段，我們將大學比喻成一個小社會，我覺得這樣很貼切，我們在大學所學習的并不僅僅是專業知識，還有我們的實踐能力，無論我們在高中是怎樣的，但是當我們到了大學以后我們就迎接了一個新的開始，我們又站在了同一個起跑線了，共同奮斗，一起迎接新的太陽。

在大學校園里我們應該通過多種方式來展現自己的能力，首先我們應該掌握扎實的專業知識基礎。觀念上將“要我學”變為“我要學”，腳踏實地學好基礎課程。我作為一名英語專業的學生，必須堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去，并爭取考過英語專業八級等一系列跟英語有關的證書。我們還是學生，我們最應該做的還是學好知識，它是我們的主要任務，這對我們來說是很重要的，如果我們沒有扎實的專業知識基礎，將來我們工作以后我們怎么樣在我們的工作中提升我們的專業水平呢，怎么樣在工作中來展現我們的能力呢？這都是身為一名大學生所必須完成的任務，但從我這兩年來的學習態度和取得的成績來說，我并沒有做到這樣，也沒有嚴格的去要求自己去達到這樣的一個水平，覺得自己很慚愧。而且在學習上還讓老師為我操了不少心，也沒取得很好的成績。應該為自己的這種不努力的行為而進行自我檢討，作為一名學生最重要的還是學習，應把學習放在第一位，應把自己的專業課學好、學扎實。從今以后我要向著這方面而努力，在畢業的時候，不覺得自己的大學時期什么都沒學到，而是覺得自己的知識越來越充實了。這是在學習上自己應該加強和努力的。

在大學的學習生活中，重要的就是增強自己的交際能力，大一時學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業求職面試練好兵。也許我在高中沒有怎么重視我的語言交流、溝通能力，但是當我到了大學以后才發現這對我來說太重要了，它在我們的日常生活中發揮著重要的作用，我們無論辦什么事都離不開交際，所以我要在大學中鍛煉我的交際能力，為我將來步入社會打下一個良好的基礎。

生活上，在大學四年間應當養成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利于我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。要養成良好的生活習慣就要做到以下幾個方面的內容。要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度；還要進行適當的體育鍛煉和文娛活動；要保證合理的營養供應，養成良好的飲食習慣；不能養成沉溺于電腦網絡游戲等不良的習慣；并且在課堂上要認真詳細的記筆記。改掉一些自己不好的習慣。在這激烈競爭的年代，優勝劣汰不僅是自然法則，也是人生法則。如何在這世界上尋求一席之地呢？一句話說得好：“人生就是一頓自助餐。只要你愿意付費，你想要什么都可以?！备鞣N各樣的東西擺放在那里，只要你有能力支付得起。但是，你如何能夠支付得起你想要的東西呢？你只有成功，而“如果你只是一味地等著別人把它拿給你，你將永遠也成功不了。你必須站起身來，自己去拿?！爆F在的社會需要的是自己去爭取機會的人，而不是一味的等著別人來給你機會，應該自己充實了自己才有能力去爭取。

我希望通過四年的大學生活，深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學習專業知識，同時還應該培養自己的競爭意識，創新意識和團隊合作意識。在經歷四年的歷練之后，我希望自己能夠更加勇敢、堅強，并且積極向上?！拔矣X得，這正是我在大學生活期間所應該學到的，并且做到。

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實用中石化個人總結和反思范文（14篇）篇十一

尊敬的各位領導、各位教官，親愛的老師們、同學們：

大家上午好!

今天，陽光依舊燦爛，校園依然喜氣洋洋;今天，和七天前相比又有所不同，陽光下，同學們身姿更加挺拔、精神更加充沛!在大家的共同努力下，我校20__年新生軍訓即將圓滿結束。在這短短的七天時間里，同學們在明媚的春光下，邁著矯健的步伐，喊著響亮的口號，以頑強的意志和堅定的信念認真上好每一節訓練課、完成每一個訓練動作，用自己的毅力和信念磨練了堅強的意志，初步形成了良好的作風。

走過軍訓，奮斗的汗水剛剛拭去;回首旅途，勝利的笑容正在綻放。攜手今日，高歌這一路的榮耀感動;展望明朝，同學們，讓我們攜手同行。下面我宣布，柞水中學20__級新生閱兵式暨軍訓總結大會正式開始。

首先讓我們用熱烈的掌聲歡迎今天到場的領導，他們是柞水中學校長吳佳讓同志，柞水中學支部書記王昌水同志，武警柞水縣消防大隊指導員金才好同志，武警柞水縣消防中隊指導員楊凱同志，武警柞水縣消防中隊隊長胡世頻同志，柞水中學副校長黨桂峰同志，柞水中學副校長簡米良同志，柞水中學工會主席張樹娟同志，柞水中學政教處主任謝義理同志，柞水中學校辦室副主任曾維毅同志。

參加我們此次大會的還有柞水中學各處室領導同志和高一。

年級全體老師，讓我們再一次以熱烈的掌聲對各位領導及老師的到來表示歡迎。

實用中石化個人總結和反思范文（14篇）篇十二

幼兒園已逐步取消了單純的分科教學形式，課程注意了整合性、綜合性而主題活動是目前幼兒園比較流行的一種課程模式。幼兒園語言教育活動是幼兒置身于語言環境或語言信息中主動學習的過程。從幼兒園語言教育活動的這一特點來看，幼兒園語言教育活動是無處不在的。生活是語言的源泉，因此我們必須把幼兒在園的全部活動看作是語言教育的活教材。而且語言教育活動不僅僅是指我們組織的一個個專門的語言活動，還包括我們組織的任何一個活動，因為任何一個活動都需要用語言來組織。

那如何提高幼兒們的語言能力呢?教育過程是師生交互作用的過程，《幼兒園教育指導綱要》中強調幼兒的主動學習，指出幼兒的教育作用更為明顯，它需要幼兒主動地、積極地思考，再主動用語言進行感情的抒發。之前，我設計引導了一節大班的語言活動《夢》，現在回想發現了其中的一些問題并做出了以下反思小結：

《夢》這首兒童詩歌以它優美的旋律及貼近生活的語言來描述小女孩小妮妮的夢，在夢里，她是甜蜜的，而之所以她會做這樣甜蜜的夢，是因為她幸福地生活在祖國溫暖的懷抱里，整首詩歌不算短。

活動初始，我向幼兒們講述了我自己曾經做過的一個好夢，并講述了我對這個夢的感受，重點講出這個夢是喜悅的，甜蜜的，給我帶來了好心情。接著請孩子們回憶、講述一下他們自己以前做過的夢，并談談夢后的感受。幼兒們都爭先恐后地舉起了小手，都積極地發言。于是我趁機引出課文中的小姑娘小妮妮，并用講故事的方式講述了詩歌的內容，并配了圖片加于理解感受，隨后通過聽讀和朗讀，讓幼兒加深體會詩歌的意境。

曾有人說過：真正的反思應該是批判自己、推翻自己的過程，我在活動結束后，發現預想的設計有不合適的地方。上課前，我以為我的設計是完美的，自信滿滿的，可在真正實施的過程，我卻發現我的設計有問題。首先，我沒有考慮到幼兒現有的學習能力;其次，我的引導功力不夠高，在引導的過程中出現了表達不清的問題，表達能力和引導方法還有待提高。

每一節課的實施都需要不停地推敲，不停地改進，而我錯在心急，太過于自信，沒能在上課之前多加考慮活動的各環節是否適合在本班實施。

實用中石化個人總結和反思范文（14篇）篇十三

為使丙班工作正常有序開展，達成各項工作計劃和目標，根據班組家文化建設要求及班組年度計劃安排，現將四月份工作做出總結如下：

一、清明假期保暢工作圓滿完成，應急演練顯成效。

在本月工作中，月初的清明小長假的安全保暢工作是重點，在此次保暢工作中，我班員工以良好的業務水平和優異的應急處理能力，圓滿的完成了此次應急保暢工作。

通過這一次的清明假期，使新老員工的業務水平及應對突發情況的能力得到了進一步的提升，尤其是新員工。在接下來的工作中，我們將一如既往的做好應急保暢工作。

二、不忘安全生產本質，將安全工作落到實處。

本月工作中，我班以班組安全生產培訓會為平臺，在學習宣貫相關文件精神的同時，開展了一次班組安全生產標準化意見探討，主要就安全生產管理小組及其工作職責以及安全生產檢查資料和內業資料的編寫、歸檔等問題進行了討論，力爭科學、合理。通過討論，我們對各項安全生產工作進行了細致的分工，落實安全生產小組的各項職責。安全小組主要負責班組日常安全檢查工作的記錄、匯總。值班長，主要負責班組日常各項安全檢查工作的排查，并記錄。安全生產小組長主要負責安全衛生及安全學習方面的工作。

三、狠抓日常管理工作，各項工作有序開展。

日常工作的有序開展是班組標準化建設的重中之重，其中，“微笑服務”、“堵漏增收”、“業務技能”等工作是本月工作開展的重心。

微笑服務方面：在本月中以班組內訓師牽頭，利用集團公司、管理處、收費站以及班組的各級考核、考評機制，開展了一系列的自查自糾活動，并根據本月中的“微笑服務”培訓計劃，開展了有針對性的微笑服務培訓。通過培訓的結果來看，培訓還是有一定效果，大部分員工的微笑服務水平都得到了進一步的提升。

業務技能方面：在業務培訓會上，向班員羅列出了本月的業務差錯統計明細，讓班員有最直接的感觸，也讓他們知道了自己與其他人的差距在哪，哪里薄弱，哪里需要改正。

堵漏增收方面：結合本月的堵漏增收統計明細而言，我班的堵漏增收水平一直處于站里的位置，希望在下個月的工作中，我班員工能進一步加強工作責任心，提高堵漏增收水平。

四、班組家文化有序開展，青年員工參與積極性高。

相比去年的標準化班組建設而言，今年的班組家文化中的“家”字更加體現了一個集體團結協作的重要性，任何工作的開展不是靠一個人就可以解決完成的，而是需要大家的團結協作才可。

自從開展班組家文化工作以來，青年員工參與積極性較高，高漲的氛圍，也帶動了一部分老員工。希望新老員工能夠相互學習，互補不足，以新促老、以老帶新，全面提升班組家文化建設。

實用中石化個人總結和反思范文（14篇）篇十四

高中化學新課程改革已經一年了。進入新課程期間，我們有沒有反思以往的教學思想、教學方法和教學行為？教學反思是指教師在先進教育理論的指導下，借助行動研究，不斷思考自己的教育實踐，不斷檢討自己教學中存在的問題，不斷用教學標準來檢驗自己，追求整個教學過程的合理性。教學反思是學生發展、教師專業發展和新課程改革的需要。對于化學教師來說，教學反思有助于教師樹立科學、現代的教學理念，有意識地將新的理念轉化為教學行動。有助于提高教師的自我教育意識，增強自我指導和自我批評的能力；有助于充分激發教師的教學積極性和創造性，增強其對教學實踐的判斷、思考和分析能力，進一步完善更系統的教育教學理論；它有助于解決理論與實踐脫節的問題，試圖在理論與實踐之間架起一座橋梁，促進教師從經驗豐富的教師向學者的轉變。筆者認為教學反思應從以下三個方面進行：

教學方法的改革，首先是教學理念的改革。傳統的化學課堂教學只注重知識的接受和技能的訓練。目前，許多學校強調學生的任務是消化和理解教師講授的內容，將學生視為灌輸的對象和外部刺激的接受者。甚至有些化學實驗只由老師口述，不給他們自己動手或看演示實驗的機會。這導致我國絕大多數學生逐漸養成了不問，不想問“為什么”，不知道為什么的麻木習慣。《綱要》明確指出：“課程改革過于注重傳授知識的傾向，強調形成積極的學習態度，使獲得基礎知識和基本技能的過程成為學生學習學習和形成正確價值觀的過程?！毙抡n程的課堂教學非常注重知識、技能、過程、方法、情感、態度和價值觀的有機整合，在傳授知識的同時注重過程方法和情感體驗。教師教學觀念的更新是課程改革成敗的關鍵。因此，新課程實施時，教師的教學理念必須是新的，永遠不要過時。

在教學方法上，要摒棄“一張嘴，一本書，一支粉筆”的怪圈。實驗是一種很好的教學方法，可以提高學生對化學的興趣，培養他們的實踐能力?；瘜W老師要想盡一切辦法多做演示實驗，改進實驗，有條件的話讓學生自己多做實驗。在現代化學教學中，學生最喜歡的教學方法是多媒體cai動畫、視頻和化學實驗。我們可以在教材中選取一些典型章節，制作成多媒體課件和視頻教學。許多教師從未使用過多媒體輔助教學。他們覺得課件制作麻煩，課后時間多。事實上，有時我們使用多媒體，可以增加教學內容和教學信息，簡化抽象的化學問題，使靜態理論動態化，從而使之更容易。

比如說在講原子結構的時候，我們可以用不同的顏色和不同大小的球來表示原子核和原子核外的電子，然后制作動畫來模擬電子在原子核外的運動，通過閃爍和疊加的方式來表現電子云的特性。在比較取代反應和加成反應這兩個概念時，動畫模擬了甲烷和氯是如何破鍵的，氯原子是如何與碳原子形成新的鍵的，乙烯中的碳碳雙鍵被破，兩個氯原子分別連接到兩個碳原子上。兩種不同的反應機制通過動畫直觀地顯示出來。特別是有機化學部分，有機化學反應多，內容瑣碎。每節新課前，用多媒體復習上節課，復習過去，學習新的。借助視頻教學，可以保證學生的安全，保護環境，取得良好的教學效果。比如苯和液溴在鐵粉做催化劑的情況下發生取代反應。由于取液溴過程中溴蒸氣會揮發，可以利用視頻技術進行演示，同時局部放大操作中的一些注意事項，并引入旁白，讓學生不僅能理解“為什么要這樣操作”，還能體驗到正確的操作，避免液溴毒性的危害。