心得體會是對某一事件或經(jīng)驗的提煉和歸納，可以指導我們未來的行為和思考。小編精心挑選了一些有關心得體會的范文，供讀者參考和借鑒。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇一

1游戲導入。

教師出示仿真娃娃。

2、通過摸一摸，初步了解腳的結構。

現(xiàn)在請你們來摸一摸自己的小腳。誰來說說，你的小腳上面有什么。(小腳上有腳底、腳背、腳趾頭、腳趾甲)。

二、動一動——深入探究。

1、感受腳的功能。

(1)孩子們，你們看前面有四條小路，它們是一樣嗎?我們?nèi)ド厦孀咭蛔吆脝?

(2)、請小朋友們說說感受?

教師小結：我們的小腳能夠感覺到硬的和軟的、光滑的和粗糙的、冷的和熱的。

2、了解保護腳的方法。(演示幻燈片)。

(1)小朋友們，我們的小腳有這么多的作用，怎么樣才能幫助我們的小腳，讓小腳找到自己最適合、最舒服的家呢?我們一起來看一看，找一找吧。

(2)教師演示幻燈片。

教師一邊演示幻燈片，一邊根據(jù)不同的鞋子提問，看到不合適、不舒服的鞋時，教師和小朋友們一起用手勢打×。

教師小結：我們走路的地方有水泥地，也有瓷磚地，走在上面會扎腳，會涼，所以我們要穿鞋子，鞋子小了，我們的腳不舒服，大了走路不方便，熱天穿棉鞋又熱，所以我們的小腳要根據(jù)季節(jié)的不同穿合適的鞋子。

三、議一議——拓展訓練。

請幼兒根據(jù)自身的生活經(jīng)驗講講，引導幼兒了解腳的作用，更能理解保護腳的重要性。

孩子們，我們的小腳除了走路，還能做什么呢?(學袋鼠跳，跑步，跳舞，踢球，騎車等)。

四、跳一跳——腳律動操，鍛煉腳的肌肉。

小鴨小鴨，去捉大蝦;小兔小兔，蹦蹦蹦;袋鼠袋鼠，跳跳跳;我們一起跳起來。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇二

1、初步認識自己的身體器官，并了解身體各部分的名稱及功能。

2、懂得要愛清潔、講衛(wèi)生，愛護自己身體。

教學準備：水果及小卡片。

一、師幼談話引入課題今天我們的教學室來了一個水果客人老師，它們藏在魔術盒里，我們一起把它們請出來。魔法咕嚕變（出視蘋果）。

（畫畫、拿東西、）用小手可不可以打人啊？

我們把蘋果劃開，嘗一嘗？甜甜的脆脆的請問你們是用什么嘗出蘋果的'味道的？嘴巴嘴巴可以干什么？（說話、吃東西）你們聽到了什么？嚼蘋果的聲音。

那耳朵可以用來干什么？（聽聲音）。

三、動動我的身體請你跟我做：我的頭，我的臉，這是我的肩。

我的腰我的腿，這是我的膝蓋，小小手手，小小手，小手真可愛，上面還有我的十個手指頭。

勤洗頭，勤洗澡勤洗頭，勤洗澡，身無異味身體好。

講衛(wèi)生，愛整潔，儀表美觀朋友到。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇三

1這節(jié)課用的直接導入，小朋友不容易被吸引。如果換成“看看缺什么”。（畫些缺少五官的動物，引起小朋友的興趣）。

2那個照片利用的不好，在掛畫前出示照片，問小朋友這是什么（指著五官、身體）。

3身體的作用這環(huán)節(jié)可以增強些。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇四

l、初步認識自己的身體器官，并了解身體各部位的名稱、功用。

2、培養(yǎng)幼兒的自信心。

3、培養(yǎng)幼兒初步的發(fā)散性思維和手口一致的能力。

4、初步認識身體外部主要部位，知道頭、手、腳的主要作用。

5、懂得保護自己的身體。

l、大的身體掛圖。

2、“我”的練習卡、彩筆。

3、小朋友的照片。

l、小朋友指認掛圖上的五官及身體部位，指一下圖片上的一個部位，摸一下自己身體的相應部位，并說一句完整的話：“這是他/她/它的鼻子（或其他），我的自己在這兒！”

2、教師帶領幼兒作“點鼻子點眼睛”的游戲，要求幼兒迅速準確地指出五官及身體部位。

3、引導幼兒討論五官、身體部位的作用，每說一個作用，要作出相應的動作，如鼻子聞味，引導幼兒做出聞一聞的動作。

4、引導幼兒利用身體部位，五官以及相應的動作編兒歌，例：“我的小手拍拍拍，我的小腳踏踏踏，我的眼睛看一看，我的耳朵聽一聽”等。

5、引導幼兒發(fā)現(xiàn)身體完成的動作：如眼睛眨一眨，耳朵聽一聽，鼻子聞一聞，肩膀晃一晃等。

6、指一指：如，老師說：“什么聲音？”幼兒用手指耳朵。

7、給每人發(fā)一張練習卡和一張照片，并根據(jù)自己照片的形態(tài)畫自己的五官和身體。

8、作品展評。

協(xié)助幼兒用自己的照片裝飾墻壁，把幼兒完成的練習卡張貼在作品欄。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇五

第一段：背景介紹（150字）。

身體健康是人們生活的基石，它關系到我們的工作、學習、家庭以及社交活動等方方面面。近年來，隨著生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增加，越來越多的人開始意識到保持身體健康的重要性，并積極探索適合自己的健康方式。通過自己的親身經(jīng)歷和觀察，我深刻體會到保持身體健康的重要性，并從中獲得了一些心得和體會。

第二段：飲食健康（300字）。

飲食是維持身體健康的基礎。我通過長期的實踐發(fā)現(xiàn)，飲食中的均衡營養(yǎng)對身體的健康至關重要。我每天飲食的主要原則是保持五谷雜糧的攝入，增加蔬菜和水果的比例，并合理攝入蛋白質和脂肪。另外，我還注意避免過度攝入油膩食物和垃圾食品，保持飲食的清淡。

第三段：適度運動（300字）。

適度的運動對身體健康和心理健康都有著積極的影響。我每天盡量保持一定的運動量，如晨跑、游泳、瑜伽等等。通過運動，我能夠鍛煉身體、強化免疫力，并釋放壓力，提高工作和學習效率。此外，我也會選擇自己喜歡的運動方式，如打羽毛球、跳舞等等，使運動成為一種樂趣，更加堅持下去。

第四段：保持良好的睡眠（200字）。

良好的睡眠對個人身體健康和心理健康都至關重要。我每天盡量保持規(guī)律的作息時間，每晚保證7-8小時的睡眠。這樣不僅能夠提高白天的注意力和工作效率，還能夠促進新陳代謝，增強身體免疫力，緩解壓力，保持心情愉快。

第五段：養(yǎng)成良好的生活習慣（250字）。

除了飲食、運動和睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣對身體健康也起到重要的作用。我養(yǎng)成了每天定時喝水、避免吸煙和酗酒、不熬夜等習慣。此外，我還注重日常的個人衛(wèi)生，保持身體的清潔和整潔。這些習慣的養(yǎng)成需要堅持和自律，但它們對于身體健康的積極影響是長期的。

結尾段：總結（200字）。

通過長期的健康生活實踐，我深刻認識到身體健康對于一個人的重要性，并體會到保持身體健康所帶來的許多好處。飲食均衡、適度運動、良好的睡眠和養(yǎng)成良好的生活習慣，這些都是我在保持身體健康過程中的心得和體會。我相信只有不斷努力，保持良好的生活方式，才能夠擁有一個健康快樂的人生。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇六

綱要》中指出，對幼兒的科學教育是科學啟蒙教育，重在激發(fā)幼兒的興趣和探究__。腳對于幼兒來說，并不陌生，每天的行走、運動都需要腳。對腳的用途，已有一定的感性經(jīng)驗，但較零碎，沒有一個整合的概念。幼兒最喜歡赤腳，但經(jīng)常受到大人、環(huán)境的限制。通過提問、體驗、延伸等活動幫助幼兒進一步了解腳的用途，體驗腳踩在不同材料上的感覺。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇七

1、通過自身的探索活動，了解自己身體能動的一些部位，從而對自己的身體感興趣。

2、知道多運動，身體才會健康。

3、在大膽探索、自我發(fā)現(xiàn)的活動中，增強活動興趣，提高合作能力，體驗愉快情緒。

4、發(fā)展幼兒的觀察、分析能力、動手能力。

5、激發(fā)了幼兒的好奇心和探究欲望。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇八

(一)游戲：“手指歌”導入活動

“大拇哥、二拇弟、中指樓、四兄弟、小妞妞，來看戲，大家快來比一比，誰的大，誰的小，哪個指頭長，哪個指頭短?”

(通過問答式的兒歌形式來引發(fā)幼兒的興趣，并通過這首能夠體現(xiàn)手指特征的兒歌游戲，讓幼兒通過親身比較手指的大小、長短來感知自己的小手，為下面的活動作鋪墊)

(二)集中觀看手偶表演，幫助幼兒了解洗手的重要性

1、游戲導入：“醫(yī)生嘟嘟來做客”(激發(fā)幼兒觀看手偶表演的興趣)

教師引導語：“今天，我們小醫(yī)院的醫(yī)生嘟嘟要來我們班里做客了，我們一起來歡迎它吧!”(出示扮演小醫(yī)生的手偶，向小醫(yī)生問好)

2、觀看手偶表演：(教師邊做手偶表演邊講述故事，讓幼兒了解洗手的重要性)

提問：豆豆為什么會肚子疼啊?

它應該怎樣做呀?

(通過故事讓幼兒了解手上有許多的細菌，要養(yǎng)成勤洗手的好習慣)

3、引導幼兒聯(lián)系自己的實際進行交流(調動幼兒已有的知識經(jīng)驗，進一步體驗洗手的重要性)

問題：你們的肚子疼過嗎?為什么?

我們應該怎么做啊?

(結合幼兒在實際生活中出現(xiàn)的飯前便后不洗手及吃手現(xiàn)象，調動幼兒說一說洗手的重要性)

4、小醫(yī)生嘟嘟小結：洗洗小手講衛(wèi)生(鼓勵幼兒養(yǎng)成勤洗手的好習慣)

(這一步環(huán)節(jié)利用生動形象的手偶表演來抓住幼兒的注意力，通過“聽故事”來引發(fā)問題，調動幼兒已有的生活經(jīng)驗，啟發(fā)幼兒結合生活實際說一說“手臟了會怎么樣”“我們應該怎樣做”，鍛煉幼兒的口語表達力，培養(yǎng)幼兒解決問題的能力，通過故事讓幼兒了解洗手的重要性，鼓勵幼兒要勤洗手講衛(wèi)生，培養(yǎng)幼兒正確的健康態(tài)度。)

(三)設計問題，引導幼兒觀看課件，學習洗手的正確方法

1、調動幼兒已有的知識經(jīng)驗進行講述“我是怎樣洗手的?

2、出示洗手客件，設計提問引導幼兒觀察畫面，了解洗手的正確方法。

畫面上的小女孩在干什么?她是怎樣做的?咱們也一起來學一學吧!

(引導幼兒理解畫面內(nèi)容，并啟發(fā)幼兒用語言表述)

3、師幼共同講述正確的洗手順序及方法：

卷袖子——沖手——搓肥皂——搓手心手背——沖肥皂——擦手

(教師根據(jù)畫面邊做動作邊講解)

4、引導幼兒邊說兒歌做洗手模仿動作，學習洗手的正確方法：

(師幼一起邊說兒歌邊做動作，進一步學習正確洗手的順序及方法)

我有一雙小小手，快來快來洗洗手，白衣袖，花衣袖，洗手前快卷袖，不讓水滴沾衣袖，打開水龍頭，沖沖小小手，關上水龍頭，搓出肥皂泡，搓搓手心，搓搓手背，打開水管沖一沖，肥皂泡沖干凈，再用手巾擦擦手，小小手真干凈。

5、師幼談話：“我們什么時候該洗手?”(飯前、便后、玩完玩具、手臟時等)

(這一環(huán)節(jié)先以調動幼兒已有的生活經(jīng)驗為依據(jù)，請幼兒說一說自己是怎樣洗手的，引導幼兒觀察畫面，通過設計問題引導幼兒自主的探究，從而了解正確洗手的順序及方法，通過邊說兒歌邊進行模仿洗手動作的表演的形式，來調動幼兒的參與的積極性，學習洗手的正確方法，并且通過師幼談話，讓幼兒懂得什么時候該洗手，促進幼兒良好的健康行為的養(yǎng)成。)

(四)幼兒實際練習：洗洗小手講衛(wèi)生，進一步掌握洗手的方法

教師引導語：“現(xiàn)在已經(jīng)是吃飯的時間了，我們一起去洗洗小手吧，看看誰的小手洗的最干凈。”

在實際練習中，教師引導幼兒邊說兒歌邊洗手，指導幼兒正確的洗手。

(以上的環(huán)節(jié)僅僅是對幼兒正確洗手的順序及方法知識的傳授，但我們教育的目的不僅僅是傳授知識，而是對知識的運用及理解，從而培養(yǎng)幼兒解決問題的能力，僅僅是“紙上談兵”是沒有用的，我們應該為幼兒提供可以實際操作的環(huán)境，讓幼兒親身的去體驗、去感受。因此設計此環(huán)節(jié)，讓幼兒通過洗洗自己的小手的實際練習，來進一步掌握洗手的方法，進一步強化鞏固幼兒的對洗手方法的理解，逐步培養(yǎng)幼兒良好習慣的養(yǎng)成。)

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇九

小班幼兒開始對自己和他人的身體產(chǎn)生興趣。

1初步認識自己的身體器官，并了解身體各部分的名稱。

2培養(yǎng)幼兒的自信心。

3培養(yǎng)幼兒初步的發(fā)散性思維和手口一致的能力。

4初步了解健康的小常識。

5初步了解預防疾病的方法。

分清身體器官的位置。

1大的身體掛畫。

2練習卡彩筆。

3小朋友的照片。

1找朋友（教師指圖，幼兒用手指指自己身體相應的位置并告知幼兒它們名稱）。

2點眼睛點鼻子游戲教師帶領這幼兒做游戲要求幼兒迅速準確的指出五官及身體部位。

3五官、身體作用教師引導幼兒討論五官、身體部分的作用，要作出相應的動作，如鼻子聞花香。

5看照片照五官和身體部位。

1這節(jié)課用的直接導入，小朋友不容易被吸引。如果換成“看看缺什么”。（畫些缺少五官的動物，引起小朋友的興趣）。

2那個照片利用的不好，在掛畫前出示照片，問小朋友這是什么（指著五官、身體）。

3身體的作用這環(huán)節(jié)可以增強些。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇十

“大拇哥、二拇弟、中指樓、四兄弟、小妞妞，來看戲，大家快來比一比，誰的大，誰的小，哪個指頭長，哪個指頭短?”

(通過問答式的兒歌形式來引發(fā)幼兒的興趣，并通過這首能夠體現(xiàn)手指特征的兒歌游戲，讓幼兒通過親身比較手指的大小、長短來感知自己的小手，為下面的活動作鋪墊)。

(二)集中觀看手偶表演，幫助幼兒了解洗手的重要性。

1、游戲導入：“醫(yī)生嘟嘟來做客”(激發(fā)幼兒觀看手偶表演的興趣)。

教師引導語：“今天，我們小醫(yī)院的醫(yī)生嘟嘟要來我們班里做客了，我們一起來歡迎它吧!”(出示扮演小醫(yī)生的手偶，向小醫(yī)生問好)。

2、觀看手偶表演：(教師邊做手偶表演邊講述故事，讓幼兒了解洗手的重要性)。

提問：豆豆為什么會肚子疼啊?

它應該怎樣做呀?

(通過故事讓幼兒了解手上有許多的細菌，要養(yǎng)成勤洗手的好習慣)。

3、引導幼兒聯(lián)系自己的實際進行交流(調動幼兒已有的知識經(jīng)驗，進一步體驗洗手的重要性)。

問題：你們的肚子疼過嗎?為什么?

我們應該怎么做啊?

(結合幼兒在實際生活中出現(xiàn)的飯前便后不洗手及吃手現(xiàn)象，調動幼兒說一說洗手的重要性)。

4、小醫(yī)生嘟嘟小結：洗洗小手講衛(wèi)生(鼓勵幼兒養(yǎng)成勤洗手的好習慣)。

(這一步環(huán)節(jié)利用生動形象的手偶表演來抓住幼兒的注意力，通過“聽故事”來引發(fā)問題，調動幼兒已有的生活經(jīng)驗，啟發(fā)幼兒結合生活實際說一說“手臟了會怎么樣”“我們應該怎樣做”，鍛煉幼兒的口語表達力，培養(yǎng)幼兒解決問題的能力，通過故事讓幼兒了解洗手的重要性，鼓勵幼兒要勤洗手講衛(wèi)生，培養(yǎng)幼兒正確的健康態(tài)度。)。

(三)設計問題，引導幼兒觀看課件，學習洗手的正確方法。

1、調動幼兒已有的知識經(jīng)驗進行講述“我是怎樣洗手的?

2、出示洗手客件，設計提問引導幼兒觀察畫面，了解洗手的正確方法。

畫面上的小女孩在干什么?她是怎樣做的?咱們也一起來學一學吧!

(引導幼兒理解畫面內(nèi)容，并啟發(fā)幼兒用語言表述)。

3、師幼共同講述正確的洗手順序及方法：

卷袖子——沖手——搓肥皂——搓手心手背——沖肥皂——擦手。

(教師根據(jù)畫面邊做動作邊講解)。

4、引導幼兒邊說兒歌做洗手模仿動作，學習洗手的正確方法：

(師幼一起邊說兒歌邊做動作，進一步學習正確洗手的順序及方法)。

我有一雙小小手，快來快來洗洗手，白衣袖，花衣袖，洗手前快卷袖，不讓水滴沾衣袖，打開水龍頭，沖沖小小手，關上水龍頭，搓出肥皂泡，搓搓手心，搓搓手背，打開水管沖一沖，肥皂泡沖干凈，再用手巾擦擦手，小小手真干凈。

5、師幼談話：“我們什么時候該洗手?”(飯前、便后、玩完玩具、手臟時等)。

(這一環(huán)節(jié)先以調動幼兒已有的生活經(jīng)驗為依據(jù)，請幼兒說一說自己是怎樣洗手的，引導幼兒觀察畫面，通過設計問題引導幼兒自主的探究，從而了解正確洗手的順序及方法，通過邊說兒歌邊進行模仿洗手動作的表演的形式，來調動幼兒的參與的積極性，學習洗手的正確方法，并且通過師幼談話，讓幼兒懂得什么時候該洗手，促進幼兒良好的健康行為的養(yǎng)成。)。

(四)幼兒實際練習：洗洗小手講衛(wèi)生，進一步掌握洗手的方法。

教師引導語：“現(xiàn)在已經(jīng)是吃飯的時間了，我們一起去洗洗小手吧，看看誰的小手洗的最干凈。”

在實際練習中，教師引導幼兒邊說兒歌邊洗手，指導幼兒正確的洗手。

(以上的環(huán)節(jié)僅僅是對幼兒正確洗手的順序及方法知識的傳授，但我們教育的目的不僅僅是傳授知識，而是對知識的運用及理解，從而培養(yǎng)幼兒解決問題的能力，僅僅是“紙上談兵”是沒有用的，我們應該為幼兒提供可以實際操作的環(huán)境，讓幼兒親身的去體驗、去感受。因此設計此環(huán)節(jié)，讓幼兒通過洗洗自己的小手的實際練習，來進一步掌握洗手的方法，進一步強化鞏固幼兒的對洗手方法的理解，逐步培養(yǎng)幼兒良好習慣的養(yǎng)成。)。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇十一

身體健康是每個人都渴望擁有的寶貴財富，它關乎著我們的生活質量和幸福感。而在追求健康的過程中，我收獲了許多寶貴的心得體會。先是養(yǎng)成良好的生活習慣，其次是保持適當?shù)臓I養(yǎng)攝入，再次是積極進行體育鍛煉，最后是保持良好的精神狀態(tài)。這些經(jīng)驗都是我在實踐中不斷總結出來的，對我來說意義重大，幫助我保持了強健的體魄和積極的生活態(tài)度。

首先，養(yǎng)成良好的生活習慣對于身體健康來說至關重要。我每天都保持規(guī)律的作息時間，早睡早起。這樣可以讓我有充足的精力去面對每一天的挑戰(zhàn)。我還養(yǎng)成了良好的飲食習慣，盡量選擇健康的食材和方式，少吃油膩和高糖食物。同時，我也注意保持足夠的水分攝入量，喝足夠的水能夠幫助身體排毒，保持新陳代謝的正常運行。這些良好的習慣不僅使身體更健康，還提升了我的生活品質，使我更有自信和動力。

其次，保持適當?shù)臓I養(yǎng)攝入對于身體健康也非常重要。我每天盡量攝入豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪和維生素等營養(yǎng)物質。我特別注重食用新鮮的水果和蔬菜，這些含有豐富的維生素和礦物質，能夠幫助身體健康發(fā)育和維持。我還避免過量攝入高糖和高鹽食物，因為這些食物容易導致肥胖、高血壓等健康問題。只有保持適當?shù)臓I養(yǎng)攝入，身體才能得到充分的供給，才能更好地發(fā)揮自身的潛力和保持健康狀態(tài)。

然后，積極進行體育鍛煉是保持身體健康的重要手段之一。我每天都會抽出一些時間進行運動，如慢跑、游泳或者打球。這些運動不僅可以增強肌肉力量和心肺功能，而且能夠釋放壓力，讓我保持良好的情緒狀態(tài)。此外，定期進行體檢也非常重要，它能夠幫助我發(fā)現(xiàn)一些潛在的健康問題，并及時采取措施進行治療，保證身體的健康。通過體育鍛煉和定期體檢，我能夠更好地了解自己的身體狀況，并有針對性地進行保健和改善。

最后，保持良好的精神狀態(tài)對于身體健康也至關重要。我通過學習和讀書來豐富自己的知識儲備，通過與他人的交流來拓寬自己的視野，通過參加各種活動來尋找快樂。我也經(jīng)常告誡自己保持樂觀的態(tài)度，并積極解決生活中遇到的困難和問題。因為積極樂觀的態(tài)度可以促使身體產(chǎn)生一種積極的化學變化，從而使我們身體更加健康。同時，我也通過自我調節(jié)和放松來緩解壓力，讓自己能夠更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)。

綜上所述，身體健康需要我們從多個方面進行綜合保養(yǎng)。養(yǎng)成良好的生活習慣、保持適當?shù)臓I養(yǎng)攝入、積極進行體育鍛煉和保持良好的精神狀態(tài)，這些都是我在追求身體健康過程中得出的寶貴心得體會。只有將這些經(jīng)驗和方法付諸實踐，才能真正保持健康的身體和快樂的生活。讓我們一起努力，擁有一個健康而充實的生活吧！

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇十二

1、小手本領真大，如果沒有手會怎么樣呀？引導幼兒想像沒有手給生活和學習帶來的不便。

2、小朋友知道應該怎樣保護自己的小手？

小結：我們不能玩尖銳的物品，如刀子、玻璃，不玩火和鞭炮、煙花等，不咬手指，天冷時要帶手套和涂護手霜等。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇十三

1、引導幼兒學會避免受傷。

2、培養(yǎng)幼兒互相關心、互相幫助的好品質。

3、加強幼兒的安全意識。

4、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。

5、初步培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗解決問題的能力。

重點：讓幼兒學會避免受傷。

難點：學習簡單的自救方法。

受傷的事例圖片。

1、啟發(fā)幼兒結合生活經(jīng)驗，談談有關燒傷、燙傷、破傷的情況。

2、教師引導幼兒通過討論的方法了解應該怎樣避免受傷。

(1)教師鼓勵幼兒討論預防燒傷、燙傷、破傷的方法：小朋友有時候會不小心受傷，那我們平時應該怎樣做才能避免受傷呢?(教師提供時間給幼兒結伴討論，同時深入到幼兒的討論當中，聽聽幼兒們說的有關情況是怎樣的。)。

(2)教師用提問的方式幫助幼兒鞏固記住平時生活中應記住的問題：

中午老師在盛午飯的時候小朋友能不能靠近?

能不能在教室里面跑跳呢?

在平時能不能亂跑?

玩耍得很過分呢?

媽媽煮飯時能不能站在旁邊呢?

能不能玩火?

能不能玩尖利的東西?

3、教師向幼兒簡單介紹受傷后自救的方法。

(1)教師引導幼兒討論：如果大人不在身邊，你或者別人受傷后，你該怎樣做?

(2)教師總結：如果燒傷、燙傷，可以把傷口露在外面，用冷水沖洗，然后馬上請大人幫忙等。

4、總結評價，結束活動。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇十四

人民的身體健康是國家的財富，身體健康是人們能夠幸福生活的基石。保持良好的身體健康不僅有助于提高工作效率和生活質量，更是對家庭和社會負責的表現(xiàn)。通過長期的實踐和經(jīng)驗總結，我逐漸認識到了保持身體健康的重要性，并有了一些心得體會。

首先，堅持適度運動是保持身體健康的關鍵。運動是促進血液循環(huán)、增強免疫力的有效途徑。我每天堅持晨跑，既能增強體質，又可以提高精神狀態(tài)。此外，我每隔一段時間參加一些團隊體育活動，例如籃球比賽、足球賽等，既可以讓我積極參與到集體中，增強團隊合作意識，又可以鍛煉身體。總之，適度運動對保持身體健康起到了至關重要的作用。

其次，合理飲食是保持身體健康的基礎。健康的飲食習慣對身體的發(fā)育和抵御疾病非常重要。我注重營養(yǎng)的均衡攝入，每天保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂類等。我盡量少吃油膩和辛辣食物，增加蔬菜和水果的攝入，這有助于保持身體的健康。同時，我還保持定期進食的習慣，保持正常的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食和饑餓。合理飲食讓我的身體保持了良好的狀態(tài)，預防了不少疾病。

第三，保持良好的生活習慣對身體健康至關重要。規(guī)律的作息和良好的生活習慣可以提高身體免疫力和抵抗力。我每天保持早睡早起的習慣，充足的睡眠讓我精神煥發(fā)。此外，科學合理地分配工作和休息時間也很重要。我每隔一段時間會勞逸結合，進行一次短暫的休息或放松，有時候選擇去旅游，有時候選擇看一場電影，都能有效地緩解壓力，讓我更好地投入到工作和學習中去。保持良好的生活習慣可以讓我的身體保持年輕和活力。

第四，心理健康對身體的健康具有重要作用。心理健康平和穩(wěn)定，能夠抵御壓力和不良情緒的侵襲，對身體的健康有著直接的影響。我經(jīng)常保持樂觀積極的心態(tài)，盡量不去糾結于小事，放寬心態(tài)面對生活中的困難和挫折。當然，我也會尋求幫助和傾訴，及時調整自己的心理狀態(tài)，避免沉溺于消極情緒中。心理健康是保持身體健康的重要保障。

最后，定期體檢和預防是保持身體健康的重要手段。身體的健康是一個持續(xù)發(fā)展的過程，我們不能等到出現(xiàn)了問題才去解決。每年定期進行體檢，可以及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并采取一些預防措施。此外，我還會關注和學習一些健康知識，預防一些常見疾病。通過這種方式，我能更好地保護自己的身體健康，預防問題的發(fā)生。

總之，為人民身體健康，關系到每個人的幸福生活。通過堅持適度運動、合理飲食、良好的生活習慣、心理健康以及定期體檢和預防，可以讓我們的身體處于一個良好的狀態(tài)，更好地投入到工作和生活中去，為社會做出更多的貢獻。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇十五

1.讓幼兒初步認識小手，了解小手的'作用，懂得怎樣保護小手。

2.培養(yǎng)幼兒的觀察力、語言表達能力和豐富的想象力。

3.了解多運動對身體有好處。

4.體驗游戲的快樂。

各種各樣的卡片(顏色卡、動物卡)、活動室里小朋友知道的任何東西。

一、謎語導入：“十個親兄弟，天天在一起，又有長來又有短，一起干活真賣力”讓小朋友想一想，猜一猜(老師邊表演邊說)。

二、認識小手。

(一)認識手指。

1.讓孩子伸出小手“搖一搖，拍一拍，搓一搓，甩一甩”，師：看小手跑到我們眼睛前面了，數(shù)一數(shù)我們有幾只小手(練習點數(shù))，看看我們的小手上有什么?(假如孩子說不出老師可以引導孩子，看這一根一根的是什么呀?)。

2.師：現(xiàn)在老師要把手指中的老大請出來了。你認識它嗎?(讓孩子說一說)來跟我們的大拇指打個招呼吧，hello!大拇指。

3.緊挨著大拇指的好朋友你知道他叫什么名字嗎?食指。把你的食指伸出來，搖一搖，hello!食指。老師的聲音可以漸變。引導孩子的注意力。

4.讓孩子到老師的跟前找一找最長的那根手指，(誰坐的好讓誰找暗示孩子要坐好)。跟中指打招呼。

5.找一找剩下的手指中最小的，舉起來讓老師看看，同小指打招呼。

6.老師表現(xiàn)出非常驚訝的表情告訴小朋友，我們忘記了一個手指，它現(xiàn)在肯定很不愿意了，老師來問問它的名字，把無名指舉到耳朵前，好象無名指在說話一樣。(可以增強孩子的好奇心)。

三、小手的用途，讓孩子大膽發(fā)言(自由討論)。

四、組織游戲，讓幼兒用小手觸摸各種卡片和物件，也可觸摸老師。

五、保護小手，怎樣保護小手引導孩子勤洗手。然后大家一起去洗手。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇十六

1、初步認識自己的身體器官，并了解身體各部分的名稱及功能。

2、懂得要愛清潔、講衛(wèi)生，愛護自己身體。

活動準備：水果及小卡片。

一、師幼談話引入課題今天我們的活動室來了一個水果客人老師，它們藏在魔術盒里，我們一起把它們請出來。魔法咕嚕變（出視蘋果）。

（畫畫、拿東西、）用小手可不可以打人啊？

我們把蘋果劃開，嘗一嘗？甜甜的脆脆的請問你們是用什么嘗出蘋果的味道的？嘴巴嘴巴可以干什么？（說話、吃東西）你們聽到了什么？嚼蘋果的聲音。

那耳朵可以用來干什么？（聽聲音）。

三、動動我的身體請你跟我做：我的頭，我的臉，這是我的肩。

我的腰我的腿，這是我的膝蓋，小小手手，小小手，小手真可愛，上面還有我的十個手指頭。

勤洗頭，勤洗澡勤洗頭，勤洗澡，身無異味身體好。

講衛(wèi)生，愛整潔，儀表美觀朋友到。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇十七

身體健康是人類最寶貴的財富之一。作為一種基本的條件，身體健康直接影響人們的生活質量和幸福感。經(jīng)過多年的探索和實踐，我深刻地認識到，保持身體健康是一項長期而艱巨的任務，需要我們付出堅持不懈的努力。下面我將分享我在追求和保持身體健康過程中所得到的心得體會。

第二段：均衡飲食和適量運動。

均衡飲食和適量運動是保持身體健康的基礎。飲食要多樣化，吃五谷雜糧、新鮮蔬菜和水果，避免過度依賴高熱量的加工食品。同時，適量的運動可以增強身體的代謝功能，提高免疫力，預防慢性疾病的發(fā)生。無論是有氧運動還是力量訓練，每天堅持30分鐘以上可以幫助我們保持良好的身體狀態(tài)。

第三段：良好的睡眠和心理健康。

良好的睡眠和心理健康對身體健康同樣重要。充足的睡眠可以幫助身體恢復和調整，保持充沛的精力和注意力。而心理健康則是一個人健康的內(nèi)在狀態(tài)，可以通過學習放松技巧、培養(yǎng)良好的性格和態(tài)度來實現(xiàn)。積極的心態(tài)和樂觀的情緒可以增強我們的自信和抵抗力，幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。

第四段：避免不良習慣和壓力管理。

不良習慣和壓力是我們身體健康的敵人。吸煙、酗酒和長時間的沉溺于手機和電腦等電子產(chǎn)品都會對我們的身體造成傷害。此外，現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，競爭壓力增大，我們經(jīng)常感到壓力山大。適當?shù)膲毫梢约ぐl(fā)我們的潛能，但過度的壓力則會導致焦慮、抑郁和身體不適等問題。因此，適當?shù)毓芾韷毫Γ瑢W會尋求幫助和放松自己，是維持身體健康的關鍵。

第五段：定期體檢和積極預防。

定期體檢和積極預防可以及早發(fā)現(xiàn)和防治潛在的健康問題。不管我們是否感到有任何異常，定期的身體檢查可以提供及時的信息并及早采取相應的措施。此外，與出現(xiàn)病癥后醫(yī)治的策略不同，積極預防可以在疾病出現(xiàn)之前，通過接種疫苗、定期運動和控制飲食等方式，降低患病的風險。預防勝于治療，因此我們應該養(yǎng)成定期體檢和積極預防的好習慣。

結尾：

保持身體健康是我們每個人應負責任的事情，也是我們追求幸福生活的基礎。通過均衡飲食和適量運動、良好的睡眠和心理健康、避免不良習慣和壓力管理，以及定期體檢和積極預防，我們可以提高身體素質，預防疾病，延緩衰老，更好地享受生活。我將繼續(xù)堅持這些健康的生活方式，同時也希望更多的人加入到保持身體健康的行列中來，共同追求幸福與健康的生活。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇十八

(1)遺傳正常。主要是沒有遺傳缺陷。

(2)發(fā)育正常。主要是指幼兒的發(fā)育符合規(guī)律，如形態(tài)(身高、體重、胸圍、體型等)發(fā)育、動作(走、跑、跳等)發(fā)育智力(觀察力、記憶力、 想象力、思維能力等)發(fā)育和心理(感知能力、個性、意志等)發(fā)育都符合年齡標準。

(3)生理功能。即生理功能正常，如血壓、脈搏、腦力勞動、呼吸、心率、消化、吸收、排泄、肌肉活動能力等都在正常范圍之內(nèi)。

(4)飲食正常。食欲旺盛，不挑食、偏食。

(5)適應力強。對各種環(huán)境變化有較強的適應能力，對疾病的抵抗力以及病、傷后的康復能力均較強，不易生病。

(6)精神良好。白天精神愉快，愛蹦愛跳，夜晚睡得香甜。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇十九

人民的健康是國家最重要的資源，也是國家繁榮和穩(wěn)定的基石。保持身體健康不僅僅是政府的職責，更是每個人的義務。多年來，我在關注自己身體健康的同時，也從不同的方面得到了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我獨立思考和實踐的一些經(jīng)驗。

第一段：關注飲食營養(yǎng)均衡。

人的身體健康離不開良好的飲食習慣。無論是從營養(yǎng)學的角度來看，還是從健康體檢的結果來看，我們都應該保持飲食的營養(yǎng)均衡。我在長期觀察自己的飲食習慣的過程中發(fā)現(xiàn)，飲食種類要多樣化，蔬菜、水果、谷類、蛋白質等食物都要合理攝入。我每天盡量攝取新鮮的蔬果，控制油脂和糖分的攝入量，適量增加蛋白質的攝取，這樣可以為身體提供足夠的營養(yǎng)，增強免疫力，減少疾病的發(fā)生。

第二段：保持適量運動。

人的身體是靠運動維持的。適量的運動不僅可以增強體質，還可以鍛煉身體各個系統(tǒng)的功能。我每天都會進行適量的運動，包括散步、慢跑、健身等。科學研究表明，適量的有氧運動可以提高心肺功能，增強心臟的耐力，降低患心臟病的風險。此外，運動還可以調節(jié)體重、改善睡眠質量、減少壓力等。因此，我堅持每天都保持一定的運動量，既是對自己身體健康的關心，也是對人民身體健康的貢獻。

第三段：精神狀態(tài)要良好。

人的身體健康不僅僅受到飲食和運動的影響，精神狀態(tài)也起著至關重要的作用。一個愉快、積極的心情可以促進身體的正常功能，增強免疫力，防止疾病的發(fā)生。所以，我平時會保持樂觀的心態(tài)，盡量避免壓力和焦慮。當然，這并不意味著忽略問題和困難，而是勇敢面對并找到解決的辦法。在困境中堅持積極思考和行動，適時尋求幫助和支持，都是保持心理健康的好方法。

第四段：定期體檢和預防。

預防勝于治療，這是世界范圍的共識。因此，我會定期進行體檢，通過體檢結果及時了解自己的身體狀況，及時發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題。同時，我也會關注政府的健康宣傳，盡量采取預防措施，避免疾病的發(fā)生。例如，我會接種疫苗，注意個人衛(wèi)生習慣，避免接觸有害物質等。通過定期體檢和預防措施，我盡可能減少了患病的風險，保持了身體的健康。

第五段：積極參與公益活動。

關注人民健康不僅僅是關注自己的身體健康，還需要關注整個社會的健康環(huán)境。在過去的幾年中，我積極參與公益活動，為人民的身體健康做出一些貢獻。比如，我參加義診活動，為一些有需要的人提供醫(yī)療幫助；我也參與環(huán)保運動，為改善環(huán)境質量而努力。通過這些活動，我不僅對人民身體健康有了更深入的認識，也鍛煉了自己的實踐能力和社會責任感。

總結：

通過關注飲食營養(yǎng)均衡、保持適量運動、保持良好的精神狀態(tài)、定期體檢和預防、積極參與公益活動等多個方面的實踐，我深刻認識到了關于“為人民身體健康”的主題。人民健康的重要性不言而喻，每個人都應該為人民健康貢獻自己的一份力量。希望每個人都能從現(xiàn)在做起，關注自己的身體健康，關注人民的身體健康。只有健康的人民，才能夠為國家的繁榮和穩(wěn)定做出更大的貢獻。

2023年幼兒身體健康心得范文（20篇）篇二十

2、掌握洗手的正確方法。

3、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習慣。

學習正確的洗手方法。

培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習慣。

洗手的課件兩個小熊手偶。

（一）游戲：“手指歌”導入活動。

“大拇哥、二拇弟、中指樓、四兄弟、小妞妞，來看戲，大家快來比一比，誰的大，誰的小，哪個指頭長，哪個指頭短？”

（通過問答式的兒歌形式來引發(fā)幼兒的興趣，并通過這首能夠體現(xiàn)手指特征的兒歌游戲，讓幼兒通過親身比較手指的大小、長短來感知自己的小手，為下面的活動作鋪墊）。

（二）集中觀看手偶表演，幫助幼兒了解洗手的重要性。

1、游戲導入：“醫(yī)生嘟嘟來做客”（激發(fā)幼兒觀看手偶表演的興趣）。

教師引導語：“今天，我們小醫(yī)院的醫(yī)生嘟嘟要來我們班里做客了，我們一起來歡迎它吧！”（出示扮演小醫(yī)生的手偶，向小醫(yī)生問好）。

2、觀看手偶表演：（教師邊做手偶表演邊講述故事，讓幼兒了解洗手的重要性）。

提問：豆豆為什么會肚子疼啊？

它應該怎樣做呀？

（通過故事讓幼兒了解手上有許多的細菌，要養(yǎng)成勤洗手的好習慣）。

3、引導幼兒聯(lián)系自己的實際進行交流（調動幼兒已有的知識經(jīng)驗，進一步體驗洗手的重要性）。

問題：你們的肚子疼過嗎？為什么？

我們應該怎么做啊？

（結合幼兒在實際生活中出現(xiàn)的飯前便后不洗手及吃手現(xiàn)象，調動幼兒說一說洗手的重要性）。

4、小醫(yī)生嘟嘟小結：洗洗小手講衛(wèi)生（鼓勵幼兒養(yǎng)成勤洗手的好習慣）。

（這一步環(huán)節(jié)利用生動形象的手偶表演來抓住幼兒的注意力，通過“聽故事”來引發(fā)問題，調動幼兒已有的生活經(jīng)驗，啟發(fā)幼兒結合生活實際說一說“手臟了會怎么樣”“我們應該怎樣做”，鍛煉幼兒的口語表達力，培養(yǎng)幼兒解決問題的能力，通過故事讓幼兒了解洗手的重要性，鼓勵幼兒要勤洗手講衛(wèi)生，培養(yǎng)幼兒正確的健康態(tài)度。）。

（三）設計問題，引導幼兒觀看課件，學習洗手的正確方法。

1、調動幼兒已有的知識經(jīng)驗進行講述“我是怎樣洗手的？

2、出示洗手客件，設計提問引導幼兒觀察畫面，了解洗手的正確方法。

畫面上的小女孩在干什么？她是怎樣做的？咱們也一起來學一學吧！

（引導幼兒理解畫面內(nèi)容，并啟發(fā)幼兒用語言表述）。

3、師幼共同講述正確的洗手順序及方法：

卷袖子——沖手——搓肥皂——搓手心手背——沖肥皂——擦手。

（教師根據(jù)畫面邊做動作邊講解）。

4、引導幼兒邊說兒歌做洗手模仿動作，學習洗手的正確方法：

（師幼一起邊說兒歌邊做動作，進一步學習正確洗手的順序及方法）。

我有一雙小小手，快來快來洗洗手，白衣袖，花衣袖，洗手前快卷袖，不讓水滴沾衣袖，打開水龍頭，沖沖小小手，關上水龍頭，搓出肥皂泡，搓搓手心，搓搓手背，打開水管沖一沖，肥皂泡沖干凈，再用手巾擦擦手，小小手真干凈。

5、師幼談話：“我們什么時候該洗手？”（飯前、便后、玩完玩具、手臟時等）。

（這一環(huán)節(jié)先以調動幼兒已有的生活經(jīng)驗為依據(jù)，請幼兒說一說自己是怎樣洗手的，引導幼兒觀察畫面，通過設計問題引導幼兒自主的探究，從而了解正確洗手的順序及方法，通過邊說兒歌邊進行模仿洗手動作的表演的形式，來調動幼兒的參與的積極性，學習洗手的正確方法，并且通過師幼談話，讓幼兒懂得什么時候該洗手，促進幼兒良好的健康行為的養(yǎng)成。）。

（四）幼兒實際練習：洗洗小手講衛(wèi)生，進一步掌握洗手的方法。

教師引導語：“現(xiàn)在已經(jīng)是吃飯的時間了，我們一起去洗洗小手吧，看看誰的小手洗的最干凈。”

在實際練習中，教師引導幼兒邊說兒歌邊洗手，指導幼兒正確的洗手。

（以上的環(huán)節(jié)僅僅是對幼兒正確洗手的順序及方法知識的傳授，但我們教育的目的不僅僅是傳授知識，而是對知識的運用及理解，從而培養(yǎng)幼兒解決問題的能力，僅僅是“紙上談兵”是沒有用的，我們應該為幼兒提供可以實際操作的環(huán)境，讓幼兒親身的去體驗、去感受。因此設計此環(huán)節(jié)，讓幼兒通過洗洗自己的小手的實際練習，來進一步掌握洗手的方法，進一步強化鞏固幼兒的對洗手方法的理解，逐步培養(yǎng)幼兒良好習慣的養(yǎng)成。）。