隨著社會(huì)一步步向前發(fā)展，報(bào)告不再是罕見(jiàn)的東西，多數(shù)報(bào)告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫(xiě)的。報(bào)告對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫(xiě)一篇報(bào)告。下面是我給大家整理的報(bào)告范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
2023年心理素質(zhì)展示高中報(bào)告簡(jiǎn)短一
還記得我負(fù)責(zé)的第一個(gè)活動(dòng)是“趣味氣球”的游戲。就是在游戲過(guò)程中每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員要兩兩搭檔用自己的身體把氣球擠破，每隊(duì)分為10人，共5隊(duì)。用時(shí)最少的隊(duì)為勝利，前三名可以獲得我們提前準(zhǔn)備好的小食品為獎(jiǎng)勵(lì)。普通的游戲規(guī)則，簡(jiǎn)單的道具，微不足道的獎(jiǎng)勵(lì)，卻讓大家全身心的投入其中，玩的不亦樂(lè)乎。想想我們大學(xué)里的生活，真的很難有可以讓我們?nèi)ト硇耐度肴プ龅囊患?，似乎我們總在抱怨我們的生活太無(wú)聊。但是，這里的孩子們呢?他們能做的就只是整日按時(shí)起床吃飯睡覺(jué)，沒(méi)完沒(méi)了的體能訓(xùn)練，一個(gè)小小游戲就可以滿(mǎn)足他們。我只能說(shuō)，也許我們是應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)的。
12日我們調(diào)研的課題是“網(wǎng)癮少年的未來(lái)職業(yè)傾向”，以訪(fǎng)談的形式對(duì)孩子們的未來(lái)職業(yè)傾向進(jìn)行了解。讓我印象最深的是，有一個(gè)15歲的孩子對(duì)我說(shuō)，他以后要去學(xué)廚師，我問(wèn)他是不是想去做廚師，他笑著搖搖頭說(shuō)“我只是想以后做好菜給爸媽吃”，我甚至在那雙眼睛里看到了幸福。那聲音一直到現(xiàn)在我還記憶猶新，我被這個(gè)15歲的孩子感動(dòng)了。對(duì)，我們都說(shuō)這些孩子都是有“問(wèn)題”的孩子，他們上網(wǎng)、不聽(tīng)話(huà)、跟家里鬧矛盾，但我相信能說(shuō)出這樣的話(huà)的孩子心是善良的，因?yàn)樗睦镅b著父母，想著為他們?nèi)プ鳇c(diǎn)什么。每個(gè)孩子都渴望父母的關(guān)懷，我們?nèi)绱?，這里的孩子更是如此。
第一次心理素質(zhì)拓展有一個(gè)活動(dòng)是破冰，這個(gè)活動(dòng)要求大家把自己依次介紹一遍，并說(shuō)出自己之前所有人的名字，在這個(gè)活動(dòng)中共有十人，活動(dòng)中只有三次提示機(jī)會(huì)。很顯然，最后一個(gè)人的任務(wù)是最困難的。活動(dòng)進(jìn)行到一半時(shí)，有一個(gè)新來(lái)學(xué)員很難記住大家的名字，活動(dòng)難以進(jìn)行下去，當(dāng)我對(duì)他說(shuō)可以用提示機(jī)會(huì)時(shí)，他說(shuō)“機(jī)會(huì)要留給后面的人，因?yàn)楹竺嫒说娜蝿?wù)更加困難”，而這時(shí)最后的人說(shuō)“你用就行，我自己可以的!”這難道不是團(tuán)結(jié)協(xié)作?其實(shí)不管最后的任務(wù)完成與否，隊(duì)員之間能夠做到這樣團(tuán)結(jié)地去完成一件事，我們舉辦拓展訓(xùn)練的目的就達(dá)到了。這些孩子是單純的，起碼在這個(gè)活動(dòng)中他們首先想到的是讓這個(gè)任務(wù)個(gè)更好的完成。這一點(diǎn)，如果放到我們大學(xué)校園去做，也許我們能比他們更好的去完成任務(wù)，但這種為集體為團(tuán)隊(duì)著想的精神我們未必做的比他們好。
記得第一天來(lái)到這里時(shí)我們都希望能夠快一點(diǎn)離開(kāi)，但是現(xiàn)在這些孩子們帶給我們太多的感動(dòng)，一想到還有兩天就要離開(kāi)，心中竟有些莫名的感傷。我們已經(jīng)習(xí)慣了伴著哨聲起床吃飯睡覺(jué);習(xí)慣了在清晨的操場(chǎng)上與孩子們一起喊出嘹亮的口號(hào)，踏出整齊的步法;習(xí)慣了與孩子一起看以前從來(lái)不會(huì)看完的新聞聯(lián)播的我們習(xí)慣了我們以前所不能習(xí)慣的，更發(fā)現(xiàn)了以前沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)得美好與感動(dòng)。
感謝這些孩子們帶給我們的感動(dòng)，祝愿孩子們的明天會(huì)更加美好，也相信孩子們的'明天會(huì)更美好!
2023年心理素質(zhì)展示高中報(bào)告簡(jiǎn)短二
20xx年10月23日、24日有幸參加了法政學(xué)院組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，受益匪淺，現(xiàn)將相關(guān)心得總結(jié)如下：
一、家的溫暖—團(tuán)隊(duì)合作精神。
根據(jù)培訓(xùn)老師的安排，我們的拓展以家庭為單位展開(kāi)，我有幸擔(dān)任了我們家庭的家長(zhǎng)，雖然是臨時(shí)組建的家庭，但是我們家庭的口號(hào)和精神是“永爭(zhēng)第一”。作為家長(zhǎng)的我雖然盡心盡力在做，但是整個(gè)活動(dòng)結(jié)束還是感覺(jué)自己是個(gè)不合格的家長(zhǎng)，感覺(jué)沒(méi)有讓家庭成員的積極性、主動(dòng)性發(fā)揮到極致，同時(shí)家庭成員的發(fā)言也不是很積極，尤其自己沒(méi)有起到很好的帶頭作用。但是通過(guò)這些拓展活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到家的溫暖—團(tuán)隊(duì)合作的重要性，因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，只有積極的參與，時(shí)刻想著為別人服務(wù)，才能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量，才能更好的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。
二、我和你—互相信任。
在拓展中，根據(jù)老師的安排，我們每個(gè)人都被蒙上眼睛，然后在茫茫人海中行走。此刻，讓我真正的感覺(jué)到了無(wú)助，也體會(huì)到了眼睛對(duì)我們的重要性，同時(shí)我深深的感覺(jué)到人與人之間信任的重要。因?yàn)樵谡麄€(gè)行走中，總有一雙溫暖的大手把我們從危險(xiǎn)中解救出來(lái)。可是，當(dāng)我們千辛萬(wàn)苦好不容易找到自己的同伴時(shí)，卻又被無(wú)情的雙手分開(kāi)了。整個(gè)活動(dòng)讓我體會(huì)到人與人之間的信任的重要性，只有互相信任，才能團(tuán)結(jié)，才能永不分開(kāi)，才能做好一切。
三、穿越時(shí)空—回憶、成長(zhǎng)。
在拓展中，老師帶領(lǐng)我們回到了童年，回到了小時(shí)候自己住過(guò)、玩耍過(guò)的地方，回到了小時(shí)候和玩伴們?cè)谝黄鸬拿篮脮r(shí)光。雖然我的童年沒(méi)有老師幫我們回憶的那么有意義，但是我還是能模糊的回憶到小時(shí)候臟兮兮、可憐兮兮的自己，孤獨(dú)的自己。。。。。?；氐浆F(xiàn)實(shí)中的自己，讓我感覺(jué)到成長(zhǎng)的意義，感覺(jué)到生命的偉大和神圣，珍惜今天，珍惜自己現(xiàn)在擁有的一切。
四、小我大我—個(gè)人和集體。
老師通過(guò)電視連續(xù)劇《喬家大院》中喬致庸的用人、馬勛的責(zé)任感和為自己利益據(jù)理力爭(zhēng)的典型事例等，讓我體會(huì)到個(gè)人和集體的關(guān)系、小我和大我的關(guān)系以及“自以為是”的后果。因此，我們?cè)诩w中要以集體為家，處理好個(gè)人和集體的利益，只有大河有水小河才能源源不斷。
五、感謝使你受傷害的人—做勇敢的自己，善于承擔(dān)責(zé)任。
拓展中，根據(jù)老師的安排，讓我們回憶最使你受傷害的事情，然后傾訴給你的搭檔。通過(guò)回憶、傾訴、以及搭檔的認(rèn)真傾聽(tīng)，我們都回到了受傷害的時(shí)刻，成了最委屈的人。可是就在此時(shí)，培訓(xùn)老師又引導(dǎo)我們剖析自己在這件事中的責(zé)任、自身的問(wèn)題，然后反思，并且讓我們感悟，隨著時(shí)間的推移你還有必要記恨那個(gè)曾經(jīng)給你自己帶來(lái)痛苦的人嗎?反之，而是要感謝那個(gè)曾給自己帶來(lái)傷害的人，感謝他使我們成長(zhǎng)。所以，通過(guò)這種方式讓我們要做勇敢的人，要善于承擔(dān)責(zé)任。
以上就是我本人的一點(diǎn)滴心得，通過(guò)這次活動(dòng)之后，讓我真心體會(huì)到學(xué)院的用心良苦，使我們?cè)诰o張的工作中既充電，又感受到了心理歷程變化的微妙過(guò)程，真心的感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃，同時(shí)也感謝授課老師的辛勤付出。我想以后工作中，我會(huì)借助這次培訓(xùn)的成果消除自身不足，積極工作，為學(xué)院作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
2023年心理素質(zhì)展示高中報(bào)告簡(jiǎn)短三
我能夠說(shuō)是一個(gè)很悲觀、很消極的人。遇到什么事情總會(huì)先往最壞的方向去想，導(dǎo)致我時(shí)常情緒很低落，常常會(huì)有憂(yōu)郁的神情。但也不都是這樣，有時(shí)候還是很開(kāi)心的，因?yàn)檫€是有一些能夠讓我感到歡樂(lè)的事情和人。我的人生目標(biāo)就是有個(gè)穩(wěn)定的工作還有就是有個(gè)溫馨、和諧、幸福的家庭?？赡茉谟行┤丝磥?lái)，我有些太過(guò)于小家子氣了，沒(méi)有的大的夢(mèng)想、抱負(fù)?？墒俏宜硎艿木褪羌彝サ母杏X(jué)，和此刻一樣。
突然有一天，我感覺(jué)自我的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長(zhǎng)大。就感覺(jué)自我都這么大了，什么事情都還沒(méi)有做成。開(kāi)始為自我的將來(lái)?yè)?dān)憂(yōu)了，焦慮了?？赡苓@就是自我長(zhǎng)大了，走向成熟的心理過(guò)程吧。此刻我所思考的就是我的將來(lái)究竟要干什么，我自我又能干什么。前些天看到一句話(huà)，年輕時(shí)的迷茫，就是把該用來(lái)做事的時(shí)間用來(lái)思考了都。所以我想，我此刻需要做的就是，一步一個(gè)腳印，踏踏實(shí)實(shí)的往前走，充分利用課余時(shí)間，學(xué)校資源充實(shí)自我，武裝自我。怎樣樣評(píng)價(jià)自我的發(fā)展史呢我一向都不太肯定自我，所以感覺(jué)自我很普通。要說(shuō)到自我的高峰應(yīng)當(dāng)能夠說(shuō)是自我的高中生活，至少他讓我生活的很充實(shí)，很有意義，同時(shí)也讓我收獲了許多?？墒谴丝蹋娴母杏X(jué)自我很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一向想做出改變?？墒墙Y(jié)果還是那個(gè)樣貌，這讓我很是掙扎。
成熟的標(biāo)志就是懂得了職責(zé)。懂得了自我該做什么了，自我所需要承擔(dān)的東西，并為此盡最大的努力。此刻作為學(xué)生，兒女，認(rèn)真學(xué)習(xí)，搞好學(xué)業(yè)，關(guān)心父母。
人們對(duì)我的批評(píng)，一般都是說(shuō)我犟，不容易理解他人的提議或是勸告。甚至不愿意聽(tīng)別人評(píng)評(píng)我，有時(shí)候這樣會(huì)讓我變得很暴躁，生氣。我有個(gè)習(xí)慣，總是憑第一印象來(lái)判定人，經(jīng)過(guò)一些小的細(xì)節(jié)，看是否貼合我的認(rèn)知、價(jià)值觀。不然就會(huì)認(rèn)為這個(gè)人和我不是一類(lèi)人。當(dāng)然，第一印象有時(shí)也是錯(cuò)誤的，隨著不斷地了解，可能也會(huì)有所改變。
我自我意識(shí)到一個(gè)問(wèn)題，我在與人交往的過(guò)程中缺少了溝通。每當(dāng)我和他人在交往的過(guò)程中，不是去主動(dòng)和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自我的想法告訴他。并且還會(huì)自我去猜測(cè)他人為什么這么做，自我去評(píng)價(jià)他的行為。以至于讓自我很不開(kāi)心，又影響到正常的人際交往。就因?yàn)檫@個(gè)，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時(shí)候真的是很苦惱。
還有就是有時(shí)候在學(xué)校里看到我不喜歡的事物，我就異常容易激動(dòng)，就會(huì)有一種批判的態(tài)度。其實(shí)和自我什么關(guān)系都沒(méi)有還。你說(shuō)這是一種什么心理呢以上是我對(duì)我自我一些簡(jiǎn)單的剖析，下面我說(shuō)一下怎樣樣才能有一個(gè)健康的心理。
1.正確認(rèn)識(shí)自我，包括心理方面，如氣質(zhì)，性格，智力，興趣愛(ài)好等，是情緒調(diào)節(jié)與控制的基礎(chǔ)。心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一就是個(gè)體能正確地認(rèn)識(shí)自我并悅納自我。心理學(xué)認(rèn)為，自我指對(duì)自我存在的觀察，即認(rèn)識(shí)自我的一切，包括自我的生理、心理特征以及自我與他人的關(guān)系。即自我的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛(ài)好、道德觀和人生觀等。對(duì)自我有一個(gè)充分，全面、正確的了解，這樣有利于對(duì)自我情緒的有效控制和調(diào)整。如氣質(zhì)屬于急躁類(lèi)型的大學(xué)生，如果意識(shí)到了這一點(diǎn)，就會(huì)有針對(duì)性地去暗示或控制自我要堅(jiān)持一顆平和的心，這樣對(duì)我做的事很有利，就是能控制一點(diǎn)就會(huì)有很大的益處。
2.正確地對(duì)不良情緒進(jìn)行歸因，即從主觀和客觀兩個(gè)方面進(jìn)行歸因。在遇到不順心的事情時(shí)，或是遇到困難和挫折時(shí)，既要從自我本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對(duì)于一件事在別人看來(lái)沒(méi)有什么，可是對(duì)于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自我過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)缺少的原因，缺少社會(huì)交往閱歷等等。如自我是不是總是的父母家人或他人的保護(hù)包辦之下，去應(yīng)對(duì)困難，而導(dǎo)致此刻手無(wú)足錯(cuò)，情緒低落。客觀方面找原因就是研究是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會(huì)文化等因素，都是我們每個(gè)人無(wú)法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。應(yīng)對(duì)的這些客觀存在的困難是每個(gè)人都會(huì)有的，所以我們沒(méi)有必要去為它而憂(yōu)傷，煩惱。只要能正視現(xiàn)實(shí)，充分地利用客觀現(xiàn)實(shí)進(jìn)取的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實(shí)的困難挫折。
3.自我激勵(lì)法自我激勵(lì)是人的精神生活的動(dòng)力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來(lái)激勵(lì)自我，同各種不良情緒進(jìn)行斗爭(zhēng)。古人云：知足者常樂(lè)。大學(xué)生不要總為沒(méi)有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自我是幸福而充足的，相信憑借自我的意志、本事和奮斗精神，這些沒(méi)能得到的東西總有一天必須會(huì)得到。這樣，便能增強(qiáng)自信心，驅(qū)除自卑感，堅(jiān)持心境舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。
4.轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學(xué)的研究證明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時(shí)，大腦皮層上出現(xiàn)一個(gè)強(qiáng)烈的興奮中心。這時(shí)，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便能夠抵消或沖淡原先的興奮中心。所以，當(dāng)某種情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使它不致于立即爆發(fā)，能夠有意識(shí)地經(jīng)過(guò)轉(zhuǎn)移問(wèn)題或做點(diǎn)別的事情，來(lái)分散和轉(zhuǎn)移自我的不良情緒。采取行動(dòng)，也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵(lì)自我多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動(dòng)或娛樂(lè)，把時(shí)間表盡可能排得滿(mǎn)一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅僅能夠使自我忘卻煩惱，并且能夠體驗(yàn)到自我存在的價(jià)值，更可獲得珍貴的友誼。
5.換位思考法從進(jìn)取的角度，重新認(rèn)識(shí)引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自我的情緒得到平衡。例如，當(dāng)你在生活中遇到麻煩時(shí)，能夠換一個(gè)角度研究，告訴自我“破財(cái)免災(zāi)”、“就當(dāng)是交學(xué)費(fèi)”、“壞運(yùn)很快就會(huì)過(guò)去”等，這樣心境就會(huì)簡(jiǎn)便，情緒就會(huì)穩(wěn)定下來(lái)。
6.行為補(bǔ)償法即把某些情緒化為行動(dòng)的力量，它具有修復(fù)和補(bǔ)償功能。倘若其貌不揚(yáng)，便把精力集中到學(xué)習(xí)和科研上，從事業(yè)的成就中求得補(bǔ)償，堅(jiān)持心理平衡。有的同學(xué)在情緒壓抑時(shí)，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個(gè)簡(jiǎn)便有效的調(diào)節(jié)方法。大自然的風(fēng)光，能夠曠達(dá)胸懷，歡娛身心，對(duì)于調(diào)節(jié)人的心理活動(dòng)有很好的效果。
2023年心理素質(zhì)展示高中報(bào)告簡(jiǎn)短四
4月26日下午，機(jī)電工程系心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在東南體育場(chǎng)舉行，本次活動(dòng)由學(xué)生處主辦，院陽(yáng)光心理聯(lián)合會(huì)承辦，系分會(huì)協(xié)辦，學(xué)生處霍衛(wèi)紅、董新法、朱孟昀三位老師擔(dān)任活動(dòng)指導(dǎo)，系心理健康指導(dǎo)老師曹林英、100名14級(jí)學(xué)生參加了本次活動(dòng)。
下午兩點(diǎn)半活動(dòng)正式開(kāi)始，活動(dòng)開(kāi)始前，首先由院學(xué)生處心理咨詢(xún)中心朱孟昀老師為同學(xué)們進(jìn)行活動(dòng)熱身，朱老師首先為大家簡(jiǎn)要介紹了素質(zhì)拓展活動(dòng)的特點(diǎn)和意義；接著，她以風(fēng)趣的語(yǔ)言和有趣的游戲互動(dòng)調(diào)動(dòng)了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性。然后，她把100名同學(xué)分為六組，每組選出一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，并且各自起了一個(gè)響亮的名字。
分組過(guò)后，霍衛(wèi)紅、董新法、朱孟昀三位老師分別帶領(lǐng)兩組隊(duì)員以競(jìng)技和積分的形式依次進(jìn)行“穿越電網(wǎng)”、“有軌電車(chē)”和“夾彈珠”活動(dòng)，并最終選出優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)。
“穿越電網(wǎng)”要求同學(xué)們通過(guò)配合將一個(gè)隊(duì)員在沒(méi)有碰到電網(wǎng)的情況下安全通過(guò)電網(wǎng)，直到全部隊(duì)員安全通過(guò)電網(wǎng)?！坝熊夒娷?chē)”是在兩塊木板上將7名隊(duì)員腳全部栓住，同時(shí)邁出統(tǒng)一步伐在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)終點(diǎn)，但這7個(gè)人不能在活動(dòng)中喊口號(hào)，這樣既培養(yǎng)了大家的配合能力，又給大家一個(gè)直接認(rèn)識(shí)新同學(xué)的機(jī)會(huì)?！皧A彈珠”則是隊(duì)員相互交替用筷子夾住彈珠將彈珠順利放回指定的道具里，這不僅鍛煉的是隊(duì)員之間的配合能力而且還鍛煉了同學(xué)們的操作能力。
在每個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始之前，各位老師認(rèn)真地為同學(xué)們介紹游戲的基本規(guī)則和注意事項(xiàng)。同學(xué)們依據(jù)老師的指導(dǎo)，饒有興致地參與了各項(xiàng)活動(dòng)。他們?cè)诨顒?dòng)中分工協(xié)作，共同體會(huì)成功的樂(lè)趣?；顒?dòng)結(jié)束后，各位老師和同學(xué)們共同分享活動(dòng)中的感悟，提出一些問(wèn)題讓大家思考，與同學(xué)們進(jìn)行坦誠(chéng)地交流和互動(dòng)，讓他們對(duì)活動(dòng)項(xiàng)目有更加深刻的理解。
學(xué)生處霍衛(wèi)紅老師帶領(lǐng)“穿越電網(wǎng)”環(huán)節(jié)，大家一邊拍手一邊喊口號(hào)，把活躍的氣氛帶動(dòng)起來(lái)，為接下來(lái)的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。
而“有軌電車(chē)”項(xiàng)目主要由學(xué)生處董新法老師負(fù)責(zé)，“有軌電車(chē)”環(huán)節(jié)，大家都在想辦法怎么樣讓自己的團(tuán)隊(duì)步伐一致，最快到達(dá)終點(diǎn)而想辦法，這一環(huán)節(jié)考驗(yàn)的是隊(duì)員之間的配合的默契程度。
“夾彈珠”環(huán)節(jié)由院心理咨詢(xún)中心朱孟昀老師負(fù)責(zé)，“夾彈珠”這一環(huán)節(jié)主要的是鍛煉同學(xué)們的動(dòng)手能力與應(yīng)急能力，在隊(duì)友的配合下共同完成。
活動(dòng)的最后由學(xué)生處董新法及機(jī)電系心理指導(dǎo)老師曹林英對(duì)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)。他們都從不同側(cè)面強(qiáng)調(diào)了彼此包容和團(tuán)隊(duì)協(xié)作在生活和學(xué)習(xí)中的重要意義。
兩個(gè)小時(shí)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時(shí)間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊(duì)的一員，他們學(xué)會(huì)了很多東西。首先必須有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員都在為完成一致的目標(biāo)而努力，相互幫助和協(xié)作。所謂團(tuán)隊(duì)精神，就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。他們更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進(jìn)步！不但提高了解決問(wèn)題的能力，認(rèn)識(shí)到了群體的作用，也增進(jìn)了新生對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
初入大學(xué)，這樣的集體活動(dòng)對(duì)學(xué)生之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷，增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，還加深了同學(xué)們對(duì)心理教育訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們都表示會(huì)把這次活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個(gè)具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。
2023年心理素質(zhì)展示高中報(bào)告簡(jiǎn)短五
今天上午，我們進(jìn)行了一次意義非凡的心理拓展活動(dòng)——翻撲克牌游戲。活動(dòng)過(guò)程中氣氛熱烈，同學(xué)們積極踴躍。班會(huì)課上，經(jīng)全班總結(jié)，各組或勝或負(fù)，都受益匪淺。
首先，同學(xué)們?cè)谠械乃枷肷线M(jìn)一步意識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。獲勝的小組除組長(zhǎng)的開(kāi)明指揮外，更得力于每一個(gè)組員的堅(jiān)決服從命令和相互配合完成。從活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)可以明顯看出，獲勝組在游戲過(guò)程中隊(duì)列井井有條，一名名成員謹(jǐn)遵隊(duì)長(zhǎng)安排，按照計(jì)劃在最短時(shí)間內(nèi)完成了游戲任務(wù)。而戰(zhàn)敗組在這方面就有明顯不足?；顒?dòng)中經(jīng)常隊(duì)伍混亂，時(shí)常有隊(duì)員自我行事，完全不考慮組織紀(jì)律與計(jì)劃，即使戰(zhàn)術(shù)不落后于其他組，即使隊(duì)長(zhǎng)和極少數(shù)服從指揮的隊(duì)員急得焦頭爛額，小組進(jìn)度也依舊停滯不前?；顒?dòng)總結(jié)中，戰(zhàn)敗組的成員們也深刻地認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)極大的失誤，部分同學(xué)針對(duì)自己以自我為中心，過(guò)分展耀的行為做了自我反省，表明組內(nèi)每一個(gè)成員應(yīng)抱有共同的奮斗目標(biāo)和為組效力的態(tài)度。
其次，便是強(qiáng)烈的責(zé)任心和端正的態(tài)度。游戲前，各小組經(jīng)過(guò)戰(zhàn)術(shù)討論，大都采取前幾名同學(xué)記下?lián)淇伺茢[放圖形，畫(huà)好簡(jiǎn)圖，后面的同學(xué)依次填入數(shù)據(jù)。獲勝組前幾名細(xì)心的女生記錄準(zhǔn)確無(wú)誤，并認(rèn)真反復(fù)核對(duì)。而戰(zhàn)敗組簡(jiǎn)圖雖然也比較完備，但是由于一名粗心的男生犯了一個(gè)不必要的小錯(cuò)誤，報(bào)錯(cuò)了數(shù)據(jù)，耽誤了很長(zhǎng)時(shí)間，成了全組最終失敗的根本原因。經(jīng)過(guò)組內(nèi)反省，那名男同學(xué)終于意識(shí)到了這個(gè)錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。這也提醒了每個(gè)同學(xué)，對(duì)于自己的組織，要有強(qiáng)烈的責(zé)任心與使命感，自己的每一小步都可能影響團(tuán)隊(duì)的輸贏，需要懷抱極其端正的態(tài)度參與其中，為團(tuán)隊(duì)盡一份自己的力量。
另外，穩(wěn)定的心理素質(zhì)亦是必不可少的。總結(jié)課上現(xiàn)場(chǎng)的監(jiān)督同學(xué)反映，游戲進(jìn)行到中期時(shí)，落后的小組很多同學(xué)慌了陣腳，部分同學(xué)更加不服從指揮與紀(jì)律，嚴(yán)重耽誤進(jìn)程，另一部分則急躁不堪，使計(jì)劃一片混亂。而最終獲得第一名的小組，起先并非處于領(lǐng)先狀態(tài)，但全隊(duì)隊(duì)員無(wú)一懈怠，抓住每分每秒不斷奮斗，在其他隊(duì)不知所措時(shí)大超敵手。由此可見(jiàn)，不論在何種情況之下，都應(yīng)保持清醒的頭腦、敏捷的思維能力和鎮(zhèn)定的心態(tài)，方能取得最后的勝利。
經(jīng)上述種種總結(jié)，可得出結(jié)論：一個(gè)團(tuán)隊(duì)，在做任何事情或完成每項(xiàng)任務(wù)時(shí)的勝負(fù)上，上級(jí)的優(yōu)良指導(dǎo)、成員的互幫互助、態(tài)度的認(rèn)真負(fù)責(zé)與心態(tài)的鎮(zhèn)定自若等都是十分重要的決定性因素。在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，也是同樣的道理。我們要銘記的是：任何成功都不是憑空得來(lái)的。學(xué)習(xí)首先要有正確的學(xué)習(xí)方法，理順清楚孰輕孰重，有條理、有計(jì)劃；其次要樹(shù)立端正認(rèn)真的態(tài)度，一絲不茍的面對(duì)每門(mén)學(xué)科；還要保持良好的心態(tài)，勝不驕、敗不餒，一步一個(gè)腳印的收獲屬于自己的成果。
總之，經(jīng)過(guò)這次心理拓展活動(dòng)，同學(xué)們?cè)趫F(tuán)結(jié)、責(zé)任和心態(tài)等方面都有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解，相信在今后學(xué)習(xí)生活的更方面中，大家都可以更好的處理份內(nèi)的學(xué)習(xí)任務(wù)與工作。更希望以后能再次組織參與這樣有鍛煉身心意義的活動(dòng)，繼續(xù)進(jìn)步，不斷成長(zhǎng)！
2023年心理素質(zhì)展示高中報(bào)告簡(jiǎn)短六
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心理素質(zhì)讀后感
看了《教師心理素質(zhì)的自我培養(yǎng)》，使我意識(shí)到了作為一位教師，具備良好和健康心理的重要性。
首先，我面對(duì)的是幼兒園的孩子，他們就像一張白紙一樣：簡(jiǎn)單、天真、純潔，而作為孩子的啟蒙者，老師自己的言行對(duì)孩子一生的影響將會(huì)是很重要的。我們給予孩子的應(yīng)該是“真、善、美”的東西。通過(guò)觀看視頻，我更加懂得了，教師工作的最大特點(diǎn)在于靈魂對(duì)靈魂的塑造，因此，教師的心理素質(zhì)對(duì)學(xué)生的發(fā)展就非常重要了。如果教師自身的心理不健康，人格有障礙，將會(huì)給學(xué)生未來(lái)的身心發(fā)展造成極為不利的影響。所以良好的心理素質(zhì)也應(yīng)是教師職業(yè)素養(yǎng)的一個(gè)重要的組成部分。
其實(shí)，老師也是一個(gè)普通的人，生活和工作中也存在著種種壓力，教師不僅面臨來(lái)自教學(xué)改革的壓力，而且還有學(xué)歷、職稱(chēng)、論文、課題、競(jìng)聘上崗、評(píng)等級(jí)等各種壓力，知識(shí)更新的速度更需加快。教師需要不斷地充電，補(bǔ)充新知識(shí)，才能適應(yīng)教學(xué);教育改革的力度增加，學(xué)校之間、同事之間競(jìng)爭(zhēng)激烈，學(xué)生素質(zhì)參差不齊，家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校和教師的期望越來(lái)越高，這些都是加大教師心理問(wèn)題的壓力，而且由于教師的社會(huì)角色，往往更容易隱藏自己的心理問(wèn)題，不愿意向外人透露。
這個(gè)時(shí)候，就需要教師一方面能面對(duì)這種壓力，一方面能對(duì)壓力進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，我想，作為一位新時(shí)代的教師，我們還是能較好地對(duì)自己的心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)的。
新課程對(duì)我們提出的要求是：培養(yǎng)幼兒樂(lè)觀開(kāi)朗、積極向上、文明合群等品質(zhì)。而作為老師，我們首先要具備這些素質(zhì)，這樣才能感染幼兒、影響幼兒。就像這次四川大地震，一開(kāi)始，我們也沉浸在悲傷中，心里十分難過(guò)，但是短暫的痛苦過(guò)后，想到今后的生活還要繼續(xù)，還有很多美好的生命活著，歡樂(lè)就代替了悲傷，我感到自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)了，為活著的同胞祝福，盡自己的能力幫助他們，就這樣，我又找到了快樂(lè)的理由。
在工作中，我們總可以接觸到不同能力、性格的幼兒，也遇到過(guò)形形色色的家長(zhǎng)，他們當(dāng)中，有的令我們感到欣慰，但是也有讓我們感到頭痛。不管是面對(duì)幼兒還是家長(zhǎng)，我們能夠做到換位思考，從他們的角度和立場(chǎng)出發(fā)，真心地為他們考慮，耐心細(xì)致地做好工作，就沒(méi)有難得倒的人和事。
作為一名教師，首先應(yīng)有清晰的角色意識(shí)，經(jīng)常意識(shí)到自己是個(gè)教師，懂得自己工作的重要性，并經(jīng)常用優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)衡量自己，自覺(jué)地評(píng)價(jià)與調(diào)節(jié)自己的行為，自尊、自重、自愛(ài)、自強(qiáng)，并且意識(shí)到自己所充當(dāng)?shù)慕巧珪?huì)遇到的沖突，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和克服。這樣就能緩解教師的心理失衡和失落感、相對(duì)剝奪感，使其以一種健康的心理狀態(tài)、飽滿(mǎn)的工作熱情投入工作之中。
教師不僅是在向?qū)W生傳授科學(xué)知識(shí)，更是在塑造人格，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。
所謂“感”
可以是從書(shū)中領(lǐng)悟出來(lái)的道理或精湛的思想，可以是受書(shū)中的內(nèi)容啟發(fā)而引起的思考與聯(lián)想，可以是因讀書(shū)而激發(fā)的決心和理想，也可以是因讀書(shū)而引起的對(duì)社會(huì)上某些丑惡現(xiàn)象的抨擊、諷刺。讀后感的表達(dá)方式靈活多樣，基本屬于議論范疇，但寫(xiě)法不同于一般議論文，因?yàn)樗仨毷窃谧x后的基礎(chǔ)上發(fā)感想。要寫(xiě)好有體驗(yàn)、有見(jiàn)解、有感情、有新意的讀后感，必須注意以下幾點(diǎn)：
首先，要讀好原文
“讀后感[1]”的“感”是因“讀”而引起的?！白x”是“感”的基礎(chǔ)。走馬觀花地讀，可能連原作講的什么都沒(méi)有了解，哪能有“感”?讀得膚淺，當(dāng)然也感得不深。只有讀得認(rèn)真，才能有所感，并感得深刻。如果要讀的是議論文，要弄清它的論點(diǎn)(見(jiàn)解和主張)，或者批判了什么錯(cuò)誤觀點(diǎn)，想一想你受到哪些啟發(fā)，還要弄清論據(jù)和結(jié)論是什么。如果是記敘文，就要弄清它的主要情節(jié)，有幾個(gè)人物，他們之間是什么關(guān)系，以及故事發(fā)生在哪年哪月。作品涉及的社會(huì)背景，還要弄清楚作品通過(guò)記人敘事，揭示了人物什么樣的精神品質(zhì)，反映了什么樣的社會(huì)現(xiàn)象，表達(dá)了作者什么思想感情，作品的`哪些章節(jié)使人受感動(dòng)，為什么這樣感動(dòng)等等。
其次，排好感點(diǎn)
只要認(rèn)真讀好原作，一篇文章可以寫(xiě)成讀后感的方面很多。如對(duì)原文中心感受得深可以寫(xiě)成讀后感，對(duì)原作其他內(nèi)容感受得深也可以寫(xiě)成讀后感，對(duì)個(gè)別句子有感受也可以寫(xiě)成讀后感?？傊?，只要是原作品的內(nèi)容，只要你對(duì)它有感受，都可能寫(xiě)成讀后感，你需要把你所知道的都表示出來(lái)，這樣才能寫(xiě)好讀后感。
第三、選準(zhǔn)感點(diǎn)
一篇文章，可以排出許多感點(diǎn)，但在一篇讀后感里只能論述一個(gè)中心，切不可面面俱到，所以緊接著便是對(duì)這些眾多的感點(diǎn)進(jìn)行篩選比較，找出自己感受最深、角度最新，現(xiàn)實(shí)針對(duì)性最強(qiáng)、自己寫(xiě)來(lái)又覺(jué)得順暢的一個(gè)感點(diǎn)，作為讀后感的中心，然后加以論證成文。
第四、敘述要簡(jiǎn)
既然讀后感是由讀產(chǎn)生感，那么在文章里就要敘述引起“感”的那些事實(shí)，有時(shí)還要敘述自己聯(lián)想到的一些事例。一句話(huà)，讀后感中少不了“敘”。但是它不同于記敘文中“敘”的要求。記敘文中的“敘”講究具體、形象、生動(dòng)，而讀后感中的“敘”卻講究簡(jiǎn)單扼要，它不要求“感人”，只要求能引出事理。初學(xué)寫(xiě)讀后感引述原文，一般毛病是敘述不簡(jiǎn)要，實(shí)際上變成復(fù)述了。這主要是因?yàn)樽髡哌€不能把握所要引述部分的精神、要點(diǎn)，所以才簡(jiǎn)明不了。簡(jiǎn)明，不是文字越少越好，簡(jiǎn)還要明。
第五，聯(lián)想要注意形式
聯(lián)想的形式有相同聯(lián)想(聯(lián)想的事物之間具有相同性)、相反聯(lián)想(聯(lián)想的事物之間具有相反性)、相關(guān)聯(lián)想(聯(lián)想的事物之間具有相關(guān)性)、相承聯(lián)想(聯(lián)想的事物之間具有相承性)、相似聯(lián)想(聯(lián)想的事物之間具有相似性)等多種。寫(xiě)讀后感尤其要注意相同聯(lián)想與相似聯(lián)想這兩種聯(lián)想形式的運(yùn)用。
編輯本段如何寫(xiě)讀后感
格式
一、格式和寫(xiě)法
讀后感通常有三種寫(xiě)法：一種是縮寫(xiě)內(nèi)容提綱，一種是寫(xiě)閱讀后的體會(huì)感想，一種是摘錄好的句子和段落。題目可以用《讀后感》;還可以用自己的感受(一兩個(gè)詞語(yǔ))做題目，下一行是——《讀有感》，第一行是主標(biāo)題，第二行是副標(biāo)題。
二、要選擇自己感受最深的東西去寫(xiě)，這是寫(xiě)好讀后感的關(guān)鍵。
三、要密切聯(lián)系實(shí)際，這是讀后感的重要內(nèi)容。
四、要處理好“讀”與“感”的關(guān)系，做到議論，敘述，抒情三結(jié)合。
五、敘原文不要過(guò)多，要體現(xiàn)出一個(gè)“簡(jiǎn)”字。
六、要審清題目。
在寫(xiě)作時(shí)，要分辨什么是主要的，什么是次要的，力求做到“讀”能抓住重點(diǎn)，“感”能寫(xiě)出體會(huì)。
七、要選擇材料。
讀是寫(xiě)的基礎(chǔ)，只有讀得認(rèn)真仔細(xì)，才能深入理解文章內(nèi)容，從而抓住重點(diǎn)，把握文章的思想感情，才能有所感受，有所體會(huì);只有認(rèn)真讀書(shū)才能找到讀感之間的聯(lián)系點(diǎn)來(lái)，這個(gè)點(diǎn)就是文章的中心思想，就是文中點(diǎn)明中心思想的句子。對(duì)一篇作品，寫(xiě)體會(huì)時(shí)不能面面俱到，應(yīng)寫(xiě)自己讀后在思想上、行動(dòng)上的變化。
八、寫(xiě)讀后感應(yīng)以所讀作品的內(nèi)容簡(jiǎn)介開(kāi)頭，然后，再寫(xiě)體會(huì)。
原文內(nèi)容往往用3～4句話(huà)概括為宜。結(jié)尾也大多再回到所讀的作品上來(lái)。要把重點(diǎn)放在“感”字上，切記要聯(lián)系自己的生活實(shí)際。
九、要符合情理、寫(xiě)出真情實(shí)感。
寫(xiě)讀后感的注意事項(xiàng)
①寫(xiě)讀后感絕不是對(duì)原文的抄錄或簡(jiǎn)單地復(fù)述，不能脫離原文任意發(fā)揮，應(yīng)以寫(xiě)“體會(huì)”為主。
②要寫(xiě)得有真情實(shí)感。應(yīng)是發(fā)自?xún)?nèi)心深處的感受，絕非“檢討書(shū)”或“保證書(shū)”。
③要寫(xiě)出獨(dú)特的新鮮感受，力求有新意的見(jiàn)解來(lái)吸引讀者或感染讀者。
④禁止寫(xiě)成流水賬!
編輯本段要寫(xiě)關(guān)于學(xué)習(xí)的讀后感應(yīng)該讀什么有感
(1)引——圍繞感點(diǎn) 引述材料。簡(jiǎn)述原文有關(guān)內(nèi)容。
(2)概——概括本文的主要內(nèi)容 ,要簡(jiǎn)練,而且要把重點(diǎn)寫(xiě)出來(lái)。
(3)議——分析材料，提練感點(diǎn)。亮明基本觀點(diǎn)。在引出“讀”的內(nèi)容后，要對(duì)“讀”進(jìn)行一番評(píng)析。既可就事論事對(duì)所“引”的內(nèi)容作一番分析;也可以由現(xiàn)象到本質(zhì)，由個(gè)別到一般的作一番挖掘;對(duì)寓意深的材料更要作一番分析，然后水到渠成地“亮”出自己的感點(diǎn)。要選擇感受最深的一點(diǎn)，用一個(gè)簡(jiǎn)潔的句子明確表述出來(lái)。這樣的句子可稱(chēng)為"觀點(diǎn)句"。這個(gè)觀點(diǎn)句表述的，就是這篇文章的中心論點(diǎn)。"觀點(diǎn)句"在文中的位置是可以靈活的，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。初學(xué)寫(xiě)作的同學(xué)，最好采用開(kāi)門(mén)見(jiàn)山的方法，把觀點(diǎn)寫(xiě)在篇首。
(4) 聯(lián)——聯(lián)系實(shí)際，縱橫拓展。圍繞基本觀點(diǎn)擺事實(shí)講道理。寫(xiě)讀后感最忌的是就事論事和泛泛而談。就事論事撒不開(kāi)，感不能深入，文章就過(guò)于膚淺。泛泛而談，往往使讀后感缺乏針對(duì)性，不能給人以震撼。聯(lián)，就是要緊密聯(lián)系實(shí)際，既可以由此及彼地聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活中相類(lèi)似的現(xiàn)象，也可以由古及今聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活中的相反的種種問(wèn)題。既可以從大處著眼，也可以從小處入手。當(dāng)然在聯(lián)系實(shí)際分析論證時(shí)，還要注意時(shí)時(shí)回扣或呼應(yīng)“引”部，使“聯(lián)”與“引””藕”斷而“絲”連這部分就是議論文的本論部分，是對(duì)基本觀點(diǎn)(即中心論點(diǎn))的闡述，通過(guò)擺事實(shí)講道理證明觀點(diǎn)的正確性，使論點(diǎn)更加突出，更有說(shuō)服力。這個(gè)過(guò)程應(yīng)注意的是，所擺事實(shí)，所講道理都必須緊緊圍繞基本觀點(diǎn)，為基本觀點(diǎn)服務(wù)。
(5)結(jié)——總結(jié)全文，升華感點(diǎn)?！白x”的內(nèi)容不放松。
以上五點(diǎn)是寫(xiě)讀后感的基本思路，但是這思路不是一成不變的，要善于靈活掌握。比如，"簡(jiǎn)述原文"一般在"亮明觀點(diǎn)"前，但二者先后次序互換也是可以的。再者，如果在第三個(gè)步驟擺事實(shí)講道理時(shí)所擺的事實(shí)就是社會(huì)現(xiàn)象或個(gè)人經(jīng)歷，就不必再寫(xiě)第四個(gè)部分了。
一、先要重視感
感要多 讀要少，要善于靈活掌握。比如，“簡(jiǎn)述原文”一般在“亮明觀點(diǎn)”前，但二者先后次序互換也是可以的。再者，如果在第三個(gè)步驟擺事實(shí)講道理時(shí)所擺的事實(shí)就是社會(huì)現(xiàn)象或個(gè)人經(jīng)歷，就不必再寫(xiě)第四個(gè)部分了。
二、要重視"讀"
在"讀"與"感"的關(guān)系中，"讀"是"感"的前提，基礎(chǔ);"感"是"讀"的延伸或者說(shuō)結(jié)果。必須先"讀"而后"感"，不"讀"則無(wú)"感"。因此，要寫(xiě)讀后感首先要讀懂原文，要準(zhǔn)確把握原文的基本內(nèi)容，正確理解原文的中心思想和關(guān)鍵語(yǔ)句的含義，深入體會(huì)作者的寫(xiě)作目的和文中表達(dá)的思想感情。
三、讀完一本書(shū)或一篇文章
會(huì)有許多感想和體會(huì);對(duì)同樣一本書(shū)或一篇文章，不同的人從不同的角度思考問(wèn)題，更是會(huì)產(chǎn)生不同的看法，受到不同的啟迪。以大家熟知的“濫竽充數(shù)”成語(yǔ)故事為例，從諷刺南郭先生的角度去思考，可以領(lǐng)悟到?jīng)]有真本領(lǐng)蒙混過(guò)日子的人早晚要"露餡"，認(rèn)識(shí)到掌握真才實(shí)學(xué)的重要性，若是考慮在齊宣王時(shí)南郭先生能混下去的原因，就可以想到領(lǐng)導(dǎo)者要有實(shí)事求是的領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，不能搞華而不實(shí)，否則會(huì)給混水摸魚(yú)的人留下空子可鉆;再要從管理體制的角度去思考，就可進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到齊宣王的"大鍋飯"缺少必要的考評(píng)機(jī)制，為南郭先生一類(lèi)的人提供了飽食終日混日子的客觀條件，從而聯(lián)想到改革開(kāi)放以來(lái)，打破"鐵飯碗"，廢除大鍋飯的必要性。
四、敘述作品不能用大量篇幅復(fù)述原文
一篇讀后感，不能寫(xiě)出諸多的感想或體會(huì)，這就要加以選擇。作為初學(xué)者，就要選擇自己感受最深又覺(jué)得有話(huà)可說(shuō)的一點(diǎn)來(lái)寫(xiě)。要注意把握分析問(wèn)題的角度，注意聯(lián)系自己的實(shí)際情況，從眾多的頭緒中選擇最恰當(dāng)?shù)母惺茳c(diǎn)，作為全文議論的中心。
初中作文課中，除了寫(xiě)"讀后感"外，老師還會(huì)要求同學(xué)們?cè)诳赐暌徊侩娪?，電視片或參完某一展覽后寫(xiě)"觀后感"，觀后感的寫(xiě)法與讀后感是一樣的，只需在第一部分簡(jiǎn)述所觀的內(nèi)容，然后引出觀點(diǎn)，展開(kāi)論述就可以了。
五、寫(xiě)景、物的讀后感應(yīng)該怎樣寫(xiě)
(1)簡(jiǎn)述原文有關(guān)內(nèi)容。如所讀書(shū)、文的篇名、作者、寫(xiě)作年代，以及原書(shū)或原文的內(nèi)容概要。寫(xiě)這部分內(nèi)容是為了交代感想從何而來(lái)，并為后文的議論作好鋪墊。這部分一定要突出一個(gè)“簡(jiǎn)”字，決不能大段大段地?cái)⑹鏊x書(shū)、文的具體內(nèi)容，而是要簡(jiǎn)述與感想有直接關(guān)系的部分，略去與感想無(wú)關(guān)的東西。
(2)亮明基本觀點(diǎn)。選擇感受最深的一點(diǎn)，用一個(gè)簡(jiǎn)潔的句子明確表述出來(lái)。這樣的句子可稱(chēng)為“觀點(diǎn)句”。這個(gè)觀點(diǎn)句表述的，就是這篇文章的中心論點(diǎn)?！坝^點(diǎn)句”在文中的位置是可以靈活的，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。初學(xué)寫(xiě)作的同學(xué)，最好采用開(kāi)門(mén)見(jiàn)山的方法，把觀點(diǎn)寫(xiě)在篇首。
(3)圍繞基本觀點(diǎn)擺事實(shí)講道理。這部分就是議論文的本論部分，是對(duì)基本觀點(diǎn)(即中心論點(diǎn))的闡述，通過(guò)擺事實(shí)講道理證明觀點(diǎn)的正確性，使論點(diǎn)更加突出、更有說(shuō)服力。這個(gè)過(guò)程應(yīng)注意的是，所擺事實(shí)、所講道理都必須緊緊圍繞基本觀點(diǎn)，為基本觀點(diǎn)服務(wù)。
(4)圍繞基本觀點(diǎn)聯(lián)系實(shí)際。一篇好的讀后感應(yīng)當(dāng)有時(shí)代氣息，有真情實(shí)感。要做到這一點(diǎn)，必須善于聯(lián)系實(shí)際。這“實(shí)際”可以是個(gè)人的思想、言行、經(jīng)歷，也可以是某種社會(huì)現(xiàn)象。聯(lián)系實(shí)際時(shí)也應(yīng)當(dāng)注意緊緊圍繞基本觀點(diǎn)，為觀點(diǎn)服務(wù)，而不能盲目聯(lián)系、前后脫節(jié)。以上四點(diǎn)是寫(xiě)讀后感的基本思路，但是這思路不是一成不變的。
(5)簡(jiǎn)要地說(shuō)明原文有關(guān)內(nèi)容，重寫(xiě)有感，不要重點(diǎn)介紹，偏離主題。
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2023年心理素質(zhì)展示高中報(bào)告簡(jiǎn)短七
1、本人有良好的心理素質(zhì)，能正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，虛心理解他人的建議。擁有良好表達(dá)和溝通能力，性情溫和，易于他人合作，構(gòu)成融洽的`合作關(guān)系。積極進(jìn)取，注意細(xì)節(jié)，工作態(tài)度認(rèn)真，職責(zé)心強(qiáng)，并有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作精神與合作潛力，注重工作效率，時(shí)間觀念強(qiáng)，有上進(jìn)心，知錯(cuò)改錯(cuò)。
2、本人有法律意識(shí)，公德意識(shí)，本人誠(chéng)實(shí)守信，環(huán)境意識(shí)，自信、自尊、自強(qiáng)、自律、勤奮、有愛(ài)心、樂(lè)于幫助他人。遵紀(jì)守法、誠(chéng)實(shí)守信、維護(hù)公德、關(guān)心集體。遵守公共秩序、愛(ài)護(hù)公物、維護(hù)公共設(shè)施和公共衛(wèi)生的情況。樂(lè)于參加集體活動(dòng)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出努力。品德優(yōu)良善于與他人合作共同完成任務(wù)。能評(píng)價(jià)和約束自己的行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。
3、本人思想端正，能吃苦耐勞，有崇高的理想和偉大的目標(biāo)，有良好道德修養(yǎng)和生活作風(fēng)，并有堅(jiān)定的政治方向。我熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)人民，愛(ài)護(hù)公共財(cái)產(chǎn)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人。關(guān)心國(guó)家大事。并以務(wù)實(shí)求真的精神熱心參與學(xué)校的公益宣傳和愛(ài)國(guó)主義活動(dòng)。
4、本人的審美觀比以前更成熟了，比以前更會(huì)欣賞了。雖說(shuō)表現(xiàn)并不突出，但任何事都搶著做了。能感受并欣賞生活、自然、藝術(shù)和科學(xué)中的美，具有健康的審美情趣；積極參加藝術(shù)活動(dòng)，用多種方式進(jìn)行藝術(shù)表現(xiàn)。
學(xué)習(xí)上，本人有較強(qiáng)的自學(xué)能力，勤于鉆研，肯思考，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，理解能力強(qiáng)，思維敏捷，對(duì)于審美，本人對(duì)問(wèn)題有獨(dú)到的見(jiàn)解，可以在其中摸索出一套符合自己的方法，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，精益求精。
5、本人思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺(jué)悟。
性格活潑開(kāi)朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語(yǔ)文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。
6、本人思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會(huì)主義中國(guó)做出自己的努力。當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，字寫(xiě)的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問(wèn)題，我就能做的更好。
7、本人有正確的人生觀和價(jià)值觀。善于與同學(xué)溝通，同他們建立良好的關(guān)系，盡最大的努力幫助他人，在生活中，我能夠尊重師長(zhǎng)，孝敬父母。我能夠積極參加學(xué)校和社會(huì)上組織的有益活動(dòng)，以豐富自己的課余生活。我喜歡體育，并積極參與其中，在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)快樂(lè)，收獲健康。
8、我身上還存在著不少缺點(diǎn)和不足，今后，我要加倍努力，不斷完善自我。
9、本人品德優(yōu)秀，有良好的行為習(xí)慣，學(xué)習(xí)目的明確，有理想，善于發(fā)現(xiàn)提出問(wèn)題，努力嘗試多種方式解決問(wèn)題，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，能主動(dòng)學(xué)習(xí)，有強(qiáng)烈的求知欲和好奇心能有目的的收集與整理使用信息，有獨(dú)立學(xué)習(xí)與研究問(wèn)題的能力，獨(dú)立思考，合作探究，虛心請(qǐng)教。
聰明伶俐用在我身上一點(diǎn)也不夸張，清純活潑是我可愛(ài)的內(nèi)在因素。強(qiáng)烈的求知欲為我打開(kāi)了廣闊的知識(shí)世界，在浩瀚的知識(shí)海洋里，我相信我會(huì)用理想為舵辛勤做槳，劃向成功的彼岸。