從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
實踐心得體會和感悟篇一
在還沒去德育基地的時候，我曾想：去綜合實踐活動活動就是去吃苦，訓練又很辛苦，不去還好。可當2月27日去到那里的時候，就徹底改變了我的想法，說實在的，對我來說那里簡直就是個天堂，雖然要訓練，也很辛苦，但我很開心，很快樂。因為這是我人生當中第一次住宿，第一次離開父母，第一次自己靠自己，這樣的感覺真的好棒。
在德育基地里，這里的指導老師給我們上了六門課程，教會了我們很多在課堂上所學不到的東西，例如：三防訓練課、素質拓展課、心肺復蘇課、、、、、等等。讓我受益無窮。
德育基地!我愛你!真的好想再去看一次那里全部的指導老師，再聽指揮官說一次：“快樂蹦蹦跳，今天你跳了嗎?”再去那里升一次旗，唱一次國歌。可這些都只會是泡沫，也只能夠想象，也只能做夢了。希望那里的全部指導老師身體健康、萬事如意、事業順利。
實踐心得體會和感悟篇二
這周三，我們班參加了社會實踐活動。
下午，我們整個班的同學一起去了食堂包餃子。剛開始包的時候，心里覺得非常激動，總覺得自己終于可以包一次餃子了，可是不包不知道，一包才知道原來包餃子這么難——倒不是包餃子的步驟難，而是想把餃子包得好看，并不是一件容易的事。
包餃子的時候，我看了一下其他人的“杰作”，不是包完之后餃子“站”不起來，就是餃子里面的餡跑出來了，甚至還有的連餃子的形狀都看不出來。看完一圈之后，我突然覺得自己包的已經算好的了——還可以看出餃子的形狀來。
在把餃子端去煮之前，我又去看了一下其他人的成果，雖然談不上有什么進步，但卻比剛開始的時候有趣了許多，有些男生因為覺得自己包的餃子不好看，所以就拿餃子皮折飛機玩，還有人包混飩、包燒賣，更有趣的是，有人包實心餃子——把餃子皮當餃子陷用。。。。。。
煮好的餃子被端了出來，我們每一個人都品嘗著自己的成果，我心里頓時覺得很開心，因為自己終于會包餃子了(盡管包得不太好看)。另外，我還覺得包餃子看起來非常簡單，可要是自己包起來，絕對要下很大功夫，但還是越包越好，可以用“熟能生巧”四個字來形容。結束之后，我明白了：不管我們在做什么事情，都要用心去做，即使是再難的事情都可以迎刃而解。
世上無難事，只怕有心人，讓我們一起努力，朝著成功出發吧!
實踐心得體會和感悟篇三
一、讓食品安全再塑生活
民以食為天。食品安全關系到人民群眾的身體健康和切身利益，關系到整個國家的發展大計，也關系到食品行業自身的健康發展。隨著改革開放的深入進行和市場經濟的快速發展，社會日益復雜化，有些人道德滑坡，缺乏誠信，為了一己私利，生產銷售偽劣產品，侵犯消費者合法權益，出現了日益嚴重的食品安全問題。2014年9月由“三鹿奶粉事件”牽引出的食品安全事件使得全球輿論一片嘩然，消費者信心大受打擊，食品安全再度成為社會熱點問題。
為了讓食品安全再塑民眾生活，我們“食品安全社區行”實踐隊以“流動營養站”進社區為主線，結合社區特色，通過問卷調查、現場咨詢、知識競答等形式，向社區居民積極宣傳食品安全知識;采取家庭訪問的特色形式，收集家庭存在的食品安全問題，結合專業知識和家庭實際提出合理飲食建議。以“關愛民生健康”為副線，開展關愛老年人和青少年健康特色活動，宣傳健康生活理念，為社會帶去一份溫情，一份清涼。
二、用我所學回報社會
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。我們在各個社區舉行的“綠色健康”葉脈制作大賽、健康愛心行、首家食品檢測系統超市宣傳、夏屋食品安全知識競答及食品安全流動宣傳、華蓋山“民以食為天”主題納涼晚會等活動涉及生物技術、生物科學、環境科學、應用化學等專業知識，具有濃厚的專業性。社會實踐使我找到了理論與實踐的最佳結合點。
三、銳意進取再創輝煌
參加本次社會實踐對我促進了解社會、了解國情，增長才干、奉獻社會，鍛煉意志、培養品格，增強責任感具有不可替代的作用。
第一、在社會實踐活動中不斷提高自身綜合素質。在艱苦中才能知人生，在磨練中才能長才干。通過扎扎實實的社會實踐活動，我逐漸學會以深厚的感情和謙虛的態度深入人民群眾，增強了團隊協作精神，培養了吃苦耐勞品質。正如薛偉副校長在慰問時所指出的，我們在本次長達15天半個月的實踐過程中不僅為他人送愛心、送健康、送文化，而且不斷提高了自身的愛的能力、分析問題和解決問題的能力以及團隊的合作組織能力等。
第二、在社會實踐活動中樹立面向基層建功立業的成才志向。了解基層是服務基層、扎根基層的前提和基礎，我們在社會實踐中深入了解社會、了解國情，正確認識和把握自我，把個人追求同國家與社會的需要緊密結合起來。
第三、在社會實踐活動中為廣大群眾提供扎實有效的服務。我們實踐的內容與和諧社會建設緊密結合、與為基層解決實際困難緊密結合，實踐期間發揮所學知識和技能的優勢，為廣大基層群眾解決他們關心和迫切需要解決的難題。
第四、在社會實踐中加強對學校的宣傳，不斷擴大活動的社會影響力。社會實踐活動為展示我們理工學子的風采和宣傳我們的學校提供了有效的途徑和載體。
實踐將我們拉近了社會，與社會上各色各樣的人群打交，學會了如何跟他們去溝通;通過走訪社區、企業和民工地，收獲了不一樣的經歷;還在實踐中培養了團隊合作精神，與隊員建立了深厚的友誼，等等。這些都是這次實踐的收獲。這可能是大學里的唯一的一次，所以非常珍惜啊!
我們時刻牢記著要以良好的精神面貌將自己學到的科技文化知識服務社會與人民。要意識到自己的一言一行不僅代表團隊，更代表了我們的學校，從而嚴格要求自己，努力實踐，用實際行動來加強對學校的宣傳，使我們的學校能夠被更多的群眾和社會所了解、認知、贊同和支持。
第五、切實加強組織工作，確保人身安全。我們大學生暑假社會實踐活動是一項人員參與多、歷時長、分布區域廣的大型實踐活動，我們在加強紀律要求的同時，充分做好服務團隊的組織工作，尤其注意安全和衛生防范，確保參加活動人員的人身安全。
青春與智慧同在，奉獻與事業同行，我們選擇到艱苦的基層去開展社會實踐活動，在那里有我們的歡笑，淚水，喜怒，哀樂。所有的一切猶如人生路上一串串閃光的珍珠，讓人倍感珍惜。我們在工作崗位上留下的是汗水，帶走的是知識;在工作期間留下的是難忘的快樂，帶走的是深厚的友誼。我們在社會實踐中受教育、長才干、做貢獻，創造出無愧于時代的業績，努力成為理想遠大、信念堅定的新一代，品德高尚、意志頑強的新一代，視野開闊、知識豐富的新一代，開拓進取、艱苦創新的一代。
實踐，就是把所學的理論知識，運用到實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。我們不只是要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，社會實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，使自己有更大的優勢，我們都應該積極的投入到社會實踐當中去。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。
實踐心得體會和感悟篇四
我們的社會實踐活動有兩個：一個是參觀愛國主義教育基地，也就是參觀中共三大會址紀念館，另外一個是到敬老院開展志愿者愛心活動。在這之前，我去過的愛國主義教育基地沒有中共三大會址紀念館保持得那么完好，也沒有那么大型與壯觀，更沒有那么多的歷史資料信息提供給我們了解。參加過的志愿者活動是義務家教以及幫居民委員會整理資料等，這些志愿者活動也體現了愛心，體現了為他人服務，但給我留下最深印象的還是這兩次的活動。
我們學校到中共三大會址紀念館是有段距離的，坐公車時，有同學暈車感到很難受，但卻說：“為了黨，我愿意，向張思德同志學習不怕苦的精神！”不管這是隨意的一句話，還是發自內心的想法，都足以證明，作為入黨積極分子，是真的志愿加入中國共產黨的，也說明大家在平時黨校的學習是有成效的，在思想和行動上發生了改變。
1923年中國共產黨第三次全國代表大會在廣州召開，在這會址里，感覺歷史又重新展現在眼前，各種各樣的物品、解說詞、短片把當時的歷史背景和開會的情形展現出來，讓我對歷史有了更具體的了解。這次大會就國共合作的方針和辦法作出了正式的決定，會址里面的相關資料也展現了中國共產黨領導、組織的工農群眾革命斗爭，如：香港海員罷工、京漢鐵路工人罷工等。在他們的推動下，掀起了第一個工人運動的高潮。這讓我的思想有了新的改變，中國共產黨是一支新興的、生機勃勃的革命力量，中國共產黨領導的工人斗爭，顯示了中國工人階級的堅定的革命性和堅強的戰斗力。會址紀念館里還有當時共產黨員開會的情形，、蔡和森、陳獨秀等同志的蠟像更是生動而形象地展現出他們在全力進行革命斗爭事業。當時的搶、衣服等也被陳列在紀念館里，可見當時的武器及生活環境是多么的差，但他們仍然努力拼搏、勤勞勇敢且富有斗爭精神，他們給災難深重的中國人民帶來了光明和希望。
歷史已是過去，但作為要求入黨的大學生，我們應該銘記，記住他們未來革命事業無私奉獻的精神；記住他們作為中國共產黨員所應有的理想與素質；記住他們為了黨的事業所做的一切；同時，我們也應該學習到他們的精神后，結合自身的實際情況，在學習、工作及生活中實踐，爭取讓自己成為社會的棟梁之材，為未來的社會主義事業作出貢獻。
學習黨的理論知識的同時，我們也到附近的敬老院開展了愛心活動，去到那里，有些老年人在下棋，有些在聊天，當然也會有比較孤單的老年人。我們首先是打掃了一個院子，打掃的過程中，由于掃帚等工具不夠，同學們就輪流著掃，甚至出現大家爭著掃的現象，大家都積極主動地參與，這也許是作為入黨積極分子所應該具備的素質，也可能是聽取鄺書記主題為“以德為行，以學為上”的報告中學習到的，體現出自己的“德”。還有進行大廳的清潔工作，同學們分工合作，很快就完成了，大家忙完就可以和他們聊聊天了。在這里的老年人，也有部分是老黨員，我也聽他們講了不少關于以前的革命歷史，他們有經歷過不少苦難，講到當時生活的艱辛。過去的生活并不美好，但也要銘記過去，因為它也存在歷史的意義，而現在、未來是會更美好的。我們應該慶幸有優越的生活條件，在這樣的情況下，更要努力奮斗，提高自身的綜合能力。
但是，也有一些不讓人滿意的現象，有些老年人常年呆在敬老院，子女們或是忙于事業，或是嫌棄老人家麻煩，就把他們送到這里而置之不理。這讓我想到社會中更無理的一面，有些人甚至把父母留在一間破房子里，不探望，也不給生活費，試想，他們這樣對待自己的父母，也許有一天，他們的子女也會這樣對待他們的，何不做個好的榜樣呢？不尊重父母是不道德的行為，我們要好好反省，生活中是否做到尊敬師長。父母對我們的養育之恩是這一輩子都難以報答的。作為當代的大學生，我們長大成人了，我們要銘記過去父母為我們付出的一切，要努力完善自己，在未來更好地報答父母。
黨校培訓結束了，留下的是知識與思想的震撼。參加了這兩次的社會實踐后，我的思想發生了很大的改變，對歷史事件的看法不同了，對先進的共產黨員的事跡也牢牢記住，并且努力地學習。在平時的生活中，以黨員應該具有的條件要求自己，積極主動地了解黨的歷史，銘記過去，學習過去的精華。我要在實踐中學習，提高自身的知識文化水平與思想道德素質，提升自己的核心競爭力，在實踐中完善自我，爭取讓自己在未來的入黨道路上更好地發展。
實踐心得體會和感悟篇五
“我們黨要始終代表中國先進生產力的發展要求，代表中國先進文化的發展方向，代表中國最廣大人民的根本利益。”青年大學生是社會主義建設的重要組成部分和后備軍，他們身處文化教育戰線，是改革開放和社會主義建設的后備軍和沖鋒隊。如果把這些大學生的熱情調動起來，創新的潛能挖掘出來，就會匯聚成一股無形的建設戰斗力量。所以要讓每一個大學生走進實踐工作中去，成為先進形象的代表，讓廣大大學生成為理論知識豐富、實踐能力強、建設祖國事業的合格標兵。
為了鍛煉和提高自己的能力，以便在以后畢業后能真正走入社會，能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我聯系到民生公司進行假期社會實踐。
經過在民生公司的1個半月的實習，我從客觀上對自己在學校里所學的知識有了感性的認識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關系。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識運用到客觀實際中去，使自己所學的知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零，理論應該與實踐相結合，另一方面，實踐可以為以后找工作打基礎，通過這一段時間的學習，學到了很多在學校學不到的東西，也鍛煉了自己，提高了自己實際操作的能力。而今的中國發展是飛速的，世界的變化是飛速的，所以，就要求我們不斷的更新我們在課本上學到的知識，不斷擴展自己的知識面，不斷從實踐中學習，不斷完善自己，武裝自己，只有這樣，才能在今后的競爭中不被淘汰，才能在今后的學習工作中表現的更好。
社會總是不同于學校的，學校中的那份純真，學校中那份輕松的氣氛，在社會上是不存在的，在學校中，我們所接觸的人和事都是那么單純、那么簡單，在學校中，我們除了學習沒有多少事情需要去做，生活的輕松而且自在，但在工作單位，就不是那么簡單了，我們要做的事情是那么多，那么繁碎，然而，沒有人會告訴你，你要做什么，你要怎么做，只能憑自覺去做，要做好，做的認真漂亮，要把最簡單的事情以最認真的態度去做，也只有這樣，我們才能得到別人不一樣的評價，我們才能有一個漂亮的開頭，同時，我們也會發現自己的不足，才能向別人學習更豐富的知識，才能學習別人為人處事的方法，才能高自己的能力。
在工作單位，在實際工作中，會遇到書本中沒有學到的知識，可能工作中要用到的和書上學的一點聯系都沒有，有時，實際工作是那么簡單，而書上講的又是那么復雜，有時，書上一兩句話帶過，而實際操作又那么復雜，這讓人很迷惑，不過，書本上的知識是死的，在實際工作中卻需要靈活運用，所以大學生的實踐活動是非常重要的，必不可少的，畢竟兩年后，我已經不是一名大學生，而是社會中的一分子，所以，不能紙上談兵，要鍛煉自己，要成為一名合格人才。
理論需要與實踐相結合，只有理論沒有實際操作，只是紙上談兵，是不可能立足于這個社會的，所以，一定要走出校門，接觸社會，真正的把理論與實踐結合，真正的成為一名合格的會計人員。
通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這一年大學里所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進一步的再學習。學習不是局限于書本，而是要對知識有一個比較全面的掌握。俗話說，千里之行始于足下，這些最基本的往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎的掌握尤其顯得重要，特別是目前的就業形勢下所反映的高級技工的工作機會要遠遠大于大學本科生，就是因為他們的動手能力要比本科生強。從這次實習中，我體會到，如果將我們在大學里所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識，這才是我們學習與實習的真正目的。
兩個月的實習瞬息即過，為大家帶來這篇實習，了自己表現，有欣慰也有不足，希望這篇大學生實習總結可以供大家作為參考范例。
認識并融入這個團隊，一直是這兩個月對自己的要求。學習是拉近距離、融入團隊的最好辦法，兩個月的時間里，在領導和同事的指導下，向行業學習知識，向前輩請教經驗，向同事傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。
來xx見習期間，心境有時還顯浮躁，做事偶爾還有粗心;這兩點是在日后須牢記心中，并不斷努力改進的地方。相信，通過踏踏實實做事，謙虛低調做人，并在領導和同事的幫助下，自己會在中糧得到很好的成長，也會為大中糧的發展貢獻自己的力量!和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。
在學習中做事。任何細節都有它的專業規律，任何人都有其獨特比較優勢;養成個性謙虛才能不斷進步，踏實肯干才能表現專業。在中糧見習的期間內，努力做好任何一件事情，用心記錄每一個積累。在人力資源部期間，與同事一起完成集團軍轉干招聘、特貼申報、京外調干、檔案數據完善等工作;在小麥加工事業部期間，負責文件取放，并與同事一起編寫單元20xx年度戰略規劃。通過踏踏實實的做事，讓自己有了進步的機會，也讓自己感受到自己的價值所在。
實訓，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學到的理論知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應該與時間相結合。另一方面，實踐卡可以為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環境不同，接觸的人與事不同，從中學到的東西自然就不一樣。要學會從實踐中學習，從學習中時間。而且中國的緊急飛速發展，在擁有越來越多的機會的同是，也有了更多的挑戰。對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學號學校所學到的知識，好藥不斷充生活中，實踐中學其他知識，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現自己。
短短兩個月的工作過程是我受益很大。不僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。
第一要真誠：你可以偽裝自己的面孔，但絕不可以忽略真誠的力量。記得第一天來這里時，心里不可避免的有些疑惑：不知道老板怎么樣，應該去怎么做，要去感謝什么等等。踏進大門后，之間幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。從那天戚，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲好。
第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火法。
第三是主動出擊：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中，在實習旗艦，我會主動的'協同同事工作，主動的做些力所能及的事，并會幾級的尋找合適的時間跟他們交流。談生活學習以及未來的工作，通過這些我就同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎么做事見什么樣的人說什么樣的話，使我覺得花的了很多收獲而且和他們相處的很愉快。
第四是感受到學校和社會的距離：在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。在這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎么做人，，移提高自己的能力。記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是學學搞笑，學生還終歸保持著學生的身份，而走進企業，接觸各個的客戶，同事，上司等等，關系復雜。
得去面對從未面對過的一切。在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的只是一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式是的就能完成一線任務，有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老是是正確的。雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可佛人的事實。作為一個新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，四年大學念完后，我已經不再是一名大學生，是社會中的一份子了。要與社會交流。為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格，對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。
回顧實訓生活，感觸是很深，收獲是豐碩的。
在短暫的實訓過程中，我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到時間，菜發現自己知道的是多么少，這是菜真正領悟到學無止境的含義。
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實踐心得體會和感悟篇六
中午b凍前由工程院青協開展的的廢品回收活動如期舉行。在前期準備工作中，我們詳細地籌劃了本次活動，并在我校的學生會和各社團成員中招募了部分工作人員。為活動的進行打下了良好的基礎。
本次廢品回收活動做得比較好的地方是：
一、足夠的宣傳。我們通過網絡形式吧活動信息發進各個班級群里，提前讓大家了解到了我們活動的內容。提前給宿舍里的同學打了支預防針。
二、效率較高。本次活動進行了大約三個小時，各個組長帶領組員到各宿舍樓進行廢品回收，并且集中到固定地點。在這個過程中，志愿者們互相幫助，互相合作，令廢品及時地進行搬運和分類整理。
不足之處：
一、志愿者雖然是有活力青春的代表，但是在集合的時候拖拖拉拉，領導講注意事項的時候追逐打鬧，人員分配的不均，下次活動前要實地勘察、全面考慮。提前做好人員安排和合理分配。
二、志愿者集中在d棟宿舍樓門口，阻礙了其他同學進出宿舍，使現場擁擠，工作也難以安排。下次可以在籃球場先集中，安排和分配好任務再到各宿舍樓。總體來說，這次廢品回收活動進行得還算順利。雖存在不足，俗語說：前車之鑒，后事之師。以后，我們會對工作不斷地改進，力求做得更好。
實踐心得體會和感悟篇七
轉眼之間，炎炎夏日過去了，這已是自己在大學的第二個署假，驀然回首，不得不感慨光陰似箭般穿梭中的那份無奈。為了使這個漫長的署假過得充實，為了給自己的能力作一個檢驗，所以作為一名高等院校的學生的我，就決心好好利用這個暑假，決定參加學校里組織的社會實踐，來鍛煉一下自己。因此我參加了由計算機科學與技術學院組織的暑期社會實踐，與我的隊友走出了校門，獲得了與校園里不同的生活，感覺很特別，也很有意義！
七月中旬，我們暑期社會實踐團隊走出了校門，進入了山城固原的各大廣場、公園、社區，進行了泉城市民對城市安全現狀的調研，同時也大力宣傳了城市安全的有關內容。在為期半月的外出調研中我們做了幾千份的調查問卷，從中我得到了許多心得和體驗。
這次社會實踐充滿了挑戰和激情，同時也很累很累憊。已經在大學校園度過了兩年的時光，似乎平時的感覺是輕松的，自在的，甚至有點消極了，而這次社會實踐又找到那種充實的感覺啦！雖然很累很累憊，但是還是好開心好激動。這次實踐讓我積極起來了，積極地面對接下來的學習。
這次調研我們去了很多美麗山城的公共場所進行了問卷調查，讓我收獲頗豐。因為在調研中有好多人給了我們好多很好的建議，使我們的調研更加的完美。但也有很多人拒絕了我的調研，雖然使我有點失望，但就是他們的拒絕，讓我更加有了奮斗，每個人都有不同的性格，被他們拒絕其實也沒什么，大不了我再換別人調研，所以當我在調研時想通了這一點之后，在被拒絕后我就不再那么非常的失望，而是積極的去調研他人。
雖然這次的調研不是一般的累，但卻是每一天都非常充實，因為它不僅讓我精彩的過了每一天，而且還讓我找回了那種不顧一切奮進的感覺！我相信在這之后我將會更加努力的去做每一件事，我也堅信在每一件事上我即便是不能完美的成功，但也會有所成就。
社會實踐給我帶來很多益處。通過參加這樣的一次社會實踐活動，使我掌握了多種調查和調研的方法，例如針對社區居民關于食品安全、消防安全、交通安全調研，我相信這些豐富多彩的調查和調研方法將在我以后的學習和工作中發揮巨大作用，掌握并且能夠熟練地運用這些科學的方法將會有效地提高我學習和工作的效率，使我的學習工作更具有針對性和高效性。在向社區居民發放問卷和跟市民的交流過程中，使得我積累了社會經驗，使我在社會中接觸各類人群時有了更靈活的應對手段，使我學會了去與人接觸認識，并且與人交流，使我在此過程中，充分地克服了自己害羞畏縮的心理，使我在與陌生人的接觸中多了一份自信，也新添了一份自如。我相信在以后進入社會就業的過程中，這一份自信和自如將會永遠地伴隨著我，這將成為引導我步入社會的一個先決因素，可以說通過這樣的社會實踐，使我們在面對就業時多了一個競爭優勢。社會實踐所帶給我的是一次能力的全面提升，從實踐主題的提出，圍繞主題的擴展研究的展開，我們學會了如何在團隊地協作下從頭到尾地解決一個問題，我們學會了在團隊中各司其職，盡忠職守，互相配合，對于我們這些90后來說，學會合作，學會配合，這將成為我們成長軌跡上一次巨大的突破。我想我們的社會實踐活動就是這樣一座橋梁，它引導我們的學生去地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學生完成由校園走向社會，由書桌走向辦公臺的轉換，避免了大學生在初入社會時所發生不知所措，真正地把大學生的教育與社會的就業相結合，培養符合社會需求的高素質人才。
這次社會實踐也讓我更加確信了人生只有不斷的挑戰才能進步，只有不斷的去接觸新的，你才能在繁雜的人群中脫穎而出，才能在這個人世間留下屬于自己的精彩！所以要不斷的挑戰，例如，現在的問卷調查就是我的新的挑戰，之前我從沒有接觸過。在新的挑戰中，我們會得到很多珍貴的東西，就讓我們在有生之年，不斷的挑戰，創造出屬于自己獨特的經典人生。
青春需要刺激，如果帶過于平淡，那我們的青春也就沒有多少意思了！調研中被拒絕就如家常便飯一樣，常常存在，給我們帶來了困難和刺激，使生活變得更加大精彩，也使我的青春變的活力無限，真的很感謝這次調研，讓我懂得了和明白了很多。
社會實踐鍛煉了我，也培養了我，通過這次社會實踐我在各方面都有了提高，已不再是光會學習，不接觸社會的雛鳥！我相信以后我會不斷地提高，會比沒參加社會實踐的同學更能快速而又很好的融入社會，就讓我繼續這次實踐的激情，精彩的去走自己的人生吧！