心得體會是個人在經歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結和反思，從中獲得的經驗和感悟。那么心得體會怎么寫才恰當呢？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。

學習幸福婚姻心得體會篇一

人生之中最重要的決定之一便是選擇一個人共度一生。婚姻是人生中意義深遠的事件，也是情感生活的重中之重。在經歷了幾年的婚姻生活之后，我深深地意識到了婚姻在生活中的重要性，同時也體會到了什么是婚姻幸福。在這篇文章中，我將分享一些我的婚姻幸福心得體會，希望能對那些正在尋找婚姻幸福的人有所幫助。

第二段：尊重并理解對方

婚姻中最重要的一點便是理解和尊重。在我和我的伴侶之間，我們互相尊重并深入理解對方的需求和想法。通過這種方式，我們能夠贏得對方的信任和尊重，從而建立起健康的關系。當然，這并不意味著雙方必須完全一致，而是要試著理解和接受對方的不同之處，同時也要與對方開誠布公地交流想法和感受。

第三段：保持溝通和互動

婚姻中另一個非常重要的因素是溝通。無論是好事還是壞事，我們總是保持著溝通和互動。這樣能夠使我們更加了解對方，并且可以共同面對婚姻的各種問題并尋找解決方案。同時，我們也發現，溝通可以加強我們之間的感情紐帶，讓我們更加親密和熱情。

第四段：了解對方的家庭和背景

在婚姻中，雙方了解對方的家庭和背景也是至關重要的。這樣可以更好地理解對方的思想和行為方式，從而在婚姻生活中更加和諧平衡。同時，了解對方的家庭和背景也有助于我們更好地與家族成員溝通，并在更廣泛的社交圈中擴展朋友關系。

第五段：建立共同的目標和價值觀

婚姻是一個需要合作的過程，所以雙方需要試著建立共同的目標和價值觀。這些目標和價值觀可以包括經濟、事業、家庭、個人成長等方面。有了這些共同點，我們可以更加清晰地了解對方的期望和需求，更加主動地探索適合我們的生活方式，讓生活都朝著我們的理想前進。

總結：

在婚姻里，僅僅是簡單地在一起并不足以帶來幸福。我們需要建立互相尊重、信任和理解的關系，保持溝通和互動，了解對方的家庭和背景，并建立共同的價值觀和目標。這樣，我們才能在婚姻中獲得幸福、成長并相互扶持。希望大家可以通過這些心得體會，找到屬于自己的婚姻幸福。

學習幸福婚姻心得體會篇二

摘要：本文探討了關于婚姻困局的五個話題：（1）慎始善終之“慎始”；（2）經營理念的執行；（3）自由之生活源自獨立之精神；（4）相互影響，共同成長；（5）面對危機，及時化解。

我們每個人都在追求幸福，但困擾幸福的一個重要因素，就是婚姻。這是我做法律工作中感觸最深的一點。因而，今日的話題是關于婚姻。婚姻已經成為幸福的困局，如果留心的人就會發現這一點。首先是從自身出發，我們的幸福離不開一段美滿的婚姻，一個健康和諧的家庭；其次結合身邊的人和事，一個人無論事業和地位上成敗得失如何，影響其幸福感的依然是婚姻。從我做法律工作的角度來看，婚姻問題和許多健康問題一樣（比如脊椎病），呈現年輕化的趨勢。現在幾乎是全民（從22歲到80歲）婚姻故障，這不能不說是一個大的社會問題，也就是社會性的困局。

婚姻困局，困住了許多人，首當其沖的是當事雙方，而后就是子女，此外就是雙方父母，再之外牽扯的可能就是各種親戚、朋友社會關系中的人。但從我個人來看，婚姻困局的主要責任，在于夫妻雙方，許多故障性婚姻甚至失敗的婚姻，當事雙方難辭其咎。基于這個觀點來探討本文的五個話題：

話題一：慎始善終之“慎始” 幾年前馮小剛的電影《非誠勿擾2》里的經典臺詞提到，婚姻就是將錯就錯。確實，普世真理也是如此，將錯的堅持下去，也會成為對的。但是，明知故錯，將錯就錯，一錯再錯，那結局就是——自作自受。

婚姻是人類最為特殊的一項制度，動物界沒有，人類是因為進化到一定層次，通過倫理道德來歸納出婚姻制度的，因而世界各國有差異，受文化傳統影響很大，而且婚姻制度調整的內容不僅僅是人身還有財產問題，其背后就是強大深淵的社會倫理道德和文化傳統在其作用。某種程度上來說，婚姻是一種契約，男女雙方誠實守信是前提，基于契約精神實現了一種男女雙方的獨占許可權利——身體器官的獨占使用權，這是人身領域的；財產領域就是雙方的財產共有制度，這也完全相似于普通民事關系中的共同共有關系，也有一定的合伙制度因素。所以，婚姻關系是復雜的，而最主要的是：它是調整的兩個大活人的關系，而且這兩個大活人是因感情因素而合伙的，因而從一開始兩個人就有可能存在不理性的因素，所以后面產生矛盾的幾率就很大。這就是為什么葛優說婚姻是講錯糾錯引起了許多人的共鳴，但我這里提到婚姻將錯就錯就是自作自受，相信也有許多人認同。因為它本身就很不理性，再不慎重，必然后患無窮。

我曾經寫過一篇文章叫《做適合自己的選擇：戀愛與婚姻》（直接發送數字“47”到“夢想海龍”微信公眾賬號（dream-hailong）即可獲取全文），提到婚姻雙方的選擇最主要的是價值觀的趨同。這是兩個人合伙的基礎。至于其他的什么外表、財富，這些都是可變量，這些形式背后的實質都是價值觀問題。兩個年輕人從戀愛到結婚，一定要進行價值觀考核，才能知道這雙鞋究竟合不合自己的腳，當然，合不合腳，只有腳知道。怎么進行價值觀考核？就需要用心。許多人是基于浪漫和沖動結婚，但回歸現實生活后就產生落差。原先將彼此優點互相放大，現在則是將缺點放大。責任在于自身。所以選擇合適自己的對象，首先要從價值觀上考查，ta是不是善良、勤勞、上進、負責任、孝順、持家??，這些不是看出來的，是用心觀察了解到的。這些因素才是成家后的關鍵因素，但許多人從開始到最后都沒有注意到這些，而是一味地抱怨自己的“不幸”。

話題二：經營理念的執行

許多人都知道婚姻需要“經營”，但標準不適用于自己，自己愛怎樣還是怎樣，兩個人經營不起來。原因還是在于沒有行成共同的價值觀，沒有達成一致。

有許多時候，夫妻成家以后，應該有意識地去培養獨立意識，盡量擺脫父母長輩的介入和幫助。而事實上，許多年輕家庭的事務爭端，恰恰是因為上面老人干涉過多而導致的，這個時候你不能責怪老人，而應該反省自己，憑什么你自己的家庭還需要老人們來提攜幫助，他們能帶來好處也必然會造成困擾和麻煩，現在麻煩出現了你應該反省自己。

話題三：自由之生活源自獨立之精神

這里特別談談女人之獨立問題。從中國文化傳統的變遷來看，中國女性的獨立已達我國歷史之鼎盛。歷史上從來沒有女性如此獨立過。這是好的機遇和現象，但是恰恰又是我們應該深思的時候，許多女士又放棄了這種獨立之權利，反而求諸于依賴他人。

幸福感，安全感，別人給不了。因為這是內心的感受。靠別人給，始終不會安全，給的越多，依賴越大，越是不安全。然而，許多女性卻是將婚姻作為安全和幸福的唯一期望，而將家庭作為保護自己的城堡。須知，如此城堡，脆弱不堪，全仗情感維系，一旦出現危機，城堡灰飛煙滅，幸福像花兒一樣凋謝。這是依賴的后果。

女人之獨立，需從心理上到行動上。在社會中，男女之平等在心理上是一致的，誰也離不開誰，誰也不依賴誰，這對男女來講是一致的。但是女人容易將心理優勢淡化，而受世俗之干擾，將年齡、外表、身材等其他因素作為對比要件，讓自己從心理優勢上下滑到自卑和劣勢上。事實上，以年齡、外表和身材等因素比，男人也一樣比不得，這幾個因素是沒有參考性的。男人和女人一樣：比年齡，總有年長的和年幼的，跟年長的比，嫩了，跟年幼的比，老了；外表等其他方面比，也是如此，總有更帥的，也總有更丑的；財富方面，男人的比較更具殺傷力，同樣是人，有的富可敵國，有的一貧如洗。總體來說，這種比較的結果都是一樣——比上不足比下有余。這才是常態。女人往往忽略這點，而放大負面效應。這一點上，女人應該向男人學習。

從認知到行為，中間有很長的距離。女性應該更多地從如下方面實現行為上的獨立：一是觀點和言行；二是事業和經濟。為什么將觀點和言行獨立作為一個行動的標準，因為這代表著內心世界的外化，亦即思想的外化，需要通過觀點表達和言行舉止來實現。這里的觀點表達可不是隨口亂說，言行舉止也不是隨心所欲，而是生活中待人接物中的適當表現，要求就是自然、得體。許多人說話不動腦子，不顧場合，不注意分寸，不講究方式，我們認為其是快言快語，實際是無所用心所致。家庭關系的復雜就在于這是兩群人（男女雙方各自的人際關系）在一起生活，人都是有意識、思想和情感的，你一個不得體言行很有可能造成他人的傷害，這種無意識如果只是一次兩次別人可以諒解，但如果長期如此，別人就很難再去包容。復雜的家庭關系之問題也一般出在這些看起來雞毛蒜皮的小事和幾句話上。但就是這幾句話和幾件小事，就形成了家庭中一個個解不開的結。

再看事業和經濟獨立。現實社會中，女性的個人收入、社會影響高于家庭中的男性的現象已經比較普遍，這反映了社會女性的獨立性大大提高，許多女性早已經實現了事業和經濟獨立。而這些家庭之中，和諧度也高于其他家庭。問題往往是出在女性無事業基礎、更無經濟能力的家庭之中。

本文強調女性事業和經濟獨立的動機不是要求女性承擔和男性同等的社會經濟和事業層面的責任，更重要的意義在于，事業代表著追求，經濟反映著能力。話說直白點就是，你有追求的話就不會無所事事，總會找點事兒做；你真有點本事，自然也能掙點錢。如今許多家庭，都推崇全職太太的觀念，認為這是彰顯家庭中男性強勢、優秀的表現，但是這樣斷送了許多家庭的幸福。

無論男女，人都是一個社會人，需要融入社會，獲取信息，參與工作。但家庭不等于社會，它只是社會中一個小的細胞，家庭中的事務譬如相夫教子，這只是每一個社會人所要處理的眾多事務之一小部分。但是，如果將自己局限于家庭，則必然導致自己與外界脫節，而閑余的大量時間，對一個人，尤其是珍惜青春勝于一切的女人來說，是一件無比殘忍、無奈和糾結的事情。這樣的情況如果持續較長時間，首先造成女性心理上和生活上的孤寂，其次就是與社會生活的脫節。人對于未知的事情才會恐懼，女性對于社會事務的未知，則相應地產生出不同程度的懷疑和不安。這種懷疑和不安往往也是造成家庭信任危機和感情沖突的潛在因素。

當然，女性局限于家庭更重要的一個不利就是事業和經濟的問題。無論你做什么，只要不閑著，總會有收獲。有句俗話叫“人忙無閑客，水沸蒼蠅躲”，當你忙起來的時候，你就少了一些時間去接觸是非之人和事，這是保障自己身心清靜的一個重要條件。許多時候，你陷入是非漩渦，無所適從，并不是因為別人的故意，而是自己的無心所致。從事社會工作，最主要的是保證一種持久健康的身心狀態，這是幸福感和安全感的關鍵，如果狀態不在，其余的一切都是面談。當然，在從事社會工作的過程中，相應地就會有了自己對社會的認知，對人和事的分辨能力，同時也豐富了自己的生活，完善了自己的人脈圈，并順便收獲了一些經濟利益。

許多全職太太遭遇的家庭悲劇就在于，自己被所在城堡里，連老公在外面究竟做什么都不知道，不知世外社會為何物，整日獨守家庭，家務三餐子女老人，年輕時期就如此生活，談何人生追求和事業經濟之獨立呢？而這種女性的凄慘更在其后，因為其城堡式的生活方式讓其喪失了原有的學習和適應能力，也挫傷了自己的信心和勇氣，此外，自己的生存技能、社會人脈幾乎為零，脫離城堡，重新起步，談何容易？一輩子青春，惜乎哀哉。

而對于男性朋友們來講，我通常的觀點就是，你不應該剝奪你愛人參與社會生活的權利，這其中最重要的一條就是工作的權利。她有健全的四肢和聰慧的頭腦，也還有漂亮的外表，為何不讓其參與社會生活，做更多有價值的事情？而且，許多時候，女性參與社會生活，對其增強社會認知能力和分辨能力是大有幫助的，男性在外面工作也有諸多艱辛和不如意，但如果你回去對一個城堡里的女人說，她不一定能理解，而她考慮的其實是你的關愛，而內心里是有許多的孤寂和不安的。這時候最容易起口舌爭端。這時候男人會說女人不理解，但是你想過沒有，她根本就沒有經歷和了解，如何理解你呢？此外，許多時候，一些是非過錯，恰恰是因為人過度的閑暇和無聊所致，出軌、婚外情等等，多數都與此有關。她沒有正事兒可做，就會招惹到小人，而小人之所以為小人往往善于趁機，你給她過度的閑暇導致的孤寂，勢必給小人以可乘之機，最后事情水落石出，你除了怨小人，責怪她，你還應該反省自己。局中之人，沒有人可以逃脫過錯。

話題四：相互影響，共同成長

許多年輕朋友常分享自己的擇偶觀，要求種種，無從枚舉。但我常潑人冷水，對如此大言不慚地列舉擇偶標準的人心存鄙夷，首先你自身幾何，其次，你理想佳偶現實中是否存在是一問題，而且，真正佳偶又何等你良緣呢，好男女不都早有好姻緣了嘛？更重要的是：無論是誰，沒有生而般配，無需調整，所謂“天造地和”的。這類事情，除非傳說，世間罕有。所以我的觀點就是：無論男女，都是相互之間慢慢影響，共同成長的。

我先前提到過，擇偶的重要標準是價值觀趨同。兩個人如果價值觀出現問題，則必然談不到一起，所謂道不同不相為謀。但價值觀趨同了，還有諸多小細節，這就需要去磨合，去相互影響，交流。

婚姻困局中，許多悲劇之所以發生，歸納起來無非：一個男人或女人，耗費心思調教出一個優秀的女人或男人出來，結果被別人白白搶走了。“小三”之所以可惡，在于其不勞而獲。別人把老公調教到位了，你信手拈來。這一點又值得女人反思，你調教的人是不是一個品德端正的人，如果不是，你調的越好，飛得越遠。古往今來，師傅帶徒弟，首先考的就是德行。德行不佳，師傅絕不收留，否則日后必生禍患，貽害無窮。所以女人擇偶，要看人品，看德行。

許多年輕男女咨詢離婚，往往抱怨對方不成熟，不理解，不懂事。這時候我常常會給ta講，問題也不全在于ta，你很成熟、很懂事，那你有教過ta嗎？尤其是許多男性，一般都比女性年長幾歲，而且社會閱歷、人生經歷等都豐富許多，這時候你成熟一些，你應該去教她、影響她讓她從不成熟走向成熟，而不是放任不管，任其自然成熟，而同時怨她不成熟。

一個家庭之中，一些好的生活習慣，價值觀念，處事方式，基本上是雙方相互溝通、琢磨后得出來的。在親戚面前，雙方如何表態，人情世故如何處理，既不傷面子又不至于太為難自己；在社會生活中，面對各種人和事情，雙方各自以什么方式去處理，既能保證有理有據，而且做到有禮有節。兩個人一起處理事情，需要默契。這個默契就是相互之間影響和溝通產生出來的。然而婚姻困局中的一些糾葛，往往就出現在兩個人共同面對問題的時候，不僅沒有默契，而且觀點和方式迥異，甚至做出的行為令彼此瞠目結舌，不可思議。這樣的情況十分普遍，最后必然帶來家庭爭端和情感沖突。

所以我一再認為，婚姻家庭中的男女，彼此都要像帶小孩子一樣去影響對方，因為小孩子不是生而知之，而是學而知之，是受父母學校和社會的影響成長的，夫婦雙方也是如此，相互之間是基于愛慕所以結婚，這愛和慕，一是基于情感，一是基于尊重和認可，既然尊重和認可對方，則必然有可取可學之處，那么不妨相互發現優點、互相學習，以實現共同成長進步的良性循環。所謂一個健康積極的家庭文化，大概也就是基于此。

話題五：面對危機，及時化解

許多家庭婚姻危機造成兩散的結局，往往不是一朝一夕所致。回頭分析，實際上早有事實顯露，只是不被人關注，也更未及時有效處理而已。事實上，人做對的事情和做錯的事情幾率相等，都是50%，所以每個人隨時隨地都有犯錯的可能。這尤其是35-55歲的年輕男女，當然也有超出此限的現象。這一段時期其實是人生最黃金的時期，也是最重要的時期，但也是婚姻家庭最危險的時期。我們叫做婚姻危機期。

許多人的情感危機源于配偶的不忠，之所以危機期容易發生，是因為此時人的社會認知程度較高、社會資源支配能力較強，是社會生活中的積極主動者。而在家庭婚姻關系中，此時都經歷了一個階段的婚姻存續期，進入了調整進入下一階段的事情，“變革”事情易生變故，因為各種不確定性因素較大。

但是，事情并不是無因而果，往往都有其前因存在。許多情感越界，就是生活中那50%的敗筆。但是這個敗筆的發生，首先不是不可接受，而是如何有效化解的問題。在犯罪心理學上，犯罪行為只要有了第一回，就很容易形成第二回、第三回，直到最后敗露落網。人性的弱點之一就是心存僥幸，無止境的自私。所以許多時候，雙方都需要多一些用心，去了解對方，去關注對方，有無異常，如何化解，心中都要有數。許多人往往是出于一廂情愿的盲目信任對方，而導致在前期不加用心，不去思考問題發生的可能性，而在真相浮現后，不知所措，走入極端。

這里并非倡導家庭之中彼此的不信任，而正是因為信任無價，所以要有合理的心理預期和底線，更要有理性機智的化解危機的辦法。不明白怎么機智的，可以看看電影《失戀33天》海清那段精彩客串。危機應該化解于無形，而不是放任其發展，最后造成無法承受、難以化解的嚴重后果。家庭危機更是如此，能相戀成家不容易，能相守到老更不容易，許多過錯都有其苗頭，都可能是無意而為，都源自言行偏差，但危機需要有心人的化解。

學習幸福婚姻心得體會篇三

第一段：婚姻幸福的前提與重要性（引言）

婚姻是人生中最重要的一場事業，它不僅關系到個人的幸福與成就，還關系到家庭的和諧與穩定。婚姻幸福的前提是雙方要有共同的目標與價值觀，在困難時相互扶持，在快樂時相互分享。只有當夫妻間的感情和諧、相互關愛，才能營造出穩定的婚姻生活。

第二段：從尊重開始，彰顯愛與關懷

婚姻中最重要的一個方面是尊重和體諒另一半。只有彼此尊重、體諒才能建立起良好的相互關系。我和我的另一半都是獨立的個體，有自己的情感和想法，但是我們也懂得彼此尊重對方的獨立性。在生活瑣事中，有時候心情不好，我們會相互關懷，在困難時給予幫助。不僅如此，在日常生活中，我們還會互相表達愛與關懷，用行動來證明，讓對方感受到對自己的重視與溫暖。

第三段：慎言與溝通，構建健康的婚姻生活

婚姻是一個人生路程中伴隨最久的事業，每個人都會在婚姻中遇到種種問題，但解決這些問題的關鍵是慎言與溝通。作為夫妻，我們盡量不說傷害對方自尊心的話，不讓自己的情緒和態度影響另一半的情緒，積極聽取對方的想法和建議，讓雙方都能夠理解對方的需求和期望，這樣才能建立一個健康的婚姻生活。

第四段：分享與支持，締造美滿婚姻

婚姻是兩個人的事業，要想讓婚姻幸福美滿，共享未來，那么需要分享與支持。我們經常在一起分享工作、生活、情緒等方面的感受，然后共同探討解決問題的方法和步驟。這樣的分享和交流讓我們的婚姻變得更加美滿，我們也愿決定在一起，持續共同的人生之旅。

第五段：總結與展望

回顧這段婚姻經歷，我們一路走來，無論遭遇了任何挫折和困難，我們都能夠在一起堅持。婚姻既是幸福的源泉，也是挑戰的考驗。希望我們能夠繼續發揚一起成長、相互支持、相互理解、相互關愛、相互完善的婚姻優良傳統，讓我們的婚姻始終充滿著幸福和美滿的氣息。

學習幸福婚姻心得體會篇四

幸福婚姻的確切含義對每對夫妻來說可能有所不同，但是有一點是共同的：互相尊重和理解是構建幸福婚姻的基石。我和我的伴侶通過多年婚姻的經歷認識到，只有通過相互尊重和真正理解對方，才能建立起一種穩固的婚姻基礎。在我們的婚姻中，我們互相支持對方的夢想和目標，并且盡力理解彼此的需求。這種互相尊重和理解的心態使我們的婚姻一路走來，充滿了幸福與喜悅。

第二段：以溝通為紐帶保持婚姻的穩定

在婚姻中，溝通是保持關系穩定的重要紐帶。我們發現，通過開放和誠實的溝通，我們可以解決許多潛在的沖突和誤解，從而避免了很多不必要的爭吵。我們定期的夫妻交流時間是我們的溝通紐帶的重要組成部分。在這個時間里，我們可以坦誠地分享我們的感受和需求，也可以就一些敏感的話題進行建設性的討論。尊重并傾聽對方的意見，是溝通的關鍵。通過溝通，我們能夠更好地理解對方的期望，同時也能更好地表達自己的感受，從而維持婚姻的穩定。

第三段：培養共同的興趣和愛好

共同的興趣和愛好是我們婚姻中一直保持活力的重要因素。我們發現，通過培養共同的興趣和愛好，我們可以更好地相互連接并共同成長。我們喜歡旅行，于是我們定期計劃旅行和探索新的目的地。我們也喜歡戶外活動，所以我們參加各種戶外運動和探險活動。這些共同興趣和愛好不僅增加了我們之間的互動和交流，還為我們的婚姻注入了新的活力和樂趣。

第四段：保持自我和為對方付出

一個幸福的婚姻并不意味著我們要完全放棄個人的夢想和興趣。事實上，保持自我對于婚姻的穩定和幸福是至關重要的。我和我的伴侶始終鼓勵彼此追求自己的夢想和個人發展。同時，我們也懂得在婚姻中為對方付出。這可能是小到關心對方的健康和飲食，大到幫助對方實現職業目標。通過互相幫助和支持，我們彼此成長和進步，更加堅定了我們的婚姻紐帶。

第五段：持久的婚姻需要不斷地投入和調整

最后，我們深知持久的幸福婚姻需要不斷地投入和調整。任何長期的關系都會面臨挑戰和困難，但是只要我們保持開放的心態并且愿意為維持這段婚姻而努力，我們就能夠克服困難。我們愿意不斷學習和改變自己，加強我們之間的連結，并與時間一起成長。我們意識到婚姻是一個長期的承諾，需要付出努力和不斷適應變化的態度。

總結：建立在互相尊重和真實理解的基礎上，通過溝通、培養共同的興趣和愛好，保持個人發展和為對方付出，以及持久的努力和適應能力，我和我的伴侶在婚姻中得到了真正的幸福。我們相信，只要在婚姻中堅守這些原則，每對夫妻都有可能建立一個幸福美滿的家庭。

學習幸福婚姻心得體會篇五

《幸福的婚姻》一書確實是一本能讓任何夫妻從中受益的婚姻指南，非常適合夫妻靜下心來共同聆聽。我是個笨嘴拙舌，又懶得寫點東西的人，但昨天晚上我聽了李維老師解讀的《幸福的婚姻》，并認真看了讀書筆記后，心情久久不能平靜，我不禁回憶起了我和老公結婚十八年來生活中的點點滴滴，記憶中那些美好的瞬間，突然有了一種想說說心理話的沖動。

看到有關離婚率的統計，我真的是大吃一驚。我的親朋好友少有離婚的，但離婚率逐年增長也是不爭的事實。李維老師為大家解讀的《幸福的婚姻》想必已經讓很多維書會的朋友受益。書中講了問題婚姻的六個跡象：苛刻的開始、末日騎士、被情緒淹沒、身體語言、失敗的感情修復嘗試，糟糕的回憶。書中也給出了幫助夫妻渡過危機的七個法則，可以鞏固夫妻間的友誼，也是幸福婚姻的核心。

我很欣賞法則三中的一段話：每樁婚姻之所以會有不同的結局，原因在于夫妻的感情儲蓄不同，那些互相靠近而不是遠離的夫妻就好像是往“感情銀行”存錢。細細體會真是很恰當的比喻。法則三中還提到夫妻間要進行減壓談話，這對一樁幸福的婚姻很有必要，它可以拉近夫妻間心靈的距離。

我和老公自結婚十八年來幾乎每天都要進行睡前聊天溝通，即使在老公因下崗外地打工，我們兩地分居近十年，每年累計僅有一個月兩人相聚時間，我們也沒有間斷過睡前聊天的習慣。電話、手機成了我們必不可少的交流溝通的工具，就算是每天按部就班，無事可聊，也要彼此問候一下。記得在女性麗智蛻變系統培訓時，bonnie老師數字生命能量學的課上，老師通過我們的生日數字提到我們夫妻曾長期分居，常通過電話互相溝通時，我幾乎無法控制自己的情緒，激動得流淚。

那是因為當時想起了自己曾因想念老公而心痛半夜醒來，想給老公打個電話訴說心里感受又怕打電話吵醒他時的復雜心情。現在老公只要回家就會給我和孩子每人一個擁抱，這是幸福的擁抱！身體語言也是不可或缺的。

最后作者也給了出了改善婚姻的五個建議：道別、重聚、贊美與欣賞、喜愛、每周約會。另外我認為一樁幸福的婚姻缺少不了夫妻間的絕對信任。正是我和老公之間彼此信任，坦誠相待讓我們相處時少了猜疑而心情愉悅、放松。

非常感謝老公一直以來的理解、信任、包容、關愛！這讓我感到與之相知、相愛、攜手一生是我此生的幸運，倍感幸福！

學習幸福婚姻心得體會篇六

1. 我虛偽我慚愧我嫉妒你幸福。

2. 婚姻要用心經營；真心去石開；人要學會用一顆真誠的心對待自己的婚姻！

3. 孤獨的雙眼沉默著，何時才被明亮發現，躲在黑暗角落的我。

4. 一家三口，守著店過生活，勤勞本分，大概就是幸福的樣子。

5. 勵志語句過多的財富是無用的。

6. 滿足于自己所擁有的，你就能變得快樂。

7. 我們要學會尊重別人，理解別人，為有別人的幫助和關心而感到幸福，為有別人與我們一同分享歡樂或者痛苦而感到幸福，為有別人的一路同行而感到幸運。

8. 那些離別和失望的傷痛，已經發不出聲音來了。

9. 這就是我們之間的“緣分”，她太淺了，太經不起考驗了，又或者說是，我們本就是兩條直線，只是在某一點里交叉了一下，有那么一個重合的點，等到生命流逝已過，那個點也慢慢的成為了過往的煙云，風一吹就散開來。

10. 很多時候，不是你不好，而是你遇到的人不對。

11. 每一段感情都要經歷期待與失望陌生與熟悉自由與束縛；猶豫堅定；甜蜜和心碎哭和痛都不重要，只要我們事后笑過，錯過了那你對這個人還是有感情的，然后我們可以回憶一下或者繼續尋找沒有一種愛是不經過反復驗證就能成功的，所以我們不必失望。

12. 人生看似太長，實則太短年過去了，我們才明白我們想做什么如果我們在四十歲之前不做所有應該做或者不應該做的事情，在那之后我們就不會做很多事情，所以每個人都沒有足夠的時間。

13. 我不知道這一輩子會有多少批評排在第一位就是不自量力，小心算計變得太辛苦，維護自己等于傷害別人和自己的利益，幾乎做錯了事，被欺負得退到墻角，但就是因為沒人支持我。

14. 可不可以不要像彩虹一樣、曇花一現那么短暫。

15. 你想改變是因為你愿意自己去改變，不要為任何人去做我擔心那個人會讓你失望，你必須回到真相。

16. 一個男人陪你走完一生，不管貧窮富有，有這樣一個人持久地疼愛你，是女人最大的榮耀，這個男人是丈夫。

17. 忍住的淚又輕易的想出來，一想到你給過的溫暖，就忍不住紅了眼眶。

18. 愛情可能隨著季節的變遷而消退，但友情會為你全年守候。

19. 不要抓住回憶不放，斷了線的風箏只能讓它飛，放過它，更是放過自己。

20. 涼涼的秋意，已經來臨。

21. 婚姻生活好累，感覺快堅持不下去了，很壓抑，每天都在受氣，感覺自己快生病了，就像這個芒果，外表好好的，內里已經稀爛了。

22. 寶玉一翻臉，就把通靈寶玉朝地上摔：他不知道它的珍惜，與生俱來，于是全不稀罕。

23. 遠去的身影，滄桑的凄涼，夜在無言；離逝的夢想，遺失的美好，我在憂傷。

25. 不要把沖動當成愛情如果愛情只有一次擁有，為什么那么多人期待它能天長地久？

26. 愛情沒有對錯之分，情感不分性別，友誼是含苞待放的花蕾，我們不奢望明天會綻放或枯萎。

27. 坐在這一片清朗的空曠里，我第一次有勇氣，開始期待那種輕舟已過萬重山;的心情。

28. 好累，不應該是這樣的婚姻生活的，結婚的意義不是在于互相扶持互相幫助互相鼓勵嗎每個人都不容易，工作壓力，工作導致的身體疲勞，在外地奮斗，不是更應該學會互相包容嗎，可能是我想要的太多了吧!

29. 我只相信婚姻可怕的不是貧窮，而是與自己相伴一生的伴侶不能幸福快樂生活一生。這遠比貧窮更可怕，更悲哀，更凄慘，更心累。

30. 親愛的，跟我學，說我愛你。

31. 人，少點承諾，多點實際。別嘴上一套，背后一套。

32. 情是享受，婚姻是忍受。

33. 我知道，要走的人，多說一個字都是求，可是就算我求你，你還是走了。

34. 第一個十年就這么過了，感覺像夢一般，原來時間不知不覺竟然過的這么快，在這十年的婚姻生活中感謝有你的照顧關懷，愿以后的我們越來越愛，一生一世一如當初恩愛甜蜜。

35. 許多傷害在笑容中一抹而過，剩下的刻骨便是一生都無法忘卻的。

36. 如果你的婚姻不幸福，那就回來找我吧，哪怕我已經老得走不動了，我也會帶你一起私奔的。

37. 一個人成為他自己了，那就是達到了幸福的頂點。

38. 如果我從沒遇見你，如果我從沒愛上你，如果我一開始沒堅信，也許我就不會是現在的這個自己。

39. 害怕看到明亮的黃色，灼傷我噙淚的雙眼。

40. 游蕩著度過一天又一天，冷淡的看著自己，有時蒼白，有時黑暗，一顆心隨著世間的流失遺落在觸摸不到的角落，最終連我自己都遺忘了它。

41. 幾乎每天都會在村口探望著遠方等她下地回家。

42. 愛自己需要足夠的知識，不能讓自己各方面都受到傷害愛別人需要足夠的方法，不能讓對方一點一點受傷。

43. 只想輕輕牽你的手，在歲月里慢慢地走，走到天長地久，直到青絲變白首。

44. 常常覺的自己活不下去了。怎么辦，一地雞毛的婚姻生活，沒完沒了的吵鬧，都足夠讓人頭暈腦脹。喪偶似的生活感覺一個人活的好累。

45. 夢已逝，心已碎，留下只是在為離開做準備。

46. 感情，沒有取悅，只有真心實意的不離；人心，沒有踐踏，只有相伴相依的溫情。一段情，始于心動，無言也歡；一份愛，止于心冷，無語也多。愛可以守望但不奢望，情可以包容但不縱容。心靈共鳴，才能繼續；心無旁騖，才能長久。

學習幸福婚姻心得體會篇七

幸福婚姻是許多人一生追求的目標，然而，在實際生活中，人們常常會遇到各種挑戰和困擾。然而，通過多年的婚姻生活，我深刻領悟到，幸福婚姻是需要經營和付出的，而非一蹴而就。本文將從溝通、互助、尊重、寬容和包容等方面探討幸福婚姻的心得體會。

第二段：溝通的重要性

溝通是婚姻中不可或缺的組成部分。通過與伴侶進行有效的溝通，我們可以更加了解對方的需求和期望，從而及時解決問題和解除誤解。良好的溝通可以增進夫妻間的情感交流，增加彼此間的信任和理解。在我的婚姻生活中，我學到了要勇于表達自己的想法和情感，并且耐心傾聽對方的意見，這樣才能夠保持積極的互動。

第三段：互助與支持

互助與支持是幸福婚姻的基石。在困難和挫折面前，夫妻雙方應該相互攜手，共同努力。彼此的支持不僅能夠為對方提供精神上的力量，更重要的是能夠增進夫妻間的感情。我深刻體會到，在我面臨失業和家庭經濟困難時，我丈夫一直在我身邊堅定地支持著我，讓我感受到了無盡的力量和溫暖。因此，互助與支持是幸福婚姻中不可或缺的一環。

第四段：尊重與理解

尊重與理解是幸福婚姻中必不可少的品質。夫妻間的關系應該建立在相互尊重的基礎上，尊重對方的價值觀、意見和決定。同時，我們也需要能夠理解對方的需求和情感，善待對方。只有通過尊重和理解，我們才能夠建立起平等和諧的婚姻關系。在我家庭中，我和我的丈夫常常一起討論問題，并尊重對方的意見。通過互相理解、包容和尊重，我們的婚姻生活得到了良好的發展。

第五段：寬容與包容

寬容與包容是幸福婚姻中關鍵的一環。每個人都會有缺點和不足之處，夫妻間需要有足夠的寬容和包容來接納對方。我們應該學會接受對方的缺點和錯誤，關注對方的長處和優點。通過寬容與包容，我們能夠在生活中取得更多的共識和進步。我和我的丈夫在日常生活中也會發生爭執和摩擦，但我們懂得互相包容和寬容，通過共同努力，我們的婚姻生活越來越幸福。

結尾段：總結

通過多年的婚姻生活，我認識到，幸福婚姻是需要雙方共同努力經營的結果。只有通過良好的溝通、互助、尊重、理解、寬容和包容，我們才能夠建立起幸福美滿的婚姻。希望每個夫妻都能夠從中受到啟發，共同創造和諧幸福的家庭。

學習幸福婚姻心得體會篇八

《幸福的婚姻》這一本書，是西雅圖愛情實驗室心理學報告，是美國心理學家約翰·弋特曼的經典作品。

這一本書和其它類的婚姻情感書籍最大的不同是，它基于大規模的家庭關系研究，并有著長達40年的跟蹤報告，它基于真實的實驗數據而得出的結論，這是一本用數據來作婚姻導向的書。

弋特曼被稱為“婚姻教皇”，他預測離婚的準確率高達91% ，有一半的'離婚發生在結婚后的頭七年，這也是我們常說的七年之癢。問題婚姻在日常交流中就能顯現出來。

交流過程中，批評、鄙視、辯護、冷戰，只要有一方或者多方出現，那么溝通必然不會順暢。

談話以苛刻的開始，談論的中心在于指責對方，尤其是攻擊對方的人格時，這會引起人的自我保護機制，隔絕對方傳送過來的信息。

當人受到批判時，習慣性地自我辯護，在交流中為自己辯護，實際上是反過來責備伴侶，而辯護的潛意識是我是對的，是你導致問題出現的，這也會導致沖突升級。

鄙視一旦存在，說明這個婚姻正走向毀滅或者名存實亡的結局。這是讓對方知道你討厭他，這會讓沖突到最大化直至不可逆轉。與一個討厭自己的人相處是一件非常不愉快的事，一想到兩人還生活在一起，甚至還呆在同一個房間，也會讓人感覺壓抑和憤怒。

當一方出現情緒淹沒感時，就容易陷入冷戰，拒絕與對方進行交流溝通，即使心里有萬種想法，但在對方看來是無視對方的存在。交流斷掉，彼此心存愛意也無法發現。

還有些婚姻破裂的跡象，對彼此生活糟糕的回憶，對婚姻無處不在的消極看法，以及夫妻間感情修復嘗試的失敗。

了解對方的喜愛，知道對方的信念，明白對方的節奏。彼此了解，更能產生共情能力。了解對方，會知道對方在遇到大沖突時會有怎么樣的反應，越能與對方保持情感上的聯系。

夫妻之間可以適當地留些空間，給予彼此人格、經濟、精神、人際獨立發展的空間，但同時盡可能地理解對方。了解對方并不代表是控制對方，你越清楚對方是什么樣的人，你對他的各個細節都了如指掌，在平時細微處越能知道對方的情感變化。

喜愛和贊美對方是幸福婚姻的基礎，即使是那些不善于語言的人，在日常行為，在一舉一動中，對伴侶的喜歡都能讓對方察覺到。

會步入婚姻，對方有你欣賞的優點，有你喜愛的性格。對欣賞和喜愛消失時，婚姻也漸漸步入到平淡無激情的地步。

中國人含蓄，不善于表達。靠用猜的方式，往往有誤差，大膽直白的語言能讓雙方語言一目了然。

出自內心的喜愛，那是陷入甜蜜戀愛的首要條件，婚姻繁瑣忙碌也要不忘初心。

每一天有意識地向對方靠近。你想要感情親密些，那么就應該有人往前邁，你們兩個才能意識到對方是自己生活中不可或缺的伴侶。

情感好壞真的不是一件順其自然的事，更需要的是經營。相愛相守，白頭偕老。

兩個人在一起難免磕磕碰碰，若是遇到可以解決的，冷靜下來總歸能解決得了。若不能，那么，不管你喜不喜歡，那么妥協則是你惟一的方式。

你對配偶表達妥協，并不是說明你的觀點是錯誤的，只要不是涉及到你不可動搖的原則，那么讓配偶影響你，你愿意為他改變。

問題存在，彼此想出一個合理的解決方式。以溫和的方式開始，以妥協收場。

在爭論的時候，記得目地是要解決問題，而不是制造問題。于解決問題不利的因素少提出，如對于對方的批評，消極對待問題。

兩個人合理解決問題，圍繞這個中心點，那么問題就不再成為問題。

有些問題是根本性的問題，那是無法得到解決的一個問題，是性格上的某些不同。畢竟是兩個不同的人，有著不同的社會背景、童年經歷、成長方式，那些種種的不同導致一些根深蒂固的想法存在個人的性格中。

如宗教信仰不同的兩個人可能會為了簡單的一頓飯而爭吵，性格相反的兩個人會為同一事情反復爭論。這些問題最終是無法化解，能化解的是個人情緒和看法。

當你把對方以與你不同的地方，甚至是特立獨行的怪點，看成是一種幽默的個性，不必為對方的馬大哈而郁悶，也不必因此對方心直口快而煩惱。

學會與問題相處則是最佳的方式。

夢想是指希望、志向和愿望，它們都是你身份的一部分，給你樹立目標，讓你的生活充滿意義。

夢想可能是一件小事，如每周末看一場電影浪漫，也可能是一件大事，如想買一套心儀的房子。也可以是業余愛好，平時生活習慣等等。

尊重彼此的夢想，是幸福婚姻的秘訣。即使你不贊同對方的夢想，那么也要理解對方的夢想。這會讓你們擁有共情的能力，想知道對方想做什么是高情商夫妻的表現。

你可以為對方的夢想提供財力的支持，在生活上給予幫助。

最高級的夢想是把對方的夢想納入自己的夢想中。

夫妻之間可以創造屬于自己家庭的儀式，為每一個過生日的家人一起制作蛋糕，每年固定時間拍個全家福。

愛情不是婚姻的全部內部，矛盾不是婚姻的惟一主題，有著共同意義是婚姻的追求。

學習幸福婚姻心得體會篇九

幸福婚姻的基石之一是良好的溝通。夫妻雙方應時刻保持暢通的溝通渠道，互相傾聽、尊重對方的意見和感受。在溝通過程中，要學會換位思考，理解對方的觀點，并以包容和愛心來回應。同時，有效的溝通還需要勇于表達內心真實的想法和感受。只有通過溝通，才能建立起夫妻間的信任和理解，從而為幸福婚姻打下堅實的基礎。

二段：培養共同的興趣愛好

在婚姻中，夫妻間的共同興趣愛好不僅讓雙方有機會在一起度過美好的時光，還能夠加深夫妻之間的情感聯系。共同的興趣愛好可以是追逐電影、讀書、運動以及旅游等等。通過共同的愛好，夫妻可以共同成長、共同體驗生活的樂趣，增加彼此之間的默契和感情。在平淡的生活中，共同的興趣愛好是夫妻之間情感的調劑劑，讓婚姻幸福度不斷提升。

三段：保持個人空間和獨立性

幸福婚姻并不意味著喪失個人空間和獨立性。在婚姻中，我們需要保持個人的興趣愛好，并給予彼此合理的空間和自由。夫妻間互相尊重、接納并且欣賞對方的獨立人格，在這種情況下，雙方才能夠真正地成長和繁榮。獨立的個人空間不僅讓我們保留自己的個性，還能夠增加與伴侶相處時的新鮮感和共同話題。

四段：經營家庭經濟和分享家務

家庭經濟是夫妻關系中重要的一環，良好的財務管理和理財意識是維系家庭和諧的基石。夫妻雙方要積極合理地規劃家庭收支，共同商討重要決策，并且根據自身經濟能力，幫助和支持另一半實現個人夢想。此外，家務分工也是幸福婚姻不可忽視的因素。雙方應該共同分擔家庭瑣事，讓彼此的肩負減輕，并且培養孩子的家庭責任感，以共同創造一個溫馨和諧的家庭環境。

五段：為彼此樹立榜樣，共同成長

在幸福婚姻中，夫妻雙方需要互相成為彼此的榜樣，對方的優點可以在我們的婚姻和個人成長中得到啟迪。夫妻間的相互扶持和共同進步是幸福婚姻的標志。在面對困難和挑戰時，雙方要互相鼓勵并相信對方的能力和潛力。共同的進步可以讓夫妻關系更加緊密，也為家庭提供更良好的發展環境。彼此鼓勵，共同成長，是幸福婚姻最重要的支撐。

總結：

幸福婚姻的心得體會，是建立在彼此之間的理解、尊重和關愛之上。通過珍視溝通、培養共同的興趣愛好、保持個人空間和獨立性、經營家庭經濟和分享家務、為彼此樹立榜樣，夫妻可以共同走向幸福的婚姻，并共同創造一個溫馨和諧的家庭環境。不僅在婚姻中，這些體會也適用于個人與他人的關系，希望大家都能從中找到啟迪，并擁有幸福美滿的人生。

學習幸福婚姻心得體會篇十

婚姻是人生的一段重要旅程，每個人都希望自己的婚姻能夠幸福長久。但是在生活中，婚姻中也會面臨很多挑戰，如何讓婚姻幸福？六件事或許可以為我們提供一些啟示。

第二段：真心相待

婚姻中最重要的一件事就是真心相待。夫妻要相互尊重、坦誠相待，才能建立起深度的互信和情感聯系。在遇到困難時，不要彼此推卸責任，而是要真誠地溝通，共同解決問題。只有真正地站在對方的立場上，才能更好地理解對方的想法和感受。

第三段：付出與接受

婚姻也需要付出與接受。夫妻之間要相互扶持、共同成長。在這個過程中，我們需要付出時間、精力、關心和愛，同時也要接受對方的缺點和不足。只有相互包容，才能共同前行。

第四段：共同規劃

婚姻的幸福不是靠一時的浪漫和感性決定的，而是需要夫妻共同規劃。在婚姻的旅程中，我們需要共同營造一個穩定且充滿愛的生活環境，共同制定長期的計劃和目標，這樣才能讓婚姻更加堅實和長久。

第五段：參與

最后，婚姻的幸福需要的是參與。夫妻要一起參與到各自的生活中并互相支持和鼓勵。相互關心，相互支持，相互扶持，共同度過人生的每個重要時刻。

結論：

婚姻是有期限的授權，是一份人生的承諾。每個人都希望自己的婚姻長久幸福，這需要夫妻雙方共同的努力和付出。真心相待、付出與接受、共同規劃和參與，這六件事或許可以為我們的婚姻作出重要的貢獻。讓我們記住，只要我們用心去經營婚姻，就一定能讓我們的婚姻更加美好、幸福、長久。

學習幸福婚姻心得體會篇十一

1. 生日祝福語如果沒有了風，云將失去它一半的綽約風姿。

2. 當代經典好老公幸福家庭家規守則愛老婆宣言老公不允許在別人面前說老婆的壞話。

3. 自殺并不可怕，比自殺更可怕的是失望和厭世。

4. 這樣也好，因為我們永遠不告別。

5. 過去沒有思想，這是可以理解的之后就沒有思想了，不能接受一個有思想的人，不管他的過去如何，你需要的是未來。

6. 我們活在一個物質的時代，物價高，房價高，就業難迫使我們不得不像中年人那樣，為了柴米油鹽精打細算，這些殘酷的現實摧毀了我們的夢想，在這樣的世界里我們迷失了自己，找不到自己的方向，我們常常抱怨生活甚至抱怨這個社會。

7. 沒有不幸的婚姻，只有不幸的夫妻。

8. i.人與人之間，最可痛心的事莫過于在你認為理應獲得善意和友誼的地方，卻遭受了煩擾和損害。

9. 是一世難解的緣分。

10. 幸福，就是找一個溫暖的人過一輩子。

11. 我一直不敢隨便把喜歡說成愛，可隱隱覺得，我那般喜歡你，就是愛了。

12. 女人是水干涸的日子，男人是山光禿禿的日子所以，山川結合可以成為輪回。

13. 葉散的時候，你明白歡聚 花謝的時候，你明白青春

14. 不管男女，最先放手的人，都想和對方做朋友被拋棄的一方如何接受？即使你接受了，也只是在騙自己畢竟你付出了那么多，突然就變了，生活完全打破了規則突然不知道如何繼續生活原來的美好誓言都化為烏有一個人怎么能不恨他們呢？所謂情深恨深有人說一個人真的只愛一次，我想說他這輩子真的只恨一次。

15. 我們，也會有相同的朋友圈子，一起度過happytime。

16. 太陽一到中間，馬上就會偏西。

17. 可我已經沒有了足夠的勇氣，因為我已經違背了當初的誓言。

19. 很多人不愛對方，但是可以一輩子相處愛情很容易厭倦。

20. 相處越久就越覺得自己不適合婚姻生活，一個人瀟灑自在。把負面情緒傳染給對方真的好累，雙方都覺得累。

21. 傷口再痛痛不過背叛的傷痛，淚水再多多不過你給的冷漠

22. 現在的婚姻都得建立在物質的基礎上，沒有物質的婚姻，一推就倒。

23. 淚水哽咽在胸口，太多太多，不知如何訴說，最后，只能選擇成默。

24. 所有的結局都是如此的不知所措的沒點痕跡的結束，令人心寒。

25. 婚姻是愛情的墳墓墓外的人是自由的，墓外的人是快樂的，所以人會跳進去。

26. 我怕時間太快，不夠將你看得仔細;我怕時間太慢，日夜擔心失去你。

27. 如果可以，請不要對我的祝福感到厭煩。

28. 如果你做不到，那是你自己的事半夜做夢的時候，想怎么享受就怎么享受，但別人之后，我要你假裝什么都沒發生是的，我們可以每個人都是這樣生活的。

29. 帶著極端的恐懼，細數剩余的日子，迷離間感到絕望。

30. 主動久了，每個人都會累，不是不愛了，只是心累了。

31. 總有一天，你不會再需要瘋狂的愛情，而是需要一個不會離開你的人。

32. 愚昧將使你達不到任何成果，并在失望和憂郁之中自自棄。

33. ”他拉著我的手說：“快走，貴重物品”。

35. 微風輕輕吹我在等你歸。

36. 上聯：海到無邊天作岸。

37. 花不會因為你的疏離，來年不再盛開;人卻會因為你的錯過，轉身為陌路。

38. 信任是這個世界上最容易失去的東西也是最難挽回的東西。

39. 我也不愿站在道德的最高點去評判。

40. 喜歡喝白開水，因為這樣可以溫暖我冰涼的心。

41. 十年，載滿一路的艱辛，蓄積一懷的感念，流淌一生的溫暖。

42. 結婚好累，有了孩子更累，經歷了才知道婚姻生活有多不易，有多累，假如從新再選一次，打死也不踏入婚姻的墳墓。

44. 人生就像一個容器裝的快樂多了，郁悶自然少了。

45. 女人為了生存而嫁人，本質和^v^沒什么兩樣，不過是批發和零售的關系。

46. 有的人對你好，是因為你對他好，有的人對你好，是因為懂得你的好。

47. 勵志句子每個人的一生都是戰役——多事多難的漫長戰役。

48. 花瓣們已經說好，她們要一起綻放，也要一起凋謝。天使如何勸阻都沒有用，他們已經說好，這輩子要一起美麗，也要一起老去。

49. 最怕等待的人卻總在等待，挽回的卻只是失望和無奈。

50. 如果所有的事情都是因為愛我而起，如果所有的痛苦你都已經為我嘗過，如果你愛我愛到可以離開，我又怎么會不可能愛上你。

51. 我知道，忘記是件輕松的事情，只要不看著，不想著，不記著，就忘記了，就像，煙火過后的天空。

52. 從別后，憶相逢。幾回魂夢與君同。今宵剩把銀缸照，猶恐相逢是夢中。

53. 穿越時光的隧道，將曾經追憶。

54. 你不能控制天氣，但你可以改變你的心情你不能改變你的外表，但你可以露出微笑你不能控制別人，但你可以控制自己你不能預測明天，但你可以利用今天你不可能贏得一切，但你可以在一切中做到最好！

55. 有沒有那么一瞬間覺得自己到底在堅持什么?婚姻生活讓我覺得好累，無力訴說，欲哭無淚，沒有一點正能量。

56. 今生的遺憾，與他沒有開始就已經結束，與他就這樣擦身而過。

57. 婚姻需要雙方共同經營，威脅沒有效果，傷害的是人，傷害的是自己。

58. 學會被身邊的人和事感動只有當你有一顆感恩的心，你才能知道如何去愛，生活才有意義。

59. 失望，有時是悲傷，是一種幸福因為有期待，我們才會失望因為有愛，才會有期待，所以即使我們失望了，也是一種幸福，雖然這種幸福有點痛苦。

60. 愛情是一劑良藥如果你用得好，你會錯過你的生活用不好，只能一次又一次的傷害自己。

61. 人生是一場電影，痛苦是一個開端，掙扎是一種過程，死亡是一種結局。

62. 人是不習慣于冰冷的，常常就會和另一些溫暖的異性相互取暖，因此不免也造成很多情感危機。

63. 我哭著給闞宏打電話說：“你快回來吧，我要瘋了。

64. 你冷落了我，我也會慢慢冷落你；能習慣有你的陪伴，也能習慣沒有你的孤單。

65. 婚姻本身沒有對錯，取決于你對她的態度，你播下了什么樣的種子，開出了什么樣的花，收獲了什么樣的果實，一直都是這樣。

66. 你必須非常努力，才能看起來毫不費力。

67. 我的極限就到這里，早該禁止繼續沉溺，不得不承認我已失去。

68. 夢，暗示著一份感情，明知不可心而動之，是一種錯誤的行為。

69. 謝謝你給的痛，讓我至今都難忘，每一寸都是為了我量身定做。

70. 死心塌地不離不棄。

71. 本也沒有什么地久天長，是我太過癡迷。執著于所謂的承諾，卻忘了有口無心。

72. 不要因為寂寞愛錯人，更不要因為愛錯人而寂寞一生。

73. 你在做什么？我在仰望天空。度的仰望是什么？是我想念她的角度。為什么要把頭抬到度？為了不讓我的眼淚掉下來。

74. 不要以為你的高傲是一種本領，本人看不起。

75. 總之你會迎來好運連連新紀元。

76. 當你全心全意的愛一個人時，你會感到無比幸福。

77. 眼睛很小，只要一笑，世界便就藏進了一條縫里，你也在那里。

78. 離婚有一百條好，就一條不好，覺得以前都白過了。

79. 這段婚姻讓我越來越累了。跟這樣一個呆板的人在一起過著真心累!真想離開了。

80. 野蠻的女人很任性，他們倔強不失可愛，野蠻不失溫柔，他們認定的東西，就算不要，也不能讓別人擁有，他們是貪心的，因為他們害怕寂寞。

81. 都說人生如戲。戲可以重來，人生卻難再續。距離之所以可怕，因為根本不知道對方是把你想念還是把你忘記。總有一瞬間覺得自己是孤單的，心情浮起小小的落寞。

82. 情緒這種東西，隱藏起來太憋屈，宣泄出來又得罪人。所以我們就經常在強忍心底還是放肆宣泄之間糾結不定，這就是為什么我們總感覺活得這么累吧。

83. 別再說自由了我有這種自由嗎？新年的喜悅和興奮屬于別人，仿佛一切都與我無關這種感覺只有被記住，在我知道之前就已經來了又走了這是一個要實現的夢想，也是一種悲哀！

84. 幸福是“奇聞共欣賞，疑義相與析”的愉悅。

85. 送你一片大海讓你一帆風順。

86. 這樣的婚姻生活真的好累，現在和我說話都是不耐煩的語氣，我做錯了什么，為啥這么對我，你這么對我，我現在對什么都無所謂了。只希望你自己不要后悔。

87. 婚姻是不愿付出的人的墳墓，是懂得愛的人的天堂。

88. 婚姻是一切的基礎，貧窮是婚姻的死敵，但是對于婚姻而言卻有另外一種東西，他是婚姻的終結者，那就是猜忌。

89. 我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老。

90. 你不愛我又能怎樣，我就是不忐忑。

91. 我的眼淚流了下來，澆灌了下面柔軟的草地不知道明年會不會有回憶和煩惱。

92. 沒有你的我就像迷失了航線，此生請讓我與你相伴永遠。

93. 婚姻是愛情的墳墓，墓里的看墓外的人自由，墓外看墓里的人幸福，所以才會有人向里跳。

94. 浪夠了，我給你一個家。

95. 婚姻是在當下進行的，不可能簡單的定義它是天堂還是墳墓今天是天堂，明天可能是墳墓，但它仍然是世界上最長的——那就是平淡的生活！

96. 往日如風沙般掠過，卻挽走了名叫幸福的外衣。

97. 如今，我再也感覺不到了。

98. 會融化的冰激凌，會下山的太陽，會失望的期待，會下雨的夏天，會失眠的夜晚，會離開的你。

99. 今天的長相廝守，只是盡力而為而已。最安全和最合時宜的方式，還是和自己廝守。

100. 沉默是無法掩飾的失落

101. 癡癡話語，為你表白一世真愛：親愛的，我愛你。

102. 時間打碎感情留下零星的碎片讓人難過，你身邊有人代替了我再沒有愛肆意揮霍。

103. 別人說你變了，是因為你沒有按照他的想法活罷了。

104. 十年的婚姻，可能在銀婚金婚面前并不算什么，但是能夠堅持十年的婚姻代表了我們之間是可以配對，也是可以獲得幸福的，以后的日子一起加油。

105. 有時候，并不是別人刻意地冷落了你，而是你自己把自己遺棄在了黑暗的角落里，自顧自孤單。

106. 我也有個希望，希望朋友開心安康。

107. 不要再說自由了，這點自由我有了嗎？新年的快樂熱鬧是人家的，好像一切都跟我無關。此情只待成追憶，只是當時已惘然。覺來知是夢，不勝悲！

108. 為什么呢?因為自己嫁錯了人，進錯了家庭，如果可以狠的下心，兒子我也不要了，婚姻也不要了，下半輩子不再嫁人，太累了。

109. 天上的飛鳥，是你比我孤獨，還是我比你悲傷？請在剩下的時間里和我在一起，這樣你就不會孤獨，我也不會難過。

110. 女人要有八分的智慧沒有智慧的女人是呆腦木頭疙瘩，激不起男人的一點欲望和欣喜。

111. 婚姻沒有婚前勾勒的那么美好，也沒有婚后描述的那么糟糕，用心經營最重要。

112. 其實可能沒那么浪漫，但是相親真的是最安全的找婚方式家庭背景身高外貌學歷甚至家庭是否有遺傳原因都可能一目了然，從而最大程度上避免了婚姻的危險這顯然是結婚最實惠的。

113. 那些原本想要費盡心機忘掉的事情，原來真的就那么忘了。

114. 他沒有了家的感覺，像一個行者，家在他的眼里只是一個旅店，一個睡覺的地方，連陪老婆和孩子在家吃一頓飯的時間也沒有。

115. 考查的內容也豐富多彩，考查的形式多種多樣，涉及對聯，詩歌，新聞等眾多領域，具有很強的人文色彩。

116. 一托·布朗生命中最美的景致有時并不是濃墨重彩描繪而成，它也許是一串淡淡的足跡，但卻深藏在我們心靈最柔軟的地方。

117. 曾經的快樂都煙消云散，我們還能回到從前嗎？

118. 幸福不是你能左右多少人，而是多少人在你的左右。

119. 花瓣說過會一起綻放，一起枯萎天使勸阻是沒有用的他們已經約定今生一起美麗，一起變老。

120. 絕望不想期望，失望和希望一點點發展，而只需要一句話的一瞬間。

121. 當一個男人喜歡一個女人時，他會表現出優雅；當一個女人知道這個男人喜歡自己的時候，她會要求比她想要的更多。

122. 放棄是一種放棄，放棄是一種責任，放棄是一種勇氣，而放棄的確是一種美！

123. 時常感嘆，上帝并不公平，留給人的時間太少，大部分人生在打拼中度過，留下來享受的時間卻不多，而且人的生命又是那么的脆弱。

124. 高難度的愛情，是月色詩歌三十六萬五千朵玫瑰，加上永恒;高難度的婚姻，是賬簿證書三十六萬五千次爭吵，加上忍耐;高難度的人生，是以上兩者皆無。

125. 我會回來，帶回滿身木棉和紫荊的清香，然后告訴你，我已找到天堂。

126. 一個人要想超越自己的環境和出身，光是提升是不夠的，還要不斷進化如果這是一個偉大的事業，沒有人能做到。

127. 人一定要受過傷才會沉默專注，無論是心靈或**上的創傷，對成長都有益處。

128. 幸福就是為別人著想，為別人做事，不考慮個人得失，幸福就是平安快樂。

129. 這樣的婚姻生活真的好累，自己不停地去上班，工作，老公整天去釣魚，去玩，這樣的生活比單身一人過得還累，30歲了還要這樣的過，真的想放棄了。

130. 不過情況有多么壞，你還是有權利選擇怎樣面對。

131. 這就叫做能曲能伸，知道變通。

132. 秋，瑟瑟而來，輕輕飄過疼痛的十月，倔強地掠過葉子的臉龐，楓紅了眼睛，落魄了影子，卻依舊執拗地不肯放晴藍天白云。我想，它的傷口是不是開始皸裂。

133. 遺忘是我們不可更改的宿命，所有的一切都像是沒有對齊的圖紙，從前的一切回不到過去，就這樣慢慢延伸一點一點的錯開來。也許錯開了的東西我們真的應該遺忘了。

134. 有你的世界充滿光彩，沒你的世界黑暗無際我們的愛情像螢石一樣美。

135. 猜疑是婚姻生活的毒瘤聰明的夫妻知道如何盡力一起奇妙地解決它嫌疑人應該是他自己嫌疑人要多一份信任和釋懷，互相了解，互相信任，互相忠誠，減少曲解，加強溝通，防止美好的感情和幸福的婚姻被懷疑破壞。

136. 望著你那漸遠的身影，我用手抓去，觸碰到的不是你的身體，而是我的眼淚。

137. 其實，成長就是逼著你一個人去堅強。

138. 每一代人都不如每一代人，每一代人都比每一代人努力這一代人最難的是，人們一直認為努力工作是自然的事情。