心得體會是對個人成長和進步的一種自我檢驗和反思，幫助我們更好地了解自己的優點和不足。小編為大家收集了一些優秀的心得體會范文，希望能夠對大家的寫作提供一些參考和指導。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇一
“六項精進”是來源于日本稻盛和夫先生的“生意經”（制勝法寶）。
稻盛和夫創建了兩家世界500強的企業即京瓷、第二電信，他獨創的阿米巴經營模式，讓這兩家企業茁壯成長，長盛不衰。創造了顯赫的業績越是經濟危機越是發展壯大，50余年從不虧損的京瓷。稻盛和夫用獨創的阿米巴經營模式拯救了破產重組的前世界500強的日本航空公司。
“如果我們每天能持續實踐‘六項精進’，我們的人生必將更加美好，甚至超乎我們自己的想像，我自己的人生就是如此?！保ǖ臼⒑头颍?。
1付出不亞于任何人的努力。
2要謙虛，不要驕傲。
3每天要反省。
4活著，就要感謝。
5積善行，思他利。
6忘卻感性的煩惱。
付出不亞于任何人的努力正式“六項精進”中率先亮相的任何企業經營中最重要的一條，同時也是個人對工作的一種姿態。不在于你有多么高的學識，想要擁有理想人生、想要成功的經營企業，就要付出不亞于任何人的努力，否則企業的成功，人生的成功，猶如槍中無彈——“空談”（空彈）。稻盛和夫說：“除了拼命地工作之外，不存在第二條通向成功之路?！蔽业穆殬I是一名工裝（模具）技術員，所學專業并非模具專業，人生活的壓力讓我愛上了這個職業。之前在我的腦海里一個概念不清的名詞“模具”出現了，也正是因為這個名詞的出現，豐富了工作和生活的閱歷并給我帶來了他人的信任，帶來自信和榮譽，體現了我的個人價值。時刻不忘中學時代離別時班主任對我說的話：“不管面對任何事，要以正確的姿態去對待?！?/p>
在我身邊有一個草根民族企業家兼民族歌手，他的文化程度連小學都未畢業，因家境貧寒從8歲到16歲，在家放牛放羊8個春秋，16歲（1992年）那年父親病重無錢醫治遠離了他們，母親拋棄了他們兄妹四人（兩個妹妹，一個弟弟，最大的13歲，最小的不滿1歲）改嫁了。自那時他挑起了撫養養家的重擔，開始了他人生的第一份職業——給鐵匠當學徒，經過了一年的學習后他辭去了鐵匠學徒，置辦起了買賣農具的露水攤（當時可以先將物品從老板那賒來，賣后再付錢）那時交通不發達，每天凌晨4點挑著農具從家出發，翻過2個山梁后才到集市，就這樣反反復復的重復了幾年。1997年創建了鎮上第一家私營農機公司；20xx年當地盛行藝術歌舞團，他又組建了以他為首的民間藝術歌舞團（先天樂音資質加上小時候放牛羊時經常唱歌）。20xx年他的名聲傳遍全省，甚至全國（唱片跨省銷售，我目前所在的城市也有）。
稻盛和夫說：“熱愛是點燃工作激情的火把。無論什么工作，只要全力以赴去做就能產生很大的成就感和自信心，而且會產生向下一個目標挑戰的積極性。成功的人往往都是那些沉醉于所做事情的人?！薄安莞褡迤髽I家兼民族歌手”他付出不亞于任何人的努力，10年間，名聲傳千里，資產上億，在當地也是赫赫有名的。
“謙虛使人進步，驕傲使人落后”這句名言提醒我們在工作.生活中要不恥下問，稍微有點進步得到別人的表揚，就翹起尾巴，高高在上以為自己已經成功了。與那些高級工程師相比，我雖然不是一名稱職工裝技術員，但是我謹記老人說的：“唯謙是?！薄２恢t虛就得不到幸福，每天堅持深入現場尋找更合適的工作改進方法。力所能及去發現問題，去解決，自己發現不了的問題，謙虛的請教一線工人：“目前的改進能降低勞動強度嗎、工作效率提高了嗎。”保持謙虛，在發現問題、解決問題中提高了自身的業務能力及創新能力。
勞累了一天，利用（上廁所或躺在床上）時間來回顧當天的事，進行自我反省。今天言行舉止如何、解決了什么難題、有沒有不愉快的事，（如果有，后來又是怎么化解的）、今天有沒有自私的表現、今天是否帶情緒工作等。學會反省，其實也是在總結經驗，低調做人，高調做事。
說一聲謝謝，不會瘦幾斤。記得我剛到現在部門時，主任安排一些事給我做，待事做完后，他總是面帶微笑的說一聲謝謝。之前我為大家在一起工作，都是熟人就不要客套了，慢慢的我發現我的這種想法是錯的。之后我也養成了說“謝謝”的習慣，當謝謝這個詞說出后，我覺得很輕松，以致我孩子也養成了這個好習慣。說一生謝謝，雖然不是真誠的，但是給人一種和藹、易結交的感覺，不是更好嗎。
活著，就要感謝。在第一條中我所講的草根民族企業家兼民族歌手的故事，10年的時間他富裕了，改嫁的母親被人拋棄（改嫁后未生兒女，丈夫去世）。當他得知后，將其母親接回家。母親自己不配接納這份孝心，但是他說：“是您給了我生命，我的身體里流著您的血，再怎么你是我的母親。”
隨著社會的'發展，道德觀在們慢慢的退化。為什么在現在大步發展的時代，人們的道德觀在退化呢？相信大家也在報紙上看到一則新聞，講的是一個年輕人看到一個老太太摔倒了，年輕人不顧上班遲到會被老板扣薪水，一把就將到底的老太太扶起來，而后給年輕人帶來了不幸。老太太一口咬定是年輕人將其推到在地的。自后很多人都害怕了，就導致了電視、報紙上講的“幾旬老人摔倒在地，圍觀人群無人援助?！彪娨晞 段业某竽铩穭≈袕埳偃A扮演的丑娘，進城找兒子時不小心差點被車撞上，好在司機（李總）在其母親在世時沒有時間去照顧，心里一直帶著遺憾。司機將丑娘帶回家并將其認作“干娘”，干娘也心存感激，做起了保姆的工作，在“干娘”細心的照料下，司機（李總夫婦）喜得貴子。
積善行，思他利。好人總會有好報的，工作中同事之間相互幫助、協作，完成阿米巴的共同目標。如果你是老板，對下面的員工就像對待自己的親人一樣，那么員工也會為你赴湯蹈火來報答你。用稻盛和夫話說：“這是利他之心的回報，為對方著想似乎傷害了自己利益，但卻帶來意想不到的成果。
其實，稻盛和夫先生的“生意經：六項精進”，說起來人們倒背如流，但是要是真正的做到，那不是一件簡單的事情。唯有堅持付出、反省、感謝、為他人著想、拋開煩惱，成功就在不遠處。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇二
六項精進是一本關于成長、進步、提高自己的書籍，是一本幫助我們掌握自己的優點和缺點，消除煩惱的指南。而本文主要是針對《六項精進》的前三章進行心得體會的分享，希望對讀者們有所啟發和幫助。
【第一段】。
《六項精進》的前三章主要講述了生命的真實意義、快樂與艱辛的本質、生命的方向和技巧等。在閱讀這幾章的時候，我深深地感受到了自己的不足和需要改進的地方。
作者強調了“提高自己是目的，達到目的是結果”，我們生命的意義在于活得更好、更高、更美好。同時，無論是快樂還是艱辛，都是我們成長的機會，我們需要迎接它，學會處理它，并從中成長。
【第二段】。
作者提出了“自行其是”的觀點，指出了一個人應該為自己設定目標，不被他人左右，自知自明地掌握自己的優點和長處，并在此基礎上不斷努力。我很贊同這個觀點，因為一個人只有真正了解自己才能找到自己的位置，找到自己人生的方向和目標，再根據自己的能力和熱情去努力追求。
【第三段】。
另外，我也認為建立良好的生活方式是很重要的。比如規律的作息時間、科學的飲食搭配、適度的鍛煉等都可以讓人的生活更加有規律，從而減少煩惱。同時，我們還需要關注自己內心的情緒變化，對于困擾自己的事情及時面對、解決，不要心懷怨念。讓自己享受價值的體驗，從而讓生命更加美好。
【第四段】。
在前三章的閱讀中，我也對自己的修養提升產生了重視。一個人的修養包括了外在的形象與儀表、言行舉止、內在的品質和思想等多個層面。與他人相處要尊重和理解，自己怎樣做到尊重和理解他人呢，首先就是要用心去傾聽，學會感恩，經?；庾约旱呢撁媲榫w和煩惱，以建立一個積極、樂觀的心態。
【第五段】。
總之，在閱讀過前三章后，我更加明白了人的生命賦予了我們無限的潛力，每個人都有機會成為更好的自己。當我們真正意識到自己的內在短板和缺陷，并積極地改進自己，我們就能體驗到生命的無限價值。希望在今后的日子里，我能接著這個思路繼續完整地閱讀完這本書，同時也會不斷注意與練習自己的生活與思維方式，提高自己的能力，實現更好的自我價值。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇三
知行讀書會，知之真切于實處，即是行；行之明覺精察處，即是知，知行功夫本不可離。所以真知即所以為行，不行不是謂之真知。從而，心理合一體，知行并進之功。
很多人常常問自己，人活著的意義到底是什么，哪么通過讀這本書，我想我的心里已經有了一個明確的答案。弄清楚“做為人何謂正確”它將是尋找人活著意義的一個開始，一個人生旅程思想認識上的開始。
之后你需要為你的所領悟的意識付出努力，并且是“付出不亞于任何人的努力”。
成功總是青睞于那些有準備的人，“有準備”我認為可以引申為“時刻努力著”。付出不亞于任何人的努力，就是當別人在家里玩電腦、看電視的時候，你在讀書學習，爭取更上一層樓；付出不亞于任何人的努力，就是遇到困難時，當別人都退縮了，你卻仍然在咬牙堅持，勇往直前；付出不亞于任何人的努力，就是在面對巨大的壓力時，別人都放棄了，你卻毅然挑起重擔，實現人生的再一次升華！這就是“時刻努力著”，這是一種習慣，一種素養，一種內涵。他要求我們從不回避困難，也從決不輕言放棄。這是一個充滿競爭的社會，大家都在努力著，今天也許我們還是公司骨干，明天可能就會因為跟不上改革的步伐而被公司淘汰，這就是競爭的殘酷性。每個人都在付出自己100%的努力，想要成功，就必須比別人付出更多的努力。
今天我勝任著財務部副經理一職，不是說這是什么成就，但相對來說能夠走到這一步與自身的付出還是有很大關系。記得第一份工作就是財務審計員，當時一同去實習的30個人里有10多個是學財務專業的，但是職位只有一個，而我不管是個頭還是成績都是排在后列，但是為了得到這個職位，我付出了比其他30個人更多的努力，其實也并沒有多做什么，就只是平時訓練時在教練給的基本任務上多做1到2個，抱著我只要比其他人強一點點的心理，一直堅持了一個多月，終于公司選擇了我擔任了這個職位，當時的人事部經理告訴我：“選你，并不是因為你最優秀，而是因為你最努力”，自此我便踏上了財務職業生涯。只是后來坐上這個職位后，有些虛榮心，在其他同學的羨慕中沒能及時調整好心態，也就沒有哪么努力的付出了，這也就是我現在經常在想如果我能夠一直堅持努力付出，哪么今天可能還會有更大的能力，能夠勝任更重要的工作。
所以說，在得到些許成功時，我們需要及時調整好自己的心態。也就是說“要謙虛，不要驕傲”。
謙虛是一種態度，我們無法改變他人，但一定能堅定自己的態度；
在工作生活中，我們要提高自身修養，磨練自己的意志品質，為人很重要的一條就是要謙虛。從上小學開始我們就學習了“謙虛使人進步，驕傲使人落后”的道理，但卻很難做到；剛開始來華銀的時候酒店各項結構都不是很健全，各種管理方式、方法就不按正常套路出牌，一時覺得自己還比較專業，與人交流、溝通時總是過于自我，不夠謙虛，所以在工作中總是遇到障礙，但自從公司各位家人、大哥、大姐的包容和教導后，開始改變了自己的態度，因此也慢慢的融入了集體，工作也越來越順心。
所以說，生命有限、知識無窮，任何一門學問都是無窮的海洋，都是無際的天空，保持謙虛能讓我們正確處事，熱情關心別人的利益。也能促使我們更有自知之明，讓我們能以誠待人。謙虛，它意味著不為個人的欲望所動，堅持做正確的事；也意味著不吹噓，不驕傲，不貶低別人抬高自己。謙虛是尊重的基礎，它讓我們努力做到相互支持而不彼此奉承，各抒己見又不出口傷人，相互鼓勵又不屈尊俯就。謙虛還能培養慷慨、忍讓和寬容。謙虛的人還擁有一個不可忽略的特點：真心尊重他人，踏踏實實做事，誠心誠意為他人辦事。謙虛、待人真誠的人，是一個可以值得信賴的人。
成功而謙虛的人，永遠都不會被社會淘汰，永遠都會受到世人尊敬。但你的成功并不完全是個人的，沒有任何一個個人可以獨自成功。稻盛和夫這樣一個成功企業家背后都有數以千萬計的人在他的企業為他默默付出；二百多年前的著名科學家牛頓背后有數以百計的老師為他輔導過，很多企業為他的研究助資過；中國最偉大的哲學家、思想家、政治家毛主席背后都是有千萬革命先烈為此付出了生命的代價；就算是個人，哪么也要好好想想，如果沒有先輩們的付出、沒有父母的養育，哪么也不可能有今天活生生的你。因此，我們每一個人只要是活著就要感謝。
對于我個人來說，從出生的哪一刻到現在，首先要感謝的就是自己的父母。嬰兒時期父母為了你的奶粉錢，省吃儉用、辛苦了一天還要半夜被你吵醒，但也毫無怨言；3歲上幼兒園，又哭又鬧天天接送，夏天怕你熱著、冬天怕你凍著；初中擔心你學習成績不好，除了找家教每天晚上還得陪你寫作業，完全沒有了自己的時間；18歲后第一次出社會工作，又擔心你受不了苦，不會說話做人被企業開除，天天打電話耐心疏導；終于長大成人，工作穩定事業有成，又開始操心你的人生大事。從小到大對你的愛從來都不曾停止過。
其次，需要感謝的是給予你第一份工作的人，他給予了你事業中的第一個起步，無論你今天有何成就，如果沒有這第一步的開始，絕對不會有今天的你。
再就是，與你生活在一起的所有朋友、同事、社會上的每一個人，因為你所有的一切都離不開他的協助。善也好、惡也罷，無論你的`生活有怎么的起落，你人生的歷程都離不開他們的從旁參與，因為有了他們你的人生才精彩。
佛曰：種善因、得善果；一切感謝的方式都應以善基準；哪么什么是善：善是指其性安穩，能于現在世、未來世中，給與自己和他人利益之白凈法。與不善、無記（非善亦非不善）合稱三性。其中，善為白法，指清凈之意，不善為黑法，指污濁之意。廣義言之，“善”指與善心相應之一切思想行為。要我說，善就是書中所說的利他之心，并以形動來支撐?！e行善，思利他。
也許有人想：“我自己也富裕，平時工作也很忙，沒錢又沒時間去做行善，對于思利他，如果什么都為別人著想，什么好的都給別人，方便的都留給他人，哪自己還不會累死去哦”。但要我說，這個很簡單，首先做好一個遵紀守法的公民，不觸犯國家的任務法律你就是在做好事，做了有利于他人的事。因為你沒有浪費社會資源，沒有讓國家因為你的形為付出代價。其次，在此基礎上如果你有更多的能力去幫助其他人，哪怕是下雨天為他人撐一傘，炎炎夏日為他人準備一杯涼茶，又或是不與人爭執、虛心請教、耐心教導。這都是一種善，也是一種利他。
善和利他也可以理解為“包容”，不管是在工作中，還是生活上，人難免不會犯錯誤。而往往這個時候就會受到其他人的指責。對于一個承受能力強、思想認識高的人來說，也許沒有太多影響，但生活中，又有多少人是圣人，能達到這個思想高度。一味的指責除了讓已經愧疚的心更加愧疚外就只會讓人產生逆反心理，反而不利于事物發展。但如果，我們能的換個方式，站在對方的角度試著去理解他，同時以一個朋友的身份幫助他找到問題的原因，甚至于用對的方法做給他看，我想這又會是另一個結果。
但善也分大善小善，因一時之善借錢給他人，雖然解了燃眉之急，但卻助長了不良之風。小時候疼愛兒女，不讓他做任何事情，處處隨了他的意，不讓他受一點委屈，雖然童年會過得很好，但卻讓他長大后難以在社會上立足。所以說，做善事，做好事，也需要再三思良，不過，要確保自己做的每一個決定都絕對正確那幾乎是不可能的，因此我們每天都要反省。在忙碌的一天結束時反省一下自己今天的言行舉止，做得好的以后繼續，做得不恰當的次日及時調整，以免錯過了最佳時機。
自我反省其實就是一種謙虛的表現，它能夠及時抑制“自我”，讓“真我”得以展現。
人是一個有惰性的群體，不管是工作上還是生活中，我們常常會找各種借口、理由讓一個事情一拖再拖，其實并不是因為很困難更不是因為做不到，而是人的惰性在作怪。要克服這個惰性我們就必需經常自我反省。我們需要反問自己：“我的事情真的很多么？真的沒時間來完成這項任務么？”“我是真的不會做這個事情，還是我只是懶得去做？”“我在拒絕這個任務的時候是不是會給他人帶來無法挽回的損失？”“我的言行是不是最合適的，有沒有給他人帶來煩惱？”“我是不是還可以將這個事情做得更好？”
我相信只要你在意識中開始自我反省，哪么在行動上你才有可能會改變。一天改變一點，長期以后，自我的能力、靈魂將會一次次得到提升。
當然，自我反省，并不是自尋煩惱，不是讓你對一件已經注成的錯誤長久自責，而是讓你正視結果，找到失敗的原因后及時補救，從哪里跌倒就從哪里爬起來。不要讓自己有感性的煩惱，讓自己總是沉迷于過去失敗中、自責中，否則，只會讓自己的人生就此中斷。
要我說，《六項精進》這本書，是將人如何正確經營自己的一生做了一個詮釋；首先告訴人們要從意識上知道做為人，何謂正確，找到正確的目標后為此付出不亞于任務人的努力，取得成功后要謙虛，不要驕傲，還要經常反省，及時回歸正確的道路，更要感謝使你取得成功的每一個人，并以利心之心、善的形動回報每個人或社會，就算在這一系列的過程中有所失敗也不要過于糾結、過于自責找他原因后就應重新開始，不要讓自己深陷感性的煩惱中毀掉了人生?！粋€完美良性的人生循環。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇四
學習六項精進給我更多的感覺是在和一位飽經風雨的平易近人的老人家聊天，聽他用最通俗的語言向我講述最深奧的道理。這是這本書最大的'特別之處。以往的書籍作者恨不得用最高級的詞匯，最華麗的修飾來裝點自己的作品。本書卻反其道而行。書籍本來就是傳播知識，啟迪人生，洗滌心靈之物，如果把書籍寫的非常坳口讓人費好半天才能理解甚至無法理解，那豈不是違背了書籍的本質？所以我特別喜歡六項精進這本書通俗易懂的言語風格。
其次，我正好學習會計雙學位，自然而然也就學習了周三多先生的管理學，所以對企業管理也有一些自己的認識。六項精進從企業管理角度來講同樣是本不錯的書籍。書中只是把很多專業的經濟學名詞替換成我們更容易理解的日常用語，卻更好的把企業管理的方法教授給更多的管理者。
六項精進的第一項“付出不亞于任何人的努力”；第四項“活著，就要感謝”；第五項“積善行、思利他”運用于企業管理分別不就是指企業首先要做好自己的本質工作：努力經營好企業；然后還必須承擔一定的社會責任。
最后，也是最重要的，就是我在六項精進中學習到的做人的樸實又普適的道理。
第一“付出不亞于任何人的努力”，提醒我無論是學習上還是工作中都必須不懈的努力，只要努力才會有收獲，要想成功，只有更加努力。
第二“要謙虛，不要驕傲”，這更是被我們重小就提在嘴邊的話語，但是真正捫心自問，自己真的做到了嗎？沒有。因為以往謙虛只是一種口號罷了！但是在本書中卻是實實在在的而又不失委婉的告訴我“滿遭損，謙則溢”。
第三“要每天反省”不正是論語中的吾日三省吾身嗎？反省不僅僅是局限于反思自己的言行，它更多的.是一種思想和做人的態度準則，只有經常的反省才能達到“修身”的目的，進而“齊家，治國，平天下”。
第四“活著，就要感謝”，要求我們要有一顆感恩的心，懷著感恩之心，自己就會發現原來生活如此美好，就不會因瑣事煩惱。
第五“積善行、思利他”。佛語云“因果循環，報應不爽”“須知今日因他日果，今日果他日因”，我們要時常行善，多做力所能及的好事，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，好人終究會有好報。
第六“不要有感性的煩惱”。人生在世酸甜苦辣，喜怒哀樂都是極為正常之事，把它們都當成一種人生的體驗，“不以物喜不以己悲”，放平心態，坦然受之。
切記不要把情緒帶到工作和學習中，心平氣和也許會有另一番天地。
學習了榮登世界500強企業的日本京瓷和kddi公司創始人稻盛和夫的“六項精進”經營哲學理念，對我的感觸頗深，靈魂頗受震動。他的這一哲學精髓不僅高度精辟了企業界經營理念思想，貫穿了人生哲學、自然科學、佛法道教禪理，還涵蓋了為人處世觀、工作學習生活觀，道義倫理觀、自然界生存法則，從諸多方面禪述事業成敗之要因，進而上升到人生哲學境界。我通過學習、消化、歸納、總結、提煉該六項經營哲學可歸結為“心態”二字，要具有非常人的“六種心態”與“境界”，即：
第一項：付出不亞于任何人的努力。
第二項：要謙虛、不要驕傲。
第三項：要每天反省。
第四項：活著就是要感謝。
第五：積善行，思利他。
第六項：不要有感性的煩惱。
這六項境界亦非常人“心態”，正如稻盛和夫的“六項精“之首項：“付出不亞于任何人的努力”，也正是說明這個問題，首先他要有“比別人更努力“的心態與心境。此乃為人生、事業的成敗之關鍵。
常言“心態決定成敗”，首先“心態”是我們每個人的行動的原動力，思想的指揮者，也就是說我們的心態不端正或沒有超凡的毅力與心志，那我們就很難實現我們學習、工作計劃目標、實現我們理想與愿望。而且要取得更大更多更完美的結果，那就必須比別人付出的更多甚至更艱辛的努力?！靶膽B“是我們的資源，如果合理地經營它，發揮它的積極主動性作用，這資源就掌握在我們每個人的手里。記得有這樣一個小故事：
三個工人在砌一堵墻。有人過來問：“你們在干什么？”
第一個人沒好氣地說：“沒看見嗎？砌墻。”
第二個人抬頭笑了笑，說：“我們在蓋一幢高樓?！?/p>
第三個人邊干邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛開心：“我們正在建設一個新城市?！?/p>
10年后，第一個人在另一個工地上砌墻；第二個人坐在辦公室中畫圖紙，他成了工程師；第三個人呢，是前兩個人的老板?？梢?，積極主動的心態是結果的前提。
心態決定行動，行動演繹結果，什么樣的心態就會引導出什么樣行為，行動創造結果?！白?，不如起而行。”結果來自行動，行動的結果，是否是我們想要的或理想的或達到目的的，那要看付出。不行動不付出一定是沒結果的。貝爾納是法國著名的作家，在法國影劇史上占有重要的地位。有一次，法國一家報紙進行了一次有獎智力競賽，其中有這樣一個題目：如果法國最大的博物館盧浮宮失火了，情況緊急，只允許搶救出一幅畫，你會搶哪一幅？結果在該報收到的成千上萬回答中，貝爾納以最佳答案獲得該題的獎金。他的回答是：“我搶離出口最近的那幅畫?！惫适赂嬖V我們：執行是最基本的東西，想要結果，先要行動。執行就是要結果，結果的好壞在于我們的先天付出的倍數。0.1永遠大于0，1永遠是0.1的10倍數，不提倡盲目的追求完美，但先要行動，迅速行動，用不懈的努力來修正改進我們的結果。
稻盛和夫理性概論了人生事業的成敗之為首關鍵要決：“付出不亞于任何人的努力”。這可謂“業精于勤”的道理，要想成功，成就事業，我們必須勤勞、勤奮、勤苦的專注地、努力拼命工作、學習、鉆研，堅持不懈、一如既往地奮斗，不斷了提高、超越他人。精益求精、竭盡全力、殫精竭慮地挖空心思地把工作做好、不斷改進、超越自我、提高創新創意能力。也正如他所言：“除了努力工作，世界上沒有更好的經營策略。”同時他還說：“全力投入工作就會產生創意。”這也正如古訓：“勤能補拙。”只要全身心投入工作，我們就會不斷地思索、尋求更好的、更有效的工作方法與技能。從而通過不斷的工作學習、鉆研、分析、總結、提煉，就能積累經驗與技巧，形成智慧，彌補我們的不足與知識的空白。
在日常工作和學習中，我們只要按照稻盛和夫的“六項精進”原則，認真仔細思索、體會、反省，不斷總結積累、不斷改進提高；忠于本職，戒驕戒躁，謙虛謹慎，安則思危的憂患意識，不斷陶冶心志，勇于超越“自我”，實現“真我”；不斷地梳理我們的思想，不斷地踐行，不斷地提升，持之以恒的態度，相信我們的工作與人生也會逐漸精彩。最終，我們也會走向勝利與輝煌。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇五
這本書，書薄、字大，行距寬、版面小，內容是演講稿，讀起來朗朗上口，合適一口氣讀完。在書中，作者不但透露了成為經營之神的秘訣、而且詳細講了修煉秘訣的方法。合上書，從公司經營到個人生活、從經營哲學到個人思想，都有點感觸，記錄幾點關于公司經營的感悟。
如果說《以奮斗者為本》，從字里行間能感覺到經營者的思想，那么《六項精進》就是直接地闡述和推廣經營者的思想。經營者的思想決定了企業的生長發展。稻盛和夫說“……好像在狂風暴雨而又漆黑一團的大海中航行一樣，……成為指南針的，就是站在企業經營第一線的經營者的哲學、思維方式”。無論經營者的思想是“賺錢”、“為世人謀福利”，還是“推動社會進步”，都行。沒有了這個思想，團隊就沒有靈魂，就成不了形狀。有一種成功的思想是“自利則生、利它則久”。
先“生”再“活”，生下來，活到足夠久。
自利則生，好理解，正如“胎兒在母體內、到出生很長一段時間，只是消耗、不產生”，對胎兒來說，是自利。
利他則久，不好理解?！敖裉旌軞埧?明天更殘酷,后天很美好,但絕大多數人死在明天晚上”怎么才能“活”得久一些？任正非說“如何從容應對各種沖突和矛盾，如何在兩難困境中果斷地決策和取舍，……，唯有徹底拋棄一切私心雜念”；稻盛和夫說“才能只是上蒼偶然授予我，上蒼要求將它回報世人、回報社會。如果我將它視作私人資產而獨享其惠，早晚會受到懲罰”；從二個人的言行中，我們足夠相信：利他、能活得久一些。
我想，“在利他中自利”才是王道，這也許就是“成人達已”最好的解釋。
人生的唯一目的就是修煉靈魂，使其在謝幕之時比開幕之初高尚一點點”。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇六
作為一名管理人員，通過學習“六項精進”，對照“四項自問”進行排查，發現自身存在很多問題和不足。
第一項自問強調的是履職職責。要盡心盡力，就要從內心深處愛企業、愛崗位、愛所從事的工作，就要對自己的崗位職責全面理解掌握，具備較高的履職水平。我本人在盡心盡力、盡職盡責地工作上做得不夠，雖然能夠認真執行礦黨政的工作部署，按照上級要求完成即定任務，但是沒有高標準、嚴要求，有時滿足于目前的現狀，有小富即滿、小成即安的現象。
第二項自問強調的是履職境界。自問“我是否付出了不亞于任何人的努力”，就是要每一天都竭盡全力、拼命地工作。在這方面，我所付出的努力遠遠不夠，尤其和井下的同志們相比，工作條件相對優越多了，但付出的卻比他們少。
第三項自問強調的是履職能力。思想境界、工作作風、業務技能和工作方法是個人綜合素質的集中體現，也是能否履職盡責的主要因素。我在這些方面也存在差距。一是在觀念更新、開拓創新方面做得不夠；二是工作能力和方法亟待提高，對復雜工作局面應對措施不夠細致；三是工作中還存在重安排部署、輕督促檢查，抓落實不夠的問題。
第四項自問強調的是履職要求。洗煤廠把落實“五項要求”作為開展工作的重點，雖然整體工作水平穩步提升，但也不同程度地存在著差距，突出表現在制度管理有漏洞，在制度執行上有不夠嚴格的現象，欠缺必要的督促和檢查，有些工作的部署缺乏雷厲風行的執行力和不見成效不撒手的韌勁，沒能做到深入細致，刨根問底。
產生這些問題的根源，有思想觀念上的，也有工作方法和能力上的，但主要還是對履職認識不夠。通過“四個自問”，我要對存在的問題進行認真整改，并提出今后工作的措施：
一是著力提升隊伍素質技能。大力推進業務技能的更新升級，通過實施“6633 實景”培訓等舉措，提高技術培訓、崗位練兵的實效性，突出高級工、技師等人才的培養，今后重點圍繞自動化改造進行技術培訓。同時落實好縱橫結合的人才培養“傳幫帶”模式，為今后又好又快發展構筑堅實可靠的智力和人才基礎。
二是提升“雙創”水平，落實“1113356”思路。根據集團公司和礦上要求，進行洗煤綜合自動化改造，建設數字化洗煤廠，全面實現調度對現場設備和工藝流程的控制管理，打造以生產調度控制為主，現場操作人員為輔的綜合自動管理控制模式。今年后4個月重點完成動篩系統自動化改造、調度視頻顯示終端升級改造和完善安全生產管理軟件系統等項目。
三是打好后4個月洗煤生產攻堅戰。圍繞礦黨政下達的精煤生產、回收率等奮斗目標進行認真落實，確保礦井原煤提升治理，把影響礦井生產臺時降到最低，在見縫插針、利用礦井維護時間進行設備檢查與維修的基礎上，對1221皮帶進行重點治理；強化洗煤工藝管理，做好洗煤生產，堅持好各種行之有效的質量管理制度，狠抓從動篩到入洗、再到入倉各環節的煤質管理與考核，同時合理組織生產，把現有有利條件用足用活，保證穩產高產。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇七
學習了榮登世界500強企業的日本京瓷和kddi公司創始人稻盛和夫的“六項精進”經營哲學理念，對我的感觸頗深，靈魂頗受震動。他的這一哲學精髓不僅高度精辟了企業界經營理念思想，貫穿了人生哲學、自然科學、佛法道教禪理，還涵蓋了為人處世觀、工作學習生活觀，道義倫理觀、自然界生存法則，從諸多方面禪述事業成敗之要因，進而上升到人生哲學境界。我通過學習、消化、歸納、總結、提煉該六項經營哲學可歸結為“心態”二字，要具有非常人的“六種心態”與“境界”，即：第一項：付出不亞于任何人的努力；第二項：要謙虛、不要驕傲。第三項：要每天反省。第四項：活著就是要感謝。第五：積善行，思利他。第六項：不要有感性的煩惱。
這六項境界亦非常人“心態”，正如稻盛和夫的“六項精“之首項：“付出不亞于任何人的努力”，也正是說明這個問題，首先他要有“比別人更努力“的心態與心境。此乃為人生、事業的成敗之關鍵。
常言“心態決定成敗”，首先“心態”是我們每個人的行動的原動力，思想的指揮者，也就是說我們的心態不端正或沒有超凡的毅力與心志，那我們就很難實現我們學習、工作計劃目標、實現我們理想與愿望。而且要取得更大更多更完美的結果，那就必須比別人付出的更多甚至更艱辛的努力。“心態“是我們的資源，如果合理地經營它，發揮它的積極主動性作用，這資源就掌握在我們每個人的手里。記得有這樣一個小故事：
三個工人在砌一堵墻。有人過來問：“你們在干什么?”
第一個人沒好氣地說：“沒看見嗎？砌墻?！?/p>
第二個人抬頭笑了笑，說：“我們在蓋一幢高樓。”
第三個人邊干邊哼著歌曲，他的笑容很燦爛開心：“我們正在建設一個新城市?！?/p>
10年后，第一個人在另一個工地上砌墻；第二個人坐在辦公室中畫圖紙，他成了工程師；第三個人呢，是前兩個人的老板?？梢姡e極主動的心態是結果的前提。
心態決定行動，行動演繹結果，什么樣的心態就會引導出什么樣行為，行動創造結果。“坐而言，不如起而行?！苯Y果來自行動，行動的結果，是否是我們想要的或理想的或達到目的的，那要看付出。不行動不付出一定是沒結果的。貝爾納是法國著名的作家，在法國影劇史上占有重要的地位。有一次，法國一家報紙進行了一次有獎智力競賽，其中有這樣一個題目：如果法國最大的博物館盧浮宮失火了，情況緊急，只允許搶救出一幅畫，你會搶哪一幅?結果在該報收到的成千上萬回答中，貝爾納以最佳答案獲得該題的獎金。他的回答是：“我搶離出口最近的那幅畫?！惫适赂嬖V我們：執行是最基本的東西，想要結果，先要行動。執行就是要結果，結果的好壞在于我們的先天付出的倍數。0.1永遠大于0，1永遠是0.1的10倍數，不提倡盲目的追求完美，但先要行動，迅速行動，用不懈的努力來修正改進我們的結果。
稻盛和夫理性概論了人生事業的成敗之為首關鍵要決：“付出不亞于任何人的努力”。這可謂“業精于勤”的道理，要想成功，成就事業，我們必須勤勞、勤奮、勤苦的專注地、努力拼命工作、學習、鉆研，堅持不懈、一如既往地奮斗，不斷了提高、超越他人。精益求精、竭盡全力、殫精竭慮地挖空心思地把工作做好、不斷改進、超越自我、提高創新創意能力。也正如他所言：“除了努力工作，世界上沒有更好的經營策略?！蓖瑫r他還說：“全力投入工作就會產生創意?！边@也正如古訓：“勤能補拙?！敝灰硇耐度牍ぷ鳎覀兙蜁粩嗟厮妓?、尋求更好的、更有效的工作方法與技能。從而通過不斷的工作學習、鉆研、分析、總結、提煉，就能積累經驗與技巧，形成智慧，彌補我們的不足與知識的空白。
在日常工作和學習中，我們只要按照稻盛和夫的“六項精進”原則，認真仔細思索、體會、反省，不斷總結積累、不斷改進提高；忠于本職，戒驕戒躁，謙虛謹慎，安則思危的憂患意識，不斷陶冶心志，勇于超越“自我”，實現“真我”；不斷地梳理我們的思想，不斷地踐行，不斷地提升，持之以恒的態度，相信我們的工作與人生也會逐漸精彩。最終，我們也會走向勝利與輝煌。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇八
這個月讀的書是稻盛和夫先生的《六項精進》，曹岫云先生翻譯。整本書都在周六早上讀書的時候讀了一遍，花了很多時間也很認真。
早在讀稻盛和夫的第一本書的時候，這“六項精進”就已經在我的腦海中留下深刻地印象。這本書主要講的就是稻盛和夫反復強調，一生奉行的“六項精進”，逐條展開，結合實際，細致分析。后邊還整理了一些盛和塾的塾生等的學習稻盛哲學的心得，以及和稻盛和夫本人的對話、演講，也正是這本書的亮點。
稻盛先生樸素的做人做事的哲學寫成文字清晰易懂，但“知行合一”絕不是隨隨便便就能做到的。盛和塾的塾生們通過他們的親身經歷，闡述著他們實踐稻盛哲學的過程與坎坷，在實踐中真正沐浴到稻盛哲學的陽光雨露。沒有實踐經驗的我們，到底怎樣才能按照稻盛的精神去做，在實際生活中吸收到能量，從中可以得到一些啟示。
一、付出不亞于任何人的努力。這點是一切的基礎，沒有勤奮進取，全神貫注的對待工作和生活，就沒有資格談論稻盛敬天愛人的哲學。
二、要謙虛，不要驕傲。要謙虛不是只有稻盛這樣的成功人士，我們普通人生活中也常常有機會驕傲自滿，很多挫折偽裝成“成功”來到我們面前的，謙虛是正式對付這類挫折的法寶。
三、要天天反省。當一天結束的時候，回想自己的行為和意念，及時糾正錯誤的心態和行為，就是實實在在的磨練和進步。
四、活著，就要感謝。心存感激，感受到任何細微之事，知足才能幸福。
五、積善行，思利他。善惡有報，積累善念善行，為自己也為大家，留余慶。
六、不要有感性的煩惱。不要讓這個瑣事困惑打擾到我們內心的寧靜，陷入迷茫無濟于事，保持內心的寧靜，才有可能對解決問題有幫助。
真摯地對待六項精進，在日常生活中努力付諸實踐，提升心性，磨礪靈魂，命運之門就會為你開啟。
將稻盛哲學的文字變到實際行動，更需要努力和智慧。
2010年2月1日，78歲高齡的稻盛君退休13年之后，東山再起執掌日航，令瀕臨破產的日航迅速扭虧為盈。稻盛君的經營哲學被日本企業界奉為經營圣典，是企業經營的最大法寶。
“以人為本、敬天愛人、努力者自有天助”是稻盛君80余年人生不變的信條。“六項精進”高度濃縮了稻盛君經營企業的根本哲學理念，對我們每個人的工作和生活都有著極強的指導意義。
“六項精進”即：1、付出不亞于任何人的努力;2、要謙虛，不要驕傲;3、要每天反省;4、活著就要感謝;5、積善行思利他;6、不要有感性的煩惱。綜觀六項精進的六條，語言質樸，內涵深刻，給我們傳遞了一種向上與向善的正能量。
在物欲橫流、金錢至上被人們稱為“道德真空”的當下，“六項精進”給我們吹來一股清新的風。人為什么要活著?何為正確?當你一天活在爾虞我詐、追名逐利的漩渦中而苦惱而勞累不堪的時候，你有沒有反思人究竟為什么而活著?當你為偶爾的一次投機取巧而沾沾自喜時，有沒有靜下心來想一想，我還會不會一如既往持續這樣的好運氣?!我們不能為生活而生活，為做事而做事。人活著做人與做事相輔相成。我們要謙虛，我們要努力，一步一個腳印。不斷提高自身素質與修養，提升自己的意志品質。做一個真誠的人，對家庭忠誠，對企業負責、對同事禮貌、對朋友友善、大家就會對你信賴。這是不能與金錢相提并論的東西，日益精進，無形中你身上就增添了許多魅力的元素。
國家發展五年一個規劃，我們個人也可以結合自己的實際情況給自己制定計劃，一旦計劃定下來就得努力去實現，這樣我們的生活才不會盲目，生活才會過得充實而有意義。我們要全身心的投入，要細化實施步驟，要每天反省，摒棄雜念，凈化心靈。要始終保持謙虛學習，不斷創新的精神。要向一切優秀的東西學習，要看到身邊每一個人身上閃光的東西。單槍匹馬是無法干成事業的，我們要善于團結身邊的人，用自己的人格魅力影響周圍的人。我們要有博大的胸襟，常懷一顆感恩的心，感謝鼓勵你的人讓你自覺地精益求精、不知疲倦;感謝傷害過你的人，讓你更加堅強;感謝一切善意或惡意的批評，讓你養成時時反省自己的習慣。生活中出現了一些不如意的事情，我們要靜下心來思考解決的辦法，不要動不動就怨氣沖天、牢騷滿腹，更不能讓這種感性的煩惱在自己心中生根發芽。
稻盛和夫的“六項精進”在生活中能給大家很多啟示，認真閱讀深刻領悟會凈化我們的心靈，持續地踐行“六項精進”，我相信，會讓我們每一個人變得更美麗、更高尚、更出色。
文檔為doc格式。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇九
學習六項精進給我更多的感覺是在和一位飽經風雨的平易近人的老人家聊天，聽他用最通俗的語言向我講述最深奧的道理。這是這本書最大的特別之處。以往的書籍作者恨不得用最高級的詞匯，最華麗的修飾來裝點自己的作品。本書卻反其道而行。書籍本來就是傳播知識，啟迪人生，洗滌心靈之物，如果把書籍寫的非常坳口讓人費好半天才能理解甚至無法理解，那豈不是違背了書籍的本質？所以我特別喜歡六項精進這本書通俗易懂的言語風格。
其次，我正好學習會計雙學位，自然而然也就學習了周三多先生的管理學，所以對企業管理也有一些自己的認識。六項精進從企業管理角度來講同樣是本不錯的書籍。書中只是把很多專業的經濟學名詞替換成我們更容易理解的日常用語，卻更好的把企業管理的方法教授給更多的管理者。
六項精進的第一項“付出不亞于任何人的努力”；第四項“活著，就要感謝”；第五項“積善行、思利他”運用于企業管理分別不就是指企業首先要做好自己的本質工作：努力經營好企業；然后還必須承擔一定的社會責任。
最后，也是最重要的，就是我在六項精進中學習到的做人的樸實又普適的道理。第一“付出不亞于任何人的努力”，提醒我無論是學習上還是工作中都必須不懈的努力，只要努力才會有收獲，要想成功，只有更加努力。第二“要謙虛，不要驕傲”，這更是被我們重小就提在嘴邊的話語，但是真正捫心自問，自己真的做到了嗎？沒有。因為以往謙虛只是一種口號罷了！但是在本書中卻是實實在在的而又不失委婉的告訴我“滿遭損，謙則溢”。第三“要每天反省”不正是論語中的吾日三省吾身嗎？反省不僅僅是局限于反思自己的言行，它更多的是一種思想和做人的態度準則，只有經常的反省才能達到“修身”的目的，進而“齊家，治國，平天下”。第四“活著，就要感謝”，要求我們要有一顆感恩的心，懷著感恩之心，自己就會發現原來生活如此美好，就不會因瑣事煩惱。第五“積善行、思利他”。佛語云“因果循環，報應不爽”“須知今日因他日果，今日果他日因”，我們要時常行善，多做力所能及的好事，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，好人終究會有好報。第六“不要有感性的煩惱”。人生在世酸甜苦辣，喜怒哀樂都是極為正常之事，把它們都當成一種人生的體驗，“不以物喜不以己悲”，放平心態，坦然受之。切記不要把情緒帶到工作和學習中，心平氣和也許會有另一番天地。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇十
最近，公司部門推薦學習稻盛和夫的《六項精進》，讀后感觸頗深。稻盛和夫某年出生于日本鹿兒島，鹿兒島大學工學部畢業。27歲創辦京都陶瓷株式會社(現名京瓷kyocera)，52歲創辦第二電電(原名ddi，現名kddi，目前在日本為僅次于ntt的第二大通訊公司)，這兩家公司又都在他的有生之年進入世界500強，兩大事業皆以驚人的力道成長。六項精進即“1.付出不亞于任何人的努力;2.要謙虛，不要驕傲;3.要每天反省;4.活著，就要感謝;5.積善行、思利他;6.忘卻感性的煩惱”。稻盛和夫先生以人為本，從每個人都能做到的小處著手，將提升心性、自我升華的要訣歸納為《六項精進》，文章采用了哲學、宗教又兼具淺顯易懂的表達手法，深入淺出地闡述了企業經營以及做人、做事的道理，對每個人的工作、生活都具有指導意義。六項精進是稻盛和夫經營企業的根本哲學理念，是每個經營者須謹記、貫徹的方針，也是一生中最重要的修煉。以下是本人學習《六項精進》的幾點體會：
一、“付出不亞于任何人的努力”，這是企業經營中最重要的一條。
“六項精進”中率先登場的就是“付出不亞于任何人的努力”。世界給每個人的機會是均等的，"只有付出不亞于任何人的努力”，你才能“先人一步，不被社會所淘汰”，“每一天都竭盡全力、拼命工作，是企業經營中最重要的事情”。我深深體會其中的道理，做不到這一點，企業經營的成功、人生的成功，都是空中樓閣。我認為，干什么事，最重要的是付諸于行動，每個人都有干好工作、取得成功的愿望，而干什么事只有想法，這只是成功的1%，再多的想法不去做都等于零，只有付諸于行動，才能達到成功的彼岸，這是一個不變的真理?！爸灰疵ぷ鳎ぷ髌饋砭湍茼槙场保@個世界不養懶人，如果不去用心經營，不去拼命工作，總有一天，會被企業淘汰、會被同事超越。我們在日常工作中會遇到很多困苦和挫折，我們只有腳踏實地做好本職工作，鍥而不舍，堅韌不拔，在工作的過程中不斷磨礪，克服艱難，在工作當中不斷創新，拼命去努力，只要付出了，一定會有收獲。
二、“謙虛是一種態度”，我們無法改變他人，但一定能堅定自己的態度。
在工作生活中，我們要提高自身修養，磨練自己的意志品質，為人很重要的一條就是要謙虛。謙虛是一種美德，是一種難能可貴的品德，是我們工作和學習上進的源泉。自古以來，人們有許多這方面的'格言警句啟迪人，如“謙受益，滿招損”，“謙虛使人進步，驕傲使人落后”。事實上也是如此，沒有一個人能夠有驕傲的資本，因為任何一個人，即使他在某一方面的造詣很深，也不能夠說他已經徹底精通、研究全了。“生命有限，知識無窮”，任何一門學問都是無窮的海洋，都是無際的天空……保持謙虛能讓我們正確處事，熱情關心別人的利益;謙虛促使我們更有自知之明，讓我們能以誠待人;謙虛意味著不為個人的欲望所動，堅持做正確的事;謙虛意味著不吹噓，不驕傲，不貶低別人抬高自己。謙虛是尊重的基礎，它讓我們努力做到相互支持而不彼此奉承，各抒己見又不出口傷人，相互鼓勵又不屈尊俯就。謙虛還能培養慷慨、忍讓和寬容。謙虛的人還擁有一個不可忽略的特點：真心尊重他人，踏踏實實做事，誠心誠意為他人辦事。謙虛、待人真誠的人，是一個可以值得信賴的人。
三、“活著，就要感謝”
感謝非常重要，“活著，就要感謝”。稻盛和夫的的這句話讓人感動、讓人溫暖。我認為，我們從呱呱墜地那天開始，就應當感謝身邊所有的一切，感謝父母給了自己生命，感謝老師教會我們知識，感謝同事領導和朋友對自己的幫助，感謝我們的客戶，感謝公司給我們提供施展才能的平臺，感謝國家的好政策......只要我們健康地活著，每個人都應當懷著一顆感恩的心，對待社會、對待工作、對待家人同事，有了感恩之心，我們就會心情愉悅、開朗，就能感受到人生的幸福和快樂。
四、“積善行、思利他”
六項精進的第五項是“積善行、思利他”，稻盛和夫提出“要多行善，多做對他人有益的事”，這是做人的根本原則。我們生活在世上，不能光是為自己考慮，重要的是為他人考慮。我們要有陽光、樂觀、積極向上的心態，更要有善心、耐心。想一想，人生如爬山，很不容易，當你扶他人上一把，拉他人一把，一同到達山的最高峰時，自己也會收獲成功和快樂。積善,要不斷積累，積善才能成德。在生活中,心善,行善,善待一切,包容一切，尤其是對待人,善良的人我們要善待他,與他真誠平和的交往;不善的人,要包容他,并用美德感化他;看到別人成功,不要嫉妒,要祝賀;看到別人做善事,祝愿別人積功累德;看到別人落魄潦倒,不要冷嘲熱諷,而是盼望別人苦盡甘來。我認為，在生活中，要善待家人、朋友，在工作中，要善待同事，這樣，才能使自己的人生之路朝好的方向發展，才能使一切朝著好的方向前進?！吧啤笔侨酥拘?心地善良、豁達,才能快樂,才能幸福。
稻盛和夫的六項精進，是企業經營的最大-法寶，也是我們度過美好人生必須遵守的基本條件，是每個人一生中最重要的修煉，是塑造成功人生的奠基石，稻盛和夫的哲學和理念，如同甘露、陽光和力量，會給更多人深深的啟迪。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇十一
《六項精進》是佛家經典之一，其中闡述了六項精進的內容，包含正知、正思、正語、正業、正精進和正念六項內容。本篇文章，將結合自身學習心得，分享前三章的精華內容。
第二段：正知。
正知是六項精進中第一項，它強調要對四諦做出充分的了解，包括生死、因果、苦、集、道、涅槃等概念，并將這些概念付諸于實踐，嘗試去認知自己的身心，尋找人生的意義和目的。在我看來，正知的精髓在于“了解自己”，要逐漸認清自身的局限和優點，了解人生的意義和目標，從而對生活有更具體的規劃和安排，逐漸實踐自我的價值。
第三段：正思。
正思是六項精進中第二項，它要求我們反省自己的思想與行為，深入思考自己的內心需求，學會控制自身負面情緒，建立正面的思考模式與行為方式。在我看來，正思是“因為信念而行動”，要逐漸解決那些折磨自己的問題，積極參與社交活動，建立永續發展的人際關系，以積極的態度回應自身與他人帶來的困難與挑戰。
第四段：正語。
正語是六項精進中第三項，它強調對語言的控制，要求我們不輕易說假話，不輕易承諾不實際的事情，不輕易做出不負責的承諾。同時也要學會積極說話，盡量利用每一個機會去傳遞能帶來積極影響的消息。在我看來，正心、正念是優秀個體的重要標準，同時也是安身立命之本。只有通過持續學習，才可能銘記于心并得以實踐，從而構建更美好的世界。
第五段：結論。
六項精進是一種優秀的修行方法，有助于我們構建更加健康、平和、正義、美好的社會與家園。在實踐中我們要注意不斷修正自己的行為方式，以便適應日益加速的時代變遷，做到心中有戒、唇齒常直、追求正確的行為理念。這樣，我們才能更好地與他人共建和諧、進步的世界。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇十二
《六項精進前三章》是朝鮮佛教高僧譴翁于1992年所著的書籍，內含了對于人生的深刻思考和具體實踐的指導。本文將就我在讀書的過程中所獲得的感悟和收獲與大家分享，看看其中的思想和實踐在我們的生活中是否具有意義和啟示。
第二段：精進之道。
精進一詞在佛教中非常常見，意指賣力行修正法義。在一天24小時的時間都用來實踐法義，錘煉自己的境界，進而證悟自性。而精進要觀念清晰，條件齊備。這就需要一個健康的身體、正確的觀想心態、智慧的道理和良師益友的引導。本文作者認為，保持健康的身體非常重要，因為我們的身體是我們實踐佛法和做好其它一切工作的先決條件。同時，正確的觀念心態指代的則是一個心態公正、平和、開明，喜愛上善若水的個體。在這樣的內心背景下，我們才能更好地理解佛法，進而思凈解脫。而良師益友的引導則是我們在學習佛法時最需要的幫助。本文作者希望，以態度虔誠、心懷敬意的心態聽取良師的教誨，以高風亮節、具有自我克制力的心態理解益友的指導。
第三段：精進的三種形態。
精進可以被形式化的表現出來，這里引用《六項精進前三章》的說法：第一種精進是學習。學習佛法不僅是向內學習，也是向外學習；其目的是使個體的人格上升到高一層次的人格發展水平。第二種精進是禁止邪惡行為和思想。禁止邪惡的經驗或行為是通過清晰監察和想到制止罪惡得以實現的。第三種精進是從事好的思想和行為。從事好思想和行為是個體所做所有努力的總結，是個體生命的意義。本文作者認為，只有同時三種精進形態在人的內心心性上得到實現，才能使精進在人的自我發展中得以體現出來。
第四段：使用精進修行的生活。
精進精神的實踐包括愉悅、誠信、正知和超性，也被視為建立強壯人格的步驟。首先，我們應該要開朗、熱情和欣賞生命。這種精神對人因其特有的正能量而具有令人鼓舞的作用。其次，誠信作為精進的表現，它是信仰的根底，也是正義與公正的基石。在這一點上，尤其要注意并慎重處理言語、行為和教育等方面的問題。在精進的信仰方面，實際上也需堅定自己的信仰，從而維護自己身上的精神和行為。最后，超越物質的物質，這也是精進實踐旨在達到的情感態度。在物質欲望日漸膨脹的現代社會，我們揚起精進的旗幟，倡導一種新的生活觀念，即我們生活不僅僅是為了物質需求，還要崇尚人倫慎思，通達生命崇高的價值內涵。
第五段：結論。
精進是生命無盡發展的源泉，它的目的是達到圓滿的人生。親手去感受精進實踐在自己身上慢慢的興起，是一個令人興奮卻又不可忽略的體驗。希望大家認真思考本文所介紹的關于精進的實踐方法，并在自己的生活中嘗試去實踐。精進于業，精進于生命，精進是生命無盡發展的源泉。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇十三
作為銷售人員，我們的目標就是不斷提高銷售業績，成功完成銷售任務，讓客戶和企業都獲得最大收益。而在銷售中，六項精進是非常重要的一環，它可以有效提高我們的銷售技巧和能力，達到更好的銷售效果。經過我多年的銷售經驗積累和總結，我認為六項精進對銷售人員實現銷售成功至關重要。下面是我對六項精進的體會。
第一項精進：客戶意識。
在銷售中，客戶意識是非常重要的。我們不僅需要了解客戶的需求和意愿，還需要了解他們的背景、工作、興趣和個人情況等。這樣才能更好地了解客戶情況，為客戶提供更好的服務和產品。在與客戶交流的過程中，要善于用客戶人生的語言來進行交流，讓客戶感到自己正在被關注和理解。
第二項精進：市場意識。
市場是企業的命脈，只有掌握市場動態，才能在市場中立于不敗之地。如何充分了解市場情況，了解市場趨勢和需求，就成為銷售人員必須要掌握的技巧。在銷售過程中，我們需要關注同行業競爭公司的動態，了解同行業市場情況和成功經驗，從而為自己的銷售工作提供更好的參考。
第三項精進：商品意識。
商品意識是指對企業及其所售產品的全面了解，包括產品的優勢和劣勢、特點和價值。在銷售之前，我們需要認真學習企業所售產品的詳細情況，理解產品的優點和缺點，了解產品的售后服務和保障措施等。這樣，我們才能夠在銷售過程中，為客戶提供更專業、更真實、更適合的產品信息，從而獲得客戶的信任和認可。
營銷意識是指對于銷售價值和營銷方法的精準把握。在銷售過程中，我們需要考慮如何有效地進行營銷活動，例如針對不同類型的客戶進行不同的營銷策略，為客戶提供優質的服務來提高客戶購買意愿和忠誠度。我們要不斷地去掌握新的營銷方法，以更加優異的表現去贏得客戶和市場。
第五項精進：溝通意識。
溝通意識是指在與客戶溝通時，讓客戶更好地理解我們所表達的信息。在銷售過程中，我們需要學會傾聽客戶的需求，善于尋找客戶話題，加強溝通和交流，使客戶更容易接受我們的產品和服務。同時，我們需要針對不同的客戶特點和溝通需求，靈活地運用溝通技巧，使我們與客戶之間的溝通達到最佳效果。
總結。
在銷售過程中，六項精進是不可或缺的。通過深入了解客戶需求和市場趨勢，加強售前培訓，掌握營銷方法和溝通技巧，我們可以更加快速地選擇有效的銷售方法，與客戶溝通更加精準，從而幫助客戶解決問題，滿足需求，并實現最佳銷售效果。因此，真正的銷售藝術家需要不斷加強自己的六項精進。在日常工作中不斷實踐并深入總結，創造不斷完善自己的過程，從而不斷提升自己，真正成就自己的銷售夢想。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇十四
六項精進實踐版是目前比較流行的一個個人成長方法論，它源自佛教文化，強調的不僅是思想上的提升，更是行動上的實踐，能夠幫助人們建立健康的生活習慣，提高個人素質和工作效率。在我對六項精進實踐版的實踐中，我深深地體會到它所具有的實在意義。下面我將分享我在其中的體驗和感悟。
六項精進實踐版的六項核心包括專念、清凈、精進、守義、舍離、智慧。專念是指在工作和生活中，要集中精神做好一件事情，不分心和拖沓；清凈是指在日常生活中，收拾好自己的內心，保持心境的舒暢，不受外界的干擾；精進是指在工作和生活中，要積極進取，克服懶惰和拖延的毛病，奮發向前；守義是指在人際交往和行為行動中，要恪守道德準則，做一個遵紀守法、有道德底線的人；舍離是指在物質和心理上慎重思考，讓自己不被貪欲所困擾；智慧是指要不斷積累知識，提高自己的學習能力和思考能力。
我開始實踐的時候，最先注意的是專念，發現平時不少時間是浪費在無效的瑣事上，便刻意地減少了社交平臺上的瀏覽時間，安排好每天的時間和任務，發現自己的效率得到了極大地提高。在專念的基礎上，我開始關注清凈，尤其是在內心的心態上做了調整，避免過渡的情緒波動，發現在沉淀之后，心靈更加平靜安定。接著我開始關注精進，將這種狀態延伸到工作和學習中，不再拖延和懈怠，將自己的狀態一直保持在高效狀態中。在日常生活中，我也盡量遵從守義的原則，尊重他人的權利，避免通過不當手段謀取個人利益。在舍離方面，我也有很多心得，例如適當地削減花費，不浪費時間在無意義上。通過這一過程，我逐漸意識到智慧的重要性，看到了知識能夠帶來的改變和影響。
六項精進實踐版強調對生活和工作的積極態度，它給人帶來了很多正面的影響。在工作中，精進的態度和專念的狀態能夠提高效率，增強工作成果的質量。在生活中，清凈的狀態和守義的原則，有助于建立良好的品德風范和個人形象。在面對挑戰時，智慧則能夠啟迪我們對問題的認識和解決。
【段落5】結語。
六項精進實踐版的實際應用性和直觀效果不言而喻，它是一種非常好的成長和提升方法。通過我的實踐，我發現這種方法能夠幫助我們更好地管理自己的時間和情緒，提高自己的生活質量和表現能力。希望更多的人能夠嘗試將這種方法應用到自己的實踐中，獲得更多的收獲和體驗。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇十五
“六項精進四句教”是禪宗眾多禪修方法之一，是由宋代禪師黃龍宗密所傳授的。其主要內容是六項精進：精進身、口、意、行、住、坐，和四句教：方便、應物、順境、平常。這些方法實用且深刻，可以幫助我們修行成為更好的人。在長期禪修過程中，我深刻體會到了“六項精進四句教”的意義和好處，下面將結合自己的體驗和感悟，進行闡述。
第二段： 六項精進。
六項精進包括身、口、意、行、住、坐。這六個方面涵蓋了人生中的各個方面。精進身即保持身體的健康和清潔，精進口則需要我們言辭清晰且不包羅萬象，精進意則需要我們心態平和，不抱怨和嫉妒，精進行則是做事情要認真負責，精進住則是居所的整潔和和諧，精進坐則是要靜坐等。盡管這些方面看起來平凡，但是我們必須注重去做，這需要起初堅定的意愿和自制力。這種精進的能力不僅僅是內心強制性的，更是通過行動落實出自我約束。
第三段：四句教。
六項精進為我們提供了一種全面的禪修方法，而四句教則為我們提供了一種簡單的守則來指導我們每天修行。首先是“方便”，這代表說的是要盡量避免讓別人過于驚恐，盡量不給別人制造麻煩，這也是“金剛經”中所講到的“應無所住而生其心”。其次是“應物”，這是指能夠合并自己的心靈，與外部環境融合，換句話說就是駕馭好自己的情緒。第三句是“順境”，這是指順從環境，不因環境的不同而改變我們的行為方式，表明我們能積極處理復雜環境中的各種問題。最后一句是“平?！?，這是指要在平靜的內心狀態下，識別我們自己的潛力，進而不斷調整自己的心態。
第四段： 我的體會。
在我長期的禪修體驗中，我體會到了“六項精進四句教”的意義和好處。在修行的時候，身、口、意、行、住、坐都是需要精進的，其中與外界的互動是最重要的。我漸漸明白了，我們要讓自己的行為與語言盡可能地有益于別人，為別人營造一個平和、寧靜的環境。而且我們需要在任何情形下，都能夠平靜的保持對自己的思考和反省，并在心中保持著善良和耐心。
第五段：結語。
“六項精進四句教”的互補性和相互依存具有非常深刻的意義。這些禪修方法可以讓我們更好的前進，達到內心平靜、精神交融的狀態。而且通過禪修和實用的方法，我們可以培養出自己的思考能力和自我控制能力。在現代社會競爭激烈的情況下，對于我們來說，“六項精進四句教”更是指引我們走向更好的未來的燈塔。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇十六
近期，我參與了一項“六項精進活動”，該活動使我深感受益匪淺。在這項活動中，我們學習并實踐了諸多能夠促進個人成長的精進技巧。本文將分享我個人對于這項活動的心得體會。
第二段：體會一：目標明確。
六項精進活動中，最令我受益的就是目標的設立和達成。在此過程中，我學到了如何確立可執行的目標，并依照步驟認真執行。這不僅僅增強了我的自信心，還讓我更容易地將自己的想法轉化成實現的計劃，讓自己變得更加自律。
第三段：體會二：專注工作。
我們的時間是有限的，因此投入時間和能量的方式十分關鍵。在這六項精進活動中，我學到了如何僅關注于當下正在做的事情，并將其他的事情放在一旁。通過這種方式，我發現自己在任何工作中完成任務的速度和質量都有所提高。
第四段：體會三：不斷學習。
我一直向往學習新知識和新技能。在六項精進活動中，我看到了自己一直追尋的道路。我們通過與他人學習，并互相幫助解決問題，增長了各自的技能和知識。我始終相信，不斷的學習將使我們成為更好的版本，能夠更好地適應不斷變化的環境。
第五段：結語。
在這六項精進活動中，我從中學到的很多東西可以應用于我的工作和生活中。通過設定并達成目標、專注于工作和不斷學習，我認為自己成為了更加完善的人。最后，我要感激那些教給我這些技能和知識的人，以及組織者提供這樣一種能夠改善自己的機會。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇十七
《福州蒙山寺臨濟宗六祖座下》是我國佛教名家僧人惟覩大師的著作，它是六祖惟能禪師的系世傳承的經典之一。其中“六項精進四句教”是惟能禪師的真傳心法，被譽為佛教中不可多得的珍貴財富。這四句話中包含深刻的哲學意義，教人遵循正道、尚賢愛人、克己助人、勤奮守信，讓我們有了很多感悟。
第二段：學習六項精進。
六項精進是六祖惟能禪師傳授給惟覩大師的修行行規，包括行持精進、諸業精進、三明眼精進、禪定精進、方便精進、般若精進。這六項精進是指讓我們在修行過程中，要保持清明的心靈、保持對于出離和歸依的信念、提高自己的菩薩心，而這些都需要精進修行。在學習六項精進的同時，我們還要時刻保持對自我的反省，不斷提高自我境界，實現佛教中的修行目的。
第三段：治心之道。
“行持精進”是六項精進之一，指的是日常生活中要保持自律，不隨意放縱自己的欲望，不給自己帶來虛榮和貪婪、煩躁和懶惰的負面情緒。要修行，就要先治心，所以在平時生活中，我們要努力遵守自己制定的修行計劃，保持心靈的平靜，提高自我境界，使自己能夠純粹地投入修行之中。
第四段：善行之道。
在學習六項精進的同時，我們還要時刻牢記“方便精進”和“般若精進”兩條規定。般若精進指的是，我們對于事物應當有深刻的理解和洞察，不只看表象，還要積極思考其本質。方便精進則是指，如果在修行過程中遇到挫折，我們應該保持樂觀心態，學會從失敗中吸取教訓，堅持不懈地繼續前行。這兩條規定具有重要意義，幫助我們不斷提高自己的人格和能力。
第五段：結語。
六項精進四句教是佛教中的珍貴財富，可以規范我們的人生，讓我們更好地遵循正道。在學習六項精進的同時，我們還需要突出加強般若精進、方便精進，并保持良好的修行心態，不斷提升自我與自我凈化，才能真正實現佛教中的修行目的。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇十八
近日，我參加了一次為期五天的六項精進培訓課程，通過這次課程，我收獲了許多關于個人和職業發展的寶貴經驗和知識。在這五天里，我不僅學到了實用的技能，還深刻認識到了自己的不足之處，并在培訓過程中找到了提升自己的方法。以下是我對這次培訓的心得體會。
第一段：充實的課堂學習。
在這次六項精進培訓中，我們不僅學習了職業技能和知識，還進行了針對個人成長的培訓。課堂上，導師們通過豐富的案例分析和互動討論，讓我們能夠更加深入地了解和掌握所學知識。通過這種互動式的學習方式，我不僅能夠實時解答自己的困惑，還可以從其他參與者的經驗中汲取靈感。這使得我在整個培訓過程中感到非常充實和收獲滿滿。
第二段：激發個人潛能。
在六項精進培訓中，我認識到激發個人潛能的重要性。導師們通過講授技巧和方法，引導我們正確認識自己的優勢和潛力，并幫助我們在工作和生活中發揮更大的作用。通過系列案例的分析，我明白了自己在團隊協作、領導能力和問題解決方面的不足之處，并得到了一些具體的改進方法。這讓我意識到只有不斷挑戰自己，才能達到更高的成就，激發個人潛能才能獲得更多的機會和成功。
第三段：有效溝通的重要性。
在工作中，溝通是至關重要的技能。六項精進培訓中，我們進行了大量的溝通實踐訓練，包括有效傾聽、精確表達和情緒控制等方面的訓練。通過這些實踐，我意識到良好的溝通，不僅可以加強團隊合作和減少沖突，還可以提高工作效率和提升個人形象。在培訓中，我學會了適應不同的溝通風格和方法，提高了自己的溝通能力。這不僅對我的工作有了明顯的改善，也對我個人的生活產生了積極的影響。
第四段：情緒管理的重要性。
在六項精進培訓中，我第一次意識到情緒管理的重要性，并學習到如何控制情緒，以更好地應對不同的工作和生活壓力。導師們通過案例分析和角色扮演的方式，引導我們了解自己的情緒，并提供了一些應對情緒的方法和策略。學習如何掌控自己的情緒，不僅能夠提高工作效率，還可以幫助我更好地應對各種挑戰和變化。這次培訓讓我明白，情緒管理是一個長期的學習和實踐過程，需要不斷地自我反省和調整，才能做到在壓力面前保持冷靜和理智。
第五段：自我成長與發展。
通過這次六項精進培訓，我感受到了自我成長和發展的力量。在培訓過程中，我意識到追求個人成長不僅是一個責任，也是一種樂趣。不斷學習新知識、提升技能、完善自我，不僅可以幫助我更好地適應職業和社會的變化，還能帶給我更多的機會和成就感。這次培訓給了我一個新的思維方式和觀念，讓我更清晰地認識到自己的目標和方向，并給予我信心和動力去追求更高的成就。
總結：通過這次六項精進培訓，我不僅學到了實用的技能，還深刻認識到了自己的不足之處，并找到了提升自己的方法。我意識到個人潛能的重要性，學習到了如何有效溝通和控制情緒，對自己的職業和個人發展充滿了信心。這次培訓為我的人生帶來了重要的轉變和啟示，我相信通過持續的努力和實踐，我一定能夠在職業和生活中邁向更高的成就。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇十九
六項精進實踐，是一種提高自我效能的方法，它包含了自我反省、自我定位、自我激勵、自我彰顯、自我培育和自我探索。本文將從作者自身角度出發，結合實際案例，分享六項精進實踐版的心得體會。
第二段：自我反省。
在我看來自我反省是最重要的一項。通過自我反省，我們能夠發現自己的不足和問題，并及時解決。例如，在一次工作總結中，我發現自己存在時間管理不好的問題，于是我制定了詳細的時間規劃表，合理安排時間，把事情做到極致，最終效果非常顯著。
第三段：自我定位。
自我定位是確定自己的價值和目標，找到自己的位置。在工作中，我時常會進行自我定位，了解自己在公司中扮演的角色，明確自己任務的重要性，并且與團隊成員協作，帶動團隊一齊完成任務，提高自己的整體價值。
第四段：自我激勵、自我培育與自我彰顯。
自我激勵、自我培育與自我彰顯是這六項方法的有效支持。在日常工作生活中，我會從經典名言或者優秀的同事身上尋找激勵，時刻不斷學習新技能技巧，不斷提升自己的核心競爭力。這樣，我就能夠彰顯自己最優秀的一面，具有更高的自我價值。
第五段：自我探索。
自我探索，是找到未知天地的勇氣，挑戰自我極限的表現。在我的工作生活中，我挑戰了很多自己不熟悉的領域，因為我從來不認為自己有瓶頸和極限。我喜歡通過嘗試來提升自己做事的能力，一步一個腳印獲得日益發展。
結尾：
我始終堅信，只要我們用心實踐六項精進實踐版，我們就能夠成為一個更好的自己。希望通過本文的分享，能夠引起更廣泛的討論，共同實現自我完善的目標，為自己的未來鑄造成功的基礎。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇二十
第一段：引言（150字）。
在當今快速變化的社會中，不斷提升個人素質和能力已成為每個人的追求。近日，我有幸參加了一場精進培訓，通過學習六項精進技巧，我深刻認識到這對于我的職業發展和人生成長有著重大的影響。下面，我將從目標規劃、時間管理、溝通協調、團隊合作、問題解決和持續學習六個方面，分享自己參加培訓的心得體會。
第二段：目標規劃（250字）。
在培訓中，我學到了明確目標規劃的重要性。過去，我常常在執行任何任務前都沒有詳細的計劃和目標，導致工作效率低下。通過培訓，我學會了設定SMART目標——具體、可衡量、可達成、相關和有時限的目標。這讓我在工作和生活中更有方向感和動力。我現在會盡量將目標和任務細化，制定明確的計劃，并定期回顧和評估目標的實現情況。這不僅提高了我的效率，也增強了我對于實現目標的信心。
第三段：溝通協調和團隊合作（250字）。
另一個我在培訓中學到的重要技巧是溝通協調和團隊合作。在之前的工作中，我常常因為溝通不暢而造成誤解和沖突。通過培訓，我了解到了不同的溝通風格和技巧，學會了傾聽和表達自己的觀點。我現在更加注重與他人的互動，善于與同事進行有效的溝通。此外，在團隊合作方面，我也學到了如何發揮團隊中每個人的優勢，協調合作，達到共同的目標。這種溝通和團隊意識的提高，不僅促進了工作環境的和諧，也使我更加樂于與他人合作，共同進步。
第四段：問題解決（250字）。
在培訓的過程中，問題解決是我最感興趣的一部分。培訓中，我學到了系統性思維和問題解決工具的運用。以前，當遇到問題時，我常常陷入固定的思維模式中，導致問題長時間得不到解決。通過培訓，我學會了運用因果圖、5W1H、決策矩陣等工具來分析問題的根源，并提出有效的解決方案。這讓我在工作中能快速找到解決問題的方法和措施，提高了工作效率和質量。
第五段：持續學習（300字）。
最后，培訓中最重要的一點就是告訴我們要持續學習。在當今快速變化的社會，知識和技能的更新換代速度非?？?，只有不斷學習，才能保持自身的競爭力。培訓的過程中，我接觸到了許多新的觀念和知識，不僅開闊了眼界，也讓我意識到自己的不足之處。我決定將培訓中學到的知識與自己的工作和生活實踐相結合，不斷提升自己的職業能力和綜合素質。我制定了一個個學習計劃，并利用工作之余的時間不斷學習和提升自己。
結尾（100字）。
通過這次精進培訓，我領悟到了目標規劃、時間管理、溝通協調、團隊合作、問題解決和持續學習的重要性。這些技巧不僅對于個人職業發展有著積極的影響，也對于工作和生活有著積極的推動力。我相信，只要不斷練習和應用這些技巧，我一定能夠在未來的工作和生活中取得更好的成績。
學習六項精進心得體會（優秀21篇）篇二十一
在人類社會中，每個人面對著不同的挑戰和問題。生活的瑣碎、工作的艱辛，還有來自內心的煩惱，都需要我們持續地提高自己、調整狀態、修正行為。而作為其中一種具有代表性的修行方法，六項精進備受關注。下文將介紹筆者對六項精進的理解、體會和應用。
第二段：初認六項精進。
若要談論六項精進，必然需要從它的文化背景開始解釋。六項精進源自上古佛教故事中僧人出家修道的過程。包含六個精進戒條，羅列著出家僧侶應該如何修行。這六項依次為：初發菩提心、持戒戒律、精進勤修、方廣慈心、修持般若波羅蜜多、精進不退轉。在實際應用過程中，我們也可以認為它們是提醒我們應該怎樣去做一些事情，讓我們的生活更加充實和有價值。
第三段：感悟與應用。
對于六項精進的其中一項，持戒戒律，是我最為認同的。因為它強調了從細節中養成習慣的意義。絕大多數的成功都是來源于良好的習慣為基礎，思考再三，我決定從飲食開始改變。減少垃圾食品、規定固定的用餐時間……在養成良好的飲食習慣后，我發現自己的身體更加健康，精神也更加集中。這也讓我認識到，過于苛求過度的“天賦”和意志力并不能很好地幫助我們做正確的事情。它們相對比較弱化。持戒戒律以及精進勤修，才是一個人最為重要的品質。
第四段：工作場景的應用。
從六項精進中，我還特別留意了精進勤修這一點。在工作場景中，我們時常遇到很多重復性工作，為了提高效率，往往用模板化的方法處理。但是很容易忽略每個細節、每個按鈕都會對后續的工作產生影響。所以，我開始對待每項工作都要認真策劃、精益求精。而且在工作所用的各種軟件和服務上，也要保持學習的狀態，不斷了解新功能，發掘更加高效的方法。這樣不僅讓我在工作中更加順利，也讓我得到了同事和領導的信任和贊譽。
第五段：總結。
最后，回到六項精進備受人們關注的原因。我認為其重要性，不僅在于其更加深刻的文化底蘊和源遠流長的傳承，更在于借助了它可以幫助我們提升自身素質、改進自我生活和提高工作效率。分享了六項精進的實際應用，也讓我更加明白了其中每一項的內涵和效果。希望這篇文章也可以引起大家對生活和工作的更深思考。