為保證事情或工作高起點(diǎn)、高質(zhì)量、高水平開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對(duì)性強(qiáng)的方案，方案是書面計(jì)劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則，步驟等。方案對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

精選跳繩比賽活動(dòng)方案怎么寫一

如駿馬奔騰，如蛟龍騰空，如猛虎出洞，

不在乎名次高低，不在乎成績(jī)高下。

一根小小的跳繩，連接的是團(tuán)結(jié)與友愛(ài)；

一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量；

一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏；

一根小小的.跳繩，留下的是輝煌與永恒；

雖然胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，力氣沒(méi)了，

但你們?nèi)匀晃罩鴨♀徦频奶K在那里一如既往，

堅(jiān)持不懈地跳著，即使落后，

也頑強(qiáng)不屈，加油拼搏，永不退縮!

加油吧，跳繩運(yùn)動(dòng)員們，

抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，

握住手中的繩子，就是把握了人生。

讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在人們心中！

精選跳繩比賽活動(dòng)方案怎么寫二

（一）

一根小小的跳繩，連接的是團(tuán)結(jié)與友愛(ài)；

一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量；

一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏；

一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒；

加油吧，跳繩運(yùn)動(dòng)健兒們，

抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，

握住手中的繩子，就是把握了人生。

讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！

（二）

你的汗水灑落在地面下，澆灌著成功花朵的綻放；

你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)上，孕育著班級(jí)榮譽(yù)的高昂；

你的精神播種在運(yùn)動(dòng)中，鼓勵(lì)著無(wú)窮力量的爆發(fā)；

跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，

在這廣闊的賽場(chǎng)上，

你們似駿馬似離鉉的箭，

你們比虎猛比豹強(qiáng)，

跳出你們的個(gè)性，

跳出你們的精彩，

跳出你們的和諧，

跳出屬于你們的輝煌人生吧。

（三）

輕快如鳥雀般，是你們躍動(dòng)的身影；

燦爛如鮮花般，是你們微笑的臉龐；

閃耀如星辰般，是你們拼搏的精神。

迎著朝陽(yáng)，披著晨光，

你們?cè)诜w的繩索間打造神話。

看著你們朝氣蓬勃的笑臉，

誰(shuí)不感到斗志昂揚(yáng)？

加油！

可愛(ài)的跳繩運(yùn)動(dòng)員們！

你們輕快跳躍的小小背影，為賽場(chǎng)增添了亮點(diǎn)，點(diǎn)燃了希望！

精選跳繩比賽活動(dòng)方案怎么寫三

一、背景與目的

“校本課程”的思想，源于上世紀(jì)60—70年代的西方發(fā)達(dá)國(guó)家。在基礎(chǔ)課程改革中已經(jīng)提出：改變課程管理過(guò)于集中的狀況，實(shí)行國(guó)家、地方、學(xué)校三級(jí)課程的管理，增強(qiáng)課程對(duì)地方、學(xué)校及學(xué)生的適應(yīng)性。這是一種歷史性的進(jìn)步，它從政策層面上給校本課程開發(fā)提供了保證，同時(shí)也向我們的教育理論和教育實(shí)踐提出了前所未有的挑戰(zhàn)。

我校的跳繩活動(dòng)，一直在寶應(yīng)處于優(yōu)先地位，擁有經(jīng)驗(yàn)豐富的教練員及教科研能力較強(qiáng)的體育教師隊(duì)伍。上述優(yōu)勢(shì)為開設(shè)繩毽校本課程提供了資源、人力保障，同時(shí)營(yíng)造了課程開發(fā)得天獨(dú)厚的氛圍。因此，我們萌發(fā)了開發(fā)校本課程的設(shè)想，試圖通過(guò)繩毽校本課程的開發(fā)與研究，創(chuàng)辦學(xué)校辦學(xué)特色，推進(jìn)素質(zhì)教育。

(一)、校本課程開發(fā)的依據(jù)：

1、基礎(chǔ)課程改革的需要。20xx年6月《基礎(chǔ)課程改革綱要(試行)》明確提出實(shí)行國(guó)家課程、地方課程、與學(xué)校課程。

2、學(xué)生的需要。由于校本課程的重要價(jià)值之一是課程的開設(shè)能盡可能滿足學(xué)生的差異性，充分體現(xiàn)以人為本，促使學(xué)生的個(gè)性得到發(fā)展，因此，校本課程的設(shè)置是考慮學(xué)生的需要，使繩毽校本課程成為對(duì)學(xué)生發(fā)展“真正有意義”的課程。

3、學(xué)校現(xiàn)有的課程資源。a、人力資源。(如學(xué)校現(xiàn)有技術(shù)水平較高的教練員隊(duì)伍，有較多掌握跳繩技術(shù)的家長(zhǎng)及文化課教師)。b、先進(jìn)的現(xiàn)代化設(shè)施，(設(shè)施寬敞的室外場(chǎng)地)。

(二)、課程目標(biāo)：

通過(guò)研究和實(shí)踐，探索符合我校實(shí)際，能滿足學(xué)生需求的繩毽校本課程，形成辦學(xué)特色，提高我校跳繩在寶應(yīng)乃至揚(yáng)州市范圍內(nèi)的知名度和影響力，推動(dòng)學(xué)校素質(zhì)教育。通過(guò)研究和實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生特長(zhǎng)，提高學(xué)生的跳繩技術(shù)、技能和身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力、創(chuàng)新精神、合作精神、拼搏精神，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)、習(xí)慣的形成。通過(guò)研究和實(shí)踐，促進(jìn)教師轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)水平、管理水平、科研水平和運(yùn)動(dòng)能力。

(三)、課程開發(fā)過(guò)程中堅(jiān)持的指導(dǎo)思想：

1、堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

“跳繩校本課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)，構(gòu)建技能、認(rèn)知、情感、行為等領(lǐng)域并行推進(jìn)的課程結(jié)構(gòu)，真正關(guān)注學(xué)生的健康意識(shí)、鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成。

2、以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位。

“跳繩”校本課程關(guān)注的核心是滿足學(xué)生的需要和重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。從課程設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生主體地位的體現(xiàn)，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。

3、關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)學(xué)生受益。

“跳繩”校本課程充分注意到學(xué)生在身體條件、興趣愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，根據(jù)這種差異性確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和評(píng)價(jià)方法，從而保證絕大多數(shù)學(xué)生能完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，使每個(gè)學(xué)生都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和成功的樂(lè)趣，以滿足自我發(fā)展的需要。

二、開發(fā)過(guò)程

1、啟動(dòng)階段：20xx年2月—20xx0xx年3月

啟動(dòng)、籌備、學(xué)習(xí)理論、設(shè)計(jì)方案、組織討論、論證、確定方案、編寫校本教材。

2、實(shí)施階段：20xx年3月—20xx年7月

①、第一階段：20xx年7月—20xx年10月

按照研究目標(biāo)，初步實(shí)施方案，由跳繩教學(xué)入手，逐步向課外體育活動(dòng)、跳繩比賽延伸。

②、第二階段：20xx年11月—20xx年5月

全面實(shí)施方案，深入展開研究。

③、第三階段：20xx年5月—20xx年7月

及時(shí)總結(jié)研究成果，并以此轉(zhuǎn)化為教育常規(guī)，形成完整的跳繩校本課程體系；認(rèn)真梳理研究中存在的問(wèn)題，根據(jù)教育改革和發(fā)展?fàn)顩r，進(jìn)行深入研究。

3、總結(jié)階段：20xx年9月—20xx年1月

做好資料的收集，整理工作，撰寫結(jié)題研究報(bào)告。

三、實(shí)施途徑、內(nèi)容、方法

(一)、跳繩教學(xué)——抓好普及。

我校在跳繩教學(xué)中堅(jiān)持面向全體學(xué)生，以增強(qiáng)體質(zhì)、掌握跳繩技術(shù)技能為目標(biāo)；貫徹以人為本、健康第一的教育思想；提出“參與 熱愛(ài) 享受”的口號(hào)。教學(xué)過(guò)程要求學(xué)生做到人手一繩，注重知識(shí)性、娛樂(lè)性和創(chuàng)造性；注重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和良好意志品質(zhì)的形成；注重培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)合理的行為能力、運(yùn)動(dòng)能力，以及較強(qiáng)的體育意識(shí)和習(xí)慣。

(二)、課程超市——發(fā)展特長(zhǎng)。

為貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地落實(shí)區(qū)局課程超市的實(shí)施意見。根據(jù)學(xué)校自身特點(diǎn)，為體現(xiàn)體育活動(dòng)的自主性、趣味性、科學(xué)性、實(shí)效性，結(jié)合“跳繩”校本課程的開發(fā)，開展體育活動(dòng)，以競(jìng)賽促活動(dòng)，以普及促提高，發(fā)展學(xué)生的特長(zhǎng)。

1、活動(dòng)對(duì)象：七至八年級(jí)全體學(xué)生。

2、活動(dòng)時(shí)間：

(1)、校內(nèi)活動(dòng)：

(2)、校外活動(dòng)：節(jié)假日(包括寒、暑假，星期天) 放學(xué)后

3、活動(dòng)辦法：

(1)、活動(dòng)內(nèi)容

(一) 1、入門練習(xí)

2、基本跳法：?jiǎn)螕u等

(二)、：1、單人單搖

2、單人雙

3、雙人的入門練習(xí)

4、基本跳法：一帶一單搖等

5、花樣

6、游戲

(2)、活動(dòng)形式：1、集中輔導(dǎo)

2、分散練習(xí)

3、優(yōu)生表演

4、教師講評(píng)

(3)、具體操作辦法： 1、學(xué)校統(tǒng)一做好宣傳、發(fā)動(dòng)工作。

2、體育教師、任課教師、學(xué)生家長(zhǎng)負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)。

3、班主任負(fù)責(zé)組織管理。

4、學(xué)生自己利用時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)。

(三)、跳繩比賽——促進(jìn)提高。

每年舉行一次全校性的跳繩比賽

校本課程對(duì)實(shí)施終身體育起著很重要的作用。在學(xué)校接受教育的學(xué)生，正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，在這個(gè)關(guān)鍵階段，我們施以科學(xué)的跳繩鍛煉方法，使他們的身體得到良好的發(fā)展，為一生的健康生活和工作打下良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。校本課程還可培養(yǎng)學(xué)生從事終身體育的能力，并讓他們認(rèn)識(shí)到跳繩校本課程是人終身體育鍛煉的基礎(chǔ)階段，是終身體育的一環(huán)，使學(xué)生在對(duì)校本課程的認(rèn)識(shí)層次上得到提高，最終成為自我鍛煉的指導(dǎo)者和終身體育鍛煉的受益者、

精選跳繩比賽活動(dòng)方案怎么寫四

(一)活動(dòng)目的和意義

本次活動(dòng)目的在于增進(jìn)班級(jí)凝聚力，提高同學(xué)們對(duì)戶外鍛煉等體育活動(dòng)的興趣，豐富大家的大學(xué)生活；讓習(xí)慣“宅”寢室的信息學(xué)子們，關(guān)掉電腦，走出寢室，奔向操場(chǎng)，在大型的集體體育活動(dòng)中釋放自我，展現(xiàn)自我，充分感受到集體活動(dòng)的魅力，讓大家在這個(gè)開始耕耘的季節(jié)里，感受到一股團(tuán)結(jié)向上的力量；此次活動(dòng)不僅可以展示我們信息學(xué)子的良好風(fēng)采，在這個(gè)生機(jī)勃勃的春天里，為大家提供一個(gè)健身和競(jìng)技的平臺(tái)，同時(shí)也可以營(yíng)造出和諧校園的良好氛圍，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，充分展示各班級(jí)良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，不斷增強(qiáng)身體體質(zhì)和豐富、活躍同學(xué)們的課余文化生活。

(二)活動(dòng)主題

熱愛(ài)生活，躍動(dòng)青春

(三)活動(dòng)宗旨

學(xué)習(xí)不忘娛樂(lè)，奮斗不忘生活；勞逸結(jié)合，創(chuàng)造屬于我們現(xiàn)代大學(xué)生的精彩人生

(四)活動(dòng)對(duì)象

20xx級(jí)信息院全體同學(xué)

(五)活動(dòng)項(xiàng)目

趣味跳繩

(六)活動(dòng)時(shí)間

周日下午2:00開始，預(yù)計(jì)所需時(shí)間2小時(shí)。

(七)活動(dòng)場(chǎng)地

新校體育館籃球場(chǎng)

(八)主辦方

共青團(tuán)中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院委員會(huì)

(九)承辦方

中南大學(xué)信息科學(xué)與工程學(xué)院20xx級(jí)年級(jí)會(huì)

(十)贊助單位

聯(lián)發(fā)科技有限公司

(一)活動(dòng)宣傳

1.提前三天拉條幅“預(yù)祝“聯(lián)發(fā)杯”信息院11級(jí)趣味跳繩活動(dòng)圓滿成功”----信息院20xx級(jí)年級(jí)會(huì)宣

2.寢室下面張貼海報(bào)（1棟、27棟、28棟、31棟）。

(二)準(zhǔn)備工作

1．工具準(zhǔn)備：大繩、秒表、喇叭、桌凳、相機(jī)；

2．正式下通知：召集各班文體委員，通知其比賽時(shí)間及地點(diǎn)、具體活動(dòng)規(guī)則；比賽分兩個(gè)場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，確定一下各班所在比賽場(chǎng)地；

3．獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品的準(zhǔn)備；

4．制作比賽結(jié)果統(tǒng)計(jì)表并打印；

5．事先分派相關(guān)工作人員任務(wù)。

(三)比賽流程

1、工作人員提前半個(gè)小時(shí)入場(chǎng)。

2、參賽人員入場(chǎng)，文體委員或班長(zhǎng)到總臺(tái)簽到，記錄下各班實(shí)到人數(shù)。比賽開始半個(gè)小時(shí)后仍未到的班級(jí)，取消其比賽資格；

3、參賽人員進(jìn)入場(chǎng)地，各場(chǎng)地負(fù)責(zé)人簡(jiǎn)單介紹一下注意事項(xiàng)，即重復(fù)一下比賽規(guī)則中的要點(diǎn)，聲明違規(guī)者不予積分；

4、負(fù)責(zé)人（裁判員）吹口哨開始比賽，兩人同時(shí)計(jì)時(shí)，并在結(jié)束后將各自積分?jǐn)?shù)作一下對(duì)照，確定出最后成績(jī)報(bào)至總臺(tái)；

5、比賽完后各班可留下班長(zhǎng)或文體委員等候評(píng)審結(jié)果，并領(lǐng)獎(jiǎng)

6、年級(jí)長(zhǎng)講話，宣布獲獎(jiǎng)班級(jí)及名次，頒獎(jiǎng)。

(四)游戲規(guī)則

1．原則上每班至少20人參加，男女比例不限。

2．比賽分兩部分:班級(jí)集體跳（3分鐘），兩人搖繩，其余同學(xué)集體跳（每次至少10人一起），每跳過(guò)一次積5分；個(gè)人跳(5分鐘)，兩人搖繩，其余同學(xué)在一側(cè)排成一排，逐個(gè)跳過(guò)繩去，每人至少跳一次；跳過(guò)的同學(xué)繞過(guò)長(zhǎng)繩回到隊(duì)伍末端，排隊(duì)等候下一次上場(chǎng)，如此循環(huán)接替，每過(guò)一人積1分；

3．參與人數(shù)少于20人的班級(jí)，每少一人扣2分。

4．每班在規(guī)定時(shí)間內(nèi)所獲得積分作為比賽最終成績(jī)，按積分評(píng)出前8名，積分相同者，并列排名

1．總臺(tái)2名負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)記錄各班成績(jī)并排出名次；

2．2名成員維護(hù)比賽秩序；

3．每個(gè)場(chǎng)地各派3名負(fù)責(zé)人，其中a負(fù)責(zé)計(jì)時(shí), b計(jì)分，c負(fù)責(zé)處理突發(fā)情況

1.比賽過(guò)程中有不按規(guī)則進(jìn)行者，視情節(jié)輕重予以扣分；

2.為確保比賽的公開及嚴(yán)謹(jǐn)性，各參賽的班級(jí)可派出一人與計(jì)時(shí)人員一同計(jì)分；

3.比賽過(guò)程中有同學(xué)出現(xiàn)身體不適或其他健康狀況的，相關(guān)負(fù)責(zé)人（處理突發(fā)情況）馬上進(jìn)行處理，嚴(yán)重者送往醫(yī)院；其余同學(xué)繼續(xù)比賽，可以重新開始，也可以繼續(xù)進(jìn)行；

4.有班級(jí)中途有事情要求離場(chǎng)時(shí)，可也根據(jù)比賽進(jìn)程判斷是否可以讓其先參賽；無(wú)法協(xié)調(diào)者，取消其比賽資格。

聲明：未盡事宜另行通知，本次活動(dòng)最終解釋權(quán)為信息科學(xué)與工程學(xué)院20xx級(jí)年級(jí)會(huì)所有。

精選跳繩比賽活動(dòng)方案怎么寫五

輕快如鳥雀般，是你們躍動(dòng)的身影；

燦爛如鮮花般。是你們微笑的臉龐；

閃耀如星辰般，是你們拼搏的精神。

迎著朝陽(yáng)，披著晨光，你們?cè)诜w的繩索間打造神話。

看著你們朝氣蓬勃的笑臉，誰(shuí)不感到斗志昂揚(yáng)？

加油！可愛(ài)的跳繩運(yùn)動(dòng)員們！你們輕快跳躍的小小背影。

為賽場(chǎng)增添了亮點(diǎn)，點(diǎn)燃了希望！

每跳那么一下，你都是在自己的青春道路上譜寫跳躍的樂(lè)章。

怒放自己的閃亮，你們的身影在跳繩的擺動(dòng)下正如五線譜上活力的音符。