心得體會可以幫助我們更好地認識自己，發現自己的優勢和不足。這是一篇關于人生經歷和心得體會的文章，里面融入了作者對生活的感悟和思考。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇一

為增進家長和孩子、教師和學生、學生和學生之間的情感交流，共同營造健康和諧的學校氛圍，幫忙學生演繹精彩的初中學習生活。9月30日午時樹人中學在學校體育館開展了“協作信任珍愛：心靈的紐帶”大型團體心理輔導活動。此次活動是學校開展家校溝通工作的新舉措，也是今年“家長開放日”的特色活動之一，初一年級全體學生和教師及家長代表參與了活動。輔導活動經過游戲、體驗和分享，讓教師、學生和家長三方共同學習如何接納和關心別人，建立協作信任的關系，并領悟有效的溝通方法，從而拉近彼此之間的關系。

活動不僅僅增進了彼此情感，建立了學會自信、展示自我的教育情境，也充分體現了學生之間團隊協作與信任的精神，同時創造出了融洽、和諧、活力、共贏的教育氛圍。此次活動成為了今年樹人中學“家長開放日”的焦點，也為今年的“家長開放月”劃上了一個圓滿的句號。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇二

1、在抓好常規心理咨詢的基礎上重點開展好“人生目標確立”、“職業選擇”、“生涯設計”、“學習方法指導”、“心理調適”等貼近學生需要的專題指導，消除和緩解學生成長中出現的各種心理問題。

2、開展好面對學生和教工的心理測量及人格分析工作。

3、建立心理委員聯系制度，定期組織培訓、輔導。

4、針對學生中存在的普遍性問題，及時地組織開展好團體訓練和集體心理矯治，防止其發展和蔓延。

5、改進和完善“校園心理熱線”和“心理信箱”，并以此為紐帶加強與學生的聯系。

6、堅持講好心理健康教育課，努力使內容貼近學生的思想和心理實際、注重實效，同時針對學生突出的心理問題開設好心理健康專題講座，保證全年不少于5個。

7、努力提高自身的業務素質，通過自學、參加行業人員培訓以及定期內部業務學習和研討等形式不斷提高業務水平和服務意識。

8、針對學生的心理成長需要，在繼續定期編發“學生心理自助材料”的同時編好“心理健康輔導資料”等系列材料，爭取在年內把《高學生心理信箱》、《高中學生心理健康案例解析》、《專家談心理健康》等3種“心理健康輔導資料”編寫完畢并放到學生手里。

9、搞好新生的心理普查、加強對個別心理問題嚴重學生的跟蹤治療和監控工作，努力建立穩定長效的心理監控體系和學生心理健康教育機制。

10、建立學生心理健康檔案并認真做好。

11、開展學生職業生涯教育研究，加強學生人生目標和職業生涯方面的教育和引導。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇三

當我知道我們要上心理健康教育課的時候，我非常的不高興，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們如何自我調節等等，可是在我上了第一節課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍，老師會與我們在課堂上進行一些交流，讓我們當堂表達自己的想法。

在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內容大部分都與我們有關，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發自內心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，現在也不明白當初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。

第一節課老師讓我們互相認識，學會自我介紹，當堂認識兩個新的同學，還讓同學給我們示范。我膽子比較小，老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學。課堂很是活躍，尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。

我記得老師說過，現在心里有點病是很正常的，也有好多同學愿意把心里的結說出來，讓老師幫助，我們要學會自我幫助，自己給自己暗示。向老師同學傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受，不是學習壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時光，當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內容也不一定就要說自己的事情，后來我就學會了以這樣的方式來調解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發現越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現在的人心里多少都會有一點毛病，或大或小，我也就不那么擔心了。

我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發現20個句子根本不夠寫，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內心真實的想法，從而把自己原來好的優秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發現自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責當中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經給我們準備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。

我們大學生作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學的時候。學院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道，大學生心理健康教育還是很重要的一件事情。現在越來越多的大學生做出許多不可思議的事情，這不能不表明，我們的心理、思想出現了那么一點小小的問題。學習心理教育，不僅僅是在學校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調整自己，擺正心態。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，雖然沒有當堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關心理的什么活動，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學更好的了解自己。我也相信，一定會有很多同學愿意參加這樣的活動。

我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的波折。我發現自己課多的那一天心情最差，課少的時候最高興。后來老師給我們講了abc法則，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學習心理健康教育。

課堂上老師必不少講的是戀愛，大學戀愛老師也給了我們一些指點，讓我們或多或少有了方向，通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。

另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結果，另外，一定要堅持自己對的、優秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很失望，和同學和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有表明自己的真實想法，有時又不得已違背了自己的意愿，就要自己調節一下，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇四

一、專課專用，活動保證：

為了使學校心理輔導活動在我校一開始就能系統化地發展，全校認真落實1—3年級班主任上好心理輔導課，專職心理輔導老師上好四、五年級的心理輔導課。少先隊活動，家長會機結合，進行學生心理健康教育。德育室加強檢查，并與班主任考核相結合，以督促教師專課專用，保證活動課的順利推行。

二、師資培訓，同步發展：

本學期為了增強心理輔導教師和班主任在心理輔導工作上的能力，學校開展了各種培訓活動。心理輔導教師參加了學校心理健康教育教師的專業培訓，完成了230個課時的理論學習。學校邀請倉橋學校心理輔導教師徐老師和金老師，開展了生動的班主任培訓工作，讓所有的班主任在輕松的氣氛中，掌握了班主任教育技巧。

三、精心籌劃，咨詢室開放：

在學校內設“心理咨詢信箱”：知心信箱，以便個別學生羞于啟齒，可以利用寫信的方式進行咨詢。同時，德育室利用班主任會議向老師宣傳，向家長發放告家長書，讓家長及時了解學校這方面的動態。少先隊通過廣播、電視向同學們作宣傳，三管齊下，期望收到更好的效果，使“溫馨小屋”能真正利用起來。

四、團體輔導，共同發展：

開展各種形式的團體輔導，旨在解決學生成長中的發展性的心理健康問題。積極與學生交流，開設學生感興趣的課程。利用好每周的心理輔導課和心理輔導興趣班。主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發群體向上的精神。結合班主任根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育。

五、家長支持，家校合力：

每個學期，學校定期召開了家委會、開展家長學校的培訓活動、家長開放日等等，讓家長了解應重視小學生心理健康教育，堅持不懈向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。每次開會或會上家長也談到了小學生心理壓力方面的問題，大家一致表示愿意支持學校工作，共同努力，把我校的心理輔導工作搞好。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇五

班級管理滲透心理健康教育是改革班級管理工作的內在要求。在班級管理中滲透心理輔導是建立良好班集體，發揮班集體功能，形成良好的班級人際關系，妥善解決學生心理問題，注重學生個性全面健康發展的有效手段，是改革班級管理的有力支撐點和內在要求。正確認識心理輔導在班級管理中的重要性，自覺在班級管理中滲透心理健康教育是當前中學班主任必須解決的一個重要課題。班級管理滲透心理輔導主要是要求班主任在班級管理中重視指導學生獲得心理健康知識，正確認識自己、悅納自己，增進身心健康，獲得良好適應能力。同時及時發現學生心理問題，加以調正，避免不良后果發生。

第一、班級管理滲透心理輔導首先要在班級營造良好的心理氛圍。和諧、愉快、團結、合作、有序的心理氛圍有助于學生心理健康和發展;這就要求班主任教師細心觀察學生的心理狀態，及時地予以調正。

第二，班級管理滲透心理輔導還必須為學生提供各方面的鍛煉機會，讓學生處于各種情景之中，自主選擇，自我表現，以激發其創造性?；顒又幸环矫媾μ峁┦箤W生獲得成功的條件，讓學生品嘗成功的體驗和滿足惑;另一方面創設一定情景讓學生學會自我調節心態和行為，正確對待失敗和挫折，增強耐受能力。

第三，班級管理滲透心理輔導就要樹立正確的學生價值觀。樹立一個正確的學生評價觀才能面向全體學生，才能有效地發揮每個學生的潛能，才能推進學生的全面發展。當前中學生中出現的問題大量的是心理問題，如果把心理問題看成了品德問題，采用思想政治教育的方法來處理，結果必然適得其反，激化了矛盾，使學生的心理問題更加嚴重甚至轉化為品德問題。對于思想品德問題可以采用批評、說服、示范的方法，對于心理問題只能以平等的身份在尊重學生的前提下，引導學生自覺參與，通過聆聽、接納、同感、暗示，合作等非強制性、非約束性的方法幫助學生自己解決問題。

第四、班級管理滲透心理輔導必須建立學生的心理檔案。學生的心理檔案既是心理輔導的記錄又是心理輔導的依據。在學期過程中注意觀察記錄學生的心理狀態，特別是那些有可能出現心理障礙的學生的心理狀態，隨時進行輔導并記錄歸檔。建立了學生心理檔案，班主任就可以清楚地掌握學生心理特點和動態，選擇有效的方法以與學生建立良好的關系，提高心理輔導的效果。同時通過心理檔案還可以讓學生自己了解自己，增強自我認識，預防心理疾病。有了心理檔案，在學生心理問題暴露時還有利于班主任老師與心理咨詢員進行會診，探討有針對性的輔導措施。因此班級管理滲透心理輔導是很有必要建立學生心理檔案的。

第五、班級管理滲透心理輔導可以根據具體情況采用不同途徑和方法。為提高全班學生心理素質，營造班級心理氛圍或者解決全班帶普遍性的心理問題可以采用團體輔導方式，就是在班主任指導下由學生自行設計一定的活動情境，圍繞一個中心或者針對一個心理問題，采用調查、訪問、討論、表演等不同形式讓學生充分打開內心世界，自己教育自己，自己啟發自己，自己調整自己?？迫卫蠋熢诎嗉壗虒W管理中，積極為學生創造條件，自覺主動滲透心理健康教育。在管理中主要滲透寬厚、同情心理;誠實、正直心理;開朗、合群心理;頑強、上進心理;勇敢、堅韌心理。

在具體實施中，通過訓練、輔導、暗示等方式提高學生的心理素質。要求教師積極采取和諧、興趣、成功等原則，創設學生樂學、好學的環境，減輕學生過重的課業和心理負擔，激發學生的學習動機和興趣，建立融洽的師生關系和和諧的教學氛圍，從而達到提高和發展學生的心理品質、提高教育教學質量的目的。以教師自身為榜樣，給學生以積極的心理感染，運用激勵的手段，創設真實的環境，采用直接的感受，通過真誠的交流幫助學生全面了解自己，引導學生學會教育自我、完善自我。使學生感受到學習的快樂，獲得成功的喜悅。

總之，根據當前社會發展和教育形勢發展的需要，針對學生身心發展規律和目前的心理狀況，班級管理滲透心理輔導勢在必行。班主任必須適應形勢發展的需要，樹立現代班級管理意識，自覺地掌握心理輔導技能，在班級管理中逐步滲透心理健康教育。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇六

光電_班的心理健康進班級活動，在發展中心的資料的指導下，結合自己本班級的實際情況已經完成，在班里同學的大力支持下，我們借用國光教室，在緊張的學習之余完成了團體輔導的活動，我們班的同學能在考試壓力很大的情況下，能夠全班都參加團體輔導，說明大家對于這個活動的重視。同時在活動中大家都能夠很積極的參與進來，因此現場得氣氛也非常好。

盡管沒有進入答辯環節，但是只要自己班里的同學能夠從中緩解自己的生活，學習壓力，這樣才是真正要達到的目的。之后，我將學院下發的折頁冊發給同學們傳閱，他們也對里面的內容深有感觸，覺得說到了他們的心坎里。

同時，每周一次的班級晴雨表，大家也會抽時間填寫，反饋自己在本周內遇到的開心或是不開心的事情，他們可以給我們分享這些，說明他們對這個集體有著充分的信任，我認為這就是心理健康進班級活動帶來的收獲，它加深了同學們之間的友誼，同時也促進了班級的凝聚力。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇七

通過我市開展的班主任研修活動，我對學生心理健康教育有了更深的理解，為了更好的給學生們提供適合身心發展的成長環境，我們的心理輔導活動是通過集體輔導、個別輔導、教育教學中的心理輔導以及家庭心理輔導等多種形式開展的，幫助學生自我認識、自我接納、自我調節，從而充分開發學生的自身潛能，促進其心理健康與人格和諧發展。我們做了以下工作：

一、提高思想認識。自從參加我區開展的班主任研修活動以來，全校教師圍繞關于在本校開展心理健康教育這一問題進行了認真討論，通過互相學習幫助大家提高認識，動員大家積極參到活動中來。經過大家多次討論一致認為，開展心理健康教育是非常必要，也是十分及時的，它不但是全面推進素質教育的必經之路，同時也是全面貫徹黨的教育方針，全面提高教育質量的迫切需要，而且還是社會、家長、教師的共同需要。

二、健全了“心理健康教育”輔導領導小組。我們認為要把工作更好的開展起來，必須要有一個經得起考驗的領導小組。因此，我們在全體班主任中經推選組成了心理健康教育領導小組，由知識面全教學能力強的年輕教師擔任組長，教學經驗豐富，知識水平高的中年老師任副組長及咨詢老師，各班其他任課老師任小組成員?！靶睦斫】到逃陛o導小組成立之后，我們及時向全校學生進行了公布。

三、建立了心理健康教育輔導室和輔導室。為了使受輔導的學生有一個良好的環境，學校準備了一間室內配套設施比較齊全，標準較高的教室，作為心理健康教育的輔導室?！靶恼Z室”建好之后，我們在此進行數次探討和研究活動，進行十幾次的心理健康教育輔導和咨詢答復，幾十次心理健康教育個別輔導。每次輔導都能做到目的明確，針對性強，有的放矢。在這里學生學到了怎樣做人，學到了怎樣求知，還學到了怎樣健體和審美。

四、學校設立了心理健康教育咨詢箱。心理健康教育咨詢箱安裝在“心語室”旁邊，讓學生把心里話可以及時地向老師傾吐，把自己的成長煩惱和疑惑，把自己對學校管理、班級管理、教學方面的建議向老師提出，把心里迷惑不解的問題向老師咨詢，幾年來，共收到學生的咨詢信件多封，我們的心理健康輔導老師利用課間操及輔導課及時把學生提出的有關問題給予答復，幫助學生們走出困惑，走向健康的生活，使他們的成長足跡更陽光更美好。

五、校內室內設立心理健康教育宣傳欄。充分發揮了校內墻報對心理健康方面的宣教作用。為了加強對學生心理健康方面的及時教育，各班設立了心理健康教育宣傳欄。把向學生進行心理健康教育的內容放在重要的位置。并能根據當時學生的實際和各班的班情的變化進行更新和改版，對好人好事及時進行表揚。對不良行為點出現象，使學生學習有了榜樣，前進有了方向。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇八

根據當前教育環境面臨的新形勢新任務，20x年12月11日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發了《中小學心理健康教育指導綱要》，提出了“十六字工作方針”——全面推進、突出重點、分類指導、協調指導、協調發展，以及“四個結合”基本原則——科學性與時效性結合，發展、預防和危機干預相結合，面向全體學生和關注個體差異相結合，教師的主導性與學生的主體性相結合。

該指導綱要主要陳述了五個方面的內容：一、心理健康教育的指導思想和基本原則，二、心理健康教育的目標與任務，三、心理健康教育的主要內容，四、心理健康教育的途徑和方法，五、心理健康教育的組織實施。

通過該綱要的學習，我充分意識到了當前學校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學生心理發展的學習和關注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養身心健康的棟梁之才。

雖然，國家各大文件精神和政策要求學校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學生的心理發展提供幫助和指導。但是，畢竟，心理學的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規的心理輔導培訓的，另外就是心理咨詢室，雖然各學校都有設置，但實事求是的說，一方面是普通學校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學中主動自覺地遵循學生心理健康教育的規律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中。要注重發揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當前的中學教育環境，還是普遍講升學率作為衡量學校的第一標準，學校自然還是將教學成績作為評價教師的第一標準，那這就在很大程度上限制了老師們對于學生心理狀況的關注，有的老師發現學生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓斥學生，這些都不利于學生的心理健康發展。

學校固然也有不定時開展的心理健康教育講座，但是由于場地、經費等等各方面的原因，畢竟很少，而全體學生都能參與的機會少之又少，即使參加，群體活動，起到的作用也是微乎其微的。

綜合來看，真正能夠為學生心理發展挑起重擔的責任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學生開展心理教育才是有效引導學生心理健康發展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質拓展活動，包括團隊建設、心理訓練、情景設計、角色扮演、團隊游戲、心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學生親身參與其中，真實感受，自我內化提升的真正有助于學生身心發展的心理教育，同時，對學生長遠發展的意義是深刻深遠的。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇九

上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有好處。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之后，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現了分歧，有人說3秒有人說4秒。當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈?，最后用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認為不可能的事情我們透過努力與協作卻做到了。

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發展可言。只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當我站在1。6米的高臺上做好準備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們準備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準備好了，請相信我們必須支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這么形式化。可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩穩的被接住，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發揮到極致，才能到達最完美的效果。

“畢業墻”是我們所有參訓隊員要共同完成的最后一項挑戰，20分鐘時光，4。2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時光制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我。最終，我們順利地提前完成了任務，在那里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

領導力的作用至關重要，團隊的力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種主角，要找準自我的位置，競爭與合作都是到達目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！

拓展培訓是一種挑戰，不僅僅是體能、更是意識；挑戰的不僅僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。透過訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進了對群眾的參與意識與職責心。隨著中心的不斷壯大與發展，我們也面臨著一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發現問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標！

在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，為我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更完美、更輝煌！

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇十

第一段：活動意義與背景介紹（大約200字）。

心理委員團輔活動是學校心理健康教育的重要組成部分，目的在于提高學生的心理素質和解決心理問題。在這次活動中，我們組織了一系列的活動，包括心理測試、講座、小組討論等，旨在提供給同學們一個互相交流和反思的平臺，以幫助他們更加理解自己的內心和與他人的關系，增強自我管理和情緒調節的能力。

第二段：活動準備與組織（大約250字）。

為了保證活動的順利進行，我們在活動開始前進行了細致的準備與組織工作。首先，我們對歷年來的心理測試結果進行了整理和分析，選取了一些有代表性的案例，并結合講座和小組討論的方式，引導同學們對自己的心理特點有更深入的認識。其次，我們組織了一些課外培訓，包括心理學知識的學習和輔導技巧的培訓，以提高心理委員的專業能力。最后，我們制定了詳細的活動計劃，確保每個環節都有所安排。

第三段：活動的具體內容與效果（大約350字）。

在心理委員團輔活動中，我們采用了多種方式來提高同學們的自我認知和心理調節能力。通過心理測試，同學們了解到自己的個性特點和心理特征，這對于他們更好地認識自己和與他人相處有著積極的影響。同時，我們還組織了一系列的講座，涉及到壓力管理、情緒調節、人際關系等重要的心理問題。通過這些講座的學習，同學們對于自己的負面情緒有了更深入的認識，并學會了一些應對策略。

除此之外，我們還組織了小組討論的環節。通過小組討論，同學們可以自由地表達自己的想法和觀點，并且可以傾聽他人的意見和建議。在這個過程中，同學們不僅加深了對自己和他人的理解，還學會了傾聽和尊重他人的能力，這對于他們今后的發展有著重要的意義。

第四段：活動中的困難與挑戰（大約200字）。

盡管心理委員團輔活動取得了一定的成效，但在實施的過程中我們也面臨了一些困難和挑戰。首先，一些同學對心理健康教育的重視程度不夠，參與度較低，這給活動的效果帶來了一定的影響。其次，由于同學們的心理問題多樣化，個體差異較大，我們在進行輔導時需要針對性地制定方案，這給心理委員的專業能力提出了更高的要求。面對這些困難和挑戰，我們要繼續努力，尋找更好的方法和策略來提高活動的效果。

第五段：心得與展望（大約200字）。

通過這次心理委員團輔活動，我們學到了很多寶貴的經驗和教訓。首先，我們明白了心理健康教育對于學生的重要性，以及積極的心態和良好的情緒對于個人發展的影響。其次，我們對于個體差異的理解更加深入，明白了每個人都有自己的特點和需要。最后，我們認識到繼續提升自我專業能力的重要性，只有不斷學習和進步，才能更好地幫助他人。

展望未來，我們將繼續組織和開展心理委員團輔活動，并且不斷改進和完善活動的內容和形式。我們希望通過這些活動，能夠更好地幫助同學們解決心理問題，提高心理素質，為他們的健康成長提供有力的支持和保障。同時，我們也希望能夠借助這些活動，促進學校整體氛圍的積極向上和向善，讓每個學生都能夠快樂、健康地成長。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇十一

作為一名心理委員團成員，在過去一學期中，我參與了許多團輔活動。這些活動不僅讓我更好地了解了自己，也幫助了其他同學解決了心理問題。心理委員團輔活動不僅是為了幫助同學們在學業上取得更好的成績，更重要的是關注每個同學身心健康的成長。在活動中，我學到了許多寶貴的經驗和知識，也收獲了很多感動和溫暖。

盡管心理委員團輔活動是一項有益的工作，但它也經常帶來挑戰與壓力。我還記得第一次面對一位情緒低落的同學時，我感到無助和不知所措。我擔心自己的表達能力不夠，無法安慰對方，還擔心自己的建議可能無效或不適用。然而，經過多次的實踐和培訓，我逐漸學會傾聽、理解和回應他人情感的能力。這些經驗使我更加自信，也明白到在支持他人的過程中，持續學習和提升自己是非常重要的。

第三段：學到了與人溝通和傾訴的重要性。

在團輔活動中，我遇到了很多同學，在他們內心的世界中，他們不愿與他人分享他們的困擾，但是當他們有一個可以傾訴的機會時，他們會如此的渴望去釋放自己的情緒。我明白到，與人傾訴是一個釋放壓力和情緒的方式，這不僅對他們有好處，也對我有好處。因為通過傾聽他人，我不僅能夠幫助他們解決問題，也能夠從他們的經歷中學到很多人生的智慧和經驗。

第四段：意識到個人的局限性和需要尋求幫助。

在心理委員團的輔導活動中，我也漸漸意識到了我的局限性。有些問題是超出我的能力范圍的，有時候我也會面臨困惑和疑慮。在這樣的時候，我明白到及時尋求幫助是非常重要的。和老師們和專家進行討論和交流，我不僅能夠解決疑惑，還能夠學到更多的知識和技巧，提高自己的專業能力。

通過一學期的心理委員團輔活動，我積累了許多寶貴的經驗和知識。首先，我學會了傾聽和關心他人，培養了同理心。其次，我也成長了，提高了自己的情商和語言表達能力。最重要的是，我發現自己在幫助他人的過程中得到了成就感和滿足感。每當看到那些曾經困擾的同學臉上露出微笑或者重拾信心時，我深深感到，這就是我所做的努力的價值。

總結：

通過參與心理委員團輔活動，我學到了很多與人溝通、傾訴的技巧和方式，也提高了自己的專業素養。同時，我也明白到自身的局限性，并學會及時尋求幫助。這些經驗和收獲讓我更加堅定了繼續投入到心理委員團輔活動中的決心，并在未來的工作中能夠更好地幫助到更多的同學。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇十二

第一段：引入團輔團建活動的背景和目的（200字）。

心理團輔團建活動是為了幫助團隊成員提升心理素質，增強溝通合作能力而開展的一項活動。在過去的幾個月里，我們團隊參與了一系列的團輔團建活動，通過這些活動，我們深刻地認識到心理團輔團建活動對于團隊的成長和發展有著重要的作用。

團輔團建活動包含了多種形式的訓練和互動，如情景模擬、角色扮演、團隊游戲等。在這些活動中，我們通過團隊合作來解決各種困難和問題，深入領悟到團隊的力量?；顒舆^程中，我們不僅提高了自己的溝通能力，還學會了傾聽和理解他人，增加了互信與團隊凝聚力。

參與心理團輔團建活動后，我們團隊成員的自信心和自尊心得到了顯著的提升?；顒又刑峁┑男睦磔o導和團隊訓練有效地幫助我們解決了一些個人心理問題，同時也使我們意識到，每個人都是團隊中不可或缺的一部分。此外，我們還從團輔團建活動中認識到了困難與挫折并不可怕，只要我們團結一心、共同努力，就能克服困難，實現目標。

在團輔團建活動中，我們團隊成員相互傾聽和理解的能力還有待提高。在一些討論和決策過程中，個別成員顯得意見不合甚至抵觸，這給團隊合作帶來了一些阻礙。因此，我們需要更多的時間培養和加強團隊溝通合作的能力。此外，我們建議將心理團輔團建活動與實際工作相結合，以便更好地將學到的技巧和知識應用于日常工作中。

第五段：總結團輔團建活動的重要性及對團隊的影響（200字）。

心理團輔團建活動是團隊發展和成長的重要一環。通過這些活動，我們不僅提高了自身的心理素質和團隊意識，還增強了團隊成員之間的聯系和信任。團輔團建活動幫助我們更好地了解自己和他人，學會適應、接納和尊重他人。只有形成一個心理健康、積極向上和團結合作的團隊，我們才能夠更好地應對工作中的挑戰和壓力，取得更好的成績。

通過團輔團建活動，我們團隊得到了很多寶貴的經驗和啟發。我們將繼續努力，加強團隊的溝通合作能力，并將活動中學到的知識和技巧應用于實際工作中，為團隊的發展做出更大的貢獻。心理團輔團建活動將成為我們團隊永遠不斷前進的動力。

（1200字）。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇十三

活動人員：13棟心理輔導室成員與4棟心理輔導室成員。

活動目的：促進13棟輔導室與4棟輔導室成員的感情，同時了解輔導室希望成員能相互團結合作，相互扶持鼓勵的心愿。

1、成長三部曲。

目的：活躍現場氣氛，形成輕松、愉快的氛圍。對成員進行分組。

時間：約15分鐘。

材料：無。

步驟：

a、成員先站成一個大圈，然后全部蹲下扮作“雞蛋”。

b、領導者發出開始指令后，成員主動隨意尋找對象與其剪刀石頭布，贏者升級，輸者降級，雞蛋無法再降級就不變。

c、等級排列依次為雞蛋、小雞和大雞，每次剪刀石頭布的對象只能是與自己平級的成員，贏者升級，輸者降級。

d、成為大雞的同學按先后順序依次排好隊。

e、等游戲結束后，按隊伍順序報數“1、2、3、4、5”，根據他們的數字將他們分為五組。

f、引導成員談感想。

g、完成分組后，讓所有成員給自己改一個新名字，大家必須記住，說錯名字要懲罰。

2、解開千千結。

目的：在溫暖、活躍的氛圍中結束本次團輔活動。

讓成員體會到團結協作的團隊力量。

時間：約10分鐘。

步驟。

a、五個小組分別站成一個小圈，握住左右兩邊成員的手，并記住左右兩邊的成員各是誰。

b、成員閉上眼睛，松開相互握住的手，在一定的范圍內隨意移動。

c、當領導者喊“?！焙螅谐蓡T停止移動，睜開眼睛，找到之前自己左右兩邊的`成員，再次握住他們的手，此時會形成一個大的千千結。

d、所有成員想辦法解開千千結，可以鉆、跨、轉身等，但絕對不可以松開手，直到結解開再次形成一個圓圈。

e、按照上述步驟，所有成員共同解開一個千千結。

f、領導者總結整場活動。

3、人椅游戲。

目的：鍛煉了團隊精神，作為團體的一部分，每個人都要貢獻自己的力量。

時間：約15分鐘。

步驟。

a、所有同學站著圍成一個圈，集體向右轉。

b、向圓心側跨出一步，然后將自己的手放在前面的同學的肩上。

c、聽從指揮，每位同學一起徐徐坐在他后面同學的大腿上。

d、以小組比賽的形式進行，看哪個小組可以堅持的時間更長。

e、勝利的小組課給予獎勵，失敗的小組接受懲罰，如：邊跑邊喊：“我再也不尿床了”等等。

f、領導者總結整場活動，詢問成功的小組堅持很長時間的關鍵是什么。

4、坐地起立。

目的：通過助人與受助的體驗，增加對他人的信任與接納；了解合作的重要性。

時間：約20分鐘。

步驟。

b、六人手橋手{手臂交疊}，然后要他們一同站起來。很容易吧？

c、最后再試試十二個人一同站起來，那難度就會較高了。

d、交流感想。

5、合力吹氣球。

目的：進一步鞏固小組成員的合作關系；讓成員體會到競爭與合作。

時間：約20分鐘。

步驟。

a、每組限六人，準備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；；腳（二張）汽球（每組一個）。

b、老師請每組每人抽簽。

d、然后二個抽到腳的人用腳將氣球固定，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。

e、看哪一組先把三個氣球都坐破，各組完成任務以后，領導者宣布結束，成員之間交流并談論感想。

f、用時最短的組可以說說為什么那么快完成任務，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇十四

作為學校心理委員團的一員，我有幸參與了一系列的團輔活動，并積累了一些寶貴的經驗和體會。在這篇文章中，我將分享我在心理委員團輔活動中的心得體會。團輔活動是一種以小組為基礎的心理輔導方式，通過小組互動的形式，幫助參與者解決問題、增強自信心和建立良好的人際關系。

第二段：活動前的準備工作。

在每次團輔活動前，我們會先進行充分的準備工作。首先，我們需要了解參與者的需求和問題，這可以通過問卷調查、個別咨詢等方式進行收集。其次，我們需要制定明確的活動目標和計劃，以確?；顒拥捻樌M行。最后，我們還需要準備一些適當的心理教材和案例，以便在活動中進行討論和指導。

第三段：活動中的實施過程。

在活動的實施過程中，我們將參與者分成小組，并由心理委員負責帶領每個小組進行討論和活動。在小組討論中，我們鼓勵參與者主動分享自己的想法和感受，并提供相應的反饋和幫助。同時，我們也會引導參與者分析問題的根源，尋找解決問題的有效途徑。除了小組討論外，我們還會進行一些互動游戲和角色扮演，以增強參與者的交流能力和合作意識。

第四段：活動后的總結歸納。

每次團輔活動結束后，我們會進行總結歸納，以總結活動的效果和問題。通過總結，我們可以發現活動中的不足之處，并提出改進的建議。同時，我們也會鼓勵參與者分享他們的感受和收獲，以便加強對團輔活動的認識和理解。通過這樣的反思和總結，我們可以不斷提高自己的團輔能力，為參與者提供更好的幫助和支持。

第五段：心得體會和未來展望。

通過參與心理委員團輔活動，我深刻體會到了團輔的重要性和作用。團輔能夠幫助參與者增強自我認知、提高自信心，同時也能促進合作和溝通能力的發展。作為心理委員，我深感責任重大，也深感成就感無比。未來，我將繼續努力提升自己的團輔能力，為更多的學生提供幫助和支持。我相信，通過我們的努力，心理委員團輔活動將會在校園中發揮更大的作用，為學生們的健康成長做出更大的貢獻。

以上是對心理委員團輔活動心得體會的一些總結和思考。通過這些活動，我收獲了很多，也成長了很多。團輔不僅是一種幫助別人的方式，更是一個可以自我發展和提升的機會。在以后的工作和學習中，我將繼續發揚團輔的精神，為學校心理健康事業的發展做出更大的貢獻。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇十五

隨著社會的快速發展和教育模式的改革，心理健康教育日益受到重視。作為學校教育的重要組成部分，心理團輔團建活動在學校中得到了廣泛的開展。近日，我所在的學校組織了一次心理團輔團建活動，我參與其中，從中收獲了很多。下面我將從主題設計、活動內容、團隊合作、溝通表達和個人成長五個方面，結合自己的體會，談談我的心得體會。

首先，主題設計是任何活動成功的關鍵。我們此次團輔團建活動的主題設計的很有新意，那就是“尋找自我，品味成長”。通過這個主題，我們明確了活動的目標和意義，使參與者可以更好地理解活動的內涵。此外，在主題設計中，我們還考慮到了參與者的年齡特點和心理需求，從而使活動更具吸引力和實用性。這使我明白了活動主題的設計要考慮到群體特點和個體需求，以達到更好的效果。

其次，活動內容的設計也是至關重要的。在我們的團輔團建活動中，內容設計得很有針對性，既有形式多樣的小組活動，也有個人成長故事的分享。這樣的設計使我們可以在團隊合作中鍛煉自己的溝通能力和合作精神，同時從別人的經歷中獲得啟示和借鑒。通過這些活動，我學會了傾聽和理解他人，也更加明白了自己的需要和成長方向。

團隊合作是心理團輔團建活動的核心，也是我學到的最重要的一點。在活動中，我和其他成員一起完成了一系列的任務，通過這些合作我們更好地認識了彼此。在團隊合作的過程中，我懂得了在集體中肯定和尊重每個人的貢獻，同時也學會了接納和包容別人的不足。團隊合作使我認識到，只有相互合作和支持，才能取得更好的成果。

溝通表達是心理團輔團建活動中必不可少的一環。在團隊合作的過程中，我們經常需要與他人進行溝通和協調。通過活動，我學會了更好地表達自己的想法和情感，也學會了傾聽別人的聲音。在困難和矛盾出現時，我能更加理智和冷靜地進行溝通，尋求解決問題的方法。這樣的經歷使我對溝通表達的重要性有了更深入的認識，并且學會了如何更好地與他人進行交流。

最后，心理團輔團建活動對個人的成長有著積極的影響。通過這次活動，我不僅學到了很多關于心理健康的知識，還學會了如何更好地管理自己的情緒和壓力。同時，通過與他人的交流和合作，我對自己的優點和不足有了更清醒的認識，并尋找到了個人發展的方向。這次活動使我更加自信和成熟，也激發了我進一步學習和探索的動力。

總的來說，心理團輔團建活動是我受益匪淺的一次經歷。通過這次活動，我明白了主題設計的重要性，意識到了團隊合作和溝通表達的價值，也感受到了個人成長的力量。我相信，這次心理團輔團建活動對我的人格形成和發展產生了積極的影響，并將在我今后的生活中發揮重要作用。我希望學校能繼續開展此類活動，讓更多的學生受益，并在成長中變得更加自信和堅強。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇十六

時間荏苒，仿佛就在昨日，我參加了一次令人難忘的團隊輔導活動。這次活動不僅讓我深刻認識到了自己的潛能，也讓我更加珍視團隊合作的重要性。

這次活動由我們團隊組織，地點選在了市郊的一片森林公園。參與者除了我之外，還有我的同事們，我們一共有一百人。活動的內容由一系列的挑戰組成，旨在提高我們的團隊協作能力，解決問題的能力和領導力。

我印象最深的是第一個挑戰，繩索過河。我們被分為兩組，每組需要所有人都成功地通過用繩子編織的“橋”。這個挑戰讓我明白了團隊合作的力量，一個人的力量是有限的，但當我們攜手共進時，我們可以克服任何困難。我感到非常自豪能成為這個團隊的一員。

在接下來的挑戰中，我們遇到了許多困難，如資源匱乏，時間緊迫等。然而，我們團隊中的每個人都表現出了一種積極的態度，不斷尋找解決問題的辦法。這些挑戰讓我深深地感受到了團隊合作的力量，以及面對困難時的決心和毅力。

這次活動讓我深刻體驗到了團隊協作的重要性。在面對挑戰時，我們不再是孤軍奮戰，而是與團隊中的成員攜手共進。我明白了，一個人的力量是有限的，但當我們團結起來時，我們可以創造奇跡。此外，這次活動也讓我明白了領導力的重要性，當團隊需要時，我應該挺身而出，帶領團隊向前。

總的來說，這次團隊輔導活動給我留下了深刻的印象。它讓我更加珍視團隊協作的重要性，也讓我更加深入地了解了團隊合作的力量。我深深地感受到了，無論在工作中還是生活中，我們都需要攜手共進，才能戰勝一切困難，實現我們的目標。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇十七

本人于取得了天津市中小學班級心理健康教育輔導教師資格證書(c類)，但在教學和管理中還沒有正式的對學生進行過心理輔導，同時也深感自己的心理輔導技能與技巧還很欠缺，有時不知如何更好地解壓，如何更好地提升學生的自信心，非常渴望聆聽專家的講座，希望有機會能繼續參加心理輔導方面的培訓，以便更好地解決現實生活中學生遇到的心理問題和困惑，使學生心理健康成長。很感謝學校能給我們這次培訓的機會于1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓。聆聽了清華大學教育研究所心理學教授、博士生導師樊富珉現場講座，她用活動的方式講授了班級輔導技術。雖然培訓時間只有一天，但這一天過的很充實，內容并不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值，以下將談談我個人的一些心得。

一、認識了團體心理輔導及其優勢。

團體輔導，是在專業教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之前，我的意識中，更多的是個體的輔導，一對一的輔導，沒想到這次是面對200多人的輔導，第一個感觸是輔導的面廣，第二個感觸是被輔導人進入狀態快，效果明顯，也使我看到了團體輔導的優勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協作性和創造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發展趨勢。

二、掌握了團體心理輔導的基本技巧。

在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。

三.熟練運用團體輔導工具。

團體心理輔導工作的開展需要專業性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學工作愛好者對團體心理輔導的需求，京師博仁團體心理輔導活動工具箱的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。

三、游戲雖小，作用很大。

輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統一節奏下打出節拍，只有很簡單的節拍，是12123123467，別看就這幾個簡單的節拍，全班同學只要節奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。

四、通過活動，認識自我。

在培訓中，樊教授給我們練習了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學、初中、高中、大學和現在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時，勇敢地說出自己的事時，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發生在自己身上，我也是很優秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發現自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學生覺得自己是一個很優秀的學生，同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識，讓其他同學較全面地了解你過去優秀的一面，同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。

通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續為之努力。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇十八

在本周三，我們進行了一次團輔活動，這次活動給我留下了深刻的印象。活動的主要內容是戶外拓展訓練，這是一種充滿挑戰和團隊合作的體驗，讓我對自我和團隊合作有了更深入的理解和認識。

在這次活動中，我有幸被分配到a隊。我們隊的目標是在一系列挑戰中取得勝利，這些挑戰包括繩網攀爬、過河、解密等。在每個挑戰中，我們都需要團隊合作，發揮每個人的力量，才能完成任務。在這個過程中，我深刻體驗到了團隊合作的重要性。

在繩網攀爬中，我感到很緊張，因為我恐高。但是，當我看到我的隊友們都在我身邊，他們鼓勵我，幫助我，讓我感到自己不再孤單，我鼓起勇氣，成功地完成了挑戰。這讓我明白了，一個人的力量是有限的，但是，當我們在一起，我們可以克服任何困難。

在過河的挑戰中，我們需要在限定的時間內，所有人成功過河。剛開始的時候，我們隊的速度很慢，但是，當我們開始分工合作，有的負責造橋，有的負責帶隊過河，很快就取得了明顯的進步。這個過程讓我明白了，團隊合作時，每個人的角色都是重要的，我們需要互相配合，才能成功。

在解密挑戰中，我們需要在限定的時間內解開密碼，才能過關。我當時的想法是，這怎么可能完成呢？但是，當我看到我的隊友們都在努力，我就也開始認真思考，最終，我們隊成功地完成了這個挑戰。這個過程讓我明白了，只要我們不放棄，只要我們團隊合作，我們可以完成任何事情。

回顧這次團輔活動，我深深地感受到了團隊合作的重要性，也明白了自我挑戰和團隊合作之間的關系。我明白了，一個人的力量是有限的，但是，當我們在一起，我們可以克服任何困難。在未來的學習和工作中，我會更加注重團隊合作，我會更加努力地與團隊成員合作，發揮每個人的力量，共同完成任務。

心理團輔活動心得體會（實用19篇）篇十九

近年來，心理團輔活動在學校和企業等組織中得到了越來越廣泛的應用。作為一個大學生心理輔導員，我有幸參與了一次精彩的心理團輔團建活動，這次活動給我留下了深刻的印象和寶貴的經驗。在這次活動中，我深刻體會到了心理團輔對于集體的意義，同時也更加堅定了我擔任心理輔導員的責任感和使命感。以下是我在這次活動中的心得體會。

首先，團隊建設的重要性。在活動中，我們組成了一個小團隊，從開始時的互不熟悉到最后的緊密合作，我們一起完成了各種任務。通過各種小游戲和合作項目，我們更深入地了解彼此的優勢和不足，并學會了相互配合。在這個過程中，我意識到一個團隊的力量是無窮的，只有團結合作，才能共同克服困難。在以后的工作和學習中，我將更加注重團隊建設的重要性，努力培養團隊成員之間的合作意識和團隊精神。

其次，個人成長的機會。這次團輔活動中，我們每個人都有機會表達自己的想法和觀點，展示自己的才能和特長。在團隊中，每個人的個性和能力都得到了充分的發揮，這為我們個人的成長提供了寶貴的機會。通過這次活動，我更加清楚了自己的優勢和不足，并且明確了自己今后的發展方向。我深信，在團隊的幫助和支持下，我會不斷地成長和進步。

再次，信任和溝通的重要性。一個團隊的核心是信任和溝通。在活動中，我們需要通過溝通來解決問題，需要相互信任才能取得共同的進步。在最開始的時候，我們并不熟悉彼此，因此存在一定的隔閡和不信任。但是隨著活動的進行，我們通過各種方式加強了溝通和交流，增進了彼此的了解。在困難面前，我們共同面對，互相鼓勵和支持，這讓我深深體會到了信任和溝通的力量。作為一個心理輔導員，我認為信任和溝通是幫助他人解決困擾的關鍵，我將在今后的工作中更加注重與他人的溝通和建立信任關系。

最后，團隊的共同目標和激勵的重要性。在活動的過程中，我們一起完成了各種任務，這讓我們更加明確了共同的目標和方向。在實現目標的過程中，我們相互激勵和鼓勵，相信自己和團隊的能力。我深刻體會到，一個團隊的目標不僅僅是一句口號，它應該是每個團隊成員共同的追求。只有每個人都全力以赴，才能最終實現我們的目標。作為一個心理輔導員，我將引導團隊成員明確目標，并激勵他們為之努力奮斗。

通過這次心理團輔團建活動，我受益匪淺。我深刻體會到了團隊建設的重要性，認識到了自己的不足，并明確了個人的發展方向。我更加重視信任和溝通，深信它們是解決問題的關鍵。同時，我也意識到了團隊共同目標和激勵的重要性，只有共同努力，才能收獲成功。通過這次活動的經歷，我更加堅定了擔任心理輔導員的責任感和使命感，我會努力成長，為他人提供更好的心理幫助。