寫心得體會可以幫助我們梳理思路，提煉重點，更好地把握事物的本質。借鑒以下是小編為大家收集的心得體會范文，能夠幫助我們更好地理解心得體會的寫作要領。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇一

初中是每個人人生道路中非常重要的一個階段，它是連接小學與高中的橋梁。在這三年的時間里，我們經歷了許多磨礪和成長，收獲了許多寶貴的經驗和體會。下面，我將以五個方面來分享我在初中的心得體會。

首先，初中生活是豐富多彩的。在這個階段，我們開始接觸更廣泛的知識和技能。課堂上，老師們用生動有趣的講解和實踐教學的方式激發了我們的學習興趣。課外活動，如社團、比賽等，給了我們很大的發揮空間。我記得，在一次社團活動中，我結識了許多志同道合的朋友，我們一起研究問題，探索未知領域，讓我感受到了團隊合作的力量。初中生活豐富多彩，給了我們一個展示自我才華的舞臺。

其次，初中教育教會了我們如何做人、做事。剛進入初中，我有些懵懂無知，但隨著時間的推移，我漸漸明白了為人處世的道理。課堂上，老師們教導我們要守時守紀，要遵循學校的規章制度。生活中，班主任和各科老師教導我們要誠實守信，要關注他人的感受。初中教育為我們塑造了正確的價值觀和道德觀，教會了我們如何正確地面對人生，如何與他人和諧相處。

再次，初中讓我們學會了自我管理和自我約束。在初中生活中，我們需要自覺地安排學習和生活的時間。我記得有一次，身邊的同桌都在玩手機，而我卻選擇打開書本，認真自習。這種自律和自我約束的能力讓我取得了優秀的成績。此外，初中生活還教會了我如何處理人際關系。在這個階段，我們有了更多的同學和老師，相處之間難免會有矛盾和摩擦。但通過與同學的互動和老師的指導，我逐漸學會了換位思考，尊重和關心他人的觀點和感受。

此外，初中生活讓我們懂得了團隊合作的重要性。在初中，我們常常會被分到小組中一起合作完成任務。在之前，我對于合作總是充滿疑慮，擔心合作會導致自己的成績下降。但在實踐中，我逐漸明白了團隊的力量。每個人都有自己的特長，通過合作可以集思廣益，達到事半功倍的效果。正是因為團隊合作，我在某次科技創新大賽中獲得了佳績。

最后，初中教育讓我們明白了知識的重要性。在初中，我們接觸到的知識比以往更加深入和全面。我們開始學習更多的學科和知識領域。比如，數學讓我喜歡上了邏輯思維和推理能力，歷史讓我明白了過去的經驗對于現在的重要性。所有這些知識讓我們的視野更加開闊，增加了我們的知識儲備，為我們未來的發展打下了堅實的基礎。

總之，初中生活讓我們在豐富多彩的學科學習中得到快樂和滿足，讓我們懂得了做人做事的道理，讓我們學會了自我管理和自我約束，讓我們領悟到團隊合作的重要性，讓我們明白了知識的力量。初中為我們的成長和發展提供了一個寶貴的機會。這三年的時間是充實而珍貴的，讓我們感謝初中，感謝每一位老師和同學。初中生活是我們人生中的一段美好的回憶！

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇二

在我讀書的這些年里，我學過許多種體育課程，但最令我興奮和充滿活力的應該是武術課。上周，我參加了一堂非常有趣的武術課，并從中收獲了許多寶貴的心得體會。這堂課程不僅教授了我們武術的技巧和動作，還讓我明白了武術精神對我們生活的重要意義。

第二段：培養了自信和責任感。

通過參加武術課，我深刻地認識到了自身的優點和潛力。在這堂課上，我學會了很多挑戰性的動作，例如激烈的腿法和靈活的身法。剛開始學習時，我對自己的能力缺乏自信，并且覺得自己無法完全掌握這些技巧。然而，經過不斷的努力和堅持，我很快就能夠跟上其他同學的節奏，這讓我感到非常自豪和滿足。同時，武術課也教會了我責任感，因為我們需要遵守嚴格的紀律和規則，這對于我個人的成長也是至關重要的。

第三段：提高了專注力和耐心。

要成為一名出色的武術學生，不僅需要技巧和力量，還需要專注力和耐心。在每一堂課上，我們都需要集中注意力，聆聽教練的指導，并且不斷改進自己的技能。而這種專注力和耐心也滲透到了我的生活中。在學習和工作中，我學會了把精力集中在一個任務上，并且堅持不懈地追求我的目標。這些品質對我來說非常重要，因為它們使我能夠應對日常生活中的各種挑戰。

第四段：培養了團隊合作和友誼。

在武術課上，我們不僅需要獨立地練習和表演動作，還需要和其他同學進行合作。例如，我們經常要進行武術練習和拳擊對決，這需要我們和其他同學之間的緊密合作和默契。通過與他們的互動，我在課程中建立了許多深厚的友誼，并學會了如何和不同的人合作。這給了我一個寶貴的機會，讓我學會了尊重他人的意見和幫助他人取得成功。

第五段：感受到了武術精神的力量。

通過參加武術課，我深深地體會到了武術精神的強大和積極的影響。武術并不僅僅是一種體育運動，更是一門獨特的藝術形式，它強調的是堅韌不拔的意志和嚴謹的紀律。在課程中，我學會了如何面對困難和挫折，并在艱難的情況下堅持不懈。這種堅持和努力的精神激勵著我，讓我有信心面對生活中的任何挑戰。

總結：武術課程不僅讓我學會了優秀的技巧和動作，還培養了自信、責任感、專注力、耐心和團隊合作等重要的品質。這些寶貴的心得體會將伴隨我一生，并幫助我成為一個更強大和成熟的人。我相信，在未來的學習和生活中，我將能夠充分發揮這些品質，并取得更大的成就。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇三

初中是人生中最為關鍵的三年之一，也是人生成長的重要階段。在我即將離開初中的時刻，讓我回想起一路上的艱辛與收獲，我深深感慨萬分。在這三年里，我度過了許多難忘的經歷，獲得了許多寶貴的心得與體會。

首先，初中讓我明確了目標和方向。通過學習各種學科知識，我逐漸了解了自己的興趣和優勢所在。不同的學科引發了我不同的思考，讓我更加深入地了解了自己。我從中發現了自己對語言的感覺較為敏銳，對數學和科學的理解也相對較為容易。當我明確了這些特長后，我為自己制定了一個目標：成為一名出色的作家或者科學家。我開始付出更多的努力來提高自己的寫作和思維能力，同時也注重數學和科學的學習。初中的學習讓我明確了自己的目標和方向，為我未來的道路打下了堅實的基礎。

其次，初中培養了我的獨立思考和解決問題的能力。在初中的學習過程中，我不再依賴老師的一味灌輸，而是開始嘗試獨立思考問題。老師們經常會給我們一些有趣的問題，鼓勵我們自己去解決。在解決問題的過程中，我學會了收集信息、組織思路、分析問題和找到解決方法。這種能力的培養讓我在學習和生活中更加自信和獨立。同時，初中還鼓勵我們進行團隊合作，通過團隊合作的方式解決問題。這種合作學習的方式讓我學會了傾聽他人的意見，尊重他人的觀點，與他人共同合作解決問題。這些能力的培養將對我未來的個人發展和職業道路產生積極的影響。

再次，初中讓我明白了時間的重要性。在初中時，每天的課程計劃緊湊，作業量大。這要求我合理安排時間，高效利用每一分每一秒。我學會了制定學習計劃，劃分任務的優先級，將時間分配得井井有條。這樣的時間管理讓我不再被拖延癥所困擾，提高了我的學習效率。同時，初中的生活也讓我明白了休息的重要性。在快節奏的學習生活中，適當的休息可以讓我們更好地調整狀態，保持學習的積極性。初中讓我明白了時間的珍貴，讓我學會了合理安排時間和合理安排生活。

最后，初中讓我收獲了許多珍貴的友誼和人際關系的體驗。在初中，我結交了許多好朋友，我們一起學習、玩耍、分享，互相幫助和支持。我們經歷了相同的艱辛和困難，一起成長。這些友誼讓我感受到了真正的友情的溫暖和力量。初中也讓我接觸到了各種不同的人，這讓我學會了與人交往的技巧和相處之道。在初中的日子里，我學會了尊重他人，學會了從他人的角度思考問題，學會了平等和寬容。這些人際關系的體驗將對我未來的社交和人際交往產生積極的影響。

初中的三年里，我獲得了許多寶貴的心得和體會。我明確了自己的目標和方向，培養了獨立思考和解決問題的能力，理解了時間的重要性，并且結交了許多珍貴的友誼和人際關系。初中的學習和成長讓我更加堅定了未來的信心和決心，我相信自己能夠在未來的道路上取得理想的成績。我相信初中給予我的一切，讓我這個年輕的個體，能夠更好地面對未來的挑戰和機會。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇四

武術是中國傳統的寶貴文化遺產之一，它擁有悠久的歷史和博大精深的理論體系。作為一名學生，我有幸接觸到武術，并深刻體會到了它對于個人成長的影響。通過學習武術，我不僅得到了身體鍛煉，還培養了堅毅不拔的精神品質，從中汲取了許多寶貴的人生智慧。

第二段：身心鍛煉。

學習武術的最直觀的收獲就是身體得到了全面鍛煉。武術動作的整合和協調要求身體各部位的力量和靈活性，通過不斷練習，我逐漸感受到身體的變化。我的力量、靈敏度和耐力都得到了提高，我感覺自己更加強壯有力，身體的協調性和柔韌性也得到了增強。這不僅使我更加自信和自豪，也增加了對健康生活的意識和追求。同時，武術鍛煉還能夠減輕我因為長時間學習而積累的壓力和疲勞，讓我更加輕松和愉快地面對學習和生活。

第三段：堅毅不拔的精神品質。

學習武術還鍛煉了我的堅毅不拔的精神品質。武術講究的是刻苦訓練和不屈不撓的毅力，沒有一腔熱血和耐心恒心是不可能修煉成專業級的武者的。在每天的練習中，我必須要面對不斷的挑戰和痛苦。當我力盡疲憊時，每一次的堅持都是對內心的磨礪，讓我學會了邁過自己的舒適區，超越極限。我在挑戰中不斷成長，堅毅的精神也逐漸成為了我面對人生各種困難和挑戰的動力和支撐。

第四段：人生智慧的汲取。

武術所蘊含的智慧遠不止于武技動作的表層，更深層的意義在于內心的修煉和掌控。武術教會了我先進后退的方法，使我學會了在不同的情況下靈活調整自己的態度和心態。我明白，不論是在武場上還是在生活中，軟中帶硬、以柔克剛才是最終獲勝的關鍵所在。同時，武術讓我學會了耐心和冷靜，不急于求成，在面對困難時能保持清醒的頭腦和靈活的思維。我明白，只有在穩定和冷靜的狀態下，才能更好地應對問題和挑戰，最終實現自己的目標。

第五段：總結和展望。

通過學習武術，我不僅得到了身體和精神的雙重成長，還收獲了對人生寶貴的智慧。我意識到，學習武術不僅僅是為了追求技擊的高低，更重要的是內外兼修，培養健康和堅強的身心素質。我希望在未來的學習和生活中，能夠繼續堅持武術的修煉，不斷探索和挑戰自己，成為一名更加世故和堅強的學生。同時，我也希望能夠把武術所蘊含的健康和智慧帶給更多的人，讓更多的人受益于武術的獨特魅力。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇五

學生武術心得體會是每個正在學習武術的學生所擁有的珍貴財富。在武術訓練中，學生們經歷了種種辛苦、汗水和磨練，不僅在技術上得到了提升，更在心理上獲得了成長。以下將從自律、堅持、團隊合作、意志力和身心健康的角度，以連貫的方式展開對學生武術心得體會的論述。

第二段：自律。

武術訓練要求學生具備自我管理和自律的能力。在每天的訓練中，學生會面對種種困難和艱苦，例如長時間的體能訓練和反復的技術練習。通過自我節制和意志力的鍛煉，學生們逐漸培養了良好的自律品質。這種自律不僅在訓練時表現出色，還會滲透到他們的日常生活中。他們逐漸學會自覺遵守規章制度，自覺完成學業任務，養成良好的學習和生活習慣。

第三段：堅持。

學生武術訓練的一大特點是持續不斷的挑戰。在修煉過程中，學生們會遇到身體的疼痛和疲倦，甚至失去動力和信心。然而，他們并沒有輕易放棄，而是選擇堅持下去。學生們了解到，只有通過持續的努力才能取得進步。這種堅持不僅在武術修煉中有所體現，也在學生的學業和生活中起到了積極的影響。他們明白只有堅持到底，才能克服困難，取得成功。

第四段：團隊合作。

武術是一項需要團隊合作的運動。在學生武術班級中，學生們通過協作和互助，形成了一個緊密的集體。他們一起學習、一起訓練，在互相競爭中共同進步。學生們學會了傾聽他人、尊重他人，并在團隊合作中培養了良好的溝通能力和協調能力。這種團隊合作的精神將在學生們今后的生活中起到重要的作用，使他們更加適應社會，更加具備領導與合作的能力。

第五段：意志力和身心健康。

學生們在武術訓練中不僅鍛煉了身體，也培養了強大的意志力。通過面對種種困難和挑戰，他們學會了堅韌不拔、決心和毅力。這種強大的意志力將成為學生們面對各種困難和挑戰時的重要支持。同時，武術訓練也有助于學生們維持身心健康。武術修煉有助于鍛煉身體，增強體質。經常參與武術訓練的學生們身體逐漸變得健康有力，精神狀態也更為積極向上。

總結。

學生武術心得體會對學生們的成長和發展具有重要的意義。通過武術訓練，學生們學會了自律、堅持、團隊合作、培養了意志力和維持了身心健康。這些品質和能力將在學生們今后的生活中發揮重要的作用。因此，學生們應該珍惜自己在武術訓練中所獲得的心得體會，并將其應用于各個方面的學習和生活中，為自己的未來奠定良好的基礎。同時，學校和社會也應該給予學生們更多機會，讓更多的學生能夠接觸和參與到武術訓練中，從而獲得更多的心得體會。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇六

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇七

初中數學是學生們學習的一門重要學科，也是每個學生都必須面對的科目。在我學習初中數學的過程中，我積累了一些心得和體會。首先，在學習初中數學時，我意識到了數學的重要性。其次，我發現做習題是提高數學成績的有效途徑。接下來，我認識到充分理解概念是解題的關鍵。最后，我體會到與老師和同學相互學習的重要性。通過這些經驗與體會，我相信我會取得更好的數學成績，并在將來的學習生活中受益匪淺。

首先，初中數學的重要性在我學習的過程中逐漸展現出來。數學不僅是我們學校的一門必修科目，更是一種思維方式和工具。數學可以培養我們的邏輯思維和分析問題的能力，使我們具備解決實際問題的能力。在實際生活中，數學常常被應用于計算、測量、建模等方面。無論是購物計算價格，還是測量物品的長度，數學都在我們的日常生活中無處不在。因此，我開始認識到學好數學對我們的未來發展至關重要。

其次，通過不斷做習題，我發現這是提高數學成績的有效途徑。數學是一門實踐性很強的學科，它需要我們不斷的練習和實踐。做習題可以幫助我們鞏固所學的知識，加深對概念和方法的理解。通過做題，我們可以找出自己的不足之處，并及時糾正，提高自己的能力和水平。因此，我在學習數學的過程中，盡量多做題目，通過做題來提升自己的數學水平。

接下來，我意識到理解概念是解題的關鍵。數學的問題和題型繁多，解題方法也有多種。但無論是什么題型，充分理解概念是解題的關鍵。如果我們對某個概念沒有理解透徹，就很難在解題過程中得出正確答案。因此，在學習數學時，我注重對概念的理解。通過反復閱讀教材和和做相關練習，我努力掌握數學的基本概念和定理，進而在解題時能夠熟練運用。

最后，我認識到與老師和同學相互學習的重要性。在學習數學的過程中，老師是我們的引路人，同學是我們的競爭對手和學習伙伴。老師在講解過程中，給予了我們很多寶貴的學習技巧和方法，同時給予我們及時的反饋和指導。同學們與我一同學習，相互討論和交流，幫助我發現自己的錯誤和不足之處。通過與他們的交流與學習，我不僅學到了很多新的知識，也提高了自己的學習效果。

總的來說，初中數學學習是一個系統而嚴謹的過程，需要我們不斷地實踐和總結。通過學習，我意識到了數學的重要性，發現做習題是提高數學成績的有效途徑，理解概念是解題的關鍵，與老師和同學相互學習也是極為重要的。這些都是我在初中數學學習過程中的心得和體會，希望對我今后的學習有所幫助，成為一個更好的數學學習者。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇八

正想著，一個踏步聲傳來。哦，是軍隊。這時，一位教官來到我們班，首先發表了“就職宣言”：“同學們，我是你們1班和6班的教官，這幾天我將和你們一起度過軍訓生活中難忘的三天。祝我們合作愉快！”他一揮手，就結束了他的演講。我的心情已經從緊張恢復到放松，心想：“哎，這個教官還挺幽默的，誰說教官嚴明明很厲害的！”此時，我對這次軍訓充滿期待。

演講結束后，就該進入正題了。——開始訓練！教官帶我們去了一個“陽光燦爛”的地方。開始在36度高溫下練習“蹲馬步”。蹲了一會兒，我們大汗淋漓。但是教官態度堅決，誰叫，誰動，跑操場！天啊，我們的汗水滴在地板上，教官視而不見！累！最后蹲步結束，接著是站在陽光下，敬禮，胯禮等。而且還要求動作規范，整齊有序。看到他以機器人的形式折磨我們，“魔鬼機器人”的綽號“光榮地”扣在了教官的頭上。天啊，爸爸媽媽，我要回家了！

經過兩天的“魔鬼訓練”，我終于到了軍訓的尾聲。最后，全校的軍訓此刻就要舉行了。由于導師的嚴格訓練，我們班取得了集體第三名。看著這個來之不易的獎項，我的內心充滿了起伏。唉，我們的努力終于收到了沉重的果實！

當我們分享勝利的喜悅時，教練不得不離開。看著教官走遠，心里有點難過，這幾天的軍訓生活又一次像電影一樣進入我的腦海。沒有教官的訓練，就沒有我們今天的榮譽。我們好像對這次軍訓了解很多。這樣的軍訓生活即將圓滿結束，我很期待高一的軍訓。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇九

健康的身體是我們幸福生活的基石，對于初中生來說更是如此。但是，現代社會中，很多初中生因為學習繁重、手機游戲等娛樂活動過度使用等因素，缺乏健康鍛煉的機會，因此身體素質普遍下降。為了改變這種現狀，越來越多的初中生開始意識到健身的重要性，開始積極參加各種運動鍛煉，并體驗到了不同的健身心得和體會。

第二段：運動讓我更加堅強自信。

我是一個運動小白，但在初中時我逐漸愛上了健身。通過鍛煉，我逐漸變得更加堅強自信。在快樂跑中，我能跑更遠更快，也能在身體疲憊時堅決不放棄，這讓我意識到自己的潛力是無限的。在體育比賽中，我敢于挑戰自己并展現自己的能力，這讓我更加堅信自己，從而更加自信地面對生活中的挑戰。

第三段：健身帶給我更健康的身體。

在健身的過程中，我發現自己的身體變得更加健康，也更加有活力。通過每天的運動，我不僅可以健康地成長，而且身體的各項指標也變得更加良好。我不再感到疲憊，甚至健忘等問題也慢慢地得到改善。通過鍛煉，我還變得更加有意識地去關注自己的飲食，身體和心理都得到了更好的保護，這為我日后的生活奠定了堅實的基礎。

第四段：鍛煉讓我更有耐心和毅力。

在健身的過程中，要想取得長期的效果，就必須保持堅持和耐心。在鍛煉初期，因為身體疲勞，很多人都容易放棄。但是，通過鍛煉，我逐漸培養出了耐心和毅力。我學會了不斷進步、不斷挑戰自己，在運動的過程中，也能讓我更加堅定自己的信念，并愿意不斷地去追求自己的目標。

第五段：結語。

初中時期是人生中非常重要的成長階段，而健身在這個階段也會極大地影響著我們的生活。經過健身，不僅可以得到更健康的身體，還可以成長更加自信和堅強，并獲取到更多生活中的機會和挑戰。因此，鼓勵更多的初中生去參加各種有益的健身活動，體驗不同的健身心得和體會，讓我們更加健康快樂的度過每一天！

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇十

快樂的暑假眨眼而過，接踵而來的是初一新生的軍訓。8月23日下午我懷著既興奮又緊張的心情來到實驗高中。走在寬闊的校道上，心里交織著數不盡的滋味，害怕第一次離家住宿，害怕沒有朋友，害怕辛苦的軍訓。嚴格的軍事訓練，對我們這些一直生活在父母羽翼下的人來說，無疑是一種挑戰。

給我們進行軍事訓練的教官來自公安特警支隊。二十來歲的他，臉上寫滿嚴肅和認真，體現了軍人一絲不茍的精神。軍訓的第一天，突如其來的暴雨讓我們摸不清方向，我們蜂擁而至地跑到樹下避雨。看著暴雨不停地澆灌著大地，有的人慶幸可以偷偷懶。暴雨過后是烈日的烤炙，我們列隊站在操場上，教官仔細地糾正我們錯誤的動作，一遍又一遍地給我們做示范。直到每位同學的動作都達到標準為止。在接下來的幾天中盡管烈日當空，我們始終頑強地堅持著，在教官沒有下達其它口令前，仍保持著力立正的姿勢。一個在平常看似簡單的立正動作，原來蘊含著許多細節的要求。

高溫的天氣使一些同學感到不適，但他們沒有放棄，在旁休息后，馬上投入到緊張的訓練中。會操表演的當天，我們以整齊的步伐，洪亮的口號，高質量的方隊奪得了第四名的好成績。這些都離不開意志堅強的同學們和辛勤勞動的教官。

其實軍訓并不是魔鬼訓練，教官也不是魔鬼。在緊張艱苦的訓練后，我們常常與教官一起唱著嘹亮的軍歌，玩著有趣的游戲。拉歌時同學們與教官的完美配合，使大家感受到集體團結的力量。

六天的時間太長，六天的時間太短。在這六天的軍訓中我們學會了什么是紀律，什么是堅強，什么是團結。軍訓是對身體素質的考驗，更是對意志力的考驗。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。只有經過風雨的洗禮才能長成蒼天大樹。軍訓讓我們從一盤散沙變成一個團結的集體，軍訓讓我們明白溫室里栽不出蒼天大樹。軍訓是高中的第一堂課，今天我們以優異的成績完成了這堂課。軍訓雖然結束，我們卻絲毫不能放松，在前面等待著我們的困難還有很多。我們要把軍人的精神發揚在學習生活中。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇十一

共青團員，作為中國共產黨的預備軍，更要緊隨黨員，加強學習，提高思想覺悟，以提高自己的政治素質和理論水平。下面是有20xx初中學生。

歡迎參閱。

我入團了，在我們班我是第二批團員。我很興奮，很高興因為我受到老師的重視，我當時的感覺就像團歌里唱得一樣：“光榮啊!中國共青團，光榮啊。”可是那時我真的不知道團員意味著什么，而且隨著時間的推移，隨著我們班團員數目的增多以及后來全班同學都是團員時，我的新鮮感漸漸消失了，對“團員”這一稱呼也不好奇了，也就再也沒考慮過團員到底是什么，要如何做才是真正的團員。而且在我潛意識就認為“團員”就像是一次考試，每個學生都必須通過。

上大學了，聽說要上團課，這又引起了我的興趣，我就在想“團課是什么?為什么初中入團時都不上團課，上大學卻要上團課呢?”就這樣帶著疑問我開始我的第一堂團課。經過這次團課使我茅塞頓開，原本所有的問題都得到了明確了回答，這使我第一次清楚的認識了團，認識了團員。就好像失明多年的眼睛，又重新看見了色彩，看見了世界，我好像獲得的新生。在以后的幾次團課中我知道了我們的組織，我們的歷史，我們的活動以及我們的榜樣;我知道了團的性質是中國共產黨領導的先進青年的群眾組織，廣大青年在在實踐中國特色社會主義的學校，中國共產黨的助手和后備軍。我知道了團的基本任務是堅定不移的執行黨在社會主義初級階段的基本路線，以經濟建設為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放。為全面建設小康社會加快推進社會主義現代化建設貢獻智慧和力量。而團員的義務，也就是我的義務是努力學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，學習團的基本知識，學習科學文化和業務知識，不斷提高為人民服務的本領。開展批評和自我批評，勇于改正缺點和錯誤，自覺維護團結。

看著我們的榜樣的感人的選進事跡，我很內疚，他們是團員，我也是團員，雖然生活在不同年代，不必在戰爭奉獻生命。但至少我應該盡自己所能為黨，為團，為人民做點什么。可是入團這么久，我到現在才真正的了解團，了解團的義務。以前由于我的無知沒能做團員應盡的義務。現在，既然我明白團的真正含義，增強了團的意識，那就應該從現在開始盡心盡力做一個好團員，像我們的榜樣學習。

上星期三，我們班開展了第一次“團員標準討論”活動，在討論中我又對團員標準有了進步的理解，我們要在學習，，生活中從小事做起，認真學習，關心他人，這些不都是團員的標準嗎?這次討論讓我明確了工作目標，才明白身邊的小事更能看出一個團員，一個人的素質，而不需要轟轟烈烈滿嘴空話卻不付諸實踐。

離開了初中的懵懂，來到了大學的成熟，我會好好的做一個真正的團員。

說實在的，現而今大部分學生都是團員，可是又有誰在待人接物的時候是用明確的團員的責任感來要求自己的呢?在大家都懵懵懂懂仰望那一面團旗，滿懷期待準備投身中國共-產主義青年團的時候，一定對團的章程和團員的責任義務了若執掌，同時也想象著自己以后作為一個先進的團員，一定會用實際行動證明團的先進性和團員的積極熱情.可是隨著年歲增長，越來越多的人成為團員，入團成為初中學生必修的課程.團員之間缺乏比較性和競爭性，自然在思想上會懈怠.

中國共青團是共產黨的后備軍，二者是相互關聯不可分割的。開展增強共青團員意識主題教育活動，是從源頭上切實加強黨的先進性建設，鞏固黨執政的青年群眾基礎的重要舉措，是堅持黨建帶團建、團建促黨建，增強共青團的吸引力、凝聚力、創造力和戰斗力的實際行動。我在此次對全團有重大意義的教育活動中也受益匪淺。

團員自然是要注意團員形象，言行舉止是人給他人，給社會的直觀印象，作為團員不可太不拘小節.很多時候人對所謂\"小節\'的忽視，體現在工作上便是不嚴謹，不塌實.團員代表著青年一代，是具有鮮明的時代特征的.在競爭激烈的今天，團員作為先頭軍，不可不拘小節.

同時團員應當加強實事求是的精神，吃苦耐勞的精神和無私奉獻的精神.80年代生人多為獨生子女，做事容易放不下架子，心境高傲，很難做到實事求是.而團員應當培養政治敏感性，要明白什么是可取，什么是不可取的，做要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式，不可以隨波逐流，人云亦云.而團員也應當了解事情背景，大到時代特征，小至個人性格，不了解則不該輕易做出判斷.團員也應慎言，應認識到作為團員，或者說作為龐大團組織中的一員，其言論會給他人，組織和社會帶來一定影響.

這一代的孩子作為獨生子女，并沒有吃過多少苦.曾經有很多次我以為人生中沒有比我剛剛經歷的事情更倒霉，更不幸的了，可仔細想想，我所遭遇的和我的父母，祖父母相比，又算得了什么呢?也許我們這一代人在長輩眼中難成氣候，太為嬌慣，可團員所要做的便是以行動證明我們有著吃苦耐勞的精神，我們能為時代為社會為群眾謀福利.

共青團是黨的助手和后備軍，是黨聯系青年的橋梁和紐帶，是中國共產黨領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的學校，是中國共產黨的助手和后備軍。團的建設是黨的建設的重要組成部分。共青團組織貫徹落實“三個代表”的重要精神，就要統一思想，抓住機遇，切實加強自身建設，努力提高服務大局、服務青年的能力和水平，增強團組織的吸引力、凝聚力和戰斗力，把廣大團員青年緊密團結在黨的周圍，不斷鞏固和擴大黨執政的青年群眾基礎。

團的xx大提出，要廣泛開展以學習實踐“三個代表”重要思想為主要內容的團員。

先進性教育。

這是新世紀、新階段對團的建設做出的重要部署，是團的建設的一項基礎工程共青團是黨領導下的先進青年的群眾組織，這一性質決定了團員必須始終保持先進性保持團員先進性，也是保持團組織先進性的必然要求共青團的先進性不是抽象的，而是具體的，它既體現在團組織的綱領和行動中，也體現在每一位組織成員的身上大力開展團員先進性教育，努力建設一支先進性強、模范作用突出的團員隊伍，才能更好地保持和體現團組織的先進性。

我們青年具有強烈的進取心，有著在開創事業中實現自身價值的渴望。在實踐“三個代表”，保持黨員的先進性的背景下，我們反問自己：我們團員要干什么?我們青年團員在新形勢下，應明確共青團員絕不僅僅是一種所謂的政治標簽，更是一種責任，一種動力源泉，我們應當保持與時俱進的精神狀態，弘揚與時俱進的學習風氣，開拓與時俱進的局面。這正是我們完成艱巨任務、完善自我的迫切需要。黨員爭先進，團員干什么?團員應該“永遠跟黨走”。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇十二

人生需要一些不同的經歷，才能讓我們變得更加堅韌、果敢，更加勇敢面對困難和挫折。武術作為一種精神和技術相結合的體育運動項目，具有深刻的意義，在人們的成長和鍛煉中起到了不可替代的作用。作為一名大學生，我從武術中領悟到了許多課本上所講不到的精神，下面就讓我來分享一下我的心得體會。

一、堅定信念，心態穩定。

學習武術過程中，我感受到最深的一點就是它的精神內涵，堅定的信念和心態穩定是取得高水平成績的重要因素。當我經過長時間的訓練，身體已經到達了疲憊的極限，此時的信念可以為我帶來動力，它給予我力量去堅持訓練，實戰練習中也同樣如此。在現實生活中，我們也應該始終堅持自己的信念，每個人都會遇到各種各樣的困難，如果沒有堅定的信念，他很難克服困難，最后形成堅定的心態。武術給予我們了一個平臺，讓我們在其中探索自己的身體平衡和控制，培養出內心的堅韌。

二、培養意志力，鍛煉毅力。

武術訓練是一項繁瑣而重復的工作，多年持續訓練可以讓我們培養出堅強的意志力和強大的毅力，這是掌握武術技巧和持續成長的必備條件。武術讓我意識到，沒有任何一種技能能夠短期內掌握，這需要我們花費大量心血，毅力和耐力，始終堅持，才能取得明顯的進展。這種毅力在我們的生活中也很重要，當我們被困難和挫折所困擾的時候，只有具備堅定的意志力和果斷的決策能力，才能真正堅定地走到前面。

三、團隊協作，互幫相助。

武術練習在訓練過程中必須要有團隊協作，這是在實戰訓練中尤為重要。團隊協作可以有效地提高運動技巧和協調能力。我發現，如果在武術練習中一個人的能力比較強，在組隊合作中可以指導其他隊員，這樣不僅可以從其他隊員中學到更多的技能，也可以通過幫助其他隊員來進一步提高自己的能力。同樣的，我們在日常生活中時常需要與人合作完成一些任務，若能學會團隊協作與敬業精神，我們就可以在多人合作的環境中積極配合，攜手成就更多。

四、養成時間觀念。

在武術練習中，時間觀念極為重要。需要注意的就是訓練的持久性，不能一開始就用力猛擊，而是要把握好時間。有效地通過不斷重復教練的動作，將它們變成自己的本能動作，一步步向目標門檻靠近。時間寶貴，只有精密地安排時間，才能提高自己的效率和達成目標。

五、保持健康與心理平衡。

武術訓練需要與鍛煉身心保持平衡，經常參與有氧運動來保持身體健康，養成正常的作息模式。在武術訓練的同時，平衡心理健康也很重要。在日常生活中，我們需要自己放松下來，核心理念就是運動變得自然與平衡。武術讓我感受到身心的平衡與穩定，只有擁有健康的身心狀態，才能達到更加高峰的人生。

顯然，武術是一個終身學習的過程，在學習中不僅需要努力配合、領會和訓練體技能，更需要擁有堅定的信念、果敢的心態、高度的意志力與毅力，以及正確的時間觀念和良好的身心平衡。在武術實戰過程中，我們能夠從中抽絲剝繭，了解身體內在的力量和動能所在，通過源源不斷的訓練與磨礪，錘煉技術，培養出不可替代的精神魄力。這些都值得我們在日常生活中去發掘、借鑒和借助。這些在未來的生活和工作中會起到關鍵性的作用，用于支持、激勵和啟發我們的精神與意志。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇十三

武術是中華民族獨具特色的一種傳統文化，具有悠久的歷史和文化底蘊，為人類健康、美好的生活作出了重要的貢獻。在當今社會，變節、惡性犯罪等社會問題時有發生，社會上的人們對武術保持持續關注，從而讓人們認識到武術在身體健康、心理健康和道德教育方面的特殊作用和意義。自古以來，武術一直強調身心合一、改變態度、舒發心情等功效。武術的基本功可以鍛煉身體，強化肌肉與骨骼，提高人體免疫力及體質素質，在武術的訓練中，還能通過不斷的摔跤、跑動、跳躍等特殊訓練，進一步使人的心理素質得到鍛煉和完善，提升人的自信心、堅毅決心和勇氣意志，這些都是個人成長、提升的必要因素。

第二段：應對武術保持敬畏之心。

武術是一種非常高雅的體育運動，但是有時候也被誤解。因此，我們應該對武術保持敬畏之心。我們必須清醒認識到，在武術的修煉過程中，必須有足夠的耐心、恒心和毅力，必須秉持著尊師重道、嚴謹求實、自強不息、韌性、和耐力等精神。而且，武術的功夫是需要長期的練習和不斷地刻苦才能練成，只有在健身過程中逐漸鑄就出杰出的武功來才能充分發揮武術的優點，做到身體在勤中見長，人品在長中見人品。因此，我們在進行武術訓練時一定要有恒心和毅力，堅持每天的訓練，努力提升自己的武術功夫。

第三段：武術的精髓在于它的內心含義。

武術的精髓在于它的內心含義，在于它所體現的頑強精神和耐力。武術是一種文化傳承，是中華民族的文化瑰寶之一。實際上，武術的修習和運動對人的性格形成和心理素質的培養有著極大的幫助。武術的具體訓練通過對身體的限制和掌握，可以使人樹立自信心和樂觀態度。這些滲透到武術中的內在精神強化了人內心的平衡、平穩，使人促進了身體素質的實現。

第四段：武術與人生有一定共性。

武術所強調的對精神、意志和身體的掌握和強化，與人生的掌握和強化有著非常大的關系。武術的修習強調的是頑強的精神，所以，它培養了人的意志和信心，使人在不斷的努力和掙扎中不斷改善自己的人生態度，達到個人的提高和完美。武術發揚了我們中華民族自強不息、敢做敢為的精神，不僅僅在武術的修習過程中有顯著的作用，而且在走向社會、工作和人際關系方面也有顯著的作用，能夠使人更好地處理好各種復雜的局面和問題。

第五段：武術應該細心呵護。

武術是我們中華民族的傳統技藝，有著自己獨特的風格和要求。隨著時代的變遷和社會文化的發展，人們和武術的關系也在發生著變化。我們要在維護武術的同時，也要不斷地開拓新的領域，不斷地完善自己的武術訓練和工藝，才能更好地傳承它，從而將武術的魅力傳遞到更多的年輕人心中。我們要從內心深處愛護武術，維護武術技藝的發展，為武術的強盛和文化的傳承做出我們自己的努力。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇十四

時光如流水般逝去，一轉眼的時間初中三年的時光就從我眼前滑了過去。它還在的時候，我不懂得珍惜，等到它不在了，我才知道這三年的時光是有多么的珍貴。初中三年，對我來說是彌足珍貴的三年，在這三年里，我不僅收獲了豐富的知識，還收獲了純真的友情，更重要的是，我收獲了成長。

一、豐富的知識。

在這三年里，其實要說收獲了豐富的知識，也是不太準確的。因為雖然在初中階段我學到的東西是要比小學的時候多了，但是我卻還是不夠努力。有很多時候，別的同學都在寫作業和背課文，我就在玩游戲和別人聊天。初一的時候，我還能夠堅持每天努力學習，但是越到很后面，學的知識越來越難，我就對自己的功課有所松懈和退縮了。甚至到初三的時候，我的成績已經下滑到了班里的最后十幾名里。可是那個時候，我想改正也已經為時已晚了。等到現在畢業了，我才有所感悟。這也是整個初中階段，我做過的最遺憾的事情了。

二、純真的友情。

三年同窗，一世友誼。在這三年里，我最珍貴的就是收獲了和很多同學的友誼。這份友誼足以讓我銘記一生。因為這是最純真的友誼，也是帶給了我很多感動的友誼。在這三年里，我們一起上課下課，一起說說笑笑，一起做功課，一起分享各自的零食和好物。雖然，我們也曾鬧過很多矛盾，吵過很多次架，但是在我傷心難過的時候，他們總還是會給對方很多的安慰和鼓勵，在我被別的小孩欺負的時候，他們也總是會站出來為我出頭。那個時候，我還不知道到什么叫做兄弟義氣，現在想想，應該這就是吧。所以，我很感激，在這初中三年里，我能遇到一群對我這么好的伙伴，擁有一段如此純真的友情。我會在以后更加的珍惜他們，更加的珍惜友情。

面對初中時光的逝去，我要重新收拾好自己的心情，不能再過多的沉浸在過去的回憶里，未來還有更好的生活在等著我。面對初中階段的遺憾，我要在我的高中階段全部都補回來。在初中，我已經浪費了一大把一大把的學習時光，到了高中，我一定不能夠再這樣消費自己的青春。時間是有限的，我要充分的利用自己的高中時光，來讓自己學到更多的知識，來讓自己不留遺憾。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇十五

大學生作為社會中的新生代，他們的思想和精神面貌將影響未來社會的發展方向。而武術作為中國傳統文化的重要組成部分，不僅是保護自身安全的防身手段，更是一種身心修養的良好方式。本文旨在探討大學生所要展現的武術精神，并從身邊的例子中了解和分享學習武術的心得和體會。

武術精神是中國武術文化的內核，它體現了中華民族歷史文化的特點。敦煌石窟里的壁畫中，就表現了古代中國人民深厚的武術文化和武術精神。武術精神包括勇氣、自信、團結、毅力、慈悲等元素。在大學生活中，展現武術精神意味著，大學生要迎接挑戰，勇于拼搏，不屈不撓，勇往直前。無論是學習、生活還是工作，都要敢于挑戰自我，勇敢面對困難。

第三段：身心修養。

不僅是武術運動練習者，就是任何人都可以通過修身養性的方式鍛煉身心，并培養自我修養。充足的睡眠、均衡的飲食、適量的鍛煉、正確認識自己等都是促進健康身心的要素。通過武術訓練、感悟、反思，讓身心更健康，形成積極陽光的心態，大學生做到身心統一，才能更好地投入到學習和工作中，更好地完成自己的人生目標。

第四段：傳承民族文化。

隨著時代的變遷，許多中華傳統文化在逐漸失傳。武術作為中國傳統文化的重要組成部分，優秀的武術文化源遠流長，值得珍視和傳承。大學生作為新生代，應該有責任和義務傳承民族文化，從中汲取文化營養，增強文化自覺，展現出新時代大學生的新氣象、新風貌、新作為，不斷打造宏偉的民族繼承工程。

第五段：結語。

在現代社會的快節奏發展中，武術文化的傳承面臨著嚴峻的挑戰，更需要新的人群去接手和發揚光大。大學生作為新生代人群，應懂得感恩與珍惜，楷模和感召，從武術文化中看到實現自我的無限可能，實現心靈與身體的和諧統一，不斷豐富自身生活，更好地為國家未來的發展注入新的力量和活力。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇十六

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇十七

初中生活是每個孩子成長的重要階段，它標志著他們從小學生轉變為青少年。初中生活的新起點意味著新的環境、新的老師和新的同學。對于我來說，融入初中的過程雖然有些曲折，但最終讓我收獲巨大。

第二段：情感交流的重要性。

在初中的第一天，我發現自己有些害羞和緊張，不敢和新同學多說話。但我意識到，要融入新的環境就必須主動交流。于是，我選擇和同桌和同學們多溝通，向他們介紹自己的興趣愛好，傾聽他們的故事。通過這些交流，我不僅結交了新朋友，還加深了彼此之間的了解和信任。

第三段：積極參與學校活動。

融入初中還需要積極參與學校的各種活動。我發現參與活動不僅能鍛煉自己的能力，還能讓我更好地融入集體。我加入了籃球隊，并參加了學校舉辦的演講比賽。通過這些活動，我學會了團隊合作、溝通技巧和自信，還贏得了同學和老師的認可。這讓我更加有信心在初中生活中找到自己的定位。

第四段：積極參加課外活動的意義。

除了學校活動，我還積極參加了一些課外活動，比如參加英語角和科學俱樂部。這些活動不僅豐富了我的課余生活，還拓寬了我的眼界。通過英語角，我提高了口語表達能力，還交到了許多認真學習英語的朋友。而通過科學俱樂部，我積累了更多的科學知識，培養了自己的實踐動手能力。課外活動讓我更加全面地發展自己，為我融入初中生活提供了更多的機會。

融入初中不僅影響著我們的個人發展，也對我們的未來有著重要的意義。初中是我們邁向高中和大學的橋梁，融入初中可以為我們打下堅實的基礎。通過融入初中，我們可以培養自己的自信心、合作能力和組織能力，這些都是未來成功所必備的素質。同時，融入初中還可以幫助我們建立良好的人際關系，結交各種各樣的朋友，為我們的交際能力提供更多的實踐機會。

總結：融入初中的過程雖然有些許曲折，但是通過不斷的嘗試和努力，我逐漸適應了新的環境，融入了這個大家庭。通過積極交流、參與學校和課外活動，我不僅結交了新朋友，還提高了自己的各方面能力。融入初中對我來說意義重大，不僅是為了個人成長，更是為了未來的成功做好準備。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇十八

今天就要分開了嗎？前4天，當我抱怨園山廁所臭時，當我抱怨園山宿舍亂時，我多么希望這一天的到來，我以為4天后的今天我就可以解放了。但，我錯了，一切一切并不是我當初想的那樣，我沒有像其末考試完后那種海闊天空的感覺，有的只是滿滿的壓抑。為什么？為什么我會有這種感覺？我找不到答案。是太累了嗎？還是不舍？我不知道。

進班了，大家在次刻都是如此，好安靜，好安靜。怎么了？大家都沉沒著。他走上講臺了，但，預言又止。慢慢的，他的嘴唇動了，他說話了，他沙啞的聲音竟讓我的心瞬間塌實了，他還沒走，他還在我們身邊。他說了好多好多，我努力地聆聽著，我想記住他最后說的每一個字，但我沒能做到。還記得他教我們說的這句話嗎？”棒棒你真棒，棒棒你真棒！”當時我們還坐在食堂旁邊等飯吃，教官怕我們悶，讓我們向著2班的同學喊這句話，我們和教官一起笑，一起笑著，下，我們笑得很甜很甜。這一切，都只能是我們腦海中那一滴回憶了嗎？但，也足夠了。

他的話似乎講完了，但我渴望，渴望他能再講久一點，讓我再看多一眼這個可愛的教官。但，完了就是完了，我的意念沒能留住眼前的一切，他還是要走。

“大家起立向教官敬禮。”

一個熟悉聲音想起了。也許這是我們能為教官做的最后一件事了，我很快很快地站起來了，我想第一個站起，第一個為教官做最后一件事的人。

但，大家和我一樣，一聽到指揮就站起來了，這一次，大家好齊好齊，站得好直。我的淚模糊了的視線，我好感動，看到大家這樣的齊心團結，我好感動。教官也沒想到吧。教官，這就是您告訴我們的班魂。我們想讓你知道，你的話沒有白說，我們都記著，永遠永遠。

“敬禮！”

此時，我舉起了右手，靜靜看著教官的臉，他那張可愛的臉。我想微笑著對著教官，但眼淚好重，壓得我沒能笑，我只能微微低下頭，讓他看不見我在哭。聽著大家喊“謝謝教官”的時候，真的，我也很想喊的，但我喊不出聲，只有輕輕的啜泣罷了。我擦去眼淚，想再看多一眼教官時，他走了，匆匆地走了，我的心好空。

學生武術心得體會初中大全（19篇）篇十九

武術作為中國傳統體育項目，不僅能發展學生的各項身體素質，還能培養學生反應能力、協調能力和堅強的毅力，尤其是在演練武術套路動作時，更能給人以視覺上的震撼。

武術具有“內外合一，形神兼備”的特點，而這一特點主要通過武術功法和投法來體現。武術套路在技術上往往要求把內在精氣神與外部形體動作緊密結合，“心動形隨”做到，“形斷意連”，“勢斷氣連”。以“手眼身法步，精神氣力功”八法的變化來鍛煉心身。在此，我覺得在學習武術的同時有必要重視以下幾點：首先在上課之前我們要進行充分熱身。這個很重要。如果熱身不充分，很多難度動作做不出來。第二個就是要保護好自己，不讓自己受傷。很不幸運的是，我在訓練時因為沒有充分熱身，導致右腳踝受傷。由于傷勢嚴重，不僅僅這學期我的訓練中止了近三個月，在恢復后，腳踝依舊難以適應大強度的訓練。受傷，不僅僅是影響個人的訓練，還會拖累整個武術隊的訓練進度。所以要對自己負責，對武術隊負責。第三，要做好基本功，為之后的套路打好基礎。學習武術，基本功很重要。

第四，注重循序漸進，不要過于急躁。

不知不覺，我到人文已經兩年多了，好快，現在想起來好像就是昨天剛到人文一樣，很幸運，我一直堅持著學習武術，并且有幸進入了武術隊！現在來說一下當初是怎么跟武術結緣的。

這要從高中時候說起，當初是為了考取一所理想的本科院校，所以學習了武術，參加了武術訓練隊，因為高考時候可以加分，總成績上去了，填報志愿的范圍就可以廣闊一些。開始的原因也只有這個，后來跟著高中的教練練習武術，這就是我武術的起點。

后來接觸武術過程中，使我懂得了，它不僅可以提高素質，健體防身，還可以強壯身體，陶冶情操，鍛煉意志，培養品德，還可以競技欣賞，交流技藝，增進友誼！所以我似乎喜歡上武術，堅持在體育高考前每天練習武術。

進入大學后，我參加了湖南人文科技學院武術隊，與師兄師姐們一同學習武術，一起吃苦，流汗的日子歷歷在目，那些時間雖然是辛苦的，但是每單我腦海里面回想起來這些美好的記憶時，我總是快樂甜蜜的，因為我覺得這里有家的味道，每當進入這個集體，我們相互關心，相互鼓勵，一起進步，每當在路上遇到我們武術隊員時候，就會有一種親切感！這就是武術隊，這就是我進入的集體，我喜歡這種感覺，我愛這個團隊，我以這個團隊為榮！

記得在大一的時候，我的武術功底很差，可我好高騖遠，想一口氣吃成一個胖子，所以常常跟師兄們學習高難度動作，空翻之類的，當然并不如愿！我身體素質一般般，基本功不扎實，所以師兄說我還不到火候，還必須把基本功打扎實一些。

年輕的我們不拍困難，不拍摔，就憑著這股上進的精神力量，在大一下學期，我學會了側空翻！學會的當天晚上我興奮得睡不著，心想著我有東西拿得出手，功夫不負有心人。但是，我一點都沒有驕傲！反而讓我更加有信心，！學習更多難度，更多技巧，也讓我知道，我并不笨，只要我努力沒有過不去的砍！在這之前，我被師兄們罵了好多次，但是我還是要感謝各位師兄們，是他們給了我經驗，才讓我成長得這么快。

回想起大一時候我搞壞了5雙鞋子！那時候我們還沒有在武術房訓練，我們的訓練場地就是學校的風雨田徑棚，那里是塑膠地板，對鞋子的摩擦很大，特別是做前后掃腿的時候！每次訓練回去感覺鞋子底上又薄了一層！沒得膽量就練不了側空翻，那時候在這么硬的地板上面要么就不做動作，要么就一氣呵成，逼得我們不得不把擺腿速度加快，要不然就準備被摔！所以艱苦的壞境造就了我們堅韌的訓練性格，我們知難而進。

大二之后，我們多了一個角色，成了大一新生的師兄，我們身上頂著的不光光是把自己的東西學好的任務，我們還需要帶領師弟師妹們把訓練的激情戴起來，而且還要把自己掌握了的動作水平教給他們。那時候看到隊里面師兄們的旋子轉體360很漂亮，所以我一直想把這個難度學在身上，每天晚上我都會騰出時間去武術房找師兄學習旋子轉體360，一開始師兄讓我先把旋子打好，他才肯教我的。我也就老老實實的把師兄交代的東西一遍遍練習！后來師兄看我的火候差不多了就讓我在墊子上面做原地轉體，就這樣沒幾天我就學會了，只不過打的不是那么漂亮，師兄講我的這種旋子轉體是螺旋腿型的，必須把兩個腿都伸直！練習難度沒得什么捷徑可以走，還是要先把基本功打牢固，在這基本功的基礎上勤加練習掌握動作的發力順序就ok了！

大三以來，剛到學校就把踝關節扭傷了，剛開始的一個月都動不得，有句古話也講過，“一日練一日功，一日不練百日空！”我這樣子一休息回來，再次來到這塊訓練場地上面時，以前的后手翻，轉體360，旋風腿，外擺蓮，都打不了了，我心里有急躁，有悲傷，但是我就沒有絕望！我是想趕快好起來，但是我又急不得，當時真的很無奈，所以我就去找了許多關于我受傷的治療方法。運動性康復，為了使我跟大家的差距拉得不要特別的大，我選擇每天堅持做力量練習，多壓韌帶，因為我知道搞武術，柔韌最重要，當初師傅說過壓韌帶就得像吃飯一樣，最好每天都堅持！這學期我的體重上升了不少，同時成反比的素質，技術水平下降了不少！

中小學體育教師武術培訓心得。

交口縣城關第三小學梁偉。

我們全體學員在山西省武術協會的組織下，于2010年11月12日在太原市成成中學參加了體育教師武術培訓，學習中我們感到受益匪淺。學習中，我們了解到中華武術體育運動中的重要性，我們能參加今年的武術體育指導員的首批培訓，不僅僅是個幸運者，更為重要的是，它將成為我們人生史上的一個亮點。這是具有意義深遠的一次培訓，不僅使我們了解了武術發展史，更明確了我國體育運動發展的方向，作為一名體育工作者應具備哪些素質、遵守哪些規則，才能更好地弘揚民族體育文化、肩負起讓更多的人在體育鍛煉中，分享身心健康之果。現將我們的學習心得匯報如下：

一、領導重視、組織得力、培訓成功。

這次培訓班的圓滿成功，離不開省武術協會及成成中學各位領導的重視和關懷，在協會領導的密切合作，周密籌劃、精心組織、聘請優秀的教師、教授授課，親臨學習班動員、指導、督陣，現場解決問題，使培訓班在有條不紊的狀態下創下了時間緊、任務重、培訓效果好的業績。

平，達到《標準》中各級武術套路體育指導員在理論知識和技能方面的基本要求，為參加相應的等級職業技能鑒定考試做好準備。

二、教學嚴禁、內容充實、生動有趣。

三、

學員刻苦、精神飽滿、效果顯著。

我們這些學員年齡參差不齊，所學專業千差萬別，但為了一個共同的目標，走到了一起。是武術體育指導員職業技能培訓，使我們結下了同桌再學習的這份緣。在我們人生的里程碑上，也將留下濃彩重筆。我們大家真切地感受到，這個培訓班沒白來，每個人都有所得、有所悟。這次培訓，有完備的教學大綱，有充實地學習內容，有德才兼備的老師授課，有領導支持下的強有力的組織者的無私奉獻，獲得了不曾想到的意外收獲和驚喜。通過這樣的學習，我們深刻地感受到：汗水，是澆灌我們增長知識的甘露，刻苦，是我們通向武術知識寶庫的橋梁；交流，是我們走向成熟、少走彎路的捷徑；不恥下問，是不斷完善自我的妙法；責任，是我們必須肩負起的義務。在培訓期間，每一位學員，都認認真真地上好每一堂理論課和實踐課，忘記了年齡、忘記了傷痛、忘記了疲勞、忘記了休息，惟一不忘的是好好學習，學到真知識、學會真本領。

培訓班雖然結束了，但學習不會終止。武術文化的傳承，是千秋萬代永續的事業，需要我們和更多的體育指導員一起，用智慧、用知識、用技能、用責任書寫中國大眾體育運動蓬勃發展的美好明天。

梁

偉

會

交口縣城關第三小學篇三：學習培訓課的心得體會。

首先,我很感謝公司給予我這次難得的學習的機會。我們的公司，是一個優秀的公司。我們的團隊，更是一個在馮總正確領導下的出色團隊。能夠參加匯聚國際教育集團《真正的執行》課程的培訓,我深感榮幸,同時也非常珍惜這次機會。

在潘老師的培訓課堂上，我不僅從老師的講課中學到了很多知識,很多先進的思想,同時海爾的砸冰箱故事也給我們上了一節很有意義的課。通過這簡短的視頻,使我更加相信質量就是一個企業的生命,我們的產品最終為人類服務，質量高于一切，也更加堅定了加入遠東紙業這個團隊的決心。

說句心里話，在培訓之前，我對公司、對馮總還存有懷疑。一個中國最早的衛生巾品牌創辦者，一個在國內搶先進入市場的公司，一個在業界奮斗了25年的企業，為什么走了這么久的路卻還只是一個小企業，她究竟還能走多遠，她還有沒有發展前途，這個問題一直困擾我，熟悉經濟學原理的我深知企業的發展具有周期性，那遠東紙業這家又走到哪一步了呢？我的所學所累在這里又能發揮什么的效用呢？我很迷茫。

然而聽完課之后，我忽然一下子頓悟了。我決定要和遠東一起成長、一起發展。我是一個愛學習的人，所以我更敬重愛學習的老板，尤其是一位已年過五十的民營企業家。就像課堂上老師所說，馮總的這些年的積蓄已遠遠超過他和家人下半生的生活所需了，那他為什么還苦苦在尋找著企業的強大之路呢，如果說當初創辦企業是為了掙錢，讓生活過得好一些，那這個愿望已經實現了。而現如今的馮總，比起他的收獲，付出已經遠遠超過。說個最簡單的比方，我們每天來上班，只是完成一個人的工作，一周還可以休息一天，都已感覺很累，天天盼著周日，那作為老板呢，不僅要考慮企業的生產、質量，還要開拓市場、開發客戶，維持經營，最重要的還要思考企業的發展方向等等，每天的累可想而知。說到這相信一定會有人反駁“誰讓他是老板的，拿的錢不一樣嘛。”那追問一句，“如果你覺得做企業這么容易，還能掙很多，為什么不回家自己創一個企業去，何必來上班”。說實在的，馮總的這種不斷求知的學習理念，讓我很佩服，也讓我決定要用我所學為遠東盡一份力。

沒有一生下來就特有能力的人，同樣也沒有一發展就可以成功的企業。企業的發展之路，那是經歷挫折、承受辛酸的曲折之路。古語有云：“臺上一分鐘，臺下十年功”，企業想要成長為行業老大、領域龍頭，那也不是一蹴即就的事，所以要理解企業，接受企業的現狀，一起立志去發展企業。潘老師的這堂課給了我很大的撼動。回憶這幾年走過的路，自畢業后，工作、生活一切都挺順利，讓我不斷被生活的瑣碎給湮滅了，老師在課上講的那些道理我都聽過，曾經也參加過無數次類似的培訓，聽的時候很好，但日子一長就淡忘了。還是孔夫子說的對，“學而時習之，溫故而知新”，學習不能學過就好，還要不斷溫故，要學以致用，落到實處，在工作的實踐中真正成為自己的知識。

在未來的工作中，我將以身作則，從自身做起，從小事做起，肩負責任，以企業之榮為榮，以企業之恥為恥，全力發揮價值，創造績效。要想碗里有，就得先讓鍋里有。最后感謝潘老師，感謝馮總，也感謝我自己。