教學工作計劃是指對教學任務、教學目標、教學內容、教學方法、教學資源等進行詳細規劃和安排的一份文件。以下是一些精選的教學工作計劃案例，供大家在編寫教學計劃時進行參考。

體育課籃球教案（通用22篇）篇一

1、趣味小籃球（行進間運球）

2、運球接力

1、初步認識行進間運球的動作方法。

2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。

3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協調等身體素質。

4、培養學生積極動腦，主動參與學習的良好習慣。

5、培養良好的組織性、紀律性，提高小組長的管理能力。教學器材：籃球

1、體育委員集合整隊并報告人數。

2、師生問好，教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。

3、安排見習生。

1、韻律球操3分鐘

a、教師向學生講清要求。

b、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。

組織：四列體操隊形

2、熟悉球性練習5分鐘

a、運球報數

b、高拋球擊掌

組織：同上

1.運球互指。

在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球的同時去擊拍別人的球。

a、教師向學生講解游戲的`方法、規則并提出游戲的注意事項。

b、教師找學生配合一起示范。

c、學生自由結合在規定的區域內進行游戲。

d、教師巡回指導。

e、找學生示范，并點評。

f、學生相互交換進行游戲。

2.搶運球。

把整個球隊分散在球場內，先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。

游戲規則：

(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規動作搶球，違者搶到球不算；

(2)如果發生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。

a、學生明白游戲方法規則。

b、分組進行游戲，教師參與其中。

在一個籃球場進行。將球隊分成人數相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進，然后再推回，但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。

a、教師向學生講清游戲的方法、規則。

b、組織學生進行運球接力游戲。

游戲規則：

(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；

(2)如是推滾球時，規定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達；

(3)違反以上規定者，重做一人次。

1、放松整理活動

2、學生交流學習體會，教師進行講評。

3、師生再見

組織：自然圍坐在教師身邊

體育課籃球教案（通用22篇）篇二

課的內容學習早操新操(紙板操)。

場地器材。

中心操場、紙板34塊、錄音機。

教學目標。

1、學習新操，熟練掌握操節組合和隊形變化。

2、培養幼兒參與早操活動的'興趣，和培養小朋友吃苦耐勞的良好品質。

教學順序。

1、整體――分組――整體。

2、開始――基本――結束。

重點難點。

隊形隊列練習，動作整齊，規范;口令統一，有序。

課的部分時間教學內容組織。

教學活動。

運動負荷。

教師。

學生。

次數。

時間。

一、準備部分：

5min。

1、隊列隊形練習：

六路縱隊―三路縱隊―六路縱隊―兩路縱隊―同心圓―兩路縱隊―螺旋走―六路縱隊。

2、體能：

慢跑―跨跳―自然走。

集體手勢動作標準、大方;口令清晰有勁。

聽從老師口令和手勢的指揮，做到快迅到位。

1、4min1min。

班級:大一班第(1)周課。

教師：林志峰配教：王星。

全班(32)人男生(16)人女生(16)人。

課的部分時間教學內容組織形式。

教學活動運動負荷教師學生次數時間二、基本部分。

15min。

1、小朋友聽著老師的口令跟著教師隨音樂進行隊型隊列練習，

2、教師分解每個隊型隊列的動作，將幼兒分成兩組，兩位教師分別進行輔導練習。

3、幼兒和教師一起隨音樂進行隊型隊列練習。

4、教師小結。

集體分組集體。

講解簡練清楚;手勢動作標準、大方;口令清晰有勁。

聽從老師口令和手勢的指揮，做到動作標準，快迅到位。

5min。

1、游戲：找朋友。

2、放松活動：隨音樂自然走回場地。

各種生理指標預計。

運動生理曲線。

180165150135120105907560。

心率0。

時間510152025。

平均心率115次/分。

練習密度80%強度指數50%。

課后小結。

幼兒練習強度與密度與預想的差不多，基本上是達到了教學目的的。

體育課籃球教案（通用22篇）篇三

1、在游戲中奔跑，在奔跑中健身。

2、學會利用所給的單一器材，開展多項活動。

3、開創學生對單一器材多種活動形式的興趣。

4、培養學生競爭意識，充分張揚個性，加強同伴間的友好交往和合作。

利用所給的材料——籃球，進行各種各樣的跑、跳和投的游戲。

1、重點是：提高學生參與活動的意識和行為，增強學習的主動性和自信性。

2、難點是；能否通過跑、跳、投游戲，在生理上、心理上都得到協調的發展。

為了貫徹執行新課程標準，落實“健康第一”的'指導思想，全面達成五個學習領域的目標。摸索有效的、合理的教學方法，結合本校實際，在場地、器材相對不足的前提下，盡量采用一物多用——既能提高學生的興趣和參與活動的意識和行為；又能通過跑、跳、投來培養學生的競爭意識，同時又能加強同伴間的友好交往和合作。不斷促進學生心理和生理的健康發展。

“一物多用”是根據學生心理特點：求新、求異、求變，又符合新課程理念；既能激發學生的求知欲望，又能讓學生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。

（一）、活動準備階段。

1、常規教學。檢查穿戴，強調安全，師生問好。

2、準備活動：自由慢跑3分鐘。

（二）、興趣發展階段。

今天，我們要用“籃球”開展三項活動：夾球跳躍接力、滾球接力和運球投籃接力。

先分組（可分四組，也可分八組，看場地而言），分組可由學生自己組合，教師根據實際提出要求（比如：男女搭配、強弱搭配等），組與組之間基本平衡。

1、夾球跳躍接力（場地：籃球場；距離：15米來回）。

教師示范后，由學生一起確定規則（球放的位置，途中掉球等扣分情況）。

八個組一起跳躍，中途不能用手，看哪個組先跳去又跳回，比速度。

要求：夾球自然，講究技巧，全隊配合，享受快樂。

2、地滾球接力（場地同上、距離同上）。

教師示范后，宣布規則：球不離手，15米距離來回。

要求：下蹬跑。既要注意方向，又要注意手不離球，量力而行。

3、運球投籃接力（場地：兩個籃球場；四個小組，四個半場）。

教師先示范。后宣布規則：半場球，單手運球，雙手投籃。去時右手運球，回來時左手運球，途中掉球要扣分。投籃只給一次機會，成功加分。看哪個隊既快又積分多。

要求：加強合作，互幫互學，體驗快樂。

（三）整體放松階段。

1、歡慶勝利：在音樂的伴奏下，師生共舞。

要求：輕松愉快、活潑。

2、師生小結：讓學生談感受，然后鼓勵先進，樹立榜樣。

文檔為doc格式。

體育課籃球教案（通用22篇）篇四

通過籃球游戲與身體活動，提高籃球基本技術的運用能力、基礎配合意識和團隊協作能力，發展靈敏、速度、力量等體能。

（一）游戲目標：提高判斷與分辨能力，發展奔跑中的平衡能力。

（二）準備工作：

1、籃球一個。

2、在場地上畫兩條相距10米的平行線，一條為起點線，另一條為終點線。

（三）游戲的進行：全體學生成一列橫隊站在起點線后，教師手持籃球站在場地中間。游戲開始，教師將球向左或向右旋轉拋起，當球落地時，學生要及時判斷球旋轉的方向，并立即做該方向的身體旋轉跑向（邊轉邊跑）終點線，以先到達的人為勝。

（四）游戲規則：

1、必須在球落地后方能起動，否則要重新回到起點線后再跑。

2、跑動時，身體必須邊旋轉邊向前跑，中間不得停止旋轉。

（五）教法建議：

1、跑動中，身體的旋轉方向要左右兼顧。

2、此游戲可以連續進行，也可以旋轉跑出一定距離教師喊“停”后，再做拋球定方向跑。

（一）游戲目標：提高運球過程中控制和支配球的能力。

（二）準備工作：籃球場地一塊，籃球4個。

（三）游戲的進行：將學生分成人數相等的兩組，成縱隊站在同一端線外兩側，排頭同學各持兩個球。游戲開始，教師發令后，排頭用左、右手各運一只球跑至另一端線后，將球放在線上，再迅速跑回本隊拍第2人的手后站到隊尾。第2人跑至另一端線，將兩個球運回交給第3人，以此類推直至全隊做完，以先完成的隊為勝。

（四）游戲規則：

1、起跑和返回跑必須在線外。

2、運球時，如果一球滾離，必須將球拾起并回到失誤處重新運球前進。

（五）教法建議：

1、此游戲可改為運球往返跑。

2、也可改為對面運球接力賽。

（一）游戲目標：提高運球能力，發展速度和靈巧性。

（二）準備工作：籃球場地一塊，籃球、排球各一個。

（三）游戲的'進行：將學生分成人數相等的兩隊，每隊選出一名隊長。兩隊隊長猜先決定攻、守后，進攻隊成縱隊站在一側端線外，排頭手持籃球做好運球準備。防守隊分成人數相等的兩組，分別分散站在兩側邊線外，其中一人手持排球做好投擊進攻的準備。游戲開始，進攻隊排頭向另一端線運球快速奔跑，如途中不被擊中安全抵達時，則為本隊得1分；如運球安全返回原處時，則又為本隊得1分。全隊依次照前進行。防守隊員站在兩側邊線外，當進攻隊員運球跑時，以排球擲擊其身體腰部以下的部位或手中的球。該隊隊員若被擊中，即算失敗，應立即返回原處將球交給第2人運球跑。當進攻隊每人進攻一次后，累積得分，攻、守雙方交換進行游戲，最后以得分多的隊為勝。

（四）游戲規則：

1、防守隊員可互相傳遞球和連續擲擊進攻隊員，但擲擊時不得越過邊線。

2、進攻隊員運球時，運球失誤或被擊中，均算失誤，并換下一名隊員進攻。

（五）教法建議：此游戲防守隊也可用兩個或更多的球擲擊進攻隊員。以提高進攻隊員的運球和躲閃的能力，增加游戲的難度。

（一）游戲目標：應用持球突破及籃下投籃技術，提高技術動作的銜接能力和沖搶籃板球的意識。

（二）準備工作：籃球場一塊，籃球兩個。在罰球線各放置一根立柱。

（三）游戲的進行：將學生分成人數相等的兩組，成縱隊分別面對兩個球籃，站在立柱后2米處。游戲開始，各隊排頭手持籃球做好準備。當教師發令后，排頭持球突破上籃，若投籃不中要補投，直至投中為止。若投中時，馬上沖搶籃板球，迅速傳給第2人，自己站到隊尾。第2人按同樣方法進行，最后以先完成的隊為勝。

（四）游戲規則：

1、持球突破上籃時，不得碰撞立柱。

2、持球排頭聽到教師發令后方能開始突破上籃。

3、持球突破換人時，須接到球后方能起動。

4、持球突破不得持球走步或兩次運球，否則判違例，并應重新開始。

（五）教法建議：

1、持球突破的位置和距離，可根據學生的技術水平加以變動。

2、此游戲可改為規定得分總數，以先完成總分數的隊為勝。

體育課籃球教案（通用22篇）篇五

：學會籃球的基本技能；培養對學習籃球的興趣。

：籃球（球性和原地的`運球）。

一、情景導入。

教師活動：

1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發器材。

2參加積極的參與到游戲中去。激發學生的熱情。

3.進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。

學生活動：

1.在教師的指道下分組，領好游戲器材。積極的投入到游戲中去。

2.在游戲中注意要遵守游戲的規則。注意傳球的準確性。

3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。

組織：

四組分成原形。

二、合作探究，掌握技能。

重點：知道一些籃球的基本技能運用的方法。

難點：能運用掌握的籃球知識進行練習。

教師活動：

1.分發籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。

2.組織學生進行練習。教師進行巡回指導。

3.及時讓同學們把自己學會的動作展示給同學們。

學生活動：

1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。

2.按照教師示范和講解進行練習并相互交流經驗。

3.在練習時注意動作的正確運用。

場地器材：

籃球場一片、籃球20個。

體育課籃球教案（通用22篇）篇六

了解助跑節奏，80%同學初步掌握三步上籃動作要領，20%同學流暢完成。

通過練習提高速度素質，發展學生協調性。

培養學生團結協作的意識，樹立堅強勇敢的意志品質。

助跑節奏和上籃動作。

上下肢協調性。

整理隊伍。

點名報數。

安排見習。

宣布上課。

1、繞籃球場慢跑兩圈。

2、籃球韻律操。

2、利用掛圖講解三步上籃技術動作并示范。

引導學生總結出“一大、二小、三高”

3、學生分組練習。

1）學生原地進行徒手的上籃步伐練習。

2）兩人一組，一人持球，一人練習跨步拿同伴手中球后起跳投籃。

3）將學生分為四組進行運一次球跨步拿球上籃練習。

4、教師巡回指導，糾正學生錯誤動作。優生示范。

5、游戲競賽：運球投籃比賽。

1）規則方法：把學生分為兩組進行運球投籃比賽，在單位時間內比兩隊累積進球次數。

2）教師組織，強調安全。

1、放松活動：教師帶領學生在音樂的伴奏下做踏步放松練習。

2、課堂小結：學生相互評價，總結自己收獲和不足，教師點評總結。

3、整理器材，宣布下課。

上旋球：將球拋起，拍面前傾，觸球中上部，向前同時向上方磨擦。

體育課籃球教案（通用22篇）篇七

教學目標：

1、通過自編操的學習進一步培養學生的身體姿勢及提高各技術水平。

2、培養學生間互相團結，互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌。

教學重點：自編操的.各節拍動作準確到位。

教學內容：上課常規。

一、教師指導。

1、教師提前到場，準備場地器材。

2、接受體委報數，向學生問好。

3、宣布課的內容要求。

4、檢查服裝，安排見習生。

5、安全教育。

二、學生活動。

1、體委整隊，檢查人數，向教師報告。

2、向教師問好。

3、要求學生認真聽講。

4、見習生應隨堂聽課。

（必須要同學們對安全問題的關注，避免不必要的事情發生）。

三、組織與要求成四列橫隊：

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﹡要求：注意力集中。

基本部分。

一、教師指導。

1、教師口令指揮，并隨著學生的進行而移動。

（1）原地轉法（2）齊步走——立定（3）行進間轉法。

2、教師認真觀察，針對錯誤和不足進行講解和個別指導。

3、聽音樂集體做自編操。

4、教師巡回觀察，發現錯誤。

5、教師針對每節的錯誤進行集體糾正。

6、糾正動作之后，集體練習。

（集體練習是要有集體榮譽感，不要因為個別同學影響全班）。

二、學生活動。

1、聽教師的統一口令。（充分活動個關節）。

2、學生注意力一定要集中，認真聽講，改正錯誤。3、按要求去做。

（個班干部負起責任，使其更好的完成教學任務）。

4、學生要根據教師所講的易犯錯誤進行改正。

5、體委組織學生進行。

三、組織與要求成四列橫隊。

隊伍整齊，步伐一致，昂首挺胸，朝氣蓬勃。要求：精神集中。

結束部分。

一、教師指導。

1、放松。2、教師進行講評。

3、布置課下作業。4、歸還器材，下課。

二、學生活動。

1、前后互相放松。2、學生認真聽講。

3、課下認真完成。4、以組為單位。

三、組織與要求規定范圍內自由結組。

同學們積極認真，較好的完成了教學任務，希望以后繼續努力，取得更好的效果。

體育課籃球教案（通用22篇）篇八

1、傳接球(原地行進間)。

1、學生學習籃球傳接球技術，初步掌握動作技術。

2、發展學生的協調、靈敏、反應能力，

3、培養團結協作精神和不怕苦累的毅力。

(1)繞籃球場慢跑。

(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉、體側、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。

組織：成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。

(3)熟悉球性練習。

要求：精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關節和肌肉韌帶充分活動開。

傳接球(原地行進間)。

技術要點：(1)雙手胸前傳接球。

傳球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下壓腕外轉，腕屈指撥將球送。

接球：伸臂迎球要對準，接觸快收來緩沖，收時注意護好球，肩肘腕臂都放松。

重點、難點：手型正確，拇指下壓;伸臂迎球，注意緩沖。傳球到位，落點在同伴胸腹之間。

(2)單手肩上傳球(以右手傳球為例)。

張肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地轉體臂速擺、轉正壓臂又屈腕。

重點難點：托球引臂，轉正揮臂又屈腕。

(3)雙手頭上傳球。

持球頭上腕微翻，傳球用力速而短，小臂前振腕壓正，發力就在指和腕。

重點難點：持球頭上，以肘為軸，指腕用力。

(4)行進間傳接球：奔跑如常莫緊張，面對來球向前方，一步接來二步傳，不停不跳莫慌張，接球主動傳球快，落點要有提前量，接球要向前跑出，傳球之后要跟上。

重點、難點：側身跑傳接球，一步接二步傳;傳球及時、到位。

教法：1.教師逐一講解示范、提示動作要點。

2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動作練習。

3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。

4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。

5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。

6.二人傳球推進上籃(如圖)。

7.三人傳球推進上籃(如圖)。

組織：2人一球，原地練習時成二橫排面相對，左右保持適當間隔做傳接球練習。二人推進上籃和三人圍繞跟進上籃。組織如上圖。

要求：

手型正確，傳球時拇指下壓、傳出的球向后旋轉，球速相對要快，飛行弧度較小。

2.接球時，伸臂迎球，觸球后收，注意緩沖。

3.推進上籃傳球及時、到位，上籃成功率力求達50%。

4.圍繞跟進上籃練習時，接球者向中間插，傳球者從接球者身后繞。

5.注意安全，保持間隔距離，前一組過中線后，后一組才開始練習，上籃不中不補投。

易錯與糾正：

拇指未下壓、傳出的球不旋轉。多做原地兩人對傳練習、掌握正確手型。

2.傳球力量不夠，拋物線太高，落點不好。可用實心球對傳以增強臂力和指力，建立正確動作概念、低弧線、落點在同伴胸腹之間。

3.移動中傳球時橫向移動;走步違例等。講明在側身跑的動作基礎上傳接球、一步接二步傳，傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球為宜。

1、放松活動。

2、課堂小結。

3、布置作業。

4、師生再見。

體育課籃球教案（通用22篇）篇九

本課貫徹“以學生發展為本”和“健身育人”的教學理念，樹立“健康第一”的指導思想。從發展學生身體的基本活動能力，激發學生參與體育健身活動的角度出發，讓學生帶著問題去探索，去實踐，并提供一定的探究和創造空間，在教與學的雙邊活動中，培養學生探究性學習的意識和能力及創新精神。所確立的以"我們是小小籃球運動員"為主題的體育主題式情境故事教學實踐課。

本課的器材，源于兒童常見的籃球，將它作為教學的載體一物到底，并根據中年級學生的生理、心理特點，進行教材的編排。力求使學生在玩中學、玩中練、玩中創、玩中體驗體育課的情趣所在。

在教學中，我將每一部分的學習內容用小標題形象生動化，創設了一系列的情境來激發學生的求知欲望。整堂課由歡樂總動員、健身園、練兵大本營、歡樂童年和媽媽的愛貫穿在一起。使整節課沿著情景環節的步步深入，語言誘導營造情境氛圍，激發學生的學習動機和產生情感體驗。同時在教學中還適時地運用簡單、易懂得英語作為一種輔助手段，給教學注入新的活力，優化課堂教學結構，活躍了課堂氣氛，提高了學習的積極性。

在師生同"練"的過程中，給學生充分活動的空間，引導學生主動學習，讓學生在各個領域中去發現問題，思考問題，解決問題，相互合作，鞏固練習，自由創造。讓學生運用籃球充分“動”起來，使學生在“動”中體現自我價值和體會鍛煉的樂趣，激發創新意識；在“創”中發揮學生的主體作用，通過教學讓學生充分展示、體現自我，達到教學目的，提高學習成績，激發學習興趣。使學生在愉快的學習氛圍中享受成功的喜悅，使學生的基本活動能力和自我鍛煉的能力得到提高。讓學生在歡樂、輕松的氛圍中初步學會自主學習，又懂得群體合作的精神。使兒童的個性在課堂這個“小社會”中得到培育及發展。

活動對象：xxx班。

活動人數：n人。

任課教師：徐英。

教學目標：

1、通過故事情景的教學，讓學生初步掌握運球的動作技能，熟悉球性。

2、初步掌握創編游戲的方法和規則。

3、經過學生的各種練習，激發學生的學習興趣及積極思考和探究欲望。發展學生的上肢力量、協調和靈敏等素質。發展學生的動手動腦能力，提高學生的思維想象能力和奔跑協調能力。

4、培養學生的社交能力和群體活動中主動表現自我的能力，及學生團結協作、積極進取、互幫互助的精神。

一、創設情景：歡樂總動員。

1．放背景音樂《運動員進行曲》，學生從四面八方走過來，成四列橫隊集合。體委用英語。

口令：atease，attention.2．師生用英語相互問好。

3．導入本課主題。

導入教學----情景故事為學生創設活動情景激發學生的興趣。

師拿出一張姚明打籃球的圖片：whoishe？生：heisyaoming.師：whatishedoing？生：heisplayingbasketball.師：你們想不想學姚明哥哥？生：想。師：今天我們就當一次籃球運動員，去體驗姚明哥哥童年走過的路程。師：宣布本課內容。

二、情景展開---熟悉角色：

(一)、健身園：

1、熱身運動。背景音樂《拍皮球》（時間3分30秒）強度–中。

師：運動員在正式訓練之前，先做什么？生：先做準備活動。師：對。接下來，我們到健身園去做熱身運動。你們看健身園的籃球真不少，想不想玩？生：想。師：好！那么我們就用它做各種的熱身運動吧。

組織隊形：（散點）。

方法與策略：

1、教師提出要求后，學生分散自練習及小組合作練習。

2、教師巡視指導、并參與。

3、對學生想出的健身活動予與鼓勵和表揚。

要求：注意安全、玩的花樣多。

2、韻律操（自編球操）音伴（時間3分鐘）強度大。

師：同學們，姚明哥哥他們在籃球比賽中運用最多的、也是最基本的籃球技能是什么？生：運球。師：對，是運球。下面我們到本領園學習原地運球。

1.啟發學習：原地運球。

2.學生探究練習：

方法與策略：letspractice.學生用球自主練習，相互合作、互相啟發，尋找答案。

3.信息收集、分析：

方法與策略：putyourhandsup.學生把自己在練習當中的體會說出來，教師進行匯總并補充說明。師生演示。

4、學生解疑練習：右、左手運球。

方法與策略：practice.學生根據動作要領繼續自主和小組合作練習，教師巡視并個別輔導。

5、小游戲：你搶我奪難不倒。

方法與策略：lookatthetoyouunderstand?ready,start.教師拿出一幅小游戲的圖片，講解游戲的方法和規則并示范，先練習，再比賽，看誰得到的星星最多。最后同等星數的學生比一次。教師巡視指導。

組織：

6、星星擂臺賽：左手原地運球。

師：我們學會了左右手原地運球，現在我們來個星星擂臺賽，看誰原地運球像姚明哥哥那樣運得時間又長又穩，誰就是原地運球大王。好不好？生：好！

方法與策略：教師講解比賽規則。ready,start.7、創想運球：

方法與策略：學生動腦去想，教師巡視對對學生的創想予以肯定及表揚。

組織：

1、2、3、4、6、7散點。

要求：自主鍛煉、相互幫助、共同體高、注意安全。

（二）游戲：跨步繞球12分鐘強度：大。

師：同學們，我們要不要像姚明哥哥那樣把籃球基本功打的更加扎實？生：要！師：好，那么我們來個跨步繞球游戲。

1、學生自鍛煉習：

方法與策略：教師示范講解游戲的方法，學生自主、合作學習。教師巡視指導。

2、學生按教師要求用跳繩創設道路，擺放好投籃筐。教師放背景音樂《生命之杯》。

3、由教師、學生來示范游戲方法規則。并提出要求。

4、分組競爭。

5、小組討論后比賽。

組織：

xxxxxx。

xxxxxx。

xxxooo。

oooooo。

oooooo。

結課：4分鐘強度：小。

情境發展情況歸納、技能學習情況小結。

師：經過大家努力,我們學會了籃球運動項目中最基本的技能和進一步熟悉了球性。讓我們為小籃球運動員們的良好表現鼓掌！慶功。

1、歡樂舞：《七色陽光》。

方法與策略：教師語言引導，根據音樂的旋律自由、發揮創造。

2、互道再見，下課。

組織隊形：散點。

【設計意圖：通過放松舞練習，學生生理得到恢復，心理得到滿足，情緒飽滿愉快】。

教具：

收音機1臺；籃球33個、紙箱5個、短繩32根。

場地設計：

體育課籃球教案（通用22篇）篇十

大班幼兒已經能夠自主的跑，跳，并能參加一些基本的體育活動，傳球這個游戲很受幼兒的喜愛，幼兒在游戲中能夠手腳并用，到達全身的協調運動。在游戲中能獲得很大的樂趣，它既增強了幼兒的體質，又強化幼兒的競爭意識和動作的協作本事。

1、鍛煉幼兒的快速反映本事，鍛煉幼兒手的敏捷度。

2、增強了幼兒的合作意識，培養了幼兒的團體主義感。

籃球若干

教師帶幼兒到戶外操場，帶領幼兒慢跑一圈，做簡單的熱身動作。

1、導入游戲教師今日和大家一齊來做個傳球游戲，好不好？(幼兒回答，好)看教師怎樣傳，教師和一名幼兒做示范，其他幼兒觀看。

教師首先說明游戲的規則和過程，第一種玩法把幼兒分成兩隊站好不動，兩隊的排頭各拿一個球，當教師發出命令后，拿球的幼兒快速的把球傳給下一名幼兒，(能夠從頭上傳，腿下傳或者側身傳)，以此類推，看哪一個隊最先傳完為勝。

第二種玩法把幼兒分成兩隊站在起點站立，教師發出口令后有每對的排頭將球傳給下一名幼兒，自我快速的站到隊尾，以此類推，按照必須的路線移動，看哪一個隊最先傳完為勝。

注意事項在傳球的過程中，幼兒的間隔距離要適當，相鄰幼兒要互相配合，避免落地，幼兒要注意安全。

2、游戲分組將全班幼兒分成兩個小組，站成兩隊四排，每組的第一個幼兒發一籃球。

3、開始游戲幼兒準備好以后，哨聲一響，游戲就開始。兩個游戲輪流嘗試進行

4、活動結束，對表現好的小組成員給予表揚鼓勵，教師做及時總結活動反思傳球給幼兒帶來了歡樂，鍛煉了幼兒的身體機能，幼兒都能積極主動的參與到游戲中去，在配合中增長了知識，鍛煉了身體，養成了守規則好習慣，更進一步感受了團體的合作意識的重要性。

體育課籃球教案（通用22篇）篇十一

1、引導幼兒用多種方法玩皮球，體驗參與體育活動的樂趣。

2、讓幼兒在觀察，比較中學習，培養幼兒的合作意識。

3、讓幼兒學會初步的記錄方法。

4、通過觀察、交流與討論等活動，感知周圍事物的不斷變化，知道一切都在變。

1、人手1份皮球，體操圈；

2、指偶1個。

1、游戲"小鴨拍皮球"師："小朋友，我們來玩拍皮球的游戲，好嗎？你們做皮球，我來拍。"。

2、引導幼兒用多種方法玩皮球。

（1）幼兒獨自玩皮球師："你們的耳朵真靈，我要送禮物給你們了，這是什么呀？"師："你們會玩皮球嗎？皮球可以怎么玩，誰來說一下。"（幼兒練習）師："還可以怎么玩呢？誰來說？"幼兒練習拋接球，夾球走，接球。

（2）兩個人合作玩球師："剛才我們是自己在玩皮球，現在我們來找一個好朋友一起玩，好嗎？"師："請你們先試一試兩個小朋友可以怎么玩？"幼兒練習滾接球，合作抱球走等。

師："我們變成小火車吧！"。

1名幼兒示范，其余幼兒練習。

2、結束活動"開火車"。

體育課籃球教案（通用22篇）篇十二

二、教學內容。

1、體力活動的概念。

2、體力活動對健康的意義。

經常性地、有規律地進行體力活動對人體的直接好處有：見教參。

3、體能的概念及分類。

體能是人體應對各種體力活動任務的能力。強悍的體能是良好體質的重要組成部分。經常性地進行勞動或運動等體力活動，能夠保持一定的體能和促進體能的發展，并能使一些個體差異縮小甚至超越；而平時很少進行勞動或運動能體力活動，則會使體能下降。

體能按其所體現出的組成內容可分成兩大部分：基礎體能和特殊體能。

4、體能在體育鍛煉、工作和生活中的意義。

基礎體能可以反映一個人的健康狀態，與生命和抵抗多種疾病的能力有直接的關系，內容包括心肺耐力、肌肉力量等。

特殊體能是在運動項目或者是在某些工作、職業領域中需要的體能，以應對其特殊的體力活動需要，內容包括靈敏性、速度等。

5、影響體能發展的因素。

若要達到和維持良好的體能，必須做到以下三點：良好的營養、合理的體力活動、足夠的休息。

一般有計劃和設計的鍛煉和訓練等體力活動都考慮到了避免運動損傷、效果最大化，并越來越科學合理。在進行較為劇烈的體力活動前后，分別需要留有一定的時間進行準備活動和整理活動。

6、發展體能的fitt原則。

頻率：一周內鍛煉的天數，如心肺耐力鍛煉是3―5天，而抗阻力練習是2―3；

強度：運動時的強度，不同運動形式的強度有所不同；

時間：運動的持續時間，如30分鐘；

類型：運動類型，如跑步、游泳、跳繩，還是提拉重物；

7、體能發展應注意的幾個問題。

（1）安全第一；

（3）已經獲得的體能是暫時的，如不堅持進行鍛煉或訓練，體能會退化。

（4）尋找適合自己的運動模式；

（5）自我評判；

（6）自我調整。

（7）男女平等；

（8）當獲得一定體能并適應了相應的冬運負荷或強度以后，應該逐漸增加負荷。只有循序漸進地、不斷地增加運動負荷，體能才會不斷地增強。

（9）全面發展。

體育課籃球教案（通用22篇）篇十三

雖然自己生活中時不時地跟同學們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛好者了，自己對籃球的知識也知道得并不少;nba已成了學習之余我們關注的娛樂焦點，使我對這項運動更加地熱愛;但實際上，我并沒有深切地了解籃球，包括它需要的理論和技術，我平時只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學習，不去總結。

籃球課有時候是有點累，但并不枯燥。老師合理的安排和個性的教學方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺很輕松，很活躍，沒什么壓力。上課時，老師大多情況先給我們講授一些基礎動作要領，然后建議我們自己分隊打對抗，這個很有意思。我們積極地配合老師，老師則給我們講更多的實用技巧，逐漸地，我們學生和老師成為了朋友。

有時會想人生也好像是在打籃球，有些東西在開始之前你必須先具備，打籃球，你得先有基本的身體條件;而人生需要具備基本的身心健康。打籃球和人生一樣，你不知道下一次會遇到什么樣的人，有一幫兄弟會一直在一起打，然后有的會離開，每次換一個地方就基本上換了一波人，不同的人，不同的特點。

一學期的課程，使我學到了很多生活中學不到的東西。盡管它是一節選修課，但我一直把它看作一門必修課來上。每節課我都很認真地聽老師講解，刻苦地練。籃球技術有所提高，這都得歸功于我們辛勤的老師。感謝我們辛勤的老師!

籃球體育課心得

班級籃球賽心得

體育課心得體會

體育課題開題報告

體育課題開題報告范例

高中體育課教案

體育課捕魚游戲教案

體育課請假條

籃球投籃力學論文

小學體育課題開題報告范文

體育課籃球教案（通用22篇）篇十四

這學期的課就要結束了回想這學期的籃球課，感覺收獲頗多的。老師既有講到理論的知識也教授我們實用的技術。比如老師問了一個很簡單的問題可是很多經常打籃球人都不知道，那就是標準的籃球場大小是多少？這很簡單吧，你知道嗎？場地的尺寸是28x15m。老師要我們不止會打籃球，還要會懂得籃球的知識，不要到時有人問我們的一些簡單問題都不會。這一點自己做得比較差很多籃球的知識都不知道，今后應該要好好加強。

這學期課感受頗深的是老師每節課都會教授不同的內容，所以每節課上來都感覺很新鮮，雖然有的自己都會做了可是三十幾個人一起做感覺不一樣。老師強調基本功是很重要的，有些細節也要注意不然很討厭違例或者犯規。老師教我們運球、傳接球、投籃，三步上籃等。像運球，老師強調運球的最基本要求得不掉球，還有當有防守隊員的時候要會保護球，這就有技巧了。首先你要讓球遠離你的防守隊員，背對著防守球員，你要注意防守你的球員是用左手還是右手，然后讓球遠離他的慣用的那只手，這樣防守球員就不容易斷掉你的球。當然自己的運球技術得練好，這又是基本功的問題了。還有一些打球時應該要注意的細節，比如，當你接到隊員傳球時落地的兩腳，很多人會兩只腳一前一后落地，這樣你就只能有一個選擇了。如果是兩只腳同時著地，那么你就可以隨意出哪支腳了，這樣還不容易走步，可以減少失誤。

老師和我們講了傳球的重要性，一個好的傳球又省時又有效，可以讓你的隊友很輕松的得分，避免讓對方斷球。老師教我們傳球的時候最好的方式就是直線傳球。傳球需要傳接的兩個人有默契，不然就很容易失誤，特別是長傳。還有就是多打少快攻時需要注意的傳球問題，我們要多傳擾亂防守者的判斷，這樣我們就可以輕松進球了。既然有進攻就有防守，攻防我們都要注意不能嚴重偏離，不然我們的籃球永遠都打不好，成功的防守相當于一次進攻。

老師教完我們籃球的理論知識后，就組織了我們進行了一次宿舍之間的對抗賽。比賽采用了循環方式和積分方法，讓每個宿舍都能遇到不同的對手，并做到公平公正。在比賽過程中老師也在一邊指導，比如某個隊伍的優勢和不足，要怎樣怎樣去打，要如何利用自己的優勢。以及如何避免打籃球時遇到的傷害。

總之，這學期的課上得又輕松又開心，還有學到了很多東西。當然師傅領進門修行還得靠個人，要想打好籃球還得多多練習和進行一些比賽。

體育課籃球教案（通用22篇）篇十五

從四年級下學期開始練習籃球，參加過20xx年學區籃球賽，基本功比較扎實。

20xx7月1日——23日，周1、3、5早上8時至9點30，周2、4下午3點30至5時。

1、大操場5圈或球場20圈，跑前做簡單熱身。

2、熱身操：壓腿、膝、踝關節是重點。

4、三步上籃：左、中、右和0度上籃各進10球，其中0度擦板與空心各進5球，所有隊員都完成投籃后才可以輪換到下個點，先完成的隊員仍需陪練。

周一。

1、運球計時：低運球、“v”型運球×100次（側、前單手和雙手）。

2、全場10次計時上籃×3組，必須投進。

3、踝關節柔韌和力量：臺階踮腳50×5、盤腿。

4、“搶斷球”游戲。

周二。

1、雙人行進間傳接球×10：進球少于1個或中途掉球需重新開始。

2、“8”字傳球×10：后5次在傳球隊員回來時需上去兩個防守隊員。

3、俯臥撐15×6。

4、1分鐘繞球比賽。

周三。

1、聽指揮做動作：各種步法+原地快速跑。

2、一對一攻防練習。

3、快速往返跑30×6。

周四。

1、觀看籃球視頻。

2、小型比賽。

3、踝關節力量：臺階踮腳50×5。

周五。

1、運球過障礙上籃：變向、轉身、急停起×5。

2、戰術練習：傳切、掩護、突破傳球。

3、仰臥起坐30×6。

4、懸掛。

體育課籃球教案（通用22篇）篇十六

四年級。

四年級的學生組織紀律性較強，學生的協調性、柔韌性、靈敏性發展較好；能掌握基本傳球拋球方法；學會與同伴合作學習；能正確評價自己及他人的學習態度與學習能力；在游戲、活動中懂得關心他人、尊重他人。女生的手臂力量較差，投擲能力不強，還待加強鍛煉；本學期將進一步發展、提高學生的身體協調性、柔韌性及奔跑、跳躍、投擲能力。

籃球項目以技戰術和身體練習為主體，體現了很長的集體競爭特質，因而具有極高的健身價值和競技價值。小學生經常參加籃球運動，對于掌握籃球運動的基本技術和簡單配合，對于發展體能和專項身體素質，培養競爭意識和合作能力，形成良好的心理素質，促進生成長發育，提高健康水平都有重要的作用，對促進青少年的'身體發育和培養良好的品質有重要意義。

1、知識與技能：學生了解籃球投球時的基本手勢技巧，并掌握基本動作。

2、過程與方法：采用教學示范法，幫助學生較好的掌握動作。

3、情感態度與價值觀：增強學生體育鍛煉的意識，促進孩子全面發展。

4、教具準備：籃球10個。

掌握投球時左手與右手的功能，拋球后籃球在空中做拋物線旋轉運動。

投球時的手指發力與撥球。

師生提前進入場地做好上課準備，隊伍呈3列橫隊。

教師與學生一起圍繞操場慢跑3-5圈，然后整隊。

1、右手功能：將球舉到頭部右側上方位置，目視籃球，五指分開，右手托球，掌心與籃球保持一定間隙，用中指和食指或中指與無名指發力撥球，球在空中做旋轉運動。

2、左手功能：左手輕輕扶球，其穩定作用，并控制球的運動方向。

3、前2排蹲下，師與一排學生示范動作要領。

1、縱列3人一組，呈三角形隊形練習拋球。

2、教師巡視指導，

3、注意叮囑學生練習時注意安全。

找兩組練習較好的學生給同學們做示范練習，并適時糾正問題。

1、師生總結本節課所學，學生總結籃球投球時的手勢與技巧。

2、師生再見。

體育課籃球教案（通用22篇）篇十七

學會籃球的基本技能；培養對學習籃球的興趣。

籃球（球性和原地的運球）。

教師活動：

1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地，分好，分發器材。

2參加積極的參與到游戲中去。激發學生的熱情。

3.進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。

學生活動：

1.在教師的指道下分組，領好游戲器材。積極的投入到游戲中去。

2.在游戲中注意要遵守游戲的.規則。注意傳球的準確性。

3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。

組織：

四組分成原形。

重點：知道一些籃球的基本技能運用的方法。

難點：能運用掌握的籃球知識進行練習。

教師活動：

1.分發籃球，教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。

2.組織學生進行練習。教師進行巡回指導。

3.及時讓同學們把自己學會的動作展示給同學們。

學生活動：

1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動作。

2.按照教師示范和講解進行練習并相互交流經驗。

3.在練習時注意動作的正確運用。

組織：xxx。

散點：xxx。

場地器材：

籃球場一片、籃球20個。

體育課籃球教案（通用22篇）篇十八

籃球是一項鍛煉性運動。它不僅具有很強的娛樂性，還能增強體質。它不僅可以使人從緊張的狀態得到放松，促使身心的健康發展，更能夠從體能上得到鍛煉。據專業人士講，他可以改善人的呼吸系統、消化系統等多項體質功能。

其次，它包含著很多技巧。我并不是專業的籃球選手，所以對這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實結合的方法。實的包括運球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個人所需的`必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉向、假摔（這個在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會的。

另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場下來，大汗淋漓不說，整個人都累得想躺倒地上不想動了。但是，對于一個喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責任感和投中那一刻的激動和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發向上的精神。它不僅需要從個人的自身技能方面來提高，還要有對團隊很強的責任感，良好的默契和團隊合作精神。我個人認為：如果能成為一個優秀的球員，就可以從中學到很多東西，個人的學習、工作和生活都能提供很好的借鑒。

體育課籃球教案（通用22篇）篇十九

本節課的授課對象是小學三年學生。他們天真活潑，模仿力強、喜歡表現，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以小籃球游戲為活動主形式，以對籃球的興趣營造濃厚個人競爭和團體合作氛圍。

由此，在設計理念上，我認真滲透素質教育思想，積極創新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“快樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。

根據體育課程標準的學習領域目標，以及三年級學生的特點，我初步預設了本節課的教學目標：

1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識。

2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。

3、本節課的重難點：

重點：通過各種小籃球游戲的體驗活動掌握一定的'技能。

難點：在練習中，能夠掌握小籃球的活動方法，做到自主學練和團隊合作鍛煉，

場地器材：一塊籃球場地、學生每人一個小籃球。

為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法、學法：

教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。

學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法等。

對于小學生來說，有趣的游戲最能吸引他們進入課堂角色。我將以“把球拍起來”設為難題，去激趣。一入課就在情景中帶領學生去探究小籃球的彈跳特性，學生的活動熱情自然而然地被激發和調動出來。

通過創設“緝私行動”讓學生進一步開展興趣活動，激發學生對小籃球技術的渴望，提高學生的迅速反應、靈敏運動能力。

教師通過指導學生進入“把球傳起來”的主體活動中，學生興致盎然，奔跑傳接球、躲閃，循環反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的技術鍛煉，讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中，享受體育活動的快樂，陶冶身心。

最后又以“和籃球交朋友”恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結，評價，滲透德育美育教育。

本節課我將力求充分體現“教師主導，學生主體”思想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法，充分調動學生的積極性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心發展，提高教學效果。

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體育課籃球教案（通用22篇）篇二十

1、趣味小籃球（行進間運球）

2、運球接力

1、初步認識行進間運球的動作方法。

2、通過練習能夠基本掌握行進間運球的重、難點。

3、在練習的過程中提高運球的熟練性及靈敏、協調等身體素質。

4、培養學生積極動腦，主動參與學習的良好習慣。

5、培養良好的組織性、紀律性，提高小組長的管理能力。教學器材：籃球

一、教學常規2分鐘

1、體育委員集合整隊并報告人數。

2、師生問好，教師宣布本課教學內容、目標并提出教學要求。

3、安排見習生。

二、8分鐘

1、韻律球操3分鐘

a、教師向學生講清要求。

b、學生隨著音樂在教師的帶領下進行韻律。

組織：四列體操隊形

2、熟悉球性練習5分鐘

a、運球報數

b、高拋球擊掌

組織：同上

三、12分鐘

1.運球互指。

在一塊長、寬各5米左右的籃球場上，里面站三至四人，每人一球。在此場內運球，運球的同時去擊拍別人的球。

a、教師向學生講解游戲的方法、規則并提出游戲的'注意事項。

b、教師找學生配合一起示范。

c、學生自由結合在規定的區域內進行游戲。

d、教師巡回指導。

e、找學生示范，并點評。

f、學生相互交換進行游戲。

2.搶運球。

把整個球隊分散在球場內，先指定二至三名隊員擔任徒手“搶運球者”，其余人每人一球。游戲開始，持球者在場內任意運球，在運球過程中要躲閃“搶運球者”的搶球，“搶運球隊者”則利用合理的動作進行搶打球，一旦打掉運球者的球，兩人互換。

游戲規則：

(1)“搶運球者”不得用推、拉等犯規動作搶球，違者搶到球不算；

(2)如果發生被迫運球出界、持球移動或二次運球等違例等情況，則按被打掉球論處。

a、學生明白游戲方法規則。

b、分組進行游戲，教師參與其中。

四、運二球接力12分鐘

在一個籃球場進行。將球隊分成人數相等的若干組，分別以縱隊形式排至端線外，排頭各持二個球。中線處放幾個旗竿，每隊對一個旗竿。游戲開始各排頭每只手運一球前進，到中線后繞過旗干回端線，把球交給下一個隊員。除了用運球方式外，也可用兩手推滾前進，然后再推回，但必須使兩球同時到達目的地。先完成隊為勝。

a、教師向學生講清游戲的方法、規則。

b、組織學生進行運球接力游戲。

游戲規則：

(1)運球時，必須兩手運兩只球，不能一只手運球，一只手推滾球；

(2)如是推滾球時，規定雙手都不能離開球，要做到人球一起到達；

(3)違反以上規定者，重做一人次。

體育課籃球教案（通用22篇）篇二十一

1、幼兒通過活動，初步掌握運球、傳球的.動作要領。

2、幼兒通過運球、傳球的練習，提高上肢的協調性和增強上肢肌力。

3、幼兒通過趣味的籃球活動，體驗運動的快樂，激發對籃球運動的興趣。

s形跑運球。

1、經驗準備：幼兒熟練掌握單手拍打籃球。

2、物質準備：大可樂塑料瓶16個、10個中水桶、10個大水桶、籃球14一個、擴音器一個、口哨一個、音樂u盤。小呼啦圈12個、大呼啦圈6個、空中的呼啦圈3個。

1、復習傳接球技術。

2、學習“帶球走”規則及運球。初步掌握動作方法。

3、通過訓練培養學生團結協作。

體育課籃球教案（通用22篇）篇二十二

或許是因為自己不會籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個學期上網球課的時候認真多了。因為之前都沒有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以基本都是處于零基礎，所以剛剛上課的時候，沒少丟丑。我選的這一節籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個女生。體育課上大部分的男生都是會打籃球的，所以我作為一個男生在上課的時候，一個一分球都投不進去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學在看著，更尷尬了。不過，后面接觸多了，還是慢慢習慣了。第一節課的時候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發揮，因為不想站在那里不練球被老師看著扣我的分，所以拿著球去試了下，沒投進去……尷尬。到了第二節課的時候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專業，而是比較基礎的，肯定是考慮到我們有很多人不會吧。通過老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點。因為害怕平時分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點，一個學期下來，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。

這個學期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧nba，原來在運動場上面揮灑自己的汗水的時候真的是特別的爽，盡管打一場球賽下來會特比的累，但是看到自己贏球的時候真的會特別有自豪感。在賽場上的每一個比分不是一個數字，而是這個團隊里面每一個人的汗水堆積出來的，是所有人的團結協作得到的東西。

這個學期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對籃球有了更多的興趣，讓我明白了競賽的樂趣，挺棒的體驗！