心得體會的寫作可以激發我們對于經驗和感悟的深刻思考，幫助我們更好地理解和掌握所學的知識。下面是小編為大家整理的一些值得參考的心得體會范文，希望能夠幫助大家提升自己的寫作水平。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇一

親愛的老婆：

這兩天我們都發生了爭執，尤其是昨天晚上，我們發生了激烈的爭吵。這主要的原因都是因為你認為我不夠勤快，沒有及時發現并干完你認為必須干的家務事。我承認我是不夠勤快，至少不像你爸那樣擅長干家務，我經常是沒有發現問題，或者沒有及時干完。同時，我的脾氣還是不夠好，對于你善意的批評和疾風驟雨的工作方式，很是不習慣，總是不能虛心接受，導致出現爭執。而且，你每次在分析我出現這種情況，總是善意的'指出，是因為我父母原因，有基因的問題，也有教育的問題，考慮到我父親去世了，你寬容地讓我母親承擔了這個責任。而且你還會及時地向我姐姐通報我的最新情況，發動各方面力量來拯救我。我真的很感激你，沒有你的包容和你父母的無私奉獻，我們絕對不會有20xx-07-08幸福的生活，當然你也會通過重復、強調、對比等各種方式方法，讓我記住，就像要記住沒有共產黨就沒有新中國一樣。經過，認真地思考，我發現我們爭執會出現很多嚴重后果：

一是你父母很傷心。現在他們和我們住在一起，是這個家庭日常管理實際的主人，我們無視長者的存在，肆無忌憚的爭吵，是對長者嚴重的不尊重，是對權威的嚴重挑釁。他們的身體對不太好，有高血壓、心臟病、糖尿病等。絕對不能刺激他們。

二是韻兒很害怕。我們的一言一行都在影響著孩子，我們是她學習的榜樣。想一想我的經歷，之所以性格這么急、脾氣這么暴躁，就是因為父母的性格急、脾氣暴躁，耳濡目染，就形成了自己的性格。現在，我們一爭執，韻兒就會哭鬧，感到很恐慌。我真的不希望韻韻也深受其害。

三是影響家庭穩定和發展。吵架會影響夫妻感情，會影響身體健康，會影響生活質量，尤其是女人會衰老的很快，導致內分泌嚴重失調，從而脾氣會更差，形成惡性循環。凡是夫妻關系和睦的家庭，都是健康的家庭，事業有成的家庭，諸事和諧。而爭吵不斷的家庭，基本上事業上沒戲，身體上欠佳，精神上壓抑，子女教育也會失敗。總之，家和萬事興，家不和萬事休。

想到如此嚴重的后果，我決定痛改前非：

一是加強自身修養。要學會包容，學會寬容，學會理解。對老婆的批評，要理解成愛護和關心。雖然，老婆的方法可以更合理，比如說疾風驟雨式可以改成和風細雨式。但是，對于老婆決定采取的方式方法，我們要堅決擁護和支持。老婆不原意岳父岳母大人干，而這兩位大人又總是搶著干，我們就要發揚積極主動，掀起一股搶干家務的熱潮。

二是采取靈活多變的方式方法。一旦老婆要批評了，一定要及時讓老婆消氣，可以采取避其鋒芒、立即整改等辦法，總之要忍耐，同時要態度端正。

三是積極進行心理咨詢。絕對不可以讓老婆大人改變自己特有的性格，極具魅力的個性。所以我必須要適應老婆大人的性格，要愛讓老婆大人的性格。如果實在忍受不了，可以通過心理治療，觀看抗日體裁的影視作品，通過學習革命先驅的先進事跡，學習頑強的作風和意志。

xxx。

20xx年xx月xx日。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇二

情侶是在一起生活、相互扶持的伴侶，然而，不可避免地會出現各種各樣的矛盾和沖突，這時候就會產生爭吵和不愉快的情況。經過這些磨煉，我們逐漸明白了許多道理，并改變了以往的錯誤想法和行為方式。在這里，我將分享我對情侶吵架的體會，并介紹幾個我與伴侶相處期間得出的有效解決方法。

段落2：發表個人的看法。

在情侶吵架的過程中，形態各異的情緒會像炸彈一樣在兩個人之間爆炸，讓人無從下手。而最重要的是保持冷靜，且語言上也要避免過激。就算是壞的情況，也應該以理智決斷，不去放任自己的脾氣。在雙方情感明感能夠溝通并傾聽，聽對方傾訴出他/她的想法、她/他的意見，這是心理溝通的絕佳方式。此時，不要有偏見，還應該考慮問題的解決方案，以尋求更可行的辦法。這種方式，不僅能夠消除對方的負面情緒，還能夠提升自己的情感智商。

段落3：重點解析合理溝通方法。

在處理和緩談判過程中，理性的語言和順暢的表達非常重要。溝通時，雙方應該以平等、尊重的態度進行交流，不要使用任何可能擾亂對方心緒的語言。此外，解決問題，為纏綿的矛盾找出一個可行的方法也是十分必要。如果每次都爭吵到最后維持生活的難度就要變得非常大了。平衡兩個人的需求，或許一兩次的新體驗，也可以讓異議分歧變成平時的自己變得感性的溝通中，告白你的世界。了解對方的想法是在情侶吵架過程中解決問題的關鍵,在一起溝通共同的目標。

段落4：危急時刻不妨讓自己冷靜下來。

當吵架吵得快到危險的時候，不要匆忙行動。我們需要迅速集中注意力，考慮如何才能去控制自己的情緒。從一個角度來看，把自己關閉起來或者去自己的空間是最好的解決方案。不妨暫時停止爭吵讓自己先冷靜下來，撞車時走笛音曲線，可能短暫的時間可能也成為我們生活中最有建設性的機會。

段落5：調整與慰藉。

吵架吵完后千萬不要忘記為自己、為情商加分、為互相對話的開誠布公添大力做人生中最重要的工作——調整。感謝對方聽取我們表露心意，也感謝查參數站長的支持和鼓勵。只有獲得了解決問題的再次嘗試的好處，我們才能走出一條解決沖突的路，這條路是充滿了看不見的血與汗的經歷，不同的磨合和剪力，最終形成有益的能量涵養。在情侶道路上經歷的各種磨難和沖突，都是讓我們變得更加成熟和有智慧的道路，這將成為一個非常強的資本。道理雖然很簡單，但貫徹起來卻需要不斷的訓練和沉淀。我相信，通過溝通和反思，我們可以更好地與伴侶相處，建立一個更健康、穩定、愉快的關系。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇三

親愛的___：

當下的我犯下了這極為嚴重的錯誤，我這樣的行為給女友大人造成了很大的傷害，讓女友大人這段時間的心情一直不好。每每想到這點，我就覺得非常愧疚，非常難過。在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并鄭重地向您說一句：非常抱歉，我錯了!

對于我這樣無比惡劣的行為，以下是我針對自己錯誤做出深刻的檢討和改正措施：

第一，這次錯誤反映我在男女相處知識攻略方面存在的嚴重不足。通過這次錯誤的反省，我深刻明白了自己的錯誤，今后一定要加強對情感把握能力的重視，我也認識到這方面的才能、覺悟需要通過長期的學習積累和領悟。因此今后我抽空要積極去圖書館找情感相處相關書籍彌補，尤其是要從深層次上體會，交流在男女感情發展方面的重要性。努力認真地學習、訓練，逐漸地，爭取培養和領悟出一份良好的思想覺悟。

第二，這次錯誤反映我個人比較自卑，這有關我最近工作較忙，在自己的面容方面打理得不夠，發型也很亂了。從今往后，我要積極整理自己的妝容，積極改善自己的外貌，工作方面也積極進取，爭取重塑自信。

第三，這次錯誤反映我對你不夠關心。今后我一定給自己制定一份詳細的感情培養時刻表，花更多的時間關心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌等等等等等等等等等等!在此，我發誓今后我一定要積極努力地改正錯誤，以誠懇、務實、信任、體貼的態度來對待你，對待我們這份珍貴的愛情。非常抱歉。

檢討人：___

20xx年_月_日

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇四

吵架是情侶生活中不可避免的一部分。每一對情侶都會經歷吵架，并從中汲取教訓來幫助他們成長。在吵架時，掌握正確的方法非常重要，因為它可以幫助雙方更好地溝通，從而更有可能在沖突后化解問題。在這篇文章中，我們將探討情侶在吵架時可以采取的一些方法。這些方法包括謙虛、沉著、尊重、諒解和尋求妥協。通過這篇文章，我們希望能夠為那些正在經歷吵架的情侶們提供一些幫助，幫助他們更愉快地生活在一起。

第二段：謙虛。

當我們與我們的伴侶吵架時，謙虛是至關重要的。無論是我們的錯還是我們的伴侶的錯，我們都應該表現出謙虛。如果我們有過錯，我們應該承認它并道歉。如果我們的伴侶有過錯，我們應該給他們面子并嘗試理解他們的立場。謙虛的態度可以促進溝通，從而使我們更容易達成共識，化解我們的困境。

第三段：沉著。

沉著是在吵架時保持冷靜和控制自己的情緒。當我們情緒激動時，我們很容易口出惡言或做出錯誤的決定。通過保持冷靜和冷靜處理問題，我們可以避免與我們的伴侶進一步引起爭端。我們應該深呼吸，放松我們的肌肉，冷靜地思考我們如何表達自己的觀點，而又不會傷害我們的伴侶的感情。

第四段：尊重。

尊重是確保我們在吵架和溝通時對我們的伴侶表達出的關鍵。我們應該尊重對方的意見，聽取他們的想法并避免忽視他們的感受。我們應該學會尊重對方的空間，不要過多干涉他們的生活。通過尊重，我們可以建立一種深度聯系，建立出愉快的相處之道。

第五段：尋求妥協。

在吵架和溝通時，找到妥協可以是最有幫助的方法。妥協是通過提出一些能夠滿足各方利益的解決方案來達成共識。我們應該全面考慮我們的伴侶的觀點并尋找適合我們的方案。即使我們并不總是會得到我們想要的一切，但我們會得到最積極的結果，而且我們的伴侶會更愿意與我們共同解決實際的問題。

結論。

總體來說，我們應該學會在吵架和溝通時采用這些技巧。通過謙虛、沉著、尊重、諒解和尋求妥協，我們可以建立起深度的聯系，并在困境中創造出積極的解決方案。通過掌握這些關鍵，我們可以在我們的伴侶和我們之間建立出更加愉快，穩定和持久的關系。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇五

親愛的大人：

就在這冬雪初融，萬物回春的日子里，我們滿懷激動的迎來了這一年中最甜蜜的節日——情人節。

可就在節日的前一天，我犯了一個很嚴重的錯誤，直接的后果就是導致您的手機從213晚上關機一直到214的晚上，qq也完全沒有反應，幸好您大人有大量，在佳節還未過時，終于肯跟我說話了。

在一個如此重要的節日里，不僅沒有好好陪您，居然還莫名的跟您吵架，還耍，不理您，著實是太不對了。

每次惹您生氣，您總是能在最短的時間里好起來，可是我生您的氣，直接一個多小時不理您，等著您來找我，您簡直就是女中豪杰，灑脫而又擁有寬廣的胸懷，和您比起來，我就顯得太沒有一點點男子漢的大度了。而且我更加不對的就是居然因為吃別人的醋就去懷疑您，這更加不對，本來就顯得度量不夠，再加上自己居然產生這種小女子般的想法，就知道您和我在一起，是多么的備受煎熬。有句古話是這么說的，天下為女子與小人難養也，直到今天才真正的意識到，您是需要多么豁達的氣量才能和我這個愛和你鬧別扭的小男人一路走過來。

情人節，沒有對您說句甜言蜜語，沒有為您送去香濃德芙，沒有和您共進燭光晚餐，更沒有陪您一起月下散步，還讓您實在是無聊到去當別人的燈泡，看著別人幸福，我太慚愧了。

今天我們這里下雨了，不知道您那里的天氣如何，從昨晚開始，我的心里就是雨一直下，白天自己在寢室，一直等著qq，可是您沒有理我，網上到處都是節日的氣息，就連我聽歌的酷狗上也是情歌不斷。

炫也沒意義能不能給我更多的時間就躺在你身邊把這畫面你靜靜的臉溫柔的肩記在心裏面還是會害怕醒來不在你身邊的時候我還是會還是會不知所措我們的愛情路很多艱難困苦我們都想清楚不要自我保護安心的交給我你的全部我承受不了你消失在我世界里的痛”我們的開始是很長的電影放映了半年我票都還留著就想賴著不走想像著你抱著我的溫度”你存在我深深的腦海里我的夢裡我的心裡世界太大為何我們相遇這就是天意你存在我深深的腦海里我們一起穿越過城市的大街小巷我們一起看過漫天煙火公園的每一個角落都留下過我們的足跡還記得我們一起寫下祝福還記得我們一起放飛許願燈穿越茫茫的人海我都緊緊的抓住你不希望就這樣子丟了你我們還有很長的故事要寫下去劇本中我們是主角誰都不可以退場”

這段話，是我聽著歌的時候寫的，部分是歌詞，部分是原創。歌詞就像是寫我們的故事，如此貼切，如此真實，因為總是被您的仁慈給籠罩，所以我顯得肆無忌憚，揮霍著您給的愛。突然發現在我的世界里，頓時沒有了您的消息，感覺不到您的疼愛，才知道您對我是多么的重要，才意識到曾經的我是多么的幸福。

因為自己的小氣行為我已經得到了懲罰，在情人節的21又50分鐘里，聽了十次“您所撥打的用戶已關機”，在這段時間里，尋不到您的任何消息，我內心備受煎熬，看在我如此虔誠懺悔的份上，可不可以原諒我。

檢討人：

時間：20xx年xx月xx日。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇六

親愛的寶貝：

對不起，我錯了，昨天又再一次得傷害了你，你這次大概對我已經失去信心了，大概也沒信心愛我了對嗎？但我要告訴你，我是真的很在乎你，也真的好愛你，但是，令你失望的是我昨天卻又惹你生氣了。

對不起，也許我真的變了，變得老實自我為是，可是我真的沒有要傷害你的意思，還記得你以前的承諾嗎？你說要一輩子愛我的，可是為什么為什么。

對不起，昨天讓我九點半寫好給你看，但是我卻拒絕了，因為我真的不知道自己如何下筆去寫，所以我又令你失望了，我想了一天，還是決定去寫，然后給你看，雖然時間過了，可是沒關系，只要你看過也好。

記得我們的從認識到現在的點點滴滴，以前的我們會幸福快樂，可是現在卻變了，能夠和你認識，那是緣分，我相信緣分更相信你，因此，你對我的好，我一輩子都會記得，一輩子。仔細想想，而我又給你帶來的是什么，只有傷害傷害還是傷害，真的很抱歉。

對不起，讓以前的我消失，讓現在的我無情的傷害你，我沒有給你帶來快樂，反而帶來煩惱，沒有給你帶來幸福，反而給你帶來悲傷，你給了我好多機會，而我卻不懂得珍惜，一次又一次的錯過，親愛的，我真的知道錯了，原諒我我一直以來只想要跟你天長地久！一切都會變，只有我心中對你的愛不會變。

經過了這么多，我懂了，愛一個人，不要去在意對方愛不愛自己的。只能說這樣有條件的愛，狹隘了！曾經自己也是用著狹隘的愛去愛你，犯下了這樣大的錯誤，同時我也是真心的悔過，希望你能夠原諒，能夠寬恕。談了這么多，希望你能明白三點：

第一，我犯了這樣大的錯誤但是只是一時糊涂，我真心誠意的悔過，我愿意對我做的錯事負責！懇請你能夠想通，并再給我一次機會！

第二，我希望笨蛋能夠放下一些心底的隱藏的很深的東西，真心的希望你能夠開心快樂起來！

第三，我對你的愛，從始到終一直存在，一直加深，我愛你，無條件的愛！我會用真心去證明一切，用時間去見證奇跡！不會放棄，堅守誓言！

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇七

尊敬的對方：

我知道錯了。對于沒有給你準備過年禮物的事情，我真的知道錯了，我對不起您，我給你下跪，我給你道歉，在這里寫檢討，請聽我分析一番自己為什么錯了。

首先，我錯誤地以為過年只有收長輩壓歲錢，沒有送情侶禮物的習俗。通過您的悉心教育，我終于明白了過年除了收長輩壓歲錢，還應該給你買禮物。

其次，我有錢不知道為你花錢，這就是錯。不用解釋不用掩飾不用吞吞吐吐不用辯論，我過年收了壓歲錢沒有花到你身上，肯定是我的錯啊。

再有，我不應該為什么這個事情跟你爭辯，還跟你吵架。吵架是很傷感情的，我知道錯了，以后我堅決不爭吵，有什么吵架的必要呢？吵架不外乎就是你說幾句道理，我說幾句道理，最后什么道理都是沒有道理。

最后，我再次檢討，我錯了！

檢討人：

日期：xx年xx月xx日

文檔為doc格式。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇八

我知道錯了。對于沒有給你準備過年禮物的'事情，我真的知道錯了，我對不起您，我給你下跪，我給你道歉，在這里寫檢討，請聽我分析一番自己為什么錯了。

首先，我錯誤地以為過年只有收長輩壓歲錢，沒有送情侶禮物的習俗。通過您的悉心教育，我終于明白了過年除了收長輩壓歲錢，還應該給你買禮物。

其次，我有錢不知道為你花錢，這就是錯。不用解釋不用掩飾不用吞吞吐吐不用辯論，我過年收了壓歲錢沒有花到你身上，肯定是我的錯啊。

再有，我不應該為什么這個事情跟你爭辯，還跟你吵架。吵架是很傷感情的，我知道錯了，以后我堅決不爭吵，有什么吵架的必要呢吵架不外乎就是你說幾句道理，我說幾句道理，最后什么道理都是沒有道理。

最后，我再次檢討，我錯了！

檢討人：愛你的xx。

20xx年x月x日。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇九

親愛的xx：

xx，我的最愛。這是我長這么大第一次寫檢討書，不為別的，只因為我對你的愛。

親愛的xx大人，首先，我以xx的名義起誓，我真的知道錯了，你要是實在不信，可以讓你家附近菜市場一個賣肉的來把我的心挖出來，看看是不是鮮紅鮮紅的。其次，我深刻的反省昨天我犯的錯誤。主要錯誤有以下幾點：

第一明明xx陪我去菜場買的雞丁讓我回家炒金針菇，xx還說了雞丁燒金針菇，肉燒茄子，結果我還是肉燒了金針菇，雞丁燒了茄子。(這個我真的不是故意的，誰讓雞丁跟肉長得那么像)。

第二昨天不該賴床。明知道早上要去體檢，鬧鐘都響了還不起床。證明我是多么不懂事，該打。第三起床晚了不該耍小聰明去跟朋友借車，還自以為是說自己會騎車。結果還是不會騎車，還浪費了好多時間。

第四我做錯了xx說我幾句是應該的，我不該有意見，還摔手機。錯誤是多方面的，總而言之言而總之，我的錯誤就是不該跟xx鬧別扭，違反了“xx永遠是對的”這條基本路線，輕視了“如果xx錯了，請參照基本路線”的政策方針。基于我犯的錯誤，xx給我任何的懲罰都是應該的。我都會開開心心的接受。同時為了表示我愛你尊重你理解你的決心，我決定今天先把這檢查給寫夠數了……要不，接下來就是xxx字，我會被xx培養成長篇小說作家的'。

在深刻的自我反思之后，我決定有如下個人整改措施：

1.按照要求上交內容深刻的檢討書一份，對自己思想上的錯誤根源進行深挖細找的整理，并認清其可能造成的嚴重后果。

2.思想覺悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒能在行動上真正實行起來。

3.尊x重道，無論何時何地都不與xx頂嘴。

4.提高認識，狠抓落實，大力開展批評與自我批評。當前，全國正值全力以赴創建和諧家庭的高峰，我卻傳出了與之極不和諧的聲調——頂嘴。這件事在我xx的內心造成了極為惡劣的影響。這一方面說明了我處理與xx的關系不夠努力，另一方面，也說明我對此項工作認識不夠。我這次拖了我國構建和諧社會的后腿，阻礙了我們創建和諧家庭的步伐，對此我深感內疚和痛心。我承認，這次與xx頂嘴的行為，我應負有不可推卸的責任。這同時也暴露出了對xx忍耐力的認識上不夠重視。

當前，全國在開展創建和諧社會的活動，做為人民的一員，我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、狠抓落實，化羞恥為動力，努力改進學習。以實際行動為為咱們家做出應有的貢獻，用自己的努力來彌補我在過去在生活中存在的不足和缺憾。我要通過這次事件，提高我的思想認識，強化責任措施。我有決心、有信心使我做得更好!現在我已經認識到了自己的錯誤，打算今后改正壞毛病，堅持不吵架，并調整好心態，天天向上!

我非常感謝xx對我所犯錯誤的及時指正，我保證今后不會再有類似行為發生在我身上，并決心為我們的幸福生活美好的明天貢獻出自己的一份微薄之力。請關心愛護我的xx繼續監督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步!希望xx在今后的工作、生活中多多幫助我，幫助我克服我的缺點，改正我的錯誤。

為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也真心地希望我能夠得到改正的機會。請xx多多監督我。

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇十

親愛的豬豬大人：

遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的種種惡果的分析以及日后的悔改，請大人批閱！

檢討書若有不當之處，可以協商并且改正，老婆豬永遠是對的。

xx月xx日晚上，我惹我們家最可愛，最無敵，最美麗的豬豬大人生氣了，我真的后悔來，可是每次脾氣上來我就控制不住自己，我會學著改掉這個習慣，以后我不給你壓力了，不跟你無理取鬧了，不跟你大聲說話了，我現在后悔了，但是我知道后悔沒有作用，我會在生活里慢慢去改掉自己的壞習慣，你知道我很在乎你的，所以你一定要多多督促我早日改過來。

對于豬豬的觀點，我只能做出接受或者執行，不能存，講理由的過程，沒有任何商量的余地，更不能反對或者反抗，這1點我做的非常的差，發脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進行檢討我錯了！

我嚴重的忽略了我以前是怎么傷害你的，因為你曾經已經被我傷到，以后我會很小心的，把你捧在手心里，讓你時時刻刻都能感受到我對你的愛。

我總是要求你為我改這改那得，但是卻總是失言于你，親的我又錯了，其實你為我付出的太多太多了，我還要怎么樣呢，我無法離開你，有你我會很傷心很難過很痛苦失去你，會很后悔，果真的到了那個時候我應該怎么辦呢，我自己都不敢去想，現在唯一能做的就是改變自己。

經過上面對自己深刻的分析，我檢討后，決定在以后的日子里，好好疼你，何時候都不能讓自己放縱自己的，能只顧及到自己的感受，忽視了豬豬的.感情，至說更應該去去顧及豬豬的感受，自己說的話，做的事負責，會不去傷害對方，會寬容，這篇檢討書不只是給你看，是給自己看，自己時刻記住這一日，以后有氣有火，把自己寫的檢討書讀一遍。

過去的日子，沒有好好的珍惜，相信在以后的日子里，會聽你的話，為你是我的唯一！

檢討人：xxx。

20xx年x月x日。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇十一

親愛的：

你好呀！

兩個人在一起是為了什么呢？不是應該互相陪伴，互相理解，一起走向更好的`生活嗎？現在我們之間有了很多裂痕了，我很在乎你所以才想和你一起把它們治好，也請你不要再那么冷漠好嗎？如果你再這樣下去我也會累的啊，所以就算為了我們這段不易的感情，你也為我多想一想吧。我知道自己平時比較任性，比較倔強，但是我能夠理解的事情就不會再任性了，所以你不管做什么也要對我說一聲好嗎？這不應該是我們彼此應該做到的尊重嗎？這次對你說那么狠的話，我知道是自己的不對，但同時我也希望你能夠反省自己，能夠把我們之間的問題當做問題對待，不要再逃避躲避了。讓我們一起解決吧！

此致

敬禮！

檢討人：愛你的xx。

20xx年xx月xx日。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇十二

親愛的女王大人：

您好！

遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的種種惡果的分析以及日后的悔改，請大人批閱！

檢討書若有不當之處，可以協商并且改正，老婆豬永遠是對的。

xx月xx日晚上，我惹我們家最可愛，最無敵，最美麗的豬豬大人生氣了，我真的后悔來，可是每次脾氣上來我就控制不住自己，我會學著改掉這個習慣，以后我不給你壓力了，不跟你無理取鬧了，不跟你大聲說話了，我現在后悔了，但是我知道后悔沒有作用，我會在生活里慢慢去改掉自己的壞習慣，你知道我很在乎你的，所以你一定要多多督促我早日改過來。

對于豬豬的觀點，我只能做出接受或者執行，不能存，講理由的過程，沒有任何商量的余地，更不能反對或者反抗，這1點我做的非常的差，發脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進行檢討我錯了！

我嚴重的忽略了我以前是怎么傷害你的，因為你曾經已經被我傷到，以后我會很小心的，把你捧在手心里，讓你時時刻刻都能感受到我對你的愛。

我總是要求你為我改這改那得，但是卻總是失言于你，親的我又錯了，其實你為我付出的太多太多了，我還要怎么樣呢，我無法離開你，有你我會很傷心很難過很痛苦失去你，會很后悔，果真的到了那個時候我應該怎么辦呢，我自己都不敢去想，現在唯一能做的就是改變自己。

經過上面對自己深刻的`分析，我檢討后，決定在以后的日子里，好好疼你，何時候都不能讓自己放縱自己的，能只顧及到自己的感受，忽視了豬豬的感情，至說更應該去去顧及豬豬的感受，自己說的話，做的事負責，會不去傷害對方，會寬容，這篇檢討書不只是給你看，是給自己看，自己時刻記住這一日，以后有氣有火，把自己寫的檢討書讀一遍。

過去的日子，沒有好好的珍惜，相信在以后的日子里，會聽你的話，為你是我的唯一！

此致

敬禮！

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇十三

我最愛的xxx：

其實我知道跟你在一起的這三年，我是很無理取鬧。其實算起來也就兩年多，在后半年我們算是分手來的。子這半年里我努力地讓自己忘掉你。可是我發現我辦不到。因為你一件住進我的心里。我知道我們在一起的這幾年你很包容我。對我很好。是我一次一次的不珍惜;一次一次的提分手，讓你對我失去信心。導致現在我來找你，卻不同意。

由于我的無理取鬧和耍小脾氣。導致了我們今天這個樣子。其實在我心里真的很愛你。我不想放棄這段感情。其實我知道在你心里也是喜歡我的。就是一時接受不了，適應不了。我做這最后一次努力了。要是這樣都不行，那我就真的放棄了。我知道以前的我是很無理取鬧，可是這半年里我做的難道還不夠多嗎?我那么努力的挽回。你真的就沒有看到嗎?為了你我悄悄回老家想和你談談可是你的態度呢。對我那么隨意。那時我的心真的傷透了。可是回頭一想可能真的是我太小孩子脾氣了。想想以前在學校的時候對我那么好，是我沒有珍惜。現在是我該努力的時候了。

這次我要把我們在一起三年的點點滴滴都寫出來。讓你我明白我們這三年不是白白走出來的。想到剛上高中那會兒你追我的時候花了那么多功夫才把我追到。現在這就要放棄了嗎?你說我跟你在一起的三年大大小小提分手大概有兩百多次，其中190次我提分手，你來找我我們和好了。有8次我提分手，我去找你我們和好了。有一次你提分手我去找你我們和好了。

最后一次我提分手，我再去找你，你沒有同意就這樣我們分手了。你說你累了不想在我面前那么沒有人格。其實在這半年中我也一直沒有放棄。我一直默默的守在你的身邊。在等你回頭。因為我知道我再怎么努力沒有作用。所以我一直一直等你。就上次。我看了失戀三十三天后，我想通了。我愛你。我不想放棄。愛，就瘋狂。不愛，就堅強，就放棄。可是我沒有堅強不下去。也放棄不了。再說我身邊沒有一個我所向往的那么一個王小賤來打醒我。所以我選擇了愛。所以這次我要好好地努力。希望你能看到我們還是有那么美好的感情的。

每當出現問題時，我最常做出的姿態不是傾聽，而是抱怨。一段戀情下來，我總結的關鍵詞不是合作而是攻擊。我要問他，我知道我做錯了什么，你可不可以在下面，再等我片刻?我令你沒有尊嚴的一步步走了下去，為了懲罰我，我甚至愿意一路滾到你腳邊，從此和你平起平坐，你能不能再等等我，前路太險惡，世上這么多人，唯有你是令我有安全感的伴侶，請不要就這么放棄我，請你別放棄我。

此致

敬禮!

道歉人：xxx。

20xx年x月x日。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇十四

親愛的女朋友：

我每一次都恨不得把你打電話的時間，一分鐘當1年用啊，你知道你那美妙的聲音就像音樂一樣在我滿腦子里不同循轉，然后沉醉其中，不愿醒來，可現實殘酷啊，（在這提一下你沒有要掛電話，像被媽媽叫去幫忙之類的）。

寶貝原諒我，不要生氣了。

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

文檔為doc格式。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇十五

親愛的豬豬大人：

遵照你的圣旨，我立刻，馬上，并且非常迅速的對自己做出了深刻的檢討，以下是我對自己的種.種惡果的分析以及日后的悔改，請大人批閱!

檢討書若有不當之處，可以協商并且改正，老婆豬永遠是對的。

x月x日晚上，我惹我們家最可愛，最無敵，最美麗的豬豬大人生氣了，我真的后悔來，可是每次脾氣上來我就控制不住自己，我會學著改掉這個習慣，以后我不給你壓力了，不跟你無理取鬧了，不跟你大聲說話了，我現在后悔了，但是我知道后悔沒有作用，我會在生活里慢慢去改掉自己的壞習慣，你知道我很在乎你的，所以你一定要多多督促我早日改過來。

對于豬豬的觀點，我只能做出接受或者執行，不能存，講理由的過程，沒有任何商量的余地，更不能反對或者反抗，這1點我做的非常的差，發脾氣小心眼不理你甚至把你弄哭的行為進行檢討我錯了!

我嚴重的忽略了我以前是怎么傷害你的，因為你曾經已經被我傷到，以后我會很小心的，把你捧在手心里，讓你時時刻刻都能感受到我對你的愛。

我總是要求你為我改這改那得，但是卻總是失言于你，親的我又錯了，其實你為我付出的太多太多了，我還要怎么樣呢，我無法離開你，有你我會很傷心很難過很痛苦失去你，會很后悔，果真的到了那個時候我應該怎么辦呢，我自己都不敢去想，現在能做的就是改變自己。

經過上面對自己深刻的分析，我檢討后，決定在以后的日子里，好好疼你，何時候都不能讓自己放縱自己的，能只顧及到自己的感受，忽視了豬豬的`感情，至說更應該去去顧及豬豬的感受，自己說的話，做的事負責，會不去傷害對方，會寬容，這篇檢討書不只是給你看，是給自己看，自己時刻記住這一日，以后有氣有火，把自己寫的檢討書讀一遍。

過去的日子，沒有好好的珍惜，相信在以后的日子里，會聽你的話，為你是我的!

檢討人：xx。

20xx年xx月xx日。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇十六

親愛的：

當下的我犯下了這極為嚴重的錯誤，我這樣的行為給女友大人造成了很大的傷害，讓女友大人這段時間的心情一直不好，每每想到這點，我就覺得非常愧疚，非常難過。在此，我向女友大人表示深深地抱歉。并鄭重地向您說一句：非常抱歉，我錯了!

對于我這樣無比惡劣的行為，以下是我針對自己錯誤做出深刻的檢討和改正措施：

第一，這次錯誤反映我在男女相處知識攻略方面存在的嚴重不足。通過這次錯誤的反省，我深刻明白了自己的`錯誤，今后一定要加強對情感把握能力的重視，我也認識到這方面的才能、覺悟需要通過長期的學習積累和領悟。因此今后我抽空要積極去圖書館找情感相處相關書籍彌補，尤其是要從深層次上體會，交流在男女感情發展方面的重要性。努力認真地學習、訓練，逐漸地，爭取培養和領悟出一份良好的思想覺悟。

第二，這次錯誤反映我個人比較自卑，這有關我最近工作較忙，在自己的面容方面打理得不夠，發型也很亂了。從今往后，我要積極整理自己的妝容，積極改善自己的外貌，工作方面也積極進取，爭取重塑自信。

第三，這次錯誤反映我對你不夠關心。今后我一定給自己制定一份詳細的感情培養時刻表，花更多的時間關心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌等!在此，我發誓今后我一定要積極努力地改正錯誤，以誠懇、務實、信任、體貼的態度來對待你，對待我們這份珍貴的愛情。

非常抱歉!

xxx。

20xx年xx月xx日。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇十七

親愛的__大人：

就在這冬雪初融，萬物回春的日子里，我們滿懷激動的迎來了這一年中最甜蜜的節日--情人節。

可就在節日的前一天，我犯了一個很嚴重的錯誤，直接的后果就是導致您的手機從_日晚上關機一直到_日的晚上，qq也完全沒有反應，幸好您大人有大量，在佳節還未過時，終于肯跟我說話了。

在一個如此重要的節日里，不僅沒有好好陪您，居然還莫名的跟您吵架，還耍大牌，不理您，著實是太不對了。

每次惹您生氣，您總是能在最短的時間里好起來，可是我生您的氣，直接一個多小時不理您，等著您來找我，您簡直就是女中豪杰，灑脫而又擁有寬廣的胸懷，和您比起來，我就顯得太沒有一點點男子漢的大度了。而且我更加不對的就是居然因為吃別人的醋就去懷疑您，這更加不對，本來就顯得度量不夠，再加上自己居然產生這種小女子般的想法，就知道您和我在一起，是多么的備受煎熬。有句古話是這么說的，天下為女子與小人難養也，直到今天才真正的意識到，您是需要多么豁達的氣量才能和我這個愛和你鬧別扭的小男人一路走過來。

情人節，沒有對您說句甜言蜜語，沒有為您送去香濃德芙，沒有和您共進燭光晚餐，更沒有陪您一起月下散步，還讓您實在是無聊到去當別人的燈泡，看著別人幸福，我太慚愧了。

今天我們這里下雨了，不知道您那里的天氣如何，從昨晚開始，我的心里就是雨一直下，白天自己在寢室，一直等著qq，可是您沒有理我，網上到處都是節日的氣息，就連我聽歌的軟件上也是情歌不斷。

"疲倦的書包它不問我是否寂寥無奈的始終孤單的走過每一秒雨水靜悄悄街上有人擁抱我聽得到沒有人知道口袋里我藏著你的味道想見你沒有你城市載炫也沒意義能不能給我更多的時間就躺在你身邊把這畫面你靜靜的臉溫柔的肩記在心裏面還是會害怕醒來不在你身邊的時候我還是會還是會不知所措我們的愛情路很多艱難困苦我們都想清楚不要自我保護安心的交給我你的全部我承受不了你消失在我世界里的痛"我們的開始是很長的電影放映了半年我票都還留著就想賴著不走想像著你抱著我的溫度"你存在我深深的腦海里我的夢裡我的心裡世界太大為何我們相遇這就是天意你存在我深深的腦海里我們一起穿越過城市的大街小巷我們一起看過漫天煙火公園的每一個角落都留下過我們的足跡還記得我們一起寫下祝福還記得我們一起放飛許願燈穿越茫茫的人海我都緊緊的抓住你不希望就這樣子丟了你我們還有很長的故事要寫下去劇本中我們是主角誰都不可以退場"。

這段話，是我聽著歌的時候寫的，部分是歌詞，部分是原創。歌詞就像是寫我們的故事，如此貼切，如此真實，因為總是被您的仁慈給籠罩，所以我顯得肆無忌憚，揮霍著您給的愛。突然發現在我的世界里，頓時沒有了您的消息，感覺不到您的疼愛，才知道您對我是多么的重要，才意識到曾經的我是多么的幸福。

因為自己的小氣行為我已經得到了懲罰，在情人節的21又50分鐘里，聽了十次"您所撥打的用戶已關機"，在這段時間里，尋不到您的任何消息，我內心備受煎熬，看在我如此虔誠懺悔的份上，可不可以原諒我。

檢討人：___。

20__年_月_日。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇十八

親愛的老婆大人:。

遵照您的旨意，我在書房里反省了一個小時四十三分零七秒，喝了一杯白開水，上了一次衛生間，沒有抽煙，以上事實準確無誤，請審查。附上我的檢討報告，不當之處可以協商。

經過3個月的婚姻生活，我認為老婆同志溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好妻子，而身為丈夫的我卻舉止乖張，態度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請領導批閱:。

1、昨天的事情是我不對。

你做的紅燒茄子雖然有點咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不該指責你浪費鹽。我這么求全責備，完全是暗藏嫉妒之心。不過再加點水是可以的`。

2、你說喜歡陸毅的時候，我不該信口雌黃說我喜歡梁詠琪，害得你兩天不能理我，極其痛苦。仔細一想，我的回答確實很不妥當，因為你的花心還局限于內地，我卻沖到了港臺，我還是喜歡周迅好了。

3、你喜歡看韓劇里的小政哥，我不該百般阻撓，你拿我和他比較我也不該表示抗議，書籍彌補，尤其是要從深層次上體會，交流在男女感情發展方面的重要性。努力認真地學習、訓練，逐漸地，爭取培養和領悟出一份良好的思想覺悟。

第二，這次錯誤反映我個人比較自卑，這有關我最近工作較忙，在自己的面容方面打理得不夠，發型也很亂了。從今往后，我要積極整理自己的妝容，積極改善自己的外貌，工作方面也積極進取，爭取重塑自信。

第三，這次錯誤反映我對你不夠關心。今后我一定給自己制定一份詳細的感情培養時刻表，花更多的時間關心你，陪你逛街、看電影、吃冰激凌等！在此，我發誓今后我一定要積極努力地改正錯誤，以誠懇、務實、信任、體貼的態度來對待你，對待我們這份珍貴的愛情。

非常抱歉！

檢討人：xxx。

20xx年xx月xx日。

情侶吵架心得體會（實用19篇）篇十九

親愛的:。

遵照您的旨意，我在書房里反省了一個小時四十三分零七秒，喝了一杯白開水，上了一次衛生間，沒有抽煙，以上事實準確無誤，請審查。附上我的檢討報告，不當之處可以協商。

經過3個月的婚姻生活，我認為老婆同志溫柔賢良，勤奮聰穎，是不可多得的好妻子，而身為丈夫的我卻舉止乖張，態度輕狂，所作所為確有值得商榷之處。以下是我對自己惡劣行徑的剖析，請領導批閱:。

1、昨天的事情是我不對。

你做的紅燒茄子雖然有點咸，但是香醇可口，瑕不掩瑜，我不該指責你浪費鹽。我這么求全責備，完全是暗藏嫉妒之心。不過再加點水是可以的。

2、你說喜歡陸毅的時候，我不該信口雌黃說我喜歡梁詠琪，害得你兩天不能理我，極其痛苦。仔細一想，我的回答確實很不妥當，因為你的花心還局限于內地，我卻沖到了港臺，我還是喜歡周迅好了。

3、你喜歡看韓劇里的小政哥，我不該百般阻撓，你拿我和他比較我也不該表示_，因為人家小政哥都沒有_。

4、星期六的那次婚禮，我說我開會，不知道能不能去，你準備了兩個_，一個100的，一個200的，結果我沒去，你不小心送出去了厚的。親愛的，我不該笑你，你已經做得很好了，換作我，可能將兩個都一塊兒送出去了。

5、上次你買來黃花魚，我不該信誓旦旦，冒充大廚，結果你幫廚時歡呼雀躍，聞味時垂涎欲滴，吃的時候卻垂頭喪氣，對于你脆弱的心理而言，這是難以承受的。

6、你剪短了頭發，問我好不好看，我說好看，你很高興;進一步求證，我說還行;你追問到底好不好，我回答，不如以前好，使你非常難過。這是我的錯，以后此類的回復均以第一次為準。

7、你在網上認識了很多優秀的朋友，一時間鴻雁傳書，玉照紛飛，我不該用報紙上的報道打擊你。不過你穿白裙子的那張照片真的不好看，還是穿高領衫的那張好，旁邊有我當保鏢，顯得氣派。

9、你指責我把襪子到處亂放時，我不應該反誣你到處放書，畢竟襪子是臭的，書是香的。

11、你說我長得不如你漂亮的時候，我不應該頑固抵賴，你說得很對，證據確鑿，可以讓瞎子作證。

12、我下樓倒垃圾回來，你圍著我轉了好幾圈，問我抽了幾根，我說一根，你就大生其氣。親愛的，我真不知道你的鼻子如此靈敏，其實我抽了兩根。

你一直是善解人意的女孩，希望你能夠原諒我，給我改過自新的機會。為了家庭安定，經濟繁榮，順便提幾個小小的建議:。

1、不要指著電視里的帥哥說他像你從前的男友，你第一次近距離接近男士是在大二的舞會上，慌慌張張地狂踩別人的腳，很不幸那個人是我。

3、吃飯的時候，你總是嫌我吃得少，照相的時候卻又嫌我胖，親愛的，這真的讓我很為難。

4、不要給我出一些刁鉆古怪的問題，說那是腦筋急轉彎，結果讓我邏輯混亂。

5、不要在我看槍戰片的時候給我講笑話，而且不笑不行。

以上種種，請老婆大人明鑒。友情提示:臥室里昨日有蜘蛛出沒，如需護駕，請聯系客廳西面休閑區組合沙發一號，竭誠為您服務.

檢討人：

20__年__月__。