心得體會(huì)是我們對(duì)生活和工作的思考和感悟的結(jié)晶，可以激發(fā)我們不斷前行的動(dòng)力。接下來(lái)，我們一起來(lái)看看小編為大家整理的一些心得體會(huì)范例，希望對(duì)大家的寫作有所啟發(fā)。

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇一

今天我們?nèi)ヅ郎剑乙淮笤缇托蚜恕Ｎ乙詾槲夷茴I(lǐng)先鋒，結(jié)果還是第2名到的。

漸漸地隊(duì)伍齊了，我們就出發(fā)了。在我們還沒(méi)爬多久的時(shí)候，下了一次雨。我們?cè)谕ぷ永镄⒘艘粫?huì)兒，吃了一會(huì)兒，我們就上了山。我們一小組是打頭的，跑的可快哩!大約我們爬了一個(gè)小時(shí)后，來(lái)到了望海石。那是一個(gè)風(fēng)景非常美的地方，我們又吃了一會(huì)兒后，繼續(xù)爬山了，又過(guò)了一個(gè)小時(shí)，我們準(zhǔn)備吃午餐。

我們一小組帶了手抓雞蛋餅和烤肉。還有果汁等零食。別的小組給了我們一大堆吃的，有壽司、烤肉等。

我們下山時(shí)最好玩了，不過(guò)我們又從一個(gè)大團(tuán)體變成了3大組。我、梁譯文、她爸爸、金婧敏和耿茁等人是一組。我們看到了上山時(shí)遇見(jiàn)的阿姨、叔叔們，我們?cè)诎⒁痰膸ьI(lǐng)下走出了那一座山，打車和走路到了南山小學(xué)。然后，又吃了西瓜，我的肚皮和大皮球沒(méi)什么兩樣。爸爸打來(lái)電話說(shuō)馬上就到，所以我就回家了。

這次我們玩的很高興，我還照了照片呢!

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇二

爬山是一項(xiàng)受到眾多戶外愛(ài)好者喜愛(ài)的活動(dòng)，它既可以鍛煉身體，又可以享受大自然的美景。然而，當(dāng)我深入體驗(yàn)爬山活動(dòng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)，爬山不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是一種心靈的洗禮。在爬山過(guò)程中，我學(xué)到了很多關(guān)于生活、關(guān)于自己的道理，這些心得體會(huì)讓我受益匪淺。

首先，爬山教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。爬山是一項(xiàng)艱苦而持久的運(yùn)動(dòng)，需要爬升高坡、攀登懸崖、穿越茂密的森林。在攀登過(guò)程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但我從不放棄。無(wú)論是坡度再陡的山峰，再窄的山道，我都會(huì)堅(jiān)持下去，直到達(dá)到目標(biāo)。這種堅(jiān)持不懈的精神也可以應(yīng)用到生活的方方面面，讓我在面對(duì)困難時(shí)更加有勇氣和毅力。

其次，爬山讓我懂得了與團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在爬山隊(duì)伍中，每個(gè)人都有自己的角色和任務(wù)，只有團(tuán)結(jié)一心，相互幫助，才能順利完成任務(wù)。在攀登險(xiǎn)峻的山峰時(shí)，我們必須緊密相連，互相攙扶，共同面對(duì)挑戰(zhàn)。這讓我明白，無(wú)論在工作還是生活中，團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)，只有充分發(fā)揮各自的才能，才能做到共同進(jìn)步。

爬山也教會(huì)了我珍惜和感恩。當(dāng)我站在山頂俯瞰大地時(shí)，整個(gè)世界都變得如此美麗而寧?kù)o。我看到了藍(lán)天白云，山脈被云霧包圍，感受到了大自然的力量和美好。在這個(gè)瞬間，我深刻體會(huì)到了人與自然的和諧共處。我開(kāi)始懂得，我們應(yīng)該感恩大自然給予我們的一切，包括清新的空氣、美麗的風(fēng)景和寧?kù)o的心靈。同時(shí)，也要學(xué)會(huì)珍惜這些，保護(hù)環(huán)境，讓將來(lái)的人們也能享受到這份美好。

此外，爬山讓我明白了態(tài)度決定一切。爬山是一項(xiàng)需要付出努力和毅力的活動(dòng)，但如果我們懷著消極的態(tài)度去爬行，就很難取得好的結(jié)果。然而，如果我們懷著積極的態(tài)度，相信自己可以戰(zhàn)勝困難，那么我們就能超越自己，邁向新的高度。爬山其實(shí)是個(gè)微觀的生活縮影，它讓我明白，只要保持積極的態(tài)度，我們就能創(chuàng)造自己的奇跡。

最后，爬山給了我獨(dú)處的機(jī)會(huì)。在山林之間，我可以獨(dú)自行走，與自己對(duì)話。這段時(shí)間，我可以放空自己的思維，靜下心來(lái)體味大自然的美妙。這種獨(dú)處的機(jī)會(huì)讓我反思自己的生活，發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的需求和想法。我開(kāi)始關(guān)注自己的內(nèi)心世界，尋找自己真正的需求和激情。這種獨(dú)處的時(shí)間讓我更加了解自己，培養(yǎng)了內(nèi)心的寧?kù)o和堅(jiān)定。

總而言之，爬山不僅僅是一項(xiàng)鍛煉身體的活動(dòng)，更是一場(chǎng)心靈的洗禮。它讓我學(xué)到了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、珍惜和感恩、積極態(tài)度以及獨(dú)處的重要性。這些心得體會(huì)讓我在生活中更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和清晰。爬山成為了我生活的一部分，也讓我認(rèn)識(shí)到，只要心懷信念，就能征服生活的任何高峰。

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇三

爬山是一項(xiàng)很受歡迎的戶外運(yùn)動(dòng)，它既能夠鍛煉身體，又能夠享受大自然的美景。而我在長(zhǎng)時(shí)間的爬山經(jīng)歷中，不僅僅享受到了自然的美好，更發(fā)現(xiàn)了一些關(guān)于人生的道理，這就是爬山論心得體會(huì)。

第二段：挑戰(zhàn)與奮斗。

爬山最大的特點(diǎn)就是要面對(duì)陡峭的山路和艱辛的環(huán)境，這需要我們具備韌勁和毅力。在爬山的過(guò)程中，我會(huì)遇到許多難題和困境，如陡峭的山路、陡峭的巖壁以及惡劣的天氣等等。但是，我從不會(huì)放棄。我會(huì)告訴自己：“只有面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，才能夠變得更強(qiáng)大。”所以，我會(huì)堅(jiān)持下去，不論風(fēng)雨與險(xiǎn)阻。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作與互助。

盡管爬山是一個(gè)個(gè)人的挑戰(zhàn)，但團(tuán)隊(duì)合作和互助仍然是非常重要的。在我和我的同伴爬山時(shí)，我們總是相互幫助和支持。有的時(shí)候，我會(huì)感到疲憊和無(wú)力，但是當(dāng)我看到我身邊的人也在堅(jiān)持的時(shí)候，我會(huì)鼓起勇氣，繼續(xù)向前。而當(dāng)我的同伴感到困難和挫折的時(shí)候，我會(huì)給予他們鼓勵(lì)和支持。這種團(tuán)隊(duì)合作和互助的精神不僅僅在爬山中有用，也在我們的日常生活中起到了非常重要的作用。

第四段：享受當(dāng)下與轉(zhuǎn)變觀念。

爬山的過(guò)程有時(shí)是辛苦和危險(xiǎn)的，但當(dāng)我站在山頂時(shí)，我會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的辛苦都是值得的。我會(huì)被群山的壯麗景色深深吸引，我會(huì)感到一種與大自然融為一體的寧?kù)o與平和。在那一刻，我會(huì)明白到對(duì)于人生而言，關(guān)鍵并不在于目的地，而是在于旅途中的點(diǎn)滴和感受。所以，我學(xué)會(huì)了享受當(dāng)下，珍惜眼前所擁有的一切。

第五段：責(zé)任與激勵(lì)。

爬山帶給我的還有一種責(zé)任感和激勵(lì)作用。在爬山的過(guò)程中，我們需要保護(hù)環(huán)境，遵守規(guī)則，以確保自己的安全和其他人的安全。同時(shí)，當(dāng)我站在山頂飽覽群山美景時(shí)，我就會(huì)被激勵(lì)起來(lái)。我會(huì)告訴自己：“如果我能夠爬上這座山，那么我就能夠克服任何困難和挑戰(zhàn)。”這種激勵(lì)不僅僅適用于爬山，也適用于我們的生活和職業(yè)發(fā)展中。

總結(jié)：

通過(guò)爬山，我意識(shí)到了人生中許多重要的價(jià)值觀和信念。挑戰(zhàn)與奮斗、團(tuán)隊(duì)合作與互助、享受當(dāng)下與轉(zhuǎn)變觀念、責(zé)任與激勵(lì)，這些都是我們?cè)谂郎街袑W(xué)到的寶貴財(cái)富。爬山論心得體會(huì)告訴我，只有克服困難和挑戰(zhàn)，才能夠不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。無(wú)論是在爬山還是在人生中，我們都應(yīng)該擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志和積極的態(tài)度，才能夠迎接生活的各種挑戰(zhàn)。

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇四

旅行和爬山都是體驗(yàn)新鮮事物和挑戰(zhàn)極限的過(guò)程，可以讓我們感受到很多精彩的瞬間。經(jīng)過(guò)多次旅行和爬山的經(jīng)歷，我深深意識(shí)到了這些遠(yuǎn)足活動(dòng)對(duì)我的成長(zhǎng)和啟迪，想分享一些體驗(yàn)和心得。本文將從旅行前的準(zhǔn)備，爬山中的挑戰(zhàn)和安全，以及旅行后的反思與收獲幾個(gè)方面談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

第二段：旅行前的準(zhǔn)備。

任何一次旅行和爬山之前都需要提前準(zhǔn)備。這里我們不僅要考慮到路線，天氣和裝備等問(wèn)題，還需要考慮到自身身體素質(zhì)是否能夠適應(yīng)旅行的強(qiáng)度和爬山的高度差。在旅行開(kāi)始之前，我們還應(yīng)該對(duì)于這個(gè)地方的文化和歷史有一定的了解，了解當(dāng)?shù)氐囊?guī)矩和禮儀等問(wèn)題。這樣旅行才能更加有意義，更加豐富多彩。我在準(zhǔn)備這幾個(gè)方面都特別的注重，曾經(jīng)一次旅行因?yàn)闆](méi)有準(zhǔn)備好護(hù)理品和看得懂地圖，逛了一個(gè)下午都沒(méi)有吃到好的美食，導(dǎo)致我非常失落和疲憊。

第三段：爬山中的挑戰(zhàn)和安全。

爬山是一項(xiàng)復(fù)雜的活動(dòng)，需要我們們對(duì)技巧和體力都有一定的要求。尤其是面對(duì)高海拔和冰雪的情況下，要想保證自己的安全，就需要擁有專業(yè)的訓(xùn)練和合適的裝備。在我和我朋友去往一座海拔5000米的山峰的時(shí)候，我們貼心的選擇了一個(gè)專業(yè)的向?qū)В⑶疫x擇了適合新手的線路，這樣我們才能順利的完成我們的目標(biāo)。同時(shí)，在爬山時(shí)也要注意自己的身體狀態(tài)，及時(shí)休息并喝水，這樣才能避免身體出現(xiàn)問(wèn)題。我在爬山過(guò)程中曾經(jīng)因?yàn)檫^(guò)度疲憊和喝水不夠而暈厥，幸好有向?qū)Ш突锇榈膮f(xié)助及時(shí)救助了我。

第四段：旅行后的反思與收獲。

旅行不僅是一項(xiàng)活動(dòng)，更是一個(gè)學(xué)習(xí)和思考的過(guò)程。當(dāng)我們探尋自然風(fēng)景的同時(shí)也了解了這個(gè)地方的文化和歷史。每一次旅行和爬山都會(huì)讓我感到自己的視野得到了拓展，并且我也更加明確了自己的人生意義。每一次旅行和爬山之后，我總會(huì)回歸到生活中反思自己，汲取經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整人生的方向。這次旅行和爬山之后，讓我不僅體驗(yàn)到了風(fēng)景和挑戰(zhàn)，更是認(rèn)真思考了自己的成長(zhǎng)和未來(lái)。

第五段：結(jié)論。

旅行和爬山是一條人生成長(zhǎng)之路，這不僅是一件有趣的事情，更是一個(gè)從自身出發(fā)，探索人生意義的重要機(jī)會(huì)。如果我們帶著積極和開(kāi)放的態(tài)度去旅行和爬山，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)周遭的風(fēng)景和歷程都在啟發(fā)我們。旅行和爬山，雖然不是內(nèi)在成長(zhǎng)的唯一方式，卻是最親密，最緊密的體驗(yàn)。讓我們?cè)诼眯泻团郎降倪^(guò)程中找到自己，體驗(yàn)生活的多彩和自己的快樂(lè)。

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇五

第一段：引言（字?jǐn)?shù)：250）。

爬山不僅僅是一種體育鍛煉，更是一種對(duì)自我挑戰(zhàn)和心靈提升的方式。爬山的過(guò)程不僅需要體力，更需要意志力和毅力，爬山的過(guò)程讓我收獲了很多，對(duì)于心態(tài)的調(diào)整也有了更深的領(lǐng)悟。在這篇文章中，我將分享我在爬山過(guò)程中所得到的一些心得體會(huì)。

第二段：堅(jiān)持與努力（字?jǐn)?shù)：250）。

爬山需要堅(jiān)持和努力。登山途中，我常常面臨身體疲勞和困惑，但每次看到前方的山峰，我都不愿意放棄。爬山的路程和生活的挑戰(zhàn)極為相似，只有堅(jiān)持不懈的努力，才能征服一切困難，達(dá)到目標(biāo)。經(jīng)過(guò)多次爬山經(jīng)歷，我明白了只有在邁出第一步、堅(jiān)持不懈的過(guò)程中，才能感受到真正的成長(zhǎng)和成功。爬山教會(huì)我不怕困難，有所付出才有所收獲。

第三段：團(tuán)隊(duì)合作（字?jǐn)?shù)：250）。

登山過(guò)程也教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在陡峭的山路上，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的力量是有限的，但是當(dāng)我們合作時(shí)，我們的力量是無(wú)窮的。在團(tuán)隊(duì)的協(xié)作中，每個(gè)人都能充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，克服自己的弱點(diǎn)，相互幫助，相互激勵(lì)，一起走過(guò)難關(guān)。這種團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)，可以應(yīng)用到生活中的各個(gè)方面。無(wú)論是工作還是學(xué)習(xí)，只有與他人合作，才能取得更好的結(jié)果。

第四段：自我超越（字?jǐn)?shù)：250）。

每一次攀登一座高峰，都是一次對(duì)自我能力的挑戰(zhàn)和超越。爬山讓我面對(duì)自己的局限性，了解到我可以做到比我想象的更多。當(dāng)我站在山頂俯瞰山下的美景時(shí)，我感到一陣成就感和滿足感。這種感覺(jué)激勵(lì)著我在生活中不斷追求進(jìn)步和突破，不停地挑戰(zhàn)自己的極限，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

第五段：心靈的寧?kù)o（字?jǐn)?shù)：200）。

最后，爬山還教會(huì)了我如何保持內(nèi)心的寧?kù)o和平靜。在攀登的過(guò)程中，我需要保持集中和耐心，充分體驗(yàn)當(dāng)下的美好。爬山的路途中，我能夠找到內(nèi)心的平靜和寧?kù)o，可以遠(yuǎn)離嘈雜的城市生活，享受大自然的美景和寧?kù)o。這種心靈的靜謐也教會(huì)了我如何在忙碌的生活中保持內(nèi)心的平衡。

總結(jié)（字?jǐn)?shù)：150）。

爬山是一種挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)的體驗(yàn)，通過(guò)爬山可以鍛煉意志力、提高團(tuán)隊(duì)合作能力，挑戰(zhàn)自我極限，體驗(yàn)內(nèi)心的寧?kù)o。爬山不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種心態(tài)的轉(zhuǎn)變和培養(yǎng)。在人生的旅途中，我們也需要像攀登山峰一樣，不斷挑戰(zhàn)自己，努力超越自己，迎接更大的挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)更大的夢(mèng)想。

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇六

第一段：介紹爬山旅行的背景和意義（200字）。

爬山旅行是一種既考驗(yàn)體力又鍛煉意志的戶外運(yùn)動(dòng)。登山不僅可以讓人身體鍛煉得到極大提升，更能讓人陶冶情操，增強(qiáng)意志力。在這個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)中，人們常常忽視了與自然的親近，而爬山旅行可以提供這樣的機(jī)會(huì)。爬山旅行不僅可以讓人遠(yuǎn)離城市喧囂，還可以讓人從中領(lǐng)悟到人與自然和諧相處的意義。因此，我決定參加一次爬山旅行，探索山峰背后的美好。

第二段：準(zhǔn)備工作和心理準(zhǔn)備（200字）。

在踏上爬山旅行的征程之前，我們必須要做好充分的準(zhǔn)備工作。首先，要了解自己的身體狀況，確保自己有足夠的體力應(yīng)對(duì)艱巨的登山任務(wù)。其次，要提前了解目標(biāo)山峰的情況，包括路線、天氣、安全等等。這樣可以減少意外發(fā)生的概率，提高自我保護(hù)能力。此外，對(duì)于第一次爬山旅行的人來(lái)說(shuō)，心理準(zhǔn)備同樣重要。登山路途中的艱辛和困難都需要有足夠的耐心和毅力來(lái)面對(duì)，只有如此才能戰(zhàn)勝困難并享受這次旅行。

在爬山旅行中，我有幸目睹了大自然的偉力和神奇。山峰上的清晨，陽(yáng)光透過(guò)云霧灑在山間，給整個(gè)世界抹上了一層金黃。我見(jiàn)識(shí)到了山間的奇花異草，它們?cè)陉?yáng)光的照耀下散發(fā)出迷人的芬芳。另外，我還看到了一些野生動(dòng)物，它們自由自在地在山林間穿梭，給大自然增添了一份生機(jī)與活力。這些觀察和體驗(yàn)讓我深深感受到了大自然的魅力，同時(shí)也讓我更加敬畏生命的偉大。

第四段：爬山旅行中的收獲和啟示（300字）。

在爬山旅行中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，更收獲了心靈上的滿足。爬山不僅考驗(yàn)了我的毅力和耐力，也鍛煉了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。在攀登的過(guò)程中，我們相互扶持、共同前行；在休息的時(shí)間里，我們分享著喜怒哀樂(lè)。這樣的互動(dòng)讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，讓我明白了合作的重要性。此外，爬山旅行還讓我更加珍惜生活。在攀登途中，每一次的成功都是一種成就和喜悅，讓我更加向往陽(yáng)光和幸福的生活。

第五段：結(jié)語(yǔ)和未來(lái)的展望（200字）。

通過(guò)這次爬山旅行，我深深體會(huì)到了大自然的偉力和神奇，也增強(qiáng)了自己的身心素質(zhì)。這次體驗(yàn)讓我明白了人與自然和諧相處的重要性，也對(duì)生活有了全新的認(rèn)識(shí)。未來(lái)，我希望能繼續(xù)參加爬山旅行，探索更多的山峰，更深入地體驗(yàn)大自然的魅力。同時(shí)我也希望通過(guò)自己的經(jīng)歷，鼓勵(lì)更多的人參與到戶外運(yùn)動(dòng)中來(lái)，與大自然親近，感受生活的美好。

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇七

今天是中秋佳節(jié)，與以往不同的`是沒(méi)有呆在家里過(guò)節(jié)，而是和老師、師母及何門一家人同游麓山、共進(jìn)晚餐。登山回來(lái)，心里想了很多，也感悟很多。

其實(shí)也不是第一次爬岳麓山了，可我感覺(jué)今天爬得格外久才到目的地。也許是第一次從正門口開(kāi)始爬，陌生的路頓時(shí)讓人心里沒(méi)了底，因?yàn)橄氩坏角懊娴穆愤€有多遠(yuǎn)，也不知道還需要多長(zhǎng)時(shí)間……就像現(xiàn)在的我對(duì)未來(lái)研究生生活的感覺(jué)一樣，有一點(diǎn)點(diǎn)迷茫，不知道在這有限的幾年該做些什么，該怎么做。但是通過(guò)和學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們的交流，讓我逐漸有了點(diǎn)方向，對(duì)未來(lái)的研究生生活開(kāi)始有了自己的想法，我覺(jué)得這是一次很好的交流學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

而在向目的地進(jìn)軍的途中我們出了點(diǎn)小插曲，走了一些彎路，折回目的地時(shí)，我們已從第一個(gè)出發(fā)變成最后一個(gè)到達(dá)。雖然一路上我們從未停下腳步，但是卻忘了事先確定目的地，養(yǎng)成了定向思維，有點(diǎn)盲目。我想以后的學(xué)習(xí)生活一樣的，首先切記不可盲目亂學(xué)，要形成系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法，不光只是學(xué)習(xí)，而且要有創(chuàng)新。其次，任何事都不可能是一帆風(fēng)順的，遇到挫折時(shí)要不拋棄、不放棄，適當(dāng)?shù)拇煺劭赡軙?huì)讓自己更加努力，更加珍惜。

的專業(yè)基礎(chǔ)很薄弱，所以現(xiàn)在要做的事得趕快補(bǔ)充專業(yè)知識(shí)，只有把基礎(chǔ)打好了，才能為今后的學(xué)習(xí)研究做鋪墊。

這次爬山雖然有點(diǎn)小累，但還是很有收獲。研究生生活早已開(kāi)始了，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，將面臨的是更大的挑戰(zhàn)，但是我充滿了信心，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。希望在老師的指導(dǎo)和監(jiān)督下，和大家一起努力向前沖，書寫不一樣的明天。

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇八

爬山，是一種極具挑戰(zhàn)和收獲的戶外運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是攀登高峰還是徒步小山，都能給人帶來(lái)極大的快樂(lè)和滿足感。在我多年的爬山經(jīng)歷中，我深刻地體會(huì)到爬山帶給我的身心上的提升，今天我愿與大家分享我的爬山心得體會(huì)。

第二段：堅(jiān)持不懈，攀登高峰。

攀登高峰是爬山的最高境界，也是人心中的夢(mèng)想。在攀登高峰的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈。無(wú)論是遇到艱難險(xiǎn)阻還是體力的極限挑戰(zhàn)，我都不輕易發(fā)怒退縮。我一直告訴自己，只有堅(jiān)持下去，才能看見(jiàn)頂峰的美麗風(fēng)景。經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)而辛苦的攀登，我終于登上了高山之巔，享受到了雄偉壯麗的風(fēng)景，這也成為了我在人生道路上永遠(yuǎn)的鼓舞。

第三段：團(tuán)結(jié)互助，共度難關(guān)。

在爬山的過(guò)程中，我還領(lǐng)略到了團(tuán)結(jié)互助的重要性。面對(duì)陡峭的山路和冰雪覆蓋的山坡，單憑一個(gè)人的力量很難渡過(guò)難關(guān)。與伙伴們相互支持鼓勵(lì)，一起攜手前行，我們能更快地度過(guò)危險(xiǎn)區(qū)域。在這個(gè)過(guò)程中，我也品味到了團(tuán)隊(duì)的力量，互相幫助的情誼更加牢固。這種團(tuán)結(jié)互助的精神不僅僅在爬山的過(guò)程中有著重要的作用，在日常生活中也同樣適用，在困難面前保持團(tuán)結(jié)互助的態(tài)度，我們才能超越自我，爭(zhēng)取更大的成功。

第四段：信心與毅力，戰(zhàn)勝自我。

爬山是一個(gè)考驗(yàn)自我意志力和毅力的過(guò)程。在攀登過(guò)程中，身體的疲憊和惡劣的環(huán)境產(chǎn)生的不適感可能會(huì)讓人心生退縮。但只要保持積極的信念，堅(jiān)持下去，我們就能戰(zhàn)勝自我，克服困難。我記得有一次攀登，山路非常陡峭且長(zhǎng)達(dá)數(shù)公里。當(dāng)時(shí)一些隊(duì)員由于疲勞和缺乏信心準(zhǔn)備放棄，但我和其他隊(duì)員互相鼓勵(lì)，最終我們?nèi)珕T成功登頂。這次經(jīng)歷讓我明白到，信心是戰(zhàn)勝困難的關(guān)鍵，只要堅(jiān)定信念，就能克服一切困難。

第五段：沉淀與感恩，人生之旅。

爬山是一次對(duì)自我的考驗(yàn)，也是內(nèi)心沉淀的機(jī)會(huì)。山上的寧?kù)o和與大自然的親密接觸，讓我更加明白了人生的真諦。過(guò)去曾困擾我多時(shí)的煩憂和紛亂在大自然的懷抱中煙消云散。同時(shí)，爬山讓我對(duì)生活充滿感恩。登上高山俯瞰萬(wàn)物，我回想起曾經(jīng)擁有的幸福和自己身邊的摯愛(ài)，心中涌動(dòng)著無(wú)盡的感激之情。這種感激的心情讓我更加明白珍惜和感恩，讓我的人生之旅更加充實(shí)和美好。

結(jié)尾。

爬山是一種身心修煉的方式，它帶給我的不僅僅是快樂(lè)和滿足，更是對(duì)自我的認(rèn)識(shí)和成長(zhǎng)。堅(jiān)持不懈、團(tuán)結(jié)互助、信心與毅力，以及感恩與沉淀的心態(tài)，這些都是我通過(guò)爬山得到的寶貴財(cái)富。我愿與大家共勉，相信在任何一個(gè)人生的攀登過(guò)程中，只要我們用心去爬，一定能夠登上人生的高峰，收獲無(wú)盡的快樂(lè)和成長(zhǎng)。

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇九

篇一：爬山的樂(lè)趣（誘導(dǎo)段）。

爬山是一種令人振奮的運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，還能領(lǐng)略大自然的壯麗景色。我一直對(duì)爬山充滿好奇，直到最近才有機(jī)會(huì)參與此項(xiàng)活動(dòng)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深深感受到爬山的挑戰(zhàn)和樂(lè)趣。接下來(lái)，我將分享一些自己的心得體會(huì)。

篇二：挑戰(zhàn)與恒心（陳述段）。

在爬山的過(guò)程中，我經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和困難。起初，我被陡峭的山路和艱巨的任務(wù)嚇到，幾乎想要退縮。然而，我告訴自己不要放棄，堅(jiān)持走下去。慢慢地，我的意志越來(lái)越堅(jiān)定，我開(kāi)始適應(yīng)這種艱苦的環(huán)境。爬山需要強(qiáng)大的體力和毅力，更需要堅(jiān)持不懈的精神。只有面對(duì)困境，克服困難，才能夠真正領(lǐng)略到爬山的樂(lè)趣。

篇三：與大自然親密接觸（論述段）。

在爬山的過(guò)程中，我能夠親密接觸大自然的美麗景色。當(dāng)我走在山頂，俯瞰著群山起伏的景象時(shí)，我被大自然的壯麗景色所震撼。無(wú)邊無(wú)際的綠色森林，清澈見(jiàn)底的湖泊，瀑布流水的聲音，都讓我陶醉其中。同時(shí)，我也與大自然的動(dòng)物們相遇，看到一些野生鳥(niǎo)類、兔子和松鼠。這些寶貴的經(jīng)歷讓我更加珍惜大自然的美麗與寶貴。

篇四：充實(shí)與成長(zhǎng)（論述段）。

爬山不僅帶給我美好的體驗(yàn)，還讓我在成長(zhǎng)中受益良多。在爬山中，我學(xué)到了如何與他人合作，如何相互扶持。因?yàn)橹挥袌F(tuán)隊(duì)的默契和合作，我們才能順利地攀登山峰。同時(shí)，爬山也教會(huì)了我如何面對(duì)恐懼和挑戰(zhàn)。在每一步的攀登中，我不斷戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼，我變得更加自信和勇敢。爬山是一種很好的鍛煉自己身心的方式，也是一種讓人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

篇五：爬山的啟示（總結(jié)段）。

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇十

周末在學(xué)校精心安排下，我們前往南陽(yáng)西峽老君洞進(jìn)行拓展培訓(xùn)。我們沿著用木板鋪成的蜿蜒的山道，拾級(jí)而上，穿梭在茂盛的樹(shù)林下，享受著和煦春風(fēng)的撫摸，耳聞小鳥(niǎo)婉轉(zhuǎn)的和鳴，映入眼簾的是一片明艷的世界。小草返青，嫩嫩的，綠綠的，朝氣蓬勃。綠樹(shù)吐芽，在陽(yáng)光的映襯下綠得發(fā)亮，似乎要把自己的生命力全部展示給我們看。一路上水聲潺潺，飛湍流瀑，山間小溪，泉水清冽，時(shí)見(jiàn)小魚(yú)快樂(lè)的游弋。這些都讓人心情頗為清爽。我還在溪水中洗了把臉，那感覺(jué)老好了。恐怕那山泉直接飲用也行，絕對(duì)的農(nóng)夫山泉。行走在林蔭小道上該是何等的愜意，何等的幸福，真正是如詩(shī)人們向往的詩(shī)意的棲居吧!我們走走停停，談笑風(fēng)生，顧不得腰酸腿軟，汗流滿面，興致勃勃爬到了山頂。

站在山頂，極目遠(yuǎn)望，我感慨萬(wàn)千，情不自禁地說(shuō)：“欲窮千里目，更上一層樓。站在高處的感覺(jué)，真的是妙不可言。俗話說(shuō)得好，人往高處走，水往低處流，真是一個(gè)顛撲不破的真理。”

在爬山領(lǐng)略沿途美景的同時(shí)，突然有了幾許感悟，其實(shí)我們的人生也像在爬山。爬山，首先要有目標(biāo)，要知道自己所要到達(dá)的地方，沒(méi)有目標(biāo)，前進(jìn)就會(huì)失去方向，失去動(dòng)力，半途而廢。目標(biāo)是爬山的動(dòng)力，人生也要設(shè)置目標(biāo)，要把握好方向，方向有時(shí)比行動(dòng)重要。人生就好比是一次爬山的行程，要有明確的目標(biāo)為自己指明方向，并時(shí)刻提醒自己，矯正自己。其次，爬山要一步一步的去走，你不腳踏實(shí)地一步一個(gè)臺(tái)階，就爬不到山頂。人生的旅程也要一步一步的去體驗(yàn)，去積累，要向爬山一樣每一步前進(jìn)一點(diǎn)、提高一點(diǎn)，就會(huì)距離人生的目標(biāo)近一點(diǎn)。成功的人生重要的是你是否在一步一步地在堅(jiān)實(shí)向前。再次，爬山的過(guò)程是磨練，磨練體格，磨練意志，同時(shí)更是自我挑戰(zhàn)的過(guò)程，要想登頂就必須戰(zhàn)勝凌晨出發(fā)，日落時(shí)分才下山，覺(jué)得無(wú)比的快樂(lè)，一天下來(lái)也不覺(jué)得累。慢慢的長(zhǎng)大后，上學(xué)、工作，似乎時(shí)間總是不夠用，漸漸的和山也就疏遠(yuǎn)了。

今日，單位工會(huì)組織了一次集體登山活動(dòng)，讓許久不曾登山的我，再次感受登山的樂(lè)趣。回想上午的登山歷程，心境早已不同于童年，少了些天真爛漫，多了些許感悟體會(huì)。

登山，登是過(guò)程，從山腳下的躍躍欲試，到途中的疲憊不堪、幾欲放棄，在到最終的攀爬到頂?shù)哪欠N興奮滿足，可以說(shuō)一段路程一種心境。而這一過(guò)程在歷史社會(huì)的長(zhǎng)河中，也被賦予的不同的寓意內(nèi)蘊(yùn)，古時(shí)皇帝把登山封禪作為祭祀天地的重要儀式;文人墨客也多寄情于山水，借助登山來(lái)抒發(fā)內(nèi)心的情懷。作為世界中平凡的.一員，蕓蕓眾生，登山自然不同古時(shí)皇帝的封禪之業(yè)，也少有文人的詩(shī)情畫意，登山更多的是一種休閑鍛煉，然而通過(guò)登山，卻進(jìn)一步讓自己對(duì)工作，多生活有了更新更深的體會(huì)認(rèn)識(shí)。登山，是一種征服，是一種超越，這次爬的吳越古道并非高山，卻也有一段路程，只要一步一個(gè)腳印，拿出敢于挑戰(zhàn)，勇于征服的精神氣，都能順利到達(dá)頂端。所謂“山不阻路，路自通山”，只要肯攀登，定然是腳比路長(zhǎng),人比山高。

事實(shí)上，“山”不僅僅存在于自然中，也同樣存在我們的工作中、學(xué)習(xí)中和生活中，不過(guò)自然中是有形的山，需要靠雙腿靠體能去攀登，工作學(xué)習(xí)和生活中的山是無(wú)形的，靠的是大腦的思考和內(nèi)心的勇氣去超越。登山苦，登山樂(lè)，登山需要一步一個(gè)階梯，踏實(shí)踏穩(wěn)，所謂“登高必自卑,行遠(yuǎn)必自邇”即是如此，我們?cè)诠ぷ鲗W(xué)習(xí)和生活中也需要有這種精神，任何時(shí)候都要扎扎實(shí)實(shí)，不搞花架子，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)之后，便腳踏實(shí)地的向前，努力進(jìn)取，始終保持“北山非自高，千仞付我足”的精神，只有這樣才能不斷攀過(guò)人生中一座又一座的山!

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇十一

今天是8月8日，也是全民健身日。躺在酒店的床上，翻來(lái)覆去睡不著。透過(guò)房間的窗戶，我正好看到對(duì)面的青山，我迫不及待地向山頂推去。

一大早，金叔叔開(kāi)車送我去爬西山。我高興得跳了三英尺高。坐在車上，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，山巒起伏，直沖云霄。我覺(jué)得最高點(diǎn)得有兩三公里。整個(gè)山坡上長(zhǎng)滿了青翠的樹(shù)木。連綿起伏的群山形成對(duì)比，就像起伏的大海，真的很壯觀。

一下車就迫不及待的想爬，心里一直在說(shuō)一定要爬到山頂，看到最美的風(fēng)景！

我一步一步走在前面，把媽媽遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在后面，驕傲地欣賞著山里的風(fēng)景。哇！這就是傳說(shuō)中的“飛石”嗎？多棒的做工啊！我抬頭看著山上的石頭。它們有的像有翅膀的鷹，有的.像啼叫的公雞，有的在空中升起，有的在滾來(lái)滾去。作為一個(gè)偉大的建筑師，我不禁贊嘆自然！

“嗯，加油！”我媽吼了一聲，叫我回去看西大山的靈魂。

這時(shí)，一個(gè)四歲的小哥哥硬生生地跳到我面前，我頓時(shí)來(lái)了精神，誰(shuí)怕誰(shuí)！在弟弟的感染下，我們一群人順利的爬到了山頂，微風(fēng)吹在臉上，很舒服。往下看，真的感覺(jué)其他的山都是天空下出現(xiàn)的矮子。

回來(lái)的路上，我一直在想：爬山不僅可以磨煉自己的意志，只要心中有信念，也可以征服自己！

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇十二

第一段：引言（150字）。

爬山是一種極具挑戰(zhàn)性和充滿冒險(xiǎn)精神的戶外運(yùn)動(dòng)。我最近有幸參加了一次爬山活動(dòng)，這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了爬山的獨(dú)特魅力和對(duì)身心的益處。在這次活動(dòng)中，我不僅感受到了大自然的壯觀景色，還通過(guò)戰(zhàn)勝各種困難，鍛煉了自己的意志力和毅力。下面，我將分享我的心得和體會(huì)，希望能給其他愛(ài)好戶外運(yùn)動(dòng)的人士提供一些啟示和幫助。

第二段：挑戰(zhàn)自我（250字）。

爬山是一項(xiàng)需要持久力和毅力的運(yùn)動(dòng)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我開(kāi)始攀登陡峭的山脊時(shí)，呼吸變得急促，心跳加速，這是一種全身心投入的感覺(jué)。頻繁的攀爬和攀巖鍛煉了我的肌肉力量和協(xié)調(diào)能力。同時(shí)，從尋找最佳路徑到克服陡峭的山脊，每一步都要充滿決心和勇氣。這使我逐漸培養(yǎng)起了面對(duì)挑戰(zhàn)的勇敢品質(zhì)和自我信心，這些品質(zhì)我在平時(shí)的生活中也受益匪淺。

第三段：與自然融為一體（250字）。

爬山不僅讓我鍛煉了身體，還讓我與大自然產(chǎn)生了一種深入聯(lián)系的感覺(jué)。當(dāng)我走進(jìn)山林時(shí)，我能聞到清新的空氣，感受到微風(fēng)輕拂皮膚的溫柔。與此同時(shí)，我也欣賞到了大自然的美麗景色，如壯麗的山川、奇特的巖石和各種各樣的植物。這個(gè)世界是如此之大，爬山讓我明白到人類只是自然界的一部分，并且我們應(yīng)該保護(hù)和尊重大自然的美麗。我開(kāi)始反思我的生活方式，盡量減少對(duì)環(huán)境的負(fù)面影響，并更加熱衷于保護(hù)環(huán)境。

第四段：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作（250字）。

爬山不僅鍛煉了個(gè)人的勇氣和耐力，還強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在爬山的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友分享資源和信息，互相鼓勵(lì)和支持。我們一起攀爬險(xiǎn)峻的山峰，時(shí)不時(shí)地交換意見(jiàn)并尋找最佳路徑。團(tuán)隊(duì)合作的力量幫助我們共同克服各種逆境和困難。這種經(jīng)驗(yàn)教會(huì)了我學(xué)會(huì)信任他人，有效地溝通并在需要時(shí)尋求幫助。團(tuán)隊(duì)合作不僅使爬山活動(dòng)更加安全和有趣，還在我日常生活中培養(yǎng)了更好的交際和合作能力。

第五段：收獲與反思（300字）。

總的來(lái)說(shuō)，我在這次爬山活動(dòng)中獲得了許多寶貴的收獲和體驗(yàn)。我對(duì)自己的身體素質(zhì)和意志力有了更深刻的了解和認(rèn)識(shí)。我也學(xué)會(huì)了尊重大自然，保護(hù)環(huán)境，并與其他隊(duì)友建立了堅(jiān)實(shí)的合作關(guān)系。爬山是一種鍛煉身心的絕佳方式，它讓我充滿活力并有助于減輕生活中的壓力。我也意識(shí)到，只有不斷地挑戰(zhàn)自己、與大自然保持親密接觸并團(tuán)結(jié)合作，我們才能成長(zhǎng)和進(jìn)步。我希望未來(lái)能有更多的機(jī)會(huì)繼續(xù)爬山，并將這種精神和體驗(yàn)運(yùn)用到我的日常生活中，用于克服生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。

總結(jié)：

通過(guò)這次爬山活動(dòng)，我不僅收獲了身體上的鍛煉和挑戰(zhàn)，也體會(huì)到了大自然的壯麗和存在的價(jià)值。與他人的團(tuán)隊(duì)合作不僅讓我在攀登的過(guò)程中得到幫助，也在日常生活中給我?guī)?lái)了更多的理解和心靈的共鳴。爬山是一次全方位的體驗(yàn)，無(wú)論是對(duì)身體、精神還是人際關(guān)系的培養(yǎng)，都有著積極的影響。同時(shí)，爬山讓我明白到堅(jiān)持與團(tuán)隊(duì)合作、尊重并保護(hù)自然的重要性。未來(lái)，我將繼續(xù)嘗試更多的戶外運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，以便繼續(xù)體驗(yàn)這種奇妙的感覺(jué)，并將這種探索精神和體驗(yàn)延伸到日常生活中。

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇十三

陽(yáng)春白日風(fēng)在香，眼下正是春意爛漫之時(shí)。為了踐行時(shí)下正為全球所提倡的低碳理念，響應(yīng)兩會(huì)提倡低碳社會(huì)的號(hào)召，積極配合武安市政府積極打造優(yōu)秀低碳城市的舉措，武安市地稅局積極開(kāi)展“綠色登山低碳生活”活動(dòng)，于5月15上午從市局出發(fā)，前去古武當(dāng)山。

春日登高爬山越來(lái)越成為生活在武安的人所熱愛(ài)的休閑運(yùn)動(dòng)。然而，由于爬山者不慎或是無(wú)環(huán)保意識(shí)地把廢棄物扔落下，以及環(huán)保清潔工作沒(méi)有跟上，山上留下了越來(lái)越多的廢棄物，這不但大煞青山綠水的優(yōu)美風(fēng)景，也與山下街道路面的整潔形成強(qiáng)烈的反差，破壞了低碳環(huán)保的生活理念。一路上，每位職工干部積極地為景區(qū)山路清潔垃圾，一個(gè)個(gè)被隨意丟棄的塑料瓶和各種糖片廢紙被撿起帶走，途經(jīng)之處變得比之前干凈整潔了許多，不見(jiàn)白色垃圾，還了山林一片純綠。

我局局長(zhǎng)認(rèn)為，此次登山活動(dòng)最主要的出發(fā)點(diǎn)是拾廢還綠，同時(shí)也給干部職工們提供了一次踏青健身的機(jī)會(huì)，賞景、環(huán)保結(jié)合，使得活動(dòng)變得趣味而富有意義。雖然爬山相當(dāng)耗體力，但同志們興致頗高，健步如飛，兩個(gè)小時(shí)后便順利達(dá)到古武當(dāng)山山頂。

大家圍坐在一起，著重討論今年的一大熱點(diǎn)——綠色登山和低碳生活。會(huì)上，干部職工們積極發(fā)言，大家對(duì)綠色登山和低碳生活的深刻背景和深遠(yuǎn)意義有了更加深入的理解。

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇十四

山川之美，古來(lái)共談。登山，不止是一次耐力與體力的考驗(yàn)，也是一次賞景的好機(jī)會(huì)。

——題記。

猶記那次，學(xué)校舉辦了大型活動(dòng)——秋游。那是一次與大自然親密接觸的旅行;是一次領(lǐng)略山川之美的旅行;是一次令人回味無(wú)窮的旅行。在我記憶中，印象最深刻的，莫過(guò)于那登頂之途了。

在山腳，目光順著巖壁而上，一片碧綠映襯在云層之上，蜿蜒的臺(tái)階，連接著天與地，目光隨著臺(tái)階的延伸，進(jìn)入密林深處。深吸一口氣，夾雜著芳草的清新、野花的芳香以及土地的芬芳。我迫不及待地邁開(kāi)登頂之途的第一步，這寂靜而又和諧的山林被這嘻嘻哈哈地歡笑談天聲，顯得富有生機(jī)與活力。沿著青綠色的臺(tái)階，一步，一步地往上爬，每一步，都沉浸在濃郁的清新之中，無(wú)法自拔。大自然的鬼釜神工，真是奇幻無(wú)窮。

道路兩旁的翠竹，好似挺直了腰桿的衛(wèi)兵，守護(hù)著這片安祥的土地。在林間深入，時(shí)不時(shí)傳來(lái)一聲鳥(niǎo)鳴，夾雜著身后傳來(lái)地嬉笑聲，這應(yīng)該就是“猿鳥(niǎo)亂鳴”吧!越往上走，溪水汩汩地聲響就越發(fā)的清晰。不一會(huì)，一眼叮咚山泉突現(xiàn)在眼前，泉水清澈見(jiàn)底，倒映在水畫中的人影個(gè)個(gè)生機(jī)勃勃，充滿活力。把手浸在水中，透心涼，旅途中所有的燥熱與不悅一消而散，我仿佛就是那水中的魚(yú)兒，暢游在這清澈的山泉中。

繼續(xù)向前走，石子路被兩道淡黃色的花叢襯托地富有生機(jī)。一朵朵花兒，面帶微筆地朝著我們，著實(shí)令人悅目。茂密的山林中，還時(shí)不時(shí)地傳出一聲雞啼，實(shí)在是其樂(lè)無(wú)窮!

沿途的風(fēng)景欣賞得還意猶未盡，一轉(zhuǎn)彎——到山頂了。

眺望遠(yuǎn)方，群山連綿，不知不覺(jué)，向外一望，我們已登到云層之上，周圍云霧繚繞，猶如身處仙境一般。流連于美景之中，大家都不禁感嘆，剛才還抱怨山高路遠(yuǎn)的自己，竟一口氣登上頂峰!胸中是無(wú)比的驕傲。

登頂之途，美不勝收，雖勞意欣。

最難忘，莫過(guò)于登頂之途;更難忘，莫過(guò)于途中之景!

爬山旅行心得體會(huì)（專業(yè)15篇）篇十五

“爸爸，我們比賽爬山吧。”我跳著對(duì)爸爸說(shuō)，“預(yù)備，開(kāi)始！”爸爸話音未落，我就沖了出去，心里一直有個(gè)聲音在說(shuō)：“希希，加油，希希，加油！”我使出了全身的力氣往上爬，我覺(jué)得身后靜悄悄得，“他們一定都被我甩到后邊了”我小聲嘀咕著，就忍不住扭頭看，我看見(jiàn)奶奶攙著爺爺，爺爺一步一步艱難得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪著爺爺奶奶，我的爺爺是一名退伍軍人，身高一米八八，他有一副筆挺的身板，走起路來(lái)雄赳赳，氣昂昂。在我小的時(shí)候，爺爺經(jīng)常送我去幼兒園，為了能讓我得到第一名，爺爺總是早早的起床等著我，回到家里，我會(huì)坐在爺爺溫暖的懷里聽(tīng)故事。現(xiàn)在，我一轉(zhuǎn)眼已是二年級(jí)的學(xué)生了，我長(zhǎng)得結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)，健健康康，在學(xué)校經(jīng)常得到老師的夸獎(jiǎng)，媽媽說(shuō)我長(zhǎng)大了，而爺爺卻一天天的衰老了，背也有些駝，走起路來(lái)再也沒(méi)有當(dāng)年的風(fēng)采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的沖了下來(lái)，扶著爺爺說(shuō)：“爺爺，讓我扶您上山吧，我們倆是最佳組合，一定能戰(zhàn)勝所有人。”大家都被我的話逗笑了，爺爺臉上也露出了笑容，“不行了，老了，走不動(dòng)了！”爺爺感嘆說(shuō)，我趕快接著：“我們老師說(shuō)過(guò)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。爺爺，您要天天爬山，保您能活過(guò)100歲，加油嘍！”爺爺氣喘吁吁地說(shuō)，聽(tīng)我孫女的.，活過(guò)100歲。我們?nèi)叶奸_(kāi)心的笑了，我們的笑聲傳遍了漫山遍野，也感染了周圍許多人。到了山頂，我們席地而坐，我不顧自己累，不停的為爺爺捶背，評(píng)選冠軍的時(shí)候，大家一致選我，我開(kāi)心極了！爸爸媽媽臉上露出了欣慰的笑容。